Կանանց էներգիայի կուտակման պրակտիկա: Կանանց պրակտիկա «Ալիք»: Օգտագործեք հոգևոր ընթերցումներ, երախտագիտություն, աղոթք

Մեր օրերում շատ կանայք իրենց նվիրում են աշխատանքին և կարիերային, նրանք մոռանում են տան մասին և ամբողջովին գնում փող աշխատելու դաշտ: Հաճախ դա տեղի է ունենում բռնի կերպով, քանի որ ինչպե՞ս կարող է միայնակ մայրը քաշել իր ընտանիքը և կերակրել իր երեխաներին:

Բայց երբեմն կանայք մոռանում են իրենց և իրենց մասին դերեր այս կյանքումոչ թե որևէ խնդիրների, այլ պարզապես պարտադրված կարծրատիպերի պատճառով: Եվ մենք տեսնում ենք ուժեղ, համարձակ, ինքնավստահ, բայց ահավոր միայնակ երիտասարդ տիկնայք: Ինչպե՞ս կարելի է փոխել այս իրավիճակը:

Ինչպե՞ս լրացնել ձեզ կանացի էներգիայով

Գործերի ու հոգսերի հորձանուտը ստիպում է կնոջը ձեր էներգիան ուղղելսխալ ուղղությամբ, նա լցված է տղամարդկային էներգիայով ՝ մտածելով աշխատանքի, փողի և գոյատևման մասին: Արդյունքում, նույնիսկ եթե նա գեղեցիկ է հագնվում, գնում է ֆիթնեսի ու նայում է իրեն, տղամարդիկ անցնում են, իսկ այդպիսի աղջկա հոգու մեջ տարաձայնություններ կան:

Շատ հաճախ, ժամանակի ընթացքում, նա դադարում է մտածել իր արտաքինի մասին: , անցնում է աշխատանքիամբողջովին և մոռանում է իր կանացի ճակատագրի մասին: Դա միանգամայն սխալ է, քանի որ տարբեր մեթոդների շնորհիվ դուք կարող եք լցվել կանացի էներգիայով:

Պետք է միայն մի փոքր ավելի կանացի դառնալ, քանի որ երջանկությունը կգա, և ներդաշնակությունը կթագավորի հոգու մեջ: Դուք կսիրեք ինքներդ ձեզ, իսկ հետո կգան նրանք, ովքեր ձեզ կսիրեն:

Լցվեք կանացի էներգիայովդուք կարող եք պարզապես հոգ տանել ձեր մասին, հանգստանալ և կատարել զուտ կանացի ընթացակարգեր: Գնացեք մանիկյուր, սպա, թերթեք գունագեղ ամսագրեր, գնեք նոր զգեստ:

Մերսումն ու երկար զբոսանքները նույնպես կնպաստեն այս բիզնեսին, բացի այդ, կանայք պարզապես շփման կարիք ունեն, ուստի ընկերոջ հետ երկար զրուցելը ժամանակի կորուստ չէ, այլ անհրաժեշտ էներգիայով լցվելու միջոց: Խոհարարությունը, ստեղծագործականությունը, ծաղիկների խնամքը նույնպես կօգնեն:

Կողմից Վեդամ, լցվիր կանացի էներգիայովկարող եք ՝ գիշերը պարբերաբար խմելով մի բաժակ քաղցր տաք կաթ ՝ համեմունքներով: Եթե ​​ժամանակ տրամադրեք այս գործողություններին, ձեր մեջ ներդաշնակություն կզգաք: Բայց կան ծեսեր, որոնք կօգնեն ձեզ արագորեն լցվել էներգիայով:

Ancestառերը վաղուց հարգում էին մեր նախնիները, յուրաքանչյուրն ուներ իր էներգիան և ուժը: Դուք կարող եք օգտագործել հնագույն գիտելիքները նույնիսկ հիմա: Ուղևորվեք դեպի անտառև ընտրեք այն ծառը, որի կողքին ձեզ հարմարավետ և ջերմ եք զգում:

Բայց հիշեք, որ, օրինակ, կաղնին զուտ արական գործարան է, այն կարող է ձեզ լրացնել ուժի և մտքի հստակության մեջ, բայց հիմա դա մեզ պետք չէ: Սոճին անհավանական կամք է տալիս ապրելու համար, բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը, բայց կեչին լցնում է փափուկ և հանգիստ էներգիա, ինչը կանանց դա այդքան շատ է պետք.

Լավագույնն այն է, որ կեչի մոտ գնաք առավոտյան ժամը 9-ից առաջ, ապա այն հասնում է ուժի իր գագաթնակետին: Եթե ​​նրան դուր ես գալիս, նա առատաձեռնորեն կկիսվի ձեր էներգիայի հետ: Բացի դրանից, կանայք կշահեն ակտիվացնել ակացիակամ թրթռում:

Անտառ պետք է գնալ մաքուր մտքերով, միայնակ: Ձգեք ձեր ձեռքը, լսեք սենսացիաները. Եթե ձեզ դուր եկած ծառի մոտ ջերմություն ու մրմռոց եք զգում, ապա դա ձեզ սազում է: Կանգնեք ձեր նախընտրած ծառի մոտ մոտ հինգ րոպե կես մետր հեռավորության վրա, մտովի օգնություն խնդրեք նրանից:

Հիմա հանգստացեք, լիովին վստահեք նրան և մոտեցեք: Հպեք ձեր ճակատը դեպի միջքաղաքային մասը, համբուրեք կեղևը, պատկերացրեք, թե ինչպես է նա դեպի ձեզ արծաթափայլ էներգիայի հոսքերինչպես է այն լցնում քեզ, հոսում ձեռքերդ, ոտքերդ, ետ:

Սպասեք հոսանքների կենտրոնացմանը արեգակնային ցանցում, շնորհակալություն հայտնեք ծառին, խոնարհվեք նրա առաջ և հեռացեք: Խորհուրդ չի տրվում վերալիցքավորել ավելի քան երեք րոպե:

Լուսնի միջով

Կանացի բնությունուղղակիորեն կապված է լուսնի հետ, քանի որ դրանից է կախված կանանց ցիկլը: Լուսինը ազդում է մարդկանց առողջության, տրամադրության, մտքերի վրա: Նա է, որ կանացի էներգիայի կիզակետն է, և նրանից լիցքավորելը բավականին հեշտ է:

Բավական է կանգնել քառորդ ժամվա ընթացքում նայել լուսատուին և պատկերացնել, թե ինչպես է լույսը թափանցում ձեր մարմին ՝ լցնելով այն: Այս պրակտիկան պետք է պարբերաբար արվի: Բացի այդ, արժե խոսել Լուսնի հետ, պատմել նրան ձեր ուրախությունների մասին, շնորհակալություն հայտնել նրան ամեն ինչի համար, ինչ-որ բան խնդրել:

Լուսինը խնդրեքայն մասին, թե ինչպես է ձեր կանացիությունն ավելանում, այնպես որ դուք զգում եք ձեր բնության հետ միասնություն: Հիշեք, որ դուք կարող եք խնդրել ինչ-որ բանի ավելացում, օրինակ `ընտանեկան բյուջե կամ սեր, աճող լուսնի և ազատում, օրինակ` հիվանդություններից, թուլացող մեկի համար:

Որպեսզի լուսնի միջով լցվել կանացի էներգիայովկարող եք ջուրը լիցքավորել: Վերցրեք թափանցիկ բաժակ, լցրեք այն մաքուր, գերադասելի աղբյուրով կամ թորած ջրով և դրեք այն պատուհանագոգին ՝ թող լուսնի լույսը ընկնի դրա վրա: Թողեք այն այնտեղ մի քանի ժամ կամ մեկ գիշեր և օգտագործեք այն, ինչ ցանկանում եք:

Կարող եք խմել այդպիսի «լուսնի լույս» ջուր, կամ դրանով կարող եք լվանալ ձեր դեմքը ՝ պատկերացնելով այն որպես դեմք լուսնի լույսով լվացված, կարելի է ավելացնել լոգանքին կամ նույնիսկ պատրաստել դրա մեջ:

Հղիության ընթացքում

Հղիությունն այն ժամանակն է, երբ կինը հնարավորինս մոտ է բնությանը, երբ բացահայտվում է նրա իրական էությունը: Որպեսզի պահպանեք և չկորցնեք, ինչպես նաև ավելացնեք ձեր կանացի էներգիան այս ժամանակահատվածում, դա լավ է Յոգա անել.

Սա ոչ միայն լավ է բարոյահոգեբանական վիճակի և հանգստացնելու համար, այլև առողջական մեծ օգուտներ կբերի ապագա մայրիկին և երեխային: Բացի այդ, ավելի հաճախ ունկնդրեք հանգիստ երաժշտություն, հաճույք ստացեք համեղ կերակուրներով, շփեք որովայնը ցնցուղից հետո անուշաբույր յուղերով:

Բարձրացնել կանացի էներգիայի մակարդակըՀղիության ընթացքում մոռացեք ձգված կոմբինեզոնների մասին, գնեք ծննդաբերության գեղեցիկ զգեստ կամ նոր ուլունքներ: Եթե ​​գիտեք, թե ինչպես, ասեղնագործություն կամ հյուսեք ՝ երեխայի համար գլխարկ կամ վերմակ հյուսեք:

Հղիության ընթացքում նշվում են էներգետիկ պրակտիկաները, բայց անհրաժեշտ է ուշադիր հետեւել ձեր վիճակին: Օրինակ, եթե մեդիտացիայի ընթացքում անհանգստություն, ցավ եք զգում ձեր սրտում, ապա անմիջապես դադարեցրեք այն: Այս ժամանակահատվածում ավելի լավ է չզբաղվել ինտրոսպեկտով, այլ նվիրվել երեխայի հետ շփմանը:

Հանգստանալով ու փակել ձեր աչքերը, պատկերացրեք նրան ուղարկել ձեր սիրո ոսկե լույսը, պատկերացրեք այն, զգացեք ջերմությունը: Երեխան ձեզ հաստատ նույնը կպատասխանի:

22

Սիրո տարածք 14.01.2018

Հարգելի ընթերցողներ, հոդվածի նախորդ հոդվածներում մենք արդեն խոսեցինք այն մասին, թե ինչպես կարելի է կանացի էներգիան բացահայտել իր մեջ: Սյունակագիր Իրինա Ռոմանովան սա անվանում է սիրային հաճույք ստանալու ունակություն: Բայց ինչպե՞ս զարգացնել այս ունակությունը ձեր մեջ, որպեսզի անընդհատ լցվեք սիրո էներգիայով, գանձեք ոչ միայն ձեզ, այլ նաև ձեր շրջապատին: Ահա թե ինչ կքննարկվի մեր այսօրվա զրույցի ընթացքում: Խոսքը տալիս եմ Իրինային:

Բարեւ իմ սիրելի. Ուրախ եմ ողջունել ձեզ սիրո մեր տարածքում և կրկին խոսել կնոջ, նրա թրթռումների և կանացի էներգիայի մասին: Ի վերջո, երբ իգական օղակը հավաքվում է, մենք բոլորս լցվում ենք, միմյանցից դուրս ենք բերում այն ​​որակները, որոնք մեզ պակասում են, բացակայող ուժը: Միևնույն ժամանակ, յուրաքանչյուրն իր համար ինչ-որ բան է ստանում և միևնույն ժամանակ կիսվում է իր ընկերների հետ:

Նույնիսկ հիմա, երբ մենք գտնվում ենք տարբեր քաղաքներում, տարբեր երկրներում, մենք միմյանց հետ կիսում ենք մեր զգացմունքները, փորձը, պատմությունները, և դա օգնում է ավելի ուժեղ դառնալ որպես կին, և՛ մենք, և՛ մյուսները: Մեկնաբանություններում անպայման գրեք ձեր տպավորությունները, ձեր մտքերն ու զգացմունքները ավարտված պրակտիկայից հետո: Կիսվեք ինքներդ ձեզ հզորացնելու ձեր պրակտիկայով և եղանակներով:

Սիրո տարածքը ստեղծում են կանայք: Քանի որ հենց նրանք են, որ ցանկացած տարածք իրենցով են լցնում և լցնում իրենց թրթռանքներով: Որպես կանոն, տղամարդը կնոջը բերում է իր տուն, և նրա խնդիրն է լրացնել այն, զարդարել, ստեղծել հարմարավետություն: Տղամարդը տուն է կառուցում, իսկ կինն այն ազնվացնում է: Միշտ էլ եղել է ու կլինի, քանի որ կնոջ բնույթը և տղամարդու բնույթը հնարավոր չէ փոխել:

Բայց եթե կնոջ բնույթով է հագեցած, սիրող, նվիրող լինելը, ապա ինչու՞ մեր ժամանակներում այդքան շատ միայնակ ու դժբախտ կանայք: Ինչու են կանայք իրենց դատարկ, հոգնած, էներգետիկորեն քայքայված զգում: Ինչպե՞ս կարող են նրանք լցնել իրենց տունը, իրենց շրջապատող տարածքը, եթե ներսում դատարկություն կա:

Մենք ապրում ենք տղամարդկանց աշխարհում: Իսկ արական աշխարհը կառուցվում է տղամարդկանց կանոնների համաձայն: Եվ մենք, ամբողջովին մոռանալով մեր բնական բնազդների, մեր բնական ունակությունների մասին, սկսում ենք հարմարվել այս կանոններին և ինքներս մեզ էլեկտրաէներգիայից հանել:

Մի մարդ ապրում է իր մտքով - սա նրա ուժն է: Կնոջ ուժը նրա մարմնի մեջ է ՝ սիրտը և որովայնի հատակը: Ինչքան կինն ավելի շատ մտածի, փորձի, լուծի կյանքի դժվարին խնդիրներ, այնքան ուժգնանում է նրա ուժը:

Կինը պետք է վերադարձնի իր կորցրած էներգիան, իրեն լցնի: Եվ դա անելու տարբեր եղանակներ կան: Այժմ մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք նրանց:

Բնական լռություն

Մենությունն ու լռությունը ձեր ուժը վերականգնելու ամենահեշտ ու ամենահեշտ ձեւերից մեկն է: Եթե ​​հոգնածություն եք զգում, պարզապես թողեք ձեր բոլոր հոգսերն ու գործերը և միայնակ զբոսնեք այգում, նստեք գետի կամ ծովի ափին: Եվ միևնույն ժամանակ, փորձեք այնպես, որ ձեր մտքերը զբաղված չլինեն տարեկան հաշվեկշիռը հաշվարկելով, ձեր ամուսնու, երեխաների, ծնողների, փողի մասին մտահոգություններով: Քայլեք այնպես, կարծես ձեր բոլոր հոգսերը ինչ-որ տեղ շատ հեռու լինեն:

Կանացի էներգիայի տեղը մարմնում, որովայնի ստորին հատվածում, սրտի տարածքում: Եթե ​​մենք անընդհատ ինչ-որ բանի մասին ենք մտածում, ապա մեր էներգետիկ կենտրոնը տեղափոխվում է դեպի գլուխը, թողնում է մեր բնական ուժի տեղը:

Երբ մենք դադարում ենք մտածել հրատապ հարցերի մասին, երբ մենք պարզապես դիտում ենք բնության գեղեցկությունը և ներծծում այն ​​մեզ մեջ, մենք լցվում ենք ՝ լիցքավորված Երկրի բնական ուժով: Եվ այդ ժամանակ մենք կարող ենք ամբողջությամբ գանձվելով վերադառնալ մեր բիզնեսին: Հավատացեք, շատ ավելի շատ օգուտ կլինի:

Հաղորդակցություն այլ կանանց հետ

Հիշեք գլխավորը ՝ կանայք մրցակիցներ չեն: Սրանք ամենամոտ զինակիցներն են: Շատ հեշտ է էներգիայով զբաղվել կանանց շրջանում: Դրա համար պետք չէ ոչինչ անել. Դա տեղի է ունենում բացարձակապես բնական ճանապարհով:

Դուք կարող եք շփվել, կամ կարող եք պարզապես լինել կանանց հասարակության մեջ: Եթե ​​միանգամից մի անեկդոտ եք մտածում ծովով լողացող կրիայի և օձի մասին, և օձը մտածում է. «Ես կծեմ, այն կքշի» կծի », ապա հիշեք, թե ինչ եմ ասել. մենք ապրում ենք տղամարդկանց աշխարհում: Եվ տղամարդիկ մեզ համար գալիս են նման անեկդոտներով:

Մենք ինքներս ենք ընտրում մեր դերը սոցիալական աշխարհում, ինքներս ենք ընտրում ՝ տղամարդկանց հետ ուժով և խելքով մրցել, թե՞ ինքներս ենք ընտրում ՝ կանանց հետ մրցել: Կարող եք մրցել, բայց կարող եք հասկանալ, որ այլ կանայք նույն էներգիայի հոսքն են, ինչ դուք, և որ միմյանց հետ շփվելով ՝ կարող եք լրացնել և վերականգնել ձեր ուժը:

Թե կոնկրետ ինչպես է տեղի ունենում այդ փոխազդեցությունը, ես կգրեմ հաջորդ հոդվածում:

Հոբբի կամ սիրված զբաղմունք

Ես Ամերիկան ​​այստեղ չեմ բացում, նրանք խոսում են այդ մասին, խոսում են դրա մասին և կխոսեն դրա մասին, քանի որ այն, ինչ դու սիրում ես, միշտ ուժի և ոգեշնչման աղբյուր է:

Յուրաքանչյուր կին այն կունենա տարբեր կերպ: Ինչ-որ մեկը ոգեշնչված է հյուսելուց, մեկը նկարում է, իսկ մեկը ոգեշնչվում է բարդ ալգորիթմների և աղյուսակների կազմմամբ: Հիմնական նշանը, որ դուք անում եք այն, ինչ սիրում եք, այն է, որ այն ավարտելուց հետո դուք ուժի և էներգիայի ալիք եք զգում:

Մեդիտացիա և պրակտիկա

Յուրաքանչյուր մեդիտացիա և յուրաքանչյուր պրակտիկա առիթ է մի փոքր դանդաղեցնելու և ինքներդ ձեզ հետ մենակ մնալու:

Բնությունը, կնոջ նման, անհապաղ է: Դրա ուժը հեղուկության և սահունության մեջ է: Medանկացած մեդիտացիա խորը, դանդաղ շնչառություն է, դադարեցնում է ներքին երկխոսությունը, ինչը նշանակում է, որ դա վերականգնման հիանալի միջոց է:

Կանացի ուժը վերականգնելու բազմաթիվ պրակտիկա կա: Այս հոդվածում ես կներկայացնեմ դրանցից մի քանիսը: Հնարավորություն կունենաք դիմել ձեր էներգիայի աղբյուրին և վերականգնել ձեր ուժը:

Կորած մարգարիտը որոնելու մեջ: Պրակտիկա

Մի քանի րոպե տրամադրեք ինքներդ ձեզ հենց հիմա: Երեք խորը շունչ քաշեք և դուրս եկեք և ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք ձեր շնչառության վրա: Միգուցե ինչ-որ պահի ուզում եք է՛լ ավելի խորը արտաշնչել ու հանգստանալ:

Օրվա ընթացքում մենք անընդհատ լարվածության մեջ ենք, անընդհատ մեր մտքերի մեջ: Եվ հիմա `խորը արտաշնչում, և այս ամբողջ լարվածությունը թող ոտքերի միջով անցնի գետնի մեջ: Այժմ ձեր շնչառությունը հանդարտ է, և մենք կարող ենք սկսել գործել:

Մարգարիտները երբեք մակերեսին չեն հանդիպում: Նա միշտ թաքնվում է կճեպով ծովի կամ գետի հատակին: Այժմ փակեք ձեր աչքերը և տեղափոխվեք մի գեղեցիկ օազիս: Mերմ սպիտակ ավազը շոյում է ձեր ոտքերը: Քայլում եք ամայի լողափի երկայնքով ՝ հագնելով թեթեւ շիֆոն, գրեթե աննկատելի թիկնոց: Արևը ջերմացնում է ձեզ իր ջերմությամբ, էկզոտիկ թռչունները թռչում են երկնքում, երկինքը բաց կապույտ է և շատ պարզ: Դրա արտացոլումը կարելի է տեսնել մաքուր, թափանցիկ ծովի մակերեսին:

Դուք քայլում եք ափի երկայնքով և տեսնում եք մի արահետ, որը անցնում է կղզու ներքին տարածք և ձեզ հուշում է, որ գնաք դրան: Դուք համարձակորեն քայլում եք, քանի որ սա ձեր կղզին է, այստեղ միանգամայն անվտանգ է: Սա քո տեղն է: Արահետը ձեզ տանում է դեպի ծառերով շրջապատված մի փոքրիկ լիճ: Լճի ջուրն այնքան մաքուր է ու հրապուրիչ, որ առանց երկմտելու սուզվում ես դրա մեջ:

Սա անմոռանալի սենսացիա է `զովություն, թարմություն, մաքրություն և թափանցիկություն: Դուք ձեզ այնքան լավ եք զգում, ջուրը ձեզ մաքրում և լցնում է ոչ միայն դրսից, այլև ներսից: Քեզ համար հեշտ է դառնում, դու ինքդ ես դառնում այս ջրի պես պարզ ու մաքուր: Սիրտը ուրախանում է, ինչպես երեխան, ծիծաղում ես ու շաղ տալիս `վայելելով յուրաքանչյուր պահը:

Եվ հետո նկատում ես, որ ներքևում ինչ-որ բան փայլում է: Դուք հետաքրքրասեր եք դառնում և սուզվում եք այս խորության մեջ ջրի այս ջրի միջով տեսած այս փոքրիկ պայծառ աստղը ջրի երես դուրս բերելու համար:

Այն ստանալու համար դուք պետք է ավելի ու ավելի խորասուզվեք, բայց դա ձեզ համար այնքան հեշտ է պատահում, կարծես անընդհատ անում եք դա: Դուք հեշտությամբ հասնում եք լճի հատակը և ձեր ձեռքում վերցնում եք այս լույսը, որը ձեզ այդքան շատ գրավեց: Պարզվեց, որ դա գոհար է: Նա պառկում է առանց կեղևի, հենց այնպես, ծովի հատակին և կարծես քեզ է սպասում: Հենց դիպչես դրան, քո ներսում, քո արգանդում նույն աստղը ՝ մարգարիտը, լույս է տալիս, և նրա լույսը զգում ես քո ներսում:

Մարգարիտը ամուր պահելով ձեր ձեռքերում ՝ դուք դուրս եք գալիս մակերես և խորը ներշնչում մաքուր, բուրավետ օդը: Ձեռքերում ձեր գտած մարգարիտն է: Carefullyգուշորեն հաշվի առեք `ինչ է դա, ինչ չափս, ինչ գույն:

Դուք այս մարգարիտը քսում եք ձեր որովայնին, կարծես զգում եք, թե որքան է պետք անել, և տեսնում եք, որ ձեր մարգարիտը լուծվում և ներթափանցվում է ձեր ներսում ձեր մաշկի միջոցով: Ձեր ցածր որովայնը լցված է լույսով և ջերմությամբ: Եվ այս ընդհանուր լույսի և ջերմության մեջ մեկ կետ առավել հստակորեն զգացվում է. Սա այն տեղն է, որտեղ բնակություն հաստատեց ձեր մարգարիտը:

Հիմա նա միշտ քեզ հետ է, նա քո մի մասն է, նա լրացնում և վերակենդանացնում է քո զորության տեղը, միշտ այրվում է քո մեջ պայծառ աստղով:

Այս արտացոլման վարժությունը կարող է կատարվել ցանկացած պահի: Որքան հաճախ հիշենք մեր աստղը, որովայնի ստորին մասում գտնվող մեր մարգարիտը, այնքան ավելի ուրախ ու երջանիկ կլինի մեր կյանքը: Հոգնած ճանապարհորդի համար դա փրկող աղբյուր է:

Կանացի էներգիաների պար: Պրակտիկա

Եվ հիմա, երբ գտել եք ձեր մարգարիտը, դուք պետք է սկսեք դրա շարժումը: Այո, սիրելիներս, բնական աշխարհում - և սա կնոջ իրական աշխարհն է - չկա ստատիկ, ամեն ինչ շարժման մեջ է: Եվ մեր խնդիրն է շարժումը վերադարձնել մեր հիմնական կենտրոն:

Եվ եթե տղամարդկանց աշխարհը պարզության, ռիթմի, գործողությունների աշխարհ է, ապա կնոջ աշխարհը հարթության, ներդաշնակության և ալիքների աշխարհ է: Կանանց ալիքները շատ տարբեր են, և մեր խնդիրն է սովորել, թե ինչպես ստեղծել դրանք: Հետեւաբար, մենք չենք հետաձգելու այս սուրբ գործողությունը և կսկսենք հենց հիմա:

Փակեք ձեր աչքերը, վերականգնեք ձեր շնչառության հավասարությունը ՝ մի քանի խոր շնչառություն և արտաշնչում կատարեք: Եվ ձեր ամբողջ ուշադրությունը կենտրոնացրեք որովայնի ստորին մասում գտնվող ձեր մարգարիտի վրա: Տեսեք, թե ինչպես է այն փայլում և շողում, ինչպես է նրա լույսը լցնում ձեզ ներսից:

Հիմա պատկերացրեք, որ այն, ձեր մարգարիտը, սկսեց պտտվել իր առանցքի շուրջ: Եվ որքան արագ է այն պտտվում, այնքան մեծ են լույսի ալիքները, որոնք տարածվում են նրա շուրջը: Նախ, այս ալիքները լցնում են որովայնի ստորին հատվածը, ապա բարձրանում ավելի բարձր, իսկ մարգարիտը շարունակում է պտտվել:

Գացեք, թե ինչպես է ձեր մարմինը սկսում կրկնել այս ռոտացիայի շարժումները: Այն կարող է գնալ բոլորովին այլ ձևերով: Դա կարող է լինել պտտվող պարույր դեպի ձախ, կամ ոլորող պարույր ՝ աջ, կամ կարող է լինել պարզապես ալիք, որը վեր է բարձրանում: Պարզապես դիտեք այս ալիքները, և մարմինը կրկնում է իրենց շարժումը:

Շնչառությունը հանգիստ է և թեթև: Մի սեղմեք այտոսկրերը, կարող եք արտաշնչել «հա» ձայնը: Գացեք, թե ինչպես են այս ալիքները ամբողջությամբ ծածկում ձեր մարմինը, և դա ինքն է սկսում ժամանակին շարժվել դրանց հետ միասին: Դա կարող է լինել ներքին շարժումներ, կամ գուցե դուք ուզում եք վեր կենալ և ժամանակին շարժվել այս ալիքների միջոցով:

Մի զսպեք ձեզ, հանձնվեք այս գործընթացի զգացողությանը, վայելեք այս շարժումները: Այս վարժությունը կարող եք կատարել այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք: Եվ ավարտելուց հետո ուշադրություն դարձրեք ձեր ներքին վիճակին: Ի՞նչը փոխվեց: Ինչպե՞ս է ձեր մարմինը հիմա արձագանքում շրջակա տարածությանը: Էներգիա զգացե՞լ եք այս վարժությունն անելուց հետո:

Սրտով սիրով
Իրինա Ռոմանովա

Շնորհակալ եմ Իրինային, ի վերջո, միշտ ուրախ է նման թեմաների շուրջ խոսելը: Մենք իսկապես երբեմն մոռանում ենք մեր բնույթի մասին, բայց որքան օգտակար կարող է լինել դանդաղեցնելը, շնչելը, պարզապես ինքներս մեզ հետ լինելը: Եվ նույնիսկ հենց այսքան էներգիան է մեզ տալիս կյանք տվող: Բայց, իհարկե, պետք է ձգտել միշտ լցված լինել կանացի ուժով:

Իսկ հոգու համար մենք կլսենք Էռնեստո Կորտազարի զարմանահրաշ կոմպոզիցիան `շնորհիվ կյանքի:

տես նաեւ

22 մեկնաբանություն

Պատասխանել

Տիեզերքի բոլոր էներգետիկ հոսքերը բաժանված են երկու տեսակի ՝ իգական և արական: Մեզանից յուրաքանչյուրը գերակշռում է դրանցից մեկը, և, կախված դրանից, կառուցվում է վերաբերմունքը, բնավորությունը, ճակատագիրը: Թե՛ տղամարդիկ, թե՛ կանայք կարող են տարբեր եղանակներով վերահսկել և հագեցնել իրենց սեփականը: Եկեք ավելի սերտ նայենք, թե ինչպես կարելի է լցվել կանացի էներգիայով, որպեսզի դառնանք երջանիկ և հաջողակ կին և մայր:

Էներգիաների տեսակները

Տղամարդիկ իրենց էներգետիկ պաշարները հագեցնելու համար նվազագույն ժամանակ են պահանջում: Մինչդեռ կինը հեշտությամբ կորցնում է էներգիան և կուտակում այն ​​շատ երկար ժամանակ: Եվ, ըստ էներգիայի պահպանման օրենքի, տղամարդու էներգիան գալիս է դատարկ տարածք, որի ավելցուկը բացասաբար է ազդում կանանց մարմնի վրա:

Պետք է հիշել, որ կանացի էներգիան միշտ ուղղված է դեպի տղամարդը: Նրա հիմնական խնդիրն է սիրելիի հետ հավատարիմ և երկարաժամկետ հարաբերություններ կառուցել և պահպանել: Հետեւաբար, այն ամենը, ինչ խանգարում է, ստիպում է ձեզ էներգիա վատնել ոչ մի տեղ:

Մենք կանվանենք երեք հիմնական պատճառ, որոնց պատճառով կինը կարող է կորցնել իր ուժը.

Լրացում կանանց էներգիայով. 5 եղանակ

Կանացի էության հովանավորը Լուսինն է: Դա նոր լուսնի վրա է, որ դուք պետք է սկսեք բոլոր հիմնական բիզնեսները: Թուլացող լուսինը աղոթքի ժամանակ է ՝ ապաքինման, չար մարդկանցից պաշտպանվելու, երեխաների և ամուսնու առողջության համար: Օգտակար է նաև հագուստ կամ առնվազն կարմիր ներքնազգեստ ընտրել:

Կանացի էներգիան շատ զիջող է և իր տեղը զիջելու է տղամարդկային էներգիային, եթե դրա կրողը ստանձնի մեծ պատասխանատվություն, նսեմացնի ամուսնուն կամ ընտանիքում գլխավորի իր պաշտոնը: Սովորաբար նման կանայք որոշակի խնդիրներ ունեն երեխաներ ունենալու հետ կամ նրանց ամուսնությունը կարճատև է և երերուն:

Այսօրվա արագ տեմպերով աշխարհում դժվար է միշտ լի լինել ուժով, գաղափարներով, ոգեշնչել ձեր մարդուն և սիրելիներին: Հետեւաբար, յուրաքանչյուր կին պետք է իմանա, թե ինչպես կարելի է լցվել կանացի էներգիայով: Սա թույլ կտա ձեզ ապրել և օրինակ դառնալ ձեր երեխաների և թոռների համար:

Երբ ծաղիկը սիրում են, այն ջրվում է: Այսինքն ՝ նրանք սնվում են կյանքով և էներգիա տալիս:

Երբ կնոջը սիրում են, նրան խնամում են: Նա ծաղիկ չէ, բայց առանց սիրո կարող է նաեւ չորանալ.

Եվ եթե արտաքին սերը բավարար չէ ձեր մեջ սեր փնտրեք:

Սա առավել հատուցող զբաղմունքն է: Եվ նաև `ավելացրեք ձեր էներգիան: Դա ձեզ ուժ և կատարողականության զգացում կտա:

Քայլ դեպի ինքներդ: Callանգահարելով ամեն օր

Համոզված չեք, թե ինչպես սովորել սիրել ինքներդ ձեզ:

Ստացեք 14 վարժություն, որոնք կօգնեն ձեզ ընդունել ինքներդ ձեզ և ձեր կյանքը ամբողջությամբ:

Սեղմելով «Ակնթարթային հասանելիություն» կոճակը ՝ դուք համաձայն եք ձեր անձնական տվյալների մշակմանը և համաձայն եք դրա հետ

Երիտասարդ տարիներին կինը հեշտությամբ դառնում է հակառակ սեռի ուշադրության առարկա: Երիտասարդությունն ինքնին արդեն գեղեցկություն է:

Բայց տարիքի հետ նրանց էներգիան է գրավում:Այստեղ է կայանում «Ի՞նչ գտավ նրա մեջ» հարցի պատասխանը, երբ հանդիպում եք անհավասար զույգի, որտեղ արտաքին տեսքի առավելությունը ակնհայտորեն տղամարդու կողմն է:

Ներքին ազատ կինը երջանիկ կլինի, նա կգտնի ռեսուրս և ելք ցանկացած դժվար հանգամանքներից: Ներքինում, անազատը կտուժի բարեկեցիկ իրավիճակում:

Ուստի պետք չէ սպասել հաջող օրվա, երբ Տիեզերքը միաժամանակ ձեզ հետ է և ուժ է տալիս ընթացիկ օրվա համար:

Դուք կարող եք ինքներդ ջրել այսպես կոչված էներգիայի ծաղիկը ՝ լրացնելով իսկական կանացիությամբ և ինքնասիրությամբ:

Ինչպես բարձրացնել կանանց էներգիան `14 կանոն

1. 8 ժամ քնել և քնել մինչև 24.00-ն

Մարզեք ձեր մարմնին ժամանակին հանգստանալու համար: Գիշերը ստեղծվել է սիրո կամ քնելու համար:

Գտեք մոտիվացնող մեջբերումներ, որոնք ձեզ կստիպեն զգալ առավոտյան վեր կենալու գեղեցկությունը: Rիսական սուրճ կամ թեյ, գերադասելի է պատուհանից բացվող կծումով, ինքն իր հետ շփում, օրվա հանգիստ պլանավորում:

Եվ գլխավորը լռությունն է:

Եվ նաև `հպարտություն ինքդ քեզով:

Հավատացեք, տարածությունն արագ կպատասխանի այս փոփոխություններին: Եվ այս թեմայի վերաբերյալ ամենատարածված հայտարարությունը. «Ով շուտ է ոտքի կանգնում, Աստված նրան տալիս է» կգործի ձեր կյանքում:

2. Օգտագործեք հոգևոր ընթերցումներ, երախտագիտություն, աղոթք

Կապ չունի, թե որն է ձեր հավատքը: Հիմնական պայմանը անկեղծությունն է:

Երբ ձեր գրաքննիչի ուղեղը դեռ լիովին չի արթնացել, ասեք սրտի համար կարևոր բառերը, շփվեք ձեր պահապան հրեշտակի հետ: ԵՎ շնորհակալություն հայտնել.

Սկզբում աշխարհի առնվազն յոթ հրաշալիք, որոնք անընդհատ ձեզ հետ են - կարող եք տեսնել, լսել, ներշնչել, քայլել, ինչպես նաև զգալ, սիրել և ժպտալ.

3. Takeամանակ հատկացրեք խորհելու համար

Հատկապես մարդաշատ վայրերից հետո օգտակար է տուն գալ, կոնտրաստային ցնցուղ ընդունել և լռել ինքդ քեզ հետ միայնակ:

Ավելի լավ է հինգ րոպե, քան ոչինչ:

Այն կարող է նաև մշակել ընթացիկ օրվա հետ կապված որոշ չակրաներ: Կամ պարզապես ուղևորություն դեպի ձեր երազանքների գունագեղ աշխարհը:

Modernամանակակից աշխարհում մեդիտացիաները դադարել են լինել սուրբ (թաքնված) գիտելիք և հասանելի են դարձել մեզանից յուրաքանչյուրին: Ի վերջո, դրանք ոչ միայն վերացական մետաֆիզիկական պրակտիկա են, այլ առօրյա կյանքը բարելավելու շատ օգտակար և արժեքավոր գործիք:

4. Լցվեք ուրախությամբ և դրական հույզերով

Կարող եք սովորություն զարգացնել. Օրվա վերջում գեղեցիկ տետրում գրեք «5 բան, որոնք ինձ ուրախացրել են»:

Դա կլինի հետաքրքիր հանդիպումների, անցողիկ ժպիտների, ուրախ հայտնագործությունների անտեսանելի և անընդհատ աճող հավաքածու:

Մի՞թե դա ավելի հաճելի չէ, քան ձեր անհաջողությունները, դատարկ դրամապանակներն ու վատ լուրերը հավաքելը:

Եվ այդ ժամանակ կնկատեք, որ օրվա ընթացքում դուք ավելի հաճախ սկսեցիք կանգ առնել և նկատել ավելի գեղեցիկ ու զարմանալի.

Կանացիության, կանացի էներգիայի և ուժի մասին լավագույն նյութերը `ձեզ հիշեցնելու համար, որ այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, ձեր մեջ է:

5. Եղեք ստեղծագործական և արտահայտվեք

Նույնիսկ եթե դուք նկարիչ, ասեղնագործ կամ բանաստեղծուհի չեք, ստեղծագործեք միշտ և ամենուր:

Ահա թե ինչպես եք դուք կիսում ձեր ներսում կուտակվածը, արտահայտվում, անձնական հետք թողնում այս աշխարհում: Ի վերջո, այսպես եք հանգստացնում ձեր նյարդերը:

Գրեք մի հետաքրքիր գաղափար `ձերն է, հավաքեք աշնանային տերևները և պատրաստեք ծաղկեփունջ, շարֆը կապեք նորովի, խելահեղորեն զարդարեք առաստաղը:

Այն չի կարող ձախողվել: Սա ստեղծագործականություն է:

Եվ միշտ կարող ես ասել. Ես դա այդպես եմ տեսնում:»

Կինը ստեղծում է ամեն պահ ՝ փնտրելով ոչ ստանդարտ տարբերակներ: Նա տեսնում և ստեղծում է գեղեցկություն և մոգություն նույնիսկ ամենապարզ, առօրյա իրերի մեջ: Պարել, նկարել, խաղալ երեխայի հետ կամ լանչ. Նրա ձեռքում եղած ամեն ինչ հրաշք է դառնում:

6. Travelամփորդություն

Էներգիայի համալրման շատ հաճելի և բազմազան աղբյուր:

Կանոն դարձրեք տարին մեկ անգամ այցելել այնպիսի վայրեր, որտեղ նախկինում չեք եղել:

Ամիսը մեկ գնացեք քաղաքից դուրս:

Շաբաթը մեկ ճանապարհորդեք շրջանի այն չբացահայտված փողոցներով, որտեղ ապրում եք:

Եվ օրական մեկ անգամ դուք կարող եք փոխել ձեր սովորական երթուղին ՝ աշխատել, խանութ, ընկերոջ:

Թարմացրեք նկարը: Travelամփորդությունը երբեք անհաջող չի լինում: Սա վերաբեռնում է, որն անհրաժեշտ է բոլորին:

Եվ որքան հաճելի է տուն վերադառնալը:

7. Ավելի մոտ լինել բնությանը, անտառին, լեռներին, ջրին

Սա նույնպես ճանապարհորդություն է: Բայց ավելի մաքրող և էներգետիկ, քան պարզապես նոր վայրեր այցելելը:

Գրկեք ծառը և թողեք, որ նրա ուժը ողնաշարի միջով անցնի ձեր միջով: Ողջունեք լեռները գրկաբաց:

Գնացեք գետը ՝ «ամեն ինչ լվացեք ինձանից» բառերով:

Եվ պարզապես բղավել: Սրտից!

8. Ինքներդ ձեզ ծաղիկներ նվիրեք

Կապ չունի դրանք տղամարդկանցից եք վերցնում, թե ոչ: Եթե ​​ուզում էիք `գնել:

Մենք այնքան ուշադիր ենք ընտրում ուրիշների համար: Ինչու՞ չընտրել ինքներդ:

Ոչ արձակուրդի համար: Եվ հենց այնպես:

Բայց սա չպետք է ցուցադրական նախատինք լինի մեկի համար, ով, թերևս, դեռ չի ներկայացրել դրանք:

Թող դա լինի ձեր անվնաս քմահաճույքը: Ինձ տրված մի փոքր ուրախություն:

9. Eիշտ ուտեք

Մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք: Շատ լայն թեմա: Նպատակը ուտել 30% եփած սնունդ և 70% բանջարեղեն: Խմեք լրացուցիչ կույս յուղեր:

Ամեն տարի կանանց մարմինը ավելի ու ավելի շատ վիտամին E- ի կարիք ունի, որը լավագույնս կլանվում է վիտամին C- ով: Հետևաբար, սնուցեք ձեր մարմինը և էներգիան մեկ գդալ ձիթապտղի յուղով կիտրոնի հյութով, առավոտյան խմած դատարկ ստամոքսի վրա:

Խղճացեք լյարդին և սննդակարգից հանեք սպիտակ հացը:

Բայց կինը չպետք է չափազանց պեդանտ լինի սննդի հարցում: Անլուրջ պահվածքի օր ունեցեք և կերեք այն ամենը, ինչ ձեր մարմինը կխնդրի:

Մեր մարմինը եզակի գործիք է մարմնական ինտելեկտով, որը շատ ավելին գիտի մեր կարիքների մասին, քան մենք ինքներս հաճախ գիտակցում ենք: Մեր մարմինը ի վիճակի է «կարդալ», թե կոնկրետ ինչ է մեզ անհրաժեշտ ցանկացած պահի, և տալիս է հստակ հուշումներ: Օրինակ, մարմինը ձեզ ասում է, թե այսօր ինչ նյութեր և հետքի տարրեր եք պակասում:

10. Տեղափոխեք և նորից շարժվեք

Բոլորս գիտենք այս մասին, բայց նոր կյանքը հետաձգում ենք վաղվա համար: Սպորտի կարիք ունեն բոլորը, նույնիսկ նրանք, ովքեր նիհար ու գեղեցիկ են: Դա պարզապես պետք է լինի ձեր կյանքում:

Անկացած տեսքով: Եվ վերջ:

Մնացած մեկնաբանություններն ավելորդ են:

Քաշը ձեռք բերելն անմիջապես դադարեցնելու միակ արդյունավետ միջոցը ֆիզիկական վարժություններն են: Ես նկատի ունեմ շատ ինտենսիվ վարժություններ, ինչպիսիք են քաշը բարձրացնելը, հեծանվավազքը, վազքը կամ լողը: Ֆիզիկական վարժությունները պետք է լինեն բավարար մկաններ կառուցելու համար:

11. Մաքրեք մարմինը

Շատ բանաստեղծական իր չէ կանանց էներգիան լրացնելու համար: Շաբաթը մեկ անգամ գերչակի կեղևը օգտակար է, եթե ձեր բժիշկը հաստատի: 1 կգ գերչակի յուղը խորհուրդ է տրվում 1 կգ մարմնի քաշի համար:

Առավոտյան կան միայն բանջարեղեն և մրգեր: Toուր խմեք 14-ից 17-ը: Իսկ 17-ին վերցրեք ճիշտ քանակությամբ գերչակի յուղ և 150 գ կիտրոնի հյութ: Եվ ուրիշ ոչինչ չկա:

Թթու-բազային հավասարակշռությունը վերականգնելու համար խորհուրդ է տրվում ամիսը երեք օր ուտել միայն մրգեր:

Ձեզ հաճելի բոնուս է սպասվում. Արտաքին տեսքի փոփոխություն (իհարկե, դեպի լավը) և արտաքին փոփոխություններ))

12. Մարզեք ինտիմ մկանները

Լրացուցիչ էներգիայից բացի, դուք կբարելավեք ձեր առողջությունը և կզարմացնեք ձեր սիրելիին:

Ամենատարածված տարբերակը Kegel- ի վարժություններն են: Ամաչկոտ, բայց վճռական համար կա ինտերնետ: Կամ գնացեք դասընթացների, որտեղ ձեզ կսովորեցնեն ինչպես ճիշտ շնչել:

13. Օրագիր պահեք

Կարող եք այն անվանել «Հաջողակ կնոջ օրագիրը»: Նա կդառնա ձեր լուռ ուղեկիցը և ձեր ամենահավատարիմ ընկերը:

Գրեք կյանքի ձեր ծրագրերը, մեկ տարի, մեկ օր, առաջնահերթություն տվեք: Կարող են լինել մեջբերումներ, որոնք ձեզ դուր են գալիս կամ օգտակար եզրակացություններ են արվել օրվա ընթացքում:

Takeամանակ հատկացրեք ոչ մի տեղ նամակների համար: Դրանք պարունակում են ձեր ազատումը բացասական մտքերից, վիրավորանքներ, ձեր և ուրիշների ներողամտությունը: Եվ թաքնվեք հետաքրքրասեր հայացքից հեռու: Անմիջապես ոչնչացրեք ավելի լավ թերապիայի և անվտանգության համար:

14. Chatրուցեք ձեր ընկերուհիների հետ

Կինը շատ շփվելու բնական կարիք ունի: Նրան պետք են ընկերուհիներ, ամուրի երեկույթներ, երկար հեռախոսային խոսակցություններ:

Բացի այդ, օրվա ընթացքում նրան տրվում է որոշակի, շատ ավելի առնական բառապաշար, որը պետք է սպառել:

Հիմնական բանը այն է, որ այդ խոսակցությունները չպետք է լինեն շաղակրատություն, որից հետո հոգնածության և դատարկության զգացում, այլ լիարժեք էներգիայի փոխանակում:

Եթե ​​այս կանոնները ձեր սրտով չեն, էներգիան ավելացնելու նույնիսկ ավելի հեշտ միջոց կա.

Սիրահարվել. Եվ սրա համար ընտրել ամենաարժան օբյեկտը ՝ ՁԵՔ:

Նատալիա Ստեպանովա
Հատկապես «Վարպետության բանալիներ» նախագծի համար

Ողջույններ, սիրելի ընթերցողներ:
Այսօրվա հոդվածն ավելի հետաքրքիր կլինի կանանց համար: Եկեք խոսենք մեր մասին, սիրելիներ: Գաղտնիք չէ, որ ցանկանում եք երկար տարիներ պահել ձեր հմայքը և չկորցնել ձեր սեռական գրավչությունը: Դրա համար կան տաոիստական ​​կանացի պրակտիկա, որոնք օգնում են մարդկության գեղեցիկ կեսին պահպանել իրենց կանացի գրավչությունը: Այս հոդվածում դուք կգտնեք 4 պրակտիկա, որոնք կլրացնեն ձեզ էներգիայով, առողջությամբ և սիրով:

Attractորավարժություններ սերը գրավելու համար

Հիշեք դասականի անխաթար տողերը. «Ամեն ինչ սկսվում է սիրուց ...»: Առաջին հերթին `ինքնասիրության հետ: Նույնիսկ Աստվածաշունչն է ասում, որ նախ պետք է ինքդ քեզ սիրես, և հետո միայն ՝ քո սիրելին: Այսպիսով, սկսեք նրանից վարժություններ, որոնք ուղղված են ինքնասիրության, ընդունման և ներման զարգացմանը:

Նստեք հարմարավետ դիրքում և հանգստացեք ձեր մարմնի բոլոր մկանները:

Ձեր մտքում կրկնեք նախադասությունը. «Անկեղծ սիրով և անսահման երախտագիտությամբ ես ներում եմ ինքս ինձ և ընդունում եմ այն, ինչ Աստված ստեղծել է ինձ համար: Ես ներում եմ իմ մտքերը, հույզերն ու գործողությունները: Ես սիրում եմ ինձ »:

Դուք կարող եք փորձել ինքնասիրության այս կանացի պրակտիկան ՝ նստելով հայելու առաջ և դիմելով ձեր սեփական արտացոլմանը: Փորձեք ձեր խոսքում հնարավորինս շատ անկեղծություն մտցնել:

Femaleորավարժություններ «Կանանց էներգիա»

Քչերը գիտեն, որ մենք կարող ենք կանացի էներգիայով լցնելու պրակտիկա իրականացնել ՝ կատարելով մեր ամենօրյա գործունեությունը: Պայմանով, որ դա մեզ ուրախություն պարգևի և աշխարհը լցնի: Բայց այսօր մենք առաջարկում ենք փորձել վարժություն, որի նպատակն է ընդլայնել կնոջ էներգիանհոսում է մեր արգանդից.

Փակեք ձեր աչքերը և կենտրոնացեք արգանդի վրա:

Ներշնչեք, խստացրեք պերինայի մկանները:

Արտաշնչելիս պատկերացրեք ձեր արգանդի աճը և էներգիան:

Կրկնեք 15 անգամ, մինչև որ զգաք ներքին պուլսացիա:

Այժմ, երբ դուք արտաշնչում եք, պատկերացրեք, թե ինչպես է Երկրի էներգիան անցնում ձեր ոտքերով, այն ձգում ձեր արգանդը և լցնում այն:

Պատկերացրեք, որ ամեն անգամ արգանդն ու էներգիան ընդլայնվում են, այն լցնում է սենյակ, ապա քաղաք, իսկ հետո ընդլայնվում է Երկրի չափի վրա, մինչև վերջապես լցնի տիեզերքը:

Գացեք, թե ինչպես եք լողում տիեզերքի զարկերակում, որը ծնվում է անսահմանությունից և նոր աշխարհներից: Դուք այս մեծ տերության մի մասն եք:

Դրանից հետո սկսեք նեղացնել տարածությունը: Սկզբից դեպի Երկրի չափը, իսկ հետո ՝ երկիրը, ապա քաղաքը և մինչ կվերադառնաք ձեր արգանդի սահմանները:

Սրանք տղամարդկանց գրավելու արդյունավետ կանացի պրակտիկա են, որոնք մեծացնում են ձեր գրավչությունը: Կանացի ուժով և էներգիայով լցվելու շատ ավելի շատ եղանակներ կան:

Inորավարժություններ «Ներքին ժպիտ»

Ամենահետաքրքիր պրակտիկան «ներքին ժպիտն» է, կանանց առողջության պրակտիկան:

Այն իրականացվում է հետեւյալ կերպ.

Մեջքով նստեք աթոռին, հանգստացեք և տեղավորվեք ձեզ համար առավել հաճելի տեղում: Դրանից հետո պատկերացրեք տաք, շողշողացող գնդակ, որը ժպտում է ձեր ճակատի մեջտեղում: Himպտացեք նրան նույնպես: Այժմ այն ​​վարեք ամբողջ մարմնի երկայնքով ՝ բոլոր օրգանների միջով: Գացեք այս գնդակի արտանետած ներքին ջերմությունն ու էներգիան: Մի դադարեք անընդհատ ժպտալ նրան:

Գացեք, թե ինչպես եք սիրում ձեզ, ձեր մարմնի յուրաքանչյուր կորը, յուրաքանչյուր օրգան: Գացեք, թե ինչպես են նրանք շնորհակալություն հայտնում այս սիրո համար:

Ի դեպ, ժպիտի կախարդական ուժի մասին: Կարդացեք այն Դա հետաքրքիր է.

«Ներքին տղամարդ - ներքին կին» վարժություն

Այս կանանց սիրային պրակտիկան օգնում է զուգընկերների հարաբերությունները ներդաշնակ դարձնել:

Յուրաքանչյուր կին իր մեջ կրում է ոչ միայն կանացի, այլեւ տղամարդկային էներգիա: Իգական հասկացությունը կառուցողական է, այն ընդունում է տիեզերքի էներգիան, և տղամարդը այդ էներգիան ավելի մեծ չափով կլանում է կնոջից: Հայտնաբերելով տղամարդու և կնոջ ներքին ուժը ՝ կարող եք ավելի ներդաշնակ հարաբերություններ կառուցել ձեր ներկայիս զուգընկերոջ հետ: Քանի որ բոլոր թերությունները, որոնք հատկապես զայրացնում են ձեզ ձեր զուգընկերոջ մեջ, ոչ այլ ինչ են, քան ձեր սեփական արտացոլումն է: Այսպիսով, եկեք սկսենք:

Փակեք ձեր աչքերը և փորձեք տեսնել ձեր կանացի և տղամարդկային էներգիայի օրինաչափությունները ՝ երկու հոգու տեսքով: Պատկերացրեք նրանք նայում են միմյանց: Ինչպե՞ս են նրանք զգում այս պահին: Ինչպե՞ս են դրանք կապված միմյանց հետ: Նրանք զրույցի թեմանե՞ր են գտնում: Նրանք բախումներ ունե՞ն:

Հետևեք նրանց զգացմունքներին և գործողություններին, վերլուծեք և կառուցեք ձեր հարաբերությունները դրա հիման վրա: Պարապեք այնքան ժամանակ, քանի դեռ ձեր ներքին գործընկերների հարաբերությունները չեն ներդաշնակ:

Իհարկե, մենք չենք լուսաբանել կանացի էներգիայի վերաբերյալ գոյություն ունեցող բոլոր տաոիստական ​​պրակտիկաները: Դուք կարող եք ավելի մանրամասն ծանոթանալ դրանց հետ այս տեսանյութում:

Բայց նույնիսկ այս փոքրիկ էքսկուրսիան դեպի ձեր սեքսուալ գրավչությունը պահպանելու և ավելացնելու խորհուրդների աշխարհը ձեզ կսիրի և ցանկալի: