Երեխաների եւ դեռահասների վատ սովորությունների կանխարգելում: Հաղորդեք «Դասի ուսուցչի աշխատանքը վատ սովորությունների կանխարգելման մասին»

Վնասակար սովորությունները տերմին են, որը բնութագրում է նման ապրելակերպը, որում մարդը գիտակցաբար վնաս է հասցնում իր առողջությանը, զբաղվելով որոշակի բաների հետ, որոնք հաճելի սենսացիաներ են բերում: Սա հատկապես բնորոշ է դեռահասներին, ովքեր դեռ զարգանում են եւ հստակ զարգացած սկզբունքներ չունեն: Վատ սովորությունների կանխարգելում. Մի շարք միջոցառումներ, որոնք պետք է անցկացվեն դպրոցում եւ կրթական այլ հաստատություններում, ինչպես նաեւ ընտանիքում: Ի վերջո, գործ ունենալ արդեն իսկ հաստատված ապրելակերպի հետ, նույնիսկ եթե դա լուրջ վնաս է պատճառում, շատ ավելի դժվար է, քան կանխել վտանգավոր ազդակների տեսքը: Այո, եւ բոլորը չգիտեն, թե որքան վնասակար է դա:

Վատ սովորությունների սորտեր

Մասնագետները հատկացնում են բազմաթիվ տեսակի վատ սովորություններ: Նրանցից ոմանք մեզ հասան հեռավոր անցյալից, եւ ինչ-որ բան հայտնվեց միայն վերջին տարիներին: Այսօր ամենատարածված եւ վտանգավորն է ծխախոտը, թմրամոլությունը, թունավորությունը եւ ալկոհոլիզմը: Բայց կան ուրիշներ: Եկեք համառոտ նկարագրենք դրանցից յուրաքանչյուրը:

Ծխախոտ - ժամանակակիցության լողափ: Բարեբախտաբար, այսօր ավելի ու ավելի է հարցը, թե ինչպես նվազեցնել այս վատ սովորությունից տառապող մարդկանց թիվը: Կառավարությունն արգելում է անչափահասների ծխախոտի վաճառքը, հասարակական վայրերում ծխելը, մեծացնում է ծխախոտի արտադրանքի արժեքը: Եվ այս ամենը նպաստում է, բայց լիովին չի փրկում դեռահասներին եւ նրանց ընկերներին ապակառուցողական սովորությունից:

Ծխախոտի հիմնական վտանգը արագ կախվածությունն է եւ մեծ վնաս հասցնել աճող օրգանիզմի առողջությանը: Ծխելու պրոֆիլակտիկան ամենալավն է սկսել դեռահասների եւ նրանց ծնողների խոսակցություններից: Նույնիսկ եթե մայրը կամ հայրիկը ծխում են, թող այն կիսվի որդու կամ դստեր հետ, քանի որ մարմնի սովորությունը զգում է եւ որքան դժվար է դրան մասնակցել: Անհրաժեշտ է նկարագրել ծխելու մինուսները, ներառյալ դեղին ատամները, շնչառության կարճությունը, բերանի տհաճ հոտը, անքնությունը, քրտնելը:

Toxicomia

Երբ թունավորող է, մարդը վայելում է որոշակի նյութերի գոլորշի ներշնչելը: Այս խնդրի հետ որոշակի ինքնուրույն շատ դժվար է: Հետեւաբար, եթե կասկածներ կան, որ երեխան տառապում է թունավորողից, պետք է անհապաղ օգնություն փնտրի մասնագետից: Մեծացած ագրեսիվությունը, անբավարար պահվածքը, առեղծվածը եւ դեռահասների այլ անխռովական պահվածքը պետք է զգոն լինեն: Եվ ուշադրությունը վնասակար սովորության տեսքի այս ախտանիշների վրա կարող է հանգեցնել ինչպես իրենց ծնողներին, այնպես էլ ուսուցիչներին:

Ալկոհոլիզմ

Ալկոհոլիզմի հիմնական վտանգը աննկատելի կցորդն է, որը դժվար է հաղթահարել: Այսպիսով, նախ, ալկոհոլային խմիչքների կամ գարեջրի խմելը տեղի է ունենում միայն արձակուրդում, ապա ավելի հաճախ, եւ այդ ժամանակ դեռահասների կամ ընկերների հետ հանդիպում չի անում առանց շշի: Այստեղ ծնողները նույնպես պետք է սկսեն իրենց հետ: Եթե \u200b\u200bալկոհոլը սեղանի հաճախակի հյուր է, քիչ հավանական է, որ «ջանասեր» խոսակցությունները գոնե որեւէ բարենպաստ լինեն:

Կարեւոր է նաեւ հետեւել, թե որն է դեռահասների հաղորդակցման շրջանակը: Եթե \u200b\u200bներառում է նրանք, ովքեր զբաղվում են սպորտով, ունեն սիրված գործ, ապա չեք կարող անհանգստանալ: Բայց անբարենպաստ ընկերությունը ահազանգելու պատճառ է: Ավելի հեշտ է կանխել առաջացումը, քան մարդուն բուժել ալկոհոլիզմը, թունավորող կամ թմրամոլություն:

Հակումից, հաճույքը ձեռք է բերվում ինհալացիաից, ներերակային նյութերի ներերակային, կուլ տալու կամ ծխելու միջոցով: Դեռահասները, ովքեր ունեն այդպիսի վատ սովորություն, ինչպես նաեւ տառապում են թունավորող եւ ալկոհոլիզմից, կարող են հաշվարկվել ոչ ադեկվատ պահվածքի մեջ: Սովորաբար, փոփոխությունները ոչ միայն իրենց ծնողներն են, այլեւ բոլոր մյուսները: Բացի այդ, ներարկումներից կապտուկները կարող են հայտնվել ձեռքերում, եւ աչքերը կանդրադառնան անբնական եւ «ապակի»:

Նույնիսկ եթե թվում է, որ դեռահասը կկարողանա ինքնուրույն հաղթահարել կամ օգտագործել «թեթեւ» դեղեր, որոնք հեշտությամբ մերժվում են, չպետք է հույս ունենան իրենց ուժի համար: Ավելի լավ է օգնություն փնտրել մասնագետներից: Ի վերջո, նույնիսկ «թեթեւ» դեղամիջոցները կախվածություն են առաջացնում եւ բացասաբար են անդրադառնում ոչ միայն դեռահասների ֆիզիկական, այլեւ հոգեկան առողջության վրա: Ավելին, որոշ դեպքերում կախվածության կախվածություն կարող է առաջանալ թմրամիջոցների առաջին օգտագործումից հետո:

Այլ վատ սովորություններ

Այլ վնասակար սովորությունները ներառում են նման.

• Խաղ;
• Խոհարարություն;
• overeating;
• եղունգների ցողում;
• Քթի մեջ վերցնելը;
• crunch մատներ;
• rhythm- ի կենսաթոշակը ձեռքերով կամ ոտքերով եւ մյուսներին:

Բոլորն էլ վտանգավոր են տարբեր աստիճանի համար: Օրինակ, քթի մեջ եւ մատների ճռճռոցը անհարմարություն է բերում շրջապատի մարդկանց ավելի մեծ չափով: Եվ խաղային խաղերը, չնայած տարբեր են ալկոհոլիզմից, թմրամոլությունից եւ թունավորությունից, դեռեւս լեռ են պատրաստում ամբողջ ընտանիքի համար: Ի վերջո, այս սովորությունից տառապող անձը կարող է դառնալ հոգեկան անհավասարակշիռ կամ նույնիսկ կորցնելով ինքն իրեն վերահսկողությունը եւ ինչ-որ մեկին վնաս պատճառել: Բացի այդ, համակարգչային աշխարհում ընկղմված անձը դադարում է նորմալ ապրելակերպ ղեկավարել, նրա բոլոր ազատ ժամանակը նվիրում է խաղը, գումար է ծախսում դրա մեջ:

Ազդեցությունը մարդու առողջության վրա

Մարդու մարմնում մարմինը կամ համակարգը գտնելը շատ դժվար է, ինչը չի տառապի վատ սովորությունից, դա նշանակություն չունի, թմրամոլությունից, ալկոհոլից, ծխախոտից կամ մեկ այլ նշանակություն չունի: Այնուամենայնիվ, հատկապես վտանգավոր է ազդել սրտի, արյան անոթների, գլխի եւ ողնաշարի, ոսկորների եւ հոդերի, սեռական եւ շնչառական համակարգի ազդեցության վրա ազդեցության համար: Հարկ է հիշել, որ ծխողը աղտոտում է ոչ միայն իր թոքերը, այլեւ զգալիորեն մեծացնում է անոթների աթերոսկլերոզի ռիսկը:

Ծխախոտի եւ ալկոհոլիզմի ազդեցությունը եւ կախվածության վիճակի վրա կնոջ վատ սովորույթներից մեկից տառապող ապագա երեխաների առողջության վիճակի ազդեցությունը նույնիսկ ավելի սարսափելի է: Նման երեխաները հաճախ պահում են հետաձգում, արյան, սեռական, շնչառական համակարգի, նյարդաբանական հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ:

Այո, եւ ուրիշների համար, վատ սովորություններ ունեցող անձը զգալի վտանգ է. Պասիվ ծխելուց մինչեւ սպանություն, դեղերի մեկ այլ դոզայի գնման համար գումար ստանալու համար:

Վատ սովորությունների դեմ պայքարի ուղիները

Կախվածից, թե որ վնասակար սովորությունը պետք է արմատախիլվի, ինչպես նաեւ որքանով է անձը կապված ֆիզիկական եւ մտավոր կերպով կապված, պայքարի մեթոդները տարբերվում են: Օրինակ, ծխախոտը, ալկոհոլիզմը նախնական փուլերում հաղթահարելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս շեղել եւ գտնել դաս, որը հանգստանալու է:

Այն օգնում է հաղթահարել սպորտի վնասակար սովորությունը: Կարեւոր չէ, որ դուք ընտրեք. Յոգա կամ լող, վազելով երկար հեռավորությունների կամ պարերի, ռումբայի կամ քաշի բարձրացման վրա: Հիշեք, որ վերապատրաստման ինտենսիվությունը պետք է աստիճանաբար բարձրանա: Լավ է օգնություն խնդրել փորձառու մարզիչին, պատմեք նրան իր խնդրի մասին: Այնուհետեւ դասերը օգտակար կլինեն եւ կօգնեն հաջողության հասնել ծխախոտից կամ ալկոհոլից ազատվելու գործում:

Ծխախոտի դնելու տեխնիկան լավ է ավելի ուշ: Դժբախտաբար, այս մեթոդը գործում է միայն այն ժամանակ, երբ Նախնական փուլ Կախվածություններ: Ծխախոտի դեպքում, մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո կարող եք ձեռք բերել ծամելու տիկնիկներ, շուշաններ, սվաղներ, օգնելով հաղթահարել նիկոտինի կախվածությունը: Այսօր նորաձեւ է նաեւ փոխարինել սովորական ծխախոտը էլեկտրոնային:

Մասնագիտացված կլինիկան կօգնի ազատվել թմրամոլությունից, հոսքային փուլում թունավորող եւ ալկոհոլիզմից: Հոգեբուժության, դեղամիջոցների եւ այլ տեխնիկայի ինտեգրված ազդեցությունը թույլ է տալիս ընդմիշտ ազատվել վատ սովորություններից: Բայց արդյունքը կլինի առավելագույնը, միայն այն դեպքում, եթե անձը ինքն է ցանկանում հաղթահարել կախվածությունը:

Կանխարգելիչ միջոցառումներ

Վատ սովորությունների լավագույն կանխարգելումը առողջ եւ ակտիվ ապրելակերպ է: Քիչ հավանական է, որ մարդը, ով սիրում է պարել կամ քայավների վրա լողալ, կորոշի ծխել կամ հարբել: Դա կօգնի դուրս հանել բացասականը, անցնել խնդիրների հետ ամենատարածված մարզաձեւը:

Եվ դաստիարակությունը մեծ նշանակություն ունի: Երեխա, ով մեծացել է չծխող եւ ոչ երգող ընտանիքում, որտեղ նրա փոքր տարիների ընթացքում կան խոսակցություններ վատ սովորությունների վտանգների մասին, չի ծխելու կամ ալկոհոլ չի մտնի: Բայց այստեղ մեծ նշանակություն ունի այն միջավայրը, որով դեռահասը զարգանում է: Եթե \u200b\u200bնրա հասակակիցները խմեն եւ ծխում են, ապա դժվար է փորձել գայթակղության դեմ: Ավելին, դեռահասները հազվադեպ են տեղյակ լինեն, թե որքան վտանգավոր է մեկ եւ մեկ այլ սովորություն:

Այդ իսկ պատճառով դպրոցներում եւ այլ ուսումնական հաստատություններում այնքան կարեւոր է տարբեր միջոցառումներ, որոնք նախատեսված են խնդրի ողջ լրջությունը բացատրելու համար, կանխել դրա տեսքը: Վատ սովորությունների կանխարգելում, հատկապես թմրամոլություն, թունավորող, ծխախոտ, ալկոհոլիզմ, դպրոցներում եւ համալսարաններում, կարող են իրականացվել տարբեր եղանակներով.

• Ակցիաներ, համերգներ եւ այլ միջոցառումներ.
• Մարդկանց ներկայացումներ, որոնք բարձրացնում են վատ սովորությունը եւ վերադարձան նորմալ ապրելակերպի.
• Պաստառներ, բրոշյուրներ, թերթեր;
• Դասախոսություններ եւ դասեր, որոնք նվիրված են որոշակի վնասակար սովորությանը:

Բացի այդ, սիրված գործերի դասընթացները նույնպես լավ կանխարգելում կլինեն: Կարի, ասեղնագործություն, բշտիկ, նկարչություն, խաղ տարբեր երաժշտական \u200b\u200bգործիքների եւ շատ ուրիշների վրա: Քայլում եւ ուղեւորություններ դեպի տարբեր վայրեր, պարում, կարծրացում, գլանափաթեթներ, հեծանիվ կամ չմուշկներ. Ընտրեք, թե ինչ անել: Տարբեր բաժիններ, գորգեր նույնպես պատանեկություն են տանելու, հասակակիցների վնասակար ազդեցությունից շեղելու, ավելի հարատեւելու, նպատակասլաց:

Վնասակար սովորությունների կանխարգելումը, ներառյալ անընդհատ հաղորդիչ գործողությունները կրթական հաստատություններում, տանը ծնողների խոսակցություններ, ինչպես նաեւ այլ միջոցառումներ `ամենահեշտ քայլը, որը կօգնի խուսափել շատ դժվարություններից եւ պահպանել աճող մարմնի առողջությունը: Օգնեք դեռահասին ձեզ կյանքում հայտնվել, զարգացնել նորը իմանալու ունակությունն ու ցանկությունը, արեք ձեր նախընտրածը: Եվ հետո վնասակար սովորությունները երբեք խնդիր չեն լինի նրա եւ նրա սիրելիների համար:

Քաղաքապետարանի կառավարության հատուկ (ուղղիչ) ուսումնական հաստատություն ուսանողների համար, սաների սահմանափակ

Առողջապահական հնարավորություններ »Հատուկ (ուղղիչ) միջնակարգ դպրոց - գիշերօթիկ դպրոց VIII դիտում №13»

Հաղորդել

«Դասի ուսուցչի աշխատանքը վատ սովորությունների կանխարգելման համար»

Կազմող:

Պետք է Indiano O.V.

Դասասենյակի ուսուցիչ

8 "B" դաս

Yurga 2015:

Դասարանի ուսուցչի փորձից վնասակար սովորությունները կանխելու համար »

«Գործեր - մտքերի պտուղներ:

Կլինեն խելացի մտքեր. Լավ գործողություններ կլինեն »

Գրասսացի-i-Morales Baltasar,

Իսպանացի գրող

Դպրոցականների վնասակար սովորությունները ուսուցիչների եւ ծնողների բողոքների պատճառ են հանդիսանում: Որպեսզի ուսանողները սովորեն առողջ ապրելակերպ, ձեզ հարկավոր է ժամանակին կանխարգելում, որը կփրկի նրանց վնասակար կախվածությունից:

Եթե \u200b\u200bավելի վաղ ավագ դպրոցի աշակերտների դեռահասներ տուժել են վնասակար սովորություններից, ապա սա բնորոշ է միջին դասի ուսանողներին: Ինչն է գրավում տղաներին այդպիսի վնասակար հավելում: Ամենայն հավանականությամբ, դեռահասները ցանկանում են նմանվել մեծերի նման:

Վնասակար սովորությունները թույլ են տալիս ինչ-որ կերպ զգալ ազատ եւ անկախ: Յուրաքանչյուր դպրոցական գիտի, որ այդպիսի առողջ ապրելակերպը, բայց ինչ-ինչ պատճառներով որոշ տղաներ ամբողջովին չեն գրավում: Առողջ ապրելակերպը, առաջին հերթին, ինքներդ ձեզ վրա աշխատեք: Նրա կողքին գտնվող անձը պետք է ճիշտ ուտի, սպորտով զբաղվի եւ, ամենակարեւորը, հրաժարվել բոլոր վատ սովորություններին ընդմիշտ:

Բայց ոչ բոլոր ժամանակակից դեռահասները լիովին տեղյակ են, թե որքան կարեւոր է երիտասարդ տարիքից հետեւել իրենց օրգանիզմի վիճակը: Ոմանք կարծում են, որ նրանք միշտ կմնան նույնքան առողջ եւ գեղեցիկ, որքան հիմա: Is իշտ ապրելակերպի խնդրին նման անպատասխանատու մոտեցման ձեւավորումը ժամանակակից կինոյի, լրատվամիջոցների որոշիչ էֆեկտ ունի:

Նախկինում դպրոցականների վերաբերմունքը վնասակար սովորություններին հիմնականում բացասական էր: Սովետական \u200b\u200bմշակույթի նախարարությունը հետեւեց, թե ինչ են պատմում գեղարվեստական \u200b\u200bֆիլմերը: Այդ օրերին շատ ակտիվորեն իրականացվում էր ծխելու եւ ալկոհոլի սպառման դեմ քարոզչությունը:

Բայց մի քանի տասնյակ տարի առաջ երիտասարդությունը կարողացավ դիտել բոլորովին այլ ֆիլմեր, որոնցում գլխավոր հերոսները հայտնվեցին հեռուստադիտողի առջեւ, մի շիշ գարեջուրով եւ ձեռքին ծխախոտով: Այդ օրերին ամերիկյան կինոնկարը մեծ ժողովրդականություն վայելեց: Դպրոցականները դիտել են նրանց, իսկ ենթագիտակցական տեղեկատվության մեջ հետաձգվել է, որ ծխելը նորաձեւ է:

Իհարկե, սեփական առողջության համար նման անպատասխանատու մոտեցման ձեւավորմամբ մեղավոր են ոչ միայն ֆիլմերը, այլ ամբողջ հասարակությունը, որպես ամբողջություն, եւ հասարակական գաղափարախոսությունը: Այս պահին արդեն ակնհայտ է դարձել, որ տառապող վատ սովորությունների խնդիրը պետք է արվի շատ լուրջ:

Ընտանիքը, ծնողները, դպրոցը, ընկերները եւ ամենամոտ շրջակայքը, անկասկած, կարեւոր դեր են խաղում դեռահասի կյանքում: Մայրիկը եւ հայրիկը պետք է դառնան դրական օրինակ երեխայի համար: Կարեւոր է պարզապես կարդալ այն նոտացիան, բայց ձեր օրինակով, ցույց տալ, թե որքան պայծառ ու հագեցած կյանք առանց վատ սովորությունների: Կարեւոր է նրան ցույց տալ, որ միայն առողջ մարդը կարող է ուրախանալ կյանքում, քանի որ աղքատ բարեկեցիկ տարակուսանքն ամեն տեսակի որսորդական է: Որպեսզի երեխան լսի այն ամենը, ինչ ծնողները փորձում են փոխանցել նրան, նրանք պետք է դառնան նրա համար այն մարդիկ, որոնց կարծիքը բացարձակապես հեղինակավոր է: Բայց կան շատ նման ծնողներ, ովքեր իրենք չեն տառապում վատ սովորություններից: Դա է հարցը: Մեր դպրոցում մենք հաճախ պետք է շփվենք այդպիսի ծնողների հետ:

Մեր երեխաների համար ուսուցիչները մանկավարժ են վաղ տարիքից: Հետեւաբար, ծխախոտի եւ ալկոհոլի օգտագործման բացասական վերաբերմունքի ձեւավորումը, իրեն եւ նրանց առողջության նկատմամբ հարգանքի դաստիարակությունը, առողջ ապրելակերպի հետաքրքրության բարձրացումը խնդիր է, որը կրթական աշխատանքի պարտադիր տարր է:

Ես ձեր ուշադրությանը բերում եմ դասի ժամի մոտավոր զարգացում, վատ սովորությունների կանխարգելման համար:

Ծխելը եւ առողջությունը

Նպատակներ եւ նպատակներ.

Ուղեկցող կրթական.ձեւավորել բացասական վերաբերմունք ծխախոտի նկատմամբ եւ մեծացնել մեծացումը.

Ուղղիչ-զարգացում.զարգացնել ճանաչողական հետաքրքրություն; Ընդլայնել գիտելիքը ծխելու վտանգների եւ առողջ ապրելակերպի մասին, համեմատելու, ամփոփելու, ճիշտ հայտարարելու ունակությունը `ձեր մտքերը ճիշտ հայտարարելու համար.

Ուղեւորություն-կրթական. Հարգանքներ բերեք ինքներդ ձեզ եւ նրանց առողջությանը, ինքնասիրությանը. Ծխելու բացասական վերաբերմունքի ակտիվ կյանքի դիրքերը.

Ժառանգություն.Իրականացնել դիսֆունկցիայի կանխարգելումը:

Դասերի տեսակը. Նոր նյութի տիրապետում:

Դասընթացի մեթոդներն ու տեխնիկան. Պատմություն, զրույց, խաղ, անկախ աշխատանք, մոդելավորման իրավիճակ:

C անաչողական գործունեության ձեւերը. Անհատը, առջեւը, աշխատում է զույգերով:

Նյութական սարքավորումներ եւ դիդակտիկ աջակցություն. Համակարգիչ, ներկայացում; Նկարազարդումներ, քարտեր, սպիտակ թղթե շրջանակներ:

Պայմաններ եւ հասկացություններ. Ծխախոտ, նիկոտին, պասիվ ծխողներ:

Դասերի ընթացքում:

I. Կազմակերպչական պահ:

Վարժությունների Գիրք".

Կանգնեք խնդրում եմ: Ձեզ համար ավելի հեշտ դարձնելու եւ դասի մեջ մտածելու համար կատարեք վարժություն, որը կբարելավի ուղեղի շրջանառությունը:

Հիասթափվելով, ոտքերը ծնկների մեջ չկռելով եւ փորձեք շոշափել մատների խորհուրդները հատակին, այս դիրքում մնում են մինչեւ 20 վայրկյան:

(Ուսանողները վարժություններ են կատարում ուսուցչի ցուցումներով)

II. Գիտելիքների իրականացում:

Ներածական զրույց:

Ինչու է մարդը պետք է հետեւի անձնական հիգիենայի կանոններին:

(Աշակերտները պատասխանում են հարցերին)

Խաղը «այո-ոչ» է:

Նկարները կցվում են տախտակի վրա: Հաշվի առեք դրանք, թող աղջիկները ընտրեն այն, որտեղ ցույց են տրված ճիշտ գործողությունները, եւ տղաները սխալ են: Բացատրեք ձեր ընտրությունը:(Տղան զբաղվում է սպորտով, աղջիկը ուտում է, տղան ծխում է, երեխաները ավելի ուշ հեռուստացույց են նայում, տղան, սանրվածքը եւ այլն:

(Ուսանողները հարմար են տախտակի համար, ընտրեք նկարազարդումներ եւ բացատրեք դրանց ընտրությունը)

III. Դասում նպատակահարմար, պլանավորման գործողություններ:

1. Կարդալով «Ինչ ընտրել» պատմությունը

- Լսեք պատմությունը:

(կարող է պատմել պատրաստված ուսանողին)

Ինչ ընտրել

Ես երկու ընկերներ ունեմ, Վադիմ եւ Տոլյա: Վադիմը շատ անկախ է: Վերջերս նա սկսեց ծխել, եւ այժմ նման է մեծահասակի: Աղջիկները ուշադրություն են դարձնում նրան: Բայց ես լսել եմ, որ դա շատ վնասակար է. Ծխախոտի թույնի մեջ նա թունավորեց մարմինը: Ծխել մարդկանց ավելի հաճախ հիվանդ եւ ավելի հաճախ մահանում են:

Եվ Տոլին ծխախոտով այնքան նորաձեւ չի թվում: Բայց տանիքը միշտ ուրախ է, զվարճալի եւ ուժեղ: Նա զբաղվում է սպորտով:

Եվ ես կարծում եմ, որ կարծում եմ, որ ես անում եմ. Ծխում եմ, ինչպես վադիմ, կամ սպորտը գործելը, ինչպես:

(Ուսանողները լսում են, պատասխանեք հարցերին)

Որտեղ է մեր հերոսի տեղը. Վադիմի կամ Տոլլիի կողքին:

Ինչ տեղ կընտրեք:

Որն է դասի ժամի թեման: («Ծխելը եւ առողջությունը»)

Այսօր մենք պետք է պարզենք. Ինչու է համարվում ծխելը առողջությանը վնասում է, քան վտանգավոր է, թե ինչու են մարդիկ սկսում ծխել եւ ինչու է այս սովորությունը ծխել:

IV. Նոր նյութի տիրապետում:

1. Պատճառները, թե ինչու են մարդիկ սկսում ծխել:

Ինչու են երեխաները սկսում ծխել:

Որոշ երեխաներ ցանկանում են մեծահասակներ դառնալ ավելի շուտ, քան այս ժամանակահատվածը: Հետեւաբար նրանք սկսում են ծխել, ալկոհոլ ուտել:

Ծխելը ամենատարածված վատ սովորություններից մեկն է:

Բարձրացրեք ձեր ձեռքը, ով ծխել է ընտանիքում:

Ով է քեզանից ծխում:

Ինչ եք զգում ծխողների հետ նույն սենյակում գտնվելու ընթացքում:

(Հազ, սրտխառնոց, գլխապտույտ)

2. Պատմություն ծխախոտի վտանգների մասին:

Եվ դա լավ չէ, քանի որ ծխախոտը թակած խոտ է `ծխախոտ: Ծխախոտը պարունակում է թույն, իսկ անունը նիկոտին է: Սա բույսերի ծագման ամենավտանգավոր թունավորումներից մեկն է:

Sparr ուցանակներն ու աղավնիները մահանում են, եթե նրանց բեկը պարզապես նիկոտինով խոնավացած ապակե գավազան բերելու համար: Rab ագարը մահանում է ¼ կաթիլներից, եւ շունը ½ -ից է: Անձի համար մահացու դոզան 2-3 կաթիլ է: Տեսեք. Մի կաթիլ ջուր շատ է կամ մի փոքր:

(Ուսուցիչը ապակու վրա չի առաջացնում անջրանցիկ պղպեղ)

½ կիսով չափ է, այս կաթիլի չորրորդ մասն է: Եվ եթե մենք այս ամենը թարգմանում ենք ծխախոտի վրա, մեկ տուփ ծխախոտ, մեծահասակ մարդու եւ երեխայի համար `փոշոտում: Սա ապացուցվեց բազմաթիվ փաստերով:

Մի անգամ Ֆրանսիայում, «Ով է ավելի շատ բանական կլինի» հրեշավոր մրցույթ: Արդյունքում, երկու հաղթողներ մահացել են, ծխելը, 60 ծխախոտ, իսկ մնացած մրցակիցները ծանր վիճակում ընկել են հիվանդանոց: Նման օրինակներին կարելի է սահմանել մի շարք: Մահը կարող է գալ մեկ ծխախոտից, եթե նա առաջին անգամ ներբեռնվի:

Ձեռքդ բարձրացրեք, ով փորձեց ծխել:

Եվ ով է հիմա ծխում:

Պատմեք մեզ ձեր տպավորությունների մասին, ձեր վիճակի մասին, երբ փորձել եք ծխելառաջին անգամ.

(Ուսանողների հայտարարությունները կամքով)

Առաջին ծխելու ժամանակ տղամարդը կխանգարի կոկորդում, սիրտը արագորեն է, բերանում `հակառակ համը, աչքերի մեջ մթնում է, պտտվում է: Այսպիսով, մարմինը պայքարում է թույնի հետ եւ «ասում է« Սեփականատերը. «Մի փչացեք ինքներդ ձեզ: Երբեք մի փորձեք կրկին »:

Եվ եթե առաջին ծխախոտին կհետեւի մեկ այլ, մարմինը դադարում է դիմադրել, մարդը սովոր է ծխել, եւ հետո արդեն դժվար է դուրս գալ: Եվ դուք պետք է ընկնեք: Ինչու

3. Ծխելու ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա:

Կարդացեք հոդվածը:

Ծխելու ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա:

Ծխելը նպաստում է սրտանոթային հիվանդությունների զարգացմանը: Առավել զգայուն ծխախոտը նյարդային համակարգ է, որը շատ արագ «պատասխաններ» է ծխախոտի ծխի թունոնների հետեւանքներին: Ծխելը կարող է բողոքել արագ հոգնածությունից, դյուրագրգռությունից, գլխապտույտից, նյարդայնությունից, գլխացավերից: Ծխելը բացասաբար է ազդում զգայարանների վրա: Նիկոտինի պարուլքը համտեսում է ընկալումը: Եթե \u200b\u200bերկար տարիներ ծխում եք, տեսիլքը եւ լուրերը կարող են վատթարանալ: Շնչառական օրգանները ստանձնում են առաջին հարվածը: Ծխախոտի ազդեցության տակ ատամները քանդվում են, կա շատ աղիացում, մարսողությունը վատանում է, ախորժակը նվազում է: Զարգանում է ստամոքսի խոցը: Միշտ ազդում է լյարդի վրա ծխելու վրա, նպաստում է Լարինգի, Փաննսի, էզոֆագի, բանավոր խոռոչի հիվանդությունների զարգացմանը: Ձայնը դառնում է կոպիտ, կոպիտ:

Անունը, որը մարդու մարմինները տառապում են ծխելուց:

Եզրակացություն. Գիտնականներն ու բժիշկները ապացուցել են, որ ծխելու մարդը նվազեցնում է կյանքը, նախքան մահանալը, ավելի հաճախ հիվանդ է, դեղին կաշվե ատամների մատներ, հազ, ծխախոտի մորթուց:

4. Խոսակցություն «Պասիվ ծխելը»:

Եվ ինչ է պատահում այն \u200b\u200bմարդկանց հետ, ովքեր չեն ծխում, բայց գտնվում են ծխող մարդկանց կողքին:(Մանկական պատասխաններ)

Ինչու է դա տեղի ունենում:

Ստացվում է, որ մենք դառնում ենք պասիվ ծխողներ: Ծխախոտի ծուխը վնասակար է մեզ համար ոչ պակաս, քան ծխողն ինքնին: Եթե \u200b\u200bծխողը ծխախոտից մի քանի անգամ ծխում է ծխախոտից եւ անձեռոցիկի վրա արտաշնչում այն, ապա կմնա շագանակագույն բիծ: Սա ծխախոտ է տարակուսելու համար `թույն, որը պարունակվում է ծխի մեջ: Եթե \u200b\u200bսա նապաստակի ականջներ պատրաստելու ընկեր է, այն հիվանդանալու է եւ կմեռնի:

Ինչ է պետք անել, եթե մոտակայքում ծխող մարդ լիներ:

(Տեղափոխվեք, խնդրեք չծխել):

Դուք տանը ծխում եք բնակարանում: Ինչ պետք է անեք:

(Սենյակը օդը օդը չլինելու համար, ոչ թե այս սենյակում)

Ստացվում է, որ ընտանիքներից երեխաները, ովքեր տանը ծխում են, ավելի հաճախ կան մրսածություն, բրոնխիտ եւ թոքաբորբ: Այս երեխաները ավելի հաճախ հիվանդ են վաղ մանկության մեջ, ավելի հաճախ բաց թողեք դպրոցը եւ ընդհանուր առմամբ ավելի փոքր առողջապահություն ստացեք ապագա կյանքի համար.

Fizkultminutka.

V. Ուսումնասիրված նյութի ամրագրումը:

1. Օգտագործելով բանաստեղծական գծերը:

Ծխել ծխախոտից,

Ես այդ տանը տեղ չունեմ ...

2. Խոսակցություն «Ծխելը»:

Հնարավոր է ամենուր ծխել:

Ամբողջ աշխարհում պայքարում է ծխախոտը: Շատ երկրներում արգելվում է ծխել աշխատավայրում: Լուրջ գործատուն կարող է հրաժարվել ծխելը կամ մերժելուց:

Մենք ապրում ենք Ռուսաստանում, որտեղ դեռ մարդիկ չեն հասկացել, ինչ վնաս է բերում իրեն ծխողներին, իր ընտանիքը շրջապատող իր ընտանիքին:

3. Արգելվող նշանի գծագրում:

Եկեք արտահայտենք ձեր բողոքի ծխելը, - նկարեք ծխելը արգելող նշան:

(Ուսանողները սպիտակ թղթի շրջանակներ են ստանում, նշում են):

Լավագույն նշանը կախված է մեր դասարանում եւ դպրոցի մնացած մասը:

4. Իրավիճակի մոդելավորում:

Տեսնենք տեսարանը.

Վանիա: Հա Մեր բոլոր մեծերը մնացել են: Անյան, եկեք փորձենք որեւէ հետաքրքիր բան: Փորձենք սովորել, թե ինչպես ծխել:

Աննա: Ոչ! Ինչ ես դու: Դա լավ չէ!

Վանիա: Իմ ընկեր Տոլիկը ասաց, որ դժվար չէ: Բայց դաս: Նստեք ... ծուխ ... որպես մեծահասակ: Արի, Անյա: Ծնողները դեռեւս չեն ճանաչում: Եվ մի անգամ ոչինչ չի լինի:

(Դիտեք տեսարանը, առաջարկեք ձեր պատասխանի ընտրանքները)

Ինչ կպատասխանեիք wana- ն: Բացատրեք ձեր մերժումը:

Այժմ դուք սովորել եք «ոչ» ասել. Հուսով եմ, որ ձեզ համար այս ունակությունը հարմար կլինի ապագա կյանքում:

5. «Ինչպես թողնել ծխելը»:

Իսկ ինչ վերաբերում է նրանց, ովքեր արդեն ծխում են: Ով է ցանկությունը թողնել ծխելը:

Դա հեշտ է անել: Ոմանք ծխելը թողնելու համար տեւում է 4-ից 10 փորձ: Եվ ավելի քիչ փորձը, այնքան ավելի հեշտ է դա անել:

(Լսեք խոսքը, պատասխանեք հարցերին)

6. Անկախ աշխատանքը «սովետների սովետների» զույգերում:

Պատրաստեք խորհուրդների սանդուղք: Դուք ունեք քարտեր խորհուրդներով. Որտեղ է պետք սկսել: Տարածվել է գործողությունների կարգով:

Սանդուղք սովետներ.

Որոշում կայացրեք (տեսեք ինքներդ առանց ծխախոտի):

Գնել սերմացու ծխախոտի, կոնֆետների եւ այլնի փոխարեն:

Ինքներդ ձեզ ասելու համար (որոշում կայացնել):

«Ոչ» ասել շրջապատող ընկերներին:

Վաստակեք մոտիվացիա (որի համար ես նետում եմ ծխելը):

Շնորհակալություն.

(Աշխատեք զույգերով: Ուղղություն կատարված աշխատանքի վերաբերյալ զեկույցով)

VI. Դասի արդյունքը:

1. Ամփոփող զրույցը:

Ձեզ դուր եկավ դասը:

Ինչ նոր եք ճանաչել:

Ինչ եզրակացություն է ինձ համար:

Ինչ կասեք ձեր ընկերներին:

2. Գործողություն «Ես քեֆի վրա ծխախոտ եմ փոխում»:

Ես առաջարկում եմ քարոզչություն անցկացնել «Ես մեր դասարանում քեֆի վրա եմ փոխում քաղցրավենիքով:

Քենդը, որպես պարգեւ, կստանա այն երեխաներին, ովքեր չեն ծխում:

Ինչ վնաս է վնասում դեղերից

Թմրամոլները հազվադեպ են անհանգստանում մոտ 30 տարեկան: Սովորաբար թմրամոլներ են ստեղծվում այն \u200b\u200bմարդկանց կողմից, ովքեր ունեն ֆիզիկական եւ մտավոր ուժի անկում, կյանքի ընթացքում իրենց տեղի ունեցած վայրի համար պայքարելու համար:

Բացարձակապես բոլոր հետազոտողները (անկախ նրանից, թե բժիշկները, սոցիոլոգները, ուսուցիչները եւ այլն) համաձայն են, որ թմրամոլությունը շատ վտանգավոր է դեռահասության տարում, երբ անձը միայն ձեւավորվում է աշխարհայացքով:

Ամերիկյան թմրամիջոցներից մեկը, Ռ. Քրիստոֆսենը գրում է. «Ես երբեք չեմ հանդիպել ավելի քան 30 տարի ծերակային թմրամոլ թմրամոլ: Գործն այն է, որ մարդը սկսում է թմրանյութեր օգտագործել տասնութ տարեկան եւ քսան տարեկան դառնալու «քրոնիկոն», այսինքն, ամեն օր իր դոպինգի սպառնալիք է, Նույնիսկ եթե մինչեւ իր ապակառուցողական կախվածության սկիզբը, նա առանձնացավ մարզական առողջության »:

Թմրամիջոցների կախվածությունը շատ սարսափելի հիվանդություն է, քանի որ այն արտահայտվում է ցավալի կախվածության մեջ ցանկացած դեղերից `լինի արդյոք դեղամիջոցներ, անաշա կամ ավելի ծանր դեղեր:

Հաջորդ դոզայի համար փողի որոնման համար թմրամոլը կարող է բացարձակապես գնալ բոլորի համար `գողություն, խաբեություն եւ սպանության որոշ դեպքերում: Հենց որ նա ընդունի թմրանյութ, այն դառնում է մի փոքր ավելի հեշտ: Դա նման կարճ օգնության թմրամոլների համար է, հաճախ նույնիսկ գիտակցաբար, իրեն զրկում են կյանքի բոլոր ուրախությունները:

Թմրամիջոցներ վերցնելը, թմրամոլը պարզապես ստորագրում է ինձ մահապատժի: Այնուամենայնիվ, թմրամիջոցների նյութերը շատ թանկ են: Եվ նրանք, ովքեր զբաղվում են իրենց տարածմամբ, այսից հսկայական գումար են ստանում: Այս փողի պես ազնիվ աշխատանքը չի վաստակի, բայց թմրանյութերի վաճառողները միշտ իրենց ապրանքների համար գնորդներ են պետք, որոնք պատրաստ կլինեն ցանկացած քանակությամբ նյութի դոզայի համար ցանկացած գումար փակցնելու համար: Միեւնույն ժամանակ, դրանք սկսվում են մի շարք բարդություններով, որպեսզի անձը նախ փորձի դեղը:

Հաճախ առաջին դոզան վաճառվում է աննշան քանակի համար կամ տրվում է ընդհանրապես անվճար: Թմրամիջոցների առեւտրականները կարող են դիտավորյալ լինել իրենց գործակալին դեռահասների կամ դպրոցականների ընկերությանը ուղարկելու համար, որպեսզի նա «դնի նրանց ասեղի վրա»: Նրանք վճռական են տրամադրել որեւէ բան, որ իրենց ծանոթներից առնվազն մեկը սկսում է վերցնել կամ գոնե մեկ անգամ փորձել այս թույնը: Նույնիսկ թմրանյութերի առաջին դոզան կարող է ճակատագրական լինել:

Թմրանյութերը սպանում են ամենաուժեղ, խելացի եւ վարակիչ մարդկանց: Գրեթե ոչ ոք չի կարող հաղթահարել իրեն: Թմրանյութերը առողջության խնդիր են:

Երեխաները եւ դեռահասները շատ հաճախ սկսեցին մեռնել թմրամիջոցների չափից մեծ դոզայի պատճառով: Երեխաների եւ դեռահասների շրջանում թմրամոլների տարածվածությունը ծնողների շատ մեծ թվով խնդիրներ են:

Որոշ երկրներում, բացի թմրամիջոցների չարաշահման դեպքերում, աճում է անկայուն թունավոր նյութեր, ինչպիսիք են անկայուն թունավոր նյութեր, ինչպիսիք են տարբեր տեսակի լուծիչներ, հագուստի քիմիական մաքրման գործիքներ, միջատների եւ կրծողների համար նյութեր, թիվ: Նման նյութերի գոլորշիների ինհալացիա, ստացվում է կենտրոնական նյարդային համակարգի որոշակի խանգարված գործողություններով թունավորելու բնորոշ օրինակ: Նման նյութերի փոքր դոզանով այն ավարտվում է կարճ թույլ եւ հալյուցիններով: Մեծ դոզանով մահը կարող է գալ:

Հանգստի ազդեցությունը, ինչպես նաեւ կենտրոնական նյարդային համակարգի գործունեության այլ խախտումների հետ կապված են ուղեղի բջիջների թթվածնի սովի հետ: Նման ազդեցությունից հետո ուղեղի մեծ մասը ակտիվորեն գործում է այս բջիջների ձկներին:

Թմրամիջոցների դեղագործական գործողությունների առանձնահատկությունները այնպիսին, որ դրանց վերաօգտագործումը հանգեցնում է ֆիզիկական եւ հոգեկան կախվածության: Բոլոր այդպիսի նյութերը կարող են պայմանավորված լինել կենտրոնական նյարդային համակարգի այլ խախտմամբ `տեւողությամբ: Նման ազդեցության հիմնական մեխանիզմը նյարդային համակարգի հիմնական կենտրոնների հիմնական կենտրոնների միջեւ թթվածնի ծոմապահությունն ու խախտումն է: Նման պայմանը համարվում է որպես անսովոր եւ հաճելի բան: Իր եւ շրջակա շատերի աղավաղված ընկալումը կարծես թե դուրս է գալիս կյանքի բարդ իրավիճակներից:

Կրկնակի ընդունելությունները կախվածություն եւ կախվածություն են: Այս իրավիճակում մարդը փնտրում է բացատրություն եւ պատճառ է դառնում իրականությունից հեռու մնալու համար: Ոչ թմրամիջոցներից կախվածության ձեւավորումը ուղեկցվում է նաեւ դրա օգտագործման վերաբերյալ արձագանքի փոփոխությամբ: Եթե \u200b\u200bնախքան այն մշտական \u200b\u200bկախվածությունը նյութից զարգանա, թմրամիջոցների մի փոքր թունավորում է առաջացնում շրջակա աշխարհի ընկալման, տրամադրությունը բարելավելու, ապա նույն ազդեցությունը ստանալու համար անհրաժեշտ է շատ ավելի մեծ դոզան:

Դա պատահում է, որ կախվածության պատճառով դեղը դադարում է թմրանյութերի թմրամոլ տալու էյֆորիան եւ պարզապես անհրաժեշտ է գոյատեւման համար: Այնուհետեւ այս թմրամիջոցը դառնում է ընդամենը ագրեսիվությունը, չարությունը, կարոտը եւ անտարբերությունը վերացնելու միջոց:

Թմրամիջոցների մշտական \u200b\u200bազդեցության տակ մարդը դառնում է ավելի ու ավելի փակ, կոպիտ, կորցնում հարաբերություններ, բարեկամական եւ այլ սոցիալական կապեր, կորցնելով գրեթե բոլոր մշակութային եւ բարոյական արժեքները: Այս ամենը հնարավոր է դառնում կենտրոնական նյարդային համակարգում եւ ուղեղում ցրված անկարգությունների պատճառով:

Դա ուղեղ է `թմրամիջոցների հիմնական թիրախը: Շատ գիտնականներ վաղուց սահմանել են կապը ուղեղի եւ կյանքի տեւողության բնականոն գործունեության միջեւ: Պարզվել է նաեւ, որ կենտրոնական նյարդային համակարգի գործունեության մեջ բոլոր խախտումները հանգեցնում են այն փաստի, որ խախտվում է բազմաթիվ օրգանների եւ համակարգերի կենսական գործունեությունը: Ավելի վաղ օրգանիզմը կցվում է թմրամիջոցների հետեւանքներին, այնքան ավելի անբարենպաստ է այդ ազդեցությունը դրա վրա:

Ըստ բժիշկների, ժամանակակից աշխարհում թմրամոլության բաշխումը ոչ պակաս սարսափելի վտանգ է ներկայիս եւ ապագա սերունդների համար, քան անցյալում ժանտախտի կամ խոլերայի համաճարակները: Վերջերս զգալիորեն աճել է հարյուրամյակների քանակը: Մենք խոսում ենք այն մարդկանց մասին, ովքեր չարաշահում են քիմիական, կենսաբանական կամ դեղամիջոցները: Այս նյութերը կախվածություն ունեն, բայց չեն ճանաչվում թմրամիջոցների օրենսդրությամբ: Այս առումով կան տարբեր կարծիքներ եւ իմաստ, որ ոչ բոլոր դեղերը վտանգավոր են: Սա եւս մեկ առասպել է: Նրանք պարզապես ունեն ուժեղ միջոցներ եւ թույլ եւ թմրամոլության տարբեր տեսակներ, տարբեր եղանակներով: Գեներալը միայն արդյունքն է. Մարդը ամբողջովին կորցնում է վերահսկողությունը ինքն իր վրա: Թմրամոլությունից մարդկանց փրկելու համար աշխարհի բոլոր պետությունները գնում են ծայրահեղ միջոցների:

Ռուսաստանում արգելվում է թմրանյութ պահել, նույնիսկ փոքր չափաբաժիններ: Սա հետապնդվում է օրենքով: Երբեք մի շոշափեք դեղերը, մի վերցրեք դրանք, ձեր գրպանը մի դրեք, ոչ մի տեղ թաքնվելու տեղ: Մասնակցելու համար, որ թմրամոլությունը հիվանդություն է, որն ամբողջությամբ փոխում է մարդու անձը, մարդուն դարձնելով ապրուստի: Թմրամոլը կարող է թմրանյութ տալ պահեստավորման համար եւ ձեզ փոխանցելու համար, կասկածներ անելու համար:

Պատահականությունից ոչ մեկը չի փորձել դեղը: Եթե \u200b\u200bդա դեռ պատահել է ձեզ հետ, ապա հրաժարվեք հաջորդ չափաբաժինից `կախվածություն չունենալու համար: Եթե \u200b\u200bզգում եք, որ ես մտել եմ կախվածության ցանց, անմիջապես խորհուրդ տվեք մեծահասակների մարդկանց հետ, ում վստահում եք:

Ծխող միջավայրի համար վնաս հասցնել վնաս

Այսօր ծխելու բացասական հետեւանքները հայտնի են բոլորին: Ծխելու վնասը ակնհայտ է եւ իրենք ծխողների համար եւ իրենց սիրելիների համար, որոնք տառապում են պասիվ ծխելուց եւ նույնպես ենթակա են ծխելու հետեւանքների հետեւանքով առաջացած ռիսկերի: Մասնավորապես, ապացուցված է, որ ծխելու հետեւանքները թոքերի քաղցկեղի վտանգի տակ են կարեւոր գործոն:

Պասիվ ծխելը նպաստում է ծխողների բնորոշ հիվանդությունների զարգացմանը: Ծխողների հետ մեկ սենյակում գտնվող մարդկանց ծխելը առաջանում է այն պատճառով, որ այն ստիպված է կլանել ծխի այսպես կոչված «կողային հոսքին» հատկացված նյութեր: Ծխի հիմնական հոսքը մտնում է թեթեւ ծխողներ, եւ ծխի այն մասը, որն առանձնանում է մթնոլորտում, ներծծվում է մոտակայքում գտնվող բոլորի կողմից:

Պասիվ ծխելը անխուսափելի է ծխողների կողքին կանոնավոր մնալուն պես: Գիտական \u200b\u200bհետազոտությունների համաձայն, մեկ ժամ տղամարդը ներխուժում է ծխի դոզան, ինչը համարժեք է ծխախոտի կեսը ծխելու: Փորձագետները գնահատեցին, որ 8 ժամվա ընթացքում պասիվ ծխելու ժամանակ մարմինը առաջացնում է նույն վնասը, որքան մեկ ծխախոտից յուրաքանչյուր 5 ժամվա ընթացքում: Պասիվ ծխելու միջոցով նույն թունավոր նյութերը ներծծվում են որպես ակտիվ:

Ծխելուց վնասը սրվում է նաեւ այն փաստով, որ ծխի կողային հոսքի մեջ կա ավելի շատ քաղցկեղածին նյութեր, քան հիմնականում: Ծխելու հետեւանքները պայմանավորված են նրանով, որ քաղցկեղոգենի անհատական \u200b\u200bչափաբաժինները ամփոփվում են մարմնում, մինչեւ կրիտիկական շեմերը հասնեն կրիտիկական շեմերի:

Վնաս հասցնել ծխելու ծնողներին երեխաների համար

Ակտիվ ծխողների զավակ, պասիվ ծխելու գործընթացում, ձեռք է բերում շնչառական օրգանների գործառույթի խախտում եւ ծխելու այլ հետեւանքներ, որոնք տառապում են նրանց ծնողները: Երեխաների մեջ թոքերի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը կախված է ծնողների ծխելուց, եւ մոր ծխելը ավելի մեծ ազդեցություն է ունենում դրա վրա:

Ծխելու ոչ մի վնաս չի առկա ոչ միայն առանձին ընտանիքների, այլեւ բնակչության համար, ինչպես ամբողջը: Ծխող վնասը առաջացնում է ծխողների ընտանիքի ոչ ծխող ընտանիքի անդամներ, ծնողների անհարմար ծխելը երեխաների համար, ինչպես նաեւ արգանդում գտնվող երեխայի համար: Ծխելու հետեւանքները կարող են լինել ֆետալի մարմնում ֆիզիոլոգիական գործընթացների ձախողում:

Ծխելու սովորությունը հատկապես վտանգավոր է երեխաների եւ դեռահասների համար, ովքեր սովորում են իրենց ծնողներից: Աճի աճի, ընդհանուր զարգացման, փոխանակման գործընթացների խախտման, լսողության, տեսլականի, մի շարք նյարդային խանգարումների անկում է երեխաների եւ դեռահաս ծխելու համար: Դպրոցականների ծխողները սովորաբար առանձնանում են ցածր մտավոր ունակություններով, թույլ քիչ, շատ հաճախ խանգարված կարգապահություն: Դեռահասներում Նիկոտինը նախեւառաջ հարվածում է, ոչ կատաղի նյարդային եւ սրտանոթային համակարգը: Հատուկ անհանգստություն է եւ այն փաստը, որ, ըստ ներքին ուսումնասիրությունների, 12-13 տարեկան հասակում նրանք ծխում են մոտ 7%, իսկ 16-ամյա երեխաների շրջանում `արդեն 40% -ով տղաների 40% -ով, եւ որոշ աղջիկներ սկսում են ծխել ավագ դպրոց.

Ծխելու վնասի նման վնասի կապակցությամբ արժե մտածել, որ դա խանգարում է ծխել ծխախոտից, խողովակները եւ այլն: Հիմնվելով դրա սուբյեկտիվ սենսացիաների վրա, ծխողները հաճախ հայտնում են, որ ծխախոտը ազատում է սթրեսի զգացումից: Եվ գուցե ծխելը սթրես է առաջացնում: Ծխողների մեծամասնությունը ճանաչվում է, որ առաջին կլոր ծխախոտը ոչ միայն նրանց հաճույք չտվեց, բայց անհապաղ վատթարացում է առաջացրել բարեկեցության մեջ, եւ նրա համը կարծես գարշահոտ էր: Ծխելուց «հաճույքը» սովորության արդյունքն է:

Ծխելը - Հարգելի սովորություն

Հայտնի է, որ շատ զարգացած երկրներում ծխախոտի գինը արհեստականորեն աջակցվում է բարձր մակարդակի վրա: Սա հատկապես բնորոշ է այն երկրների համար, որտեղ ծխելու քաղաքացիների դեմ իրականացվում է գիտակից քաղաքականություն:

Ծխախոտ գնելը չի \u200b\u200bխանգարում մտածել, թե որքան է բուժումը ծխելու հետեւանքների, ինչպիսիք են ատամնաբուժական ոչնչացումը, շնչառական տրակտի եւ ստամոքս-աղիքային տրակտը, քաղցկեղը եւ շատ ավելին: Եթե \u200b\u200bծխախոտի վրա ծախսված գումարի վրա ավելացրեք բոլոր ծախսերը ծխելու հետեւանքների բուժման համար, պարզվում է, որ թաղված ծխախոտի իրական արժեքը շատ ավելի բարձր է, քան խանութում վճարված գինը:

Ինչու եք կարծում, որ հաջողակ եք:

Դուք խորապես սխալվում եք, եթե կարծում եք, որ չեք դիպչի ծխելու բացասական հետեւանքներին: Դուք բացառություն չեք եւ կենդանի եք, ինչպես բոլոր կենդանի օրգանիզմները, ըստ բնության օրենքների: Եթե \u200b\u200bծխում եք, ամեն դեպքում մահանում եք !!! Յուրաքանչյուր ծխախոտ ապակողպում է մի կտոր կյանքի մի հատվածից: - Արդյոք արժե շարունակվել: ..

Գարեջրի հակում

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք առողջ լինել, ծխելու կարիք չկա:

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք ողջամիտ լինել, ուստի ինչու խմել:

Եվ կենդանի մնալու համար - Մի ընկերներ ասեղի հետ:

«Թմրամիջոցների հակում - ՁԻԱՀ-ի ուղին»: - Ասա ինձ ընկեր:

Ուղեղն ու սիրտը բուժում են ֆիզիկական դաստիարակությունը, սպորտը:

Եվ առողջությունն ուժեղացնում է ձեռք բերված գրառումը:

Դասի ուսուցչի ներածական բառը.

Սիրելի ծնողներ! Խնդրում եմ հիշիր. Վերջին 2-3 շաբաթվա ընթացքում քանի անգամ եք եկել տուն եւ անկեղծ, առանց հատուկ կրթական առաջադրանքի, «սթափ մտքի եւ ձայնային հիշողությունը» խոսեց ձեր երեխայի հետ Թոմի մասին: Ինչ է գեղեցիկ կյանքը, ինչպիսի հաճելի է կենդանի եւ առողջ, սեր, ծիծաղել, լաց լինել.

Վատ մարդկանց մասին համընդհանուր ցնցումների, աճող գների, աճող գների, ոչ մի մրցույթի բնակարանային պայմաններ, վատ եղանակ, շրջակա միջավայրի վիճակի վատթարացման մասին, «Նման-XY» քաղաքական գործիչների մասին օգնում են մեր երեխաներին, չնայած բոլոր խնդիրներին եւ դժվարություններին, Հիանալի եւ անգնահատելի նվեր: ..

Ի վերջո, եթե մենք ինքներս չենք հավատում, որ կյանքը գեղեցիկ է եւ զարմանալի, եւ մենք դա չենք ապացուցում ձեր օրինակով երեխաների համար, ինչը կարող է դեմ լինել թմրանյութերի, թմրամիջոցների, թմրամիջոցների, թմրանյութերի, Debauchery- ի հետ Եվ Tsky- ի պահվածքը, այս հարցում բացարձակապես ոչինչ չկա ուրախանալու կյանքից, եւ առանց դրա ապրելու իմաստ չունի: Մենք իրավունք չունենք մոռանալու, որ երեխայի համար կյանքի ձանձրույթի կամ մահվան ամենաարդյունավետ նմուշը նրա ծնողներն են:

Ակտիվացնող խաղ «Ասոցիացիա»

Դպրոցի հոգեբան.

Սիրելի ծնողներ! Խնդրում ենք վերցնել մաքուր թերթ եւ կարգավորել: Փորձեք հնարավորինս շատ բառեր գրել ասոցիացիաների համար:

Սովորություն -

Ծխախոտ -:

Ալկոհոլ -

Առողջություն -

Կանխարգելում -

Հաշվի առեք յուրաքանչյուր բառի համար բառերի ասոցիացիաների քանակը: Ինքնուրույն արեք. Ինչ զգացմունքային գույն է շատ դեպքերում բառերի ասոցիացիա:

Ուսանողների պատասխանների 8A եւ 5B դասերի վերլուծություն:

Դպրոցի հոգեբան.

Ձեր երեխաները կատարվել են նման աշխատանքի:

Առաջին բառին կանչված բառերի առավելագույն քանակը. Այս, դրական հուզական գույնը. Բառեր, որոնք,%, բացասական, որոնք հետեւյալն են. Բոլոր մյուս բառերը նույնպես վերլուծվում են: Դպրոցի հոգեբանը կարդում է առավել ճշգրիտ սահմանումները, գնահատում է «գրավիչ» բառը, եզրակացություններ է անում, որի մասին հայեցակարգն ավելի մեծ տեղեկատվություն ունեն:

Վնասակար սովորությունների պատճառների քննարկման կազմակերպում:

Դասասենյակի ուսուցիչ.

Սովորություն - երկրորդ բնույթը, ինչպես հաճախ լսում ենք այս խոսքերը: Յուրաքանչյուր անձ ունի մեծ թվով սովորություններ, ինչպես վնասակար, այնպես էլ օգտակար: Սովորությունները ավտոմատացված գործողություններ են, որոնք դրսեւորվում են ինքնուրույն անձի ցանկությունից: Օգտակար սովորությունները օգնում են մեզ զգալ հավաքված, կազմակերպված, պատրաստ է հաղթահարել դժվարությունները: Նրանք օգնում են մարդու սթրեսի մեջ: Ժամանակի դեֆիցիտի պայմաններում: Դժբախտաբար, մարդիկ, ինչպես մեծահասակների մոտ, այնպես էլ երեխաների մոտ, նրանք իրենք են առաջանում ոչ միայն օգտակար, այլեւ վատ սովորություններ: Any անկացած պատճառ, պատահականորեն չի երեւում: Որոնք են վատ սովորությունների հայտնվելու պատճառները:

1. Խենթության յուրահատուկ առանձնահատկությունները անտեսելը:

5-9 դասարանների ուսանողների համար շրջակա միջավայրը մեծ դեր է խաղում, առաջին հերթին ընկերներ: Այն միջավայրից է, որ երեխաների պահվածքը մեծապես կախված է մեծամասնության, նրանց վերաբերմունքից, իրենց պարտականություններին: Դպրոց եւ այլն: Բացի այդ, այս տարիքում փորձերը շատ բարձր են: Երեխաները փորձում են խմել, ծխել: Հետագայում շատերը կարող են սովորություն դառնալ:

Ամենամեծ դժվարությունները ծագում են դեռահասների հետ շփվելիս 12-17 տարի: Եվ դա պատահական չէ: Պատանիների (սեռական հասունության) ժամանակահատվածը բնութագրվում է այն փաստով, որ երեկվա երեխան մտնում է սեռական հասունության գործընթաց: Երեխան ուրիշների նկատմամբ սոցիալ-հոգեբանական վերաբերմունք ունի, եւ առաջին հերթին հասակակիցներին, ուսուցիչներին, ծնողներին. Նրանք սկսում են արդարորեն պարզվել, բնավորության հատկությունները կան, կան հետաքրքրություններ, որոշակի գործունեության հակումներ եւ այլն:

Նիշերի եւ անհատականության հատկությունների ձեւավորումը անքակտելիորեն կապված է անկախության ցանկության հետ, հետեւաբար, ծնողների եւ երեցների խնամքից ազատվելու փորձերը, որոշելու նրանց վերաբերմունքը շրջապատի նկատմամբ: Կյանքի փորձի բացակայությունը եւ ձգտումների եւ հավատալիքների կատաղության ուղղությունը հաճախ պատանիների համար բավականին բարդություններ են առաջացնում: Մասնավորապես. Ուրիշների հետ շփվելիս:

Դեռահասի վաղ դարաշրջանի առավել բնորոշ է բողոքի կամ ընդդիմության, իմիտացիայի եւ փոխհատուցման արձագանքները: Այս ռեակցիաները պարբերաբար տեղի են ունենում ընտանեկան շրջապատի կամ դպրոցի միկրոկոլի (դասի) հետ, կապված դեռահասի համար անբարենպաստ իրավիճակի հետ, հստակ կողմնորոշվել են այն անձանց դեմ, ովքեր, նրա կարծիքով: Սպասարկում իր առաջացման մեջ: Այս ժամանակահատվածում ամենակարեւորը երեխաների մեջ անկախություն զարգացնելն է: Ձեր կարծիքը պաշտպանելու ունակությունը, ոչ թե ուրիշների վրա չգնալ:

Անհրաժեշտ է քննադատական \u200b\u200bվերաբերմունք ձեւավորել գովազդի գայթակղիչ առաջարկների եւ հասակակիցների գայթակղիչ առաջարկների նկատմամբ (փորձեք ինչ-որ բան փորձարկել:

Գովազդային ծխախոտը եւ ալկոհոլային խմիչքները գործում են հիմնականում երեխաների եւ դեռահասների վրա: Դա պայմանավորված է գեղեցիկ զարդարված, հրապուրիչ առաջարկների նրանց քննադատական \u200b\u200bպատկերացումների բացակայությամբ: Խայծը մատուցում է պայծառ ներկեր, գեղեցիկ մարդկանց եւ հեղինակավոր բաների: Գրավել շքեղ լանդշաֆտներ: Արտասահմանյան բառեր եւ ինչ-որ անսովոր բաների խոստումներ. Travel անապարհորդություն, արկածային նոր հատկություններ: Երեխան կարող է հարցնել. «Ինչու գովազդել ծխախոտը եւ ալկոհոլը, եթե դա վտանգավոր նյութեր է»: Այսպիսին կարող եք պատասխանել. «Գովազդը չի արգելվում: Եվ մարդիկ իրենք պետք է սովորեն տեսնել, որ թակարդները չընկնեն դրանց մեջ»:

Դեռահասի սոցիալական շփումները զգալիորեն ընդլայնվում են, նրա առջեւ կան բազմաթիվ սոցիալական եւ անձնական խնդիրներ, որոնք նա փորձում է հասկանալ: Ձախողումները զգում են ծայրաստիճան ցավոտ եւ արագ, որպես հուզական վարկածություն, խոցելիություն եւ արտարժույթ ունեցողությունը բնորոշ է սեռական հասունության համար:

Դեռահասները հաճախ դժգոհում են ջրհեղեղի գործընթացի խախտումների, հոգնածության, գլխացահանների, գլխավերեւից, գլխացավերի, խախտումների մասին: Հաճախ, այս ժամանակահատվածում, այսպես կոչված, սեռական բռնության վարքագծի ճգնաժամերը նշվում են.

1. Ուշադրություն դարձրեք նրա առողջությանը եւ լուրջ հիվանդություն ստանալու վախի վրա:

2. Կեղծ հավատք իր ֆիզիկական թերարժեքության նկատմամբ (դեմքի ոչ պատշաճ հատկություններ, տգեղ գործիչ, բարակ ոտքեր եւ այլն)

3. Ամեն ինչ միայնակ հասկանալու ցանկությունը, հասկանալու համար, գրքերում հետաքրքիր հարցերի պատասխան գտնելու եւ նույնիսկ փիլիսոփայական աշխատանքների մեջ: Նման դեռահասները խուսափում են դիմակիցների հետ շփումից, մենություն են փնտրում:

4. Վարքագծի խախտումներ `կոպիտություն, մակերեսային ծառայություններ: Բացասական վերաբերմունք մեծահասակների նկատմամբ:

Զգացմունքային-վարակիչ անբավարարության շնորհիվ թույլ կրթական վերահսկողությամբ դեռահասը կարող է հեշտությամբ հասնել այնպիսի ածանցյալ տարրերի ազդեցության տակ, որոնք դիմակավորում են գեղեցիկ արտահայտությունների իրենց իրական էությունը եւ պատճառաբանելով «իրական կյանքի փիլիսոփայությունը», որոնք առանց արգելքերի եւ համաժողովների պաշտոնապես ընդունված «կրթական» հետ:

Պուբտալի վարքագծային ճգնաժամերը, որպես կանոն, առաջանում են քրոնիկ հիվանդություններով տառապող երեխաների կամ երեխաների մոտ տառապող երեխաների մոտ (ռեւմատիզմ, տուբերկուլոզ, սրտի հիվանդություն եւ այլն): Դրանք հնարավոր են եւ կենտրոնական նյարդային համակարգի օրգանական ախտահարման մնացորդային երեւույթների ֆոնին: Ֆիզիկապես առողջ դեռահասների մեջ `պատշաճ կյանքով եւ աշխատանքային վերաբերմունք ունեցող, պուբյեկտտային ժամանակահատվածը ընթանում է համեմատաբար հանգիստ:

2. Օրգանական ուղեղի վնասվածքներ, քրոնիկ հիվանդություններ, թունավորումներ եւ այլն: Այս պատճառը պարունակում է պարամեդիկ դպրոցը:

Պատճառներից մեկը, որը կարող է առաջացնել վնասակար սովորություններ, նյարդային հոգեկան խանգարումներ ուղեղի օրգանական ախտահարումն է: Գանգուղեղենի եւ ուղեղի վնասվածքի ամենատարածված մնացորդային երեւույթները: Դա կարող է առաջանալ ինչպես ծննդյան ընթացքում, այնպես էլ կյանքի առաջին տարիներին: Այս վնասվածքները երկար ժամանակ չեն կարող դրսեւորել ցավալի խախտումներ, որոնց արդյունքում ծնողները մոռանում են դրանց մասին:

Կենտրոնական նյարդային համակարգի վնասվածքները տեղի են ունենում եւ փոփոխված ուղեղային ինֆեկցիաների (Meningitis, Encephalitis) կամ ընդհանուր վարակների (ռեւմատիզմ, վիրուսային գրիպ): Այս ֆոնի վրա տրավմատիկ վնասը բավականին առաջնային խախտումներ է առաջացնում երեխայի մտավոր զարգացման մեջ:

Չափազանց բացասաբար անդրադառնում է երեխայի նյարդային հոգեկան վիճակի վրա, ինչպես բնածին եւ ձեռք բերված բնույթի տարբեր ֆիզիկական թերություններ, հատկապես դեմքի կոսմետիկ թերությունների (սովից, գայլի անկում եւ այլն):

Նման երեխաները վաղ տարիքից, երբ շփվում են ուրիշների հետ, հատկապես հասակակիցների հետ շփվելիս, սկսում են ցավոտ անհանգստացնել իրենց «թերարժեքությունը»:

Պատճառների թվում, որոնք առաջացնում են վարքի խախտումներ եւ վատ սովորություններ են առաջացնում, թունավորումը հատուկ տեղ է գրավում: Ամենատարածվածը ալկոհոլային թունավորում է. Հաճախ պարբերաբար պարբերաբար բարձրաստիճան դեռահասների, ծնողների կամ մոտ հասակակիցների ազդեցության տակ: Թունավորման մեկ այլ ձեւ է առաջանում թմրամիջոցների օգտագործման արդյունքում `հանգստացնող միջոցներ (սադոկենտ, էլենիա) եւ հակահիստամինի պատրաստուկներ: Նյարդոզոքսինգը ծայրաստիճան բացասական ազդեցություն ունի ինչպես երեխայի մարմնի, այնպես էլ նրա անձնական ձեւավորման վրա:

3. Հոգեկան վնասվածքներ: Այս պատճառը ներառում է նարկոլոգ:

Հոգեկան վնասվածքները հիանալի դիմացկուն են փորձի անհատականության համար, ուղեկցվում է բացասական հուզական ռեակցիաներով: Պատճառները առավել հաճախ ունեն տարբեր կոնֆլիկտի իրավիճակներ: Ավելի հաճախ, այսպես կոչված սերնդի հակամարտությունը տեղի է ունենում դեռահասների վարքի եւ գործողությունների համար երեցների ավելցուկային խնամքի եւ վերահսկողության հետեւանքով: Հասկեների հետ շփումը դեռահասը, որի հետ ստեղծվել են ամուր եւ հուզականորեն զգալի հարաբերություններ:

Չափազանց ցավալիորեն ընկալվում է երեխաների կողմից եւ կոտրելով սովորական կյանքի բույսերը. Տեղափոխվելով մեկ այլ քաղաք, անցում մեկ այլ դպրոց: Երբեմն փորձի պատճառը դառնում է կոնֆլիկտ, սեփական թերարժեքության բարդույթի արդյունքում: Ավելի հաճախ, նա առաջանում է դեռահասի, սահմանամերձ մտավոր հետամնացությամբ, որպես ուսումնական ծրագրի ձուլման մեջ իր անվճարունակության արդյունքում: Ծնողների կողմից ուսուցիչների, սպառնալիքների եւ պատժամիջոցների հաճախակի «կրթական» խոսակցություններ:

Հոգեկան վնասվածքի պատճառը կարող է լինել ոչ ագռավական ակտի անհիմն մեղադրանքներ: Արթնացավ եւ մերժեց անթափանց երիտասարդական անթույլատրելիությունը, հպարտությամբ անբարենպաստ, խնամքով թաքնված գաղտնիքների եւ այլոց բացահայտում

4. Մերձավոր ընտանիք եւ ոչ պատշաճ դաստիարակություն: Դասարանի ուսուցիչ:

Տիպիկ սխալը ընտանիքում երեխայի նկատմամբ ուշադրության պակաս է, երբ լավ խնամված է, ժամանակին սնվում, խնամքով հագնված երեխան կարող է լինել ներքին միայնակ, հոգեբանորեն անտեսում: Իր տրամադրությունից առաջ փորձառություններից ի վեր: Ոչ ոքի հետաքրքիր չկա:

Հոգեբանական բանակցողությունը հատկապես վնասակար է, եթե այն համակցված է հիպերոպիկայի հետ. Որտեղ գերակշռում է ծանր առաջարկությունը: Որտեղ ամեն ինչ որոշվում է հրահանգներով եւ ցուցումներով, բարոյականության տեղ չկա: Մենք այնքան վախենում ենք: Որպեսզի մեր երեխաները կյանքում սխալներ չկատարեն, որ մենք չենք նկատում, թե ինչպես, փաստորեն, թույլ մի տվեք, որ նրանք ապրեն: Մենք տուժում եւ կոտրում ենք նրանց PRA- ն, տվյալները ծննդյան օրվանից, այնուհետեւ զարմացած են նրանց մանկությունից, անջատությունից, անձնական անվճարունակությունից, որ կյանքի վախը նրանց հետ գերակայում է մահվան վախի պատճառով.

Որն է վտանգավոր հիպերեմպը: Երեխան չի ձեւավորվում, եւ ինքնատիրապետման եւ ինքնակարգավորման հմտությունները չեն ամրագրված: Ավագ վերահսկողության թուլացումով պարզվում է, որ իր պահվածքում անջատված է: Սա կարող է բացատրել իրավիճակը: Երբ հիանալի երեկույթ, իր ծնողների հնազանդ որդին, հանկարծ պարզվում է, որ ներգրավված է անօրինական գործողությունների մեջ: Ներառյալ թմրամիջոցների օգտագործումը:

Կարեւոր է հասկանալ. Իր գործունեության մեջ սահմանափակված երեխան չի ձեռք բերում իր կյանքի փորձը. անձամբ համոզված չէ, թե որ գործողություններն են խելացի, բայց ոչ, ոչ: Ինչ կարելի է անել, եւ ինչից պետք է խուսափել:

Որոշ երեխաների մեջ հիպերոպկան ճնշում է նախաձեռնությունը, այլ, ավելի ակտիվ:, տանում է իմպուլսիվ, չհամապատասխանող գործողությունների, երրորդը `մեծահասակներին խաբելու ցանկությունը: Եվ հետո կարեւոր է իմանալ, թե որն է ձեր երեխան զբաղված, երբեմն արտաքինից ցանկացած անցանկալի գործողությունների բացակայությունը թաքնվում է վնասակար զբաղմունք: Օրինակ, երեխան հանգիստ պահում է հանգիստ, ոչ կոպիտ, դասեր չի կարոտում: Դե ինչ է անում: Ի վերջո, թմրամիջոցների օգտագործումը պարզապես «հանգիստ» է, ի տարբերություն ալկոհոլ օգտագործողների:

Դուք պետք է սովորեք վստահել երեխային `այն տելով կյանքի տեղ, իր սխալների համար, իր սեփական փորձի, անկախության դրսեւորումների համար

Ընտանիքը նպաստում է անհատի հոգեբանական եւ սոցիալական հատկությունների ձեւավորմանը: Եթե \u200b\u200bդեռահասը դաստիարակվում է ներդաշնակ ընտանիքում, որի բոլոր անդամները կապված են միմյանց նկատմամբ ջերմ հուզական կախվածության հետ, անբարենպաստ միջավայրը (ասոցիալական ընկերություն) դրա վրա դեֆորմացիայի ազդեցություն չունի (ոչ- ներդաշնակ) ընտանիք:

Ներդաշնակ հարաբերությունները ավելի հաճախ տեղադրվում են լիարժեք ընտանիքներում, որտեղ կա հայր, մայր, տատ: Պապիկներ եւ այլ հարազատներ: Ոչ մի ներդաշնակ ընտանիքներ հաճախ չէին այնտեղ, որտեղ ծնողներից ոչ մեկը չկա, կա խորթ հայր կամ խորթ մայր, որը չի գտել երեխայի հետ հուզական շփում:

Ծանոթ ընտանիքը պետք է վերագրվի ներքին համերաշխությանը, կյանքի խնդիրների լուծման հարցում փոխըմբռնում չկա, մյուս կողմից որոշ անդամների չափազանց գերակայություն չկա, հաճախ տեղի են ունենում հուզական իրավիճակներ:

5. Վարքային խախտումների եւ վատ սովորությունների դրսեւորման ձեւեր:

Դասարանի ուսուցիչ:

Վարքի եւ վատ սովորությունների խախտման տարբեր ձեւեր միշտ չէ, որ տարիքով ամրագրված են: Նրանք կարող են հարթել: Այնուամենայնիվ, այս փոփոխությունները նյարդահոգեբուժական հիվանդության նախնական դրսեւորումներն են: Մի որոշ ժամանակ պատանեկության տարիքում առաջացած ցավալի դրսեւորումները կարող են անհետանալ, բայց, անշուշտ, ցուցադրվելու են ավելի հասուն տարիքում:

1. Վախեր եւ մոլուցքներ:

Տարբեր վախերի առաջացումը բավականին բնորոշ է երեխաների տարիքին եւ սեռական հասունությանը: Ամենից հաճախ դա խավարի, միայնության, ծնողների հետ տարանջատումների նեւրոտիկ վախ է, մեծ ուշադրություն դարձնել նրանց առողջության վրա: Ավագ երեխաների եւ դեռահասների մոտ, մոլուցքային վախերը բարդ են, եւ գործողությունները վերցնում են ցավոտ պաշտպանիչ: Երբեմն բավականին բարդ ծեսեր: Ձեռքի հաճախակի լվացումով ուղեկցվելու մոլուցքային վախը: Վատ նշան ստանալու մոլուցքային վախը հանգեցնում է մի շարք արգելքների (օրինակ, ոչ թե կինոնկարներ չգնալ կամ հեռուստացույց դիտել եւ այլն):

2. Մարդատար աշխատանքից հեռացում:

Motor աշխատանքից հեռացումը վերաբերում է մանկության եւ վաղ պատանիների վաղ առավոտյան պահվածքի ամենաշատ խախտումներին: Նա իրեն դրսեւորում է անհեթեթություն, ոչ հարմար շարժումների առատություն: Խոզանակ, աթոռներ վարելու ցանկությունը, ցատկել, փորձեք տարբեր շարժակազմեր խաղեր համակցված են այնպիսի երեխաների հետ, ովքեր ունեն բարձրացված շեղումներ: Անպտղությունը ուշադրությունը զգալիորեն կենտրոնացնելու համար: Երեխան չի կարող կենտրոնանալ ուսուցչի բացատրության վրա, այն հեշտությամբ շեղվում է տնային աշխատանքից, որի արդյունքում նրա կատարումը լուրջ է տառապում:

3. Խնայողություն տնից եւ թափառաշրջիկից:

Տանից խնամք, երբեմն բազմաբնույթ վագաբոնդներն իրենց առավել հաճախ դրսեւորում են 7-ից 14 տարի: Սա բողոքի եւ վրդովմունքի մի տեսակ ձեւ է ուսուցիչների եւ ծնողների վրա: Կարեւոր է նշել, որ տնից մեկնումն իրականացվում է միայնակ, առանց որեւէ պատրաստման եւ մտածելու հնարավոր դժվարությունների եւ զրկանքների մասին: Հաճախակի խնամքի առումով դեռահասը հաճախ մտնում է ասոցիալական տարրերի ընկերության մեջ եւ սկսում է ընտելանալ ալկոհոլի վրա:

4. ախորժակի խանգարում:

Երեխաների եւ դեռահասների ախորժակի խանգարումը տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով: Կարող է ցանկալի նպատակին հասցնել եւ ցանկալի նպատակին հասնելու կամ վիճաբանության արձագանքը, հարազատներից եւ սիրելիներից տարանջատումը, ծանր փորձառությունները: Սննդի կամ մերժման մեջ սահմանափակման պատճառը նույնպես նիհարելու ցանկությունն է, շտկեք գործիչը:

5. Իր ֆիզիկական թերարժեքությունից վախ:

Դա հասկացվում է ֆիզիկական անբարենպաստության անխոհեմ համոզմամբ: Այս երեւույթը ավելի տարածված է աղջիկների մեջ:

6. Պաթոլոգիական հոբբիներ (հոբբի):

Դրանք բնութագրվում են ծայրահեղ մոլուցքով կամ չափազանց ինտենսիվ բնույթով, անսովորությամբ եւ համառությամբ, երբ մնացած ամեն ինչ (ուսումնասիրություն, զվարճանքներ, ընկերների հետ) տեղափոխվում է հետին պլան:

7. Ներդրեք:

Ծխելու գործընթացում ինքնին մեծահասակները մեծահասակներին ընդօրինակելու ցանկությունը: Դեռահասը, երբ ծխելը պատճենում է այս գործընթացի բոլոր մանրամասները, բնորոշ է այն անձին, ում նա ձգտում է ընդօրինակել: Ծնողների բացասական վերաբերմունքով երեխայի այս պաթոլոգիական սովորությանը սկսում է ծխել առգրավում գտնվող ընկերություններում, մեծահասակներից հեռու: Ծխելու գործընթացում դեռահասների խմբավորման ցանկությունն իրականացվում է: Ծխելիս կարող եք խոսել արգելված թեմաների հետ: Գտեք զրուցակիցի փոխըմբռնում եւ աջակցություն, հասակակիցների շրջանում ձեր հեղինակությունը մեծացնելու համար: Ծխախոտ գնելու համար դեռահասը սկսում է «նկարել» փողերը, որոնք տրվել են տարբեր նպատակներով: Կրքոտ ցանկությունը հայտնվում է ձեվավորով `փաթեթավորելու եւ գցելու պիտակների փաթեթը հանելու համար, տպեք, ծխախոտը, ծխեք եւ բուժեք հասակակիցներին: Զգացմունքային ֆոնը, որը ստեղծվել է ինչպես մտածող մարդկանց հետ շփվելու եւ ցանկության ցանկությամբ, նպաստում է սովորության համախմբմանը:

8. Ալկոհոլի չարաշահում:

Ալկոհոլի հետ ծանոթությունը տեղի է ունենում հիմնականում արձակուրդում, որտեղ դեռահասը հաճախ փոքր քանակությամբ ալկոհոլ է առաջացնում, եւ նրանք հետաքրքրասիրություն են վարում խմիչքի մեջ: Դեռահասի տարիքում դեռահասը ցանկանում է թվալ մեծահասակներ, ավելի լավ, քան մյուսները: Այս (15-17) տարիքում եւ ալկոհոլիզացում է սկսվում: Ստեղծվել է, որ դեռահասը ըմպելիքի համը չէ, եւ դրա գործողությունը հարբեցողության վիճակ է: Ալկոհոլային խմիչքների համակարգված օգտագործումը պետք է վերագրվի դեռահասների ամենաուժի սովորույթներին, քանի որ այն հանգեցնում է ոչ միայն վարքի տարբեր խախտումների, այլեւ ալկոհոլային հակումների, այլեւ ճիշտ է:

Սոցիալական ուսուցիչ

MBou ուղղիչ գիշերօթիկ դպրոց

Սայանոգորսկի

Ստորագրություն _____________ \\ ամսաթիվը _________ \\ _

Ստորագրություն ______________ \\ _ ամսաթիվ _________ \\ _

Abakan 2012.

Ես-ՊԱՐՏ: Ընտրված մանկավարժական հետագծի հիմնավորում:

Մանկավարժական գիտության զարգացման ներկա փուլում սրվել են տեսական եւ գործնական բնույթի խնդիրներ: Այս խնդիրներից մեկը `զանգվածային մասշտաբով աճող վատ սովորությունների բազմազան ձեւերը, որոնք պետք է ներառեն. Ալկոհոլիզացում, ծխախոտ, թմրանյութ, թունավոր, համակարգչային հակում եւ այլ երեւույթներ: Վատ սովորությունների ամենատարածված ձեւերը ալկոհոլիզացիան եւ ծխախոտ են: Նիկոտին եւ ալկոհոլ օգտագործող դեռահասների կայուն «երիտասարդացում» կա: Որպես ուսումնասիրություններ Show ուցադրություն, 7-8 տարվա երեխաների ներկայացումը ալկոհոլի եւ նիկոտինի մասին շատ հակասական է: Մի կողմից, երեխաները գիտեն, որ դրանք վտանգավոր են, վնասակար, դրանք չեն կարող օգտագործվել: Մյուս կողմից, նրանք անընդհատ հետեւում են, թե ինչպես են այս նյութերը օգտագործում շրջապատի մարդկանց, ծնողներ, ծանոթ մեծահասակներ, դեռահասներ: Շատ երեխաների համար ալկոհոլը եւ նիկոտինը դառնում են մեծահասակների, անկախության խորհրդանիշ: Սա, իր հերթին, արթնացնում է փրփրող գործակալին ծանոթանալու հետաքրքրությունն ու ցանկությունը, որը ոչ միայն «բաց է թողնում» որոշակի ընկերության մեջ, այլեւ օգտագործվում է դպրոցականների կողմից, որպես լարման, կոշտության հեռացման մեթոդ: Վերջապես, երիտասարդ դպրոցականներ, հիմնականում բնորոշ ենթակայություն արտաքին ճնշմամբ, ընդօրինակելով նրանց համար, ով հետաքրքիր է մարդուն, գրավիչ է նրանց համար: 6-7 տարի 6-7 տարեկան երեխան պետք է տիրապետի արդյունավետ վարքային սխեմաներ, որոնք թույլ են տալիս կապ հաստատել անծանոթ մարդու հետ, հեռացնել լարվածությունը ուրիշների հետ հնարավոր հակամարտության իրավիճակում, եւ նաեւ կարողանալով հրաժարվել ընկերոջը, ոչ թե վիրավորանք նրան: Այսպիսով, կրտսեր դպրոցականների շրջանում կանխարգելիչ աշխատանքի պահպանումը `առողջ եւ անվտանգ ապրելակերպի շրջանակներում երեխաների կայուն ներգանգային վարքագծային մեխանիզմներ ձեւավորելու եւ զարգացնելու համար ոչ միայն անհրաժեշտ է, այլեւ կկարողանան ստեղծել բավականին կայուն խոչընդոտ, թմրամիջոցների հնարավոր ներգրավման համար:

Երեխայի գիտակցության մեջ ալկոհոլի կամ ծխելու մասին հակասական տեղեկատվության միաժամանակյա ներկայությունը ծագում է: Հակասություններ են, որոնք հիմք են փրփրող նյութերի հետաքրքրասիրության առաջացման համար: Ավելի վաղ փրփրող նյութեր ունեցող երեխան ծանոթանում է, այնքան ավելի մեծ է ռիսկը, որ ավելի «հասուն» տարիքում նա կախվածություն կունենա ալկոհոլի, ծխելու: Երիտասարդ դպրոցի տարիքում երեխան անցնում է այսպես կոչված ճգնաժամի միջոցով 7 տարի: Դպրոցում իրավիճակը կարող է մեծապես ազդել ալկոհոլի նկատմամբ որոշակի վերաբերմունքի ձեւավորման վրա: Երեխա, ով իրեն չի գտել այնպիսի դպրոցում, որը թույլ է տալիս ապօրինություն, փորձում է գտնել հետաձգման դիրքի դիրքը փոխհատուցելու ուղիներ: Անհրաժեշտ է հոգ տանել, որ երեխան չունի ստորադասական համալիր ձեւավորված: Դուք պետք է նրան հնարավորություն տվեք գոնե ինչ-որ հաջողակ հաջողությամբ զգալու համար: Երիտասարդ դպրոցականների պահվածքի առավել բնորոշ սխեման իմիտացիան է: Ամենից հաճախ երիտասարդ ուսանողի համար նմուշը ծնողներն են: Տան բարոյական մթնոլորտը, հուզական մտերմությունը եւ միմյանց տնային տնտեսությունների վստահությունը միմյանց նկատմամբ մեծ նշանակություն ունեն:

Ծխախոտի, ալկոհոլիզմի կանխարգելման աշխատանքների հիմնական ուղղությունը պետք է լինի անհրաժեշտության համար հիմնավորումը ցանկացած տարիքում առողջության պահպանում եւ պահպանում, վնասակար մերժման պայմանը սովորություններ:

Նման հարցը հիմք է հանդիսանում առհասարակ առողջ ապրելակերպի ձեւավորման հիմքը: Բայց ծխելու հետեւանքները վախեցնելը ոչ միայն դադարում է ժամանակով ընկալվել երեխաների հետ, այլեւ անգիտակից վախ է առաջացնում ծխող ծնողների առողջության համար:

Այսպիսով, հիմնական խնդիրները Կանխարգելում են երիտասարդ ուսանողներից վատ սովորությունների զարգացումը. Ֆիզիկական դաստիարակությունից նպաստների պարզեցում, կարծրացում օրգանիզմը, ճիշտ առողջ ապրելակերպը եւ անհամատեղելիությունը սերմնահեղուկի այս օգտագործման հետ եւ Հաշվի առնելով նաեւ մեծահասակների ծխելու եւ պասիվ ծխելու պատճառները:

II.-ՊԱՐՏ: Դաստիարակի փորձի վերլուծություն:

Պրակտիկան տեղի է ունեցել Սայանոգորսկի No. 7-ում `դատարկ Նատալյա Դանիլովնայում: Ընդհանուր առմամբ, իմ դաստիարակության փորձի ուսումնասիրությունը միտված է ալկոհոլի չարաշահման, ծխախոտի նկատմամբ բացասական վերաբերմունքի բարձրացմանը: Այն տեղի է ունեցել դասի ժամացույցների եւ արտադպրոցական գործունեության վրա: Կանխարգելիչ գործունեության այսպիսի ուղղությունը ենթադրում է անհատական \u200b\u200bեւ խմբային ուղղիչ աշխատանքներ այն երեխաների հետ, ովքեր ունեն հոգեֆիզիկական եւ սոցիալական խնդիրներ: Փոքր սովորողների վաղ սովորությունների վաղաժամկետ կանխարգելման գործունեության ամենաարդյունավետ ոլորտներն են.

· Ծխախոտի եւ հակումների պատճառների եւ հետեւանքների կանխարգելում (օգտագործելով խոսակցությունների, դասախոսությունների, տեսանյութերի, պաստառների բոլոր միջոցները; քննարկումներ, դերասանական խաղեր, էքսկուրսիաներ):

Ծխախոտի ծխի մեջ պարունակվող նիկոտինը դժվարացնում է սիրտը աշխատել, արագացնում է զարկերակը:

Ծխող մարդը, ամենից հաճախ, գրգռված է, լարված:

3. Աշխատանք զույգերով.

Եվ սա բոլոր վնասակար հետեւանքներն են: Հիմա ես առաջարկում եմ զույգերով աշխատել:

Դուք պետք է հաշվի առնեք գծերը պառկած ձեր սեղանների վրա եւ քննարկեք, թե որն է այլ հետեւանքներ, բացառությամբ առողջության վնասի, ծխել է:

Եկեք պարզենք, թե ինչ այլ բան կարող եք անվանել ծխելու վնասակար հետեւանքներ:

1. Հագուստը եւ ծխողի մազերը լավ հոտ են գալիս:

2. Ծխելը - հրդեհների ավելի հաճախակի պատճառ է:

3. Ծխախոտի վրա մեծ գումար է ծախսվում:

4. Ծխելու պատճառով դեռահասները հաճախ վեճ են առաջանում մեծահասակների հետ. Ծնողներ, ուսուցիչներ:

4. Տնտեսական հաշվարկ:

Լավ արված: Դուք հավատարմորեն անվանեցիք ծխելու հետեւանքները: Եվ ձեր արդարությունը հաստատելու համար ես առաջարկում եմ ձեզ կատարել փոքր մաթեմատիկական հաշվարկներ:

Ենթադրենք, ծխախոտի փաթեթը արժե 7 ռուբլի: Ծխողը օրական ծխում է 1 տուփ: Ինչ եք կարծում, ինչքան գումար է ծախսում ծխախոտի վրա 1 տարի:

7 ռուբլի 365 օրվա ընթացքում մենք ստանում ենք 2555 ռուբլի:

Տղերք, ինչ եք կարծում, որ դա մեծ քանակություն է կամ փոքր:

Ինչ կարող եմ գնել, ունենալով այս գումարը:

Ինչ եզրակացության կարող է արվել:

True շմարիտ, ծխողները, «հսկայական գումար, որը կարող էր օգտագործվել այլ նպատակներով, թռչում է խողովակի վրա:

Եվ հիմա, եկեք փորձենք լուծել մեկ այլ առաջադրանք:

Մենք արդեն պարզել ենք, որ նիկոտինը մահացու թույն է մարդու մարմնի համար:

Հայտնի է, որ մարդու համար նիկոտինի մահացու դոզան 1 կգ է 1 կգ մարմնի քաշի համար: Մեկ ծխախոտում այն \u200b\u200bպարունակում է 3-ից 12 մգ նիկոտինի (կախված ծխախոտի դասարանից): Հաշվարկել, մենք վերցնում ենք MG Nicotine- ի միջին թիվը, լավ, ենթադրում ենք 6 մգ:

Այսպիսով, անցեք հաշվարկին: Մենք գիտենք, որ Կոլիայի ծանրությունը 50 կգ է, նշանակում է, որ տղայի համար նիկոտինի մահացու դոզան կլինի 50 մգ: Եթե \u200b\u200b1 ծխախոտը պարունակում է 5 մգ նիկոտին, ապա միեւնույն ժամանակ մահացու կարող է ծխել մոտ 8 ծխախոտ: Եթե \u200b\u200bծխախոտի մեջ ավելի մեծ թվով նիկոտին լինի, 12 մգ, ապա ծխախոտի քանակը, որի ծխելը վտանգավոր է կյանքի համար:

Այսպիսով, մենք ստացանք հաշվարկներ: Ինչ եզրակացության կարող է արվել այս առաջադրանքի լուծումից հետո:

Հինգերորդ դասարանի համար մահացու դոզան կարող է լինել 4-ից

8 ծխախոտ:

Տղերք, մենք լուրջ եզրակացություններ արեցինք, որ ծխելը, ոչ միայն բացասաբար ազդում է մարդու մարմնի վրա, այլեւ բյուջե լուրջ վնաս պատճառում է:

Եվ ինչ եք կարծում, ինչու են շատ մարդիկ ծխում: (Պատասխանները լսում են):

Այսպիսով, ձեր ասած պատճառները.\u003e Դա պարզապես արդարացում է: Հետեւաբար իմաստությունն ընդհանուր առմամբ չի սկսել ծխելը:

5, Ապահով եւ հետաքրքիր ձեւերի ընտրություն.

Իր կյանքի մարդը կարող է գտնել շատ անվտանգ եւ հետաքրքիր եղանակներ, ժամանակ անցկացնելու համար: Ինչ եք կարծում, որն է մարդու համար հետաքրքիր զբաղմունք:

Տղերք, ինչպես եք կարծում, որ մարդիկ լուրջ են վերաբերվում սպորտով, ծուխից:

Ծխելը անհամատեղելի է սպորտի հետ, այնպես որ մարզիկների մեծ մասը նույնիսկ երբեք չի փորձել ծխել:

Եկեք փորձենք ընտրել անվտանգ առողջություն եւ ընտրելու հետաքրքիր եղանակներ:

Սրանք սպորտ են: Սիրված բիզնեսի դասեր: Դասեր շրջանակներում: Գրականություն կարդալը:

Վ. , Արդյունք:

Հարմար է մեր զբաղմունքի ավարտին: Եկեք ամփոփենք:

Որն էր այսօր հարցը:

Որոնք են ձեզ համար առավել հետաքրքիր փաստերը:

Ինչ եզրակացություններ արեցին դասի ընթացքում:

Արդյունք.

Ծխախոտը ծխելը վնասակար է առողջության համար: Ծխելը կարող է հանգեցնել փողի չափազանց վատնի: Ծխելը կարող է հանգեցնել չծխող մարդկանց հետ բախումների, մեծահասակների հետ բախվելուն: Ծխելը հրդեհների հաճախակի պատճառ է, որի արդյունքում որեւէ այլ անձինք մահանում են:

Ինչպիսի հիմնական եզրակացություն արեց ձեզ հետ: Ճիշտ. Լավագույնն ամենեւին էլ չսկսել ծխելը:

Այսպիսով, «Երեխայի երիտասարդ դպրոցներից վատ սովորությունների վաղ կանխումը շատ կարեւոր է երեխայի առողջ ապրելակերպի համար:

Մատենագիտություն.

1., Երեխայի Կուզնեցովան եւ նրա առողջությունը: - Մ.: Վենտանա Գրաֆ, 2003

2., կրտսեր դպրոցի օրվա պարախսովա: - Մ. Վենտանա Գրաֆ, 2002

3. Ձեր երեխան Bastkova- ն է: - M.: Ventana Graf, 2002

4. Բաբենկովան երեխային սովորեցնի հոգ տանել իր առողջության մասին: - Մ.: Վենտանա Գրաֆ, 2003

5. Zaitseva Իմացեք ֆիզիկական դաստիարակություն: - Մ. Վենտանա Գրաֆ, 2002

6. zaitseva եւ բարակ երեխաներ: - M.: Ventana Graf, 2003

7., Polyanskaya մեծացնում է երիտասարդ դպրոցականը: - Մ. Վենտանա Գրաֆ, 2002

8. Կոպիլով, Պոլյանսկայա Թուլացած երեխաների կրթություն: - Մ. Վենտանա Գրաֆ, 2003

9., Մակարովա եւ մանկան առողջություն: - Մ. Վենտանա Գրաֆ, 2002

10. ՄԱՅՐԵՎԱ, պաշտպանելու երեխային ծխելուց եւ ալկոհոլի հետ ծանոթանալուց: - մ.: Ventana-Count, 2002

11. Դպրոցում թմրամոլության կանխարգելման անիվներ. -M. Մոսկվայի հոգեբանական եւ սոցիալական ինստիտուտ, 2000