Երբ սկսում են արհեստականին հավելյալ սնունդ ներմուծել։ Լրացուցիչ սննդի ամսական ընդլայնում. Հնարավոր խնդիրներ և լուծումներ

Հարցը, թե երբ ներկայացնել առաջին լրացուցիչ սնունդը արհեստական ​​կերակրման հետ, երիտասարդ մայրերին հարցնում են փշրանքների ծնվելուց գրեթե անմիջապես հետո: Ստորև բերված է լրացուցիչ սննդի մասին ամբողջ տեղեկատվությունը, որը կօգնի ծնողներին առողջ երեխա մեծացնել և խուսափել ալերգիաներից՝ նոր սնունդ ներմուծելիս:

Յուրաքանչյուր նորածին մայր պետք է հետևի հետևյալ կանոններին.

• Լրացուցիչ սննդի ներմուծումը ավելի լավ է սկսել միկրոսկոպիկ չափաբաժիններով։ Առաջին օրը այն պետք է լինի մոտավորապես 1⁄4 թ.գ. Մնացած 6 օրվա ընթացքում կարող եք ավելացնել գումարը։ Խորհուրդ է տրվում դա անել պայմանով, որ նորածինը նման սնունդ դուր գա և ալերգիա չունենա։
• Վերջերս պատվաստված կամ հիվանդացած երեխան պետք է մի փոքր սպասի նոր սննդի ներմուծմանը: Այս դեպքում խորհուրդ չի տրվում երեխային արհեստական ​​խառնուրդ տալ պրոցեդուրայից կամ հիվանդությունից հետո մոտ 5-7 օր։ Երեխային նոր սնունդ են առաջարկում, որն առույգ է և առողջ։
• Առաջին կերակուրը պետք է սկսել առավոտյան։ Դա թույլ կտա չծանրաբեռնել նորածնի չձեւավորված ստամոքսը գիշերային քնից առաջ։ Սնվելուց առաջ պետք է քիչ քանակությամբ նոր սնունդ տալ, իսկ հետո նրան արհեստական ​​խառնուրդ տալ խմելու։
• Օրագիր պահելը կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչն է առաջացրել ալերգիկ ռեակցիաների առաջացումը: Այդ նպատակով կարելի է սկսել սովորական նոթատետր, որտեղ մայրը պետք է գրի, թե ինչ և որքան է կերակրել։ Սա կօգնի ձեզ արագ պարզել, թե որ սնունդն է խնդիրներ առաջացնում, եթե դրանք առաջանան: Հույզերը պետք է նշել, քանի որ չնայած այն հանգամանքին, որ երեխան դեռ շատ փոքր է, այս տարիքում նա դեռ ունի իր ճաշակի նախասիրությունները:
• Մի քանի բաղադրիչներից խյուս, օրինակ՝ գազարից, խնձորից կամ դդումից, կարելի է տալ փշրանքներին, եթե նա բաղադրիչներից որևէ մեկի նկատմամբ ալերգիա չունի։
• Անմիջապես պինդ կտորներ մի տվեք սննդի. Նրանք կարող են երեխային կերակրել միայն մի քանի ատամների հայտնվելուց հետո։ Սնունդը պետք է լինի հեղուկ խտությամբ, ապա խյուս: Արդեն վեց ամսականից սկսած՝ երեխաներին կարելի է մանկական թխվածքաբլիթներ տալ։ Սա կօգնի նրան ընտելանալ պինդ սննդի մի կտորին։ Դա պետք է արվի միայն մոր ուշադիր հսկողության ներքո՝ համոզվելով, որ երեխան չխեղդվի։
• Սնունդը պետք է ենթարկվի ջերմային մշակման։ Ցանկալի է թխած, շոգեխաշած կամ խաշած սնունդ։ Ինչ վերաբերում է ջերմաստիճանին, ապա սնունդը չպետք է լինի շատ տաք կամ շատ սառը։ Օպտիմալ մակարդակը 36 աստիճան է:
• Քանի դեռ մայրը չի վստահել նախորդ ուտեստի անվտանգությանը և ալերգիկ ռեակցիայի բացակայությանը, պետք չէ փշրանքներին նոր սնունդ առաջարկել։ Նման կերակուրների միջև ընդմիջումը պետք է լինի մոտ մեկ շաբաթ: Եթե ​​նորածինը ցան կամ տարօրինակ վարք ունի, ապա պետք է անմիջապես բացառել նման ուտեստը նրա ճաշացանկից եւ դիմել մանկաբույժի։ Երկու կամ երեք ամիս հետո կարող եք կրկնել դրա ներդրումը: Անհրաժեշտ է սննդակարգից հեռացնել նման սնունդը, եթե կա ալերգիկ ռեակցիայի կրկնություն։
• Երեխային պետք է անընդհատ ջրել։ Եթե ​​նորածինը դեռ շատ փոքր է, նրան տալիս են հարմարավետ ջերմաստիճանի սառեցված ջուր, իսկ երբ մեծանա՝ մրգային խմիչք՝ առանց հատապտուղների կամ կոմպոտի։

Իսկ վերջին, թերեւս ամենակարեւոր կանոնը վերաբերում է փշրանքների համային նախասիրություններին։ Որոշ մայրեր սկսում են նրան ստիպողաբար կերակրել բոլոր ապրանքներով: Պարտադիր է հետևել նրա արձագանքին և չտալ այն ուտեստը, որը նա չի սիրում։

IV-ի երեխաների համար լրացուցիչ սննդի ներդրման աղյուսակ

Ստորև բերված է մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար արհեստական ​​սնուցմամբ ամեն օր հավելյալ սննդի աղյուսակը, որտեղ մանրամասն նկարագրված են արտադրանքի անհրաժեշտ չափաբաժինները։

Ուտեստներ	կես տարի	7 ամիս	7-8 ամիս	9-11 ամիս	12 ամիս
Բլենդերի խյուս բանջարեղենով (գրամներով)	5-55	100-150	145-170	170-185	190-200
Խյուսը տրորված է մրգային բլենդերով	5-45 գ	50-60 գ	60-75 գ	80-100 գ	90-100 գ
Հատապտուղների կոմպոտ (միայն հեղուկ)	5-40 գ	50-78 գ	65-74 գ	80-125 գ	90-150 գ
Կեֆիր և այլ կաթնամթերք	—	40-100 գ	100 գ	150 գ	180 գ
Շիլաներ ոչ պինդ հացահատիկից կամ քերած բլենդերով	—	10-25 գ	50-100 գ	200-250 գ	250-300 գ
Կաթնաշոռ	—	30 գ	45 գ	50 գ	65 գ
Կովի կարագ	—	1-3 գ	5 գ	6 գ	8 գ
Արևածաղկի ձեթ (ինչպես զտված, այնպես էլ չզտված)	—	1 գ	2 գ	5 գ	7 գ
ձվի դեղնուցներ	—	—	5 գ	30 գ	45 գ
Հատուկ թխուկներ՝ «6 ամսականից երեխաների համար» մակնշմամբ	—	—	3-5 գ	10 գ	20 գ
Ցորենի ալյուրից պատրաստված հաց	—	—	5-7 գ	15 գ	20 գ
Խյուս եփած նիհար միսից (ցանկալի է հավի միս, հորթի միս)	—	—	10-25 գ	45 գ	55-65 գ
Խառնած նիհար ձկան խյուս	—	—	—	15-35 գ	35-50 գ

Եթե ​​պլանավորում եք արհեստական ​​կերակրման միջոցով լրացուցիչ սնունդ ներմուծել ամիսներով, ապա վերը նշված աղյուսակը հիանալի օգնական կլինի: Նրանում թվարկված բոլոր դեղաչափերն ու արտադրանքի նորմերը խորհուրդ են տրվում մանկաբույժների կողմից։

Լրացուցիչ սննդի ներմուծում ըստ ամիսների մինչև մեկ տարի

Արհեստական ​​սնուցմամբ երեխաների համար ամսական հավելյալ սնունդը պետք է հիմնված լինի առողջարար սննդի վրա և ունենա իր ներմուծման կարգը: Ստորև ներկայացնում ենք ժամանակացույցը և ներկայացման կանոնները.

3 ամիս

Այս փուլում լավագույնն է սննդակարգում ներառել հնդկաձավարի, վարսակի ալյուրի (Հերկուլես) և բրնձի վրա հիմնված հացահատիկները: Կարելի է լավ աղացած խնձորի խյուս տալ բլենդերով։

4 ամիս

Արդեն թույլատրվում է եգիպտացորենի ձավարեղեն ներմուծել փշրանքների դիետա: Այն պետք է լավ քսել։

5 ամիս

Արհեստական ​​կերակրման առաջին լրացուցիչ կերակրման համար սննդակարգի հիմքը պետք է լինի կանաչ թելային լոբի խյուսի նման ուտեստները և մարգարիտ գարու և եգիպտացորենի ցորենի շիլան:

6 ամիս

Բուսական ապուրները թույլատրվում է լավ աղացած բլենդերով կերակրել։

7 ամիս

Դուք կարող եք աստիճանաբար սկսել փշրանքները մսով կերակրել։ Խորհուրդ է տրվում վրան ապուրներ եփել եւ պարունակությունը լավ մանրացնել։ Պետք է խուսափել ճակնդեղից և ոլոռից, որոնք կարող են բացասաբար ազդել մարսողական համակարգի վիճակի վրա։

8 ամիս

Ճաշացանկը աստիճանաբար ներմուծվում է պոլակ, թունա և ցածր ալերգենիկությամբ ծովային ձկների այլ տեսակներ։ Այս պահին արդեն կարելի է բնական յոգուրտ տալ առանց լցանյութի և թարմ հատապտուղներից խյուս։ Երբ նա մեծանա, հնարավոր կլինի ամբողջական հատապտուղներ տալ։

9 ամիս

Այս տարիքում արհեստական ​​սնուցմամբ առաջին հավելյալ սննդի ներմուծումն արդեն ներառում է.

10-12 ամիս

Ձկան կամ մսի արգանակի վրա ապուրները ներմուծվում են արհեստական ​​տղամարդու ամենօրյա մենյու մինչև մեկ տարի՝ սխեմայով և ժամ առ ժամ կերակրելով: Սկզբունքորեն, սկսած տասնմեկ ամսականից, թույլատրելի մթերքների ցանկն ընդլայնվում է, և երեխաներին թույլատրվում է կերակրել մեծահասակների սեղանից, եթե նրանք ալերգիկ չեն։ Միևնույն ժամանակ, պետք է հոգ տանել, որպեսզի արգելված սնունդը չմտնի երեխայի ամենօրյա ճաշացանկ։

Հայտնի մանկաբույժ Կոմարովսկին խորհուրդ է տալիս սկսել տանը ներմուծել բնական մթերքներից պատրաստված նոր ուտեստներ, իսկ հետո անցնել գործարանային խյուսերին։ Իհարկե, յուրաքանչյուր ծնող պետք է ինքնուրույն որոշի, թե որն է երեխային կերակրելու լավագույն միջոցը: Ե՛վ տնական մանկական սնունդը, և՛ գործարանում պատրաստված մանկական սնունդն ունեն իրենց դրական և բացասական կողմերը:

Գործարանում պատրաստված արտադրանքի առավելությունները ներառում են խյուսի լրացուցիչ հարստացումը հանքանյութերի և վիտամինների համալիրներով, ինչպես նաև նախաբիոտիկներով: Բացի այդ, նման բանկա կարելի է ձեզ հետ տանել զբոսանքի կամ ճամփորդության, ինչը զգալիորեն խնայում է մայրիկի ժամանակը։ Արհեստական ​​կերակրման միջոցով ամիսներով տրվող այս հավելյալ սնունդն ունի բազմաբաղադրիչ բաղադրություն, որը գրեթե անհնար է ձեռք բերել տանը, իսկ խյուսի խտությունը շատ հարմարավետ է։

Ինչ վերաբերում է երեխային արհեստական ​​սնուցմամբ ամիսներով մեկ տարի կերակրելու թերություններին, ապա դրանք բաղկացած են ծնողների համար մեծ ֆինանսական ծախսերից։ Տանը կարտոֆիլի պյուրե պատրաստելը շատ ավելի էժան է, քան գործարանային փաթեթավորում գնելը։ Բաց բանկը չի կարող պահվել ավելի քան 2 ժամ, և դա շատ անբարենպաստ է մոր համար նման սննդի ներդրման սկզբում:

Ինքնուրույն ճաշատեսակները շատ ավելի համեղ են, քան գնված ապրանքները։Բացի այդ, կան ֆինանսական խնայողություններ: Ինչ վերաբերում է տնային պայմաններում պատրաստված հավելյալ սննդամթերքի թերություններին, ապա դրանք առաջին հերթին կապված են դրանց համար պահանջվող ժամանակի հետ։ Մորը կարող է մի քանի ժամ տևել անհրաժեշտ իրերը գնելու համար, իսկ հետո փոքր երեխայի համար դրանցից կարտոֆիլի պյուրե կամ շիլա պատրաստել:

Կոմարովսկին ասում է, որ մինչև երեխան մեծանա, անհրաժեշտ է հետաձգել լրացուցիչ սննդի հետ կապված ցանկացած փորձ։ Պետք է մոռանալ սննդակարգում էկզոտիկ մրգերի փշրանքները ներմուծելու մասին, քանի դեռ նա չի մեծանա, և ստամոքսը ավելի շատ ֆերմենտներ արտադրի։

Ի՞նչ չի կարելի տալ երեխային.

Ավագ սերնդի մարդկանց, որպես կանոն, խորհուրդ է տրվում իրենց թոռներին չորանոց կամ մի կտոր խնձոր նվիրել։ Մայրիկն այդպես չպետք է անի, քանի որ նման ուտելիքն ընդհանրապես շատ հեշտ է խեղդվում։ Արգելված մթերքների ցանկում ներառված է գազարը։ Դուք կարող եք դրանք տալ միայն գործարանային կամ տնային ծագման կարտոֆիլի պյուրեի տեսքով։

Արգելքը դրված է նաև չերի լոլիկի, չեռացրած ոլոռի, ոսպի, լոբի, ձիթապտուղի, խաղողի վրա։Նման սնունդը բլենդերով մանրացրեք այնքան, մինչև երեխան սովորի ինքնուրույն ծամել։ Միևնույն ժամանակ, ծնողները պետք է միշտ երեխայի մոտ լինեն՝ համոզվելով, որ նա չխեղդվի։ Արհեստական ​​կերակրմամբ ամիսներով լրացուցիչ կերակրման ժամանակ կօգնի վերը ներկայացված ապրանքների աղյուսակը։

Հարկավոր է փշրանքների ցանկից հանել ցանկացած ընկույզ։Նման արտադրանքը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա եւ դժվար է մարսել երեխայի օրգանիզմը: Երբեք մի տվեք ձեր երեխային գետնանուշի կարագ: Սա ուժեղ ալերգեն է: Գետնանուշի կարագն իր հյուսվածքի շնորհիվ հեշտությամբ գլորվում է բերանի մեջ և դառնում փոքր գնդիկներ և շատ հեշտ է խեղդվում: Նույն պատճառով արգելքը դրված է փափուկ պանրի վրա։

Popcorn-ն արգելված է.Չնայած այն հանգամանքին, որ այն պատրաստված է առողջ եգիպտացորենից, նման արտադրանքը կարող է ներշնչվել երեխայի կողմից։ Ի թիվս այլ բաների, շատ արտադրողներ այն տապակում են յուղի մեջ բոլոր տեսակի հավելումներով: Նման վնասակար բաղադրիչները հետագայում կուտակվում են նորածնի դեռ չձևավորված մարմնում և ապագայում կարող են հանգեցնել առողջական լուրջ խնդիրների։

Փոքր երեխաներին կոնֆետ մի տվեք։Սա վերաբերում է ինչպես կոնֆետային կարամելին, այնպես էլ փափուկ քաղցրավենիքին: Երեխան կարող է խեղդվել դրաժեներից, սառնաշաքարներից, սուֆլեներից՝ մարշալով կամ մարմելադով: Բացի այդ, թվարկված բոլոր ապրանքները ուժեղ ալերգեններ են:

Սկսելով երեխային ներկայացնել առաջին հավելյալ սնունդը՝ մայրերը պետք է դրան վերաբերվեն առանց ֆանատիզմի։ Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ այն ապրանքներին, որոնք աճում են այն տարածքում, որտեղ երեխան ծնվել և ապրում է: Մոռացեք էկզոտիկ մրգերի մասին, ինչպիսիք են մանգոն, լորենը և այլն: Միայն այս դեպքում երեխան կզարգանա ուժեղ և առողջ։

Արհեստավորների համար լրացուցիչ սնունդը սկսվում է ավելի վաղ Ինչո՞ւ:

1. Նրանք սնվում են հարմարեցված կաթի խառնուրդով, որը, թեև այն իր հատկություններով մոտ մթերք է կրծքի կաթին, այնուամենայնիվ, երեխային խորթ մթերք է, և այդպիսի երեխան ստիպված է հարմարվել դրա մարսողությանը վաղ տարիքից։ Հետևաբար, արհեստական ​​սնվող երեխաների մոտ մարսողական տրակտն ավելի վաղ պատրաստ է մարսելու և երեխայի համար անծանոթ սննդամթերքի յուրացմանը։ Իսկ լրացուցիչ սննդի ներմուծմամբ ալերգիկ և այլ անբարենպաստ ռեակցիաները տեղի են ունենում ավելի հազվադեպ, քան նորածինների մոտ:
2. Քանի որ կաթի խառնուրդները բաղադրությամբ տարբերվում են կրծքի կաթից, դրանց բաղադրիչներն ավելի դժվար է մարսվում և յուրացվում, մինչև հավելյալ սննդի ներմուծումը արհեստական ​​նորածիններն ավելի հաճախ են նկատվում ռեգուրգիտացիա, փորկապություն, աղիքային կոլիկ, անեմիա, ռախիտ, ավելորդ քաշ: Իսկ արհեստական ​​կենդանիների մեջ լրացուցիչ սննդի ներմուծումը հաճախ օգնում է հաղթահարել այդ խնդիրները։

Ուստի արհեստական ​​կերակուրով կերակրվող երեխաներին կրծքով կերակրվող երեխաներից 1-2 ամիս շուտ տրվում է լրացուցիչ սնունդ: Մինչ օրս արհեստական ​​երեխայի համար լրացուցիչ սնունդ նշանակվում է 4-5 ամսականից։ Կոնկրետ ժամանակահատվածը որոշում է մանկաբույժը մոր հետ միասին։ Եթե ​​երեխայի մոտ առկա են սակավարյունության, ռախիտի, փորկապության, աղիքային կոլիկի, ավելորդ քաշի ախտանիշներ, կարող եք սկսել 4 ամսականից։ Եթե ​​երեխան առողջ է և ներդաշնակորեն զարգանում է արհեստական ​​կերակրման ժամանակ՝ սկսած 5 ամսականից։ Մի մոռացեք, որ սուր հիվանդությունների ժամանակ, պատվաստումից առաջ և անմիջապես հետո լրացուցիչ սնունդ չեն ներմուծվում, եթե երեխայի մոտ մաշկի ալերգիկ ցան կա: Գործնականում ավելի հաճախ լրացուցիչ սնունդը սկսում է տրվել 4-ից 4,5 ամիս ընդմիջումով։

Արհեստական ​​մարդկանց առաջին սնունդը ամենից հաճախ բանջարեղենի խյուսն է

• Որպես կանոն, արհեստական ​​կերակուրով կերակրվող երեխաները նորմալ կամ ավելորդ քաշ ունեն, ուստի հավելյալ սնունդը սովորաբար սկսվում է դրանից
• Առաջին խյուսը միշտ պետք է բաղկացած լինի մեկ բանջարեղենից, իսկ որպես առաջին բանջարեղեն խորհուրդ է տրվում ցուկկինին կամ ծաղկակաղամբը (ոչ կարտոֆիլ):
• Լրացուցիչ սնունդը պետք է տրվի ոչ թե շշից, այլ գդալից։ Արհեստական ​​երեխաներին ավելի հաճախ, քան երեխաներին, ծնողները սովորեցնում են ուտել ցանկացած կերակուր շշից, երկար ժամանակ ուտել հեղուկ սնունդ, ծամել չգիտեն և արդյունքում՝ խոսքի հետ կապված խնդիրներ ունենալ:
• Սկզբում խյուսը պետք է ունենա միատարր կիսահեղուկ խտություն։
• Կերակրման սկզբում միշտ տրվում են հավելյալ սնունդ, իսկ հետո երեխային շշից կաթնախառնուրդով լրացնում են մինչև մեկ կերակրման ցանկալի ծավալը: 4 ամսականում մեկ կերակրման (կարտոֆիլի պյուրե + խառնուրդ) ընդհանուր ծավալը կազմում է 180 մլ, իսկ 6 ամսականում՝ 200 մլ։
• Սկսեք ½ թեյի գդալով: 10-14 օրվա ընթացքում խյուսի ծավալը հասցրեք 80-150 մլ։ Առաջին օրը ½ թ/գ, երկրորդը՝ 1 թ/գ, երրորդը՝ 2, չորրորդը՝ 4 թ/գ, հինգերորդը՝ 7 թ/գ, վեցերորդը՝ 10 թ/գ (50 մլ), յոթերորդը՝ 15 թ/գ (75 մլ)։ ), ութերորդը՝ 20 թ/գ (100 մլ), իններորդը՝ 25 (125 մլ) և տասներորդը՝ 30 թ/գ կամ 150 մլ։ Եվս մի քանի օր տվեք երեխային ընտելանալու նոր տեսակի սննդին, իսկ հետո ավելացրեք հաջորդ մթերքը։

• Քանի որ սա ձեր երեխայի համար առաջին հավելյալ սնունդն է, և ամեն ինչ նոր է՝ ուտելիքի տեսքը, հոտը և համը, խտությունը, ընդունման ձևը, պետք չէ շտապել և տարվել, կարող եք ավելի դանդաղ գործել: արագությամբ, թույլ տվեք ձեր երեխային 15-20 օրվա ընթացքում վարժվել նոր սննդին:
• 150 մլ ծավալը բանջարեղենի խյուսի առավելագույն քանակն է, որը կարելի է տալ 4-6 ամսական երեխային, բայց դա չի նշանակում, որ այս քանակությամբ խյուսը պետք է լցնել երեխայի մեջ։ Եթե ​​երեխան հաճույքով ուտում է 10 թեյի գդալ խյուս, բայց չի ուտում ավելին, ապա առայժմ պետք է կանգ առնել այս ծավալի վրա. սա ձեր երեխայի համար առայժմ բավարար է, գուցե ավելի ուշ նա կցանկանա ավելի շատ ուտել:
• Կոմպլեմենտար սննդի ներմուծման հետ միաժամանակ ջուրը պետք է ներառել երեխայի սննդակարգում (եթե նախկինում դա չեք արել): Մինչև 6 ամսական երեխայի համար խմելու ջրի օրական պահանջվող ծավալը 50 մլ է, 6 ամսականից մինչև 1 տարի՝ 100 մլ։

Ե՞րբ է պետք դադարեցնել հավելյալ սնունդը:

• Եթե, ի պատասխան հավելյալ սննդի ներմուծման, երեխան ունենում է անցանկալի ռեակցիաներ՝ ալերգիկ ցան, կղանքի խանգարում կամ ռեգուրգիտացիա, դուք պետք է դադարեցնեք երեխային հավելյալ սնունդ տալը, սպասեք, մինչև ամեն ինչ վերադառնա իր բնականոն վիճակին և սկսեք ներմուծել հավելյալ սնունդ 3. Բոլոր անցանկալի նշանների անհետացումից 4 օր հետո՝ մեկ այլ ապրանքից:
• Եթե ​​դուք սկսել եք գդալով խյուս խմել, և երեխան խեղդվում է, խեղդվում, փսխում է, երեխան դեռ պատրաստ չէ հավելյալ սնունդ ընդունելու, 1-2 շաբաթվա ընթացքում նորից փորձեք գդալով խյուս խմել (մի տվեք այն շշից):
• Եթե ​​երեխան հրաժարվում է կարտոֆիլի պյուրե ուտելուց (ցուկկինիից). Դուք նրան բազմիցս առաջարկել եք, փորձել եք նոսրացնել կարտոֆիլի պյուրեը երեխային ծանոթ խառնուրդով, փորձել եք մի քիչ աղ ավելացնել, բայց երեխան չի ուտում, դադարեցրեք ցուկկինի տալը։ , բաց թողեք 2-3 օր և փորձեք սկսել ծաղկակաղամբով կամ բրոկկոլիով կամ կարտոֆիլով և այլն։

Ինչպե՞ս ընդլայնել սննդակարգը:

Եթե ​​դուք հաջողությամբ մտցրել եք ձեր երեխայի սննդակարգ մեկ բանջարեղենի խյուս (օրինակ՝ ցուկկինի), ապա հասել եք որոշակի ծավալի, որը ձեր երեխան հաճույքով ուտում է (առավել հաճախ դա 100 մլ է, քանի որ սա պատրաստի բանկաների ծավալն է։ պատրաստված խյուս մանկական սննդի համար ), երեխան արդեն մի քանի օր է ուտում է այս քանակությամբ խյուս և ոչ մի անցանկալի ռեակցիա չի ունենում. ներկայացնում ենք հաջորդ բանջարեղենը, օրինակ՝ կարտոֆիլը։ Այն կարելի է քիչ-քիչ ավելացնել ցուկկինի խյուսին կամ կերակրման սկզբում տալ առանձին։

Բանջարեղենի խյուսի ընդհանուր ծավալը կարելի է ավելացնել կարտոֆիլով կամ թողնել նույնը՝ կախված երեխայի ցանկությունից։ Այստեղ ավելի քիչ ժամանակ կպահանջվի, քանի որ կարտոֆիլի վերջնական ծավալն այլևս սկզբունքային նշանակություն չունի, պետք է փորձել, թե ինչպես է երեխան հանդուրժում այն, հասցնել 5-6 թեյի գդալի (30 մլ), թող մի քանի անգամ վարժվի։ օրեր. Ամեն ինչի համար կպահանջվի 5-7 օր, և դուք կարող եք սննդակարգ մտցնել հաջորդ բանջարեղենը։ Այսպիսով, դուք կարող եք աստիճանաբար մտցնել երեխայի դիետա՝ ցուկկինի, ծաղկակաղամբ, կարտոֆիլ, գազար, դդում: Բանջարեղենի հետ ծանոթանալու համար կպահանջվի մոտ մեկ ամիս, իսկ հետո հնարավոր կլինի ներկայացնել հաջորդ լրացուցիչ սնունդը՝ շիլան։

Արհեստական ​​շիլայի երկրորդ մթերքը

• Եթե ​​երեխային սկսել եք բանջարեղեն տալ 4 ամսականից, ապա մոտ 5 ամսականից կսկսեք շիլա տալ։
• պետք է լինի առանց կաթնամթերքի, առանց հավելումների, առավել հաճախ ընտրել հնդկաձավար: Այն սովորաբար պատրաստվում է երեխային ծանոթ խառնուրդի վրա (երբեմն բանջարեղենի արգանակի վրա):
• Շիլան տրվում է մեկ այլ կերակրման ժամանակ՝ սովորաբար առավոտյան, իսկ կարտոֆիլի պյուրեը՝ կեսօրին: Արդյունքում երեխան աստիճանաբար ձեւավորում է նախաճաշ եւ ճաշ։
• Շիլան արդեն երկրորդ հավելյալ սնունդն է, սովորաբար դրա ներմուծումն ավելի հեշտ է, քանի որ երեխան արդեն սովոր է գդալից ուտելուն և նոր ուտելիքներ փորձել։ Հնդկաձավարի շիլան վարժվելու և ցանկալի ծավալին հասցնելու համար 5-7 օր է պահանջվում (80 - 150 մլ)։
• Բայց անպայման հաշվի առեք ձեր երեխայի առանձնահատկությունները, եթե նա հակված է ալերգիկ ռեակցիաների կամ աղեստամոքսային տրակտի խանգարումների, պետք է ամեն ինչ ավելի դանդաղ անել։
• Հետո կարելի է վարսակի ալյուր փորձել, եւս 5-7 օր կպահանջվի։

Լրացուցիչ սնունդ արհեստավորների համար Մրգային խյուսեր և հյութեր

• Շիլան ներմուծելուց հետո Եթե երեխան ունի սակավարյունություն, արժե սահմանափակվել հնդկաձավարի շիլաներով, իսկ դրանից անմիջապես հետո անցնել մրգերի հետ ծանոթությանը, դրանք միշտ սկսում են խնձորից։
• Խնձորի մածուկը կարելի է քիչ-քիչ ավելացնել շիլան կամ դրանից հետո տալ առանձին՝ որպես աղանդեր կամ կոմպոտ եփելու համար, աստիճանաբար ավելացնել ծավալը մինչև 50-60 մլ (ավելացնում ենք ևս 5-7 օր)։
• Հետո մենք փորձում ենք մի քանի այլ մրգային խյուս, օրինակ՝ սալորաչիրից։
• Պարտադիր է հաշվի առնել առանձին մրգերի և բանջարեղենի հատկությունները, մի մոռացեք, որ սալորաչիրն ունի լուծողական ազդեցություն, իսկ տանձը՝ ամրացնող և այլն։
• Եվս 3-4 շաբաթ կպահանջվի շիլաների և պատրաստի մրգային խյուսերի հետ ծանոթանալու համար (խյուս՝ խաշած մրգերից և կոմպոտներից)։

Թարմ քամած հյութեր և թարմ մրգային խյուսեր

• Մոտ 5,5-6 ամսականում մենք հասնում ենք թարմ քամած հյութերի և թարմ մրգերի և բանջարեղենի խյուսերի:
• Սկսում ենք խնձորի հյութից, ինչպես միշտ, ½ թեյի գդալից մինչև 60 մլ, եթե սկսել ենք թարմ հյութեր և խյուսեր տալ, ապա պատրաստի խյուսերի և հյութերի քանակը նույն ծավալով կրճատում ենք։ Հետո փորձում ենք գազարի հյութ և այլն։
• Մի մոռացեք, որ մինչև 6 ամսական երեխայի համար մրգային խյուսի օրական ընդհանուր ծավալը 60 մլ է, այսինքն՝ մինչև 6 ամսական, երեխային կարող եք տալ առավելագույնը 60 մլ մրգային խյուս և 60 մլ հյութ կամ կոմպոտ հեղուկ։

Լրացուցիչ սնունդ արհեստավորների համար Մսային խյուս

• 6 ամսականից երեխային կարելի է տալ. Այն շատ կարևոր մթերք է երեխայի սննդակարգում, հատկապես անեմիա ունեցող երեխաների համար։ Բայց չի կարելի 6 ամսականից շուտ երեխաների սննդակարգ մտնել։
• Հարմար է համադրել բանջարեղենի խյուսի հետ, կարող եք մսի խյուսը խառնել բանջարեղենի խյուսի հետ կամ տալ առանձին՝ սկզբում միս, հետո բանջարեղեն։
• Արհեստական ​​սնվող երեխաների մոտ 6 ամսականում, որպես կանոն, արդեն ներդրվել է 1 հավելյալ սնունդ՝ բանջարեղենի խյուս, այդպիսի երեխաների համար, եթե նրանք ունեն անեմիա, կարելի է բաց թողնել մնացած կետերը և սկսել մսի խյուս տալ. 6 ամիս.
• Անեմիա չունեցող երեխաների համար մսի խյուսը ներմուծվում է թարմ հյութերից և խյուսից հետո։
• Սկսեք տավարի մսից՝ որպես երկաթով ամենահարուստ միս: Մինչև 7 ամսական երեխայի մսի խյուսի օրական առավելագույն ծավալը 30գ է։ Հետագայում փորձում են մսի այլ տեսակներ՝ նապաստակ, գառ, հավի միս։ Բայց երեխայի սննդակարգում սովորաբար գերակշռում է տավարի միսը, որպես ամենամատչելի ու առողջարար միսը։

Լրացուցիչ սնունդ Այլ ապրանքներ

• Հաջորդը ներմուծվում է կաթնաշոռ, կյանքի առաջին տարում կաթնաշոռի օրական առավելագույն ծավալը 50 գ է։ Կաթնաշոռը լավ համադրվում է մրգերի հետ, ուստի մեկ այլ կերակուր աստիճանաբար վերածվում է ցերեկային խորտիկի կամ ընթրիքի: Նոր ապրանքները դեռ լավագույնս տրվում են առավոտյան, այնպես որ դուք կարող եք երեկոյան տեղափոխել շիլան:
• 7 ամսականից կարելի է ծովային սպիտակ ցածր յուղայնությամբ ձուկ տալ։ Մսի փոխարեն ձուկ են տալիս։ Խորհուրդ է տրվում միսը փոխարինել ձկով շաբաթական ոչ ավելի, քան 1-2 անգամ։
• Հետագայում՝ նաև 7 ​​ամսականից՝ դեղնուցը։ Եթե ​​ցանկանում եք օրական տալ՝ օրական 1/2 դեղնուցից ոչ ավել, կամ երկու օրը մեկ՝ 1 դեղնուց։ Դեղնուցը կարելի է խառնել բուսական խյուսի հետ։
• Իսկ 8 ամսականից՝ կեֆիր, օրական 200 մլ-ից ոչ ավելի՝ 1 տարի:

Արտադրանքի բոլոր առաջարկվող ամենօրյա ծավալները՝ կախված տարիքից, նշված են լրացուցիչ սննդի օրացույցում, պետք չէ գերազանցել այդ ծավալները՝ երեխային չվնասելու համար, նույնիսկ եթե երեխան շատ լավ ուտում է այս ապրանքը և ցանկանում է ավելի շատ ուտել:

Թխվածքաբլիթները, մակարոնեղենը, հացը երեխայի սննդակարգ կարելի է մտցնել 7-8 ամսականից՝ հիմնական հավելյալ սննդի ներմուծումից հետո։ Նրանք երեխայի համար սննդային արժեք չունեն։ Դրանք կարող են օգնել երեխայի մոտ զարգացնել որոշ հմտություններ՝ ձեռքիդ մի կտոր հաց բռնիր, կծիր, ծամիր։ Խորհուրդ չի տրվում ներգրավվել այս ապրանքների մեջ:

Ամեն ինչ արհեստավարժների սննդի մասին է: Մնալ առողջ!

4-6 ամսականում մայրերը սկսում են մտածել, որ ժամանակն է, որ երեխան լրացուցիչ սնունդ ներմուծի: Մենք կիմանանք, թե երբ և ինչպես պետք է դա անել, եթե երեխան արհեստական ​​կամ խառը կերակրման է:

Ինչ-որ մեկն ասում է, որ հավելյալ սնունդը պետք է ներմուծվի 6 ամսից ոչ շուտ, մյուսները՝ առաջին ատամների հայտնվելուց։ Մյուսները պնդում են, որ առաջ երեխաներին հավելյալ սնունդ էին ներմուծում գրեթե 2 ամսականից, և ամեն ինչ լավ էր։ Իսկ ե՞րբ է դա անելու ճիշտ ժամանակը:

Ե՞րբ ներմուծել հավելյալ սնունդ:

Փաստորեն, համընդհանուր պատասխան չկա. Յուրաքանչյուր դեպքում հավելյալ սննդի ներմուծման տարիքը որոշվում է անհատապես։ Շատ բան կախված է նրանից, թե որքան արագ է երեխան ավելացնում քաշը, ինչպես է այն զարգանում: Սննդի տեսակը նույնպես դեր է խաղում։

Արհեստական ​​սնուցմամբ առաջին լրացուցիչ սնունդը սովորաբար ներմուծվում է ավելի վաղ, քան կրծքով կերակրման ժամանակ: Սա առաջին հերթին պայմանավորված է նրանով, որ նման երեխաների մարսողական համակարգը արագ հարմարվում է օտար սննդին: Խառնուրդն ինքնին պարունակում է բազմաթիվ կեղտեր, որոնք պատրաստում են երեխայի աղիքները նոր սննդի համար։ Բացի այդ, նման երեխաները սովորաբար բավականին արագ են գիրանում, բանջարեղենի ներմուծումը բանաձեւի փոխարեն կօգնի նորմալացնել այս գործընթացը։

Միջինում հավելյալ սնունդ ներմուծվում է 4-ից 6 ամսական։ Կոմպլեմենտար սննդի հետաձգված ներմուծումը հղի է զարգացման ուշացումներով: Երեխան հետագայում կսովորի ծամել և կուլ տալ խիտ ու խիտ սնունդը:

Որտեղի՞ց սկսել:

Առաջարկվում է սկսել արհեստական ​​սնուցմամբ հավելյալ սննդի ներմուծումը խյուս . Ինչո՞ւ հենց դրանցից, այլ ոչ թե հացահատիկից, որն ավելի ծանոթ է շատերին։ Շիլաները, ինչպես կաթնային խառնուրդը, նպաստում են քաշի արագ ավելացմանը, ուստի դրանք խորհուրդ են տրվում կրծքով կերակրվող երեխաներին և թերքաշ ունեցողներին: Արվեստագետները սովորաբար նման խնդիր չունեն: Բավականին հաճախ, ընդհակառակը, ավելորդ քաշ է նկատվում։

Բացի այդ, բանջարեղենային խյուսերը հեշտությամբ մարսվում են երեխայի ստամոքսի կողմից, միաժամանակ պարունակում են վիտամիններ ու ածխաջրեր, որոնք այնքան անհրաժեշտ են զարգացման համար։

Այնուամենայնիվ, ամեն բանջարեղեն չէ, որ հարմար է առաջին կերակրման համար: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս նախապատվությունը տալ կանաչ բանջարեղենին՝ ցուկկինի, կարտոֆիլ, դդում, ոլոռ, ծաղկակաղամբ։ Դեղին, նարնջագույն և հատկապես կարմիր բանջարեղենը կարող է հանգեցնել ալերգիկ ռեակցիայի զարգացման։

Շատ մայրերի հետաքրքրում է, թե որն է ավելի լավ՝ տնական խյուսը, թե՞ արդյունաբերական: Այստեղ ամեն մեկն ինքն է որոշում։ Եթե ​​մտածում եք տանը աճեցված բանջարեղենը տրորելու մասին և բավականին վստահ եք անվտանգության հարցում, ապա դա միանգամայն ընդունելի է: Այնուամենայնիվ, խանութներում բանջարեղենը հաճախ մշակվում է տարբեր քիմիական նյութերով, ինչը նշանակում է, որ դրանք հարմար չեն երեխայի ուտելու համար: Արդյունաբերական պայմաններում մանկական սնունդ պատրաստելու համար օգտագործվում են հատուկ աճեցված բանջարեղեն։

Հիշեք մի կարևոր բան՝ երբեք մի ներարկեք 2 արտադրանք միաժամանակ. Շատ կարևոր է վերահսկել երեխայի վիճակը նոր ապրանքի ներմուծումից հետո: Կարող է առաջանալ գրգռվածություն, ցան, կոլիկ: Եվ հետո ավելի լավ է մի որոշ ժամանակ հրաժարվել խնդրահարույց արտադրանքից՝ այն փոխարինելով մեկ այլով։ Բայց ինչպե՞ս պարզել, թե երկու նոր ապրանքներից որի՞ն է արձագանքում երեխան, եթե դրանք միաժամանակ ներկայացնեիք:

Եթե ​​ձեր երեխան որևէ ապրանք չի ընդունել. նրա մոտ առաջացել է ցան, կոլիկ կամ այլ խանգարումներ, դա չի նշանակում, որ երեխան երբեք չի կարողանա այն ուտել: Խոսքը պարզապես այս փուլում մարսողական համակարգի անպատրաստության մասին է։ Ամենայն հավանականությամբ, մեկ ամսից դուք կկարողանաք ապահով կերպով երեխայի սննդակարգ մտցնել խնդրահարույց ուտեստ՝ առանց որևէ բարդության։

Պետք չէ շտապել ծավալների հարցում։ Երեխայի օրգանիզմը պետք է վարժվի նոր սննդին, որպեսզի այն մերժում չառաջացնի։ Հետեւաբար, առաջին անգամ կարտոֆիլի պյուրեը տրվում է բառացիորեն կես թեյի գդալ: Այնուհետեւ, աստիճանաբար, խյուսի քանակությունը հասցվում է լիարժեք ճաշի։

Խառնուրդից առաջ տրվում են արհեստական ​​սնուցմամբ հավելյալ սնունդ։ Դրա համար նպատակահարմար է ընտրել ամենօրյա կերակրումներից մեկը։. Սա թույլ կտա հետևել երեխայի արձագանքին: Որպեսզի նոր ուտեստի համը երեխային շատ տհաճ, անծանոթ չթվա, կարելի է այն խառնել սովորական խառնուրդի հետ։ Երբ կարտոֆիլի պյուրեի քանակը հասնում է 150 գ-ի, երեխայի այս կերակրման մեջ խառնուրդն այլևս չի կարող լրացվել։

Երբ մեկ կերակրումը արդեն փոխարինվել է լրացուցիչ սննդով, կարող եք սկսել փոխարինել երկրորդը: Եվս 2 շաբաթից այն ամբողջությամբ կփոխարինվի։ Այսպիսով, երեխայի առավոտյան և երեկոյան կերակրումը կտեղափոխվի լրացուցիչ սննդի, իսկ օրվա ընթացքում նա, ինչպես նախկինում, կստանա խառնուրդը։

Մենք սկսեցինք. Ի՞նչ է հաջորդը:

Ի՞նչ հերթականությամբ պետք է ներմուծվեն ապրանքները: Արհեստական ​​կերակրման համար լրացուցիչ կերակրման ռեժիմը որոշվում է անհատապես, որքան սկզբի տարիքը: Ավելի լավ է դա քննարկեք ձեր շրջանի մանկաբույժի հետ, ով լավ գիտի երեխայի զարգացման առանձնահատկությունները և խորհուրդ կտա, թե ինչ և երբ ներկայացնել:

Առաջին շիլա Արհեստական ​​կերակրման երեխաներին ներմուծում են վեց ամսից ոչ շուտ: Նրանք նույնպես պետք է լինեն առանց սնձան: Դա կարող է լինել հնդկաձավար, բրինձ կամ եգիպտացորեն: Սնձան պարունակող հացահատիկները (վարսակի ալյուր կամ ձավար) կարելի է ներմուծել միայն 8 ամսից հետո: Ընդունման ընդհանուր սխեման նույնն է, ինչ խյուսի դեպքում՝ սկսեք թեյի գդալից և աստիճանաբար ավելացրեք մինչև 180–200 գ։Հիշեք, որ մինչև մեկ տարի կարող եք շիլա պատրաստել ջրով։ Կաթը կարող է ալերգիա առաջացնել։

Կաթնաշոռ - կալցիումի և որոշ ամինաթթուների անփոխարինելի աղբյուր: Կաթնաշոռը կարելի է մտցնել երեխայի սննդակարգ՝ սկսած 5-6 ամսականից, սակայն հիշեք, որ մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար կաթնաշոռի օրական նորման չի գերազանցում 50 գ-ը, հակառակ դեպքում ավելորդ աղի և սպիտակուցի բեռ կգործադրվի։ երեխայի լյարդը.

Վեց ամսից հետո դուք կարող եք և պետք է մուտքագրեք երեխայի մենյու դեղնուց . Այն պետք է լավ եփվի, և այն պետք է մանրակրկիտ տրորվի։ Առաջին անգամ երեխային բավական քիչ դեղնուց են տալիս բառացիորեն գդալի ծայրին։ Ժամանակի ընթացքում թիվը կարելի է հասցնել 12-ի, ամեն օր դեղնուցը տալու կարիք չկա։ Ավելի շուտ, ընդհակառակը, հավի ձուն շատ ալերգեն է։ Շաբաթական 2 անգամը բավական կլինի։

Յոթ ամսվա ընթացքում երեխայի ստամոքսը բավականին պատրաստ է ընդունելու միս . Սկսեք, իհարկե, գնված կարտոֆիլի պյուրեից: Դուք դժվար թե կարողանաք ինքնուրույն պատրաստել ցանկալի խտության ուտեստ։ Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ եթե ձեր երեխան ալերգիկ ռեակցիա ունի կովի կաթի նկատմամբ, ապա տավարի և հորթի միսը նրան հակացուցված է։ Ավելի լավ է սկսել հնդկահավից, նապաստակից կամ հավից։ 9 ամսականում մսի խյուսը փոխարինվում է կոլոլակներով, իսկ տարեցտարի կարող եք երեխային կերակրել գոլորշու կոտլետներով։

Մոտավորապես միևնույն ժամանակ դուք կարող եք ավելացնել սննդակարգին ծովային ձկան միս . Օրինակ, օրինակ՝ ձողաձուկ, բաս կամ հակ: Ձուկը կարելի է փոխարինել մսով շաբաթական 1-2 անգամ։ Ձուկը լավ է, քանի որ այն կատարյալ հավասարակշռված է և ավելի հեշտ է մարսվում, քան միսը: Բացի այդ, ձուկը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին B և զարգացման համար անհրաժեշտ հանքանյութեր։

Թթու-կաթ արտադրանքը կարելի է օգտագործել 7 ամսականից։ Բայց ամբողջական կաթը ավելի լավ է հետաձգել մինչև մեկ տարի: Մինչեւ մեկ տարեկան չի կարելի երեխային մրգային հյութեր տալ։ Դրա փոխարեն ավելի լավ է նրան կոմպոտներ պատրաստել թարմ կամ չորացրած մրգերից։

Որպեսզի երեխան սկսի ծամել սովորել, մկանները մարզել, 7 ամսականից կարող եք սկսել նրան կերակրել կեֆիրով կամ կոմպոտով մի փոքր թաթախված կրեկերներով։

Արհեստական ​​կերակրման համար լրացուցիչ կերակրման սեղանը կօգնի ձեզ կողմնորոշվել որոշակի տարիքի համար նախատեսված ապրանքների ընտրության հարցում:

Ապրանք, գրամ	Երեխայի տարիքը, ամիսը
	0–1	1	2	3	4	5	6	7	8	9–12
Կաթնային բանաձեւ	700–800	800–900	88–900	700	400	300–400	350	200–400	200–400	200–400
մրգային խյուս				5–30	40–50	50–60	60	70	80	80–100
բանջարեղենի խյուս					10–100	150	150	170	180	180–200
Կաթնային շիլա							50–150	170	180	180–200
Կաթնաշոռ						40	40	40	40	40–50
թխվածքաբլիթ						3–5	5	5	10	10–15
Դեղնուց							0,25	0,5	0,5	0,5
Մսային խյուս							5–30	50	50	60–70
Կեֆիր, կաթնամթերք								200	200–400	200–400
Ձկան խյուս									5–30	30–60

Արհեստական ​​սնվող երեխայի անվճար կերակրումը ներդրում է ապագայում ձեր երեխայի առողջության համար: Բայց ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, թե արդյոք ամեն ինչ ճիշտ եք անում: Այստեղ երեխան ինքը կասի ձեզ. Եթե ​​բացասական արձագանքներ չկան, և նա անշեղորեն գիրանում է և միաժամանակ ներդաշնակ զարգանում, ապա ամեն ինչ ընթանում է այնպես, ինչպես պետք է։

Եթե ​​կասկածում եք քաշի ավելացման հարցում, ապա դիմեք քաշի ավելացման աղյուսակին, բայց հիշեք, որ բոլոր երեխաները տարբեր են և վերականգնվում են իրենց տեմպերով:

Տարիքը, ամիսը	Ամսական քաշի ավելացում, գրամ	Ժամանակահատվածի համար քաշի ավելացում, գրամ	աճ աճի մեջ հետևում ամիս, սանտիմետր	աճ աճի մեջ ժամանակահատվածում, սանտիմետր
1	600	600	3	3
2	800	1400	3	6
3	800	2200	2,5	8,5
4	750	2950	2,5	11
5	700	3650	2	13
6	650	4300	2	15
7	600	4900	2	17
8	550	5450	2	19
9	500	5950	1,5	20,5
10	450	6400	1,5	22
11	400	6800	1,5	23,5
12	350	7150	1,5	25

Եղեք ուշադիր ձեր երեխայի նկատմամբ, հետևեք բժշկի առաջարկություններին և վերահսկեք արտադրանքի որակը: Այնուհետև հավելյալ սննդի ներմուծումը կանցնի հարթ և հեշտությամբ: Ձեր երեխան հետաքրքրությամբ կբացահայտի աշխարհը, կփորձի նոր համեր, ուտեստներ և ապրանքներ: Եվ դուք հանգիստ կլինեք ձեր երեխայի համար՝ իմանալով, որ նա ճիշտ է զարգանում։

Երբ կրծքով կերակրումը հնարավոր չէ, երեխային տրվում է խառնուրդ: Իր բաղադրության մեջ ունենալով փոքր մարդուն անհրաժեշտ բոլոր վիտամիններն ու միկրոտարրերը՝ այն հնարավորինս մոտ է կրծքի կաթին։ Արհեստական ​​կերակրումը ազդում է երեխայի հետագա սնուցման, ինչպես նաև հավելյալ սննդի ներմուծման վրա։ Այնուամենայնիվ, շատ անփորձ մայրեր մտածում են, թե երբ սկսել արհեստական ​​կերակրումը:

Ե՞րբ ներմուծել արհեստականին հավելյալ սնունդ:

Չնայած այն հանգամանքին, որ խառնուրդները հարմարեցված են նորածինների համար, անհրաժեշտ է մի փոքր ավելի վաղ ներմուծել լրացուցիչ սնունդ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ խառնուրդը չի կարող ծածկել աճող օրգանիզմի սննդանյութերի բոլոր կարիքները։ Հետևաբար, ի տարբերություն նորածինների, որոնց նոր սնունդ է տրվում վեց ամսում, արհեստական ​​սնուցմամբ հավելյալ սննդի ներմուծումը պետք է տեղի ունենա կյանքի 4,5 - 5,5 ամսականում (կախված հենց երեխայի վիճակից): Ահա թե ինչ են ասում ԱՀԿ-ի ներկայիս ստանդարտները։ Ճիշտ է, խորհրդային տարիներին մանկաբույժները խորհուրդ էին տալիս դա անել, երբ երեխան 3 ամսական էր: Սակայն ժամանակակից հետազոտությունները մերժում են նման վաղ կերակրումը, քանի որ ստամոքս-աղիքային տրակտը և փշրանքների ֆերմենտային համակարգը բավականաչափ հասուն չեն:

Ինչպե՞ս արհեստական ​​տղամարդուն ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ:

Արհեստական ​​սնվող երեխայի սննդակարգում նոր մթերքներ ներմուծելու կանոնները նման են կրծքով կերակրվող երեխայի կանոններին.

1. Լրացուցիչ սնունդը պետք է սկսվի արտադրանքի փոքր քանակությամբ՝ ½ թեյի գդալից:
2. Սկզբում նոր ապրանք են տալիս, հետո նոր խառնուրդ են առաջարկում։ Աստիճանաբար ավելանում է հավելյալ սննդի քանակը՝ մեկ կերակրումը փոխարինելով խառնուրդով։
3. Մի ներկայացրեք երկու նոր ապրանքներ միաժամանակ: Յուրաքանչյուր բաղադրիչ տրվում է մոտ 5-7 օր, և միայն դրանից հետո կարելի է նոր բան տալ։
4. Լրացուցիչ սնունդ կարելի է ներմուծել, եթե երեխան առողջ է և ակտիվ։ Հիվանդության դեպքում կամ առաջիկա պատվաստման նախօրեին նոր արտադրանք չի ներկայացվում։
5. Նոր սնունդն առաջարկվում է խյուսի տեսքով, այսինքն՝ միատարր, նուրբ հյուսվածք՝ առանց սննդի մանր կտորների, որոնք երեխան կարող է խեղդվել։
6. Սնունդը պատրաստվում է թարմ մթերքներից կերակրելուց անմիջապես առաջ՝ առանձին ամանի մեջ։ Երեխային տալիս են մարմնի ջերմաստիճանի խյուս:
7. Նոր արտադրանքի հետ ծանոթանալը լավագույնս արվում է օրվա առաջին կեսին՝ օրգանիզմի արձագանքը վերահսկելու համար։
8. Պետք չէ երեխային ստիպել ուտել, եթե նա չարաճճի է կամ հրաժարվում է:

Արհեստական ​​կերակրման համար լրացուցիչ կերակրման սխեմա

Ընդհանուր առմամբ, ապրանքների մուտքագրման հաջորդականությունը հետևյալն է.

1. Բուսական խյուս.
2. Կաշի.
3. Կաթնամթերք և կաթնաշոռ.
4. Մրգեր և հյութեր.
5. Մսային և ձկան ուտեստներ, ձվի դեղնուց:

1-ին և 2-րդ կետերը կարելի է փոխանակել: Բայց հավելյալ սնունդը սկսվում է շիլաից, որպես կանոն, եթե երեխան լավ չի գիրանում։

Կաշի. Բանջարեղենի խյուսի ներմուծումից մեկ ամիս անց կարող եք երեխային տալ կաթով շիլա կամ առանց կաթնամթերքի սնձան՝ բրինձ, հնդկաձավար, վարսակի ալյուր։ Սկսած 1 թեյի գդալից, այն հասցվում է օրական 150-200 գ ծավալի։

Կաթնամթերք. Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս կաթնաշոռը ներմուծել 8 ամսականից։ Կեֆիրով փշրանքները կարող եք եփել 10-11 ամսականից։ Նախընտրելի է ձեռք բերել մանկական մասնագիտացված ֆերմենտացված կաթնամթերք։

Մրգեր և հյութեր. 7-ից թույլատրվում են մրգային խյուսեր և թարմ քամած հյութեր խնձորից, բանանից՝ նոսրացված ջրով 1:1: Դրանք կարելի է համադրել բանջարեղենային հյութերի հետ (դդում, գազար)։ 9 ամսականում դուք կարող եք տալ խնձորի մի կտոր առանց կեղևի:

Միս և ձուկ. 7,5-8 ամսականում արհեստական ​​երեխային ծանոթացնում են անյուղ միս (նապաստակ, հավի միս, հնդկահավ, հորթի միս), սկզբում կարտոֆիլի պյուրեով, իսկ հետո շոգեխաշած կոլոլակներով և կոտլետներով։ Մինչեւ մեկ տարեկան երեխային մսի արգանակ չեն տալիս.

Ցածր յուղայնությամբ ձուկը (ձողաձուկ, հակ, բաս) եփում են 8-9 ամսականից շաբաթական երկու անգամ։

Հավի կամ լորի դեղնուցներմուծվում է լրացուցիչ սննդի մեջ 7 ամսականից և տրվում փշրանքներին շաբաթական 2 անգամ: Սկսած դեղնուցի 1/4-ից, դրա քանակը ճշգրտվում է մինչև ½:

Հարմարության համար ծնողները կարող են օգտագործել արհեստական ​​նորածինների համար նախատեսված լրացուցիչ սննդի աղյուսակը։

Այդ իսկ պատճառով, արհեստական ​​սնուցմամբ սնվող երեխային լրացուցիչ սնունդ են ներկայացնում ավելի շուտ, քան նորածնին: Սա թույլ է տալիս կանխել սննդային թերությունները, նպաստել երեխայի լիարժեք և ժամանակին զարգացմանը:

Հակառակ տարածված կարծիքի, որ մինչև 6 ամսական երեխայի աղիքները պատրաստ չեն մարսելու որևէ սնունդ: բացի կրծքի կաթից կամ հատուկ խառնուրդից, արհեստական ​​մարդու օրգանիզմը արագ հարմարվում է նոր արտադրանքի վերամշակմանը։

Երեխաների մենյուի ընդլայնման տարիքը որոշվում է անհատապես մանկաբույժի նշանակմամբ: Նորմալ զարգացող երեխային արհեստական ​​կերակրման ժամանակ լրացուցիչ սնունդ են ներմուծում 4,5 ամսականում:

Մանկական մենյուի ժամանակին և ճիշտ ընդլայնումը թույլ է տալիս արագ հաղթահարել ռեգուրգիտացիան, կոլիկը և փորկապությունը, որոնք հաճախ ուղեկցում են կաթնային խառնուրդների օգտագործումը: Նրա օգնությամբ կանխվում է սակավարյունության, ռախիտի զարգացումը, նորմալացվում է քաշի ավելացման արագությունը։ Լրացուցիչ սննդի ուշ ներմուծումը հղի է երեխայի զարգացման արգելակմամբ. նա հետագայում կսովորի ծամել, կուլ տալ անսովոր խտության սնունդը:

Ներածման հիմնական կանոնները

Լրացուցիչ սննդի ներմուծման հիմնական պահանջն այն է, որ երեխան պետք է լինի բացարձակ առողջ։ Նոր ուտեստների ներմուծման հաջորդականությունը պետք է համաձայնեցվի մանկաբույժի հետ։ Անմիջապես հիշեք ալերգենիկ մթերքների ցանկը՝ կովի կաթ, հավի ձվի սպիտակուց, ցիտրուսային մրգեր, ընկույզներ, գլյուտեն պարունակող հացահատիկներ։

Մնացածի համար լսեք ձեր բժշկին և պատրաստվեք բլենդերով, կրկնակի կաթսայով, մսաղացով, սննդի պրոցեսորով ստեղծել վառ խյուսեր։

Հիշեցում հավելյալ սննդի ներմուծման համար.

1. 1 ճաշի ժամանակ երեխային առաջարկում են 1 նոր ապրանք։

Տրվում է օրական մեծացնելով ծավալը։ Յուրաքանչյուր անսովոր ուտեստ առաջարկվում է 1/4 թեյի գդալի չափով, աստիճանաբար ավելացնելով չափաբաժինը երեխայի տարիքին համապատասխան ծավալով;

1. Նոր ուտելիքներն ու խմիչքները տրվում են միայն գդալից։

Ամեն ինչ շշից ստանալու սովորությունը բացասաբար կանդրադառնա երեխայի զարգացման վրա՝ նա հետագայում կսովորի ծամել և խոսել:

1. Կոմպլեմենտար սնունդը միշտ ներմուծվում է «նստած» դիրքում։

Մոր և երեխայի հարմարության համար ավելի լավ է օգտագործել հատուկ բարձր աթոռ լվացվելու համար:

1. Սնուցման հետևողականություն.

Մենյուի առաջին նորույթները պետք է մատուցվեն կարտոֆիլի պյուրեի կամ հյութերի տեսքով, քանի որ երեխան դեռ չգիտի ինչպես ծամել և չունի դրա համար անհրաժեշտ քանակությամբ ատամներ։

1. Նոր ապրանքը ներկայացվում է նախորդից մեկ շաբաթ անց։

Ծնողները պետք է բավականաչափ ժամանակ ունենան գնահատելու երեխայի և նրա մարմնի արձագանքը սնուցման շարունակական փոփոխություններին:

1. Մի ստիպեք ձեր երեխային ուտել:

Մի՛ մշակեք այն գաղափարը, որ ժամանակն է հավելյալ սննդի համար: Յուրաքանչյուր երեխա ունի զարգացման իր տեմպը, և հարկադիր կերակրումը միայն կդանդաղեցնի նրան, կկանգնեցնի զանգվածային աճը.

1. Պահեք սննդի օրագիր:

Դրանում դուք կնշեք երեխայի ամենօրյա ճաշացանկը, բաժանումը: Եթե ​​ունեք ստամոքս-աղիքային խանգարում կամ ալերգիա, նշումներ անելը կօգնի ձեզ պարզել դրանց պատճառը.

1. Նախքան խառնուրդը ներմուծեք նոր ապրանք:

Այն պետք է լինի տաք և թարմ։ Խոհարարության և կերակրման համար օգտագործեք ստերիլիզացված սպասք, տեխնիկա և դանակներ;

1. Միաժամանակ պետք է ներմուծել լրացուցիչ սնունդ։

Լավագույնն այն է, որ դա անել երկրորդ նախաճաշի կերակրման ժամանակ, որպեսզի օրվա ընթացքում տեսնեք երեխայի օրգանիզմի արձագանքը նոր ապրանքի նկատմամբ.

1. Կազմը, պահպանման ժամկետը և այլ բնութագրեր:

Խանութում խյուս և հյութեր գնելիս ուշադրություն դարձրեք արտադրանքի բաղադրությանը, արտադրության ամսաթվին, արտադրողի համբավին և երեխայի տարիքին, ում համար այն ստեղծվել է: Անընդունելի է, որ բաղադրիչներից էին սախարոզա, աղ, դեքստրոզա։

Երիտասարդ մայրը խորհուրդներ է տալիս ամիսներով լրացուցիչ սննդի ներմուծման կանոնների վերաբերյալ:

Երեխային արհեստականորեն կերակրելիս լրացուցիչ սննդի ներդրման կարգը

Լրացուցիչ սննդի ներմուծումը պետք է ուղեկցվի սնուցման խիստ գրաֆիկով՝ 5-6 կերակրում, որոնցից յուրաքանչյուրը, մեկ տարեկան երեխայի սննդակարգից հեռացնելով խառնուրդը, աստիճանաբար փոխարինվում է լիարժեք կերակուրով։

Երեխայի սնուցումը բաղկացած է բնակության տարածաշրջանում աճեցված կամ արտադրված արտադրանքներից. սա նրանց բնականության երաշխավորն է: Սննդային ալերգիա դիտարկելիս սադրիչ արտադրանքը կրկին ներմուծվում է ոչ շուտ, քան 1 ամիս հետո։

Դուք չեք կարող ներմուծել լրացուցիչ սնունդ, եթե.

• Երեխան հիվանդ է;
• 3 օր էլ չանցած, սովորական պատվաստում է արվել.
• Երեխան ատամնանում է, որն ուղեկցվում է ջերմությամբ, քմահաճույքով, անկայուն քունով;
• Երեխան ընտելանում է կյանքի որոշ փոփոխությունների. մայրը գնացել է աշխատանքի, ընտանիքը ճանապարհորդում է կամ բնակարան է տեղափոխվում.
• Երեխայի մոտ ախտորոշվել է ալերգիա, նկատվում են ստամոքս-աղիքային խանգարումներ, մաշկի ցան։

Երեխայի պատրաստակամության որոշումը կրծքով կերակրելու համար

Անհրաժեշտ է ներմուծել նոր ապրանքներ՝ կենտրոնանալով ոչ միայն երեխայի տարիքի վրա, այլ նաև խառնուրդից այլ բան փորձելու երեխայի անմիջական ցանկության այլ նշանների վրա:

Եթե ​​երեխային գդալով հյութ, կարտոֆիլի պյուրե կամ շիլա տալու առաջին փորձն ավարտվել է նրա ծամածռությամբ, հազով կամ թքելով, ապա դուք վաղ եք սկսել գործել: Կրկին փորձեք մի քանի շաբաթից:

Նշաններ, որ ձեր երեխան ցանկանում է դիվերսիֆիկացնել իր սննդակարգը.

1. Երեխան օրական 1 լիտր խառնուրդից չի ուտում, ավելի հաճախակի կերակրումներ է պահանջում.
2. Փշրանքներն արդեն առաջին ատամներն ունեն, բերանով ծամելու շարժումներ է անում, եթե փորձելու բան տաս;
3. Գդալ տալիս երեխան բացում է բերանը և ուշադիր նայում դրա պարունակությանը.
4. Նա հետաքրքրվում է ծնողների կերակուրով, ձեռքը հասնում է ափսեի, ձգտում է ամեն ինչ փորձել.
5. Երեխան վերցնում է տարբեր առարկաներ և նպատակաուղղված քաշում դրանք իր բերանը.
6. Երեխան լավ է նստում, վերահսկում է մարմինը, շրջում է գլուխը;
7. Երեխայի լեզվի արտամղման ռեֆլեքսը որոշակիորեն մարել է: Եթե ​​նրան թույլ են տալիս խմել գդալից, ապա դրա պարունակությունը չի թափվի նրա կզակից;
8. Երեխայի քաշը ծննդյան պահից ավելացել է 2 անգամ.
9. Երեխան պատրաստ է ինքնուրույն ուտել, եթե իրեն նման հնարավորություն տրվի՝ ձեռքով վերցնում է սնունդը, բերում բերանին, համտեսում, կուլ է տալիս կամ դուրս թքում։

Եթե ​​ամեն օր նկատում եք այս նշաններից առնվազն 5-ը, ապա կարող եք ապահով կերպով անցնել հավելյալ սննդի ներմուծմանը։

Արհեստական ​​երեխայի համար առաջին լրացուցիչ սննդի տարբերակները

Առաջին կերակրման արտադրանքը որոշվում է երեխային դիտարկող մանկաբույժի հետ միասին: Դա կարող է լինել մրգահյութ, բանջարեղենային կամ մրգային խյուս, հացահատիկի շիլա։ Ամեն դեպքում, դա պետք է լինի միայն 1 ապրանք, որը որոշակի վերամշակման է ենթարկվել։

Մրգերն ու բանջարեղենը պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի օրգանիզմին, դրանք հեշտությամբ մարսվում են։ Շիլան նախընտրելի է, եթե ձեր երեխան զիջում է քաշի ավելացմանը: Ընտրելով մրգային խյուսը, պատրաստ եղեք, որ բանջարեղենային երեխան չի ցանկանա ուտել, քանի որ այն հեռու է այդքան համեղ լինելուց:

Առաջին կերակրման համար կարող եք եփել.

• Խնձորի հյութ, որն ալերգիկ չէ։

Եթե ​​այն ձեզ շատ թթու է թվում, կարող եք այն եռացրած ջրով նոսրացնել;

• Բուսական խյուս.

Եփած ցուկկինիից, դդումից, դդմիկից, կանաչ ոլոռից, ծաղկակաղամբից կամ բրոկկոլիից։ Եփելու ժամանակ կարելի է վրան մի քիչ աղ ավելացնել, մի կաթիլ արևածաղկի ձեթ։

• Մրգային խյուս.

Թխած խնձորից, տանձից, դեղձից կամ ծիրանից։

• Շիլա.

Ջրի մեջ եփած բրինձ կամ հնդկաձավար՝ առանց շաքարի։ Առաջինը նախընտրելի է, եթե երեխան հաճախ է տառապում կղանքի խանգարումներով, երկրորդը՝ եթե նկատվում է փորկապություն։ Պետք չէ ընտրել այլ հացահատիկներ, քանի որ դրանք պարունակում են սնձան, որը ալերգիկ ռեակցիա է առաջացնում։

Որպեսզի առաջին հավելյալ կերակուրները փոքրիկին անհամ չթվա, խառնուրդից մի քանի կաթիլ ավելացրեք դրան։ Անընդունելի է հյութերի մեջ շաքարավազ, ֆրուկտոզա, մեղր ներառելը։ Բանջարեղենն ու մրգերը լավագույնն են սեզոնային ընտրելու համար:

Եթե ​​դա հնարավոր չէ, օգտագործեք ձեր սեփական բլանկները սառցախցիկից: Եթե ​​դա այդպես չէ, ապա պետք է գնել արդյունաբերական ճանապարհով ստեղծված հյութեր և խյուսեր։ Դրանք պատրաստվում են հատուկ աճեցված օրգանական մրգերից և բանջարեղենից, ինչը հաստատված է որակի հավաստագրերով։

Երեխայի կղանքում լորձի հայտնվելը կամ փորլուծությունը պատճառ է հանդիսանում բանջարեղենն ու մրգերը ժամանակավորապես բացառել ճաշացանկից՝ դրանք փոխարինելով հացահատիկներով։ Եթե ​​առաջին հավելյալ սնունդը վերածվեց ալերգիկ ռեակցիայի, մի հետաձգեք երեխայի ճաշացանկը ընդլայնելը սարսափով, որ վնասել են նրան ձեր «նորարարություններով», պարզապես մեկ ամսով բացառեք այն ապրանքը, որին երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտը դեռ պատրաստ չէ: Ցան, կոլիկ և սննդային ալերգիայի այլ ախտանիշների վերացումից հետո այն փոխարինեք մեկ այլ ուտեստով:

Նոր արտադրանքի առաջին բաժինը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 5 գ (0,5-1 թեյի գդալ): Ամեն օր այն պետք է ավելանա 10 գ-ով, մինչև այն ամբողջությամբ փոխարինի խառնուրդը որոշակի կերակրման մեջ:

Առաջին խյուսի խտությունը հեղուկ է, խտությունը նույնպես աստիճանաբար մեծանում է։ Լրացուցիչ սննդի հետ միաժամանակ եռացրած ջուրը ներառված է փշրանքների սննդակարգում՝ մինչև 6 ամսական երեխայի համար մինչև 50 մլ, մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար՝ մինչև 100 մլ:

Լրացուցիչ սննդի ամսական ընդլայնում

Որոշ երեխաների համար մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս ընդլայնել սննդի ցանկը արդեն 3 ամսականից: Դա կարող է պայմանավորված լինել սակավարյունությամբ, օրգանիզմում վիտամինների պակասով, քաշի վատ ավելացումով:

Կարևոր է աստիճանաբար ավելացնել նոր արտադրանքի չափաբաժինները՝ նախ երեխային կերակրելով խառնուրդով. 1 դոզայում ստացված սննդի ընդհանուր քանակը պետք է լինի մոտավորապես 150 մլ: Մի մոռացեք փոխարինել լրացուցիչ սնունդը և հիմնական կերակրումը, որպեսզի չծանրաբեռնեք երեխայի մարսողական համակարգը: Օրինակ:

1. Խառնուրդ;
2. Շիլա + խառնուրդ;
3. Խառնուրդ;
4. Խյուս + հյութ + խառնուրդ;
5. Խառնուրդ.

Սնուցում 3 ամսականում

Դիվերսիֆիկացրեք ձեր երեխայի ճաշացանկը բնական մրգային հյութով: Ավելի լավ է, եթե դրա պատրաստման համար օգտագործվի կանաչ խնձոր։ Միջուկը հանում են հյութից, իսկ հեղուկը կիսով չափ նոսրացնում են եռացրած ջրով։ Երեխային տաք ըմպելիք են տալիս ընդամենը մի քանի կաթիլի չափով, ամեն օր չափաբաժինը մի փոքր ավելանում է։ Ժամանակի ընթացքում թույլատրվում է մենյու ներմուծել դեղձի, տանձի և ծիրանի հյութեր։

Սնուցում 4 ամսականում

Մրգային և բանջարեղենային խյուսերը մենյուի հյութերին ավելացվում են ինքնուրույն սահմանված կարգով։ Մրգերից նախապատվությունը պետք է տալ ծիրանին, դեղձին, կանաչ խնձորին և տանձին, բանանին (տրվում է միայն հում):

Լրացուցիչ սննդի համար լավագույն բանջարեղենն է ցուկկինին, դդմիկը, բրոկկոլին, ծաղկակաղամբը, դդումը, կանաչ ոլոռը, գազարն ու կարտոֆիլը: Առաջին խյուսը պետք է լինի մեկ բաղադրիչ։ Երբ երեխան ընտելանում է առանձին առաջարկվող ապրանքներին, դրանք կարելի է խառնել մեկ ուտեստի մեջ։

Ընտրված բանջարեղենն ու մրգերը նախապես եփում են, շոգեխաշում կամ թխում։ Խյուսը պատրաստվում է բլենդերով, կարելի է մի փոքր խառնուրդ ավելացնել, որպեսզի երեխային համը «սովորական» թվա։ Բանջարեղենային ուտեստը կարող եք նոսրացնել անհրաժեշտ խտությամբ եփելուց հետո մնացած եռացրած ջրով կամ արգանակով։ Մրգային խյուսը ցանկալի խտության հասցնելու համար թույլատրվում է հյութի օգնությամբ։

Կարտոֆիլի պյուրեի փոխարեն կարելի է ներմուծել առանց սնձան և կաթնամթերքի շիլա։ Այն պատրաստվում է ջրի վրա, հացահատիկի մանրացումը պետք է լավ լինի։ Ընտրեք հնդկաձավար կամ բրնձի շիլա։ Ավելի լավ է այն առաջարկել նախաճաշին, իսկ բանջարեղենն ու մրգերը տեղափոխել կեսօր:

5 ամսականում

Երեխայի սննդակարգում նոր արտադրանքը բուսական յուղն է: Այն ավելացնում են բանջարեղենի խյուսերին, կարող եք գցել շիլայի մեջ, եթե այն ավելի համեղ է երեխային։ Ձիթապտղի յուղը հակասական արտադրանք է, ուստի ձեր մանկաբույժի հետ քննարկեք այն երեխաների մենյուում ներառելու հնարավորությունը: Ուտեստները կարող են արդեն մի փոքր ավելի հաստ լինել, բայց առանց գնդիկների: Մրգային հյութը երբեմն կարելի է փոխարինել կոմպոտով։ Վերջինս նույնպես չպետք է չափազանց խտացված դարձնել, ավելի լավ է ջրով նոսրացնել։

Վեց ամսում

Ժամանակն է երեխային տեղափոխել կաթնային շիլա։ Սկզբում եփում են կաթի մեջ, կիսով չափ եռացրած ջրով նոսրացնում, հետո օգտագործում մաքուր մթերք։ Եթե ​​դուք ալերգիա ունեք կովի սպիտակուցի նկատմամբ, կարող եք օգտագործել այծի կաթ։ Շիլայի և կարտոֆիլի պյուրեում թույլատրվում է ավելացնել կարագ և եփած դեղնուց։ Եթե ​​հավի ձվերը հարմար չեն, փոխարինեք դրանք լորի ձվերով։ Դեղնուցը կարելի է փոքրիկին առաջարկել որպես առանձին դելիկատես, պատառաքաղով տրորել ու խառնել կաթի խառնուրդին։

Թույլատրելի է դիվերսիֆիկացնել դիետան կեֆիրով և կաթնաշոռով։ Չնայած հարգված դոկտոր Կոմարովսկին կարծում է, որ այս ապրանքները լավագույնն են առաջին լրացուցիչ սննդի համար, շատ մանկաբույժներ չեն կիսում նրա կարծիքը: Ստուգեք ձեր բժշկի հետ: Այս մթերքները պարունակում են միկրոֆլորայի համար օգտակար բակտերիաներ, շատ կալցիում, սակայն դրանք մեծ ծանրաբեռնվածություն են ստեղծում երեխայի երիկամների վրա։

Կեֆիրն ու յոգուրտն ինքնուրույն պատրաստելիս նախուտեստը գնեք միայն դեղատներից։ Դրանց մեջ շաքար և ֆրուկտոզա մի ավելացրեք։ Աղյուսակում ուշադրություն դարձրեք աճող փշրանքների սննդակարգում այս ապրանքների առավելագույն թույլատրելի քանակին:

Սնուցում 7 ամսականում

Այս տարիքում մսի խյուսը կարելի է ներառել սննդակարգում։ Այն պատրաստելու համար գնեք միս առանց ճարպի, երակների և ոսկորների։ Նապաստակի, հնդկահավի կամ հավի ֆիլեը լավագույնս համապատասխանում է լրացուցիչ սննդի համար: Հորթի միսը թույլատրվում է օգտագործել, եթե երեխան ալերգիկ չէ կովի սպիտակուցի նկատմամբ։ Միսը եփում են կամ շոգեխաշում, իսկ հետո մանրացնում բլենդերով կամ մսաղացով։

Դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել ճաշացանկը՝ պատրաստելով միս ոչ միայն կարտոֆիլի պյուրե, այլ նաև պաշտետներ, սուֆլեներ։

Մսի արգանակը ոչ մի կերպ չի օգտագործվում, նույնիսկ նոսրացված՝ խյուսի խտությունը բարելավելու համար։ Ծամելու հմտությունների զարգացումը խթանելու համար կարող եք փշրանք առաջարկել թխվածքաբլիթ, մանկական թխվածքաբլիթ կամ կրեկեր՝ մի փոքր ներծծված կոմպոտի, հյութի կամ կեֆիրի մեջ:

8 ամիս

Սննդակարգին ավելացվում են սնձան պարունակող հացահատիկներ։ Սկսեք պատրաստել վարսակի ալյուրի, գարու, մարգարիտ գարու, եգիպտացորենի, կորեկի շիլա: Ավելի լավ է ձավարը դիետա չմտցնել մինչև մեկ տարի՝ այն չափազանց բարձր է կալորիաներով և ամենաքիչ օգտակար: Փշրանքները կարելի է մատուցել ապուր կոլոլակներով։ Դրա բանջարեղենի պարունակությունը պետք է ծանոթ լինի երեխային։

9 ամիս

Երեխան կարող է փորձել ցածր յուղայնությամբ ձուկ, ինչպիսիք են հակը, ձողաձուկը, թառը: Ֆիլեն պետք է շոգեխաշել, եփել, շոգեխաշել կամ թխել։ Զգուշորեն ստուգեք այն սերմերի առկայության համար - խյուսը պետք է լինի միատարր և նուրբ: Այն հագեցած է վիտամիններով և միկրոտարրերով, ավելի հեշտ է մարսվում, քան միսը։ Շաբաթը երկու անգամ ձկան ուտեստը պետք է փոխարինի մսային կերակրատեսակին. կարիք չկա այն ավելի հաճախ ներառել մենյուում։

Սնուցում 10-12 ամսականում

Այս ընթացքում երեխայի չափաբաժինները մեծանում են, գրեթե չեն կերակրում նրան խառնուրդով։ Բանջարեղենի խյուսերը դառնում են բազմաբաղադրիչ, հացահատիկայինները պատրաստվում են բազմահատիկ։ Կաթնաշոռին, կեֆիրին ու մածունին համի համար ավելացնում են մրգային հյութեր ու խյուս, շաքարավազը դեռ արգելված է։ Մսի և ձկան ճաշացանկը համալրվում է գոլորշու կոտլետներով։ Շիլայի փոխարեն երբեմն կարելի է առաջարկել կաթի մեջ եփած լապշա։ Կաթնաշոռից պատրաստել մրգերով կաթսա.

Փորձեք ապուրին մի կտոր հաց առաջարկել փշրանքների համար: Բանջարեղենը չի կարելի մանրացնել բլենդերով, այլ պարզապես քերել կամ նույնիսկ կտրատել: Դեղնուցը տրորում են պատառաքաղով։ Ճաշը կարող է արդեն իսկ բաղկացած լինել միանգամից մի քանի ուտեստից։ Եթե ​​երեխան առողջ է և հակված չէ սննդային ալերգիայի, ապա նոր ապրանքներ կարելի է ավելի հաճախ ներմուծել՝ 1 անգամ 3 օրվա ընթացքում։ Դուք արդեն կարող եք ապահով կերպով սկսել երեխային կտրել շշից, քանի որ նրա ճաշացանկը շատ բազմազան է. այն լցվում է:

Հիշեք, որ բոլոր սխեմաները փոփոխական են. վերը նշվածը ընդամենը մոտավոր ծրագիր է արհեստական ​​երեխայի համար լրացուցիչ սննդի ներմուծման համար: Պետք է հարմարվել միայն ձեր երեխային, որը կարող է շատ սիրել մի ապրանք, իսկ մյուսից երկար ժամանակ հրաժարվել։ Խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ և գոհացրեք ձեր երեխային:

Լրացուցիչ սննդի թույլատրելի քանակությունը՝ ըստ արհեստական ​​երեխայի տարիքի

Ուտեստներ	4 ամիս	5 ամիս	6 ամիս	7 ամիս	8-9 ամիս	10-12 ամիս
Մրգային հյութ, մլ	5-30	40-50	50-60	60	70-80	90-100
Բուսական խյուս, գ	5-30	10-100	150	150-160	170-180	200
Մրգային խյուս, գ	5-30	40-50	50-60	60	70-80	90-100
Շիլա ջրի վրա, մլ	10-100	10-100	–	–	–	–
Բուսական յուղ, մլ	–	1-3	3	3	5	6
Շիլա կաթով, մլ	–	–	50-100	150	150-180	200
Կարագ, գ	–	–	1-4	4	5	6
Ձվի դեղնուց, հատ	–	–	¼.	¼.	½.	½-1.
Կեֆիր, մլ	–	–	10-30	50-100	100-200	300-400
Կաթնաշոռ, գ	–	–	10-30	40	40	50
թխվածքաբլիթներ, գ	–	–	–	3-5	5	10-15
Մսի խյուս, գ	–	–	–	10-30	50	60-70
Ձկան խյուս, գ	–	–	–	–	10-30	30-60

Մոտավոր քաշի ավելացում՝ հավելյալ սննդի ճիշտ ներմուծմամբ

Տարիքը, ամիսները	4	5	6	7	8	9	10	11	12
Շահույթ, գ	750	700	650	600	550	500	450	400	350

IV-ով վաղաժամ երեխաներին լրացուցիչ սննդի ներդրման առանձնահատկությունները

Եթե ​​ձեր երեխան վաղաժամ է ծնվել, ապա հավելյալ սննդի ներմուծման հարցը պետք է քննարկել բացառապես նրան հսկող մանկաբույժի հետ։ Ճաշացանկը ընդլայնելու ժամանակը կախված է նրա ներքին համակարգերի հասունությունից, մարսողական ֆերմենտների արտադրության մեկնարկից և անեմիայի բացակայության ախտորոշումից։ Շատ բան կախված է ծննդյան պահին երեխայի մարմնի քաշից, ամսական քաշի ավելացումից:

Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս 4-6 ամսականում հավելյալ սնունդ ներմուծել, երբեմն այդ պրոցեսն ակտիվանում է նույնիսկ 1-3 ամսականում՝ մրգահյութերով և բանջարեղենային արգանակներով։

Վաղաժամ երեխաներին ավելի վաղ տալիս են միս, ձվի դեղնուց, բանջարեղեն, լյարդ և բազմահատիկային հացահատիկային ապրանքներ։ Վերջիններս պատրաստվում են ոչ թե ջրի, այլ կաթնային խառնուրդի կամ բանջարեղենի արգանակի վրա։ Լրացուցիչ սնունդը լիովին վերահսկվում է մանկաբույժի կողմից և ճշգրտվում ըստ սովորական հետազոտությունների և կշռման արդյունքների:

Երեխայի մենյուի ընդլայնում ըստ ամիսների

Սնուցման ժամանակը	ընտրանքային մենյու
	4-5 ամիս	6-7 ամիս	8-9 ամիս	10-12 ամիս
6:00-7:00	Կաթնային բանաձեւ
9:00-11:00	Շիլա ջրի վրա + մրգահյութ + հավելյալ սնուցում խառնուրդով	Կաթնային շիլա կարագով + ձվի դեղնուց + մրգահյութ	Կաթնային շիլա կարագով + ձվի դեղնուց + մրգային խյուս	Կաթնային բազմահատիկային շիլա կարագով + խաշած բանջարեղենի կտորներ + ձվի դեղնուց
12:00-14:00	Կաթնային բանաձեւ	Բուսական խյուս բուսական յուղով + մսի խյուս + հավելյալ սնուցում խառնուրդով	Բանջարեղենով ապուր + բանջարեղենի պյուրե բուսական յուղով + միս/ձկան կոլոլակ	Բուսական կերակուր բուսական յուղով + մսով / ձկան գոլորշու կոտլետներ + կաթնաշոռով տապակ
17:00-19:00	Բանջարեղենի կամ մրգային խյուս + բանաձեւի հավելում	Մրգային խյուս + կաթնաշոռ + կեֆիր + կրեկեր	Մրգային խյուս + կեֆիր + կաթնաշոռ + թխուկ	Յոգուրտ մրգային խյուսով + թխվածքաբլիթներ
21:00-22:00	Կաթնային բանաձեւ

Հիշեք, որ պետք է հարգել չափաբաժնի թույլատրելի չափերը, որպեսզի երեխային չափից շատ չկերակրեք պոտենցիալ վտանգավոր մթերքներով, օրինակ՝ կաթնաշոռով: 8 ամսականից հիմնական սնունդը կազմակերպվում է օրական 3 անգամ, բայց ոչ ոք չի չեղարկել թեթև նախուտեստները, հատկապես աճող մարմնի համար։ Միշտ պահեք սառնարանում և ձեզ հետ տարեք զբոսանքի մանկական թխվածքաբլիթներ, բնական հյութեր, մրգեր, կեֆիր։

Լրացուցիչ սննդի թեման վախեցնում է շատ ծնողների՝ հատկապես հաշվի առնելով սննդային ալերգիայի հավանականությունը, որի հետևանքները միշտ չէ, որ արագ և հեշտությամբ վերացվում են։ Ամենից հաճախ նորածինների ծնողները մանկաբույժներին տալիս են հետևյալ հարցերը.

• Ի՞նչ անել, եթե երեխան հրաժարվում է առաջարկվող կերակուրից:

Հրաժարվեք պինդ սննդից, քանի որ ձեր երեխան դեռ պատրաստ չէ դրան: Խթարեք նրա սննդի նկատմամբ հետաքրքրությունը՝ ձեր գրկում վերցնելով նրան ձեր ճաշի, ընտանեկան ընթրիքի ժամանակ:

• Ո՞ր տարիքում երեխան կդադարի խեղդվել:

Դա կախված է երեխայի օրգանիզմի զարգացման արագությունից։ Միջին հաշվով 9 ամսականում երեխաները դադարում են հազալ ուտելիս:

• Ի՞նչ անել, եթե երեխայի մեջ լրացուցիչ սննդի ներմուծումը սկսում է աթոռի հետ կապված խնդիրներ ունենալ:

3 օրից ավելի փորկապություն կամ օրական ավելի քան 5 անգամ կղանքի հաճախականություն - սա նորմալ սահմաններից դուրս է: Երեխայի սննդակարգից հանեք նոր մթերքները, քանի դեռ նրա վիճակը չի կարգավորվի, դրանք փոխարինեք նրա տարիքի համար ընդունելի այլ բանով։ Նաև ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք դուք պատահաբար չափազանցել եք չափաբաժինները:

• Ինչ անել, եթե կան ալերգիայի նշաններ:

Նախօրոք քննարկեք այս հարցը ձեր մանկաբույժի հետ և, ամեն դեպքում, ձեր առաջին օգնության հավաքածուից մանկական հակահիստամին գնեք: Սննդի օրագիր պահելը կօգնի ձեզ բացահայտել գրգռող մթերքը, այն վերացնելով ճաշացանկից՝ կլուծի խնդիրը։

• Ինչ չի կարելի կերակրել մինչև մեկ տարեկան երեխային:

Արգելվում են ալերգեն պարունակող մթերքները (ընկույզ, մեղր, ցիտրուսային մրգեր, ներկրված էկզոտիկ մրգեր և բանջարեղեն, կարմիր ձուկ):

• Ինչ պատրաստի հացահատիկ և կարտոֆիլի պյուրե ավելի լավ է գնել երեխայի համար:

Ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք ընտրված ապրանքի համապատասխանությանը ձեր փշրանքների տարիքին: Ստուգեք ապրանքի կազմը, փաթեթի ամբողջականությունը, արտադրության ամսաթիվը: 2016 թվականի հացահատիկային ապրանքների վարկանիշում առաջին տեղը զբաղեցրել է Nestle-ի բազմազան արտադրանքը։ Լավագույն խյուսերը, ըստ փորձառու մայրերի և լաբորատոր հետազոտությունների արդյունքների, TM «Gerber»-ի տեսականին են։

Համարժեք քաշի ավելացումը, ստամոքս-աղիքային խանգարումների բացակայությունը և ալերգիկ ռեակցիաները ցույց են տալիս, որ դուք ամեն ինչ ճիշտ եք անում: Երեխան առողջ է, կենսուրախ և շարժուն. նա գոհ է իր ճաշացանկից և մոր պատրաստած բարիքներից: Բայց մի շտապեք երեխային վերաբերվել «մեծահասակների» սեղանից վերաբերվելու համար, սա հղի է նրա մարմնի համար լուրջ հետևանքներով: