Ինչպես ազատվել նապոլեոնի բարդույթից: Ինչպե՞ս ազատվել Նապոլեոնի բարդույթից Ինքնօգնություն ՝ Նապոլեոնի բարդույթից ազատվելու համար

Shorty սինդրոմը ներքին բարդույթ է, որը հետապնդում է կյանքի կարճահասակ տղամարդուն: Նա հասկանում է, որ ինչ-որ բան բաց է թողնում, և այս զգացողությունն իրեն ուղեկցում է միշտ և ամենուր: Կարճահասակ տղամարդը մերթընդմերթ ուշադրություն է գրավում բարձրահասակ ներկայացուցիչների վրա և նախանձով պատկերում է, թե ինչպես կստացվի նրա ճակատագիրը, եթե մի փոքր ավելի բարձր լիներ: Նման տղամարդու մոտ ագրեսիան, թերարժեքության զգացումը հաճախ մոլեգնում է: «Նապոլեոնին» թվում է, թե անընդհատ ուշադրություն է դարձվում նրա հասակին, բայց սրանք միայն կարճահասակի գուշակություններ են: Հնարավոր է հաղթահարել հոգեբանական խնդիրները, և շատերը դա անում են հաջողությամբ, գլխավորն այն է, որ թույլ չտաք հուսալքվել և արտաքին տեսքով գտնել ձեր հատկությունների առավելությունները:

Ավելորդ քաշ և կլոր որովայն

Եթե \u200b\u200bտղամարդը կարճահասակ է, ուրեմն պետք է լինի ավելորդ քաշ և ուռուցիկ փորը. Հայտարարությունը հորինել է մեկը, ով ունի այդպիսի «առավելություններ» և չի ցանկանում փոխել ոչինչ: Փաստորեն, բոլորը կարող են գարեջրի փորը ունենալ, պարզապես կարճահասակ տղամարդը շատ ավելի նկատելի է այդպիսի հատկությամբ: Լրացուցիչ կիլոգրամներն ազդում են նրա առողջության վրա, իսկ կլորացված որովայնը լրացուցիչ սթրես է առաջացնում կարճ ոտքերի վրա: Միեւնույն ժամանակ, հաճախ մարմնի կարճահասակ տղամարդիկ բավականին էներգետիկ են, բայց սրտանց ուտելու ցանկությունը և սպորտի բացակայությունը խանգարում են նիհարելուն:

Posh կեցվածք

Փոքր հասակ ունեցող տղամարդիկ սովորաբար չեն ծալվում: Փաստն այն է, որ նրանք չեն կարող դա անել, ծուռ մեջքը փոքր հասակից մի քանի սանտիմետր էլ կխլի: Հետեւաբար, կարճահասակները վերահսկում են իրենց կեցվածքը, ուղղում են ուսերը և բարձր պահում գլուխները, ի տարբերություն բարձրահասակ տղամարդկանց:

Ուղեղի արյունազեղման ռիսկը

Գիտնականները հետազոտություն են անցկացրել, որում համեմատել են տարբեր հասակի 15 հազար տղամարդկանց և կանանց վիճակը `ուղեղի արյունազեղման ռիսկի տեսանկյունից: Պարզվեց, որ որքան բարձր է մարդը, այնքան ցածր է ռիսկը: Նման արդյունքից խուսափելու համար անհրաժեշտ է առողջ ապրելակերպ վարել, ձեր մարմինը ապահովել օգտակար և անհրաժեշտ նյութերով, շարժումների օգնությամբ նպաստել մարմնի ակտիվ արյան շրջանառությանը:

Կարճահասակ տղամարդը ավելի երկար կապրի

Մասնագետներն ուսումնասիրել են ոչ միայն փոքր մարդու առողջական խնդիրների ռիսկերը, այլև առհասարակ նրա կյանքի տևողությունը: Պարզվեց, որ ավելի կարճահասակների ծերացման գործընթացն ավելի դանդաղ է: Այսպիսով, Նապոլեոնի բարդույթ ունեցող տղամարդը կարող է ավելի երկար ապրել, քան մեկ տարեկան իր երկու մետր հասակը: Դրական վերաբերմունքը և հումորի զգացումը, բացի գենետիկ բնութագրերից, ազդում են կյանքի տևողության վրա: Եթե \u200b\u200bկարճահասակ մարդն ամեն օր ուրախանում է, իր կարճ ոտքերով մարզվում մարզադաշտում, կատակում ու շատ ժպտում, ապա նրան հաստատ լրացուցիչ տարիներ կգան, և նախկինում ցանկալի գումարած մեկ դեցիմետր բարձրությունը կդառնա ավելորդ:

Տեսեք ստորև մի հոմեոպաթի հետ հարցազրույցի համար, որը խոսեց լավ և վատ մարդկանց հիվանդությունների մասին.

Բարև ընկերներ: Վադիմ Դմիտրիևը ձեզ հետ: Ես անընդհատ տեսնում եմ, թե ինչպես են մարդիկ գերակշռում ներքին ծանր տխրությունից, կապված իրենց մարմնի պարամետրերի հետ: Մասնավորապես, այս հողի վրա փոքր հասակի և ընկճվածության բարդույթները շատ տարածված են: Սրա մեջ ոչ մի լավ բան չկա, ուստի եկեք տեսնենք, թե ինչպես կարող եք հեշտացնել ձեր կյանքը:

Նախ առաջարկում եմ կարճ քննություն հանձնել ՝ հասակի պատճառով դեպրեսիայի ենթարկվելու հավանականությունը պարզելու համար: Ստորև բերված են հարցեր, որոնք կօգնեն ձեզ որոշել ձեր անհանգստության մակարդակը, սոցիալական արդիականությունը և այլ նմանություններ: Մտածեք և պատասխանեք նրանց:

1. Երբևէ խուսափե՞լ եք սոցիալական փոխազդեցությունից, որովհետև պատկերացնում էիք, որ մարդիկ կծիծաղեն ձեզ վրա ձեր հասակի պատճառով:
2. Ինքներդ ձեզ ասու՞մ եք, որ չեք կարող ինչ-որ բիզնեսով զբաղվել, քանի որ բարձրահասակ չեք:
3. Ձեզ համար այդ բա՞ն հաճախ եք ծաղրվել բարձրահասակ մարդկանց կողմից և նեղացել նրանցից:
4. Գո՞ւմ եք, որ կյանքում երբեք իրական հաջողության չեք հասնի, քանի որ փոքր եք:
5. Խուսափու՞մ եք բարձրահասակ մարդկանց հետ հանրային կապերից:
6. Ձեր բարձրության պատճառով խուսափո՞ւմ եք ղեկավար պաշտոններից:
7. Խուսափո՞ւմ եք սպորտով զբաղվելը միայն այն պատճառով, որ կարճահասակ եք:
8. Դուք բաժանվեցի՞ք ձեր / ձեր ընկերոջ / ընկերուհուց, քանի որ կարծում էիք, որ իսկապես արժանի չէ դրան, քանի որ նրա համար չափազանց կարճահասակ եք:

Եթե \u200b\u200bայո պատասխանեիք երկու կամ ավելի հարցերի, ապա այժմ կամ ապագայում հեշտությամբ կարող եք ունենալ դեպրեսիա ՝ կապված աճի հետ:

Ինչպե՞ս ընկալել ձեր հասակը:

Մի հոյակապ ասացվածք կա. «Դուք կարող եք տեսնել բաժակը կիսադատարկ կամ կիսով չափ լի»: Նույն կերպ, դուք կարող եք գնահատել ձեր աճը տարբեր ձևերով ՝ լավատես կամ հոռետես: Բայց փաստն այն է, որ դու իսկապես բացառիկ անձնավորություն ես: Անկախ ձեր հասակից ՝ դուք տաղանդներ ունեք, որոնք ուրիշները չունեն: Փնտրել դրանց օգտագործումը, զարգացնել և կիսել դրանցով, ըստ իս, սա մեր կյանքի իմաստներից մեկն է, որը երջանկացնում է յուրաքանչյուր մարդու:

Երբևէ մտածե՞լ եք այն մասին, թե ինչ լրացուցիչ հնարավորություններ ունեն բարձրահասակ մարդիկ: Այո, նրանք կարող են լավը լինել, լինել հաջողակ քաղաքական գործիչներ, բարձր վարձատրվող դերասաններ, բայց ո՞վ է խանգարում ցածր կամ միջին հասակի մարդկանց նույնը անել: Երազո՞ւմ եք դառնալ պրոֆեսիոնալ բասկետբոլիստ: Հոյակապ է, քանի որ դուք դա անելու բոլոր հնարավորություններն ունեք, և ձեր աճը չի խանգարի ձեզ: Կարդացեք և կհասկանաք, որ կարճ բասկետբոլիստներն արդեն ապացուցել են, որ կարող են հավասար պայմաններում խաղալ մնացածի հետ: Կարճ ու միջին հասակի մարդկանց մեջ այնքան շատ քաղաքական գործիչներ ու դերասաններ կան, որ այստեղ քննարկելու բան չկա:

Կարճահասակները հիանալի են տարբեր աշխատանքների համար: Նրանք կարող են ընտրել առկա մասնագիտությունների մեծ մասից: Նույնիսկ բարձրահասակ տղաներն ու աղջիկները կարող են աշխատել որպես մոդել: Փաստորեն, մանրանկարչության մոդելները մեծ պահանջարկ ունեն: Պարզապես պետք է գտնել ճիշտ մարդկանց: Սա ճիշտ է նաև ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց համար: Գուցե դուք ավելաքաշ եք, բայց կարող եք հեշտությամբ պատվեր ստանալ ֆոտոշարքի համար ՝ գովազդելու ինչ-որ դիետայի կամ քաշի կորստի սիմուլյատոր:

Կարճ հասակի բարդույթով տառապող անձը անարդյունավետ է վերաբերվում իր խնդիրներին: Եթե \u200b\u200bշարունակեք ինքներդ ձեզ պոկել ներսից ՝ մտածելով ձեր անկատարության մասին, ապա դա կարող է շատ վատ ավարտ ունենալ: Funվարճանալու համար google- ում `ինքնասպանության պատճառների մասին տեղեկատվություն ստանալու համար: Այն ասում է, որ կյանքից բաժանվելու թիվ մեկ պատճառը պարզապես ներքին խնդիրների հետ աշխատելու անկարողությունն է: Արդյունավետ մոտեցումը դժվար իրավիճակում նոր ուղիներ փնտրելն է, այլ կերպ նայել իրերին, վերլուծել և հասկանալ, թե ինչ է պետք թողնել ձեր կյանքում, ինչը `ոչ:

Եթե \u200b\u200bգիտակցում եք, որ ձեզ բարձրության պատճառով են ձեզ քշում, ապա դա արդեն լավ է: Նախևառաջ, դուք պետք է դադարեցնեք ձեր գլխում բացասական մտքեր առաջարկելը, քանի որ սա անարդյունավետ է որակյալ կյանքի համար: Դա անել հիմա.

Ձեր կյանքում հավանաբար հանդիպել եք մարդկանց, ովքեր ինչ-որ տհաճ իրավիճակ են ապրել դպրոցում կամ քոլեջում և նույնիսկ երկար տարիներ անց շարունակում են սարսափով հիշել դա: Եվ պատկերացրեք, որ մարդը 60 կամ 70 տարեկան է, և նա շարունակում է հիշել սա: Հասկանու՞մ եք, թե սա որքանով է բարդացնում և սահմանափակում նման մարդկանց գործունեությունը նրանց կյանքի ընթացքում: Մանկությունից տհաճ իրավիճակները կազմում են կարծրատիպերի և բարդույթների մեծամասնությունը: Կարող եք վստահ լինել, որ այդ փոքր համալիրը, եթե ունեք, այն ժամանակ արդեն տեղադրված էր ձեր գլխում: Առանց դա հասկանալու, ձեր կյանքի ընթացքում դուք անգիտակցաբար կփնտրեք դրա հաստատումը ՝ առանց տեսնելու կյանքի գեղեցկությունը:

Որքան էլ հասարակ է թվում, փորձեք դրական մտածել: Եղեք ճկուն, սովորեք փոխել ձեր մտածողությունը ձեր օգտին և ուշադիր լինել ձեր բոլոր մտքերի նկատմամբ: Արդյունավետ մտածողությունը մեր կյանքի այնքան կարևոր մասն է, որ անհրաժեշտ է բոլորին սովորեցնել, առանց բացառության, ծննդյան օրվանից, բայց սովորաբար ոչ ոք դա չի անում: Կարևոր չէ, թե որն է ճիշտը և ինչը սխալ, կարևորն այն է, թե որն է արդյունավետ: Աճի մասին բացասական մտքերն անարդյունավետ են, դրանք խանգարում են նպատակներին հասնելուն ՝ երջանիկ մարդ լինելուն, ինչը նշանակում է, որ դրանք պետք է վերահսկել և աստիճանաբար հեռացնել: Դրանից հետո հնարավոր կլինի ոչ միայն հետագայում խուսափել հոգեբանական խնդիրներից, այլև գտնել ուղիներ արդեն պատահած դժվար իրավիճակներից:

Բացի այդ, մեզ անընդհատ սովորեցնում են, որ տղամարդու բարձր աճը հաջողության և գրավչության գրավական է: Longամանակակից աղջկա երկար ոտքերը և բարձր հասակը համարվում են գեղեցկության չափանիշ, շնորհիվ 180 թ. Բարձրությամբ թռիչքուղու մոդելների: Այս իդեալները տարիների ընթացքում մեդիայի միջոցով բեռնվեցին յուրաքանչյուրիս մեջ: Դա արվել է հիմնականում մեր գլխում կեղծ խնդիրներ ստեղծելու, ապա մեզ լուծումներ վաճառելու համար: Unfortunatelyավոք, որոշ մարդիկ այնքան վատ են լվացել տարբեր չափանիշներով, որ նրանք չեն էլ մտածում, թե ով և ինչու է սահմանում այդ չափանիշները:

Քեզանից վեր գտնվողների կյանքը կարող է տանջանքի զգացում ունենալ, երբ գլուխդ լի է կեղծ արժեքներով և նպատակներով: Փաստորեն, ոչ մարմնի չափը, ոչ էլ դրա առանձին մասերի չափը խնդրի պատճառ չեն: Պատճառն այն է, որ մարդը սխալ մարդկանց է լսում և չարաշահում է այն, ինչ իրեն տրվել է բնության կողմից: Մենք միշտ կարող ենք հասնել երջանկության, ինքնաիրացման և ինքնահարգանքի, եթե իմանանք մեր արժեքը: Դուք պետք է սկսեք ինքներդ ձեզ ընդունել ձեր բոլոր անկատարություններով և միշտ զտել տեղեկատվական աղբից, որը գործնական օգուտ չի բերում:

Ասել է թե ՝ ես չեմ ասում, որ բարձրահասակ լինելու ցանկությունը աննորմալ բան է, ինչպես պնդում են որոշ բժիշկներ: Ընդհակառակը, ես դա համարում եմ արժանի նպատակ `ֆիզիկական զարգացման առումով: Բայց ապրելը շատ ավելի խելամիտ չէ միայն նրա համար, որ ավելի բարձրահասակ լինես կամ ավելի նիհար, մկանուտ լինես և այլն: Կյանքում կան նաև հավասարապես կարևոր այլ ոլորտներ, որոնցում դուք կարող եք և պետք է առավելագույնս բացահայտվեք:

Անհավասարակշռություն մի ստեղծեք ձեր զարգացման մեջ: Դժվար է աճեցնել ձեր մարմինը: Հետո աշխատեք դրա վրա, բայց մի մոռացեք վեր բարձրանալ կյանքի այլ բնագավառներում, օրինակ ՝ ֆինանսների, կարիերայի, հարաբերությունների մեջ և այլն: Սկսեք հետագա փնտրել: Ի՞նչ է այն, ինչ դուք իսկապես ցանկանում եք անել կյանքում, ի՞նչն եք ավելի լավ, քան մյուսները: Բացահայտեք ձեր գլոբալ նպատակը կյանքում, ապա դրեք այն ձեր գիտակցության կենտրոնում, և հրաշքներ կսկսեն պատահել: Եթե \u200b\u200bգտնեք ինքներդ ձեզ և ապրեք ձեր կրեդոյին համապատասխան, բոլոր բարդույթները կվերադառնան հետին պլան: Այդ նույն Նապոլեոնը հայտնվեց և դարձավ մեծ հրամանատար: Trիշտ է, նա կտրեց Եվրոպայի կեսը, բայց իրեն ստիպեց հարգել ... Գուցե շատ լավ օրինակ չէ, որ պետք է հետևել, այնուամենայնիվ, կարծում եմ, որ հասկանում ես, թե ուր եմ տանում \u003d):

Ընդհանրապես, այդ ամենը այսօրվա համար է: Փոքր հասակի և դեպրեսիվ վիճակի բարդույթը պետք է հանվի կյանքից: Վերացրեք ձեր մարմնի անկատարության վերաբերյալ ցանկացած մտքեր և շարժվեք դեպի ավելի կարևոր, իմաստալից բաներ: Հաջողություն!

Հարգանքներով ՝ Վադիմ Դմիտրիև

Դեռահասները հոգեբանական անհանգստություն են ապրում `կապված իրենց արտաքին տեսքի պահանջների հետ: Եթե \u200b\u200bդուք չկարողացաք հաղթահարել երիտասարդական բարդույթները և դեռ տառապում եք այն փաստից, որ բնությունը ձեզ չի պարգևատրել բասկետբոլի աճով, փորձեք խնդրին նայել մյուս կողմից:

Հավանաբար, չկան մարդիկ, ովքեր իրենց տեսքով բողոքելու բան չեն գտնի: Բայց թերությունները տարբեր են: Որոշ մարդիկ խնդիրը տեսնում են սխալ աչքի կամ մազերի գույնի մեջ: Իշտ է, այդպիսի անբարենպաստությունը չի խանգարում մեզ լիարժեք ապրել և վայելել կյանքը: (Դուք միշտ կարող եք ներկել գունավոր ոսպնյակներ կամ ներկել ձեր մազերը): Բայց սա չի կարելի ասել այն մարդկանց մասին, ովքեր բախվել են փոքր հասակի խնդրի հետ:

Սանտիմետրերը բաց թողածը կարող է կյանքը վերածել իրական մղձավանջի: Դա փոքր աճն է, որն առաջացնում է բազմաթիվ բարդույթներ, որոնցից շատ դժվար է ազատվել:

Աղջիկները սկսում են իրենց տգեղ համարել, տղաները կորցնում են իրենց նկատմամբ վստահությունը: Ինչպե՞ս վարվել փոքր հասակի խնդրի հետ և անբարենպաստությունը վերածել առաքինության: Ուստի կարդացեք այս նյութը, որը կօգնի ձեզ լուծել ծագած խնդիրը:

Footիշտ կոշիկները հաջողության բանալին են

Փոքր հասակի խնդիրը լուծելու ամենադյուրին և արդյունավետ միջոցը ճիշտ կոշիկ ընտրելն է: Համակարգչային տեխնոլոգիայի դարաշրջանի և պարզապես առևտրի ծաղկման պատճառով այժմ շատ խանութներ կան, որտեղ կարելի է ընտրել թաքնված կրունկներով էլեգանտ կոշիկների մոդել: Դա կօգնի ձեզ ավելի բարձր թվալ, բայց կոշիկի բարձրությունը թաքնված կլինի հետաքրքրասեր աչքերից, պարզապես ոչ ոք չի նկատի:

Ի դեպ, կան նաեւ կրունկներով կոշիկների արական մոդելներ: Այս կոշիկները հիմնականում վաճառվում են առցանց խանութներում, որպեսզի տղամարդիկ ամաչեն ապրանքը ընտրելիս: Փորձեք պատվիրել փորձնական զույգ կոշիկներ: Սովորաբար դրանք կարելի է փորձել ստանալուց հետո, և եթե դրանք չեն տեղավորվում, ապա փոխանակվել նման արտադրանքի հետ: Բացի այդ, այն ընկերությունները, որոնք հարգում են իրենց (և մենք պատվիրում ենք միայն վստահելի կայքերում), միշտ հետ են վերադարձնում գումարը:

Կարճ հասակը տեսանելի է նույնիսկ դպրոցական սեղանի հետեւում

Շատ հաճախ նորմալ հասակ ունեցող մարդիկ կարծում են, որ նրանք կարճահասակ են: Իհարկե, ոչ բոլորը կարող են գլխի մեջ տան ջահեր օգտագործել, բայց դուք ախտորոշում չունեք: Եվ սա նշանակում է, որ դու թզուկ չես և, սկզբունքորեն, անհանգստանալու բան չունես:

Սովորաբար կարճ հասակը որոշվում է նույնիսկ դպրոցական տարիքում, և այս հիվանդությունը բուժվում է աճի հատուկ հորմոններով: Եթե \u200b\u200bձեզ բժշկի չեն տարել, ուրեմն պետք չէ շատ մտահոգվել, ձեզ մոտ ամեն ինչ կարգին է: Իհարկե, դուք կարող եք ինքներդ դիմել բժշկի, խորհրդակցել մասնագետի հետ, բայց սա ժամանակի կորուստ է:

Գեղեցկության և աճի չափանիշները, ներառյալ, անընդհատ փոխվում էին: Այսպիսով, մոտ Խորհրդային Միությունում իդեալը համարվում էր ամենացածրը ՝ համեմատած ժամանակակից հասակի հետ ՝ տղամարդկանց համար 168 սմ:

Իսկ կանանց համար դա նույնիսկ ավելի քիչ է `157 սմ: Այժմ մենք աճել ենք միջինը 5 սմ-ով: Բայց գեները ոչ մի տեղ չեն կարող դրվել, և նորաձեւությունը կարող է ամբողջովին տարբերվել մարդու մարմնի կենսաբանական հատկություններից: Հետեւաբար, պետք չէ նախանձել մոդելներին, պարզապես անհրաժեշտ է միացնել ողջամտությունը:

Հիշեք, որ նույնիսկ դպրոցի գրասեղանի մոտ նստելու պահին կարճ հասակ է հայտնվում: Եվ եթե ուսումնառության ընթացքում դուք նման խնդրի առաջ չեք կանգնել, չնայած անցել եք բարձրակարգ բժիշկներից բաղկացած տարեկան (նվազագույն) հանձնաժողովները, ապա հասունանալուն պես հանկարծ «ցածր» չեք կարող դառնալ: Սա հասարակ ընկած կարծրատիպի տակ է հասարակության (ոչ միշտ ճիշտ) կարծիքի:

Քանդել հոգեբանորեն բացասական վերաբերմունքը

Կարճ հասակի բարդույթի լավագույն բուժումը դրական ինքնահիպնոզն է: Դադարեցրեք ինքներդ ձեզ համարել փոքր ու ոչ մի բանի անընդունակ: Մի անհանգստացեք սանտիմետրերի բացակայության մասին: Ավելի լավ կենտրոնացեք ձեր մյուս առաքինությունների վրա:

Մենք պետք է ընդունենք այն, ինչը չենք կարող փոխել: Ի վերջո, որքան մեծ դերասաններ ու դերասանուհիներ էին փոքր: Մտածեք հոլիվուդյան կարճահասակ, զվարթ Դանի ԴեՎիտոյի կամ դերասան Թոմ Քրուզի մասին: Փայլում են նաեւ աղջիկները ՝ երգչուհի Շակիրան, Օլսեն քույրերը, դերասանուհի Ալիսա Միլանոն և այլք:

Մի սկսեք ինչ-որ պատճառ փնտրել փոքր հասակի ձեր բոլոր ձախողումների համար: Իշտ չէ Ոչ ոք ձեզ չի գնահատում ձեռքի չափիչ ժապավենով, և այնքան էլ կարևոր չէ, թե որքան բարձրահասակ եք: Փոխարենը ՝ կենտրոնացեք այլ որակների վրա, որոնք կօգնեն ձեզ հաջողության հասնել:

Գրանցվեք թարմացման դասընթացներին, աշխատեք անձնական որակների վրա: Այս աշխատանքը կատարելով ՝ դուք չեք էլ նկատի, որ ձեր կյանքն այսքան ավելի լավ և լավ կլինի: Դուք նոր հորիզոններ կբացահայտեք, գուցե նույնիսկ կկարողանաք կազմակերպել ձեր սեփական բիզնեսը:

Ի վերջո, ոչինչ ավելի լավ չի խթանում, քան ամբողջ աշխարհին ապացուցելու ցանկությունը, որ ձեր շրջապատի բոլոր մարդիկ սխալվում էին, և ձեր փոքր հասակը չի կարող խոչընդոտ հանդիսանալ ձեր ընտրած նպատակին հասնելու համար: Հավատացեք, եթե հասարակ մարդուց իսկական մարդ դառնաք, ապա ոչ ոք չի մտածի ձեր աճի մասին: Ի վերջո, հիմնական գեղեցկությունն ու ուժը չափելը այնքան էլ հեշտ չէ:

Սիրիր ինքդ քեզ! Բացահայտեք ձեր մեջ նոր հնարավորություններ և թաքնված ներուժ: Եվ թույլ տվեք, որ թերությունները ծառայեն ձեզ ձեր լավի համար ՝ վերածվելով առավելությունների:

Նապոլեոնի բարդույթը և դրա կազմավորման ակունքները: Առասպելներ փոքր հասակ ունեցողների մասին, նրանց ապամոնտաժումը և խնդրի լուծման մեթոդները:

Հոդվածի բովանդակությունը.

Նապոլեոնի Համալիրը (Կարճի համախտանիշ) հոգեբանական խնդիրների համադրություն է, որոնք առաջանում են ցածրահասակների մոտ: Մեծ հավակնություններով հանդերձ, որոշ փոքր մարդիկ երազում են գոնե նվաճել ամբողջ աշխարհը ՝ իրենց աչքերում ինքնահաստատվելու համար: Փորձելով ազատվել իրենց ընկալված թերարժեքությունից, նրանք, ի վերջո, կարող են վերածվել ագրեսիվ սուբյեկտների:

Նապոլեոնի համալիրի նկարագրություն

Այս նսեմացնող սոցիալական կարծրատիպի անվանումը հուշում է, որ այն ի հայտ է եկել ֆրանսիացի հայտնի կայսր Բոնապարտի շնորհիվ: Որոշ վարկածների համաձայն (նախկինում շատ սիրված), ունենալով կարճ հասակ (157-162 սմ), նա որոշեց փոխհատուցել դրա փայլուն քաղաքական կարիերայով:

Հոգեբանության մեջ Նապոլեոնի համալիրն առաջին անգամ հնչեցրեց ավստրիացի հոգեբան Ալֆրեդ Ադլերը: Այնուամենայնիվ, հայտնի մասնագետը, հիմնվելով կայսեր կենսագրության վրա, հաշվի չառավ մի փաստ: Փաստորեն, հրամանատարի հասակը 165-169 սմ էր (ըստ տարբեր աղբյուրների) ու այդ ժամանակ փոքր չէր համարվում: Բոնապարտը կարճ էր թվում միայն այն ժամանակ, երբ մոտակայքում կային գվարդիական բանակի բարձրահասակ մարշալներ և տպավորիչ չափի սպաներ:

Այնուհետև Ալֆրեդ Ադլերի ուսմունքները հերքվեցին, քանի որ մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց չեն տվել ագրեսիվության և կարճ հասակի միջև ուղղակի կապ: Նման պարամետրերով ոչ բոլոր մարդիկ ունեն անհամապատասխան վարք և բացարձակ իշխանության ցանկություն: Միևնույն ժամանակ, տերմինն ինքնին մնաց հոգեբանական պրակտիկայում, քանի որ նկարագրված կարծրատիպը տարածված է դարձել բնակչության շրջանում:

Նապոլեոնի բարդույթի ախտանիշները

Այս դեպքում մենք կխոսենք այն մարդկանց մասին, ովքեր պատրաստ չեն ընդունել ինչպես իրենց արտաքին տեսքը, այնպես էլ հասարակության մեջ իրենց դիրքերը: Նրանց ինքնավստահությունը հաճախ արտահայտվում է հետեւյալ կերպ.

• Ցուցադրականություն... Նման կերպ մարդիկ ամեն կերպ փորձում են ապացուցել, որ իրենք ուժեղ և արտասովոր անձնավորություններ են: Դա հատկապես արտահայտվում է այն դեպքում, երբ Նապոլեոնի բարդույթ ունեցող անձը զբաղեցնում է ղեկավար պաշտոն: Նա հանում է իր ինքնավստահությունը ենթակաների վրա ՝ ինքնահաստատվելով նրանց հաշվին:
• Մտքի ճկունություն... Այս տեսակի մարդիկ լավ գաղափարներ գեներացնող են: Նրանք ցանկացած իրավիճակից արտասովոր ելք են գտնում, ինչը փողոցային հասարակ մարդը նույնիսկ ի վիճակի չէ նկատել:
• Վրեժխնդրություն... Նապոլեոնի ընդգծված բարդույթ ունեցող առարկաները շատ խոցելի հոգի ունեն, ուստի ցանկացած անզգույշ խոսք կարող է նրանց զայրույթի բռնկում առաջացնել: Նրանք դեռ երկար կհիշեն իրավախախտումը ՝ հանդարտվելով միայն մեղավորի պատժվելուց հետո:
• Ունայնություն... Շատ դեպքերում դա ցավոտ է կարճահասակության վերաբերյալ նույն բարդույթների պատճառով: Այս պահվածքն արտահայտվում է ցանկացած անձի կողմից քննադատության անհանդուրժողականության և համակրանքի մերժման տեսքով:
• Կրք մեծ առարկաների նկատմամբ... Կարճահասակները հաճախ ուզում են փոխհատուցել այս թերությունը `մեծ չափի ջիպեր ձեռք բերելով, տպավորիչ կադրերով բնակարաններ և մեծ գրասենյակներ վարձակալելով: Նրանք իրենց ձեռքին կրում են ծանրակշիռ նշաններ, իսկ պարանոցին տպավորիչ շղթաներ:
• Բարձր գործընկերների ընտրություն... Հազվագյուտ դեպքերում փոքր մարդը հարաբերություններ է սկսում հակառակ սեռի ներկայացուցչի հետ նույն պարամետրերով: Այս հայտարարությունը հատկապես վերաբերում է տղամարդկանց, քանի որ նման երկրպագուի կողքին բարձրահասակ կին գտնելը համարվում է նորմ:

Նշում! Նկարագրված բոլոր ախտանիշները ցույց են տալիս խոցելի, կասկածելի և բավականին վրեժխնդիր մարդու դիմանկարը: Նրա հետ շփվելիս գործողություններում պետք է պահպանել առավելագույն ճշգրտությունն ու զգուշությունը:

Հիմնական առասպելները փոքր հասակ ունեցող մարդկանց մասին

Որոշ դեպքերում, մարդը պատրաստ է իրեն փաթաթել մինչև սահմանը: Շատերը դժգոհ են իրենց արտաքին տեսքից ՝ մտքում ստեղծելով գեղեցկության կեղծ կանոններ:

Վախերը փոքր հասակով տղամարդկանց մոտ

Ուժեղ սեռի որոշ ներկայացուցիչներ իրենց մեջ վստահ չեն հետևյալ ընդհանուր նախապաշարմունքների պատճառով, որից հետո նրանք զարգացնում են Նապոլեոնի բարդույթ.

1. Կանանց հաջողության անհնարինությունը... Կա մի առասպել, որ գեղեցիկ տիկնայք ցանկանում են իրենց կողքին տեսնել միայն զարգացած մկաններով հսկա: Այս դեպքում դա զուտ ճաշակի խնդիր է: Հայտնի դերասան Թոմ Քրուզի հասակը 170 սմ է (թերահավատները պնդում են, որ առավելագույնը 165 սմ է), ինչը չի խանգարում նրան սիրված լինել կանանց շրջանում:
2. Տիկնայք սիրում են ներքևից վերև նայել... Գուցե նրանցից ոմանց դուր է գալիս այս զբաղմունքը, բայց այս կարծիքը չպետք է հասցնել ճշմարտության: Շատ հաճախ կարճ կատակները ցանկացած ընկերության հոգին են: Ամերիկացի դերասան Դենի ԴեՎիտոն, որի հասակը 152 սմ է, գրավում է հանդիսատեսին իր հումորով ու ներկայանալու ունակությամբ:
3. Շորտերը երբեք ուժեղ չեն... Տղամարդու ֆիզիկական զարգացումը կախված չէ նրա հասակից, քանի որ դուք կարող եք դիտարանի աշտարակի չափ լինել ՝ չզարգացած մկաններով: Այս առասպելի վառ հերքումը Յակոբ Մատլայի բռնցքամարտի կարիերան է, որի հասակը ընդամենը 147 սմ էր:
4. Միջինից ցածր պարամետրերը միշտ ծաղրի պատճառ են հանդիսանում... Նման կարծիքը սխալ պատճառաբանություն է: Եթե \u200b\u200bուժեղ սեռի ներկայացուցիչը հմայիչ, խելացի ու կարդացած է, ապա ոչ ոք չի ծաղրի նրան: Միխայիլ Գալուստյանի հասակը ընդամենը 163 սմ է, ինչը նրան թույլ է տալիս ինքն իրեն զվարճացնել հանդիսատեսին, և ոչ թե հակառակը:
5. Կարճահասակ տղամարդը վատ սիրող է... Այս հայտարարությունն ընդհանրապես չի դիմանում քննադատությանը: Նրա աճը չի ազդում զուգընկերոջ ուժի վրա, ուստի այս առիթով չպետք է ստեղծեք պաշտպանիչ թաղանթ ՝ ծաղրուծանակի տեսքով:

Կանանց միշտ գրավելու է ուժեղ սեռը, որը կարող է դառնալ հուսալի աջակցություն նրանց համար: Նապոլեոնի բարդույթը տղամարդկանց մոտ բացառապես ինքնահիպնոզ է կամ ուրիշի կարծիքի վրա կախվածության արդյունք է:

Վախերը փոքր հասակ ունեցող կանանց մոտ

Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները ավելի քիչ են ազդում այս խնդրի վրա, բայց նաև երբեմն ենթակա են նման կասկածների.

• Փոքր կանայք չեն կարող մոդել դառնալ... Նման անհեթեթության տարածողները մոռանում են այն փաստի մասին, որ գրավիչ տիկնոջ համար գլխավորը համամասնական ցուցանիշն է: Բացի այդ, հայտնի մոդել Եվա Լոնգորիան հպարտանում է ընդամենը 157 սմ հասակով:
• Փոքրիկ կանանց լուրջ չեն վերաբերվում... Կարելի է վիճել այս հայտարարության հետ, եթե որպես օրինակ բերենք Դանիկա Պատրիկը ՝ հայտնի մրցարշավային վարորդ: Նրա հասակը ընդամենը 150 սմ է, ինչը չի խանգարում գծում նվաճումներին:
• Տղամարդիկ նախընտրում են բարձրահասակ կանանց... Կրկին կարող եք չհամաձայնել այս առասպելի հետ, քանի որ ամեն ինչ կախված է ուժեղ սեռի անձնական ճաշակից: Կարճահասակ կինը հաճախ այնպիսի փխրուն արարածի տպավորություն է ստեղծում, որին ցանկանում են պաշտպանել և պաշտպանել:
• Նման պարամետրերով դժվար է դիմանալ երեխային... Պաշտպանական ռեակցիան, որն այնուհետև վերափոխվում է Նապոլեոնի բարդույթի, կարող է առաջանալ աղջկա մոտ հենց այս անհեթեթ եզրակացության պատճառով: Հղիության ընթացքում աճը նշանակություն չունի, եթե ապագա մայրը լավ զարգացած կոնք ունի և առողջ է:

Կանանց մեջ գերակշռող Նապոլեոնի բարդույթը նախ և առաջ անորոշությունն է իրենց հմայքների ուժի հարցում `կապված իրենց դուր եկած տղամարդու հետ: Արդյունքում, տիկինը սկսում է տառապել կասկածանքից և կասկածից, որ նրա թիկունքում բոլորը քննարկում են նրա փոքր հասակը:

Նապոլեոնի համալիրի հետ գործ ունենալու ուղիներ

Նապոլեոնի բարդույթից ազատվելու ինքնաուղղորդված գործողություններ

Ձեզ սիրելու համար և թույլ չտալու, որ կասկածամտությունը գերակշռի խելքի վրա, դուք պետք է ձեռնարկեք հետևյալ ինքնապաշտպանական միջոցները.

1. Վերլուծություն... Յուրաքանչյուր մարդ, նույնիսկ փոքր հասակով, պետք է հասկանա, որ ինքը ոչ մի թերություն չունի: Նա պետք է իրեն ընդունի, երբ եկել է այս աշխարհ: Հիմնական բանը այն է, որ ձեռքերն ու ոտքերը անձեռնմխելի են, իսկ գլուխը մնում է տեղում ՝ մեր նախնիների հայտարարությունը: Մնացածը համարվում էր քմահաճույք և հոգու և մարմնի ծուլության հետևանք:
2. Վստահեք հաճոյախոսություններին... Յուրաքանչյուր գովասանքի մեջ որսալու կարիք չկա, քանի որ գրեթե յուրաքանչյուր մարդ ունի իր սեփական բարդույթները: Դուք ինքներդ ձեզ պետք է տեղադրեք, որ հաճելի բաները ներկայացվեն մաքուր սրտից, և ոչ թե քողարկված ծաղրի տեսքով:
3. Դիետա... Ոմանք պետք է մտածեն այն հարցի շուրջ, որ փոքր հասակով գործչի թերություններն ավելի ցնցող են: Կարճ, գեր մարդը կարծես էլ ավելի մեծ է, ուստի ժամանակն է անհանգստանալ քաշի, այլ ոչ թե նկարագրված բարդույթի մասին: Եթե \u200b\u200bմարդը, ով ցանկանում է նիհարել, չգիտի հավասարակշռված դիետայի բաղադրատոմսերը, ապա նա պետք է կապվի սննդաբանների հետ:
4. Exիշտ կեցվածքի համար վարժություններ... Կռացած մեջքը տեսողական կարճահասակ մարդուն էլ ավելի փոքր կդարձնի: Ուստի անհրաժեշտ է ամենօրյա տարրական մանիպուլյացիաներ կատարել ՝ այն հավասարեցնելու համար: Ամենահեշտ ձևը սենյակում շրջելն է ՝ ձեր գլխին գիրք ունենալով:

Աճի տեսողական բարձրացման առանձնահատկությունները

Եթե \u200b\u200bբոլոր փաստարկներն անօգուտ են, և անձը շարունակում է բարդույթներ ունենալ, ապա կարող եք փորձել տեսողականորեն ուղղել ձեր հասակը:

• Բարձրակրունկ... Այս մեթոդը հարմար է ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց համար: Մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչները կարող են հատուկ կոշիկներ ձեռք բերել բարձր հարթակում: Տիկնայք առաջարկվում են բարակ բարձր կրունկներով, իդեալական, պոմպերով մոդելներ, որոնք ոչ միայն տեսողականորեն բարձրացնում են նորաձեւության մոդելավորողները, այլև տեսողականորեն երկարացնում են կարճ ոտքերը: Խոշոր կոշիկները և կոշիկները փոքր հասակի լավագույն լուծումը չեն: Տղամարդկանց համար ամենալավն այն է, որ ընտրեն թեթև քաշային մոդելներ, առանց երկարաձգված քթի:
• Իշտ պարագաներ... Տղամարդիկ պետք է հրաժարվեն պարանոցի զանգվածային ապարանջաններից և շղթաներից: Տիկնայք պետք է նախապատվությունը տան երկար ուլունքներին (գերադասելի է երեք պարան), կախված ականջողներին: Դուք կարող եք նաև զարդարել ձեզ շարֆերով, որոնք կարող են մի քանի անգամ փաթաթվել պարանոցի շուրջը և անկողնային մասով ընկնել ազդրերին:
• Խելացի հագուստ գնելը... Հագուստի կամ կոստյումի դիզայն ընտրելիս պետք է հրաժարվել հորիզոնական գծերից, որոնք ոչ միայն գիրացնում են մարդուն, այլև նրանից գողանում են աճի մի քանի սանտիմետր: Նուրբ կապանքներն ու գոտիները կատարյալ լուծում են նապոլեոնյան բարդույթ ունեցող տղամարդու համար: Ռադիոներով տաբատները տեսողականորեն երկարացնում են ոտքերը, ծնկների երկար զգեստները հարմար են աղջիկների համար: Կապրիի տաբատ ու կիսաճաշակ հագնելը պետք է տաբու դառնա, ինչպես նաև մոռանալ ցածր գոտկատեղի ջինսերի մասին:
• Updo... Արմատներից բարձրացված գանգուրները (մոմի կամ մազի փրփուրի օգնությամբ) կարող են մի քանի սանտիմետր ավելացնել իրենց տիրոջը: Contributeավալուն օղակների տեսքով բարձր պոչերն ու դեկորատիվ զարդերը նպաստում են դրան: Տղամարդիկ պետք է ավելի կարճ կտրեն իրենց մազերը ՝ բարձրացնելով մազերը վեր: Եթե \u200b\u200bիսկապես ցանկանում եք քայլել երկար թելերով, ապա կարող եք սափրել կողմերը, իսկ վերևում հավաքել ձեր մազերը նորաձեւ փնջի մեջ:

Հոգեբանի օգնությունը կարճատեւ սինդրոմի հետ կապված

Նապոլեոնի բարդույթ ունեցող անձի հետ մասնագետները կարող են որոշակի աշխատանք կատարել: Շատ դեպքերում նրանք իրենց թերապիան հիմնվում են հետևյալ մեթոդների վրա.

1. Ationրույց առաջարկի տարրերի հետ... Հոգեբանները սովորաբար իրենց հիվանդին տրամադրում են վիճակագրություն, որը լավագույնս ցույց է տալիս կարճ լինելու որոշ օգուտներ: Նախ, այդպիսի մարդկանց մեջ հարյուրամյակների ամենամեծ տոկոսը: Երկրորդ, դրանք ամենաքիչն են ենթարկվում ցանկացած հիվանդության:
2. Ինքներդ ձեզ մի դատեք... Ինչ-որ առումով այս թերապիան հիշեցնում է վերապատրաստում մասնագետի ղեկավարությամբ: Լավ ընտրված հարցերի միջոցով հոգեբանը օգնում է հիվանդին հասկանալ այն պարզ ճշմարտությունը, որ չպետք է ակնկալել հանդուրժողական վարք ձեզանից վիրավորված մարդկանց կողմից:
3. Տեսողական գրգռման մեթոդ... Իրեն հավատն ու արտաքին գրավչությունը վերադարձնելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս ծանոթանալ այնպիսի մարդկանց կենսագրությանը, ինչպիսիք են Լուի XIV- ը (Ֆրանսիայի արևի արքա, 156 սմ), Լյուդվիգ Բեթհովենը (կոմպոզիտոր, 160 սմ), Մադոննան (երգչուհի, 160 սմ) և այլ հայտնի անձնավորություններ: ...

Ինչպե՞ս ազատվել Նապոլեոնի բարդույթից. Դիտեք տեսանյութը.

Նապոլեոնի բարդույթի նշանները տղամարդկանց և կանանց մոտ շատ դեպքերում արտահայտվում են նույն կերպ: Խնդիրը լուծվում է ինչպես հոգեբանական մակարդակում (մարդը սովորում է ընդունել իրեն այնպիսին, ինչպիսին կա), այնպես էլ արտաքին տվյալների տեսողական փոփոխության վրա: Միայն այդպիսի պայմաններում նա կարող է փորձել ազատվել դրանից ՝ գործնականում օգտագործելով այս հոդվածի խորհուրդը:

Նապոլեոն Բոնապարտը պատմության մեջ մտավ ոչ միայն որպես Ֆրանսիայի մեծ կայսր, ով ունի հաղթելու ամենաուժեղ կամքը և ունի մեծ հավակնություններ: Նա շատ կզարմանար, եթե իմանար, որ այսօր իր անունով են կոչվում տորթ, խմորեղեն և մարդկային բարդույթներից մեկը, որը բնորոշ է կարճահասակ և մանրանկարչություն ունեցող մարդկանց: Ո՞րն է այս անսովոր հոգեբանական խնդիրը: Եկեք հասկանանք:

Նապոլեոնի բարդույթը հոգեբանության մեջ

Ինչու պատահեց, որ հենց Նապոլեոնն էր առնչվում անլիարժեքության բարդույթին: Այո, քանի որ ընդամենը 1 մ 51 սմ աճով նա կարողացավ մեծ հաջողությունների հասնել և հիշվել որպես անսպառ եռանդով, իր հանդեպ հավատով և նվիրվածությամբ անձնավորություն: Այսօր հոգեբանությունը Նապոլեոնի բարդույթը համարում է կարճահասակ մարդկանց փառքի, հաջողության և հարստության հասնելու ցանկություն:

Հոգեբան Ալֆրեդ Ադլերն իր գրություններում առաջինը հիշատակեց այդ թերարժեքության բարդույթը: Նա օգտագործել է «Նապոլեոնի բարդույթ» տերմինը, երբ նկարագրել է կարճահասակ տղամարդկանց վարքը, որոնք բարձր ակտիվություն ունեն մարդու գործունեության տարբեր ոլորտներում: Հաշվի առեք, սա արտահայտվում է տարբեր սեռի մարդկանց մոտ:

Նապոլեոնային համալիր տղամարդկանց մոտ

Այս ֆենոմենի մեկ այլ անուն է «կարճ մարդու համախտանիշ» կամ «փոքրիկ տղամարդու բարդույթ»: Այս տերմինների իմաստը նույնն է. Կարճահասակ մարդիկ բարդ են իրենց արտաքին տեսքի պատճառով, իրենց թերի են զգում և, գիտակցելով, որ արտաքին տվյալների օգնությամբ ոչնչի չեն կարող հասնել, նրանք փորձում են զարգացնել ամբիցիաներ և հաջողության ցանկություն: Փոքր տղամարդիկ ագրեսիվ են դառնում դեռահասությունից: Շատ հաճախ ուրիշների նկատմամբ զայրույթը հասակակիցների կողմից խտրականության կամ կնոջ մերժման հետևանք է: Ի տարբերություն բարձրահասակ տղամարդկանց, «կարճ տղամարդիկ» համարյա միշտ համոզված են, որ ուրիշները նայում են իրենց արհամարհանքով, և այս փաստը նրանց զայրույթի է ենթարկում: Հայտնի են նաև փաստեր, որ փոքր չափի տղամարդիկ շատ ավելի խանդոտ են:

Նապոլեոնի բարդույթը բարոյապես ճնշում է տղամարդկանց հոգեկանի վրա, և դա ազդում է նրանց հարաբերությունների վրա ուրիշների, հատկապես կանանց հետ: Ի դեպ, կանանց մասով իրավիճակը ճիշտ հակառակն է: Փոքրիկ տղամարդիկ սիրում են բարձրահասակ կանայք, և նրանք լիովին փոխհատուցում են դա: Ինչպես ասում են հոգեբանները, այստեղ պատճառն այն է, որ կանայք տղամարդկանց համար գնահատում են ոչ այնքան արտաքին տեսքը, որքան ուժը, նպատակասլացությունը, խելքը և հմայքը: Բացի այդ, փոքր չափի տղամարդիկ ինտիմ եղանակով ավելի արագ են հասունանում, նրանց արյունը պարունակում է ավելի շատ հորմոններ, ինչը նրանց շատ ավելի սեքսուալ է դարձնում, քան բարձր հասակակիցները: Բացի այդ, փոքր տղամարդիկ ավելի քիչ հավանական է, որ հիվանդանան և ավելի երկար ապրեն:

Նապոլեոնի համալիրը կանանց մոտ

Չնայած այն հանգամանքին, որ «փոքրիկ տղամարդու սինդրոմը» համարվում է զուտ տղամարդկային հիվանդություն, կանայք ոչ պակաս տառապում են իրենց նոսրացումից: Նրանք վճռականորեն բողոքում են տղամարդկանց `բոլոր տեսակի խնդիրներից պաշտպանելու և նրանց խնամքով շրջապատելու ցանկության դեմ: Ո՞րն է սրա պատճառը:

Հոգեբանների կարծիքով ՝ Նապոլեոնի բարդույթ ունեցող կանայք իրենց բարձր ամբիցիաներով փորձում են լրացնել բացակայող սանտիմետրերը: Դա արտահայտվում է ուրիշներին առաջնորդելու ցանկությամբ, սեփական արժանիքի զգացում ձեռք բերելու և ղեկավարելու ցանկությամբ: Գործնականում նկատվում է, որ փոքր չափի ունեցող կանայք դեռ հասնում են կարիերայի հաջողության, բայց աշխատանքային սանդուղքով վեր բարձրանալու գործընթացում նրանք հաճախ դառնում են դաժան և ագրեսիվ: Պատմության մեջ կան բազմաթիվ հաստատություններ կանանց մեջ Նապոլեոնի համալիրի գոյության մասին: Հայտնի մանրանկարչական տիկնայք կան Անգլիայի թագուհի Վիկտորիա (152 սմ), հայտնի երգչուհի Էդիթ Պիաֆ (147 սմ), ռուսական բեմի պրիմադոնա Ալլա Պուգաչովա (162 սմ) և գրեթե անհնարինը աշխարհում ամենահայտնի մոդելներից մեկը `Եվա Լոնգորիան ( 155 սմ)!

Սովորելով ապրել առանց բարդույթների

Պատմության մեջ կան բազմաթիվ օրինակներ, որոնք ապացուցում են Նապոլեոնի համալիրի առկայությունը տղամարդկանց և կանանց շրջանում: Որո՞նք են Ալեքսանդր Մեծ (150 սմ), Լենին (164 սմ), Հիտլեր (165 սմ), Ստալին (162 սմ), Մուսոլինի (160 սմ) անունները: Այնուամենայնիվ, ցածր հասակի ներկայացուցիչներն իրենք շատ դժվար ժամանակ են ապրում կյանքում: Սկսած վախից, ինքնավստահությունից և վերջացրած զայրույթով մեզ շրջապատող աշխարհի վրա: Անկասկած, այս բարդույթը ձևավորում է կյանքի նկատմամբ բնավորությունն ու վերաբերմունքը: Այնուամենայնիվ, կան ցանկացած իրավիճակից դուրս գալու ելքեր: Եթե \u200b\u200bդուք ինքներդ մանրանկարիչ եք և տառապում եք ձեր հասակից, փորձեք շտկել այս իրավիճակը պարզ խորհուրդներով.

1. Մի՛ վերաբերվեք ձեր արտաքին տեսքի թերություններին: Թերեւս շրջապատողների համար, ընդհակառակը, դրանք առավելություններ են:
2. Հագեք ուղղահայաց շերտեր: Նա տեսողականորեն կդարձնի ձեզ ավելի բարձրահասակ:
3. Կիրառեք միայն բարակ ուսադիրներ:
4. Դիտեք ձեր քաշը: Լրացուցիչ ֆունտները ձեզ ավելի մեծ տեսք կստանան:
5. Նստեք և քայլեք ուղիղ մեջքով: Փորձեք չխորտակել:
6. Հագեք մի փոքրիկ գարշապարը կամ հարթակը:

Եթե \u200b\u200bձեր փոքրությունը ձեզ չի սազում, հիշեք ամենակարևորը ՝ սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ այնպես, ինչպես ձեզ ստեղծել է բնությունը: Աճը ձեր առաքինությունն է, և չպետք է փորձեք փոխել այն: Քո շրջապատի մարդիկ քեզ ամեն կերպ սիրում են: Սովորեք ընդունել ինքներդ ձեզ և սիրել ձեր արտացոլումը հայելու մեջ:

Նմանատիպ հոդվածներ

Գրեթե բոլորս ինչ-որ բանից դժգոհ ենք:

Փոքր հասակի խնդիր

Քաշի պատճառները վատ սովորություններից ՝ արտաքին տեսք ունեն: Մենք խոսում ենք ամենաաներես ու ամենադժվար վերականգնվող ՝ փոքր հասակի մասին: Սա խանգարում է աղջկա կարիերային, երիտասարդները ավելացնում են անորոշությունը: Ես ոչինչ չեմ կարող անել: Մի հուսահատվեք, միշտ կա մի միջոց: Հավատացեք ինձ, ձեր դյույմների բարձրությունը կարևոր է միայն գրասենյակ հավաքագրելու համար, խաղաղ կյանքը հետևում է մի շարք օրենքների, երբեմն նույնիսկ ավելի դժվար, քան ռազմական: Որոշվում է շարժառիթներով, քանի որ կան տարբեր նպատակներով խնդիրները լուծելու տարբեր եղանակներ:

Ինչպե՞ս բարձրացնել աճը: Եթե \u200b\u200bդուք մարզիկ եք, և մի քանի դյույմ պակաս ունեք բասկետբոլի հավաքականում լինելուց, ապա կգործի վճարման հատուկ ծրագիր: Միակ խորհուրդը, որ կարող եմ տալ `գործնական խորհուրդներ մի լսեք: Որպեսզի ընտրեք անհատական \u200b\u200bվարժությունների համակարգ ձեր կարճահասակության դեմ պայքարի համար, դուք պետք է կապվեք պրոֆեսիոնալ մարզչի հետ ՝ առանց մոռանալու կամ խորհրդակցելու ձեր բժշկի հետ: Ինքնաբուժումը ոչ մի լավ բանի չի հանգեցրել:

Օրինակ, բոլորը գիտեն, որ նրանք կարող են նպաստել աճին սեռական հասունության շրջանում, կարող եք օգտագործել կալցիումի գլյուկոնատ: Բայց միայն նրանք, ովքեր ծույլ չեն բժշկի դիմել, գիտեն, որ ձեզ հետ պետք է սիլիկոն վերցնել: Դեղաքանակը և համամասնությունները հաշվարկվում են մարզիկի քաշի և օրական բեռի հիման վրա: Աղջիկներ, եթե ցանկանում եք ինքներդ ձեզ փորձարկել մոդելի պատկերով, շատ զգույշ եղեք մարզիչ ընտրելիս: Լուծելով փոքր հասակի խնդիրը ՝ սպորտային մարզիչը լավագույն օգնականը չէ:

Փաստն այն է, որ ձգվող վարժությունները շատ դեպքերում վտանգավոր են նեղ ոսկոր ունեցող փխրուն աղջկա համար: Գտեք մարզիչ ֆիթնեսի կամ գեղեցկության սրահում և մի մոռացեք լավ մերսողի մասին: Փոքր հասակի տղամարդիկ, մեծ խնդիրներ են առաջանում, երբ տղամարդը սկսում է իր պարզ կյանքի բացատրությունը փնտրել իր ֆիզիկական հատկությունների, հատկապես նրանց փոքր լեռնաշղթայի մեջ: Մուժսկոե. Ես դ. Կարճ ասած, աղջիկներին չեմ սիրում:

Կոմպլեքսները սկսում են զարգանալ, մարդը դառնում է անվստահելի, ուստի աղջիկներն իրականում չեն նկատում նրան:

Պատճառական շղթան հենց դա է: Հիշեք ձեր 5-6-7 դասարանները: Սա այն ճշգրիտ ժամանակն է, երբ բոլոր աղջիկներն ավելի մեծ են, քան դասարանի բոլոր տղաները:

Իսկ ո՞վ է առավելագույն ուշադրություն դարձրել կանանց: Rectիշտ, փոքր և շիբուտ: Կարևոր չէ ՝ նա ցածր է մնում, թե հաղթում է բասկետբոլ, նա միևնույն ժամանակ կլինի բոլորի սիրված հասունության համար: Սա ոչ թե արտաքին տեղեկատվության, այլ ինքնագիտակցության և ինքն իրեն ճիշտ ներկայացնելու կարողության մասին է:

Կինը մարդուն գնահատում է ըստ մի շարք չափանիշների, և բացի արտաքին տվյալներից, կարևոր է, թե ինչպես ես նայում նրան, ինչպես ես քեզ պահում: Lovelace- ի գաղտնիքն այն է, որ դա իրեն նման չի զգում: Ազնիվ ժպիտն ու գեղեցիկ տեսքը կատարում են աշխատանքը, նույնիսկ եթե ձեզ դուր է գալիս աղջիկը ձեզանից զգալիորեն բարձր: Մտածեք Թոմ Քրուզի և Նիկոլ Քիդմանի մասին:

Հոլիվուդյան ամենապայծառ զույգը միասին է ապրել շուրջ 10 տարի, ինչը բնութագրվում է նրանով, որ Նիկոլ տղամարդը 10 դյույմ է, և բոլորի կրունկներով ՝ 20: Sekret տղամարդկային հմայքը 100% վստահություն է: Կարևոր չէ, թե որտեղ է այն ցուցադրվում: Եթե \u200b\u200bնա տատանվում է և կորչում է մի աղջկա հետ, բայց նա տեսնում է նրա մասնագիտական \u200b\u200bնվաճումները և հարգում է ձեզ որպես փորձագետ, կամ եթե հարգում եք ձեր ընկերներին, դուք ճիշտ ուղու վրա եք:

Կանանց ծարավի փոքր աճ ունեցող կանայք մի փոքր պակաս են: Աղջիկները (կանայք) \u200b\u200bհասակով փոքր են, ինչպես տղամարդկանց մեծ մասը: Բայց այստեղ նույնպես որս կար. Թվում է ՝ մի փոքրիկ աղջիկ լրջորեն անտեսված է: Դա հնարավոր է, բայց այստեղ աճը երկրորդական է: Կրկնեք շղթան կրկին. Իր կարճ հասակի պատճառով կինը սկսում է բարդանալ, նա չի ցանկանում արտահայտել իր կարծիքը, իսկ մյուսները կարծում են, որ նա չունի կարծիք:

Եթե \u200b\u200bմարդը ձեզ լուրջ չի վերաբերվում, բոլորովին փաստ չէ, որ նա կնկատի ավելի տպավորիչ չափերի ընկերներ: Եթե \u200b\u200bմարդը ապրում է «բոլոր կանայք հիմար» սկզբունքով, ապա ամուսնու աճը չի ազդում:

Մտածեք դրա մասին տասն անգամ, նախքան ձեր կյանքը կապեք այդպիսի մարդու հետ: Աղջկա փոքր հասակը կօգնի ընդգծել նրա ամենակարևոր առաքինությունը `փխրունությունն ու կանացիությունը: Նույնիսկ եթե ընտրեք unisex ոճ, տղամարդկանց մեծ մասը, այնուամենայնիվ, ձեզ խնամք և պաշտպանություն կտա:

Փոքր հասակի խնդրի արմատը Հասկանալու համար, թե ինչպես են կանայք և տղամարդիկ հարաբերություններ հաստատվում, կարևոր է նշել այն հանգամանքները, որոնցում դրանք իրականում ստեղծվել են:

Կինը հրշեջի անվտանգության աշխատակից է, խնամքի և պաշտպանության խնդիր, հպարտության առարկա: Մարդը պաշտպան և որսորդ է:

Modernամանակակից հասարակությունում սխեման լուծում է շատ ավելի բարդ ձև, բայց այն հնարավոր է գտնել ամեն կերպ: Այսպիսով, եթե տղամարդը իր վարքը դնի առաջնորդի դիրքում, կինը հիացած կլինի նրան ներքևից վերև, նույնիսկ եթե նա իրենից ցածր լինի: Ընդհակառակը, եթե կինը շեշտը դնում է իր կանացի էության վրա, ապա նա կընտրվի ընտրված, փոքր-ինչ հովանավորող, նույնիսկ եթե նա ավելի բարձր է և լսում է, նույնիսկ եթե նա ավելի ցածր է, քանի որ նա գործ ունի նրա հետ:

Ընկերությունում աճն այդքան փոքր է: Բազմաթիվ օրինակներ կան, երբ ցածր հասակ ունեցող մարդիկ զգալի հաջողությունների են հասել բիզնեսում, նրանք դարձել են խոշոր ընկերությունների տնօրեններ:

Կարեւոր դեր են խաղում մանկական համալիրները: Մարզվելու, մարդուն աշխատեցնելու ցանկությունն ու, իհարկե, արդյունք է բերում: Եթե \u200b\u200bկարծում եք, որ լուրջ չեք վերաբերվում ձեր փոքր հասակին, ապացուցեք ձեր գերազանցությունը բոլորովին այլ ոլորտում:

Ի վերջո, փորձագետը չի գնահատում իր արտաքին տեղեկատվությունը: Բայց մենք չպետք է մոռանանք արտաքինի մասին. Եթե մարդը, բնականաբար, մարզիկ է, ապա նա կարող է իրեն թույլ տալ չնախատեսված ոճ: Ձեր փոքր հասակը մղելու համար միշտ պետք է կատարյալ տեսք ունենալ:

Խուսափեք հագուստի ոճի կտրուկ փոփոխություններից. Սա ձեզ կստիպի ավելի շատ գնահատել միմյանց: Հոգեբանական հնարքներ, որոնք կօգնեն ձեզ թաքցնել փոքր աճ խորհրդաժողովների, շնորհանդեսների, բանակցությունների համար: Օդենտները չեզոք հանդերձանքով, ավելացրեք որոշ հիասթափություն. Ճարմանդներ, հետաքրքիր փողկապ: Այսպիսով, թշնամին նայում է ձեզ, իսկ հետո նայելու է այս մանրամասները: Բանակցությունների ընթացքում ուշադրություն դարձրեք ձեր հակառակորդի դեմքին:

Սա նշանակում է, որ սեղանի վրա ընկած փաստաթղթերում նկարագրված խոսակցության (գործարքների) էությունը տեսողականորեն կապված է անձի հետ:

Խոսելու ընթացքում դա անելու համար դիպչեք տաճարի ձեռքերին կամ ամրացրեք բաժակները: Ձեր դեմքի արտահայտությունը նույնպես կարևոր է. Երբեմն հոնքերի շարժումը հիշվում է շատ երկար և օգնում է ավելի լավ ընդօրինակել vyrazheniy- ի հույզերն ու ժեստերը: Դուք կանգնեք ձեր հին գործընկերների կողքին կամ մարդու հասակի հետ համեմատելի առարկաների հետ. Կախիչներով, ափսեի մեջ:

Կարող եք վեր կենալ և շրջել գրասենյակում ՝ ձեր ելույթի իմաստը տալու համար, եթե հանգամանքները թույլ են տալիս: Օգտագործեք այս տեխնիկան անսպասելի, բայց հանգիստ, մինչ ձեր հանդիսատեսը նստած է: Սա ուսուցչի էֆեկտ կստեղծի լսարանում: Եթե \u200b\u200bդուք խոսում եք մեծ բազմության հետ, ձեր ձեռքում մեծ իրեր չունեք ՝ թղթապանակ, գետնի մակերես, նոութբուք:

Կան բազմաթիվ այլ դեպքեր, երբ փոքր հասակը որոշ հանգամանքներում դառնում է պարզապես անտեսանելի ուրիշների համար:

Օրինակ ՝ ցածր մակարդակի ուսուցիչը, ով ուսանողներին խնդրում էր պաստառներ տեղադրել գրատախտակին, կարող է որոշ ժամանակ նստել սեղանի մոտ: Ակնհայտ է, որ նույնիսկ եթե ուսանողներն ավելի բարձր են, քան ուսուցիչը, ոչ ոք չի համեմատում նստած մարդուն կանգնած մարդու հետ: Եվ ամենակարևորը ՝ երբեք մի մոռացեք ինքնահարգանքի և ինքնահարգանքի մասին:

Ի վերջո, մեծն ու բարձրահասակը միանգամայն տարբեր են:

Որոշ դեռահասներ աճով հետ են մնում իրենց հասակակիցներից, բայց ինչ-որ ժամանակահատվածում (12-ից 18 տարեկան) տեղի է ունենում մրցավազք, և նրանք ձգվում են և դառնում նույնիսկ ավելի բարձր, քան իրենց ընկերները: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դեռահասները անհավասար են աճում, գումարած ՝ յուրաքանչյուր օրգանիզմ ունի իր առանձնահատկությունները:

Արագացված աճի ժամանակահատվածները փոխարինում են ավելի դանդաղներին: Բոլորը վաղուց գիտեին, որ սկզբում աղջիկները հասակով գերազանցում են տղաներին, բայց բարձր դասարանների տղաները ձգվում են, դա պայմանավորված է սեռական հասունությամբ, քանի որ աճի գագաթնակետը ընկնում է նրա վրա:

Աղջիկների մոտ այն սկսվում է ավելի վաղ, բայց ավարտվում է ավելի վաղ (17-19 տարեկան հասակում), տղաների մոտ սեռական հասունությունը սկսվում է ավելի ուշ, բայց ավարտվում է ավելի ուշ (19-22 տարեկան հասակում):

Բայց, այնուամենայնիվ, պատանեկության տարիներին պետք է ուշադրություն դարձնել ձեր հասակին, քանի որ մինչ դեռահասը զարգանում է, աճը մեծացնելու հնարավորություն կա:

Դեռահասների աճի դանդաղ զարգացման համար կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ.

1. Գենետիկ կարճ հասակ:

   Երբ ընտանիքի բոլոր անդամները կարճ են: Սեռական զարգացման հետաձգումներ չկան:

2. Մանկության հիվանդությունները, որոնք ազդում են աճի վրա:
3. Որոշակի դեղամիջոցների ընդունում (հորմոններ, Ռիտալին):
4. Սահմանադրության զարգացման ուշացում:

   Նման երեխաները դանդաղ են մեծանում իրենց կյանքի առաջին տարիներին, բայց 3 տարի անց նրանք բռնում են և նույնիսկ առաջ են անցնում իրենց հասակակիցներից: Սեռական հասունացումը տեղի է ունենում ավելի ուշ, քան հասակակիցների մոտ: Վերջնական բարձրությունը կախված է ծնողների հասակից:

5. Այս հոդվածում թվարկված էնդոկրին և ոչ էնդոկրին պատճառները երեխաների աճի հորմոնի անբավարարություն են:
6. Վաղ կամ ուշ սեռական հասունություն:

   Դեպրեսիա ՝ կարճ հասակի պատճառով. Ունեք դա:

   Հայտնի է, որ աճի տեմպերը սեռական հասունացումից հետո անկում են ապրում: Որքան շուտ սկսվի, այնքան արագ աճը կավարտվի, և հակառակը:

7. Cigaretխախոտ ծխախոտ: Ածխածնի երկօքսիդը ազատվում է արյան մեջ, ինչը հանգեցնում է արյան մեջ թթվածնի նվազմանը, որն անհրաժեշտ է ընդհանուր զարգացման և աճի համար:
8. Դիետաներ, աղքատ և անհավասարակշիռ սնուցում: 12-ից 17 տարեկան շատ աղջիկներ, հասակի գագաթնակետին, մեղք են գործում տարբեր դիետաներով, և այդպիսով, առանց կասկածելու, դանդաղեցնում են իրենց աճը:

   Լիարժեք աճի համար դեռահասին անհրաժեշտ են բոլոր մակրոէլեմենտները ՝ սպիտակուցներ, ճարպեր և ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր: Վիտամինների, հանքանյութերի և սպիտակուցների պակասը, որը մեր մարմնի հիմնական «կառուցողն» է, կարող է ազդել աճի վրա: Choleարպային խոլեստերինով սննդի ավելցուկը նույնպես բացասաբար է ազդում աճի վրա: Աղջիկները, ովքեր տառապում են կարճ հասակից, բայց միևնույն ժամանակ վախենում են ավելորդ քաշ հավաքելուց, ոչ մի դեպքում չպետք է դիետա անցնեն, ամենալավն այն է, որ հետևեք պատշաճ սննդին և պահպանեք դրա սկզբունքները:

9. Կերեք հավասարակշռված դիետա.

   Գիր մարդիկ տեսողականորեն միշտ ավելի ցածր են թվում, քան բարեկազմ մարդիկ:

   • Կերեք ավելի շատ սպիտակուցներ (ոչ յուղոտ)... Սպիտակուցներով հարուստ սնունդ - հավի սպիտակ միս, հնդկահավ, նիհար միս, ձուկ, սովորական պանիր, տոֆու պանիր, կաթնամթերք:

     Այս բոլոր կերակուրներն օգնում են մկանների կառուցմանը մեր մարմնում և աջակցում ոսկորներին: Իսկ արագ ածխաջրերը (McDonald's, չիպսեր, շոկոլադներ և այլն) վատ են ազդում մկանների և ոսկորների վրա:

   • Ստացեք ավելի շատ կալցիում:Այն հանդիպում է կաթնամթերքի, սպանախի և կաղամբի կաղամբի մեջ: Չեմ սիրում կաղամբով և սպանախով վիտամիններ գնել:
   • Կերեք ցինկով հարուստ սնունդ:

     Գիտական \u200b\u200bուսումնասիրությունները մատնանշում են ցինկի անբավարարության և երիտասարդ տղամարդկանց մարմնի դանդաղ աճի հավանականությունը: Zինկի աղբյուրներն են գետնանուշը, ծովախեցգետնի միսը, ոստրեները, դդումը: Կրկին, ոչ բոլորը կարող են թույլ տալ ուտել ծովախեցգետիններ և ոստրեներ, դուք կարող եք գնել վիտամիններ:

   • Համոզվեք, որ ներառեք վիտամին D.

     Երեխաների աճը ուղղակիորեն կախված է D վիտամինից: Դրա պակասությունը հանգեցնում է աճի հետաձգմանը

10. Նստակ ապրելակերպ: Ֆիզիկական վարժությունները նպաստում են աճին (լող, հեծանվավազք, ձգում, յոգա) Ֆիզիկական ակտիվությունը հատկապես կարևոր է սեռական հասունության շրջանում: Աճելու համար անհրաժեշտ է ակտիվ լինել:
    • Կարելի է գրանցվել մարզասրահում... Բաժանորդագրությունը ձեզ հնարավորություն կտա մուտք ունենալ բազմաթիվ սիմուլյատորների, ներառյալ հորիզոնական գոտին, գումարած ՝ դա կխթանի ձեզ, քանի որ գումար եք ծախսել բաժանորդագրության վրա:
    • Միացեք բասկետբոլի, վոլեյբոլի հավաքականին.

      Բասկետբոլը շատ է օգնում ձգվել աճի մեջ, քանի որ շարժումներն ուղղված են դեպի վեր դեպի ձգվող հատված:

    • Ավելի շատ քայլիր.
11. Որոշակի սպորտաձեւեր կարող են նաև բացասաբար ազդել աճի վրա: Օրինակ ՝ ծանրաձողով վարժություններ ՝ անընդհատ հիմքով բարձրացնելով ցանկացած ծանրություն ՝ ողնաշարը կախվում է:
12. Վատ քուն Աճի գագաթնակետը տեղի է ունենում քնի փուլում, ուստի աճի բանալին լավ, առողջ քունն է:

    Մարմինը մեծանում է քնի ընթացքում, ուստի, որքան երկար ու ավելի քուն ես քնում, այնքան ավելի շատ բան է տրվում մարմնին աճելու համար: Մինչև 20 տարեկան երեխաներին և դեռահասներին խորհուրդ է տրվում ամեն օր քնել ոչ թե 6-8 ժամ, այլ 9-11 ժամ: Առողջ քունը նպաստում է աճի հորմոնի սինթեզին:

13. Կոֆեինի չարաշահում: Նա ինքը չի դանդաղեցնում աճի գործընթացը, բայց սադրում է քնի խանգարումներ: Ինչպես գիտեք, երեխաներն ու դեռահասները պետք է օրական քնեն մոտ 9-11 ժամ: Կաֆեինը կարող է վնասակար ազդեցություն ունենալ քնի որակի և տևողության վրա:
14. Հորմոնալ անհավասարակշռություն:

    Եթե \u200b\u200bհետաձգումը տեղի է ունեցել այս պատճառով, դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ, և նա նշանակի բուժում:

15. Սթրեսը և նյարդային խանգարումները բացասաբար են ազդում:

Այս հոդվածում մենք ուսումնասիրեցինք պատանիների աճի վրա ազդող պատճառները, իսկ հաջորդ հոդվածում ՝ հասակը բարձրացնելու ուղիներ:

«Մի փոքր պտտվել ՝ այն թանկացնելու համար». Ահա թե ինչպես են շատ շողոքորթ արտահայտություններ հաճախ իրենց անունով մի փոքր լսվում մի փոքրիկ աղջկա կողմից:

Փոքր հասակը մեծ առաքինություն է. 3 պատճառ, որոնք դժվար չէ

Իրոք. Որքան էլ սիրված լինի 170 սանտիմետր բարձրություն ունեցող գեղեցիկ մոդելը, մի փոքր մանրանկարչական թանաքը անփոխարինելի է, կլինի և կլինի: Նախ, փոքր խոշորացում ունեցող աղջիկները շատ, շատ գեղեցիկ տեսք ունեն ՝ ինչպես ճենապակյա փոքրիկ տիկնիկներ:

Երկրորդը (անձնական հարաբերությունների ոլորտում շատ հրատապ խնդիր է), բացի աղջիկներից, տղամարդիկ կարճ հասակի բարդույթներ չունեն. Հագնում են կրունկներ և ցանկացած հասակի ստիլետոներ և դեռ շատ ներդաշնակորեն կաշխատեն նրա հետ: Երրորդ ՝ փոքր ու բարեկազմ աղջիկները միշտ ավելի հարթ ու կանացի տեսք ունեն, քան աղջիկները:

Չորրորդ, նույնիսկ եթե դուք կորեր ունեցող կամ նույնիսկ թանձր աղջիկ եք, բայց միևնույն ցածր բարձրության վրա, ձեր մանր հմայքը դեռ ավելի ուժեղ կլինի, քան բարձրահասակ և գերլիկ տիկնայք:

Կարող եք նշել մեկ այլ միլիոն, գումարած մի փոքր աճ: Օրինակ ՝ փոքր կանայք ավելի բարձր են, քան իրենց հասակակից ընկերները ՝ մինչև իրենց տարիքը:

Նույնիսկ ցածրահասակ աղջիկներն ունեն փոքրիկ ոտք (որն, ի դեպ, փափուկ է ՝ երկու եզրով. Փոքրիկ կոշիկները գեղեցիկ տեսք ունեն, բայց 33-35 չափսի կոշիկ գտնելը հեշտ գործ չէ): Կա նաև մի արտահայտություն, որը շատ հաճելի չէ բարձր գեղեցկության համար, բայց այն դեռ շարունակվում է. «Բարձրահասակ կանայք ստեղծվում են աշխատանքի համար, իսկ փոքր կանայք ՝ սիրո համար»: Նույն ուժը սիրելը կարող է լինել բարձրահասակ ու կարճահասակ աղջիկներ, բայց եթե հաշվում եք օգուտները, ակնհայտ է, թե ով ավելի շատ ունի:

Ինչպե՞ս փոքրանալ:

Դժվար թե նա կարողանա իջեցնել հասակը: Եղեք այնպիսին, ինչպիսին կարող է լինել, ժամանակակից բժշկությունը կանգ չի առնում. Կան որոշակի ընթացակարգեր, որոնք թույլ են տալիս երկարացնել ձեր ոտքերը (և ամբողջովին դաժան մեթոդներ), քանի որ հետդարձի ճանապարհ կա ՝ բարձրացնել ձեր հասակը: Առողջության բարձր ռիսկերը չեն կարող համեմատվել շատ փոքր կամ քիչ հավանական արդյունքների հետ:

Բացի այդ, եթե դուք բարձրահասակ եք և ցանկանում եք, որ նրանք ավելի ցածր լինեն, ապա ընդհանրապես չպետք է կծեք:

Մեջքի հավերժական հետեւը կարող է ողնաշարի կորություն առաջացնել, և ավելին, տարիքը ավելացնում է, որ երիտասարդ աղջկա և երիտասարդ կնոջ համար այդ հնարավորությունը միանգամայն անընդունելի է: Անկախ նրանից, թե որքան բարձր եք, պահեք ձեր պաշտոնը և հպարտորեն բարձրացրեք ձեր գլուխը:

Կարծես ավելի կարճ հասակը կարող է այլ լինել, քան մեջքի անվերջ ցավը:

Այնպես որ, եթե ուզում եք, որ այն ավելի ցածր տեսք ունենա, լավագույնը բարձրակրունկների խրամատն է ՝ առաջին և ամենաուղիղ երթուղին:

Մի հանձնվիր. Շատ գեղեցիկ կոշիկներ, ոչ թե խենթ ստիլետոներ: Օրինակ ՝ նույն նրբագեղ բալետի տախտակները կամ փոքրիկ «ակնոցների» կրունկներով գեղեցիկ նավակները: Կամ, օրինակ, սպորտային կոշիկներ: Բայց տարօրինակ է, ավելի լավ է չչարաշահել սպորտային ոճը. Կանանց դասականները միշտ ավելի հարմարավետ տեսք ունեն, հետեւաբար կինը կին է, ուստի մանրանկարչություն է:

Ուղղահայաց գծերը միշտ տեսողականորեն ձգում են պատկերը ՝ ձեզ ավելի նիհար ու բարձր դարձնելով:

Մինչդեռ հորիզոնական գծերը կարող են խաղացվել նրանց ձեռքում ՝ տալով իրական բարձրությունից ցածր լինելու պատրանք: Ուստի ընտրեք լայն նեղ հորիզոնական ժապավեններով իրեր, մանավանդ որ դրանք երբեք նորաձեւությունից դուրս չեն գալիս:

Պարտադիր չէ, որ շերտերը լինեն երկրաչափականորեն հարթ. Դրանք նախշեր են կամ նույնիսկ գունային անցումներ:

Օգտագործեք հորիզոնական գծեր ոչ միայն մեկ հագուստի մեջ, այլև մեկ անգամ: Նրանք կտրում են, կիսում նկարը, և դու ավելի փոքր ես թվում: Ավելի շատ հորիզոնական գծեր ավելի լավն են: Օրինակ ՝ բալետ հարթ ՝ կոճը ծածկող կոճով, միջին կիսաշրջազգեստի ծայրը տարածվելով ծնկներից վերևում, վերնաշապիկ կամ վերնաշապիկ, որն ավարտվում է երկար պարանոցի և մանյակի գոտկատեղով, կոկորդը ծածկող Choker:

Այնուամենայնիվ, կարող եք գալ մի քանի հորիզոնական գծերով, օրինակ ՝ նորաձև ծնկով կամ բարձր ամուր պարկուճով (մի վախեցեք օգտագործել դրանք. Ի տարբերություն ժանյակավոր բարակ գուլպաների կամ լայն առաձգական, հաստ գունավոր գուլպաների գուլպաները գռեհիկ չեն թվում), ձեռնոցներ ՝ բարձր կամ ցածր , ճարմանդային թևեր, երեք քառորդի թևեր, փափկամազով ծալվող մանյակ, բոլոր տեսակի գոտիներ և գոտիներ. կանացի բոլոր զգեստապահարանները:

Ինչ վերաբերում է մազերին, ապա նույնպես պետք չէ ընտրել երկար ճառագայթներ կամ երկար պոնիներ: Խոշոր տեղավորվող և ուղիղ ոտքեր: Ընդհանրապես, ցանկացած ձևի չելա լավ միջոց է ձեր մազերի և դեմքի վրա ուշադրություն հրավիրելու համար `միևնույն ժամանակ բարձրահասակ լինելու պատճառով ուշադրությունը շեղելու համար:

Մի արհամարհեք նման հնարքները, նրանք յուրովի են մտածում որոշ վառ մանրամասների մասին, որոնք առաջին հերթին ուշադրություն կդարձնեն իրենց շրջապատի վրա: Դա կարող է լինել պայծառ շեշտադրություն հագուստի, անսովոր սարքավորումների, շատ մեծ կամ, ընդհակառակը, փոքր պայուսակի կամ, օրինակ, պայծառ շրթներկի և խոշոր արեւային ակնոցների մեջ: Օրինակ ՝ մի աղջիկ, օրինակ, նույնիսկ ծակեց նրա քիթը ՝ շեղելու համար նրան բարձրությունից:

Մի մոռացեք նաև գունային սխեմաների մասին. Հագուստի մուգ գույները նուրբ են, ուստի մեծացնում են քանակությունը:

Theատկման ազդեցությունը տալիս է բաց երանգներ: Դուք նաև պետք է մոռանաք փայլատ գործվածքների և թևերի երկար մազերի մասին, եթե ցանկանում եք, որ դրանք ներքևում հայտնվեն `բոլորը բարակ և ձգված: Օգտագործեք փայլուն գործվածքներ - տեսողականորեն կրճատեք բարձրությունը: