Ինչու է խանդը հայտնվում հարաբերություններում և ինչպես վարվել դրա հետ՝ հոգեբանության վերաբերյալ խորհուրդներ. Ակտիվ և պասիվ խանդի ձև. Խանդը ագրեսիվ զգացում է

Ի՞նչ է խանդը: Հոգեբանությունը այս հարցին պատասխանում է հետևյալ կերպ. խանդը վառ գույնի զգացմունքային փորձ է, որն ամենաուղղակիորեն կապված է սեփականատիրության զգացողության հետ: Շատ դեպքերում խանդը հրահրվում է չափից դուրս եսասիրությունից և մեկ ուրիշին վերահսկելու ցանկությամբ։ Գիտնականները կարծում են, որ ոչ բոլոր մարդիկ են հակված դավաճանության, և խանդի առավել հակված են այն առարկաները, ովքեր իրենք են անհավատարիմ իրենց հոգիներին:

Երանելի Օգոստինոսը մի ասացվածք ունի, որ այն մարդը, ով չի նախանձում իր գործընկերոջը, չի սիրում նրան. Սակայն իրականում այս երկու զգացումները բավականին տրամագծորեն հակառակ են, քան իմաստով նույնական։ Խանդը գալիս է ընտրյալին կորցնելու ենթագիտակցական վախից և բազմաթիվ խոչընդոտներ է ստեղծում, որոնք խանգարում են նորմալ ընտանիքի ստեղծմանը` միմյանց հանդեպ սիրո և փոխադարձ վստահության մթնոլորտով: Ինչ աղետալի հետևանքների կարող է հանգեցնել սեփականատիրության հիպերտրոֆիկ զգացումը, դուք կարող եք սովորել Ուիլյամ Շեքսպիրի «Օթելլո և Դեզդեմոնա» դասական ստեղծագործությունից:

Իսկ եթե հարաբերություններում խանդ կա: Հոգեբանությունը պնդում է, որ խանդոտ մարդու հետ կյանքը սովորաբար վերածվում է իսկական տանջանքի, երբ ամուսինը, տիրապետելով սեփականության զգացումով, հուսահատ փորձեր է անում վերահսկելու իր զուգընկերոջ բառացիորեն յուրաքանչյուր քայլը։ Եթե ​​հարաբերությունների լուսաբացին, երբ զուգընկերները նոր են ծանոթանում միմյանց հետ, որոշակի քանակությամբ խանդը թույլատրելի է, ապա կայացած զույգի մոտ անվստահությունը կարող է հեշտությամբ.

Խանդը հոգեբանության մեջ

Խանդը հոգեբանության մեջ ուժեղ հույզ է, որը բնորոշ է շատ մարդկանց, ովքեր հավատարիմ են ավանդական ընտանեկան արժեքներին: Նրանցից ոմանք կարծում են, որ սեփականատիրության ընդգծված զգացումը սիրո ուղղակի վկայությունն է, իսկ մյուսները դա համարում են ծայրահեղ բացասական և ոչնչացնող ամենաամուր դաշինքները: Ճշմարտությանը ամենամոտ կլինի այն պնդումը, որ խանդն ինքնին չունի դրական կամ բացասական վեկտոր։ Ամենախելամիտ մոտեցումը դավաճանության ակնհայտ ապացույցների վրա աչք չփակելն է և միևնույն ժամանակ զուգընկերոջը մշտական ​​պնդումներով ու անհիմն մեղադրանքներով չանհանգստացնելը։

Խանդը մի զգացում է, որը կարող է ինքնաբուխ բուռն բռնկվել հենց անձի կամքին հակառակ կամ առաջանալ բազմաթիվ պատճառներից մեկի պատճառով, որը մանրամասն կքննարկվի ստորև: Եթե ​​մի փոքր խորը նայեք, ապա սեփական կամքից չկախված մի շարք կյանքի գործընթացներ կառավարելու սուբյեկտի ցանկության արդյունքում ի հայտ է գալիս սեփականատիրության ուժեղացված զգացումը։ Հուզական ուժեղ փորձառությունները կարող են զայրացնել զուգընկերոջը և հանգեցնել ամենաանկանխատեսելի հետևանքների: Հետևաբար, վստահության խնդիրներ ունեցող զույգը պետք է անպայման ժամադրվի իրավասու հոգեբանի հետ, օրինակ՝ հոգեբան-հիպնոլոգ Նիկիտա Վալերիևիչ Բատուրինի հետ:

Նույնիսկ երեխաներն ու ընտանի կենդանիները խանդոտ են, ուստի սեփականատիրությունը պաթոլոգիա չէ: Ամեն ինչ փորձառությունների մասշտաբների մասին է, և այն դեպքում, երբ թունավորում են ուրիշների գոյությունը, անհրաժեշտ է միջոցներ ձեռնարկել նրանցից շուտափույթ ազատվելու համար։ Որտեղի՞ց են մեծահասակները ստանում խանդի նախադրյալները: Հոգեբաններն ասում են, որ հաճախ ուժեղ կործանարար հույզեր են հայտնվում այն ​​մարդկանց մոտ, ովքեր մանկության տարիներին ուշադրության, սեր և ծնողական խնամք չեն ստացել։

Հետաքրքիր փաստ! Վիճակագրության համաձայն՝ պաշտոնական ամուսնության մեջ ապրող զույգերն ավելի հակված են խանդի դրսևորումների։ Այս երեւույթի պատճառը սեփականատիրության զգացումն է, որն ուժեղանում է հարսանիքից անմիջապես հետո։ Գործընկերներից մեկը կամ երկուսն էլ կարող են անկեղծորեն հավատալ, որ գրանցամատյանում ստորագրելուց հետո նրանք բոլոր իրավունքներն ունեն մեծացնել կողակցի վերահսկողությունը և փոխել իրենց համար:

Ինչու են մարդիկ նախանձում միմյանց. հարաբերությունների հոգեբանություն

Ինչու է տղամարդը խանդում կնոջը. Հոգեբանությունը այս հարցին պատասխանում է հետևյալ կերպ. ժամանակակից հասարակության մեջ անառողջ հուզական փորձառության առաջացումը հրահրող հիմնական գործոնը, որը հայտնի է որպես խանդ, զուգորդվում է ցածր ինքնագնահատականի հետ: Բացի այդ, կան մի շարք պատճառներ, որոնք կարող են արթնացնել զուգընկերոջը կորցնելու մոլուցքային վախը.

1. Շրջապատի մարդկանց նկատմամբ վստահության բացակայությունը հանգեցնում է մշտական ​​սթրեսի՝ կապված ինչ-որ բռնելու կամ կողքից մեջքին հարվածի մշտական ​​ակնկալիքի հետ:
2. Սկզբունքների բացակայություն և ասված խոսքի և իրական գործերի միջև անհամապատասխանություն: Մարդը, ով ի վիճակի չէ պատասխանատվություն կրել իր արարքների համար, սովորում է ցանկացած հետևանքների մեղքը բարդել ուրիշների վրա, միևնույն ժամանակ իրեն կախվածության մեջ դնելով նրանցից:
3. Փոխզիջումների չգնալ և հաշվի չառնել զուգընկերոջ ցանկությունները, զգացմունքներն ու կարիքները:
4. Շեֆի, գործընկերների կամ հարազատների վրա կուտակված բացասական հույզերը դուրս շպրտելու անկարողությունը: Ուստի դյուրագրգռությունը, ագրեսիվությունն ու անհիմն կասկածներն ուղղված են մյուս կեսին։
5. Ինքնապաշտպանություն. Հայտնի արտահայտություն կա, որ հարձակումը լավագույն պաշտպանությունն է։ Այսպիսով, խանդոտ մարդիկ սկանդալներ և աղմկոտ գործընթացներ են գլորում, որպեսզի իրենցից շեղեն կասկածները։

Ինչու է մարդը նախանձում: մարդիկ, ովքեր իրենք ունեն դավաճանության նկատմամբ հակվածության աճ, ձգտում են մենաշնորհել զուգընկերոջ անձնական կյանքը և վերցնել այն իրենց լիարժեք վերահսկողության տակ: Ամուսիններից մեկը, հակված խանդի նոպաների, ենթագիտակցորեն գիտակցում է ձախ գնալու իր ցանկությունը։ Այս առումով նա, բնականաբար, ունի դատողություն, որ ցանկացած մարդ, հենց որ իրեն հնարավորություն տրվի փոխվելու, հաճույքով կօգտվի դրանից։ Այս դեպքում խանդը շրջապատի մարդկանց սեփական անապահովության թարգմանությունն է։

Սեփականության զգացումը, որից առաջանում է խանդը, այս կամ այն ​​կերպ բնորոշ է ժամանակակից հասարակության գրեթե ցանկացած անդամի՝ դաստիարակված սպառման մշակույթով: Որոշ դեպքերում կասկածները կարող են լինել անհիմն և հիմնված իրական փաստերի կամ ապացույցների վրա: Բացի այդ, զուգընկերոջը կորցնելու վախի իսպառ բացակայությունը հաճախ վկայում է նրա նկատմամբ անտարբեր վերաբերմունքի մասին։ Մյուսների մոտ իրավիճակը դառնում է պաթոլոգիական, և ամուսիններից մեկը բառացիորեն հալածում է մյուսին՝ անհիմն պահանջներ ներկայացնելով նրա դեմ և դրսևորելով չափից ավելի կասկածամտություն։

Որո՞նք են տղամարդկանց մոտ խանդի պատճառները. Հոգեբանությունը պնդում է, որ տղամարդկանց մոտ սեփականատիրության զգացումների առաջացման հիմնական գործոններից մեկը հոգեբանական տրավմայի առկայությունն է, որն առաջանում է դեռահասության կամ մանկության շրջանում: Սուբյեկտը, որը վաղ տարիքում ուժեղ հուզական ցնցում է ապրել, հաճախ չափից դուրս կենտրոնացած է չլուծված խնդրի վրա, ինչը շատ խնդրահարույց է դարձնում նրա հետագա բոլոր հարաբերությունները հակառակ սեռի հետ:

Հաճախակի են լինում դեպքեր, երբ տղամարդու խանդի պատճառը կնոջ կողմից տարատեսակ սադրանքներն են։ Կանանց շրջանում ամուսնու ուշադրությունը բացառապես սեփական անձի վրա հրավիրելու հանրաճանաչ մեթոդը քողարկված սիրախաղն է այլ տղամարդկանց հետ: Սկզբում կինը նման չարաճճիություններն անվանում է անմեղ զվարճություն, սակայն դրանք հաճախ ամուսնու կողմից խանդի նոպաներ են առաջացնում և ընտանիքի քայքայում։ Եթե ​​կինը կարծում է, որ թեթեւ սիրախաղը սեփականատիրական բնազդը սրելու պատճառ չէ, ապա տղամարդը կարող է դա մեկնաբանել բոլորովին այլ կերպ։

Խանդը ընտանիքում ստեղծում է էմոցիոնալ անհարմարության մթնոլորտ, որը հնարավորինս կարճ ժամանակում կարող է ոչնչացնել հասարակության գրեթե ցանկացած բջիջ։ Հաճախ մարդու մոտ ձևավորվում է սեփականատիրության զգացում այն ​​պատճառով, որ նա չափազանց զգայուն է ընկերների, ընտանիքի և գործընկերների խորհուրդների նկատմամբ: Օրինակ՝ մայրը անընդհատ կրկնում է դստերը, որ իր ամուսնուն պետք է «սերտ շուրթերով պահել», որպեսզի նա չմտածի ձախ կողմում գնալու մասին։

Զվարճալի փաստ. Խանդ - ինչ է դա: Հոգեբանությունը պնդում է, որ, ըստ սոցիոլոգիական հետազոտության արդյունքների, խանդոտ տղամարդիկ ավելի հակված են հակումների, ինչպիսին է ալկոհոլը, քան այն սուբյեկտները, ովքեր չունեն սեփականատիրության այդքան ընդգծված զգացում:

Արական խանդը և հարաբերությունների հոգեբանությունը

Որո՞նք են տղամարդկանց մոտ խանդի պատճառները. Հոգեբանությունը կարծում է, որ նահապետական ​​զգացմունքների գերակշռող մշակույթի զարգացումը նպաստել է արական կեսի մոտ սեփականատիրական բնազդների ամրապնդմանը: Այսպիսով, տղամարդը սկսում է լրջորեն հավատալ «տեր-ստրուկ» հարաբերությունների մոդելին միայն այն պատճառով, որ նա իրեն իրավասու է համարում տնօրինելու ընտրյալի կյանքը որպես տեր։ Աղջկա կողմից անկախություն և ինքնուրույն վարքագիծ դրսևորելու ցանկացած փորձ նրա կողմից դիտվում է որպես ոտնձգություն իր ունեցվածքի նկատմամբ։

Եթե ​​կանանց խանդը բնորոշ է որպես ենթագիտակցական վախ՝ մնալու առանց ուժեղ հովանավորի պաշտպանության, ապա տղամարդիկ վախենում են կորցնել իրենց զուգընկերոջը և իրենց կյանքի մնացած մասը միայնակ անցկացնել։ Օրինակ՝ ամուսինը անհանգստացնում է իր կնոջը՝ վախենալով նրան փոխարինող չգտնել տարիքի, նյութական անբավարար բարեկեցության կամ թերարժեքության բարդույթի պատճառով։ իրենցից 10 կամ ավելի տարի փոքր աղջկա հետ հաճախ նախանձում են հակառակ սեռի իր հասակակիցներին: Այս իրավիճակից ելքը փոխզիջումների համատեղ որոնումն ու վստահելի հարաբերություններ հաստատելն է։

Եթե ​​տղամարդուն կուշտ է կանացի խանդը, հոգեբանները խորհուրդ են տալիս նրան կենտրոնանալ շնության մեջ կասկածելու համար հնարավորինս քիչ պատճառներ ստեղծելու վրա: Դուք պետք է ընդգծեք ձեր ընկերոջ ուժեղ կողմերը, հաճոյախոսություններ անեք նրան, ուրախացնեք նրան հաճելի անակնկալներով և բացատրեք, որ նա միակն է և միակը: Արժե անցյալում թողնել սիրելիին կորցնելու վախը, քանի որ վախը կործանարար զգացում է, որի հիմքի վրա անհնար է ամուր ընտանիք կառուցել։

Կանանց խանդի պատճառները՝ հարաբերությունների հոգեբանություն

Ինչ վերաբերում է տղամարդկանց մոտ խանդի պատճառներին, ապա հոգեբանությունը տալիս է հստակ և միանշանակ պատասխաններ, մինչդեռ կանանց մոտ ամեն ինչ ավելի բարդ է։ Եթե ​​տղամարդկանց մեծ մասը չի կարողանում գոյատևել ֆիզիկական դավաճանության փաստը, ապա հոգևոր դավաճանությունը շատ ավելի վատ է թվում կանանց համար: Մեկ այլ կրքով հպանցիկ սիրահարվածությունը կամ նույնիսկ պատահական սեռական շփումը խնջույքի ժամանակ ալկոհոլ օգտագործելու պատճառով այնքան էլ չեն շոշափում կնոջ էությունը, որքան մեկ այլ տիկնոջը հիացած ամուսնու հայացքը: Կանանց խանդի այլ ընդհանուր պատճառները հոգեբանության մեջ են.

1. Զարգացած ֆանտազիա, որը պատկերացնում է շնության տարբեր տեսարաններ, որոնք հիմնված չեն իրական փաստերի վրա:
2. Անլիարժեքության բարդույթ, երբ կինն իրեն անընդհատ համեմատում է ուրիշների հետ՝ իր մեջ նոր թերություններ փնտրելով։ Հետևաբար, շատ կանայք նախանձում են իրենց ամուսիններին նախկին կրքերի համար՝ անհանգստացնելով նրանց անընդհատ այնպիսի հարցերով, ինչպիսիք են՝ «ի՞նչ կար նրա մեջ, որն իմ մեջ չկա»:

Իրադարձությունները դրամատիզացնելու միտում և ավելորդ հուզմունք: բ իրենց ամուսիններին՝ նրանց պոտենցիալ անախորժություններից պաշտպանելու սովորության պատճառով, որոնք ներառում են նոր կրքի հանդիպելը: Քանի որ աղջիկների մոտ սեփականատիրության հիպերտրոֆիկ զգացումը հաճախ արմատավորված է վաղ մանկությունից, անհրաժեշտ է կենտրոնանալ ձևավորված ֆոբիայի պատճառները գտնելու և դրանք ինքնուրույն կամ իրավասու մասնագետի օգնությամբ վերացնելու վրա:

Հետաքրքիր փաստ! Խորհրդային «Հանուն հեղափոխության», «Բարի գալուստ, թե ոչ չարտոնված մուտք» և «Կառնավալ» ֆիլմերի աստղ Լիդիա Սմիրնովան մի անգամ լրագրողների հետ կիսվել է ամուսնական խանդի մասին իր կարծիքով։ Դերասանուհու խոսքով՝ սկզբում իրեն շատ էր անհանգստացնում ամուսնու խանդը, մինչև որ ինքը դավաճանեց նրան։ Հոգեբանները խորհուրդ չեն տալիս նման արմատական ​​միջոցների դիմել, իսկ կոնկրետ քայլեր ձեռնարկելուց առաջ արժե խորհրդակցել մասնագետի հետ։

Խանդ. Ինչ անել

Իսկ եթե տղամարդը խանդի՞: Հոգեբանությունը այս հարցին պատասխանում է հետևյալ կերպ. նախ և առաջ անհրաժեշտ է մանրակրկիտ աշխատանք տանել այնպիսի զգացմունքների վերացման ուղղությամբ, ինչպիսիք են վախը, վրդովմունքը և ագրեսիան, քանի որ դրանք կործանարար բնույթ ունեն: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, եթե մարդու կյանքը լավ է ընթանում, նա չի տառապում հիպերտրոֆիկ խանդից։ Եվ ընդհակառակը. սուբյեկտը, ով չի հասել հաջողության և սովոր է մեղքն ու պատասխանատվությունը փոխանցել ուրիշներին, առանձնանում է սեփականատիրության զգացում զարգացնելու և զարգացնելու նախատրամադրվածությամբ:

Եթե ​​հարաբերություններում կա կնոջ խանդը, հոգեբանները խորհուրդ են տալիս առաջին հերթին հստակ հասկանալ այն փաստը, որ սերը ենթադրում է հոգատարություն և երկրպագության առարկայի կյանքի որակը բարելավելու ձգտում։ Բռնությունը և չափից դուրս եսասիրությունը տեղին չեն երկու մարդկանց, ովքեր սիրում և հարգում են միմյանց: Զուգընկերոջ նկատմամբ կասկածամտությունը խախտում է հարմարավետության սահմանները և մտցնում նրան մշտական ​​սթրեսային վիճակի մեջ, որից դուրս գալը շատ դժվար է։ Սեփականատիրության պաթոլոգիական զգացումից ազատվելու համար պետք է ընդունել հետևյալ առաջարկությունները.

1. Նվազագույնի հասցրեք շփումը նախկին սիրահարների կամ ամուսինների հետ:
2. Ավելի հաճախ գովեք ձեր ընտրյալին և զրույցի ընթացքում ընդգծեք նրա արտաքինի ու բնավորության ուժեղ կողմերը։
3. Կարևոր է լավ ֆիզիկական մարզավիճակում պահել: Խորհուրդ աղջիկներին. ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք ձեր առողջությանն ու գեղեցկությանը, քան ամուսնու անօգուտ նախատինքներին:
4. Արժե հարգել մեկ այլ անձի անձնական տարածքը և չկազմակերպել հեռախոսի պարբերական ստուգումներ sms հաղորդագրությունների և այլ կոմպրոմատների համար։

Երբ կողակցին տանջում են շնության կասկածները, կինը գոնե ժամանակավորապես պետք է սկսի ավելի քիչ արհամարհական և վառ հագնվել: Արժե նաև նվազագույնի հասցնել շփումը հակառակ սեռի ներկայացուցիչների հետ և համատեղ այց կազմակերպել բարի համբավ ունեցող հոգեբանի մոտ։ Գերազանց ապացուցված մասնագետ Նիկիտա Վալերիևիչ Բատուրինն է՝ հիպնոլոգ, պրակտիկ հոգեբան և նևրոզներից և ֆոբիաներից ազատվելու խորհրդատու։

Նիկիտա Վալերիևիչը վախերի հաղթահարման արդյունավետ մեթոդների հեղինակ է, որոնց վրա հիմնված է խանդի զգացումը։ Ուստի զույգը, ով ցանկանում է բարելավել հարաբերությունները և վերադարձնել նրանց նկատմամբ կորցրած վստահությունը, անպայման պետք է նրանց տա կուտակված հարցերը և ստանա մասնագիտական ​​աջակցություն։ Դա անելու համար կարող եք գրանցվել առցանց խորհրդատվության կամ ուղղակիորեն կապվել VKontakte սոցիալական ցանցի միջոցով: Նիկիտա Բատուրինն իր սեփական ալիքն է վարում YouTube վիդեոհոսթինգում: Օրինակ, այս տեսանյութում հեղինակը խոսում է անհանգստությունից և վախերից ազատվելու արդյունավետ ուղիների մասին, որոնք անհրաժեշտ են ընտանիքում վստահելի հարաբերություններ հաստատելու համար.

0 0

Յուլիա Սոլոմաշենկո,

Ցանկացած, նույնիսկ ամենաիդեալական հարաբերություններում կա խանդի զգացում։ Սա ամենատհաճ զգացողություններից է, որը բացասաբար է անդրադառնում ընտանիքում տիրող մթնոլորտի վրա։ Ինչպե՞ս եք սովորում վարվել այս հույզերի հետ:

Վստահություն.Դուք պետք է վստահեք ձեր գործընկերոջը: Եթե ​​լավ պատճառներ կան սիրելիին դավաճանության մեջ կասկածելու համար, ապա դուք պետք է անհապաղ քննարկեք խնդիրը: Անկեղծ ու սիրող զուգընկերը չպետք է խանդ առաջացնի։

Ինքնագնահատական.Պետք չէ ձեզ համեմատել ուրիշի հետ, դա շատ ժամանակ և ջանք է պահանջում և հանգեցնում է ինքնագնահատականի նվազմանը։ Ձեր եզակի լինելու հիմնական ապացույցն այն է, որ նա ընտրել է ձեզ։ Եթե ​​դժվար է հաղթահարել ինքներդ ձեզ, ապա հարցրեք ձեր սիրելիին, թե ինչու է նա սիրում ձեզ։ Դա կարող է օգնել ձեզ տեսնել ինքներդ ձեզ այլ տեսանկյունից:

Խանդի գիտակցում.Դուք պետք է հասկանաք, որ այս զգացումը նշանակում է կասկած ձեր և ձեր գործընկերոջ մեջ: Եթե ​​դրա համար պատճառ կա, ապա գուցե արժե վերանայել հարաբերությունների հոգեբանությունը։ Փորձեք խուսափել արգելքներից: Նրա գործողությունները սահմանափակելը կարող է դավաճանություն հրահրել, ընդ որում՝ ոչ միայն ֆիզիկական, այլև բարոյական։

Խանդի զգացումներ՝ զինված և շատ վտանգավոր

Ինչ-որ խելացի մեկն ասաց, որ խանդը միշտ «ուղեկցվում է կասկածի, ատելության և զայրույթի հետ, և եռամիասնությունը զինված է դաշույնով, որին հաջորդում է ապաշխարությունը: Ինչը, սակայն, այլևս ոչ մեկին պետք չէ»։

Եկեք խոսենք այնպիսի սարսափելի երեւույթի մասին, ինչպիսին է խանդը, որը քայքայում և քայքայում է հարաբերությունները։

Խանդը հարաբերությունների լուռ մարդասպանն է

Ինչո՞ւ է նա լռում, եթե շատերը խանդի նոպայից այդքան բարձր գոռում են։ Որովհետև դեռ տարածված թյուր կարծիք կա, որ խանդել նշանակում է սիրել: Այո, երբ նա հարվածում է, դա նշանակում է, որ նա սիրում է ...

Առասպելը, որ «նախանձում է նա, ով սիրում է».

Խանդը սիրո հետ ընդհանրապես կապ չունի։ Սերը հիմնված է հավատարմության գիտակցված նախապատվության և զուգընկեր ընտրելու պատասխանատվության վրա: Հակառակ դեպքում ինչո՞ւ միասին լինել։

Խանդի անընդհատ պոռթկումները միայն խանգարում են սիրուն և փոխհարաբերությունները վերածում տառապանքի ու անվստահության շղթայի:

Հավատարմությունն ընդդեմ խանդի - և ո՞ւմ կողմից ես դու:

Ուզու՞մ եք հասկանալ, թե ինչ անել խանդի հետ։ Հետո եկեք զբաղվենք հավատարմությամբ: Չէ՞ որ խանդոտ մարդիկ այդպես են պահանջում։

Հավատքը, վստահությունը, վստահությունը, հավատարմությունը իմաստով մոտ բառեր են:

Հավատարմությունը որպես մարդու հատկություն ձևավորվում է դեռահասության տարիքում, երբ մենք ակտիվորեն սովորում ենք մեր և մեզ շրջապատող աշխարհի մասին, սովորում ենք ընկերներ լինել: Իսկ ավելի ուշ՝ սիրել։

Ինչպե՞ս վարվել խանդի հետ:

Սկզբում մենք սովորում ենք հավատալ ինքներս մեզ և ինքներս մեզ: Որքան ուժեղ է դրսևորվում այս զգացումը, այնքան բարձր է ինքնավստահության մակարդակը։ Սա սովորելուց հետո միայն մենք կարող ենք վստահել ուրիշներին:

Խանդը հավատարմության պակաս է: Խանդը ՀԱՎԱՏԱՐՄՈՒԹՅԱՆ հակառակն է։

Հավատարմությունը սեփական անձի նկատմամբ հավատքի վիճակ է, հավատարմություն իր խոսքին, որը հաստատվում է գործով, հավատարմություն սեփական սկզբունքներին, սեփական գործին, ընկերներին, սիրելիներին։

Հավատարմությունը նշանակում է, որ դուք հենց սկզբից պատասխանատու եք ձեր ընտրության համար:

Որտեղի՞ց է առաջանում խանդը:

Խանդն ի հայտ է գալիս, երբ մարդը.

• չի հավատում ինքն իրեն;
• չգիտի ինչպես վստահել որևէ մեկին;
• չկարողանալով իր խոսքերն ու գործերը համընկնել.
• չգիտի, թե ինչպես լինել ընկերներ;
• չունի սկզբունքներ, որոնց ինքը համապատասխանում է.
• չգիտի, թե ինչ է պատասխանատվությունը իր, իր խոսքերի, ընտրությունների, արարքների համար։

Սերն ու խանդը տարբեր ուղիներ ունեն

Ի՞նչ չենք տեսել խանդի պատճառների ցանկում։ Սեր!

Խանդը սիրուց չի գալիս։ Խանդի հիմքը սիրածդ կորցնելու վախն է։

Հիշեք, որ այս պաթոլոգիական զգացողությունն աճում է ձեր հանդեպ անվստահությունից, ձեր զուգընկերոջ հետ հարաբերություններից: Լինի դա ընկեր, երեխա՝ ցանկացած:

Բացի այդ, կասկածները, որ զուգընկերը սիրում է ձեզ, խաղում է կնոջ խանդի ձեռքում: Իսկ եթե նա նախընտրում է մեկ ուրիշին, որն ավելի լավն է, քան քեզ: Ի վերջո, դու այդ ժամանակ կասկածում ես, որ ԱՐԺԱՆԻ ես:

Հավատացեք ինքներդ ձեզ - պաշտպանեք ձեզ նախանձից

Խանդը զուգընկերոջ նկատմամբ սեփականատիրական վերաբերմունքի արդյունք է։ Այն առաջանում է, երբ կլանված ես ընտրյալի անձնական կյանքում մենաշնորհ ունենալու, նրա բոլոր գործերին խառնվելու ցանկությամբ։

Հասկացեք, որ խանդը արտաքին դրսեւորումն է այն բանի, որ դուք չունեք այնպիսի հատկություն, ինչպիսին հավատարմությունն է։ Գիտես ինչու? Եվ քանի որ ամեն մեկն ինքն է դատում.

Խանդի հետ կապված իրավիճակում մարդը հաճախ չի էլ գիտակցում իր հնարավոր դավաճանությունը։ Բայց նա ինքնավստահության և աշխարհի նկատմամբ վստահության խնդիրներ ունի։ Եվ նա դրանք թարգմանում է դեպի արտաքին՝ ուրիշների հանդեպ վստահության բացակայության պատճառով:

Խանդոտ մարդը պարզապես չգիտի, թե ինչպես հավատալ: Որովհետև նա առաջին հերթին չունի իր հանդեպ հավատքի և վստահության փորձը։

Զգուշացեք խանդի մոլորություններից։ Գործ պրակտիկայից

Ես ունեմ ընկեր. Որքան հիշում եմ, նա միշտ դավաճանում էր կնոջը տարբեր գեղեցիկ գեղեցկուհիների հետ։ Նա անդրադարձավ այն փաստին, որ իր կինը «արտաքուստ իր իդեալը չէ»։

Եվ այսպես, նա սիրահարվեց կրքերից մեկին. Այնքան, որ նա նույնիսկ լքել է կնոջը։

Նրա ընկերուհին շատ վառ, սեքսուալ թխահեր էր, որին նկատել էին բոլորը։ Նա պաշտում էր իր տղամարդուն: Բայց բառացիորեն մեկ ամիս անց նա նրանց կյանքը վերածեց դժոխքի վայրի խանդի զայրույթներով:

Աղջիկը մեկ անգամ չէ, որ մռնչաց իմ խորհրդակցությունների ժամանակ՝ արցունքների միջից ասելով, որ պաշտում է իրեն և չի էլ նկատում ուրիշներին։

Ներքեւի գիծը. Նա հասցրեց նրան ատելության, իսկ նա գնաց ուրիշի մոտ։

Մարդկային խանդը կարող է բազմապատկվել

Բայց սրա մեջ ամենատհաճն այլ բան է։ Անհավատության և հավատարմության պակաս ունեցող մարդը գրավում է նմանատիպ զուգընկերոջը:

Հիշեք, եթե ենթագիտակցական մակարդակով հավատի պակաս չունենայիք, ապա սխալ գործընկերները պարզապես չէին ընկնի ձեր տեսադաշտը։

Դուք կարող եք վիճել, որ եթե մեկ անգամ չայրվեիք, ապա «չէիք փչի ջրի վրա»:

Բայց ոչ բոլորն են բոլորի շուրջը: Սա ընդհանուր խնդիր չէ, այլ միայն նրանց, ովքեր“ բանտարկված” ենթագիտակցական մակարդակում դավաճանության մասին. Չի կարելի վիճել հոգեբանության հետ։

«Աքսոր» դավաճանության, կամ խանդի համարվատ խորհուրդներ է տալիս

Լինի դա կանացի, թե տղամարդու խանդը, յուրաքանչյուր դեպքում դա փոխադարձ դավադրություն է: Սադիստական ​​զոհ զույգի նման։

Անկախ նրանից, թե ինչ հավատարիմ զուգընկեր ձեռք կբերի խանդոտ մարդը, միեւնույն է, նա կտանջի ընտրյալին խանդով ու անվստահությամբ։ Ինչը, ի դեպ, կարող է ի վերջո դավաճանություն հրահրել։ «Ի՞նչ, իզուր եմ ես պարբերաբար գլխի ընկնում»:

Զգուշացեք պաթոլոգիական խանդից:

Ի դեպ, շատ կարեւոր է տարբերել պաթոլոգիական խանդը։ Նա ոչ միայն հոգեբաններին և հոգեբույժներին դիմելու հաճախակի պատճառ է հանդիսանում, այլև աշխատանք է ավելացնում իրավապահ մարմիններին։

Չմոռանանք, որ խանդը ընտանիքներում սպանության ամենատարածված դրդապատճառն է։

Այսպիսով, խանդը միանշանակ անհնար է անվանել «սիրո դրսևորման անվնաս ձև»:

Պաթոլոգիական խանդն այն խնդիրներից է, որը դարեր շարունակ նկարագրել են փիլիսոփաները, բանաստեղծներն ու բժիշկները: Վերջիններս նույնիսկ այն առանձնացնում են որպես առանձին հիվանդություն։

Խանդի նշանները որպես բժշկի ուղղորդում

Պաթոլոգիական խանդը կոնկրետ հիվանդության հատուկ ախտանիշ չէ:Ընդհակառակը, դա տեղի է ունենում գրեթե ցանկացած հոգեկան խանգարման դեպքում:

Անհատականության պաթոլոգիա, նևրոզներ, դեպրեսիա, ալկոհոլի և թմրամիջոցների չարաշահում, շիզոֆրենիա, օրգանական պաթոլոգիա (պակաս հաճախ) - այս բոլոր ախտորոշումներում դուք կարող եք գտնել հղումներ աննորմալ խանդի մասին:

Այդ իսկ պատճառով, խանդի անհասկանալի մեխանիզմի ամենափոքր կասկածի դեպքում կարևոր է հաճախորդին հոգեբույժի մոտ ուղղորդել խորհրդատվության: Անհասկանալի է։

Ձեր ամուսինը կամ ընկերը չափից ավելի ագրեսիվություն են ցուցաբերում ձեր միջավայրում տղամարդու արտաքին տեսքի ամենաչնչին ակնարկի դեպքում: Հետո խորհուրդ եմ տալիս մտածել ընտրյալի հոգեկան առողջության ու ձեր անվտանգության մասին։

Ծաղիկներ աճեցնել նախանձից

Որոշակի պայմաններում խանդը գրեթե սովորական զգացում է։ Խոսքը սեփականատիրական բնազդների դրսեւորման մասին է։

Միևնույն ժամանակ խանդի լիակատար բացակայություննույն պայմաններումկարող է ցույց տալ հուզական պաթոլոգիայի առկայությունը... Օրինակ՝ էմոցիոնալ կոշտությունը, որը նույնպես վնաս է հասցնում հարաբերություններին։

Սադրանքը խանդի ամենավատ մարմնացումն է

Խանդի մեկ այլ վտանգավոր կողմը սադրանքն է՝ խանդի արհեստական ​​դրդումը: Կանայք հաճախ օգտագործում են այս զենքը՝ փորձելով ջերմացնել հարաբերությունները և ուշադրությունը իրենց նկատմամբ:

Երբեմն խանդը կարող է առաջացնել հարաբերություններ, որոնք անհետանում են: Բայց ոչ, երբ մարդն այն անընդհատ օգտագործում է որպես ճնշման գործիք։

Զուգընկերոջը խանդի դրդելով՝ դուք անգիտակցաբար կամ գիտակցաբար ազդում եք նրա ինքնագնահատականի վրա և խրախուսում եք մրցունակ լինել:

Նա մարզվում է իր «մրցակցի» հետ, որպեսզի հասնի, թե «ո՞վ է ստանալու գլխավոր մրցանակը՝ կնոջ սերը»։

Դուք, որպես սադրիչ, հանգստանում եք ձեր սեփական հպարտության դափնիների վրա և մտածում, թե այլ կերպ ինչպես առաջացնել խանդը: Իսկ տղամարդիկ ձեր ոտքերին են բերում ամեն տեսակի նվերներ՝ ուշադրություն, սեր, գունեղ հույզեր, նվերներ և այլն։

Դուք սիրում եք տղամարդուն, թե՞ նրա խանդը:

Ձեր սադրանքների հիմքում, թեկուզ անգիտակից, հեռու մանկության ընթացքում ուշադրությունից և սիրուց զրկվելն է:Եվ հիմա դուք, այսքան անազնիվ կերպով, փորձում եք փոխհատուցել կորցրածը, մարդկանց գլխիվայր հրելով ձեր անձի համար պայքարում։

Այսինքն՝ սադրելով ինքդ քեզ ես պնդում։

Բայց լսեք, զուգընկերոջ խանդը դիտավորյալ հրահրելն անընդունելի տեխնիկա է, երբ մենք խոսում ենք վստահելի, սիրառատ հարաբերությունների մասին:

Տեսեք, նման սխեման ձևավորվում է. Դուք ձեր տղամարդուն խանդի եք հրահրում։ Նրան տանում են դրան։ Միասին դուք նույն նպատակն եք հետապնդում՝ ուշադրություն և սեր արժանանալ։

Միայն մեկն է այս իրավիճակում հայտնվում սադիստի «պոզայի» մեջ, իսկ մյուսը՝ մազոխիստի։

Ո՞ր դիրքն եք ամենաշատը հավանում: Ինձ համար - ոչինչ:

Աղջիկ, խանդով ես սնվում

Տղամարդիկ նույնպես հաճախ «կերակրում» են իրենց կանանց խանդի թույնով՝ սադրանքների տեսքով, «և մենք ունենք այսպիսի նոր քարտուղարուհի՝ գեղեցիկ, երիտասարդ»։

Ահա թե ինչպես են ենթագիտակցաբար միավորներ «շահում» ընտրյալների աչքում։

Ինչպե՞ս Չարձագանքել սադրանքներին.

Այս իրավիճակում ձեր ամենավատ արձագանքները կլինեն.

• «Անշուշտ հիմար և մարմնավաճառ, ինչպես բոլոր քարտուղարները»;
• «Իսկ դու, որպես շուն, արդեն ականջներդ կախել ես?!»;
• «Ես կտեսնեմ նրան իր կողքին՝ հանելով իր բոլոր մազերի երկարացումները նրա համար»;
• «Եվ մեր նոր մենեջերն ինձ բարձրացրեց զով մեքենան»:

Պետք չէ նաև վիրավորվել և արհամարհանքով չխոսել տղամարդու հետ։

Նման արձագանքները միայն արժեզրկում են ձեզ։ Նրանք ցույց են տալիս, որ ձեր եսը վիրավորված է, վիրավորված:

Արդյունքում, մանիպուլյատորը ստանում է այն էմոցիաները, որոնց վրա նա հույս ուներ և շարունակում է ձեզ ավելի «սեղմել»։

Չեզոքացնող մանիպուլյացիա

Պատասխանելու լավագույն միջոցներից մեկը մանիպուլյատորին սպասված պատասխան չտալն է, նրա մանիպուլյատիվ վարքագիծը չամրապնդելը: Ավելի լավ է, նրա մանիպուլյացիաները դարձրեք ձեր օգտին:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք հարցեր տալ ձեր ամուսնուն, որոնք կխրախուսեն նրան արտահայտել իր կարիքները ուղղակիորեն, այլ ոչ թե անուղղակի:

Կարող եք նաև չեզոքացնել հումորի մանիպուլյացիան։

Ինչու է կնոջը խանդի դրդում

Ի դեպ, ընտրյալի նման պահվածքով ուշադիր նայեք ինքներդ ձեզ։ Գուցե դուք սկսել եք ձեր մարդուն: Երկար ժամանակ չե՞ք հաճոյախոսում նրան, շնորհակալություն չէիք հայտնում, չե՞ք հիանում նրա ասպետով, որ նա ձեզ «սիրել» է հրահրում:

Կամ գուցե նա սկսեց ինքն իրեն:Իսկ ձեր տղամարդը խանդով փորձում է դրդել ձեզ, որ ինքն իրեն հոգ տանեք։

Թե՞ խանդի սադրանքը նորմա է ձեր հարաբերություններում: Հետո ի՞նչ ես անում այնտեղ։

Փորձելով խանդը` ցավ կամ ուրախություն

Տեսեք, իմ հաճախորդներից մեկն այնքան «սադրվեց» կնոջ հետ, որ գնաց նրա ընկերոջ մոտ։ Հենց այս կնոջը նա անընդհատ բերում էր որպես խնամվածության և գերազանց ճաշակի օրինակ։

Նրա կինը ցուցադրում էր, որ նա պետք է սիրի նրան այնպիսին, ինչպիսին որ կա և շնորհակալություն հայտնի իր որդու համար:

Մինչև մի օր, բառիս բուն իմաստով, նա ամուսնուն քաշեց ընկերոջից, երբ նա ժամանակից շուտ վերադարձավ տուն։ Ընտանիքը բաժանվել է. Իսկ ընկերուհիները երկար ժամանակ ամբողջ քաղաքով մեկ իրար վրա լցրեցին։

Բայց պետք է նշել, որ նախկին կինը ծաղկել է` կամ ի հեճուկս ամուսնու, կամ հարսնացուների տոնավաճառ գնալու շնորհիվ։

Իսկապե՞ս անհնար էր նման քայլ անել նախկինում, երբ դա տեղին էր ամուսնու համար։

Ինչպե՞ս վարվել խանդի հետ:

• Սեր արա, ոչ թե սպանիր

Ամեն ինչ արեք ձեր հարաբերություններն ամրապնդելու համար, այլ ոչ թե քանդեք դրանք։

Փինկերթոն խաղալու փոխարեն նրան հետաքրքիր դարձրու։ Եվ առաջին հերթին հետաքրքիր եղեք ինքներդ ձեզ համար։

Հիշեք, անընդհատ լրտեսելով ձեր տղամարդուն, դուք սուտ եք հրահրում: Նա «ամեն դեպքում» կթաքցնի ձեզնից ամեն ինչ։ Անվստահությունը միայն երկարացնում է այն:

• Բարելավեք ինքներդ ձեզ և ամրացրեք ձեր հարաբերությունները

Դադարեք լինել զգացմունքային մուրացկան և ինքներդ նպաստեք ձեր հարաբերություններին:

Ցույց տվեք ձեր զուգընկերոջը, որ հոգ եք տանում և վստահում, հաճոյախոսություններ և շնորհակալություն հայտնում:

Տեսեք, ամուսնու հավատարմությունը հսկողության, կասկածի և անվստահության արդյունք չէ։ Դա ամուր, հուսալի հարաբերությունների արդյունք է, որը բավարարում է երկուսին էլ:

• Բարձրացրեք ձեր ինքնագնահատականը

Դե, ասա ինձ, ինչու՞ փայփայել քեզ, եթե արժեքավոր չես քեզ համար:

Աշխատեք ձեր թերությունների վրա, հավատացեք ձեր արժանիքներին։

Եվ հետո դու հասկանում ես, որ «դու քեզ պետք է այդպիսի կով», և դու կարևոր ես քո տղամարդու համար: Իսկ եթե ոչ, ապա ինչի՞ն է դա պետք:

• Աշխատեք ձեր վախերի հետ

Հարցրեք ինքներդ ձեզ անկեղծորեն.Ինչի՞ց եք վախենում, երբ ձեզ թունավորում եք նախանձով։Իսկապես կորցնե՞լ Նրան: Մենակ մնա՞լ։

Միգուցե ճի՞շտ է, որ նա սխալ զուգընկեր է, և ժամանակն է նրան բաց թողնել: Ինչու՞ կառչել նրանից, ասում են նրանք, «միայն ոչ ինքն իրեն», և գրավել արժանի գործընկերոջ պոտենցիալ տեղը:

• Դադարեք համեմատել

Սա ձեր ինքնագնահատականի մասին է։ Եվ բացի այդ, ինչու՞ հենց տղամարդուն ցույց տալ, որ ինչ-որ մեկը ձեզնից լավն է:

Իմաստ ունի համեմատվել միայն ինքդ քեզ հետ. դու նախկինում ինքդ քեզնից լավն ե՞ս դարձել:

• Անջատվեք գործընկերոջ հետ

Ապրիր քո կյանքով, գտիր քեզ, հոբբի:

Հաճախ խանդի պատճառը զուգընկերներից մեկի մոլուցքն է մյուսի կյանքի վրա։

Պատահում է, որ դա տեղի է ունենում նրանց հետաքրքրությունների և անձնական կյանքի բացակայության պատճառով: Իսկ այդպիսի զուգընկերոջը այլ ելք չի մնում, քան ապրել ուրիշի կյանքով:

Սա վերաբերում է ոչ միայն խանդի, այլեւ երեխաների նկատմամբ ծնողների (սովորաբար մայրերի) չափից դուրս վերահսկողությանը։

Հասկացեք, որ ձեր վերահսկողությունը, ձեր անհանգստությունը, ձեր անվերջ միջամտությունը ինչ-որ մեկի կյանքին ավելի երջանիկ չեն դարձնի ձեզ կամ միջամտության օբյեկտին:

• Եղեք ազնիվ և վստահեք ձեր տղամարդուն

Հրաժարվեք այս բոլոր լրտեսական խաղերից և թաքնված կասկածներից։ Եթե ​​ձեզ ինչ-որ բան անհանգստացնում է, ուղղակիորեն հարցրեք ձեր զուգընկերոջը:

Պարզապես մի արեք դա սկանդալի տեսքով։ Հանգիստ.

Ես չեմ ասում, որ ոչ ոք նման պատճառ չունի)

Բայց հաճախ է պատահում, որ մենք սկսում ենք կասկածել մեր զուգընկերոջը, ոչ թե այն պատճառով, որ նա չի արդարացրել մեր վստահությունը: Եվ միայն այն պատճառով, որ մենք ինքներս ենք զգում վախ և ինքնավստահություն:

Խանդն այս դեպքում իրականում ոչ մի բանի վրա հիմնված չէ, այլ բխում է միայն մեր անձնական զգացմունքներից։ Եվ վիրավորում է գործընկերոջը:

• Սովորեք իրականում ներել

Անկեղծորեն ներիր ինձ, եթե նախկինում քեզ խաբել են, բայց դու որոշել ես առաջ գնալ։

Երբեմն դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ մարդը ենթարկվել է գայթակղությանը, բայց շարունակում է սիրել քեզ: Մնացած դեպքերում դա վայրկենական թուլության արդյունք է, սխալ, որի համար նրան կարելի է ներել։

Խաբեությունը չի սպանել ձեր մեջ սերը, երկուսդ էլ գիտակցե՞լ եք յուրաքանչյուրի «ներդրումը» դրանում և տեսե՞լ եք ձեր հարաբերությունների արժեքը: Այնուհետև գտեք ուժ և սեր՝ ներելու նրան և ինքներդ ձեզ, որ դուք «դիտումը չավարտեցիք»: Եվ առաջ շարժվեք:

Երբ խանդը հաղթահարելը ձեր տարբերակը չէ

Իհարկե, հնարավոր է նաև, որ խանդն անհիմն չէ, ձեր զուգընկերը սիրահարվել է մեկ ուրիշին, կամ նա համակարգված խաբում է։

Հետո ավելի լավ ինքներդ ձեզ անկեղծ հարց տվեք՝ ինչի՞ վրա եք հույս դնում:Ինչ ես անում այստեղ?

Միգուցե դուք պետք է ձեր արժանապատվությունն ու հարգանքը բռունցքե՞ր հավաքեք և վերջապես դուրս գաք դրանից: Ինքներդ ձեզ խանդի թույնով թունավորելու փոխարեն։

Սերը կփրկի աշխարհը: Սեր և խոհեմություն ձեզ:
Յարոսլավ Սամոյլով

Ձևի շուրջը նահանջներ

Մեծ կամ փոքր չափով խանդը բնորոշ է բոլոր մարդկանց առանց բացառության: Եթե ​​ինչ-որ մեկին հաջողվել է մեկ տարուց ավելի ապրել սիրելիի հետ կողք կողքի և միևնույն ժամանակ երբեք խանդ չզգալ, ապա սիրելին ուղղակի պատճառ չի տվել դրա համար: Բայց խանդը տարբեր է, և դրա դրսևորումները ուղղակիորեն կախված են մարդու անհատական ​​հոգեբանական որակներից։ Ոմանք խանդում են միայն այն դեպքում, երբ ստանում են իրենց զուգընկերոջ դավաճանության անհերքելի ապացույցները, իսկ ոմանց խանդելու համար անհրաժեշտ է միայն ամենաաննշան պատճառը։ Ոմանք իրենց խանդը թաքցնում են իրենց մեջ՝ ձևացնելով, թե ամեն ինչ լավ է, իսկ ոմանք չեն վարանում իրենց զուգընկերոջ համար հրապարակային սկանդալներ կազմակերպել՝ բղավոցներով, վիրավորանքներով և զայրույթներով։
Երբեք և ոչ մի դեպքում սիրելիի հանդեպ չխանդելը բավականին դժվար է սովորել, քանի որ խանդը դրսևորվում է բնազդների մակարդակում և հիմնված է սեփականատիրության զգացման վրա, որը բնորոշ չէ միայն սրբերին: Այնպես որ, խանդն ինքնին, եթե դրսևորվում է բանականության սահմաններում, պաթոլոգիա չէ և նույնիսկ որոշ չափով նպաստում է անձնական հարաբերությունների ամրապնդմանը։ Եթե ​​մարդը նախանձում է զուգընկերոջը, ուրեմն վախենում է նրան կորցնելուց։ Խանդի իսպառ բացակայությունը կարող է վկայել անտարբերության և անտարբերության մասին:

Բայց, միեւնույն ժամանակ, խանդը միշտ չէ, որ սիրո նշան է։ Խանդոտ մարդկանց հաճախ մղում է ուռճացված հպարտությունը կամ մենակության հիվանդագին վախը: Բացի այդ, խանդը երբեմն ստանում է անառողջ ձևեր՝ մեծ տառապանք պատճառելով ինչպես խանդի օբյեկտին, այնպես էլ հենց նախանձողին։ Նման խանդը վտանգավոր է առաջին հերթին այն պատճառով, որ կարող է ոչնչացնել ցանկացած, նույնիսկ ամենաամուր հարաբերությունները: Դա կարող է տեղի ունենալ, երբ զուգընկերներից մեկը մյուսին սկսում է ընկալել ոչ թե որպես մարդ, այլ որպես սեփականություն։ Այնուհետև զուգընկերոջ և նրանց կամքի և ցանկությունների միջև ցանկացած անհամապատասխանություն սկսում է ընկալվել գրեթե որպես դավաճանություն և հանգեցնել լուրջ կոնֆլիկտների: Եվ չնայած ոմանք ասում են. «Նա խանդում է, նշանակում է՝ սիրում է», իրականում իսկական սիրո անբաժանելի դրսևորումը ոչ թե խանդն է, այլ զուգընկերոջը վստահելու և նրա անհատականությունը հարգելու կարողությունը։ Մինչդեռ խանդոտ մարդիկ ոչ միայն չեն հարգում իրենց զուգընկերներին, այլեւ անընդհատ նվաստացնում ու վիրավորում են անհիմն կասկածանքով ու անվստահությամբ։
Այսպիսով, խանդի դեմ ոչ միայն հնարավոր է պայքարել, այլեւ անհրաժեշտ է։ Հատկապես, երբ դա գործնականում զրոյից է առաջանում և սիրելիի իրական դավաճանության հետևանք չէ։

Ուսումնասիրելով խանդի հոգեբանական կողմը՝ հոգեբանները եկան այն եզրակացության, որ պաթոլոգիկ խանդոտ մարդիկ սովորաբար ունենում են այնպիսի գծեր, ինչպիսիք են փոքր-ինչ ցածր ինքնագնահատականը և ուժեղ հոգեբանական կախվածությունը զուգընկերոջ հետ հարաբերություններից: Նման մարդկանց հազվադեպ է բնորոշ ինքնաբավությունը, վստահությունն իրենց գրավչության նկատմամբ և զարգացած ինքնագնահատականը: Բացի այդ, խանդոտ մարդկանց մեծամասնությունը հիվանդագին կասկածամիտ և կասկածամիտ է, և նրանց վստահությունը հնարավոր չէ վաստակել որևէ լավ վերաբերմունքով: Խանդոտ մարդիկ հազվադեպ են ընդունակ իրական սիրո, որի մեջ կա անձնուրացություն և ալտրուիզմ։ Նրանք հաշվի են առնում միայն իրենց զգացմունքներն ու հույզերը և վախենում են զուգընկերոջ դավաճանությունից, հիմնականում այն ​​պատճառով, որ չեն ցանկանում կորցնել իրենց սովորական և կայացած կենսակերպը՝ բախվելով միայնության խնդրին և անձնական կյանքը նորովի դասավորելու անհրաժեշտությանը։
Մարդիկ, ովքեր պաթոլոգիկորեն վախենում են մենակությունից, սովորաբար զգացմունքային կախվածություն ունեն իրենց զուգընկերներից: Նրանց միշտ թվում է, թե սիրելին դադարել է սիրել իրենց և պատրաստվում է մեկնել ուրիշի մոտ։ Նրանք անընդհատ զուգընկերներից պահանջում են սիրո ապացույցներ, կազմակերպում են զայրույթներ, սկանդալներ, շանտաժի են ենթարկում ինքնասպանության, եթե զուգընկերը լքի նրանց։ Այս ամենը բացատրվում է նման մարդկանց ցածր ինքնագնահատականով և նրանց անհավատությամբ, որ զուգընկերոջից բաժանվելու դեպքում հեշտությամբ կարող են փոխարինող գտնել նրան։

Փքված հպարտությունը և ուրիշների հարգանքը կորցնելու վախը հաճախ ստիպում են մարդուն նախանձել իր զուգընկերոջը, նույնիսկ եթե նրա նկատմամբ որևէ զգացում չկա։ Նման խանդոտ մարդիկ կարծում են, որ իրենց զուգընկերոջը դավաճանելը խաթարում է իրենց հեղինակությունը՝ ընկալվելով այլ մարդկանց կողմից որպես իրենց սեռական անբավարարության կամ անհրապույր լինելու ապացույց: Նման խանդը բացարձակապես կապ չունի սիրո հետ։
Հաճախ խանդոտ մարդիկ այն մարդիկ են, ովքեր իրենք էլ ունեն «խարան ատրճանակի մեջ»: Նրանք սովոր են անընդհատ փոխվել ու վստահ են, որ սիրելին կողքից զբաղվում է նաեւ սեքսի փնտրտուքով։ Նման մարդիկ իրենց որակները նախագծում են ուրիշների վրա և չեն հավատում, որ հավատարմությունն ու նվիրվածությունը կարող են գոյություն ունենալ աշխարհում:
Խանդի պատճառը կարող է նաև զգալի տարբերություն ծառայել զուգընկերների դաստիարակության և հակառակ սեռի հետ շփվելիս վարքի նորմերի ըմբռնման հարցում: Օրինակ, եթե աղջիկը շատ ընկերոջ ընկերներ ունի, և նրա ընկերը վստահ է, որ տղամարդու և կնոջ միջև ընկերությունն առանց սեքսի առասպել է, ապա նման զույգը կարող է բազմաթիվ պատճառներ ունենալ կոնֆլիկտների համար:
Արական և իգական սեռի խանդը հանդիպում է հավասարապես հաճախ, բայց սովորաբար դրսևորվում է տարբեր ձևերով:

Արական խանդ.

Տղամարդիկ իրենց խանդը դրսևորում են տարբեր ձևերով՝ կախված մշակույթի մակարդակից, խառնվածքից և իրենց կառավարելու կարողությունից։ Սեփականատիրության գերզարգացած որոշ տղամարդիկ հակված են լիակատար վերահսկողություն ունենալ իրենց կանանց վրա՝ նրանցից պահանջելով մանրամասն հաշվետվություն ներկայացնել տնից հեռու անցկացրած յուրաքանչյուր րոպեի մասին: Այսպիսով, այս խանդոտ մարդիկ հույս ունեն հերքել կնոջ կողմից դավաճանության հավանականությունը: Հենց որ նրանց կինն առնվազն 20 րոպե ինչ-որ տեղ մնա, հագնվի վառ և սեքսուալ ոճով կամ առանց կողակցի ուղեկցի իր սիրելի ընկերոջ ծննդյան օրը, անմիջապես մեծ սկանդալ է բռնկվում՝ բոլոր մահացու մեղքերի, վիրավորանքների և նույնիսկ օգտագործման մեղադրանքներով: ֆիզիկական բռնության...

Պետք է հասկանալ, որ տղամարդու նման պահվածքը բնավ նրա բնավորության ուժի ու ուժի վկայությունը չէ, այլ ընդհակառակը, խոսում է բարդույթների ակնհայտ առկայության ու լուրջ հոգեբանական խնդիրների մասին։ Իսկապես ուժեղ և ինքնավստահ տղամարդու մտքով անգամ չէր անցնի առանց բավարար պատճառի իր կնոջը կասկածել դավաճանության մեջ: Իսկ շրջապատի տղամարդկանց հիացմունքը կնոջ արտաքինով միայն կշողոքի ուժեղ տղամարդուն, քանի որ նա միանգամայն վստահ է, որ նա միայն իրեն է պատկանում։ Իհարկե, ուժեղ տղամարդիկ, ովքեր տարբեր բարդույթներով չեն տառապում, կարող են նաև խանդել, բայց նրանք խանդում են միայն այն դեպքում, երբ դրա համար կան լուրջ և համոզիչ պատճառներ։

Կան տղամարդիկ, ովքեր այնքան են խորասուզված իրենց գործով կամ ինչ-որ զբաղմունքով, որ քիչ են ուշադրություն դարձնում իրենց կանանց, ոչ մի տեղ չեն գնում նրանց հետ և հազվադեպ են սեքսով զբաղվում։ Պատահաբար հայտնաբերելով դավաճանությունը՝ այս տղամարդիկ կարող են զարմանալիորեն դաժան վարքագիծ դրսևորել և կատաղության մեջ ընկնել՝ միաժամանակ արտահայտելով լիակատար տարակուսանք կնոջ արարքի վերաբերյալ։
Բայց ամենից շատ անհաջողակ են եղել կանայք, որոնց ամուսինները ունակ են պաթոլոգիական խանդի ծայրահեղ դրսևորումների՝ սահմանակից փսիխոզին (այսպես կոչված՝ «խանդի զառանցանք»)։ Նման տղամարդկանց խանդը սովորաբար բացարձակապես իրական հիմքեր չունի և առաջանում է ոչ թե կնոջ որևէ գործողությունից, այլ սեփական հոգեկանի ցավոտ վիճակից՝ իրականությունը համարժեք ընկալելու և իրենց վարքագիծը վերահսկելու անկարողությունից: Նման տղամարդկանց կանայք ճնշված և խոշտանգված արարածներ են, ովքեր չգիտեն, թե ինչ սպասել իրենց կողակցից հաջորդ րոպեին: Բայց սխալ կլինի կարծել, որ խանդոտ մարդիկ իրենք չեն տառապում իրենց վիճակից։ Ինչպես են նրանք տառապում։ Որքան շատ է խաղարկվում խանդոտ մարդու երևակայությունը, այնքան նա ավելի շատ տանջանքներ է ապրում, և դա ավելի վատանում է թե՛ հոգեբանական, թե՛ ֆիզիկական բարեկեցության առումով։ Մշտական ​​նյարդային լարվածությունը և բացասական հույզերը նախատրամադրում են բազմաթիվ տարբեր հիվանդությունների առաջացմանը՝ ծայրահեղ կործանարար ազդեցություն ունենալով առողջության վրա։

Խանդի ցավոտ վիճակն աստիճանաբար սրվելու և առաջընթացի միտում ունի: Տղամարդը դառնում է ավելի ու ավելի հետամնաց ու խոժոռ, իսկ ագրեսիայի պոռթկումները՝ հաճախակի ու անկառավարելի։ Նման հարձակման ժամանակ տղամարդը կարող է նույնիսկ հարվածել կնոջը, ինչի համար նա անկեղծորեն զղջում է։ Խանդի զառանցանքը վտանգավոր է առաջին հերթին այն պատճառով, որ այն կարող է տղամարդու մոտ կրքոտ վիճակ առաջացնել, որի ժամանակ նա կարող է լիովին կորցնել վերահսկողությունը իր գործողությունների վրա և ծանր ֆիզիկական վնասվածքներ հասցնել կնոջը։ Խանդոտ տղամարդու վիճակի սրման մասին ահազանգող նշաններն են՝ կնոջ նկատմամբ ֆիզիկական բռնության սպառնալիքը, տղամարդու ուղեկցությամբ տնից դուրս գալու և հարազատների ու ընկերուհիների հետ հեռախոսով խոսելն արգելելը։ Տղամարդը սկսում է մտածել, որ պատրաստվում է, և վերջապես կգտնի իր մրցակցին։ Որոշ տղամարդիկ կարող են նույնիսկ աշխատանքից հետո դարանակալել իրենց կնոջը, հեռվից հետևել նրան՝ տեսնելով, թե ում հետ է նա տան ճանապարհին կանգ առնելու և խոսելու։
Պաթոլոգիկ խանդոտ տղամարդը համոզված է, որ իր շրջապատում բոլորը տեղյակ են կնոջ դավաճանությունների մասին, ծաղրում են նրան, անվանում «ճոռոմ» և արհամարհում: Մշտական ​​սթրեսային վիճակի պատճառով խանդոտ մարդը կարող է ունենալ նյարդային ծանր նոպա, ինչի հետևանքով հնարավոր չի լինի անել առանց հոսպիտալացման և մասնագետների միջամտության։

Ինչպես տեսնում եք, խանդը շատ կործանարար զգացում է, որը տհաճ հետևանքներից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում փորձել այն չթողնել հոգու մեջ։

Կանանց խանդը.

Պաթոլոգիապես խանդոտ կանայք հանդիպում են ոչ պակաս հաճախ, քան խանդոտ տղամարդիկ։ Որոշ կանայք վերածվում են իսկական խուզարկուների, որոնք ամեն օր ստուգում են իրենց ամուսնու շապիկները շրթներկի հետքերն ու անծանոթ օծանելիքի հոտը գտնելու համար, ստուգում ամուսնու բջջային հեռախոսին ուղարկված յուրաքանչյուր SMS-ը և անընդհատ քրքրում նրա գրպանները՝ փնտրելով տարբեր «իրեղեն ապացույցներ»։ Անընդհատ սկանդալներով ու զայրույթներով խանդոտ կինը կարող է դժոխքի վերածել ցանկացածի կյանքը, նույնիսկ ամենահավատարիմ ու նվիրված տղամարդուն:

Եթե ​​տղամարդիկ նախանձում են իրենց ցավոտ հպարտությանը, ապա կանանց մեծ մասը խանդում է միայնության հանդեպ բարձր զարգացած վախի պատճառով: Ցավոք սրտի, նման կանայք չեն հասկանում, որ իրենց պահվածքով տղամարդուն մղում են միայն դավաճանության և ավելի հանգիստ ու հավասարակշռված զուգընկերոջ հետ հարաբերություններ փնտրելու։ Նկատվում է, որ անգամ դավաճանության փաստի բացահայտման դեպքում կնոջ հիմնական զայրույթը, պարադոքսալ կերպով, ընկնում է ոչ թե խաբեբա ամուսնու, այլ նրա մրցակցի վրա։ Կանայք, ի տարբերություն տղամարդկանց, հազվադեպ են ակնթարթային ընդմիջման գնում իրենց անհավատարիմ կողակցի հետ հարաբերություններում, այլ ընդհակառակը, պայքարում են նրա համար մինչև վերջ։
Պատճառները, որոնք կարող են մարդու մոտ առաջացնել խանդի հարձակում, կարող են շատ տարբեր լինել։ Շատ հաճախ մարդիկ խանդում են, երբ զգում են, որ իրենց զուգընկերոջ վարքագծի մեջ նոր ու արտասովոր բան է հայտնվել։ Օրինակ, եթե կինը հանկարծ սկսում է ուշադիր հետևել իր արտաքինին, այցելել մարզասրահներ, գեղեցկության սրահներ, վարսավիրանոցներ և գրեթե ամեն օր նոր հագուստ գնել, տղամարդը կարող է կասկածել, որ իր երկրորդ կեսը սիրելի ունի: Թեև իրականում կինը պարզապես փորձում է պայքարել տարիքային անխուսափելի փոփոխությունների դեմ, քանի որ շատ է վախենում ծերանալուց և անհրապույր դառնալուց։
Նման դեպքերում ավելի լավ է սիրելիին անկեղծորեն պատմել ձեր վախերի մասին և խնդրել պարզաբանել իրավիճակը, քան լուռ տանջել ձեզ նախանձով։ Ի վերջո, այն, ինչ խանդոտ մարդուն թվում է դավաճանության ակնհայտ նշան, իրականում կարող է ունենալ շատ պարզ և միանգամայն անմեղ բացատրություն։

Խանդի բավականին հաճախակի և ավելի ծանրակշիռ պատճառ են այսպես կոչված «ակնհայտ նշանները»՝ ուրիշի կանացի մազերը հագուստին, սիրային SMS-ները, տղամարդու՝ տարբեր պատրվակներով հաճախակի բացակայությունը, սեքսով զբաղվելու մշտական ​​չցանկանալը և այլն։
Նման իրավիճակներում ընտանեկան հոգեբանները խորհուրդ են տալիս չշտապել եզրակացություններ անել, այլ հավաքվել ու հանգիստ մտածել իրավիճակի մասին։ Նախ, դավաճանության վերը նշված նշաններից որևէ մեկը, ըստ էության, կարող է ունենալ բոլորովին այլ բացատրություն, օրինակ՝ տղամարդը կարող է լինել բանկետի, որտեղ նա պարել է աշխատակցի հետ, հետևաբար՝ նրա բաճկոնի մազերը, իսկ սիրային հաղորդագրությունը՝ հեռախոսը կարող է ընկերների կատակ լինել և այլն: Եվ երկրորդը, դուք պետք է ազնվորեն պատասխանեք ինքներդ ձեզ հարցին. եթե նույնիսկ դավաճանության փաստ է եղել, դա բաժանվելու պատճառ է, թե՞ ավելի լավ է փորձել ներել:
Ամեն դեպքում, նախքան զուգընկերոջ դավաճանության պատճառով բաժանվելու որոշում կայացնելը, պետք է մտածել դրա պատճառի մասին։ Շատ մարդիկ դավաճանում են միայն այն դեպքում, երբ իրենց մշտական ​​զուգընկերոջ հետ հարաբերություններում ինչ-որ բան պակասում է: Օրինակ՝ սիրավեպ, սեքս, անկեղծ զրույցներ, փոխըմբռնում, հարգանք, ջերմություն... Արժե մտածել այդ մասին։ Եթե ​​ցանկություն կա զուգընկերոջը պահել և վերադարձնել նրա սերը, պետք է նրա հետ գնալ անկեղծ և կառուցողական զրույցի, բայց ոչ մի դեպքում վիճաբանություն չանել և չմեղադրել նրան բոլոր մահացու մեղքերի համար: Դուք պետք է ուղղակիորեն հարցնեք ձեր սիրելիին, թե ինչն է նրան պակասում և ինչը չի սազում, ստիպելով նրան հարաբերություններ փնտրել կողքից: Պետք է հիշել, որ երկու սեռերի մեծամասնությունը շատ է գնահատում իր ընտանիքը, նրանք մեծ ջանքեր են գործադրում այն ​​պահպանելու համար և առանց հիմնավոր պատճառի մշտական ​​զուգընկերոջը չեն փոխի պատահականի հետ։

Բայց եթե պարզվում է, որ սիրելին երկար ժամանակ պատրվակ է փնտրում «i»-ն կետավորելու և ընտանիքը լքելու համար, կարիք չկա նրան զսպել ուժով, սպառնալիքների, արցունքների կամ զայրույթի օգնությամբ. անիմաստ. Անկախ նրանից, թե որքան ցավալի է, դուք պետք է կարողանաք համախմբվել և պահպանել արժանապատվությունը, այնուհետև կարող է լինել որոշակի հնարավորություն, որ սիրելին փոխի իր կարծիքը, հասկանա, թե ում է կորցրել և որոշի վերադառնալ:
Խանդի ամենատհաճ պատճառը այսպես կոչված «հանցագործության վայրում բռնելն» է։ Ավելին, մտորումների ժամանակ չկա, և պետք է արագ գործել։ Ինչպե՞ս պետք է իրեն պահի կինը, երբ իր տղամարդուն գտնում է մրցակցի գրկում. Առաջին հերթին, դուք պետք է կարողանաք դիմակայել սկանդալներին, հարձակումներին, ինչպես նաև արցունքներին, սպառնալիքներին և զայրույթներին: Անկախ նրանից, թե ինչպես կզարգանա հետագա իրավիճակը, ցանկալի է, որ մարդը հետագայում չամաչի հիշել իր վարքը։ Որպեսզի չկոտրվեք, հավանաբար ավելի լավ է որոշ ժամանակով հեռանալ տնից՝ դրանով իսկ ժամանակ տալով մտածելու հետագա քայլերի մասին թե՛ ձեր, թե՛ ձեր զուգընկերոջ համար:
Պատահում է, որ տիրուհին ինքն է զանգահարում կնոջը՝ անկեղծորեն խոսելով իր ամուսնու հետ հարաբերությունների մասին՝ հույս ունենալով, որ այս կերպ արագացնել ընտանիքից նրա հեռանալու պահը։ Կարևոր է, որ կինը հասկանա, որ այս զանգը ամենևին էլ այն չէ, որ ամուսինը լուրջ մտադրություններ ունի իր սիրուհու նկատմամբ։ Ոչ մի դեպքում չպետք է նվաստացնեք ձեր սիրուհու հետ երդվելու համար: Այս իրավիճակում ավելի լավ է ցույց տալ ձեր առավելությունը՝ ասելով. «Սիրելի՛ս, ամուսինս միշտ աչալուրջ է եղել գեղեցիկ կանանց նկատմամբ, բայց միշտ ինձ մոտ է եկել: Քանի որ նա ինձ շատ է սիրում և հակառակ դեպքում իրեն հիանալի է պահում, ես ներում եմ նրան այս թուլության համար»: Ցանկալի է, որ ամուսինը չպատմի զանգի մասին, ավելի շուտ պատրաստի համեղ ընթրիք և ավելի հետաքրքիր ֆիլմ։ Կամ ընթրիքի հրավիրեք ընդհանուր ընկերներին, ընդհանրապես, թող ձեր սիրելին այս երեկոն անցկացնի ձեզ հետ։ Կարեւոր է, որ ամուսինը հասկանա, որ տանը իրեն բարի, սիրող ու հանգիստ կին է սպասում։

Եթե ​​կինն ինքը գտնվում է սիրուհու դիրքում և չի կարողանում հաղթահարել իր կնոջ խանդը, ապա նրան կարելի է խորհուրդ տալ լավ մտածել՝ արժե՞ արդյոք ամուսնացած տղամարդու հետ հարաբերությունները նրանց պատճառած մշտական ​​հոգեկան տառապանքներին: Ամուսնացած մարդկանց հետ հարաբերություններն ամենից հաճախ գնում են ոչ թե սառը բծերի, ինչպես սովորաբար կարծում են, այլ ավելի շուտ միամիտ կանանց, ովքեր անմիջապես չեն գիտակցում, թե ինչի մեջ են մտնում և ինչպես կարող է ամեն ինչ ավարտվել իրենց համար:
Խանդը, թեկուզ օբյեկտիվ պատճառներով, միշտ կործանարար զգացում է, որը ոչնչացնում է մարդուն ներսից և աստիճանաբար քայքայում նրա ինքնագնահատականն ու հարգանքը։ Բնականաբար, ոչ ոք չի ցանկանում «շեղիկներ կրել», բայց դեռ պետք է հասկանալ, որ զուգընկերն անկախ մարդ է, ով ունի ընտրության իրավունք։ Անհնար է բռնի ուժով կողքիդ պահել սիրելիին։ Եվ արժե՞ դա: Ոչ ոք չի վիճում` սիրելիի հետ հարաբերությունները կորցնելը շատ ցավալի է: Բայց ավելի սարսափելի է կորցնել ինքներդ ձեզ և ձեր մարդկային արժանապատվությունը՝ ենթարկվելով հոգին քայքայող խանդի զգացմանը։

Ինչպես ազատվել խանդից.

Հնարավո՞ր է ընդմիշտ ազատվել խանդից։ Վերջապես, ըստ երևույթին, ոչ: Բայց դուք կարող եք սովորել պահել այն վերահսկողության տակ և թույլ չտալ, որ այս նենգ զգացումը գերակշռի ձեր սեփական բանականությանը:

Այսպիսով, ինչ ես դու անում? Առաջին հերթին պետք է զուգընկերոջից հանգիստ պարզել, թե կոնկրետ ինչն է նրան հուշում մտածել հնարավոր դավաճանության մասին։ Դուք նաև պետք է աշխատեք ձեր սիրելիին խանդի պատճառներ չտալ, սիրախաղ անել հակառակ սեռի գեղեցիկ ներկայացուցիչների հետ կամ շռայլորեն պարծենալ այն մարդկանցով, ովքեր իրենց սիրելիի նկատմամբ ակնհայտ առավելություններ ունեն: Կինը պետք է հաճախակի պատմի ամուսնուն իր սիրո մասին, որպեսզի նա իրեն ավելի վստահ զգա, չպետք է մոռանալ ավելի հաճախ գովել՝ կենտրոնանալով նրա արժանիքների վրա և փորձելով չնկատել թերությունները։ Եթե ​​տղամարդն իրեն սիրված և ցանկալի է զգում, ապա դժվար թե նա մտածի իր կնոջ՝ կողմը գնալու ցանկության մասին։
Եթե ​​տղամարդը խանդում է, կինը կարող է փորձել ամեն ինչ կատակի հասցնել։ Եթե ​​տղամարդը հանկարծ մտածի, որ իր կինը սիրախաղ է անում շրջապատի տղամարդկանց հետ և աչք է անում նրանց վրա, նա կարող է բացատրել նրան, որ նա չունի իր ջերմությունն ու ուշադրությունը, և նա միտումնավոր ցանկացել է իր ուշադրությունը հրավիրել իր վրա, և որ նա միայն իրեն է սիրում: .
Կարելի է խաղալ «խղճալ հակառակորդին»։ Եթե ​​տղամարդուն տհաճ է դառնում, որ իր կինը ուշադրություն է դարձնում ինչ-որ տղամարդու վրա, ինչի հետ կապված խանդի զգացում է սկսվում, ապա կարող եք հանգցնել խանդի բոցավառ կրակը, եթե ձեր ամուսնուն վստահեցնեք, որ այդ տղամարդը շատ բան ունի. խնդիրներից, և ընդհանրապես նա դժբախտ է և անտանելի, և դու միայն խղճացիր նրան։ Ոչ բոլորն են այնքան խելացի, ուժեղ և գեղեցիկ, որքան սիրելի ամուսինը:
Խանդի կարևորությունը չեզոքացնելու համար հոգեբանները երկու ամուսիններին էլ խորհուրդ են տալիս դիմել հետևյալ տեխնիկայի՝ փոխադարձ դավաճանության մասին խոսակցությունները դարձնել ամենօրյա և պարտադիր ծես, որը պետք է անցկացվի առնվազն 30 րոպե միաժամանակ։ Ժամանակի ընթացքում այս կարգի ամենօրյա պարտադիր խոսակցությունների ազդեցության տակ կրքերի հուզական սրությունը աստիճանաբար բթանում է, իսկ խանդն ինքնին սկսում է ծիծաղելի ու ծիծաղելի թվալ։

Եթե ​​իրավիճակը դուրս է գալիս վերահսկողությունից, և զուգընկերներից մեկի խանդը ստանում է անառողջ ձևեր, իրավիճակը հնարավորինս շուտ շտկելու համար զուգընկերները պետք է դիմեն ընտանեկան հոգեբանի օգնությանը, ով կարող է խորհուրդ տալ, թե ինչպես ազատվել: խանդի նկատմամբ՝ օգտագործելով տարբեր հոգեբանական տեխնիկա. Բացի այդ, խորհրդակցության ժամանակ կարող է պարզվել, որ խանդի դիմակի հետևում միայն թերարժեքության սովորական բարդույթ կա, կամ սիրելիին կորցնելու վախ, կամ հոգեբանական որևէ այլ խնդիր, որից ազատվելով՝ մարդը կարող է բուժվել։ խանդի. Ձևի շուրջը նահանջներ