Պեդիկյուր տանը սկսնակների համար. Քայլ առ քայլ տնային պեդիկյուր. Եթե հաճախորդը ճաքեր ունի, ինչ անել
Կնոջ մեջ ամեն ինչ պետք է գեղեցիկ լինի, և ոտքերը բացառություն չեն։ Նրանց համար, ովքեր ժամանակ կամ հնարավորություն չունեն պարբերաբար գեղեցկության սրահներ այցելելու, տնային դասական պեդիկյուրը իդեալական այլընտրանք է։ Այս պրոցեդուրան ոտքերի խնամքի ամենակարևոր քայլերից է և պետք է արվի առնվազն 2-3 շաբաթը մեկ անգամ։ Ինքներդ դա անելը դժվար չէ, գլխավորը ցանկություն և կոսմետիկ գործիքների նվազագույն հավաքածու ունենալն է։
Կատարյալ ոտքերի ուղին ընդամենը մի քանի քայլ է, որոնք մենք մանրամասն կնկարագրենք ստորև։ Կծանոթանանք նաև մասնագետների առաջարկություններին և կծանոթանանք սկսնակների ամենատարածված սխալներին։
Սարքեր, գործիքներ և կոսմետիկա
Դուք չեք կարող մերկ ձեռքերով պեդիկյուր անել, այնպես որ ձեր զինանոցում պետք է ունենաք աքսեսուարների և ոտքերի խնամքի միջոցների առնվազն նվազագույն հավաքածու.
- խուլ կամ մկրատ՝ գերաճած եղունգները հեռացնելու համար;
- սպաթուլա կամ նարնջագույն փայտ՝ փափկված կուտիկուլները վերացնելու համար;
- պեմզա, քերիչ, որը կօգնի հեռացնել կոպիտ մաշկը;
- եղունգների ֆայլ - կոպիտ հատիկավորը թույլ կտա եղունգներին տալ ցանկալի ձևը, իսկ եղունգների թիթեղները մանրացնելու համար անհրաժեշտ կլինի մանրահատիկ;
- ոտքերի գոլորշու համար կոնտեյներ;
- հեղուկ օճառ (կարող եք օգտագործել ցնցուղի գել);
- սկրաբ - ոտքերի մերսման ժամանակ կհեռացնի մահացած էպիդերմիսը;
- խոնավեցնող, սնուցող կրեմ:
Սարքավորումներից գլանափաթեթային էլեկտրական ֆայլը օգտակար է ոտքերի կոպիտ մաշկը մանրացնելու համար։ Այն հարմար է օգտագործել այն ժամանակ, երբ չկա լիարժեք դասական պեդիկյուրի հնարավորություն և ժամանակ։
Ցանկության դեպքում ոտքերի լոգանքներին կարող եք ավելացնել անանուխ, կիտրոն կամ ցանկացած այլ եթերայուղ, ինչպես նաև ծովի աղ։ Պեդիկյուրի վերջին փուլը եղունգների ներկումն է։ Ձեռք բերեք մատների համար հատուկ միջատներ, որոնք թույլ կտան զգուշորեն քսել լաքը և հպումով չքսել այն։
Ինչպես կատարել պեդիկյուր տանը - քայլ առ քայլ հրահանգներ
Պրոցեդուրան սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է պատրաստել ոտքերը՝ լվանալ ոտքերը և հեռացնել հին լաքը եղունգներից (ավելի լավ է օգտագործել ացետոն չպարունակող հեղուկ)։ Մտածեք ճիշտ իրականացումը փուլերով:
Ոտքերի լոգանք
Վերցրեք տարա, որպեսզի կարողանաք ոտքերը հեշտությամբ ընկղմել դրա մեջ և լցնել տաք ջրի մեջ (35 աստիճանից ոչ ավելի): Ավելացնել հեղուկ օճառ, կարող եք ավելացնել մի քիչ ծովի աղ, կամ 5-6 կաթիլ ցանկացած եթերայուղ։
Այնուհետեւ ոտքերը թաթախեք պատրաստված ջրի մեջ մոտ 15-20 րոպե։ Սրբեք ձեր ոտքերը և անցեք հաջորդ քայլին:
Եղունգների և կուտիկուլների ինքնաբուժում
Մենք կրճատում ենք եղունգների գերաճած թիթեղները, բայց արմատից չենք կտրում, հակառակ դեպքում քայլելիս անհարմարություն կզգաք։
Խորհուրդ. Ոտքերի եղունգները պետք է կտրել միայն ուղիղ գծով, առանց որևէ կլորացման, դա կօգնի խուսափել եղունգների թիթեղները մաշկի մեջ մտնելուց:
Այնուհետև եղունգների կոպիտ թիթեղով կտրվածքը հարթեցրեք՝ եղունգի եզրից տեղափոխեք նրա կենտրոն։ Այնուհետև խնամեք կուտիկուլը, վրան քսեք փափկեցնող միջոց և 5 րոպե սպասելուց հետո նարնջագույն փայտով կամ սպաթուլայի միջոցով հեռացրեք ավելորդ մաշկը։ Եթե եղունգների թիթեղների մակերեսը անհավասար է, ապա քսեք այն մանրահատիկ եղունգների լարիով կամ օգտագործեք բուֆ (հղկման թուղթ):
Կատարեք ինքներդ կոպիտ մաշկի հեռացում
Վերցրեք պեմզա կամ հատուկ քերիչ, շրջանաձև շարժումներով շարժվելով մեկ ուղղությամբ, հերթով բուժեք ոտքերը (շատ նախանձախնդիր մի եղեք, պրոցեդուրան չպետք է ցավ պատճառի): Ողողեք ոտքերը, քսեք սկրաբ, մի փոքր մերսեք ոտքերը և նորից թաթախեք լոգանքի մեջ։
Ոտքերի խոնավացում
Քսուքը քսեք մաշկին, մերսեք ոտքերը մինչև ներծծվի։ Եթե ձեռքի տակ չկա համապատասխան միջոց, վերցրեք սովորական բուսական յուղ և դրանով քսեք ոտքերը։
Լաքի ճիշտ կիրառում
Յուրաքանչյուր աղջիկ կարող է ինքնուրույն հասնել կատարյալ հարթ եղունգների լաքի: Նախքան դեկորատիվ կիրառմանը անցնելը, յուղազերծեք եղունգների թիթեղները ացետոն չպարունակող հեղուկով (այն կհեռացնի կրեմի կամ յուղի մնացորդները): Եթե այս պրոցեդուրան անտեսում են, լաքը անհավասար կպառկի և շուտով կփլվի:
Սկզբում եղունգները ամրացնելու համար խորհուրդ է տրվում անգույն հիմք դնել, և միայն այն ամբողջովին չորացնելուց հետո՝ հիմնական լաքի երկու շերտ, իսկ հետո ամրացնող։ Հարմարավետ գունազարդման համար օգտագործեք մատների միջակայքերը: Հիշեք՝ յուրաքանչյուր հաջորդ շերտը կիրառելուց առաջ նախորդ ծածկույթը պետք է ամբողջությամբ չորանա։
Նշում!Լաքը քսելուց առաջ այն մի փոքր տաքացրեք ձեռքի ափի մեջ, որպեսզի այն ավելի լավ տարածվի եղունգների ափսեի վրա և գնդիկներով չվերցվի։
Այսօր նրանք ավելի ու ավելի հաճախ են դիմում եղունգները գել լաքով ծածկելուն, և դա զարմանալի չէ, քանի որ նման դեկորը շատ ավելի երկար է գոհացնում իր գեղեցկությամբ (մինչև 3 շաբաթ, իսկ որոշ կանանց համար մինչև մեկուկես ամիս - կախված է եղունգների աճի ինտենսիվությունից):
Ինչպես կատարել գեղեցիկ պեդիկյուր ինքներդ տանը
Դուք կարող եք ինքներդ ստեղծել յուրահատուկ դիզայն՝ միաժամանակ օգտագործելով եղունգների ամենասովորական լաքը։
Ամառային պեդիկյուրը վառ հագեցած գույներ է կամ պաստելի գույներ, բայց այստեղ ամեն ինչ զուտ անհատական է, ինչպես ասում են՝ «յուրաքանչյուրին իր սեփականը»:
Ահա մի քանի դիզայնի տարբերակներ.
- Ֆրանսերենը դուրս չի գալիս նորաձեւությունից. սկսնակների համար նման ծածկույթն ավելի հեշտ է անել՝ օգտագործելով հատուկ կպչուն պիտակներ, դրանք կօգնեն հարթեցնել գիծը: Նման դիզայնի հիմքի լաքը պետք է լինի պաստել, բայց եղունգների ծայրերի համար պարտադիր չէ սպիտակ ծածկույթ վերցնել. կարող եք դրանք ներկել ձեր ցանկացած գույնով (լավ է, եթե դրանք հագեցած են նարնջագույն, կապույտ, բոսորագույն) .
- Ombre - վերցրեք ցանկացած վառ լաք, ծածկեք մանրապատկերը դրանով: Այնուհետև մի փոքր սպիտակ լաք խառնեք հիմնականին (ծածկույթը պետք է մի տոնով ավելի բաց լինի), քսեք երկրորդ եղունգի վրա։ Ամեն անգամ ավելացրեք ավելի ու ավելի սպիտակ, մինչև հասնեք փոքրիկ մատին, դուք ստանում եք երանգների սահուն անցում:
- Ձեր զինանոցում ունենալով մի քանի լաքեր՝ կարող եք ներկել ձեր եղունգները գունավոր հորիզոնական, ուղղահայաց կամ զիգզագ գույնի գծերով։
- Պայծառ գույնզգույն պոլկա կետերը սպիտակ ֆոնի վրա հմայիչ տեսք ունեն (սկսնակը նույնպես կարող է կարգավորել այս դիզայնը):
- Ամենահեշտ և անվտանգ տարբերակը յուրաքանչյուր եղունգ տարբեր գույնով ներկելն է։
Եթե որոշել եք դիզայն ստեղծել rhinestones-ով, հիշեք, որ պետք է բյուրեղները քսել թաց լաքի վրա, թող լավ չորանա և անպայման քսեք ֆիքսատիվ վերևում (ցանկալի է 2 շերտով):
Տեսեք պեդիկյուրի առավել շքեղ տարբերակների լուսանկարները:
Մասնագետները նշում են ամենատարածված սխալներից մի քանիսը, որոնք թույլ են տալիս անփորձ վարպետները տնային պեդիկյուր կատարելիս.
- Ախտահանում - նույնիսկ անձնական օգտագործման կոսմետիկ գործիքները պետք է ախտահանվեն յուրաքանչյուր օգտագործումից առաջ:
- Եղունգների կրճատում - մատի մաշկի մեջ եղունգների թիթեղների ներաճումից խուսափելու համար կտրվածքը պետք է լինի հավասար (թիակի ձև):
- Կուտիկուլների հեռացում - սկսնակներին խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ փափկեցնող միջոցներ: Անշնորհք կտրված կուտիկուլը երկու անգամ ավելի արագ կաճի:
- Ոտքերի լոգանքներ - մի օգտագործեք շատ տաք ջուր, ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 35 աստիճանը։
- Ոտքերի մաքրում. մի օգտագործեք շեղբեր կամ այլ վտանգավոր գործիքներ (անգործուն շարժումները հղի են վնասվածքներով և վարակներով):
Որպեսզի ձեր ոտքերը չկորցնեն իրենց գրավչությունը պեդիկյուրից մի քանի օր անց, հետևեք հետևյալ առաջարկություններին.
- Քնելուց առաջ մաքուր ոտքերը յուղել սնուցող կրեմով, հագնել գուլպաներ (ցանկալի է բամբակյա գործվածքից):
- Ձիթապտղի կամ այլ բուսական յուղը կօգնի ամրագրել նոր ավարտված պեդիկյուրի արդյունքը՝ գիշերը դրանով յուղեք ոտքերը, հագեք գուլպաներ։
- Շաբաթը երեք անգամ թրջեք ձեր ոտքերը սոդայի, ծովի աղի, բուսական թուրմերի կամ եթերայուղերի հետ: Կրունկները շոգեխաշելուց հետո դրանք կարելի է թեթև մշակել պեմզա քարով, ապա քսել խոնավացնող միջոց։
- Ոտքերի սփրեյ – կօգնի վերացնել հոգնածությունը, մաշկին հաճելի բուրմունք հաղորդել (անփոխարինելի է հատկապես ավելորդ քրտնարտադրության դեպքում):
Օգտակար տեսանյութ
Առաջարկում ենք դիտել վիդեո դաս, թե ինչպես կատարել դասական պեդիկյուր։
Եզրակացություն
Ոտքերը պետք է խնամել ամբողջ տարին, և ոչ միայն ամռանը։ Դարձրեք դա կանոն՝ ամեն օր ցնցուղից հետո մերսեք ոտքերը կրեմով կամ յուղով։ Լավ է, եթե մերսման միջոցը պարունակում է ռետինոլ (վիտամին A), որը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մաշկի և եղունգների վիճակի վրա։
Պարբերաբար մաքրեք եղունգների թիթեղը սուրճի մրուրով. պրոցեդուրան կվերացնի դեղնությունը և առողջ տեսք կհաղորդի եղունգներին։ Դանակների կանոնավոր խնամքը թույլ կտա ցանկացած իրավիճակում անդիմադրելի տեսք ունենալ։
Հանդիպե՞լ եք խնամված մատներով բաց կոշիկների սեզոնին: Միանգամայն հնարավոր է ինքներդ ձեզ համար պեդիկյուր անել, եթե սրահ այցելելու հնարավորություն չկա։ Որքա՞ն հաճախ անել պեդիկյուր: Եթե կրունկների մաշկը կոպիտ է, հաստ է և շատ արագ է աճում, ապա պրոցեդուրան պետք է կատարել ամիսը երկու անգամ։ Եթե մաշկը բարակ է, մեկ անգամ բավական կլինի:
Դասական պեդիկյուր
Լավ շոգեխաշած ոտքերի վրա կրունկների մաշկը կտրում են ածելիով, կուտիկուլը հեռացնում են պինցետով։ Այս մեթոդը, հավանաբար, ամենահայտնին էր վերջին տասնամյակների ընթացքում: Բայց այն պարունակում է բազմաթիվ վտանգներ։
- Նախ, դուք հեշտությամբ կարող եք կտրել ձեզ սուր սայրով և վարակել:
- Երկրորդը, գործնականում այսպես է ստացվում՝ որքան շատ ես մաշկը կտրում, այնքան շուտ այն նորից աճում է և էլ ավելի կոշտանում։
Չեզոք պեդիկյուր
- Մաքրեք ձեր ոտքերը հակաբակտերիալ օճառով, որպեսզի ամբողջությամբ հեռացնեք աղտոտվածությունը, ինչպես նաև սպանեք բոլոր բակտերիաները: Սրբել չոր:
- Կիրառեք հատուկ գործիք - (գել եգիպտացորենը հեռացնելու համար) - անձեռոցիկի կամ սպունգի վրա և քսեք խնդրահարույց հատվածներին:
- Փաթաթեք ձեր ոտքը սննդի թաղանթով և սպասեք 15 րոպե կամ ավելի:
- Այնուհետև, օգտագործելով միանգամյա սպաթուլա (հղկվող թիթեղ կամ պեմզա), հեռացրեք արտադրանքը. կրունկը քսեք սկզբում ավելի կոշտ, ապա մանրահատիկով: Մի տարվեք, ընթացակարգը չպետք է անհանգստություն առաջացնի:
- Լվացեք ձեր ոտքերը տաք ջրով և սկսեք մշակել կուտիկուլները։
- Հեռացրեք հին լաքը ձեր եղունգներից ացետոն չպարունակող հեղուկով:
- Մի կաթիլ յուղ (ձիթապտղի կամ կռատուկի) քսեք եղունգներին և մերսեք 3 րոպե։
- Մեղմորեն փայտե փայտով սահեցրեք մաշկի ծալքերը եղունգների հիմքում:
- Ոտքերը յուղեք յուղով՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով «խնդրահարույց» հատվածներին՝ բութ մատներին, կրունկներին և բարձիկներին մատների տակ։
- Լվացեք յուղը ծովի աղով և չորացրեք ձեր ոտքերը:
- Եղունգները նախ կոպիտ, իսկ հետո փափուկ փայլեցնող եղունգների միջուկով, առանց եզրերի շուրջը կլորացնելու, այլապես եղունգների թիթեղը կարող է դեֆորմացվել:
- Պատրաստված եղունգների վրա քսել հիմքը, իսկ վրան՝ գունավոր լաք։
- Ամբողջովին չորանալուց հետո ծածկեք այն ամրացնողով - այն երկար կպահի։
Կատարյալ պեդիկյուրի կանոններ
- Պրոցեդուրան ցանկալի է իրականացնել օրվա վերջում։
- Եթե մաշկը չափազանց կոպիտ է, նախապես գոլորշիացրեք ձեր ոտքերը լոգարանում: Մաքրեք ոտքերը և ոտքերը կոպիտ ծովի աղի և թթվասերի խառնուրդով։ Այնուհետև 10 րոպե ոտքերը թաթախեք տաք ջրի մեջ՝ 3 կաթիլ յուղով (նուշ կամ ժոժոբա) և նույն քանակությամբ թեյի ծառի յուղով (սա բնական հակասեպտիկ միջոց է): Երբ մաշկը փափկի, նրբորեն հեռացրեք կերատինացումը պեմզա քարով։
- Փորձեք ուղիղ կտրել ձեր եղունգները, մի կլորացրեք դրանք՝ կանխելու եղունգների աճը:
- Միջոցներ մի կիրառեք բաց վերքերի և ճաքերի վրա, որպեսզի չառաջացնեք բորբոքում:
- Կոնկրետ խնդիրների դեպքում (մատների մեջ եղունգ, ճաքած ոտքեր և կրունկներ) ավելի լավ է դիմել մասնագետի։
Մի մոռացեք ամենօրյա խնամքի մասին՝ պարբերաբար լվանալ ոտքերը՝ օգտագործելով հակաբակտերիալ օճառ, շերտազատել և խոնավացնել մաշկը սնուցող կրեմով։ Մերսեք ձեր ոտքերը (ձեռքերով կամ փայտե մերսողով)՝ յուղով կամ ճարպային կրեմով քսելով ձեր ոտքերի մաշկը։ Քրտինքն ու տհաճ հոտը վերացնելու համար ընտրեք բնական նյութերից պատրաստված գուլպաներ։ Պարբերաբար փայփայեք ձեր ոտքերը դիմակներով։
Ոտքերի դիմակներ
- Պատրաստման համար նարնջի 3 շերտ կտրատել բլենդերով, ավելացնել ս. մի գդալ ցանկացած բուսական յուղ և սուրճի գդալ օսլա, լավ խառնել։ Դիմակը քսել մաքուր ոտքերին և 20 րոպե հետո լվանալ։ Պրոցեդուրան կարելի է անել շաբաթական երեք անգամ՝ մինչև ցանկալի արդյունքի հասնելը։ Այն հիանալի փափկեցնում է ոտքերի մաշկը և հեռացնում մաշկի մահացած բջիջները։
- Շատ արագ փափկեցնում է մաշկը ձմերուկի հյութի կոմպրեսով (մի թեյի գդալ) և թակած ձվի դեղնուցով։ Դիմակը քսեք նախապես շոգեխաշած ոտքերին՝ թողնելով 20 րոպե։ Լվացեք ձեր ոտքերը, քսեք սնուցող կրեմ և հագեք մաքուր բամբակյա գուլպաներ։
- Քրտնած ոտքերի դեմ արդյունավետ միջոց է վարդի թերթիկները։ Բլենդերի մեջ մանրացրեք նախապես չորացրած թերթիկները (100 գ) և խառնեք 100 գ օղու հետ (50 գ ալկոհոլ): Խառնուրդը պետք է հասցնել եռման աստիճանի, սառը և տաք քսել ոտքերին 20 րոպե:
Այսպիսով, այժմ դուք գիտեք տանը կատարյալ պեդիկյուրի բոլոր գաղտնիքները: Ինքնազբաղումը բավականին ժամանակ կխլի, իսկ բնական մթերքներից պատրաստված մատչելի դիմակները չեն զիջի սրահայիններին և ձեզ կդարձնեն գեղեցիկ և խնամված ոտքերի տեր։
Գեղեցիկ պետք է լինի ոչ միայն մատնահարդարումը, այլ նաև պեդիկյուրը։ Այն վստահություն է հաղորդում սեփականատիրոջը: Տարբեր պատճառներով ոչ բոլոր կանայք կարող են իրենց թույլ տալ այցելել սրահ, և դուք պետք է ժամանակ հատկացնեք ինչպես ոտքին, այնպես էլ գրիչներին: Այնուամենայնիվ, հետևելով մի քանի պարզ խորհուրդների, դուք հեշտությամբ կարող եք պեդիկյուր անել տանը, աստիճանաբար հետևելով ոտքերի հաջորդականությանը, արդյունքը կստացվի ոչ ավելի վատ, քան սրահը:
Գործիքներ տնային պեդիկյուրի համար
Պեդիկյուրի գործիքները բաժանված են երկու տեսակի. Առաջիններն անհրաժեշտ են անմիջապես եղունգների և մատների հետ աշխատելու համար, իսկ երկրորդները՝ ոտքերի մաշկը բուժելու համար։ Այսպիսով, տնային պեդիկյուրի համար անհրաժեշտ է.
- Մկրատներ;
- Երկկողմանի սպաթուլա;
- Մատնահարդարման պինցետներ;
- եղունգների ֆայլ;
- Պեմզա;
- Ոտքերի լոգանք.
Նախապես պատրաստելով բոլոր անհրաժեշտ գործիքները, կարող եք անցնել ընթացակարգին:
Տանը մատնահարդարումը դժվար չէ, այն ներառում է մի քանի հիմնական քայլ.
- Պատրաստման փուլ;
- Ոտքերի լոգանքներ;
- Ոտքերի մաքրում և բուժում;
- Եղունգների բուժում;
- Լաքապատ ծածկույթ:
Եկեք մանրամասն նայենք այս ընթացակարգերից յուրաքանչյուրին:
Նախապատրաստական փուլ
Նախ պետք է պատրաստել բոլոր անհրաժեշտ գործիքներն ու նյութերը, հեռացնել եղունգների վրայի լաքը, զարդարել եղունգները։
Գեղեցիկ մատնահարդարման հասնելու համար պետք է նախապես հոգ տանել լավ գործիքների մասին։ Պեդիկյուրի համար չպետք է ընտրեք չափազանց կոպիտ ֆայլ, դա կարող է վատթարացնել եղունգի վիճակը, այն սկսում է շերտազատվել և ի վերջո պեդիկյուրը դառնում է անբարեկարգ և անհրապույր տեսք ստանում: Պեդիկյուրի համար համարվում է ապակյա եղունգների թիթեղը, այն հիանալի փաթաթվում է, վերացնում է եղունգի շերտազատումը և ավելին, ունի երկար սպասարկման ժամկետ:
Հարկավոր է կատարել զգույշ, մեկ ուղղությամբ. Չարժե փոխել ոտքի եղունգի ձևը, ավելի լավ է փորձել այն հնարավորինս մոտ թողնել բնականին։ Հակառակ դեպքում դա տհաճ հետեւանքների կհանգեցնի, օրինակ՝ ներաճած եղունգները։
Եղունգների փայլեցում
Մատնահարդարման երկրորդ փուլը՝ վարպետները փայլեցնում են եղունգները։ Հավաքածուի մեջ այս պրոցեդուրան անելու համար դուք պետք է ունենաք փայլեցնող եղունգների ֆայլ, գերադասելի է երկկողմանի: Առաջին հերթին, մեկ, ավելի կոպիտ կողմով, դուք պետք է անցնեք բոլոր եղունգների մակերեսով, որպեսզի հեռացնեք կոպտությունն ու բշտիկները: Դրանից հետո եղունգների ֆայլի մյուս, ոչ շատ կոշտ կողմը դրանք փայլուն և հարթ դարձնելու համար:
ոտքի լոգանք
Բաղնիքից օգտվելու համար անհրաժեշտ է մեկ տարա ջուր վերցնել, ավելացնել ծովի աղ, մի քիչ սոդա, երկու կաթիլ յոդ ու կիտրոնի հյութ։ Նման լոգանքն օգնում է շերտազատել, փափկել և սնուցել ոտքերի մաշկը, բացի այդ, ոտքերի վրա ծովային աղ ավելացնելը հիանալի ախտահանում է։ Լոգանքի համար հատկացված ժամանակը պետք է լինի առնվազն 15 րոպե, և այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է վերահսկել ջրի ջերմաստիճանը և սառչելիս ավելացնել տաք ջուր։ Լոգանքի վերջում պետք է լավ չորացնել եղունգները և շարունակել պեդիկյուրը։
Պիլինգ ոտքերի համար
Ոտքերի մաքրման փուլն իրականացնելու համար հարկավոր է վերցնել մանրահատիկ ծածկույթով պեմզա։ Աշխատանքի ընթացքում պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ոտքերի մաշկի ուժեղ եգիպտացորենին և կոշտացած հատվածներին։ Այնուամենայնիվ, պեմզայի օգտագործումը միշտ չէ, որ թույլ է տալիս մաքրել դժվարամատչելի վայրերը, այս դեպքում ավելի լավ է ձեր զինանոցում ունենաք ոտքերի շերտազատող սկրաբ, որով կմշակեք այդ հատվածները։ Ոտքերը կեղևահանելու և մաքրելու ընթացակարգը ամենաշատ ժամանակատարն է և փոքր ջանք չի պահանջում: Խնամքով մշակված ոտքերը կարողանում են երկար ժամանակ պահել պեդիկյուրը։
Կուտիկուլների հեռացում
Եղունգների ափսեի տարածքում կուտիկուլայի հետ աշխատելու համար ավելի լավ է փայտե փայտ վերցնել։ Վարպետները խորհուրդ չեն տալիս կտրված պեդիկյուր անել, ավելի լավ է անընդհատ հետ մղել կուտիկուլը։ Կուտիկուլի հետ աշխատելուց հետո, օգտագործելով նաև փայտե փայտ, դուք պետք է ստուգեք և մաքրեք մեխերը մնացած կեղտից:
Եղունգները զարդարված են և պատրաստ են ներկելու ընթացակարգին։ Բայց եթե ժամանակը թույլ է տալիս, մերսման պրոցեդուրան կարող է հաճելի դառնալ ոտքերի համար: Դրա համար առատ քանակությամբ սնուցող քսուք քսում են ոտքերի մաշկին և փափուկ մերսման շարժումներով քսում մաշկին։ Նման փոքրիկ մերսումը կօգնի ազատվել հոգնածությունից, կխոնավեցնի և կապահովի հոտազերծող էֆեկտ։
Մենք լաք ենք քսում
Ոտքի եղունգները լաքով ավելի հարմար ծածկելու համար ավելի լավ է օգտագործել հատուկ բաժանարարներ։ Նրանց օգնությամբ գործընթացը շատ ավելի հարմար կդառնա։ Ավելի լավ է եղունգները ծածկել երկու շերտով, բայց մինչ այդ անպայման յուղազերծեք եղունգների թիթեղը։
Պեդիկյուրը պատրաստ է։ Եվ դա ցանկալի է անցկացնել ոչ ավելի, քան երկու շաբաթը մեկ անգամ։
Տանը պեդիկյուր անելու նրանց քայլ առ քայլ քայլերի հիման վրա դուք կարող եք ձեռք բերել ոչ միայն գեղեցիկ և խնամված ոտքեր, այլև մի տեսակ սպա ծես, այնպես որ ձեր ոտքերի խնամքը ոչ միայն օգտակար է, այլև հաճելի: .
Ամառը բաց սանդալների և լողափնյա հողաթափերի ժամանակն է, ուստի այլևս հնարավոր չէ թաքցնել բթամատի մի փոքր մաշված լաքը կամ կրունկի ճաքը։ Միշտ տեսադաշտում, միշտ անթերի. այս կարգախոսը կարելի է կիրառել ամառային օրերին կանացի ոտքերին։ Անկախ նրանից, թե ինչ գույն է նախընտրում կինը, միշտ ուշադրություն են գրավում կոկիկ, խնամված մատներն ու հարթ կրունկները։
Շատերը սովորությունից դրդված այցելում են սրահ, սակայն ամռանը նրանք պետք է դա անեն երկու անգամ ավելի հաճախ, ուստի տնային պեդիկյուրը դառնում է գայթակղիչ գրավչություն զբաղված քաղաքի բնակիչների համար: Ամառային բնակիչներին պարզապես ստիպում են ինքնուրույն կարգի բերել իրենց ոտքերը՝ ելակի բացատներով քայլելուց և գետում լողալուց հետո։ Իրականում տնային պեդիկյուրի տեխնիկայի մեջ բարդ բան չկա, և ցանկացած կին կարող է տիրապետել դրան։
Քանի որ ոտքերը գոլորշու կարիք ունեն, մաքրել հին լաքի մնացորդները, եղունգները լցնել և այլ ընթացակարգեր, տնային սրահի համար ձեզ հարկավոր է.
- Լողավազան կամ հատուկ տաք լոգարան, փափուկ սրբիչ;
- Տաք ջուր մեղմ օճառով և թեյնիկով տաք ջրով;
- Սկրաբի խանութ կամ տնական;
- Պեմզա մեծ և փոքր (երկար բռնակով երկկողմանի պեմզա քարերը շատ հարմար են);
- Հեղուկ՝ հին լաքը և բամբակյա բարձիկները հեռացնելու համար;
- Կուտիկուլի լուծարիչ և նարնջի ձողիկ;
- Կուտիկուլային տափակաբերան աքցան;
- Մկրատ և եղունգների թիթեղ (ավելի լավ է վերցնել ապակյա, այն թույլ չի տալիս, որ եղունգները շերտավորվեն);
- Ցանկալի գույնի լաք, ամրացնող, հիմք։
Ավելի լավ է բոլոր իրերը դնել հատուկ տուփի մեջ, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում դրանք ձեռքի տակ լինեն:
Մինչև պրոցեդուրան անհրաժեշտ է հեռացնել հին լաքի մնացորդները և լվանալ ոտքերը օճառով՝ պատրաստելով պեդիկյուրի։ Արժե հոգ տանել, որ ընթացակարգի ընթացքում ոչ ոք չանհանգստացնի, քանի որ շտապողականությունը և շտապողականությունը կարող են փչացնել արդյունքը։
Եվրոպական պեդիկյուր - կատարման տեխնիկա
Եվրոպական պեդիկյուրի տեխնիկան ներառում է կուտիկուլայի հեռացում հատուկ գործիքի միջոցով, որը լուծում է մեռած մաշկը: Քսուքը քսել առաջին հերթին միայն եղունգների գլանափաթեթի եզրերին, երբեմն քսում են քսուքը, երբեմն թողնում մաշկի վրա։ Կիրառելուց հետո սպասեք տասը րոպե, ապա հեռացրեք ապրանքը նարնջագույն փայտով կամ բամբակով:
Գնված ապրանքի փոխարեն կարող եք օգտագործել թեյի ծառի յուղը, այն ավելի քիչ արդյունավետ է մահացած մաշկը հեռացնելու համար, բայց ունի զարմանալի հակաբակտերիալ հատկություններ։ Այն կարող է հաջողությամբ օգտագործվել եղունգների հունի տարբեր բորբոքումների, եղունգի շուրջ փափուկ հյուսվածքների և սնկային վարակի դեպքում։
Եղունգներին ցանկալի ձև տալը
Կուտիկուլան հեռացնելուց հետո եղունգները կտրվում են, իսկ եթե դրանք բարակ են ու թույլ, ապա ավելի լավ է մկրատ չօգտագործել, այլ լցնել։ Եղունգների լարի կամ մկրատի միջոցով եղունգների մահճակալը քառակուսի է, ապա սուր եզրերը մի փոքր կլորացվում են: Եղունգների համար, որոնք հակված են ներաճելու, անհրաժեշտ է ծայրերը թեթևակի փաթաթել, որպեսզի նորից աճ չառաջացնեն:
սպա բուժում
Միայն եղունգները մշակելուց հետո կարելի է ոտքերը կես ժամով իջեցնել լոգարանում։ Օճառի ջուրը հիանալի փափկեցնում է կրունկների մաշկը, և պետք է համոզվել, որ այն միշտ մի փոքր տաք է՝ ջուր ավելացնելով թեյնիկից։ Կես ժամից մեկ ոտքը հանվում է լոգանքից, չորանում սրբիչով և ոտքերի բոլոր քերծվածքներն ու հին կոշտուկները խնամքով մշակվում են մեծ պեմզայով:
Դրանից հետո կարելի է ոտքը մանրակրկիտ քսել մացառով, ապա ողողելուց և նորից սրբելուց հետո ոտքը մշակում են նուրբ պեմզա քարով՝ փայլեցնելով բշտիկները։
Այս վերջնական բուժումից հետո ոտքերի մաշկը հարթ և մետաքսանման կլինի։
Լաքի կիրառություն
Եղունգների մակերեսից օճառի և մացառի մնացորդները հեռացնելու և դրանք յուղազերծելու համար ոտքերը ողողում են մաքուր ջրով և լավ չորացնում սրբիչով։ Տասնհինգ րոպե անց, երբ մնացած խոնավությունը գոլորշիացվի մաշկից, և դրվեն եղունգների գլանափաթեթները, կարող եք սկսել լաք քսել։
- Հիմքը կամ պաշտպանիչ էմալը թույլ է տալիս պահպանել եղունգների թիթեղը առողջ և գունատ վարդագույն՝ առանց դեղնության նշույլի։ Հիմքը կիրառվում է մեկ շերտով և թույլ է տալիս չորացնել:
- Հաջորդ քայլը ընտրված գույնի լաքը քսելն է։ Եղունգի ամբողջ թիթեղը ծածկված է լաքով, այն պետք է քսել արագ, որպեսզի ծածկույթը լինի միատեսակ, առանց տգեղ շերտերի։
- Լաքի էմալի թափանցիկ պաշտպանությունը թույլ է տալիս անձեռնմխելի պահել պեդիկյուրը շատ ավելի երկար, քան առանց նման բուժման։ Այն ոչ միայն ամրացնում է գույնը, այլեւ տալիս է խորը փայլ ու փայլ։
Վերջնական փուլ
Ջուրը և հատուկ միջոցները մեծապես չորացնում են ոտքերի մաշկը, հետևաբար, լաքի լրիվ չորացումից հետո խորհուրդ է տրվում ոտքերին քսել ցանկացած յուղոտ կրեմ և մաշկը փափկեցնելու համար կրել հատուկ գուլպաներ։ Որպես տարբերակ, գիշերը ձեր ոտքերին քսեք հատուկ յուղոտ բալասան:
Սովորական պեդիկյուր կատարելու տեխնիկա
Առաջին փուլը՝ դիմակ ոտքերի համար
Դիմակները թույլ են տալիս ամենաարդյունավետ պատրաստել մաշկը մաքրման պրոցեդուրաների համար։ Լավ ազդեցություն է ունենում ժելատինային դիմակը, որն արվում է պեդիկյուրից անմիջապես առաջ։ Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է ժելատին մեկ տուփի չափով, մանկական կրեմ, մեղր և կաթ։ Կաթը (երեք գդալ) խառնում են սերուցքի հետ, լցնում մեղրը և ժելատինը, մի քանի րոպե անց զանգվածը կարելի է քսել ոտքերին։ Տասնհինգ րոպե անց դիմակը հանվում է թղթե սրբիչով, իսկ ոտքերը ընկղմվում են տաք ջրի մեջ։
Երկրորդ փուլը ոտքի լոգանք է
Լոգանքի խառնուրդ պատրաստելիս կարելի է ոչ թե օճառ օգտագործել, այլ ջրի մեջ ավելացնել մի բաժակ ծովի աղի և երեք ճաշի գդալ սովորական սոդայի խառնուրդ։ Այս խառնուրդը հարմար է ոչ միայն մաշկը փափկեցնելու համար, այլև տոնուսավորում և վերացնում է այտուցը։
Ցանկալի է ջրի մեջ ավելացնել մի քիչ ձիթապտղի յուղ կամ ցանկացած եթերայուղ։ Պետք է ոտքերը տաք ջրի մեջ պահել մոտ կես ժամ, ապա սրբել մի ոտքը և զգուշորեն մշակել մեծ պեմզա քարով։ Դրանից հետո կիրառվում է սկրաբ, որը կարելի է պատրաստել նաև ինքնուրույն, իսկ մաշկը փայլեցնում են նուրբ պեմզա քարով։
Սկրաբի բաղադրատոմս
1. Պետք չէ թանկարժեք սկրաբ գնել, քանի որ ոտքերը կարելի է նույնքան արդյունավետ փայլեցնել նուրբ աղի, ձավարձի և թթվասերի խառնուրդով։ Բոլոր բաղադրիչները վերցվում են նույն համամասնությամբ (յուրաքանչյուրը կես բաժակ), եթե թթվասերը հեղուկ է, ապա դրա քանակը կրկնակի կրճատվում է, գումարած՝ ավելի մեծ օգուտ ստանալու համար կարող եք ավելացնել մեկ գդալ մեղր։ Խառնուրդը կիրառվում է ամբողջ ոտքի վրա, զգուշորեն և նրբորեն քսելով յուրաքանչյուր սանտիմետր: Լվացեք անմիջապես ամբողջական բուժումից հետո:
2. Աղացած սուրճը հիանալի այլընտրանք է աղին, դրա մասնիկները լավ երանգավորում են մաշկը և երիտասարդացնում նրանում եթերային յուղերի և էքստրակտիվ նյութերի պարունակության շնորհիվ։ Ձիթապտղի յուղով սուրճը հիանալի սկրաբ է։
Բուժված ոտքերը չորանում են, իսկ եղունգների ծալքի մոտ գտնվող ավելորդ մաշկը խնամքով կտրվում է: Դրա համար հարմար են ուղիղ շեղբերով պինցետները: Պետք չէ նախանձախնդիր լինել և խստորեն կտրել մաշկը եղունգների ծալքի մոտ. ոտքերի վրա կուտիկուլը բարակ է և կատարելապես ենթարկվում է թլպատմանը:
Եղունգները կտրվում կամ լցնում են, տալիս նրանց ձև: Դրանից հետո, եթե ոտքերը հոգնած են, այտուցված ու այրվում են, ապա վերջնական փուլը սառը բուժիչ լոգանքն է՝ աղով և երիցուկի թուրմով։ Տասնհինգ րոպեն բավական է արյան շրջանառությունը նորմալացնելու և լաք քսելուն պատրաստվելու համար։
Լաքապատում
Լաքը կիրառվում է չոր եղունգների վրա, և մի մոռացեք օգտագործել հիմք և պաշտպանիչ ծածկույթ: Ամռանը ոտքերի եղունգները լաքապատելու անհրաժեշտության հարցը միայն դրական պատասխան ունի. Լաքը պաշտպանում է եղունգները սնկերի և բակտերիաների մեծ մասի ներթափանցումից, մատներին հաղորդում է կոկիկ տեսք և քողարկում եղունգների թիթեղների որոշ թերություններ:
Քանի որ տնային պեդիկյուրի հնարավորությունները ժամանակով չեն սահմանափակվում, կարող եք փորձարկել՝ եղունգները ներկելով տրաֆարետի վրա, փայլեր քսելով կամ ֆրանսիական պեդիկյուր անելով։ Հատկապես տպավորիչ տեսք ունի արևած ոտքերի վրա։
Վերջնական հպում
Շատ սրահներում ոտքերի մերսումը կիրառվում է որպես հաճելի հանգստացնող պրոցեդուրա: Տանը խորհուրդ է տրվում ամեն օր մերսում անել, իսկ պեդիկյուրից հետո դա հրատապ անհրաժեշտություն է, քանի որ այն իրականացվում է փափկեցնող կամ դրենաժային յուղի կամ կրեմի միջոցով։
Մերսումը կատարվում է միայն լաքի ամբողջական չորացումից հետո, որպեսզի պատահաբար չփչացվի ծածկույթը։ Մաշկի վրա լավ է ազդում հատուկ եթերային յուղերի կամ քսուքի խառնուրդը, որն ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը և ունի սառեցնող ազդեցություն։ Մերսումից հետո անհրաժեշտ է հագնել բարակ բամբակյա գուլպաներ, որոնց մեջ կարող եք անցկացնել երեկոյի մնացած մասը։
Խորը ճաքած կրունկների դեմ պայքար
Քանի որ տնային պեդիկյուրը ներառում է միայն նուրբ պրոցեդուրաներ՝ առանց հատուկ ածելիների և սրահի այլ սարքավորումների օգտագործման, ճաքած կրունկների դեմ պայքարը դառնում է չափազանց ակտուալ։ Գործարկված ճաքերը կարող են պայթել՝ առաջացնելով ուժեղ ցավ և անհանգստություն, մակերեսայինները պարզապես անփույթ տեսք ունեն:
- Ճաքերի դեմ պայքարի ապացուցված միջոցներից կարելի է նշել կարտոֆիլի արգանակի լոգանքները: Դրա համար կարտոֆիլը եփում են, հետո հունցում այն արգանակի մեջ, որով եփվել են, և այդ նյութն օգտագործում են լոգանքի տեսքով։ Պրոցեդուրայի վերջում ոտքերը ողողում են և քսում կրեմով։
- Խորը ճաքերը վերացնելու համար սովորաբար օգտագործում են դրա մեջ եփած կավատի տերեւներով կաթ։ Ոտքերը օճառի ջրի մեջ շոգեխաշելուց հետո ոտքերը քսան րոպե թաթախում են կաթի արգանակի մեջ։
Այսպիսով, տնային պեդիկյուրն ամենևին էլ դժվար չէ, և մի քանի պրոցեդուրաներից հետո արդյունքը չի զիջի նույնիսկ սրահի պեդիկյուրին։ Տնային խնամքի համար այլևս ժամանակ չի պահանջվի, բայց ինքնուրույն ընտրելու հնարավորությունը, թե երբ է հարմար սկսել խնամքը, էժան և մատչելի դիմակներն ու սկրաբները անկասկած առավելություններ են: Հաջողությունը պահանջում է միայն նվազագույն գործիքների հավաքածու և գեղեցիկ, խնամված ոտքեր ունենալու ցանկություն:
Տեսանյութ - Ինքներդ արեք պեդիկյուր տանը. քայլ առ քայլ հրահանգներ
Խորհուրդ ենք տալիս դիտել մեր հրաշալի վիդեո դասը «Ինչպես անել ֆրանսիական պեդիկյուր՝ երկու եղանակով»։ Դրանում դուք կտեսնեք, թե որքան հեշտ և հեշտ է տանը դասական ֆրանսիական ոտք պատրաստել երկու ամենահայտնի ձևերով: Ձեզ մանրամասն կցուցադրվի այս ընթացակարգի կատարման տեխնիկան: Հարմար է, որ թանկարժեք սրահներում գրանցվելու կարիք չկա: Նման պեդիկյուրի դեպքում ձեր ոտքերը խնամված և գեղեցիկ տեսք կունենան:
Դիտեք «Ինչպես անել ֆրանսիական պեդիկյուր - երկու եղանակ» տեսադասը մեր կայքում առցանց: Մաղթում ենք ձեզ հաջողություն!
Խորհուրդ ենք տալիս դիտել «Ինչպես անել ապարատային պեդիկյուր» տեսադասը, որում կտեսնեք, թե ինչպես է ընթանում այս պրոցեդուրան, կծանոթանաք դրա հիմնական առավելություններին։ Չի օգտագործում ոտքերի ջրի մեջ գոլորշիացում, ինչը երաշխավորում է հիգիենան և անվտանգությունը, խնամքը դարձնում է ամենանուրբը։ Նաև ապարատային պեդիկյուրը չի վնասում մաշկը, այն զարդերով բուժում է դժվարամատչելի հատվածները, այն դարձնում է ցավազուրկ և տալիս է երկարաժամկետ ազդեցություն։ Սարքավոր պեդիկյուրը ձեր ոտքերի գեղեցկության ամենահեշտ ճանապարհն է՝ խնամված եղունգներով և մետաքսյա մաշկով:
Դիտեք «Ինչպես կատարել ապարատային պեդիկյուր» տեսադասը մեր կայքում: Հաջողություն!
«Ֆրանսիական պեդիկյուր» առցանց տեսանյութը դիտելու համար օգտակար կլինի նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ունենալ գեղեցիկ և խնամված ոտքեր։ Ֆրանսիական մատնահարդարումը միշտ եղել և կա նորաձևության մեջ, իսկ ի՞նչ կասեք ֆրանսիական պեդիկյուրի մասին: Նրա մոտ նման իրավիճակ է. Բացի այդ, եթե դուք սովոր եք զարդարել ձեր ձեռքերը դասական բաճկոնով, ապա այն ամենից հարմար կլինի ձեր ոտքերի եղունգներին։ Այս ընթացակարգը պարզ է, այնպես որ ժամանակ մի կորցրեք, սկսեք հենց հիմա:
Դիտեք «Ֆրանսիական պեդիկյուր» առցանց տեսանյութը մեր կայքում: Համոզված եղեք, որ հաջողության կհասնեք։ Հաջողություն!
Առաջարկում ենք դիտել «Դասական պեդիկյուր» ուսուցողական տեսահոլովակը, որի շնորհիվ կսովորեք, թե ինչպես ճիշտ խնամել ձեր ոտքերը, քանի որ նրանք իսկապես արժանի են դրան։ Ինքներդ ձեզ խնամելիս մի մոռացեք ձեր ոտքերի մասին, քանի որ դրանք օրվա ընթացքում ամենաշատ սթրեսն են ունենում։ Բացի այդ, յուրաքանչյուր կին պետք է ունենա կոկիկ կրունկներ և գեղեցիկ եղունգներ, քանի որ դա ինքնավստահության երաշխիք է։
Մեր կայքում տեղադրված «Դասական պեդիկյուր» ուսուցողական տեսանյութը կարող եք դիտել: Մաղթում ենք ձեզ հաջողություն: Եղիր գեղեցիկ!
Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում հրաշալի տեսադաս «Պրոֆեսիոնալ պեդիկյուր». Այս տեսանյութը նախատեսված է հատուկ վարպետների համար, ովքեր հետաքրքրված են ապարատային պեդիկյուրի տեխնիկայով։ Այս գործընթացը նկարագրված է շատ մանրամասն, այնպես որ, ունենալով բոլոր անհրաժեշտ գործիքները, կարող եք անցնել այս պարզ ընթացակարգին: Նման պեդիկյուրի օգնությամբ դուք կարող եք արագ վերադարձնել ոտքերի արտասովոր թեթեւության զգացումը, ոտքերը դարձնել կանացի ու գրավիչ։ Սա բավականին շատ ժամանակ կպահանջի:
Դիտեք «Պրոֆեսիոնալ պեդիկյուր» տեսադասը մեր կայքում։ Մաղթում ենք ձեզ հաջողություն ձեր ջանքերում:
Եթե դուք միշտ ցանկացել եք սովորել ինքներդ պեդիկյուր անել, ապա «Ինչպես ճիշտ պեդիկյուր անել» ուսուցողական տեսանյութը հատուկ ձեզ համար է: Ի վերջո, պեդիկյուրը, ինչպես գիտեք, թերապևտիկ պրակտիկա է, որի անհրաժեշտությունը նույնն է, ինչ անձնական հիգիենայի ցանկացած տարրում, և դա լուրջ մոտեցում է պահանջում։ Պեդիկյուր պլանավորելու համար պահանջվում է մոտ երկուսից երկուսուկես ժամ, քանի որ այն չի հանդուրժում աղմուկը: Իսկ մեր տեսանյութում դուք կգտնեք բոլոր անհրաժեշտ խորհուրդները։
Դիտեք «Ինչպես ճիշտ պեդիկյուր անել» ուսուցման տեսանյութը մեր կայքում անվճար: Հաջողություն!
Սարքավորումների պեդիկյուրի դասը հիանալի ուսումնական տեսանյութ է, որում դուք կսովորեք պեդիկյուրի գաղտնիքներն ու նրբությունները: Դուք նաև կիմանաք, թե ինչ խնդիրներ են առաջանում ոտքերի հետ, ինչպիսի խնամքի կարիք ունեն նրանք, գործիքների մասին, պատրաստուկների մասին, որոնք օգտագործվում են ոտքերի խնամքի ընթացակարգում: Եթե դուք սկսնակ պեդիկյուրի վարպետ եք և ունեք հատուկ ապարատ այս պրոցեդուրա համար, ապա մեր վերապատրաստման տեսանյութը ձեզ շատ օգտակար կլինի։
Դիտեք «Ապարատային պեդիկյուրի դաս» ուսուցման տեսանյութը մեր կայքում, սովորեք, թե ինչպես ճիշտ խնամել ձեր ոտքերը մեզ հետ: Հաջողություն!
Խորհուրդ ենք տալիս դիտել «Ինչպես անել տնային պայմաններում պեդիկյուր» առցանց հոյակապ հոլովակը, որից դուք կսովորեք պրոֆեսիոնալ սրահի մատնահարդարման տեխնոլոգիան։ Ձեզ ցույց կտան, թե ինչպես քայլ առ քայլ ձեր ոտքերը ինքնուրույն դարձնել գեղեցիկ և խնամված՝ նույնիսկ առանց տանից դուրս գալու։ Նաև կսովորեք, թե ինչպես ճիշտ քսել քսուքը, ինչպես ազատվել կոշտացած մաշկից, ինչպես լուծել ոտքերի որոշ խնդիրներ։ Կրկնեք այս պրոցեդուրան առնվազն ամիսը մեկ, և դուք կունենաք առողջ և գեղեցիկ ոտքեր։
Դուք կարող եք առցանց դիտել «Ինչպես կատարել պեդիկյուր տանը» տեսանյութը մեր կայքում: Հաջողություն!