Սիրելիների կորուստների վախի ախտանիշներ եւ բուժում: Անխոհեմ վախեր. Ինչպես չվախենալ ձեր սիրելիին կորցնելուց

Գրեթե ցանկացած կնոջ կյանքում կան պահեր, երբ վախենում է սիրելիին կորցնելուց: Ինչ-որ կերպ սա թռիչքային պահեր է, քանի որ ցանկացած անձը բնորոշ է վախի մեջ կորցնելու վախը, որը նա սիրում է թանկը, ինչ-որ մեկի մեջ դառնալու է աշխարհում ապրելու եւ ճիշտ ընկալում է աշխարհը, ներառյալ իրենց սեփականը եւ, ընդհանուր առմամբ, պատշաճ կերպով գնահատում են իրավիճակը: Բայց պարադոքսն այն է, որ ավելի շատ վախեցաք, այնքան ավելի շատ հնարավորություններ կունենաք, իսկապես կորցնում եք այն, ինչ դուք այնքան թանկ եք: Իրավիճակը փոխելու միակ ճանապարհը վախենալն է: Դա չի նշանակում, որ դուք կդադարեցնեք սերը, դուք պարզապես վստահ կլինեք ձեր եւ ձեր սիրելիի մեջ, քանի որ երբ վստահ եք, որ չեք վախենում: Ինչպես դադարեցնել վախենալ կորցնել ձեր սիրելիին:

Ամենից հաճախ անորոշությունը ծագում է թերագնահատված ինքնասիրության պատճառով: Հաջորդը, ես կտամ մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես բարձրացնել այն:

Նախ, միշտ փորձեք սովորել նոր բան, սովորել: Կարող եք սկսել ճապոներեն սովորել, կարող եք սովորել լողալ գլանափաթեթներով կամ տիրապետել խոհարարական արվեստի գաղտնիքներին, բայց դա անհրաժեշտ չէ ինչ-որ մեկի համար դա անել: Հետաքրքիր կյանքով ապրող մարդը հետաքրքիր է ուրիշների համար:

Սիրիր ինքդ քեզ. Վերցրեք սպորտ, գրանցվեք լողավազանում, արշավեք այնպես, որ ձեր մարմինը տոնով լինի: Եվ կարեւոր չէ `դուք բարակ շեկ կամ chubby թխահեր եք, բոլորը կարող են գտնել ակտիվ ապրելակերպի ընդունելի տարբերակ: Կարող եք փոխել hairstyle- ը, թարմացնել զգեստապահարանը, պատրաստեք մանիկյուր: Ինքներդ ձեզ եւ ուրիշների նման ձեզ դուր է գալիս:

Ուշադրություն դարձրեք բոլոր լավ բաները պատահում են ձեզ համար: Դուք նույնիսկ կարող եք սկսել լավ իրադարձությունների օրագիր պահել: Մի չափազանց հաճախ քննադատեք ինքներդ ձեզ, բոլորս սխալներ ենք թույլ տալիս, գլխավորը ճիշտ եզրակացություններ անելն է: Մի խնայեք ինքներդ ձեզ, ինքներդ ձեզ թույլ մի տվեք, ապա շրջապատող ձեզ չի պատճառի խղճահարության զգացողություն: Դուք պետք է հարգեք եւ չզղջաք:

Մեղեդի դնել դրական: Կյանքը գեղեցիկ է եւ զարմանալի, նա լի է անակնկալներով: Մտածեք լավի մասին, որը կարող է պատահել ձեզ հետ, եւ ձեր մտքերը կաշխատեն եւ կուղղեն ձեր կյանքը լավ ուղու վրա:

Կարիք չկա ինչ-որ մեկի հետ համեմատել: Յուրաքանչյուր անձ անհատ է, իսկ մյուսը, կարող են ունենալ այն թերությունները, որոնք դուք չեք կասկածում: Կարող եք միայն ձեզ հետ համեմատել ձեզ հետ, ինչ եք եղել եւ ինչպիսի պողպատ եք: Եթե \u200b\u200bձեզ դուր չի գալիս այս համեմատությունը, ապա հարկավոր է ինչ-որ բան փոխել:

Կարող եք շուն կամ կատու ձեռք բերել: Նրանք ձեզ կսիրեն որեւէ մեկը, չնայած թերություններին: Եվ երբ ինչ-որ մեկը սիրում է ձեզ պարզապես լինելու համար, ավելի հեշտ է եւ վստահ ուրիշների սիրո մեջ:

Մի վախեցեք դժվարություններից: Հաղթահարելով դրանք, մենք հաղթահարում ենք իրենց: Եւ դրանով իսկ բարձրացնել իրենց ինքնասիրությունը: Յուրաքանչյուր բիզնես, որի համար վերցնում եք, բերեք վերջ: Եվ եթե որոշեք ինչ-որ բան անել, մի հետաձգեք այն երկար տուփի մեջ:

Եթե \u200b\u200bնախապես մտածում եք, թե ինչ եք անում, եթե, դեռ ձեր սիրելիը ձեզ նետում է, դուք կդադարեցնեք խուճապից վախենալ, քանի որ կտեսնեք, որ կյանքը չի ավարտվում:

Բայց դրա համար անհրաժեշտ է, որ դուք ունեք մեր սեփական կյանքը, ձեր հետաքրքրությունները եւ հոբբիները: Եթե \u200b\u200bսիրում եք միմյանց, դա չի նշանակում, որ օրվա քսան չորս ժամ միասին պետք է լինեք: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ ընկերուհիների հետ սրճարան գնալ մի բաժակ սուրճի համար, առանց ձեր երիտասարդի, ինքներդ ձեզ մի փոքր ազատություն տվեք:

Նրանք ասում են, որ անհրաժեշտ չէ ձեր սիրելիին կարճ ցողունով պահել, եթե չցանկանայիք այն կորցնել, քանի որ եթե ուզում եմ լքել: Միեւնույն ժամանակ, նրանք մոռանում են պարզաբանել, որ դուք մեզ կապում եք այս նեխածով եւ ավելի կարճ շղարշով, այնքան ավելի դժվար կլինի, եթե հարաբերությունները չկանգնվեն:

Մնացեք, նրա համար միշտ կա առեղծված, անընթեռնելի գիրք, եւ նա կցանկանա ավելի լավ ճանաչել ձեզ: Զարմացրեք նրան, եւ նա չի ձանձրանա ձեզանից: Եղեք բազմազան, եւ նա կզգա ձեզ հետ: Որքան ամբողջական եւ ինքնաբավ անհատականությունը, այնքան ավելի շատ կզգաք ուրիշների եւ ձեր սիրելիի համար, ի թիվս այլ բաների:

Մարդը նախ պետք է իրեն սիրի: Դա չի նշանակում, որ նա պետք է լինի էգոիստ, բայց եթե չգիտեք ինչպես ինքներդ ձեզ սիրել, չեք կարողանա սիրել մեկ ուրիշին: Վստահեք ինքներդ ձեզ, վստահեք ձեր սիրելիին: Ի վերջո, նրանք հաճախ վախենում են այն բանից, ինչին չեն վստահում: Եվ ինչ կարող է լինել սեր, եթե կասկածում եք միմյանց:

Այսպիսով, ինչ եզրակացություններ կարելի է անել:

Այս հոդվածում մենք վերլուծելու ենք, թե ինչ պետք է անենք այն վախի հետ, որ տղամարդը կլուծի խախտող հարաբերությունները: Թվում էր, թե լավ է, եւ երբ այս մասին վախ չկա (սա չի փչացնում աղջկա նյարդերը), եւ երբ այդ վախը (այն ամենը չի մնում):

Իրականում ամեն ինչ այլ է, եւ սա այն է, ինչ դուք պետք է իմանաք, թե ինչ պետք է իմանաք այն աղջիկներին, ովքեր վախենում են մասնակցել իրենց սիրելիներին:

Ինչու միայն ես: Ես կբացատրեմ: Իհարկե կան աղջիկներ, ովքեր չեն վախենում մարդու նախաձեռնությամբ հարաբերությունների ավարտից. «Այո, ես չեմ մտածում, կգտնեմ եւս մեկ»: «Այսպիսով, մենք այժմ մի փոքր խոսում ենք մյուսի մասին. Գործի մասին, երբ մի աղջիկ հասկանում է, որ տղամարդը իսկապես լավն է եւ, օրինակ, նա, քիչ: Նրանք: Երբ տղամարդը իսկապես սիրելի է նրա համար:

Այս դեպքում տղամարդը կորցնելու վախը նորմալ է: As իշտ որպես սովորական նախանձ, ես այդ մասին գրել եմ հոդվածում:

Եթե \u200b\u200bաղջիկը իսկապես սիրելի է իր տղամարդու եւ նրանց հարաբերությունների համար, ապա զարմանալի բան չկա, որ վախենում է կորցնել այդ ամենը: Բայց դուք կարող եք տարբեր կերպ վախենալ, եւ այժմ դուք կզգաք տարբերությունը:

Ամենավստահ աղջիկների համար, այն փաստի համար, որ տղամարդը կորոշի հեռանալ, ոչ թե նրանց գործողությունները որոշող գործոն չէ: Ինքներդ ավելի քիչ վստահ եմ.

Ավելին, այս վախը կառավարում է գործողությունները ավելի քիչ, քան վստահ աղջիկներին, շատ այլ կերպ. Որոշ աղջիկներ արդեն գիտեն, թե ինչպես վարվել իմաստունների եւ իրավասու եւ ոչ:

Թեեւ ավելի վստահ աղջիկներ կարծում են. «Ձեռքից պետք է լինի ինչ-որ բան, որպեսզի նա նետվի ինձ», ավելի քիչ վստահ աղջիկներ կարծում են.

Ավելի քիչ իմաստուն աղջիկները ցույց են տալիս իրենց վախը, գնալով նրա վրա: Նրանք չեն թաքցնում, որ վախենում են մարդուն կորցնել, դա ցույց տալով որպես խոսքեր եւ գործողություններ.

«Ես այնքան վախենում եմ քեզ կորցնելուց», - «դու չես կարող թողնել ինձ»: «Առանց քեզ չկարողացա շնչել», եւ այդպիսի աղջիկների հետ բավականին հաճախ կրկնվում են: Այսպիսով, վախը դրսեւորվում է բառերով:

Բացի այդ, նման աղջիկները ձգտում են կանխատեսել եւ կատարել տղամարդկանց ցանկացած ցանկություն եւ քմահաճույք. Այսպիսով, վախը ցուցադրվում է գործողություններով:

Եվ դա տեղի է ունենում. Մարդը լսում է այն, նա տեսնում է, ավելին, նա նույնպես զգում է: Մենք, մարդիկ, բնական արարածներ: Մենք չենք կարող ճանաչել միայն բառերի եւ գործողությունների վախը, մենք դա կարող ենք զգալ:

Եվ եթե մարդը զգում է եւ վախ է տեսնում, եւ ոչ թե վստահություն. Նա չի սկսում մտածել. «Օ ,, ինչ զով է, քանի որ ես շատ եմ վախենում կորցնելուց: Նա սկսում է մտածել. Միգուցե դա այնքան էլ լավ չէ »: - Աղջիկը սկսում է կորցնել իր գրավչությունը իր աչքում:

Եվ եթե, ընդհակառակը, մարդը զգում է եւ վստահություն է տեսնում, նրա ուղեղը իրավիճակը գնահատում է հետեւյալը. «Նա այնքան է գնահատվում եւ հարգում է իրեն, նշանակում է, որ ինչ-որ բան կա: Նա չի վախենում ինձ կորցնելուց, նշանակում է, որ այն հեշտությամբ կգտնի մեկ այլ: Ոչ, նա իմը կլինի »: - Այսինքն, մրցակցային, նվաճող բնազդը արթնանում է:

Նույնիսկ եթե այս միտքը անընդհատ նստած է ձեր մեջ. «Ես վախենում եմ, որ իմ ընկերոջը / մարդը / ամուսինը գցելու է ինձ, ես չեմ ուզում կորցնել այն ...» - Մի ցուցադրեք ձեր վախը obsessively, համառորեն, անընդհատ , Թող ավելի լավ մարդը վախենա ձեզ կորցնելուց, եւ ոչ թե հակառակը: Համոզվեք, որ վստահություն զարգացնեք ինքներդ ձեզ `սկսեք կարդալ հոդվածը: Աստիճանաբար ձեր վախը կթողնի:

Բայց սա այն է, թե ինչպես չխեղդվել լավ մարդուն: Եվ եթե ուզում եք սովորել լինել ամենաանվաստելի, գրավիչ եւ հիացական լավ մարդու համար `այս դասընթացի մասին Կանանց գրավչության ուժը - Կարդացեք այս հղումը, արդյոք դա ձեզ հարմար կլինի:

Ինչու եմ վախենում կորցնել ամուսինս:

Panishy- ն վախենում եմ կորցնել ամուսինս, որն է պատճառը

Անձի թանկարժեք սրտի մնալու վախը բնական զգացողություն է, որ կանայք եւ տղամարդիկ հաճախ են զգում, բայց ոմանք կզարգանան մանիկյուրի գաղափարով:

Կան պատճառներ, որոնք հանգեցնում են վախի հայտնվելուն, ամուսնուն կորցնելու համար.

• Գործընկերոջ սիրո անապահովություն.
• կասկածելի դավաճանություն;
• Վախենալ մենակ մնալու համար.
• Անկախ վաստակի պակաս:

Այնուամենայնիվ, ամենից հաճախ նման հետեւանքների է հանգեցնում անորոշությունն ու ցածր ինքնագնահատականը:

Ձեռնարկելով անհրաժեշտ միջոցներ, դուք կարող եք ամբողջովին ազատվել վախի տհաճ զգացումից եւ սկսել լիարժեք կյանքով ապրել:

Կանացի ակումբ. Ձեր նախընտրածը կորցնելու վախը

• Ավելի մանրամասն

Ինչպես դադարեցնել վախենալ կորցնել իր ամուսնուն:

Որպեսզի ձեր սիրելի ամուսնուն կորցնելու վախը դադարեցնելու համար ձեզ համար պարտադիրությունը դադարեցնելու համար անհրաժեշտ է բարձրացնել ձեր սեփական ինքնասիրությունը:

Դա կարելի է անել հետեւյալ կերպ.

• Նոր ինչ-որ նոր բանի սովորելը: Դուք կարող եք զարմացնել նրա ամուսնուն նոր խոհարարական գլուխգործոցներով, սովորեք, թե ինչպես նկարել, ասեղնագործել կամ սովորել ծրագրավորում: Մի մարդ, ով անընդհատ զարգանում է, հետաքրքիր է հաղորդակցվելու եւ համատեղ ժամանակով:
• Սպորտաձեւեր. Ֆիթնես, լողավազան, վազք `այս ամենը կօգնի մարմինը գրավիչ դարձնել, եւ, հետեւաբար, գեղեցիկ ձեւերի սեփականատերը ամաչկոտ չի լինի իրենց ձեւի համար:
• Դրական մտածողությունը. Նույնիսկ եթե փողոցում աշնանային սայթաքում, դուք կարող եք գալ ուրախ զբաղմունք կամ բնակարանում կազմակերպել ռոմանտիկ խնջույք: Լավատեսությունը օգնում է լուծել բարդ խնդիրներ եւ լավ հարաբերություններ հաստատել գործընկերների միջեւ:

Փոխելով ինքներս մեզ, մենք փոխում ենք վերաբերմունքը իրենց հանդեպ: Հիմնական բանը `դժվարություններից չվախենալու համար, համարձակորեն ազատվել բացասական մտածողությունից եւ դրական հույզերի մեջ մեղադրվելուց:

Ես շատ վախենում եմ կորցնել ամուսինս, ինչ անել:

Եթե \u200b\u200bընտանիքից ամուսնու խնամքը բավականին իրական է, ապա անհրաժեշտ է մտածել այն մասին, թե ինչ է կնոջը թողնել: Ֆինանսների պլանավորումը, կենսապայմանները, երեխաների կրթությունը եւ այլ հարցեր, համոզվելու են, որ կյանքը ամուսնալուծությամբ չի ավարտվում:

Բոլորը պետք է կարողանան լինել անկախ եւ անկախ

Ինչ-որ մեկին մոտ կորցնելու վախը կարող է առաջանալ ցանկացած պահի: Սկզբնապես, երեխան վախենում է կորցնել ծնողներին: Արդեն գիտակցված տարիքում լինելը հայտնվում է սիրելիի կորցնելու վախը: Ձեւավորվում են մի շարք obsessive մտքեր, որոնք հանգիստ չեն ապրում, աշխատում են, հանգստացեք:

Սիրելիների կորուստների վախը ձեւավորվում է մանկության մեջ

Մայրենիի կորուստը մարդու կորուստն է ինչ-որ մեկի մահվան արդյունքն է: Գոյատեւեք նման իրադարձությունը դժվար է: Ֆոբիկ խանգարում ունենալով, հիվանդը այլեւս չի կարող վերահսկել իրենց հույզերն ու գործողությունները, որոնք առաջացել են ուժեղ վախի պատճառով: Բայց հոգեբանության զարգացման շնորհիվ նման վախը բուժում է:

Պատճառները

Սիրելիի կորստի վախը կարող է հայտնվել վաղ մանկության մեջ: Նա երեխայի վնասվածքի հետեւանք է: Երեխային կարեւոր է, որ մայրիկը մոտակայքում կլինի շուրջը մոտակայքում: Մայրիկի հետ երեխան առանձնահատուկ կապ ունի, որը կարեւոր է չխանգարել: Եթե \u200b\u200bձեր մայրերը երկար են, այն կսկսի անհանգստանալ, նյարդայնացնում: Եթե \u200b\u200bդա կրկնի մի քանի անգամ, վախը կձեւավորվի աստիճանաբար: Երեխան կունենա որոշակի ասոցիացիա եւ կզարգացնի ամենաթանկ մարդու տարանջատմանը: Սա ուղեկցվելու է հիստերիայով եւ երկար պլանով: Եթե \u200b\u200bսկզբում այս վախը չի վերացվում, այն իսկապես կվերածվի ֆոբիայի: Եվ նաեւ կսկսի զարգացնել հարակից ֆոբիկ խանգարումներ `մենության վախը, մահը:

Սիրելիին կորցնելու վախը, սիրելիին, անպաշտպան մնալու համար հայտնվում է մանկապարտեզների, ինչպիսիք են սեռական կամ բարոյական բռնությունը, հասակակիցներից կամ ծնողներից մշտական \u200b\u200bնվաստացումներ, դասընկերների հարձակումներ եւ այլն:

Այլ պատճառներ, որոնց պատճառով վախը զարգանում է կորցնելու սիրելիներին. Ծնողների ամուսնալուծությունը, ազգականի մահը, հայրիկի երկար պակաս:

Պատահում է, որ երեխան վախեցնում է ավագ եղբայրներին կամ քույրերին: Նրանք պնդում են, որ գիշերը երեխան ինչ-որ հրեշ է գողանում եւ խլում մայրիկից: Արդյունքում, երեխան առաջանում է խուճապի, սարսափի եւ հիստերիայի: Եթե \u200b\u200bերկար ժամանակ մայր չկա, կարող է սկսվել խուճապի գրոհ:

Մեկ այլ պատճառ է `բաժանելուց հետո ծանր դեպրեսիայի դիտումն է: Սովորաբար դիտորդական առարկաները վերցնում են երեցներ, որոնք վերցնում են կամ քույրեր, որոնք ապրում են սիրելիի կորուստ: Նրանք ագրեսիվորեն կարգավորված են բոլորի դեմ: Any անկացած նախատինքներ պատասխանում են զայրույթով: Երեխան տեսնում է, եւ հիշում է սիրելիի արձագանքը: Ապագայում նա կարող է խուսափել ցանկացած սիրային շփումներից, որոնք կապված են նրա ցավի, հիասթափության եւ կորստի վախի հետ:

Երբ մարդը դեռահասի կամ երիտասարդ տարիքում է, հնարավոր է ցավոտ հատվածի անձնական փորձ: Այն նավարկվում է մեկ անհատականության վրա եւ շատ դժվար է զգալ սիրելիի կորուստը:

Մեկ այլ իրավիճակ, երբ մարդիկ հանդիպում կամ ապրում են մի քանի տարի: Նրանք կապված են միմյանց հետ եւ այլեւս առանձին չեն ներկայացնում կյանքը: Որոշ ժամանակ նրանք միասին լավ են, բայց մի պահ ամեն ինչ փլուզվում է, եւ դա գալիս է բաժանման:

Վախի այլ պատճառներ.

1. Ուշադրությունը սեւեռելով բացասականին: Ներքին դողացողն այլեւս նորմալ չէ, եւ մարդը սկսում է խուճապի մատնել որեւէ պատճառով: Any անկացած գործողության մեջ տեսնում է միայն վատ, բացասական արդյունքը:
2. Ցածր ինքնագնահատական. Աղջիկը սկսում է նախանձել տղային եւ կարծում է, որ շուտով նա կգլխավորի իր տիրուհին: Նա իր սիրելիի առջեւ մեղքի զգացում ունի: Արդյունքում զարգանում են մոլուցքային մտքերը: Նա ցանկացած մանիպուլյացիաների կողմից է, որը փորձում է պահել ամուսինը, խղճահարության զգացում պատճառելով: Եթե \u200b\u200bմարդը տառապում է կորստի վախից, նա սկսում է գերհագեցածորեն վերահսկել իր սիրելիին: Այն արգելվում է ուշանալ տունը լքելու համար, ստիպում է ձեզ փոխել հագուստի ոճը շատ զուսպ, հաճախ զանգահարել կամ գրում է SMS- ն:
3. Նորություններ լրատվամիջոցներում: Վերջերս մարդկանց մահվան կամ անհետացման մասին հաղորդագրությունները ավելի ու ավելի են թվում: Շատ հուզական մարդիկ սկսում են անհանգստանալ մոտ եւ հարազատների մասին: Նրանք փորձում են վերահսկել յուրաքանչյուր քայլ, վտանգից պաշտպանվելու համար, բայց դրա պատճառով իրավիճակը կարող է սրվել, եւ շփումը կոտրված է:

Որոշ պատճառներ կապված են մարդու առանձնահատկությունների եւ անձնական հատկությունների հետ: Անձը կորցնելու վախը ծագում է ավելորդ հուզմունք ունեցող մարդկանցից, մթնոլորտում: Այն նաեւ հաճախ դրսեւորվում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր դժվարության վստահություն ունեն: Նրանք վախենում են, որ մարդը կխաբի նրանց եւ կսկսի անհանգստանալ ցավոք:

Նշաններ

Վախը ձեւավորվում է աստիճանաբար հաճախակի եւ ուժեղ փորձի պատճառով: Սկզբում մարդը հաճախ այցելում են մոլուցք եւ անհանգստացնող մտքեր: Նա սկսում է հաճախ նյարդայնանալ, վախենալ ինչ-որ բանից:

Այնուհետեւ նա դառնում է շատ ներխուժող: Ամեն օր ամենամոտ է դարձնում մի քանի զանգեր, անընդհատ հարցնում, թե ամեն ինչ նորմալ է, եւ արդյոք դա վատ չի եղել:

Նորություններ լուրերում երեխաների կամ մեծահասակների մարդկանց անհետացման մասին առաջացնում են խուճապ եւ հիստերիա: Նման լուրերից հետո հիվանդը երկար ժամանակ լաց է լինում: Հիվանդությունն աստիճանաբար զարգանում է: Խուճապի հարձակումները կարող են դառնալ ավելին: Նրանք ունեն այդպիսի դրսեւորումներ.

• սրտի palpitations;
• առողջության վատ վիճակ;
• գլխապտույտ;
• idunny շնչառություն;
• բարձրացված կամ նվազեցված ճնշում.
• Լույս դողալ;
• Ավելացրեց քրտինքը.
• Հաճախակի գլխացավեր եւ այլն:

Հիվանդը քնի հետ կապված խնդիրները սկսում է: Այն կարող է քնել, եւ եթե քնել, հաճախ արթնանում է սառը քրտինքով: Մղձավանջները նկարահանվում են:

Եթե \u200b\u200bհիվանդությունը զարգանա, ապա կարող է տեղի ունենալ նյարդային խզումներ: Օրինակ, ծնողներն են, երբ նրանց երեխան մնում է հեռավորության վրա, եւ ինչ-ինչ պատճառներով կդադարեցվի զանգերին պատասխանել: Սա կարող է լինել հիվանդության սկզբնական փուլը, որը կոչվում է հոգեկան նեւրոզ:

Հիվանդը խլապես զանգում է օրական մի քանի անգամ

Էֆեկտներ

Կորուստի վախի ձեւավորման արդյունքը սիրելիներին կամ ինքներդ ձեզ վնաս պատճառելու վախն է: Ամենից հաճախ զարգանում է բուսական դիստոնիա ունեցող մարդկանց մոտ (VDC): Հոգեբանության մեջ վերաբերում է obsessive-հարկադիր խանգարումներին:

Դրսեւորվում է որպես այլոց վնաս պատճառելու խուճապի վախ: Կան տարբեր ոչ ադեկվատ մտքեր: Հալկացումները կարող են սկսվել հիվանդի մեջ: Նրան թվում է, որ նա սարսափելի բան արեց, չնայած դա իսկապես չէր պատահում: Արդյունքը. Նա անընդհատ վախով է ապրում իր կյանքի համար: Փորձում է մեկուսացնել ուրիշներից: Նա վախենում է զայրույթից, վնասել ուրիշներին կամ նույնիսկ ինչ-որ մեկին սպանել:

Վախը սիրելիներին ինչ-որ մեկին վնաս պատճառելու համար հաճախ հայտնվում է լուսնային: Մնալով քնկոտ վիճակում, նրանք չեն կարող վերահսկել իրենց գործողությունները: Տպավորված լինելով քունից, նրանք կարող են սկսել սողալ հատակին դանակով կամ եւս մեկ կարելով:

Նման պահվածքը խուճապ է առաջացնում տնային տնտեսություններից եւ խանգարում է հիվանդին ապրել: Ոմանք հիվանդին ուղարկում են քահանային, բացատրելով լուսնի մոլուցքը: Բայց քանի որ լուսաբանությունը հոգեբանորեն նյարդաբանական շեղում է, անհրաժեշտ է որակավորված հոգեբանի օգնությունը:

Հաճախ մոր պատճառած վնասի վախը: Անհանգստացած է, որ իր երեխան վիրավորում է ինչ-որ մեկին: Այսպիսով, աստիճանաբար զարգացնում է հիպերեմպը: Մայրիկը երեխային չի տալիս ընտրություն կատարել ինքնուրույն, քան եւ փչացնում հարաբերությունները նրա հետ: Դուք պետք է սովորեք ինքներդ վերահսկել:

Վախը տեղի է ունենում գրեթե նույն պատճառներով, որ կորուստների վախը: Միայն այդ պատճառների արձագանքն առանձնանում է: Սիրելի տղամարդուն կամ կնոջը կորցնելու վախը փոխարինվում է նրանով, որ մարդը վախենում է անպաշտպան դառնալ:

Լունատները հաճախ վախենում են փակվել

Արդյունավետ տեխնիկա

Եթե \u200b\u200bհիվանդը, նախնական փուլում, նկատեց իր վարքի մեջ տարօրինակ բան եւ գտավ իրեն կորցնելու կամ բերքի վախի առկայությունը, կարող եք փորձել անկախ բուժում: Այն սովորաբար տալիս է լավ արդյունք, բայց կարճաժամկետ:

Հիմնական եղանակները.

1. Շնչառական տեխնիկա: Խորը շունչ, դանդաղ արտաշնչում `ցանկացած շնչառական վարժության հիմնական կանոն: Ներշնչեք եւ պահեք ձեր շունչը 3-4 վրկ: Արտաշնչում է արտաշնչում 2-3 վրկ: Շնչառության միջեւ ընդմիջում `2-3 վ: Կրկնությունների քանակը 7 անգամ ավելի քան 7 անգամ է: Շնչառական տեխնիկան պատշաճ կերպով օգտագործեք, երբ վախը միայն սկսեց հայտնվել: Դա կօգնի նրան արագ հաղթահարել:
2. Հաստատումներ: Ամեն անգամ, երբ դուք զգում եք խուճապի հարձակման մոտեցումը, հիշեք դրական մեղադրանքներ: Կրկնեք, որ ամեն ինչ լավ կլինի, վախը նահանջում է, եւ ոչ մի վատ բան չի պատահի որեւէ վատի հետ: Մտածեք այն փաստի մասին, որ կյանքը գեղեցիկ է, եւ խնդիրները չեն շոշափի մոտ: Տեխնիկան աշխատում է ինքնուրույնության հաշվին: Քանի որ մտքերը նյութական են, տեխնիկան իսկապես օգնում է մարդուն հանգստացնել եւ գալ ինքն իրեն:
3. Դրված է դրական: Հիասթափեցնելով obsessive մտքերը կօգնեն հետաքրքիր գրքեր կարդալ կամ լավ, լավատեսական ավարտով կինոնկարներ դիտել: Սա կդիմի, որ կյանքը լցված է դրական իրադարձություններով: Խորհուրդ է տրվում սահմանափակել լուրերը:

Ամեն օր անհրաժեշտ է խմել բուսական կարգաբերում եւ թեյեր: Հատկապես քնելուց առաջ: Սա կօգնի հանգստանալ:

Կտրեք արոմաթերապիայի նստաշրջանը: Հարմար է անել տանը: Արոմալամպը լրացնում է նարդոսը, Ռոմաշկովը, Մելիսան, անանուխը կամ ծաղկային այլ բույրը: Միացրեք հանգիստ երաժշտությունը, հարմարավետ կեցվածք վերցրեք, փակեք ձեր աչքերը եւ պատկերացրեք լավ բան:

Հիշեք, որ նման ընթացակարգերը չեն օգնի ամբողջովին ազատվել հիվանդությունից: Ավելի լավ է օգնություն փնտրել մասնագետից `հնարավորինս արագ բուժելու համար:

Զվարճալի կինոնկարները դիտելը կօգնի մեղադրվել դրական

Օգնեք հոգեբանին

Դուք պետք է դիմեք հոգեբանին, եթե հիվանդությունը չի տալիս մարդուն հանգիստ ապրել, եւ անհանգստության զգացումը երկար ժամանակ չի թողնում: Սկզբնապես բժիշկը կորոշի վախի զարգացման փուլը, որը պատշաճ կերպով նշանակելու է բուժումը: Այն սովորաբար իրականացվում է ճանաչողական վարքագծի եւ ցուցահանդեսային թերապիայի համադրությամբ: Բացի այդ, դեղամիջոցները կարող են նշանակվել: Ամենից հաճախ դա հակադեպրեսանտներ են:

Առաջին նստաշրջանում հոգեբանը ցանկանում է, որ հիվանդը պատասխաններ տա նման հարցերի.

• Ինչ է պատահում, եթե ես կորցնեմ սիրելիին.
• Ինչ է կապը այս վախը.
• Այն, ինչ ես զգում եմ, երբ չեմ կարող կապվել մարդու հետ.
• Ինչ է պատահում, եթե մոտիկ մարդը թակում է կամ ինչ-որ կերպ խանգարում է իրեն.
• Ինչ է պատահում, եթե ինչ-որ մեկին վնաս պատճառեմ.
• Ինչու ես այդքան անհանգստանում սիրելիների համար.
• Ով ասաց, որ ինչ-որ բան պատահելու է իմ հարազատների հետ եւ այլն:

Սա կօգնի մարդուն իրագործել իր խնդրի էությունը եւ հասկանալ, թե ինչ են կապված փորձը: Հիվանդը կտեսնի իրենից: Այս փուլը ենթադրում է նաեւ այն սենսացիաների նկարագրությունը, որոնք տեղի են ունենում կորստի վախը կամ վնաս պատճառելը:

Հետագա նիստերի ընթացքում բժիշկը օգնում է հիվանդին ազատվել վախից `վտանգավոր իրավիճակում ընկղմվելով: Նա հիվանդին խնդրում է փակել աչքերը եւ պատկերացնել, թե ինչ է նա շատ վախեցած: Դա կարող է լինել սիրելիների կորուստ, վնասել իրեն կամ հարազատներին: Կարեւոր է, որ վախի հիմնական նշանները:

Դրանից հետո ենթագիտակցական փոփոխություններում սարսափելի պատկերը հաճելի է հաճելի: Դա կարող է լինել երազանքի պատկերացում կամ շնորհանդեսի շնորհանդեսը ուրախության եւ երջանկության զգացողություն:

Այսպիսով, կա մտքերի եւ վարքի կտրուկ փոփոխություն: Նման ազդեցության թերապիան տեւում է մոտ 20 րոպե: Նպատակը `մարդուն սովորեցնելով հաղթահարել ձեր վախերը եւ կկարողանաք անցնել դրական մի բանի, երբ ֆոբիան կտրուկ ակտիվացվի:

Ըստ բժիշկների, իգական վախի դրսեւորումները ավելի պայծառ են արտահայտվում: Հետեւաբար բուժումը անցնում է ավելի երկար, քան տղամարդկանց մեջ: Միջին հաշվով, նստաշրջանների քանակը 7-8 է: Բայց աղջիկներին հաճախ պետք է 10-12 դասեր, որպեսզի ամբողջությամբ բուժվեն եւ դադարի անհանգստանալ հայրենի մանրուքների համար:

Եզրակացություն

Սիրելիի կորստի վախը երեխաների վնասվածքի հետեւանքն է, ամուսնալուծության ծնողները, հաճախակի սկանդալները ընտանիքում: Երեխան վախենում է կորցնել ծնողներին, այդ իսկ պատճառով զարգանում են հոգեբանության խախտումները: Հիվանդությունը կարող է ձեւավորվել գիտակցված դարաշրջանում `լրատվամիջոցների բացասական ազդեցության, ընկալման ինքնագնահատման եւ անձի անձնական հատկությունների պատճառով:

Հիմնական նշանները գլխապտույտ են, հիստերիա, արագ սրտի բաբախում: Երբեմն խուճապի գրոհները դրսեւորվում են: Կարող եք փորձել ազատվել ինքներդ ձեզ վախից, բայց դա կտա միայն ժամանակավոր էֆեկտ: Ավելի լավ է օգնություն խնդրել հոգեթերապեւտին `հավերժ մոռանալու նման խնդրի մասին:

Նման պահերին աղջիկը շատ նյարդայնացնում է, եւ դրա պահվածքն այնպիսին է, որ կարող է հրահրել հարաբերությունների ամբողջական ընդմիջում: Ի վերջո, ճշմարտությունը. Սիրահարների միջեւ ամենահետաքրքիրը միայն սկսվում է, քանի որ նրանցից որեւէ մեկի աղջիկը հիստերիա է կազմակերպում եւ պահանջում է անհասկանալի բացատրություններ: Այնպիսի պահերին, երբ աղջիկները սկսում են հարցնել իրենց սիրելիներին, որ չփչացնեն դրանք: Հնարավոր է, որ նրանք չմտածեն նետել այս պահին, չնայած այժմ նրանք ճիշտ կմտածեն այդ մասին:

Հետեւաբար, եթե մի աղջիկ չի ցանկանում կորցնել իր սիրելիին, նա պետք է դադարի անհանգստանալ այս մասին եւ ոչ թե մարդուն ցուցադրել: Եվ հարաբերությունները անպայման պետք է ունենան որոշակի նշանակություն:

Բացի այդ, աղջիկը պետք է համոզված լինի հասկանալ, որ տղան իր անձնական ունեցվածքը չէ, ուստի հաղորդակցությունը պետք է կառուցվի երկու կողմերում միասին լինելու ցանկությամբ: Եվ ինքներդ ձեզ պարտադրել. Մի իմաստ չկա, քանի որ բռնի միլիոնավոր չի լինի: Այնպես, որ մի մարդ, ով ունի սիրային աղջիկ, պետք է հարգվի:

Վախը բացասական հույզ է, որը կարող է նույնիսկ կործանարար լինել: Հետեւաբար, նման իրավիճակներում գտնվող աղջիկները պետք է փոխվեն եւ փորձեն վերամշակել իրենց դրական:

Բայց գլխավորը այն է, որ աղջիկը կամ կինը պետք է լինեն նրա համար, որ եզակի է, որը ունակ է խավարել թույլ սեռի բոլոր մյուս ներկայացուցիչներին:

Բոլոր ժամանակներում մարդիկ վախ են զգացել: Եվ տարբեր տարիներին աշխարհի բոլոր աշխարհագրյալները փորձեցին գտնել վախը կորցնելու ուղիներ: Ներկայումս կորուստների ամենապարզ եւ մատչելի եւ մատչելի տեխնիկան պետք է զարգացվի նյարդայնամոլական ծրագրավորման ոլորտում `Palm թերապիա: Այն հիմնված է ուղեղի ռեակցիաները վախերի վերամշակման սկզբունքի վրա:

Ձեզ հարկավոր կլինի

• Վախը կորցնելու ուժեղ ցանկություն
• Հավատքը հաղթանակի մեջ

Հրահանգ

Աշխատանքների տեխնիկայի տեխնիկան օգտագործելու համար հարկավոր է գտնել ձեր ափի մեջ երկու կետ: Առաջինը գտնվում է սրտի գծի վրա `եւ անօգուտ մատի միջեւ: Երկրորդը `մտքի գծի վրա` ցուցիչի եւ միջին մատի միջեւ: Վախերից ազատվելու համար հարկավոր է խթանել այս երկու կետերը `սեղմելով, միաժամանակ խուսափելով շփումից (ամենացածրը, ամբողջ ափը խաչմերուկով):

Հիմա փորձեք սկսել թերապիան, որը կօգնի ձեզ կորցնել բոլոր վախերը:

Փակեք ձեր աչքերը եւ պատկերացրեք ձեզ մի իրավիճակում, որը վախեցնում է ձեզ վախից, քանի դեռ ամբողջովին չեք պատկանում այս զգացողությամբ: Լսեք ձեր ներքին սենսացիաները, արտասվեք եւ գիտակցեք ձեր արձագանքները վախի համար, եւ ապա սերտորեն սեղմեք նախկինում գտնված երկու կետերը առնվազն տասը վայրկյան:

Բացեք ձեր աչքերը, միաժամանակ շարունակելով սեղմել կետերը: Պահպանեք ավելի քան երկու րոպե, եւ այս ամբողջ ընթացքում փորձեք հիշել մի բան, որը ձեզ ուրախացնում է եւ լավ սենսացիաներ: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, օրինակ, հարցն այն է, որ ձեզ ամենաշատը դուր է գալիս կամ ինչ էլ որ ամենաերջանան օրն է ձեր կյանքի ամենաերջանիկ օրը:

Այն բանից հետո, երբ դուք ամբողջովին ընկել եք հաճելի հույզերի մեջ, դադարեցրեք սեղմիչ կետերը ափի մեջ: Այս տեխնիկան վերամշակեցիք ձեր արձագանքները: Զարմանալի է, բայց փաստը `շատ դեպքերում վախն ամբողջովին անհետանում է:

Տեսանյութ թեմայի վերաբերյալ

Ընդհանրապես մարդկանց հետ շփումը եւ մասնավորապես հակառակ սեռի հետ հաճախ խոչընդոտվում են քիչ թե շատ ծանր վախից: Պատճառներն ու պատճառները կարող են բոլորովին այլ լինել. Վախը անհարմար կլինի, ծաղրուծանակի վախը, թյուրիմացության վախը ... Բայց եթե դուք լավ եւ շրջապատող տեսք ունեք, ապա կհասկանաք, որ սպառնալիք չկա:

Հրահանգ

Հաջորդ քայլը ազատվելն է: Ամենահին եւ արդյունավետ զենքը դեմ է ցանկացած տեսակի վախի, ծիծաղ: Պատկերացրեք ձեր նույնքան սարսափելի հրեշներ, հսկայական ժայռերով, ճիրաններով, ագրեսիվ կազմաձեւերով: Հիմա տվեք նրան մի քանի զավեշտական \u200b\u200bհատկություններ: Պատկերացրեք, որ, չնայած իմ բոլոր չարությանը, նա ոչինչ չի կարող անել, քանի որ այն զրկվում է տեղափոխվելու հնարավորությունից: Եկեք նրան մտավոր եւ լցնել ձեր մատով: Պատկերացրեք, թե ինչպես է այն պայթում, նվազում, հալվում: Օդը դրանից դուրս է գալիս տարօրինակ եւ զվարճալի ձայնով: Պատկերացրեք, թե ինչպես է հրեշը վերածվում ոչնչի:

Կապվեք վախի ձեր պահվածքի հետ. Եթե դա անհարմար է թվում, դիտավորյալ դառնում է անհարմար: Եթե \u200b\u200bվախենում եք կողմնակի ծաղրից, այն դարձրեք կոլիկ: Եթե \u200b\u200bվախենում եք հիմար եւ չկառուցված թվալ, խաղալ գյուղական հիմարի դերը: Ստացեք ճշգրտություն, թե ինչ է վախենում, բայց մի թեքվեք: Նախ, դուք ինքներդ եք վերահսկում եւ կարող եք ցանկացած պահի կրկին լինել; Երկրորդ, տեսնում եք, որ ձեր սխալների արդյունքները այնքան էլ սարսափելի չեն լինի, ինչպես վերջերս թվացիք:

Ինչ-որ մեկը ենթակա է նույն վախի, որքան դու: Ձեր ուզած աղջիկը դուր կգա բացառություն չէ: Նա չի հետեւի յուրաքանչյուր գուշակության եւ ձեր մտքերի: Քեզ նման, նա ինքն է: Նա ամենեւին հետաքրքիր չէ փնտրել ձեր թերությունները եւ ուշադրություն դարձնել սխալներին: Դիտեք. Ամենայն հավանականությամբ, դա սխալվում է իրեն եւ նույնպես անհարմարություն է զգում որոշ պահերին:

Աղբյուրներ.

• Աղջիկների վախը

Աղջիկներից շատերը տղայի հետ հանդիպում են վախենում: Տղամարդկանց շրջապատված անընդհատ փայլը հանգեցնում է անհարմարության եւ հակառակ սեռի ուշադրության բացակայության: Այս վախը հաղթահարելու համար հարկավոր է պարզել, թե ինչու է դա տեղի ունենում:

Հրահանգ

Պատահում է, որ մարդկանց կողմից հաղորդակցման հետ կապված փորձառությունները առաջանում են անհանգստության հետեւանքով: Շատերը կասկածում են եւ անորոշություն, թե արդյոք նրանք կցանկանան: Եթե \u200b\u200bկարծում եք, որ այս երիտասարդի անարժան է անարժան, ապա պետք է բարձրացնեք ձեր սեփական ինքնասիրությունը: Դուք պետք է հասկանաք, որ ձեր տեսքը ամենագեղեցիկն է, ուսումնասիրեք ինքներդ ձեզ, եւ դուք անպայման կգտնեք ձեր կարեւորությունը:

Եթե \u200b\u200bդուք բավարարված չեք ձեր hairstyle- ով կամ դիմահարդարման ընտրությունից, խորհրդակցեք ոճաբանի հետ, որը կստեղծի գրավիչ պատկեր, եւ վստահություն կստանաք ձեր արտաքին տեսքի նկատմամբ:

Կարող եք ստեղծել խաղ հայելու մեջ ձեր արտացոլման հետ, նավարկեք ժպիտը, հավաքեք ձեր մազերը այլ կերպ եւ ասեք, որ դուք առավել հմայիչ եւ գրավիչ եք:

Նաեւ ինքնասիրությունը բարելավելու համար կարող եք լուսանկարչական նիստ պատվիրել ապացուցված վարպետից: Տեղադրեք լավագույն լուսանկարները շրջանակի մեջ եւ դրեք առավել նշանավոր վայրում: Ամենօրյա տրամադրությունը ստացված լուսանկարները ձեզ մեծ ինքնավստահություն կտան:

Եթե \u200b\u200bձեր կասեցումը կապված է երիտասարդների հետ շփվելու հետ կապված անհարմարության հետ, անտեղյակության մասին, թե ինչի մասին խոսելու մասին, ապա անհրաժեշտ է վիրտուալ հաղորդակցություն վարվել, բայց պետք է հասկանաք, որ ամենահետաքրքիր հաղորդակցությունը գոյություն ունի պատուհանից դուրս , եւ ոչ թե համակարգչային էկրանին:

Եթե \u200b\u200bմենք բացահայտենք երիտասարդների հասարակության մեջ ձեր կարծրության բոլոր պատճառները եւ ազատվեք դրանցից, ապա անպայման կդադարեք վախենալ Տղաներ, Ուոինգի վստահությունը ինքս ինձ, ձեր հարաբերությունները բարելավվելու հետ:

Աշխարհն այնքան մեծ է եւ բազմազան է, որ դրանում կորչելը դժվար չէ: Բայց իրավիճակը շատ ավելի վատ է, երբ մարդը կորցնում է իր սեփականը, նրա «ես» -ը տրվում է մեծ թվով հարցերի, որոնց պատասխանները չգիտեն: Նման իրավիճակի հետ վարվել, ով կարող է ակտիվորեն աշխատել իրենց վրա աշխատելու համար:

Հրահանգ

Մնա ինչպիսին կաս. Մի փորձեք փորձել տարբեր դերերի, քանի որ կյանքը միայն մեկն է, եւ թատերական խաղի տեղ չկա: Մարդու ձեւավորումը տեղի է ունենում տարիքով, եւ դա նորմալ է, երբ դեռահասները մեկ առ մեկ չափում են պատկերները: Բայց մեծահասակը պետք է հենց այս կյանքում իր տեղը ճանաչի իր տեղը:

Մի հարմարվեք մարդկանց: Ընկերների, գործընկերների, ռոմանտիկ եւ ընտանեկան հարաբերությունների հետ շփում. Նրանք բոլորը թողնում են իրենց նշանը, բայց անհնար է թույլ տալ, որ դրանք փոխեն ձեզ ճանաչումից դուրս: Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը կարծում է, որ քամած է, պարտադիր չէ, որ ի պատասխան գրավել գիշերային ակումբի բար-հաշվիչում: Ամենայն հավանականությամբ, դուք պարզապես ամաչկոտ եք եւ զգում եք ինտրովերտների մասին, ինչը ամենեւին էլ վատ հատկություն չէ:

Տեղափոխեք ձեր նախընտրածը: Ինքներդ ձեզ ձեռք բերելու համար անհրաժեշտ է մասնագիտություն գտնել, եւ միայն դրանում չի կարող կորցնել իրենց ինքնությունը: Եթե \u200b\u200bաշխատանքի ընթացքում դուք պարզապես կատարում եք այլ մարդկանց պատվերներ, ամեն ինչ արեք «փայտի տակ» եւ հարմարվել գործընկերների եւ շեֆերի հետ, արժե մտածել դիրքի կամ մասնագիտության փոփոխության մասին:

Ստեղծեք առաջնահերթություններ, միանգամից մի հալածեք ամեն ինչ: Խառնել աշխատանքի եւ ընտանիքի միջեւ, դուք կարող եք մոռանալ ձեր մասին եւ հետագայում խառնաշփոթ զգալ: Որոշեք, որ այս պահին դա ձեզ համար կարեւոր է եւ կենտրոնացեք դրա վրա:

Մնացեք մենակ ձեզ հետ: Մարդը, ով ցանկանում է իրեն չկորցնել, հաճախ փորձում է ավելի շատ շփվել եւ իր մեջ չփակել: Բայց սա միշտ չէ, որ ճիշտ մոտեցումն է: Մենակությունը նաեւ պտուղ է բերում, քանի որ մարդը հնարավորություն ունի մտածելու իր շուրջը կատարվածի մասին: Այս պահին նա պատկանում է միայն իրեն, եւ դա լավ արդյունքներ է տալիս: Դրա վրա այդպիսի աշխատանքներ պետք է տեղի ունենան ամեն օր, եւ դա ոչ մի կապ չունի դատարկ խոհանոցում արտաքին տեսքի կամ պատրաստելու հետ: Իմացեք պարզապես երբեմն լռության մեջ նստելը, զբոսայգով մենակ քայլեք, դիտեք քաղաքը նստարանով կամ պատուհանից:

Զբաղվել ինքնազարգացման: Անհատականության մշտական \u200b\u200bբարելավումը ինքնին չի առաջանում, դրա համար ստիպված կլինեք որոշակի ջանքեր գործադրել: Անհրաժեշտ չէ համալսարան մուտք գործել կամ գրանցվել դասընթացների համար: Միշտ կա գրքեր գնելու կամ ինտերնետի վերաբերյալ օգտակար տեղեկատվություն գտնելու հնարավորություն: Այսպիսով, դուք կզգաք ամուր հող ձեր ոտքերի տակ, եւ չեք վախենա անվավեր քայլ կատարել կողմը:

Տեսանյութ թեմայի վերաբերյալ

Օգտակար խորհուրդներ

Կապվեք ձեր հոգեբանի հետ: Եթե \u200b\u200bձեր կյանքը լիովին դուրս է եկել վերահսկողությունից, եւ չգիտեք, թե որտեղ գնալ ավելին, մի վախեցեք հոգեթերապեւտի հետ հանդիպում նշանակել: Նա կօգնի ձեզ գտնել ճիշտ ուղղություն եւ չկտրվել մութ մտքերի դակիչում:

Դա շատ կարեւոր է եւ դժվար է պահպանել իրը Սեր Եվ ձեր զուգընկերոջ զգայարանները, քանի որ ժամանակի հետ կարող եք կորցնել հետաքրքրությունը միմյանց նկատմամբ: Որպեսզի դա տեղի չունենա ձեր հարաբերությունների հետ, գնահատեք այն, ինչ ունեք այսօր եւ չեն ընկալում Սեր Ինչպես անել տրված մի բան:

Հրահանգ

Զարգացրեք ձեր հարաբերությունները: Հակառակ դեպքում, հրդեհը սիրված է դուրս գալ, քանի որ դուք չեք տեւել վառելափայտը դրա մեջ եւ չի տվել բարը հետեւյալ կերպ: Երբ երկար ժամանակ մնում է ձեր միջեւ եղած ամեն ինչ, զգացմունքները կարող են սպառվել: Մի վախեցեք փոխել ձեր կյանքը ձեր սիրելիի մոտ լինելը: Այնուհետեւ զգացմունքները կհաղթահարեն ցանկացած խոչընդոտ: Ձեր հարաբերությունները պետք է սահուն հոսեն մի բեմից մյուսը: Բնական է, որ դուք ավելի ու ավելի շատ ժամանակ եք անցկացնում միասին:

Լինել անկեղծ: Մի վախեցեք ցույց տալ ձեր զգացմունքները: Show ույց տվեք ձեր քնքշությունը, ուշադրություն դարձրեք ձեր երկրորդ խաղակեսին: Արտահայտեք ձեր կցորդը բառերով, շոշափումներով, ժպիտով, տեսքով, գործողություններով: Տեղադրեք հույզերը այն ամենի մեջ, ինչ անում եք զուգընկերոջ համար:

Գնահատեք ձեր եւ ձեր զուգընկերոջ միջեւ: Հասկացեք, թե ինչ եք սիրում միմյանց, իսկական հրաշք է: Ուրախացեք միասին անցկացրած յուրաքանչյուր րոպեի ընթացքում: Հաճույքով շփվել եւ գտնել ընդհանուր հետաքրքրություններ: Վայելեք միմյանց:

Մի բռնել միայն ձեր զգացմունքների վրա, մտածեք այն մասին, թե ինչ է զգում ձեր զուգընկերոջը: Սերը կարող է կլանել ձեր ուշադրությունը, որ դուք կդադարեք տեսնել ձեր կողքին գտնվող անձին: Անընդհատ փորձեք ավելի լավ սովորել եւ հասկանալ ձեր ընտրածը: Այսպիսով, դուք ամրապնդում եք ձեր միջեւ կապը եւ գնահատում զգացմունքները `դրա մեջ նոր կողմեր \u200b\u200bբացելով:

Մի կասկածեք առանց պատճառի ձեր սիրելիի: Թող ոչինչ թունավորեց այն կախարդական զգացողությունը, որը քո միջեւ է: Ձեր բոլոր վախերը կարող են ցրվել `օգտագործելով տրամաբանական արտացոլումը կամ զուգընկերոջ հետ անկեղծ զրույցը:

Անցեք մարդուն, ինչպես կա: Սիրեք ոչ մի օգուտ անձի, այլեւ այդ ամենի համար: Մի հատկացրեք նրա անհատական \u200b\u200bկողմից, որը ձեզ դուր է գալիս, եւ որը կցանկանայիք տեսնել մեկ այլ որակի մեջ: Թերությունները ազդեցին այն փաստի վրա, որ դուք սիրահարվել եք մարդու, ինչպես նաեւ արժանապատվության, այնպես որ մի հանեք դրանք:

Աջակցեք միմյանց: Մի դավաճանեք ձեր սիրելիին նույնիսկ մտքերի մեջ: Դուք թիմ եք, մեկը: Հանգստացեք գործընկերոջը եւ փոխարինեք ձեր ուսին, երբ դա անհրաժեշտ է:

Աղբյուրներ.

• Ինչպես չկորցնել ինքներդ ձեզ ամուսնացած սիրուհու հետ հարաբերություններում 2019 թվականին

Շատ երիտասարդներ վախենում են մոտենալ ֆավորիտին եւ հանդիպել նրան: Այնուամենայնիվ, ամենադժվարը սա չէ: Ավելի դժվար է հարաբերությունները պահպանելու համար, այն պահանջում է լիարժեք բացություն գործընկերոջ համար եւ աշխատել իրեն:

Հրահանգ

Եթե \u200b\u200bնկատում եք, որ ձեր սիրելի մարդը մի վիրավորվեք եւ չլռեք: Այս փուլում դուք դեռ կարող եք վերադարձնել փոխըմբռնումը: Հարցրեք ձեր նախընտրածը ձեզ մի քանի րոպե տալու համար: Լավագույնն է, եթե խոսակցությունը տեղի կունենա տանը կամ ձեր նախընտրած սրճարանում: Ծանոթ իրավիճակը թույլ կտա ձեզ անկեղծորեն հանգստանալ եւ շփվել: Հարցրեք, արդյոք ամեն ինչ երկրորդ խաղակեսի համար է: Գուցե նա տանը խնդիրներ ունի, ուսմամբ, աշխատավայրում: Եվ նա չի ցանկանում նրանց նվիրել նրանց միայն այն պատճառով, որ վախենում է նեղվել: Ասա ինձ, որ նա կարող է ձեզ ցանկացած գաղտնիք բացահայտել, դուք չեք դատապարտի այն: Միայն իսկապես չսկսեք անհայտությունից անմիջապես հետո, կարդալը բարոյականությունը: Փորձեք տեսակավորել իրավիճակը եւ մտածել, քան կարող եք օգնել: Եթե \u200b\u200bդուք հաղթահարեք աղջկա խնդիրը, նա շատ շնորհակալ կլինի ձեզ, բեռը կընկնի ուսերից: Եվ հարաբերությունները կվերադարձվեն տարեցներին:

Եթե \u200b\u200bսիրելի մարդու հեռացման պատճառը չէ իրենց խնդիրների մեջ, այլ ձեր պահվածքում, դուք ստիպված կլինեք ինքս ինձ փոխվել: Իհարկե, անհրաժեշտ չէ լիովին հարմարվել զուգընկերոջը, այն չի օգնի պահպանել հարաբերությունները: Պարզապես լսեք նրա ցանկությունները: Այնպես որ, պարզապես հաճելի սիրելիներ արեք: Ուշադրության գեղեցիկ նշաններն այն են, որ այն կպահպանի եւ ամրապնդի ջերմ զգացմունքները:

Հիշեք, որ հարաբերությունները պետք է զարգանան: Երկար ամիսների ընթացքում հնարավոր չէ վարվել այնպես, ասես պարզապես հանդիպեցիր: Դառնում են ավելի պատասխանատու: Համոզվեք, թե որտեղ եւ ում հետ եք ժամանակ ծախսում: Զանգահարեք նրան, եթե հետաձգեք: Մեքենա ընկերների հետ, որպեսզի անհանգստության պատճառներ չկան: Սա չի վերահսկում, քանի որ այն կարող է առաջին հերթին թվալ: Այսպիսով, բոլոր զույգերը գալիս են, որտեղ գործընկերները հոգ են տանում միմյանց մասին:

Միշտ խնդրեք ներողամտություն, եթե կռահեն: Նույնիսկ փխրուն հանցագործությունը ի վիճակի է ոչնչացնել հարաբերությունները: Պարզապես զանգահարեք եւ ներողություն խնդրեք: Կամ գրել գեղեցիկ ճանաչում: Այս բոլոր գործողությունները ուժից հինգ րոպե կպահանջեն: Եվ ոչնչացված աշխարհը վերականգնելու համար շատ ավելի երկար կլինի:

Տեսանյութ թեմայի վերաբերյալ

Աղբյուրներ.

• Ինչպես չկորցնել մի աղջկա 2018 թ

Եթե \u200b\u200bուզում եք սիրել եւ սիրվել, մի մոռացեք գնալ փոքր զիջումների: Հարաբերությունները պետք է գոհացնեն երկու գործընկերներին: Եվ դա հազվադեպ է պատահում, որ համընկնումներն ու տեսակետները, որոնք նրանք համընկնում են: Ամենից հաճախ կան տարաձայնություններ, որոնք կարող են հանգեցնել քայքայման:

Հրահանգ

Մի թաքցրեք ձեր զգացմունքներն ու կարիքները: Շատ հաճախ հարաբերությունները հիասթափված են հենց այն պատճառով, որ մարդիկ լավ չեն հասկանում միմյանց: Անհնար է կռահել, թե ինչ է կատարվում սիրելիի հոգում: Հետեւաբար, փորձեք միշտ լինել ծայրաստիճան անկեղծ, ինչն է վերաբերում ձեր զգացմունքներին: Բայց մի թեքեք փայտիկ, մի օր մի օր մի օր խոստովանեք սիրո: Սկզբում դա գեղեցիկ կլինի, բայց որոշ ժամանակ անց դա կարող է սկսել քողարկել քոնը:

Գտեք ընդհանուր զբաղմունք կամ կիրք, դա կօգնի ձեզ ավելի մոտ դառնալ միմյանց: Եթե \u200b\u200bձեր երիտասարդին չի հետաքրքրում ձեր արածը, փորձեք կատարել իր հոբբին: Գուցե ձեզ դուր կգա: Եվ դուք կունենաք ընդհանուր պատճառ, որը ձեզ հավաքում է:

Մի վախեցեք խոսել այն մասին, թե ինչ չեք սիրում: Իդեալական մարդիկ չկան, բայց սա չի նշանակում, որ դուք պետք է համակերպվեք այն, ինչ ձեզ հակառակ է թվում: Մի լռիր քո ընկերոջը կորցնելու վախի պատճառով: Խոսեք նրա հետ, պատմեք մեզ ձեր մտքերի եւ սենսացիաների մասին: Ամենայն հավանականությամբ, դուք նույնպես ունեք մի բան, որը ինձ դուր չի գալիս: Հարաբերությունները անընդհատ փոխզիջում են, որին պետք է գնան երկու գործընկերները:

Եթե \u200b\u200bսխալ եք եղել, մի վախեցեք ներողամտություն խնդրելուց: Որոշ մարդիկ փորձում են մոռանալ տհաճ իրավիճակները, պարզապես նրանց գլուխներից դուրս գցեք: Բայց դա ամբողջովին սխալ է: Քանի դեռ հակամարտությունը հետեւողական չէ, նա կխանգարի ձեր զգացմունքներին:

Խնայիր քեզ. Փորձեք միշտ թվով թվարկել հինգը: Ձեր կամքը շատ գեղեցիկ կլինի, եթե նրա կողքին լինի գեղեցիկ եւ տպավորիչ աղջիկ: Ժամանակ առ ժամանակ փոխեք ոճը `զարմացնելու համար: Կյանքն ու առօրյան նպաստում են զգացմունքների ոչնչացմանը: Այսպիսով, փորձեք դրանք հեռացնել ձեր հարաբերություններից:

Ձեր ընկերոջ համար հաճելի բան արեք: Պատրաստեք ռոմանտիկ ընթրիք, հրավիրեք այն խնջույք կամ պարզապես ներկան տալ առանց պատճառի: Մի մոռացեք եւ ասեք հաճոյախոսություններ: Նա պետք է հասկանա, որ դուք ձեզ համար թանկ եք:

Մի խուսափեք վեճերից, դրանք անհրաժեշտ են հարաբերությունների համար: Որոշ կանայք փորձում են փախչել փոթորիկից, բայց վերջում այն \u200b\u200bհանգեցնում է նույնիսկ ավելի լուրջ սկանդալների: Բայց փորձեք վեճը պահել որպես ավելի հանդարտ: Մի բարձրացրեք ձայնը եւ մի խոսեք վիրավորական բաների մասին: Մի վիրավորեք եւ նվաստացրեք մի տղայի: Որոշ ժամանակ անց դուք կկազմեք, եւ խոսքերն ընթանում են ջերմության մեջ, նա քիչ հավանական է մոռանալ:

Տեսանյութ թեմայի վերաբերյալ

Նշում

Մի փորձեք միասին անցկացնել յուրաքանչյուր ազատ րոպե: Նույնիսկ ուժեղ զգացմունքները ընդմիջումների են պետք:

Օգտակար խորհուրդներ

Միշտ մնացեք ձեր ընկերոջ համար gatgoman:

Աղբյուրներ.

• Ինչպես կկորցնեք ձեր նախընտրած 2019-ին

Ոմանք բնորոշ են մերձավոր մարդկանց կորցնելու վախը: Եվ երբեմն այս զգացումը դառնում է ֆոբիա, որը խանգարում է նորմալ ապրող: Պարադոքսալ, բայց որքան ավելի շատ է վախենում կորցնել մոտ, այնքան ավելի մեծ է հավանականությունը, որ դա իրականում տեղի է ունենում: Սիրելիին շատ հաճախ տարածելու փորձերը հանգեցնում են բաժանման:

Հրահանգ

Շատ հաճախ, սերտ կորցնելու վախը տեղի է ունենում թերագնահատված ինքնասիրության պատճառով: Որոշ մարդիկ թվում է, որ իրենք իրենք կարիք չունեն, որ նրանք կարողանան ցանկացած րոպե թողնել: Հետեւաբար, նախեւառաջ գործ ունենաք ձեր սեփական ինքնասիրության բարձրացումը: Միշտ փորձեք ինչ-որ բան սովորել, ինչ-որ բան սովորել: Թող նույնիսկ քիչ բաներ լինեն, որոնք ձեզ համար օգտակար չեն լինի կյանքում: Սկսեք սովորել նոր լեզու, գրանցվել յոգայի դասընթացներ, կարդալ նոր գրքեր: Մի հետաքրքիր եւ բազմազան կյանք տանող անձը շատերի համար հետաքրքիր է: Այսպիսով, վախենալու համար:

Սովորեք ինքներդ ձեզ սիրել: Ոչ թե ինչ-որ բանի համար, այլ հենց որ այդպես: Ամեն օր ինչ-որ բան արեք ինքներդ ձեզ համար, ինչը ձեզ հաճույք կտա: Համոզվեք, որ տեղավորվեք սպորտով: Այցելեք մարզադահլիճ, լողավազան, զբաղվեք մարմնամարզության մեջ տանը կամ պարզապես արշավ եք վերցնում: Ձեր մարմինը միշտ պետք է լինի տոնով: Այո, եւ իրենց վրա սպորտային մարզաձեւերը մեծապես մեծացնում են տրամադրությունը:

Ուղղեք ձեր պատկերը: Փոխեք hairstyle- ը, ինքներդ ձեզ նոր բան գնեք հագուստից, ներկեք ձեր մազերը: Մարդը, ով գոհ է իր արտաքին տեսքից, առաջացնում է համակրանք եւ մնացած: Պարտադիր չէ իրականացնել կարդինալ փոփոխություններ: Երբեմն միայն նոր Sharfa- ի ձեռքբերումը բարձրացնում է տրամադրությունը եւ բարելավում է ինքնասիրությունը:

Նախապես մտածեք, թե ինչպես կվարվեք, եթե մոտիկ մարդը թողնի ձեզ: Հասկացեք, որ ոչ մի աղետալի բան չի պատահում, կյանքը չի ավարտվի: Դուք նույնպես կհանդիպեք ընկերների հետ, կերակրեք կենցաղային գործերը, առավոտյան սուրճ խմելը եւ սուրճ խմելը: Գուցե դուք նույնիսկ ավելի հեշտ կլինեք առանց այս մարդու ներկայության: Սահմանափակումները կվերանան, դուք կդառնաք ավելի ազատ: Երբ գիտակցում ես դա, կորուստների վախը կդառնա ավելի քիչ:

Մի փորձեք սիրելին կապել ինքներդ ձեզ, չպետք է պահեք այն կարճ ցողունով: Որքան քիչ եք փորձում ինչ-որ մեկին կապել, այնքան ավելի հավանական է, որ այս մարդը ձեզ չի թողնում: Շրջանակներն ու սահմանափակումները առավել հաճախ առաջացնում են միայն մեկ ցանկություն `դրանցից դուրս գալը:

Աղբյուրներ.

• Ինչպես չվախենալ բաժանվելուց

Միշտ չեք կարող զբաղվել ձեր զգացմունքների հետ մեկ այլ մարդու համար: Երբեմն թվում է, որ սա իսկական սեր է, բայց ժամանակի ընթացքում պարզ է դառնում, որ դա միայն թռիչքային կիրք էր: Այդ իսկ պատճառով կարեւոր է լսել ոչ միայն ձեր սրտին, այլեւ միտքը:

Հրահանգ

Մտածեք, թե որքան եք կապվում մարդու հետ: Եթե \u200b\u200bձեզ թվում է, որ առանց մեկ րոպե չեք կարող ապրել, անընդհատ կարոտեք եւ սպասեք նոր հանդիպումների, ասվում է, որ նա ձեզ համար շատ կարեւոր է: Բայց նման զգացմունքները կարող են զգալ մտերիմ ընկերոջը, այնպես որ չպետք է հապճեպ եզրակացություններ անեք:

Հարցրեք ինքներդ ձեզ այն մասին, թե ցանկանում եք փակել այս մարդու հետ: Սովորական պարտադրմամբ դուք միայն սեռական հարաբերություն եք ուզում եւ այլ բան: Բայց եթե իրական սեր եք զգում, կփորձեք ուրախացնել ոչ միայն ինքներդ ձեզ, այլեւ ձեր ընտրածը կամ ընտրությունը: Սերը դարձնում է փորձառության կրքը: Մտածեք, արդյոք ժամանակի ընթացքում այս զգացումը կվերանա, ցանկանում եք հաճույք զգալ մեկ այլ անձի հետ:

Պատկերացրեք ինքներդ ձեզ ամուսնության մեջ այս մարդու հետ եւ որոշեք, արդյոք կցանկանայիք կապել ձեր ամբողջ կյանքը նրա հետ: Եթե \u200b\u200bվստահ չեք, որ կարող եք միասին հավաքվել, կամ դրանք տեսանելի ապագայում պատրաստ չեն, չպետք է շտապեք ինքներդ ձեզ սիրահարվել: Մտածեք, կցանկանայիք ունենալ ընդհանուր երեխաներ ձեր ծնողի կամ ընտրովի: Եթե \u200b\u200bպատասխանը դրական է, դուք շատ հավանական եք սիրով:

Կարեւորեք մեկի կամ ընտրված բոլոր հնարավոր թերությունները: Որոշեք, թե որքան են դրանք դուր չի գալիս: Եթե \u200b\u200bպատրաստ եք անձին ընդունել, ինչպես կա, զգում եք, որ այն տեղավորվում է բոլոր առումներով, եւ դրա մեջ որեւէ բան չպետք է փոխի:

Ուշադրություն դարձրեք ձեր ներքին զգացմունքներին, երբ ժամանակ եք անցկացնում ձեր նախընտրած մարդու հետ: Հաճախ սիրո զգացողությունն ուղեկցվում է արտառոց հեշտությամբ: Սիրահարված տղամարդը հանգստանում է իր երկրորդ կեսի կողքին, բառացիորեն շնչում է այն, մոռանում է բոլոր խնդիրների եւ նույնիսկ ժամանակի մասին: Որոշ դեպքերում էյֆորիայի զգացումը ուղեկցվում է ձայնի, քայլքի եւ սրտի բաբախման ծանր ապաքինման փոփոխությամբ:

Տեսանյութ թեմայի վերաբերյալ

Փորձի աղբյուրները կարող են տարբեր լինել: Հիմնական բանը `սովորել, թե ինչպես հաղթահարել անհանգստությունը եւ վստահ զգալ: Տեղափոխեք ձեր պատվերը բոլոր ոլորտներում, աշխատեք ձեր սեփական ինքնասիրության վրա:

Վստահ եղեք ձեր ունակություններում: Մտածեք ձեր բնավորության ձեր հաղթանակների եւ ուժեղ հատկությունների մասին: Մի մոռացեք, թե ինչ եք ձեռք բերել: Թող ձեր արժանիքները եւ դրական հատկությունները դառնան ձեր համարժեք ինքնասիրության հիմքը: Հաջորդը, դուք պետք է ինքներդ ձեզ սիրեք եւ վերցնեք ձեր ճանապարհը: Կենտրոնացեք ձեր առավելությունների վրա եւ մոռացեք թերությունների մասին: Ինքներդ ձեզ նման վերաբերմունքը ձեզ վստահություն կտա այսօրվա եւ վաղվա համար:

Միգուցե դուք միտում ունեք այն իրադարձությունների պատճառով, որոնք հիպոթետիկորեն կարող են բարձրանալ ձեր կյանքում: Եթե \u200b\u200bվախենում եք բացասական արդյունքներից, ապա պետք է ինքներդ աշխատեք: Հասկացեք, որ ձեր փորձը անօգուտ է: Եթե \u200b\u200bինչ-որ վատ բան պատահի, մտածում եք, թե ինչպես վարվել: Եթե \u200b\u200bամեն ինչ լավ է, այնքան ավելի շատ իմաստ չունի անհանգստանալու:

Գուցե վախենում եք հեռավոր ապագայից: Օրինակ, դուք ինքներդ ձեզ հաջողակ չեք տեսնում, մի քանի տասնամյակում երջանիկ մարդ, եւ դա ձեզ շատ անհանգստացնում է: Այս դեպքում դուք պետք է ապամոնտաժեք իրավիճակը: Եթե \u200b\u200bկարծում եք, որ ձեր մասնագիտությունը շուտով պահանջվելու է, եւ դուք կմնաք առանց աշխատանքի, արժե տիրապետել երկրորդ մասնագիտությանը եւ հանգստացնել: Որպեսզի չվախենան միայնակությունից, անհրաժեշտ է աշխատել հարաբերությունների վրա, անձնական կյանք կառուցել, շրջապատել ձեզ լավ ընկերներ եւ ընկերներ: Ընկալեք ձեր վախը `որպես գործողությունների խթան:

Երբեմն տղամարդը եւ մի կին բաժանվում էին նրանց միջեւ ընկալման բացակայության պատճառով: Եթե \u200b\u200bուզում եք ժամանակի ընթացքում բերել ձեր սերը եւ ամրապնդել ձեր հարաբերությունները ձեր սիրելիի հետ, փորձեք պարզել, թե ինչ ունի իր հոգու մեջ, քան նա ապրում է եւ ինչ է ուզում կյանքից:

Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք: Փորձեք ավելի լավ ծանոթանալ միմյանց: Խոսեք կյանքի, ապագայի պլանների մասին, համտեսում գրականության եւ կինոյի մեջ: Փորձեք ծանոթանալ ձեր սիրելիի ծնողների եւ ընկերների հետ: Երբ պարզում եք, թե որն է նրա միջավայրը, ինչպես էր իր մանկությունը, կրթությունը, որը տիրում էր ընտանիքում մթնոլորտ, դուք կսկսեք ավելի լավ հասկանալ դա:

Մի շտապեք դատապարտել ձեր սիրելիին որոշ հանցագործության համար: Փորձեք պատկերացնել ինքներդ ձեզ իր տեղում: Հոգեբանական այս տեխնիկան ունի անհեթեթություն, բայց շատ արդյունավետ: Այն ավելի շատ օգնում է այլ մարդկանց սխալներին: Երբեմն դա չի խանգարում մտածել, թե ինչպես եք նայում կողքից, եւ ինչպես կարող եք արձագանքել ձեր գործողություններին եւ գործընկերներին կամ գործընկերներին: Փորձեք ներթափանցել ձեր սիրելիի նպատակներն ու առաջադրանքները:

Ստացեք ընդհանուր հոբբի: Համատեղ կրք կօգնի ձեզ մոտենալ եւ ավելի լավ ծանոթանալ միմյանց, եւ դա լուրջ քայլ է փոխըմբռնման ուղղությամբ: Նույնիսկ ազատ ժամանակ իրականացնելու միջոց ընտրելիս կարող եք ավելին իմանալ ձեր սիրելի մարդու համերի եւ նախասիրությունների մասին: Կարող եք նաեւ միասին անցկացնել ձեր արձակուրդը: Այն ժամանակահատվածը, որի ընթացքում դուք անցկացնում եք մեծ մասը միասին եւ չեն շեղում աշխատանքի եւ տան գործերին, կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ միմյանց:

Ամեն երեկո կիսում է զգացմունքներն ու իրադարձությունները, որոնք ձեզ հետ բերեցին անցյալ օրը: Մուտքագրեք ավանդույթը հոգիների վրա խոսելու եւ միմյանց ասելու համար, որ դուք այսօր գոհ եք, եւ ինչն է նեղվել: Պարզապես մի սեղմեք ձեր զուգընկերոջ կամ գործընկերոջ վրա: Եթե \u200b\u200bձեր սիրած մարդը զգում է ինչ-որ բանի պատճառով, բայց դեռ պատրաստ չէ ձեզ հետ կիսել, պարզապես սիմպլազ, մեծ ուշադրություն դարձրեք: Հարգեք սիրելիի զգացմունքները եւ մի սեղմեք նրան: Ժամանակը կգա, եւ նա կպատմի ամեն ինչի մասին:

Ուցադրեք հանդուրժողականություն եւ հարգանք այլ մարդկանց հետ կապված: Եթե \u200b\u200bձեր սիրած մարդը տեսնում է, որ դուք շատ կտրականապես կազմված եք, բացասաբար վերաբերվեք շրջակա բաց թողնելու, ինչը ունակ է կոշտ քննադատության եւ դատապարտման, նա դժվար թե վստահի ձեզ իր կյանքի դժվարին ժամանակահատվածում: Հետեւաբար, արժե այն լինել ավելի բարի եւ ավելի մեղմ լինել այլ մարդկանց: Այնուհետեւ շուտով կբացահայտվի շրջակայքը `ձեզ հանդիպելու, ներառյալ ձեր զուգընկերոջը կամ գործընկերոջը:

Շատ տխուր է, եթե իր կյանքի ուղու ավարտին մարդը գալիս է գիտակցմամբ, որ նա չի հասել այն բանից, ինչ նա երազել է, որին ձգտում էր: Եվ ավելի վատ, երբ մարդը հասկանում է, որ իր բոլոր անհաջողությունների պատճառը փոփոխությունների համար բանական վախն էր:

Պատկերացրեք, որ դուք ապրում եք վերջին ժամացույցը: Կյանքն ավարտվեց. Ինչ եք եկել ձեր կյանքի ուղու ավարտին: Անկախ նրանից, թե դուք հեռանում եք հանգիստ հոգով, այն գիտակցմամբ, որ ես դեռ ապրում էի, ինչ-որ բան արեցի, կռվեց, նույնիսկ եթե չկարողացաք շատ բան հասնել: Թե դուք պարզապես մեկ օր անցել եք մի օր, վախենալով պատասխանատվություն ստանձնել ակտիվ քայլերի համար, ինքնին կյանքի վախը:

Կյանքի վախ `ձեռքբերումների հիմնական խոչընդոտը

Մարդիկ բաժանված են երկու կատեգորիայի: Բնության մի քանիսը խաղացողներ են եւ պատրաստ են ամեն ինչ տեղադրել քարտեզի վրա, ներառյալ նրանց բարեկեցությունը, նրանց կյանքը: Մյուսները գալիս են այն փաստից, որ տիտղն իրենց ձեռքերում ավելի լավն է, քան երկնքում գտնվող կռունկը: Առաջինը ակտիվորեն ռիսկի է ենթարկվում, մինչդեռ հաճախ կորցնում են: Բայց հաճախ մնում եւ շահում են, հասնելով նրանց ուզած ամեն ինչի:

Որն է նրանց միջեւ հիմնական տարբերությունը: Այն փաստը, որ առաջինը հնարավորություն ունի ինչ-որ բան ձեռք բերել, մինչդեռ երկրորդը նման հնարավորություն չկա: Թույլատրված կամքը պարալիզացնելու վախը թույլ չի տալիս շարժվել դեպի նպատակը `ինչ էլ որ լինի: Ամիսների ընթացքում ամիսներ, տասնամյակների ընթացքում: Մարդը ժամանակ չունի հետ նայելու, քանի որ կյանքը հետ է մնում: Ինչ էր նա եկել, արեց իր երեխաների երազները: Արդյոք դա տվեց այս կյանքը բոլորի համար, քան խնդիրներ եւ հիասթափություններ:

Բայց ամեն ինչ կարող է տարբեր լինել: Fate ակատագիրը նպաստում է ուժեղ, Վալվեեւին, համարձակ: Նրանք, ովքեր վտանգում են, ովքեր չեն վախենում առաջ գնալ: Այո, նրանք հաճախ մահանում են իրենց գերազանցելու իրենց փորձերում: Բայց սա արժանի մահ է, նման մարդիկ նախատելու բան չեն: Ավելի լավ է մեռնել ինչ-որ բան փոխելու փորձով, քան մեռնել մակերեսային ծերուկի կամ ծեր կնոջ հետ `իր կյանքի ապարդյուն:

Ինչպես հաղթահարել կյանքի վախը

Առաջին քայլը հասկանալն է, որ վախը ձեզ սպանում է, կաթվածահարներ, թույլ չեն տալիս ձեզ ապրել լիարժեք կյանքով: Ինքներդ ձեզ տրամաբանական ապացուցեք, գրեք թղթի վրա գտնվող կետերը, որոնք եթե դուք եւ հետո վախենաք ապրել, դուք կկորցնեք ամեն ինչ: Երազները կմնան երազներ, կյանքը կլինի ծծմբ, ձանձրալի եւ խղճուկ:

Իրավիճակը գիտակցելով, որոշեք, թե իրականում ինչ եք ուզում, ինչը թույլ կտա ձեզ զգալ, որ կյանքը ապարդյուն չի ապրում: Եվ որոշելով, գնացեք դրան, ուշադրություն չդարձնելով վախերին եւ խոչընդոտներին: Հիշեք, որ տիեզերքը համարձակորեն Dorned է. Առաջին քայլը կատարեք, հայտարարեք, որ դուք պատրաստ եք գնալ նպատակին, եւ բարենպաստ հնարավորությունները կհայտնվեն իրենց կողմից, քանի որ դրանք պարզապես չեն կարող հայտնվել:

Շատ կարեւոր է հուզմունք զգալ, քշել, հաջողության հասնելու ծարավ: Սա իսկապես խմելու զգացողություն է, որը ձեզ կառաջարկի առաջ, նպատակին հասնելու ուղիներ փնտրելու համար: Դուք ուրախ կլինեք, հուզեք, վստահ: Նույնիսկ ձախողումները չեն կարողանա ձեզ դադարեցնել, ընդհակառակը, նրանք ձեզ կստիպեն ավելի մեծ ջանքեր գործադրել ձեր երազանքների հասնելու համար:

Ամենակարեւորն այն է, որ ձեր կյանքը իսկապես կփոխվի: Դա իմաստ կունենա, այն կտեղափոխվի եզրերին իրադարձություններով: Ուղղակի հետաքրքիր կլինի ձեզ համար ապրել, մինչդեռ կյանքի վախը, որը տանջում էր ձեզ, կթողնի հավիտյան: