Նորածինների համար հարմարավետ սենյակային ջերմաստիճան. Օպտիմալ ջերմաստիճանի արժեքները նորածինների սենյակում. Ինչ դուք պետք է իմանաք մանկապարտեզում խոնավության մասին

Երեխայի ծնունդը յուրահատուկ պահ է յուրաքանչյուր ընտանիքի կյանքում։ Բայց ուրախության հետ մեկտեղ գալիս է պատասխանատվությունը. անհրաժեշտ է վերահսկել երեխային շրջապատող տարածության ամեն մի փոքր բան: Միկրոկլիման, որտեղ երեխան աճում է, ներառում է նրան շրջապատող օդի ջերմաստիճանը, նրա մաքրությունը, խոնավությունը և մակարդակը: Երեխայի օրգանիզմն ակնթարթորեն արձագանքում է գերտաքացմանը կամ սառչմանը, հատկապես մեծանալու վաղ փուլերում: Այս մասին ավելի մանրամասն խոսենք։

«Որքա՞ն է ջերմաստիճանը սենյակում նորածնի համար» համացանցում ամենահաճախակի խնդրանքներից է։ Եվ զարմանալի չէ. վաղ փուլերում երեխայի բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ է հարմարավետ և անվտանգ միջավայր: Ուստի ծնողների համար շատ կարևոր է հասկանալ երեխային գերտաքացնելու և սառեցնելու տարբերությունը, տարբերակել «» և «» հասկացությունները և իմանալ, թե ինչ խոնավություն պետք է լինի նորածնի սենյակում: Այսպիսով, մենք սկսում ենք մեր ճանապարհորդությունը երեխայի համար միկրոկլիմայի միջով:

Ինչ ջերմաստիճան պետք է լինի նորածինների սենյակում:

Բնակարանում միկրոկլիմայի նորմերը, ներառյալ սենյակային ջերմաստիճանը երեխաների համար. Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ երեխաների և նորածինների վերաբերյալ առաջարկությունները տարբեր են, և երեխայի դեպքում չպետք է ապավինեք ԳՕՍՏ-ներին, այլ մասնագետների առաջարկություններին: Ըստ մանկաբույժների՝ նորածնի համար սենյակում հարմարավետ ջերմաստիճանը 18-20℃ է։ Նույնիսկ եթե երեխան քնում է, նրա մարմինը երկու անգամ ավելի արագ է աշխատում, քան մեծահասակների մոտ։ Այն հեռացնում է ավելորդ ջերմությունը երկու եղանակով՝ շնչառության և քրտինքի միջոցով։ Շնչառության դեպքում, եթե երեխայի սենյակի ջերմաչափը զգալիորեն ցածր է նրա մարմնի ջերմաստիճանից, ապա արտաշնչելիս անհարկի ջերմությունը հեշտությամբ հեռանում է։ Սա ամենաօպտիմալ և բնական ճանապարհն է։ Եթե ​​նորածին երեխայի համար սենյակում ջերմաստիճանը չափազանց բարձր է, առաջին մեթոդը դադարում է գործել, և երեխայի օրգանիզմը սկսում է քրտնել՝ այդպիսով հեռացնելով ավելորդ ջերմությունը: Նման ջերմակարգավորումը կարող է հետևանքներ առաջացնել մաշկի վրա կարմրության տեսքով, ահա թե ինչպես է դրսևորվում օրգանիզմի բնական արձագանքը սեփական քրտինքին ու աղին։ Բացի այդ, քթի հատվածում կարող են լինել կեղևներ, որոնք դժվարացնում են շնչառությունը, չորություն և բերանի խոռոչում սպիտակ բծեր (կեռնեխի նշաններ): Եթե ​​մանկասենյակում ջերմաստիճանը մշտապես բարձր է նորմայից, ինչի պատճառով երեխան անընդհատ քրտնում է, փոքր մարդու ստամոքսը կարող է ուռել օրգանիզմում հեղուկի պակասից, որը կարող է ուղեկցվել ցավով, և այդ դեպքում երեխան չի կարողանալ հանգիստ հանգստանալ. Հաճախ դուք պետք է դիմեք հոսպիտալացման և հեղուկի ներերակային ներարկման:

Նորածնի համար սենյակային ջերմաստիճանը պետք է մշտապես վերահսկվի և կարգավորվի, որպեսզի դրա ցանկացած տատանումները վերանան, նախքան դրանք փչացնեն երեխայի տրամադրությունն ու ինքնազգացողությունը: Առաջին հերթին կարող եք ջերմաչափ գնել և տեղադրել երեխայի մոտ։ Բայց հարկ է հիշել, որ կան մարմնի անհատական ​​\u200b\u200bբնութագրեր, և մեկ երեխայի համար նորածնի սենյակում օդի նույն ջերմաստիճանը կարող է բացարձակապես հարմարավետ լինել, իսկ երկրորդը կսառչի, այնպես որ դուք պետք է ուշադիր հետևեք ոչ միայն արժեքին: ջերմաչափը, այլև վերահսկել երեխայի վարքը: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում անընդհատ հարցեր տալ, թե ինչպիսի ջերմաստիճան պետք է լինի երեխայի սենյակում, և արդյոք գործի իրական վիճակը համապատասխանում է նորմերին, ապա պետք է հետևեք մանկաբույժների խորհուրդներին և օգտագործեք պարամետրերի ավտոմատ կառավարումը սմարթում: միկրոկլիմայի համակարգ, որը կօգնի արագ ստանալ թարմացված տվյալներ սմարթֆոնի էկրանին:

Ինչպե՞ս պահպանել օպտիմալ ջերմաստիճանը նորածնի սենյակում:

Երեխայի սենյակում ջերմաստիճանի պահպանումը կախված է սեզոնից: Ամռանը, եթե բնակարանը շատ ավելի տաքանում է, քան առաջարկվում է, անհրաժեշտ է տեղադրել օդորակման համակարգ և կարգավորել կարգավորումները։ Հիմնական բանը երեխային պաշտպանելն է օդորակիչից և նախագծերից օդային հոսանքների անմիջական ազդեցությունից. դուք պետք է սենյակում գտնեք օրորոցի համար ամենահարմար տեղը ջերմության և անվտանգության առումով:
Ձմռանը, մարտկոցների տաքացման պատճառով, տան ջերմաչափի ցուցումները տատանվում են 25-26℃ միջակայքում: Նման պայմաններում նորմալ ջերմաստիճանը պահպանելու մի քանի եղանակ կա. օդափոխեք սենյակը երեխայի հետ քայլելիս կամ մեկ այլ սենյակում՝ օրական չորս անգամ կես ժամ; Ռադիատորները փաթաթեք հաստ կտորով, որպեսզի ջերմությունը պահպանվի: Կարելի է նաև երեխայի միջից հանել ամեն ինչ, բացառությամբ տակդիրների, եթե տանը 24 ℃-ից բարձր է, ավելի հաճախ լողացրե՛ք նրան և ջուր տվեք խմելու՝ ջրազրկելը կանխելու համար։ Կարող եք նաև օգտագործել խելացի միկրոկլիմայի համակարգի հնարավորությունները, որը ոչ միայն ձեզ կասի, թե ինչ ջերմաստիճան է նորածին երեխայի սենյակում, այլ նաև ավտոմատ կերպով կսկսի օդափոխել և նորմալացնել պարամետրերը:

Արժե ուշադրություն դարձնել նաև այն փաստին, որ «Ի՞նչ ջերմաստիճան պետք է ունենա երեխան»։ և «Ի՞նչ ջերմաստիճան պետք է լինի երեխայի սենյակում»: Սրանք երկու բոլորովին տարբեր հարցեր են, բայց դրանք փոխկապակցված են։ Եթե ​​պայմանները, որոնցում երեխան աճում է, նորմալ են, ապա երեխան շատ ավելի քիչ առողջական խնդիրներ կունենա։

Ինչու՞ է կարևոր իմանալ, թե ինչ խոնավություն պետք է լինի երեխաների սենյակում:

Եթե ​​երեխան հանկարծ սկսեց հազալ, սեղմել քիթը կամ մաշկային խնդիրներ ունենա, այս ամենը կարող է անկայուն սենյակի վկայություն լինել:
Օդը, որը երեխան շնչում է, անցնում է շնչառական ուղիներով և արտաշնչելիս պարունակում է 100% խոնավություն։ Եթե ​​սենյակում օդը չոր է, երեխայի օրգանիզմը խոնավություն կարձակի, ինչը կհանգեցնի հեղուկի կորստի և դրա հետ կապված խնդիրների: Այսպիսով, ինչ խոնավություն պետք է լինի մանկապարտեզում: Օպտիմալ խոնավության մակարդակը պետք է պահպանվի 50-70%-ի սահմաններում: Պարզ հիգրոմետրը կօգնի ձեզ որոշել այս մակարդակը սենյակում: Ցուցանիշների մոնիտորինգը պարզեցնելու համար կարող եք տեղադրել MagicAir խելացի միկրոկլիմայի համակարգի բազային կայանը: Այն կվերահսկի նորածինների սենյակի խոնավությունը, դրա ինտերֆեյսը բավականին պարզ է, և կառավարումը հասանելի է ինչպես սմարթֆոնից, այնպես էլ համակարգչից:

Աշնանը և գարնանը նորածնի համար օդի բնական խոնավությունը պահպանվում է մոտավորապես օպտիմալ մակարդակում՝ սկզբունքորեն օդի խոնավությամբ հագեցվածության պատճառով: Ձմռանը օդն ավելի չոր է, և այս ժամանակահատվածում կարող եք բարձրացնել խոնավությունը պարզ եղանակներով.

• պարբերական խոնավ մաքրում;
• երեխայի օրորոցի կողքին բաց ջրի տարաների տեղադրում;
• գնում

Հարցը, թե որն է օպտիմալ ջերմաստիճանը նորածնի սենյակում, շատ հակասություններ է առաջացնում: Երկու հիմնական տեսակետ է ներկայացնում, մի կողմից, ուղղափառ մանկաբուժությունը, որը ծննդատների նորածինների բաժանմունքներում ջերմաստիճանի չափորոշիչներ է սահմանում 27 աստիճան, մյուս կողմից՝ բժիշկ Կոմարովսկին և նրա հետևորդները, ովքեր կարծում են, որ. Մանկապարտեզում ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 22 աստիճանը։

Հաճախ կարող եք նաև կարդալ ջերմաչափը երեխայի օրորոցի մոտ մշտապես պահելու և նորածնի սենյակում մեկ աստիճանի ճշգրտությամբ մշտական ​​ջերմաստիճանը պահպանող սարքեր ձեռք բերելու առաջարկությունները։ Այսպիսով, հարցը ոչ միայն այն է, թե որն է իդեալական սենյակային ջերմաստիճանը նորածնի համար, այլև այն, թե որքան կարևոր է այն մշտական ​​պահել:

Ջերմ թե սառը. ինչ ընտրել:

Միանգամայն արդարացի է նշել, որ նորածնի ջերմակարգավորման մեխանիզմները դեռևս անկատար են։ Մոր արգանդում երեխան նրանց կարիքը չուներ՝ նա գտնվում էր մշտական ​​միջավայրում, որտեղ ջերմաստիճանը չէր փոխվում: Երբ այս աշխարհում է, երեխան անմիջապես զգում է ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխություն: Դեռևս - իդեալականորեն նվազում է 36–37 աստիճանից մինչև 25–27: Սա ծննդատանն է։ Եվ ... ոչ մի սարսափելի բան տեղի չի ունենում: Սա նշանակում է, որ երեխան այնքան էլ չի վախենում ջերմաստիճանի փոփոխություններից, ինչպես ընդունված է համարել: Ուզու՞մ եք հաստատում: Բ. Նիկիտինն իր «Մեր երեխաների առողջության պաշարները» գրքում գրում է փոքրիկ էսկիմոսների մասին, ովքեր ծնվել են յուրտում, որտեղ ջերմաստիճանը մի փոքր բարձր է 0 աստիճանից, և նույնիսկ երկար անցման ժամանակ բաց երկնքի տակ մինչև մինուս ջերմաստիճանում: 30. Փոքրիկ աֆրիկացիները ծնվում են 35-40 աստիճանը գերազանցող ջերմությամբ։ Միևնույն ժամանակ, հազարավոր տարիներ մարդիկ իրենց տներում մշտական ​​ջերմաստիճանը պահպանելու նվազագույն հնարավորություն չունեին։ Նույնիսկ վառարանի տաքացման դեպքում, առավոտ տան ջերմաստիճանը նկատելիորեն իջավ, իսկ վառարանը տաքացնելուց հետո այն շատ բարձրացավ։ Եվ փոքրիկները համբերեցին այդ ամենին: Այսպիսով, բնության կողմից մարդկային ձագը հարմարվելու հսկայական հնարավորություններ ունի: Ծնողների խնդիրն է պարզապես չխանգարել երեխային, նրան ջերմոցային բույս ​​չդարձնել՝ վախենալով զեփյուռի ցանկացած շնչից։ Ի վերջո, երեխան շատ արագ հարմարվում է սենյակի մշտական ​​ջերմաստիճանին, ինչը նրա բոլոր հարմարվողական մեխանիզմները դարձնում է բոլորովին ավելորդ, որոնք արագորեն անհետանում են որպես անհարկի:

Բժիշկ Կոմարովսկին գրում է, որ նորածնի ջերմակարգավորման անկատար մեխանիզմները նրա համար ամենավտանգավոր են դարձնում ոչ թե հիպոթերմիան, այլ գերտաքացումը։ Նյութափոխանակության գործընթացում արտադրվող ջերմությունը պետք է արտանետվի շրջակա մթնոլորտ: Իսկ երեխան կարող է դա անել միայն շնչառության ժամանակ ջերմափոխանակության օգնությամբ, քանի որ նրա մաշկը դեռ վատ է հարմարեցված այդ ֆունկցիան կատարելու համար։ Ուստի սենյակում օդի բարձր ջերմաստիճանը հաճախ հանգեցնում է տհաճ հետևանքների՝ բարուրի ցանի, բարուրային դերմատիտի և իմունիտետի ընդհանուր անկման տեսքով։ Բացի այդ, եթե երեխան զով է, նա սկսում է ակտիվորեն շարժվել, շարժել ոտքերը, ձեռքերը, և այդպիսով զարգանում է ֆիզիկապես: Այսպիսով, նորածնի համար սենյակում ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 20-22 աստիճանը, բայց ավելի լավ է այն պահել մոտ 18 աստիճանի վրա։ Միաժամանակ քնելու համար երեխային կարելի է հագցնել կամ փաթաթել, իսկ նա պետք է արթուն լինի հիմնականում մերկ։

Կա նաև բանավեճ այն մասին, թե արդյոք կարելի է օդորակիչ տեղադրել մանկական սենյակում, ինչը հատկապես ճիշտ է տաք կլիմայական պայմաններում: Օդորակիչը, իհարկե, կպահի օդի ջերմաստիճանը մոտ օպտիմալին, բայց միևնույն ժամանակ պետք է մտածել այն մասին, որ դրանից օդի հոսքը չի ուղղվում դեպի օրորոց և խաղային տարածք, կամ միացնում է այն, երբ երեխային դուրս են բերում, օրինակ, զբոսանքի։

Մեր երկրի տարածքի մեծ մասում օդորակիչի հատուկ կարիք չկա, միանգամայն հնարավոր է գոյատևել ամառային շոգ օրերին՝ երեխային հնարավորինս մերկացնելով և ջրի հետ խաղեր օգտագործելով։

Իսկապե՞ս նախագիծը այդքան վատն է:

Շատ ծնողներ վստահ են, որ զորակոչը վտանգավոր է ոչ միայն նորածնի, այլև մեծ երեխայի համար։ Այնուամենայնիվ, նախագիծը պարզապես օդի շարժում է, հաճախ սառը: Առավել տհաճ է այն ծնողների համար, ովքեր մեծացել են ջերմոցային պայմաններում։ Երեխան, քանի դեռ հոգատար ծնողները «փչացրել» են նրան, բավականին հարմարված է ջերմաստիճանի փոփոխություններին։ Իսկ պատուհանից մաքուր օդի հոսքը նրա համար ամենևին էլ սարսափելի չէ։ Մանկապարտեզի դռներն ու պատուհանները մշտապես փակ պահելու կարիք չկա։ Միակ բանը, որից պետք է զգուշանալ, օդի ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխությունն է, եթե երեխան տաք ջրում լողանալուց հետո թաց է կամ գոլորշիացել։ Այսինքն, երբ ձեր սենյակում շոգ է, իսկ երեխան երազում քրտնած է, պետք չէ անմիջապես բացել պատուհանը, հատկապես եթե դրսում մինուս 30 է։

Այսպիսով, անկախ նրանից, թե ինչ տեսակետներ ունեք, անկախ նրանից, թե ինչ կենսապայմաններ ունեք ձեր տանը, պարզապես փորձեք հետևել մեկ պարզ կանոնին. շոգ է. երեխան ունի նվազագույն հագուստ (օպտիմալը` մերկ), սառը` հագնված: Տվեք ձեր երեխային շարժվելու ավելի շատ ազատություն: Մի անհանգստացեք, եթե երեխան սառը ձեռքեր և ոտքեր ունի. դրանք նորմալ ջերմակարգավորման մեխանիզմներ են: Բայց, միեւնույն ժամանակ, ծայրահեղ պայմաններ ստեղծելու կարիք չկա։ Կառչեք ողջախոհությանը, և երեխան առողջ և երջանիկ կլինի կյանքից:

Աղջիկները! Եկեք վերահրապարակենք։

Դրա շնորհիվ մասնագետները գալիս են մեզ մոտ և պատասխանում մեր հարցերին:
Բացի այդ, դուք կարող եք տալ ձեր հարցը ստորև: Ձեր նմանները կամ փորձագետները պատասխան կտան։
շնորհակալություն ;-)
Բոլոր առողջ երեխաներ!
Սաղ. Սա վերաբերում է նաև տղաներին: Այստեղ պարզապես ավելի շատ աղջիկներ կան ;-)

Ձեզ դուր եկավ նյութը: Աջակցություն - repost! Մենք փորձում ենք ձեզ համար ;-)

Մարդու մարմնի բնականոն գործունեության համար, հատկապես երեխաների համար, անհրաժեշտ է հարմարավետ մթնոլորտ։ Որպեսզի երեխան առողջ մեծանա և իրեն նորմալ զգա, դուք պետք է պահպանեք օպտիմալ ջերմաստիճանի ռեժիմը այն սենյակում, որտեղ նա անցկացնում է իր ժամանակի մեծ մասը: Նաև ծնողները պետք է իմանան երեխայի համար բնակարանում օդի խոնավության նորմը և փորձեն անընդհատ պահպանել այս ցուցանիշը:

Չոր օդի վտանգ

Բնակարանում չոր օդը չափազանց բացասաբար է անդրադառնում երեխայի վրա և ստիպում մարմնին օգտագործել լրացուցիչ ռեսուրսներ։ Սենյակում խոնավության մակարդակի վրա ազդում են որոշակի գործոններ.

• սեզոնի փոփոխություն;
• եղանակային պայմանների փոփոխություն;
• շինանյութեր, որոնց օգնությամբ իրականացվել է շենքի տարածքի և ճակատի ձևավորում.
• օդորակման և ջեռուցման համակարգեր.

Դոկտոր Կոմարովսկի - Խոնավացուցիչ և երեխա

Այս գործոնները կարող են նվազեցնել խոնավության մակարդակը 20-25%-ով, ինչը շատ անցանկալի է նորածնի համար:

Սենյակում ջերմաստիճանի բարձրացման պատճառով երեխան քրտնարտադրության պատճառով կորցնում է մեծ քանակությամբ խոնավություն, իսկ ներշնչված թթվածինը խոնավացնելու անհրաժեշտությունը նպաստում է մնացորդային հեղուկի պաշարների էլ ավելի մեծ կորստի: Շոգ սեզոնը և սենյակի չորությունը հղի են երեխայի համար հետևյալ հետևանքներով.

Բացի այդ, չոր օդը հանգեցնում է ստատիկ էլեկտրականության կուտակմանը: Սա նպաստում է նրան, որ փոշին, բրդի մասնիկները և բույսերի փոշին չեն նստում, այլ մնում են օդում։ Դրա պատճառով նրանք կարող են ազատորեն ներթափանցել շնչառական ուղիներ և վնասել երեխայի առողջությանը:

Բարձր խոնավության վտանգը

Երեխայի համար օդի խոնավության մակարդակը առաջնային նշանակություն ունի։ Այս պարամետրի բարձր մակարդակը, ինչպես ցածր մակարդակը, նույնպես կարող է առաջացնել բազմաթիվ առողջական խնդիրներ։ Մշուշապատ պատուհանները սենյակում միկրոկլիմայի խախտման նշաններից են։ Բնակարանից խոնավության հոտ է գալիս, առաջանում է բորբոս, որը սկսում է փչացնել կահույքը։ Չափազանց խոնավ օդը բացասաբար է անդրադառնում երեխայի վրա և կարող է լուրջ վնաս հասցնել փխրուն մարմնին.

• առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնք ապագայում կարող են վերածվել ասթմայի.
• առաջացնել դիաթեզ;
• հանգեցնել օտիտի, բրոնխիտի;
• օգնում է նվազեցնել անձեռնմխելիությունը;
• առաջացնել սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների զարգացում.

Ջերմաստիճանի ստանդարտները բնակարանում. Առավոտ գավառի հետ. Գուբերնիա հեռուստաընկերություն

Ցուցանիշներ մանկասենյակի համար

Ծննդատան տարածքում ջերմաստիճանը 22 °C-ից ոչ ավելի է։ Երիտասարդ մայրերի մեծամասնությունը կարծում է, որ նման ջերմաչափի ընթերցմամբ երեխան կարող է սառչել և հիվանդանալ: Մանկաբույժները լիովին համաձայն չեն նման ենթադրությունների հետ և խորհուրդ են տալիս պահպանել ջերմաստիճանը այն սենյակում, որտեղ երեխան աճում է 19-21 ° C-ի սահմաններում:

Չնայած այն հանգամանքին, որ նորածինները պասիվ են, նրանցում նյութափոխանակության գործընթացների արագությունը շատ բարձր է: Սննդի հաճախակի ընդունումը հրահրում է աղեստամոքսային տրակտի և երիկամների ինտենսիվ աշխատանքը, կրծքով կերակրումը ստիպում է ծնոտի ապարատի ակտիվ աշխատանքը, ինչը նաև պահանջում է մեծ քանակությամբ էներգիայի և ջերմության կորուստ: Այս առումով երեխան տաքանում է:

Սենյակում ջերմության փոխանցումը նորմալացնելու համար անհրաժեշտ է բարենպաստ պայմաններ ստեղծել: Այն պետք է զով լինի դրա մեջ, իսկ խոնավության մակարդակը պետք է պահպանվի 50-70%-ի սահմաններում:

Սենյակի միկրոկլիման, որտեղ երեխան անցկացնում է ժամանակի մեծ մասը, ներառում է մարմնի պաշտպանիչ գործառույթների պահպանումը: Այդ իսկ պատճառով սենյակում խոնավությունը և ջերմաստիճանը պետք է համապատասխանեն սահմանված չափանիշներին:

Երեխայի համար օդի հարմարավետ ջերմաստիճան.

Միկրոկլիմայի պահպանման ուղիները

Նույնիսկ երեխայի ծնվելուց առաջ դուք պետք է մտածեք ջերմաչափ, խոնավացուցիչ և խոնավացուցիչ գնելու մասին: Այս իրերի օգնությամբ ստեղծվում են իդեալական պայմաններ փոքրիկի կյանքի համար։

Նորածինների համար բնակարանի խոնավությունը կարելի է վերահսկել հատուկ սարքի միջոցով, որը կոչվում է հիգրոմետր: Եթե ​​այն ցույց է տալիս ցածր մակարդակ, ապա ժամանակն է ձեռք բերել խոնավացուցիչ: Այս սարքը լինում է տարբեր տեսակների և չափերի և հաճախ հագեցած է մի շարք գործառույթներով (օրինակ՝ ներկառուցված խոնավության և ջերմաստիճանի ցուցիչ, օդը մաքրող սարք և այլն): Կարող եք նաև օգտագործել սենյակում միկրոկլիման բարելավելու այլ եղանակներ.

• գնել ակվարիում;
• նվազեցնել ջերմաստիճանը ջեռուցման համակարգում;
• կախել թաց թիթեղները ռադիատորների վրա;
• պարբերաբար իրականացնել խոնավ մաքրում սենյակում;
• գնել մի շարք փակ բույսեր:

Եթե ​​հիգրոմետրը բարձր խոնավություն է ցույց տալիս այն սենյակում, որտեղ գտնվում է երեխան, ապա պետք է մտածել այն իջեցնելու մասին։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել հետևյալ խորհուրդները.

Սառը և խոնավ օդը երեխայի առողջ քնի և բարեկեցության գրավականն է:

Օդի խոնավության գաղտնիքները - դոկտոր Կոմարովսկի

Մանկաբույժի կարծիքը

Հայտնի մանկաբույժ Եվգենի Կոմարովսկին դուրս գրվելուց հետո առաջին օրերին այցելել է մեծ թվով նորածինների և նշել, որ գրեթե յուրաքանչյուր տուն խցանում է, և ակնհայտորեն թթվածնի պակաս կա։

Ծնողները, որպես կանոն, վախենում են երեխային չափազանց սառեցնելուց և խնամքով տաքացնել սենյակը։ Սակայն նրանք մոռանում են, որ նորածնի օրգանիզմը հեշտությամբ կարողանում է գերտաքանալ, ինչը շատ ավելի վտանգավոր է։ Բժիշկը կարծում է, որ երեխան ավելի լավ է շատ սառչել, քան գերտաքացնել: Դուք կարող եք խուսափել գերտաքացումից՝ հետևելով հետևյալ առաջարկություններին.

1. 1. Երեխան պետք է հագած լինի նվազագույն քանակությամբ հագուստ:
2. 2. Անհրաժեշտ է ապահովել երեխայի օրգանիզմին բավարար քանակությամբ հեղուկի մատակարարում։
3. 3. Ձեր երեխային հաճախակի լոգանք մատուցեք։

Ոչ պակաս նշանակալից գործոնը օդի ջերմաստիճանի հետ մեկտեղ, ըստ մանկաբույժի, սենյակի հարաբերական խոնավությունն է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ արտաշնչված օդն ունի 100% խոնավություն։ Եթե ​​ներշնչված թթվածինը չոր է, ապա մարմինը ավելի շատ հեղուկ կծախսի այն խոնավացնելու համար։ Դրա նույնիսկ փոքր քանակի կորուստը հանգեցնում է բոլոր օրգանների և համակարգերի աշխատանքի զգալի խախտման, քանի որ նորածնի մեջ ջրի և աղերի պաշարները շատ փոքր են:

Վերին շնչուղիներում արտադրվող լորձն ակտիվորեն պայքարում է մարդու օրգանիզմ ներթափանցած տարբեր վիրուսների և բակտերիաների դեմ։ Չոր օդի ազդեցության տակ այն չորանում է, իսկ տեղային իմունիտետը թուլանում է, ինչը նպաստում է վտանգավոր մանրէների անարգել ներթափանցմանը օրգանիզմ։ Ուստի այնքան կարևոր է երեխայի համար բնակարանում պահպանել օպտիմալ խոնավությունը:

Եվգենի Կոմարովսկին հիշում է, որ ծնողների կարևորագույն խնդիրն է ապահովել և պահպանել սենյակում օպտիմալ խոնավությունը և օդի ջերմաստիճանը։

Երեխաների շատ սերունդներ մեծացել են որպես քնքուշ մարդիկ՝ վախենալով ջրհեղեղից և չսիրելով սառնամանիքն ու քամին: Դրանում մեծ դեր են խաղում այն ​​պայմանները, որոնցում երեխան մեծացել է։ Գրեթե բոլոր ծնողները սարսափում են սենյակի ջրհեղեղներից և զով օդից: Երբ մայրն ու երեխան տուն են վերադառնում, վառարանն այն հիմնական ապրանքների ցանկում է, որ նրանք գնում են: Չգիտես ինչու, ծնողները վստահ են, որ սովորական բնակարանում երեխան կսառչի, աճի համար նրան ջերմոցային պայմաններ են պետք։ Սա հեռու է ճիշտ տեսակետից։

Ինչպիսին պետք է լինի ջերմաստիճանը մանկապարտեզում

Ամենակարևորը, պետք է հասկանալ, որ նորածինների մոտ մարմնի ջերմակարգավորումը դեռ բավականաչափ զարգացած չէ, հետևաբար կարևոր է, որ մանկապարտեզում պահպանվի մեկ ջերմաստիճան: Ժխտող երեխան վերաբերում է ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխություններին:

Ավելի լավ է սենյակում պահպանել 18-20 աստիճան, սակայն նման պայմանները հարմար են լիարժեք և առողջ երեխայի համար: Եթե ​​այն ժամանակից շուտ է հայտնվել, կարող եք օդի ինդեքսը հասցնել 24 աստիճանի։

Սառը եղանակին սենյակում մշտական ​​ջերմաստիճան պահելն ավելի հեշտ է, քան, օրինակ, ամռանը։ Եթե ​​մորը թվում է, թե սենյակը շոգ է, և դա ապացուցում է ջերմաչափը, որը միշտ պետք է լինի երեխայի մահճակալի մոտ, լավագույնը օդափոխել սենյակը։ Դա անելու համար անպայման երեխային դուրս հանեք մանկապարտեզից և մի քանի րոպե բաց թողեք պատուհանը։ Անհրաժեշտության դեպքում օդափոխեք օրական 5 անգամ: Նորածնի առողջության բանալին երեխայի համար լավագույն ջերմաստիճանային պայմաններ ստեղծելն է։

Սակայն ամռանը շատ ընտանիքներ նախընտրում են օգտագործել օդի հովացման համակարգեր՝ օպտիմալ ջերմաստիճանը պահպանելու համար: Սակայն այս դեպքում օգուտների մասին խոսելն ավելորդ է, քանի որ օդորակիչը իդեալական միջավայր է ստեղծում միայն որոշակի տարածքում, որից դուրս բոլորովին այլ ջերմաստիճան է։ Իսկ մենք արդեն բացատրել ենք, որ փոքրիկը բացասաբար է վերաբերվում ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխությանը, բայց նրան միշտ նույն մանկապարտեզում պահելը գրեթե անհնար է։ Ավելի լավ է հրաժարվել սպլիտ համակարգից և երեխային սովորեցնել ձեր տարածքին բնորոշ պայմաններին։ Սա լավագույն տարբերակը կլինի նրա հարմարվելու համար։

Կան մի քանի եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեր երեխային կարգավորել ջերմության փոխանցումը.

1. Նորածնի համար նվազագույն հագուստ հագեք, ամռանը դա կարող է լինել բամբակից և բարակ վարտիքից պատրաստված ժիլետ։
2. Դուք կարող եք երեխային ավելի հաճախ լողացնել՝ խուսափելով տարբեր լվացող միջոցների օգտագործումից, ջրի ջերմաստիճանը կարող է մի փոքր ավելի ցածր լինել, քան սովորաբար օգտագործում եք լողանալու համար։
3. Պետք է երեխային ավելի շատ տալ սովորական ջուր խմելու համար։

Գերտաքացումն ավելի վատ է, քան հիպոթերմային

Շատ ծնողներ վախենում են, որ իրենց երեխան կսառչի և փորձում են նրան տեղավորել այնպիսի միջավայրում, որը չի ընդունում իր օրգանիզմը: Նախքան շտապեք սենյակը 30 աստիճան տաքացնել, դուք պետք է հասկանաք, թե իրականում ինչ է պետք երեխային։

Երեխայի օրգանիզմում նյութափոխանակությունը բավականին ինտենսիվ է ընթանում, մինչդեռ ջերմային մեծ էներգիա է արտազատվում։ Երեխան ստիպված է լինում հեռացնել իր ավելցուկը, նա դա անում է թոքերի և էպիթելի միջոցով: Իսկ հիմա պատկերացրեք, որ սենյակում նրա համար իդեալական ջերմաստիճանը գումարած 18 աստիճան է։

Երբ նորածինը շնչում է օդը և փոքր մարդու թոքերը, այն տաքանում է մինչև մարմնի ջերմաստիճանը: Այնուհետև երեխան այս օդը արտաշնչում է արդեն 36,6 աստիճան ջերմաստիճանով։ Երեխայի ողջ ուժը ծախսվում է օդը 18 աստիճանից մինչև մարմնի ջերմաստիճան տաքացնելու վրա։

Պայմանով, որ մանկապարտեզում օդը ավելի քան 20 աստիճան է, երեխայի մարմնում ջերմության փոխանցումը այլ կերպ է ընթանում՝ էպիթելի միջոցով: Բայց քրտնելով՝ փոքրիկ մարդն իր համար կարեւոր աղ ու ջուր է տալիս։ Եվ այս վիճակը կոչվում է գերտաքացում: Ծնողները անմիջապես հասկանում են, որ երեխան անհարմար է զգում՝ ըստ երեխայի մոտ ի հայտ եկած բարուրի ցանի, բերանի խոռոչում կեռնեխի, որովայնի գազերի, երեխայի քթում առաջանում է չորություն, որը նյարդայնացնում է երեխային և դժվարացնում է շնչելը։

Ինչպիսին պետք է լինի խոնավությունը մանկապարտեզում

Բայց սենյակի ջերմաստիճանը, որտեղ գտնվում է նորածինը, միակ ցուցանիշը չէ, որին պետք է հետևել։ Կարևոր է պահպանել ճիշտ խոնավությունը։ Այս պարամետրը, ինչպես ջերմաստիճանը, ազդում է երեխայի ջերմակարգավորման վրա: Եթե ​​մանկապարտեզի օդը չոր է, երեխան ստիպված է լինում ավելի շատ հեղուկ ծախսել այն խոնավացնելու վրա, և դա անընդունելի է երեխայի վիճակի համար։

• Մոնիտորինգ օդի խոնավության բնութագրերը պետք է լինի ամբողջ տարվա ընթացքում:
• Այն ժամանակահատվածում, երբ ջեռուցումը միացված է, բնակարաններում չորությունը մեծանում է։ Իսկ եթե օգտագործվում են տաքացուցիչներ, ապա խոնավությունն ընդհանրապես իջնում ​​է։
• Օդը չափից շատ չորացնելուց երեխան կարող է խնդիրներ ունենալ շնչառական օրգանների լորձաթաղանթի վիճակի հետ, օրինակ՝ երեխան հազում է, քթով հոտոտում։
• Չեն բացառվում մաշկային հիվանդությունները, հնարավոր է արյան մակարդում և այլն։ Ահա թե ինչու պետք է երեխայի մանկապարտեզում պահպանել համապատասխան խոնավությունը։

Մասնագետներն ընդգծում են, որ բնակելի շենքում խոնավության ինդեքսը պետք է պահպանվի 50-70 տոկոսի սահմաններում: Դրան կարելի է հասնել իմպրովիզացված միջոցների միջոցով։ Այսպիսով, այն սենյակում, որտեղ երեխան է, անպայման պարբերաբար խոնավ մաքրում կատարեք։

Դրա համար կարող եք օգտագործել տարբեր դեկորատիվ տիպի խոնավացուցիչներ՝ շատրվան կամ տեղադրել ակվարիում, պարզապես սեղանին դնել ջրով տարա: Ավելի լավ է օգտագործել սովորական կենցաղային խոնավացուցիչ՝ գոլորշու կամ ուլտրաձայնային: Վերջիններս աղմուկ չեն ստեղծում և անվտանգ են։

Ծնողների հիմնական սխալները

Վերլուծելով այն պայմանները, որոնցում, մանկաբույժների կարծիքով, պետք է մեծանա երեխան, պետք է ասել, որ շատ ամուսինների համար 18 աստիճան ջերմաստիճան ունեցող սենյակում գտնվելը հարմարավետ չէ։ Մենք սովոր ենք ավանդական 24-27 աստիճանին, հետո մեզ հարմարավետ ենք զգում։

Հասկանալի է, որ նման պայմաններին սովոր մայրը կարծում է, որ երեխան սառչում է, և եթե փոքրիկի ձեռքերը փոքր-ինչ սառն են, մայրը ահազանգում է՝ փորձելով երեխային փաթաթել՝ պաշտպանելով նրան ցրտից։ Դուք չեք կարող խուճապի մատնվել, պարզապես հիշեք մանկաբույժների առաջարկությունները, որոնք միակարծիք են մանկապարտեզում ջերմաստիճանի ռեժիմի վերաբերյալ իրենց կարծիքում: Ավելի լավ է ավելի ուշադիր նայեք երեխային, նա եռանդուն է և գոհ, սա ցույց է տալիս նրա աճի համար պայմաններ ստեղծելու ճիշտությունը:

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս երեխային հագցնել այնպես, ինչպես ծնողները սովոր են հագնվել։ Օրինակ, եթե ձեր տունը բավականաչափ հարմարավետ է, և դուք շապիկ եք հագնում, ապա երեխային չպետք է փաթաթել վերմակներով, այլ ավելի լավ է, որ նա հագնի թեթև բլուզ։ Եթե ​​նա սառչի, դուք դրա մասին կիմանաք նրա վիճակից, երեխան ձեզ կտեղեկացնի, որ իրեն հարմար չէ։

Որոշ ծնողներ, մինչ երեխան արթուն է, նրան տեղափոխում են ընդհանուր սենյակ, որտեղ խաղում են երեխայի հետ։ Բայց հենց գալիս է քնելու ժամանակը, նրան տանում են մանկապարտեզ, որտեղ ջերմաստիճանը միշտ նույնն է՝ 18-20 աստիճան։ Եվ այս տարբերակն անշուշտ ընդունելի է։ Բայց այն բանից հետո, երբ մայրը նորածնին տեղափոխեց օրորոց, նա անմիջապես լաց է լինում։ Դա տեղի է ունենում, քանի որ օրորոցում մոր ջերմ գրկախառնություններից հետո երեխան անհարմար է զգում: Դուք կարող եք շտկել իրավիճակը՝ արդուկելով բարուրը տաք արդուկով, որի վրա հետո պառկեցնում են նորածինին։ Եվս մեկ տաք բարուր պետք է դնել նրա որովայնին, այն կջերմացնի երեխային, և նա երկար կքնի։

Եթե ​​երեխան չի քնում իր օրորոցում, արթնանալով ամեն անգամ, երբ մայրիկը նրան դնում է այնտեղ, օգտագործեք իմ հնարքը: Մի քանի ժամ անընդմեջ անձեռոցիկ կրեք կրծքին, այն կկլանի մայրական հոտը, այնքան սիրելի յուրաքանչյուր փոքրիկի համար։ Իսկ երբ փոքրիկը քնում է, բարուրը դրեք նրա կողքին և ավելի տաք ծածկեք երեխային։ Մայրիկի հոտն այժմ նրա հետ կլինի, և քանի որ նա տաքանում է վերմակով, երեխայի քունը երկար կլինի:

Բոլոր երեխաները տարբերվում են աշխարհի մասին իրենց ֆիզիոլոգիական ընկալմամբ, ինչպես մեծահասակները: Ոմանք սիրում են շոգը, ոմանք ատում են այն, ինչպես նաև երեխաները: Կարևոր է հիվանդանոցից վերադառնալուց հետո առաջին օրերին ուշադիր հետևել փոքրիկին, նա իր արտաքինով և տրամադրությամբ պարզ կդարձնի, թե ինչ հագուստով է իրեն հարմար, օդի որ ջերմաստիճանում է ավելի լավ քնում։ Շատ ծնողներ վախենում են հոսքերից, սակայն թեթեւ զեփյուռը բացասաբար չի ազդի նորածնի վրա, ավելին` կկարծրացնի նրա մարմինը։ Կարեւոր է այս հարցում չափն անցնելը։ Համոզվեք, որ պարբերաբար օդափոխեք սենյակը և երեխայի համար օգտագործեք օդային լոգարաններ, որոնք նրան ամեն օր ցույց են տալիս:

Տանը նորածին երեխայի հայտնվելով, ծնողները նոր մտահոգություններ ունեն՝ ապահովել իրենց փշրանքների համար առավել հարմարավետ պայմաններ: Դա մեծ նշանակություն ունի։ Այնուամենայնիվ, սա դեռ ամենը չէ: Նորածնի համար նախատեսված սենյակի խոնավությունը նույնպես ազդում է երեխայի ինքնազգացողության վրա։ Եթե ​​դա բավարար է, ապա երեխայի մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները կշարունակվեն ավելի ակտիվ, և արդյունքում այն ​​կաճի ավելի արագ և ավելի քիչ հիվանդանա: Օդի խոնավության պակասը կարող է հանգեցնել հաճախակի մրսածության, քթից, ալերգիայի և նույնիսկ ասթմայի: Հետեւաբար, թե ինչպիսի խոնավություն պետք է լինի նորածնի սենյակում, պետք է հայտնի լինի բոլոր մայրիկներին և հայրիկներին:

Խոնավությունը նորածինների սենյակում `օպտիմալ արժեքներ

Մարդու արտաշնչած օդը 100% բացարձակ խոնավություն ունի։ Այս արժեքը մնում է հաստատուն՝ անկախ սենյակի խոնավությունից: Հետեւաբար, որքան չորանա ներշնչվող օդը, այնքան ավելի շատ հեղուկ կկորցնի նորածինը: Իսկ այս տարիքում հեղուկի կտրուկ կորուստը կարող է շատ վտանգավոր լինել փոքրիկի համար՝ նրա մոտ կարող է ջերմաստիճանի բարձրացում և տհաճություն առաջանալ։ Գիտնականները որոշել են օպտիմալ արժեքը Նորածինների սենյակում օդի խոնավության ստանդարտները՝ 50-70%.

Ինչպե՞ս որոշել այս կարևոր պարամետրը: Նախևառաջ կարող եք ձեռք բերել հատուկ սարք՝ հիգրոմետր: Շատ հաճախ այն համակցվում է. Եթե ​​այն չկա, ապա ինչպե՞ս եք իմանում, որ սենյակում խոնավությունը օպտիմալ է նորածնի համար: Դա շատ պարզ է. փշրանքների վիճակին հետևելու համար նա պետք է.

Մասնագետները նշում են, որ ջեռուցման սեզոնի սկզբում բնակարաններում օդի խոնավությունը իջնում ​​է նվազագույնի և երբեմն կարող է հավասարվել նորմայի մեկ երրորդին։ Սրա դեմ պետք է պայքարել!

Ինչ անել, եթե նորածնի սենյակում ջերմաստիճանը և խոնավությունը կտրուկ տարբերվում են նորմայից

Խոնավության պարամետրերը նորմալ բերելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել հատուկ սարքեր կամ իմպրովիզացված միջոցներ.

1. . Ամենաապացուցված միջոցը՝ անաղմուկ սարքը սենյակը շատ արագ կլցնի սառը, խոնավ օդով, բայց ոչ գոլորշով։ Որոշ մոդելներ ունեն սենյակը իոնացնող կամ հատուկ անուշաբույր յուղեր ցողելու գործառույթ։
2. Սենյակի խոնավ մաքրում. Եվ դա թույլ կտա ազատվել փոշուց, և մանկապարտեզի օդը նկատելիորեն կխոնավանա։
3. Բաց ջրի տանկերի առկայությունը: Դա կարող է լինել ցանկացած բան՝ ավազաններից մինչև դեկորատիվ շատրվաններ և ակվարիումներ:
4. Խոնավության ցողում լակի շշով:
5. Չորացնելով թաց սրբիչներ մարտկոցների վրա: Ամենաքիչ արդյունավետ միջոցը, քանի որ այն լցնում է սենյակը տաք գոլորշով։

Ինչն է հանգեցնում նորածինների սենյակում օդի խոնավության նվազմանը նորմայից ցածր

Բոլոր նորածին երեխաները տառապում են ցածր խոնավությունից - այս պարամետրը մեծահասակների վրա այդքան վնասակար ազդեցություն չունի: Խոնավության պակասը հիմնականում դրսևորվում է.

1. Մաշկի մակերեսի չորացում. Այն դառնում է տաք, թաց՝ կորցնում է իր պաշտպանիչ հատկությունները։ Դրա պատճառով պաթոգենները կարող են մտնել երեխայի օրգանիզմ:
2. Հաճախակի հազ. Երեխան զգում է լորձաթաղանթների չորացումը, ուստի հաճախ կարող է հազալ, չոր բերան զգալ, երեխայի քթից հոսում է:
3. Արյան խտացում. Նորածինների մեջ խոնավության բացակայությունը նույնպես ազդում է այս պարամետրի վրա:

Սենյակի չոր, տաք օդը նպաստում է մանկապարտեզում վնասակար միկրոօրգանիզմների, փոշու և ալերգենների կուտակմանը: Արդյունքում մեծանում է ալերգիկ ռեակցիաների և նույնիսկ ասթմայի վտանգը։