Եթե ​​հարաբերությունները փակուղում են: Երբ ես սկսեցի հանդիպել իմ ապագա կնոջ հետ: Մշտական ​​համեմատություն և գնահատականներ

Relationshipանկացած հարաբերություններ կասկածի տեղ են թողնում: Շատ հաճախ դրանք առաջանում են առաջին փուլում, երբ մենք սերտորեն նայում ենք գործընկերներին և փորձում ենք հասկանալ ՝ արժե՞ արդյոք համատեղ կյանք կառուցել, թե՞ ավելի լավ է ժամանակ չկորցնել և կենտրոնանալ բոլոր իմաստներով հարմարավետ մարդ գտնելու վրա: Շատ ավելի լուրջ է, երբ այդպիսի մտքեր արդեն հայտնվում են ընտանիք կազմելու ճանապարհի կեսին կամ երկարատև հարաբերությունների մեջ:

Մենք նախընտրում ենք հաշտվել իրավիճակի հետ և շարունակել ապրել կամ հանդիպել նրանց, ովքեր անկեղծորեն դրան արժանի չեն, մի քանի պատճառներով:

1. Ոչ այնքան վատ մարդուն նեղացնելու ցանկություն, անկասկած, բոլորը ունեն ընկերներ կամ ծանոթներ, որոնք շատ ավելի քիչ հաճելի հարաբերությունների մեջ են:
2. Պատմություն. Եթե մտածում ես այդ մասին, ցանկացած զույգ ունի վերելքներ և վայրէջքներ, չես ուզում փչացնել ամեն ինչ անցողիկ կասկածների պատճառով:
3. Դեռ մի բան կա, որի համար մենք ժամանակին սիրահարվել ենք գործընկերներին:
4. Վախ անհայտից. Իսկ եթե ապագան էլ ավելի՞ վատ լինի:
5. Երբեմն հաճելի է զոհ զգալ ու շրջապատում բոլորին ասել, որ երբեմն կարող ես տառապել ՝ հարաբերություններ պահպանելու համար:
6. Թվում է, թե մենք ավելիին չենք արժանի:
7. Ինքնախաբեություն. Մենք հակված ենք հրաժարվել իդեալական ապագայից, որը պատկերացնում էին երազները ՝ հանուն այն բանի, ինչին արդեն հասել ենք:

Երկու գործընկերներն էլ պետք է անընդհատ աշխատեն հարաբերությունների վրա, քանի որ դա երկկողմանի փողոց է: Անկախ նրանից, թե որքան ուժեղ է սերը, միայն դրա համար հնարավոր չէ պայքարել, հակառակ դեպքում այն ​​աստիճանաբար կվերածվի սպառողականության: Ոչ բոլոր պատմություններն ունեն երջանիկ ավարտ, բայց անհաջողությունը գալիս է հաջողության, իսկ մեր դեպքում ՝ իրական մարդկային երջանկության: Երբեմն անարժան մարդիկ հավակնողի պաշտոն են ընդունում, քանի որ նրանց համար հարմար է այս պահին մեզ հետ լինելը: Նրանք ձեւացնում են, թե ամեն ինչ կարգին է, ուշադրության նշաններ են ցույց տալիս և ասում են այն, ինչ ուզում ենք լսել, բայց վաղ թե ուշ, առանց ափսոսանքի, նրանք խզելու են իրենց հարաբերությունները: Նման արդյունքը կարելի է ճանաչել կամ կանխատեսել հետևյալ 9 նշաններով.

1. Փոխադարձ սիրո բացակայության ապացույցների որոնում

Երբեմն, ավելի հաճախ քմահաճ լինելու կամ մեր նպատակին հասնելու ցանկությունից ելնելով, մենք ասում ենք. «Դուք ինձ չեք սիրում»: Բայց եթե այս արտահայտությունը ծանոթանա, զանգը տագնապալի է: Սա նշանակում է, որ ինչ-որ բան կտրականապես անհամապատասխան է, և դուք պետք է հասկանաք, թե կոնկրետ ինչն է հնարավոր և արդյոք հնարավոր է ամեն ինչ շտկել: Միգուցե ուղեկիցը պարզապես չգիտի, թե ինչպես արտահայտել զգացմունքները, կամ կարող է լինել, որ սերը մահացել է, և արժե համարձակություն ընդունել, խոստովանեք դա ինքներդ ձեզ և ձեր զուգընկերոջը և առաջ շարժվեք ՝ բաժանվելով մարդկայնորեն:

2. Անվստահություն

Վստահությունը կորցնում է համակարգված ստի կամ դավաճանության պատճառով: Մեկ անգամ խաբելով և անպատժելիություն զգալով, ամենայն հավանականությամբ, մարդը նորից կանի դա: Արժե հաշվի առնել, երբ մեզ մեղադրում են չափազանց հետաքրքրասեր լինելու մեջ. Ի վերջո, մենք արժանի ենք իմանալու, թե որտեղ, ում հետ և ինչով է զբաղվում զուգընկերը: Եթե ​​հարաբերություններում գաղտնիությունը գերակշռում է, և միանշանակ գործողությունների համար անընդհատ արդարացումներ կան, ապա արժե հասկանալ, թե ինչու է ընտրյալը դեռ առկա, և որքան կտևի դա:

3. Բացառիկ սպառում

Aույգը երջանիկ է, երբ երկու մարդիկ էլ ձգտում են միմյանց հաճեցնել և խնամքով շրջապատում իրենց կեսերը: Անհնար է անընդհատ ինքներդ ձեզ տալ մի մասն ու դրա դիմաց ոչինչ չստանալ: Հուզական շանտաժը հաճախ առկա է սպառողների հարաբերություններում: Եթե ​​ձեր գործընկերը վախենում է բաժանվելուց, մի տրվեք նրան:

4. Անցում դեպի անհատականություններ

Վիճաբանության պատճառը կարող է լինել ինչպես կարևոր, այնպես էլ բոլորովին աննշան: Եթե ​​բախվում եք անհիմն մեղադրանքների և վիրավորանքների հետ, ապա պետք է լրջորեն վերանայել հարաբերությունների վերաբերյալ ձեր տեսակետները: Սիրող մարդը չի հիշի անցյալի չարագործությունները և չի կենտրոնանա զուգընկերոջ թերությունների վրա ՝ նրան ավելի ցավոտ հարվածելու և դրանով ինքնահաստատվելու համար:

5. Անհավասարություն

Ինչպե՞ս եք ձեզ զգում ձեր զուգընկերոջ ներկայությամբ: Հարմարավետ, հարմարավետ Այդ դեպքում ամեն ինչ կարգին է: Բայց եթե կարծում եք, որ դրան արժանի չեք, արդյո՞ք դա անընդհատ առաջարկությունների արդյունք չէ: Հարաբերություններում չկա սեր, որի ընթացքում մի մարդ ցույց է տալիս իր գերազանցությունը և անհասկանալի պատճառով մյուսին ստիպում է ընկճված ու երախտապարտ զգալ: Էլեոնորա Ռուզվելտը մի առիթով ասաց, որ ոչ ոք չի ստիպի մարդուն հավատալ սեփական անլիարժեքությանը ՝ առանց նրա համաձայնության: Նման իրավունք մի տվեք ոչ ոքի:

6. Մեկուսացում սոցիալական շրջանից

Երջանիկ զույգում ժամանակի ընթացքում ընկերները, իսկ ավելի ուշ հարազատները դառնում են սովորական: Նորմալ է, երբ մենք մտնում ենք մեր ընտրյալների սոցիալական շրջապատ: Partnerուգընկերոջը սիրելիներից հեռավորության վրա պահելու ցանկությունը ցույց է տալիս, որ մարդը պարզապես ամաչում է նրանից կամ փորձում է գերիշխել: Մի հավատացեք, որ նա չի ցանկանում ձեզ կիսել ուրիշների հետ, դա պարզապես գեղեցիկ է թվում:

7. Անտարբերություն

Անարժան մարդը կենտրոնացած է բացառապես իր վրա: Նա սիրով կպատասխանի այն հարցին, թե ինչպես անցավ օրը, բայց նույնը չի հարցնի: Նա իր ազատ ժամանակը պլանավորելու է իր նախասիրությունների հիման վրա, բայց ոչ ձեր: Նա չի դառնա աջակցություն և աջակցություն, քանի որ նրան չեն հետաքրքրում ձեր երազանքներն ու նպատակները:

8. Հարգանքի բացակայություն

Մենք ուզում ենք մեզ լսել, և ժամանակ առ ժամանակ մեզ պետք են հարմարավետության խոսքեր: Կարող եք ժամեր շարունակ խոսել մարդու հետ խնդիրների կամ փորձի մասին, ապա հասկանալ, որ նա պարզապես չի լսել: Սիրող մարդիկ միշտ կռահում են մեր տրամադրությունն ու հույզերը և փորձում լուսավորել նույնիսկ մութ օրը, կիսել մեր տեսակետները և առաջարկել իրենց մասնակցությունը: Սրա վրա է հիմնված փոխադարձ հարգանքը:

9. Առաջնահերթությունները

Երջանիկ զույգերը փոխզիջումների են գնում նույնիսկ չնչին հարցերի շուրջ. Դա պայմանավորված է դիմացինի կյանքն ավելի հարմարավետ դարձնելու ցանկությամբ: Այսինքն ՝ առաջին հերթին մարդիկ հոգ են տանում ընտրյալների շահերի մասին և լսում նրանց կարծիքը: Երբ զույգերից մեկը ինչ-որ մեկին վեր է դասում զուգընկերոջից, դա վկայում է սիրո պակասի մասին:

Difficultանապարհին հանդիպող մարդկանց մեջ շատ դժվար է գտնել միակ արժանի մարդուն: Այդ պատճառով մենք հակված ենք խնայել այնպիսի հարաբերություններ, որոնք մեզ պետք չեն: Բայց երբեմն արժե մտածել քո կյանքի մասին և հեռանալ, քանի դեռ շատ ուշ չէ:

Ձեռք ձեռքի տված, առաջին հանդիպումների ուրախություն. Թվում է, որ առանց միմյանց նման չէ մեկ օր ապրել, դժվար է շնչել: Կուզեի չբաժանվել, անվերջ շոյվել, գրկվել, հիանալ ու խոսել: Ինչի մասին? Այո, ոչնչի մասին: Շուրջը ոչ ոք չկա, պարզապես երկուսդ եք:

Բայց սիրահարվելու ժամանակաշրջանն աստիճանաբար անցնում է, զույգը մտնում է կայուն հարաբերությունների մի փուլ, երբ զգացմունքները ստուգվում են ուժի համար ՝ համատեղ լուծելով առօրյա խնդիրները և հաղթահարելով դժվարությունները: Սկսվում է կայունության շրջան, որոշ զույգերի համար այն գունավորվում է դրական, վառ գույներով: Նրանք դեռ չեն կարող ապրել առանց շփման, օրվա ընթացքում հետ են կանչում. «Ինչպե՞ս ես: Կարոտում եմ. Մինչեւ երեկո »:

Մյուսների համար գերակշռում են լույսի պաստելի գույները, կիսաթափանցիկ ջրաներկները. Ամեն ինչ հանգիստ է, առանց ցնցումների, և երբեմն ձանձրալի է աշնանային եղանակով: Aույգերը միասին պահվում են ոչ թե սիրով, այլ բարեկամությամբ, սովորության ուժով: Ավելի ու ավելի շատ `համատեղ կյանքի խնդիրները լուծելու անհրաժեշտությունը գրգռում է առաջացնում, երկուսն էլ հասկանում են, որ շոգը ինչ-որ տեղ է գնացել` փակուղի: Ի՞նչ է հաջորդը

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ հարաբերությունները փակուղում են:

Հնարավո՞ր է վերադարձնել սիրո այն զգացումը, որը կար հենց սկզբում: Անհրաժեշտ է Մյուս կեսի որոշ գործողություններ հիասթափեցնող են, և դա հեշտությամբ բացատրվում է: Հարաբերությունների առաջին փուլում մարդը էյֆորիայի զգացում է ունենում, նա տեսնում է իր զուգընկերոջը վարդագույն ակնոցների միջոցով: Օրը գալիս է, երբ շունչը հանդարտվում է: Դուք կարծես արթնացաք երկար քնից ու հանկարծ հասկացաք, որ ամեն ինչ այլ կերպ եք պատկերացնում: Ինչպե՞ս հասկանալ, որ հարաբերությունները փակուղում են: Ի՞նչ անել, ելք փնտրել կամ հեռանալ: Ի՞նչ են խորհուրդ տալիս հոգեբանները, թե ինչպես ճիշտ վարվել:

Փակուղին, որի միջով անցնում են շատ զույգեր, անխուսափելիորեն ուղեկցվում է մրցամարտ: Բոլորը փորձում են պահանջել իրենց իրավունքները: Եթե ​​ձեր ընտանիքում գոնե հետևյալ նշաններից մի քանիսը նկատվում են, ժամանակն է շտապ դառնալ հակաճգնաժամային կառավարիչ և փորձել դադարեցնել օտարման գործընթացը:

• Խոսելու բոլոր փորձերին ՝ ձեր սիրելին պատասխանում է արդարացումներով ՝ մեկ անգամ, աշխատավայրում հոգնած, վատառողջ:Այնուամենայնիվ, հիվանդության բոլոր նշաններն ակնթարթորեն անհետանում են, եթե ընկերները զանգում են կամ հայտնվում են շեմին:
• Դուք միասին եք քնում, բայց մտերմությունն ավելի ու ավելի քիչ է լինում:Կարճ համբույր բարի գիշեր և ոչ ավելին: Միգուցե կողակիցը հարաբերություններ ունի կողքի հետ: Շնությունը սառնության ընդհանուր պատճառ է:
• Փոխզիջման չցանկանալը:Մեկ այլ վիճաբանությունից խուսափելու համար ՝ ամեն անգամ, երբ փորձում եք տեղի տալ, բայց նա ամուր կանգնած է իր հողի վրա և չի ցանկանում հանդիպել կես ճանապարհին: Միգուցե նա հոգնել է անվերջանալի ներքին պատերազմներից, արդեն որոշել է հեռանալ և պարզապես առիթի է սպասում ձեզ այդ մասին հայտարարելու համար, թե՞ մտածում է, թե ինչպես դուրս գալ փակուղուց:
• Սեռական հարաբերություններում սառնությունը անխուսափելիորեն առաջացնում է հուզական օտարացում:Մի մարդ ձեզ չի նախաձեռնում բիզնեսի մեջ, և դուք, իր հերթին, իրականում չեք ցանկանում նրան պատմել ձեր մասին:
• Գործընկերոջ դժգոհությունն ամբողջ աշխարհից ՝ աշխատանք, դու, տուն, նրանց պարտականությունները և նույնիսկ եղանակը:Սա կարող է անուղղակի վկայություն լինել այն բանի, որ տղամարդը զգացմունքային կապվածություն է ձեռք բերել, և նա այլևս չի անհանգստանում այստեղ կատարվածի համար: Հոգեկան առումով նա նոր կյանքի մեջ է:
• Խղճահարությունից ելնելով հարաբերությունները շարունակելը դատապարտված է ձախողման:Եթե ​​դա սերը չէ, այլ կարեկցանքի զգացումը, որը ձեզ մոտ է պահում ձեր զուգընկերոջ մեջ, ապա վաղ թե ուշ ամեն ինչ կավարտվի: Ավելի լավ է դա անել հիմա, առանց ժամանակ կորցնելու: Նախ փորձեք ապրել հեռու, հեռու:
• Ցածր ինքնագնահատական.Կինը վախենում է, որ կմնա միայնակ և չի ցանկանում փոխել իր կարգավիճակը, տարիներ շարունակ նա համբերում է կոպտությանն ու կոպտությանը ամուսնուց: Հոգեբանության տեսանկյունից նա կախված գործընկեր է: Նման հարաբերությունների մեջ ոչ մի լավ բան չի ստացվի, շարունակելն իմաստ չունի:
• Հայտնի իրավիճակ, երբ զույգը երկար ժամանակ ապրում էր միասին և տնային տնտեսություն էր վարում, բայց տղան չի շտապում ամուսնանալ ՝ չնայած երեխաներ ունենալուն, նոր արդարացումներով: Աղջիկը համբերատար սպասում է ամուսնության առաջարկին, բայց ոչինչ չի պատահում: Միգուցե հանգամանքների ճնշման տակ նրան ստիպեն ամուսնանալ, բայց դա չի լինի նրա որոշումը:

Ընտանեկան հարաբերությունները փակուղում են, ի՞նչ պետք է անեմ: Առաջին հերթին մի լսեք «իմաստուն» խորհրդատուներին, որոնք փորձում են ենթադրել, որ ավելի լավ է հեռանալ և սկսել նոր գործընկեր փնտրել: Դժվար պատվով գոյատևելու համար անհրաժեշտ է պարզել օտարացման պատճառները:

Հարաբերություններում տարաձայնությունների պատճառները

1. Կյանքի տարբեր առաջնահերթություններ:Օրինակ ՝ տղամարդը հավակնոտ է և մտադիր է բարձունքներ նվաճել իր կարիերայի ընթացքում. Նա վաղուց է մշակել իր թողած նպատակներին հասնելու ռազմավարություն: Առաջին հերթին նա ունի մասնագիտական ​​ինքնաիրացում: Այդ պատճառով է, որ շատ երիտասարդներ թշնամաբար են վերաբերվում ամուսնության մասին խոսակցություններին և հարազատներից ճնշում գործադրելու փորձերին, և եթե սիրելին սկսում է պնդել, խզում է հարաբերությունները:
2. Կյանքում հերոսներին «աղալու» ժամանակահատվածը շատ բռնի է և ագրեսիվ:Երկու անհատականություններն էլ պարզվեց, որ ուժեղ են, ոչ ոք չի ցանկանում հրաժարվել ղեկավարությունից: Յուրաքանչյուր ոք փորձում է իր տեսակետը փոխանցել զուգընկերոջը, բղավել, և չի ուզում լռել: Կյանքն անտանելի է դառնում հերոսների ամենօրյա պատերազմի պատճառով:
3. Հարաբերությունների ճգնաժամ: Theույգին միավորում էր սիրո զգացումը, բայց առօրյան դարձավ զգացմունքները զովացնելու և հիասթափեցնելու պատճառ: Երկուսն էլ գիտակցում էին, որ այդպես չեն պատկերացնում համատեղ կյանքը:

Շարունակե՞լ, թե՞ բաժանվել:

Ձեր հարաբերությունները ամուսնու հետ փակուղի՞ են: Ինչպե՞ս լինել, շարունակել կամ բաժանվել: Թերեւս փրկելու բան չի մնացել: Ստեղծված իրավիճակի քննարկումն անփոխարինելի է: Հոգեբանները սահմանում են իրադարձությունների զարգացման երկու ուղի:

Երկուսն էլ հոգնել էին անվերջ վեճերից ու չնչին պատրվակով մրցամարտից: Կոնսենսուսի հասնելու տարբերակ չկա: Բաժանումը դառնում է ազատում բարոյական տառապանքներից:

Հակամարտություններ և սկանդալներ հուզական կապվածության ֆոնի վրա:Վիճաբանության ժամանակ կողմերը պատրաստ են սպանել միմյանց, բայց նրանք իրարից չեն մտածում, նրանց միջեւ կա ուժեղ հուզական կապ: Նման զույգերի կոնֆլիկտային ժամանակաշրջանները կրկնվում են որոշակի ցիկլայինությամբ, նման է մի տեսակ պարուրակի: Հեռացրեք տեղի ունեցածի չափազանց կարևորությունը, մի մտածեք, թե ինչպես դուրս գալ փակուղուց, քանի որ խնդրի լուծումը կախված է ոչ միայն ձեզանից: Պատկերացրեք իրավիճակը որպես դադար: Աշխատեք խնդիրը աստիճանաբար լուծելու ուղղությամբ:

Ինչպե՞ս դուրս գալ փակուղուց:

Պարտավորություն ստանձնեք զսպել ձեր հույզերը, վերահսկել դրանք:Եթե ​​զգում եք, որ չեք կարող դրան օգնել, խնդրեք ձեր ամուսնուն հաջորդ անգամ քննարկել իրավիճակը: Ստացվելու է վեճը կատակ վերածել, ընտանեկան հարաբերությունների ոլորտում հանճար եք:

Մի մեղադրեք կամ փորձեք ապացուցել ձեր սեփական անմեղությունը:Ինչու չփորձել լսել ձեր զուգընկերոջը, ձեր ընտանիքը միասին պահելու դրդապատճառ ունեք: Ամեն ինչ, ինչ ասում է, ձեր սրտով չի լինի, պարզապես նկատի ունեցեք:

Սովորեք խոսել զգացմունքների մասին ՝ առանց մեղադրելու: Womenգացմունքները գերակշռում են կանանց մոտ, տղամարդիկ շատ բան են ապրում լռության մեջ: Համաձայնեք փայփայել այն, ինչ ձեզ կապում է: Օրինակ ՝ փոխանակ մեղադրվելու անշնորհակալության մեջ, բացեք ձեր հոգին. Ես շատ փորձեցի, բայց դուք նույնիսկ չէիք նկատել, ես այնքան վիրավորված եմ:

Համաձայնեք երեկոն անցկացնել առանց վիճաբանելու:Դուրս եկեք տանից, քանի որ այստեղ շատ բան է հիշեցնում կոնֆլիկտների մասին, զբոսնել այգում, նստել սրճարանում, դիտել անցորդներին: Հետաքրքիր խաղ անցկացրեք. Փորձեք փողոցում մարդկանց գործունեության տեսակը ճանաչել նրանց արտաքին տեսքով: Հանգստացեք չլուծված խնդիրներից, պարզապես վայելեք կյանքը: Հաճելի երեկոն առաջին, շատ փոքր քայլն է դեպի երջանիկ և ամենակարևորը `համատեղ ապագա:

Ի՞նչ է պետք անել կինը:

Առաջին հերթին մի հուսահատվեք: Ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք հանգստանալու համար և փորձեք հասկանալ, որ հարաբերությունները երկուսի աշխատանք են: Ինչքան կուզենայիք, որ ամեն ինչ ստացվեր, եթե երիտասարդը չձգտի փոխզիջման գնալ, ձեր ջանքերն ապարդյուն կլինեն:

Developարգացեք, սովորեք լեզուներ, ժպտացեք ամեն նոր օր և երբեք մի ապրեք միայն որպես տղամարդ: Մի քիչ ժամանակ կանցնի, և դուք կհասկանաք, որ այս հարաբերությունները հեռանկար չունեին: Լավ է, որ դրանք ավարտվեցին նախքան դուք կհասցնեիք ընտանիք կազմել և նրանից երեխաներ լույս աշխարհ բերել:

Հնարավոր է մեկ այլ արդյունք, ձեր սիրելին կհասկանա, որ չի կարող պատկերացնել կյանքը առանց ձեզ, և ամեն ինչ աստիճանաբար կընթանա ինքնուրույն, առանց տիտանական ջանքերի և բարոյական կորուստների:

Ի՞նչ է պետք անել տղամարդը:

Ձեր հարաբերությունները կնոջ հետ փակուղի են մտել: Գնահատեք, թե որքան կարևոր է ընտանիքը ձեզ համար: Ենթադրություններ մի արեք, սովորեք հաղորդակցման արվեստը: Վերլուծեք, թե կյանքում ինչի եք հասել և ապագայում ինչ նպատակներ եք դրել ձեր առջև: Գուցե այն փաստը, որ ձեր կնոջ մեծ վաստակը ունեք, նա աջակցեց և ոգեշնչեց:

Մի փորձեք միանգամից կետադրել բոլոր i- ները: Հետաքրքրվեք նրա կյանքով, ինչպես անցավ օրը, ինչ է նախատեսում երեկոյան, ինչպես կցանկանար անցկացնել հանգստյան օրերը: Մի սահմանափակվեք բանավոր շփմամբ, գրկեք, գլխով հարվածեք, դա հանգստացնում և հանգստանում է:

Երբ հույզերը մի փոքր հանդարտվեն, ուղղակիորեն հարցրեք այն հարցը, թե նա ուզում է, որ միասին լինե՞ք, թե՞ որոշեց բաժանվել: Ամեն ինչ ձեր ձեռքում չէ, բայց շատ բան կախված է հարաբերությունները բարելավելու և ձեր ընտանիքը միասին պահելու ձեր անկեղծ ցանկությունից:

Իմանալով, թե երբ պետք է թողնել ծխելը և երբ տեղափոխվելը `էմոցիոնալ գոյատևման կարևոր մասն է:

Քանի դեռ մենք 200% համոզված չենք, որ հարաբերություններն ավարտված են, մենք շարունակում ենք հավատալ դրան: Դա հասկանալի է, քանի որ մի քանի տարի անց (կամ ամիսներ) մենք այնքան ենք կապված մարդու հետ, կարող ենք ասել «վերաճել նրան», որ բաժանելը շատ ցավալի է: Պարզ է, որ դուք փորձում եք պահպանել հարաբերությունները. Միշտ հույս կա, որ դրանք կփոխվեն դեպի լավը:

Ոչ բոլորը համարձակություն ունեն փչացնել հարաբերությունները հենց այն պահին, երբ դրանք իրականում ավարտվում են: Ահա 21 նշան, որ «ֆինիտա լա կատակերգությունը», եթե այն դեռ չի հասել, արդեն շատ-շատ մոտ է: Եթե ​​ձեր բոլորից գոնե չորս կետ ասում եք. «Սա մեր մասին է», - մտածեք սովորականից ավելի լուրջ բաժանվելու մասին:

1. Վրդովմունք

Դուք անընդհատ նեղանում եք ձեր զուգընկերոջից, բայց ոչինչ չեք ասում: Դուք կարծում եք, որ այդպես եք պահպանում ձեր հարաբերությունները, բայց իրականում միայն հետաձգում եք այդ տհաճ պահը, երբ կուտակված ամբողջ բացասականը կխզվի, և ձեր կապը կավարտվի ցավոտ ընդմիջմամբ:

Վրդովմունքը ոչ մի տեղ չի գնում, հատկապես, եթե դրա վերացման գործոնները չվերանան: Եթե ​​այն չի թափվում, նշանակում է, որ այն կուտակվում է ներսում, և դա սթրեսի և հիվանդության պատճառ է դառնում: Եվ, իհարկե, դա ոչնչացնում է հարաբերությունները `դանդաղ, բայց հաստատ:

2. Անհարգալից վերաբերմունք

Եթե ​​դուք և ձեր զուգընկերը հասել եք այն կետին, երբ փոխադարձ անհարգալից վերաբերմունք եք ցուցաբերում, ժամանակն է ոչնչացնել ձեր պատրանքները: Չկա ավելի հեշտ բան, քան դադարել սիրալիր զգալ մեկի հանդեպ, ով չի հարգում քեզ:

Մարդիկ կարող են շարունակել միասին ապրել ՝ առանց հարգելու և միմյանց արժեքը գիտակցելու, ինչը հանգեցնում է բացարձակ անտարբերության զուգընկերոջ կարիքների և ցանկությունների վերաբերյալ: Դե, ի՞նչ շարունակության մասին կարող է խոսք լինել:

3. Արհամարհանք

Կարևոր չէ, թե ինչ դրդապատճառներ են առաջացրել արհամարհանք ՝ լինի դա չկայացած կարիերա, արտաքին տեսքի փոփոխություն, թե այլ բան: Գործընկերները պետք է աջակցեն միմյանց ցանկացած իրավիճակում, քանի որ այս ջերմությունը չէ՞, որ մեզ այդքան շատ է պետք ցանկացած պարագայում, և հատկապես որոշ անձնական խնդիրների ժամանակ:

Եթե ​​դուք սկսեցիք միմյանց արհամարհել, այլևս ջերմություն մի ստացեք հարաբերություններից և ապրեք ոչ թե հասկացող ընկերոջ, այլ ձեզ դատապարտող սառը էակի հետ, ինչու՞ շարունակել:

4. Սուտ

Ես խոսում եմ այդ ստերի մասին, երբ մարդուն ասում ես. «Ես քեզ սիրում եմ» ՝ առանց որևէ զգացողություն զգալու: Դուք վախենում եք նրան վիրավորելուց, բայց իրականում չեք պաշտպանում նրան, այլ միայն ավելի եք վատացնում: Theշմարտությունը կբացահայտվի. Դուք չեք կարող ստել ձեր ամբողջ կյանքը և միևնույն ժամանակ դա չփչացնել ձեր և ձեր զուգընկերոջ համար:

Դե, եթե ինքներդ ձեզ ասեք. «Մենք երջանիկ ենք, ես երջանիկ եմ, մեզ մոտ ամեն ինչ կարգին է», երբ զգում ես, որ քեզ համար ամեն ինչ ավարտված է, սա նաև փախուստ է իրականությունից:

5. Անվստահություն

Եթե ​​չեք վստահում ձեր զուգընկերոջը, ապա դրա պատճառը կա: Եթե ​​նրանք այնքան լուրջ են, որ վստահությունը հնարավոր չէ վերականգնել, ինչու՞ մնալ այս մարդու հետ: Ձեր ամբողջ կյանքը նյարդերը ստուգելու, մտահոգվելու և վատնելու համար:

6. Հայհոյանքներ հասարակական վայրերում

Բոլոր լավ բաները, որ կարող եք ասել ձեր զուգընկերոջ մասին, կարելի է ասել հասարակության առջև: Եվ բոլոր վատ բաներն ավելի լավ է թողնել անձնական զրույցների համար: Հասարակության մեջ սաստել մարդուն նշանակում է հասնել միայն բացասական պատասխանի կամ թաքնված վիրավորանքի:

Բացի այդ, եթե հասարակության առջև նախատում եք ձեր զուգընկերոջը կամ նույնիսկ ինքներդ ձեզ պարզապես թույլ եք տալիս տհաճ կատակներ նրա հետ կապված, դա նշանակում է, որ ներսում դժգոհությունն աճում է, որն արդեն սկսել է շաղ տալ:

7. Հեռավորությունը

Դուք արդեն խզել եք զգացմունքային կապը ձեր զուգընկերոջ հետ և այդպիսով «նրբորեն» տեղեկացնել նրան, որ ավարտված է: Գուցե ավելի լավ է դա անել միանգամից, և տառապանք և կասկած չառաջացնե՞լ:

8. Սիրո ապացույց պահանջող

«Եթե սիրում ես ինձ, դու ...» Շատ գայթակղիչ է մարդու կյանքն այս կերպ կառավարելը, և եթե երբեմն լսում ես այս արտահայտությունը, ապա ինչ-որ բան սխալ է տեղի ունեցել:

Միակ մարդը, ով կարող է փոխել իր զգացմունքները, ինքն է, և ձեր որոշ գործողություններ դրա հետ ոչ մի կապ չունեն:

Դե, եթե դուք ինքներդ եք այդպես ասում, մտածեք ՝ արդյո՞ք իսկապես ձեզ պետք է այս մարդը, արդյոք նա սիրված կդառնա՞, եթե ինչ-որ բան անի: Եվ կարո՞ղ եք շահարկել մեկին, որին իսկապես սիրում եք:

9. Հասարակական նվաստացում

Եթե ​​ձեր գործընկերը ձեզ մեկ անգամ նվաստացրեց հասարակության մեջ, ապա ավելի հավանական է, որ նա դա անի նորից ու նորից: Կապ չունի, որ նա այդ երեկո շատ խմեց կամ վատ տրամադրություն ուներ:

Aուգընկերոջ հասարակական նվաստացումը խոսում է միայն խորը ինքնատյացության մասին, և անկախ նրանից, թե որքան մեծ սեր եք տալիս այս մարդուն, դա չի շտկի իրավիճակը առանց փոխելու և իր ինքնագնահատականի հետ աշխատելու հաստատուն ցանկության: Եվ դա դժվար է ոչ միայն շտկել, այլ նույնիսկ ընդունել:

10. Այլ անձի հետ մոլուցք

Եթե ​​ձեր զուգընկերը տարված է մեկ այլ անձով ՝ նշանակություն չունի ՝ նա նրա հետ ընկերներ է, թե հույս ունի ավելի սերտ հարաբերությունների, վաղ թե ուշ դա կհանգեցնի բաժանման:

Իհարկե, դա չի նշանակում, որ գործընկերները պետք է ամբողջովին սուզվեն միմյանց մեջ և իրենց ամբողջ էներգիան տան միայն մեկին, բայց ուրիշի հետ մոլուցքը հղի է կասկածանքով, նախանձով և նեղսրտմամբ:

Այո, ձեր զուգընկերը ակնհայտորեն ինչ-որ բան պակասում է ձեր հարաբերություններում, եթե նրան այդքան ձգում է մեկ այլ անձ, բայց դուք դժվար թե կարողանաք նրան տալ նրան: Եվ դուք հաստատ չպետք է ինքներդ ձեզ խաբեք հանուն այլ անձի:

11. Պոռնոգրաֆիայի մոլուցք

Partnersուգընկերները միասին պոռնո դիտելու համար տարօրինակ կամ սխալ բան չկա: Voyeurism- ի որոշ նմանություն օգնում է գրգռվել և գտնել նոր բան, որը փորձելու եք հետագայում անկողնում զուգընկերոջ հետ:

Բայց եթե զուգընկերներից մեկը տարված է պոռնոգրաֆիկայով, լիակատար բավարարվածությունը միշտ կխուսափի իրենից ՝ հետապնդելով բազմաթիվ օրգազմների Գրաիլը, նա կարող է հայտնվել այլասերվածության ուղու վրա:

Այսպիսով, եթե դուք բավարարված չեք նման դասավորություններով, մտածեք այս մոլուցքի հիմնական պատճառի և հնարավոր հետևանքների մասին:

12. otգացմունքային դավաճանություն

Ոմանք կարծում են, որ մոնոգամիան հարաբերությունների միակ հնարավոր տարբերակն է, ոմանց համար `դժվար ու գրեթե անհնար:

Եթե ​​փոխվել եք հանուն մի շարք սեռական փորձերի, հարաբերությունները դեռ կարող են պահպանվել, բայց եթե կա հուզական կապվածություն այն անձի հետ, որի հետ մտերիմ հարաբերություններ եք ունեցել, ժամանակն է դադարեցնել հարաբերությունները:

Առաջին հարցը, երբ մարդիկ հարցնում են, երբ իմանում են իրենց զուգընկերոջ դավաճանության մասին, սա է ՝ «Դուք նրան սիրու՞մ եք»: Քանի որ հարաբերությունների հիմքում ընկած է հուզական, այլ ոչ թե ֆիզիկական կապը, իսկ եթե այն վերացել է, ուրեմն այստեղ այլ բան չունեք անելու:

13. Հակամարտությունը դադարեցնելու անկարողություն

Այն սկսվում է որպես անվերջ պայքար ՝ առանց կոնսենսուսի հասնելու, որն աստիճանաբար վերածվում է «ինչպես ուզում եք», երբ գործընկերներն այլեւս չեն մտածում իրենց պայքարի արդյունքների մասին:

Կա մի կանոն. Երբեք մի գնացեք իրար նեղացած քնելու: Եվ նրա մեջ հաստատ մի բան կա:

Եթե ​​գործընկերներից ոչ մեկը չի կարող խաղաղեցնել իր հպարտությունն ու ցանկությունը միշտ վեճի մեջ հաղթող լինել, չի կարող գնալ զինադադարի ՝ առանց իր նպատակին հասնելու, այս հարաբերությունը շարունակություն չունի:

14. Ենթագիտակցություն

Եթե ​​դուք անգիտակցաբար անում եք այնպիսի բաներ, որոնք վնասում են ձեր հարաբերություններին, ձեր հոգեբանությունն է ասում ձեզ, թե ձեզ իրականում ինչ է պետք:

Կարող եք մտածել ինչ ուզում եք, բայց ձեր գործողություններն ավելի լավ են խոսում իրական ցանկությունների մասին, քան ձեր բոլոր հավաստիացումներն ու հույսերը:

15. Մոլուցք

Եթե ​​ձեր զուգընկերը տարված է, օրինակ, ալկոհոլով կամ նյութերով, նա շոփհոլիկ է, խաղամոլ, նարկոման կամ սեքսով տարված, դուք միշտ կլինեք երկրորդ կամ նույնիսկ հինգերորդ տեղում և չեք ստանա ձեր ուզած հուզական կապը:

Եթե ​​մոլուցք չունեք, ձեր զուգընկերոջ կախվածությունը կարող է ոչնչացնել ոչ միայն նրա կյանքը, այլ նաև ձեր կյանքը: Շատ հաճելի հեռանկար չէ:

16. Painավոտ կցորդը նախկինին

Եթե ​​ձեր զուգընկերը դեռ ավելին է պահում, քան սերտ հարաբերություններ նախկին ընկերուհու կամ ամուսնու / կնոջ հետ, դա ոչնչացնում է հարաբերությունները:

Նախկին գործընկերներին պետք է հարգել, հատկապես, եթե դուք ընդհանուր երեխաներ ունեք, բայց առաջին դերը դեռ վերագրվում է ներկայիս զուգընկերոջը: Եթե ​​դա չլինի, հեշտ է զգալ երկրորդական և ավելորդ, և սա ուղիղ ճանապարհ է դեպի բաժանություն:

17. Սպառնալիքներ և հուզական շանտաժ

Սա անառողջ հարաբերությունների հստակ նշան է: Հուզական շանտաժը հաճախ անվանում են բուռն սեր, բայց իրականում դա վերահսկողություն է: Իսկ վերահսկողությունն իր հերթին զգայարանների չարաշահում է: Դրանից պետք է փախչել, որքան տեսնում եք:

18. Մշտական ​​համեմատություն և գնահատականներ

Ձեր զուգընկերը ձեզ համեմատու՞մ է մեկի հետ, ով ավելի գրավիչ տեսք ունի, ավելի շատ գումար է վաստակում, ձեզանից խելացի ու հետաքրքիր է: Սա նվաստացման մի ձև է: Եթե ​​ինչ-որ մեկը կարծում է, որ ուրիշի բակում խոտը ավելի կանաչ է, թող գնա այնտեղ:

Մարդիկ եզակի արարածներ են, չնայած շատ առումներով նման են: Պետք չէ ինքներդ ձեզ համեմատել, առավել եւս `դա լսել ձեր զուգընկերոջ կողմից:

19. Անտարբերություն

Ինչու՞ միասին մնալ, եթե միմյանց մասին թքած ունեք:

20. Կցորդի անհետացում

Սենյակակից ցանկանալը ոչ մի վատ բան չունի, բայց եթե ուզում եք ավելին ունենալ հարաբերությունից, մի մնացեք զուգընկերոջ հետ, որը ձեր միակ գործընկերը չէ: Մի մնացեք միայն այն պատճառով, որ ձեզ հարմարավետ են զգում:

21. Ֆիզիկական բռնություն

Չկան արդարացումներ, բացատրություններ, հանգամանքներ կամ խոստումներ: Դուք պարզապես պետք է հեռանաք:

Ընդհանրապես, հարաբերությունների մեջ առկա բախումները ցավից ազատվելու միջոց են, բայց դրանց պատճառները կարող են տարբեր լինել: Դա կարող է լինել մի հարաբերություն, որը բացում է հարաբերությունների մեջ առաջացած դժգոհության և դժգոհության աբսցեսը, վերքը մաքրելու, ընդհատումները վերացնելու և փոխհարաբերությունները փրկելու համար:

Բայց դա տեղի է ունենում նաև այլ կերպ, երբ բախումները հարաբերությունները խզելու միջոց են, դիմացինին տեղեկացնելու, որ դրանք ավարտվել են, որ այլևս չարժե միմյանց տանջել:

Եվ ավելի լավ է սովորել տարբերակել որոշ բախումներ մյուսներից, հակառակ դեպքում դա ցավոտ ու վատ կլինի երկու գործընկերների համար:

Յուրաքանչյուր զույգի հարաբերությունները, անկախ միասին ապրած տարիների քանակից, սկսում են մի տեսակ ճգնաժամ ապրել: Ընտանիքում կա թյուրիմացություն, փոխադարձ նախատինք, վեճեր և, հնարավոր է, դավաճանություն:

Ո՞ր պահին է հարաբերությունը փակուղի մտնում:

Ընտանեկան հոգեբանները պնդում են, որ ընտանեկան հարաբերությունների ճգնաժամը կարող է տեղի ունենալ ցանկացած պահի: Դա կարող է տեղի ունենալ մեկ տարի ընտանեկան կյանքից և 20 տարի անց: Իհարկե, այս ժամանակահատվածները պայմանական են, և ոչ բոլոր զույգերն են ենթարկվում դրանց: Հասկանալով, որ ընտանեկան հարաբերությունները փակուղում են, կարող է գալ.

• Հարսանիքից անմիջապես հետո: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նորապսակները սկսում են միասին ապրել և բախվում են բազմաթիվ առօրյա խնդիրների: Միասին ապրելը ենթադրում է նաև պարտականությունների բաշխում, պարտավորությունների առաջացում, առօրյայի փոփոխություն: Շատ դժվար է ընդունել այն փաստը, որ երեկ դու ինքդ ես տնօրինել քո սեփական ժամանակը, բայց այսօր ստիպված ես հարմարվել քո հոգու ընկերոջը:
• Հարաբերությունից մեկ տարի անց: Ընտանեկան հարաբերություններից առաջ զույգերը ունեցել են ռոմանտիկ ժամանակաշրջան, որն ավարտվում է նրանց համատեղ կյանքի սկզբով: Ընտանեկան կյանքի սկիզբով ամուսինն ու կինը շատ ժամանակ են անցկացնում միմյանց հետ `հանգեցնելով հագեցածության և ձանձրույթի:
• Երեխայի ծնվելուց հետո: Վտանգավոր պահերից մեկը: Առաջին երեխային սպասելու հուզմունքը վերջանում է, և սկսվում է անքուն գիշերները `որովայնի կեղտոտ ու մի ժամանակ կեղտոտ տակդիրներ: Երիտասարդ ծնողները բավարար չափով չեն քնում, մայրիկը գործնականում ժամանակ չունի իր համար: Բացի այդ, մայրը ավելի շատ ժամանակ է հատկացնում երեխային, քան իր ամուսնուն: Այս ամենը աստիճանաբար կուտակվում է, ընտանիքում հայտնվում են դյուրագրգռություն և դժգոհություն:
• 3-5 տարվա ամուսնությունից հետո: Սա այն ժամանակահատվածն է, որը հոգեբանները բնութագրում են, որ սերն անցնում է, մնում է միայն սովորություն: Ռոմանտիկ հարաբերություններն այլևս տեղ չեն, և ժամանակ չկա: Ersաղիկներ տրվում են միայն առիթներով, ռոմանտիկ ընթրիք ՝ միայն արձակուրդներին: Այս ժամանակահատվածում ընտանիքներում հայտնվում է մեկ այլ երեխա: Conversationրույցի թեմաներն աստիճանաբար սպառվում են, հետաքրքրությունները բաժանվում են:
• 10-12 տարվա ամուսնությունից հետո: Սա այն ժամանակահատվածն է, երբ երեխաները մեծանում են, նրանց կրթելու համար ավելի շատ ժամանակ և ջանք է պետք: Աշխատանքից դժգոհությունն ու իրենց սիրած ժամանակի բացակայությունը հանգեցնում են նրան, որ ամուսինները դյուրագրգիռ են դառնում: Բացի այդ, վիճաբանությունների պատճառը կարող է լինել երեխաների, հատկապես տղաների դաստիարակության վերաբերյալ տարբեր տեսակետներ: Այս ժամանակահատվածը բնութագրվում է ֆինանսական իրավիճակի բարելավմամբ, ինչը նույնպես բավարարվածություն չի առաջացնում ամուսինների շրջանում: Կա տուն, մեքենա, բանկային հաշիվ, բայց այլևս ոչինչ չկա ձգտելու և հասնելու ոչինչ:
• 20-25 տարվա ամուսնությունից հետո: Սովորաբար այս ժամանակահատվածը սկսվում է այն ժամանակ, երբ ամուսինները հաղթահարում են 40 տարեկան սահմանը և հասկանում են, որ կյանքն ավարտվում է, և ոչ բոլոր նպատակներն են իրագործվել: Նրանք սկսում են միմյանց մեղադրել չկատարված ցանկությունների համար: Հենց այս պահին ամուսինը կարող է հարաբերություններ սկսել երիտասարդ աղջկա հետ: Այսպիսով, նա ուզում է ապացուցել, որ դեռ երիտասարդ է, որ իր ամբողջ կյանքն առջեւում է: Նման հարաբերությունները սովորաբար զարգանում են ըստ մեկ սցենարի. Պտտահողմային սիրավեպն ավարտվում է այն բանի հետ, որ ամուսինը մեկնում է երիտասարդ սիրուհի, բայց արդյունքում վերադառնում է կնոջը, քանի որ նոր ընտանիքում նա բախվում է կյանքի տեսակետի հետ կապված տարաձայնությունների:

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ընտանեկան հարաբերությունները փակուղում են:

Ամուսինները, ովքեր հարաբերությունների ճգնաժամ են ապրում, կարող են զգալ հետևյալ նշանները.

• Միմյանցից դժգոհություն;
• Փոխըմբռնման բացակայություն;
• Միմյանց նկատմամբ դյուրագրգռություն;
• Փոխադարձ նախատինք;
• Հաճախակի վեճեր;
• Լուռ բողոքներ;
• Հայացքների տարբերություններ;
• Խնդիրներ ինտիմ կյանքում:

Եվ առավել հաճախ, եթե ընտանեկան հարաբերությունները գտնվում են փակուղում, ապա միմյանց նկատմամբ հետաքրքրությունը վերանում է, խանդավառությունը փոխարինվում է անտարբերությամբ: Ինտիմ կյանքը դառնում է պարզապես պարտք, որը պետք է վճարվի ամիսը մեկ անգամ: Եվ նույնիսկ միմյանց դավաճանությունների մասին իմանալուց հետո, ամուսինները նախընտրում են լռել և ձեւացնել, թե ոչինչ չի պատահում, քանի որ սկանդալները կարող են հանգեցնել ամուսնալուծության, և մեկը չի ցանկանում փչացնել կայունությունը: Unfortunatelyավոք, շատ ամուսնական զույգեր ապրում են այսպես. Տեսանելի երջանիկ իդիլիա, բայց իրականում յուրաքանչյուրն իր կյանքն ունի երկար ժամանակ, և միմյանց կապում են երեխաներն ու նյութական իրերը, ինչպիսիք են բնակարանը, մեքենան, համատեղ բիզնեսը:

Ընտանեկան հարաբերությունների փակուղին կոտրելը

Նման իրավիճակում շատ կարևոր է թույլ չտալ, որ հարաբերություններն անցնեն իրենց ընթացքը, քանի որ վաղ թե ուշ դրանք կհանգեցնեն ամուսնալուծության: Հետևյալ գործողությունները կօգնեն հարաբերությունները դուրս բերել ճգնաժամից և փրկել ընտանիքը.

• Ուղղակի խոսեք: Թերեւս, եթե դուք միմյանց պատմում եք ձեր պնդումների մասին, և նաև կարող եք լսել միմյանց, այդ դեպքում հարաբերությունները կարող են փոխվել:
• Ես պետք է ընդմիջում վերցնեմ միմյանցից միգուցե նույնիսկ մի քանի շաբաթ առանձին ապրեք: Սա չի նշանակում, որ պետք է արձակուրդ մեկնել արտերկիր, ոչ: Կարող եք գնալ ձեր ծնողների կամ հարազատների, հեռավոր ընկերոջ մոտ: Եվ, գուցե, հեռավոր գործուղումը կստիպի դրան: Այս ընթացքում սովորաբար ամուսինները ժամանակ են ունենում կարոտելու միմյանց և հասկանալու, թե որքան դժվար է նրանց բաժանումը: Բայց եթե հասկանում եք, որ միայնակ ապրելն ավելի լավ է, ապա ամուսնությունը դատապարտված է:
• Միասին գտեք հոբբի: Ընդհանուր գործերը ձեզ ավելի են մերձեցնում, այնպես որ մտածեք ՝ ի՞նչը հետաքրքիր կլիներ երկուսդ էլ: Ալպինիզմ, սպորտ, այգեգործություն, ձկնորսություն, ճանապարհորդություն: Ի դեպ, իմաստուն կանայք հաճախ կիսում են իրենց ամուսնու հոբբիները, նույնիսկ եթե դա նրանց դուր չի գալիս. Նրանք ֆուտբոլ են դիտում, սառչում են ձկնորսությունից:
• Makeամանակ գտեք ընկերոջ համար: Գնալ ռեստորան, ցուցահանդես, բալետ, թատրոն: Պարզապես զբոսնեք այգում, ձեր երիտասարդության վայրերում, ձեր առաջին ժամադրությունները: Անպատճառ նվեր տվեք, կազմակերպեք ռոմանտիկ ընթրիք: Այս պահին շատ կարևոր է, որ ամուսինները լինեն միայնակ, առանց երեխաների: Երեխաներին կարող են ուղարկել տատիկ և պապիկ, դպրոցական ճամբար:
• Եթե ​​ինքնուրույն չեք կարող գտնել ելք փակուղուց, ապա ուրեմն դուք պետք է կապվեք ընտանիքի հոգեբանի հետ: Մասնագետը կօգնի ձեզ հասկանալ ընտանեկան ճգնաժամի պատճառները և լուծումներ գտնել:

Unfortunatelyավոք, ոչ բոլոր զույգերին է հաջողվում խուսափել սերմնաբուծական ճգնաժամից: Բայց նույնիսկ եթե սերմերի կյանքում խնդիրներ հայտնվեցին, դա դեռ ամուսնալուծության պատճառ չէ: Երջանիկ ընտանեկան կյանքը տհաճ գործ է, որը պահանջում է էներգիա և ջանք: Միայն իր վրա ամենօրյա աշխատանքը և փոխհարաբերությունները կարող են ընտանիքին փոխըմբռնում և սեր բերել:

Երբ զգում եք, որ ձեր հարաբերությունները փակուղում են, կա երկու հնարավոր արդյունք, որոնք պետք է նախապես պատրաստեք ինքներդ ձեզ: Առաջինը `անբարենպաստ, բաղկացած է այդպիսի հարաբերությունների վերացումից: Պարզապես նախապես մի հուսահատվեք, հաճախ «անբարենպաստ» արդյունքը լավագույն կերպով է ստացվում երկու գործընկերների համար էլ միայն այն պատճառով, որ նրանք համարձակություն ունեցան դրան վերջ տալու:

Փակուղի հասած հարաբերությունների խնդրի զարգացման հաջորդ տարբերակը կարելի է անվանել երկար և ձանձրալի ճանապարհ `հարաբերությունների բարելավման ճանապարհին` բարելավելով իրեն և զուգընկերը:

Նախքան մտածելը, թե ինչ անել հետո, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ այլ բան կարելի է ակնկալել հարաբերությունից, թե ինչ է պահանջում պատմությունը ՝ վերջնական կետ կամ ստորակետ:

Հարաբերությունները փակուղի են մտել, և դրանց վերականգնումն իմաստ չունի, եթե շարունակվող վեճերն ու վեճերն ուղեկցվում են զուգընկերոջ նկատմամբ գրգռվածության զգացողությամբ, և հակամարտությունը կարգավորելուց հետո երկար սպասված հանգստությունը չի գալիս, այնտեղ: ցանկություն չէ սիրելիի գիրկն ընկնել և հանգստանալ նրա կողքին: Նման հարաբերությունները, ամենայն հավանականությամբ, վերջապես դատապարտված են ձախողման, և դրանցից հետո պետք է միավորներ դնել, որպեսզի ժամանակ ունենաք պահպանելու այդ բարի և պայծառ հիշողությունները, որոնք ժամանակին բնորոշ էին այդ հարաբերություններին:

Փակուղին կարող է վերջնական և անվերադարձ լինել, կամ պատկերավոր ասած ՝ պարուրաձևի ձև ունենալ: Պարուրաձեւ մոդելով հարաբերությունները նախանձելի հաճախականությամբ անցնում են փակուղու, որը փոխարինվում է ինքնագոհ մթնոլորտով և գործընկերների լիակատար փոխըմբռնման մթնոլորտով:

Նման հարաբերություններին բնորոշ է, որ զուգընկերները փորձում են միմյանց գոռալ, քանի որ իրենց երկրորդ կեսի կարծիքներն ու գործողությունները նրանց համար անտարբեր չեն: Նման հարաբերություններում սիրո խորը զգացումը կարող է կտրուկ փոխարինվել կործանարար ատելությամբ: Միևնույն ժամանակ, գործընկերներն իրենց վատ են զգում առանց միմյանց, և նրանք պատրաստ են ներել անցյալի դժգոհությունները, ինչը, սակայն, չի խանգարում նրանց նորից ոտք դնել նույն փոցխի վրա:

Նման հարաբերությունները, որոնք փակուղի են մտել, պետք է վերականգնվեն մի քանի փուլով:

Քայլ 1. Հասկացեք, արդյոք դրանց կարիքը ունեք

Դիտեք, թե ինչ եք զգում հաշտեցման փուլում: Եթե ​​հաճույք եք ստանում ձեր հոգու զուգընկերոջ համբույրներից, հպումներից և գործողություններից, ապա ամեն ինչ կորած չէ, և կա պայքարելու բան:

Փուլ 2. Փորձեք վերահսկել ձեր սեփական հույզերը

Դա իսկապես դժվար է, բայց ինչ-որ մեկը պետք է ավելի խելացի լինի: Փորձեք զգուշորեն ընտրել ձեր բառերը նախքան ձեր զուգընկերոջը ձեր հաջորդ ճշմարտության հետ կապելը: Վեճի ժամանակ փորձեք լսել ձեր զուգընկերոջ տեսակետը եւ իմաստություն ցուցաբերել:

Քայլ 3. Խաղացեք դերերի փոխանակման խաղը

Yourselfգալու ձեզ զուգընկերոջ տեղում և նրա բեռի բեռը, բավական է հատկացնել ընդամենը մեկ հանգստյան օր: Խաղի ավարտից հետո ձեր և ձեր զուգընկերոջ համար ավելի հեշտ կլինի տեսակավորել ձեր հայցերը:

Քայլ 4. Խոսեք ձեր զգացմունքների մասին

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր գործընկերը ուշադիր չէ, չպետք է նրան անուններ անվանեք, պարզապես խոսեք ձեր սովորածի մասին: Repանկացած նախատինք, որը դուք նետում եք ձեր զուգընկերոջ ուղղությամբ, հավանաբար կապված է վրդովմունքի կամ չարդարացված սպասումների հետ. Անկեղծ եղեք և մի ակնկալեք, որ ձեր գործընկերը ձեզ համար ամեն ինչ մտածի:

Փուլ 5. Հարաբերությունները փակուղում են. Ինչպես լինել

Նույնիսկ եթե ամեն ինչ շտկելու ձեր փորձերը արդյունք չեն տալու, ընդունեք դրանք որպես նոր փորձ, որն ապագայում կարող է անգնահատելի լինել:

Դժբախտաբար, դադարեցված հարաբերությունները նոր վեկտորում կառուցել խոստացող բոլոր հինգ փուլերն էլ երաշխիքներ չեն տալիս: Բայց նրանց օգնությամբ դուք կարող եք ավելի մոտ լինել ձեր նշանակալից մյուսին: Ի վերջո, դուք փորձել և պայքարել եք ջերմ և առողջ հարաբերությունները շարունակելու համար, ինչը նշանակում է, որ նպաստել եք ընտանիքի պահպանմանը:

Մի հուսահատվեք, եթե կյանքը բառացիորեն հուշում է ձեզ, որ պետք է անցնել հաջորդ փուլ, և հիշեք, որ հաճախ կետը ոչ միայն վերջն է, այլ նաև նոր բանի սկիզբը:

Հարաբերությունները փակուղում են. Տեսանյութ