Փափուկ դպրոց երեխաների համար. Ընտանեկան փափուկ դպրոց՝ սեղմում, ստեղծագործականություն, դժվարություններ։ Ինչպես են դասերը Soft School-ում
Քաղաքների և ավանների բարձր ռիթմը, հեռուստատեսային հաղորդումների և գաջեթների առատությունը երեխաներին հեռացնում են ծնողներից, խանգարում նրանց դրական կապ հաստատել: Ավելի քան քսան տարի առաջ դեֆեկտոլոգ Էլլա Գլուշկովան հիմնադրեց Family Soft School-ը, որն օգնում է ծնողներին սովորել կրկին կամ առաջին անգամ զգալ իրենց երեխաներին, կրթել և զարգացնել նրանց:
«Մենք սովորեցնում ենք ծնողներին և երեխաներին»,- ասում է դպրոցի հիմնադիրը Էլլա Գլուշկովա, - հրել, սողալ, խաղալ, խույս տալ, սեղմել, և դրանից նրանք դառնում են ավելի մեղմ, բարի և ինքնավստահ։
Ով կշահի Soft School-ում դասերից
Ընտանեկան փափուկ դպրոցը մարտարվեստի փափուկ ոճերի իրավահաջորդն է՝ երեխաների և նրանց ծնողների համար անվտանգ խաղային վարժությունների համակարգ։ Թրեյնինգը թույլ է տալիս մարդու մեջ բացահայտել բնածին կարողությունները՝ ճկունություն, ազատություն, քաջություն, զգայունություն և ցանկացած բարդ իրավիճակից ճիշտ դուրս գալու կարողություն։
Վեց ամսականից սկսած երեխաները կարող են հաճախել դպրոց։ Ոչ մի տարբերակում չի դրվում կատարյալ առողջ երեխաների և «հատուկների» միջև։ Պարզապես յուրաքանչյուր երեխայի և նրա ծնողների համար դրվում է անհատական խնդիր, որը պետք է լուծվի դասի ընթացքում։
Երեխաները և ծնողները փոխազդում են մարզման գործընթացում, սովորում են հարգանք և ցուցաբերում ֆիզիկական ակտիվություն:
Ընտանեկան Փափուկ դպրոցի սկզբունքները
Լուսանկարիչ՝ Լյուդմիլա Կուսենկո
Դպրոցն ունի երեք «T» կանոն. Սեղմում, ստեղծագործականություն, դժվարություններ.
Ճզմելը սկսվում է հենց առաջին մարզումից։ Բարդ խնդիրներ լուծելու, նպատակներին հասնելու և ինքնավստահ լինելու համար՝ երեխային ծնողների հետ շոշափելի շփում է պետք: Ծնողները կսովորեն, թե ինչպես մարմնավոր գովել երեխային, ինչ մտքերով պետք է դիպչել ձեր երեխաներին։ Ստեղծագործությունը խաղի մի մասն է, և Soft School-ի բոլոր գործողությունները խաղն են: Ցանկացած երեխա պետք է սովորի հաղթահարել դժվարությունները։ Ծնողն այս դեպքում միայն դիտորդ է։ Եթե երեխան ուզում է ինչ-որ տեղ բարձրանալ, թող բարձրանա, գլխավորն այն է, որ նա ամեն ինչ անի:
Family Soft School համակարգով աշխատող մարզիչները դրական մտածողություն են սերմանում իրենց հիվանդասենյակներում, սովորեցնում են մինչև վերջ կատարել առաջադրանքները, գործել աստիճանաբար և անցնել պարզից բարդի:
Family Soft School-ի սկզբունքների համաձայն՝ խաղը հաղորդակցության, կրթության և վերապատրաստման լավագույն միջոցն է։
Ինչպես են դասերը Soft School-ում
Լուսանկարիչ՝ Լյուդմիլա Կուսենկո
Դասի սկզբում բոլոր մասնակիցները նստում են շրջանաձև, ձեռքերը բռնում: Սա օգնում է մարզումների համար ճիշտ տրամադրություն ձեռք բերել: Այնուհետև մարզիչը հայտարարում է սկիզբը. սա կարճ խաղ է, որը թույլ է տալիս երեխաներին հարմարավետ լինել, սկսել վստահել իրենց ծնողներին և ուրիշներին: Դասը ինքնին բաղկացած է մի շարք վարժություններից, որոնք բաժանված են հինգ հիմնական խմբերի՝ սողալ, ոլորում, հրում, ակրոբատիկա և կպչում:
Վարժությունների առաջին խումբն օգնում է մշակել ձեր սեփական սողացող տեխնիկան՝ հիմնվելով ոչ դիմադրողականության և ուժի հեռացման վրա:
Twisting-ը ուղղված է ցանկացած իրավիճակից դուրս գալու կարողության զարգացմանը, երբ զուգընկերը բռնում է վերջույթը, հոսելու հարմարավետ դիրք: Այս վարժությունները, ըստ դպրոցի հիմնադիր Էլլա Գլուշկովայի, զարգացնում են ճկունությունը, շարժունակությունը և դժվար իրավիճակներից դուրս գալու կարողությունը։
Ակրոբատիկայի օգնությամբ ձևավորվում է ցանկացած դիրքից ցանկացած մակերևույթի վրա մեղմորեն ընկնելու կամ չաջակցվող սալտո մտնելու, անկման հետ կապված ցանկացած անսպասելի իրավիճակում կենդանի և առողջ մնալու ունակությունը:
Կպչունությունը թույլ է տալիս զարգացնել զգայունությունը, անմիջական արձագանքը, ուշադրությունը ձեր և ձեր գործընկերոջ նկատմամբ: Հրումը վարժությունների խումբ է, որն ուղղված է մարմնի ցանկացած մասի վրա ցանկացած ճնշումից խուսափելու և հոսելու կարողության զարգացմանը ցանկացած դիրքում և իրավիճակում:
Լուսանկարիչ՝ Լյուդմիլա Կուսենկո
Դասարանում մեծահասակների խնդիրն է լինել ոչ միայն մասնակից, այլ նաև դիտորդ: Մայրերն ու հայրերը պետք է հետևեն երեխայի տրամադրությանը, ինքնազգացողությանը, երեխայի հետ տեղի ունեցող ցանկացած փոփոխությանը: Կախված այս դիտարկումներից՝ անհատական ծրագիրը շտկում է՝ երբեմն ավելացվում են այլ խաղեր, նյարդահոգեբանական վարժություններ կամ մերսումներ։
Վարժությունների ընթացքում երեխան սովորում է ընկնել, խուսանավել և ճիշտ կատարել այլ ֆիզիկական վարժություններ։ Բանն այն է, որ sms-ով պարապմունքներում ձեռք բերված բոլոր հմտությունները կարող են մարմնի լեզվից փոխանցվել այլ մակարդակ։ Այսինքն՝ ապագայում մարմնական պրակտիկաները կօգնեն երեխային հաղթահարել դժվարությունները, սողալ հեռու անախորժություններից և դուրս գալ ցանկացած խնդիրից։
Մարզումների ժամանակ բոլորը միասին են մարզվում՝ ծնողներ, մարզիչներ, երեխաներ: Երեխան շփվում է ոչ միայն ծնողների, այլեւ մյուս երեխաների հետ։ Սա թույլ է տալիս նրանց՝ նրանք փոխզիջումներ են փնտրում, որոշում են, թե ինչպես վարվեն տվյալ իրավիճակում:
Ընտանեկան փափուկ դպրոցի մարզիչները խստորեն խորհուրդ են տալիս ծնողներին չստիպել երեխային անել այն, ինչ նա չի ցանկանում: Բացի այդ, դուք չեք կարող դատապարտել երեխային նրա ներկայությամբ և նախատել նրան, եթե նա նշանված չէ:
Ինչպես հասնել Family Soft School-ի դասերին
SMSh-ի մասնաճյուղեր կան Ռուսաստանի շատ քաղաքներում: Ուսուցիչները ծնողներին խնդրում են մարզվելուց առաջ գտնել շարժման համար հարմար հագուստ, ինչպես իրենց, այնպես էլ երեխայի համար, մաքուր գուլպաներ և դրական էմոցիաներ: Մանկական պարապմունքներին զուգահեռ SMS-ում դասեր են անցկացվում մեծահասակների համար։ Նախքան ընտանեկան խմբում սովորել սկսելը, պետք է առնվազն մի քանի անգամ հաճախել մեծահասակների դասերին:
Family Soft School-ի մասնաճյուղերը բաց են և շարունակում են բացվել ամբողջ աշխարհում: Մոտակա քաղաքի մասին, որտեղ մարզիչներն օգտագործում են այս տեխնիկան, կարող եք տեղեկանալ SMS կայքում՝ http://softschool.ru/: 2002 թվականից SMS-ի հիմնադիր Էլլա Գլուշկովան և նրա թիմը կազմակերպում են բացօթյա առողջության և զարգացման ճամբարներ, համատեղ դասեր, էքսկուրսիաներ և ճամփորդություններ, որոնց կարող եք միանալ նաև դուք։
Ելենա Կոնոնովա
Որդին սկզբում լաց եղավ. Հետո չկարողացան կանգնեցնել, նա այնքան էր սիրում խաղալ)) Շատ օգտակար տեղեկություններ երեխաների հետ խաղերի մասին։ Երկրորդ օրը որդին ձիու պես ցատկում է բնակարանով))) Ինձ նույնպես դուր եկավ, հատկապես, թե ինչպես էր մեր հայրիկը փոքրիկի նման զվարճանում երեխայի հետ։ Մինչ այդ նա չէր հասկանում, թե ինչպես կարելի է երեխայի հետ օգտակար խաղեր խաղալ։ Հիմա մենք գիտենք, որ հայրիկը կարող է լինել խորդուբորդ, կրպակ, թունել և շատ ավելին))))
Մեր ընտանիքին այն շատ դուր եկավ։
Շնորհակալություն, Օլգա:
երկու երեխաների մայր, հրուշակագործ
Ես ու փոքրիկս ներկա էինք երեխաների հետ ծնողների առաջին դասին «Սովորում ենք խաղալով»: Մեկ դասը բավական էր երեխայիդ հետ հաղորդակցությանը այլ աչքերով նայելու համար։ Դասը անցավ անկաշկանդ մթնոլորտում, բոլորը խաղային, բանաստեղծական ձևով, ձեռքերի, ոտքերի, մարմնի մերսում, մարմնամարզություն: Քանի որ մենք նոր երեխաներ ենք (տղաս 5,5 ամսական է), երբեմն պառկում ենք տաք ու փափուկ հատակին, երբեմն՝ մոր ոտքերին կամ ձեռքերին։
Օլգան ցույց տվեց ամենակարևորը, թե ինչպես կարելի է և պետք է շփվել երեխայի հետ, որքան կարևոր է մարմնական շփումը։ Կային խաղային վարժություններ, որոնց ժամանակ երեխան նստում կամ կախված է ծնողի վրա, իսկ ծնողը սողում է։ Ինձ շատ դուր եկավ վստահության վարժությունը, երբ մայրը գրկում է իր երեխային և նրանք միասին գլորվում են հատակին:)
Երեխայի գրկում որոշ վարժություններ են արվել՝ վազել, ոտքի մատների վրա քայլել, սագի քայլել, մայրիկը նույնպես ստիպված է եղել շատ քրտնել։
Բացի այս պարապմունքներից, մենք նաև գնում ենք լողավազան և դա անում ենք ինքնուրույն՝ մարզիչից վերցրած դասերից հետո։ Պարզվեց, որ ես ինքս լողալ չգիտեի, քանի որ երեխան անընդհատ իմ գրկում է, բայց ես շատ էի ուզում։ «Սովորել խաղալով» դասից հետո ինձ պարզվեց, որ մենք կարող ենք միասին լողալ:) Եվ մենք դա արեցինք!!! Ես լողում էի մեջքիս վրա, իսկ երեխային թեւատակերով պահում էի, մենք հիանալի արեցինք:)
Շատ շնորհակալ եմ Օլգա, որն օգնում է այլ աչքերով նայել երեխայի աշխարհին և նրա հնարավորություններին: Մենք անպայման կշարունակենք գնալ դասերի և զարգանալ:)
մայրիկ 6 ամսական երեխա
Դասերն ինձ մեծ ուրախություն պատճառեցին։ Դա շատ զվարճալի էր: Աշխատել է ուրիշի երեխայի հետ։ Ինձ հատկապես ապշեցրեց այն փաստը, որ մեր միջև այնքան վստահություն կար, որ նիստի վերջում այս աղջիկն իմ ընկերուհին էր։ Միասին խաղալն օգնեց մեզ ավելի մտերմանալ և զգալ միմյանց: Եվ պարզվեց, որ դա լավ ֆիզիկական ակտիվություն է, որը չես նկատում խաղալիս։ Նրանք դուրս եկան սենյակից թաց ու երջանիկ։
յոգայի մարզիչ
Ուզում եմ կիսվել «Սովորիր խաղալով» դասերի տպավորություններով։ Գոհ մնաց։ Աղջիկս հաճույքով խաղաց, ինչն ինձ զարմացրեց։ Այլ մարդկանց հետ շփվելու միջոցով ես շփվեցի իմ վախերի հետ: Շնորհակալություն Օլգային նման դասեր անցկացնելու և երեխայի հետ բացվելու, խաղալ սովորելու և խաղի մեջ շփվելու հնարավորություն տալու համար։
2,5 տարեկան դստեր մայր
Ես գնում եմ «Սովորիր խաղալով» դասերին, քանի որ դրանք դուր են գալիս աղջկաս։ Ես կասկածում եմ, որ նա զվարճանում է նրանց հետ և սիրում է ուսուցչին, քանի որ նա պատրաստակամորեն կապ է հաստատում նրա հետ և անհրաժեշտության դեպքում մասնակցում է վարժությունների ցուցադրությանը:
Իմ քայլելու երկրորդ պատճառը երեխայի հետ խաղալն է։ Ես գործնականում տանը չեմ խաղում, չեմ ուզում խաղալ երեխայիս հետ։ Ես կարող եմ դրանով զբաղվել ցանկացած գործով (տուն, աշխատանք և այլն), բայց դրանք բոլորը շատ կարևոր են, բայց պարզապես վերցնել և խաղալ, դա չափազանց հազվադեպ է:
Ուստի ես լրացնում եմ բացը և ստանում +1 լավ մոր կարմայում))))):
լողի մարզիչ
Մեր ընտանիքը միշտ հաճույքով ու մեծ ուրախությամբ է վազում դասերի։
Երբեմն մենք նեղանում ենք, երբ չենք հարվածում (
Այս գործողությունները նոր միջոց են ձեր երեխաների հետ ժամանակ անցկացնելու համար: Շատ անսովոր. Երեխաները սովորում են ավելի լավ կառավարել իրենց մարմինները, իսկ մենք սովորում ենք նրանց տալ ավելի շատ ազատություն, ավելի քիչ հովանավորություն և ապահովագրություն՝ առանց կամ առանց դրա)))
Մենք սիրում ենք պարզապես շփոթվել և փաթաթվել: Լավ է երբեմն ուղղակի ջախջախել միմյանց: Երեխաները սիրում են դա:)
Ավագ դուստրը սկսեց ավելի լավ զգալ իր մարմինը (պահպանում է հավասարակշռությունը): Ամենափոքրը, վերջապես, հասկացավ, որ ինչ-որ մեկը միշտ չէ, որ կարող է օգնել իրեն և հաճախ հույսը դնել իր վրա:
Ինձ համար պարզապես շատ հարմար է փախչել քաղաքի եռուզեռից և հիշել, որ ես ունեմ երկու հիանալի աղջիկ, որոնք մեծանում են և պարզապես խաղում եմ նրանց հետ)
Շատ շնորհակալություն!
«Տղա՛ս, այսօր մենք գնում ենք մորաքույր Օլյա»: - Հուռա, մորաքույր Օլյային, հուռա:
Ահա այսպես է սկսվում մեր նախապատրաստությունը «Սովորում ենք խաղալով» դասերին։ Փափուկ դպրոցի մեթոդը մեր ընտանիքի համար երեխայի հետ շփումն է, մյուս մասնակիցների հետ շփումը։ Առաջ ես ողբում էի ու չէի հասկանում, թե ինչու երեխան չի շփվում երեխաների հետ։ Դասերի ժամանակ հասկացա, որ ես ինքս շփվում եմ աշխատուժի հետ, մեծ ջանքեր եմ գործադրում դրա համար։ Գուցե տարօրինակ թվա, բայց ինձ համար դա բացահայտում էր։ Հատկապես կարևոր էր դրսից այլ ծնողների և երեխաների փոխազդեցության տեսակետը, ինչպես նաև այն, որ Օլգան, որպես հոգեբան, շատ նրբանկատորեն մեր ուշադրությունն է հրավիրում ընտանիքում մեր «սովորական» վարքագծի վրա։
Փաստաթղթերի կառավարման մասնագետ
Վերանայեք հոդվածը՝ հիմնված համացանցից ստացված նյութերի վրա:
Մեջբերումներ Soft School-ի հիմնադիր Էլլա Գլուշկովայի գրքից. «Եթե երեխան պաշտպանված է դժվարություններից, ապա երբ նա հանդիպի մութ կողմերին, նա դժվար ժամանակ կունենա։ Եվ նրանցից հնարավոր չէ խուսափել: Մարդը կարող է կոտրել: Երբեմն անդառնալիորեն: Soft School-ի հիմնական խնդիրն է օգնել երեխային օգտագործել կյանքի դժվարությունները իր զարգացման համար… Փափուկ դպրոցը մարմնին ուղղված հոգեթերապիայի, դերասանական տեխնիկայի և ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածության միաձուլումն է... Երեխաները դառնում են ավելի հանգիստ, աճում է ինքնագնահատականը և զգայունությունը իրենց և ուրիշների նկատմամբ: Ագրեսիվության, վախերի, լարվածության մակարդակն աստիճանաբար նվազում է։ Չափից դուրս ամաչկոտությունը, հակասոցիալական գործողությունների միջոցով ինքնահաստատվելու անհրաժեշտությունը անհետանում է: Կազմակերպվածության և անկախության բարձրացում: Կա թռիչք երեխայի համակարգման, ուժի, ճարպկության և տոկունության զարգացման մեջ: Ծնողների անհանգստությունն ու գերպաշտպանվածությունը նվազում է, երեխայի հետ փոխըմբռնումը մեծանում է... Ինչպե՞ս է աշխատում Փափուկ դպրոցը։ Վերապատրաստման գործընթացում ստեղծվում են խնդրահարույց իրավիճակներ, որոնք պետք է հաղթահարել։ Անհնար է սովորել, թե ինչպես հաջողակ լինել կոնֆլիկտային աշխարհում՝ առանց իրականում հակամարտություն վարելու»:
Family Soft School-ը (SMS) անվտանգ խաղային վարժություն է երեխաների և ծնողների համար՝ հիմնված մարտարվեստի փափուկ ոճերի վրա: Այս մարզումները բացահայտում են ազատություն, քաջություն, զգայունություն, ճկունություն և ցանկացած բարդ իրավիճակից համարժեք դուրս գալու կարողություն։ Այստեղ, թեև կապ կա փափուկ մարտական պրակտիկայի հետ, երեխան, ավելի շուտ, սովորում է «Կռվին չմասնակցողը հաղթում է» կանոնը։ Նման վարժությունները օգնում են հեռացնել ամենամակերեսային մակարդակի հոգեֆիզիկական մկանային սեղմակները, իսկ ապագայում նրանք կօգնեն երեխային հաղթահարել սոցիալական մակարդակի դժվարությունները, հանգիստ արձագանքել կյանքի դժվարություններին, խուսափել խնդիրներից և դուրս գալ ցանկացած խնդիրից. բանակցել, քննարկել և ընտրություն կատարել: Անհնար է սայթաքել մտածելակերպի և սովորական պաշտպանությունների մեջ: Պետք է գործենք, շարժվենք, որոշենք։ Հակառակ դեպքում՝ տհաճություն, անհարմարություն կամ նույնիսկ մարմնական ցավ։ Բայց խաղի շնորհիվ ամեն ինչ զվարճալի է և հեշտ: Կան բազմաթիվ վարժություններ և կան այնպիսիք, որոնք արդեն նախատեսված են 6 ամսականի համար։
Դպրոցի հիմնական սկզբունքները.
Երեքի կանոն «T». Սեղմում, ստեղծագործականություն, դժվարություններ.
1. Քամել(մարմնի կոնտակտ)՝ մարմնական գովասանք, երեխային դիպչել որոշակի մտքերով և հաղորդագրություններով։Դժվար խնդիրները լուծելու և ինքնավստահ լինելու համար երեխան կարիք ունի շոշափելի շփման ծնողների հետ։
2. ՍտեղծագործականությունԱնհատական մոտեցում, իրավիճակային արձագանք, զգայունություն բոլորի և բոլորի նկատմամբ, նոր առաջադրանքների մշտական հորինում և դրանց լուծում:
3. Դժվարություններ(այն, ինչ մենք հաղթահարում ենք աճի ընթացքում). «խնդիր չկա, խնդիր կա», մենք գնում ենք այնտեղ, որտեղ դժվար է և ուրախանում, սովորում ենք առաջադրանքը տեսնել ցանկացած խաղում և ցանկացած իրավիճակում, սովորում ենք. հետաքրքրությամբ և ուրախությամբ լուծել այս խնդիրները: Դրվում է անհատական խնդիր, որը պետք է լուծվի դասի ընթացքում։
Ծնողը ոչինչ չի դնում երեխայի ձեռքը. Եթե ուզում ես, ստացիր։ Չնայած բարձրանալ - բարձրանալ, բայց դուք ինքներդ պետք է իջնեք: Գտեք ձեզ նոր իրավիճակում՝ որոշեք: Ես այստեղ եմ՝ կանգնած քո կողքին, հավատում եմ, որ քեզ մոտ ամեն ինչ կստացվի։ Իսկ երեխան հաղթահարում է դժվարությունները։ Եթե երեխան ուզում է ինչ-որ տեղ բարձրանալ, թող բարձրանա, գլխավորն այն է, որ նա ամեն ինչ ինքնուրույն անի:
Զորավարժությունների հինգ հիմնական խմբեր.
Առաջին երեքը (հրում, ոլորում, կպչում) մի տեսակ կինեստետիկ մերսում է (մերսում շարժման մեջ): Այն կարող է իրականացվել 15 րոպեից մինչև մի քանի ժամ և ունենալ արդյունքների համապատասխանաբար տարբեր խորություն։
1. Հրում.
Հոգեպես և ֆիզիկապես ազատում է, հեռացնում է մարմնի սեղմակները, զարգացնում է ձեր մարմինը զգալու, խուսանավելու, ցանկացած դիրքում և իրավիճակում մարմնի ցանկացած մասի վրա ցանկացած ճնշումից ոտքի վրա մնալու կարողություն, մարմնի ազդեցությունից շարժվելու կարողություն։ գործընկեր, և ոչ թե վախից (մարմինը արձագանքում է ամենաաննշան ազդեցությանը):
2. Ծալքեր և ոլորումներ:
Այն զարգացնում է վերջույթը բռնելիս ցանկացած իրավիճակից դուրս գալու և հարմարավետ դիրքի հոսելու կարողություն, որի արդյունքում հանվում են մարմնի սեղմակները, ճկունությունը, շարժունակությունը, դժվար իրավիճակներից դուրս գալու կարողությունը, դժվար իրավիճակներից դուրս գալու կարողությունը։ իրավիճակներ հանգստի միջոցով, և այնպիսի ձևով, որը բոլորովին սպասելի չէր:
3. Կպչում.
Զարգացնում է զգայունությունը, անմիջական արձագանքը, ուշադրությունը ձեր և ձեր գործընկերոջ նկատմամբ, հանգստություն շարժման մեջ:
4. Ակրոբատիկա.
Զարգացնում է ճիշտ (փափուկ ընկնելու), խմբավորելու կամ ցանկացած դիրքից ցանկացած մակերևույթի վրա չաջակցվող սալտո անցնելու, անկման հետ կապված ցանկացած անսպասելի իրավիճակում մնալու կարողություն: Առաջին փուլերում շատ դանդաղ կատարման պատճառով անհետանում է վախն ու լարվածությունը, առաջանում է թուլացում, վերանում է կոշտությունը, հաղթահարվում են ներքին արգելքները, ի հայտ է գալիս շարժիչի առավելագույն բնականությունը։ Մարդը թույլ է տալիս, որ սալտո տեղի ունենա ինքնաբերաբար, և դա չի անում: Երբ մարմինը հանգստանում է, վայր ընկնելուց վնասվածք չի կարող լինել: Երբեք ցավ չի լինի.
5. Դուրս սողալ:
Այն զարգացնում է ճարտարություն, շարժումների ճշգրտություն, ինքներդ ձեզ, իրավիճակը լսելու և դժվար իրավիճակներից դուրս գալու ունակությունը, զարգացնում է ձեր սեփական սողացող տեխնիկան՝ հիմնվելով ոչ թե պայքարի, այլ թուլացած ուժի հեռացման վրա: Դուք կարող եք սկսել ամենապարզ սեղմումից և անցնել բլոկների և հանգույցների ավելի բարդ տեսակների, երբ անհրաժեշտ է համատեղել աշխատանքը քաշի հետ, հանգույցներից և ցավից դուրս գալը, ուժը հեռացնելը:
Դասի կազմակերպում.
Սկզբում բոլորը ձեռքերը միացնում են, խոնարհվում - երախտագիտություն են հայտնում միմյանց: Մարզիչը հայտարարում է սկիզբը (կարճ խաղ, որը թույլ է տալիս հարմարավետություն և վստահություն ձեռք բերել):
Նախ, այս կամ այն վարժությունը կատարում է մեծահասակը: Այնուհետև երեխային բացատրեք ընթացակարգը:
Գրեթե բոլոր վարժությունները կատարվում են հատակին:
Կարիք չկա հոգու մեջ մտնել և փորձել հասկանալ ձևավորված սեղմակի կամ բարդույթի պատճառները: Պարզապես անցնելով տարբեր իրագործելի դժվար իրավիճակների միջով, որոնք դուք ցանկանում եք, դուք չեք ուզում, բայց դուք պետք է որոշեք, դուք չեք կարող անտեսել մարմինը, երեխան սովորում է իր և ուրիշների հետ շփվելու նոր ուղիներ, լսում է ինքն իրեն, սովորում է լուծել ցանկացած խնդիրներ. Նրա համար դառնում են հետաքրքիր ու ցանկալի։ Զարգացման բնածին կարիքը և սովորելու մոտիվացիան վերականգնվում, պահպանվում և աճում են:
Ամենակարևորն այն է, որ դա խաղ լինի։ Որպեսզի մայրը ծիծաղի, չհուզվի, չնեղանա:
Անընդհատ գրկեք և համբուրեք երեխային յուրաքանչյուր վարժությունից հետո և դրանց ընթացքում։
Սկսեք պարզ վարժություններից, անմիջապես մի անցեք բարդ վարժությունների, դա կարող է հանգեցնել նոր սեղմակների՝ սպասված ազատագրման փոխարեն: Եթե դուք չափազանց շատ եք շտապում, և նշաձողը չափազանց բարձր եք դնում: Երեխան կդադարի նույնիսկ փորձել նոր բաներ սովորել։ Բայց մի խրվեք պարզ վարժությունների մեջ, այլ առաջ գնացեք։
Ընտանեկան փափուկ դպրոց- այսպես կոչված հեղինակային տեխնիկա, հորինված Էլլա Գլուշկովա, Մոսկվայի դեֆեկտոլոգ. Էլլան համակարգված հատուկ ֆիզիկական վարժությունորը ծնողները կարող են իրականացնել իրենց երեխաների հետ շատ փոքր տարիքից. 6 ամսականից.
Խաղային վարժությունների առանձնահատկությունն այն է, որ դրանք անվիճելի օգուտներ են բերում ինչպես սովորական առողջ նորածիններին, այնպես էլ երեխաներին, ովքեր հետ են մնում զարգացումից, ոչ կոնտակտային, ագրեսիվ ...
Երեխային օգնում են ֆիզիկական վարժություններն ու խաղերը, որոնք իրականացվում են ծնողների հետ սերտ մարմնական շփման մեջ ուժեղանալ, դառնալ ավելի ուժեղ և ճարպիկ. Բացի այդ, Family Soft School-ի մեթոդոլոգիայի համաձայն համակարգված պարապմունքները դեպի լավը փոխվելու, ավելին դառնալու ճանապարհն են։ կոնտակտային, անկախ, սովորել փոխազդելայլ մարդկանց հետ, հոգեբանորեն ճկուն դարձեք:
Ծնողներից նրանք, ովքեր որոշել են երեխաների հետ սովորել SMS մեթոդով, կարճ ժամանակ անց կարողացել են նկատել, որ սկսել են դա անել ավելի լավ հասկանալնրա փոքրիկը, նրա կարիքները, իսկ երեխան ավելի մեղմացավ, նրա «փշերը» հարթվեցին, ինչը նախկինում խանգարում էր փոխըմբռնմանը և հաղորդակցությանը։
Դեֆեկտոլոգ Էլլա Գլուշկովան ավելի քան քսան տարի աշխատում է սեփական մեթոդաբանությամբ՝ անընդհատ կատարելագործելով այն։ Անկախ ընտանիքի կազմից, ծնողների և երեխաների տարիքից, նրանց առողջական վիճակից, Family Soft School-ում պարապմունքներն օգնում են բոլորին։ Ե՛վ երեխաները, և՛ նրանց ծնողները ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության տակ իրենց մեջ արթնացնում են զգայունություն և ճկունություն, ձեռք են բերում բոլորի հետ հեշտությամբ ընդհանուր լեզու գտնելու ունակություն։
Խաղային վարժությունների համակարգի հիմքում, տարօրինակ կերպով, լրացված են մարտարվեստները, ավելի ճիշտ՝ դրանց փափուկ ոճերը. մարմնամարզություն, յոգա, ֆիթնես տարրեր. Էլլա Գլուշկովան անմիջականորեն ներգրավված է առողջապահական և վերականգնողական ճամբարների կազմակերպման և գործունեության մեջ: Պետք է ընդգծել, որ SMS համակարգում ներառված բոլոր վարժությունները բացարձակապես անվտանգ են, զարգացնում են թե՛ մարմինը, թե՛ ոգին։
Միջնակարգ դպրոցում դասերը օգնում են երեխային սովորել արագ արձագանքել անսպասելի իրավիճակներին, ելք գտնել դժվարին իրավիճակներից, դառնալ ավելի վստահ իր և իր կարողությունների վրա: Զարգանում են վարժությունները մտավոր և ֆիզիկական կարողություններ.
Առաջին հայացքից SMS-ի դասերը նման են երեխաների և ծնողների սովորական զվարճալի իրարանցմանը: Այն չի պահանջում լռություն, անգիր և որոշակի վարժությունների կատարում: Ամեն ինչ կառուցված է այն բանի վրա, որ յուրաքանչյուրը կարող է զարգացնել սեփական հմտությունները, ազատվել իրեն, ազատել բնությանը բնորոշ կարողությունները:
Family Soft School-ում պարապմունքները հիմնականում ուղղված են համատեղ հաճույք ստանալուն.