Ինչպես սովորել ամեն օր գեղեցիկ եւ նորաձեւ տեսք ունենալ: Հնարավոր է ամեն օր շքեղ տեսք ունենալ

Կնոջ տեսքը կյանքի ամենակարեւոր կողմերից մեկն է: Եվ ցանկացած կին իր ձեւով գեղեցիկ է, բայց ցանկացած բնական տվյալներ չունեն, հետեւեք դրան, ամեն օր հետեւում է դրան: Մինչ օրս ավելի ու ավելի շատ աղջիկներ մտածում են, թե ինչպես ամեն օր գեղեցիկ տեսք ունենալ: Բայց ամենից շատ անգամ պրակտիկ է, ընտանիք, աշխատանք, տուն: Այս ամենը շատ ժամանակ եւ ջանք է պահանջում, որտեղ հետեւել իրենց:

Բայց դեռ մի կին, ով ցանկանում է ամեն օր միշտ գեղեցիկ եւ դիտարժան տեսք ունենալ, պարզապես պարտավոր է իրեն ավելի շատ ժամանակ տալ: Ի վերջո, ամեն օր վճարելով, թող մի փոքր ժամանակ կարողանաք հասնել լավ արդյունքների: Հիմնական բանը `հաշվի առնել բոլոր փոքրիկ բաները եւ չկորցնել հավատը ձեր բողոքարկման մեջ: Ինքնագնահատականը նույնպես խաղում է այս ամբողջ դերը:

Միշտ գեղեցիկ եւ խնամված տեսք ունենալու համար անհրաժեշտ չէ ամբողջ օրը սովորել գեղեցկության սրահում, բայց դա չի նշանակում, որ այնտեղ չկա: Ընդհակառակը, այցը Գեղեցկության սրահ, ամսական մի քանի անգամ միշտ օգուտ կբերի: Իհարկե, եթե նման հնարավորություն չկա, բավականին իրատեսական է տանը ձեր սեփական գեղեցկության սրահը կազմակերպելը, որն անկասկած է յուրաքանչյուր կնոջ ուժի տակ: Ձեր սեփական գործչի մասին մոռանալն անտեղի է: Սովորաբար, առաջին տպավորությունը, անշուշտ, արտաքին տեսքի մեջ կլինի: Դասընթացներ մարզադահլիճում, ֆիթնես կենտրոնը կդարձնի ձեւի բարակ եւ խստացվի: Դուք կարող եք կատարել որոշակի վարժություններ տանը: Ակտիվ ապրելակերպ եւ սպորտ վարելիս յուրաքանչյուր կին առողջ կլինի, եւ առողջությունը, ինչպես գիտեք, գեղեցկության երաշխիք է:

Բացի այդ, շատ ուշադրություն պետք է դարձնել ձեր վարքագծին եւ դեմքի արտահայտմանը, աչքին: Գեղեցկությունը ոչ միայն արտաքին տեսք չունի, այլեւ մարդու ներքին աշխարհը: Ի վերջո, կինը, ով գեղեցիկ տեսք ունի, անպայման կխեղձի քարե դեմքով եւ չարիքներով, ցուրտ աչքերով: Դուք պետք է լինեք բարեկամական եւ ընկերասեր: Եվ այսպես հաշվի առեք եւս մի քանի կանոններ, որոնք կպատասխանեն ձեզ այն հարցին, թե ինչպես ամեն օր գեղեցիկ տեսք ունենալ:

Ինչպես գեղեցիկ տեսք ունենալ

Ստորեւ բերված կանոններին հետեւելով, ցանկացած կին կիմանա, թե ինչպես գեղեցիկ եւ եզակի տեսք ունենալ: Հետեւելով նրանց եւ մի փոքր ժամանակ անցկացնելով, հաճելի արդյունքը չի ստիպի ձեզ երկար ժամանակ սպասել:

1. Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր մաշկին: Եթե \u200b\u200bմաշկը խնդրահարույց է, բոլոր պզուկները, բորբոքումը եւ բշտիկները, ապա անմիջապես դիմեք դեմքի մաքրում եւ գնացեք գեղեցկուհի: Մաշկի վիճակը հիմնականում կախված է իշխանությունից: Հետեւաբար, եթե ցանկանում եք մաքուր մաշկ ունենալ եւ կատարյալ տեսք ունենալ, մենք մուտք ենք գործում միայն օգտակար ապրանքներ ձեր սննդակարգում:
2. Դիմահարդարումը պատկերի անբաժանելի մասն է: Ամեն օր թեթեւակի կամ երեկոյան դիմահարդարումը միշտ դեմքի ավելի շատ արտահայտություն կտա: Այնուամենայնիվ, ձեզ հարկավոր չէ ներգրավվել այս բիզնեսում: Ոչ մեկ տոննա կոսմետիկա թողնելով, ցանկացած կին այլեւս գեղեցիկ տեսք չի ունենա: Քնելուց առաջ դիմահարդարումը միշտ պետք է լվանա:
3. Նույնպես կարեւոր է: Ավելի հաճախ փորձեք տարբեր սննդարարներ պատրաստել, կատարել էլեգանտ եւ նորաձեւ սանրվածքներ: Երբեք մի գնացեք անխռով եւ համարձակ գլխով:
4. Ձեր հագուստն այն է, թե ինչպես ասում է ասացվածքները, այն, ինչը սովորաբար հանդիպում է: Ձեզ հարկավոր չէ հագնվել բուտիկներով թարգմանված գներով: Կարեւոր է ճիշտ համատեղել հագուստը: Հիմնվելով ձեւի պարամետրերի վրա, ընտրեք ձեր սեփական ոճը: Հակառակ դեպքում, սխալ ընտրված հագուստը ձեզ գրավչություն չի տա, բայց բավականին հակառակը `ներգրավելով:
5. Դիտեք ձեր սեփական եղունգները: Եթե \u200b\u200bդրանք տգեղ ձեւ են, ապա արեք դա: Անհրաժեշտ չէ քայլել եղունգների վրա լաքի բացակայությամբ. Այն շատ տգեղ է:
6. Մեկ այլ գումարածը գեղեցիկ կեցվածք եւ քայլարշավ է: Էլեգանտ եւ ուղիղ կեցվածքը միայն կամրապնդի ընդհանուր տպավորությունը:

Գեղեցիկ եւ գրավիչ դառնալը դժվար չէ միշտ էլ դժվարին, բայց ամենադժվարը արդյունքը պահպանելը: Կինը, անշուշտ, պետք է սիրի իրեն, իր տեսքը եւ հավատալով իր գեղեցկությանը եւ կանացիությանը: Եվ հետո ձեզ մոտ գտնվող մարդիկ կամ պարզապես անցորդները ձեզ կանդրադառնան որպես աստվածուհի:

Յուրաքանչյուր կին ցանկանում է ամեն օր դիտարժան եւ բազմազան տեսք ունենալ: Սա բնական եւ նորմալ ցանկություն է: Ավելին, գեղեցիկ տեսքը ինքնավստահության, լավ տրամադրության եւ դրական վերաբերմունք է աշխարհի նկատմամբ: Դժբախտաբար, ոչ բոլոր տիկնայք գիտեն նորաձեւ կերպարի նրբությունները եւ հատկապես ամեն օր տեսքը բազմազան եւ նորաձեւ: Մենք առաջարկում ենք ձեզ 9 պարզ խորհուրդներ, այս հարցում օգնելու համար:

1. Բացեք ձեր պահարանը եւ ծեծեք իրերը:

Ազատվել բոլոր հին, պատռված եւ ցողող հագուստի ձեւից: Թողեք միայն լավ, ճիշտ եւ գեղեցիկ բաներ: Ամենակարեւորը այն է, ինչ պետք է անի ձեր գործչի հետ, առավելությունները շեշտը դնելն ու ուրվագծի թերությունները թաքցնելն է: Դրանից հետո անհրաժեշտ է գեղեցիկ իրերը ծախսել ուսերին եւ քայքայվել դարակների շուրջ ամեն ինչ: Նույնը վերաբերում է կոշիկներին եւ արտաքին հագուստներին:

2. Գտեք տեղ գտնելու համար

Միացրեք երաժշտությունը եւ սկսեք բաղադրիչ ձեր հանդերձանքները: Դուք պետք է ունենաք իրեր այն պահարանում, որոնք լավ համակցված են միմյանց հետ: Անհրաժեշտ է ամեն օր պայծառ եւ նորաձեւ տեսք ունենալ, առանց շատ հաճախ գնելու բոլոր նոր եւ նոր զգեստապահարան իրերը:

3. Տարբեր պատկերներ ստեղծելու համար անհրաժեշտ են աքսեսուարներ:

Ստուգեք, արդյոք ունեք մի շարք գոտիներ, գոտիներ, շարֆեր, բախումներ, գլխարկներ, գլխարկներ, արեւային ակնոցներ եւ այլն: Շատ հաճախ նոր պատկեր ստեղծելու համար, պարանոցի վրա բավականին գեղեցիկ կապեք շարֆ կամ հագեք նորաձեւ ակնոցներ:

4. Հետեւեք նորաձեւությանը

Թվարկեք կանանց տեղեկամատյանները կամ համացանցում հանդիպեք նորաձեւության մասին տեղեկատվություն: Նկարեք այնտեղ ոգեշնչում ձեր պատկերների համար:

5. Հագուստ բոլոր առիթների համար

Դուք պետք է ունենաք մի քանի հիմնական հավաքածուներ, էլեգանտ, գրասենյակ, ամենօրյա, սպորտ: Բացի այդ, տան համար պետք է ունենաք պարկեշտ հագուստ: Աղջիկները սովորական սխալ չեն անում. Տնայինքում քայլեք այն բանի մեջ, ինչ ընկավ:

Անհատականություն, սեփական չամիչ - ձեր նորաձեւ պատկերի բանալին:

7. Անհրաժեշտ չէ անմիջապես հագնել բոլոր լավագույն բաները

Այսպիսի տեսք ունենալը զվարճալի եւ ծիծաղելի է: Մենք պետք է փորձենք պատշաճ եւ ներդաշնակ տեսք ունենալ:

8. Նոր բան գնելը, մտածեք այն, ինչ հագնել

Շատ հաճախ պատահում է, որ մենք գնում ենք ձեր նախընտրած հագուստը եւ որոշ ժամանակ մենք դրանք չենք հագնում: Դա ճիշտ չէ: Կամ պարզապես նոր պատկեր վերցրեք անմիջապես եւ ամբողջությամբ: Տեղում նոր կոշիկներ գնելը, կարծում եք նաեւ, թե արդյոք այն հարմար է ձեր ոճով, այն համակցված է լավագույն հագուստի, պայուսակի եւ այլնի հետ:

9. Մի մոռացեք լավ տրամադրության եւ արտահայտման մասին

Ինչ էլ որ հագնվեք ձեր հանդերձանքը, տխուր դեմքով եւ վատ տրամադրությամբ, դուք տխուր տեսք կունենաք եւ անբարենպաստ տպավորություն կստեղծեք ուրիշների վրա:

Մի վախեցեք փորձարկելուց: Հաջողություն!

Ծայրահեղ դեպքերում տիկինը ամաչում է, որ առանց կոսմետիկայի փախչում, կամ երկար տասնամյակներ շարունակեք մեկուկես ժամ առաջ ամուսնու արթնանալը: Իհարկե, բոլորը ընտրում են իր սեփական ապրելակերպը: Այս հրատարակությունը Justlady կանանց Justlady- ում նվիրված է շուրջօրյա Mekap- ի ամենաթեժ պաշտպանները չբացահայտմանը. Այն նախատեսված է այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են Նայեք բնական գեղեցիկ եւ խնամված առանց դիմահարդարման.

Քայլ առաջին. Հոգեբանական պատրաստակամություն

Արտաքին ցանկացած փոփոխություն նախորդում է ներքին գործընթացը: Հավատացեք, որ դուք կարող եք գեղեցիկ տեսք ունենալ առանց դիմահարդարման, չի կարող այդքան հեշտ լինել: Ոչ միայն նախապաշարմունք. Ի վերջո, հաճախ անհրաժեշտ է լսել այն տեսակետը, որ առանց գրամ կոսմետիկայի կինը չի կարող Նայեք լավ պահված A-priorory: «Չեղարկման համախտանիշը» պետք է պատրաստ լինի. Եթե մի քանի տարի անընդմեջ պատմել եք անընդմեջ, կարմրեք, ներկված թարթիչներն ու շրթունքները, ձեր սեփական դեմքի տեսողությանը մինչեւ ցերեկը, հավանաբար, ստիպված կլինեք սովորել դրան , Դե, ծանոթանալ նոր ձեւին: Մի մոռացեք, որ «չեղյալ հայտարարման համախտանիշով» դուք ավելի գունատ եւ անբացատրելի կլինեք, քանի որ այդպես է, բայց ի տարբերություն «շքերթի տակ» սովորական տեսքի:

Բացի այդ, այն ստուգվել է. Դեկորատիվ կոսմետիկայի մերժումից 2-4 շաբաթ անց դեմքի եւ շրթունքների երանգը հավասարեցված է եւ ավելի պայծառ է դառնում, բարելավվում է նաեւ հոնքերի եւ թարթիչների որակը:

Քայլ երկրորդ. Աշխատեք աղբյուրի հետ

Օգտագործելով դեկորատիվ կոսմետիկա, մենք, ըստ էության, գծում ենք ձեր դեմքը, փոխելով նրա համամասնությունները, գործառույթի չափը: Պատրաստ լինելով գեղեցիկ տեսք ունենալ առանց դիմահարդարման, նայեք ինքներդ ձեզ այլ աչքերով: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք հոնքերի ձեւին եւ վիճակին. Ավելի լավ կլինի կապվել գեղեցկության սրահի հետ `դրանք կարգավորելու համար: Եթե \u200b\u200bհոնքերը պայծառ են բնությունից, եւ սովոր եք նրանց միաժամանակ աչքերով միաժամանակ նկարել, փորձեք մշտական \u200b\u200bներկ: Նրա համար օգտագործվում են մեղմ ներկանյութեր, տնակում գտնվող մասնագետ կօգնի ձեզ ընտրել օպտիմալ ստվեր: Այն ավելի բնական է թվում, քան մատիտը կամ հոնքերի ստվերները, եւ, ամենակարեւորը, եւ առանց դիմահարդարման, գեղեցիկորեն ուրվագծված հոնքերով դեմքը անմիջապես դառնում է ավելի արտահայտիչ եւ խնամված:

Քայլ երեք. Կաշի - մեր բոլորը

Դեպի Նայեք լավ պահվածԴուք պետք է ունենաք լավ խնամված մաշկ: Այս աքսիոմը միաժամանակ պարզ եւ բարդ է կատարման համար: Այո, դեկորատիվ կոսմետիկան թույլ է տալիս քողարկել մաշկի մի թերություններ, բայց ամեն ինչ չէ, որ կատարյալ չէ, դուք նույնպես չպետք է մոռանաք դրա մասին:

Առանց կոսմետիկայի գեղեցիկ տեսք ունենալու համար, ձեր մաշկի վիճակը ծայրահեղ ուշադրությամբ վերցրեք. Շաբաթը 1-2 անգամ `դրանք մանրակրկիտ մաքրելու համար` դիմակներ, որոնք պարբերաբար մասնակցում են կոսմետոլոգի եւ մեծ մասամբ Կարեւորը, հստակ դոզան հիգիենիկ ընթացակարգերը. Կոսմետոլոգները վստահ են, որ ջուրը պետք է լվացվի օրական երկու անգամ, եւ նույնիսկ ավելի լավ է դա անել միայն մեկ անգամ, քնելուց առաջ, լոսյոնով կամ ա Թոնիկ սառույցի կտոր (օրինակ, կանաչ թեյի, անանուխի, երիցուկի սառեցված ինֆուզիոն):

Օրվա եւ գիշերային խնամքը հավասարապես կարեւոր է. Day երեկային գործիքները պաշտպանում եւ պահպանում են խոնավության մակարդակը, գիշերը կարգավորում է բնական վերականգնման մեխանիզմները:

Քայլ չորրորդ: Թափանցիկ ակնարկ

Դեկորատիվ կոսմետիկայի գիտակցված մերժումը, իհարկե, չի նշանակում, որ պետք է խուսափել կոսմետիկայի հետ ցանկացած կապ: Ոչ պարունակող ներկանյութերը շեշտում են բնական գեղեցկությունը եւ օգնություն Ավելի լավ տեսք ունենալՈւշադրություն դարձրեք թափանցիկ անգույն փոշու վարագույրի վրա, մաշկը փայլեցնելով եւ տալիս է թեթեւ ճենապակի ազդեցություն, թարթիչների եւ հոնքերի թափանցիկ գել, ավելի բաց տեսք ունենալով, եւ, իհարկե, հիգիենիկ շրթնաներկ կամ թափանցիկ փայլ:

Pitch հինգերորդը: Արեւ - թշնամու կամ ընկեր:

Ապագայի վրա աշխատանքը չի կարող գրվել օրինագծերով, եթե ցանկանում եք երկար տարիներ խնամված տեսք ունենալ: Նույնիսկ երբ փողոցը ամպամած է, համոզվեք, որ օգտագործեք արեւի սպեկտրի վնասակար ճառագայթները (ուլա / ուլտրամանուշակագույն) արգելափող միջոցները, իսկ պայծառ օրերին տունը չեն թողնում առանց լավ արեւային ակնոցների: Այս սովորությունը կօգնի խուսափել բազմաթիվ խնդիրներից, ներառյալ տգեղ եւ մաշկի դժվարին պիգմենտացիան, վաղաժամ կնճիռների եւ ֆոտոբորների տեսքը, մաշկի բոլոր տեսակի հիվանդությունները: Հատկանշական է, որ բիբլերը բացարձակապես չեն խանգարի ձեր մաշկի օգուտը մաքուր օդում քայլելուց; Պարզապես ձեռք բերված թեթեւ թուխը իսկապես օգտակար կլինի:

Ի դեպ, եթե ցանկանում եք «արեւային համբույրը» ազդեցությունը, օգտագործել ամենօրյա թողնելով գործակալները թեթեւ գունանյութով. Նրանք բարելավում են երանգը եւ չեն ստեղծում դիմակային ազդեցություն:

Քայլ վեց. Մի մոռացեք մազերի մասին

Հիասքանչ մազերը լավ խնամված կնոջ տեսքի կարեւոր մասն են: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք գեղեցիկ տեսք ունենալ առանց կոսմետիկայի, ապա ընտրեք մազերի եւ սանրվածքների բնական երանգներ, որոնք բարդ ոճավորում չեն պահանջում: Սանրվածքի ծայրահեղ գունազարդումը կամ ավանգարդ տողը կարող է դիսոնանս մտնել կոսմետիկայի բացակայության դեպքում, հիշեք սա:

Եթե \u200b\u200bժամանակ չունեք ձեր մազերը կատարյալ կարգով բերելու համար, սահմանեք ձեր գլխի լվացումը: Զուտ լվացվող եւ պարզապես սուտ մազերը միշտ ավելի լավն են, քան առաջ եւ ոչ այնքան թարմ առաջ, որը նրանք փորձում էին վերափոխել կամ քողարկել `պառկելու օգնությամբ: Մի մոռացեք օգտագործել օդորակումը, հեշտացնելով սանրելը, ինչպես նաեւ լվանալու վերջում, մազերը լվացեք զով ջրով - դա կհասկանա կշեռքի կշեռքը եւ կտա սանրվածքը:

Քայլ յոթերորդ: Ուղի դեպի գեղեցկություն - ստամոքսի միջոցով

Ոչինչ չի օգնում Նայեք լավ պահված եւ գեղեցիկ առանց դիմահարդարման, ինչպես պատշաճ սնուցում եւ հեղուկի բավարար օգտագործումը (օրական 8-10 բաժակ): Օպտիկամանրաթելային սննդակարգը խթանում է նյութափոխանակությունը, մարմնին օգնում է ավելի արագ ազատվել քայքայվող արտադրանքներից, ածխաջրերի, սպիտակուցների օգտագործմամբ հավասարակշռվածը ապահովում է բջիջների աճի եւ վերականգնման համար Հավասարակշռություն, ապահովելով արյան ճիշտ շրջանառությունը եւ ավշը: Պատմություններ չկան. Նշանակում է, որ այտուցված չէ, տուգանքներ, թթվածնի անբավարարություն: Դե, լավ սնունդը էներգիա է տալիս եւ բարելավում տրամադրությունը:

Քայլ ութերորդ: Նայեք դեղատունին

Վիտամին C, B խմբի վիտամիններ, ռետինոլ, սիլիկոն, սելենում, ցինկ, բիոտինը, ոչ միայն վիտամին համալիրի կազմի ցուցակն է, բայց օգնության հիմնական օգնականների ցանկը Նայեք լավ պահված Օրվա եւ տարվա ցանկացած պահի: Այս վիտամիններն ու հետքի տարրերը ուղղակիորեն ազդում են մաշկի, մազերի, եղունգների վիճակի վրա եւ շաբաթների ընթացքում ձեզ ավելի գեղեցիկ են դարձնում առանց կոսմետիկայի: Բայց Համոզվեք, որ հստակ հետեւեք վիտամինային պատրաստուկներ ստանալու առաջարկություններին. Չափազանց մեծ դոզան չի բարելավի էֆեկտը, բայց կհանգեցնի տհաճ հետեւանքների:

Քայլ իններորդ: Շրթունքներ համբուրելու եւ ժպիտների համար

Նուրբ կաշվե շրթունքներն արժանի են առանձին խոսակցության: Որպեսզի բերանները լինեին Մանթա եւ շաքար, նրանց ուշադրության կարիքն ունեն: Վերցրեք կանոնը `շրթունքները կարճացնելու համար ատամի խոզանակով` այն կբարելավի արյան մատակարարումը եւ կհեռացնի մեռած մասնիկները: Պայմանական կանոնավոր կլեպը կօգնի բարելավել արդյունքը շատ փափուկ գործիքի օգտագործման եւ այն համախմբելու միջոցով `հիգիենիկ շրթնաներկների օգտագործումը բնական յուղի յուղերով եւ այլ արժեքավոր ընկույզներով: Բացի այդ, շրթունքները պետք է պաշտպանեն ուլտրամանուշակագույն դեմ ոչ պակաս, քան դեմքի մնացած մասը: Եվ մի մոռացեք ժպտալ:

Քայլ տասներորդ: Քնել եք: Ապուր Վերադառնալ

Համարվում է, որ կանանց նորմալ բարբարեխնիկայի համար կանայք պահանջում են քնի տարօրինակ ժամ: Մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է ստուգել այն փորձարարական եղանակով. Այնուամենայնիվ, գլխավորը հավասարություն չէ, բայց հանգստի համարժեքությունը: Միայն կանոնավոր ուժեղ բարձրորակ քունը ապահովում է, որ մաշկի վերածննդի գիշերային ցիկլերը կավարտվեն եւ կանցնեն օգուտ: Մի քայլեք գրառումը, մի կերեք գիշերը սուր եւ աղի (եւ գիշերը գիշերը մի ուտեք) եւ, հնարավորության դեպքում, 30-60 րոպե գնացեք մեկ օր: Դա կշահի ոչ միայն տեսքի, այլեւ նյարդային համակարգի վրա, որի ներդաշնակ վիճակը բավականին կարեւոր է Նայեք լավ պահված Եւ գեղեցիկ առանց կոսմետիկայի:

Olga Mobile
Կանանց ամսագիր Justlady

Ողջույններ, աղջիկներ: «Տգեղ կանայք չկա», արտահայտությունը, որը հայտնի է գեղեցիկ սեռի յուրաքանչյուր ներկայացուցչի համար: Այնպես որ, դա է. Մենք բոլորս եզակի ենք, եզակի եւ գեղեցիկ իրենց ձեւով: Եվ այս գեղեցկությունը ցույց տալու համար պարտադիր չէ, որ բոլորն էլ զբաղվել մարզադահլիճում, շատ գումար ծախսել գեղեցկության սրահների վրա եւ նստել դիետաները մարելուն: Լսեք մի քանի սովորական խորհուրդներ, եւ շուտով կհասկանաք, որ ձեր գեղեցկությունը միշտ ձեզ հետ է: Պարզապես պետք է շատ աշխատել: Այսպիսով, ինչպես ամեն օր շքեղ տեսք ունենալ:

Լավ զարդարված ձեռքերը միշտ ցանկացած կնոջ այցեքարտն են: Խնդրում ենք մոռանալ Burrs- ի մասին, անճիշտ ուղղահայաց, լակի, կոտրված, դնելու եղունգների, չոր մաշկի եւ էժան անճաշակ պարագաների: Հիշեք. Այս ամենը հետ մղում եւ փչացնում է նույնիսկ իդեալական ձեւը:

Որպեսզի պատշաճ մանիկյուր պատրաստվի, անհրաժեշտ չէ շաբաթական սրահ գնալ: Ժամանակակից սարքավորումները եւ գելի ժամանակակից լաքերը թույլ են տալիս կատարել առաջին կարգի մանիկյուր տանը եւ միեւնույն ժամանակ սառչում, որպեսզի խնայեք ինչպես ժամանակը, այնպես էլ փողը:

Ինչ վերաբերում է մաշկին, ապա բավական է ձեռքերը սառը ջրի մեջ կամ շատ հաճախ լվանալ, ինչպես նաեւ խոնավեցնող քսուքներ օգտագործել: Սովորաբար ձեռքերը գիշերով վերամշակվում են կրեմով. Մի քանի ժամ քնելիս կրեմը լավ կլանում կունենա: Որպեսզի չթողնեք ճարպի բծերը բարձի եւ դուվետի ծածկույթի վրա, օգտագործեք սովորական ժայռոտ ձեռնոցներ:

Ոտքեր

Վաղուց հայտնի է, որ կին կանգառը տղամարդկանց հիմնական ֆետիշներից մեկն է: Պետք է խոսեմ, թե որքան կարեւոր է ձեր ոտքերը միշտ լավ խնամված եւ կոկիկ, հատկապես ամռանը: Դրա համար կրկին անհրաժեշտ չէ ամենեւին էլ գնալ պեդիկյուրի սրահ: Ժամանակակից կափարիչները գործում են մարտկոցների կամ էլեկտրական լիցքավորման վրա, այնպես որ կարող եք ձեր ոտքերը կարգի բերել առնվազն ամեն առավոտ: Պեդիկյուրի համար օգտագործեք նաեւ գել լաք:

Ուշադրություն, ձմռանը, երբ գուլպաներ եք նկարում, ձեր ոտքերը նույնպես կնկատեն ձեր նախընտրածը, եւ գուցե ցանկանում է դրանք հարվածել եւ համախմբվել եւ տհաճ կրել: Հետեւաբար, ձմռանը նույնպես ուշադրություն դարձրեք մարմնի այս հատվածին, մանավանդ հիմա շատ Scrubies, կեղեւներ, էլեկտրական ծրագրեր `այս ընթացակարգը արագ եւ պարզ դարձնելու համար:

Ինչ վերաբերում է depilation- ին, ապա յուրաքանչյուր կին պետք է ընտրի առավել արդյունավետ եւ ցավազուրկ ճանապարհը, սափրվելու, սերուցք, ռոքսինգ, ցնցող, լազերային մազերի հեռացում: Հիմնական բանը, որ մաշկը մնում է առողջ եւ խոնավ:

Զգեստներ

Հագուստը իսկապես կարողանում է մեզ հետ հրաշքներ ստեղծել: Պատշաճ կերպով ընտրված զգեստապահարանն արդեն հաջողության հասնելու հիսուն տոկոսն է: Սխալ զգեստապահարան իրական ձախողում է: Հետեւաբար, մի վախեցեք ազատվել տաբատից, որոնք ձգվում են նորաձեւությունից, ձգված վերնաշապիկներից, անսպասելի արտահոսքային շապիկներից եւ մնացած ամեն ինչից, որոնք կարող են փչացնել ձեր պատկերը: Մեզանից յուրաքանչյուրը ունի նման օրեր, երբ պարզապես ժամանակ չկա, եւ դուք հագնում եք առաջինը, որը ձեռք է բերվում: Եվ Աստված մի արա, կլինի նույն ձգվող վերնաշապիկը կամ այդ ծիծաղելի տաբատները: Դուք դուրս եք գալիս այս տնից, ապա շտապեք ինչ-որ ծանոթ եւ պարզապես ուզում եք ընկնել ստորգետնյա շռայլությունից ...

Զգուշորեն համոզվեք, որ կա ձեր զգեստապահարանում: Յուրաքանչյուր ստախոս բան պետք է շեշտի ձեր գեղեցկությունը եւ չցուցադրվի թերություններ: Նաեւ մի հետեւեք կուրորեն նորաձեւությանը: Նորաձեւությունը արվեստ է, երբեմն նույնիսկ իրականության հետ կապված: Հագեք, թե ինչ է դա հարմար ձեզ համար, եւ ոչ մի աղջկա նորաձեւության ամսագրի շապիկից: Դիտեք ձեր հագուստը կոկիկ եւ մաքուր լինելու համար, հետապնդելով քանակի հետեւում եւ որակի: Եկեք ավելի լավ հագուստը լինի ավելի քիչ, բայց դա ձեզ հիանալի նստելու է:

Դեմք

Մի անտեսեք տարրական դեմքի խնամքի կանոնները. Օր ու գիշերային քսուքներ, դիմակներ, մացառներ, դիմահարդարման հեռացում: Ձեր մաշկը պետք է լինի մաքուր եւ խնամված: Նախընտրեք բնական կոսմետիկա եւ դիմահարդարում `բնական գույներ:

Smokey-Ice եւ պայծառ Allay շրթներկը լավն է աշխարհիկ փուլերի եւ բարձրախոսների համար, բայց ամենօրյա դիմահարդարումը չպետք է որսալ: Այն սովորաբար պատահում է, որ շրթունքները խոնավացնելու եւ աչքերը բարձրացնելու համար `օգտագործելով դիակ եւ eyeliner: Մի մոռացեք. «Աչքեր - հոգու հայելին»: Դրանք պետք է լինեն իսկապես արտահայտիչ, եւ ոչ միայն դիմահարդարման հաշվին, այլեւ խորության հաշվին: Մի մոռացիր ժպտալ. Ժպիտը ճիշտ բանալին է այն փաստի համար, որ մարդկանց կհասնեն:

Ես մտցնում եմ ձեր նախընտրած բլոգերների տեսանյութը, ովքեր հիանալի եւ ցերեկային եւ երեկոյան դիմահարդարում են, ամեն ինչ մուտք է գործում քայլ առ քայլ:

Ատամներ

Չգիտես ինչու, շատ մարդիկ վստահ են, որ ատամները իրենց դեմքի հատկապես նկատելի մի մասն են, քանի որ նրանք բերանում են: Բայց դա, երբ շփվում է, մարդը չի տեսել ձեր ատամները, դուք կունենաք ... ճիշտ, լուռ: Եթե \u200b\u200bկազմաձեւված եք զրույցի եւ արդյունավետ հաղորդակցման հետ, ապա հոգ տանել, որ ձեր ժպիտը իսկապես Հոլիվուդ է:

Ատամների առողջությունն ու գեղեցկությունը այն դեպքն է, երբ ձեզ հարկավոր չէ փրկել: Այցելեք ատամնաբույժ եւ պարզեք, թե ինչ կարող եք անել ձեր ժպիտով փայլել: Ձեզ հարկավոր է բուժել կարիեսը եւ կնիք դնել: Մի մտածիր. Ընդունվեց այցելել օրթոդոնտիստական \u200b\u200bբժիշկ եւ դրել գրառումը կամ փակագծերը: Հավատացեք ինձ, բուժումից հետո իսկապես վերափոխվում եք:

Հիշեք նաեւ բերանի հաճելի հոտի մասին: Եթե \u200b\u200bատամների, լվացքի եւ ծամման բալասանների առօրյա մարմինը չի հաղթահարում, եւ դեռ տհաճ հոտ է գալիս. Դա նշանակում է, որ դուք ունեք ձեր ատամնաբուժական 95% հավանականություն: Դա գուցե տեսանելի չէ, քանի որ այն մաստակի տակ է: Սննդի մնացորդների այս կուտակումը խառնվում է նրանց կերակրող մանրէների հետ: Այս կուտակված աղբը հեռացնելուց հետո հոտը անմիջապես անհետանում է: Մաքրումը ծախսում է մոտ 15 դոլար: Եվ կոճղի մաքրումը, ինչպես նախկինում, կարող է չաշխատել, քանի որ այն մնում է քարերի մնացորդները, եւ սա ցավալի միջոց է: Հետեւաբար, համարձակորեն գրանցվեք ուլտրաձայնային մաքրման համար, հաճելի չէ, բայց դա չի վնասում: Դա ցավում է միայն այն դեպքում, եթե ունեք մաստակ եւ ատամի մերկ արմատներ կան: Բայց նույնիսկ այս դեպքում պետք է մաքրել, քանի որ լնդերը անմիջապես կզարգանան, այն ավելի լավ տեսք կունենա, եւ հոտը կանդրադառնա:

Ես խոսում եմ անձնական փորձից: Մեկ տարի ես ներգրավված եմ ատամներով եւ կազմաձեւում եմ ինձ, դա ընտանիքի անդամների տհաճ հոտն ու բողոք է: Երբ ես եկա ատամնաբույժի մոտ, առաջինը, որ ես մաքրեցի քարերը, հոտը անհայտացավ, հետո վերցրեց լնդերի բուժումը, որովհետեւ սխալ խայթոցի պատճառով ես պարբերաբար խայթոց եմ առաջացրել: Եվ հիմա ես կրում եմ փակագծեր: Այո, դա վնասում է տեղադրումից հետո առաջին օրերին, աղեղների փոփոխությունից հետո եւ անհարմար է հիգիենայի, սննդի անհարմարությունների առումով, բայց երբ տեսնում եք, թե ինչպես են ձեր ատամները դառնում մեկ հարթ երանգ: Այն անսովոր ոգեշնչում եւ դրդում է:

Մազ

Այժմ գրեթե անհնար է գտնել մի կին, որը, գոնե մեկ անգամ, չի դիմի իրենց մազերի նկարմանը: Համարձակ փորձեր եւ ժամանակների հետ պահելու ցանկությունը `դա շատ գովելի է, բայց այս դեպքում մի անհանգստացեք բարձրորակ, թանկարժեք ներկով եւ խնամքի եւ վերականգնման համար բարձրորակ եւ թանկարժեք գործիքներ:

Հակառակ դեպքում, մազերի խնամքի համար սովորաբար բավականին ջուր է, շամպուն, մազերի չորանոց եւ սանր: Ինչ-որ մեկը օգտագործում է ողողողներ եւ օդորակիչներ, ինչ-որ մեկը պետք չէ, այն անհատապես յուրաքանչյուր կնոջ համար է: Հիմնական բանը `մազերը ճնշված չէ, նրանք չդառնան փխրուն կամ երկարաձգված, նրանք չընկան եւ չընկան:

Անկասկած, կանացի եւ ռոմանտիկ պատկերներ կարող են ստեղծվել `օգտագործելով ծավալը, քանի որ ասում են օդանավակայանը, վարպետության դասը, որի վրա կարող եք գտնել

Ձեվ

Դա պատահեց, որ ժամանակակից մշակույթում գեղեցիկ, խստացված, բարակ մարդու կերպարը ինքնաբերաբար պատկանում է լավ, պարկեշտ եւ հետաքրքիր մարդու պատկեր: Այսպես ասած, հանդիպեք հագուստով: Դժվար է ասել, որ դա լավ է, թե վատ, բայց այսօր գեղեցիկ մարմնի պաշտամունքը ավելի ու ավելի մեծ ժողովրդականություն է վայելում, եւ պետք է հաշվի առնել:

Անհրաժեշտ չէ ինձ մարզասրահում շատ ժամերի մարզվել: Ինքներդ ձեզ համար դաս գտնեք. Գուցե դա կլինի արշավը բնության մեջ կամ յոգայի կամ պիլատեսի կամ լողի կամ ֆիթնեսի մեջ: Խմեք ավելի շատ ջուր: Տեղավորվում են առողջ եւ բնական սնունդ: Հրաժարվեք մսի չափազանց մեծ օգտագործումը, եռացրեք արտադրանքը, այլ ոչ թե մռնչան, շոկոլադե խորտիկ խնձորի եւ տանձի փոխարեն, դրանք պարունակում են այնքան շաքար, եւ միեւնույն ժամանակ շատ ավելի շատ վիտամիններ են պարունակում:

Բաժանեք ամենօրյա կերակուրները մի քանի մասի համար. Ավելի լավ է ուտել ավելի հաճախ, բայց փոքր մասեր: Օգտագործեք բնական հավելումներ. Կտավատի սերմեր, քնջութ, չամիչ, չոր մրգեր, հացահատիկ եւ ընկույզներ:

Ինքնաբավարարություն

Իհարկե, տեսքը շատ կարեւոր է, բայց, այնուամենայնիվ, նույնիսկ ամենագեղեցիկ աղջիկը հաջողակ եւ ուրախ չի լինի, եթե նա տառապի գերագնահատված կամ թերագնահատված ինքնասիրությունից: Դրանով զբաղվելու համար առաջինը ինքներդ ձեզ նպատակ դարձրեք. Սթափորեն գնահատեք ինքներդ ձեզ:

Շատ տարածված արտահայտություն. «Դուք պետք է սիրեք այնպես, ինչպես դուք եք», բայց դա ճիշտ է միայն կեսով: Ձեզ հարկավոր է ոչ միայն ինքներդ ձեզ սիրել, դուք պետք է ինքներդ աշխատեք: Եթե \u200b\u200bդուք պարզապես սիրում եք ինքներդ ձեզ եւ ավելին չեք անում, պարզապես ֆիզիկական, բարոյական, հուզական, անձնական աճ չի լինի: Եղեք խիստ, բայց արդար են իրենց համար: Վերցրեք մի թերթիկ եւ գրեք դրա առավելություններն ու առավելությունները դրա վրա `մի կողմից, մինուսներն ու թերությունները, մյուս կողմից: Սա կլինի ձեր ճանապարհի սկիզբը:

Աշխատեք ձեր արտաքին տեսքի, հետախուզության, հաղորդակցության շրջանակի վրա, զարգացրեք բոլոր հնարավոր ուղղություններով: Գտեք հոբբի: Հոբբի - Ինքներդ ձեզ հետ ժամանակ անցկացնելու հիանալի միջոց, նոր եւ հետաքրքիր բան սովորեք, ամրացրեք ձեր ինքնասիրությունը, գտնեք թաքնված տաղանդներ: Քայլեք ավելին - մաքուր օդում գլուխը միշտ օդափոխվում է, տեղ տալով նոր մտքերի, գաղափարների եւ ոգեշնչման: Բացի այդ, դա օգտակար է առողջության համար: Հիշեք. Ինքներդ ձեզ, տաղանդավոր, խելացի, հետաքրքիր մարդը միշտ մագնիս է շրջապատող մարդկանց համար:

Համոզվեք, որ ձեր ինքնասիրությունը կախված չէ ժողովրդից: Դժբախտաբար, դա հաճախ է պատահում: Մեր ինքնաբավարարությունն այն է, թե ինչպես մարդիկ մեզ անտարբեր չեն: Ահա թե ինչու է այդքան սպանել ինքնասիրահարված սերը, կոտրել հարաբերությունները, սիրելիի կորուստը կամ նրա դավաճանությունը: Բայց հիշեք. Դուք պետք է աջակցություն փնտրեք ոչ այլ մարդկանց մեջ, այլ մեր մեջ:

Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա: Բարելավեք ինքներդ: Ինքներդ ձեզ ճանաչեք գինը, իսկ հետո այլ մարդիկ նույնպես կգնահատեն ձեզ, հարգում, հիանում եւ սիրեք:

Նորաձեւ ու հոյակապ Coco Chanel- ը ասաց. «Ոչ բոլոր կինը գեղեցիկ է ծնվում, բայց եթե նա 30 տարի հավանում է, նա պարզապես հիմար է»: Միգուցե չարժի անդիմադրելի կոկոյին նույնքան կատեգորիկ լինել, բայց դրա հիմնական գաղափարը պարունակում է ճշմարտության ծանրակշիռ հացահատիկ: Ժամանակի ընթացքում մի կին ունի իշխանություն. Նույնիսկ եթե նրա տեսքը հեռու է իդեալականից, նա ի վիճակի է ինքն իրեն դատի տալ, որպեսզի 20, 40 կամ 60 տարեկան լինեն ?

Միգուցե դրա համար հարկավոր է ունենալ մի քանի հատուկ հատկություններ, որոնք տրված են մայր-բնության ծննդյան ժամանակ: Եթե \u200b\u200bմտածում եք. «Ինչպես դառնալ գեղեցիկ, որտեղ սկսել»: Դուք կարող եք լսել մեր խորհուրդը:

Հմայքի հիմնական գաղտնիքները

Իրականում, ցանկացած տիկին, բեղմնավորված, ինչպես դառնալ շատ գեղեցիկ եւ խնամված, ինչպես ավելի գրավիչ տեսք ունենալ, հոգու խորքերում գիտի պատասխանը: Առաջին բանը, որ նա պետք է անի, սեր է: Բայց այս զգացողության մեջ չպետք է գերակշիռ լինեն գայթակղության մեջ, բայց նրա սիրելիի պահանջը:

Գեղեցիկ եւ լավ խնամված տեսքը նշանակում է, որ կինն ամեն ինչ լավ ունի: Ինչ էլ որ պատահի իր կյանքում, այն միշտ կազմաձեւված է լավատեսորեն: Նման տիկնոջ նշանաբանը կարող է լինել «Պարսթն Սողոմոն» -ում տեղադրված բառերը. «Եվ դա կանցնի»: Անշուշտ, դուք գիտեք այդպիսի կանանց, դրանք ձեր միջավայրում են:

Հասակեք նրանց դեմքերում. Դուք չեք տեսնի կարոտ եւ տխրություն, նայեք «ինքներդ ձեզ», մի լսեք այլ մարդկանց գործողությունների անվերջ դատապարտումը: Նման տիկինը միշտ ինքն է վստահ, մեծապես հանգստություն, նրա աչքերը հեշտությամբ թեթեւացնում են հետաքրքրասիրությունը, եւ շրթունքների վրա միշտ պատրաստ է արթնացնել թեթեւ կեսը դոնդող: Նա վճռականորեն վստահ է, որ կյանքում առաջ կա շատ լավ, եւ հաճախ հաճելի անակնկալների ներգրավումը կախված է մեզանից: Ինչպես դառնալ գեղեցիկ տիկին. Ահա թե ինչպես է ձեր գործընկեր Նատալյա Պետրովնան, որից հետո տղամարդը դեռ հետաքրքրում է հետաքրքրությամբ, չնայած նա անցել է հինգերորդ տասներորդը: Ուշադրություն դարձրեք ձեր կեցվածքին եւ քայլքին: Եթե \u200b\u200bդու:

• - պահեստավորել եւ նստել սատարել;
• - Շնաձկեք ոտքերը, կարծես դժվարությամբ քաշեք դրանք գետնին.
• - Ընդհակառակը, քայլելով չափազանց էներգետիկ մաքրող քայլերը, պարզապես ռազմական շքերթի մասնակից.
• - Գնացեք, «իջեցրելով Դոլուի աչքերը», ինչպես անցյալ դարում համեստ դասարանի համեստ տեսակ, -

Իհարկե, դուք ստիպված կլինեք մի փոքր զբաղվել:

Ձեր խնդիրն է `գտնել նայումը միեւնույն ժամանակ վստահ եւ մի փոքր խորհրդավոր: Բացարձակ ավարտը եւ միեւնույն ժամանակ որոշ անգործունակություն են ձեր հաղթաթուղթը: Հարթ, փափուկ շարժումներ, ուղիղ «Royal» կեցվածքը կլրացնի կատարյալ կնոջ կերպարը `ցանկացած մարդու երազանքները:

Փակել ուշադրությունը

Երբ մարսում եք հիմնական պատվիրանը. Սիրահարվեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի եւ մյուսները հասկացան, որ դուք արժանի եք սիրո, ժամանակն է գնալ հաջորդ բաժին: «Ինչպես ամեն օր լավ փնտրել»: Գեղեցկությունը սկսվում է մի փոքրից, հետեւաբար, իրական գեղեցկության հիմնական կանոնն ասում է. «Մենք սկսում եւ ավարտվում ենք եւ ավարտում ենք դեմքի խնամքի ընթացակարգերը»: Ինչպես գեղեցիկ լինել, եթե մաշկը դավաճանաբար տրված է.

• - Տարիք;
• - Երիտասարդություն (դասական իմաստով) խնդիրների.
• - Մշտական \u200b\u200bսթրեսի մեջ գոյություն:

Համաձայնեք, դա հեշտ չէ: Հետեւաբար, նախ արժե այցելել կոսմետոլոգ, որպեսզի մասնագետը բարձրագույն գնահատի ձեր մաշկի վիճակը եւ առաջարկություններ տվեց այն կատարյալ տեսքի մեջ բերելու համար:

Երիտասարդ աղջիկները բավարար են պզուկների կամ կանաչի հաղթահարելու համար, ինչպես նաեւ պարբերաբար խոնավացնում են մաշկը: Ավագ տիկինը պետք է իմանա. Գերազանց տեսքի հիմնական պայմանը, մաշկի մաշկի պահպանումը ավելի երկար ժամանակահատվածում `մաշկի պարբերաբար մաքրող, խոնավացում եւ կերակրում: 30 տարի անց առաջին կնճիռները վերացնելու եւ թարմ դեմքի պահպանման համար անհրաժեշտ կլինեն հակատարիքային ծրագրեր: 40 տարի անց կարող է պահանջվել երիտասարդացման ընթացակարգերը, «տպում», կասեցնող, եթե սոդան դարձել է այնքան պարզ, ինչպես նախկինում:

Ինչն է գեղեցիկ տեսք ունենում, եթե ձեզ համար գեղեցկության սրահներ այցելելը ոչ-հաշմանդամություն է: Անհրաժեշտ է որոշել մաշկի տեսակը եւ սկսել պարբերաբար հոգ տանել իր տանը: Խոնավեցնող եւ սննդարար դիմակներ, քսուքներ եւ դիմակներ կնճիռներից, կոպի մեղմ մաշկը խոնավացնելու համար - Այսօր կոսմետիկայի աշխարհում կան բոլոր միջոցները, որոնք կօգնեն կնոջը, անկախ տարիքից:

Մազերի գեղեցկության մասին կփոխվի բառը

Ֆրանսիացի կանայք, որոնք մեզ համար են գեղեցկության եւ նրբագեղության իրական հենանիշ, ուշադրություն դարձնելով մազերի խնամքին: Դրանք վերագրվում են հայտարարությանը. «Մաքուր մազերն արդեն սանրված են»: Բոլորովին արդար հայտարարություն, միայն այն կարող է «խորանալ եւ ընդլայնել». Դուք կարող եք դառնալ շքեղ աղջիկ, եթե սկսեք պարբերաբար հոգ տանել մազերի մասին, որը, եթե դրանք լուծեն ուսերի վրա, ուրիշների համար հիացմունք կբերի:

Սա կարեւոր է. Լավ խնամված կնոջ «Ոսկե կանոնները» ներառում են ապաքինման եւ շողերի պարտադիր օգտագործումը գործիքների Shvory- ին եւ խորհուրդ են տալիս հնարավորինս օգտագործել տաք օդի վարսահարդարիչ: Կատարեք եւ, զարմացրեք նրանց դիմակները, ուլտրամանուշակագույն յուղը եւ վերին յուղը կարմիր պղպեղով:

Բացի այդ, անհրաժեշտ է կտրել հաջորդականության խորհուրդները, ինչպես նաեւ մազերը նկարել ձեզ համար ամենահարմար երանգի մեջ: Վերջին ցանկությունը պատկանում է կանանց, որոնց մազերն արդեն շոշափում են մոխրագույնը: Մոխրագույն տողերը դեռեւս ոչ մեկին չեն դարձնում, եւ, հետեւաբար, արժե այն, որ կանոնն անմիջապես թարմացնի գույնը, հենց որ կսկսեն աճել:

Մեկ այլ դիտողություն նրանց համար, ովքեր մտածում են խնդրի մասին, ինչպես դառնալ ձեվավոր կին. Կարիք չկա մազեր աճեցնել, եթե անցել եք 35-40 տարի: Որքան տարեց կինը, այնքան կարճ է, որ իր մազերը պետք է լինեն նրա մազերը, մի օր է, որը հորինել է ոչ երեկ, եւ միեւնույն ժամանակ, այն դեռ աշխատում է: Նայեք «Բալցակովսկու դարաշրջանի տիկնայք» եւ ավելի հին խաղերի դավրոտիպերին եւ նկարագրերին, եկեք ասենք, անցյալ դարի սկիզբը. Նրանք, ովքեր պարզապես մազերը հեռացնում են ճառագայթների մեջ, տեսեք կամ իրենց տարիքում: Բայց այս կանայք ընտրություն չունեին. Նման hairstyle առաջարկվող նորաձեւության եւ հասարակական կարծիքը: Եվ մենք այսօր ունենք ընտրություն: Գուցե գեղեցիկ դառնա, բավական է օգտագործել այն:

Neat Marigold

Ինչպես թանկ եւ նորաձեւ տեսք ունենալ, եթե դուք անպաշտպան ձեռքեր ունեք: Ոչ մի տոնական հագուստ, ոչ մի կախարդական դիմահարդարում կփրկի դիրքը այն դեպքում, երբ տիկինը անտեսում է եղունգների խնամքը: Այսպիսով, որոշվեց. Միշտ պատրաստեք մանիկյուր (եւ ոչ միայն ընթացիկ կորպորատիվ):

Եղունգների ափսեների հետեւում պետք է հետեւել. Ավելի լավ է կտրել (կարճ եղունգները ավելի լավը), տալով նրանց ցանկալի ձեւը, փայլը պահելու համար փայլը եւ ծածկեք պաշտպանիչ սարքավորումներ:

Վերցրեք մի կանոն `շաբաթվա որոշակի երեկոն ընտրելու համար, որը ձեռքերը ձեռք կներեք ձեռքերին, կիտրոնով հեռացնելով կրեմով, եղունգների եւ լաքի միջոցով: Կարիք չկա գեղեցկության սրահ արձանագրել. Այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է հոգատար ընթացակարգերի համար, որոնք ունեք տանը: Անկալի է, որ եղունգները միշտ ծածկված են լաքով, ոչ շատ բղավող գույներով: Հաջորդը, մի մոռացեք կիրառել ամրագրիչը, հակառակ դեպքում լաքը արագ ճոճվում է եւ կորցնում տեսողությունը: Առօրյա կյանքի հիանալի տարբերակ է ֆրանսիական մանիկյուրը եւ նրա բոլոր սորտերը:

Դիմահարդարում. Հիմնական կանոններ նրա դիմումի համար

Մտածելով, թե ինչպես կարելի է գեղեցկություն դառնալ, կանայք երբեմն սկսում են չափազանց մեծ ուշադրություն դարձնել դիմահարդարման համար, հավատալով, որ նրա մեջ «ամբողջ աղը»: Այնուամենայնիվ, չափազանց բղավոց, պայծառ կամ խաղացող ոչ թե տարեցտարի դիմահարդարումն ի վիճակի է փչացնել տպավորությունը, փոխարենը ձեզ լրացուցիչ հմայքը տալու փոխարեն: Մի մոռացեք դա, դեմքին կոսմետիկա պատճառելով, անհրաժեշտ է կենտրոնանալ մեկ բանի վրա, շրթունքների կամ աչքերի վրա, հակառակ դեպքում պարզվում է, բայց պարզապես պայծառ:

Սկսեք ընթացակարգը հետեւում է մաշկը տոնիկով մաքրելուց: Այնուհետեւ մենք մաքրում ենք մաշկը կաթով եւ կրկին ավելացրեք մի քանի տոնիկ: Հետո - խոնավեցնող կրեմ: Ուշադրությունն է աչքերի շուրջը գտնվող տարածքին. Այնտեղ մաշկը շատ բարակ է, այն սկսում է անհայտ կորել վաղաժամ:

Հաջորդը, անհրաժեշտ է կիրառել տոնային սերուցք, փորձելով պարանոցի գույնով երանգել ստվերի հետ: Զգուշորեն կիրառեք ստվերները (հիշելով ընդհանուր կանոնը. Ամռանը տաք երանգներն ավելի հարմար են ձմռանը, ձմռանը ցուրտ): Մենք շեշտում ենք կոպի ուրվագիծը մատիտով կամ eyeliner- ով:

Եթե \u200b\u200bունեք կապույտ աչքեր, դեղձ, ստվերների մոխրագույն երանգները լավ տեսք կունենան: Karich- ի, շագանակագույն, մանուշակագույնի համար հարմար են: Կանաչի համար `կապույտ, մոխրագույն, մանուշակագույն:

Անմահին «քայլել» Կիլիայի վրա, նախապես փոքր-ինչ խմելով դրանք (ծավալը տալ): Մենք կիրառում ենք ռումբայի թմբուկ (կենտրոնանալով դեմքի ձեւի վրա), այնուհետեւ `եզրափակիչ շտրիխ. Շրթներկ: Որպեսզի շրթունքները լինեն մեծ մասամբ, կարող եք ավելի մուգ շրթնաներկ անցկացնել եզրերին, իսկ կենտրոնում `լույս: Մեկ այլ գաղտնիք. Մի փոքր փայլ ավելացնել դեպի շատ կենտրոն:

Դիմահարդարում ամեն օր պետք է հնարավորինս շատ տեսք ունենա: Նրա հիմնական խնդիրն է դեմքը թարմացնելը:

Գանձվել:

Ինչպես դառնալ գրավիչ տղամարդկանց համար, եթե ունեք մի փոքր մահացող որովայնի որովայնը, ձեռքերը դարձան բոցեր, ամբողջ ժամանակը թեքված է, քանի որ թույլ մկանները թույլ չեն տալիս պահպանել կեցվածքը:

Իհարկե, բարակ, խստացված ցուցանիշը պարզեցնում է առաջադրանքը: Բայց որտեղ պետք է սկսել վարժությունները, որոնք միշտ հաճույք են պատճառում եւ աստիճանաբար դարձել են այնպիսի սովորություն, որը չի առաջացնում այն \u200b\u200bթողնելու ցանկությունը: Սկսեք ամենադյուրինից, այն փաստով, որ միշտ մատչելի է. Արագ քայլելով: Ոտքով քայլելու ցանկացած հնարավորություն օգտագործեք: Միեւնույն ժամանակ, սովորեք, թե ինչպես սահուն անցնել, կատվային շնորհով եւ ոչ հսկայական քայլերով:

Ապա կարող եք ավելացնել «Daily Diet» առավոտյան վարժություններ, այդ թվում, վարժություններ ձեռքերի եւ մամուլի համար: Այն պետք է վերածվի անհրաժեշտության, առանց բավարարելու մարմինը անհարմար է զգում: Հետեւաբար, անհրաժեշտ չէ չափազանց ակտիվ ներգրավվել. Արա այն, ինչ ունեք: Բայց - ամեն օր, ներառյալ հանգստյան օրերը, ուրբաթ օրը հանգստանալը եւ երկուշաբթի օրը:

Ընդհանուր առմամբ, ձմռանը կարող եք լեռնադահուկային սպորտ եւ չմուշկել, իսկ ամռանը `լողալ երկրի գետի մեջ: Պարզապես մի կարոտեք որեւէ մերժում, մարմինը տեղափոխելու համար:

Ինչպես հագնվել:

40-ից հետո խնամված կնոջ նշանները ներառում են մտածված զգեստապահարան, որը ընտրվում է խստորեն մի գործիչով: Ձեր առանձնասենյակում պետք է ավելի շատ բաներ լինեն ոճին, հավերժական էլեգանտ դասականների համար: Նրանց մեջ:

• - խիստ զգեստներ-դեպքեր (որը, ի դեպ, կարողանում է զարդարել ցանկացած ձեւ);
• - ծնկների պոռնիկ;
• - Հմայիչ նուրբ վերնաշապիկներ;
• - կոշիկներ փոքր գարշապարի վրա;
• - բաճկոններ եւ բաճկոններ:

Մի հրաժարվեք ջինսերից եւ ջինսե զգեստներից: Ստուգեք առնվազն մեկ զույգ բարձր կոշիկ եւ առնվազն մեկ արիշտա զգեստ. Նրանք միասին կկատարեն հոյակապ դուետ: Մի ներգրավվեք մինի պոռնիկի եւ վերնաշապիկների վրա տպավորիչ պարանոցով: Իհարկե, նրանք կգրավեն տղամարդկանց հեռացում: Բայց մի փոքր իմաստով, ինչ կցանկանայիք:

Եվ 40-ից հետո այն պետք է հատկապես զգույշ լինի. Կարիք չկա ձեր ծնկները, արմունկներ, ազդրի եւ այլ խնդիրներ տարածքներ ցուցադրել: Այս տարիքում հատուկ հմայքը պարանոցի թաշկինակներ է տալիս, շարֆաններ: Անհրաժեշտ է միայն սովորել նրանց կապել նրանց շատ տարբեր ձեւերով:

Հարդարման շտրիոդերեն. Թեթեւ բույր

Մի մոռացեք նախքան տնից դուրս գալը կիրառեք ձեր նախընտրած համը մաշկի վրա: Այստեղ հատուկ կանոններ չկան. Հիմնական բանը `ոգիները պետք է ձեզ դուր գան: Դուք չպետք է չափազանց շատ խեղդեր. Ուրիշների համար հիացմունքի փոխարեն, դուք ռիսկի եք դիմում նրանց ալերգիկ փռշտոցների հարձակումների վրա: Ձեր խնդիրն է ստեղծել բարակ գնացք, հազիվ բռնել բուրմունք, թողնելով հաճելի «համտեսում»:

Այսպիսով, այժմ մենք գիտենք գեղեցիկ եւ խնամված կնոջ 10 պատվիրանները: Այստեղ են:

1. - Միշտ բավականաչափ քնել, քնելուց առաջ անհրաժեշտ է կրակել դիմահարդարումը քնելուց առաջ, իսկ առավոտյան այն կիրառելու բոլոր կանոններում.
2. - ունենաք մաքուր եւ խնամված մազեր.
3. - Մի մոռացեք մանիկյուրի մասին.
4. - դեմքի եւ մարմնի մաշկը հոգալու համար.
5. - ավելի մոտ կերակուրներին ճիշտ.
6. - ուշադրություն դարձրեք ֆիզիկական վարժություններին.
7. - նրբագեղ հագուստ կրելը, հարմար գործիչը եւ տարիքը.
8. - դիմահարդարում կիրառել դեմքի բնական գույների մոտ.
9. - պարբերաբար այցելել ատամնաբույժ, գինեկոլոգ եւ `գեղեցկուհու հնարավորությամբ.
10. - Գնեք (ընդունեք որպես նվեր) Միայն թանկ օծանելիք:

Գնահատեք ինքներդ ձեզ, ինքներդ ձեզ պահեք ուրախության եւ լավ տրամադրության մեղադրանք: Թող ձեր մեջքը ուղիղ լինի, եւ տեսեք `համարձակ եւ վստահ: Եվ շուտով կդառնաք իսկական գեղեցկություն, որը կդիմավորվի մեծ կոկոսի շանելը: