Ծննդաբերությունից հետո ցելյուլիտը ոտքերի վրա: Ինչպես պայքարել հղի կանանց հետ «նարնջագույն ընդերքը»: Կլեպ եւ փաթաթում

Ուշադրություն. Նախքան ցանկացած տեխնիկայի կիրառումը, որոնք կարող են ազդել ձեր առողջության վրա, դիմեք ձեր բժշկին: Կայքում ներկայացված տեղեկատվությունը նախատեսված չէ ինքնաբեղման համար, բայց տեղադրված է կրթական նպատակներով:

Հազվադեպ կանայք կարող են խուսափել մարմնի վրա ցելյուլիտից `հղի կնոջ մեջ մարմնի հորմոնալ փոփոխությունները, բնականաբար, հանգեցնում են ճարպային պաշարների չափազանց կուտակումների:

Ապագա մայրերը հաճախ հույս ունեն, որ միայնակ հայտնվելը ժամանակավոր երեւույթ է: Որն է նույն հիասթափությունը, երբ նրանք գտնում են. Ծննդաբերությունից հետո վատթարաց բուրդները պահպանվել եւ նույնիսկ ավելի ցայտուն են դարձել:

Ծննդաբերությունից հետո ցելյուլիտից ազատվելու ուղիներ

Մենք նախազգուշացնում ենք ձեզ. Դուք պետք է լուծեք շատ բարդ խնդիր:

Նախ, ձեր դեպքում անհնար է չափազանց սահմանափակ լինել սննդի մեջ, հակառակ դեպքում կաթը կարող է հրաժարվել:

Երկրորդ, գեղեցկության համար պայքարը միշտ ժամանակ է պահանջում, եւ ժամանակի ընթացքում դուք անպայման ամուր եք, դուք անընդհատ պետք է լինեք երեխայի մոտ:

Եկեք միասին փորձենք ընտրել այնպիսի ձեւեր շտկելու ձեւերը շտկելու համար, որոնք կարող են օգտագործվել գործի վրա, հինգ րոպե տեւողությամբ ծածկելու եւ երեխային կերակրելու միջեւ:

Մարմնի ընթացակարգերը հինգ րոպե

Գրեթե բոլոր տնական փաթաթաները անհանգիստ են: He եռուցեք բաղադրիչները, խառնեք կազմը, զգուշորեն թաքցրեք այն ցելոֆենի տակ եւ սահմանափակվեք շարժումներով, դա ձեզ համար չէ:

Ծննդաբերությունից հետո խորհուրդ է տրվում խաղադրույքներ պատրաստել ցելյուլիտից: Մենք խորհուրդ ենք տալիս փորձել.

• Ներքնազգեստով ջերմաէներգետիկ էֆեկտով `օրինակ,

Scrubs- ը գրեթե միշտ արդյունավետ է: Նրանց ընտրելիս համոզվեք, որ կոպիտ մասնիկները բավականաչափ մեծ են: Վերին Deadlord շերտից մաշկը մաքրելը շատ ցանկալի է ավելի ինտենսիվ ընթացակարգերի:

Վիրակապի փաթաթաներն արդեն արտադրվում են խճճված: Նրանց միայն պետք է դուրս գալ փաթեթավորումից եւ քամուց մաքուր մարմնի վրա, այնուհետեւ վերեւից շատ արժեքավոր հագուստ հագնել:

Քսուքները ներկայացված են տեսականիի խանութներում: Փորձեք, ընտրեք: Ամենամեծ ազդեցությունը հասնելու համար օգտագործեք քսուքներ մերսմամբ կամ մեկուսացումով: Մերսման համար գոնե մի պարզ ասեղի գնդիկ կամ փայտե «սահադաշտ» գնեք, մարմինը հունցել օրորոցի վրա նստելիս:

Քաշի կորստի համար գիծը գործում է նաեւ ենթամաշկային շերտը ջեռուցման սկզբունքով եւ դրա մեջ արյան շրջանառությունը բարելավելու սկզբունքով: Մի շփոթեք նման հագուստը պարզ քաշով:

Մարդիկ սվաղը պիտակ է, որը պարունակում է այրվող կազմ: Նմանատիպ պիտակները վաճառվում են ցանկացած դեղատան վրա `շատ մատչելի գնով: Դրանք կարող են պարզապես քերել մարմնի վրա `առավել վնասված գոտիների եւ մաշվել, մինչդեռ այրումը կարծես հանդուրժող է թվում:

Լոգանքի աղը օգտագործեք ոչ մեկ, մասնավորապես հակակառուցված, լրացուցիչ խթանող տարրերի բովանդակությամբ: Մի վախեցեք, նա էժան է:

Մանրամասներ յուրաքանչյուր կետի համար `մեր կայքի էջերում, որոնք բացվում են վերը նշված ցուցակի հղումներով:

Հղիության ընթացքում կանայք հաճախ բախվում են ցելյուլիտի խնդրին: Ամենից հաճախ կանանց համար դա անակնկալ է, մանավանդ, եթե դրանից առաջ նման խնդիրներ չներկայացնի: Մի խուճապի մատնվեք. Չնայած այն հանգամանքին, որ «նարնջագույն կեղեւը» պայքարի բոլոր դասական եղանակները հղի կանայք են, ձեզ հարկավոր չէ անհանգստանալ: Նման դեպքերի համար կան անվտանգ մեթոդներ, հղիանալու համար `ոտքերի վրա ցելյուլիտից ազատվելու եւ ազդրի վրա:

Իր տեսքի պատճառները

Ինչու է Հղիության ընթացքում հայտնվում ցելյուլիտը: Cost անկացած կոսմետիկ խնդիր ամենից հաճախ առաջանում է ցանկացած ազդեցության բարդույթի պատճառով: Եվ հղիության ընթացքում ցելյուլիտի տեսքի վրա ազդում են հետեւյալ գործոնները.

1. «Orange Crust» - ի առաջացումը հրահրող հիմնական գործոնը հորմոնալ ֆոնի փոփոխություն է: Հղիության ընթացքում աճում է էստրոգենի մակարդակը, ինչը թուլացնում է արյան անոթների պատը, ինչը խանգարում է արյան շրջանառությանը: Այս ամենը հանգեցնում է հեղուկի ձգձգմանը եւ խարամ կուտակմանը, տոքսիններին:
2. Տեղական ճարպային ավանդները կապված են հյուսվածքներից եւ անբավարար արյան մանրէազերծման անբավարար հեղուկի հետ եւ անբավարար արյան միկրոշրջանապատը հանգեցնում է ցելյուլիտի տեսքին:
3. Excretory համակարգի արդյունքի վրա բեռի բարձրացումը այտուցի տեսքն է:
4. Հղիության շրջանի աճով, կանայք ավելի քիչ ակտիվ ապրելակերպ են առաջացնում: Հետեւաբար, նյութափոխանակությունը դանդաղեցված է, թուլանում է մկանային տոնը, լիմֆոտոկը խանգարում է: Այս ամենը հանգեցնում է ճարպային բջիջների քանակի եւ ցելյուլիտի ավելի մեծ դրսեւորման:

Որպես կանոն, հղիության ընթացքում անհնար է ամբողջովին խուսափել ցելյուլիտից, քանի որ դա պայմանավորված է ֆիզիոլոգիական հատուկ հատկություններով:

Ինչպես վարվել հղի կանանց հետ «նարնջագույն կեղեւ»

Չնայած խիստ սահմանափակումներին, դիրքում կանայք չպետք է ցանկալի լինեն. Կան եղանակներ, որոնք անվտանգ են ինչպես ապագա մոր, այնպես էլ նրա երեխայի համար: Լավ նորություն. Ամենից հաճախ «նարնջագույն կեղեւը» անհետանում է ծննդաբերությունից հետո, քանի որ հորմոնալ ֆոնը վերադառնում է նորմալ: Բայց սա չի նշանակում, որ հղիության ընթացքում կարող եք որեւէ բան անել:

Ինչպես վարվել ցելյուլիտի հետ հղիության ընթացքում: Cell ելյուլիտի խնդիրը պետք է լուծվի բարդ մեթոդով: Հղիության ընթացքում ցելյուլիտի դեմ պայքարի հիմնական մեթոդներն են.

• ֆիզիկական վարժություն;
• պատշաճ սնուցում;
• ինքնազբաղում;
• Կոսմետիկա:

Ինչպես ազատվել ցելյուլիտից, հղիության ընթացքում թվարկված մեթոդներ, նկարագրված կլինեն ավելի մանրամասն ներքեւում:

Բայց հիշեք, որ այս մեթոդների օգտագործումը կարող է խստորեն լինել միայն բժշկի թույլտվությունից հետո:

Սամոմազիա

Հղիության ընթացքում հակահեղափոխական մերսումը անընդունելի է, Բայց եթե բժիշկը թույլ է տալիս իրականացնել թոքեր եւ կարճ ինքնակարգավորման նստաշրջաններ, ապա անհրաժեշտ է ժամանակ հատկացնել եւ մերսել խնդիրների ոլորտները: Ձեր նշանաբանը կլինի կանոնավորությունը, ոչ որակ: Դասական հակահամաճարակային մերսումը ենթադրում է ակտիվ շարժումներ, որից հետո մարմինը կարող է վնասել եւ նույնիսկ կապտուկներ են հայտնվում: Իհարկե, հղի կնոջ համար անընդունելի է: Եթե \u200b\u200bբժիշկը նույնիսկ թեթեւ մերսում չի անում, ապա հարկավոր է ակնհայտորեն հնազանդվել:

Կարեւոր է Ընթացակարգից առաջ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Միայն նա կարող է ասել - Հնարավոր է հղիության ընթացքում կատարել հակակուլիտային մերսում կամ ոչ!

Եթե \u200b\u200bմասնագետին թույլատրվում է իրականացնել նման մանիպուլյացիաներ, ապա մերսումը ավելի լավ է եւ միայն հարթ շարժումներ: Մերսման հիմնական տեխնիկան հարվածում, պաթինգ եւ թեթեւ քերել: Ինքնասպասարկման համար կարող եք վերցնել հատուկ շարժակազմ եւ ձիթայուղ: Մերսումն ավելի լավ է անցկացնել երեկոյան 3-5 րոպե, շարժումները պետք է իրականացվեն ներքեւի ուղղությամբ:

Կարեւոր է Մերսման շարժումները պետք է իրականացվեն միայն ազդրերի եւ ոտքերի մեջ: Ձեր փորը պետք չէ: Բոլոր մանիպուլյացիաները պետք է լինեն հարթ եւ հանգստացնող:

Եվ հիշեք, որ հղիության ընթացքում երեխայի ձեր առողջությունն ու առողջությունը ամենակարեւորն է, ուստի ավելի լավ է հրաժարվել հակագուլիտի մերսումը ինչպես վաղ ժամկետներում, այնպես էլ ավելի ուշ:

Ֆիզիկական վարժություն

Հղիության ընթացքում ցանկացած ակտիվ սպորտ է անցնում արգելքի տակ: Ֆիզիկական գործունեությունը պետք է ընտրվի իր դիրքի համաձայն: Իդեալական տարբերակը կդիտվի արշավ. Դրանք մեղմ տեսակետ են ֆիզիկական ճնշման վերաբերյալ, Քայլակների ընթացքում մարմինը հագեցած է թթվածինով, ինչը բարենպաստորեն ազդում է նյութափոխանակության եւ միկրոկլիքի վրա: Այսպիսով, քայլելը օգնում է պայքարել ցելյուլիտի դեմ:

Տեսանյութ. Զորավարժություններ հղի կանանց համար:

Cell ելյուլիտից հղի կանանց համար վարժությունների անվտանգ տեսակներից մեկը Aquaerobics- ն է, Դասերի ընթացքում մարմինը դիմադրում է ջրի շարժումներին, ինչը հանգեցնում է խնդրահարույց տարածքների մերսմանը: Մարզչի կողմից առաջարկվող վարժությունները պետք է արվեն հանգիստ եւ առանց լարվածության: Մենք օգտակար ենք այցելել մարմնամարզություն հղի կանանց կամ յոգայի համար ապագա մայրերի համար:

Կարեւոր է Դասընթացներ անցկացնելու համար ստուգեք մասնագետը դիպլոմով կամ վկայականով: Դիտեք ակնարկներ մարզչի եւ կենտրոնի մասին, որտեղ նրանք անցկացվում են: Ոչ միայն ձեր առողջությունը կախված է մասնագետի հմուտից, այլեւ ձեր երեխայի առողջությունն է:

Տեսանյութ. Aquaaerobics հղի կանանց համար ցելյուլիտից:

Զգուշորեն ընթացակարգեր

Հղիության ընթացքում անհրաժեշտ է հրաժարվել սրահի հակաէլյուլիտի ընթացակարգերից: Բայց մաշկի խնամքը պահանջվում է մաշկի խնդիրներից խուսափելու համար: Մանրադիտակը օգտագործվում է մանրէազերծումը բարելավելու համար, այն պետք է արվի շաբաթական 3 անգամ:

Հնարավոր է օգտագործել հակահեղափոխական գործիքներ: Ոչ մի դեպքում: Կարող եք օգտագործել միայն բնական հոգատար գործիքներ:, Հղիության ընթացքում բոլոր կոսմետիկ եւ հակահեղափոխական դեղերը պետք է լինեն բնական եւ պահպանեն կոնսերվանտների նվազագույն քանակը:

Նշում! Հղիության ընթացքում դուք չեք կարող օգտագործել սովորական հակավուլյլիտի կրեմը:

Գրությունը եւ մերսումը պատրաստված են բարդությամբ խոնավությամբ, հակառակ դեպքում գրգռումը կարող է հայտնվել մաշկի վրա: Եվ եթե միայն խոնավացրեք մաշկը եւ մի մերսում չկատարեք, ապա չի լինի հակակուլիտային ազդեցություն: Լավագույն լուծումը կլինի խոնավեցնող, սնուցման, քերած եւ մերսման համադրություն: Եվ դուք պետք է անընդհատ անեք այս խնամքը:

Կարեւոր է Գնելուց առաջ ուշադիր ուսումնասիրեք միջոցների կազմը. Այն չպետք է պարունակի պարաբեններ, ագրեսիվ նյութեր եւ կոնսերվանտներ:

Գտեք ճիշտ կոսմետիկան կօգնի փաթեթ փաթեթին `« Էկո »կամ« Բիո »: Բնական կոսմետիկան հնարավոր չէ պահել ավելի քան 12 ամիս:

Սննդառության եւ խոնավացման համար ավելի լավ է ընտրել լոսյոններ եւ քսուքներ հղի կանանց համար հատուկ նախագծված տողից: Բոլոր ագրեսիվ նյութերը ամբողջությամբ բացառված են իրենց կազմից, ինչը նման կոսմետիկա է դարձնում ապագա մայրերի համար:

Հղիության ընթացքում արժե լքել կոշիկները բարձր կրունկներով: Այն ոչ միայն հրահրելու է «նարնջի կեղեւ» -ի տեսքը, այլեւ կարող է առաջացնել այլ խնդիրներ `varicose veins, այտուցվածություն: Հագուստը պետք է լինի հարմարավետ, ոչ թե հալեցնելով շարժումը, որպեսզի չկոտրվի արյան շրջանառությունը:

Կարեւոր է Դուք չեք կարող ապագա մամայի «Հակ-ցելյուլիտի» հագուստը դնել: Դա վտանգավոր է ոչ միայն ձեզ համար, այլեւ ձեր երեխայի համար:

Պատշաճ սնուցում

Հղի կանայք պետք է ուշադրություն դարձնեն իրենց սննդակարգին: Ֆիլիվային մայրերը չեն հրավիրվում իրենց դիետաները երկարաձգելու, բայց այդ ամենը անընդմեջ չարժի: Անհրաժեշտ է հետեւել հավասարակշռված սննդի հիմունքներին: Նախքան ձեր սննդակարգից որեւէ արտադրանք վերացնելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Ձեր ընտրացանկում հիմնական արտադրանքները.

• Շիլա ամբողջ հացահատիկի կռուսից.
• Եփած միս եւ ձուկ;
• կաթնամթերք;
• Բանջարեղեն եւ մրգեր:

Ներառեք սերմ, ձեր սննդակարգում սարդիններ, ընկույզներ. Դրանք պարունակում են նյութեր, որոնք ունակ են վերականգնել հյուսվածքների առաձգականությունը: Ծիրան, Կուրագա, լոբի օգնում են նորմալացնել մարմնի ջրի աղի հավասարակշռությունը, ինչը նվազեցնում է այտուցը:

Ֆիլիվ մայրերը, որոնք արժե խմել 2-2,5 լիտր ջուր մինչեւ 20-րդ շաբաթ, այնուհետեւ աստիճանաբար կրճատել դրա համարը: Թույլատրվում է խմել բուսական թեյեր եւ հյութեր չափավոր քանակություններով (իհարկե, եթե չկան հակացուցումներ եւ ալերգիա): Այն կարգավորում է նյութափոխանակությունը եւ օգնում է մաշկի առաձգականությունը պահել:

Ինչը չի կարելի անել Հղիության ընթացքում ցելյուլիտով

Հղիության ընթացքում ցելյուլիտի հետ պայքարը անհրաժեշտ է շատ ուշադիր եւ միայն բժշկի թույլտվությամբ: Ոչ մի դեպքում չի կարող կատարել հետեւյալ մանիպուլյացիաները.

1. Դիտարկեք խիստ «հակահեղափոխական դիետան»:
2. Մեծ շարժիչային գործունեությամբ ուղեկցվող ֆիզիկական մեծ ճնշում:
3. Դուք չեք կարող օգտագործել Vibrator Massagers:
4. Թթվային կլեպ; Անբնական կոսմետիկա:
5. Հակահեղափոխական սերուցք - Հղիության ընթացքում անհրաժեշտ չէ այն կիրառել կազմի քիմիական բաղադրիչների պատճառով, կազմը պարունակում է շատ ագրեսիվ նյութեր:
6. Դասական հակահամաճարակային մերսում:
7. Հակակուլյլիտի փաթաթան - ջերմային ազդեցությունը, որը ձեռք է բերվում ջերմապահովության արդյունքում, կարող է լինել հղիության ընթացքում կնոջ համար չափազանց մեծ եւ վնասակար:
8. «Այրվող» նյութերից օգտագործող հակահեղափոխական բաղնիք:
9. «Orange Peel» - ի ապարատային բուժում:
10. Անհնար է օգտագործել եթերայուղեր:
11. Անհնար է նաեւ կատարել ստամոքսի վրա պառկած ընթացակարգերը:

Հղիության ընթացքում ցելյուլիտի կանխարգելում

Դժվար է հատուկ խորհուրդներ տալ կանխարգելման վերաբերյալ, քանի որ «նարնջագույն կեղեւ» տեսքը հրահրող գործոնը հորմոնալ ֆոնի փոփոխություն է: Եվ նրանց վրա ազդելը անհնար է, քանի որ դրանք անհրաժեշտ են երեխայի նորմալ գործիքավորման համար:

Մի կարծեք, որ ցելյուլիտը հղիության ընթացքում 100% երեւույթի համար պարտադիր է: Դա կախված է ժառանգական գործոններից եւ նյութափոխանակության գործընթացներից: Որպես կանխարգելում, հետեւեք վերը նշված առաջարկություններին:

Ինչպես ազատվել ցելյուլիտից հետծննդաբերական ժամանակահատվածում

Շատ երիտասարդ խոզերի համար հարցը տեղին է, ինչպես ծննդաբերությունից հետո, ազատվել ցելյուլիտից: Շատ դեպքերում «նարնջագույն կեղեւը» աստիճանաբար անհետանում է երեխայի ծնվելուց հետո: Հիմնական բանը ծննդաբերությունից հետո ցելյուլիտը հեռացնելն է, դուք պետք է ճիշտ ուտեք, ավելի շատ շարժվեք, բավականաչափ ջուր խմեք, օգտագործեք մարմնի մացառ:

Առաջարկվում է սկսել մարտական \u200b\u200bցելյուլիտը ծննդաբերությունից հետո `թեթեւ հակատարածական մերսմամբ: Բայց լակտացիայի ընթացքում հակամշակութային մերսումը պետք է լինի չափազանց կոկիկ եւ միայն մասնագետի բանաձեւից հետո: Էֆեկտը կարող է հայտնվել առաջին նստաշրջաններից հետո, բայց ամեն ինչ անհատական \u200b\u200bէ: Եթե \u200b\u200bնիստը պատրաստվի կլանելու համար, ապա մերսման յուղը ավելի լավ կլանված է, եւ ճարպային բջիջները պառակտելու գործընթացը ավելի արագ կլինի:

Բայց նախքան վարվելը, պարզեք բժշկին, երբ դուք կարող եք հանգույցի մեջ գտնվող մերսում կատարել, մասնավորապես ծննդաբերությունից հետո:

Բայց եթե վերը նշված մանիպուլյացիաները որեւէ արդյունք չեն տալիս, ապա կոսմետիկ ընթացակարգերը կօգնեն առաքումից հետո ազատվել ցելյուլիտից:

• Լիպոլիզ;
• Myostimulation;
• Վակուումային մերսում;
• Թալասոթերապիա:

Ժամանակակից կոսմետոլոգիայում հակահամաճարակային ծրագրերը չեն սահմանափակվում վերը նշվածով: Բայց դուք պետք է խստորեն հավաքեք կոսմետոլոգի հետ միասին, քանի որ որոշ ընթացակարգեր եւ հակավթելյուլիտային մերսում չեն կարող կատարվել կրծքով կերակրմամբ:

Հիշեք, որ ծննդաբերությունից եւ կեսարյանից հետո կարող են լինել շատ սահմանափակումներ: Կրծքով կերակրման ընթացքում անհրաժեշտ է նաեւ խորհրդակցել բժշկի հետ, միայն նա հնարավոր կասի, թե ոչ, դա անել կամ այդ մանիպուլյացիան:

Cell ելյուլիտը անհանգստացնում է ոչ միայն հղի կանանց, այլ ի տարբերություն մյուսների, դրանք սահմանափակ են ճարպոտ նստվածքների դեմ պայքարի մեթոդների ընտրության հարցում: Բուժքույր մայրերը պետք է հրաժարվեն հակագուլիտի կրեմից, գելից, ինտենսիվ վարժություններից, ագրեսիվ սրահի ընթացակարգերից: Որովհետեւ առաջին հերթին ապագա մայրերի համար `իրենց ապագա երեխայի առողջությունը: Եվ «նարնջագույն կեղեւ» -ի դեմ պայքարի ստանդարտ մարտավարությունը ենթադրում է պայքարի ագրեսիվ մեթոդներ: Թվարկված առաջարկությունները անվտանգ են երեխայի եւ նրա մոր համար:

Կրծքով կերակրման ընթացքում արժե հրաժարվել կոսմետոլոգիայի մեթոդները `ցելյուլիտը վերացնելու եւ հակատարելացվող քսուքների օգտագործումը, քանի որ երեխայի առողջությունը կախված է դրանից:

Հիմնական բանը `սկսել հետեւել առաջարկություններին նույնիսկ ցելյուլիտի տեսքից առաջ: Հիմնական կանոնը չափավորության համապատասխանությունն է: Ապա դուք միշտ ձեզ դուր կգա հայելու մեջ եւ կուրախացնեք շրջապատող լավ տրամադրությունը: Ամեն դեպքում, անհրաժեշտ է հղիության ընթացքում ցելյուլիտի դեմ պայքարել, եւ առաքումը վերահսկողության տակ է եւ բժշկի հաստատմամբ:

Կապի հետ

Յուրաքանչյուր կին ձգտում է երեխա ունենալ եւ պատրաստ է դրա ցանկացած դժվարության: Բայց ցելյուլիտը հաճախ հղիությունից հետո դառնում է տհաճ անակնկալ: Եվ եթե ավելի վաղ ծանոթ չլինեիք, ապա մայր դառնալը, հավանաբար, չի շրջանցել այն հարցը, թե ինչպես կարելի է ազատվել ցելյուլիտից հետո ծննդաբերությունից հետո:

Cell ելյուլիտը առաջին անգամ նշվում է 50 տարի առաջ կանանց ամսագրերից մեկում: Դրանից հետո այդ հոդվածը սկսեց խաչակրաց արշավանք, իր դեմ բոլոր աշխարհի կանանց համար: Եվ կրքերը չեն բաժանվում այս օրվան: Բայց երբ ռուբենցի նկարների վրա հետապնդվող ականջների ախորժելի ձեւերը, եւ ցելյուլիտը գրանցվել է վարպետի խոզանակով `բոլոր սիրային մանրամասներով: Եվ ոչ ոք ռազմավարական նպատակ չի դրել նրա առջեւ. Հրաժարվեք հղիությունից հետո փորը եւ ցելյուլիտը հանել: Օ ,, ինչ օրեր էին:

Cell ելյուլիտի փուլերը

Կոսմետոլոգները դասակարգում են ցելյուլիտը զարգացման 4 փուլով.

• 1 փուլ: Cell ելյուլիտը տեսողականորեն գրեթե չի երեւում, բայց ենթամաշկային շերտում շրջանառությունը արդեն խախտվում է: Խնդիրների տեղերում մաշկը փափուկ է եւ ոչ էլաստիկ:
• 2 փուլ: Դա է «կեղեւը»: Դա նկատելի է դառնում, եթե մաշկը պահում եք ձեր մատների միջեւ կամ նստատեղի անհաջող դիրքով: Մաշկը կորցնում է առաձգականությունը:
• 3 փուլ: Գիշերակաց եւ տուբերկուլները տեսանելի են անզեն աչքով նույնիսկ հանգստի համար: Մաշկի գունատը նկատելիորեն ավելի ցուրտ է, ցավոտ սենսացիաները հնարավոր են սեղմելիս:
• 4 փուլ: Մաշկը չամրացված է, կոպիտ եւ անզգայուն, մակերեւույթի վրա մեծ քանակությամբ միանվագներ: Տուժած տարածքները կարող են վնասել: Այս փուլը հազվադեպ է:

Uninvited հյուրը միշտ չէ, որ կլանում է միայն ազդրերն ու հետույքը: FelluLite ոտքերի, որովայնի, ուսերի եւ նույնիսկ ծնկների վրա `նաեւ հաճախ: Մաշկի տարբեր ոլորտներ կարող են լինել հիվանդությունների զարգացման տարբեր փուլերում:

Պատճառների պատճառները

Հաճախ ցելյուլիտը ծագում է որպես հղիության եւ ծննդաբերության հետեւանք: Դրա համար կան մի շարք ողջամիտ պատճառներ.

• Էստրոգենի պարունակության բարձրացում, Հղիության ընթացքում այս կին հորմոնը զգալիորեն աճում է եւ մնում է մեծ ժամանակ անց ծննդաբերությունից հետո: Դրա աճը նպաստում է ճարպային բջիջների տեղակայմանը: Դա հիմնականում բացատրում է ցելյուլիտը, որը հայտնվեց ծննդաբերությունից հետո:
• Ավելացրեց պրոգեստերոնի բովանդակությունը, Սա նաեւ կին հորմոն է, որը աճում է հղիության ընթացքում: Երեխա ունենալու համար շատ կարեւոր է: Բայց դրա բարձր բովանդակությունը նպաստում է հեղուկի եւ քաշի ավելացմանը, ինչը հրահրում է ցելյուլիտի զարգացումը:
• Սխալ սնուցում, Ծաղիկների վրա սննդի անհավասարակշռությունը եւ ռեժիմի բացակայությունը նույնպես ազդում են: Դա հատկապես դրսեւորվում է, եթե ապագա մայրը ուտում է «երկուսի համար» եւ չի մերժում իրեն: Սա բացատրում է հղիությունից հետո հայտնաբերված ցելյուլիտը: Ծննդաբերությունից հետո պատկերը փոխվում է. Ժամանակ չկա, որից հաճախ մայրիկն է նվիրում երեխայի մնացորդները: Որտեղ է այստեղ ռեժիմը պահպանելու եւ Bud- ը
• Սթրեսը եւ քրոնիկ հոգնածությունը, Screen անկացած սթրեսային իրավիճակ, ինչպես հոգեբանական, այնպես էլ ֆիզիկական, ազդում է ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքի վրա: Անքուն գիշերներ, ցերեկը շատ օրեր, երեխայի առողջության եւ բարեկեցության փորձ: Այս ամենը ծննդաբերությունից հետո մշտական \u200b\u200bկին արբանյակ է:
• Ֆիզիկական գործունեության պակաս, Ծննդաբերությունից հետո սպորտի ժամանակը դժվար է առանձնացնել: Եվ մկանների վրա բեռի բացակայության դեպքում բոլոր օրգանների եւ հյուսվածքների արյան մատակարարումը վատթարանում է, ներառյալ ճարպը, ինչը հանգեցնում է ցելյուլիտի:
• Ժառանգականություն, Եթե \u200b\u200bձեր մայրը հակված է ցելյուլիտի, ապա ռիսկի ոլորտում եք: Եվ հղիության ընթացքում, ինչպես գիտեք, դուրս են գալիս բոլոր թաքնված նախադրյալները:

Ոչ ոք չի ստանձնի ձեր ցելյուլիտի պատճառը 100% երաշխիքով հաստատելու համար, ամենայն հավանականությամբ, սա մի քանի գործոնների համադրություն է:

Cell ելյուլիտի բուժում

Հիմնական պատճառներով ցուցակը կարդալուց հետո հեշտ է կռահել, որ Cellulite- ի թեման ծննդաբերելու համար ավելի քան տեղին է: Հոգնել եք անքնության մայրերից, բարձրացվող կին հորմոններով, չփորձելով ուտել եւ գնալ իրենց, պարզապես իդեալական են մեղմ վայրերում «ցիտրուսային կեղեւ» -ի զարգացման համար:

Հրամանագիր, անկասկած, կախարդական ժամանակ, բայց հաճախ անջատում է կին ինքնասիրությունը: Այնպես որ, դա տեղի չի ունենում, դուք չեք կարող մոռանալ ձեր մասին: Ընտանիքին անհրաժեշտ է երջանիկ կին եւ մայրիկ: Եվ դրա համար ժամանակն է գնալ ինքներդ ձեզ, վերականգնել ձեւը եւ հանել ցելյուլիտը ծննդաբերությունից հետո:

Պայքարի մեթոդներ շատ.

• հորմոնալ ֆոնի նորմալացում;
• դիետա;
• ֆիզիկական վարժություն;
• մերսում;
• Սառը եւ տաք ցնցուղ;
• լոգանք աղով;
• Լոգանք եւ սաունա;
• փաթաթում;
• Հակահեղափոխական կոսմետիկա;
• Կոսմետոլոգիայի ապարատային ընթացակարգեր:

Բայց անկախ նրանից, թե որքան հրաշք է ուզում, ակնթարթային մոլորության բաղադրատոմսը գոյություն չունի: Կարեւոր է ինտեգրված մոտեցումը եւ ծրագրի մեթոդական պահպանումը:

Հորմոնալ ֆոն

Դրեք հորմոնները միայն բժշկի խիստ վերահսկողության տակ: Բայց ոչ մի բժիշկ կնշանակի ձեզ հորմոնալ դեղեր, եթե բառերով գաք. «Ես ծնեցի, եւ ես ունեմ բարձր էստրոգեն»: Հղիության ընթացքում էստրոգենի եւ պրոգեստերոնի աճը հղիության ընթացքում եւ առաքումից հետո բացարձակապես նորմալ երեւույթ է:

Բնությունը բոլորն ապահովել է. Երեխային տեղափոխելու համար անհրաժեշտ էր այս կին հորմոնների աճը: Շուտով ավելցուկը ինքնուրույն կվերանա:

Բժշկական դիետա

Ծննդաբերությունից հետո սահուն հարթ մաշկի համար պայքարի ամենակարեւոր շեփորներից մեկը: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ դա առողջ հավասարակշռված սնուցում է: Կարիք չկա հացադուլի վրա նստել:

Ձեր սննդակարգում պետք է լինի բավարար եւ սպիտակուցներ եւ ճարպեր եւ ածխաջրեր: Կարիք չկա ջարդել ձեզ մեկ վարսակի ալյուրով: Դրեք ավելի շատ բանջարեղեն եւ մրգեր, դրանց մեջ մանրաթել: Ընտրեք ցածր յուղայնությամբ միս եւ տաքացեք:

Ավելի լավ է դուրս հանել, եռացնել կամ զույգ պատրաստել: Միացրեք ձկները ցանկի մեջ: Ավելի շատ շիլա եւ մի մոռացեք ֆերմենտացված ֆերմենտացված ապրանքների, հատկապես տնակների մասին: Փորձեք կերակուրը բաժանել 3-4 ընդունելության եւ օրական առնվազն 2 լիտր խմել: ջուր

Նախքան Մենք հեռացնում ենք կերակուրներից «Սննդի աղբ».

• Երշիկեղեն եւ այլ ապխտած շնչառություններ.
• Պատրաստի սոուսներ, հատկապես մայոնեզ;
• Չիպսեր եւ այլ նախուտեստներ;
• Խանութ տորթեր եւ քաղցրավենիք;
• Քաղցր սոդեր;
• Գարեջուր.

Հնարավորության դեպքում կրճատեք կերված եւ շաքարավազի մանրացված ապրանքների քանակը: Մտնեք փոփոխությունները աստիճանաբար `« նշելու եւ կոտրելու »հավանականությունը նվազեցնելու համար:

Եթե \u200b\u200bկրծքով կերակրեք, ապա այս սահմանափակումները համատեղեք ոչ ալերգենիկ արտադրանքներով:

Ֆիզիկական վարժություններ

Հաջորդ «Whale» - ը, որը հղիությունից հետո պահում է մարտկոցը ցելյուլիտի դեմ `ֆիզիկական ջանք: Հիանալի, եթե շաբաթական երեք անգամ կարող եք այցելել մարզադահլիճ: Բայց եթե ոչ, սա ձեր ձեռքով ձեր մկանների հոտոտելու պատճառ չէ: Եթե \u200b\u200bդու քայքայման մեջ ես, ապա սկսիր քայլելուց:

Քայլեք զբոսնողով ավելի երկար, ոչ պակաս ժամից ոչ պակաս, երեխա եւ մայրիկ: Տանը կարող եք կատարել պարզ վարժություններ. Squats, սեղմեք, ձգում: Սկսեք օրական առնվազն 10 րոպե, նույնիսկ շատ զբաղված մայրը կարող է դրանք փորագրել:

Մի սպասեք հրաշքի անմիջապես, բայց 3-4 ամիս հետո դուք կնկատեք, թե ինչպես է գործիչը քաշվում, եւ ցելյուլիտը անցնում է:

Մերսում

Սա երրորդ ցանկալի կետն է գեղեցիկ մաշկի եւ ձեւի համար: Մերսում կարելի է ընտրել յուրաքանչյուր ճաշակի եւ դրամապանակի համար.

• Մերսում խոզանակված չոր մաշկի վրա, շարժում ներքեւից վեր.
• Մերսում հոգու լվացքի միջոցով;
• պտղունց մերսել մատներով, նախքան կարմրությունը.
• Հակահեղափոխական մերսման դասընթաց:

Ինչպես տեսնում եք, մերսումը մերժել ժամանակի կամ փողի պակասի պատճառով, չի աշխատի: Ամեն ինչ, բացառությամբ մասնագիտական \u200b\u200bընթացքի, շատ պարզ է եւ մատչելի: Ընտրեք համապատասխան տարբերակը եւ ամենակարեւորը, մի մոռացեք պարբերաբար կատարել:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ հակահամաճարակային մերսումը խորհուրդ չի տրվում անել ծննդաբերությունից հետո առաջին ամիսներին:

Treat րի բուժում

Գեղեցկության մաշկի համար օգտակար է.

• Սառը եւ տաք ցնցուղ;
• Լոգանք ծովի աղով.
• Ռուսական սաունա;
• Ֆիննական սաունա;
• հիդրոմասաժ:

Արժե ճանաչել, որ այն բավականին կանխարգելիչ միջոցառումներ է, եւ չպետք է պարտադրվի դրանց վրա: Բայց դրանք հիանալի լրացում կլինեն ձեր մերսման համար: Մի մոռացեք դրանց մասին, երբ ցելյուլիտը կանցնի:

Կոսմետիկա

Մենք բոլորս երազում ենք արագ եւ ապացուցված գործակալ: Այսպիսով, դուք ուզում եք կրեմով խնդրահարույց տեղ թափել եւ դիտել, թե ինչպես է ցելյուլիտը անցնում աջ աչքերի առաջ: Դրա համար մենք պատրաստ ենք մեծ գումար վճարել: Իհարկե, քանի որ այն շատ ավելի հեշտ է, քան ամեն օր ինքներդ ձեզ վրա աշխատել եւ ամիսներ շարունակ հասնել արդյունքների:

Ոչ ոք չի վիճում, անհրաժեշտ է խոնավեցնել մաշկը: Բայց մի սպասեք հրաշքների: Բոլոր գովազդվող կոսմետիկան կարող է լինել միայն լրացուցիչ աջակցություն գեղեցկության համար ձեր պայքարում: Հիշեք սա `ընտրելով խոնավեցնողներ: Ուշադրություն դարձրեք հղիության կամ կրծքով կերակրման ընթացքում օգտագործման ընդունելիությանը, եւ ոչ թե գովազդել:

Հղիությունից եւ ծննդաբերությունից հետո ցելյուլիտի նկատմամբ տարած հաղթանակի հաջողությունը ինտեգրված մոտեցման մեջ է: Պատշաճ սնունդը, ֆիզիկական ուժը եւ մերսումը անպայմանորեն բերելու են իրենց պտուղները: Բարելավեք ազդեցությունը ջրի ընթացակարգերով եւ խոնավեցնող միջոցներով, եւ արդյունքը ձեզ չի ստիպի երկար սպասել:

Ամենավաղ փուլում ցելյուլիտը հեշտությամբ ենթակա է շտկման: Դրա համար դուք պետք է ինքներդ ձեզ ձեռքով վերցնեք եւ ձեւավորեք ձեր սեփական արդյունավետ գործողությունները `ուղղված նյութափոխանակության գործընթացների բարելավմանը, մկանների տոնայնության բարելավմանը եւ մաշկի առաձգականության բարելավմանը:

Ծննդաբերությունից հետո ցելյուլիտի դեմ պայքարը

1. Նյութերի կարգաբերում:

• Կանոնավոր, օրական 3-4 անգամ: Այն պետք է լինի հավասարակշռված, ճարպերի, սպիտակուցների եւ ածխաջրերի պարտադիր պարունակությամբ: Վերջին կերակուրը պատրաստվում է քնելուց ոչ ուշ, քան 3-4 ժամ:

Մայրիկի խանութում գնեք շատ բարձրորակ, ինչը կօգնի ձեզ հավասարակշռել, որպեսզի ուտեք եւ նիհարեք առանց դիետաների:

Նշում. Սննդի եւ կոսմետիկայի վերադարձը հնարավոր է միայն անձեռնմխելի փաթեթավորմամբ:

• Հեղուկի ընդունման, մասնավորապես, 1,5-2 լիտր ջուր խմելու համար: Այս ծավալի մեջ հյութը, թեյը եւ այլ ըմպելիքները ներառված չեն:

2. Կոսմետոլոգիայի ընթացակարգեր:

• Խնդիրների ոլորտների քերծման (կլեպ) (շաբաթը 2-3 անգամ): Հեռացնում է մեռած բջիջները, չորացնում է մաշկը, ինչը թույլ է տալիս բջիջները հագեցած լինել թթվածնով:
• Մարմնի համար յուղով կամ կաթով մաշկի խոնավացումը `մաշկի խոնավությունը` բարելավում է կոլագեն մանրաթելերի առաձգականությունը:
• Հակահեղափոխական քսուքների օգտագործումը (առավոտյան եւ երեկոյան ամեն օր): Նրանք լուծարում են ճարպային «կղզիները», հավասարեցնել մաշկի մակերեսը:
• Դիմակներ կամ զանազան փաթաթաներ `տաքացման եւ սառեցման ազդեցությամբ (շաբաթական 1-2 անգամ) - խորապես ներթափանցեք մաշկը, ոչնչացրեք ճարպի ավանդները, օրինակ, ցեխի մեջ:

Cell ելյուլիտի վարժություններ

Եթե \u200b\u200bնախատեսում եք աշխատել տանը եւ պատրաստ եք կես ժամ անցկացնել օգտակար վարժությունների համար, հիշեք հիմնական կանոնները:

• Միշտ վերապատրաստումից առաջ բարձրացրեք: Տեղում տեղում 5-10 րոպե վազք, պարանով ցատկելով, պարելով, վազելով Orbitré Illy- ի վրա, դահիճը բավարար կլինի:
• Դուք պետք է սկսեք փոքր քանակությամբ վարժություններով, աստիճանաբար ավելացնելով դրանց քանակը: Մի փորձեք միանգամից 15 կամ 20 անգամ կատարել, հաջորդ օրը դուք կտուժեք ցավից, չեք ցանկանում շարունակել եւ լքել դասերը: 5 կամ 10 անգամ որպես անհատական \u200b\u200bֆիզիկական պատրաստության մաս `բավարար նորմ:
• Իդեալական ձեւերի ուղու սկզբում ընտրեք 3-6 վարժություններ եւ աշխատեք միայն նրանց հետ:
• Մոտեցումը ժամանակների քանակն է (շարժվում, քառակուսիներ եւ այլն), որը դուք պատրաստ եք շարունակաբար կատարել:
• Մեկ մոտեցումը ոչինչ է: Կազմեք նվազագույնը 2, իսկ ավելի լավ, քան 3-4 մոտեցումներից:
• Մոտեցումը կարող է համատեղել մի քանի վարժություններ, օրինակ, գրոհներից + 10-ից 10-ը `գրոհներից մեկ մոտեցում:
• Եթե \u200b\u200bզգում եք, որ կարող եք բեռներ ավելացնել եւ մի արեք մեկ մոտեցմամբ, բայց օրինակ, 12 շարժում, արեք:
• Միշտ հանգստացեք մոտեցումների միջեւ: Մկանները պետք է ձգվեն եւ նեղանան, միայն դրանից հետո նրանք աշխատեն: Սկզբում հանգիստը կարող է լինել 1-1,5 րոպե, երբ հարմարավետ եք, բավականաչափ հանգիստ է 30 վայրկյան:
• Խմեք ջուրը մոտեցումների միջեւ:
• Զորավարժություններ կատարելուց հետո մի ձգվեք:

Մենք տալիս ենք օրինակելի մարզման պլան:

• Վազում է մեկ ռիթմով, առանց արագացման - 5 րոպե:
• Բարձրացնելով բարձրացումը - 3-ը մոտենում է 10 անգամ յուրաքանչյուր ոտքի համար:
• Ծնկներով նստելը եւ ծնկները, այլընտրանքային վարժություններ - 3 մոտեցում 10 անգամ:
• «Մկրատով երգելը» 10 անգամ 3-ը համատեղելու բան չունի:
• Վասսս - 3 մոտեցում 10 անգամ:
• Մամուլի համար նախատեսված դասական վարժությունը, ոտքերի վերամբարձը, ստում է հետեւի (շրջադարձային) եւ կողային շրջադարձերի վրա - 3-ը մոտենում է 10 անգամ յուրաքանչյուր վարժություն:
• Hipshot - 3 մոտեցում 10 անգամ:
• Մահին ետ եւ կողմում ոտքի ուղղությամբ - 3 մոտենում է 10 անգամ:
• Պլանկտ 15 հաշվով:

Վարժություններ անցկացնել շաբաթական առնվազն 3 անգամ, իդեալական -5: Ավելի վաղ առավոտյան մարզվելու լավագույն ժամանակը (8-9 ժամ) կամ երեկո (19-20 ժամ): Աստիճանաբար բարձրացրեք բեռը եւ բարձրացրեք մոտեցումների քանակը:

Ձեզ համար հարմար կլինի հագուստով ներգրավվել հղի կանանց եւ բուժքույրերի համար: Գնեք ձեր մոր խանութում:

Եվ առաքումից անմիջապես հետո շատ երիտասարդ մայրեր նկատում են ոտքերի, ազդրի եւ ստամոքսի վրա ցելյուլիտի դրսեւորումները:

Ինչու է ցելյուլիտը տեղի ունենում ծննդաբերությունից հետո եւ ինչպես ազատվել դրանից, հետագա կարդացեք:

Հայտնվեց ծննդաբերությունից հետո ցելյուլիտը

Պետք է ասել, որ ցելյուլիտը ոչ մի տեղից չի երեւում: Նա էր, միշտ կլինի: Պարզապես վերջին տարիներին այս երեւույթը մեծ ուշադրություն է դարձնում կոսմետոլոգիայի զարգացմանը եւ գեղագիտական \u200b\u200bբժշկության հնարավորությունների հետ:

Cell ելյուլիտը ոչ այլ ինչ է, քան նյութափոխանակության խանգարման արդյունքը: «Նարնջի կեղեւը» որոշակի ազդանշան է, որ կնոջ մարմնում այնքան էլ ճիշտ չէ, եւ կա իր օրգանների եւ համակարգերի ձախողում:

Հղիության համար եւ վերջերս ծնել են մայրեր, ցելյուլիտ, հաճախակի արբանյակ, եւ զարմանալի չէ: Եվ նրանք եւ այլ կանայք մտնում են Հռոմի պապի, որովայնի, արտաքին եւ ներքին կողմերի չամրացված կոճղերի ձեւավորման «ռիսկային խումբ»:

Ամենից հաճախ ցելյուլիտը.

1. Հորմոնալ փոփոխությունների ֆոնին առաջանում է.

• պատանեկության շրջանում (յուրաքանչյուր 6 աղջիկ);
• Հղիության ընթացքում (յուրաքանչյուր երրորդ կին, ներառյալ բարակ կամ անթերի գործիչով).
• menopausal ժամանակահատվածում;
• ներկայությամբ ;
• Եթե \u200b\u200bվահանաձեւ գեղձի գործի մեջ կան խնդիրներ եւ այլն:
• Երկարաժամկետով:

2. «Հանգստության միջոցով փոխանցվում է».

• հաշվի առնելով գենետիկորեն որոշված \u200b\u200bնյութափոխանակությունը.
• Հիմք ընդունելով մարմնամարզության բնութագրերը, մաշկի կառուցվածքը, հյուսվածքների առաձգականությունը:

3. Մշակում է սթրեսի ֆոնի (ֆիզիկական եւ հոգեբանական) ֆոնին,

• քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ;
• քնի անընդհատ պակաս;
• նյարդային, սպառիչ աշխատանք;
• հաճախակի գրգռվածություն եւ զայրույթ.
• Սխալ, անհավասարակշիռ սնունդ:

4. Դատարկվում է միաժամանակյա հիվանդությունների պատճառով.

• Այստեղ մենք կարող ենք խոսել այն փաստի մասին, որ նյութափոխանակության հետ կապված որոշ քրոնիկ հիվանդություններ կարող են դրսեւորվել «նարնջի կեղեւ», ներառյալ: Օրինակ - Սպիտակուցների փոխանակման խախտում

5. Դա ֆիզիկական գործունեության բացակայության արդյունք է.

• նստակյաց աշխատանքով;
• Եթե \u200b\u200bերիտասարդ մայրը քիչ է շարժվում, չի քայլում, բայց գերադասում է նստել կյանքը հեռուստատեսությունից կամ համակարգչից.
• Երբեք

6. Դա «վճար» է ծխելու եւ / կամ ալկոհոլի կրքի համար.

• Եթե \u200b\u200bկինը չարաշահում է վնասակար սովորությունները, նրա մարմինը առաջին հերթին խնդիրներ է առաջացնում նման աղիքային ձեւի հետ: Նա կորցնում է բնական գեղեցկությունը:

7. Նաեւ ցելյուլիտի զարգացման պատճառների համար ներառեք էկոլոգիական գոտու առանձնահատկությունները, որոնցում ապրում է կինը:

Ինչպես տեսնում եք, հղիության ընթացքում եւ երեխայի ծնվելուց հետո կինը պատրաստվում է ունենալ մի ամբողջ «ծաղկեփնջեր», որոնք հրահրում են ցելյուլիտային գործոնների զարգացմանը: Սա հորմոնալ անհավասարակշռություն է, եւ ոչ պատշաճ եւ ավելացված անհանգստություն եւ ոչ պատշաճ սնուցում եւ ֆիզիկական եւ սեռական ակտիվության անկում եւ այլն, հետեւաբար, չարժի հրաշալի ցելյուլիտի զարգացումից, նույնիսկ եթե նախկինում, ծննդյան առաջ Երեխայից, դուք երբեք չեք ծանոթացել նրան:

Եթե \u200b\u200bմենք խոսում ենք կենսաքիմիական գործընթացների լեզվով, պարզվում է, որ պատճառները, որոնք մենք վերը աղալուծվել ենք, հանգեցնում են ճարպային բջիջների ծակոտիների արգելափակում: Սա խանգարում է արյան միկրոքը (թթվածինը չի հասնում բջիջների) եւ առաջացնում է բնական ավշային արտահոսքի «արգելափակում»: Պատրաստված հյուսվածքի բջիջը մահանում է, եւ դրա տեղում ձեւավորվում է պինդ, անեսթետիկ կղզի (ճարպի միանվագ): Այնուհետեւ կղզիները խմբավորված են միասին: Դա արդար սեռի ներկայացուցիչների այս խախտումներն են, որոնք բնութագրում են որպես ատելի բլուր, հետույքի, ազդրի կամ ստամոքսի վրա: Նրանք գրավում են ջրի մոլեկուլներ, եւ այտուցը ձեւավորվում է խնդրի տեղերում: Ցելյուլիտի դրսեւորման խիստ ձեւերով ցավոտ է դառնում:

Ցելյուլիտի զարգացման աստիճանը

Անհրաժեշտ է անհապաղ վերապահում կատարել, որ յուրաքանչյուր կին, հատկապես հղիության գործընթացում կամ ծննդաբերության գործընթացում, անպայման իր մարմնում անպայման գտնում է առնվազն միլիմետր ցելյուլիտ եւ շատ դեպքերում իրեն բուժելու համար անմիջապես քարեր է տալիս գրականությանը:

Իրականում, վաղ թե ուշ ցելյուլիտը զարգանում է գրեթե յուրաքանչյուր կնոջ (բացառությամբ, հնարավոր է, մասնագիտական \u200b\u200bմոդելներ, մարզիկներ եւ բացառապես առողջ ապրելակերպով), բայց միշտ չէ, որ նկատելի չէ:

• Cell ելյուլիտի 1 աստիճանի դրսեւորումները կարելի է համարել բնական, եւ ավելի ճիշտ, որի դեպքում, եթե ցանկության դեպքում, բավականին հեշտ է հաղթահարել:
• Մի փոքր ավելի շատ ջանքեր պետք է կցվեն ColluLite 2 աստիճանի դեմ պայքարի համար:
• Դժբախտաբար, 3-ը եւ հատկապես 4 փուլը պահանջում են հսկայական աշխատանք իրենց մարմնի եւ մեծ ֆինանսական ներդրումների վրա, ուստի այդքան կարեւոր է գործ ունենալ «նարնջագույն կեղեւ» -ի հետ:

Մենք վերլուծում ենք ցելյուլիտի ծանրության աստիճանը:

1 ցելյուլիտային աստիճան

Ամենից հաճախ ծագում են դեռահասների, երիտասարդ աղջիկների, ապագա մայրերի եւ կանանց, ովքեր իրենց թույլ են տալիս սննդի փոքր թերություններ, բայց չեն չարաշահում անառողջ սնունդը եւ, ընդհանուր առմամբ, նրանք հետեւում են նրանց:

Ժամանակակից աշխարհում նրանք արդեն օգտակար են եղել հղի կանանց եւ բուժքույրերի համար, որոնք հեշտ են գնել մոր խանութում եւ դրանք միշտ ունենալ ճիշտ նախուտեստների համար:

Cell ելյուլիտը կարող է հայտնվել ինչ-որ անհավասարակշռության կամ սթրեսի ֆոնի վրա եւ իրեն ստիպում է մաշկի առաձգականության կորուստ զգալ, երբ փոքր տուբերկուլյոզները կարող են հայտնաբերվել, եթե մաշկը ձեռքերով են տալիս: Նաեւ ցելյուլիտը նկատելի է դառնում, երբ կինը նստում է եւ ընդունում անհաջող դիրք: Խնդրի տեղերը մեծանում են ծավալով եւ մի փոքր edema:

2 ցելյուլիտային աստիճան

Այս փուլում տուբերկուլները դառնում են ավելի նկատելի, դրանց քանակը մեծանում է, եւ որոշ տեղերում կնիքի մեջ փորձարկվում են, բնորոշ այտուցված է հեղուկի ավելորդ կուտակում: Որոշ կանայք նշում են մաշկի զգայունության նվազում:

3 ցելյուլիտի աստիճան

Նարնջի կեղեւը ակնհայտ է դառնում: Ձեւավորվում են զգալի ճարպային ավանդներ: Բջիջներում շրջանառությունը կոտրված է, որի կապակցությամբ մաշկը խնդրի տեղերում զգալիորեն կորցնում է զգայունությունը: Նեեստետիկ անկանոնությունները կարող են կանգնել նույնիսկ հագուստի տակ:

Այս դեպքում ֆիզիկական ջանքերը տեսանելի արդյունք չեն բերում, քանի որ մկանային հյուսվածքը ցայտուն է, վատ անկում եւ տոնայնացված է: Կանայք կարող են ցավոտ սենսացիաներ զգալ ցելյուլիտի վրա ազդող գոտիներում, նյարդային վերջավորությունների խախտման պատճառով:

4 ցելյուլիտի աստիճան

Սա ամենադժվար տարբերակն է, որը լուրջ ջանքեր է պահանջում ճարպային ավանդների համակարգային ոչնչացման համար: Խնդիրների տեղերում մաշկի խաղերը դառնում են չամրացված եւ գրեթե ամբողջությամբ կորցնում են զգայունությունը: Արյան անբավարար մատակարարման պատճառով հայտնվում է կապույտ երանգ եւ մկանային հյուսվածքների ատրոֆիա: Ցելյուլիտի տուժած վայրերը տհաճություն եւ վնասվածքներ են տալիս:

Հղիության առջեւ ցելյուլիտի ցանկացած փուլում, եւ անհրաժեշտ է հետեւել մաշկի վիճակը, այնպես որ ուշադրություն դարձրեք մայրիկի խանութին `հատուկ բաղադրիչներից:

Նշում. Սննդի եւ կոսմետիկայի վերադարձը հնարավոր է միայն անձեռնմխելի փաթեթավորմամբ:

Լին ծննդաբերությունից հետո կթողնի ցելյուլիտը

Ամենից հաճախ, իգական մարմնի հորմոնալ հավասարակշռությունը վերականգնվելուց հետո զգալիորեն նվազում է ցելյուլիտի դրսեւորումները: Եվ եթե երիտասարդ մայրը դիտում է պատշաճ սննդի հիմունքները, շատ է շարժվում եւ հոգ է տանում նրա մարմնի համար, նրանք կարող են գնալ ոչ:

Պետք է հասկանալ, որ ցելյուլիտի դեմ պայքարը միշտ մի շարք միջոցառումներ է: Հրաշքները չեն պատահում, այնպես որ մեկ սերուցք եւ փաթաթան, միշտ մի փոքր, դուք պետք է դրանք համատեղեք մերսումների եւ սպորտի հետ: Անհնար է նաեւ դադարեցնել վնասակար ուտելը, բայց շարունակեք անցկացնել նստակյաց ապրելակերպ, կամ ակտիվորեն մարզվել, բայց ոչ հետեւել: .