5 տարեկան երեխան ախորժակ չունի՝ ինչ անի. Եթե ​​երեխան լավ չի ուտում. Երեխաների վատ ախորժակի պատճառները. Ախորժակը կախված է հորմոնների մակարդակից

Վատ ախորժակը և ուտելուց հրաժարվելը, սեղանի մոտ քմահաճույքները՝ ցանկացած երեխայի ծնողների ամենամեծ խնդիրը: Հինգ տարեկաններն արդեն ձևավորել են իրենց ճաշակը, սնվելու ռիթմը և ուտելու վարքագիծը։ Հաճախ ախորժակի հետ կապված խնդիրները հեռու են, և ծնողներն իզուր են անհանգստանում, երեխան բավականաչափ էներգիա ունի սննդից:

Հաճախ լինում են իրավիճակներ, երբ 5 տարեկան երեխան հրաժարվում է ուտելուց, չարաճճի է և չի ուզում նույնիսկ մի երկու գդալ ուտել։ Ծնողները միշտ անհանգստանում են երեխաների վատ ախորժակի համար, և կեռիկով կամ խաբելով փորձում են երեխային ստիպել ապուր, կոլոլակ կամ շիլա: Բայց արդյո՞ք արժե այդպես ցանկանալ, պե՞տք է կերակրել երեխային, եթե նա չի ցանկանում, թե թույլ է տալիս, որ նա սոված լինի։ Ի՞նչ մարտավարություն ընտրել փոքրիկների և նրանց համար, ովքեր սնունդ են դասավորում, վատ են ուտում:
Նախ պետք է պարզել, թե ինչու երեխան լավ չի ուտում 5 տարեկանում։ Այսպիսով, երեխաների վատ ախորժակի ամենահիմնական պատճառը, իհարկե, հիվանդություններն են։ Եթե ​​երեխան, ով նախկինում բավականին լավ է սնվել, կտրուկ հրաժարվում է սննդից, նույնիսկ սիրելիից, նա կարող է հիվանդանալ։ Սա բնական պատճառ է, մարմինն իր ողջ ուժը ներդնում է հիվանդության դեմ պայքարելու համար, և մարսողական գործառույթները նվազում են: Եթե ​​5 տարեկանում երեխան մրսածության կամ որեւէ հիվանդության ֆոնին քիչ է ուտում, պետք չէ սեղմել նրան ու ուժի միջոցով կերակրել։ Նման սնուցումը օգուտ չի բերի, սնունդն ամբողջությամբ չի ներծծվի և դժվար կլինի օրգանիզմի համար։ Արժե մինչև ապաքինվելը թեթև դիետայի անցնել, ավելի շատ խմել և ակտիվ բուժվել։
Երբեմն երեխաները լավ չեն ուտում փորկապության, ստամոքսի անհանգստության կամ մարսողական խնդիրների պատճառով: Այնուհետեւ անհրաժեշտ է լիարժեք հետազոտություն, իսկ բժշկի օգնությամբ ռացիոնալ մենյուի պատրաստում։ Երբեմն ֆերմենտային պատրաստուկները և պրոբիոտիկները կարող են օգնել շտկել իրավիճակը:
Եթե ​​երեխան առողջ է, կենսուրախ ու կենսուրախ, նորմալ է աճում ու զարգանում, մինչդեռ 5 տարեկան երեխան լավ չի ուտում, ապա ի՞նչ պետք է անեմ: Իրականում, դուք ինքներդ պետք է հասկանաք, որ այն էներգիան, որը նա ստանում է սննդից, բավական է նրան։ Եթե ​​ցանկանում եք, որ նրա սնուցումը դառնա ավելի ամբողջական և ճիշտ, ապա պետք է քննադատաբար վերանայեք ներկա իրավիճակը։ Երեխաները նախ լավ չեն սնվում այն ​​պատճառով, որ քիչ են շարժվում և շատ ժամանակ են անցկացնում տանը։ Երեխան 2-3 ժամ անընդմեջ փողոցով ակտիվորեն վազող դժվար թե դժգոհի վատ ախորժակից և քնից։ Ուստի ավելացրեք փողոցում անցկացրած ժամանակը, թթվածինը ակտիվորեն այրում է կալորիաները և խթանում ախորժակը։
Վատ ախորժակի մեկ այլ խնդիր է ռեժիմի խախտումը, եթե երեխաները միշտ ուտում են տարբեր ժամերի, նրանց մարսողությունը չի կարող սննդի ընդունման պայմանական ռեֆլեքսներ ձևավորել: Կանոնավոր սնվելու դեպքում, հաջորդ կերակուրի ժամանակ ստամոքսը և աղիքները սկսում են ակտիվորեն հյութեր արտադրել, ինչը խթանում է սովի կենտրոնը: Եթե ​​երեխան չի ուտում ըստ ռեժիմի, այդ ռեֆլեքսները չեն կարող գործել, ապա երեխան պարզապես սոված չի մնա։
Ինչպե՞ս ստիպել 5 տարեկան երեխային ուտել, եթե նա չարաճճի է և չի ուզում ապուր կամ կոլոլակ: Նախ՝ օրվա ընթացքում հրաժարվեք ցանկացած խորտիկներից։ Մի տուփ հյութ, թխվածքաբլիթ, կոնֆետ – այս մթերքները բարձր կալորիականությամբ են, քաղցր են և խանգարում են ձեր ախորժակը: Նրանք բարձրացնում են արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը և ուղեղին ասում, որ մարմինը կերել է։ Նախաճաշի կամ ճաշի ժամանակ, եթե երեխան նախկինում կծել է, ախորժակը չի լինի: Հետեւաբար, բոլոր քաղցրավենիքներն ու աղանդերը `միայն հիմնական կերակուրից հետո: Երեխային ուտելիք մի ստիպեք, ստիպեք նրան ինքն էլ փորձել: Գեղեցիկ ձևավորեք ուտեստները, ներգրավեք նրան դրանց պատրաստման, սեղանի ձևավորման մեջ։

→

Երեխան 1 տարուց հետո շարունակում է ինտենսիվ աճն ու զարգացումը, և երեխայի օրգանիզմում տեղի ունեցող փոփոխությունների համար շատ կարևոր է ճիշտ սնունդը։ 1 տարեկանից հետո փոքրիկը բավական քանակությամբ ատամներ է ունենում, մեծանում է մարսողական հյութերի ակտիվությունը, բարելավվում է համի ընկալումը։ Շատ դեպքերում այս տարիքում մայրն արդեն շատ անհրաժեշտ մթերքներ է մտցրել երեխայի սննդակարգ։ Մինչև մեկ տարեկան երեխայի սնունդն արդեն պետք է տարբերվի այն սննդից, որը կառաջարկվի հիմա։ Եթե ​​նախկինում սնունդը շատ դեպքերում եղել է հեղուկ և կիսահեղուկ, ապա այժմ անհրաժեշտ է ավելի շատ պինդ սնունդ առաջարկել, որպեսզի երեխան սովորի լավ ծամել։

Առաջարկվող ապրանքների տեսականին պետք է բազմազան լինի:
Շատ օգտակար է այս տարիքում կաթնամթերք և հատկապես թթու կաթնամթերքապրանքներ. Երեխան կարող է պատրաստել տարբեր կաթնաշոռային կաթսաներ, թթվասերով պելմենիներ և այլն։ Պանրի հետ պետք է ավելի զգույշ լինել։ Եթե ​​ցանկանում եք երեխային առաջարկել պանիր, ապա ընտրեք միայն մեղմ և չապխտած սորտեր, ավելի լավ է նախապատվությունը տալ սերուցքային և վերամշակված պանիրներին՝ առանց հավելումների։
Սկսած միսերեխային կարելի է տալ միայն ոչ յուղոտ սորտեր, ավելի լավ է՝ տավարի կամ հորթի միս լինի։ Խոզի միսը պետք է լինի միայն նիհար: Որոշ ենթամթերք շատ օգտակար են, օրինակ՝ լյարդը։ Ավելի լավ է միայն 2,5 - 3 տարեկանից բարձր երեխային տալ մսամթերք՝ երշիկեղեն, երշիկեղեն և այլն։ Նման ապրանքներ ընտրելիս պետք է ուշադիր հետևել դրանց որակին և գնել միայն պարզ սորտեր (կաթնային երշիկեղեն, դիետիկ երշիկ և այլն):
Ձուկնույնպես շատ օգտակար ուտեստ է, այն պարունակում է հեշտությամբ մարսվող սպիտակուցներ և վիտամիններ։ Ձուկը սովորաբար տրվում է շաբաթական մեկ անգամ և ոչ ավելի, քան շաբաթական 2-3 անգամ։ Անցանկալի է գնել ճարպային և նրբաճաշակ սորտեր (թառափ, սաղմոն և այլն): Ծովային արտադրանքները բավականին ուժեղ ալերգեններ են, և, հետևաբար, անհրաժեշտ է ուշադիր հետևել երեխայի արձագանքին: Դուք պետք է զգույշ լինեք այնպիսի ապրանքի հետ, ինչպիսին է խավիարը: Այս տարիքում խորհուրդ է տրվում ձեռնպահ մնալ խավիարից, այն ոչ միայն ուժեղ ալերգեն է, այլեւ մեծ քանակությամբ ճարպ է պարունակում, ինչը դժվարացնում է մարսելը։
Ձունաև հաճախ ալերգիա է առաջացնում, ուստի այս ապրանքի քանակը միշտ պետք է սահմանափակվի: Եթե ​​երեխան ժամանակին չի արձագանքել ձվին, բայց միևնույն ժամանակ կերել է այն մեծ քանակությամբ, ապա երեխայի մոտ կարող է առաջանալ քոր, ցան և այլն: Ձու կարելի է տալ ոչ միայն խաշած, այլև ձվածեղի կամ կաթսայի ձև:
Բանջարեղեն և կարագպարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և ճարպեր, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի օրգանիզմին։ Բուսական յուղը կարելի է օգտագործել որպես աղցանի սոուս, իսկ կարագը սենդվիչի հետ։
Երեխան շատ օգտակար է տարեկանի ալյուր կամ ամբողջական ալյուրի հաց. Այս տեսակի հացերն ավելի լավ են ազդում մարսողության վրա և պարունակում են ավելի շատ անհրաժեշտ վիտամիններ։
Իհարկե, մի մոռացեք դրա մասին բանջարեղեն և մրգեր. Երեխայի սննդակարգում ալերգիայի բացակայության դեպքում օգտագործվում են բանջարեղենի և մրգերի լայն տեսականի։ Հնարավորության դեպքում երեխային տվեք թարմ հյութեր:
Սկսած կռուպավելի լավ է նախապատվությունը տալ վարսակի ալյուրին, հնդկաձավարին, կորեկին, գարին։ Պետք չէ մակարոնեղեն հաճախակի և մեծ քանակությամբ տալ, քանի որ դրանք գերհագեցված են ածխաջրերով։
Չնայած այն հանգամանքին, որ վերջին շրջանում հաճախ են խոսում վտանգների մասին Սահարա, այն պետք չէ ամբողջությամբ բացառել երեխայի սննդակարգից, բայց չպետք է տալ նաեւ շատ մեծ քանակությամբ։ Շաքարը լավ է ներծծվում և լավացնում է սննդի համը։ Դուք պետք է ավելի զգույշ լինեք հրուշակեղեն. Իհարկե, քաղցրավենիքը չի կարելի լիովին բացառել երեխայի սննդակարգից՝ չնայած բժիշկների բոլոր արգելքներին։ Քաղցրավենիքից ավելի լավ է տալ մարշալ, մարմելադ, ջեմ, մեղր։ Փորձեք շոկոլադ առաջարկել սահմանափակ քանակությամբ։ Ուշադիր եղեք, որ շատ հրուշակեղեն կարող են ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել:

Սովորաբար այս տարիքում երեխան օրական ուտում է 4 անգամ՝ նախաճաշ, ճաշ, կեսօրվա թեյ, ընթրիք։ Փորձեք ուշադիր բաշխել սնունդը և արտադրանքի ծավալը:

Մենք ձեզ պատմեցինք միայն ամենաանհրաժեշտ ապրանքների մասին, մի մոռացեք կենտրոնանալ ձեր երեխայի վրա նրա ճաշացանկը կազմելիս։ Ձեր սննդակարգում ներառեք ձավարեղեն և ապուրներ:

վատ ախորժակ

Մինչև 3 տարեկան երեխայի վատ ախորժակը հազվադեպ չէ, և շատ ծնողներ հաճախ բողոքում են դրա մասին: Առաջին հերթին, դուք պետք է հասկանաք, որ սպասարկման չափերը դեռ սահմանվում են առանձին: Երբեմն ավելի լավ է, որ երեխան միաժամանակ ավելի քիչ քանակությամբ սնունդ առաջարկի, բայց միևնույն ժամանակ օրական հավելյալ կերակուր ավելացնի: Միաժամանակ, երբեմն վատ ախորժակը կարող է վկայել ցանկացած հիվանդության մասին։ Երեխայի մոտ ախորժակի նվազում կարող է առաջանալ գաստրիտների, ճիճուների և այլնի առկայության պատճառով: Այնուամենայնիվ, վատ ախորժակ ունեցող երեխային պետք է ցույց տալ բժշկի՝ կանխարգելման նպատակով:

Սնունդը պետք է տեղի ունենա միաժամանակ։ Մինչ այս երեխային պետք չէ տալ քաղցրավենիք կամ որևէ այլ մթերք, որը կարող է «տապալել» ախորժակը և հագեցվածության զգացում առաջացնել։ Սեղանի մոտ հանգիստ մտեք ինքներդ ձեզ, մի նախատեք երեխային և փորձեք ստեղծել ընկերական միջավայր։ Այն չի զբաղեցնում վերջին տեղը, իսկ մատուցումը դարձել է։ Գեղեցիկ ուտեստները նույնիսկ երեխաների մոտ ախորժակ են առաջացնում. Կան հատուկ մանկական բաղադրատոմսեր, որոնք ուղղված են երեխաներին իրենց արտաքինով։ Բոլոր տեսակի գեղեցիկ մանկական սենդվիչներ, գունավոր աղցաններ, անսովոր թակած բանջարեղենով և մակարոնեղենով ապուրները, անկասկած, կհարուցեն երեխայի հետաքրքրությունը։ Նաև վաճառքում կարող եք գտնել հատուկ մանկական ուտեստներ։ Նման բաժակների ու ափսեների վրա նկարված են գեղեցիկ մանկական նկարներ, որոնք երեխաներին շատ են դուր գալիս։

1-ից 3 տարեկան երեխային օրական միջինում անհրաժեշտ է.
Կաթնաշոռ - 40 գ:
Թթվասեր - 5 - 10 գ:
Կաթ և կաթնամթերք (ընդհանուր քանակը) - 600 մլ.
Միս - 60-70 գ կամ ձուկ 20-30 գ:
Ձու - 1/2 մաս
Բուսական յուղ - 5 գ
Կարագ - 15 գ
տարեկանի հաց - 20 գ:
Շաքարավազ 30 գ
Ցորենի հաց - 40 գ:
Հացահատիկ - 20 գ

Կարդացեք հոդվածը։ Այս կարևոր կանոնները պետք է ծանոթ լինեն բոլոր ծնողներին:

1-ից 3 տարեկան երեխաների սննդանյութերի և էներգիայի ֆիզիոլոգիական կարիքի համար առաջարկվող նորմեր (Ռուսաստանի բժշկական գիտությունների ակադեմիայի սնուցման ինստիտուտ 2000 թ.)

Սնուցիչներ	Քանակ
Սպիտակուցներ, գ ներառյալ կենդանիները	53
	37 (70%)
Ճարպեր, գ ներառյալ բանջարեղենը	53
	25 (30%)
Ածխաջրեր, գ	212
B:W:U հարաբերակցությունը	1:1:4
Էներգետիկ արժեքը, կկալ	1540
վիտամիններ
C, մգ	45
B1, մգ	0,8
B2, մգ	0,9
B6, մգ	0,9
E, մգ	5
PP, մգ	10
Ա, մկգ	450
Դ, մկգ	10
Ֆոլացին, մկգ	100
Հանքանյութեր, մկգ
Կալցիում	800
Ֆոսֆոր	800
Մագնեզիում	150
Երկաթ	10
Ցինկ	5
Յոդ	0,06

Խմբագիր. Լյուդմիլա Պոտապովա, մանկաբույժ, ավարտել է ՍարԳՄՀ-ի մանկաբուժական ֆակուլտետը, կլինիկական օրդինատուրա վարակիչ հիվանդությունների գծով:

Բոլորը գիտեն, որ նորմալ զարգացման համար երեխան լավ սնվելու կարիք ունի։ Ծնողների մեծամասնության կարծիքով՝ երեխայի վատ ախորժակը վկայում է նրա հիվանդության մասին։ Ինչպե՞ս շտկել իրավիճակը և բարելավել ախորժակը: Նախ պետք է հասկանալ, թե իսկապես լուրջ անհանգստությունների պատճառ կա։ Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի խորհրդակցել բժշկի հետ։ Երբեմն բավական է միայն հաշվի առնել երեխաների ֆիզիոլոգիայի և հոգեկանի առանձնահատկությունները։ Միշտ չէ, որ նորմայից շեղումը (որի գաղափարը կարող է սխալ լինել) դժվարության նշան է, որի դեմ պետք է պայքարել ամեն կերպ: Հաճախ ճիշտ սնունդը կարող է օգնել երեխային։

• հիվանդություն (մեղմ անտարբերությունից մինչև տարբեր օրգանների լուրջ հիվանդություններ);
• վատ տրամադրություն, բացասական հույզեր;
• նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի միջև քաղցրավենիք ուտելը;
• Սխալ մոտեցում ծնողների կողմից կերակրման գործընթացին (անկանոն կամ չափից ավելի կերակրում):

Որոշ երեխաներ հրաժարվում են ուտել, եթե չկա լրացուցիչ զվարճանք (մուլտֆիլմեր, խաղալիքներ, տատիկի հեքիաթներ), խրախուսանք (ծնողները երեխային խոստանում են գնել ցանկալի խաղալիքը, եթե նա ուտի ամբողջ շիլան): Սովորությունը արագ է ձևավորվում, բայց դրանից ազատվելը հեշտ չէ։

Ինչպես բարելավել 1 տարեկանից ցածր երեխայի ախորժակը

Երեխայի ախորժակը կախված է մի շարք գործոններից.

1. Անատոմիական առանձնահատկությունները և առողջական վիճակը:
2. Կաթի բաղադրությունն ու համը, որը մեծապես որոշում է մոր սնուցումը։
3. Երեխայի դիետան և քնի ռեժիմը.
4. Մոր հոգեբանական վիճակը.

Ոչ փոքր նշանակություն ունի կնոջ կողմից հիգիենայի կանոնների պահպանումը, քանի որ տհաճ հոտը, կոսմետիկ բույրերը կարող են վատթարացնել երեխայի ախորժակը։

Ժամանակն է սկսել երեխային ընտելացնել պինդ սննդին։ Եթե ​​երեխան 6 ամսականից հետո ուտում է միայն կրծքի կաթը, ապա ավելի ուշ նրան սովորական սննդին ընտելացնելը շատ ավելի դժվար է։

Լողանալուց հետո երեխայի ախորժակը լավանում է։ Սնվելուց առաջ անհրաժեշտ է փոխել լայն հագուստ, որն ապահովում է նորմալ ջերմակարգավորում։

Ինչ անել, եթե երեխաները ախորժակ չունեն

Աճող օրգանիզմի համար անհրաժեշտ է լավ սնունդ՝ ներառյալ սպիտակուցներ, ածխաջրեր, ճարպեր, վիտամիններ։ Ուստի երեխաների սննդակարգում պետք է լինի միս, ձու, կաթնամթերք, տարբեր հացահատիկային, մրգեր, բանջարեղեն: Սա միակ միջոցն է բավարարելու օրգանիզմի անհրաժեշտ մակրոէլեմենտների կարիքը.

• կալցիում (ոսկրային հյուսվածքի մի մասը, որն անհրաժեշտ է առողջ ատամների աճի համար);
• ֆոսֆոր (իր դեֆիցիտի դեպքում առաջանում է ոսկրերի աննորմալ աճ);
• մագնեզիում (ազդում է սրտի գործունեության, մկանների զարգացման վրա):

Սննդի հետ արյան մաս կազմող երկաթը, ցինկը, յոդը և այլ հետքի տարրերը մտնում են օրգանիզմ՝ ապահովելով բոլոր օրգանների բնականոն զարգացումը։ Այս նյութերի պակասը հանգեցնում է զարգացման հետաձգման։ Սա անհանգստանալու ևս մեկ պատճառ է, երբ երեխան լավ չի ուտում։ Ինչ անել նման իրավիճակում, ձեզ կասի մանկաբույժը, ով, ամենայն հավանականությամբ, կնշանակի հատուկ վիտամինային համալիրներ, որոնք լրացնում են տարրերի պակասը:

Հիվանդության պատճառով ախորժակի նվազում

Երեխայի հիվանդության առաջին ախտանիշներից մեկը ախորժակի նվազումն է։ Պետք չէ պնդել անփոխարինելի կերակուրը, եթե նա իրեն վատ է զգում, ի հայտ են գալիս այնպիսի նշաններ, ինչպիսիք են անտարբերությունը, ջերմությունը։ Այս վիճակում երեխայի համար շատ ավելի կարևոր է խմել ավելի շատ։ Միաժամանակ նա կքրտնի, ինչի պատճառով ջերմաստիճանը կնվազի։ Բացի այդ, տոքսինները, որոնք առաջանում են օրգանիզմում բորբոքային պրոցեսների ժամանակ, դուրս են գալիս քրտինքով։

Մարսողությունը էներգիա է պահանջում։ Հիվանդությունից թուլացած մարմինը չի կարող հաղթահարել այս ֆունկցիան։ Այս ժամանակահատվածում սնունդը պետք է լինի թեթև՝ մրգեր, կաթնապուր, կարտոֆիլի պյուրե, եփած ձուկ, հավի միս։ Եվ ավելի լավ է երեխային առաջարկել ուտել այն ուտելիքները, որոնք նա սիրում է։

Անորեքսիա երեխաների մոտ

Անորեքսիան մի վիճակ է, որի դեպքում օրգանիզմը չի կարողանում ուտել: Դեռահասների մոտ դա կարող է առաջանալ նիհարելու ցանկության արդյունքում։

Մանկական մանկական անորեքսիան դրսևորվում է սննդի ժամանակ ռեգուրգիացիայով, սովորական սննդի հանդեպ զզվելով։ Երբեմն կա կախվածություն թթու ցիտրուսային մրգերից (կիտրոն, գրեյպֆրուտ): Միաժամանակ երեխան լավ չի ուտում, չարաճճի է, սեղանից սպասքը գցում է, դժգոհություն է հայտնում բուն կերակրման գործընթացից։ Ծնողները հաճախ կորցնում են՝ ինչ անել իրավիճակը շտկելու համար:

Եթե ​​երեխան վատ է ուտում, ապա, հավատարիմ մնալով որոշակի կանոններին, կարող եք աստիճանաբար նրան ընտելացնել նորմալ սնուցման.

• անհրաժեշտության դեպքում սննդի միջև ընդմիջումն ավելանում է, որպեսզի երեխան քաղցած լինի.
• սնունդը պետք է տրվի փոքր չափաբաժիններով, դնել փոքր ափսեի մեջ՝ ավելացնելով, եթե երեխան ցանկություն է հայտնում.
• պետք չէ ապահովել, որ երեխան ուտում է այն ամենը, ինչ դրվել է իր ափսեի մեջ, կամ այն, ինչը տհաճ է նրա համար.
• Խորհուրդ չի տրվում կերակրման ժամանակ կես ժամից ավելի նստել սեղանի շուրջ, ապա ավելի լավ է սնունդը հանել սեղանից.
• ոչ մի դեպքում չպետք է նախատեք երեխային, եթե նա փսխում էր ճաշի ժամանակ.
• կերակրումը պետք է տեղի ունենա հանգիստ և ընկերական միջավայրում.
• անհրաժեշտության դեպքում, դուք պետք է փոխեք ճաշատեսակները, համակցեք ապրանքները, նրանց նկատմամբ հետաքրքրություն առաջացնելով.
• հիմնական ճաշի միջև ընկած ժամանակահատվածում մի տվեք բլիթներ, քաղցր հյութ և քաղցրավենիք:

Տեսանյութ. Ինչու՞ երեխաները չեն ուզում ուտել, պե՞տք է պայքարել դրա դեմ

Արդյո՞ք ես պետք է բռնի կերակրեմ իմ երեխային:

Հաճախ ծնողներին թվում է, թե իրենց որդին հասակով ետ է մնում հասակակիցներից՝ քիչ սնվելու պատճառով։ Սակայն խոսքը ոչ թե սննդի քանակի, այլ ֆիզիոլոգիական պրոցեսների անհատականության մեջ է։ Բոլոր մարդկանց մոտ սննդի յուրացումն ու օրգանիզմում նյութափոխանակության իրականացումը տեղի է ունենում տարբեր ձևերով։ Եթե ​​երեխայի մոտ հիվանդության նշաններ չկան, ապա չպետք է անհանգստանաք նրա ախորժակի համար։ Օրգանիզմը սննդանյութերի պակաս ունի։ Իսկ ժառանգականությունը կարող է ազդել աճի վրա: Որոշ երեխաներ սկսում են արագ աճել սեռական հասունացման ժամանակ՝ հասնելով իրենց հասակակիցներին և առաջ անցնելով նրանցից:

Հարկ է նշել. Եթե ժառանգական գործոնների բացակայության դեպքում երեխան հասակով էապես տարբերվում է հասակակիցներից, ապա բժիշկը նրան հաճախ է ուղարկում էնդոկրինոլոգի մոտ հետազոտության, քանի որ դրա պատճառը կարող են լինել հորմոնալ խանգարումները։

Ախորժակն ուղղակիորեն կապված է աղիների աշխատանքի հետ։ Ուստի ծնողները պետք է լուրջ ուշադրություն դարձնեն երեխայի աղիքների հաճախականությանը։ Եթե ​​երեխան տառապում է փորկապությունից, ապա նա կարող է փսխել հաջորդ ճաշի ժամանակ։ Սա մարմնի բնական պաշտպանական ռեակցիան է: Եթե ​​միաժամանակ պնդել ուտել, ապա երեխաների մոտ առաջանում է պաթոլոգիական ռեակցիա, ցանկացած մթերք տեսնելիս կառաջանա փսխում, կզարգանա անորեքսիա։

Ուժի, կոպտության, սպառնալիքների միջոցով կերակրելը կարող է անուղղելի վնաս հասցնել երեխայի առողջությանը, վնասել հոգեկանը։ Նման կերակրման հետևանքներն են սրտի հիվանդությունները, ստամոքսի հիվանդությունները, այդ թվում՝ քաղցկեղային ուռուցքները։

Տեսանյութ. Ստիպողաբար կերակրող երեխաների մարտահրավերները

Ինչ անել ախորժակը բարելավելու համար

Ծնողները հաճախ չեն կարողանում գտնել պատասխանը՝ ինչ անել, եթե երեխաները լավ չեն սնվում։ Որպեսզի կերակրման գործընթացը նորմալ ընթանա, անհրաժեշտ է ոչ միայն դիվերսիֆիկացնել կերակրատեսակները և ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել սեղանի վրա, այլև ստիպել երեխային հանգիստ զգա, չվախենա սպառնալիքներից և իմանա, որ իրեն չեն համոզի և չեն համոզի։ ստիպել են ուտել.

Երեխայի ախորժակը սովորաբար լավանում է, եթե նրան կերակրում են այլ երեխաների հետ:

Եթե ​​ախորժակը թերի է, ապա ավելի կարևոր է ուտել երկրորդ, ավելի սննդարար կերակուրը՝ առանց ստամոքսը լցնելու առաջին՝ հեղուկով։

Սնունդը պետք է ներառի ճաշատեսակներ, որոնք խթանում են ախորժակը։ Երեխաներին կարելի է տալ ոչ շատ աղի ծովատառեխ, թթու վարունգ և լոլիկ, կաղամբ և մի շարք աղցաններ։ Աղիքների աշխատանքը բարելավելու համար անհրաժեշտ է երեխային կերակրել մեծ քանակությամբ բջջանյութ պարունակող մթերքներով (ձավարեղեն, բանջարեղեն, մրգեր):

Ախորժակի բարձրացման համար մեծ նշանակություն ունի մաքուր օդում զբոսանքի, բացօթյա խաղերի, սպորտի, կոփման պրոցեդուրաների տեւողությունը։ Որոշ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել հատուկ պատրաստուկներ ընդունել ստամոքսահյութի, բիֆիդոբակտերիա պարունակող մթերքների արտադրությունը բարելավելու համար։

Ամռանը երեխայի վատ ախորժակը բացառություն է, քան կանոն, քանի որ շարժումն ու մաքուր օդն իրենց գործն են անում։ Այնուամենայնիվ, շոգ եղանակին երեխաները կարող են իրականում սովորականից քիչ ուտել: Արդյո՞ք այդքան կարևոր է հետևել կերած սննդի քանակին, ասում է 40 տարվա փորձ ունեցող մանկաբույժ Յուրի Իվանովիչ Ստարովերովը։

Պատճառը մեկ՝ կեր այն, ինչ ուզում ես

Առավոտյան հեռախոսը զանգում է կլինիկայում։ Կանացի անհանգիստ ձայնն ասում է. «Իմ տղան հրաժարվում է ուտելուց։ Եվ սա առաջին անգամը չէ։ Ինչ անել?". Սկզբից միշտ լավ է պարզել, թե ինչով է դրսևորվում ախորժակի բացակայությունը։ Հաճախ պարզվում է, որ երեխան հրաժարվում է որոշ մթերքներից, բայց պատրաստակամորեն ուտում է մյուսները։ Օրինակ՝ հանդուգնորեն շիլա է թքում և քաղցր մրգեր պահանջում։ Եթե ​​գնան դեպի նա, հաջորդ անգամ իրավիճակը կրկնվում է։ Ակնհայտ է, որ ընտրովի ախորժակի խնդիրինքնին ախորժակի հետ կապ չունի: Խնդիրը մանկավարժական է՝ ընտանիքում աճում է ուզուրպատոր ու էգոիստ։

Բայց այնուամենայնիվ ի՞նչ անել։ Կարևոր է, որ ընտանիքում երեխան իրեն հավասար զգա հավասարների մեջ, այլ ոչ թե ճակատագրի սիրելին ու քաղաքակրթության կենտրոնը: Նա չի ուզում շիլա ուտել՝ նախաճաշն ավարտված է, ճաշը՝ 4 ժամից։ Ճաշի ժամանակ ապուր մի կերեք՝ սպասեք ընթրիքին: Միևնույն ժամանակ, շատ կարևոր է, որ սննդի միջև ընդմիջումների ժամանակ սնունդը չշփվի երեխայի աչքերի հետ, որպեսզի նա ինքնուրույն սնվելու հնարավորություն չունենա և նրա մեջ սննդի մասին խոսակցություն չլինի։ ներկայությունը։

Շատերն առարկում են. «Ուրեմն նա ամբողջ օրը այդպես չի ուտի»։ Ոչ մի վատ բան չկա։ Բնությունն այնպես է ստեղծել մարդուն, որ նա կարող է մի քանի օր միանգամայն ցավազուրկ մնալ առանց ուտելու (բայց ոչ առանց խմելու): Դե, ամեն ինչ սովորաբար դրան չի հասնում, եթե, իհարկե, մայրիկն ու տատիկը բավականաչափ համբերություն ունենան: Եվ քիչ է, լավ, դա ձեր երեխան է ...

Երեխայի մոտ ուտելու սովորությունների ձևավորումը մեծապես կախված է մեծահասակների օրինակից։ Դժվար է երեխայից խոհուն սնունդ պահանջել, եթե հայրիկը սովորաբար սենդվիչներ է ուտում, իսկ ընտանիքը երբեք չի հավաքվում ընթրիքի սեղանի շուրջ:

Պատճառը երկրորդ՝ խորտիկ ուտելը

Սխալ կրճատված ախորժակի մեկ այլ տարածված տարբերակ կապված է կերակուրների միջև խորտիկների հետ: Երեխան նախաճաշին լավ չի սնվել, մեկ ժամ հետո նրան սենդվիչ են առաջարկում, մեկ ժամ հետո նա մածուն է ուտում, իսկ ճաշին նա նորից չի ուզում ուտել։ Կամ դպրոցականը վերադառնում է տուն, երբ մեծերը դեռ աշխատանքի են։ Հանում է սառնարանից ու մի կտոր նրբերշիկ է ուտում։ Մայրիկը վերադառնում է, նրան ուտելիք է առաջարկում, բայց նա ախորժակ չունի։

Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր երեխան ախորժակ ունենա, չպետք է կերակրեք նրան կերակուրների միջև։

Երրորդ պատճառ՝ անհատական ​​զարգացում

Ինչպես գիտեք, երեխաները շատ տարբեր են, և նրանց սննդի կարիքները նույնպես տարբեր են: Մի երեխա անհանգիստ է, վերևի պես շտապում է, անվերջ թռչկոտում, բարձրանում ամենուր։ Մյուսը հանգիստ է, նստակյաց, նախընտրում է հանգիստ խաղեր, սիրում է լսել, երբ իր համար գրքեր են կարդում։ Առաջինը, որպես կանոն, նիհար է, անկախ նրանից, թե ինչ և ինչքան է ուտում՝ ամեն ինչ այրվում է նրա էներգետիկ վառարանում։ Երկրորդը սովորաբար լավ է սնվում, թեև կարող է ավելի քիչ ուտել, քան առաջինը: Երեխաների սննդային կարիքները մեծապես կախված են ֆիզիկական ակտիվության, աճի, ջերմության արտադրության և վարակի վերահսկման ծախսերից: Դրսում ավելի ցուրտ էր. երեխան սկսեց ավելի լավ ուտել. աճը արագանում է սեռական հասունացման ժամանակ - բարելավվում է ախորժակը. վազեց փողոցով - «ախորժակը բացեց».

Էներգիայի կարիքների տարբերությունների հետ մեկտեղ յուրաքանչյուր երեխա ունի մարսողության իր հնարավորությունները (սննդի բաժանում և կլանում), նյութափոխանակության իր արագությունը: Եվ կախված դրանից, նույն տարիքի երեխաների սննդի կարիքը նույնպես կարող է զգալիորեն տարբերվել։

Չորրորդ պատճառ՝ բեռներ

Դուք, իհարկե, պետք է հետևեիք երեխաներին։ Տանը, փողոցում կարողանում են ժամերով վազել, ցատկել, ցատկել, սալտո: Իր բնույթով երեխան էներգիայի մի փունջ է, որը պետք է ազատվի: Քանի որ այդ էներգիան սպառվում է, անհրաժեշտություն է առաջանում այն ​​համալրելու, այսինքն՝ առաջանում է ախորժակ։ Չափազանց հազվադեպ (ես չեմ էլ հիշում) այն երեխաները, ովքեր պարբերաբար սպորտով են զբաղվում, դժգոհում են ախորժակի բացակայությունից:

Մեր կլինիկայում հետազոտվել է լողորդուհիների և մարմնամարզուհիների բավականին մեծ խումբ։ Մենք կանխարգելիչ փորձաքննություն ենք անցկացրել Նախիմովի և կադետների նկատմամբ։ Ոչ ոք վատ ախորժակ չունի։ Եվ այնպես չէ, որ տանը վատ են սնվում։ Նրանք պարզապես բարձր ֆիզիկական ակտիվություն ունեն։

Բարձր էներգիայի սպառում, և երեխան ախորժակի հետ կապված խնդիրներ չունի:

Հնարավոր է, որ վերը նշված օրինակում դա նույնպես նշանակություն ունի «կոլեկտիվ սնուցման» երևույթը.. Նույնիսկ հին ժամանակներում փոքր երեխաներ ունեցող հարուստ մարդիկ ճաշի էին հրավիրում աղքատ ընտանիքների երեխաներին։ Պարզվում է, որ լավ ախորժակը վարակիչ է։ Իսկ մեր ժամանակներում, երբ երեխան ուտում է թիմով, և երբ գիտի, որ այն, ինչ չի ուտում, ընկերները հաճույքով կուտեն, դա շատ հուզիչ է ազդում նրա ախորժակի վրա։

Սակայն գեր տղայի հարազատները դժգոհում են նրա ախորժակի բացակայությունից։ Պարզվում է, որ նա ազատվել է ֆիզկուլտուրայից ինչ-որ հեռահար պատրվակով, դասերից հետո լրացուցիչ օտար լեզու է սովորում, երաժշտական ​​դպրոցում ջութակ է նվագում, իսկ երեկոյան նվագում է համակարգչի մոտ։ Սովորական ժամանակակից երեխա! Ինչու՞ զարմանալ այստեղ: Այո, նույնիսկ ախորժակի նվազեցման դեպքում նա մնում է ավելորդ քաշի:

Ի՞նչ կարելի է անել այստեղ օգնելու համար: Մենք ստիպված կլինենք կոտրել ընտանեկան կյանքի ամբողջ հաստատված ուղին: Բավական չէ ձեր սերունդներին օգտակար խորհուրդներ տալ։ Այստեղ մեզ անձնական օրինակ է պետք։ Առավոտյան ստիպված կլինեք գնալ նրա հետ վազքի, կեսօրին նրա հետ ֆուտբոլ խաղալ, ձմռանը դահուկներ սահել, ամռանը հեծանիվ քշել, նրան տանել լողավազան, գնալ արշավի։ Կամ՝ ճանաչել իրենց ծնողական անհաջողությունը և թողնել ամեն ինչ այնպես, ինչպես կա:

Պատճառ հինգերորդը՝ ուժի միջոցով կերակրելը

Դե, իհարկե, անհնար է ախորժակ ստիպել, բայց հնարավոր է ստիպել երեխային ուտել առանց ախորժակի։ Եվ շատ մարդիկ գնում են այդ ճանապարհով: Դուք հաճախ կարող եք լսել. «Դե, անմիջապես ստիպեք: Մենք մեր երեխային չենք ստիպում, մենք նրան համոզում ենք»։ Իսկապես, ինչպիսի հնարքներ են հորինում տնային տնտեսություններն իրենց սիրելի երեխային կշտացնելու համար։

Իհարկե, կարելի է երեխայի բերանի մեջ լցնել շիլա կամ կարտոֆիլի պյուրե, բայց արդյո՞ք սնունդը կմարսվի նման կերակրմամբ։ Ակադեմիկոս Ի.Պ. Պավլովի աշխատանքը ապացուցեց և հետագայում բազմիցս հաստատեց, որ նորմալ մարսողության համար բավարար չէ սնունդը ստամոքսում դնել: Անհրաժեշտ է, որ սնունդը ախորժելի տեսք ունենա, համեղ հոտ գա և առաջացնի ստամոքսային և աղիքային հյութերի արտազատում։

Խարդախությամբ ընդունված սնունդը վատ է մարսվում և ամբողջությամբ չի ներծծվում, ինչպես նաև խաթարում է մարսողական տրակտի ռեֆլեքսային ակտիվությունը և նպաստում նրա հիվանդությունների զարգացմանը։

Դե պատժի սպառնալիքով երեխային կերակրելը լրիվ անընդունելի է։ Վախի ազդեցությամբ հիմնականում դադարում է մարսողական հյութերի արտադրությունը, առաջանում են ստամոքսի և աղիների սպազմ, հնարավոր են փսխումներ և ակամա դեֆեքացիա։ Այսպես է ձևավորվում նևրոզը՝ սովորական փսխման սինդրոմը։

Երեխայի համար սնունդը շատ բան է նշանակում՝ դա նրա աճն է, զարգացումը, էներգիան և առողջությունը: Բայց երեխայի ախորժակի նվազումն ամենևին էլ ողբերգություն չէ։ Իհարկե, դա կարող է լինել հիվանդության ախտանիշներից մեկը, բայց ավելի հաճախ դա սննդային սխալների արդյունք է։

Քննարկում

Կարծում եմ, որ պետք չէ ուղղակիորեն «թափահարել» երեխայի վրա, քանի որ նա դեռ փոքր է, և նրա իմունային համակարգը նոր է ձևավորվում, պարզ է, որ հիվանդանալու է, երբեմն թերի ախորժակը, ես և ամուսինս նախընտրում ենք. պարզապես աջակցել մեր երեխայի մարմնին և ձմռանը երեխային վիտամիններ տալ արջերի համար անձեռնմխելիության համար, այնպես որ ես հանգիստ եմ

22.03.2018 09:37:01, Պուզենկո

PediaGold - բարձր կալորիականությամբ կոկտեյլ:

Մենք ունենք ՊԱՍՏԱ պատվանդանին: Պլյուս կոտլետ))): պատրաստ է ուտել և բոլորին նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի համար: Մենք նախուտեստներ չունենք, քաղցրավենիքները խստորեն ուտելուց հետո են։ Բայց ոչ մի այլ մթերք նրան չի հետաքրքրում, բազմազանությունը բաղկացած է միայն մակարոնեղենի տարբեր ձևերից։ Ես նրան չեմ ստիպում, այլ նրբանկատորեն այլ բան եմ առաջարկում։ Պատահում է, որ երբեմն նա կուտի հնդկաձավար կամ խաշած ձու... Մինչև ես հասկացա, թե ինչ անել դրա հետ:

Տղաս հրաժարվում է սեղանի շուրջ ուտելուց միայն այն պատճառով, որ ձանձրանում է նստելուց, ուտում է միայն այն դեպքում, եթե ես նրան հետապնդեմ գդալով։

Ուրիշի մասին չգիտեմ, բայց այստեղ նորմալ սնունդ ուտելը մի ամբողջ խնդիր է, մենք չգիտենք, թե ինչ ենք ուզում, ես չեմ ուզում, հետո չեմ ուզում: Վերջերս նյարդերիս վրա էի ընկնում։

Խորտկարան հաճախ փչացնում է ձեր ախորժակը:

Աղջիկս լավ չէր ուտում, երբ դպրոց էր գնում։ իհարկե - վերցրեք բլիթներ և շոկոլադներ, ի՞նչ ապուր կա: Այդ տարի մեզ վերջապես ներկայացրեցին սննդի քարտերը, հիմա ես ոչ միայն կանխիկ գումար եմ տալիս, այլ ճաշարանում եմ ուտում (ապուր, հնդկաձավար, բանջարեղեն), իսկ տանը նաև ախորժակով նորմալ սնունդ եմ ուտում։ Գուցե սա բավականին կոշտ միջոց է, բայց ստամոքսը առողջ կլինի, ավելորդ քաշ չի լինի։ Եվ հետո սարսափելի է նայել որոշ ժամանակակից երեխաներին. նրանք 10 տարեկան են և արդեն ունեն կրկնակի կզակ (

Աղջիկս 2,5 տարեկանում ունեցել է հետևյալ իրավիճակը. Նա սկսեց հրաժարվել սնունդից, սկզբում ընտրովի, հետո նույնիսկ իր սիրելի ուտելիքներից։ Այն տեւեց մոտ երեք շաբաթ։ Մանկաբույժը դրանում ոչ մի վատ բան չտեսավ, ասաց՝ չստիպել, հանել խորտիկները։ Երբ աղջիկս երեք օր անընդմեջ առավոտյան 2 ճաշի գդալ շիլա կերավ, իսկ մնացած օրը միայն ջուր խմեց, ես սկսեցի խուճապի մատնվել։ Միաժամանակ երեխան խնդրեց ուտել, բայց հրաժարվեց այն ամենից, ինչ ես առաջարկեցի։ Բարեբախտաբար, մենք հենց նոր էինք պատրաստվում պլանային հետազոտություն անցնել ատամնաբույժի մոտ, որտեղ հայտնաբերեցինք ստոմատիտ: Հենց սկսեցին լնդերը բուժել, դուստրը սկսեց ամեն օր ավելի լավ սնվել։ Ուստի ավելի ուշադիր եղեք ձեր երեխաների նկատմամբ և համոզվեք, որ երեխան առողջ է։

Օգտակար հոդված. Ես հաշվի կառնեմ

Էհ, վերը նշված նշաններից մի քանիսը գտա մեր մեջ։ Մենք պայքարելու ենք...

Մեկնաբանեք «Երեխան լավ չի ուտում. 5 պատճառ երեխաների ախորժակի պակասի համար» հոդվածը.

Երեխան ունի վայրի ախորժակ. ... Ես դժվարանում եմ բաժին ընտրել: Երեխան ծնվելուց մինչև մեկ տարեկան. Երեխան ունի վայրի ախորժակ. Բարեւ Ձեզ! Ծնվելուց մինչև 7 ամիս դուստրը կրծքով կերակրվել է ըստ պահանջի, 7 ամսականում նա պահպանել է 2-4 սննդի միջև ընդմիջում:

Արդեն մեկուկես շաբաթ ախորժակի բացակայություն և սննդի նկատմամբ հակակրանք (սնուցման ժամանակ արտահայտված գագ ռեֆլեքս): Ես այս ճգնաժամերը չեմ կապում ախորժակի կորստի հետ։ Ընդհանուր վիճակը նորմալ է, չի նիհարում, ախորժակի բացակայությունը ոչ մի կերպ չի անհանգստացնում։

Երեխայի մոտ ախորժակի բացակայություն - ինչպե՞ս բարելավել ախորժակը: Ծնողները հաճախ անհանգստանում են երեխաների վատ ախորժակի մասին: Ինչպես տեսնում եք, երեխայի մոտ ախորժակի խախտումը կարող է պայմանավորված լինել տարբեր պատճառներով, ինչպես երեխայի վիճակով, այնպես էլ զուտ արտաքին ...

Երեխան ինքն իրեն սովից չի մնա. Եվս մեկ գդալ ... Ինչու երեխան լավ չի ուտում. 06.09. 2017 04:09:22. 7ya.ru - տեղեկատվական նախագիծ ընտանեկան խնդիրների վերաբերյալ՝ հղիություն և ծննդաբերություն, դաստիարակություն, կրթություն և երեխաների ախորժակի պակասի 5 պատճառ: անձ առցանց:

Եթե ​​երեխայի մոտ ախորժակի պակասի պատճառը հաստատված է, և դա կապված է նրա վատառողջության հետ 5 պատճառ երեխաների ախորժակի բացակայության համար. Մեծահասակ դուստր. Նրա՝ որպես խնամատար երեխայի համար մենք այլևս վճարումներ չունենք, քանի որ պաշտոնապես նա քոլեջում է, ոչ թե դպրոցում։

ոչ մի ախորժակ. Դաստիարակություն. 7-ից 10 տարեկան երեխա. ախորժակ չկա. Դուստր 8 տարեկան. շատ քիչ է ուտում. Ես չգիտեմ, թե ինչպես պետք է պայքարել! և համոզել և վախեցրել է նրան հիվանդություններով, դա նրա համար է, բայց motilium-ը կարող է առաջարկվել ձեզ, եթե աղիքային շարժունակությունը վատ է: Եվ ախորժակի նվազումով, դա այդպես է ...

Երեխաների մոտ ախորժակի պակասի 5 պատճառ. Մեկ տարեկանից բարձր շատ փոքրիկներ համարվում են աղքատ ուտողներ: Եթե ​​երեխայի մոտ ախորժակի բացակայության պատճառը հաստատված է, և դա կապված է նրա վատ ճաշակի հետ, ընտրովի ախորժակի խնդրով, ծնողները հաճախ սկսում են ...

Կորցրե՞լ եք ձեր ախորժակը: Մարսողություն. Մանկական բժշկություն. Երեխայի առողջություն, հիվանդություններ և բուժում, կլինիկա, հիվանդանոց, բժիշկ, պատվաստումներ. Կորցրե՞լ եք ձեր ախորժակը: Երեխաներս պարզապես հիվանդացան վիրուսով. Գրիպ են դրել։ Այսպիսով, Յուլիա 5.9-ն արդեն ապաքինվում է, երկուշաբթի նա գնում է այգի ...

Նման իրավիճակ ունենք՝ երեխան (13 տարեկան) ամբողջ աշուն-ձմեռ հիվանդ է եղել, արդեն սուբֆեբրիլ ջերմություն ուներ, հայտնի չէ, թե ինչու, թվում է, թե տուբերկուլյոզ ուներ, կամ գուցե ոչ (դեռ անհասկանալի). դեռ թվում է, թե նրա երեխան լավ չի ուտում. Երեխաների մոտ ախորժակի պակասի 5 պատճառ.

Երեխաների մոտ ախորժակի պակասի 5 պատճառ. Երեխան լավ չի ուտում. ինչ ենք մենք սխալ անում. Բաժին. Կրթություն (երեխան 7 տարի ախորժակ չունի). ա Միշտ առաջնորդվեք երեխայի ախորժակով. Թող նա սրտանց օգնի իրեն, երբ նա սոված է, և հանգիստ վերաբերվի իր դանդաղ «ջոկմանը» ...

Բայց վատ ախորժակը հաճախ աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրների ախտանիշ է (սնունդը շատ դանդաղ է մարսվում) կամ նյարդաբանական խնդիրներ՝ երեխան չի կարողանում կենտրոնանալ սննդի վրա, շեղվում է: Ամեն դեպքում, սխեման այստեղ չի գործում՝ «սոված եղիր, կեր»: «Այո…

Ի՞նչ անել, եթե երեխան վատ ախորժակ ունի: Երեխան երկու տարեկան երեք ամսական է։ Օրվա ընթացքում նա ուտում է մի երկու գդալ ապուր, երբեմն՝ երշիկ, մի կտոր վարունգ կամ լոլիկ, կես խնձոր, թեև խմում է 400 գրամ կեֆիր (2 շիշ)։ Գիշերը արթնանում է ավելի շատ կեֆիր խմելու համար (1 շիշ):

վատ ախորժակ, ինչպես եք պայքարում: Դաստիարակություն. 7-ից 10 տարեկան երեխա. վատ ախորժակ, ինչպե՞ս եք պայքարում: Իրականում ես 2 խնդիր ունեմ. Առաջինն այն է, թե ինչով կերակրել աղջկան նախաճաշին: Թե ինչ է նա ուտում դպրոցում, ես կարող եմ միայն գուշակել, քանի որ նա շատ բծախնդիր է սննդի հարցում, ուստի կարող եմ...

Երեխան լավ չի ուտում. Երեխաների մոտ ախորժակի պակասի 5 պատճառ. Երեխան լավ չի ուտում. ինչ ենք մենք սխալ անում. Բաժին. Կրթություն (երեխան 7 տարի ախորժակ չունի). բայց motilium-ը կարող է առաջարկվել ձեզ, եթե աղիքային շարժունակությունը թույլ է: Իսկ ախորժակի նվազեցման դեպքում դա այնքան ...

Երեխա 1-ից 3. Երեխայի դաստիարակությունը մեկից երեք տարեկան. կարծրացում և զարգացում, սնուցում և հիվանդություն, առօրյա և կենցաղային հմտությունների զարգացում: երեխան լավ չի ուտում. Երեխաների մոտ ախորժակի պակասի 5 պատճառ.

Սովորաբար, եթե երեխան լավ է սնվել, իսկ հետո հանկարծակի կանգ է առել ու հրաժարվել ուտելուց, ուրեմն նրան ինչ-որ բան անհանգստացնում է, դա հաստատ։ Պատճառները կարող են շատ լինել: Սկսած ARVI-ի նախազգուշացումներից և վերջացրած վատ տրամադրությամբ: Դիտեք ձեր երեխային, թե ինչ է նրա հետ, ինչպես միշտ…

Ես չեմ ասի վատ ախորժակի մասին, բայց քաշը անկասկած վատ է (2 և 9-ում 10 կգ): Բժիշկը անհանգստանալու պատճառ չի տեսնում. Ոչ ձեզ, ոչ բժշկին օբյեկտիվորեն ոչինչ չի անհանգստացնում։ Միայն այն միտքը, որ երեխան միջին չէ։

Մենք ուսումնասիրեցինք, բայց այդպես ցածր ախորժակի պատճառ չգտանք։ Կա՞ն մարդիկ, ովքեր չեն նախաճաշում։ Ինչ անել, եթե 3, 5 տարեկան երեխան վատ է ե.-) Իմ երեխան շաբաթներով հազիվ է ուտում, նույնիսկ բնության գրկում, ծովում, ծամող երեխաների շրջապատում, ախորժակը չի արթնացնում։

վատ ախորժակ երեխայի մոտ Երեխա ծնունդից մինչև մեկ տարի. Մինչև մեկ տարի երեխայի խնամք և դաստիարակություն՝ սնուցում, հիվանդություն, զարգացում. Հեյ Կցանկանայի խորհրդակցել մայրերի հետ, ովքեր երեխաներ ունեն, որոնք լավ չեն սնվում։ Մենք նման խնդիր ունենք. Երբեմն ես պարզապես հուսահատության մեջ եմ, ինչպես ...

վատ ախորժակ. . Երեխան ծնվելուց մինչև մեկ տարեկան. Մինչև մեկ տարի երեխայի խնամք և դաստիարակություն՝ սնուցում, հիվանդություն, զարգացում. Քաշի պակասի մասին ձեզ շատ են խաբել, սովորաբար 90 սմ հասակ ունեցող երեխան պետք է կշռի 12,1-14,4 կգ, իսկ 95 սմ հասակով երեխան՝ 13,3-15,8 կգ, ուստի իրական ...

Երեխայի լավ ախորժակը ծնողների համար անսահման ուրախության աղբյուր է: Չկա ավելի հաճելի բան, քան տեսնել, թե ինչպես է երեխան ուրախությամբ ուտում եփած ճաշը, ընթրիքը կամ նախաճաշը: Բայց ավելի հաճախ դա հակառակն է։ Մայրիկն ու տատիկը փորձել են պատրաստել, և ոչ միայն այդպես, այլ հենց այն, ինչ սիրում է փոքրիկը։ Իսկ փոքրիկը համառորեն հրաժարվում է ուտելուց և չարաճճի է։

Որոշ ընտանիքներում յուրաքանչյուր կերակուր վերածվում է իսկական կռվի «անցանկալի» և նրա համառ ծնողների միջև։ Երեխային համոզում են, տարբեր մանևրներով ու հնարքներով փորձում են խաբել, պնդում ու սպառնում, որ կոնֆետ չի ստանա, եթե ապուրը չուտի։ Արդյո՞ք անհրաժեշտ է այդքան ջանք ու ինչ անել, եթե երեխան վատ ախորժակ ունի, ասում է հայտնի մանկաբույժ Եվգենի Կոմարովսկին։

Ախորժակը տարբեր է

Առանց սննդի կյանքը անհնար է, բայց ախորժակը միշտ չէ, որ գալիս է ուտելու հետ: Բնական ախորժակը առաջանում է այն ժամանակ, երբ օրգանիզմը պահանջում է սնունդ՝ էներգիայի պաշարները համալրելու համար՝ գոյատևելու համար: Իսկ ընտրականը շատ ավելի հաճախ է ուղեկցում ժամանակակից մարդուն։Երեխան ուզում է թխվածքաբլիթներ, քանի որ դրանք իրեն դուր են գալիս, իսկ շիլա չի ուզում, քանի որ թխվածքաբլիթները ավելի լավն են:

Ընտրովի ախորժակը արտացոլում է միայն նորածնի կարիքների իրական պատկերը, 8-9 ամսականում նա ինտուիտիվ զգում է, որ կալցիումի կարիք ունի և հրաժարվում է ապուր ուտել: Ոչ թե այն պատճառով, որ ապուրն անհամ է, այլ այն պատճառով, որ կաթն ավելի առողջարար է։ 1 տարեկանում, 2 տարեկանում երեխաները նույն պատճառով նախընտրում են կաթնամթերք։

Եթե ​​մեկ տարեկան երեխան սկզբունքորեն միս չի ուտում, դա չի նշանակում, որ 3-4 տարեկանում նա հաճույքով չի սկսի այն ուտել։ Պարզապես 12 ամսական երեխայի համար բանջարեղենն ու միրգը, կաթնաշոռն ու կաթն ավելի կարեւոր են։ Եվ նա դա հասկանում է ինտուիտիվ կերպով։

3 տարեկանից մոտ ընտրովի ախորժակի խնդիրը, ըստ Կոմարովսկու, հեռուն է. փնտրեք նման վարքագծի որևէ բժշկական պատճառ:

Ինչու՞ երեխան չի ուտում:

Եթե ​​փոքրիկը հրաժարվում է ուտելուց, նա, ըստ Կոմարովսկու, կարող է երկու պատճառ ունենալ՝ չի կարող կամ չի ուզում ուտել։

Չի կարող, սա նշանակում է, որ ախորժակը առկա է, բայց ֆիզիկապես դժվար է ուտել: Օրինակ՝ մոր կաթն անհամ է (կինն ինչ-որ բան սխալ է կերել), խուլի անցքը շատ փոքր է, իսկ շիլան չի ծծվում և այլն։ դրա պերիստալտիկան ակտիվանում է սխալ ժամանակ: Որովայնը պտտվում է, երեխան ցավում է, նա դադարում է ուտել և լաց է լինում:

Հաճախ երեխայի մոտ ախորժակի հետ կապված խնդրի արմատը բերանում է:Ստոմատիտ, լնդերի բորբոքում ատամների աճի ժամանակ, լնդերի միկրոտրավմա (խազեր խաղալիքներից, որոնք եղել են բերանում կամ եղունգներում) - այս ամենը բավականին տհաճ է դարձնում սնունդ ուտելու գործընթացը:

Երբեմն ախորժակը բացակայում է մրսածության կամ SARS-ի ժամանակ։Եթե ​​քիթը չի շնչում, ապա ծծելու ժամանակ թթվածնի հասանելիությունն արգելափակվում է, ինչն անհարմար է, և երեխան դադարում է ուտել։ Եթե ​​կոկորդը ցավում է, և կուլ տալը տհաճ է, ուտելուց հրաժարվելը գրեթե միշտ կհետևի:

Երբեմն երեխային դուր չի գալիս առաջարկվող կերակուրն ինքը՝ այն տաք է կամ շատ սառը, աղի կամ անշաղ, խոշոր կամ տրորված։

Ամեն ինչ կախված է յուրաքանչյուր երեխայի անհատական ​​նախասիրություններից: Եթե ​​մայրիկներին և հայրիկներին հաջողվել է հասկանալ, որ երեխան ուզում է ուտել, բայց չի կարող, ապա ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ՝ գտնելու և վերացնելու այն խոչընդոտը, որը խանգարում է երեխային նորմալ սնվել:

Եթե ​​երեխան լավ չի ուտում կամ ընդհանրապես չի ուտում, ոչ այն պատճառով, որ ուտելը նրան տհաճություն է պատճառում, ապա նա պարզապես չի ուզում ուտել։ Սակայն անմիջապես մի մեղադրեք նրան խուլիգանության մեջ և պնդեք, որ շիլան ուտել։ Ուտելու դժկամությունն ունի նաև իր պատճառները.

• Հիվանդություն.Նույնիսկ եթե ծնողները դեռ չեն նկատել, որ երեխան հիվանդանում է, նա, որպես կանոն, սկսում է նախօրոք բացասական փոփոխություններ զգալ իր մարմնում։ Այս դեպքում ոչինչ չուտող երեխան պարզապես «միացնում» է պաշտպանական մեխանիզմը՝ դատարկ ստամոքսի վրա իմունային համակարգի համար ավելի հեշտ է պայքարել հարուցիչի դեմ։ Երեխային ստիպողաբար մի կերակրեք, նա ամեն ինչ ճիշտ է անում, ինչպես նրան ասում են բնական բնազդները։ Բայց դա ճիշտ է միայն սուր վարակների դեպքում: Եթե ​​երեխան ունի երկարատև քրոնիկական հիվանդություն, ապա ախորժակի բացակայությունը վատ ախտանիշ է, բայց դա հազվադեպ է լինում:

  Երեխայի մարմինը հեշտությամբ ընտելանում է իր համար նոր պայմաններին, և, հետևաբար, երկարատև հիվանդության դեպքում երեխան սկսում է ուտել, ինչպես միշտ, իսկ որոշ հիվանդություններով, օրինակ, շաքարախտով, նույնիսկ ավելանում է ախորժակը: Կոմարովսկին որոշակի առաջարկություններ է տալիս, թե ինչպես կերակրել հիվանդ երեխային. ոչ մի կերպ, քանի դեռ նա չի հարցնում: Եվ մայրը ամենևին չպետք է ամաչի, որ չի կերակրում իր հիվանդ երեխային։ Սա լավագույն բանն է, որ նա կարող է անել հիմա նրա շուտափույթ վերականգնման համար:

• Ուտելուց հրաժարվելը «խղճմտանքով».Դա տեղի է ունենում դեռահաս երեխաների, հատկապես աղջիկների հետ: Եթե ​​նա հանկարծ որոշի, որ ինքը «գերացել է», և «անհապաղ պետք է ինչ-որ բան անել դրա դեմ», առաջարկեք երեխային ավելի թեթև և առողջ սնունդ (աղցաններ, եփած միս, մրգեր, կաթ): Եթե ​​աղջիկը հրաժարվում է նաև այս ուտելուց, ապա ծոմապահությունը դառնում է պաթոլոգիական և բավականին համեմատելի է հոգեկան հիվանդության ախտանիշի հետ, որը հանգեցնում է անորեքսիայի և աղջկա դանդաղ մահվան կամ հաշմանդամության: Այս իրավիճակում բռնի կերակրումը նույնպես տարբերակ չէ, ասում է Կոմարովսկին, քանի որ հացադուլի իրական պատճառը պետք է վերացնել։ Այս հարցում կօգնեն հոգեբույժը և դեռահասների հոգեբանը կամ հոգեթերապևտը:

• Առանց պատճառի ուտելուց հրաժարվելը.Կան նաև երեխաներ, ովքեր, առանց որևէ հիվանդության, քիչ են ուտում կամ գործնականում չեն ուզում ուտել։ Նրանք, ըստ Կոմարովսկու, դեռևս ունեն ուտել չցանկանալու իրենց սեփական պատճառները, օրինակ՝ նյութափոխանակության անհատական ​​բնութագրերը։ Իրոք, մի երեխայի մոտ մարսողությունն ավելի արագ է ընթանում, սննդանյութերն ավելի արագ են ներծծվում և ներծծվում, իսկ մյուսների մոտ՝ ավելի դանդաղ։ Հետեւաբար, նման «դանդաղ» երեխան հրաժարվում է ճաշ պատրաստել, քանի որ նա դեռ նախաճաշում է մշակման գործընթացում:

Ախորժակը կախված է հորմոնների մակարդակից։

Եթե ​​երեխան ավելի արագ է աճում (մայրիկն ու հայրը բարձրահասակ են), այսինքն՝ նա ավելի մեծ և հաճախ կլինի, քան իր հասակակիցը, որը գենետիկորեն «չի փայլում» բարձր աճով։

Էներգիայի սպառման մակարդակը նույնպես ազդում է ախորժակի առկայության վրա։ Եթե ​​երեխան վազում է ու ցատկում մաքուր օդին, ուրեմն նա ավելի արագ կսովանա, քան եթե նստի հեռուստացույցի առաջ ու մուլտֆիլմեր դիտի։

Երեխայի ախորժակը վերականգնելու համար բավական է պարզապես կարգավորել էներգիայի սպառումը։- ավելի շատ քայլեք, գրանցեք ձեր երեխային սպորտային բաժնում։ Ի վերջո, ընթրիքից առաջ երեկոյան զբոսանքի գնացող ամբողջ ընտանիքը միանշանակ դրական արդյունք կտա։

Ծնողների սխալները

Շատ հաճախ ծնողները փորձում են բուժել գոյություն չունեցող հիվանդությունը։ Եթե ​​երեխայի մոտ լուրջ սուր պաթոլոգիաներ և վարակներ չեն հայտնաբերվել, ծնողների համար կարող է դժվար լինել խոստովանել, որ երեխան չի ուտում, քանի որ այդպես դաստիարակված չէ։ Եվ սկսվում է թեստավորումը, և միշտ կան ախտորոշումներ, որ «իբր թե չկան», և նրանց բուժումը ժամանակի և գումարի վատնում է։

Կոմարովսկին խորհուրդ է տալիս դադարեցնել երեխային կլինիկաներով և լաբորատորիաներով քարշ տալը, հանգիստ թողնել նրան և պարզապես փոխել առօրյան ու ապրելակերպը՝ ավելի երկար զբոսնել, զով լոգանքներ ընդունել և զբաղվել սպորտով:

Շատ ծնողներ ստիպում են իրենց երեխային ուժով ուտել:

Եվգենի Կոմարովսկին այս գործողություններին անդրադառնում է նաև իր սիրելի խորամանկ հնարքներին. «Տե՛ս, գդալը թռավ, թռավ», «Կեր, այլապես մենք այգի չենք գնա», «Ահա ես ամեն ինչ կասեմ հայրիկին»: Ճնշման տակ գտնվող անկյունում գտնվող երեխան կուտի, բայց առանց ախորժակի: Իսկ դա նշանակում է, որ ավելի քիչ ստամոքսահյութ կհատկացվի, լյարդն ավելի դանդաղ կզբաղվի աշխատանքի իր մասով, կդժվարանա մարսողությունը։ Բռնի կերակրման օգուտները գերազանցում են վնասը: