Աշակերտների առողջության պահպանում և ամրապնդում առողջության պահպանման տեխնոլոգիաների կիրառում: Մեր երեխաների առողջությունը մանկապարտեզում

Առողջապահությունը դաստիարակի կարևորագույն աշխատանքն է։ Նրանց հոգևոր կյանքը, աշխարհայացքը, մտավոր զարգացումը, գիտելիքների ուժը, ինքնավստահությունը կախված են երեխաների կենսունակությունից և կենսունակությունից...

Վ.Ա.Սուխոմլինսկի

Համապատասխանություն

Առողջությունը անգնահատելի արժեք է ոչ միայն յուրաքանչյուր մարդու, այլեւ ողջ հասարակության համար։ Կյանքը քսանմեկերորդ դարում մեզ համար բազմաթիվ նոր խնդիրներ է դնում, որոնցից ամենահրատապն այսօր առողջության պահպանման խնդիրն է։

Ռուսաստանի Դաշնության բնակչության առողջական վիճակի մասին պետական ​​զեկույցում հրապարակված տվյալների համաձայն՝ 3-ից 7 տարեկան երեխաների 60%-ի մոտ առողջական վիճակի ֆունկցիոնալ շեղումներ կան, և երեխաների միայն 10%-ն է դպրոց գալիս։ բացարձակապես առողջ. Ուստի առողջության խնդիրը պետք է դիտարկել լայն սոցիալական առումով։

Այս դիրքից երեխաների լիարժեք ֆիզիկական զարգացման և առողջության խթանման վրա աշխատանքի կիզակետը պետք է լինի, առաջին հերթին, ընտանիքը, ներառյալ նրա բոլոր անդամները և կենսապայմանները. երկրորդ, նախադպրոցական ուսումնական հաստատություն, որտեղ երեխան անցկացնում է իր ակտիվ ժամանակի մեծ մասը, այսինքն. սոցիալական կառույցներ, որոնք հիմնականում որոշում են երեխաների առողջության մակարդակը։

Հետևաբար, նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում անհրաժեշտ է որոնել երեխաների բարելավման նոր մոտեցումներ՝ հիմնվելով արտաքին ազդեցությունների բազմակողմանի վերլուծության վրա, վերահսկելով յուրաքանչյուր երեխայի առողջական վիճակը՝ հաշվի առնելով և օգտագործելով նրա մարմնի առանձնահատկությունները, անհատականացնելով: կանխարգելիչ միջոցառումներ և որոշակի պայմանների ստեղծում։

Առողջապահական տեխնոլոգիաներ նախադպրոցական կրթության մեջ. Այս տեխնոլոգիաները զբաղեցնում են հոգեբանական և մանկավարժական աջակցության կարևորագույն ոլորտներից մեկը Դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտի ներդրման համատեքստում:

Առողջապահական տեխնոլոգիաները երեխաների առողջության վրա ազդեցության աստիճանի առումով առավել նշանակալիցն են բոլոր հայտնի տեխնոլոգիաների մեջ։ Նրանց հիմնական առանձնահատկությունն առաջացող խնդիրների լուծման հոգեբանական և մանկավարժական տեխնիկայի, մեթոդների և մոտեցումների օգտագործումն է: Դրանք կարելի է բաժանել երեք ենթախմբի.

● կազմակերպչական և մանկավարժական տեխնոլոգիաներ, որոնք որոշում են ուսումնական գործընթացի կառուցվածքը՝ նպաստելով գերաշխատանքի, ֆիզիկական անգործության և այլ անհամապատասխան պայմանների կանխարգելմանը.

● երեխաների հետ ուսուցչի անմիջական աշխատանքի հետ կապված հոգեբանական և մանկավարժական տեխնոլոգիաներ (սա ներառում է նաև կրթական գործընթացի բոլոր տարրերի հոգեբանական և մանկավարժական աջակցությունը).

● Ուսուցման և կրթական տեխնոլոգիաներ, որոնք ներառում են ծրագրեր՝ մարդկանց սովորեցնելու հոգ տանել իրենց առողջության մասին և ձևավորել առողջության մշակույթ աշակերտների շրջանում:

Առողջապահական մանկավարժական տեխնոլոգիաների ընտրությունը կախված է այն ծրագրից, որի վրա աշխատում են ուսուցիչները, նախադպրոցական ուսումնական հաստատության (DOE) հատուկ պայմանները, ուսուցիչների մասնագիտական ​​իրավասությունը, ինչպես նաև երեխաների հաճախականության ցուցումները:

Նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում կիրառվող առողջության պահպանման տեխնոլոգիաներ

«Առողջության կախարդական կետերը»

Ասեղնաբուժությունը ազդեցություն է մարդու մաշկի վրա գտնվող կենսաբանական ակտիվ գոտիների վրա: Մաշկի բիոակտիվ գոտիների խթանումն ակտիվացնում է օրգանիզմում սեփական ինտերֆերոնի արտադրությունը, որն ունի հակավիրուսային ազդեցություն։ Ասեղնաբուժությունը չունի տարիքային սահմանափակումներ՝ այն կարող է անել տարեցը և փոքր երեխան։ Ծնողները կարող են սովորեցնել մեծ երեխաներին, թե ինչպես պետք է մերսել իրենց: Մասնագետները նշում են, որ եթե երեխան, ում ամսից ամիս տրվել է ակուպրեսուրա, հանկարծ հիվանդանում է, հիվանդությունն ընթանում է շատ ավելի մեղմ ձևով։

Մերսեք Սու-Ջոկ գնդակներ

Երեխաները ծանոթ են դրան «Ոզնին» անվան տակ՝ սրամիտ գնդիկ՝ սուր հասկերով, թեթև և հիգիենիկ, հեշտ կառավարվող և ցանկացած պահի հասանելի: Նրա սրածայր ելուստները գործում են կենսաբանորեն ակտիվ կետերի վրա՝ անփոփոխ առաջացնելով ինքնազգացողության բարելավում, թեթևացնելով սթրեսը, հոգնածությունը և ցավը, բարձրացնելով մարմնի ընդհանուր տոնուսը: Գնդիկների՝ «ոզնիների» օգնությամբ երեխաները սիրում են մերսել մատներն ու ափերը, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ողջ մարմնի վրա, ինչպես նաև մատների նուրբ շարժիչ հմտությունների զարգացման վրա՝ դրանով իսկ նպաստելով խոսքի զարգացմանը։ Սու-Ջոկ թերապիայի հիմնական առավելություններն են բարձր արդյունավետությունը, օգտագործման բացարձակ անվտանգությունը, մեթոդի մատչելիությունը։

Ինքնամերսում իմպրովիզացված նյութերով

Ձեռքերի և մատների ինքնամերսում ընկույզով, կոներով, եղևնու ճյուղերով, մատիտներով, գրիչներով, ֆլոմաստերներով և այլն։ Ինքնամերսումը բարենպաստ է ազդում ձեռքի և մատների շարժումների զարգացման վրա, երբ մատիտի, ընկույզի օգնությամբ գրգռվում են մատների և ափի ակտիվ կետերը։ Վարժություններում օգտագործում ենք նաև շագանակներ, մերսող մազերի խոզանակներ, փուչիկներ (լցված աղով, ալյուրով, մանր խճաքարերով), կոճակների վրա կարված ձեռնոցներ։ Երեխաները մեծ հաճույքով կատարում են վարժություններ՝ օգտագործելով ոչ ավանդական նյութեր, քանի որ պարապմունքները վերածվում են զվարճալի խաղի՝ «մատներ-դահուկորդներ», «մատներ-կախարդներ», «մատները շրջում են կենդանաբանական այգում»:

«Առողջության ուղի».

«Առողջության ուղին» թույլ է տալիս կանխել երեխաների առողջությունը խաղային եղանակով։ Health Paths կազմակերպության հիմնական խնդիրներն են.

հարթ ոտքերի կանխարգելում

բարելավել շարժումների համակարգումը;

բարելավել սրտանոթային և շնչառական համակարգերի աշխատանքը;

բարձրացնել դիմադրությունը վարակիչ հիվանդությունների նկատմամբ;

բարելավել երեխաների հուզական և մտավոր վիճակը;

երեխաներին ծանոթացնել առողջ ապրելակերպին

Մարմնամարզություն աչքերի համար

Աչքերի մարմնամարզությունը արդյունավետ է որպես տեսողության խանգարման կանխարգելման միջոց։ Մենք հաճախ թերագնահատում ենք տեսողական մարմնամարզության կիրառումը, վարժությունները երեխայի նյարդային համակարգի մի տեսակ թուլացում են՝ օգնելով ուղեղին ավելի լավ մշակել տեսողության միջոցով ստացված տեղեկատվությունը։ Շատ ծնողներ կարծում են, որ իրենց երեխաները, ովքեր ունեն 100% տեսողություն, վտանգի տակ չեն: Ոչ մի կերպ։ Երեխայի տեսողությունը փխրուն գործիք է, որը պահանջում է խնամք, ուշադրություն և, առաջին հերթին, մշտական ​​մոնիտորինգ: Եթե ​​երեխան արդեն ունի տեսողության շեղումներ, ապա տեսողական մարմնամարզությունը կօգնի չվատթարացնել իրավիճակը, իսկ որոշ դեպքերում շտկել խնդիրները։ Մեր խնդիրն է սովորել պարզ մարմնամարզական վարժություններ երեխաների համար տեսողության համար և սկզբում հիշեցնել երեխային տանն անել վարժությունները և նույնիսկ միանալ աչքերի համար օգտակար վարժություններին։

Մատների մարմնամարզություն

«Մատախաղերը» ցանկացած հանգավորված պատմությունների, հեքիաթների բեմադրություն է մատների օգնությամբ։ «Մատների խաղերի» ընթացքում երեխան, կրկնելով մեծահասակների շարժումները, հասնում է ձեռքերի նուրբ շարժիչ հմտությունների լավ զարգացմանը, ինչը ոչ միայն բարենպաստ է ազդում խոսքի զարգացման վրա, այլև երեխային պատրաստում է նկարչության։ և գրել. Մարզվելիս դուք ոչ միայն շարժում եք ձեր մատները, այլ տեղյակ եք և վերահսկում ձեր գործողությունները, ուստի մարմնամարզությունը մեծացնում է ձեռք-աչքի համակարգումը և կենտրոնացումը: Բացատրեմ՝ ձեռքերի կապը ուղեղի հետ խաչված է, աջ ձեռքը կապված է ձախ կիսագնդի հետ, իսկ ձախը՝ աջը։ Այսպիսով, էներգիայի բաշխումն ընթանում է հավասարաչափ (հոգնած հուզված կիսագունդը կդանդաղի, չօգտագործված կիսագունդը կարթնանա, կակտիվանա):

Շնչառական վարժություններ

Շնչառական մարմնամարզությունը նախադպրոցական տարիքում հետապնդում է հետևյալ նպատակները՝ բարձրացնել երեխայի ընդհանուր կենսունակությունը և նրա մարմնի դիմադրողականությունը, կարծրացումը և դիմադրողականությունը շնչառական համակարգի հիվանդություններին:

Շնչառական վարժությունների կատարման տեխնիկա.

Կատարման մեթոդը հիմնված է հատուկ ստատիկ և դինամիկ շնչառական վարժությունների օգտագործման վրա՝ երկարաձգված և ուժեղացված արտաշնչմամբ ընդհանուր ուժեղացման և ընդհանուր զարգացման ֆիզիկական վարժությունների ֆոնի վրա՝ ձայնավոր հնչյունների (aaa, uuu, ooo) արտասանությամբ: ( w և w) և հնչյունների համակցություններ (ah, uh, fu): Ցանկալի է այս շնչառական վարժությունները կատարել զվարճալի (մեղուն բզզում է, ինքնաթիռը բզզում է, գնացքի անիվները թակում են և այլն): Շնչառական վարժությունները կարող են վարել նախադպրոցական հաստատության ուսուցիչը, հրահանգիչը, դաստիարակը կամ բուժաշխատողը։Բեռը աստիճանաբար ավելանում է՝ ավելացնելով կրկնությունների քանակը և բարդացնելով վարժությունները։

բերանի ողողում

Բերանի խոռոչի ողողումը և՛ բուժական, և՛ կանխարգելիչ պրոցեդուրա է, քանի որ այս պրոցեդուրաների ընթացքում մաքրվում է պալատինային կամարների լորձաթաղանթը, պալատինային նշագեղձերը և օրոֆարնքսի հետին պատի լորձաթաղանթը։ Ասեք ձեր երեխային, թե ինչպես է բերանը կեղտոտվում ուտելիքով, և ավելի համոզելու համար թույլ տվեք նրան ուտել մի կտոր փափուկ հաց, հաղարջ կամ հապալաս, շոկոլադե կոնֆետ: Թող հետո նայի հայելուն ու տեսնի, թե որքան կեղտոտ են նրա ատամները։ Դրանից հետո երեխային թույլ տվեք ողողել բերանը, ջուրը հետ-ետ տալով և նորից ցույց տալ մաքուր ատամները։ Ինչպես և պետք է, երեխան կյուրացնի ընթացակարգը միայն մի քանի ամիս անց։ Եվ դուք պետք է կուտակեք համբերություն և տոկունություն, որպեսզի վերահսկեք երեխային ողողման ժամանակ:

Ավազով ART թերապիա

Նկատե՞լ եք, որ երեխաների համար ավազը որոշ կախարդական ուժ ունի: Որոշ տարիքում նրանք սկսում են նշան տալ նրան. երեխաները ցանկանում են դիպչել ավազին, փայտով փորել դրա մեջ, խաղալ խաղալիքներով, փոս փորել: Երեխաների համար ավազաթերապիան առաջին հերթին հիանալի հնարավորություն է ինքնադրսևորվելու, երեխայի մոտ ստեղծագործական հակումներ զարգացնելու, ինչպես նաև պարզ և արդյունավետ միջոց՝ սովորելու, թե ինչպես արտահայտել սեփական զգացմունքները, հույզերը, ապրումները։ Ավազաթերապիան տալիս է ծնողների բազմաթիվ հարցերի պատասխաններ՝ կապված իրենց երեխայի ներհուզական աշխարհի հետ, թույլ է տալիս բացահայտել և տեսնել կոնֆլիկտների, վախերի իրական պատճառները և հետագայում ուղղում կատարել:

հեքիաթային թերապիա

Հեքիաթաթերապիան երեխաների հոգեբանական խնդիրները շտկելու միջոց է։ Իմաստն այն է, որ երեխայի համար հեքիաթ են պատմում, որի հերոսն ինքն է։ Միևնույն ժամանակ, հենց հեքիաթի պատմվածքում հերոսի համար հորինվել են որոշակի դժվարություններ, որոնց հետ նա անպայման պետք է գլուխ հանի։ Հեքիաթային թերապիան մեթոդ է, որն օգտագործում է ձև՝ անհատականության ինտեգրման, ստեղծագործական կարողությունների զարգացման, գիտակցության ընդլայնման, արտաքին աշխարհի հետ փոխգործակցության բարելավման համար:

Կազդուրիչ մարմնամարզություն

Մարմնամարզությունն անկողնում ուղղված է քնից արթնության աստիճանական անցմանը: Պետք է սկսել մարմնամարզություն արթնացած երեխաների հետ, մնացածը միանում են արթնանալուն պես։ Անկողնում մարմնամարզությունը կարող է ներառել այնպիսի տարրեր, ինչպիսիք են՝ կում անելը, ձեռքերն ու ոտքերը հերթով և միաժամանակ բարձրացնելն ու իջեցնելը, ինքնամերսման տարրեր, մատների մարմնամարզություն, աչքի մարմնամարզություն և այլն։ Հիմնական կանոնն է՝ բացառել հանկարծակի շարժումները, որոնք կարող են առաջացնել մկանների լարվածություն, գերգրգռում, արյան ճնշման անկում և որպես հետևանք՝ գլխապտույտ։ Անկողնում մարմնամարզության տեւողությունը մոտ 2-3 րոպե է։ Հանգստի բոլոր գործողությունները, ներառյալ մարմնամարզությունը քնելուց հետո, լավագույնս արվում են խաղային եղանակով: Սա թույլ է տալիս ստեղծել դրական հուզական ֆոն, մեծ հետաքրքրություն առաջացնել առողջության բոլոր ընթացակարգերի նկատմամբ: Բացի այդ, վերցնելով որոշակի խաղային պատկեր, երեխաները հաճախ ավելի լավ են հասկանում որոշակի վարժություն կատարելու տեխնիկան:

Հանգստության դադարներ

«Հանգստի դադարները» ներառված են մանկապարտեզի առօրյայում։ Հանգստանալու ունակությունը որոշ երեխաների օգնում է ազատվել սթրեսից, մյուսներին՝ կենտրոնանալ, թեթևացնել հուզմունքը: Հանգստությունը պայմանավորված է հատուկ ընտրված խաղային տեխնիկայով։ Յուրաքանչյուրին տրվում է փոխաբերական անուն, սա գրավում է երեխաներին: Նրանք կատարում են հանգստացնող վարժություններ՝ ոչ միայն ընդօրինակելով առաջնորդին, այլ վերամարմնավորվելով՝ մտնելով տվյալ կերպարի մեջ։ Երեխաների մեծ մասը ճիշտ է ընկալում այս վարժությունները, լավ հանգստանում են։ Դրա մասին կարելի է դատել երեխայի արտաքինից՝ դեմքի հանգիստ արտահայտությունը, նույնիսկ ռիթմիկ շնչառությունը, դանդաղ հնազանդ ձեռքերը և այլն։ Փորձը ցույց է տալիս, որ ռելաքսացիայի կիրառման արդյունքում շատ երեխաներ ավելի լավ են քնում, նրանք դառնում են ավելի հավասարակշռված և հանգիստ։

Հատուկ կարծրացում

Կարծրացումը բնության բնական գործոնների գիտականորեն հիմնավորված համակարգված օգտագործումն է՝ բարձրացնելու մարմնի դիմադրողականությունը շրջակա միջավայրի անբարենպաստ գործոնների նկատմամբ:

Պետք է պահպանել մի շարք կանոններ.

· Կարծրացման պրոցեդուրաների համակարգված կիրառում բոլոր եղանակներին, առանց ընդհատումների:

Գրգռիչ գործողության դոզայի աստիճանական աճ:

Երեխայի մարմնի տարիքային և անհատական ​​բնութագրերի հաշվառում:

· Բոլոր կարծրացման ընթացակարգերը պետք է իրականացվեն դրական հույզերի ֆոնին:

Կարևոր է ստեղծել բարենպաստ միջավայր, երաժշտության հետ համատեղ ստեղծել խաղային մոտիվացիա, երեխային տրամադրել հաճույքի, աշխուժություն և բարեկեցություն ձեռք բերելու համար: Մեծահասակի դերը կարևոր է. Նա պետք է օրինակ լինի հիմնական նպատակին հասնելու համար՝ ամրապնդել աշակերտների առողջությունը:

գունային թերապիա

Սա որոշակի գույների օգնությամբ երեխայի հոգե-հուզական վիճակը շտկելու միջոց է։ Սա հատուկ տեխնիկա է, որը հիմնված է երեխայի ուղեղի վրա տարբեր ալիքի երկարության գունավոր ֆոտոնների ազդեցության վրա: Նման պարզ տեխնիկայի՝ երեխայի վրա որոշակի գույնի ազդեցության շնորհիվ կարելի է զգալի արդյունքների հասնել ապատիայի, դյուրագրգռության, ավելորդ ակտիվության և նույնիսկ սկզբնական մանկական ագրեսիայի բուժման մեջ և կառավարել սեփական հույզերը:

արոմաթերապիա

Հոտերը շրջապատում են մեզ ամենուր և այսպես թե այնպես ազդում մեր վիճակի ու տրամադրության վրա։ Բույսերի բույրերը հանում են հոգնածությունը, լավացնում հիշողությունը, ամրացնում քունը։

Արոմաթերապիան բնական բուժում է հոտերով:

Արոմաթերապիայի միջոցների օգտագործման հակացուցումները հետևյալն են.

եթերայուղերի անհատական ​​հոգեբանական անհանդուրժողականություն;

անհատական ​​ալերգիկ

Երաժշտաբուժություն

Երաժշտաբուժությունը բուժում է երաժշտությամբ: Ճիշտ երաժշտություն լսելը բարձրացնում է երեխաների անձեռնմխելիությունը, հանում լարվածությունն ու դյուրագրգռությունը, գլխացավն ու մկանային ցավը, վերականգնում հանգիստ շնչառությունը։ Մեծ ուշադրություն է դարձվում անհրաժեշտ մեղեդիների ու հնչյունների ընտրությանը, որոնցով կարող եք դրական ազդեցություն ունենալ երեխայի օրգանիզմի վրա։ Սա նպաստում է ընդհանուր բարելավմանը, ինքնազգացողության բարելավմանը, տրամադրության բարձրացմանը, արդյունավետության բարձրացմանը։

Առավոտյան խորհուրդ է տրվում միացնել արևոտ դասական երաժշտություն, լավ երգեր լավ բառերով; հանգստանալու և ֆիզիկական լարվածության, ցերեկային քնի մեջ հաճելի ընկղմվելու համար անհրաժեշտ է օգտվել մեղեդիական դասական և ժամանակակից հանգստացնող երաժշտության բարերար ազդեցությունից՝ լցված բնության հնչյուններով (տերևների խշշոց, թռչունների ձայներ, ծլվլոց): միջատներ, ծովի ալիքների ձայն և դելֆինների աղաղակ, առվակի աղմուկ): Երեխաները ենթագիտակցական մակարդակում հանգստանում են, հանգստանում; Երեխաներին ցերեկային քնից հետո արթնացնելը կօգնի՝ հանգիստ, նուրբ, թեթև, ուրախ երաժշտություն: Երեխաների համար ավելի հեշտ և հանգիստ է տեղափոխվել ամբողջական վիճակից

Սիրիր Արնդտ
Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում առողջ միջավայրը երեխաների ֆիզիկական և հոգեկան առողջության պայման է։

«Եթե չես կարող երեխային այնպես դաստիարակել, որ նա չհիվանդանա, ապա, ամեն դեպքում, պահպանիր բարձր մակարդակ. առողջությունը հնարավոր է«. Ն.Մ.ԱՄՈՍՈՎ

Բոլոր ժամանակներում թեժ թեմա է մարդու առողջությունը. Առողջությունչի կարելի բուժել դեղորայքով.

Նախադպրոցական տարիքը հիմնադրամի ձևավորման որոշիչ փուլ է երեխայի ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը. Այս ժամանակահատվածում տեղի է ունենում օրգանների ինտենսիվ զարգացում և մարմնի ֆունկցիոնալ համակարգերի ձևավորում:

Նախադպրոցական տարիքը բարենպաստ շրջան է ճիշտ սովորությունների ձևավորման և ձևավորման համար Առողջ ապրելակերպ, որը զուգորդվում է նախադպրոցականներին սովորեցնելով, թե ինչպես կատարելագործել և պահպանել առողջությունդրական արդյունքների կհանգեցնի:

Միայն առողջերեխան կարող է հաջողակ լինել անձնական և ինտելեկտուալ զարգացման գործընթացում և, հետևաբար, հաջողակ ուսման մեջ: Երեխաների հետ որքան գրագետ կազմակերպված աշխատանքից Ֆիզիկական կրթությունորքան արդյունավետ են դրանք օգտագործվում դրա համար պայմաններընախադպրոցական, կախված երեխայի առողջությունը.

Զարգացման մանկավարժության արդիականությունը վերականգնումը պայմանավորված էնախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում արդյունավետ առողջապահական, մանկավարժական համակարգ, որը թույլ կտա ժամանակին հաղթահարել պետության խախտումները երեխայի առողջությունը և զարգացումը.

Առողջ միջավայրը ճկուն է, զարգացող համակարգ, որը չի ճնշում երեխային, որի հիմքը էմոցիոնալ հարմարավետությունն է չորեքշաբթիմնալ և կյանքի կազմակերպման բարենպաստ եղանակ երեխաներ.

չորեքշաբթիհիմնականներից մեկն է միջոցներըերեխայի անհատականության զարգացումը, նրա անհատական ​​ուսումնասիրությունների և սոցիալական փորձի աղբյուրը: Առարկա-զարգացող չորեքշաբթիպետք է ապահովի ոչ միայն երեխաների ֆիզիկական ակտիվություն, այլ նաև հիմք հանդիսանալ նրանց ինքնուրույն շարժիչ գործունեության համար: Մեծահասակի դերը ռացիոնալ կազմակերպել Չորեքշաբթի խմբով.

Յուրաքանչյուր խումբ պետք է ունենա Առողջության օրվա առօրյաննպաստելով ներդաշնակությանը ֆիզիկական և լիարժեք մտավոր զարգացում, որը նախատեսում է օրվա ընթացքում տարատեսակ գործողություններ՝ ըստ հետաքրքրությունների և կարիքների՝ հաշվի առնելով տարվա ժամանակը, տարիքը. երեխաներ, ինչպես նաև նրանց պետությունները առողջություն.

նպաստները պետք է համապատասխանեն տարիքային բնութագրերին, շարժիչի գոտու տարածքին, պարբերաբար փոխվեն՝ հաշվի առնելով ծրագրի իրականացումը, հետաքրքրությունները. երեխաներև անհատական ​​աշխատանքի արդյունքները։ պետք է համապատասխանի սանիտարահիգիենիկ պահանջներին (ապահով եղեք երեխաներհեշտ լվացվող);

Վերադարձ դեպի հիմնական ուղղություններ առողջությունգործունեությունը մանկապարտեզում կիրառվում է:

Սանիտարահամաճարակային ռեժիմի կազմակերպում և հիգիենայի ստեղծում երեխաների կենսապայմանները;

Կազմակերպություն առողջհավասարակշռված սնուցում;

Անվտանգություն երեխաների հոգեբանական անվտանգությունըմանկապարտեզում գտնվելու ընթացքում;

Երեխաների և աշխատողների հետ բժշկական և կանխարգելիչ աշխատանքների կազմակերպում. երեխաների ֆիզիկական դաստիարակություն.

Ժամանակակից նախադպրոցականները զգալի մտավոր ծանրաբեռնվածություն են զգում: Երեխաները ստիպված են զգալի ժամանակ անցկացնել նստակյաց դիրքում։ Շարժունակության պակասը փոխհատուցելու համար. առողջական ֆիզիկական վարժություն.

Անհրաժեշտ է առողջությունաշխատել շարունակական և համակարգված. Ամեն ինչ առողջությունգործողությունները պետք է կազմակերպվեն հաջորդական շղթայով և հավասարաչափ բաշխվեն ողջ օրվա ընթացքում: Առավոտը սկսվում է մարմնամարզությամբ. Կարևոր է մարմնի կարծրացման, արդյունավետության բարձրացման համար երեխաներքնելուց հետո և կանոնավոր ֆիզիկականմարզումներ՝ մկանային ապարատի, սրտանոթային և շնչառական համակարգերի բարելավման նպատակով։

Փողոցում մարմնամարզություն անելիս Հատուկ ուշադրությունտալ պատշաճ շնչառություն. Զբոսանքը հզոր է նշանակում էմարմնի կարծրացում. Ամենօրյա զբոսանքի ժամանակ երեխաներառնվազն 4-4,5 ժամ է: Զբոսանքը կազմակերպվում է օրական 2 անգամ։ օրառաջին կեսին` ճաշից առաջ և օրվա երկրորդ կեսին` ցերեկային քնից հետո կամ մեկնելուց առաջ երեխաների տուն. Երբ օդի ջերմաստիճանը մինուս 15 C-ից ցածր է, իսկ քամու արագությունը 7 մ/վ-ից ավելի, զբոսանքի տեւողությունը կրճատվում է։ Քայլը չի ​​իրականացվում, երբ օդի ջերմաստիճանը մինուս 15 C-ից ցածր է, իսկ քամու արագությունը 15 մ/վ-ից ավելի է: 4 տարեկանից փոքր երեխաներ, և համար երեխաներ 5-7 տարի օդի մինուս 20 C-ից ցածր ջերմաստիճանի և 15 մ/վրկ քամու արագության դեպքում:

Ուսուցչի կարևոր դերը զբոսանքի ճիշտ կազմակերպումն է (մենք ընտրում ենք բացօթյա խաղեր՝ փոխարինող նստակյաց խաղերով, իրականացնում ենք մարմնամարզական վարժություններ՝ ուղղված շարժիչային գործունեության զարգացմանը, աշխատանքային գործունեություն ենք կազմակերպում կայքի տարածքում, ծաղկանոցում, բանջարեղենում։ այգի, բնության և շրջակա աշխարհի դիտում, զրույցներ, կազմակերպում սյուժե-դերային խաղեր, իրականացնում ենք անհատական ​​աշխատանք երեխաների հետ՝ հաշվի առնելով տարիքային առանձնահատկությունները):

Ցերեկային քնից հետո մարմնամարզություն ենք անում «Զարթոնքներ». Վարտիքով երեխաները կատարում են մի շարք վարժություններ. Սա նպաստում է մարմնի կարծրացմանը։

Նաև հարթ ոտքերի, մարմնի կարծրացման կանխարգելման համար երեխաները ոտաբոբիկ քայլում են մարմնամարզական գորգի վրա, (ամռանը խճաքարերի, խոտի վրա կատարում են մի շարք վարժություններ. Օրինակ: «Վերցրու մատիտը», «Թաշկինակը ցած դիր», «Գլորեք գնդակը», Օրական պրոցեդուրաների ժամանակը ավելանում է 1 րոպեով: և աստիճանաբար հասցրեց 15-20 րոպեի։ Բոբիկ քայլելու իմաստը ոտքերի մաշկը կարծրացնելն է, որն առաջանում է հիմնականում հատակի և հողի ցածր ջերմաստիճանի ազդեցության տակ։

Երեխաները հատկապես սիրում են մատների մարմնամարզություն կատարել, ինչը նպաստում է ձեռքերի նուրբ շարժիչ հմտությունների զարգացմանը, ազդում է ամբողջ մարմնի վրա, որպես ամբողջություն:

Երեխաները շատ են սիրում ջուրը։

Ջրի պրոցեդուրաները գրգռում են նյարդային համակարգը, ուստի դրանք պետք է իրականացվեն առավոտյան կամ կեսօրին քնելուց հետո։ Ցանկացած ջրային պրոցեդուրայից հետո մաշկը չոր սրբիչով սրբելը լավ մերսում է ապահովում, լավացնում է արյան շրջանառությունը, հետևաբար՝ սնուցումը: Սենյակային ջերմաստիճանում ջրով լվանալը երեխայի օրգանիզմի վրա կարծրացնող ազդեցություն ունի։ Ջրի ջերմաստիճանն աստիճանաբար նվազում է (29-30-ից մինչև 22-20 2-ը յուրաքանչյուր 5-6 օրը մեկ). Երեխաները մեծ հաճույքով կատարում են ջրային պրոցեդուրաներ։ Նախ լվանում են դեմքը, ձեռքերը, ապա վիզն ու ձեռքերը մինչև արմունկը։

Սիստեմատիկ կարծրացման արդյունքում նյարդային համակարգի վիճակը նորմալանում է։ Հուզական ոլորտի կայունությունը մեծանում է, ինչն այն դարձնում է ավելի զուսպ ու հավասարակշռված։ Բացի այդ, երեխայի մոտ կա օրգանիզմի դիմացկունության բարձրացում, նրա կատարողականությունը, տրամադրության բարելավում։

Բայց մենք չպետք է մոռանանք անհատականության սկզբունքի մասին (երեխայի տարիքը, նրա վիճակը առողջություն, կարծրացման մակարդակ, սեռ):

Կարևոր է նաև ուշադրություն դարձնել հոգեբանական միջավայր նախադպրոցական տարիքում. Մարդու հիմնական կարիքներից մեկը անվտանգության և պաշտպանության կարիքն է: Ապահով զգալն ամենակարևորն է վիճակմիջանձնային հաղորդակցություն. Երբ ասում ենք սա, նկատի ունենք հոգեբանական անվտանգություն. Մարդը ներսում է հոգեբանորեն վտանգավոր իրավիճականհանգստություն և վախի զգացում. Երեխայի հուզական փորձառությունների ամենատարածված աղբյուրը նրա հարաբերություններն են այլ մարդկանց հետ: Հարաբերություններում անկեղծությունն ու բաց լինելը մեծապես կախված է էմոցիոնալ վիճակից: Բարեգործի բացակայության դեպքում հոգեբանականկլիման երեխաների թիմում, երեխայի մոտ հեշտ է հայտնաբերել շփոթության, անհարմարության ակնհայտ նշաններ. նա խոսում է ցածր ձայնով, խուսափում է աչքերի շփումից, ոտքից ոտք է տեղափոխվում, քաշում է հագուստը, ձեռքերը պահում դեպի բերանը: Առանց պատճառի հաճախակի բացակայությունը կարող է վկայելոր երեխան չի ցանկանում լինել թիմում. Երեխայի հուզական վիճակի մասին շատ օգտակար տեղեկություններ են տրվում՝ որոշակի իրավիճակներում նրա կեցվածքը դիտարկելով։ Այսպիսով, շփման ժամանակ խաչած ձեռքերն ու ոտքերը պաշտպանական ռեակցիա է: Եթե ​​երեխան լսելիս ձեռքով փակում է բերանը, սա վկայում էոր նա չի վստահում ում հետ խոսում է։ Սեղմած բռունցքները ցույց են տալիս թշնամական վիճակ: Վախի և անապահովության զգացում պայմաններըպաշտպանիչ ռեակցիաների առաջացումը, որոնք կարող են դրսևորվել վարքի տարբեր ձևերով: Մարդը վախի ազդեցության տակ երբեմն ձգտում է անտեսանելի դառնալ, որպեսզի հնարավորինս քիչ գրավի իր անհանգստության աղբյուրը հանդիսացողների ուշադրությունը։ Պաշտպանական վարքագծի մեկ այլ ձև, որը հաճախ հանդիպում է, ագրեսիան է: Արտահայտություն «Հարձակումը լավագույնն է պաշտպանության միջոցներ» առավել ճշգրիտ բնութագրում է այս տեսակի վարքագիծը. Ցավոք սրտի, երեխաներին և նույնիսկ մեծահասակներին հազվադեպ է հաջողվում ինքնուրույն որոշել իրենց զգացմունքները: օրինակ: «Ես զայրացած եմ», «Ես նեղված եմ», «Ես ինձ հանգիստ եմ զգում». Իրականում մենք հազվադեպ ենք օգտագործում այս պարզ թվացող արտահայտությունները, որոնք վկայում էոր մենք սովոր չենք ուղղակիորեն խոսել մեր զգացմունքների մասին։ Յուրաքանչյուր երեխա մեզ մոտ գալիս է իր ընտանիքից, իր տնից։ Այսպիսով, ինչո՞վ է առանձնանում տունը ցանկացած այլ վայրից: Տունը տեսականորեն այն տարածքն է, որտեղ երեխան կարող է հնարավորինս ցուցադրել իր անհատականությունը։ Տանը, ընտանիքում կան սովորույթներ ու ծեսեր, որոնք մտերմացնում են նրա անդամներին։ Ամենաանվտանգը հոգեբանականերեխայի համար տեղը իր տունն է։ Եթե ​​դա ճիշտ է, ապա այս երեխաները երջանիկ են: Որպեսզի մանկապարտեզը դառնա այն վայրը, որտեղ երեխան իրեն զգում է ինչպես տանը, իսկ գուցե նույնիսկ ավելի լավ, աշխատողը պետք է մեծ ջանք ու հնարամտություն գործադրի։ Նման անհատականություն կարող է ձևավորվել նման հոգեբանական տարածքի պայմանները, որտեղ երեխային այցելության առաջին օրվանից հնարավորություն է տրվում արտահայտվելու իր "ԵՍ ԵՄ", ընտրություն կատարեն իրենց արժեքային կողմնորոշումներին համապատասխան, որտեղ նրանց խրախուսվում է հանդես գալ տարբեր տեսակի նախաձեռնություններով, հետաքրքիր առաջարկություններով, որտեղ զարգացնում է պատասխանատվություն ստանձնելու պատրաստակամություն և կարողություն, որտեղ ստեղծագործում են. պայմաններըերեխայի ինքնահաստատման համար՝ հաշվի առնելով նրա անձի ուժեղ կողմերը. պետ պայման նման հոգեբանականտարածքն ապահով է չորեքշաբթի, մթնոլորտ հոգեբանական հարմարավետություն, որը և՛ զարգանում է, և՛ հոգեթերապևտիկ, քանի որ այս մթնոլորտում անհետանում են խոչընդոտները, և էներգիան ծախսվում է ոչ թե անհանգստության կամ պայքարի վրա, այլ սովորելու գործունեության և ստեղծագործելու վրա։ Ստեղծագործություն հոգեբանականհարմարավետությունն ամենակարևոր խնդիրներից մեկն է: Պետք է խրախուսել երեխայի ստեղծագործական դրսեւորումները։ Կարևոր է, որ երեխաները չվախենան սխալվելուց։ Դաստիարակի խնդիրը ոչ թե աշակերտների ցանկությունները, ստեղծագործական ազդակները ճնշելն է, այլ նրանց աջակցելն ու ուղղորդելը։ Յուրաքանչյուր մանկավարժ, անկասկած, ունի մեթոդների և տեխնիկայի իր զինանոցը, որոնք թույլ են տալիս ստեղծել հարմարավետ հոգեբանական միջավայր աշակերտների համար.

Հնարավոր է բացահայտել հիմնականը: -

GCD-ի ժամանակ մենախոսություններ չկան, միայն երկխոսություն, աշխույժ, որին մասնակցում են բոլորը:

Ցանկալի է խմբով պլանավորել ամենօրյա աշխատանքը։ Միևնույն ժամանակ երեխաները սովորում են շփվել փոքր թիմում, վիճել, օգնություն խնդրել և առաջարկել: Ամենակարևորն ու ամենադժվարին հասնելը դաստիարակի դրական հուզական վերաբերմունքն է։ Դա հեշտ չէ, բայց անհրաժեշտ է, որ նա կառավարի իր զգացմունքները և սովորեցնի երեխաները նույնը.

Մանկապարտեզում իրականացվող բոլոր միջոցառումներն անհնար են առանց ընտանիքի մասնակցության այս գործընթացին, քանի որ մի շարք առողջությունգործունեությունը պետք է շարունակվի տանը պայմանները. Նախադպրոցական հաստատության բոլոր աշխատանքներին շատ կարևոր է ծնողների մասնակցությունը։ Խմբերում ծնողների համար ստենդներ ենք մշակել, պարբերաբար խորհրդակցություններ ենք անցկացնում, ծնողական ժողովներ, կազմակերպվում են համատեղ մարզական տոներ։ Ի վերջո, միայն ուսուցիչների և ծնողների համատեղ գործունեության շնորհիվ է հնարավոր հասնել խնդրի լուծման ամենաէական արդյունքների` նվազեցնելով հիվանդացությունը: երեխաներ, ամրապնդելով դրանք առողջություն.

Օգտագործված աղբյուրների ցանկը

1. Evdakimova E. S. Designing as առողջապահականտեխնոլոգիա նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում // Նախադպրոցական ուսումնական հաստատության կառավարում. 2004. N1.

2. Նազարենկո Լ.Դ. Մարզումների առողջության հիմունքները. - Մ., 2002:

3. Պանկրատովա Ի.Վ.Ռաստիմ առողջսերունդ // Նախադպրոցական ուսումնական հաստատության կառավարում. 2004. N1.

4. Sukharev A. G. Ամրապնդման հայեցակարգը առողջությունՌուսաստանի մանկական և դեռահաս բնակչություն // Դպրոց առողջություն. 2000. Հատոր 7. N2. P. 29 - 34. Fomina N. A.

5. Chebotareva O. V. Տեսական սեմինար «Օգտագործելով առողջապահական

Երեխաների առողջության պաշտպանությունը և դրա ամրապնդումը յուրաքանչյուր նախադպրոցական հաստատության հիմնական խնդիրներից է։ Միևնույն ժամանակ նրանք հոգ են տանում երեխաների ոչ միայն ֆիզիկական, այլև մտավոր և սոցիալական բարեկեցության մասին։

Հիմնական հասկացություններ

Մանկապարտեզում առողջության պահպանման տեխնոլոգիաները բժշկական, հոգեբանական և մանկավարժական միջոցառումների մի շարք են, որոնք ուղղված են ոչ միայն երեխաներին պաշտպանելուն, այլև նրանց առողջությանը արժեքավոր և գիտակցված վերաբերմունք ձևավորելուն:

Դրանց նկատմամբ մեծ ուշադրությունը պայմանավորված է նրանով, որ տարեցտարի ավելանում է նորածինների դեպքերը: Դա տեղի է ունենում՝ չնայած ժամանակակից բժշկության բոլոր ձեռքբերումներին։ Միաժամանակ, մանկապարտեզի շատ սաներ տառապում են խրոնիկական հիվանդություններով, հենաշարժողական համակարգի խանգարումներով, ունեն կեցվածքի հետ կապված խնդիրներ։

Ուսումնական գործընթացում առողջապահական տեխնոլոգիաները բաժանվում են՝ ուղղված.

• առողջության խթանում և պահպանում;
• առողջ և ճիշտ ապրելակերպի ուսուցում;
• նորածինների վիճակի շտկում.

Բոլոր տեխնոլոգիաների արդյունավետությունն առաջին հերթին կախված է նրանից, թե ինչպես է կազմակերպվում ուսուցման գործընթացը նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում, արդյոք այն վնասում է երեխաներին։

Դրանց օգտագործման նպատակը շատ պարզ է. Դրանք անհրաժեշտ են, որպեսզի մանկապարտեզների սաներն ավելի կենսունակ դառնան, նրանք ճիշտ վերաբերմունք ձևավորեն իրենց առողջության նկատմամբ, կարողանան ինքնուրույն պահպանել, պաշտպանել և աջակցել այն։ Նույնիսկ նախադպրոցական տարիքի երեխաները պետք է կրթվեն տարրական բժշկական օգնության տրամադրման կանոնների մասին, իսկ անհրաժեշտության դեպքում՝ ինքնօգնության:

Գործընթացին անհրաժեշտ է ներգրավել մանկապարտեզների սաների ծնողներին։

Տեխնոլոգիաների նկարագրությունը

Կարևոր է, որ յուրաքանչյուր նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում կանոնավոր կերպով կիրառվեն առողջապահական կրթական տեխնոլոգիաներ։ Օրինակ, քանի որ երեխաները հոգնում են, պետք է դինամիկ դադարներ օգտագործել:

Առողջության պահպանմանն ու դրա խթանմանը միտված տեխնոլոգիաները ներառում են տարբեր բացօթյա խաղեր՝ ներառյալ սպորտը, մարմնամարզությունը, մատների, աչքերի տաքացումը, շնչառությունը և առողջության ուղիների օգտագործումը:

Երեխաների մեջ ճիշտ ապրելակերպի հանդեպ սեր սերմանելու համար կարևոր են ամենօրյա առավոտյան վարժությունները, կազմակերպված սպորտային արձակուրդները և ֆիզիկական կուլտուրայի զարգացմանն ուղղված կրթական միջոցառումները:

Ուղղիչ տեխնոլոգիաները ներառում են երաժշտաթերապիա, հեքիաթաթերապիա, իզոթերապիա, լոգոռիթմիկա և արտ-թերապիա։

Մարմնամարզություն մատների համար

Երեխաների նուրբ շարժիչ հմտությունների զարգացման և զվարճանքի համար կարևոր է կանոնավոր կերպով ձեռքերը տաքացնել նրանցով: Գիտնականներն ապացուցել են, որ հենց փշրանքների մատների գրգռումն է նպաստում խոսքի զարգացմանը։ Բացի այդ, դա անհրաժեշտ է, որպեսզի երեխան ավելի լավ գլուխ հանի նկարելուց և գրելուց և դասերի ժամանակ ավելի քիչ հոգնած լինի։

4-5 տարեկան երեխաները կարող են շատ ինքնուրույն կատարել վարժություններ։ Մատներից կարող եք առաջարկել ծալել ակնոցներ, պատրաստել նապաստակ, շուն կամ դիմակ։ Սրանք բավականին պարզ առողջապահական մանկավարժական տեխնոլոգիաներ են, սակայն դրանց օգուտները դժվար թե գերագնահատվեն: Դրանց կանոնավոր օգտագործումը այգում և տանը կօգնի երեխային զարգացնել նուրբ շարժիչ հմտություններ և, համապատասխանաբար, խթանել խոսքը։

Մարմնամարզություն աչքերի համար

Նման վարժությունները անհրաժեշտ են փոքրիկների տեսողությունը պահպանելու համար։ Ի վերջո, տեղեկատվության 90%-ը գալիս է միայն աչքերով: Նրանք աշխատում են երեխայի արթուն լինելու ողջ ընթացքում՝ երբեմն վիթխարի բեռ ունենալով: Աչքի վարժությունները, որոնք կարելի է անել նորածինների հետ, բավականին պարզ են: Նրանց հետ պետք է թարթել, խնդրել փակել աչքերը, լայն բացել աչքերը և նայել դեպի հեռուն։ Երեխաների համար հետաքրքիր է նաև հետևել մատին, որը կամ մոտենում է քթին, կամ հեռանում նրանից։ Նման առողջապահական տեխնոլոգիաները մանկապարտեզում պետք է մշտապես կիրառվեն։

Շնչառական վարժություններ

Շատ կարևոր է ուշադրություն դարձնել ճիշտ շնչառությանը։ Ինհալացիայի ժամանակ կրծքավանդակը պետք է ընդարձակվի, մինչդեռ թոքեր մտնող օդը մտնում է ալվեոլներ, որտեղ արյունը հագեցած է թթվածնով։ Կարևոր է, որ երեխաները շնչեն ոչ թե մակերեսային, այլ լի կրծքով։

Խթանիչ վարժություններն անհրաժեշտ են ոչ միայն հաճախակի մրսածությամբ, բրոնխիտով, թոքաբորբով, ասթմայով տառապող երեխաներին, այլև համեմատաբար առողջ երեխաներին։ Շնչառական վարժությունները հատկապես արդյունավետ են հիվանդությունների դեպքում, դրանք կարող են կատարելապես լրացնել բժշկական, ֆիզիոթերապևտիկ և նույնիսկ հոմեոպաթիկ բուժումը։

Այս նպատակների համար զորավարժությունների «գնացքը» լավ է համապատասխանում: Քայլելիս պետք է ձեռքերով շարժումներ անել՝ պատկերելով գնացքի երթուղին և ասել «չու-չու»: Լավ է նաև թեքություններ անելը՝ նախ ներշնչել, ապա մարմինը թեքվել դեպի կողք և արտաշնչել։ «Դիտել» վարժությունը տարածված է նաև նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում. երեխաները ուղիղ կանգնում են և սկսում են ձեռքերը ետ ու առաջ շարժել՝ ասելով «թիկ-թակ»։

Ֆիզիկական ակտիվությունը

Ակտիվ խաղերը պետք է ներառվեն միջոցառումների շարքում, որոնք պաշտոնական փաստաթղթերում կոչվում են «առողջության պահպանման տեխնոլոգիաներ մանկապարտեզում»: Այն կարող է լինել զույգերով վազել՝ հաղթահարելով պարզ խոչընդոտները: Հանրաճանաչ խաղեր, որոնցում երեխաները, բաժանված 2 թիմերի, պետք է որոշակի իրեր հավաքեն արագության համար: Ցանկացած այլ տեսակի ակտիվ խաղեր նույնպես ողջունելի են:

4 տարեկանից բարձր երեխաները հեշտությամբ կարող են սովորել պարզ կանոններ և հետևել դրանց։ Այս տարիքից կարող են անցկացվել մրցումներ և փոխանցումավազք։ Իհարկե, մանկապարտեզների մեծ մասում ծրագիրը պարունակում է միայն բացօթյա խաղերի տարրեր, բայց դրանք պարտադիր են։ Շարժունակության միջին աստիճան ունեցող պարապմունքները պետք է իրականացվեն ամեն օր զբոսանքի կամ խմբերի վրա:

Թուլացում

Բայց կարևոր է ոչ միայն մարմնամարզությունը, խաղերը և ժամանակ անցկացնելու այլ ակտիվ եղանակները։ Առանձնահատուկ դեր է տրվում հանգստին և հանգստությանը։ Այս նպատակների համար երեխաները կարող են ներառել բնության հնչյուններ կամ հանգիստ դասական երաժշտություն: Առողջապահական տեխնոլոգիաների այս մասի համար պատասխանատու են մանկավարժները, հոգեբանները և ֆիզկուլտուրայի հրահանգիչները:

Հանգստացնող դադարները օգնում են ազատվել մտավոր, նյարդային և հուզական սթրեսից: Ժամանակին թուլացումը կարող է օգնել լրացնել ուժը, հանգստացնել մկանները և թույլ չտալ, որ զգացմունքները թափվեն եզրին: Սրանք շատ կարևոր առողջապահական տեխնոլոգիաներ են՝ համաձայն Դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտի (Federal State Educational Standard):

Հանգստանալն անհրաժեշտ է ինչպես նորածինների ավելորդ ակտիվության, այնպես էլ նրանց ակնհայտ լեթարգիայով, որը նույնիսկ կարելի է անվանել ապատիա։ Հանգստացնող վարժությունների շարքը կարող է թուլացնել լարվածությունը, բարելավել ինքնազգացողությունը, մեծացնել ուշադրությունը և օգնել ավելի լավ կենտրոնանալ:

Ամբողջ համալիրը պետք է տևի մոտ 5-7 րոպե: Սովորաբար երեխաները պատրաստակամորեն կրկնում են մեծահասակների շարժումները։ Սա կարող է լինել «կողպեք» վարժություն. շրթունքները սեղմված են այնպես, որ դրանք գործնականում անտեսանելի լինեն և թաքնվեն մոտ 5 վայրկյան: Դուք կարող եք նաև ձգել ձեր շուրթերը, որպեսզի բացահայտվեն ձեր բոլոր ատամները և ուժեղ մռնչեք: Դրանից հետո պետք է խորը շունչ քաշել, ժպտալ, ձգվել, հորանջել։

Պարանոցի մկանները թուլացնելու համար հարմար է Curious Barbara վարժությունը։ Դա անելու համար երեխաները գլուխները հնարավորինս շրջում են դեպի ձախ, ապա աջ և վերադառնում իրենց սկզբնական դիրքին:

Բռնակները կարող եք ձգել՝ երևակայական կիտրոն քամելով։ Դա անելու համար մկանները լարվում են շատ, շատ ուժեղ, և ափը սեղմվում է բռունցքի մեջ: Հետո կիտրոնը կտրուկ շտապում է, իսկ մատներն ու ձեռքը հանգստանում են։

Լրիվ հանգստանալու համար կարող եք կատարել «թռչուններ» վարժությունը։ Երեխաները «թռչում» են մարգագետնում, ծաղիկներով, մի քիչ ջուր են խմում, մաքրում են փետուրները, ցողում առվակի մեջ։ Ուսուցիչը ցույց է տալիս, թե ինչ շարժումներով պետք է ուղեկցվի այս ամենը։

Երեխաների շրջանում տարածված վարժությունը Ձնեմարդ վարժությունն է: Երեխաները սկզբում կանգնած են ուղիղ, ձնեմարդիկների նման, նրանց ձեռքերը նայում են տարբեր ուղղություններով: Բայց աստիճանաբար նրանք սկսում են հալվել, ձեռքերն ընկնում են, վիզը թուլանում է և կամաց-կամաց վերածվում են հատակին դրված ջրափոսի։

Դինամիկ դադարներ

Ուսումնական գործընթացում առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել մնացած երեխաներին։ Քանի որ երեխաները հոգնում են, դուք պետք է հատուկ դադարներ տանեք: Դրանք պետք է տևեն մոտ 2-5 րոպե։ Բայց նույնիսկ այդքան կարճ հանգիստը բավական է, որպեսզի երիտասարդ խմբում առողջապահական տեխնոլոգիաները սկսեն աշխատել։ Ավելի մեծ խմբերում երեխաներն արդեն ավելի դիմացկուն են, նրանք կարող են դիմակայել շուրջ 15 րոպե շարունակական պարապմունքների, բայց նաև հանգստի կարիք ունեն։

Դինամիկ դադարները կատարվում են ըստ անհրաժեշտության: Երեխաներին հսկող խնամակալը կարող է ինքնուրույն որոշել, թե երբ է իր հիվանդասենյակները ընդմիջման կարիք ունեն: Դինամիկ դադարներով դուք կարող եք կատարել շնչառական վարժությունների տարրեր, կատարել վարժություններ մատների և աչքերի համար։ Դրանք իրականացվում են մանկավարժների նախաձեռնությամբ և հսկողությամբ։

Դրանք սովորաբար կատարվում են որոշակի պատմվածքով բանաստեղծական նյութի ներքո։ Սա օգնում է երեխաներին հասկանալ կապը գործողության և շարժման միջև, որը նրանք կատարում են: Բանաստեղծություններ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել երեխաների տարիքը, նրանց շարժիչային և խոսքի կարողությունները։

Երեխաների զարգացման համար շատ կարևոր են դադարները։ Մեծահասակների հետ համատեղ վարժությունները օգնում են ազատվել կոշտությունից, անորոշությունից, թոթափել լարվածությունը նոր նյութի հետ ծանոթանալուց հետո, զարգացնել ուշադրությունն ու հիշողությունը։

Կազդուրիչ մարմնամարզություն

Առողջության պահպանմանն ու խթանմանը միտված միջոցառումների համալիրի հետ կապված ևս մեկ տարրը վարժություններն են, որոնք կատարվում են ցերեկային քնից հետո։ Դրանք կարող են տարբեր լինել՝ կախված DOE-ի պայմաններից: Նրանք հաճախ վարժություններ են անում մահճակալների վրա, ինքնամերսում, լայնածավալ լվացում, քայլում են շերտավոր տախտակների վրայով, ննջասենյակից վազում խաղասենյակ, որտեղ պահպանվում է ջերմաստիճանի փոքր տարբերություն։

Կազդուրիչ մարմնամարզության համալիրը կարող է ներառել կեցվածքի խանգարումների կանխարգելման վարժություններ, հարթ ոտքերի կանխարգելում, մատների և շնչառական վարժությունների տարրեր և այլ տեսակներ։ Երեխաների առողջության և ակտիվության պահպանմանն ուղղված առողջության պահպանման տեխնոլոգիաները ներառում են նաև մատների, կրունկների վրա շրջանաձև քայլելը և դանդաղ վազքը:

Նման վարժություններից հետո կարծրացումը համարվում է արդյունավետ։ Սա կարող է լինել ջրով ավազանի մեջ թրթռելը, ոտաբոբիկ քայլելը, ոտքերը լցնելը կամ մարմինը խոնավ շորով կամ սրբիչով սրբելը: Նման կազդուրիչ պրոցեդուրաները թույլ են տալիս երեխայի օրգանիզմին արագ միացնել աշխատանքային ռիթմը և ամրապնդել նրա առողջությունը։

Ֆիզիկական կրթություն

Երեխաների բարեկեցությունը պահպանելու համար յուրաքանչյուր մանկապարտեզ պետք է ունենա «Առողջությունը խնայող տեխնոլոգիաների» իր նախագիծը: Ի լրումն իմունային համակարգի խթանմանն ուղղված միջոցառումներին, այն ներառում է նաև երեխաներին առողջ ապրելակերպ վարել սովորեցնելու տարրեր:

Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում ֆիզիկական դաստիարակությանը։ Յուրաքանչյուր նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում դրանք պետք է լինեն շաբաթական առնվազն 2-3 անգամ և անցկացվեն ոչ թե խմբակային, այլ հատուկ սպորտային կամ երաժշտական ​​դահլիճում։ Ֆիզիկական կուլտուրայի և առողջության տեխնոլոգիաները բաղկացած են սահմանված ծրագրից, ըստ որի երեխաները պետք է զբաղվեն հատուկ հրահանգչի հետ՝ մանկավարժների հսկողության ներքո։ Բացառություններ են արվում միայն ամենափոքրների համար. մանկապարտեզների խմբերը կարող են չունենալ ֆիզիկական դաստիարակություն, կամ այն ​​կարող է իրականացվել անմիջապես խմբում:

Ֆիզիկական կուլտուրայի առողջապահական տեխնոլոգիաները մեծ պահանջարկ ունեն ավելի մեծ երեխաների շրջանում։ Փոքրիկների համար բավական է 10 րոպե ֆիզկուլտուրան։ Ավելի փոքր երեխաների համար դասը պետք է տևի մինչև 20 րոպե, միջինը՝ մինչև 25, մեծերինը՝ 25-30 րոպե։ Ֆիզկուլտուրայից առաջ սենյակը օդափոխվում է, միայն դրանից հետո կարելի է այնտեղ երեխաներ ունենալ։

Այս դասերի հիմնական խնդիրը երեխաների մոտ անհրաժեշտ շարժիչ հմտությունների և կարողությունների ձևավորումն է, ֆիզիկական որակների զարգացումը: Կարևոր է նաև պայմաններ ստեղծել, որպեսզի երեխաները գիտակցեն ֆիզիկական ակտիվության իրենց կարիքը։ Այս ամենը նրանց ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցության հիմքն է։

Հաղորդակցում և խնդիրներ խաղալու գործողություններ

Ֆիզիկական դաստիարակությունից բացի, կարևոր է ուշադրություն դարձնել, թե ինչպես պետք է ապահովվի կյանքի անվտանգությունը։ Բայց այս ուղղությունը արդիական է միայն ավելի մեծ այգու տարիքի երեխաների համար։ Երեխաներին տրվում են հատուկ թեմատիկ պարապմունքներ:

Հաղորդակցման խաղերը թույլ են տալիս երեխային ներգրավել սոցիալական հարմարվողականության գործընթացում, օգնել զարգացնել դեմքի արտահայտությունները, ժեստերը, մնջախաղը: Երեխաները սովորում են կառավարել իրենց մարմինը, ստեղծել դրական վերաբերմունք դրա նկատմամբ։ Բացի այդ, նման խաղերը նպաստում են նրան, որ երեխաները սկսում են ավելի լավ հասկանալ միմյանց, խորանալ ստացված տեղեկատվության էության մեջ: Նրանք փորձում են օգտագործել խոսքն ու արտահայտիչ շարժումները՝ ցույց տալու իրենց հուզական վիճակը։ Սա զարգացնում է նրանց երևակայական մտածողությունը, խթանում է ոչ խոսքային երևակայությունը:

Շատ երեխաներ սիրում են ուրվականներ խաղալ: Մեծահասակը ցույց է տալիս, թե ինչպես վախեցնել (ձեռքերը վեր է բարձրացնում և տարածում մատները) և հնչեցնում «օօօ» ձայնը։ Միևնույն ժամանակ, կանոնները հայտարարված են, երեխաները պետք է սա անեն բամբակի համար՝ եթե հանգիստ է, ապա պետք է հանգիստ ասել «y», եթե բարձր է, ապա կարող եք մի փոքր բղավել։

Պարզ խաղ «արևը» կարող է համախմբել թիմին: Մեծահասակը մեկնում է ձեռքը, և երեխաները պետք է ափը դնեն դրա վրա՝ ասելով «բարև»: Այս ծիսակարգը կարող է օգտագործվել երեխաներին խաղալու և շրջանագծի մեջ հավաքելու համար:

Կյանքի անվտանգության ապահովմանն ուղղված խաղեր կարելի է խաղալ ցանկացած ազատ ժամանակ։ Նման միջոցառումները կարող են նույնիսկ աննկատ կազմակերպվել հենց երեխաների կողմից։ Ուսուցիչը պարզապես միանում է խաղին՝ իր մեջ մտցնելով իրեն անհրաժեշտ տարրերը:

Ինքնամերսում

Ակտիվ ժամանցը, հաղորդակցման հմտությունների զարգացումը և հանգստանալու կարողությունը մանկապարտեզում առողջության պահպանման բոլոր տեխնոլոգիաները չեն: Շատ նախադպրոցական հաստատություններում կարևոր դեր է հատկացվում ինքնամերսման հմտությունների զարգացմանը։ Այն օգնում է ոչ միայն թուլացնել մկանները, թեթևացնել լարվածությունը, այլև բարելավել համակարգումը: Հատուկ մշակված վարժությունները կարող են օգնել ձեզ սովորել փոխել շարժումները՝ դանդաղեցնել ավելորդները և ակտիվացնել անհրաժեշտները:

Երեխաներին սովորեցնում են մերսել ափերը, նախաբազուկները, ձեռքերը: Դրա համար օգտագործվում են այնպիսի շարժումներ, ինչպիսիք են՝ շոյելը, սեղմելը, քսելը, թփթփելը, կծկելը, մատների երկարացումը/կռումը։ Նման մերսման համար կարող են օգտագործվել նաև իմպրովիզացված առարկաներ՝ մատիտներ, գնդիկներ, գնդիկներ։ Միաժամանակ կարևոր է, որ շարժումները կատարվեն ավշային հանգույցների ուղղությամբ՝ մատներից մինչև դաստակ, ձեռքերից մինչև արմունկներ։ Շատ օգտակար է դեմքի ինքնամերսումը։ Այն բարձրացնում է երեխաների ինտելեկտուալ ակտիվությունը 75%-ով։

Ուղղիչ աշխատանք

Յուրաքանչյուր նախադպրոցական ուսումնական հաստատության աշխատանքում կարևոր է ներառել ոչ միայն սպորտային և առողջապահական տեխնոլոգիաներ, այլ նաև հուզական տրամադրության բարձրացմանն ուղղված մեթոդներ։ Երաժշտությունը կարող է օգտագործվել այդ նպատակների համար: Նման ուղղիչ թերապիան կարող է զուգակցվել ֆիզիկական դաստիարակության հետ և կարող է իրականացվել առանձին՝ ամսական մինչև 4 անգամ յուրաքանչյուր խմբում։ Երաժշտական ​​ազդեցությունը թույլ է տալիս թոթափել լարվածությունը, բարելավել երեխաների տրամադրությունը, աշխուժություն հաղորդել նրանց:

Դրական ազդեցություն է ունենում նաեւ հեքիաթաթերապիան։ Ճիշտ է, ցանկալի է այն անցկացնել ավելի մեծ խմբերով՝ ամիսը մի քանի անգամ 30 րոպե տևողությամբ։ Հեքիաթներն օգտագործվում են թերապևտիկ, հոգեբանական և զարգացման նպատակներով։ Դրանք հերթով կարող են պատմել մեծահասակը կամ երեխաների խումբը: Նման մեթոդների դրական ազդեցությունն ակնհայտ է, ուստի շատերը խորհուրդ են տալիս ակտիվորեն օգտագործել առողջապահական ուղղիչ տեխնոլոգիաները նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում:

Դասերը կարող են ներառել նաև իզոթերապիա: Մատներով կամ ափերով նկարելը կարող է շեղել երեխայի ուշադրությունը, ուրախացնել նրան, թուլացնել լարվածությունը, հաղթահարել վախն ու անապահովությունը։ Մանկապարտեզներում կիրառվող արվեստի տեխնոլոգիաները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում երեխաների վրա։ Դրանք հիմնված են տարբեր գույների ընկալման և երեխաների հոգեկան վիճակի վրա դրանց ազդեցության վրա:

Եթե ​​նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում կիրառվեն երեխաների առողջության պաշտպանության բոլոր նկարագրված մեթոդները, ապա վստահ եղեք, որ երեխաները կդառնան ավելի առողջ, ավելի ինքնավստահ, ավելի հանգիստ։

Յուրաքանչյուր երեխա, ով հասել է որոշակի տարիքի, ծնողների կողմից ընդունվում է մանկապարտեզ։ Ոմանք գործում են այն հիմքով, որ երեխան իր օրերը չի անցկացնում աննպատակ գնդակի հետևից, ժամերով մուլտֆիլմեր դիտելով։ Մնացած դեպքերում (գրեթե բոլոր ընտանիքներում) երեխային զբաղված լինելու պատճառով չկա: Բայց ինչ էլ որ լինի պատճառը, մանկապարտեզում երեխաների առողջությունը հետեւողականորեն ապահովված է, ինչը դրական է անդրադառնում թե՛ մտավոր, թե՛ ֆիզիկապես։

Շատ մայրեր ճիշտ են համարում երեխային տանը թողնելը՝ նախընտրելով նրան ամբողջ օրը իր մոտ պահել ու «թոզ փչել»։ Նրանք այս պահվածքը բացատրում են նրանով, որ այլ երեխաների հետ շփվելիս տարբեր վիրուսային հիվանդություններ ձեռք բերելու հնարավորություն կա։ Սակայն նույն մայրերը չեն հասկանում կամ սկզբունքորեն չեն ուզում հասկանալ, որ երեխային «ջերմոցային բույս» դարձնելն անհնար է։

Իսկ երեխայի մշտական ​​ներկայությունը տան պատերին և շփման սահմանափակումը նրան կդարձնի տխրահռչակ, ինքնամփոփ և չշփվող էգոիստ: Չափազանց կարևոր է նրան մանկական հաստատություն նշանակելը, երեխային տալով հաղորդակցության և ինքնազարգացման լիակատար ազատություն։ Ինչքան էլ ծնողները չուզենային, ամեն դեպքում նրանք չեն կարողանա բավարար ժամանակ հատկացնել երեխային նրա հետ խաղալու և մարզվելու համար։

Մայրիկները ամբողջ օրը զբաղված են տնային գործերով՝ լվացում, արդուկում, ճաշ պատրաստում, մաքրում և այլն: Մյուս կողմից, հայրիկներն իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են աշխատավայրում, սակայն երեկոյան նրանք չափազանց հոգնած են երեխաների խաղերով կամ կրթություն ստանալու համար։

Երեխաների առողջության ապահովումը թիվ 1 խնդիրն է ինչպես նրանց ծնողների, այնպես էլ խնամողների համար։ Ուստի կազմակերպվում ու իրականացվում են տարբեր միջոցառումներ՝ ուղղված թե՛ ֆիզիկական, թե՛ մտավոր զարգացմանը։ Դրանք կարող են լինել ուսումնական խաղեր (հանելուկներ, տարբեր թեմաներով գլուխկոտրուկներ), պարզ ֆիզիկական վարժություններ, փոքրիկ տեսարաններ բեմադրել և այլն։

Մասնակցելով այս ամենին՝ երեխան ակամա զարգանում է, կատարելագործվում, սովորում աշխարհը, սովորում է շփվել հասակակիցների և մեծահասակների հետ (այս դեպքում՝ դաստիարակների, խմբի երեխաների ծնողների հետ): Եվ ամենակարեւորը՝ նա ծանոթանում է կյանքի այնպիսի հասկացություններին, ինչպիսիք են՝ անկախությունը, պատասխանատվությունը, վճռականությունը։ Այս հասկացությունները առաջատար դեր են խաղում անհատականության ձևավորման գործում:

Առողջության գործունեություն

Ցանկացած մանկապարտեզում իրականացվում են մի շարք հանգստի գործողություններ՝ ուղղված փոքրիկի առողջության ապահովմանն ու պահպանմանը։ Առողջության գործունեությունը ներառում է.

1. Առողջ ապրելակերպի անհրաժեշտության բարձրացում.
2. Ֆիզիկական կուլտուրա և առողջապահական աշխատանք.
3. կարծրացում.
4. Կանխարգելում.

Առողջ ապրելակերպի անհրաժեշտության բարձրացում

Այս միջոցառումը միտված է երեխայի մեջ զարգացնել առողջ ապրելակերպ վարելու և ձգտելու անհրաժեշտությունը։ Միաժամանակ հատուկ ուշադրություն է դարձվում փոքրիկի կողմից առօրյայի պահպանմանը, մշակութային և հիգիենիկ հմտությունների սերմանմանը և զարգացմանը, սեփական մարմնի խնամքի մարզմանը։

Ֆիզիկական կուլտուրա և առողջապահական աշխատանք

Ժամանցի այս տեսակը ոչ պակաս կարևոր է, քան մյուսները: Զբաղվելով ֆիզկուլտուրայով և մարմնամարզությամբ՝ ամրանում են երեխայի մկանները, հոդերը, ոսկրային հյուսվածքը։ Օրգանիզմը ձեռք է բերում տարբեր հիվանդությունների, հիվանդությունների, խանգարումների դեմ պայքարելու ունակություն։ Այսպիսով, ֆիզիկական կուլտուրայի և հանգստի գործունեությունը ներառում է.

• առավոտյան վարժություններ;
• Ֆիզիկական կրթություն;
• բացօթյա խաղեր և խաղային վարժություններ;
• ֆիզիկական դաստիարակություն մաքուր օդում;
• սպորտային խաղեր;
• շնչառական վարժություններ ցերեկային քնից հետո;
• ֆիզիկական զարգացման ախտորոշում;
• սպորտային և երաժշտական ​​արձակուրդներ;
• ժամանց.

կարծրացում

Կարծրացման պրոցեդուրաներն ուղղված են յուրաքանչյուր երեխայի առողջության ամրապնդմանը, նրան ուժեղ դարձնելուն և իմունիտետի բարձրացմանը։ Մինչ այս միջոցառման իրականացմանը անցնելը երեխայի մոտ բացառվում է որևէ հիվանդության առկայությունը։ Ընդհանուր առմամբ, կարծրացումը ներառում է.

• բացօթյա խաղեր, արշավներ;
• օդային լոգանքներ ընդունելը;
• ջրի ընթացակարգերի իրականացում;
• ջրային խաղեր;
• դոզավորված արևային լոգանք:

Բոբիկ քայլելը և՛ կարծրացնող պրոցեդուրա է, և՛ մեծ հաճույք։ Երեխաները սիրում են դա:

Կանխարգելում

Երեխայի համապատասխանությունը հիմնական կանխարգելիչ միջոցառումներին նույնպես առողջապահական ծրագրի մաս է կազմում: Կանխարգելիչ միջոցառումները ներառում են.

• շրջակա միջավայրի մաքրության ապահովում;
• առողջ միկրոկլիմայի ստեղծում;
• ռացիոնալ և հավասարակշռված սնուցում;
• վիտամինացում - վիտամինային ըմպելիքների, մրգերի օգտագործում;
• գրիպի կանխարգելում - սոխ և սխտոր օգտագործող բուսական դեղամիջոց;
• կանխարգելիչ պատվաստումներ՝ երեխային պաշտպանելու այնպիսի լուրջ հիվանդություններից, ինչպիսիք են կապույտ հազը, խոզուկը, տուբերկուլյոզը, ջրծաղիկը և այլն.
• արոմաթերապիայի ընթացակարգեր;
• բժշկական և ֆիզիկական կուլտուրա;
• վերականգնող մերսում.

Ժամանցային միջոցառումների իրականացումը միտված է ապահովելու, որ երեխան մանկապարտեզում գտնվելու ընթացքում մեծանա բացարձակապես առողջ և ուժեղ:

Երեխայի իրավունքների մասին ՄԱԿ-ի կոնվենցիա «Կրթության մասին» դաշնային և տարածաշրջանային օրենքներ «Երեխաների գոյատևման, պաշտպանության և զարգացման ապահովման համաշխարհային հռչակագիր» Նախադպրոցական կրթության հայեցակարգը Ռուսաստանի Դաշնության ընտանեկան օրենսգիրքը «Ռուսաստանի օրենսդրության հիմունքները. Քաղաքացիների առողջության պաշտպանության ֆեդերացիա» նորմատիվ իրավական ակտերը, որոնք սահմանում են ծնողների, նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների, դպրոցների, հենց երեխաների դերը նրանց առողջության պահպանման և ամրապնդման գործում.

Հիմնվելով. «Երեխայի իրավունքների մասին կոնվենցիայի» 1-ին մասի, 6-րդ հոդվածի վրա Մասնակից պետությունները ընդունում են, որ յուրաքանչյուր երեխա ունի կյանքի անօտարելի իրավունք, Մասնակից պետությունները պետք է հնարավորինս ապահովեն աշխարհի երեխայի գոյատևումն ու զարգացումը: Երեխաների գոյատևման, պաշտպանության և զարգացման մասին հռչակագիր»

Ռուսաստանի Դաշնության Նախագահի 1992 թվականի հուլիսի 1-ի 543 հրամանագիրը երեխաների գոյատևման, պաշտպանության և զարգացման խնդիրը ճանաչել որպես Ռուսաստանի Դաշնության կառավարության, Ռուսաստանի Դաշնության նախարարությունների և գերատեսչությունների, հանրապետությունների գործադիր իշխանությունների առաջնահերթությունը: Ռուսաստանի Դաշնություն, տարածքներ, շրջաններ. ապահովել երեխաների գոյատևման, պաշտպանության և զարգացման խնդիրների առաջնահերթությունը դաշնային և տարածաշրջանային մակարդակներում. Ռուսաստանի Դաշնության կառավարությանը. Երեխաների գոյատևման, պաշտպանության և զարգացման ապահովման Համաշխարհային հռչակագրի իրականացման գործողությունների ծրագրին համապատասխան վերջնականացնել «Ռուսաստանի երեխաներ» դաշնային ծրագիրը տարիներ շարունակ.

2007 թվականի մարտի 21-ին Ռուսաստանի Դաշնության Նախագահի հրամանագրով հաստատվել է «Ռուսաստանի երեխաներ» տարիներ շարունակ դաշնային նպատակային ծրագիրը: Դրա իրականացման արդյունքում մանկական մահացության (21,8 տոկոսով) և մայրական մահացության նվազում է գրանցվել: գրանցվել է մահացություն (27 տոկոսով):

Ծրագրի նպատակները Երեխաների առողջության պաշտպանություն և ամրապնդում, նրանց ֆիզիկական զարգացման բարելավում, մարմնի պաշտպանիչ հատկությունների դիմադրողականության բարձրացում, ֆիզիկական և մտավոր կատարողականի բարելավում. և ծնողների առողջ ապրելակերպի անհրաժեշտությունը՝ որպես համընդհանուր մշակույթի ցուցիչ Հիմնական ֆիզիկական կարողությունների զարգացում (ուժ, արագություն, ճարպկություն, դիմացկունություն, ճկունություն) և տարբեր պայմաններում դրանք ռացիոնալ օգտագործելու կարողություն։

Շարժիչային հմտությունների և կարողությունների ձևավորում և կատարելագործում, ֆիզիկական վարժությունների ձեռք բերված գիտելիքների և մոտիվացիաների հիման վրա շարժումների նոր տեսակների ուսուցում Նպաստել հիգիենայի չափանիշների և կյանքի մշակույթի պահպանման կանոնների յուրացմանը Աջակցել ուսուցիչներին և ծնողներին երեխաների հետ հանգստի կազմակերպման գործում: զարգացնել նրանց մոտիվացիան և առողջությունը, առողջ ապրելակերպի վարքագծային հմտությունները: Ստեղծել օպտիմալ ամենօրյա ռեժիմ, որն ապահովում է երեխայի նյարդային համակարգի հիգիենան, հարմարավետ ինքնազգացողությունը, նյարդահոգեբանական և ֆիզիկական զարգացումը.

Ծրագրի նպատակին հասնելու պայմանները Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների գործունեությունը կարգավորող կարգավորող դաշտի առկայություն. Ֆինանսավորման հետ կապված գործունեության փուլային իրականացում; Համապատասխանություն SanPiN-ի տարածքին և առօրյային. Անվտանգության և հրդեհային անվտանգության համապատասխանություն; Գործունեության մոնիտորինգ; Աշխատակիցների սանիտարահիգիենիկ կրթություն; Բժշկական, մանկավարժական և հոգեբանական գործունեության ինտեգրում; Փոխազդեցություն մանկական կլինիկայի, սանիտարահամաճարակային հսկողության, հրշեջ ծառայության հետ

Մոնիտորինգի համակարգ երեխաների հիվանդացության ամսական հաշվառում, հիվանդությունների բնույթի և հիվանդացության պատճառների նույնականացում. Նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում սննդի որակի ամենօրյա մոնիտորինգ, սանիտարահիգիենիկ ռեժիմին համապատասխանելը. երեխաների ֆիզիկական զարգացման մակարդակի եռամսյակային ախտորոշում. երեխաների ֆիզիկական դաստիարակության և զարգացման մանկավարժական մոնիտորինգ:

Առողջապահական խմբեր I Առողջական խումբ - լավ ֆիզիկական զարգացում ունեցող երեխաներ, հազվադեպ հիվանդ II առողջական խումբ - ֆունկցիոնալ խանգարումներ ունեցող երեխաներ, որոնք դեռ չեն անցել քրոնիկ գործընթացի III առողջական խումբ - տարբեր քրոնիկ հիվանդություններով տառապող երեխաներ, ինչպես նաև ֆիզիկական վատ զարգացում ունեցող երեխաներ: Առողջապահական խումբ IV - քրոնիկական հիվանդություններ ունեցող երեխաներ, որոնք պահանջում են երկարատև բուժում և կլինիկական հետազոտություն Առողջապահական խումբ V՝ առողջական զգալի շեղումներ ունեցող երեխաներ՝ բացառելով դպրոց գնալու հնարավորությունը։

Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում իրականացվող կարծրացման միջոցառումների համալիր Օրվա ընթացքում ջերմաստիճանի ռեժիմի համապատասխանություն. Զբոսանքի ճիշտ կազմակերպում և դրա տևողությունը. Զբոսանքի ժամանակ սեզոնային հագուստի համապատասխանությունը՝ հաշվի առնելով երեխաների անհատական ​​առողջական վիճակը. Թեթև հագուստ նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար; Շնչառական վարժություններ քնելուց հետո; Ձեռքերի սառը ջրով լվանալ մինչև արմունկը, պարանոցը, կրծքավանդակի վերին մասը; Բերանի խոռոչի ողողում բուժիչ թուրմերով և սառը ջրով; Կոնտրաստային կարծրացման պրոցեդուրաների համալիր «առողջության» ուղու երկայնքով (խաղի հետքեր); Հակապատկեր օդային վաննաներ

Վերականգնողական մեթոդներ Քայլել թաց ավազի վրա (ամռանը), գորգի վրա (առանց սեզոնին); Ոտքերի հակապատկեր լցնում (ամառ); Դոզավորված հանգստի վազք օդում (տարվա ընթացքում), ներառյալ արգելքների անցուդարձը. Սառը ջրի ավազանից տաք ջրի ավազան անցնելը (ամառ); Ամռանը ոտաբոբիկ քայլել սպորտային հրապարակում; Հանգստացնող վարժություններ՝ օգտագործելով ֆոնային երաժշտություն (երաժշտաթերապիա); Հոգե-մարմնամարզության տարրերի օգտագործումը ֆիզիկական դաստիարակության դասերին. Կրծքավանդակի մերսում տերրի ձեռնոցով; Դեղորայքային թուրմերով կոկորդի և բերանի ողողում.

Ռացիոնալ շարժիչ գործունեության կազմակերպում (Ֆիզիկական դաստիարակություն) Մարմնի դիմադրողականության բարձրացում պաթոգեն միկրոօրգանիզմների և շրջակա միջավայրի անբարենպաստ գործոնների ազդեցության նկատմամբ. Մարմնի ջերմակարգավորման ռեակցիաների բարելավում, մրսածության նկատմամբ նրա դիմադրության ապահովում; Ֆիզիկական կատարողականի բարձրացում; Առանձին օրգանների և ֆունկցիոնալ համակարգերի գործունեության նորմալացում, ինչպես նաև ֆիզիկական զարգացման բնածին կամ ձեռքբերովի արատների հնարավոր շտկում. Ուղեղի կեղևի տոնուսի բարձրացում և դրական հույզերի ստեղծում, որոնք նպաստում են հոգեկան առողջության պահպանմանն ու ամրապնդմանը:

Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում ֆիզիկական դաստիարակության կազմակերպման պահանջներ Օրվա ռեժիմը, հաշվի առնելով հիգիենայի պահանջները (ռեժիմի պահերի ռացիոնալավորումը երեխաների տարիքին համապատասխան) ​​Դասարանում և նրանց ազատ ժամանակում դինամիկ և ստատիկ բաղադրիչների ճիշտ հարաբերակցությունը ( Երեխաների ակտիվ շարժիչ գործունեության համար հատկացվում է 3,5-4 ժամ) Շարժիչային ծանրաբեռնվածության տարբեր ձևերի ուսումնական գործընթացում շարժումների առավելագույն տարածքների օգտագործումը, առարկայական միջավայրի բազմազանությունը, ամենապարզ և բարդ տիպի համապատասխան մարմնամարզական սիմուլյատորների բավարար ապահովումը. սարքեր, սարքավորումներ և ձեռնարկներ Համապատասխանություն օդաջերմային ռեժիմին

Ֆիզիկական ակտիվությունը համապատասխանում է երեխայի տարիքին, սեռին, նրա ֆիզիկական զարգացման մակարդակին, կենսաբանական հասունությանը և առողջությանը Շարժիչային ակտիվության համակցում ընդհանուր հասանելի կոփման ընթացակարգերի հետ Ֆիզիկական դաստիարակության համալիրում շնչառական վարժությունների տարրերի, տոկունությունը բարձրացնելու վարժությունների պարտադիր ընդգրկում: Կառուցեք դասեր՝ հաշվի առնելով առողջապահական խումբը (ենթախումբ) Ֆիզիկական դաստիարակության բժշկական հսկողություն և հայտնաբերված առողջական խանգարումների օպերատիվ բժշկական ուղղում Ներառում մարմնամարզության մեջ և ուղղիչ մարմնամարզության տարրերի դասերի՝ հարթ ոտքերի և կեցվածքի խանգարումները կանխելու համար:

Երեխաների համար առողջապահական ռեժիմների կազմակերպման պայմանների ստեղծում Երեխայի օրվա ռեժիմի կազմակերպում` անհատական ​​զարգացող բիոռիթմոլոգիական պրոֆիլի բնութագրերին համապատասխան: Կարծրատիպային կրկնվող առօրյա պահեր. ճաշի ժամ, պառկել ցերեկային քնի համար; ֆիզիկական վարժություններ կատարելիս երեխայի մաքուր օդում և ներսում գտնվելու ընդհանուր տևողությունը. Առողջապահական ռեժիմի մնացած բաղադրիչները դինամիկ են: Հետևյալ եռյակի լիարժեք իրականացում (եթե հնարավոր է օրական)՝ օպտիմալ անհատական ​​շարժիչային գործունեություն՝ ցիկլային վարժությունների գերակշռությամբ, բավարար անհատական ​​մտավոր ծանրաբեռնվածություն և դրական հուզական տպավորությունների գերակշռում:

Երեխաների համար բավարար ցերեկային և գիշերային քուն: Դրա տեւողությունը որոշվում է ոչ թե տարիքով, այլ ուղեղի մի շարք կառույցների գործունեության անհատական ​​դրսեւորմամբ։ Երեխաների ցերեկային ռեժիմի կազմակերպումը սեզոնային բնութագրերին համապատասխան, հետևաբար մանկապարտեզում պետք է լինի չորս սեզոնային ամենօրյա ռեժիմ՝ մեկից մյուսին աստիճանական անցումներով: Հիմնական փոփոխվող բաղադրիչներն են քնի և արթնության ժամանակաշրջանների հարաբերակցությունը, երեխաների ֆիզիկական ակտիվությունը դրսում և ներսում: Սանիտարական և կրթական աշխատանք աշխատողների և ծնողների հետ.

Աշխատել ուսուցիչների հետ կրթական աշխատանք «Առողջություն» ծրագրի ոլորտներում. մանկավարժների խորհրդատվություն սեփական առողջության պահպանման վերաբերյալ. մանկավարժների խորհրդատվություն հոգեթերապիայի հիմունքների, նեյրոֆիզիոլոգիայի վերաբերյալ. ուսուցիչների վերապատրաստում ֆիզիկական, սոցիալական, մտավոր առողջության անհատական ​​ինքնաախտորոշման մեթոդների, ինչպես նաև նախադպրոցականներին անհատական ​​ինքնաախտորոշման մեթոդների ուսուցման մեթոդաբանության վերաբերյալ:

Կազմակերպչական մեթոդական միջոցառումներ Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների աշխատանքի նոր ծրագրերի, տեխնոլոգիաների ծանոթացում և ներդրում նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական դաստիարակության ոլորտում: Անհատական ​​հոգեբանական մոտեցման հիման վրա ֆիզիկական դաստիարակության համակարգերի մշակում. Մտավոր և ֆիզիկական զարգացման տարբեր տեսակի խանգարումներ ունեցող երեխաների վարժություններում ուղղման և վերականգնման նոր տեխնոլոգիական մեթոդների ներդրում: Առողջության մոնիտորինգի ժամանակակից մեթոդների ներդրում. Առողջական վիճակի համապարփակ գնահատման չափանիշների մշակում (հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական ասպեկտներ): Բոլոր տարիքային խմբերի երեխաների առողջական վիճակի ախտորոշում. Երեխայի կյանքի միջավայրի ախտորոշում, ներառյալ կրթական, հոգեբանական, ընտանեկան միջավայրը և բնակավայրի էկոլոգիան.

Երեխաների առողջության հոգեբանական, մանկավարժական, սանիտարահիգիենիկ և մեթոդական բաղադրիչների վերաբերյալ տեղեկատվական բազայի ստեղծում. Հավասարակշռված և բազմազան սննդակարգի ներդրում. Երեխաների վնասվածքների և թունավորումների նվազեցման միջգերատեսչական համակարգված գործողությունների կազմակերպում. Առողջ ապրելակերպի խթանում (մրցույթների անցկացում, գովազդային և տեղեկատվական գրականության տարածում). Նախադպրոցականներին սովորեցնել առողջ ապրելակերպ, անհատական ​​ինքնաախտորոշման, ինքնակարգավորման, հոգեբանական վերապատրաստման մեթոդներ, նախադպրոցականների մոտ իրենց առողջության համար պատասխանատվության զգացում սերմանել:

Ծնողների հետ աշխատելու առաջադրանքներ Ծնողների մանկավարժական մշակույթի բարելավում. Ընտանեկան կրթության դրական փորձի ուսումնասիրություն, ընդհանրացում և տարածում. Երեխայի զարգացման հոգեբանական և մանկավարժական բոլոր խնդիրները լուծելու համար ծնողների համատեղ աշխատանքի կազմակերպում: Ծնողներին զինել հոգեբանական և մանկավարժական գիտելիքների հիմունքներով՝ հոգեբանական թրեյնինգների, խորհրդատվությունների, սեմինարների միջոցով։ Ծնողների վալեոլոգիական կրթություն ընտանիքում էկոլոգիական և հոգեբանական միջավայր ստեղծելու համար. Ծնողների ներառումը ուսումնական գործընթացում.

Ծնողների հետ աշխատանքի ձևերը Ծնողական ժողովների, սեմինարների, խորհրդակցությունների անցկացում. Մանկավարժական զրույցներ ծնողների հետ (անհատական ​​և խմբակային) խնդիրների շուրջ. Բաց օրեր. Էքսկուրսիաներ դ / այգու շուրջ նորեկների համար: Դասընթացների ցուցադրում ծնողների համար (ինչպես նրանք, ովքեր արդեն հաճախել են նախադպրոցական հաստատություն, այնպես էլ նորեկների համար): Երեխաների և ծնողների համատեղ գործունեություն. Կլոր սեղաններ մանկապարտեզի մասնագետների (ֆիզկուլտուրայի հրահանգիչ, հոգեբան, բուժքույր, բժիշկ) ներգրավմամբ. Ծնողների հանրակրթություն՝ «Առողջություն» ակումբ. Համատեղ գործերի կազմակերպում.

Ծրագրի իրականացման ակնկալվող արդյունքները Առողջ անհատականության ձևավորման համար բարենպաստ պայմանների ստեղծում. Առողջապահական տեխնոլոգիաների կիրառմամբ նախադպրոցական կրթության որակի բարելավում. Առողջ ապրելակերպը և դրա ազդեցությունը առողջության վրա, ինքնաբուժման հմտությունների յուրացում Հիվանդացության մակարդակի նվազում Երեխաների հոգեշարժական վիճակի բարելավում Երեխաների ֆիզիկական զարգացման ցուցանիշների դրական դինամիկան Անհատական ​​մոտեցման գործնական իրականացման պայմանների ապահովում. կրթություն և դաստիարակություն