Ո՞րն է երեխային քնեցնելու լավագույն միջոցը: Ինչպե՞ս երեխային քնեցնել գիշերը կամ ցերեկը: Քնել մայրիկի հետ
Ինչպե՞ս քնեցնել նորածնին, եթե նա իր ամբողջ արտաքինով ցույց է տալիս, որ չի ցանկանում հանգստանալ։ Թե՞ գիշերը արթուն է, իսկ ցերեկը քնում է, ի՞նչ անել այս դեպքում։ Ինչպե՞ս երեխային քնեցնել առանց խնդիրների. Այս բոլոր հարցերի պատասխանները կարդացեք ստորև։
Երեխայի ցերեկային քունը. կանոններ
Որպեսզի ձեր երեխան մեծանա որպես առողջ, ոչ քմահաճ երեխա, կարևոր է օրվա ընթացքում նրա համար հանգիստ կազմակերպել։ Ինչպե՞ս քնեցնել նորածնին ցերեկային ժամերին, եթե նա կտրականապես չի ցանկանում։ Մայրիկը պարզապես պետք է հետևի այս պարզ կանոններին.
- Նա պետք է համոզվի, որ իր երեխան ամեն օր որոշակի ժամի քնի: Այսպիսով, երեխան կմշակի ռեժիմ, և նա շուտով կգնա քնելու առանց որևէ խնդրի: Մայրիկները պետք է իմանան, որ մինչև 6 ամսական երեխան օրվա ընթացքում 2-3 անգամ պետք է քնի, իսկ վեց ամսականից հետո՝ 2 անգամ։
- Ծնողները պետք է երեխայի համար հանգիստ միջավայր ապահովեն։ Ցանկացած կոշտ կամ բարձր հնչյուններ անընդունելի են: Նույնիսկ ցերեկային հեռուստացույց դիտելը կարող է խանգարել փշրանքներին:
- Մայրիկը պետք է վերահսկի մանկասենյակի ջերմաստիճանը և խոնավությունը: Եթե սենյակը չափազանց շոգ է, խեղդված, ապա երեխային օրվա ընթացքում դժվար կլինի քնեցնել։ Երեխայի համար օպտիմալ ջերմաստիճանը համարվում է 23 աստիճան, խոնավությունը՝ 50-70 աստիճանի սահմաններում։ Հենց նման հանգամանքներում է, որ ձեր երեխան արագորեն քնում է:
- Նաև ծնողը պետք է մաքուր օդ ապահովի, դրա համար կարևոր է օդափոխել այն սենյակը, որտեղ երեխան քնելու է առնվազն կես ժամ։
Երեխայի գիշերային քունը. կանոններ
Որպեսզի ձեր երեխան երեկոյան լավ քնի, դուք պետք է հետևեք մի քանի պարզ կանոնների.
Ինչպե՞ս քնեցնել նորածնին գիշերը, որպեսզի մայրն իր էներգիան չվատնի շարժման հիվանդության վրա, իսկ երեխան արագ քնի: Դա անելու համար դուք պետք է հետևեք տարրական կանոններին.
- Տանը պետք է հանգիստ մթնոլորտ լինի։
- Համոզվեք, որ օդափոխեք այն սենյակը, որտեղ երեխան քնում է:
- Երեխան պետք է փրկագնվի:
- Դուք պետք է երեխային հանգստացնող մերսում տաք:
- Փոխեք բարուրը երեխային ուտելուց առաջ։ Հետո մայրն առանց խնդիրների քնելու է երեխային, իսկ երեխային անհանգստացնելու կարիք չի լինի։
- Կերակրել.
Եթե ծնողը կատարում է վերը նշված բոլոր պայմանները, ապա հարց է ծագում՝ «Ինչպե՞ս պառկեցնել նորածնին»։ ինքն իրեն կընկնի: Երեխաները սովորաբար քնում են մոր կրծքի մոտ: Բայց եթե դրանից հետո երեխան հրաժարվի հանգստանալուց, ապա դուք կարող եք մի փոքր թափահարել այն ձեր գրկում և երգել օրորոցային երգ։
Ռեժիմը ամեն ինչից վեր է
Ինչպե՞ս քնեցնել նորածին երեխային, եթե նա օրվա ընթացքում երկու օր է քնում: Ծնողները պետք է հասկանան և պահպանեն մեկ պարզ խորհուրդ՝ դուք պետք է խստորեն պահպանեք ռեժիմը: Երեխան առաջին իսկ օրերից արագ հիշում է, թե երբ է պետք լողացնել, որ դրանից հետո կերակրելն է, իսկ հետո մայրը երգ է երգում. Այս պրոցեդուրաներից հետո նա քնում է։ Ուստի ծնողների խնդիրն է պահպանել ռեժիմը։ Ի վերջո, եթե կան անհաջողություններ, ապա երեխան առաջին հերթին կարձագանքի սրան։ Եվ նա կպատասխանի ծնողներին՝ նիրհելու չցանկանալով։
Ինչպե՞ս արագ քնեցնել նորածին երեխային.
Անշուշտ, փորձ ունեցող մայրիկներն արդեն գիտեն այս հարցի պատասխանը։ Իհարկե, դուք պետք է երեխային վերցնեք ձեր գրկում և օրորեք: Միաժամանակ նորածինին կարելի է պարուրել, որպեսզի ձեռքերն ու ոտքերը չշարժվեն, քանի որ դա կարող է խանգարել նրան արագ քնել։ Բացի այդ, նորածին երեխաները պատրաստակամորեն քնում են մանկասայլակում, եթե մայրը միաժամանակ այն մղում է: Իսկ եթե դուք միաժամանակ դուրս գաք մաքուր օդ, երեխային նստեցրեք մանկասայլակով, ապա նա հաշված վայրկյանների ընթացքում կքնի։ Երեխաների երեսարկման գործընթացը հեշտացնելու համար տարբեր մանկական ապրանքների ժամանակակից արտադրողները հորինել են մայրերի համար «խնայող» սարք՝ սա ֆիթբոլ է: Այժմ, երեխային իր ձեռքերը վերցնելով և մարմնամարզական այս գնդակի վրա նստելով, մայրը հեշտությամբ կօրորագրի իր նորածին որդուն կամ դստերը։
Ի՞նչ անել, եթե երեխան գիշերը արթնացել է և չի ցանկանում քնել:
Ինչպե՞ս պառկեցնել նորածնին, եթե նա հրաժարվում է քնելու, լաց է լինում. Նախ, մայրը պետք է պարզի, թե ինչու իր երեխան հանկարծ սկսեց լաց լինել գիշերը: Միգուցե փշրանքների լացը կապված է որովայնի կոլիկի, բարձր ջերմության, քթի խցանման հետ: Կամ գուցե երեխան սոված է և մայրիկի կաթ է ուզում: Բոլոր տեսությունները պետք է փորձարկվեն։ Եթե նա ունի կոլիկ, ապա պետք է երեխային դնել փոխվող սեղանին, ոտքերը վեր բարձրացնել՝ գազ ազատելու համար։ Զուգահեռաբար կարող եք նաև կոլիկի դեմ դեղամիջոց տալ, օրինակ՝ Էսպումիզան։ Եթե երեխան ունի բարձր ջերմություն, ապա այն պետք է տապալվի՝ օգտագործելով դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Իբուպրոֆենը կամ Պարացետամոլը դրա համար: Եթե երեխայի քիթը խցանված է, ապա անհրաժեշտ է մաքրել քթի հատվածները, իսկ հետո կաթել վազոկոնստրրիտոր։ Եթե երեխայի հետ ամեն ինչ կարգին է, ապա նա պետք է պարզապես հանգստացնել: Դրա համար կարելի է արդուկել բարուրը և դնել նրա և մոր միջև։ Նման ջերմության ենթարկվելը թեթևացնում է որովայնի ցավերը, ինչպես նաև տալիս է ապահովության և խաղաղության զգացում: Այնուհետև դուք պետք է նորածնին կրծքի կամ մանկական կաթնախառնուրդ տալ (ով սովորաբար ինչ է կերակրում): Եթե երեխան չի ուզում ուտել, ապա նրան կարելի է ծծակ տալ։ Նրա հետ կբավարարվի փշրանքների ծծող ռեֆլեքսը, և նա կհանգստանա։ Ապա դուք պարզապես պետք է վերցնեք երեխային ձեր ձեռքերում, թափահարեք նրան, երգելով օրորոցային երգ: Այսպես կարող եք ապահովել, որ երեխան անմիջապես քնի:
Եթե երեխան շփոթում է ցերեկը և գիշերը:
Ինչպե՞ս քնեցնել նորածնին, եթե նա ցանկանում է երեկոյան քայլել, իսկ ամբողջ օրը քնել: Այս իրավիճակի հետ վարվելը հեշտ է. Այնուամենայնիվ, մայրիկը պետք է հասկանա, որ ինքն է մեղավոր, որ իր փոքրիկը օրը շփոթել է գիշերվա հետ։ Նրան ճիշտ բիոռիթմերին վերադարձնելու համար հարկավոր է անել հետևյալը՝ փորձեք թույլ չտալ երեխային քնել գիշերային հանգստից 3 ժամ առաջ։ Այս պահին նա կարող է զբաղված լինել խաղերով, օրինակ՝ միացնել զվարճալի քամուց բույն դրած տիկնիկներ, մեքենաներ և այլն, չխկչխկոցներ անել։ Նաև մայրիկը կարող է նրա համար հեքիաթներ կարդալ լույսերը վառած: Կարևոր է, որ նրա ինտոնացիան միապաղաղ չլինի, կինը պետք է եռանդով կարդա, կա՛մ ձայնը բարձրացնի, կա՛մ իջեցնի։ Այդ ժամանակ երեխան չի քնի, այլ կլսի իր մորը։ Եվ փոքրիկի հետ կարող եք նաև լսել մանկական գրավիչ երգեր։ Սկզբում, միևնույն է, երեխան նախատեսված ժամանակից շուտ կքնի և կեսգիշերին կարթնացնի մորը։ Բայց հետո հոգնածությունը կհաղթի, և երեխան կվերադառնա նորմալ:
Երեխայի կշտանալուց հետո քնելու պատրաստություն
Ինչպե՞ս ճիշտ սնվելուց հետո քնեցնել նորածնին, որպեսզի երեխան չսկսի թքել քնելու ժամանակ։ Ի վերջո, սա շատ վտանգավոր է, քանի որ երեխաները պարզապես կարող են խեղդվել սեփական փսխումից: Այստեղ կարևոր է, թե ինչպես է մայրը կերակրում երեխային։ Երբ նորածինը ուտում է, նրա գլուխը պետք է բարձր լինի մարմնի մակարդակից։ Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի նա շատ օդ չկլանի։ Ի վերջո, եթե նա սխալ է կուրծքը ծծում կամ շշից կաթ է խմում, ապա մայրիկի համար դժվար կլինի նրան քնեցնել, քանի որ երեխայի մոտ պարզապես կոլիկ և ռեգուրգիտացիա է սկսվել։ Կանանց համար կա միայն մեկ խորհուրդ՝ ճիշտ կերակրելուց հետո երեխային պետք է ուղղահայաց դիրքում պահել առնվազն 3 րոպե։ Դա կօգնի, որ ավելորդ օդը դուրս գա, իսկ դրանից հետո փոքրիկը հանգիստ կքնի, և մայրը ստիպված չի լինի երկար ժամանակ պառկեցնել որդուն կամ դստերը։ Ի դեպ, որոշելու համար երեխան պետք է կողքի քնի, իսկ մեջքի տակ պետք է փափուկ գլան կամ բարձ դնել։ Այս դիրքն ամենաանվտանգն է հատկապես այն երեխաների համար, ովքեր կարող են թքել քնի մեջ։
- Ինչպե՞ս քնեցնել նորածնին, եթե նա չափազանց հուզված է: Եթե նկատում եք, որ երեխան անհանգիստ է քնում, հաճախ է արթնանում, իսկ հետո նորից չի կարողանում պառկել, բարձի եզրին մի քանի կաթիլ նարդոս կամ վալերիան դրեք։
- Պառկելու ժամանակ շոյեք երեխայի մեջքը, գլուխը, որովայնը։ Երեխան ավելի արագ կքնի:
- Գիշերային կերակրման ժամանակ մայրը նույնպես պետք է անհանգստանա իր վիճակի համար։ Չափազանց նյարդային լարվածություն, գերգրգռվածություն - այս ամենը կանցնի երեխային, քանի որ սթրեսի հորմոնները գաղթելու են մոր կաթի միջոցով: Ուստի, ամեն դեպքում, պետք է հանգստություն պահպանել և այս պահին մտածել միայն երեխայի մասին։
- Գիշերային քնի ժամանակ ձեր որդուն կամ դստերը դարձրեք մեկ այլ տակառ: Ի վերջո, երեխան ինքնուրույն չի կարող դա անել, և նույնիսկ վնասակար է երկար ժամանակ մի կողմում քնելը։
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես արագ և առանց խնդիրների քնեցնել նորածինին։ Հիմնական բանը այն է, որ ձեր երեխան առողջ է, և նրան ոչինչ չի խանգարում: Ի վերջո, եթե երեխան ինչ-որ բանով հիվանդ է, ապա ինչ երազի մասին կարող ենք խոսել: Ուստի մայրը պետք է վերահսկի իր առողջությունը, պահպանի քնի և արթնության ռեժիմը, կերակրի, լողանա, ժամանակին քայլի երեխայի հետ։ Եվ, իհարկե, պետք է ավելի հաճախ գրկել նորածնին, շոյել նրան, օրորոցային երգել։ Այդ դեպքում երեխայի մոտ քնելու հետ կապված խնդիրներ չեն առաջանա։
Նորածին երեխային քնեցնելը հեշտ գործ չէ։ Որովհետև անհրաժեշտ է, որ երեխան ոչ միայն տեղավորվի, այլև լավ քնի իր երիտասարդ ծնողների ուրախության և մտքի խաղաղության համար: Ինչպես հասնել դրան, մենք կպատմենք այս հոդվածում:
Երեխայի քնի թեման ուսումնասիրելիս ներկա եմ եղել առաջատար կլինիկաների մասնագետների մի քանի դասախոսությունների։ Ահա թե ինչ են ասել փորձագետները.
Նորածինների քունը հիմնական կարիքներից մեկն է։ Նա նույն մակարդակի վրա է սննդի, մայրական ջերմության ու հոգատարության հետ։ Եվ պետք է խոստովանեք, որ մայրը, եթե նա լավ քնել է, կարող է իր ընտանիքին շատ ավելի քնքշություն և հոգատարություն ցուցաբերել։
Բառերով այս ամենը գեղեցիկ է հնչում, իսկ իրականում այսպես է՝ անցնում է երրորդ օրը, մորս աչքն արդեն բաբախում է, իսկ ծնկները ծալվում են հոգնությունից, իսկ «երեխային քնեցնելու» առաքելությունը կարծես թե. միայն գերկնոջ ուժը:
Ինչո՞ւ են երեխաները այդքան վատ քնում կամ ընդհանրապես հանգիստ չեն քնում:
Քնի խանգարման մի քանի պատճառ կա.
- Ֆիզիոլոգիական. օրինակ, երբ երեխային անհանգստացնում է կոլիկը կամ ատամների ծակումը
- Զարգացման կարևոր փուլերը՝ երբ երեխան պատրաստ է քայլել կամ խոսել, և սա մի տեսակ անցումային շրջան է։
- Ոչ ակնհայտ հիվանդություններ կամ ցավեր. օրինակ, ICP - ներգանգային ճնշում:
Իհարկե, սա որոշակի ժամանակ և ջանք կպահանջի, բայց ամեն ինչ իրական է: Ուստի մենք առաջարկում ենք ձեր երեխային քնեցնելու և որոշակի ռեժիմի ընտելացնելու ապացուցված եղանակների ընտրանի։
Մեթոդ թիվ 1 - Լուկոշկո
Կյանքի առաջին օրերին երեխան դեռ հիշում է իրեն մոր որովայնում, և արժե ձեռքերը դնել նրա գլխին և պապին, քանի որ թաթը սեղմում է նրա ոտքերը և գրեթե ակնթարթորեն քնում է։ Հետեւաբար, եթե երեխային դնեք փոքրիկ զամբյուղի մեջ, կամ մանկական օրորոցի մեջ, որը նրան կհիշեցնի իր մոր մասին, նա հանգիստ կքնի։ Սա նորածինների համար լավագույն մեթոդներից է, այն բավականին արդյունավետ է կյանքի առաջին ամիսներին, ինչը թույլ է տալիս երեխային հենց սկզբից ընտելացնել ռեժիմին։Մեթոդ թիվ 2
Խորհրդային մայրերի սիրելի ձեւը, իմ կարծիքով, դեռ գործում է, մի քանի տարբերակ կա. Դուք կարող եք ինքներդ ընտրել հարմարավետը կամ փորձել տարբեր տարբերակներ՝ բռնակների, օրորոցի, օրորոցի, պարսատիկի, ֆիթբոլի վրա:Սա նաև արդյունավետ միջոց է փոքրերի համար, այն տալիս է հարմարավետության և ապահովության զգացում։ Ճիշտ է, այս մեթոդն ընտրելիս կարևոր է զգույշ լինել՝ դուք այն չպոմպեցիք կամ չպոմպեցիք, անհաջող կերպով այն ձեր ձեռքերից տեղափոխեցիք օրորոց և վերջ. «մեր երգը լավն է, սկսեք նորից»: Դե, մոր զգալի ֆիզիկական պատրաստվածությունը չի խանգարի
Մեթոդ թիվ 3 Սնուցում
Ուտել-քնել. մեկ կարիքը բավարարելով՝ կարող եք անցնել մյուսին: Հետեւաբար, հաճախ երեխաները քնում են անմիջապես, կամ նույնիսկ կերակրման ժամանակ, հատկապես այն մայրերի համար, ովքեր կրծքով կերակրում են: Նախ, նորածինները մեծ ջանքեր են գործադրում ուտելու համար: Նրանց համար սա ծանր աշխատանք է, և նրանք ժամանակ ունեն հոգնելու։ Եվ երկրորդ՝ ուտելուց հետո լավ է քնել։ Մեթոդի հիմնական թերությունն այն է, որ երեխան կարող է արթնանալ, երբ նրան տեղափոխում են կամ վերցնում կրծքից կամ շշից:Եթե ցանկանում եք, որ ձեր երեխան գիշերը ավելի շատ քնի, իսկ երեկոյան ավելի արագ քնի, խորհուրդ ենք տալիս նախավերջին կերակրման ժամանակ մի փոքր թերսնվել, իսկ հիմնական քնից առաջ թույլ տվեք կուշտ ուտել։ 3-5 օրվա ընթացքում նորածիններն արդեն որոշակի ռեժիմ կզարգացնեն։ Այն, իհարկե, ժամանակի ընթացքում կփոխվի, բայց դա կօգնի գործնականում անփոփոխ թողնել հիմնական ցերեկային և գիշերային քունը։
Մեթոդ թիվ 4 Մայրիկի և հայրիկի հետ համատեղ քնելը
Ավելի ու ավելի շատ ծնողներ են ընտրում քնել իրենց երեխայի հետ: Զարմանալի չէ. Սա հարմար է ինչպես մորը, հատկապես, եթե երեխաները կրծքով են կերակրում, այնպես էլ երեխայի համար։ Ի վերջո, մայրիկը ապահով է, իսկ մայրիկի սրտի բաբախյունն ու հոտը հանգստացնում են: Այս մեթոդը հատկապես լավ է աշխատում գիշերային քնի համար և էմոցիոնալ առումով լավագույնն է երեխայի համար: Այնուամենայնիվ, վտանգ կա, որ հայրիկին կարող է դուր չգալ այդ գաղափարը
Մեթոդ թիվ 5 Օրորոցային
Երեխան ճանաչում է մոր ձայնը ծննդյան պահից, իսկ մեկ ամսից՝ արդեն նրա հոտը։ Ահա թե ինչու ուրիշի համար այդքան դժվար է մխիթարել ձեր երեխային: Հետևաբար, նույնիսկ եթե դուք չունեք «ձայն», չգիտեք ինչպես երգել և պարզապես կրկնում եք «ah-ah-ah-ah-ah-ah», երեխան բավական արագ կքնի: Եթե երեխայի մեջ զարգացնեք «օրորոցային = քուն» ասոցիացիան և ավելացնեք որոշակի ռեժիմ, ապա հաջողությունը երաշխավորված կլինի:Մեթոդ թիվ 6 Ծեսեր
Հանգիստ! Ես չեմ խոսում զոհաբերության մասին։ Յուրաքանչյուր մայր և հայր կարող է զարգացնել որոշակի սովորություններ, ծեսեր, որոնք երեխաները կապում են քնի հետ: Օրինակ՝ հեքիաթներ կարդալը; հանգիստ խոսակցություններ, երբ ասում ես, որ արդեն քնելու ժամանակն է, քանի որ օրը երկար էր, և բոլորը հոգնած էին. հրաժեշտ տալ արևին, որովայնի մերսում և այլն: Սա հատկապես հարմար է վեց ամսական և բարձր երեխաների համար, որոնց հետ արդեն կարող եք փորձել բանակցել:Մեթոդ թիվ 7 Սանհանգույց
Ջերմ լոգանքը սովորաբար լավ է երեխաների համար: Հատկապես, եթե նրանք կարող են իջնել այնտեղ իրենց սրտով: Դուք կարող եք ջրի մեջ հանգստացնող բուսական թեյեր ավելացնել, բայց նախ խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ: Քանի որ ոմանք կարծում են, որ կալենդուլան և թելը չորացնում են մաշկը: Դիտեք արձագանքը. եթե երեխաները սկսում են քսել իրենց աչքերը, ապա մնում է միայն կերակրել և պառկեցնել նրանց քնելու:Մեթոդ թիվ 8 Սպիտակ աղմուկ
Երեխաների վրա շատ դրական են ազդում միապաղաղ ձայները՝ ջրի աղմուկը, փոշեկուլը, վարսահարդարիչը, ռադիոն, հանգիստ երաժշտությունը՝ առանց բառերի ու հուզական պոռթկումների, օրորոցային երգը՝ առանց խոսքերի։ Գտեք ձեր տարբերակը և միացրեք ձայնը, երբ երեխային քնեցնում եք: Միակ բանը, որ պետք է հիշել, այն է, որ ձայնը պետք է լինի շատ հանգիստ:Մեթոդ թիվ 9 Ժամացույց
Սա բավականին արդյունավետ միջոց է, եթե ցանկանում եք ինքներդ փոխել կամ հարմարեցնել երեխայի արդեն հաստատված ռեժիմը։ Դիտեք մի քանի օր, երբ երեխան քնում և արթնանում է, և արթնացրեք նրան կես ժամ շուտ, մինչև ձեր բիոռիթմերը հավասարվեն:Եթե նա քնկոտ է, ազատ զգալ նրան ավելի շուտ արթնացնել։ Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ սա բավականին երկար ու տքնաջան գործընթաց է։ Դուք պետք է հետևեք ռեժիմին: Հակառակ դեպքում երեխան կսկսի քնել ու քաոսային արթնանալ, և անհրաժեշտ կլինի ամեն ինչ սկսել նորից։
Մեթոդ թիվ 10 «երկաթե տիկնայք»
Եթե դուք ունեք երկաթյա բացահայտում, վալերիանով և կիտրոնի բալզամով լի պահարան, ապա կարող եք փորձել այս մեթոդը: Ենթադրենք, որ ռեժիմի հետ արդեն ամեն ինչ կարգին է, և երեխան սովոր է քնել մոտավորապես նույն ժամին։ Ձեզ անհրաժեշտ կլինի՝ մեկ մայրիկ կամ հայրիկ, մեկ կամ երկու երեխա, մեկ մահճակալ: Երբ երեխան սկսում է տրորել աչքերը, հորանջել և վերև գործել, ժամանակը եկել է:Վերցրեք փոքրիկը (եթե նախկինում խաղացել եք նրա հետ, ապա պետք է հանգստացնել երեխային, բայց մի մղեք նրան և սնունդ մի տվեք), և դրեք օրորոցի մեջ։ Մեղմ երգեք կամ խոսեք ինչ-որ բանի մասին, երբ կանգնած եք մահճակալի մոտ, որպեսզի երեխան տեսնի ձեզ՝ կանխելով արցունքներն ու լացը: Եթե 10-15 րոպեից արցունքները վերածվում են հիստերիայի, վերցրեք դրանք ձեր ձեռքերին, հանգստացրեք, բայց թույլ մի տվեք, որ դրանք ձեր գրկում քնեն, նորից դրեք անկողնում։ Մնացեք օրորոցի կողքին, մինչև երեխան քնի: Միջին հաշվով, գործընթացը կարող է տեւել 45-60 րոպե, ոչ ավելին:
Եվ ևս 11 եղանակ: հաջորդականություն
Ամեն անգամ սովորեցրեք ձեր երեխային որոշակի գործողություններ, որոնք նախորդում են քնին: Օրինակ՝ կերել, մերսել, օրորոցային երգել, քնել կամ լողանալ, կերել, հեքիաթ, երազել: Դա արեք ամեն օր նույն ժամին։ Հետագայում երեխան ընտելանալու է միաժամանակ քնելուն՝ որոշակի հաջորդական գործողություններից հետո։Մի մոռացեք այդ գործընթացին ներգրավել հայրիկին, հակառակ դեպքում ստիպված կլինեք անընդհատ երեխային ինքներդ պառկեցնել։ 3 ամսականում երեխան արդեն հստակ ճանաչում է մայրիկի և հայրիկի հոտը, նրանց ձայնը և մարմնի ջերմաստիճանը: Հետևաբար, եթե հայրիկը այս պահին «կուլիսների հետևում» է, երեխան կվարժվի միայն մայրիկին:
Հիշեք, որ երեխան պետք է հարմարվի ձեզ, ոչ թե դուք՝ նրան։ Չնայած այն հանգամանքին, որ երեխային ասել «5 րոպե ունես, գնա լվացվիր և քնիր», իմաստ չունի, քանի որ ստիպված կլինես որոշակի ջանքեր գործադրել համատեղ սովորություններ զարգացնելու համար:
Հոդվածի բովանդակությունը
Երբ երեխան ծնվում է, նա ունի երկու հիմնական կարիք՝ կանոնավոր սննդի ընդունում և առողջ, լիարժեք քուն: Ինչպես մնացած ամեն ինչում, երեխան դեռևս չափազանց անօգնական է իր կարիքները բավարարելու համար, ինչը նշանակում է, որ նրան օգնելը հեշտությամբ քնել՝ առանց ավելորդ հուզմունքի և առանց ծանրաբեռնվածության, երիտասարդ մոր պարտականությունն է, ինչպես կերակրելը: Ցավոք, ոչ բոլոր նեոնատոլոգներն ու մանկաբույժները բավարար ուշադրություն են դարձնում նորածնի առողջ առօրյայի կազմակերպման և հաստատման վերաբերյալ խորհրդատվություններին: Մենք կլրացնենք այս բացը և մանրամասն կպատմենք, թե ինչպես կարելի է քնեցնել երեխային, մեր մայրերի և տատիկների ինչ գաղտնիքներ կարելի է որդեգրել, և որոնցից ավելի լավ է հրաժարվել, մենք կդիտարկենք երիտասարդ ծնողների հիմնական սխալները և կօգնենք ձեզ վայելել: երջանիկ մայրություն խաղաղությամբ։
Ինչն է խանգարում երեխային քնել
Ձեր փոքրիկը կերակրված է և հագնված, նրա օրորոցը հմայիչ է և հիշեցնում է գողտրիկ բույն, տան անդամները քայլում են ոտքի ծայրերով, հարևանները շշուկով խոսում են, և նույնիսկ բակի աղմկոտ երեխաները խիստ հրահանգ են ստացել չխաղալ ձեր պատուհանների տակ: Բայց չնայած բոլոր ջանքերին, երեխան չի ցանկանում քնել: Եվ նույնիսկ այն բանից հետո, երբ մայրիկի, հայրիկի և երկու տատիկների համատեղ ջանքերով երեխան վերջապես ուղարկվում է կողքի վրա, երանելի լռությունը կրկին կոտրվում է լացով. երեխան անմիջապես արթնացավ, և ժամանակն է սկսել շարժման հիվանդության ընթացակարգը: կրկին.
Եթե երեխան քնեց, վաղ է ուրախանալ: Նա կարող է նորից արթնանալ 10 րոպեից 😉
Երբ դուրս գրվեցիք հիվանդանոցից, ձեզ հավանաբար զգուշացրել էին, որ առաջին 4 շաբաթը նորածինը ընդհանրապես շատ արթուն չի լինի, արթնանա միայն կերակրելու և հագուստ փոխելու համար։ Բայց, ինչպես պարզվում է արդեն տանը, ոչ ոք չի ասել, թե որքան դժվար է երեխային քնեցնել, և այժմ օրը շփոթված է գիշերվա հետ, և խոստացված 20 ժամը փոքրիկի քաղցր քունը վերածվել է անվերջ ճիչերի՝ կարճ ընդմիջումներով։ . Եվ հետո հասկանում ես, որ ոչ նախապես գնված արջուկներով բջջայինը, ոչ էլ մանկապարտեզի համար հատուկ ընտրված մանկական կապույտ պաստառը չի փրկում։ Ինչ-որ բան համառորեն արթնացնում է ձեր երեխային:
Խնդիրներ կարող են առաջանալ պառկելու հետ կապված, և «Ինչպես քնեցնել երեխային» հարցը դառնում է հիմնականը... Եթե նա ցերեկը կենսուրախ և լավ տրամադրություն ունի, կարող է ...
Երեխաների քունը շատ օգտակար է. Եվ ոչ միայն իր երեխայի, այլեւ նրա ծնողների համար։ Ի վերջո, միայն ձեր երեխային քնեցնելուց հետո կարող եք վերջապես հանգստանալ կամ զբաղվել ձեր գործերով: Նորածինների հետ այս առումով ավելի հեշտ է, նրանք արդեն ամբողջ օրեր են քնում։ Բայց արդեն 2-3 ամսականից պառկելու հետ կապված խնդիրներ կարող են առաջանալ, և «Ինչպես քնեցնել երեխային» հարցը դառնում է օրակարգի հիմնականը ընտանեկան շրջապատում:
Ի՞նչն է ստիպում երեխային իր օրորոցում պտտվել ու մռնչալ՝ քմահաճույքները, բնավորությունը, թե՞ դա առողջական խնդիրներ է: Քանի երեխա, այսքան պատասխան:
Մենք նորածին ենք դնում
Առաջին ամսում փոքրիկին դեռ չեն անհանգստացնում կոլիկն ու ատամները, իսկ լավ քնելու համար նրան շատ քիչ բան է պետք՝ չոր տակդիր, ճիշտ ընտրված հագուստ ու սնունդ։ Մոր կուրծքը կամ կաթնախառնուրդի շիշը ծծելուց հետո նորածինը քնում է նույնիսկ ճաշի ժամանակ։
Եթե նա դեռ չի «հանձնվում», կարող եք արագացնել քնելու գործընթացը՝ մի փոքր թափահարել, բռունցք անել բռնակներին, նորից տալ կուրծքը կամ խաբել ծծակով։
Դժվար է չարձագանքել այսքան փոքրիկ գունդի ցավալի քրթմնջոցին։ Բայց այնուամենայնիվ, եթե դուք չեք ցանկանում նրան սովորեցնել անընդհատ շարժման հիվանդությանը, ավելի լավ է նորածինին թողնել օրորոցում և մի փոքր սպասել։
Ինչու՞ նորածինները չեն քնում.
Եթե նորածինը անհանգիստ է, վատ է քնում և հաճախ լաց է լինում, պետք չէ հետաձգել բժշկի այցը և սպասել, մինչև երեխան «գերաճի»։ Երբեմն դա պայմանավորված է մանկական գլխացավերով, որոնք առաջանում են ուղեղում փոքր արյունազեղումների պատճառով:
Հաճախ նորածիններին արթնացնում են սեփական ձեռքերով։ Ընտելանալով մոր որովայնին՝ նրանց համար հեշտ չէ ընդունել նման մեծ նոր աշխարհը։ Ու ինչքան էլ բարուրելու հակառակորդները, հաստատ հայտնի է, որ նորածնի համար բարուրի մեջ փաթաթված քնելն ավելի տաք ու խաղաղ է։ Խոսքը դեռ խորհրդային ժամանակներում կիրառվող կիպ բամբասանքի մասին չէ։ Բավական է փաթաթել միայն բռնակները, կամ գնել հատուկ քնապարկ։ 
Բայց ամենատարածված պատճառը նորածին երեխայի սովորական թերսնումն է: Մայրիկը շատ քիչ կաթ է արտադրում, կամ այն բավականաչափ սննդարար չէ: Մասնագետները կօգնեն ձեզ հարմարեցնել սննդակարգը և կպատմեն, թե ինչպես ճիշտ կարգավորել կերակրումը։
2 կարևոր կետ
Նորածինների օրվա ժամը ընդհանրապես նշանակություն չունի։ Նրանք սնվում են և՛ ցերեկը, և՛ գիշերը, հիմնականում քնում են, բայց արթնությունը հազվադեպ է և կարճ: Այնուամենայնիվ, արժե անմիջապես պահպանել որոշակի ռեժիմ, որպեսզի նորածինը գիշեր-ցերեկ չշփոթի։
Շատերը չեն կռահում, բայց բոլոր երեխաները խիստ պահպանողական են: Կարգը և միատեսակությունը հաջող դաստիարակության բանալին են: Մենք որոշեցինք, որ շարժման հիվանդությունը ձեզ համար չէ. պետք չէ երեք օր դիմանալ արցունքներին, իսկ հետո հանձնվել և սկսել շարժման հիվանդությունը: Դուք կարծում եք, որ երեխան պետք է քնի իր սեփական օրորոցում, պետք չէ նրան դնել բազմոցին, հետո ձեր անկողնում, իսկ հաջորդ գիշեր նորից սովորեցնել առանձին մահճակալին։
Բժիշկը խոսում է! Կոմարովսկին կարծում է, որ շարժման հիվանդությունը վատ սովորություն է, որը ծնողներն իրենք են ձևավորում երեխայի մեջ: Եթե փոքրիկը հանգստանում է միայն հարազատների ձեռքերում, ապա դա ոչ մի կապ չունի նրա անտարբերության հետ, այլ ոչ պատշաճ դաստիարակության արդյունք է։
Ինչպես են երեխաները քնում
Մեծ երեխաները ստիպված են լինելու թմբկահարել, հատկապես «արտիստների» մայրերը։ Մայրիկի կրծքերի երջանիկ տերերը շատ ավելի արագ են քնում։ Կաթի հոտը և սիրելիի ջերմությունը թույլ են տալիս նրանց հանգիստ քնել նույնիսկ պայծառ լույսի և կողմնակի ձայների դեպքում:
Հաճախ կրծքով կերակրող կանայք իրենց երեխային քնեցնում են իրենց անկողնում: Հաղթում է նաև մայրը, ով կարիք չունի անընդհատ վեր թռչելու օրորոցին, և երեխան, ով ամեն պահի խորտիկի հնարավորություն ունի։ Այնուամենայնիվ, սա հարմարվելու լավագույն միջոցը չէ: Ընտելանալով ծնողական մահճակալին և մոր մշտական ներկայությանը, հնարավոր չէ երեխային առանց արցունքների պառկեցնել առանձին, երբ նա մեծանա։
Կոմարովսկին բացատրում է. Կյանքի առաջին տարվա երեխայի մահճակալը պետք է լինի ծնողների ննջասենյակում. տարվանից այն կարող է տեղափոխվել մանկապարտեզ։ Բայց ծնողների հետ համատեղ քունն այսօր պարզապես նորաձև հոբբի է և չի աջակցվում ոչ Կոմարովսկու, ոչ էլ այլ մանկաբույժների կողմից:
Կրծքով կերակրման մեկ այլ թերություն դրսեւորվում է առաջին ամիսներին, երբ երեխան տառապում է կոլիկով։ Նույնիսկ խնամքով կարգավորվող մոր սննդակարգը չի օգնում, իսկ ճչացող երեխայի գիշերային շարժման հիվանդությունը վերածվում է իսկական փորձության ողջ ընտանիքի համար:
Սա, իհարկե, պատճառ չէ երեխային տեղափոխելու այնպիսի խառնուրդ, որը հազվադեպ է ցավ պատճառում: Պարզապես պետք է մի քիչ համբերել, և ամեն ինչ ինքն իրեն կանցնի։
Ինչ պետք է իմանան ծնողները
Նախ կարևոր է հենց մոր տրամադրությունը։ Նախատեսելով երեխային արագ պառկեցնել և զբաղվել ձեր գործով, դուք անպայման կկորցնեք ձեր նյարդերը, երբ երեխան ոչ մի կերպ չի ցանկանում տեղավորվել: Հիշեք՝ համբերությունն այն գոյություն չունեցող գիծն է, որը ծնողն է հորինում իր համար։ Հանգիստ միապաղաղ ձայնն ու ընկերական վերաբերմունքը մանկական արցունքների հիմնական հակառակորդներն են։
Երկրորդ՝ մի անտեսեք սենյակի հիգիենան։ Սառը խոնավ օդը կատարյալ է գիշերը քնելու համար: Մի վախեցեք առաջարկվող 18 աստիճանից։ Ավելի լավ է երեխային տաք հագցնել և տաք վերմակով ծածկել։
Երրորդ, վերահսկեք փշրանքների ակտիվությունը: Ոչ բացօթյա խաղեր, նոր խաղալիքներ և գիշերային մուլտֆիլմեր:
Չորրորդ, հետևեք սերունդների վարքագծին: Եթե երեկոյան աչքերը քսում է, քնկոտանում և հորանջում, արագ պառկեցրեք նրան քնելու։
Եվ ոչինչ, որ բաց թողնեք սովորական ծեսերը կամ սովորականից շուտ քնեք: Սա ամենևին չի նշանակում, որ երեխան առավոտյան սովորականից շուտ է արթնանալու։ Ընդհակառակը, մանկաբույժներից շատերը կարծում են, որ երեխան ավելի լավ է հանգստանալ, եթե նա պառկի երեկոյան ժամը 19-ին։
Քնի ծեսերը կօգնեն
Երեխային ասել, որ քնելու ժամանակն է, «քնկոտ» ծեսերը կօգնեն։ Սրանք օրեցօր կրկնվող գործողություններն են, որոնք նախորդում են քնելուն։ Դրանք հարմար են 6 ամսականից նորածինների համար, գլխավորը երեխայի համար ճիշտ ծես ընտրելն է։ Օրինակ՝ գրքեր կարդալ, պատմություն պատմել, օրորոցային երգ երգել, սիրելի խաղալիքը վայր դնել:
Հանրաճանաչ միջոց է «հրաժեշտ արևին»: Երբ գալիս է քնելու ժամանակը, նրանք երեխային բերում են պատուհանի մոտ և բացատրում, որ արևը թաքնվել է, գիշերը եկել է, բոլոր երեխաներն ու կենդանիները հանգստանում են, ինչը նշանակում է, որ ժամանակն է, որ նա քնի:
Ինչ ծես էլ որ մտածեք, գլխավորն այն է, որ այն չձգձգվի: 30 րոպեն բավական է։ Հակառակ դեպքում այն կվերածվի խաղի, որը թույլ չի տա երեխային գիշերը ժամանակին քնել։
Հնարավո՞ր է երեխային արագ քնեցնել
Բոլոր կանոնները պահպանվում են, բայց երեխան դեռ չի՞ քնում: Փորձեք մի քանի պարզ և անվտանգ հնարքներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ արագ քնեցնել նյարդայնությունը առանց արցունքների և սկանդալների:
- Վերևից ներքև նրբորեն շոյեք երեխայի դեմքը թղթե անձեռոցիկով: Դա արեք այնպես, որ այն հազիվ դիպչի երեխայի մաշկին՝ ստեղծելով թեթև քամի:
- Մենք մեր ձեռքը դնում ենք երեխայի քունքին, որպեսզի փոքր մատը լինի ականջի մոտ, իսկ բթամատը` քթի մոտ: Այժմ սահուն շարժումներով շոյում ենք փոքրիկի ճակատը՝ մատն անցկացնելով հոնքերի արանքով և քթի երկայնքով։
- Պառկեք երեխայի կողքին և գրկեք նրան։ Մենք երեխային քնեցնում ենք մեր հանգիստ շնչով. խորը շունչն ու արտաշնչումը տևում են մոտ 4 վայրկյան։
Ցերեկային քնի առանձնահատկությունները
Ինչպե՞ս երեխային քնեցնել օրվա ընթացքում: Ինչպես գիշերը. մենք ծեսեր ենք պահպանում, վերահսկում ենք փշրանքների ակտիվությունն ու հուզմունքը, ստեղծում ենք հարմարավետ պայմաններ քնելու համար։
Ցերեկային քնի լավագույն տարբերակը երեխային դրսում պառկեցնելն է։ Քանի դեռ երեխան փոքր է, փորձեք նրա հետ զբոսնել։ Շարժման հիվանդությունը մանկասայլակի մեջ կօգնի նույնիսկ ամենաակտիվ փոքրիկներին արագ և երկար քնել: Իհարկե, ամեն անգամ, երբ երեխայի քնելու ժամանակն է գալիս, դուրս գալը անհնար է: Հետեւաբար, երբեմն այն կարող է դրվել պատշգամբում:
Ինչու՞ է երեխան բողոքում ցերեկային քնի դեմ: Միգուցե նա պարզապես իր նորմը մի գիշերում է թափում։ Եթե նա ցերեկը կենսուրախ է և լավ տրամադրություն ունի, միգուցե չանհանգստանա՞ք, որ փոքրիկը չի ցանկանում ցերեկը քնել։
Տարբեր տարիքի համար անհրաժեշտ քնի քանակը
Որպեսզի չմտածեք, թե ինչպես կարելի է երեխային քնեցնել օրվա ընթացքում, ճիշտ հետևեք ռեժիմին։ Դա ոչ միայն կփրկի ձեզ պառկելիս մանկական արցունքներից, այլ նաև կօգնի մայրիկին կազմակերպել իր օրը, որում ժամանակ կլինի և՛ տնային գործերի, և՛ փոքրիկին խնամելու համար:
Յուրաքանչյուր տարիք ունի իր սեփականը
Պառկելու գործընթացը, ինչպես նորածնի, այնպես էլ մեկ տարեկան երեխայի հետ, ամենևին էլ կարող է հետաձգվել ոչ քմահաճույքի կամ գուրգուրանքի պատճառով։ Ամեն ինչ կյանքի առաջին տարում երեխաների նյարդային համակարգի առանձնահատկությունների մասին է: Նրանք չեն կարող, ինչպես մեծերը, գիտակցաբար հանգստանալ և չարձագանքել արտաքին գրգռիչներին, նույնիսկ եթե շատ հոգնած են: Բայց եթե մայրիկն ու հայրիկը ճիշտ վարվեն և խուսափեն երեխային չափազանց հուզելուց, ապա գիշերը քնելը բոլորի համար խնդիր չի լինի:
Օր ու գիշեր քնի կազմակերպման հիմնական սկզբունքները միշտ մնում են անփոփոխ։ Երբ նրանք մեծանում են, դրանք լրացվում են միայն որոշ կետերով:
- Նույնքան դժվար է մեկ ամսական պառկելը, ինչպես 2 ամսականը։ Ի վերջո, փշրանքների մարսողական համակարգի աշխատանքը դեռ չի բարելավվել, և նրանց տանջում է կոլիկը: Գտեք լավագույն միջոցները, որոնք կօգնեն ձեր երեխային հաղթահարել դրանք և համբերատար սպասեք մինչև նա դառնա 3 ամսական:
- Ատամները կտրելը կարող է խանգարել 6 ամսական երեխայի քունը։ Միաժամանակ գիշերը ցավն ուժեղանում է, և ծնողները ստիպված են երկար ժամանակ պառկեցնել լացող երեխային։ Ցավազրկող գելերը կօգնեն։ Եվ կրկին համբերություն և սեր:
- 8 ամսականում երեխաներին արթնացնում են նույն ատամի ցավերը։ Բայց այս անգամ շատ ավելի դժվար է երեխային գիշերը վայր դնելը։ Եթե ռեժիմը դեռ կազմակերպված չէ, ժամանակն է դա անել։
- Մեկ տարեկան փոքրիկը լցված է զգացմունքներով. Գիշերը չեն թողնում քնել։ Արթնանալով՝ երեխան կկանչի մայրիկին կամ կխաղա օրորոցի մեջ, եթե ննջասենյակում բավարար լույս կա: Մայրիկի օրորոցային երգերն ու սիրելի խաղալիքները կօգնեն խուսափել շարժման հիվանդությունից:
- 2-ամյա փոքրիկն արդեն հայտնի է, որ դուրս է սողում իր մահճակալից՝ ծնողների հետ գիշերելու համար: Պետք չէ երեխային արցունքներից վախեցնել, որ բաբայկան իրեն կտանի, կամ ինչ-որ մեկը հետևում է նրա «լավ» վարքին։ Ի վերջո, հենց այս տարիքում են հայտնվում առաջին վախերը։ Ինչպե՞ս պառկեցնել երեխային առանց արցունքների. Շարժման հիվանդությունը վաղուց վեր է եղել մայրերի ուժերից, բայց պառկել դրա կողքին, մինչև երեխան քնի, դեռ պետք է:
- 5 տարեկան նախադպրոցական երեխայի հետ մեկ երգ կամ հեքիաթ չի ստացվի: Եվ որպեսզի գործընթացը չվերածվի օրվա իրադարձությունների երկար քննարկումների, պետք է նախօրոք պայմանավորվել փոքրիկի հետ, թե որքան կտևի պառկելը` 5 թե 15 րոպե։ Եթե երեխային ճիշտ դաստիարակել են, պետք չէ սպասել, որ նա քնի։ Հակառակ դեպքում երկար ժամանակ կպահանջվի կատարել այնպիսի խնդրանքներ, ինչպիսիք են խմել, ուտել և այլն:
Իհարկե, ամենից հաճախ պառկելու հետ կապված խնդիրներ են բախվում երիտասարդ ծնողները, ովքեր անփորձության պատճառով փոքրիկին թույլ են տալիս թելադրել իրենց կանոնները: Բայց նույնիսկ բազմազավակ մայրը կարող է զարմանալ՝ տեսնելով, որ նույնիսկ ամենաապացուցված մեթոդները չեն աշխատում «հատուկ» երեխայի հետ։ Եղեք համբերատար, հետևեք մանկաբույժների առաջարկություններին, և դուք անպայման կսովորեք, թե ինչպես արագ պառկեցնել ձեր փոքրիկին:
Ի՞նչ եք անում ձեր երեխային քնելու համար: Կիսվեք ձեր խորհուրդներով մեկնաբանություններում:
Տանը նորածնի հայտնվելով երիտասարդ ընտանիքի կյանքը ամենաարմատական կերպով փոխվում է։ Երեխային պատշաճ խնամք ապահովելու համար դուք պետք է սովորեք նոր, մինչ այժմ անհայտ գիտելիքներ և հմտություններ: Ի թիվս այլ բաների, անփորձ ծնողներին հետաքրքրում է, թե ինչպես ճիշտ քնեցնել երեխային կերակրելուց հետո:
Կերակրելուց 10-15 րոպե առաջ նորածնին պետք է դնել որովայնի վրա։
Որպեսզի երեխան հանգիստ քնի և չանհանգստանա, անհրաժեշտ է հետևել որոշակի առաջարկությունների.
- Երեխան ուտելուց 10-15 րոպե առաջ, դրեք որովայնի վրա .
- Սնվելուց հետո նորածինին պետք է պահել ուղիղ դիրքում, բայց երբեք մի պառկեք անմիջապես մակերեսին – Այսպիսով, այն կսպառվի կաթ կամ խառնուրդ: Որպեսզի ամբողջ օդը դուրս գա, պետք է երեխային «սյունակի» մեջ պահել առնվազն 20 րոպե։
- Արհեստական կերակրման դեպքում կարևոր է ընտրել ամենահարմար խառնուրդը: . Խորհրդատվության համար լավագույնն է խորհրդակցել ձեր մանկաբույժի հետ:
- Երեխայի ուտելուց հետո մի շեղեք նրան ակտիվ խաղերի համար . Բավական է նրան հանգիստ պահել ուղիղ դիրքում, իսկ հետո կուշտ ու գոհ պառկեցնել քնելու։
Անհանգստության պատճառներ
Եթե ձեր երեխան ունի ուժեղ փսխում, դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Եթե կերակրման տեխնիկայի վերաբերյալ բոլոր առաջարկությունները պահպանվեն, և երեխան շարունակում է կաթը թքել շատրվանի տեսքով (մեկ ճաշից հետո ավելի քան երկու ճաշի գդալ), կամ երեխային անհանգստացնում է ծանր փսխումը, դուք պետք է անհապաղ դիմեք մանկաբույժին: .
Երբեմն այս ախտանիշները կարող են ազդարարել լուրջ հիվանդության զարգացում:
Նորածինների համար քնելու օպտիմալ դիրքեր
Երազում երեխայի դիրքը պետք է փոխել։
Belching նորածնի մեջ
Նորածինների մեջ փորկապությունը նորմալ ֆիզիոլոգիական երեւույթ է:
Ծնվելուց սկսած և մինչև մոտ վեց ամսական երեխան անհանգստանում է ուտելուց հետո փորկապելու համար:
Դա կատարյալ է նորմալ ֆիզիոլոգիական երևույթ բնորոշ է բոլոր նորածիններին. Նման քնքուշ տարիքում մարսողական համակարգը միայն հարմարվում է նոր պայմաններին: Հաճախ, երբ սնունդը մտնում է ստամոքս, այն սկսում է շարժվել հակառակ ուղղությամբ: Քանի որ նորածնի աղեստամոքսային տրակտը զարգանում և ձևավորվում է, ռեգուրգիտացիան ավելի ու ավելի քիչ է անհանգստացնում երեխային, իսկ որոշ ժամանակ անց այն ամբողջովին անհետանում է։
Փորկապության պատճառները
Ամենից հաճախ մայրերը բախվում են փխրունության խնդրին, մինչդեռ փշրանքները կաթով կերակրում են:
Belching-ը տեղի է ունենում նորածնի չափից ավելի կերակրման պատճառով:
Երեխայի օրգանիզմը ազատվում է սննդի ավելորդ չափաբաժնից, և դա համարվում է միանգամայն նորմալ գործընթաց։ Որպեսզի ռեգուրգիտացիա չհրահրվի, կերակրումը պետք է ավելի հաճախակի լինի, բայց ավելի քիչ առատ:
Արցունքները նորածնի մեջ կերակրելուց հետո
Եթե երեխայի մեջ արցունքներ են հայտնվում կուրծքի ժամանակ, դա նշանակում է, որ ստամոքսահյութը նետվում է կերակրափող։
Եթե փորելուց հետո արցունքներ են առաջանում, ապա ստամոքսահյութի արտազատում է տեղի ունեցել կերակրափող։
Թթվային խառնուրդները կարող են առաջացնել քնքուշ կերակրափողի գրգռում ցավ պատճառելով երեխային.
Երեխային որովայնի վրա դնելը
Պետք է սովորություն դարձնել յուրաքանչյուր կերակրելուց առաջ երեխային մի փոքր պառկեցնել որովայնի վրա։
Սնուցման ժամանակ, իսկ դրանից անմիջապես հետո խորհուրդ է տրվում պատրաստել թեթև մերսող շարժումներ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ . Դա թույլ կտա առաջացած գազերին ազատորեն դուրս գալ, ինչը ճնշում է որովայնի վրա՝ առաջացնելով անհանգստություն։
Մի՛ պառկեցրեք ձեր նորածինին անմիջապես քնելու:
Դուք չպետք է երեխային քնեցնեք անմիջապես կերակրվելուց հետո. երեխան ծանր անհանգստություն կզգա՝ հորիզոնական դիրքով թքելով:
Ձեր երեխային կերակրելուց անմիջապես հետո մի պառկեցրեք քնելու:
Բացի այդ, դա կարող է վտանգավոր լինել. նորածինը կարող է խեղդվել սեփական փսխումներից, հատկապես, եթե դրանք առատ են սնվելուց հետո:
զկռտոց կերակրելուց հետո
Շատ երեխաներ կերակրվելուց հետո սկսում են զկռտել ուտելուց անմիջապես հետո, ինչի պատճառով, բնականաբար, նրանք չեն կարողանա նորմալ քնել։
Շատ երեխաներ կերակրելուց հետո զկռտում են:
Այս ռեակցիան պայմանավորված է ծծելիս օդ կուլ տալը , ինչպես նաև երեխայի կտրուկ սառեցմամբ, որը շատ ավելի քիչ է տարածված։
Զկռտոցների հավանականությունը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է ապահովել, որ երեխային կերակրելուց անմիջապես հետո տրորելու հնարավորություն ունենա: Կարևոր դեր է խաղում հենց կերակրման տեխնիկան, որն ազդում է երեխայի մարմնի բազմաթիվ ռեակցիաների վրա։
Երեխայի դիրքը կերակրելիս
Այսպիսով, երեխայի դիրքը արհեստական կամ կրծքի կաթով կերակրելիս պետք է լինի այնպիսին, որ մարմնի վերին մասը մի փոքր բարձրացվի։
Իսկ ճաշի ավարտից հետո անհրաժեշտ է երեխային պահել, այսպես կոչված, սյունակի կեցվածքում, այսինքն՝ ուղղահայաց։ Բավական 15-20 րոպեդուրս հանել ամբողջ կուլ տված օդը։
Ուտելուց հետո անհրաժեշտ է երեխային ուղղահայաց պահել։
Պետք է նաև հետևել, որ հագուստը շատ կիպ չլինի և չսեղմի որովայնը։ Կարևոր է երեխային չափից շատ չկերակրել՝ անհրաժեշտ է կարգավորել ամենօրյա սննդակարգը, որպեսզի չափաբաժինները մեծ չլինեն, բայց հաճախակի լինեն։
Տեսանյութ, թե ինչպես նորածինին պառկեցնել