Դեռահասների դեպրեսիան և ինչպես վարվել դրա հետ. Ինչպես ազատվել դեպրեսիայից դեռահաս տարիքում. Ո՞վ է ենթակա դեպրեսիայի:

Դեպրեսիա դեռահասների մոտ- սա շատ ավելին է, քան դեռահաս բլյուզը: Դեռահասները իմպուլսիվ են, նրանցից ոմանք լավ չեն հարմարվում սոցիալական միջավայրում։ Հորմոնալ մակարդակի տատանումները խախտում են դեռահասների ներքին հավասարակշռությունը, ինչն անմիջապես ազդում է նրանց տրամադրության վրա: Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի ախտանիշները կարող են վերածվել հակասոցիալական վարքի:

Դեպրեսիայի ախտանիշները բաց չթողնելու և դեռահասին չկորցնելու համար ծնողները պետք է մշտապես բարեկամական կապ պահպանեն նրա հետ։ Միայն այդպես կարելի է ժամանակին նկատել կլինիկական դեպրեսիայի նշանները։

Դեպրեսիայի ախտանիշները

Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի ախտանիշները համընկնում են նրանց անհավանական տրամադրության հետ:
Դեպրեսիայի ախտանիշներից շատերը՝ մեկուսացում, ագրեսիա, վատ սովորություններ, քնի խանգարումներ (գիշերային ժամերին կամ ցերեկային քնկոտությունը), ուտելու սովորությունների փոփոխությունը և անձնական հիգիենայի հրաժարումը դեռահասների համար գրեթե սովորական պահվածք են: Բայց ծնողները դեռ կարող են դեռահասի մոտ դեպրեսիա նկատել և տարբերել այն դեռահասների ապստամբությունից: Փոփոխություններ , վարքագծի հանկարծակի փոփոխությունը սովորաբար ժամանակավոր երեւույթ է։ Խոշոր դեպրեսիայի ախտանիշները շատ ավելի երկար են տևում. դեպրեսիան չի անհետանում վեց ամիս և ավելի: Իսկ դեպրեսիայի ախտանշանները շատ ավելի լուրջ են. դեպրեսիան կարող է առաջացնել ինքնասպանության մտքեր, ինքնավնասում և գործելու անկարողություն:

Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի պատճառները

Հնարավոր է, որ դեռահասը ընկել է դեպրեսիայի մեջ հենց մեծահասակների (հատկապես ծնողների) անտարբերության պատճառով՝ ուշադրության և սիրո պակասից։ Սա նաև ներառում է, որպես դեպրեսիայի պատճառ, անպատասխան սերը, որից հաճախ տառապում են դեռահասները։

Թմրամիջոցների օգտագործումը կարող է նաև դեպրեսիա առաջացնել: Ինքներդ ազատվեք դրանից դժվար է նույնիսկ մեծահասակների համար: Այս դեպքում դուք չեք կարող անել առանց որակյալ բժշկական օգնության:

Վատ սնվելը կարող է նաև հանգեցնել դեպրեսիայի: Ճարպերով և ածխաջրերով հարուստ սննդի չարաշահումը (իսկ սա, որպես կանոն, ֆասթ ֆուդ է) կարող է էապես վնասել ոչ միայն ֆիզիկական, այլև հոգեկան առողջությանը։ Ձեր ամենօրյա սննդակարգում ավելացնելով տերևավոր բանջարեղեն, ձիթապտղի յուղ և լոլիկ (որոնք պարունակում են լիկոպեն, որն օգնում է հաղթահարել դեպրեսիան), դուք կարող եք զգալիորեն բարելավել ձեր էմոցիոնալ վիճակը:

Դեպրեսիան առաջանում է նաև անբավարարության դեպքում (ցիանկոբոալամին), այնուհետև այն զուգակցվում է հիպովիտամինոզի այլ ախտանիշների հետ (մեգալոբլաստիկ անեմիա, քրոնիկական հոգնածություն, դյուրագրգռություն, գլխապտույտ, ականջներում զնգոց): Այս դեպքում, նախքան դեպրեսիայի ախտանիշներով հոգեբույժի հետ կապ հաստատելը, բավական է սովորական արյան անալիզ հանձնել մատը ծակելուց։ Կարգավորելով սննդակարգը և ավելացնելով այս վիտամին պարունակող մթերքներ (հիմնականում միս), կարող եք հաղթահարել նաև դեպրեսիան։

Դեպրեսիան առաջանում է, երբ օրգանիզմում խանգարվում է սերոտոնինի նյութափոխանակությունը։ Դեպրեսիայի դեպքում արյան մեջ դրա մակարդակը նվազում է։ Սերոտոնինի սինթեզը կարող եք մեծացնել ոչ միայն դեղամիջոցներով (զգույշ եղեք, դրանք կարող են վտանգավոր սերոտոնինի համախտանիշ առաջացնել), այլ նաև բնական ճանապարհով՝ ուտելով. .

Դեռահաս աղջիկների մոտ դեպրեսիան տեղի է ունենում ցածր մակարդակներում , որը կրկին կարող է լինել ցածր կալորիականությամբ սննդակարգի հետևանք, և ոչ միայն ինչ-որ հիվանդության (նույն պատճառով, և տարեց մարդկանց դեպրեսիան):

Ինչպես մեծահասակների մոտ, այնպես էլ դեռահասների մոտ, արևի անբավարար լույսը կարող է առաջացնել դեպրեսիայի ախտանիշներ:

Դեռահասների մոտ դեպրեսիան բազմաթիվ պատճառներ ունի. Դեպրեսիայով տառապող դեռահասները զայրացած են իրենց վրա և չեն կարող ինքնուրույն կոտրել այս արատավոր շրջանը։

Դեռահասների համար դժվար է ինքնուրույն հաղթահարել այնպիսի բարդ խնդիր, ինչպիսին է դեպրեսիան, և նրանք շտապ օգնության կարիք ունեն մեծահասակների կողմից: Դա օգնում է, և ոչ թե նշումներ կարդալու մեջ:

Դեպրեսիայի մեջ գտնվող դեռահասին օգնելու կարևոր քայլը նրա հետ խոսելն է՝ առանց զրույցի ընթացքում որևէ դատողություն կամ ենթադրություն օգտագործելու: Օգնություն .

Բավարար ֆիզիկական ակտիվությունը օգնում է դեպրեսիայի դեպքում. , . Կանոնավոր վարժությունները գրեթե նույնքան արդյունավետ են, որքան հոգեթերապիան կամ դեղորայքը դեպրեսիայի բուժման համար:

Դեպրեսիայի ծանր, խորացված դեպքերում բժիշկը նշանակում է հակադեպրեսանտներ, սակայն դրանք ունեն բազմաթիվ կողմնակի ազդեցություններ։ Prozac-ի (Fluoxetine) կողմնակի ազդեցությունների ցանկը զբաղեցնում է մի ամբողջ էջ: Անհանգստությամբ, անքնությամբ և հոգեմոմոտորական գրգռվածությամբ ուղեկցվող դեպրեսիա ունեցող հիվանդների մոտ այն կարող է սրել ախտանիշները, նույնիսկ ավելացնելով ինքնասպանության հակումները:

Մենք բոլորս էլ ժամանակ առ ժամանակ տխրում ենք։ Սակայն, որպես կանոն, տխրությունը մի քանի օր անց ինքն իրեն անցնում է, և մենք նորից վայելում ենք կյանքը։ Ցավոք, տխրության զգացումը միշտ չէ, որ արագ է անհետանում։ Եթե ​​ձեր դեռահասը տխրության հետ մեկտեղ հուսահատության և անարժեքության զգացում է ունենում, ապա նա, ամենայն հավանականությամբ, տառապում է դեպրեսիայից: Բարեբախտաբար, հնարավոր է հաղթահարել դեպրեսիան։ Այս հոդվածը կարդալուց հետո դուք կսովորեք, թե ինչպես հաղթահարել պատանեկության դեպրեսիան:

Քայլեր

Մաս 1

Օգնություն ստանալ

Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք դեղորայքի կարիք ունեք:Խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի կամ բժշկի հետ: Անհրաժեշտության դեպքում նա ձեզ կուղարկի հոգեթերապևտի մոտ՝ խորհրդատվության համար: Fluoxetine (Prozac) և escitalopram (Cipralex) երբեմն օգտագործվում են դեռահասների դեպրեսիայի բուժման համար:

Մաս 2

Հոգ տանել ձեր հոգեկան առողջության մասին

1. Շփվել.Մարդը, ով զգում է դեպրեսիայի ախտանիշները, հակված է իրեն մեկուսանալ հասարակությունից: Այս պահվածքը խորացնում է հիվանդության ընթացքը։ Տանը մնալու, դպրոցը բաց թողնելու կամ այլ կերպ մարդկանցից մեկուսանալու փոխարեն՝ թույլ մի տվեք դա անել:

   Սովորեք դրական մտածելակերպ:Վերլուծեք ձեր վերաբերմունքը ձեր և ձեր կյանքի նկատմամբ: Եթե ​​նկատում եք, որ հակված եք բացասական մտածելու, փորձեք բացասական մտքերը փոխարինել դրականով։ Լրացրեք ձեր միտքը ոգեշնչող և դրական մտքերով: Համբերատար եղիր. Ժամանակ է պետք մտածելակերպդ փոխելու համար։

   • Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ բացասական մտքերը նպաստում են դեպրեսիայի զարգացմանը: Եթե ​​ցանկանում եք հաղթահարել բացասական մտածողությունը, ապա ձեզ հարկավոր կլինի թերապևտի օգնությունը, ով կարող է ձեզ առաջարկել բացասական մտքերի դեմ պայքարելու արդյունավետ միջոցներ:

2. Սահմանեք ինքներդ ձեզ հասանելի նպատակներ:Նպատակ դրեք, որին կարող եք հասնել։ Ձեր առջեւ չափազանց բարդ նպատակներ մի դրեք, որոնց հասնելն ուղղակի անհնար է: Փորձեք առավելագույնը հասնել ձեր նպատակին: Սա կօգնի ձեզ ձևավորել ձեր ինքնավստահությունը, ինչը շատ կարևոր է, եթե դուք պայքարում եք դեպրեսիայի դեմ։

3. Կազմեք ժամանակացույց.Ստեղծեք ամենօրյա և շաբաթական գրաֆիկ և հետևեք դրան: Նշումներ արեք՝ հիշեցնելու համար: Ձեր ժամանակացույցում ներառեք հիմնականում դրական իրադարձություններ։ Եթե ​​գիտեք, որ սթրեսային իրավիճակի միջով եք անցնելու, ապա ձեզ շատ ժամանակ տվեք վերականգնվելու համար: Ժամանակացույց ունենալը թույլ կտա խուսափել այնպիսի իրավիճակներից, որոնք ձեզ բացասական զգացմունքներ ու հույզեր են առաջացնում։ Փորձեք ձեր օրը բաժանել կարճ ժամանակային ընդմիջումներով և վերլուծել, թե արդյոք ձեզ հաջողվել է իրականացնել ձեր ծրագրերը: Մտածեք, թե ինչ եք զգացել այս ընթացքում և ինչն է ազդել ձեր տրամադրության վրա:

   • Վաղ առավոտյան ժամեր
   • Առավոտյան ուշ ժամեր
   • Նախքան ճաշի ժամը
   • Կեսօր
   • Երեկո

Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի նշանները հաճախ ի հայտ են գալիս սեռական հասունացման շրջանում՝ մոտ 12-15 տարեկանում։ Ամեն մեծահասակ չէ, որ կարող է հաղթահարել կյանքի ինտենսիվ ռիթմը և ամենօրյա սթրեսային իրավիճակները, էլ չեմ խոսում երեխայի փխրուն հոգեկանի մասին:

Երեխաների սթրեսային պայմաններն ավելի քիչ են, քան մեծահասակների մոտ, սակայն դրանց ազդեցությունը ազդում է նյարդային համակարգի վրա: Դեռահասների դեպրեսիայի ժամանակաշրջանները կապված են հորմոնալ գործընթացների և մեզ շրջապատող աշխարհի իմացության հետ:

Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի հիմնական պատճառը օրգանիզմում արագ հորմոնալ փոփոխություններն են՝ զուգորդված սթրեսին և քննադատությանը համարժեք արձագանքելու անհաս հոգեկանի անկարողության հետ:

Ինչու են դեռահասները հակված դեպրեսիայի: Սադրիչ գործոններն են.

1. Երեխայի աշխարհի մասին պատկերացումը փոխարինել մեծահասակների կյանքում ընկղմվելով՝ իր բոլոր դժվարություններով և թերություններով:
2. Երիտասարդական մաքսիմալիզմ (պատանեկան տարիքում ցանկացած մանր խնդիր վերածվում է համաշխարհային մասշտաբի աղետի, որը կապված է եսասիրության սրման հետ):
3. Ընտանիքում անբարենպաստ իրավիճակ (այս դեպքում երեխաները սուր են արձագանքում ծնողների միջև բարդ հարաբերություններին, հաճախակի վեճերին, ամուսնալուծություններին, անբավարար ֆինանսական վիճակին):
4. Մեր ժամանակի պատուհասը ինտերնետից կախվածությունն է (երեխան ընկղմված է վիրտուալ աշխարհի մեջ, բայց իրական աշխարհը նրան ընկղմում է ճնշված վիճակի մեջ):
5. Դասընկերների կողմից բռնություն, ծաղր, մենակություն, որոնք հաճախ դառնում են դպրոցական տարիքում դեպրեսիայի զարգացման պատճառ։
6. Ընտանիքի այլ քաղաք կամ երկիր տեղափոխվելու անհրաժեշտությունը (դեռահասը ստիպված է խզել հաստատված կապերը ընկերների, հարևանների, դասընկերների հետ և նոր վայրում ստեղծել սոցիալական նոր շրջանակներ):
7. Ռիսկի տակ գտնվող դեռահասներ, ովքեր ենթարկվում են ընտանեկան ուժեղ ճնշման (երեխան ենթարկվում է քննադատության՝ կապված դպրոցական աշխատանքի կամ այլ գործունեության հետ):

Երբեմն դեպրեսիան առաջանում է ընդհանուր բարեկեցության ֆոնին (ընտանիքում չափից ավելի խնամք): Այս դեպքում հոգեկանը հանգիստ է և չի կարողանում դիմակայել նույնիսկ նվազագույն սթրեսին:

Կա նաեւ ժառանգական գործոն, որը մեծացնում է դեռահասների շրջանում խնդիրների առաջացման հավանականությունը եւ սրում դրանց դրսեւորումները։ Պետք է հիշել, որ երեխան երբեք առանց պատճառի չի հայտնվում մռայլ տրամադրությամբ։ Եվ պետք չէ ամեն ինչ բարդել տարիքի վրա։ Յուրաքանչյուր խնդրի հիմքում կա պատճառ, և այս խնդիրները պետք է լուծվեն որպես ընտանիք:

Ինչպե՞ս հասկանալ, թե ինչ է կատարվում երեխայի հետ:

Դուք պետք է իմանաք, թե ինչ դեպրեսիայի նշաններ ունի դեռահասը։

Մենք թվարկում ենք.

1. նվազում է հետաքրքրությունը առօրյա գործունեության և նույնիսկ հոբբիների նկատմամբ.
2. վատ առաջադիմություն դպրոցում, հնարավոր բացակայություն;
3. անքնություն;
4. ապատիա, դյուրագրգռություն, դեպրեսիա;
5. ախորժակի խանգարում կամ ամբողջական բացակայություն;
6. հասարակությունից հեռացում (անհեդոնիա);
7. թույլ կենտրոնացում, որոշումներ կայացնելու դժվարություն;
8. ագրեսիայի, գրգռվածության, արցունքների չմոտիվացված պոռթկումներ;
9. ինքնասպանության մտքեր և նույնիսկ մահանալու փորձեր:

Կան նաև հոգեկան խանգարման ֆիզիկական ախտանիշներ (հաճախակի միգրեն, մկանային թուլություն, մաշկի ցան, քոր, աղիների աշխատանքի խանգարում, ստամոքսի և սրտի ցավ):

Գոյություն ունի դեպրեսիվ վիճակների որոշակի դասակարգում. Ախտանիշները տարբերվում են՝ կախված դեպրեսիայի տեսակից.

1. Ռեակտիվ.
2. Մելանխոլիկ.
3. Անհանգիստ դեպրեսիա.
4. Դիստիմիա.
5. Երկբևեռ խանգարում.

Դեպրեսիայի ամենատարածված տեսակը ռեակտիվ է (12-ից 17 տարեկան): Զարգանում է ծնողների ամուսնալուծության կամ սիրելիների մահվան արդյունքում:

Մելանխոլիկ դեպրեսիան բնութագրվում է դեպրեսիայի և մելամաղձության դրսևորումներով։ Այս դեպքում նկատվում են քնի խանգարումներ, ռեակցիաների արգելակում, առկա են ինքնասպանության մտքեր։

Եթե ​​ընկճված դեռահասը ցույց է տալիս անհանգստության, խուճապի, շփոթության կամ մահվան վախի նշաններ, ապա դա վկայում է անհանգիստ դեպրեսիայի մասին:

Դիստիմիան դանդաղ դեպրեսիա է, որն ունի անորոշ ախտանիշներ և կարող է տևել նույնիսկ մի քանի տարի: Հիվանդության հետևանքով հնարավոր են խնդիրներ սոցիալական հարմարվողականության մեջ, դեռահասի վարքը դժվար է շտկել դեղորայքով։

Երեխայի վարքագծի հաճախակի փոփոխությունները՝ դեպրեսիայից մինչև ագրեսիա, կարող են վկայել երկբևեռ խանգարման, այսինքն՝ մանիադեպրեսիվ փսիխոզի մասին։

Խանգարման բուժում

Երեխայի դեպրեսիվ պայմանները երբեք չպետք է պատահականության վրա թողնել: Բաց թողնված ժամանակը կարող է հանգեցնել սրացման, իսկ դեռահասի մոտ դեպրեսիան ավելի դժվար կլինի բուժել:

Վարքային խանգարման ավելի մեղմ աստիճանը կարող է շտկվել հոգեթերապիայի օգնությամբ, իսկ ընտանեկան լավ հարաբերությունների դեպքում ծնողները կամ մերձավոր ազգականները կկատարեն առաջադրանքը:

Սուիցիդալ մտքերի դրսևորումներով ավելի ծանր հոգեբանական խանգարումները պահանջում են համալիր բուժում, որը ներառում է դեղորայքային թերապիայի կուրս՝ հոգեթերապևտիկ ուղղման հետ համատեղ։

Հոգեթերապևտիկ բուժում

Որպեսզի դեռահասների դեպրեսիան չսրվի մինչև երկբևեռ խանգարման կամ ինքնասպանության աստիճան, խորհուրդ է տրվում վարքագծի առաջին փոփոխության ժամանակ դիմել մասնագետի: Այդ նպատակով դպրոցները դասախոսական կազմին համալրել են կոլեկտիվով՝ դպրոցի հոգեբան:

Նրա պարտականությունները ներառում են խորհրդատվական զրույցներ դեռահասների հետ, դեպրեսիայի նշանների ժամանակին հայտնաբերում և ընտանեկան հոգեթերապիայի տարրեր: Հոգեբանի հետ թերապիան օգնում է երեխային հասկանալ իր սեփական զգացմունքներն ու պատկերացումները շրջապատող աշխարհի մասին:

Հոգեբանի օգնությունը միայն զրույցներով չի սահմանափակվում. Նախ նշանակվում են որոշ հետազոտություններ՝ անալիզներ, նյարդաբանական հետազոտություն, հոգեբանական թեստեր, մանկաբույժի կողմից հետազոտություն։

Հատկանիշները ճշտելուց հետո մանկաբույժը և հոգեբանը համատեղ ախտորոշում են և ընդհանուր որոշում կայացնում, թե ինչ նշանակել:

Հոգեթերապևտիկ բուժումն իրականացվում է ինչպես անհատական, այնպես էլ խմբակային (խմբային թերապիա):

Դեղորայքային թերապիա

Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի դեղորայքային բուժումը նշանակվում է ախտանիշները թեթևացնելու և հոգեբանական վիճակը շտկելու համար: Դեղերի դասընթացը ներառում է դեղերի հետևյալ տեսակները.

• վիտամիններ;
• հակադեպրեսանտներ;
• իմունոկրեկտորներ;
• խթանիչներ;
• հորմոնալ դեղեր;
• ցավազրկողներ.

Հակադեպրեսանտների նշանակումը հաճախ վախեցնում է հարազատներին, քանի որ այդ դեղամիջոցներն ուղղակիորեն ազդում են դեռահասի հոգեկանի վրա: Այս խմբի դեղամիջոցներն օգնում են նորմալացնել դոֆամինի, սերոտոնինի և նորեպինեֆրինի արտադրությունը: Օրգանիզմում հորմոնների, ինչպիսիք են norepinephrine-ը և serotonin-ի մակարդակի նվազումը դեպրեսիվ վիճակներ է հրահրում:

Նաև հակադեպրեսանտները կարող են առաջացնել որոշակի տեսակի կախվածություն, որը զարգանում է հոգեկան վիճակի նորմալացման արդյունքում։ Ուստի դեռահասի մոտ այն կարծիքն է, որ առանց դեղորայքի նա չի կարողանա գլուխ հանել ստեղծված իրավիճակից։ Եթե ​​բժիշկը հիվանդին հակադեպրեսանտներ է նշանակում, նա պետք է նախազգուշացնի ծնողներին և հենց դեռահասին այս գործոնի մասին։

Ինչ կարող են անել ծնողները

Ընտանիքում հարաբերությունները որոշիչ են դեռահասի հոգեկանի ձևավորման և զարգացման գործում: Ի՞նչ անել, եթե երեխայի տրամադրությունը կտրուկ փոխվում է, նրա ուսումը սկսում է վատթարանալ, և դպրոցում կոնֆլիկտներ են ծագում:

Բացի մասնագետից օգնություն խնդրելու որոշումից, ծնողները պետք է ակտիվ մասնակցություն ունենան դեռահասի վարքագիծը շտկելու գործում: Հոգեբանները ծնողներին տալիս են հետևյալ խորհուրդները.

• օգնեք ձեր երեխային բարձրացնել ինքնագնահատականը՝ զարգացնելով սեփական որոշումներ կայացնելու կարողությունը.
• զրուցել դեռահասի հետ նրա համար կարևոր թեմաների շուրջ. հետաքրքրվել նրա հոբբիներով, առօրյա կյանքով.
• սահմանափակել քննադատությունը, չափից ավելի խնամքը;
• աստիճանաբար, առանց ճնշման կամ ճնշման, վստահելի հարաբերություններ կառուցել.
• Ընտանիքում կոնֆլիկտային իրավիճակները պետք է հասցվեն նվազագույնի.
• Կոնկրետ խնդիր քննարկելիս լուծում առաջարկեք՝ հիմնված ձեր սեփական փորձի վրա:

Կարևոր է նաև, որ ծնողները հնարավորինս շատ շփման կետեր գտնեն իրենց երեխայի հետ: Չէ՞ որ դեռահասը ցերեկը բակում շրջապատված է դասընկերներով ու ընկերներով, իսկ ծնողներին տեսնում է միայն երեկոյան։ Նման իրավիճակում դեռահասի միջավայրը չպետք է մի կողմ մղի ընտանիքին։ Բայց միևնույն ժամանակ դա չի նշանակում, որ պետք է սահմանափակել ընկերների հետ շփումը։

Կարող եք կազմակերպել համատեղ ժամանց՝ բացօթյա հանգիստ, սպորտ։ Խորհուրդ է տրվում երեխային ներգրավել տարբեր բաժիններում ժամանակ անցկացնելու մեջ (շախմատ, պար, նկարչություն): Արտ-թերապիայի այս տեսակները ճանաչված են պաշտոնական բժշկության կողմից, դրանք օգնում են ձևավորել հոգեկանը և շտկել դրա խանգարումները:

Դեռահասների մոտ դեպրեսիայի կանխարգելում

Դեռահասների մոտ դեպրեսիան բավականին տարածված է, ուստի գրեթե յուրաքանչյուր երեխայի կրթական գործընթացում պետք է կիրառել կանխարգելիչ միջոցներ։ Ընտանիքում անկեղծ և ընկերական հարաբերությունները հազվադեպ են զուգակցվում դեռահասի մոտ դեպրեսիայի ծանր դրսևորումների հետ:

Ծնողները պետք է ուշադիր հետևեն իրենց երեխայի տրամադրությանը: Հանկարծակի փոփոխությունների դեպքում կարող է պահանջվել հոգեբանի օգնություն։ Այս դեպքում պետք չէ նաեւ ստիպել երեխային ուղարկել բժշկի մոտ բուժման եւ միաժամանակ ստիպել նրան մի բուռ խմել հաբեր։ Թերապիայի ընթացքում դեռահասը պետք է զգա սիրելիների աջակցությունը, ուստի ավելի լավ կլինի, որ ամբողջ ընտանիքն օգտվի ընտանեկան հոգեբանի ծառայություններից՝ միասին թերապիա անցնելու համար։

Ոչ միայն մեծահասակներն են ապրում դեպրեսիա: 10-ից 15 տարեկանների 15%-ի դեպքում դեպրեսիան հանդիպում է դեռահասների մոտ։ Ի՞նչը կարող է դա հրահրել: Ինչո՞ւ է այս անհոգ շրջանն ուղեկցվում դեպրեսիայով։ Պատճառները օգնում են գտնել արդյունավետ բուժման մեթոդներ, որոնք օգնում են վերացնել այս վիճակի բոլոր հիմնական ախտանիշները։

Հոգեթերապևտիկ օգնության կայքի ընթերցողները հաճախ ասում են, որ դժվարանում են: Այս շրջանն իսկապես դժվարանում է, քանի որ պայքար է մղվում ծնողական կրթության և դեռահասի անկախության միջև։ Դեռահասի մոտ դեպրեսիայի առաջացման կարևոր պատճառներից մեկը ծնողների հաղթանակն է: Երբ երեխան ցանկանում էր ապացուցել իր անկախությունն ու սեփական ճակատագիրը որոշելու ունակությունը, նրանք ճնշեցին նրա ազդակները։ Ծնողները ստիպել են երեխային մնալ երեխա և չմեծանել. սա կարծես զարգացման կանգառ և դեգրադացիայի սկիզբ է:

Դեռահասներն այլևս երեխաներ չեն, բայց դեռևս չափահաս չեն։ Սա յուրաքանչյուր մարդու ձևավորման ինչ-որ միջանկյալ տարբերակ է։ Սա այն ժամանակաշրջանն է, երբ յուրաքանչյուրը սկսում է փնտրել կյանքի ցանկացած բնագավառում ինքնաիրացման սեփական ուղիները։ Հենց այդ ժամանակ է, որ դժվար է ոչ միայն նրանց ծնողների համար, որովհետև շատ ժամանակ նրանց բողոքները լսվում են, այլ նաև հենց դեռահասների համար, քանի որ հենց հիմա նրանք պետք է հավասարակշռեն այն, ինչ նախկինում սովորեցրել են, և այն, ինչ իրենք են տեսնում ու զգում: Տարօրինակ է, բայց հենց այս ժամանակահատվածում դեռահասներին հետաքրքրում է ծնողների կարծիքն ու խոսքը: Պարադոքս է, այնպես չէ՞։

Ամենավառ օրինակներից մեկը ցանկացած սիրային հարաբերություն է: Աղջիկը տուն է բերում խեղճին և անհանգստանում. «Ինչպե՞ս կարող եմ ծնողներիս բացատրել, որ սիրում եմ նրան, թեև նա աղքատ է»: Տղան աղջկան բերում է տուն և մտահոգված է, թե ինչպես կարձագանքի մայրը, ով բացասաբար է վերաբերվում իր բոլոր ուղեկիցներին։ Չնայած այն հանգամանքին, որ դեռահասները հակված են պաշտպանելու իրենց ճշմարտությունը, նրանք դեռևս չեն կարող ամբողջությամբ հրաժարվել իրենց ծնողների կարծիքներից, որոնց նրանք լսել են իրենց կյանքի նախորդ 13-18 տարիների ընթացքում:

Եվ եթե ծնողները չեն ցանկանում հասկանալ և ընդունել իրենց երեխայի ընտրությունը, կամ նույնիսկ պարզապես ռացիոնալ կերպով քննարկել նրա հետ նման որոշումը, ապա նրանք բախվում են հետագա անվստահության և որևէ բան ասելու դժկամության: Մեր օրերում գնալով ավելի ու ավելի է տարածվում «ծնողիդ ոչինչ մի ասա» ֆենոմենը։ Դա վերաբերում է ոչ միայն դեռահասների սխալներին, այլեւ մասնագիտության ընտրությանը, ընտանեկան զուգընկերոջը եւ այլ հարցերի։ Մեծացող մարդիկ պարզապես չեն ցանկանում այլևս բացվել իրենց ծնողների առաջ, քանի որ հակառակ դեպքում նրանք ստիպված կլինեն հաշվի նստել իրենց կարծիքների հետ՝ չնայած իրենց ցանկություններին և աշխարհայացքին:

Դեռահասների համար ժամանակակից հոգեբանության գրքերում շատ հաճախ են հնչում հետևյալ կարգախոսները. «Ով ինչպես կաշխատեք, դա ձեզ չի մտահոգում» ծնողներ։ Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր երեխան գրքերի, ընկերների օգնությամբ դիմի այս արտահայտություններին կամ ինքը գա այս եզրակացության, ապա շարունակեք նրան «սեղմել», հրամայել և պատժել։ Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք, որ ձեր ընտանիքը լավ հարաբերություններ պահպանի ծնողների և դեռահասների միջև, ապա սովորեք լսել ձեր երեխայի փաստարկները այս կամ այն ​​ընտրության վերաբերյալ և երբեմն նույնիսկ ընդունել նրա որոշումը, որքան էլ դա ձեզ անմշակ կամ սխալ թվա: Եթե ​​ձեր երեխան ընտրել է այս պատասխանը, նշանակում է, որ նա արդեն տեսել է ապագայում իր հեռանկարները:

Դեռահասների հետ հեշտ չէ առաջին հերթին այն պատճառով, որ նրանք այլևս չեն ցանկանում հնազանդվել ծնողներին, բայց դեռևս կարիք ունեն նրանց նյութական և հոգևոր աջակցության։ Ծնողների ընտրած մարտավարությունը կորոշի, թե ինչպես է նրանց դեռահասը մեծանալու: Եթե ​​ծնողները շարունակում են ներարկել իրենց կարծիքը, դա սպառնում է կա՛մ երեխայի իսպառ հեռանալ ընտանիքից վեճերով և դժգոհություններով, կա՛մ «մայրիկի տղայի» կամ «հայրիկի աղջկա» պատվավոր կոչմանը: Եթե ​​ծնողները թույլ տան իրենց դեռահասին գտնել իր գաղափարներն իրագործելու սեփական ուղիները, սայթաքել, փորձանքի մեջ ընկնել և նորից գտնել խնդիրների լուծում (կարևոր է ծնողների աջակցությունը), ապա նա կմեծանա որպես պատասխանատու և անկախ մարդ, ով չի մոռանա իր ծնողներին և կպաշտպանի նրանց իր ողջ կյանքի ընթացքում:

Ի՞նչ է դեռահասների դեպրեսիան:

Դեռահասների դեպրեսիան հոգե-հուզական վիճակ է, որն ուղեկցվում է մի շարք հատուկ ախտանիշներով: Դեպրեսիան ունի հետևյալ ախտանիշները.

1. Կյանքի հանդեպ անտարբերություն, ուրախության բացակայություն։
2. Շարժիչի հետամնացություն, անշարժություն:
3. Վատ տրամադրություն՝ աշխարհի նկատմամբ հոռետեսական հայացքով։

Եթե ​​դեռահասը միանգամից երեք ախտանիշ ունի, ապա խոսքը դեպրեսիայի մասին է։ Ինչու է դա առաջանում: Իհարկե, դեռահասների դեպրեսիայի պատճառները տարբերվում են մեծահասակների դեպրեսիայի պատճառներից: Ընդհանուր պատճառներն են.

• Ընտանիքում խնդիրներ, ծնողների հետ նորմալ շփման բացակայություն, կոնֆլիկտներ, բռնություն.
• Սովորելու խնդիրներ, սովորելու մոտիվացիայի բացակայություն, վատ գնահատականներ.
• Ընկերների բացակայություն դպրոցում և տանը.
• Դժգոհություն ինքներդ ձեզ և ձեր կյանքից:
• Ապագայի համար նպատակների բացակայություն.
• Հետաքրքրությունների բացակայություն, որոնք կգրավեին դեռահասին և ուրախության զգացում կհաղորդեին նրան։

Դեռահասների դեպրեսիան վերացնելու համար հարկավոր է սկսել՝ պարզելով դրա առաջացման պատճառները։ Եվ ամեն դեպքում ամեն ինչ անհատական ​​է։

Ո՞րն է Ունիվերսալ մելամաղձությունը ներսում: Ցավոք, շատերին է ծանոթ այս զգացումը։ Ոմանք դա անվանում են մենակություն, մյուսներն այն անվանում են ցմահ ձանձրույթ, ոմանք՝ անշահախնդիր, իսկ ոմանք՝ ապատիայի և ծուլության մշտական ​​զգացում: Այս բոլոր մեկնաբանություններն են, որ սահմանում են «համընդհանուր մելամաղձություն» հասկացությունը։ Մենք չենք խոսում տիեզերքի կամ Տիեզերքում կյանքի կանոնավորության մասին, մենք խոսում ենք ձեր ներքին զգացողության մասին, թե ինչպես եք դուք շարժվում կյանքում:

Կյանքի նկատմամբ հետաքրքրության բացակայություն, մելամաղձություն, ուրախություն, խորը դեպրեսիա և այլ գործոններ՝ այս ամենը ներքին Ունիվերսալ մելամաղձություն է: Շատերը բախվում են դրան՝ դպրոցից մինչև ծերություն։ Ինչու՞ է առաջանում այս զգացողությունը: Ինչո՞ւ է մարդը նման վիճակի մեջ ընկնում։

Շատ հազվադեպ է նման բան լսել երեխաներից: Մտածեք, թե ինչու: Նույնիսկ դպրոցական տարիներին քիչ դեռահասներ են զգում ձանձրալի կամ միայնակ: Սակայն դպրոցն ավարտելուց կամ բարձրագույն ուսումնական հաստատությունից սկսած՝ նման պայմանի հնարավոր վտանգ կա։ Ինչ է պատահել?

Հաճախ նման վերաբերմունքի է հանգեցնում միայն մեկ գործոն՝ կյանքի նպատակների բացակայությունը: Հետաքրքրություն, ցանկություն, էներգիա, ուժ, կենսուրախություն - այս ամենը առաջանում է, երբ նպատակ ունես: Դուք ցանկանում եք ինչ-որ բանի հասնել, դառնալ ինչ-որ մեկը, ինչ-որ բան ստանալ և այլն, - այս ամենը ձեզ մոբիլիզացնում է, և դուք այլևս չեք ձանձրանում: Դուք ժամանակ չունեք ձանձրանալու և ժամանակ վատնելու ներքին դատարկության վրա։ Ինչպե՞ս կարող է դատարկություն լինել, եթե գիտես, թե ինչ ես ուզում: Ինչպե՞ս կարող եք ձանձրանալ, եթե զբաղված եք ձեր նպատակներին հասնելով:

Երեխաները երբեք չեն ձանձրանում, քանի որ նրանք մեկ նպատակ են հետապնդում՝ շրջապատող աշխարհի իմացություն: Նրանց հետաքրքրում է ամեն ինչ, նրանց շրջապատում այնքան շատ բաներ կան, որոնք դեռ պետք է ուսումնասիրվեն, որպեսզի նրանք իրենց միայնակ չզգան: Դեռահասները ապատիա չեն զգում միայն այն պատճառով, որ դպրոցից բացի, նրանց անհանգստացնում են այնպիսի երևույթներ, ինչպիսիք են հասակակիցների հետ հարաբերությունները, հակառակ սեռի նկատմամբ գրավչությունը, սեռական հասունացումը և ծնողների հետ շփվելու խնդիրները: Այս երկու ժամանակահատվածում մարդը ժամանակ չունի ձանձրանալու, քանի որ լուծում է իրեն հանձնարարված բազմաթիվ խնդիրներ։ Այնուամենայնիվ, կան բացառություններ. Ավելին, հետո սկսվում է կյանքը, որին ոչ բոլորն են պատրաստ։

Բոլոր դժվարությունները, որոնք առաջանում են կրթական և մեծահասակների կյանքի ընթացքում, կապված են այն փաստի հետ, որ ոչ բոլոր մարդիկ գիտեն, թե ինչպես նպատակներ դնել իրենց համար, գտնել իրենց հետաքրքրող գործողություններ կամ զարգացնել բարի հարաբերություններ ուրիշների հետ: Սկզբում խանգարվում է մարդկանց՝ ինչ-որ բան ցանկանալու, նպատակներ դնելու և դրանց հասնելու ձգտելու ունակությունը: Երբեմն դա պայմանավորված է նրանով, որ ավելի վաղ տարիքում նրանց ցանկությունները ճնշվել են, հաշվի չեն առնվել, կամ նրանց մարմնավորած նպատակները դրվել են այլ մարդկանց կողմից (ծնողներ, ուսուցիչներ): Եվ երբ նրանք մտնում են հասուն տարիք, երբ իրենք կարող են որոշումներ կայացնել, թե ինչպես ապրել, նրանք չունեն այնպիսի հատկանիշ, ինչպիսին իրենց համար հստակորեն դնեն ցանկալի նպատակը։

Նպատակներ դնելու անկարողությունից հետո կաղում են հետաքրքրությունները և հոբբիները, որոնք մարդը չունի: Անհատը կարող է չգիտի, թե ինչն է իրեն հետաքրքրում, քանի որ նախկինում այլ մարդիկ նրան ասում էին, թե ինչ պետք է անի, ինչին տրամադրի իր ժամանակը, ճնշելով իր հետաքրքրությունները։ Որպես հետևանք, սեփական դժգոհությունը հանգեցնում է այլ մարդկանց հաջողությամբ շփվելու անկարողության: Եթե ​​մարդը դժգոհ է ինքն իրենից, ապա նրա մոտ առաջանում են բազմաթիվ բարդույթներ և վախ ուրիշների նկատմամբ։

Ներքին համընդհանուր դատարկությունն առաջանում է այն պատճառով, որ մարդ ոչինչ չի անում իր երջանկության համար, չի փորձում հարմարվել նոր կյանքին և իրեն թույլ է տալիս լինել թույլ, անպատասխանատու և անօգնական։ Կյանքում ձանձրույթն առաջանում է այն պատճառով, որ մարդ ոչինչ չի անում իր կյանքի հետ և նույնիսկ չի փորձում փոխել իր իրավիճակը: Ներքին վակուում ապրելով՝ նա իր ուշադրությունը կենտրոնացնում է դրա վրա՝ թույլ չտալով իրեն նույնիսկ մտածել, որ ինքը կարող է փոխել իրերի նման տհաճ վիճակը։ Իսկ դրա համար անհրաժեշտ է միայն մեկ բան՝ նպատակ դնել։ Այն պետք է պարունակի ձեր ցանկությունները, հետաքրքրությունը և գործելու պատրաստակամությունը: Սկզբում դա դժվար և անսովոր կլինի, բայց հետո դա ձեզ դուր կգա, և ոչ ոք չի կարող խանգարել ձեզ լիարժեք, երջանիկ և բավարարված լինել:

Դեռահասների դեպրեսիայի ախտանիշները

Դեռահասներն իրենք դեռ երեխաներ են, որոնց բնորոշ են մանկական դրսեւորումները։ Այնուամենայնիվ, դեռահասների դեպրեսիան ավելացնում է իր ախտանիշները.

1. Էնուրեզ. Ուղեկցվում է չարությամբ, հակասոցիալական վարքի հակումով և ռեակցիաների անհասունությամբ։
2. Լաց.
3. Անհնազանդություն.
4. Անորեքսիա.
5. Աղիքային կոլիկ.
6. Գլխացավ.
7. Գիշերային ճիչեր.
8. Ծուլություն.
9. Ուրախության չընկալում.
10. Ցածր տրամադրություն.
11. Տխրություն.
12. Վախկոտություն.

Որքան երկար է դեռահասը ընկճված, այնքան ծնողները կարող են նկատել ծուլության տեսքը՝ երբ նա այլևս չի ուզում վեր կենալ անկողնուց, երկար նստում է մեկ դիրքում, նայում է մի կետի:

Դեռահասների դեպրեսիայի նշանները ներառում են.

1. Անհանգստություն.
2. Լետարգիա.
3. Արցունքաբերություն.
4. Սոմատիկ խանգարումներ.
5. Կոպիտություն.
6. Անհնազանդություն.
7. Ուսուցման ունակության նվազում:
8. Բարձրացված հոգնածություն.
9. Ներսում խորը մելամաղձության առաջացում.

Դեռահասների դեպրեսիայի բուժում

Դեպրեսիայի խորը ձևերի բուժումը պետք է իրականացվի բժիշկների կողմից, որոնք նշանակում են անհրաժեշտ դեղամիջոցներ: Այստեղ ավելի լավ է չզբաղվել ինքնաբուժությամբ։ Կարևորվում է նաև հոգեթերապիան, որն իրականացվում է դեպրեսիայի ցանկացած ձևի դեպքում։

Դեռահասը պետք է հավանություն և սեր ստանա իր ընտանիքի կողմից, ուստի ծնողները պետք է փորձեն հարաբերություններ հաստատել երեխայի հետ, աջակցել նրան և օգնել նրան գտնել իր երջանկությունը այս կյանքում:

Ներքեւի գիծ

Դեռահասների դեպրեսիան այնքան էլ տարածված չէ: Այնուամենայնիվ, երբ բախվում են, դա վտանգավոր է դառնում, քանի որ դեռահասը սկսում է մտածել ինքնասպանության մասին, եթե նրա դեպրեսիան վատանում է: Որպեսզի անուղղելի բաներ տեղի չունենան, ծնողները պետք է ուշադրություն դարձնեն երեխայի վիճակին և օգնեն նրան՝ բացառելով բարոյախոսական ու մշտական ​​արգելքները։

Վերջերս մամուլում ավելի ու ավելի են հայտնվում դեռահասների շրջանում ինքնասպանությունների մասին լուրերը։ Ինքնասպանության ամենատարածված պատճառները դեպրեսիան են: Նման պայմանները չեն զարգանում մեկ ժամում կամ մեկ օրում։ Դեպրեսիան երկարատև պայման է։ Դեպրեսիայի տևողությունը հաճախ ավելի քան երկու տարի է, սակայն կարող են առաջանալ նաև ավելի կարճաժամկետ պայմաններ (2 շաբաթից մինչև 2 տարի):

Երեխաների մոտ դեպրեսիայի պատճառները

Հետևյալ գործոնները նպաստում են դեպրեսիայի զարգացմանը.

1. Վաղ նորածնային շրջանի պաթոլոգիա՝ պտղի քրոնիկ ներարգանդային հիպոքսիա, ասֆիքսիա ունեցող երեխաների ծնունդ, նորածնային էնցեֆալոպաթիայի առկայություն, ներարգանդային վարակներ։ Այս բոլոր պայմանները հանգեցնում են ուղեղի վնասվածքի:

2. Ընտանեկան մթնոլորտ. միայնակ ընտանիք, ընտանիքում կոնֆլիկտներ, մայրերի կողմից «գերպաշտպանվածություն», ծնողների կողմից խնամքի բացակայություն, ծնողների կողմից պատշաճ սեռական դաստիարակության բացակայություն: Շատ հաճախ միայնակ ընտանիքներում երեխաները չեն կարող ծնողներին պատմել իրենց բոլոր խնդիրների մասին, հատկապես այն ընտանիքների համար, որտեղ դստերը մեծացնում է միայն հայրը։ Նման ընտանիքներում երեխաները քաշվում են իրենց մեջ, խնդիրների ամբողջ բեռը ընկնում է միայն նրանց ուսերին, և երբեմն նրանք չեն կարողանում հաղթահարել այդ բեռը: Ընտանիքում հաճախակի կոնֆլիկտները երեխայի մոտ բերում են այն մտքին, որ նա բեռ է ծնողների համար, որ առանց նրա նրանց կյանքը շատ ավելի հեշտ կլիներ։ Մոր կողմից «գերպաշտպանվածության» առկայության դեպքում երեխաները չեն կարողանում հարմարվել միջավայրին և հասարակությանը, առանց մոր կողմից աջակցության բացակայության՝ նրանք դառնում են բացարձակ անօգնական։ Դեռահասությունը փորձերի շրջան է, հատկապես սեռական: Սեռական փորձի բացակայության դեպքում շատ հաճախ խնդիրներ ու ձախողումներ կարող են առաջանալ առաջին սեռական շփման ժամանակ։ Եթե ​​երեխան բավականաչափ տեղեկացված է սեռական առումով, ապա այս հանգամանքը դեռահասի մոտ բացասական արձագանք չի առաջացնի, սակայն սեռական դաստիարակության բացակայության դեպքում այս իրավիճակը կարող է բացասաբար ազդել դեռահասի վրա, ինչը կհանգեցնի նրա մեկուսացմանը։

3. Դեռահասություն. Ինչպես նշվեց վերևում, դեռահասությունը փորձերի շրջան է: Բացի նախկինում նկարագրված խնդիրներից, այս ժամանակահատվածում օրգանիզմում տեղի են ունենում հորմոնալ և կառուցվածքային փոփոխություններ։ Աղջիկները ունենում են իրենց առաջին դաշտանը, տղաները ունենում են գիշերային արտանետումներ (գիշերային սերմնաժայթքում), մարմնի կառուցվածքը փոխվում է, և անչափահաս պզուկները հայտնվում են: Հորմոնների ավելցուկի պատճառով երեխաները դառնում են ավելի ագրեսիվ, նրանց շրջապատում հայտնվում են առաջնորդներ, որոնք թելադրում են այս կամ այն ​​ապրելակերպը։ Եթե ​​դուք չեք համապատասխանում այս կերպարին, չեք կարող մտնել սոցիալական խումբ, ինչը նշանակում է, որ դուք դուրս եք մնում սոցիալական կյանքից: Այս ամենը կարող է հանգեցնել երեխայի օտարմանը հասարակությունից և մտքերի առաջացմանը, որ նա նման չէ բոլորին։

4. Բնակության վայրի հաճախակի փոփոխություն. Երեխան պետք է ունենա սոցիալական շրջանակ և ընկերներ: Բնակության վայրի հաճախակի փոփոխության դեպքում երեխան չի կարող լիարժեք ընկերներ ձեռք բերել, որոնց հետ նա կարող է անցկացնել իր ազատ ժամանակը և կիսվել գաղտնիքներով:

5. Սովորելու խնդիրներ. Ժամանակակից կրթական գործընթացը չափազանց ծանրաբեռնված է առարկաներով, ամեն երեխա չէ, որ կարողանում է հաղթահարել դպրոցական ծանրաբեռնվածությունը։ Դպրոցական ծրագրից հետ մնալը երեխային մեկուսացնում է դասընկերներից՝ դարձնելով նրան հոգեպես խիստ խոցելի։

6. Համակարգչի և ինտերնետի առկայություն. Տեխնոլոգիաների առաջընթացը հնարավորություն է տվել միավորել ամբողջ աշխարհը՝ այն նեղացնելով մինչև համակարգչային մոնիտոր, սակայն դա բացասաբար է ազդել երիտասարդների հաղորդակցվելու ունակության վրա։ Երեխաների հետաքրքրությունների շրջանակը նեղանում է, նրանք չեն կարողանում որևէ բան քննարկել իրենց հասակակիցների հետ, բացառությամբ, թե որքան է նա «պոմպացրել» իր հերոսին կամ քանի «բոտ» է «սպանել» երեկ։ Երեխաները ամաչկոտ են դառնում անձամբ հանդիպելիս, նրանց համար դժվար է բառեր գտնել, քանի որ համակարգչում այնքան հեշտ է թաքնվել մի քանի էմոցիոնների հետևում։ Միևնույն ժամանակ, նրանց հաղորդակցության միակ ձևը զրուցելն է։

Երեխայի մոտ դեպրեսիան կարող է զարգանալ սուր կամ քրոնիկ սթրեսի ենթարկվելու արդյունքում (սիրելիների մահ կամ լուրջ հիվանդություն, ընտանիքի քայքայում, սիրելիների հետ վեճ, հասակակիցների հետ կոնֆլիկտներ և այլն), բայց այն կարող է սկսվել առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: լիարժեք ֆիզիկական և սոցիալական բարեկեցության ֆոն, որը սովորաբար կապված է ուղեղի կենսաքիմիական պրոցեսների բնականոն ընթացքի խախտման հետ։ Կան, այսպես կոչված, սեզոնային դեպրեսիաներ, որոնց առաջացումը կապված է կլիմայական պայմանների նկատմամբ օրգանիզմի հատուկ զգայունության հետ (հաճախ դրսևորվում է այն երեխաների մոտ, ովքեր տառապել են հիպոքսիայով կամ տարբեր վնասվածքներ են ստացել ծննդաբերության ժամանակ):

Երեխայի մոտ դեպրեսիայի ախտանիշները

Դեռահասությունը դեպրեսիայի առավել ենթական է։ Կան վաղ (12-13 տարեկան), միջին (13-16 տարեկան) և ուշ (16 տարեկանից բարձր) դեպրեսիա:

Դեպրեսիան դրսևորվում է ախտանիշների դասական եռյակով. տրամադրության անկում, շարժունակության նվազում և մտածողության նվազում:

Տրամադրության նվազումը ողջ օրվա ընթացքում դեպրեսիայի դեպքում անհավասար է։ Ամենից հաճախ առավոտյան տրամադրությունն ավելի ուրախ է, և երեխաները բավականին պատրաստ են դպրոց գնալ: Օրվա ընթացքում տրամադրությունը աստիճանաբար նվազում է, իսկ անկման գագաթնակետը տեղի է ունենում երեկոյան: Երեխաներին ոչինչ չի հետաքրքրում, նրանց մոտ կարող է գլխացավ ունենալ, հազվադեպ դեպքերում՝ մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում։ Երեխաները դժգոհում են, որ իրենց համար ամեն ինչ վատ է, որ դպրոցում անընդհատ խնդիրներ են ունենում, կոնֆլիկտներ ուսուցիչների և աշակերտների հետ։ Ոչ մի հաջողություն չի ուրախացնում նրանց, նրանք անընդհատ տեսնում են միայն բացասական կողմերը նույնիսկ ամենալավ բաներում:

Ցածր տրամադրությունից բացի, տեղի են ունենում, այսպես կոչված, շատ լավ տրամադրության պոռթկումներ։ Երեխաները կատակում և զվարճանում են, սակայն նման բարձր տրամադրությունը երկար չի տևում (մի քանի րոպեից մինչև մեկ ժամ), այնուհետև նորից փոխարինվում է ընկճված տրամադրությամբ:

Շարժունակության նվազումը դրսևորվում է շարժվելու դժկամությամբ, երեխաները կա՛մ անընդհատ պառկում են, կա՛մ նստում նույն դիրքում՝ առավել հաճախ կռացած: Ֆիզիկական աշխատանքը նրանց մոտ ոչ մի հետաքրքրություն չի առաջացնում։

Երեխաների մտքի գործընթացը դանդաղ է, խոսքը՝ հանգիստ, դանդաղ։ Երեխաները դժվարանում են ընտրել անհրաժեշտ բառերը, նրանց համար խնդրահարույց է դառնում ասոցիատիվ շարք կառուցելը (օրինակ՝ հարսանիք-հարսնացու-սպիտակ զգեստ-քող): Երեխաները հարցերին պատասխանում են դադարից հետո, ամենից հաճախ միայն մեկ բառով կամ պարզապես գլխի շարժումով: Մի մտքի վրա ֆիքսացիա կա, ամենից հաճախ՝ բացասական ենթատեքստով՝ ինձ ոչ ոք չի սիրում, ինձ մոտ ամեն ինչ վատ է, ինձ մոտ ոչինչ չի ստացվում, բոլորը փորձում են ինչ-որ վատ բան անել ինձ հետ։

Երեխաների ախորժակը նվազում է, նրանք հրաժարվում են ուտելուց, երբեմն էլ կարող են մի քանի օր չսնվել։ Նրանք քիչ են քնում և անհանգստանում են անքնությունից, քանի որ մեկ մտքի վրա ֆիքսվելը խանգարում է քնելու գործընթացին։ Երեխաների քունը մակերեսային է, անհանգիստ, թույլ չի տալիս օրգանիզմին լիարժեք հանգստանալ։

Ինքնասպանության մասին մտքերն անմիջապես չեն առաջանում, ամենից հաճախ դրանց առաջացումը պահանջում է երկարատև հիվանդություն (մեկ տարուց և ավելի): Ինքնասպանության միտքը մեկով չի սահմանափակվում. Երեխաները հանդես են գալիս գործողությունների պլանով, մտածում են կյանքից հեռանալու տարբերակների մասին: Հիվանդության ընթացքի այս տարբերակն ամենավտանգավորն է, քանի որ այն հեշտությամբ կարող է հանգեցնել մահվան։

Բացի հոգեբանական խանգարումներից, շատ հաճախ առաջանում են սոմատիկ ախտանիշներ։ Նման երեխաները հաճախ դիմում են բժշկական օգնության ընդհանուր անբավարարության, թուլության, կրծքավանդակի, սրտի, որովայնի ցավի, գլխացավի և, հնարավոր է, մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացման գանգատների դեպքում, որը հաճախ դիտվում է որպես մարմնում մշտական ​​(շրջանառվող) վարակ:

Հոգե-հուզական խանգարումների առկայության պատճառով երեխաները սկսում են հետ մնալ դպրոցից, կորցնում են հետաքրքրությունը ցանկացած զվարճանքի նկատմամբ, երեխաները դադարում են զբաղվել հոբբիներով, նույնիսկ եթե նախկինում իրենց ամբողջ ժամանակը նվիրել են դրան:

Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, հիվանդության ընթացքը երկար է և կարող է տևել տարիներ: Հետեւաբար, եթե երեխան ապրում է ընտանիքում իր ծնողների հետ, ապա բավականին հեշտ է նկատել ախտանշանները։ Այլ հարց է, եթե երեխան ապրում է հանրակացարանում։ Օրվա ընթացքում համակուրսեցիները նրան տեսնում են սովորականի պես՝ առանց փոփոխությունների, քանի որ նրա վիճակի վատթարացումը սովորաբար լինում է երեկոյան, իսկ երեկոյան երեխան ամենից հաճախ մենակ է լինում հանրակացարանի սենյակում, որտեղ նրան ոչ ոք չի տեսնում։ Վարչակազմի համար նման երեխան հետաքրքրություն չի ներկայացնում, քանի որ նա չի խախտում կարգը։

Ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնեն ծնողները.

Առաջին հերթին պետք է խոսել երեխայի հետ, հետաքրքրվել նրա կյանքով, դպրոցում առկա խնդիրներով։ Պետք է ուշադրություն դարձնել ինտոնացիային, ապագայի պլաններին, ապագային լավատեսական հայացքներին։ Ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք ձեր երեխան ընկերներ ունի, և հետաքրքրվեք, թե ինչ է նա անում դասերից հետո: Պետք է ուշադրություն դարձնել, թե որքան ժամանակ է երեխան ծախսում ոչինչ չանելով։ Որոշ երեխաների համար սա ծուլություն է, բայց նույնիսկ ամենածույլ երեխային կարելի է ստիպել ինչ-որ բան անել՝ նրան կաշառելով, բայց դեպրեսիա ունեցող երեխային ոչինչ չի հետաքրքրում, ոչ նվերները, ոչ էլ խրախուսանքները։

Փակությունը և ընկերների բացակայությունը երբեմն կարող են նկատվել նաև ձեռնաշարժության ժամանակ, երբ երեխաները փորձում են մենակ մնալ և խուսափել հետաքրքրասեր հայացքներից։ Տրամադրության հաճախակի փոփոխություններ կարող են առաջանալ, երբ երեխան թմրանյութ է ընդունում: Այս դեպքում նկատվում են նաև թմրամոլության այլ նշաններ՝ երկարաթև հագուստ կրելու նախապատվություն, ֆոտոֆոբիա, դյուրագրգռության բարձրացում, մեկ գործունեության վրա կենտրոնանալու անկարողություն (անհանգիստ), ներարկիչների, ասեղների և տարօրինակ պայուսակների հայտնաբերում։

Դեպրեսիա ունեցող երեխայի զննում

Դեպրեսիա ունեցող երեխաների բուժում

Ծանր դեպքերում, երբ երեխան արտահայտում է ինքնասպանության մտքեր, հատկապես երբ կյանքին վերջ տալու կոնկրետ ծրագիր ունի, բուժումը պետք է իրականացվի միայն հիվանդանոցում՝ սահմանամերձ բաժանմունքում։

Հիվանդության ավելի մեղմ ձևերի դեպքում բուժումը կարող է իրականացվել տանը։ Բուժման ողջ ընթացքում երեխան պետք է ապրի նորմալ կյանքով՝ գնա դպրոց, տնային գործեր անի, գնումներ կատարի։

Մանկական պրակտիկայում Adaptol դեղը շատ լավ ապացուցել է իրեն: Այս դեղը շատ լավ հանդուրժվում է, չունի կողմնակի ազդեցություններ և չի առաջացնում քնկոտություն: Դեղը նորմալացնում է քունը, բարելավում է տրամադրությունը և մեծացնում է մարմնի դիմադրողականությունը հոգե-հուզական սթրեսի նկատմամբ: Անհրաժեշտ է դեղը ընդունել 300 մգ դեղաչափով, 1 դեղահատ օրական 3 անգամ։ Բուժման տևողությունը 2 շաբաթից մինչև մեկ ամիս է։ Ծանր ախտանիշների դեպքում ադապտոլը պետք է ընդունել 500 մգ դեղաչափով 2-3 անգամ օրական 3 շաբաթվա ընթացքում, այնուհետև անցնել 300 մգ դեղաչափի և շարունակել ընդունել ևս 1 ամիս։ Այս դեղամիջոցը, բացի հոգե-հուզական ախտանիշներից, նաև ազատում է դեպրեսիայի սոմատիկ դրսևորումները. ցավն անհետանում է, ջերմաստիճանը նորմալանում է: Հաճախակի գլխացավերի, սրտի ցավերի և մարմնի ջերմաստիճանի հաճախակի բարձրացման դեպքում ադապտոլի օգտագործումը ախտորոշումը ճշգրիտ հաստատելու և մի խումբ երեխաների դեպրեսիա ունեցող հիվանդներին նույնականացնելու միջոցներից մեկն է:

Դուք կարող եք նաև օգտագործել այնպիսի դեղամիջոց, ինչպիսին է tenoten-ը ամբուլատոր հիմունքներով: Tenoten-ը հոմեոպաթիկ դեղամիջոց է, որը արգելափակում է ուղեղի որոշ սպիտակուցներ: Այն նվազեցնում է անհանգստությունը, բարելավում է քունը և նորմալացնում ախորժակը: Դեղը օգնում է բարելավել կենտրոնացումը և նորմալացնել հիշողությունը:

Ծանր դեպքերում օգտագործվում են հակադեպրեսանտներ՝ ամիտրիպտիլին, պիրազիդոլ, ազաֆեն։ Այս դեղերը պետք է օգտագործվեն միայն բժշկի հսկողության ներքո, իսկ գերադասելի է միայն հիվանդանոցում:

Բայց երեխաների դեպրեսիայի ոչ մի բուժում լիարժեք չի լինի առանց նրա ընտանիքում դրական փոփոխությունների, ծնողները պետք է ընդունեն «իսկական երեխային», նրա կարիքներն ու ձգտումները՝ իրենց ակնկալիքների փոխարեն, «երազած երեխայի» փոխարեն։ Հոգեթերապիա անցկացնելիս նրանք աշխատում են ամրապնդել երեխայի ինքնագնահատականը, զարգացնել նրա զգացմունքները արտահայտելու, դրանք կիսելու, խնդիրները քայլ առ քայլ հաղթահարելու և ներկա իրավիճակի վրա կառուցողականորեն ազդելու կարողությունը:

Երեխաների մոտ դեպրեսիայի կանխարգելում

Երեխաների մոտ դեպրեսիայի զարգացումը կանխելու համար անհրաժեշտ է կազմակերպել հոգեբանական օգնություն դպրոցներում և քոլեջներում, երեխաներին բացատրել հոգեբանի հետ խնդիրների առաջացման անհրաժեշտությունը: Պետք է բարելավել ընտանիքում կլիման, փորձել որոշ գործողություններ կատարել ամբողջ ընտանիքի հետ (խնջույքներ, արշավներ անտառում, սպորտային խաղեր): Հետաքրքրվեք ձեր երեխայի կյանքով, ցույց տվեք, թե որքան հետաքրքիր է այն, ինչ նա հետաքրքրում է ձեզ: Փորձեք ճանաչել ձեր երեխայի ընկերներին, այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է, որ դա լինի աննկատ, ամեն ինչ պետք է տեղի ունենա զրույցի տեսքով, երբ երեխան ինքն է պատմում ձեզ ամեն ինչ։ Ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխայի վարքագծին, նկատեք ձեր երեխայի ցանկացած նոր կախվածություն:

Երեխան ինքնուրույն չի կարողանա դուրս գալ դեպրեսիայից։Հետևաբար, ծնողների խնդիրն է ժամանակին ուշադրություն դարձնել երեխայի անհատականության փոփոխություններին և դիմել բժշկի:

Երեխան պետք է ավելի հաճախ լինի դրսում, ակտիվ լինի ցերեկային լույսի ներքո և հանգստանա կատարյալ մթության մեջ։ Սա բարենպաստ ազդեցություն ունի ամբողջ մարմնի վրա և նորմալացնում է բիոռիթմերը:

Մանկաբույժ Լիտաշով Մ.Վ.