Ինքնահիպնոզ `ձեր նվիրական ցանկությունները կատարելու համար: Ինքնահիպնոզ `ձեր ցանկությունները կատարելու համար. Տրանսում ընկղմվելու կանոններ
Յուրաքանչյուր հոգեբան կարող է ձեզ ասել, թե որքան կարևոր է ինքնահիպնոզը ձեր նպատակներին հասնելու համար: Ինքնահիպնոսի օգնությամբ մարդը կարող է ազատվել բարդույթներից, հավատալ սեփական ուժերին և մոռանալ նախապաշարմունքների մասին:
Ինքնահիպնոսի տեխնիկայի տիրապետումը կօգնի ոչ միայն, այլև ընդլայնել սեփական հնարավորությունների սահմանները: Իրականում մարդը կարող է հասնել գրեթե ամեն ինչի, և միակ բանը, որ պահանջվում է նրանից, անկեղծորեն հավատալն ու նպատակին գնալն է:
Որո՞նք են ինքնահիպնոսի օգուտները:
Իսկապես հնարավո՞ր է ինքնահիպնոս օգտագործել սեփական ցանկությունները կատարելու համար, դա միանգամայն բնական հարց է: Մարդը միշտ ցանկանում է իմանալ, թե ինչ օգուտ կտա տեխնիկան, և արդյոք դա դրականորեն կազդի նրա կյանքի վրա: Այսպիսով, ինչ արդյունքների կարող եք հասնել այս տեխնիկայի միջոցով:
Այս տեխնիկայի հիմնական առավելությունը թերևս այն է, որ այն կարող է արմատապես փոխել մարդու կյանքը: Սեփական կարողությունների անորոշությունը հանգեցնում է նրան, որ մարդը չի կարող քայլեր կատարել դեպի երազանք, շարունակում է բավարարվել համեստ աշխատավարձով և անձնական կյանքի բացակայությամբ: Ինքնահիպնոզը վերացնում է այն թերությունները, որոնք միշտ ուղեկցել են ձեզ ՝ օգնելով:
Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորին է հաջողվում հասնել այս նպատակին: Շատ կարևոր է հավատալ տեխնիկայի արդյունավետությանը, այն կիրառել ամեն օր, և միևնույն ժամանակ այլ քայլեր ձեռնարկել ձեր ուզածի ճանապարհին: Միայն այս դեպքում երազներն անպայման կսկսեն իրականանալ:
Պատրաստվում է հիպնոսի
Այս տեխնիկայի էությունն այն է, որ մարդն ինքն իրեն օգնում է ՝ առանց դիմելու ուրիշի օգնությանը: Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք նման պրակտիկա անել ցանկացած վայրում, ցանկացած ժամանակ: Այստեղ կան հետևյալ կանոնները.
Արտաքին գործոններն այստեղ հսկայական դեր են խաղում: Եթե մարդը փորձում է ինքնահիպնոսի դիմել մի վայրում, որտեղ շատ մարդիկ կան, երաժշտություն է գոռգոռում կամ հեռուստատեսություն է գոռում, դժվար թե նա հաջողության հասնի: Դուք պետք է ընկղմվեք ձեր սեփական գիտակցության ամենախորը խորքերում, և դա խաղաղություն է պահանջում:
Շատ կարևոր է, որ դուք ինքներդ կարգավորեք ճիշտ ալիքը: Հիպնոզը գործում է միայն այն դեպքում, երբ մարդը հանգիստ է, կենտրոնացած և կենտրոնացած է արդյունքի վրա: Ահա թե ինչու այս տեսակի մեդիտացիայի համար լավագույն ժամանակաշրջանը առավոտն է: Այս պահին կարող եք ինքներդ ձեզ ճիշտ կերպով կարգավորել, ավելին ՝ առավոտյան մարդը դեռ չի հասցրել արտաքին գործոնների ֆոնին գրգռվածության դիմակայել:
Եթե զգում եք հոգնած, դյուրագրգիռ կամ անընդհատ շեղված բիզնեսով, ավելի լավ է հետաձգեք մեդիտացիան: Այս դեպքում դա շատ լավ չի բերի:
Ինքնահիպնոզ. Արագ ուղեցույց
Այսպիսով, ենթադրենք, ընտրվել է տրանսի ճիշտ ժամանակը և վայրը: Այժմ մարդը կարող է ընկղմվել հենց այդ վիճակի մեջ և իր օգնությամբ իրականացնել իր բոլոր երազանքները: Բայց ինչպես դա անել: Ինքնահիպնոսի ո՞ր փուլերն են հնարավոր ճանաչել:
Ինքնահիպնոսի ժամանակահատվածում շատ կարևոր է խոսել և մտածել միայն ցանկալիի մասին: Այժմ մարդը իրեն նախագծում է գործողությունների որոշակի մոդելի վրա: Եթե նա մտածում է բացասականի մասին, ապա հենց նա է կյանքի կոչվելու ՝ խավարելով ամբողջ ուրախությունն ու լույսը:
Ընթացակարգը պետք է հնարավորինս հաճախ լուծվի: Եթե մեկ ցանկություն կատարվեց, ապա անհրաժեշտ է անցնել հաջորդին:
Պատճառները, թե ինչու տեխնիկան չի գործում
Շատերը բողոքում են, որ ինքնահիպնոզն իրենց ոչ մի կերպ չի օգնում: Ինչպես, այս ամենը անհեթեթություն է ՝ նախատեսված հիմարների համար: Իրականում այս ընթացակարգի արդյունավետությունն ապացուցել են ինչպես հոգեբանները, այնպես էլ ինքնահիպնոսի կողմնակիցները:
Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու այս առաջարկը չի գործում, բայց ահա ամենատարածվածները.
Ինքնահիպնոսի հաջողությունը գրեթե կեսը կախված է անձից: Արդյո՞ք նա բավականաչափ կենտրոնացած է: Ինչի՞ եք նվիրում ձեր մտքերը ձեր մեջ ընկղմվելու այս ժամանակահատվածում:
Երբեմն խնդիրը կայանում է սեփական անձի տարրական անտեղյակության մեջ: Մարդն իրեն ներշնչում է կարիերայի զարգացման անհրաժեշտության գաղափարով, բայց իրականում երազում է երեխաների և մեծ ընտանիքի մասին: Արդյունքում ՝ ցանկալին և առաջարկվողը անհամաձայնության մեջ են մտնում միմյանց հետ, և մարդու երազանքները մնում են երազանք:
Եթե ընթացակարգը հաճախ է կատարվում, մարդը քաջատեղյակ է իր կարիքներին, արդյունքը, անշուշտ, նկատելի կլինի:
Կարևոր է հասկանալ, որ ինքնահիպնոզը չի սկսի աշխատել անմիջապես, դրա հետ ծանոթության առաջին իսկ օրը: Ինչպես ցանկացած այլ բիզնեսում, այստեղ նույնպես անհրաժեշտ է պրակտիկա, որն օգնում է հասկանալ իրեն և ընկղմվել գիտակցության խորքում:
Ինքնահիպնոսի հետ ծանոթանալը դժվար թե պարզ ու հեշտ լինի: Սովորաբար, մարդը անմիջապես չի սկսում հավատալ նման տեխնիկայի արդյունավետությանը: Երբ նրա ցանկությունները կտրուկ սկսում են իրագործվել, ինքնահիպնոսի առավելություններն ավելի ու ավելի ակնհայտ են դառնում: Մնում է միայն երազանքի ճանապարհին մնացած քայլերն անել և իրականացնել այն:
Տատյանա, Վելիքիե Լուկի
Իմ գործընկեր Միխայիլը `մի մարդ, ով լիովին գոհ է իր կյանքից, ունի հիանալի ընտանիք, որում նա շրջապատված է իր սիրելի կնոջ և հիանալի դուստրերի միջոցով, հասել է ցանկալի արդյունքների աշխատանքում, բարձրացրել կարիերայի սանդուղքը և զգալիորեն մեծացրել իր եկամուտը, հեշտությամբ ընդհանուր լեզու է գտնում շրջապատի մարդկանց հետ և հեշտությամբ կապեր հաստատում նոր ծանոթությունների հետ:
Նրա խոսքով ՝ ամեն ինչ կապված է անձնական աճի և ինքնազարգացման հետ: Ինքն իրեն հավատալը և սեփական զգացմունքներին ու ինտուիցիային լսելու ունակությունը օգնեցին հասնել ամեն ինչի: Եվ Միշան սկսեց իր անձնական աճը անհրաժեշտ գրականությամբ և ինքնահիպնոսի ամենապարզ մեթոդներից `հաստատումներ կարդալուց:
Բայց սա դեռ սկիզբն է: Ամենահետաքրքիրը սպասում է ձեզ հետագա ...
Որոշակի տեսանկյունից, ինքնահիպնոզը այն ամենն է, ինչ տեղի է ունենում մեզ հետ: Մեզ անընդհատ հիպնոսացնում է ամենամեծ հիպնոսացնողը `իրականությունը, և նրա հիմնական գործակալը մարդկային միջավայրն է: Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում, մեզ ոգեշնչում է: Եթե միայն, մենք ընդունում ենք դա: Վլադիմիր Լևի.
Հիպնոզը `որպես ենթագիտակցության վրա ազդելու մեթոդ, հիպնոսի հնարավորություններ
Հիպնոսն իրենից ներկայացնում է ցանկացած վերաբերմունք ունեցող մարդուն, մինչդեռ անձը տրանսում է: Միևնույն ժամանակ, տրանսը արթնության և քնի միջև բարակ սահման է, որի ընթացքում մարդը կորցնում է իր գործողությունների մասին գիտակցությունը, իսկ մարմինը և գիտակցությունը վերահսկվում են մարդու ենթագիտակցության կողմից:
Այս վիճակում է, որ ենթագիտակցությունը առավել ընկալունակ է: Իսկ տրանս վիճակից դուրս գալուց հետո մարդն առաջարկված միտքն ընկալում է որպես իր սեփականը:
Ելնելով վերոգրյալից ՝ եզրակացությունն ինքնին հուշում է, որ հիպնոսի տեխնիկան թույլ է տալիս միջամտել մարդու ենթագիտակցության մեջ ՝ նրա կյանքի որակը փոխելու, ինքնազարգացման նոր վերաբերմունքներ ստեղծելու համար, որոնք կդառնան կյանքի ուղեցույցներ և նույնիսկ բուժել հոգեկան հիվանդությունը ՝ խնդրի արմատը փնտրելով անգիտակից վիճակում:
Ինքնահիպնոսի տեխնիկա
Մեզ համար հաճախ շատ դժվար է վստահել մեկ այլ անձի, հետևաբար միայն մի քանի մարդ է պատրաստ իրենց հանձնվել փորձառու հիպնոսացողի ձեռքին: Բայց ինչ վերաբերում է մնացածին: Հրաժարվե՞լ հարստանալու, հաջողակ լինելու երազանքից: Այս դեպքում մարդը գալիս է փրկելու ինքնահիպնոս սովորելու հնարավորությունից:
Տրանս վիճակ մտնելու համար պետք է հետևել հետևյալ առաջարկություններին.
- Գտեք ձեզ հարմար վայր: Սա պետք է լինի այն վայրը, որտեղ դուք հարմարավետ եք, բայց դրա հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ այստեղ ձեզ ոչ ոք չի անհանգստացնի: Դասերի համար կարող եք ընտրել ննջասենյակ, մասնավոր գրասենյակ, մեքենա կամ ձեր նախընտրած այգու հանգիստ անկյուն:
- Timeամանակը բիզնեսի համար է: Գործնականության համար որոշեք օրվա ժամը, երբ կարող եք փախչել սովորական գործունեությունից և ժամանակ հատկացնել ինքնահիպնոսի համար: Timeանկացած ժամանակ կարող է ընտրվել:
- Երաժշտական նվագակցում: Tuneանկալի ալիքին համակերպվելու և հանգստանալու համար `հանգստի համար միացրեք հանգիստ երաժշտություն:
- Հանգստացեք: Գտեք ձեզ հարմար դիրք: Դուք կարող եք նստել կամ պառկել, գլխավորն այն է, որ այս դիրքում ձեզ հարմարավետ զգաք և կարողանաք հանգստանալ:
- Շնչել: Փակեք ձեր աչքերը և վերահսկեք ձեր շնչառությունը: Շնչառությունը պետք է լինի հանգստացնող, չափված և չշտապող: Թող բոլոր մտքերը լքեն ձեզ, բայց կմնա միայն այն, ինչը ինքնահիպնոսի նպատակն է:
- Այրվող մոմի լույսը կարող է օգնել հանգստանալ: Դիտեք նրան, քանի դեռ չեք ընկել տրանս:
Ինքնահիպնոսի առաջին նիստը ձեզ շատ ժամանակ կպահանջի, քանի որ հանգստանալու և տրանս մտնելու գործընթացը երկար ժամանակ է պահանջում: Timeամանակի ընթացքում այս փուլը կկրճատվի, սակայն նիստի հիմնական մասը զբաղեցնում է ինքնահիպնոզը և ներկայացումը:
Տնային ինքնահիպնոզն ամենաանվտանգն է, քանի որ այն ի վիճակի չէ ձեզ վնասել, այլ միայն ենթագիտակցական միտքը կարգավորում է բարենպաստ, դրական վերաբերմունքների վրա:
Ինքնահիպնոսի ցանկացած նիստ տեղի է ունենում մի քանի փուլով.
- Պատրաստում. Համոզվեք, որ ոչ ոք ձեզ չի խանգարում, ստեղծեք հանգստացնող միջավայր և հարմար դիրքի հասեք:
- Մտնելով տրանս վիճակի մեջ: Բաց թողեք մտքերը և փակեք ձեր աչքերը: Կենտրոնացեք փողի, հաջողության և հարստության ձեր ցանկությունների վրա:
- Հարստության և հաջողության մտածելակերպ: Կրկնեք ծրագրավորման արտահայտությունը մինչև ձեր ամբողջ ուշադրությունը դրա վրա լինի: Տրանսի ժամանակ դուք կարող եք միայն մտածել այն վերաբերմունքի մասին, որը դուք ինքներդ եք տալիս:
- Տրանս վիճակից դուրս գալը: Հենց ուշադրությունը սկսում է թուլանալ, բացեք ձեր աչքերը: Սա կդադարեցնի հիպնոսի վիճակը:
- Մոտիվացիա. Ձեր առջև նպատակներ դրեք, որոնք պետք է հաղթահարեք ՝ ձեր ծրագրերն իրականացնելու համար:
Հիպնոսի հետ աշխատելու կանոններ
Տրանսի մեջ ընկնելը և ենթագիտակցության հետ աշխատելը կարող են ոչ միայն բուժել, այլև հաշմանդամ լինել: Որպեսզի ձեր կյանքը փոխելու ցանկությունը չդառնա ճակատագրական սխալ, ինքնահիպնոզը պտուղ տվեց, դուք պետք է հետևեք հետևյալ կանոններին.
- Մի օգտագործեք բացասական գնահատականներ: Ենթագիտակցական միտքն ընդունում է իր լսած տեղադրումը և ոչ մի կերպ չի մշակում այն:
- Նպատակ սահմանեք: Մի տարածեք ձեր մտքերը ծառի երկայնքով: Ձեր կարգավորումները պետք է լինեն հակիրճ, բայց պարունակեն բոլոր անհրաժեշտ տեղեկությունները:
- Տեսողականացում: Սովորեք պատկերացնել ձեզ հաջողության գագաթնակետին: Ձեր ենթագիտակցական մտքում նկարեք ցանկալի արդյունքը:
- Համբերություն: Մի ակնկալեք ակնթարթային արդյունքներ: Ենթագիտակցական մտքի հետ կապված ցանկացած աշխատանք տևում է բավականին երկար ժամանակ:
- Հավատացեք ձեր ասածին: Ենթագիտակցության վրա ազդեցություն ունեցող ցանկացած աշխատանք հիմնված է այն բանի վրա, ինչ մարդը անում կամ ասում է:
- Կառավարեք ձեր տրամադրությունը: Ինքնահիպնոսի նիստը պետք է սկսել միայն լավ տրամադրությամբ: Վատ տրամադրությունը և դրա հետևանքով առաջացած բացասական հույզերը չեն կարողանում դրական վերաբերմունք ունենալ: Բացի այդ, նիստից հետո բոլոր բացասական զգացմունքներն ու փորձառությունները կարող են սրվել, ինչը վատ տրամադրությունը կվերածի հիստերիկ վիճակի, անվերահսկելի խուճապի կամ անհասկանալի վախի հարձակումների:
- Բացասական ասոցիացիաներ: Եթե ինքնահիպնոս վարելը ձեր մեջ առաջացնում է անգիտակից անհանգստություն, վախ կամ որևէ այլ բացասական հույզեր, ապա ժամանակավորապես անհրաժեշտ է դադարեցնել զբաղվելը:
- Վերահսկեք ձեր վիճակը: Մի ձգտեք առաջին դասերից մտնել հիպնոսի լիարժեք վիճակ: Սկզբնական փուլերում բավական է սովորել վերացական մտքերից, կենտրոնանալ կոնկրետ նպատակի վրա: Մի ձգտեք անհապաղ երկխոսության գնալ ենթագիտակցության հետ, քանի որ այն պատկերները, որոնք այն կարող է ցույց տալ ձեզ, կարող են ձեզ երկար ժամանակ հեռացնել նպատակից:
- Պարադոքսալ ռեակցիաներ: Երբ ընկղմվում եք հիպնոսի մեջ, ձեզ կարող են ուղեկցել տարօրինակ սենսացիաներ `ընկնելու կամ հավասարակշռության կորստի զգացում, մարմնի երկարության կամ ծավալի ավելացում, թռիչքի զգացում կամ կտրուկ ցնցում: Մի վախեցեք նման պայմաններից, սա մարդու մարմնի նորմալ ռեակցիան է հանգիստ վիճակում:
Ինքնահիպնոսի կիրառմամբ ենթագիտակցական մտքի հետ աշխատելու մեթոդներ
Ինչպես ասացինք, հիպնոզը ձեր ներքինը համոզելու գործընթացն է: Հնարավոր է համոզել ձեր անգիտակից վիճակում ՝ օգտագործելով հետևյալ մեթոդները.
- Հաստատումներ կարդալը: Կարդացեք հաստատումներ հարստություն և հաջողություն գրավելու համար: Պատրաստեք որոշ հաստատումներ, որոնք արտահայտում են ձեր հիմնական ցանկությունները: Փորձեք ձեր նպատակները մոտ պահել իրականությանը, այսինքն ՝ մի անեք չափազանց մեծ ծրագրեր:
- Աղոթքներ կարդալը: Աղոթքները մի տեսակ հաստատում են, որին հավատում են աստվածավախ մարդիկ: Դուք չպետք է օգտագործեք այս մեթոդը, եթե անշահախնդիր աթեիստ եք:
- Հիպնոս ֆիլմերի և գրքերի միջոցով: Դիտեք ֆիլմեր և կարդացեք գրքեր, որոնք պատմում են ձեզ, թե ինչպես ծրագրավորել ինքներդ ձեզ հաջողության հասնելու համար: Կինոյի ամենահաջող ադապտացիան «Գաղտնիքը» ֆիլմն է (2006): Եթե նախընտրում եք գրքերը, ապա ուշադրություն դարձրեք eո Վիտալեի «Ներգրավման գաղտնիքը», «Կյանքն առանց սահմանափակումների» և «Գիտակցության արթնացում» ստեղծագործություններին, Ուեյն Վալտեր Դայերի եզրակացությունների վերաբերյալ «Փոխիր միտքդ ՝ կյանք» գրքում: կփոխվի »,« Բավական է վերապահումներ »... Այս նյութերը կօգնեն ձեզ ծրագրել հաջողության հասնելու համար, այլ ոչ թե ձեզ պատմել մեկ այլ հաջողակ տղայի մասին: Առնչվող գրառումներ չկան:
Ինքնահիպնոզություն. Ցանկությունների իրականացման տեխնիկա
Նախկինում մենք կարծում էինք, որ հիպնոսը ստահակների և շառլատանների բիզնես է, կամ պարզապես շոուի մի մասն է: Հիպնոզը հաճախ համեմատվում է հոգեկան կարողությունների հետ: Փաստորեն, դա այդպես չէ:
Surարմանալի է, որ հիպնոսացնողները գերբնական ուժ չունեն: Նրանք պարզապես օգտագործում են դրա համար անհրաժեշտ գիտելիքներն ու հմտությունները, որոնց շնորհիվ օգնում են մարդկանց հանգստանալ և ընկղմվել տրանս վիճակի մեջ:
Դուք կարող եք ինքներդ փորձել հիպնոս:
Եվ այս հոդվածում ես ձեզ կասեմ, որ ինքնահիպնոզը տեխնիկա է, որը կօգնի ձեզ կատարել ձեր ցանկությունները և գտնել ձեր երազած երջանիկ կյանքը:
Ինչի՞ մասին ես երազում:
Նոր մեքենայի, եկամուտների ավելացման, երջանիկ ամուսնության մեջ ապրելու, ճանապարհորդության, նոր ընկերների՞ մասին: Դուք իրավունք ունեք ցանկանալ այն, ինչ ցանկանում եք:
Ավելին, դուք կարող եք ստանալ այն ամենը, ինչի մասին երազում եք: Եվ դա կարելի է անել ինքնահիպնոսի օգնությամբ:
Կարևոր! Ես ինքս երկար ժամանակ օգտագործում էի ինքնահիպնոզը ցանկությունների իրականացման համար. Իմ վարպետության դասի մեկ դաս նվիրված է այս տեխնիկային:
Որպես կանոն, ես ուսանողներին տալիս եմ մի սցենար, որը կարդալով նրանք շատ հեշտությամբ բաց աչքերով ընկղմվում են ինքնահիպնոսի մեջ: Այս տեխնիկան սովորեցի ամերիկացի հոգեթերապևտից:
Այս հոդվածում դուք կկարդաք մեկ այլ, դասական ինքնահիպնոսի տեխնիկա:
Ինքնահիպնոզ. Ի՞նչ օգուտ ունի:
Ինքնահիպնոզը բացարձակապես անվտանգ տեխնիկա է առողջության համար և արդյունավետ է ինքնագործունեության և մտավոր ինքնակարգավորման համար:
Ձեր սեփական ներքին աշխարհում ընկղմումը հնարավորություն է տալիս ճանաչել ինքներդ ձեզ և կատարել ձեր ցանկացած ցանկությունը: Ի վերջո, ոչ ոք մարդուն ավելի լավ չի ճանաչում, քան ինքը ՝ ինքը, և այս գիտելիքի բնույթով խորապես թաքնված է մեզանից:
Ինքնահիպնոզ- Սա անձի գիտակցված, վերահսկվող ունակություն է `ընկղմվել հիպնոսային վիճակում, ինչպես նաև հիպնոսային վիճակին բնորոշ տարբեր երևույթներ գիտակցելու ունակություն: Ինքնահիպնոսի տեխնիկայում պետք է առկա լինի ինքնահիպնոզ կոչվող բաղադրիչը:
Ինքնահիպնոզ- Սա ուղեղի մեջ մտցնում է փոխաբերականորեն պատկերացված հրամանների կամ վերաբերմունքի `գիտակցության հիպնոսային վիճակի ֆոնին:
Ինքնահիպնոսի մասին ավելին կարդացեք իմ հոդվածում:
Որպես ինքնահիպնոզ, մենք կարող ենք նաև օգտագործել հաստատումներ, որոնց մասին ես գրել եմ իմ հոդվածներում.
Ինքնահիպնոզը մի ամբողջ մեխանիզմ է, որն օգնում է ինքնուրույն կառավարել ֆիզիոլոգիական և մտավոր գործընթացները, և դա անել գիտակցաբար և ի շահ սեփական անձի:
Selfբաղվելով ինքնահիպնոզով և ինքնահիպնոսացմամբ ՝ մարդը ստանում է յուրահատուկ հնարավորություն ՝ ծրագրելու սեփական իրականությունը, իրականացնելու ցանկությունները, բուժելու մարմինը, գրավելու ճիշտ մարդկանց և իրերը:
Դա կարելի է ճիշտ անել միայն ենթագիտակցության հետ աշխատելով, այդ իսկ պատճառով ինքն իրեն տրանս վիճակի մեջ մտնելու ունակությունը ցանկալի և օգտակար է:
Արթնության և քնի միջև ընկած պահին մարդը ազատվում է սահմանափակող գործոններից, անջատված է գիտակցության վերահսկող գործառույթը, ինչը հնարավորություն կտա կենտրոնանալ նրա ցանկության վրա և այն վերածել կյանքի:
Ինքնահիպնոզություն. Ցանկությունների իրականացման տեխնիկա
Օգտագործելով ինքնահիպնոզ ՝ դուք ընկնում եք տրանսի մեջ:
Տրանս վիճակում նոր հրամանները և հաստատումները անգիր են և ընկալվում են որպես քո սեփականը շատ ավելի հեշտ: Մարդը փոխում և փոխում է իր կյանքը իր հայեցողությամբ:
Պարբերաբար զբաղվելով ինքնահիպնոսությամբ ՝ կարող եք հաջողության հասնել կյանքի բոլոր տարբեր ոլորտներում.
- ստանալ որոշակի բան;
- v հանդիպեք ճիշտ անձի հետ;
- եկամուտների ավելացում;
- երջանիկ լինել հարաբերություններում;
- գտնել կատարյալ առողջություն;
- հասնել կյանքի կոնկրետ փոփոխությունների:
Հաջորդ փուլը Theրագրի իրականացումն է: Այստեղ է, որ աշխատանքը սկսվում է վերաբերմունքներով և հաստատումներով: Այստեղ դուք կարող եք պատկերացնել նախապես մտածված սցենար: Դուք մտովի կրկնում եք ձեզ անհրաժեշտ ծրագիրը: Այն կարող է անել ամեն ինչ, ինչ ուզում եք.
- Ես ունեմ նոր, գեղեցիկ մեքենա:
- Ես սիրում եմ և սիրված եմ:
- Ես երջանիկ եմ կատարյալ հարաբերությունների մեջ:
- Ես կատարյալ առողջության մեջ եմ:
- Փողը հեշտությամբ է գալիս:
- Ես աշխատում եմ կատարյալ աշխատանք:
- Ես հանգստանում եմ ծովի ափին ՝ թանկարժեք հյուրանոցում:
- Ես խարիզմատիկ մարդ եմ:
- Ես կանացի և քաղցր եմ:
Կրկնել կարգավորումները բազմաթիվ անգամներ: Միացրեք երևակայության հնարավորությունները. Ծրագիրը խոսելիս պատկերացրեք նպատակի պատկերը մանրամասն և պատկերավոր: Փոխաբերական ներկայացումը կարող է մեծապես բարձրացնել առաջարկի ազդեցությունը, քանի որ պատկերն ինքնին առաջարկություն է: Դուք կարող եք պատկերացնել նկարներ, հնչյուններ, շոշափելի զգացողություններ, հոտեր, համեր:
Այն բանից հետո, երբ մտովի կրկնում եք ծրագիրը դանդաղ և զգուշորեն մի քանի անգամ տրանս վիճակում, մի փոքր ավելի մնացեք թուլացման վիճակում:
Այնուհետեւ դուք պետք է դուրս գաք տրանս վիճակից:
Ոչ բոլորին է հաջողվում արագ դուրս գալ դրանից: Դոզը կարող է ձեզ հաղթահարել: Շտապելու կարիք չկա: Աստիճանաբար մարմնի և մտքի նորմալ զգացմունքները կվերադառնան: Այս վիճակից պետք է դուրս գաք այնքան, որքան անհրաժեշտ է: Նույնիսկ եթե դուք քնում եք, անհանգստանալու պատճառ չկա: Ինքնահիպնոզը հաճախ վերածվում է սովորական երազանքի, որից հետո թարմացած արթնանում եք:
Փորձելով դուրս գալ հիպնոսի վիճակից, ձեր գլխում ասեք հետևյալ արտահայտությունները.
Հաջորդ անգամ, երբ ես նորից ցանկանամ զբաղվել ինքնահիպնոսությամբ, արագ կհասնեմ հանգստության և հանգստության վիճակի, և նույնիսկ ավելի խորը, քան հիմա, տրանս եմ ընկնելու: Եվ հիմա ես սկսում եմ արթնանալ: Շնչառությունս արագանում է, կոպերս սկսում են դողալ, ամբողջ մարմինս արթնանում է: Գլուխը հանգստացած է, և դրա մեջ կան նոր պայծառ մտքեր: Ամեն ինչ, ես բացում եմ աչքերս:
Կարևոր կետեր լավագույն արդյունքների համար
Եթե դժվարանում եք հանգստանալ
Փորձեք հիշել այն պահերը, երբ ձեզ շատ լավ էիք զգում:
Canովում ձեր արձակուրդից կարող է մի օր անցնել, այնուհետև կարող եք պատկերացնել այն ամենը, ինչ այնտեղ և ինչպես էր `տեսեք ծովը և ինքներդ ձեզ հանգիստ, լսեք ձայներ, զգացեք թեթև թարմ քամի և այլն:
Փորձեք հիշել և վերստեղծել ձեր երևակայության մեջ բոլոր մանրամասները, և ձեր մարմինն ու միտքը հնազանդորեն մտնում են ձեր պատկերացրած վիճակը:
Ինքնահիպնոսի ձևակերպում
Պետք է լինի դրական և հաստատող:
Վերացրեք բառերը և մասնիկները, ինչպիսիք են «ոչ», «ոչ», «առանց», «ազատվել», «թողնել»: Փոխարինեք դրանք դրական արտահայտություններով, օրինակ ՝ «մի ուշացիր» -ի փոխարեն ՝ «արի ժամանակին, եղիր ժամանակին», «մի հիվանդացիր» -ի փոխարեն ՝ «առողջ եղիր» և այլն: Եթե ցանկանում եք թողեք ծխելը, առաջարկը կարող է հնչել «Ես առողջ ապրելակերպ եմ վարում»:
Եթե նպատակը մեծ է
Եթե նպատակը մեծ է, իրականացնել այն փուլերով:
Երբ ցանկանում եք տևական փոփոխություն, օգտակար կլինի ներշնչել ոչ թե կոնկրետ արդյունք, այլ դրան հասնելու գործընթաց: Օրինակ, եթե ձեր մեջ լավ առողջություն եք սերմանում, փոխարենը առաջարկում եք «ես ինձ լավ եմ զգում», ավելի լավ է ասել ՝ «իմ առողջությունը բարելավվում է, այն ավելի ու ավելի է լավանում ամեն օր, ամեն ժամ»:
Համապատասխանություն արժեքներին
Այն նպատակները, որոնց դուք ձգտում եք հասնել, պետք է համահունչ լինեն ձեր արժեքներին, համոզմունքներին, ձեր ապրելակերպին:
Օրինակ, եթե դուք ձեր առջև նպատակ եք դնում մեծ գումարներ վաստակել և ներքին համոզմունք ունեք, որ «փողը վատ է», «փողը փչացնում է մարդկանց», «մեծ փողերը որոշակի խնդիրներ ունեն», ապա ենթագիտակցական միտքը պարզապես «չի բաց թողեք »ձեր առաջարկը, և արդյունքը չեք ստանա: ստացեք այն:
Որպեսզի նիստում ձեր կողմից արված առաջարկությունները շարունակեն աշխատել երազում, օգտակար կլինի ինքներդ ձեզ նման վերաբերմունք ցուցաբերել. « Ես քնում եմ արագ, հեշտությամբ, խոր քուն, ձայն, բուժում: Բոլոր անհրաժեշտ գործընթացները երազում ինքնուրույն են սկսվում».
Պարբերաբար զբաղվելով ինքնահիպնոսությամբ ՝ դուք կարող եք սովորել լիարժեք հանգստանալ, խորը հանգստանալ և բարելավել քունը, բարելավել ձեր առողջությունը և կատարել ձեր ցանկացած ցանկությունը:
Կարևոր է դա հասկանալ ինքնահիպնոզ - հստակ և գիտականորեն հիմնավորված տեխնիկաաշխատել ինքներդ ձեզ և ձեր սեփական առաջադրանքներին: Դա ոչ մի տեսակի «կախարդական» կամ կախարդական հաբ չէ:
Ինքնահիպնոզը հմտություն է, գիտակցության բնական և նորմալ վիճակ, որը կարող եք օգտագործել ձեր սեփական ենթագիտակցության և մարմնի վրա ազդելու համար:
Ինքնահիպնոզը հիպնոսային վիճակի մեջ մտնող անձի վերահսկվող ունակությունն է: Սա թերապևտիկ ինքնահիպնոսի ձև է: Այն տեղի է ունենում մեկ անձի մասնակցությամբ, առանց հիպնոսացնողի օգնության:
Երկար ուսուցման արդյունքում դուք կարող եք ինքնուրույն սովորել կառավարել ձեր երազանքները: Եթե ցանկանում եք ընկալել ինքնահիպնոզությունը, գիրքն անշուշտ կօգնի ձեզ դրանում: Հիպնոզը հիմնված է այնպիսի սկզբունքների վրա, ինչպիսիք են. Դրա շնորհիվ մարդը գալիս է միասնության իր հոգու հետ և սովորում է վերահսկել զգացմունքներն ու միտքը: Ինքնահիպնոզը շատ հաճախ օգտագործվում է սեփական ցանկությունները կատարելու համար: Այն չի վնասում մարդու առողջությանը, այլ ընդհակառակը դրական է ազդում հոգեկան վիճակի վրա:
Ինքնահիպնոսի կիրառում
Ինքնահիպնոզն ավելի ու ավելի է օգտագործվում տարբեր հիվանդությունների բուժման և սեփական առողջության ամրապնդման համար: Գրեթե 100 տոկոս դեպքերում այն օգնում է հաղթահարել անքնությունը, որը տարիներ շարունակ պատուհասում էր մարդկանց: Desiresանկությունների իրականացման տեխնոլոգիան հասանելի է բոլորին: Եթե ցանկանում եք ազատվել բարդույթներից, վախենալ, նորմալացնել քաշը, բարելավել ինտիմ հարաբերությունները, ապա առանց վարանելու դիմեք ինքնահիպնոսի: Այն նաև կօգնի.
- լուծել առողջական խնդիրները;
- հաղթահարել սթրեսային իրավիճակները;
- նորմալացնել քունը;
- սովորեք ինչպես ճիշտ հանգստանալ, որպեսզի հոգնածություն չզգաք.
- ազատվել վախերից;
- վերացնել թմրամիջոցներից և ալկոհոլից կախվածությունը.
- թողնել ծխելը;
- նորմալացնել քաշը;
- դառնալ ինքնավստահ;
- բարելավել ընտանեկան հարաբերությունները;
- ձեռք բերել կյանքի իմաստը;
- շատ ավելի հեշտ է դիմանալ կյանքի դժվարություններին.
- և ինտուիցիա;
- ձեռք բերել ստեղծագործական ունակություն:
Հիպնոսի դասերը կարելի է ստանալ մասնագետից և ուսուցանել ինքնուրույն: Surարմանալի է, որ հիպնոսացնողները գերբնական ուժ չունեն: Նրանք պարզապես օգտագործում են դրա համար անհրաժեշտ գիտելիքներն ու հմտությունները, որոնց շնորհիվ օգնում են մարդկանց հանգստանալ և ընկղմվել տրանս վիճակի մեջ: Մարդը, ով հեշտ է ինչ -որ բան սերմանել, կարող է արագորեն համոզվել ինչ -որ բանում, օրինակ ՝ ասել, որ ինքը մեծ արտիստ է: Արեւմուտքում ավելի հայտնի են հիպնոսն ու ինքնահիպնոզը: Շատ աստղեր են դիմել այս հրաշք տեխնիկային: Դրյու Բերիմորը վերականգնվեց Ֆերգիի հարբեցողությունից: Արդյունքն ակնհայտ է:
Հայտնի հիպնոսի փորձ
Շատ մարդիկ են հավաքվում մեծ դահլիճում: Բեմում ինչ -որ մեկը բամբակի կտորը խոնավացնում է սովորական ջրով և ասում, որ տհաճ հոտը այժմ կտարածվի ամբողջ սրահում: Ով զգում է այս հոտը, պետք է բարձրացնի ձեռքը: Մի քանի րոպե անց, առաջին շարքերում, մարդիկ սկսում են ձեռքերը բարձրացնել: Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են վատ հոտ գալիս: Եվ ահա բարձրացված ձեռքերով ամբողջ դահլիճը: Բայց իրականում բամբակը բուրմունք չունի, և բոլորը կարող են դրանում համոզվել: Հիպնոսի դասերը օգտակար կլինեն նրանց համար, ովքեր տառապում են ալերգիկ ռեակցիաներից, քանի որ տրանս վիճակում ալերգիան անհետանում է: Հիպնոսը հորինել է դեռ 19 -րդ դարում անգլիացի վիրաբույժի կողմից, որն այն օգտագործել է որպես ցավազրկման մեթոդ: Առանց դա իմանալու մենք ամեն օր ընկնում ենք տրանս վիճակի մեջ, դա շատ երկար չի տևում, ուստի մենք դա չենք նկատում: Հոգեբանն այս կերպ իրեն պաշտպանում է սթրեսից: Ի դեպ, Ավստրիայում ցանկությունների իրականացման տեխնոլոգիան դասավանդվում է որպես դասընթաց բանկերի և ոսկերչական խանութների աշխատակիցների համար: Եթե հանկարծակի հարձակման ենթարկվի կողոպտիչը, նրանք կկարողանան հիպնոսացնել նրան:
Զվարճալի պատմություն
Հայտնի անգլիացի հիպնոսիստին մի մարդ դատի տվեց 120 րոպե ինչ -որ բան անելու համար, մինչդեռ հիպնոսի տակ `հսկայական նվագախումբ ղեկավարելը, բալետ պարելը, ուրախանալը, կարծես վիճակախաղով մեկ միլիոն դոլար շահած լիներ: Դրանից հետո, սովորական կյանքում, նա սկսեց իրեն տարօրինակ պահել: 4 հոգեբույժ նրան տվել են նույն ախտորոշումը `սուր շիզոֆրենիկ համախտանիշ: Այնուամենայնիվ, դատարանը որոշեց, որ հիպնոսացնողը մեղավոր չէ:
Դուք չեք հավատա!
Desiresանկությունները կատարելու համար ինքնահիպնոզը կարող է իջեցնել կամ բարձրացնել մարմնի ջերմաստիճանը, լայնացնել արյան անոթները, թեթևացնել հոգնածությունն ու ցավը, կարգավորել արյան շաքարի մակարդակը և արյան ճնշումը:
Ինքնահիպնոսի հիմնական փուլերը
Ոչ բոլորին է հաջողվում արագ դուրս գալ հիպնոսից: Դոզը կարող է ձեզ հաղթահարել: Շտապելու կարիք չկա: Աստիճանաբար մարմնի և մտքի նորմալ զգացմունքները կվերադառնան: Այս վիճակից պետք է դուրս գաք այնքան, որքան անհրաժեշտ է: Նույնիսկ եթե դուք քնում եք, անհանգստանալու պատճառ չկա: Ինքնահիպնոզը հաճախ վերածվում է սովորական երազանքի, որից հետո թարմացած արթնանում եք:
Այս նպատակին հասնելու համար դուք պետք է հետևեք որոշ խորհուրդներին:
- Այն վայրի արտաքին պայմանները, որտեղ դուք մտնելու եք տրանս, պետք է հնարավորինս հարմարավետ լինեն (օդի նորմալ ջերմաստիճան, ավելորդ խոնավության բացակայություն և այլն) և չպետք է ձեզ վտանգի ենթարկեն:
- Որպեսզի ոչինչ ձեզ չշեղի ուշադրության մեջ ընկղմվելուց, դուք պետք է ամեն ինչ բավարարեք ինքնահիպնոզից անմիջապես առաջ:
- Եթե շատ հոգնած եք, ապա չպետք է սկսեք ինքնահիպնոսացում `ձեր ցանկությունները կատարելու համար: Դա ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնի:
- Փորձեք հանգստացնել ձեր մարմնի յուրաքանչյուր հատվածը գլխի վերևից մինչև ձեր մատները:
- Շատ մի մտածեք, այլ կենտրոնացեք մի կարևոր խնդրի վրա:
Տրանսի մեջ մտնելու ընդհանուր մեթոդներ
- Ներշնչելիս մի փոքր բարձրանում եք, արտաշնչելիս, ընդհակառակը, իջնում եք: Ամեն շունչ քաշելով ՝ ավելի խորը ընկղմվեք ինքնագիտակցության մեջ:
- Ձեռքի ափը դրեք վերև և ամբողջովին հանգստացեք: Այնուհետեւ սկսեք դանդաղ սեղմել այն, եւ դա ձեզանից կպահանջի առնվազն 3 րոպե: Ամբողջ ուշադրությունը պետք է կենտրոնացած լինի այս ձեռքի վրա, դուք պետք է զգաք այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում նրա հետ:
- Պատկերացրեք ձեր առջև երկար սանդուղք, որի երկայնքով պետք է իջնել: Սկսեք դանդաղ իջնել այն, նախ մի ոտքը իջեցրեք, ապա մյուսը: Դուք պետք է զգաք, որ շարժումը նվազում է: Պատկերացրեք, որ ձեր դիմաց կա աղյուսե պատ, որը շարժվում է ձեզ հետ: Ձեր կատարած յուրաքանչյուր քայլի հետ դուք ավելի խորասուզվում եք ինքնահիպնոսի մեջ `ձեր ցանկությունները կատարելու համար:
- Պատկերացրեք, որ դուք թռչուն եք, որը դանդաղ թռչում է մեծ բարձրությունից: Պատկերացրեք, որ ձեր շուրջը սպիտակ կուտակային ամպեր են, և դուք սահուն ընկնում եք դրանց միջով: Դուք տաքանում եք մեղմ արևից, դրանից դուք ավելի ու ավելի եք ընկղմվում հիպնոսային վիճակում:
Ինչպես գրել հիպնոսի բանաձևեր
Ահա մի քանի օրինակ.
- Ես արագ կզբաղվեմ բարդ իրավիճակով:
- Ամեն անգամ ես սկսում եմ ավելի ու ավելի հավատալ ինքս ինձ:
- Ամբողջ ալկոհոլը տհաճ է ինձ համար, և հոտը հակակրանք է առաջացնում:
- Ես լավ եմ քնում, և միայն հաճելի երազներ եմ տեսնում:
Մաշկաբանական հիվանդությունների ինքնահիպնոսի ուղեցույցը խորհուրդ է տալիս ներկայացնել մաշկի վնասված հատվածները, որոնց վրա կիրառվում են բուժիչ սոուսներ: Պատկերացրեք, որ քորը կամ ցավը անցնում են, և դուք ձեզ լավ եք զգում:
Okingխելը և հիպնոզը
Հիպնոսն իսկապես օգնում է թողնել ծխելը, ինչպես պարզել են ամերիկացի գիտնականները: Իշտ է, դուք պետք է հավատարիմ մնաք սննդակարգին և մարզվեք: Ամենից հաճախ կանայք դա անում են ավելի արագ, քան տղամարդիկ: Մեր երկրում հիպնոսի օգնությամբ նրանք այժմ սովորել են բուժել նևրոզները, գիրությունը, ալկոհոլիզմը, ֆոբիաները, թմրամոլությունը:
Լուսանկարչական հիպնոս
Աշխարհում կան խորհրդավոր և հմայիչ լուսանկարներ: Նրանք շարժումներով գրավում են մարդկանց ուշադրությունը: Կարո՞ղ է սա օպտիկական պատրանք լինել: Բայց ամեն դեպքում, շարժվող պատկերներով անիմացիոն նկարները ոչ ոքի անտարբեր չեն թողնում: Լուսանկարչական հիպնոզը հաճախ օգտագործվում է մարդկանց բլոգ, կայք կամ ֆորում ներգրավելու համար:
Ինքնահիպնոզը կարող է պարբերաբար կատարվել: Պետք չէ վախենալ նրանից, նա չի վնասի ձեր առողջությանը, և գուցե նույնիսկ, ընդհակառակը, կօգնի լուծել խնդիրը: Պետք է հավատալ դրան և բոլոր ջանքերը գործադրել ծրագրի իրականացման համար: Ինքնահիպնոսի ակնարկները շատ բազմազան են: Ինչ -որ մեկն այսպիսով լուծում է նրանց խնդիրները, իսկ մյուսները նույնիսկ չեն էլ լսել դրա մասին: Ոմանց հաջողվում է հասնել ցանկալի արդյունքի, իսկ ոմանք էլ բախտ չունեն:
Բոլորը ցանկանում են, որ իրենց դրական լվացքներն ու ցանկություններն իրականանան: Մանկության տարիներին մենք ծանոթանում ենք կախարդական փայտիկների, ջինների, ոսկե ձկնիկների կախարդանքին: Մարդիկ նաև տարբեր եղանակներով են հանդես գալիս ամենաինտիմին հասնելու համար: Բայց, ցավոք, քչերն են ջանքեր գործադրում: Մերը և դրանում կասկած չկա: Շատ վաղուց գիտնականներն ապացուցեցին, որ յուրաքանչյուր միտք փոխակերպվում է իրական աշխարհում: Այսպիսով, ձեր երևակայությունները կարող են իրականանալ ընդամենը մեկ փորձով:
Միայն ծույլը չի երազում կատարել իր նվիրական ցանկությունները: Հեքիաթներից երեխաները սովորում են լամպերի մեջ նստած ջիների, ոսկե ձկնիկների և կախարդական փայտիկների մասին: Մանկուց մարդիկ հավատում էին առասպելական եղանակներին, որոնք կօգնեն նրանց ստանալ այն, ինչ ուզում են: Բայց քչերն են փորձում իրականացնել երազանքները ՝ օգտագործելով սեփական մտքերի ուժը և ինքնահիպնոզությունը: Մինչդեռ մտքերը նյութական են: Եվ դրանում կասկած չկա: Ի վերջո, յուրաքանչյուր մարդու կյանքի ուղին կարգավորվում է նրա մտածողության միջոցով: Եւ նույնիսկ .
Բրինձ Ինչպե՞ս իրականացնել ցանկությունները մտքի ուժի և ինքնահիպնոսի օգնությամբ:
Ինչպե՞ս հասնել ցանկությունների իրականացմանը:
Փորձագետները վստահեցնում են, որ երազները դրական ձգտումներ և մտքեր են, որոնք ձևավորվում են գիտակցության մեջ և նպաստում են հոգին դրական էներգիայով լցնելուն: Ոչ վաղ անցյալում գիտնականներն ապացուցել են, որ ցանկացած միտք կարող է իրականություն դառնալ: Դրա շնորհիվ յուրաքանչյուրը հնարավորություն ունի իր մտքերը վերածել իրական կյանքի: Desiresանկությունների իրականացման հոգեբանական մեթոդաբանության էությունը գիտակցության առաջնային մաքրումն է բացասական մտքերից և հույզերից:
Բացասական մտքերի և զգացմունքների հայեցակարգի ներքո հոգեբանները նշանակում են ցանկացած անհանգստություն, վախ, կասկած: Նախ ՝ նրանք մարդուն զրկում են կենսական էներգիայից, և երկրորդ ՝ կանխում են տրամաբանական բանական մտքերի առաջացումը: Դժվար թե բախտը ժպտա նրանց վրա, ովքեր կյանքում պասիվ են, ունեն բազմաթիվ կախվածություններ և ընդհանրապես չափազանց հոռետես են:
Սպորտի և ստեղծագործության նկատմամբ կիրք, ճիշտ սնուցում, ակտիվ հանգիստ, օգտակար գիտելիքների ձեռքբերում. Այս ամենը, ընդհակառակը, օգնում է բարձրացնել մտքի ուժը: Մեկ այլ կարևոր կողմ է սեփական ձգտումների և մտադրությունների նկատմամբ լուրջ վերաբերմունքը: Այլ կերպ ասած, մարդը պետք է լիովին պատրաստ լինի իր ցանկությունները իրականություն դարձնելու համար:
Desiresանկությունների իրականացման հիմնական սկզբունքները
Տիեզերքն ընդունում է մարդու հոգեկան հոսքը ՝ նրանից առանձնացնելով իր երազանքների մասին մտքերը: Դրանից հետո նա իրականացնում է իր երազանքները: Բայց իրականացման ժամանակին և ճշգրտությունը կախված է նրանից, թե որքանով է մարդը ճիշտ հետևում հետևյալ համընդհանուր սկզբունքներին.
- ... Երազը պետք է հնարավորինս իրատեսական գծվի ձեր երևակայության մեջ: Որքան պայծառ է ներկայացված պատկերը, այնքան արագ ցանկությունը մարմնավորվելու է իրականության մեջ.
- Որդեգրում: Փորձագետները վստահ են, որ այն ամենը, ինչ մարդիկ ցանկանում են, համընդհանուր միտքն արդեն պատրաստել է նրանց համար: Մարդիկ կարող են ընդունել միայն նրա նվերները: Բայց խնդրի էությունը կայանում է նրանում, որ մարդիկ պարզապես չեն հավատում, որ իրենց ցանկությունները կարող են իրականանալ, առավել և ավելի արագ: Եվ դրանով նրանք, իրենց ձեռքերով, զրկում են կատարվելու հնարավորության ցանկությունից.
- թրթռման համապատասխանություն: Vibանկացած մտքի շուրջ ձեւավորվում է թրթռումային դաշտ, որը ցուցադրվում է Տիեզերքում: Եվ, եթե մարդը պարբերաբար ունենում է մտքեր, որ իր երազանքներին վիճակված չէ իրականություն դառնալ, նա, ամենայն հավանականությամբ, իրենից կհանի այն, ինչ այսօր կարող է հայտնվել իր կյանքում.
- գրավչություն: Այս սկզբունքի էությունը պարզ է. Ամենանվիրական ցանկությունները հակված են դեպի իրենց կյանքի իր երազանքը գրավողը: Ասենք, մարդ ուզում է մեքենա գնել: Եվ շուտով նրա աչքերին անընդհատ սկսում են հանդիպել ավտոմեքենաների գովազդեր: Եվ ամենուր ՝ փողոցներում, հեռուստատեսությամբ, ամսագրերում: Ստացվում է, որ մարդը, ցանկանալով մեքենայի նկատմամբ, ակտիվացրել է գրավչության սկզբունքը:
Ինքնահիպնոզ `ցանկությունների կատարման համար
Որպեսզի երազանքներն իրականանան, շատ կարևոր է հոգեբանորեն ճիշտ համակերպվել դրանց հետ, քանի որ դա ցանկություններն իրականություն դարձնելու տեխնիկայի հիմքն է: Դրա համար կարող եք: Դուք կարող եք դրանք ինքներդ ստեղծել: Ահա հարստության և հաջողակ կարիերայի նկատմամբ բանավոր վերաբերմունքի մի քանի օրինակ.
- «Ես ամենահեղինակավոր և բարձր վարձատրվող պաշտոնում եմ»
- «Առատությունն ու բարեկեցությունը իմ մշտական ուղեկիցներն են»
- «Ես հեշտությամբ բարձրանում եմ կարիերայի սանդուղք»
- «Փողը ինձ կպչում է մագնիսի պես»
- «Իմ աշխատանքը ցանկալի զբաղմունք է ինձ համար»
- «Ամեն վայրկյան ավելացնում եմ իմ կապիտալը»
Selfանկությունների իրականացման արդյունավետ ինքնահիպնոսացման տեխնիկա
Պառկեք, փակեք ձեր աչքերը և հնարավորինս խորը հանգստացեք: Պատկերացրեք հետևյալ պատկերը հնարավորինս իրատեսական և պատկերավոր. Դուք գտնվում եք գեղեցիկ ոսկեզօծ դարպասի առջև: Նրանք բացվում են, և դու մտնում ես մի գեղեցիկ այգի: Պատկերացրեք, թե ինչպիսի ծաղիկներ, ծառեր, թռչուններ, մարգագետիններ և ջրային մարմիններ կան: Հետո տեսնում ես մի գեղեցիկ շենք, որտեղ նրանք սպասում են քեզ: Մտնում ես ընդարձակ սենյակ, որտեղ մարդ հանդիպում է քեզ: Ով կլինի դա, ինքներդ մտածեք: Թերևս հայտնին, ձեր ընկերը կամ վաղուց մահացած ազգականը:
Ողջունելուց հետո նստեք սեղանի մոտ ՝ ձեր առջև դրված թուղթ և գրիչ: Դուք ձեր ցանկությունը դրեցիք թղթի վրա: Շատ հստակ պատկերացրեք, թե ինչ տեսք ունեն ձեր գրած տառերը, ինչ գույն ունի թանաքը և այլն: Միջնորդագիրը պետք է պարունակի ոչ միայն երազի էությունը, այլ նաև ձեր անձնական տվյալները, ստորագրությունը, ցանկության կատարման ամսաթիվը և միջնորդագիրը գրելու ամսաթիվը:
Տվեք մի կտոր թուղթ անձին, շնորհակալություն հայտնեք ուշադրության համար և հեռացեք: Դուք վերադառնում եք մեկնարկային դիրքի (կանգնած դարպասի դիմաց): Theորավարժությունն ավարտելուց հետո մի՛ բացեք անմիջապես ձեր աչքերը և մի՛ վեր կենացեք: Պառկեք մոտ 5 րոպե, որոշ ժամանակ մնացեք թեթև տրանս վիճակում: Պարբերաբար կրկնեք այս վարժությունը, հավատացեք ձեր պատկերացրածին, և ձեր երազանքներն անպայման կիրականանան: Սա բազմիցս հաստատվել է:
10.02.2017 3997 +12
