Ինչպե՞ս պաշտպանել մաշկը արևից և մաշկի քաղցկեղից: Որո՞նք են ամռանը դեմքը արևից պաշտպանելու լավագույն միջոցները:

Մեզանից ով չի սիրում հանգստանալ և արևի տակ ընկնել, ինչպես նաև ստանալ այդքան ողջունելի արևայրուք:

Սակայն արևի ազդեցությունը կարող է առաջացնել մաշկային խնդիրների լայն շրջանակ:

Հասկանալու համար, թե ինչ պրոցեսներ են տեղի ունենում մաշկի վրա արևայրուքի ժամանակ, նկատի ունեցեք այն ճառագայթները, որոնք մեզ են հասնում արևից։- Սա ալֆա և բետա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ.

Կոսմետիկ արդյունաբերության մեջ դրանք կոչվում են UVA և UVB:

Բետա ճառագայթներ UVB ճառագայթներ , ազդելով մաշկի վրա, նպաստում են նրա եղջերաթաղանթի (էպիդերմիս) խտացմանը։

Նրանց ազդեցության տակ էպիդերմիսի տակ գտնվող բջիջները պաշտպանություն են ստանում:

Մելանինը արտադրվում է մաշկի մեջ, քանի որ բետա ճառագայթները խթանում են մելանոցիտները՝ բջիջները, որոնք նպաստում են պիգմենտի առաջացմանը: Մելանինը մաշկին տալիս է մուգ երանգ և կատարում է պաշտպանիչ գործառույթ։

Բայց եթե չափից շատ արևայրուք եք անում, բետա ճառագայթները վնասում են բջիջների պատերը՝ առաջացնելով այրվածքներ:.

Ալֆա ճառագայթներ (UVA), ի տարբերություն բետա ճառագայթների, դրանք չեն տաքանում, անհնար է զգալ դրանց ազդեցությունը ինքներդ ձեզ վրա։

Նրանք այրվածք չեն առաջացնի, բայց, ներթափանցելով մաշկի խորը շերտերը, կարող են առաջացնել արևի նկատմամբ զգայունության բարձրացում, ինչպես նաև մաշկի ծերացում, ինչը նվազեցնում է նրա անձեռնմխելիությունը:

Ալֆա ճառագայթները թափանցում են նույնիսկ ապակու միջով։

Ինչպես պաշտպանվել ձեզ արևից. արևայրուքի սկզբունքները

Պետք չէ վախենալ արևի տակ գտնվելուց, մանավանդ որ մենք բոլորս էլ պարզապես արևի կարիք ունենք, քանի որ առանց դրա այն չի ստացվի մարմնում. վիտամին Dշատ կարևոր է ոսկորների առողջության համար.

Նաև առանց արևի չի արտադրվում երջանկության հորմոն սերատոնինորը մեզ ազատում է դեպրեսիայից:

Հետևաբար, դուք կարող եք և պետք է արևայրուք ընդունել:

Դուք պարզապես պետք է իմանաք մի քանի պարզ կանոններ:

Արևի տակ մնալու կանոններն այնքան պարզ են, որ բոլորը գիտեն դրանք.

• մի ընդունեք արևայրուք 12-ից 16 ժամվա ընթացքում
• շատ երկար մի մնա արևի տակ
• օգտագործել պաշտպանիչ սարքավորումներ լողափում գտնվելու ժամանակ

Գոյություն ունենալ հատուկ արևապաշտպանօգնում է հավասարաչափ արևայրուք ստանալ և խնդիրներ չունենալ արևի հետ շփվելուց:

Այսպիսով, ինչ է արևապաշտպան քսուքը:- կոսմետիկ արտադրանք շուրթերի համար կրեմի, լոսյոնների, յուղի կամ շրթներկի տեսքով, որը ներառում է մեկ կամ մի քանի ուլտրամանուշակագույն զտիչներ։

Դեմքը և մաշկը արևից պաշտպանող միջոցների տեսակները

• Արևի կաթ. Սովորաբար օգտագործվում է ամբողջ մարմնի վրա
• Արևապաշտպան քսուքներ. Հիմնականում կիրառվում է դեմքի վրա
• Գելեր առանց ճարպային հավելումների և էմուլգատորների. Օգտագործվում են ճարպագեղձերի բորբոքման հակումով։
• Մազերի պաշտպանության միջոցներ.
• Sun շրթներկ և փայլ

Արևապաշտպան քսուքների գրագետ մշակման համար մենք կհասկանանք արևապաշտպան տերմինաբանություն.

Արևապաշտպան տերմինաբանություն

Ընտրելով ճիշտ արևապաշտպան քսուք!

Եթե ​​արևապաշտպան փաթեթում ասվում է.

UVB- սրանք ուլտրամանուշակագույն B-զտիչներ են, որոնք կլանում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը 290-320 նմ միջակայքում, սակայն դրանք չեն պաշտպանում մաշկը ուլտրամանուշակագույն A ճառագայթումից, որը, չնայած այն չի գործում այնքան ուժեղ, որքան B- ճառագայթները, բայց շատ է ներթափանցում: ավելի խորը և կարող է առաջացնել միայն մաշկի ֆոտոծերացում, այլ նաև քաղցկեղածինություն (մաշկի քաղցկեղի զարգացում):

UVA- Սրանք ուլտրամանուշակագույն A-ֆիլտրեր են, որոնք ընդունակ են կլանել արևի ճառագայթները 320-400 նմ միջակայքում: Այս կոսմետիկայի կանոնավոր օգտագործումը պաշտպանում է մաշկը վաղաժամ ծերացումից և կարող է զգալիորեն նվազեցնել մաշկի քաղցկեղի առաջացման վտանգը:

SunbIok, լայն տեսականի- պարունակում է ուլտրամանուշակագույն զտիչներ, որոնք արտացոլում են ամբողջ սպեկտրը (ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ A և B): Այս լայն սպեկտրի ֆիլտրերը ապահովում են ավելի լավ պաշտպանություն ոչ միայն մաշկի, այլ նաև իմունային համակարգի համար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման վնասակար հետևանքներից:

SPF (արևապաշտպան գործոն)- արևապաշտպան գործոն, որը պատկերացում է տալիս ուլտրամանուշակագույն B-ֆիլտրերի արդյունավետության մասին: Օրինակ՝ խողովակի վրա գրված SPF2-ը նշանակում է, որ այս արևապաշտպան քսուքով մաշկը բուժելուց հետո կարելի է սովորականից 2 անգամ ավելի երկար արևայրուք ընդունել՝ չվախենալով մաշկի այրումից։

4-ից 45 հավանականությունը բոլոր միջոցները բաժանում է երեք խմբի.

(45-15) - ուժեղ պաշտպանություն,

(15-8) - միջին և այլն:

Ամերիկյան և եվրոպական արևապաշտպան միջոցներն ունեն տարբեր հարաբերակցություններ։

Գերմանիայում արևապաշտպան գործոնը կոչվում է LSF, որը մի փոքր ցածր է SPF-ից:

Օրինակ, SPF 15-ը համապատասխանում է LSF 10-ին:

Ցանկալի է օգտագործել ամենաբարձր SPF-ով արևապաշտպան քսուքներ, հատկապես բաց և բարակ մաշկ ունեցող մարդկանց, երեխաների համար։

ջրի դիմադրություն- նշանակում է, որ արևապաշտպան գործոնը չի նվազում 40 րոպե լողալուց հետո։

Ջրակայուն- նշանակում է, որ SPF-ը չի նվազում 80 րոպե լողալուց հետո:

PABA ազատ- սա նշանակում է, որ այս ապրանքը չի պարունակում պարաամինոբենզոյական թթու (PABA): Վերջերս այն բավականին հաճախ օգտագործվում էր որպես ուլտրամանուշակագույն ֆիլտր, սակայն հետագայում պարզվեց, որ PABA-ն և նրա ածանցյալները հաճախ ալերգիկ ռեակցիաներ են առաջացնում:

Ինչպե՞ս պաշտպանել ձեր մաշկը արևից:

Արևապաշտպան քսուք չոր մաշկին քսեք արևայրուքից մոտ 20-30 րոպե առաջ։

Կիրառեք արտադրանքը հավասարաչափ, մինչև ամբողջովին ներծծվի: Այնուհետեւ յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ պետք է կրկնել այս պրոցեդուրան։

Մի մոռացեք նաև ականջները և պարանոցը.

ՇրթունքներԱյն պետք է պաշտպանենք հատուկ արևապաշտպան շրթներկով։

Արևային լոգանք ընդունելուց հետո մաշկը պետք է լրացնի խոնավությունը:.

Դրա համար անհրաժեշտ է օգտագործել արևից հետո կամ զգայուն մաշկի խնամքի միջոցներ.

Այս միջոցները կխոնավեցնեն, կհանգստացնեն մաշկը և կօգնեն երկար պահել արևայրուքը։

Մի խնայիր

Մեծ սխալ է արևապաշտպան քսուքը խնայելը՝ բավարարվելով նուրբ նվազագույնով (հատկապես, եթե ապրանքը թանկ է): Սակայն դրա ավելցուկը նույնպես երջանկություն չի երաշխավորում։ Հուսալի պաշտպանության համար ձեզ հարկավոր կլինի շատ կոնկրետ գումար՝ հինգ ռուբլու մետաղադրամի չափ գնդակ: Կիրառեք այն 20 արևի տակ ընկնելուց առաջ, որպեսզի իր բաղադրության մեջ եղած քիմիական ֆիլտրը ժամանակ ունենա «միանալու» և կրեմը սկսի գործել։

Փնտրեք ճիշտ տառերը

Փաթեթավորման վրա նշված նշումների անտեղյակությունը չի ազատում պատասխանատվությունից: Ամեն դեպքում, ընտրեք լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուք, որը խոստանում է պաշտպանություն UVB և UVA ճառագայթներից (փաթեթավորման վրա պետք է նշված լինեն համապատասխան հապավումները): Յուրաքանչյուր սեզոն մեզ գոհացնում է նոր կոսմետիկ նորույթներով։ Օրինակ, մի քանի տարի առաջ կային նոր ապրանքներ, որոնք կարելի է ուղղակիորեն քսել թաց մաշկին, իսկ այս ամառ կային շատ նոր ապրանքներ, որոնք ունեն գորշ էֆեկտ։

Ձեր քսակի մեջ փայտ պահեք

Այսօր արևապաշտպան քսուքների անհրաժեշտությունը նույնքան ակնհայտ է, որքան դեմքի կարմիր այրված քիթը, երբ անտեսվում է այս պարզ կանոնը: Հենց նա էլ հատուկ ուշադրության կարիք ունի։ Այս քմահաճ հատվածի մաշկը հակված է յուղոտ լինելու, ուստի արևապաշտպան միջոցի ազդեցությունը բավականին արագ է մարում: Ձողիկներն ավանդաբար լավ են աշխատում բարձր ռիսկային տարածքներում: Նրանք հարմար են օգտագործել առանց չափազանց մեծ ուշադրություն գրավելու (և հեշտ է պահել ձեռքի տակ):

Միշտ պաշտպանիր քեզ

Ամռան ամպամած օրերը պատճառ չեն առանց SPF-ով ցերեկային կրեմի: Ընդ որում, հենց այդպիսի եղանակին են հատկապես վտանգավոր A սպեկտրի ճառագայթները՝ առաջացնելով լուրջ հիվանդություններ և նպաստելով մաշկի ծերացմանը։

Խորհրդակցեք ձեր բժշկին

Արյան բարձր ճնշման դեղամիջոցները, հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ հաբերը և հակաբիոտիկները մեծացնում են հյուսվածքների զգայունությունը արևի նկատմամբ և մեծացնում են արևայրուկների և այրվածքների վտանգը: Եթե ​​դուք ճանապարհորդում եք տաք վայրեր, բայց դեռ դեղորայք եք ընդունում, համոզվեք, որ ընտրեք հնարավոր ամենաբարձր SPF-ով ապրանքներ (առնվազն 30):

Հանգստացրեք ձեր մաշկը

Երբեմն արևի տակ դեմքը պատվում է կարմիր բծերով։ Սա ոչ այնքան այրվածք է, որքան միկրո բորբոքում - հատուկ արձագանք ուլտրամանուշակագույնին - որը բավականին հեշտ է հեռացնել: Բավական է երեկոյան գարնանածաղիկի յուղով պարկուճ վերցնել, ծակել և պարունակությունը քսել գիշերը մաքուր մաշկին։ Շնորհիվ էական գամմա-լինոլենաթթվի բարձր պարունակության, որը վերականգնում է ջրային պատնեշը և նվազեցնում կարմրությունը, առավոտյան անհանգստացնող խնդիրների հետք չի մնա։

Մարմին

Հովացեք ժամանակին

Եթե ​​զգում եք, որ ջերմային կաթվածի շեմին եք, մտածեք սառը ըմպելիքների մասին. սառույցով սառը դիետիկ կոկաը կարող է լավ սառեցնող գործոն լինել: Եկեք հանգստացնենք առողջ ապրելակերպի կողմնակիցներին՝ պարտադիր չէ այն խմել։ Բավական է մի բանկա դնել վզի հետևի մասում և սպասել, մինչև այն տաքանա։ Դա պարանոցն է, որը սահմանում է արյան հոսքի տոնայնությունը, ուստի հենց այս հատվածում է, որ առաջին հերթին կարևոր է իջեցնել ջերմաստիճանը:

Օգտագործեք ջերմային ջուր

Ջերմային ջուրը ոռոգեք ոչ միայն դեմքին, այլև մարմնին. այն կաշխատի ամենահզոր ջերմակարգավորիչը՝ ձեր մաշկը: Այն գործում է հետևյալ կերպ՝ հեղուկի մի մասը ներծծվում է ակնթարթորեն և իջեցնում արյան ջերմաստիճանը խոնավացած հատվածում։ Հանքային ցայտաղբյուրը լավագույնս ուղղված է զարկերակային հատվածներին՝ պարանոցին, ծնկների ներսից, դաստակների հետին հատվածին։

Բուժեք այրվածքները ճիշտ ձևով

Եթե ​​դուք դեռ այրվել եք, ապա մաշկը շտապ օգնության կարիք ունի։ Առաջին հերթին սառեցրեք այրված հատվածը. սառը ցնցուղ ընդունեք կամ թաց սառը կոմպրես կիրառեք (խուսափեք սառույցից, քանի որ այն կարող է միայն մեծացնել մաշկի վնասը): Այնուհետև այրվածքի տեղը կարելի է բուժել վերականգնող և բուժիչ նյութով, որն արագացնում է մաշկի վերականգնման գործընթացը և վերականգնում նրա պաշտպանիչ պատնեշը, հանգստացնում է, ունի հակաբորբոքային ազդեցություն և կանխում հետբորբոքային հիպերպիգմենտացիայի զարգացումը: Նման արտադրանքները սովորաբար պարունակում են պանթենոլ և ջերմային ջուր: Մի օգտագործեք քսուքներ և փոշիներ, քանի որ դրանց տակ այրված հյուսվածքների ջերմաստիճանը շատ ավելի դանդաղ է նվազում։ Բացի այդ, դուք չեք կարող յուղել այրվածքը օդեկոլոնով կամ ալկոհոլով, դա կարող է առաջացնել ցավոտ ցնցում:

Մոռացեք պիլինգի մասին

Մաշկը հանգստանալուց անմիջապես հետո կսկսվի պիլինգի փուլը։ Կեղևով նրան օգնելը ամենավատ բանն է, որ կարող ես անել այս իրավիճակում: Դուք ստիպված կլինեք դիմանալ, անկախ նրանից, թե որքան անէսթետիկ տեսք ունի, և թող ամեն ինչ իր հունով ընթանա. թող թեփուկները բնական կերպով կլպվեն և կենտրոնանաք մաշկը լավ խոնավացնելու վրա կերամիդներ պարունակող ապրանքներով:

Մազեր

Կարգապահությունը պառակտվում է

Աղի և գունաթափիչի խառնուրդն այն է, ինչը մազերը դարձնում է ծղոտի տեսք: Վնասվածքը քողարկելու համար վերցրեք հարդարման քսուք կամ մոմավառ մազերի պոմադ և քսեք թելերի ծայրերին: Սա՝ բառիս բոլոր իմաստով, կհարթեցնի իրավիճակը։ Իսկ «թեժ արձակուրդից» հետո կազմակերպեք ձեր գլխի համար սպա ծես և անցեք լուրջ վերականգնողական կուրս - այժմ սրահներում կարող եք գտնել ցանկացած բյուջեի բուժման ծրագրեր:

Պահպանեք գույնը

Արևի փայլի հետ խաղացող թելերը դեռևս մազերի նորաձև թրենդներից են, սակայն խունացած խունացած և անկենդան թելերը «կինոերանգ» են: Ուստի մի մոռացեք մգեցված շամպունների մասին։ Մանուշակագույն գույնը չեզոքացնում է անցանկալի տաք երանգները, մինչդեռ ոսկու պիգմենտը հեռացնում է տհաճ կանաչ արտացոլումը, որը հաճախ դրսևորվում է լողավազանի ջրի հանքային աղերի հետ փոխազդեցությունից հետո:

Օգտագործեք պաշտպանիչ լակի

Լողափ կամ լողավազան գնալիս ձեր մազերին ցողեք ուլտրամանուշակագույն զտիչներով, այնուհետև դրանք սպունգի պես չեն ներծծի աղը և քլորացված ջուրը։ Հյուրանոց կամ բնակարան վերադառնալուց հետո լավ ողողեք ձեր մազերը և քսեք մազերի կոսմետիկ յուղ – այն կվերականգնի նրանց կենսունակությունը։

Լուսանկարը՝ Getty Images, մամուլի արխիվ

Մեր հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք մի քանի փաստ, որոնք ձեզ կստիպեն անմիջապես գնալ խանութ՝ մի բանկա արևապաշտպան քսուք ստանալու համար։

Ըստ Քաղցկեղի հետազոտությունների կենտրոնի (Մեծ Բրիտանիա) տվյալների՝ մելանոման՝ մաշկի քաղցկեղի ամենամահաբեր ձևը, անցյալ տարի Մեծ Բրիտանիայում ախտորոշվել է 10000 մարդուց 55-ի մոտ:
Ավելին, 55 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ մաշկի քաղցկեղի դեպքերը վերջին 20 տարիների ընթացքում աճել են 155%-ով. 55 տարեկանից փոքր մարդկանց մոտ նույնպես նկատվում է հիվանդացության 63% մակարդակի բարձրացման միտում: Վերջին հետազոտությունների համաձայն՝ շատերը դեռևս անտեսում են արևապաշտպան քսուքները. կան ապացույցներ, որ որոշ գործիքներ այնքան արդյունավետ չեն, որքան դրանք տեղադրված են. և մեզ նաև զգուշացնում են նոր տեսակի ճառագայթների ի հայտ գալու մասին։ Այս հոդվածում մենք քննարկում ենք այս ուսումնասիրությունները արևապաշտպան մասնագետների հետ:

Նույնիսկ մի մտածեք օրական մեկ անգամ արևապաշտպան քսուքի մասին:

Այս տարվա մայիսին սպառողների շահերի պաշտպանության ուսումնասիրությունը փորձարկեց չորս արևապաշտպան քսուքներ, որոնք պիտակավորված էին «օրական մեկ անգամ» և պարզեց, որ 6-8 ժամ հետո դրանց SPF-ն իջեցվել է միջինը 74%-ով մինչև SPF 8: Նման միջոցները պարզապես անարդյունավետ են, քանի որ դրանք կան: հեշտությամբ ջնջվում է, երբ ենթարկվում է քրտինքի, լողի և վարժությունների ժամանակ: Ցանկացած ապրանք պետք է քսել առավոտյան և կրկնել կեսօրին։

Ճառագայթման նոր տեսակներ

Հայտնի է, որ ուլտրամանուշակագույն B (UVB) ճառագայթները վնասում են մաշկը, իսկ արևի A (UVA) ճառագայթները հանգեցնում են արևայրուկի և քաղցկեղի: Վերջիններս վտանգավոր են նույնիսկ ամպամած օրերին, քանի որ թափանցում են մաշկի խորը շերտեր՝ առաջացնելով վաղաժամ ծերացում և մելանոմա։ Արևապաշտպան գործոնը (SPF) կախված է UVB-ից դրա պաշտպանության աստիճանից, մինչդեռ դրա ընդհանուր գնահատականը՝ առավելագույնը 5 միավոր, որոշվում է UVA-ի վրա ազդեցությամբ: Այնուամենայնիվ, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը կազմում է արեգակնային ճառագայթման միայն 7%-ը, իսկ 50%-ը կազմում է ինֆրակարմիր ճառագայթումը (IR): Դա ինֆրակարմիր ճառագայթումն է, որը խթանում է ազատ ռադիկալների ձևավորումը և դրանց ներթափանցումը մաշկի միջով: Արևապաշտպան միջոցների մեծ մասը դրա վրա ոչ մի ազդեցություն չունեն:
Թեև չկա որևէ ապացույց, որ ինֆրակարմիր ճառագայթումը առաջացնում է մաշկի քաղցկեղի զարգացում, մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս պաշտպանվել դրանից հատուկ միջոցների օգնությամբ։
Վերջին 12 ամիսների ընթացքում հավաքագրված տվյալները ցույց են տվել, որ տեսանելի կապույտ լույսը կամ բարձր էներգիայի տեսանելի լույսը (HEVL) կարող են լինել մուգ մաշկի վրա առաջացող պիգմենտացիայի կամ պեպենների հետևում: Նախկինում մաշկաբանները մուգ մաշկ ունեցող մարդկանց խնդրում էին օգտագործել լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուքներ, որոնք պաշտպանում էին ինչպես UVB, այնպես էլ UVA ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ խայտաբղետ մարդկանց մոտ HELV-ը հանգեցնում է մելազմայի՝ մաշկի թերության, որը կապված է պիգմենտացիայի ավելացման հետ:

Ընտրեք ձեր արևապաշտպանությունը խելամտորեն

Մեծ Բրիտանիայում անօրինական է 50-ից ավելի SPF-ով ապրանքներ արտադրելը, քանի որ SPF 30 նշանից հետո արտադրանքի արևապաշտպան ներուժը շատ քիչ է ավելանում: SPF 30 արտադրանքը պաշտպանում է 98% UVB ճառագայթներից, մինչդեռ SPF 50 արտադրանքները պաշտպանում են 98,8% -ից: Սա նշանակում է, որ եթե կիրառեք բավարար SPF 30, դուք կստանաք անհրաժեշտ պաշտպանություն: Պետք է հիշել, որ HEVL կամ IR դիմացկուն արտադրանքի միջազգային մակնշման համակարգ չկա:

Ավելի լավ է

Տղամարդկանց ընդամենը 14%-ը և կանանց 30%-ն օգտագործում են արևապաշտպան քսուքներ, և նույնիսկ երբ դա անում են, օգտագործում են իրենց անհրաժեշտ քանակի միայն կեսը: Մաշկի 1 քառակուսի սանտիմետրին անհրաժեշտ է օգտագործել 2 միլիգրամ արտադրանք։ Նա նաև խորհուրդ է տալիս օգտագործել մոտ մեկ թեյի գդալ արևապաշտպան քսուք դեմքին և պարանոցին, վեց թեյի գդալ մարմնի մնացած մասում և երեքից չորս թեյի գդալ՝ երեխային պաշտպանելու համար:
Տղամարդկանց մոտ մելանոման ամենից հաճախ ձևավորվում է մեջքի, իսկ կանանց մոտ՝ ստորին ոտքերի վրա, մի հատված, որը սովորաբար անտեսվում է արևապաշտպանության հարցում, հատկապես, եթե կինը նախընտրում է ամռանը բացօթյա սպորտով զբաղվել:
Երեխաներին արևից պաշտպանելն առաջնային է, քանի որ մինչև 18 տարեկանը 5 ծանր այրվածք ապագայում կրկնապատկվում է մելանոմայի վտանգը: Բայց զգույշ եղեք, բժիշկ Մահթոյի խոսքով, մինչև 6 ամսական երեխաների մաշկը շատ զգայուն և բարակ է, դրա վրա չի կարելի արևապաշտպան քսուք քսել, երեխաներին պետք է հեռու պահել արևից։

Լավագույն խորհուրդներ հաջող արեւայրուք ընդունելու համար

• Օգտագործեք արևապաշտպան քսուք SPF 50-ով, եթե երկար ժամանակ արևի տակ եք։
• Եթե ​​պլանավորում եք երկար մնալ արևի տակ, քսեք քսուքը երկու անգամ՝ դուրս գալուց կես ժամ առաջ, իսկ հետո կրկնեք քսումը փողոցում։
• Առատորեն և հաճախակի քսեք արևապաշտպան քսուք՝ 6-8 թեյի գդալ լոսյոն: Կրկին կիրառեք լողալուց հետո, նույնիսկ եթե ձեր արտադրանքը անջրանցիկ է, սրբիչով մաքրվելուց, ուժեղ քրտնարտադրությունից և ցանկացած պահի, երբ այն հնարավոր է, որ այն քսվի մաշկից:
• Մարտից հոկտեմբեր ընկած ժամանակահատվածում կարճատև արևային լոգանքներ ընդունեք վիտամին D-ի պակասը լրացնելու համար։
• Անհնար է բավարար քանակությամբ վիտամին D ստանալ, եթե արևոտ օրը նստում եք պատուհանի մոտ, պարզապես անհրաժեշտ է բաց ձեռքերով և ոտքերով փողոց դուրս գալ՝ վիտամինի արտադրությունը խթանելու համար:

Մինչև 5 տարեկան երեխաներին և տարեցներին պետք է տրվի վիտամին D հավելումներ, եթե նրանք հազվադեպ են ենթարկվում արևի:

Սկսվում է արձակուրդների, ծովային ճամփորդությունների, արեւայրուք ընդունելու և անհոգ հանգստի ամենասպասված ժամանակը։ Մարմինն այնքան է ձանձրանում ջերմությունից ու արևից, որ պատրաստ է հանձնվել նրան առաջին իսկ ճառագայթներից։ Եվ այստեղ ամենակարևորը հիշելն է, որ արևը մաշկի համար կարող է դառնալ և՛ ընկեր, և՛ թշնամի:

Թանկարժեք և վերջերս հազվադեպ հանդիպող վիտամին D-ն, անկասկած, օգտակար է առողջության համար, բայց չափից ավելի արևայրուքը մաշկի վաղ ծերացման, կեղևի, այրվածքների և նույնիսկ քաղցկեղի վտանգ է ներկայացնում: Դեմքը հատկապես ենթարկվում է արևի լույսին։ Որպեսզի այն ջրազրկված, կոպիտ, կնճռոտված ու բնական գույն չունենա, պետք է հատուկ եռանդով պաշտպանել։ Բարեբախտաբար, այսօր կոսմետոլոգները դրա համար կոսմետիկայի մի ամբողջ զինանոց ունեն:

Ինչպե՞ս պատրաստել մաշկը արևայրուքի համար:

Դեմքի մաշկը ամենազգայունն է արտաքին ազդեցությունների նկատմամբ։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը մասամբ քայքայում է բջիջների կառուցվածքը, երբ բնական պաշտպանությունը մելանինի պիգմենտի տեսքով դադարում է գործել։ Այսպես են ստացվում անհավասար արևայրուք, դեմքի կարմրություն և այրվածքներ։ Եթե ​​դուք պլանավորում եք դեմքի մաքրում, ապա ավելի լավ է դա անել արևային լոգանք ընդունելուց մի քանի օր առաջ: Դեմքի փափուկ պիլինգը կհեռացնի մեռած մասնիկները մաշկի մակերեսից և կհավասարեցնի դրա թեթևացումը: Պիլինգի արտադրանքը կարող է պարունակել բուսական հատիկներ, անուշաբույր յուղեր, մրգերի կորիզներ և հանքային տարրեր: Այնուամենայնիվ, արևայրուքի օրը սկրաբ օգտագործելը կարող է հանգեցնել մաշկի անհավասար պիգմենտացիայի և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության լրացուցիչ գրգռման:

Արևային լոգանք ընդունելուց առաջ ավելի լավ է դեմքը չլվանալ օճառով կամ մաքրող գելով, քանի որ դրանք վերացնում են մաշկի բնական պաշտպանությունը, ինչը հետագայում կնպաստի ինտենսիվ ֆոտոծերացմանը։ Բայց խոնավեցնող միջոցների առատության համար դեմքի մաշկը միայն երախտապարտ կլինի։ Խոնավեցումը մեծացնում է էպիդերմիսի պաշտպանիչ հատկությունները և նվազագույնի է հասցնում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների բացասական ազդեցությունը: Որպես հաճելի բոնուս՝ գեղեցիկ և համաչափ արևայրուք: Ընտրեք քսուքներ և լոսյոններ, որոնք պարունակում են հալվեի էքստրակտ, վիտամին E, պանթենոլ:

Խոնավեցնող

Որակյալ և անվտանգ արևայրուքի ամենակարևոր կանոնը մշտական ​​խոնավացումն է։ Արևի լույսի ազդեցության տակ դեմքի մաշկի ջրազրկումը տեղի է ունենում 4 անգամ ավելի արագ։ Խոնավության պակասը պետք է փոխհատուցել խոնավեցնող քսուքներով, էմուլսիաներով կամ կաթով։ Այնուամենայնիվ, այս ապրանքները ոչ մի դեպքում չպետք է պարունակեն ալկալիներ և ճարպեր՝ պրոպիլեն գլիկոլ, հանքային յուղ, նավթային ժելե և գլիցերին: Ավելի լավ է ընտրել ջրի վրա հիմնված կոսմետիկա և ջերմային ջուր՝ դրանք հեշտությամբ ներծծվում են, նրբորեն սնվում են և չեն խցանում ծակոտիները։ Խոնավեցնող միջոցը լավագույնս կիրառվում է SPF-ից առաջ: Այս դեպքում հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել քթին, այտոսկրերին, ճակատին՝ դրանք հատկապես ենթակա են պիգմենտացիայի։ Արևայրուքից առաջ ավելի լավ է չօգտագործել դեկորատիվ կոսմետիկա, այն կարող է որևէ էական վնաս չբերել, սակայն հաճախ պաշտպանիչ նյութի հետ համատեղ այն նպաստում է գրգռվածության, կարմրության և ալերգիկ ռեակցիաների առաջացմանը։ Բացի այդ, մաշկը ավելի դանդաղ է արևայրուքի։

Ինտենսիվ թերապիա կամ որակյալ արևայրուքի գաղտնիք

Պաշտպանեք ձեր մաշկը արևապաշտպան քսուքով՝ ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրերով: Կոսմետիկ ընկերություններն այսօր առաջարկում են տարբեր աստիճանի SPF պաշտպանության գործոնով ապրանքներ: Ավանդաբար դեմքի համար անհրաժեշտ է ընտրել ամենաբարձր SPF-ով ապրանքներ։ Սա վերաբերում է հատուկ արևապաշտպան միջոցներին, դեմքի ամենօրյա խնամքի միջոցներին և դեկորատիվ կոսմետիկայի: Իհարկե, այստեղ կարևոր է անհատական ​​մոտեցումը։ Պետք է հաշվի առնել ֆոտոտիպը, մաշկի զգայունությունը, տարիքը։ Մուգ մաշկ ունեցող մարդկանց մոտ բնական պաշտպանության մակարդակը բարձրանում է, ուստի նրանց համար հարմար են SPF 6-8 քսուքները։ Բաց մաշկը պահանջում է պաշտպանության ավելի բարձր մակարդակ՝ SPF 8-ից մինչև SPF 30: Բաց մաշկ, պիգմենտացիա (պեպեններ), շիկահեր և կարմիր մազեր ունեցող մարդիկ առավելագույն պաշտպանության կարիք ունեն: Այրվելու համար նրանց անհրաժեշտ է ընդամենը 5 րոպե արևի տակ մնալ առանց պաշտպանության։ Արևապաշտպան գործոնը պետք է լինի ամենաբարձրը՝ SPF 40-50: Արևապաշտպան քսուքը պետք է քսել արևի տակ հայտնվելուց առավելագույնը 20 րոպե առաջ և պարբերաբար քսել:

1. Հանգստացնող Կաթ Պրոգրեսիվ Թան SPF 50 Sun Beauty, Lancaster:

2. Թեթև դեմքի կրեմ Silky Touch Cream Radiant Tan SPF 15 Sun Beauty, Lancaster:

3. Comfort Cream Comfort Touch Cream Radiant Tan SPF 50 Sun Beauty, Lancaster.

4. Հանգստացնող քսուք Progressive Tan SPF 50+ Sun Beauty, Lancaster:

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրով արտադրանք ոչ միայն տոնական օրերին։ Քաղաքում կյանքի համար դրանք ոչ պակաս ակտուալ կլինեն։ Ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրերով գունավոր կոսմետիկան և խնամքի միջոցները պաշտպանում են պիգմենտացման հակված զգայուն և խնդրահարույց մաշկը: Ամպամած եղանակին բավարար է 15 SPF-ով կոսմետիկա, արևոտ եղանակին կարող եք մակարդակը հասցնել մինչև 30-ի: Նույնիսկ Բելառուսի կլիմայական պայմանների դեպքում նման զգուշությունն ավելորդ չի լինի: Փնտրեք SPF հետքեր կրեմի, ցերեկային խոնավեցնող միջոցների, հիմքի, կոմպակտ և չամրացված դիմափոշու, BB քսուքների, շրթներկերի, շուրթերի փայլերի և բալզամների, բրոնզացնող միջոցների վրա:

Որոշ աղջիկներ կարծում են, որ եթե մաշկին կիրառեք մի քանի ապրանքներ ցածր մակարդակով պաշտպանվածությամբ, ապա ի վերջո SPF արժեքները կավելանան: Սա սկզբունքորեն սխալ է՝ հնարավոր չի լինի ստանալ կրկնակի պաշտպանություն։ Հետեւաբար, կոսմետիկ տոպրակի մեջ պետք է լինի բարձր SPF-ով մեկ ապրանք։

Անհրաժեշտ կոսմետիկ միջոցը կարող եք ընտրել Avene, Lancaster, Clinique, Shiseido, Vichy, La Roche-Posay արևապաշտպան գծերում։

1. Vichy Capital Soleil Mattifying Sun Emulsion SPF30+:

2. Արևապաշտպան Avene SPF 50+:

3. Դեմքի պաշտպանիչ քսուք City Block Sheer SPF 25, Clinique:

4. Արևապաշտպան էմուլսիա զգայուն մաշկի համար Avene SPF 50+:

5. La Roche-Posay Hydraphase UV Intense Legere SPF 20 Երկարատև ինտենսիվ ռեհիդրացիա:

6. Shiseido Oil-Free Mattifying Compact Powder SPF 16 .

7. Վերականգնող էմուլսիա դեմքի և մարմնի մաշկի խնամքի համար արևի ազդեցությունից հետո Արևից հետո ինտենսիվ վերականգնման էմուլսիա, Shiseido:

SOS!

Եթե ​​տեղի է ունեցել այն, ինչ տեղի է ունեցել՝ դեմքի մաշկը այրվել է, ապա շտապօգնությունը կգա հովացուցիչ նյութերի տեսքով։ Պարզ սառը ջուրը կօգնի ազատվել լարվածությունից և այրվող զգացումից: Այն զգալիորեն նվազեցնում է մաշկի ջերմաստիճանը։ Ոչ մի դեպքում չի կարելի օգտագործել ալկոհոլային լուծույթներ և յուղոտ նյութեր։ Այրված դեմքի լավագույն միջոցներն այսօր էլ ժողովրդական միջոցներն են՝ ձվի սպիտակուցի և գազարի դիմակները (1 ձվի սպիտակուցի և 1 բաժակ քերած գազարի հարաբերակցությամբ), վարսակի ալյուրը և սառը ջուրը։ Մի քանի րոպե օգտագործելուց հետո դիմակը պետք է լվանալ սառը ջրով։ Դուք կարող եք նաև սրբել ձեր դեմքը սև թեյի տերևներով խառնված հալվեի հյութով (միջին ուժգնությամբ): Եվ հիշեք ջերմային ջրի մասին:

Ձեռք բերեք բոլոր նախազգուշական միջոցները և արևայրուք ընդունեք պրոֆիլում, այդ դեպքում արևայրուքը հնարավորինս հավասարաչափ կլինի և դեմքի մաշկին մեծ վնաս չի հասցնի:

Խնդրում ենք գնահատել այս հոդվածը՝ ընտրելով ցանկալի թվով աստղեր

Կայքի ընթերցողների վարկանիշը. 5-ը 5-ից(3 գնահատական)

Սխա՞լ եք նկատել: Ընտրեք սխալով տեքստը և սեղմեք Ctrl+Enter: Շնորհակալություն օգնության համար!

Բաժին Հոդվածներ

26 հուլիսի, 2018թ Մինչև արևային ակտիվության սեզոնի մեկնարկը և գագաթնակետը, խանութների և դեղատների դարակներում կգտնեք տարբեր ապրանքանիշերի բազմաթիվ արևապաշտպան քսուքներ՝ սկսած ամենամատչելից մինչև տպավորիչ իրենց գնով, յուրահատուկ բաղադրատոմսով և պահանջվող էֆեկտներով: Պարզ է, որ ամենաբծախնդիրները կուսումնասիրեն կազմը՝ հաստատ իմանալով, որ ՉԵՆ գնի։ Մնացածը կառաջնորդվեն վաճառողների կարծիքներով։ Մենք պատասխանատվություն չենք կրի ձեր ընտրության համար։ Բայց հաճույքով մենք ձեզ կպատմենք որոշ ապրանքանիշերի և նրանց կոսմետիկ SZ-գծերի մասին...

24 հուլիսի, 2018թ Առաջին անգամ ես շփվեցի «արևապաշտպան» թեմայի հետ՝ հիմնովին այրվելով արևի տակ 11 տարեկանում: Մանկությանս բոլոր հիշողություններն այս թեմայով կապված են բոցավառ ուսերի և ուսերի հաստ «օծման» հետ: թիկունքները յուղոտ գյուղական թթվասերով։ Ո՞րն էր արդյունքը - չեմ հիշում։ Բայց հիշողությունը ամուր մնաց իմ հիշողության մեջ, որովհետև արևայրուքից առաջ և հետո մենք ինքներս մեզ հետ ինչ-որ բան անելու այլ եղանակներ չունեինք…

26 մայիսի, 2017թ Արևայրուքն առաջանում է արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների անտեսանելի և ամենավտանգավոր...

09 օգոստոսի, 2013թ Ենթադրվում է, որ հուլիսի վերջին-օգոստոսի սկզբին հնարավոր է ստանալ ամենահամաչափ և որակյալ արևայրուքը, և, հետևաբար, այս ժամանակահատվածում ջրամբարների լողափերն ու ափերը պարզապես լցվում են գեղեցկուհիներով և գեղեցիկ տղամարդկանցով: ցանկանում են իրենց մարմնին շոկոլադե երանգ տալ: Այնուամենայնիվ, արևի ուղիղ ճառագայթների երկարատև ազդեցությունը հղի է ծանր այրվածքներով, որոնք շատ դժվարություններ կառաջացնեն և երկար ժամանակ կբուժվեն…

Մաշկը ամենամեծ օրգանն է, որը զբաղեցնում է մարմնի գրեթե 2 քմ: Այն պաշտպանում է մեզ մանրէներից և տեղումներից, մասնակցում է մարմնի ջերմաստիճանի կարգավորմանը և թույլ է տալիս զգալ հպումը, ջերմությունը և սառը։ Բայց նա ինքը պետք է պաշտպանված լինի քրոնիկական վնասվածքներից: Արևի լույսը առանձնահատուկ նշանակություն ունի մեր առողջության և բարեկեցության համար, բայց այն նաև ունի մութ կողմ: Երբ այն չափազանց շատ է, այն դառնում է մաշկի վնասման գլխավոր մեղավորը, ուստի բացօթյա ժամանակը պետք է խելամտորեն ծախսել.

Այս դեպքում հատկապես կարևոր է արևապաշտպանությունը։ Առանց հատուկ քսուքների օգտագործման հնարավոր են վնասակար ազդեցություններ՝ սկսած ցավոտ արևայրուքից մինչև մաշկի քաղցկեղ: Մելանոմայի տարածվածությունը՝ հիվանդության ամենամահաբեր ձևը, 1970 թվականից ի վեր անշեղորեն աճել է և 2000 թվականից ի վեր տարեկան աճել է 1,6 տոկոսով: Երիտասարդների մոտ կեսը նշում է տարեկան առնվազն մեկ արևայրուք: Կրկնվող այրվածքների պատճառով մաշկի քաղցկեղի ռիսկը միայն մեծանում է:

Հիմնական խնդիրներից մեկն այն սխալ կարծիքն է, որ արևապաշտպան քսուքը նախատեսված է միայն ամառային, ծովափնյա կամ բացօթյա գործունեության համար: Իրականում, առանց պատշաճ պաշտպանության, արևի ճառագայթները կարող են վնասակար լինել ամբողջ տարին։

Արևը և մաշկի ծերացումը գնում են ձեռք ձեռքի տված. Անցյալի կանայք, ովքեր արևից պաշտպանվելու համար գլխարկներ, ձեռնոցներ և հովանոցներ էին կրում, գիտեին, թե ինչ են անում։ Կնոջ դեմքի մաշկի տեսանելի ծերացման մոտ 80%-ը պայմանավորված է արևի ազդեցությանը։ 2013 թվականի հոդվածում հետազոտողները եկել են այն եզրակացության, որ արևապաշտպան քսուքի ամենօրյա օգտագործումը կարող է դանդաղեցնել կամ ժամանակավորապես կանխել կնճիռների զարգացումը և մաշկի ամրության կորուստը: Հետազոտությանը մասնակցել են 900 սպիտակամորթ ավստրալացիներ, որոնցից ոմանք 4,5 տարվա ընթացքում ամեն օր օգտագործում էին ապրանքների լայն տեսականի: Մարդիկ, ովքեր դա արել են, այդ ընթացքում չեն նկատել մաշկի ծերացման նկատելի աճ՝ համեմատած նրանց հետ, ովքեր հետևել են սովորական սովորություններին։

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման վնասը նվազագույնի հասցնելը հատկապես կարևոր է երեխաների, բաց մաշկ ունեցող մարդկանց և նրանց համար, ովքեր զգայուն են արևի նկատմամբ բժշկական պատճառներով: Ցավոք սրտի, մարդկանց մեծամասնությունը կարծում է, որ սոլյարին վտանգավոր չէ, նրանք պարզապես կապում են այն բացօթյա գործունեության և գեղեցկության հետ: Երբ այս ամառ դրսում եք, կարևոր է հիշել, որ խուսափեք արևի չափազանց մեծ ազդեցությունից: Սա կօգնի պաշտպանվել ազատ ռադիկալներից և մաշկի քաղցկեղից:

Արևապաշտպան տեսանյութ

Ինչպե՞ս վայելել դրսում լինելն առանց արևի վտանգների մասին անհանգստանալու.

1. Փորձեք հաճախ լինել ստվերում։

2. Հագեք պաշտպանիչ հագուստ:

4. Ընտրեք անվտանգ և արդյունավետ արևապաշտպան միջոցներ՝ հիմնվելով ստորև ներկայացված առաջարկությունների վրա:

Հիշեք, որ ոչ մի արևապաշտպան քսուք չի կանգնեցնի բոլոր ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները: UVB ճառագայթներն առաջացնում են արևայրուք, UVA և UVB ճառագայթները նպաստում են մաշկի քաղցկեղին: Շատ արևապաշտպան միջոցներ չեն պաշտպանում UVA ճառագայթներից: Նման արտադրանքի վրա նշված արևապաշտպան գործոնը (SPF) վերաբերում է միայն UVB պաշտպանությանը: FDA-ն (Food and Drug Administration) պահանջում է, որպեսզի արևապաշտպան քսուքները համարվեն «լայն սպեկտրի» արտադրանք, այսինքն՝ որոշվի UVA և UVB ճառագայթներից պաշտպանվելու նրանց կարողությունը: FDA-ն խորհուրդ է տալիս ընտրել լայն սպեկտրի ապրանքներ առնվազն 15 SPF-ով, որոնք կօգնեն կանխել մաշկի քաղցկեղը:

5. Խուսափեք վիտամին A պարունակող արեւապաշտպան միջոցներից:

Վիտամին A-ն հաճախ նշվում է պիտակների վրա որպես հակաօքսիդանտ, որը կարող է պայքարել մաշկի ծերացման դեմ: Այն իսկապես հակաօքսիդանտ է, բայց առանձին վերցրած այն կարող է վտանգավոր լինել ինչպես հավելումների տեսքով, այնպես էլ մաշկի արտադրանքներում: Կենդանիների ուսումնասիրությունների հիման վրա կարելի է պնդել, որ արևապաշտպան միջոցները նպաստում են մաշկի քաղցկեղի առաջընթացին, եթե դրանք պարունակում են այս վիտամին:

6. Օքսիբենզոնով և CMC-ով արևապաշտպան քսուքները վտանգավոր են։

Օքսիբենզոն և OMC (օկտիլ մետօքսիցինամատ) քիմիական բաղադրիչները մեծ մտահոգություն են առաջացնում: Սրանք էնդոկրին խանգարողներ են, ինչը նշանակում է, որ նրանք կարող են նմանակել, ճնշել կամ փոփոխել բնական հորմոնների ազդեցությունը մարմնում: Էնդոկրին խանգարող գործոնների ազդեցությունը, ինչպիսիք են BPA-ն և DDT-ն, կապված են երեխաների վաղ սեռական հասունացման և մեծահասակների մոտ հորմոնալ քաղցկեղի հետ: Քիմիական արևապաշտպան քսուքների պատճառով էնդոկրին խանգարող ազդեցությունները նկատվել են կենդանիների մոտ և, ամենայն հավանականությամբ, կազդեն նաև մարդու առողջության վրա:

ԱՄՆ-ի Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների ուսումնասիրության ժամանակ օքսիբենզոն հայտնաբերվել է մեզի նմուշներում, որոնք ենթարկվել են ամերիկացիների 96%-ի: Սա ենթադրում է, որ օքսիբենզոնը ներծծվում է արյան մեջ, երբ մաշկի վրա արևապաշտպան քսուք քսում են, և, հետևաբար, կարող է խախտել հորմոնների հավասարակշռությունը մարմնում:

Այլ հետազոտություններում արևապաշտպան քսուքի քիմիական բաղադրիչները հայտնաբերվել են կրծքի կաթում: Դիտորդական ուսումնասիրություններում միզուղիների օքսիբենզոնը կապված է էնդոմետրիոզի հետ, հնարավոր է, որ դրա էստրոգեն ազդեցությունների պատճառով: Բացի այդ, մաշկի ալերգիան օքսիբենզոնի նկատմամբ, կարծես, աճում է:

7. Արևապաշտպան սփրեյներ -ոչ լավագույն ընտրությունը

FDA-ն հետաքննում է, թե արդյոք արևապաշտպան սփրեյները բավականաչափ արդյունավետ են և ինչ պոտենցիալ վտանգներ կարող են ներկայացնել դրանք ներշնչվելու դեպքում: Նրանք չեն կարող ծածկել մաշկը հավասարաչափ կամ բավականաչափ հաստ: Քանի դեռ դա պարզաբանված չէ, լավագույնն է ձեռնպահ մնալ դրանց օգտագործումից:

8. Հանքային արևապաշտպան միջոցներն ավելի անվտանգ են, քան քիմիականները։

Հանքային արևապաշտպան քսուքները սովորաբար պարունակում են տիտանի երկօքսիդ կամ ցինկի օքսիդ կամ այս երկուսի համակցությունը և գերադասելի են ներկայումս առկա քիմիական արևապաշտպան միջոցներից: Այս հանքանյութերը մաշկի մեջ այնքան խորը չեն ներթափանցում, որքան քիմիական նյութերը: Նրանք մնում են դրա մակերեսին՝ ներթափանցելով միայն մակերեսային շերտերը և կլանելով ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, նախքան դրանք կարող են վնասել մաշկը: Ցինկի օքսիդը գերազանցում է տիտանի երկօքսիդին UVA ճառագայթները կլանելու ունակությամբ:

Որոշ ապրանքներ պարունակում են տիտանի երկօքսիդ և ցինկի օքսիդի նանոմասնիկներ՝ մաշկի կլանումը հեշտացնելու համար: Մտահոգություններ կային, որ այդ փոքր մասնիկները կարող են ներթափանցել մաշկի մեջ և այնտեղից արյան հոսք: Փաստերը ցույց են տալիս, որ ցինկի նանոմասնիկները չեն թափանցում մաշկը, այլ քայքայվում են մաշկի մակերեսին, ինչը կարող է հանգեցնել նրան, որ ցինկի ներթափանցումը մաշկի մեջ և արյան մեջ մտնելու համար:

Հակասական տեղեկություններ կան, որ այդ նանոմասնիկները կարողանում են ներթափանցել մաշկի մեջ: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են վնասել թոքերի հյուսվածքը կամ այլ օրգաններ, եթե ներշնչվեն (ինչպես արևապաշտպան սփրեյներում) կամ կուլ տան: Լրացուցիչ հետազոտություններ են անհրաժեշտ՝ վերջնականապես պարզելու համար, թե որքանով են անվտանգ նանոմասնիկները մաշկի համար արևապաշտպան ձևակերպումներում:

Առանց նանոմասնիկների հանքային քսուքները անվտանգ ընտրություն են

Հանքային հիմքով արևապաշտպան քսուքներն ավելի անվտանգ են, քան քիմիական արտադրանքները: Այնուամենայնիվ, UVA և UVB պաշտպանության համար ամենաանվտանգ և ամենաարդյունավետ տարբերակը ցինկի օքսիդով չմիկրոնիզացված արտադրանքն է: Ցավոք, ամենից հաճախ դուք չեք գտնի պիտակների վրա տեղեկատվություն այն մասին, թե արդյոք նանոմասնիկներ կան բաղադրության մեջ:

Մի ապավինեք արևին վիտամին D-ի կարիքների համար, քանի որ այն մեծացնում է մաշկի քաղցկեղի և մաշկի վաղաժամ ծերացման վտանգը: Այս վիտամինի լրացումն ամենաանվտանգ միջոցն է այն բավարար չափով ստանալու համար: