Բժիշկների մասնագիտական ​​հրատարակություններ 

Ինչպես բարձրացնել լակտացիան: Անբավարար լակտացիայի նշաններ. Foodիշտ սնունդը լավ լակտացիայի բանալին է

Ըստ ԱՀԿ-ի և ՅՈՒՆԻՍԵՖ-ի տվյալների, մինչև վեց ամսական երեխաների 40% -ից պակաս երեխաները կրծքով կերակրում են: Եվ դա այն դեպքում, երբ նույն կազմակերպությունների ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կրծքի կաթի պակասը հանգեցնում է երեխայի մտավոր և ֆիզիկական զարգացման հետաձգմանը: Բժշկական վիճակագրությունը փաստում է, որ կանանց մեկ տոկոսից պակաս տարբեր պատճառներով ի վիճակի չէ բացառապես կրծքով կերակրելը: Բժիշկները առաջարկում են կրծքի կաթի բավարար քանակությամբ արտադրություն ստանալու բազմաթիվ եղանակներ:

Լակտացիան. Մեխանիզմը, հորմոնալ ազդեցությունները, հիպոգալակտիան

Childննդաբերությունից հետո կանանց կաթնագեղձերից կաթի արտանետման գործընթացը, որի արդյունքում երեխան մի քանի ամսից մեկուկես-երկու տարի սնվում է, կոչվում է լակտացիա: Լակտացիան մարմնի ֆիզիոլոգիական գործառույթն է, որը կարգավորվում է հորմոնալ գործոններով և կենտրոնական նյարդային համակարգով:

Արդեն հղիության ընթացքում կաթնագեղձերը պատրաստվում են երեխային կերակրելու համար. Կաթնուղիները ընդլայնվում են, ալվեոլների քանակը մեծանում է, հյուսվածքները աճում են և ճարպերի ներարկումներ են առաջանում: Childննդաբերությունից անմիջապես հետո, պլասենցայի մերժմամբ, պրոգեստերոնի հորմոնի մակարդակը կտրուկ ընկնում է, և լակտոգեն հորմոնի պրոլակտինի դերը մեծանում է: Դա պրոլակտինն է, որը խթանում է կրծքի կաթի ձեւավորումը: Այս հորմոնի սեկրեցիան հիմնականում կարգավորվում է հիպոթալամուսի կողմից: Կաթի ուղիղ արտանետումը ծորաններից տեղի է ունենում օքսիտոցինի ազդեցության տակ: Այս հորմոնը առաջացնում է հատուկ բջիջների կծկում կաթնագեղձերի ալվեոլների մակերեսին: Պրոլակտինի և օքսիտոցինի մակարդակը բարձրանում է, երբ երեխան կրծքով կերակրում է, ուստի դա ուղղակիորեն կախված է կրծքով կերակրման հաճախականությունից:

Givingննդաբերությունից հետո երեք-չորս օրվա ընթացքում թրթնջուկն ամբողջությամբ փոխարինվում է անցումային կաթով, և միևնույն ժամանակ սկսում է արտադրվել հասուն կաթ:

Childննդաբերությունից հետո կաթնագեղձերը նախ գաղտնիք են թաքցնում `թրթնջուկ: Երեքից չորս օրվա ընթացքում colostrum- ը փոխարինվում է անցումային, ապա հասուն մայրական կաթով: Վերջինիս ձեւավորման գործընթացը ինչ-որ տեղ կայունանում է ծննդաբերությունից հետո առաջին ամսվա ընթացքում: Վեցից ութ օր հետո կաթի ծավալը հասնում է 600-700 մլ, իսկ չորրորդ կամ հինգերորդ ամսվա ընթացքում այն ​​ավելանում է մինչև մեկ լիտր կամ ավելի: Բացառապես կրծքով կերակրման համար նվազագույն ժամկետը, ինչպես խորհուրդ է տալիս ԱՀԿ-ն, վեց ամիս է:Ապագայում նորածնի սննդակարգում լրացվող սննդի համամասնությունը մեծանում է, ինչը հանգեցնում է կրծքի կաթի արտադրության նվազմանը: Վերջինս դադարում է արտադրվել կերակրման դադարեցումից հետո մոտավորապես մեկ-երկու շաբաթվա ընթացքում:

Լակտացիայի վատթարացման պատճառները

Հետծննդաբերական շրջանում կաթնագեղձերի սեկրետորային ֆունկցիայի նվազումը կոչվում է հիպոգալակտիա: Հիպոգալակտիան բաժանվում է առաջնային և երկրորդային: Առաջինը պայմանավորված է նեյրոհորմոնալ խանգարումներով, որոնք ենթադրում են կաթնագեղձերի թերզարգացում, դրանց սեկրետորային և կաթնային գործառույթների նվազում: Երկրորդը նկատվում է շատ ավելի հաճախ (ավելի քան 90%), դրա պատճառները հետևյալն են.

  • մոր հիվանդություններ, անձեռնմխելիության նվազում;
  • թերսնուցում;
  • գերբեռնվածություն, սթրես;
  • անբավարար հոգեբանական վերաբերմունք;
  • սխալ կերակրման տեխնիկա;
  • երեխայի կրծքին անկանոն փական;
  • երեխային կերակրելն ու լրացնելը:

Սննդառության ոչ պատշաճ տեխնիկայի պատճառով կարող է կրծքի և կաթի լճացման անբավարար դատարկում տեղի ունենալ, կարող է առաջանալ ծծերի ճաքեր, կաթնագեղձերի բորբոքում և, որպես արդյունք, զարգացնել դրանց արտազատման գործառույթը:

Լակտացիայի որոշակի ժամանակահատվածներում կրծքի կաթի պակասի նշաններ կարող են հայտնվել առանց արտաքին պատճառների: Սովորաբար դա տեղի է ունենում երրորդ, վեցերորդ և տասներկուերորդ ամիսներին: Պատճառները երեխայի սպազմոդիկ զարգացման մեջ են `ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ հոգեբանորեն: Որոշակի ժամանակահատվածում նորածնին անհրաժեշտ է շատ ավելի մեծ քանակությամբ կաթ, իսկ մոր մարմնին պետք է որոշակի ժամանակ (երեքից տասը օր) ՝ նոր պահանջներին վերակազմավորելու համար: Նման պայմանները կոչվում են լակտացիայի ճգնաժամեր:

Կերակրող մոր հիվանդությունները լակտացիայի նվազման հիմնական պատճառներից մեկն են:

Անբավարար լակտացիայի նշաններ

Անբավարար լակտացիայի նշանակալի նշաններն են.

  • նորածինների փոքր քաշի ավելացում (ամսական 500 մգ-ից պակաս, շաբաթական 125 գ);
  • օրվա ընթացքում փոքր քանակությամբ միզարձակություն (վեցից պակաս) երեխայի մոտ:

Եթե ​​երեխան քաշ չի հավաքում, ապա դա առաջին հերթին ցույց է տալիս նրա անբավարար սնունդը:Մեզը հաշվելու համար հարկավոր է որոշ ժամանակ հրաժարվել տակդիրներից և օգտագործել տակդիրներ: Այս մեթոդը կոչվում է թաց բարուրի մեթոդ: Կարող եք նաև փորձել հաշվարկել ձեր կրծքի կաթի ամենօրյա արտադրությունը: Դա արվում է ստուգման միջոցով կշռելով կերակրվելուց առաջ և հետո:

Կան նաև կրծքի կաթի ձևավորման նվազման այլ անուղղակի նշաններ.

  • հաճախ երեխայի անհանգստությունը. լաց, աղաղակ;
  • երեխայի ընդհատվող քուն;
  • երեխայի խիտ հետեւողականության հազվագյուտ աթոռներ;
  • մոր մեջ դատարկ կրծքի զգացում;
  • երեխայի մոտ կուլ տալու շարժումների պակասը կրծքին կցելու ընթացքում:

Ինչպես բարելավել լակտացիան տանը

Հիպոգալակտիայի դեպքերի 70-80% դեպքերում հնարավոր է բարձրացնել լակտացիան `ավելացնելով երեխայի կցորդների հաճախականությունը և դիտարկելով կերակրման տեխնիկան, հավասարակշռված սնունդը և սոմատիկ բնույթի հիվանդությունները վերացնելը: Այլ դեպքերում, թերապեւտիկ միջոցառումների համալիրը կարող է ներառել `դեղամիջոցներ, ժողովրդական բաղադրատոմսեր, ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգեր:

Ընդհանուր մոտեցում

Լակտացիայի ավելացման հիմնական մեթոդներն են.

  • կրծքով կերակրման հաճախության ավելացում;
  • անվճար կերակրման ռեժիմ - ըստ պահանջի;
  • երեխայի ճիշտ կցումը կրծքին;
  • մոր և երեխայի երկարատև մարմնական շփումը.
  • երեխայի լրացուցիչ կերակրման և լրացման խուսափում, բացառությամբ բժշկական ցուցումների.
  • ռացիոնալ ռեժիմ ՝ մաքուր օդում երկար զբոսանքներով և քունով:
  • լավ սնուցում և շատ հեղուկներ (օրական առնվազն մեկ լիտր);
  • մուլտիվիտամինային համալիրների և լակտոգոնային ըմպելիքների լրացուցիչ ընդունում:

Երեխայի կրծքին ճիշտ կցման տեխնիկայի հետ համապատասխանությունը կայուն լակտացիայի նախապայմանն է:

Երեխայի ծծելու երկարատև շարժումներն են, որոնք ազդում են խուլի նյարդերի վերջավորության վրա և առաջացնում պրոլակտինի արտազատում, ինչպես նաև խթանում են կաթնագեղձերում նոր արոլաների առաջացումը: Բժիշկներից շատերը խորհուրդ են տալիս խուսափել գիշերային կերակրման ընդմիջումներից: Լակտացիան խթանելու և կրծքում կաթի լճացումը կանխելու համար անհրաժեշտ է կերակրել երեխային երկու կրծքից: Նախ, մեկը պետք է դատարկեք, իսկ մյուսը կերակրեք: Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս կերակրելուց հետո կատարել կաթի ամբողջական արտահայտություն: Ենթադրվում է, որ այս ընթացակարգը խթանում է լակտացիան և կանխում լակտոստազը:

Պլանշետներ, թեյեր, կաթի խառնուրդներ

Եթե ​​կրծքի կաթը բարձրացնելու վերը նշված միջոցներն անարդյունավետ են, ապա բժիշկները կարող են նշանակել լակտոգոնային դեղերի ընդունում: Օգտագործման առավել հարմար և համեմատաբար անվտանգ `բնական հիմունքներով հետևյալներն են.

  • Ապիլակ, որը պատրաստվում է արքայական ժելեի հիմքի վրա;
  • Մլեկոին, որը ներառում է մարգագետնի լումբագո, սրբազան վիտեքս, եղինջ;
  • - հետևյալ բաղադրիչներից շատերի բարդ միջոց ՝ արքայական ժելե, ասկորբինաթթու, սամիթ, սուսամբար, կոճապղպեղ, եղինջ:

Աղյուսակ ՝ հաբեր, որոնք մեծացնում են կրծքի կաթի արտադրությունը

Լուսանկարների պատկերասրահ. Հաբեր ՝ լակտացիան ավելացնելու համար

Apilak- ը, բացի lactogonic- ից, ունի նաև ընդհանուր տոնիկ ազդեցություն: Մլեկոինը կարող է օգտագործվել ամբողջ լակտացիայի ընթացքում:
Լակտոգոնը նշանակվում է կայուն և երկարատև լակտացիան ստանալու համար:

Լակտոգոնային բույսերի վրա հիմնված բուսական թեյերը կրկնակի ազդեցություն ունեն լակտացիայի վրա.

  • ապահովել մոր մարմինը լրացուցիչ հեղուկով, որը պահանջվում է կրծքի կաթի ձեւավորման համար;
  • ուժեղացնել կաթնագեղձերի գաղտնի գործառույթը:

Լակտոգոնիկ թեյերը սովորաբար պետք է խմել սնուցելուց առաջ և հետո: Արտադրողները խորհուրդ չեն տալիս շաքարավազ ավելացնել այս ըմպելիքներին, ինչը ճնշող ազդեցություն ունի բուսական բաղադրիչների հատկությունների վրա:

Աղյուսակ `լակտոգոնիկ թեյեր

Լուսանկարների պատկերասրահ ՝ բուսական թեյեր ՝ լակտացիան ավելացնելու համար

Լակտաֆիտոլը ուժեղացնում է կրծքի կաթի արտազատումը: Մայրիկի թեյը խորհուրդ է տրվում խմել առավոտյան և երեկոյան ՝ օգտագործելով մեկ պարկ:
Բաբուշկինոյի թեյի զամբյուղը, բացի լակտոգոնային թեյից, ունի հանգստացնող ազդեցություն

Համապատասխան սնուցման անհնարինության դեպքում, կայուն լակտացիայի համար արդյունաբերական շրջաններում և ցուրտ կլիմա ունեցող տարածքներում բնակվելը, կաթի խառնուրդը, որը պարունակում է հավասարակշռված վիտամիններ և հանքանյութեր, կարող է օգտակար լինել մոր համար: Դրանցից ոմանք ներառում են լակտոգոնիկ խոտաբույսեր: Նման բարդույթների շարքում առանձնանում են ռուսական արտադրության խառնուրդները `Lactamil և

Աղյուսակ `կաթնային խառնուրդներ` լակտոգոնային հավելումներով

Մերսում, կոմպրեսներ

Տանը, օրական երկու անգամ լակտացիայի հետ կապված խնդիրների համար, խորհուրդ է տրվում իրականացնել կաթնագեղձերի ինքնալուսացում, որի տևողությունը ընդամենը երկու-երեք րոպե է: Այս ընթացակարգը նաև ազատում է ցավն ու լարվածությունը, հեռացնում կաթի լճացումը և բարելավում արյան շրջանառությունը: Դա արվում է հետևյալ կերպ.

  • յուրաքանչյուր կրծքագեղձը շրջանաձեւ շարժումներով մերսում եք ձեր ափի միջոցով ՝ սկսած կրծքի վերևից և պտտվելով դեպի խուլը.
  • տարբեր կողմերից կատարեք ուղիղ շոյող շարժումներ կրծքի հիմքից դեպի խուլ;
  • մի փոքր հիշեք ձեր մատների հետ եղունգները `առանց ուժեղ ճզմելու;
  • մի փոքր թափահարեք ձեր կրծքերը ՝ նախապես կռանալով առաջ:

Կրծքի կաթի անբավարար արտադրության դեպքում նշվում է տաք ցնցուղ, որից հետո սրբիչով քսում են մեջքն ու ուսերը: Յուրաքանչյուր կերակրումից առաջ կաթնագեղձերի սեկրեցիան լավ խթանում է տաք սեղմումով: Այն կարելի է պատրաստել սրբիչը նախապես խոնավացնելով տաք ջրով: Չի կարելի օգտագործել ալկոհոլային կոմպրեսներ, քանի որ դրանք բացասաբար են ազդում օքսիտոցինի արտադրության վրա:

Կրծքագեղձի մերսումը բարելավում է արյան շրջանառությունը և խթանում կրծքի կաթի արտադրությունը

Ֆիզիոթերապիա

Վերոհիշյալ մեթոդներին զուգահեռ, կայուն հիպոգալակտիկայով, կարող են օգտագործվել հետևյալ ֆիզիոթերապևտիկ ընթացակարգերը.

  • կաթնագեղձերի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում - 4-5 նստաշրջան;
  • UHF թերապիա - 6-8 պրոցեդուրաներ;
  • ուլտրաձայնային - 8-10 նստաշրջան:

Այս թերապիան անուղղակիորեն ընկալիչների միջոցով խթանում է լակտոգենային բարդույթի հորմոնների սինթեզը ՝ միաժամանակ բարելավելով արյան շրջանառությունն ու կաթնագեղձերի հյուսվածքների վիճակը: Արդյունաբերությունն այսօր առաջարկում է տնային ֆիզիոթերապիայի մի շարք սարքեր: Բայց խիստ հիպոգալակտիայի դեպքում անհրաժեշտ է բժշկի վերահսկողություն, ուստի ավելի լավ է ընթացակարգերը կատարել պոլիկլինիկայում կամ հիվանդանոցի պայմաններում:

Կաթնագեղձերի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության տակ կաթի որակը բարելավվում է, վիտամին D- ի պարունակությունը մեծանում է:

Խմբագրվել է S.N. Ankանկո, Լ. Ռադեցկոյ

«Մանկաբարձություն»

Kողովրդական միջոցներ

Լակտացիայի խթանման հիմնական ժողովրդական միջոցները պատրաստվում են լակտոգոնային խոտաբույսերից: Վերջիններս ներառում են.

  • սամիթ;
  • անիսոն;
  • խաչմերուկ;
  • խայթող եղինջ;
  • սուսամբար;
  • կոկորդիլոս

Մի քանի պարզ բաղադրատոմսերի օրինակ `decoctions պատրաստելու և դրանք ամբողջ օրվա ընթացքում խմելու համար.

  • մեկ թեյի գդալ սամիթի պտուղը լցվում է մի բաժակ եռացող ջրով, ներծծվում է 10-12 րոպե;
  • քսան գրամ չոր եղինջը լցվում է մեկ լիտր եռացող ջրով, որը թրմվում է 10-15 րոպե;
  • մեկ թեյի գդալ չաման օգտագործվում է մի բաժակ եռացող ջրի մեջ:

Թարմ պատրաստված գազարի հյութը ունի հստակ լակտոգոնիկ ազդեցություն:Գազարը կարելի է նաև մանր քերել և լցնել տաք կաթով, խառնել: Դուք պետք է օրական երկու անգամ մի բաժակ խմեք: Գազարի և խոտաբույսերի վրա հիմնված բոլոր ժողովրդական միջոցները պետք է զգուշորեն ընդունվեն, քանի որ դրանք կարող են ալերգիա առաջացնել երեխայի մոտ: Դուք պետք է ուշադիր հետեւեք երեխայի արձագանքին և դադարեցնեք այլընտրանքային թերապիան, եթե նա ունի մաշկի ցաներ, կոլիկ, աթոռի խանգարում, ջերմություն:

Սնուցում `լակտացիան ուժեղացնելու համար

Կայուն լակտացիան պահպանելու համար բուժքույր կինը պետք է ավելացնի կալորիաների ընդունումը մոտ հազար կիլոկալորայով: Սնունդը պետք է պատրաստ լինի հնարավորինս պարզ, բայց ցանկը պետք է բազմազան լինի: ընկույզ, հնդկացորեն և վարսակի ալյուր, կաթնամթերք, գազար, դդում, ձմերուկ: Ընտրացանկից դուք պետք է բացառեք կծու և դառը սնունդ և համեմունքներ, որոնք կարող են խաթարել կրծքի կաթի համը:

Մեծ քանակությամբ հեղուկ խմելը կարևոր դեր ունի լակտացիայի գործընթացում: Տանձից, խնձորից, ծիրանից, հաղարջից, լոռամիրգից, հապալասից, չրերից կարելի է պատրաստել մրգային խմիչքներ և կոմպոտներ: Դրանց պատրաստման համար ավելի լավ է օգտագործել սեզոնային հատապտուղներ և ձեր տարածքում աճեցված մրգեր: Թեյը մեր ընտանիքի ամենատարածված խմիչքներից մեկն է: Առավոտյան և կեսօրին մենք խմում ենք, որպես կանոն, սեւ, իսկ երեկոյան `կանաչ: Հետեւաբար, կինը ընտրություն չուներ այն մասին, թե ինչ խմիչք օգտագործի լակտացիայի ժամանակ ճգնաժամերի համար: Միակ բանն այն է, որ նա թեյի մեջ կաթ ավելացրեց: Ինքնին թեյի և կաթի հարաբերակցությունը օգտագործվել է մոտավորապես երեքից մեկի նկատմամբ: Այս ըմպելիքը պետք է պատրաստել թեթև, քանի որ այն պարունակում է կոֆեին, որը մեծ չափաբաժիններով կարող է նորածնի գերբեռնվածություն առաջացնել: Կինը կերակրելուց առաջ և մեկ դրանից հետո խմեց մեկ մեծ բաժակ կաթնային թեյ: Բացի այն, որ սա ապահովում էր կրծքի կաթի առատ արտազատում, բարելավվեց ընդհանուր բարեկեցությունը, անհետացավ հոգնածությունը և բարձրացավ տրամադրությունը: Ավելի լավ է թեյի մեջ շաքար չավելացնել: Ըմպելիքը պետք է խմել տաք: Ամռանը մարմնին շատ ավելի շատ հեղուկ է պետք, որի կորուստը, բացի թեյից, ավելի լավ է լրացնել մաքուր սառը ջրով:

Լակտացիայի պահպանում մոր և երեխայի բաժանման դեպքում

Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով անհրաժեշտ էր ընդհատել կրծքով կերակրումը, և կաթի արտադրությունը դադարեցվեց, ապա կարելի է փորձել վերականգնել լակտացիան: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մայրերի մոտ կեսը կարող է վերադառնալ բացառիկ կրծքով կերակրելը մեկ ամսվա ընթացքում: Դրա համար քառորդ մասը մի փոքր ավելի է տևում: Իսկ մնացածները մնում են խառը դիետայի վրա: Կրծքով կերակրելը ամենադյուրինն է վերականգնել, եթե երեխան երկու ամսից պակաս է:

Լակտացիան հաստատելու հիմնական միջոցը մնում է երեխայի կրծքին հաճախակի փչելը (յուրաքանչյուր մեկ-երկու ժամը կամ ըստ պահանջի): Մարմնի անընդհատ շփումը և ճիշտ կերակրման տեխնիկան անհրաժեշտ են: Լրացման գումարը հավասարաչափ բաշխվում է ամբողջ օրվա ընթացքում և տրվում կրծքերը դատարկելուց հետո: Դուք պետք է կերակրեք գավաթից, գդալից կամ պղպեղից: Ավելի լավ է չօգտագործել շիշը, որպեսզի ծծելու ռեֆլեքսը չբավարարվի երեխայի մոտ: Քանի որ կրծքի կաթի արտադրությունն աճում է, հավելումների քանակը պետք է կրճատվի:

Եթե ​​երեխան չի կրծքով կերակրում առանց կաթի, ապա մայրն ինքը պետք է խթանի լակտացիան: Դա իրականացվում է ձեռքով կամ կրծքագեղձի միջոցով: Այս ընթացակարգը պետք է իրականացվի առնվազն օրական ութ անգամ յուրաքանչյուր կրծքի համար `8-10 րոպե: Որպես կանոն, նման մանիպուլյացիաներից հետո կաթը հայտնվում է մեկ շաբաթվա ընթացքում:Կարող եք նաև օգտագործել տարբեր լակտոգոնիկ դեղեր:

Հայտնի մանկաբույժ Օ.Է. Կոմարովսկին բացառիկ կրծքով կերակրման կողմնակից է, մինչեւ որ երեխան հասնի վեց ամսվա: Անբավարար լակտացիայի դեպքում նա խորհուրդ է տալիս հետևյալ քայլերը.

  • հոգեբանորեն համահունչ բնական կերակրման անհրաժեշտությանը.
  • օգտագործեք մայրիկին հնարավորինս շատ ժամանակ քնելու և հանգստանալու համար;
  • մի ավելացրեք հեղուկներ երեխային;
  • մի կերակրեք երեխային խառնուրդներով, առանց բժշկի վկայության.
  • մի օգտագործեք ծծակներ և խուլեր;
  • կատարել կրծքի թեթև մերսում տաք ցնցուղով և կաթնագեղձերը հունցելուց առաջ կերակրելը.
  • Սնուցելուց հետո հինգ րոպե օգտագործել կարճ պոմպ;
  • մայրիկը շատ հեղուկ է խմում;
  • հիմնականը `նորածնին կրծքին կցելու հաճախականությունն ու յուրաքանչյուր կերակրման տևողությունը բարձրացնելն է:

Տեսանյութ. Հիպոգալակտիայի պատճառները և դրանց հաղթահարման մեթոդները

Այսպիսով, հղիությունն ավարտվեց, և հետո ծնունդն ասես մի ակնթարթում թռավ, և դրանով անհետացան այն բոլոր հոգսերն ու հոգսերը, որոնք 9 ամիս անհանգստացնում էին մայրիկին: Բայց ի՞նչն է նորից սխալ: Ինչու՞ է նա կրկին կերտում, անհանգիստ և անընդհատ ինչ-որ բան փնտրում ինտերնետային ֆորումներում:

Պատասխանը պարզ է.ցանկացած մայր, որն առաջին անգամ երեխա է կցել իր կրծքին, ցանկանում է, որ ամենից շատ շատ կաթ ունենա, և երեխան դրա պակաս չի զգում: Հետեւաբար, մայրերը մեծ ուշադրություն են դարձնում այն ​​հարցին, թե ինչպես բարձրացնել կաթի լակտացիան:

Միշտ անհրաժեշտ է, ինչպես ճիշտ անել, առասպելներն ու ընդհանուր սխալները կքննարկվեն այս հոդվածում:

Այս հոդվածում դուք կսովորեք.

Կաթի ձևավորում- նուրբ կարգավորելի գործընթաց: Դրա մեխանիզմը գենետիկ մակարդակում ներդրված է ցանկացած կնոջ մարմնում: Սա նշանակում է, որ հենց ծնվում է երեխան, յուրաքանչյուր մայր, ուզենա, թե չուզի, դառնում է կաթի արտադրության մինի գործարան `հենց այն չափով, որն անհրաժեշտ է երեխային կերակրելու համար:

Միևնույն ժամանակ, հորմոնները այս գործարանի տնօրենների խորհուրդն են, և նյարդային համակարգը խորհրդատվական ձայն ունի: Բնությունը չի նախատեսում որևէ արտաքին միջամտություն: Սա կրծքով կերակրելու խորհրդատուների ոսկե կանոնն է. Չկան ոչ կաթնամթերքի կանայք:

Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, արդյոք ձեր երեխան ունի բավարար քանակությամբ կաթ:

Այս հարցում չի կարելի ապավինել միայն տեսողական նշաններին. Անկախ նրանից, թե կաթն է արտանետվում կաթիլներով արտահայտվելիս կամ թեթևանալով, կուրծքը փափուկ է կամ թափվում, կիսանդրու չափը 1 կամ 4. Միակ հուսալի ցուցանիշը երեխայի քաշի ավելացումն է: և թաց տակդիրների քանակը:

Եթե ​​մեկ շաբաթվա ընթացքում երեխան ավելացրել է ավելի քան 113 գրամ (ԱՀԿ առաջարկություն) և օրական թրջում է ավելի քան 10-12 բարուր, ապա անհանգստանալու առիթ չկա, նույնիսկ եթե բոլոր տեսողական նշանները ցույց են տալիս, որ կաթը քիչ է:

Լակտացիայի ճգնաժամ

Կաթը ձեւավորվում է ցիկլային եղանակով: Կան ժամանակներ, երբ այն թողարկվում է ավելի քիչ քանակով, քան մայրիկը սովոր է տեսնել: Չնայած սա ավելի ճիշտ է ասելը. Նույն քանակությամբ կաթ է ազատվում, միայն նորածնի կարիքներն են ավելանում, և նա ավելին է պահանջում: Մի քանի օր անց կաթնագեղձը հարմարվում է նոր պահանջներին և սկսում է արտադրել ճիշտ այնքան, որքան անհրաժեշտ է:

Դա իրեն ինչպես է դրսեւորում լակտացիայի ճգնաժամ- նորմալ ֆիզիոլոգիական երեւույթ, որը արտաքին օգնություն չի պահանջում: Սովորաբար դա տեղի է ունենում կյանքի 3, 6 շաբաթ, 3 և 6 ամիսներին և կապված է երեխայի աճի հետ:

Երբ դուք իսկապես օգնության կարիք ունեք

Բնությունը բնություն է, բայց այն երբեմն ձախողվում է: Եթե ​​երեխան շաբաթական ավելացնում է 113 գրամից պակաս, օրական ավելի քիչ է գրում 10 անգամ, ապա դա նշանակում է, որ կաթն իսկապես բավարար չէ: Սրա պատճառները կարող են լինել բանալ «քնի պակասից» մինչեւ լուրջ հորմոնալ փոփոխություններ: Եթե ​​այս խնդիրը դիպչում է մորը, ապա առաջին բանը, որ պետք է հիշել. 90% դեպքերում իրավիճակը շտկվում է, և լակտացիան կարող է վերականգնվել նորմալ մակարդակի վրա:

Լակտացիան բարելավելու ուղիներ

Կան կրծքի կաթում լակտացիան ավելացնելու բազմաթիվ եղանակներ: Նրանց բոլորը ըստ գործողության մեխանիզմի կարելի է բաժանել թեմատիկ խմբերի: Մայրիկին ուրախացնելու համար թող նրանց այսպես կոչեն.

  • Պահանջարկը ստեղծում է առաջարկ;
  • Հանգիստ, միայն հանգիստ;
  • Երկուսի համար կա;
  • Բնությունը բուժիչ է:

Պահանջարկը ստեղծում է առաջարկ

Կրծքի հիմնական խթանիչ - այս երեխան... Ինչքան շատ է ծծում, այնքան շատ է ծծում, այնքան կրծքն է ավելի շատ կաթ տալիս: Հետեւաբար, լակտացիան բարելավելու համար անհրաժեշտ է երեխային ավելի հաճախ քսել կրծքին: Թե ինչպես դա տեղի կունենա, նշանակություն չունի. Այն հագնել պարսատիկի մեջ, գիշերը դնել անկողնում կամ պարզապես վերցնել այն հենց որ երեխան անհանգստանա. Յուրաքանչյուր մայր անում է այնպես, ինչպես իրեն հարմար է: Հիմնական բանը այն է, որ երեխան պահանջարկով ստանում է կրծքեր: Եթե ​​բուժքույր մայրը աշխատում է և չի ցանկանում, որ կաթը անհետանա, ապա անհրաժեշտ է ավելացնել արտահայտիչների քանակը:

Հանգիստ, միայն հանգիստ

Նյարդերից բոլոր հիվանդությունները և կաթի մատակարարման նվազում նույնպես: Հետեւաբար, այն մայրերի համար, ովքեր պատասխան են փնտրում այն ​​հարցին, թե ինչպես բարձրացնել կաթի լակտացիան, պատասխանը մեկն է `մի նյարդայնացեք:

Ի՞նչ է նշանակում չնյարդայնանալ:Հեշտ չէ նստել լոտոսի դիրքում և խորհել: Դուք նույնպես պետք է կարողանաք հանգիստ լինել: Պարզ տեխնիկան կօգնի հաղթահարել նյարդային լարվածությունը. Մի կտոր թղթի վրա գրել բոլոր առկա խնդիրները, որոնք ճնշում են:

Նորածին մայրերի համար նրանք մոտավորապես նույնն են. Երեխան գիշերը լավ չի քնում, բնակարանը չի մաքրվում, ամանները չեն լվանում, սպիտակեղենը չի արդուկվում, ամուսինը չի խնամվում, թաղային բժիշկը երեխաների կողմից կլինիկան ոչինչ չի հասկանում: Դրանից հետո ընտրեք դրանք, որոնք անհապաղ լուծումներ են պահանջում և կենտրոնացեք դրանց վրա, այսինքն ՝ նորմալացնել երեխայի քունը և փոխել բժշկին: Մնացածը կյանքի այս փուլում ընդունվում է որպես տրված, և, որ ամենակարևորն է, հիշեք `սա անցողիկ է:

Մի վախեցեք թույլ թվալ թուլությունը կնոջ բնույթն է... Կարող եք խնդրել ձեր ամուսնուց, սկեսրոջից, մորից, լավագույն ընկերոջից օգնել տանը: Նույնիսկ եթե նրանք դա անում են շաբաթը մեկ անգամ, դա շատ ավելի հեշտ կլինի:

Մի մոռացեք քնի մասին... Եթե ​​երեխան հաճախ գիշերը արթնանում է, ապա ձեզ հարկավոր է ժամանակ գտնել օրվա ընթացքում մեկ-երկու ժամ քուն մտնելու համար, օրինակ, երբ երեխան քնած է:

Ոչինչ չի ավելացնում կաթի լակտացիան, ինչպես հաճելի հույզեր... Դա կարող է լինել ցանկացած բան. Մտերիմ ընկերոջ ժամանումը, սիրված հեռուստաշոուն, կարճաժամկետ գնումներ կատարելը, երբ հայրիկը 1-2 ժամ հետևում է երեխային, ռոմանտիկ ընթրիք ամուսնու հետ: Անհրաժեշտ է թույլ տալ, որ իրեն շեղեն ու հիշեն, որ կերակրող մայրը ոչ թե ռեկորդակիր կով է, այլ սեփական ցանկություններով ու կարիքներով մարդ:

Երկուսի համար կա

Եթե ​​հղիության ընթացքում ապագա մայրը երկուսով էր ուտում, ապա ժամանակն էր երկուսի համար ուտել: Կաթը պարունակում է ջուր, սպիտակուցներ, ածխաջրեր, հանքանյութեր և վիտամիններ: Որպեսզի դրա կազմը միշտ կայուն լինի և արտադրվի բավարար քանակությամբ, մոր ամենօրյա մենյուում պետք է անպայման սպիտակուց լինի, ավելի լավ է, եթե դա նիհար տավարի միս, նապաստակ, հավի սպիտակ միս, հնդկահավ, ձուկը կարող է լինել 2 անգամ շաբաթ

Անհրաժեշտ է օգտագործել բավարար քանակությամբ հեղուկ, օրական մոտ 2 լիտր (ապուրների և հեղուկ այլ ուտեստների հետ միասին):
Երիտասարդ մոր ընտրացանկ `լակտացիան ավելացնելու համար

Բնություն-բուժիչ

Կան բազմաթիվ ավանդական բժշկության բաղադրատոմսեր, որոնք կարող են օգտագործվել լակտացիան մեծացնելու համար:

Արեւելքում հնագույն ժամանակներից ի վեր կանայք այդ նպատակների համար օգտագործում էին սեւ չաման սերմեր և հելբա:

  • Սեւ չամանի սերմերի թեյ կերակրող մայրերի համար

    1 ճաշի գդալ սեւ չամանի սերմերը լցնել 1 բաժակ եռացող ջրով, դնել ջրային բաղնիքում և տաքացնել 10-15 րոպե: Վերցրեք կես բաժակ օրական 3 անգամ:

  • Helba բարելավել լակտացիան

    2 թեյի գդալ հելբա լցնել մի բաժակ եռացող ջրով, թողնել 10 րոպե, ընդունել 1 բաժակ օրական 3 անգամ:

Լակտացիայի մասին ընդհանուր առասպելներ

Առասպել 1. «Որքան մեծ է կրծքի չափը, այնքան շատ կաթ ունեք»:

Այս պարամետրերի միջեւ ուղղակի կապ չկա: Փոքր կիսանդրով մայրիկը կարող է ավելի ու ավելի երկար լակտացնել, քան կորի կինը: Կաթը սինթեզվում է կաթնագեղձի գեղձային մասի կողմից, իսկ դրա ծավալը հիմնականում տալիս է ճարպային հյուսվածքը, որը կապ չունի լակտացիայի հետ: Հետեւաբար, 1 կրծքի չափով և 4 ունեցող կանանց համար «աշխատող» մասը կարող է լինել միանգամայն նույնը:

Առասպել 2. «Քաղցր սնունդը խթանում է լակտացիան»

Ճիշտ չէ. Քաղցրավենիքները մեծ քանակությամբ կարող են միայն կոլիկ առաջացնել, երեխայի մոտ ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել, իսկ մորը ՝ քաշի ավելացում:

Առասպել 3. «Կովի կաթը խթանում է կերակրող մայրերի կաթի արտադրությունը»

Ճիշտ չէ. Ավելին, ամբողջական կաթը կարող է առաջացնել նորածինների փքվածություն և առաջացնել մաշկի ալերգիկ ցան:

Առասպել 3. «Որքան շատ ես հեղուկ խմում, այնքան շատ կաթ»

Այն ճշմարիտ է մնում, քանի դեռ հեղուկի քանակը չի գերազանցել 2 լիտրը: Դրանից հետո դա միայն վատանում է. Երիկամները ծանրաբեռնված են, արյան ճնշման բարձրացման վտանգը, արտադրված կաթը վատթարանում է որակի վրա, դառնում է պակաս սննդարար ՝ «նոսրացված»:

Առասպել 4. «Ընկույզը ուժեղացնում է լակտացիան»

Ուժեղացնել, բայց կարող է ծանր փորկապություն առաջացնել երեխայի մոտ: Արժե՞ ռիսկի դիմել, երբ կան շատ այլ մեթոդներ:

Կալանքի տակ

Բնությունը համոզվել է, որ կյանքի առաջին ամիսներին ծնված երեխան ապահովվել է պատրաստի սնունդով և ըմպելիքով ՝ կրծքի կաթի տեսքով: Հետեւաբար, շատ դեպքերում լակտացիայի խթանումը չի պահանջվում: Բայց չգիտես ինչու, կաթի քանակը նվազել է ՝ յուրաքանչյուր կնոջ ձեռքում արագ, պարզ և արդյունավետ վերականգնելով այն ցանկալի մակարդակի:

Կրծքի կաթը, անկասկած, համարվում է ամենափոքր սնունդը փոքրիկ երեխայի համար: Երկարաժամկետ կրծքով կերակրումը ճանաչվում է որպես երեխայի կայուն կայուն անձեռնմխելիության և առողջ որովայնի բանալին: Բայց ի՞նչ անել, եթե լակտացիան մարում է, իսկ երեխան չունի սնուցում: Հնարավո՞ր է հաղթահարել ճգնաժամը, և ինչպե՞ս ավելացնել կերակրող մոր կրծքի կաթի քանակը: Հույս կա, պարզապես պետք է իմանալ, թե որ մեթոդներն ու միջոցները կհանգեցնեն ցանկալի արդյունքի:

Hypշմարիտ հիպոգալակտիան, այն է ՝ կաթնագեղձերի աշխատունակության նվազում և ցածր կաթնարտադրություն, չափազանց հազվադեպ է: Մոր լուրջ հորմոնալ խանգարումները հանգեցնում են նման հիվանդության:

95% դեպքերում կերակրող մոր մոտ լակտացիայի պակասը ժամանակավոր երեւույթ է, որը տեղի է ունենում հետևյալ պատճառներով.

  • մոր համառ դժկամությունը երեխային կրծքով կերակրելու համար, քանի որ առանց դրական վերաբերմունքի `բավականին դժվար է կրծքով կերակրելը;
  • ժամանակացույցով կերակրելը կամ երբեմն երեխային կրծքին փակելը.
  • անընդհատ սթրես, անբարենպաստ հուզական ֆոն, քնի պակաս;
  • մոր անհամապատասխան սնուցումը հղիության ընթացքում և երեխայի հայտնվելուց հետո;
  • լրացուցիչ սննդի ներդրում կամ նորածինների լրացուցիչ կերակրման արհեստական ​​խառնուրդներով ավելի վաղ, քան մանկաբույժների կողմից առաջարկված ժամանակահատվածը:

Եթե ​​մայրը հաստատել է կրծքով կերակրումը, ապա դա չի երաշխավորում նրան լակտացիայի հետ կապված խնդիրների բացակայություն: Փաստն այն է, որ ցանկացած մայր կարող է լակտացիայի ճգնաժամ ունենալ, երբ կաթի պակաս կա: Այս երեւույթը կապված է նորածնի ախորժակի կտրուկ բարձրացման հետ, երբ նրա մարմնի սննդի կարիքը մեծանում է: Շատ դեպքերում իրավիճակը բավականին արագ կայունանում է, քանի որ մոր մարմինը կրծքով կերակրելիս աստիճանաբար հարմարվում է ավելի շատ կաթ արտադրելու համար ՝ հաշվի առնելով երեխայի աճող կարիքները:

Բնականաբար լակտացիան բարելավելը

Հնարավո՞ր է բարելավել մայրիկի լակտացիան առանց թմրանյութերի օգտագործման: Այո, կարող եք փորձել մեծացնել կաթի արտադրությունը `հետևելով որոշակի առաջարկությունների.

  • Ավելի հաճախ կրծքով կերակրեք ձեր երեխային: Կաթի քանակն ավելանում է, եթե երեխան ավելի շատ ժամանակ է ծախսում կերակրման վրա: Մի արհամարհեք գիշերային կերակրումը, քանի որ հենց գիշերն է, որ մայրն ավելի ակտիվորեն արտադրում է պրոլակտին հորմոն:
  • Համոզվեք, որ ձեր երեխան պատշաճ կերպով բռնում է կրծքագեղձը: Երեխայի շրթունքները մի փոքր շրջված են դեպի դուրս, մինչդեռ երեխան պետք է իր բերանը տանի ոչ միայն բուն խուլը, այլև մկնդեղի մի մասը:
  • Հարմարավետ կերակրման համար ձեզ հարմարավետ դարձրեք, որպեսզի սթրես չզգաք:
  • Սնուցելիս փորձեք մտածել երեխայի մասին, գրկել և նրբորեն սեղմել նրան ձեզ մոտ: Երբ մայրը քնքշություն և սեր է զգում երեխայի հանդեպ, սկսում է ակտիվորեն արտադրվել օքսիտոցին հորմոնը, որը պատասխանատու է կաթի հեշտ արտանետման համար:
  • Փորձեք բավարար քնել, անկախ նրանից, թե որքան դժվար է դրա ժամանակը հատկացնելը: Եվ, իհարկե, ավելի շատ քայլեք մաքուր օդում:
  • Ձեր երեխային մի ավելացրեք ջուր, եթե երեխան բարձր ջերմություն չունի:
  • Մի օգտագործեք ծծակներ, որպեսզի երեխան ծծելու անհամապատասխան կարիք ունենա, և նա ավելի ակտիվ լինի կրծքից կաթ հանելու հարցում:
  • Ամեն օր կոնտրաստային ցնցուղ ընդունեք ՝ ջրի շիթերն ուղղելով դեպի կրծքավանդակը:
  • Լակտացիան ավելացնելու և պեկտորային մկաններն ուժեղացնելու համար կատարեք հատուկ վարժություններ, ինչպես նաև մերսեք կրծքերը:
  • Խմեք տաք, բայց ոչ տաք ըմպելիք կերակրվելուց անմիջապես առաջ կամ կես ժամ առաջ: Այս մեթոդը խթանում և հեշտացնում է կաթի հոսքը:
  • Մի մոռացեք վերահսկել ձեր սննդակարգը և օգտագործել հատուկ վիտամիններ բուժքույր մայրերի համար:

Լակտացիան մեծացնելու արտադրանք

Կրծքով կերակրող մայրը չպետք է հետեւի նիհարելու դիետային, բայց կաթի արտադրությունն ավելացնելու համար հարկավոր է վերանայել իր սննդակարգը: Սեղանի վրա սնունդը պետք է բարձր կալորիականություն ունենա: Այսպիսով, մայրիկի ամենօրյա ցանկը պետք է ներառի.

  • սպիտակուցներով հարուստ սնունդ (մոտ 200 գրամ միս, թռչնամիս կամ ձուկ);
  • կաթնամթերք;
  • ամբողջական ցորենի հաց;
  • կաթնաշոռ;
  • կարագ;
  • կոշտ պանիր;
  • բուսական յուղեր:

Ուտելով նշված ապրանքատեսակները և դրանք համադրելով բանջարեղենի և մրգերի հետ, բուժքույր մայրը կկարողանա իր մարմնին ապահովել անհրաժեշտ վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչը նպաստում է կաթի արտադրությանը:

Որոշ ապրանքներ հատկապես արժեքավոր են լակտացիան բարելավելու համար. Կարիմի սերմեր, մեղր (զգուշությամբ, որպես ալերգեն), ձմերուկներ, գազար:

Բացի այդ, եթե մայրը չունի բավարար քանակությամբ կաթ կամ բավարար քանակությամբ կաթ, անհրաժեշտ է վերահսկել, թե որքան հեղուկ է նա խմում: Կաթնարտադրությունը մեծացնելու համար անհրաժեշտ է առնվազն երկու լիտր հեղուկ օգտագործել ամբողջ օրվա ընթացքում:

Անկալի է հաշվի առնել, որ որոշակի սնունդ, ընդհակառակը, կարող է նվազեցնել լակտացիան, և դրանք ոչ մի առողջական օգուտ չեն բերի: Նոր կտրված մորը խորհուրդ է տրվում հնարավորինս քիչ ալկոհոլ օգտագործել, հրուշակեղեն և ալյուրից արտադրանք, քաղցրավենիք, տաք և կծու համեմունքներ և ալերգիա առաջացնող սնունդ (սուրճ, շոկոլադ, խավիար, ընկույզ, ցիտրուսային մրգեր):

Breastողովրդական միջոցներ ՝ կրծքի կաթի քանակն ավելացնելու համար

Եթե ​​բուժքույր մայրը չունի անհրաժեշտ քանակությամբ կրծքի կաթ `իր երեխային կերակրելու համար, նա կարող է ի գիտություն ընդունել հետևյալ բաղադրատոմսերից մեկը.

  • Գազարի հյութ: Թարմ գազարը պետք է լցնել եռացող ջրով, այնուհետև քամել հյութից: Եթե ​​ըմպելիքը ձեզ համար բավականաչափ լավ համ չունի, կարող եք ավելացնել սերուցք կամ կաթ: Պատրաստելուց անմիջապես հետո վերցրեք օրական 2-3 անգամ:
  • Dandelion տերեւի հյութ: Խմիչքը պատրաստելու համար հարկավոր է հավաքել թեփի թարմ տերևներ, մանրացնել բլենդերով, ապա հյութը քամել դրանցից: Կարող եք ավելացնել աղ `ըստ ճաշակի, ինչպես նաև քամած կիտրոնի հյութ և շաքար, և սպասել կես ժամ: Խմիչքը խմելը խորհուրդ է տրվում օրական 1-2 անգամ, 0.5 բաժակ:
  • Թավշյա ըմպելիք: Լցնել 15 գրամ չամանի սերմերը մեկ լիտր եռացող ջրով, ավելացնել մեկ կիտրոնի խառնուրդ և 100 գրամ շաքար: Այս խառնուրդը պետք է մի քանի րոպե պահել ցածր ջերմության վրա, ապա զտել և հովացնել: Խորհուրդ է տրվում խմել խմել օրական երեք անգամ, կես բաժակ:
  • Քաղցրավենիքի թուրմ կրեմով: 1 ճաշի գդալ չամանի սերմերը լցվում են մեկ բաժակ սերուցքով, այնուհետև եփում 30 րոպե դանդաղ կրակի վրա: Խմիչքը կարող եք խմել օրական մինչև երկու անգամ, կես բաժակ:
  • Ընկույզի թուրմ կաթով: Եռացնել մի բաժակ ընկույզ (կեղևազերծված) չորս բաժակ տաքացրած կաթով: Խմիչքը թրմելու համար հարկավոր է չորս ժամ թողնել տաք: Ապակու մեկ երրորդի համար անհրաժեշտ է օգտագործել ինֆուզիոն օրական 2 անգամ:
  • Կոճապղպեղ խմիչք: Խոհարարության համար անհրաժեշտ է 1 ճաշի գդալ աղացած կոճապղպեղ, որը պետք է լցնել 1 լիտր ջրով և եփել մի քանի րոպե: Ավելի լավ է այն ընդունել տաք, օրը երեք անգամ, կես բաժակ:

Թեյ `լակտացիան բարելավելու համար

Բժիշկներից շատերը խորհուրդ են տալիս հատուկ թեյ խմել մոր կաթնարտադրությունը մեծացնելու համար: Լակտացիայի թեյերը շատ դեպքերում բաղկացած են բնական բուժիչ բույսերից, որոնք ազդում են ամբողջ մարմնի վրա ՝ բարելավելով առողջությունը և լցնելով կենսունակությամբ:

Շատ ընկերություններ թեյ են պատրաստում լակտացիան ավելացնելու համար, մինչդեռ նրանք հաճախ օգտագործում են նույն բաղադրիչները.

Եթե ​​մի քանի օր է ՝ խմում եք լակտացիայի թեյով, բայց դեռ կաթ չկա, մի հուսահատվեք: Երկար ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի էֆեկտը նկատելի լինի, ուստի համբերատար եղեք:

Եթե ​​զգում եք, որ բավարար քանակությամբ կաթ չունեք և ցանկանում եք մեծացնել լակտացիան, օգտագործեք վերը նշված մեթոդները: Բայց գլխավորը խուճապի չմատնվելն է, փորձել հանգստություն պահպանել: Հաջող կրծքով կերակրելու համար մոր դրական հույզերը, քնքշությունն ու սերը նորածնի հանդեպ պարզապես անհրաժեշտ են: Haveվարճացեք մայրության հետ, ավելի շատ շփվեք ձեր երեխայի հետ, և ամեն ինչ հաստատ կստացվի ձեզ համար:

  • Ինչպես արտահայտվել
  • Կրծքագեղձի պոմպեր
  • Լակտացիայի ավելացում

    • Եթե ​​մայրը կասկածում է, թե ինչ քանակությամբ կաթ է ծծում իր երեխան կրծքից, ապա չպետք է շտապել գնել խառնուրդի կաթ: Նախ, պետք է փորձեք այնպիսի միջոցներ, որոնք օգնում են մեծացնել կանանց մարմնում կրծքի կաթի արտադրությունը:

    Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ձեզ ավելի շատ կաթ է պետք:

    Հնարավոր է որոշել, որ երեխան մոր կրծքից անբավարար քանակությամբ կաթ է ստանում հետևյալ ձևերով.

    1. Հաշվելով օրական երեխայի միզարձակման քանակը:Խանձաարուրը հանվում է երեխայի համար, և հաշվում են տակդիրների քանակը, որոնք երեխան օրվա ընթացքում թրջել է: Եթե ​​դրանք 10-ից ավելի են, իսկ մեզի քանակը թեթև է, ապա կաթի քանակի հետ կապված խնդիր չկա:
    2. Քաշը երեխային:Խորհուրդ է տրվում իրականացնել ամիսը մեկ անգամ `գնահատելով աճը: Նորմալ բարձրացումը համարվում է 500 գրամից: Կշռելը յուրաքանչյուր օր կամ սնուցումից առաջ կամ անմիջապես հետո օբյեկտիվ ցուցանիշ չէ:


    Կշռեք երեխային ամսական - կշեռքները ցույց կտան, արդյոք երեխան նորմալ քաշ է հավաքում

    Հիմնական նշանը փշրանքների առողջության վիճակն է:Եթե ​​երեխան քնում է կրծքի մոտ և դիմակայում է հաջորդ կերակրման առնվազն 2-2,5 ժամ առաջ, ապա նա ունի բավարար քանակությամբ կաթ:

    Մոր մոր կրծքում կաթն արտադրվում է այն չափով, որով այն պահանջում է որոշակի երեխա հենց այն պահին, երբ մայրը կերակրում է երեխային: Կաթի քանակի մասին չի կարելի դատել կրծքից արտահայտված կաթի ծավալից, քանի որ երեխան ի վիճակի է շատ ավելի կաթ ծծել, քան արտահայտելիս:

    Արտադրություն

    Երեխայի աճի հետ մայրը ունենում է ժամանակաշրջաններ, երբ կաթն արտադրվում է ավելի քիչ, քան նորածինն է պետք: Նման ժամանակահատվածները կոչվում են լակտացիայի ճգնաժամեր: Շատ հաճախ դրանք դիտվում են ծննդաբերությունից 3-6 շաբաթ անց, կրծքով կերակրման երրորդ-չորրորդ և յոթերորդ ութերորդ ամիսներին: Սովորաբար դրանք տեւում են երեք-չորս օր և ոչ մի կերպ չեն ազդում երեխայի առողջության վրա: Այս ճգնաժամերի ընթացքում երեխան սկսում է ավելի հաճախ ծծել, ինչը խթան է հանդիսանում կրծքում կաթնարտադրությունը մեծացնելու համար: Եվ բառացիորեն մեկ կամ երեք օրվա ընթացքում երեխան սկսում է կաթ ստանալ իր համար բավարար քանակությամբ:


    Կանանց մարմինը հարմարվում է երեխայի կարիքներին և արտադրում անհրաժեշտ քանակությամբ կաթ

    Կաթի քանակի վրա ազդող գործոններ

    Կաթի արտադրության իրական պակասը հայտնաբերվում է կանանց միայն 5% -ի մոտ և հաճախ դա պայմանավորված է նրանց առողջական վիճակով: Այլ դեպքերում, լակտացիայի նվազումը պայմանավորված է հետևյալ պատճառներով.

    • Կրծքով կերակրման նկատմամբ դրական հոգեբանական վերաբերմունքի բացակայություն:
    • Վատ սնուցում:
    • Սթրես և անբարենպաստ իրավիճակներ ընտանիքում:
    • Հազվագյուտ կերակրումներ:
    • Անպատշաճ կցորդ:
    • Երեխային ժամանակացույցով կերակրելը:
    • Կաթնային խառնուրդով լրացուցիչ կերակրման անհիմն ներդրում:
    • Նորածինին ջրով կերակրելը:
    • Օգտագործելով ծծակ:

    Այս գործոնները կարող են նվազեցնել լակտացիան, բայց դրանք բավականին հեշտ են շտկելու համար, ինչը կանդրադառնա կաթի արտադրության վրա և կօգնի խուսափել կրծքով կերակրումը դադարեցնելուց:

    Անհրաժեշտ չէ անհանգստանալ, եթե.

    • Երեխան մեկ շաբաթվա ընթացքում չի գիրացել: Դուք պետք է կենտրոնանաք 2 շաբաթվա ընթացքում աճի վրա:
    • Կրծքերը դարձել են ավելի փափուկ և փոքր ծավալով: Սա նշան է, որ կաթնագեղձերն արտադրում են նույնքան «սնուցում», որքան երեխային է պետք: Երբ երեխան ծնվեց, կուրծքը սկսեց առատորեն կաթ արտադրել, քանի որ նա «չգիտեր», թե որքան սնունդ է պետք ձեր փոքրիկին:
    • Եթե ​​երեխան ծնվել է մեծ: Մայրիկի կրծքում բավականաչափ կրծքի կաթ կա նույնիսկ շատ մեծ երեխաների համար: Բացի այդ, կրծքով կերակրումը օգնում է կանխել ռախիտը և ճարպակալումը այս երեխաների մոտ:
    • Երեխան շատ հաճախ է խնդրում կրծքեր: Դա տեղի է ունենում, եթե երեխան ծծում է միայն առաջինը եկող կաթը ՝ «ճակատը»: Այն ավելի նիհար է և հարուստ է ածխաջրերով: Եթե ​​փոքրիկը խնդրում է կերակրել իրեն ավելի շուտ, քան 1,5 ժամ հետո, մենք խորհուրդ ենք տալիս տալ նրան նույն կրծքամիսը դրա ավելի լիարժեք դատարկման համար և որպեսզի երեխան ճարպերով հարուստ «հետին» կաթ ստանա:
    • Արտահայտված կաթը «նիհար» է թվում: Փաստորեն, մարդու կաթը շատ տարբեր է կարծես թե սպիտակ ու խիտ կովի կաթից, որին մենք սովոր ենք: Բայց կանանց կաթի ջրիկությունն ու գունատությունն ամենեւին չեն վկայում դրա «աղքատության» մասին: Անհնար է գնահատել դրա կազմը ըստ կաթի տեսակի:


    Անհրաժեշտ չէ միայն ձեր զգացմունքների հիման վրա եզրակացություններ անել կաթի պակասի մասին:

    Ի՞նչ կլինի, եթե կրծքի կաթը բավարար չէ:

    Մոր առաջին գործողությունը, որը սկսեց անհանգստանալ նորածնին կրծքի կաթի անբավարար մատակարարմամբ, պետք է լինի կցման ճշգրտությունը, ինչպես նաև կերակրման ռեժիմի ճիշտությունը ստուգելը:

    Երեխայի ավելի հաճախակի կցում

    Կերակրման արանքում նորածնի կյանքի առաջին ամիսներին պետք է լինի ոչ ավելի, քան երկու ժամ (գիշերը `ավելի քան երեք ժամ): Մայրիկը կարող է քնած երեխային քսել կրծքին, հատկապես գիշերը, քանի որ հենց գիշերային կերակրումներն են խթանում լակտացիայի համար կարևոր հորմոնների արտադրությունը:

    Հաճախակի կցումներից բացի, բուժքույր մայրերին խորհուրդ է տրվում.

    • Երեխային կերակրեք յուրաքանչյուր կրծքից երկար ժամանակ: Այսպիսով, երեխան կստանա կաթ գեղձի հետևից, և կաթի լիակատար դատարկման պատճառով ավելի շատ կաթ կգա:
    • Կերակրման ընթացքում փոխեք կուրծքը, որպեսզի երեխան արագ չքնի: Նաև երբեմն թույլ տվեք, որ ձեր երեխան օդ բարձրանա: Սա ձեր երեխային արթուն կմնա ամբողջ կերակրման ընթացքում և կթափի կրծքագեղձը ամբողջությամբ: Բացի այդ, դուք կարող եք երեխային տալ երկու կուրծքը, այնուհետև երեխայի հետ քայլել 10-15 րոպե ՝ թույլ չտալով նրան քնել, և կրկին տալ երկու կրծքերը:
    • Մի մոռացեք մաշկի հետ շփման մասին: Մայրիկին անհրաժեշտ է մերկանալ գոտկատեղից և մերկ երեխային կուրծքին կցել: Արդյունքում, լակտացիայի համար պատասխանատու ավելի շատ հորմոններ կազատվեն շոշափելի սենսացիաներից և մաշկի ընկալիչների խթանումից:
    • Խուսափեք շիշով կերակրելուց և ծծակ օգտագործելուց: Երեխան դրանք այլ կերպ է ծծում և կարող է «խառնել խուլը»: Արդյունքը կարող է լինել մոր կրծքի ցավոտ բռնելը և անարդյունավետ ծծելը:


    Հաճախակի կրծքին գիշերային փշրանքներ կիրառելն է, որը լավագույնս խթանում է լակտացիան:

    Սնունդ

    Մայրիկի ճիշտ դիետան կաջակցի նրա մարմնին և կդառնա երկարատև լակտացիայի լավ հիմք: Միևնույն ժամանակ, պետք չէ մեծապես մեծացնել բաժնի չափերը: Սննդառության որակը և սննդանյութերի բավարար ընդունումը ավելի կարևոր են:

    Կարդալ ավելին կերակրող մոր կերակրման համար `լակտացիան ավելացնելու համար մեկ այլ հոդվածում:

    Խմեք

    Երբեմն բավական է, որ մայրը պարզապես ավելացնի օրվա ընթացքում խմած հեղուկների քանակը: Կարող եք խմել պարզ ջուր, թեյ `կաթի հավելումով և տարբեր խմիչքներ, որոնք պարունակում են լակտոգոնիկ բաղադրիչներ: Այժմ վաճառքում դուք կարող եք գտնել հատուկ թեյեր կանանց համար, ովքեր կրծքով կերակրում են, օրինակ, լուծվող ըմպելիքներ Hipp- ից:

    Նշվում է, որ լակտացիան նպաստում է գազարից պատրաստված ըմպելիքներին: Կարող եք խմել գազարի հյութ ՝ ավելացնելով մրգերի և հատապտուղների հյութեր, մեղր, սերուցք: Կարող եք նաև մի բաժակ տաք կաթ լցնել նուրբ քերած բանջարեղենի մեջ `3-4 ճաշի գդալով և անմիջապես խմել:


    Խմեք շատ հեղուկներ ամբողջ օրվա ընթացքում

    Մերսում

    Կրծքերը, որոնք նոր են նվիրել երեխային, պետք է մերսել հոսող ջրի տակ տաք ցնցուղի տակ: Կրծքագեղձը պետք է ջրով բուժել 5-10 րոպե, մինչդեռ ռեակտիվի շարժումները պետք է լինեն շրջանաձեւ և խուլից ուղղվեն կաթնագեղձերի արտաքին սահմաններ:

    Կրծքերը կարող եք մերսել նաև գերչակի յուղով: Ձիթապտուղները յուղեք յուղով, բռնեք կրծքավանդակը և շրջանաձեւ շփման շարժումներ կատարեք: Այս դեպքում ձեզ հարկավոր չէ ուժեղ սեղմել կրծքավանդակը: Պետք է նաև խուսափել արեոլայի տարածքում նավթ ստանալուց:


    Showerնցուղից կամ ձեռքով սնուցելուց առաջ կրծքերը մերսելը խթանում է կրծքի կաթի արտադրությունը

    Լոգարաններ

    Քնելուց առաջ բուժքույր մայրը կարող է կրծքի լոգանք անել: Տաք ջուր լցնելով մեծ տարայի մեջ, հարկավոր է հնարավորինս ցածր խոնարհվել դրա վրա և կրծքավանդակը իջեցնել ջրի մեջ: Կուրծքը 15 րոպե տաք ջրի մեջ պահեք, ապա սրբեք այն, հագեք բնական գործվածքից ներքնազգեստ և անմիջապես գնացեք քնելու:

    Պաշտոնական և ավանդական բժշկությունը բուժքույր մայրերին օգնում է մեծացնել կրծքի կաթի լակտացիան:

    Կրծքով կերակրումը ձեր երեխայի հետծննդյան զարգացման ամենակարևոր փուլն է: Հետեւաբար, դուք պետք է պատասխանատու կերպով մոտենաք կրծքով կերակրմանը: Կան իրավիճակներ, երբ երեխան, չնայած հաճախակի սնունդին, դադարում է գիրանալ ու հաճախ լաց լինում: Հաճախ դա դառնում է նշան, որ մայրիկի սննդակարգում խախտում է տեղի ունեցել կամ որ երեխան պարզապես կաթ չունի: Նման պահերին մոր առջեւ հարց է առաջանում, թե ինչպես մեծացնել կաթի ծավալը, որպեսզի ժամանակից չդիմի տարբեր խառնուրդների օգտագործմանը:

    Կաթնային լակտացիայի նվազման պատճառները

    Նույնիսկ եթե ձեր կրծքի կաթի մատակարարումը կտրուկ նվազել է, մի խուճապեք: Իրական գիրոգալակտիան ՝ կաթնագեղձերի բավարար քանակությամբ կաթ արտադրելու անկարողությունը, տեղի է ունենում դեպքերի միայն հինգ տոկոսում: Gyrogalactia- ն սովորաբար կապված է որոշակի հորմոնալ խանգարումների հետ:

    Այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում լակտացիայի նվազումը պայմանավորված է մի շարք այլ գործոններով: Ահա դրանցից մի քանիսը.

    1. Մայրիկը կարող է հոգեբանորեն հակված չլինել կրծքով կերակրելուն: Այսինքն ՝ պատճառը կնոջ դժկամության մեջ է, և ոչ թե հորմոնալ խանգարումների:
    2. Մայրիկը նույնպես հազվադեպ է երեխային դնում կրծքին:
    3. Մայրիկի դիետան կամ կենսակերպի խանգարումը
    4. Մայրիկը կարող է երեխային կերակրել ոչ թե ըստ նրա պահանջների, այլ ըստ որոշակի ռեժիմի:
    5. Լակտացիայի վրա կարող է ազդել բացասական հոգեբանական մթնոլորտը:
    6. Սթրես
    7. Քնի պակասը
    8. Խառնուրդների վաղաժամ օգտագործումը

    Երբեմն կաթը կարող է անհետանալ միայն որոշ ժամանակով, առավել հաճախ դա տեղի է ունենում երրորդից վեցերորդ շաբաթից և, ի լրումն, կրծքով կերակրման 3-րդ, 4-րդ, 7-րդ և 8-րդ ամիսներին: Այս ժամանակահատվածները լակտացիայի ճգնաժամեր են: Դրանք հաճախ պայմանավորված են երեխայի աճող կարիքներով: Մայրիկի մարմինը պարզապես ժամանակ չունի վերակառուցելու: Հիմնական սխալը, որը կարող է թույլ տալ բուժքույր մայրը, արհեստական ​​լրացնող սննդի անցնելն է: Ներկայացնելով բանաձև, դուք կարող եք ամբողջությամբ դադարեցնել կաթի արտադրությունը: Առաջին ճգնաժամը հաղթահարելը ամենադժվար մասն է: Deբաղվելով դրանով ՝ դուք արդեն պատրաստ կլինեք ապագայում լուծել այս խնդիրը:

    Կերակրող մոր դիետան

    Եթե ​​դուք կերակրող մայր եք, դա չի նշանակում, որ անհրաժեշտ է միանգամից երկու մարդու ուտել: Այժմ ռացիոնալ և առողջ սնունդը հիմնական խնդիրն է: Importantրի հավասարակշռությունը պահպանելը շատ կարևոր է. Ամեն օր անհրաժեշտ է խմել մոտ 2 լիտր հեղուկ, ներառյալ տարբեր ապուրներ: Մայրիկի սննդակարգը պարտադիր պետք է պարունակի վիտամիններ և հանքանյութեր, ուստի խառնուրդների, կոմպլեքսների կամ թեյերի օգտագործումը ավելորդ չի լինի: Կինը կերակրելուց առաջ պետք է խմել մի բաժակ տաք թեյ ՝ ավելացնելով կաթ:

    Մայրիկի մենյու

    • թռչնամիս կամ ձուկ
    • կաթ, կեֆիր, մածուն և այլ ֆերմենտացված կաթնամթերք (օրական ոչ 1000 մլ)
    • բանջարեղեն
    • մրգեր
    • կաթնաշոռ
    • կարագ / բուսական յուղ

    Լակտացիան մեծացնելու համար մայրը պետք է բացառի կամ սահմանափակի շաքարի, տաք համեմունքների, սուրճի, ալերգիկ ռեակցիա առաջացնող սննդի օգտագործումը (օրինակ `ընկույզ, ցիտրուսային խավիար):

    Ավանդական բժշկությունը օգնում է մայրերին

    Մեր նախնիները նույնպես նկատել են, որ որոշ բույսեր կարող են օգնել կաթի պակասի հարցում: Ահա այս հին բաղադրատոմսերից մի քանիսը, որոնք կօգնեն ձեզ ավելացնել ձեր լակտացիան ՝ առանց վնասելու ձեր առողջությանը:

    Կաթի ծավալը մեծացնելու համար օգտակար է վերցնել decoctions և հյութեր.

    1. Բողկ
    2. Գազար
    3. Լաքիր
    4. Հազար
    5. Խտուտիկ
    6. Եղինջ
    7. Սամիթ
    8. Կարիմե
    9. Սամիթ
    10. Անիսա
    11. Մասուր

    Խմեք բաղադրատոմսեր լակտացիան ավելացնելու համար.

    1. Գազարի հյութ
      Անհրաժեշտ է գազարը քերել մանր քերիչով, քամել հյութը և օրական երկու անգամ կես բաժակ վերցնել: Համը բարելավելու համար թույլատրվում է ավելացնել այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են մեղրը, սերուցքը, կաթը, մրգահյութը:
    2. Քերած գազար կաթով
      Մի բաժակ տաք կաթի մեջ պետք է ավելացնել մի քանի ճաշի գդալ քերած գազար: Խորհուրդ է տրվում օրական երկու անգամ մեկ բաժակ խմել: Եթե ​​երեկոյան խմիչք եք պատրաստում, ապա նյարդային լարվածությունը թեթեւացնելու համար կարող եք ավելացնել մի քիչ մեղր:
    3. Անիսոնի խառնուրդ
      Լցնել մեկ ճաշի գդալ անիսոնի սերմերը մեկ բաժակ եռացող ջրով: Թող սերմերը կտրվեն մոտ երեսուն րոպե: 24 ժամվա ընթացքում անհրաժեշտ է երեք անգամ խմել արգանակի շուրջ երկու ճաշի գդալ, ուտելուց մոտ կես ժամ առաջ:
    4. Չորս խոտաբույսերի խառնուրդ. Անիսոն, կիտրոնի բալասան, սամիթ և գալեգա
      Մեզ պետք են. Կիտրոնի բալասանի տերևներ (մոտ քսան գրամ), անիսոնի (տաս գրամ) մրգած պտուղներ, գալեգի խոտ (երեսուն գրամ) և սամիթի պտուղներ (քառասուն գրամ): Այս բաղադրիչներից մեկ թեյի գդալը բավարար կլինի: Նրանց վրա մի բաժակ տաք ջուր լցրեք և մի փոքր եփեք: Glassանկալի է մեկ բաժակ արգանակ ընդունել օրական երկու-երեք անգամ ուտելուց 15 րոպե առաջ: Galega- ն լակտացիայի աներեւակայելի ուժեղացնող միջոց է, որը հարմար է ինչպես մայրերի, այնպես էլ երեխաների համար:
    5. Չամանով խմիչք
      Ձեզ հարկավոր է մեկ թեյի գդալ չաման և մի բաժակ եռացող կաթ: Կաթը լցնել չամանի վրա և թողնել մեկ կամ երկու ժամ: Պետք է խմել կես բաժակ կրծքով կերակրելուց տասնհինգ րոպե առաջ:
    6. Խառը ինֆուզիոն ՝ սամիթ, անիսոն, խոտի սամիթ և սամիթ
      Սամիթ և անիսոն `քսան գրամ, սամիթի մրգեր և կոկիկի սերմեր` երեսուն գրամ: Դուք պետք է խառնեք բաղադրիչները: Արդյունքում ստացված «կոկտեյլից» մեկ թեյի գդալ լցնել մեկ բաժակ եռացող ջրով: Լարում և խմում են մեկ բաժակ օրական երկու անգամ ուտելուց տասնհինգ րոպե առաջ:
    7. Ընկույզով կաթի թուրմ
      Լցնել տասներկու ընկույզի միջուկները մեկ բաժակ շատ տաք կաթով: Թող խմիչքը մեկ ժամ մնա: Վերցրեք բաժակի մեկ երրորդը քառորդ ժամ ձեր երեխային կերակրելուց առաջ:
    8. Հազարի սերմերի խառնուրդ
      Քսան գրամ սերմերը հնարավորինս մանրացրեք և լցրեք մի բաժակ տաք ջրով: Թող մի քանի ժամ եփի: Take ½ բաժակ առավոտյան և երեկոյան: Մի փոքր մեղր կարելի է ավելացնել `համը բարելավելու համար: Հազարը լակտացիայի ավելացման ամենաարդյունավետ բնական միջոցներից մեկն է:

    Լակտացիան մեծացնելու համար այլ տնային միջոցներ

    1. Մայրիկների համար օգտակար է խթանել կաթի արտադրությունը `ավելի հաճախ կերակրելով իրենց երեխային: Կրծքի կաթի արտադրությունը «պրոլակտին» հորմոնի արդյունք է: Եվ այս հորմոնի գոյացումը ակտիվացնելու լավագույն միջոցը կլինի երեխայի կողմից կաթի ծծումը մեծացնելը: Լակտացիայի նվազման նշաններ նկատելուն պես հնարավորինս հաճախ պտտեք ձեր երեխային կրծքին:
    2. Արդյունավետորեն մեծացնում է լակտացիան գիշերը կերակրելու միջոցով `երեքից ութ, քանի որ հենց այս ժամանակահատվածում է առաջանում պրոլակտինի առավել ակտիվ արտադրությունը:
    3. Սնուցելիս մայրը պետք է հնարավորինս սերտ կապ հաստատի երեխայի հետ: Մի մոռացեք ձեր երեխայի աչքերին նայել: Ստուգեք, արդյոք երեխան ճիշտ է կրծքով կերակրում:
    4. Կաթի անբավարար արտադրության դեպքում կրծքագեղձի մերսումը շատ օգտակար է: Կաստորի յուղ լցրեք ձեր ափի մեջ: Տեղադրեք ձեր աջ ափը ձեր կրծքին, իսկ ձախ ափը ՝ դրա տակ: Մեղմ մերսեք ձեր կրծքավանդակը երկու-երեք րոպե: Դիտեք ձեր խուլը և արեոլան: Ոչ մի դեպքում նավթը չպետք է մտնի այդ տարածքներ:
    5. Առավոտյան և քնելուց առաջ կոնտրաստային ցնցուղ ընդունելը դրական ազդեցություն կունենա լակտացիայի վրա: Jրային շիթերն ուղղեք դեպի ձեր կրծքավանդակը և նուրբ մերսում կատարեք, ցնցուղը տեղափոխեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Կրծքի մերսումն ավարտելուց հետո մեջքը մերսեք կրծքավանդակի տարածքում:
    6. Բուժիչ լոգարաններ: Կատարեք այս բուժումները քնելուց մեկ ժամ առաջ: Սեղանի վրա դրեք տաք ջրի խորը, ծավալուն աման, կանգնեք հնարավորինս ամանի մոտ և ձեր կրծքավանդակը իջեցրեք դրա մեջ: Bowlամանակ առ ժամանակ ամանի մեջ տաք ջուր ավելացնել: Մեկ «նստաշրջանի» տևողությունը տասնհինգ րոպե է: Ընթացակարգից անմիջապես հետո սրբվեք և պառկեք տաք վերմակի տակ:
    7. Մի մոռացեք քայլելու և հանգստանալու մասին: Բավարար քնի առկայությունը, տանը դրական հուզական միջավայրը և սիրելիների աջակցությունը բարենպաստ ազդեցություն կունենան ինչպես կերակրող մոր, այնպես էլ երեխայի վրա: Այն դեպքում, երբ երեխան ձեզ թույլ չի տալիս գիշերը քնել, համոզվեք, որ օրը ցերեկով քնելու եք նրա հետ: Թարմ օդը և կանոնավոր զբոսանքները կօգնեն մայրիկին հանգստանալ, ինչը դրական ազդեցություն կունենա կաթի ծավալի վրա:

    Modernամանակակից բժշկություն `բուժքույր մորը օգնելու համար

    Երբեմն պատահում է, որ ավանդական բժշկությունը չի հաղթահարում կաթի պակասի խնդիրը: Կամ բուժքույր մայրը, երեխայի հետ կապված բոլոր մտահոգություններով, պարզապես ժամանակ չունի պատրաստելու թուրմեր և խմիչքներ: Նման դեպքերում օգնության են հասնում նմանատիպ ազդեցությամբ դեղեր: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ դեղորայք ընդունելը չպետք է պատճառ դառնա, որ մայրը դադարեցնի իր սննդակարգի հոգսը: Կնոջ դիետան լակտացիայի ավելացման հիմնական գործոնն է:

    Նախքան դեղամիջոցներ օգտագործելը և լակտացիան ավելացնելու այլ եղանակներ, համոզվեք, որ խորհրդակցեք մասնագետի հետ:

    Մենք ձեզ կներկայացնենք արդյունավետ դեղերի փոքր ցուցակ, որոնք կօգնեն ձեզ պայքարել կրծքի կաթի ծավալի նվազման դեմ.

    1. Լակտագոն Այս դեղը ներառում է եղինջ ՝ արքայական ժելեի, գազարի հյութի և մի շարք այլ ակտիվ բաղադրիչների հետ համատեղ:
    2. Ֆեմիլակ -2: Սա չոր կաթնամթերքի տեսակ է `սպիտակուցների, վիտամինների և օգտակար հանածոների մեծ պարունակությամբ:
    3. Լակտավիտ Հայտնի է չամանի, սամիթի, անիսոնի և եղինջի `կաթնագեղձերի աշխատանքը բարելավող ամենաարդյունավետ խոտաբույսերի ներառմամբ:
    4. Ապիլակ Սա դեղամիջոց է, որը հիմնված է արքայական ժելեի վրա, տարբեր հետքի տարրերի և վիտամինների ավելացմամբ:
    5. Մլեկոին Սրանք հիմնական կերակուրից առաջ ընդունված հոմեոպաթիկ դեղամիջոցի հատիկներ են:
    6. «Բաբուշկինո Լուկոշկոն» թեյի ըմպելիք է, որը պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ բույսերը որոշակի հարաբերակցությամբ: Այս պատրաստումը զգալիորեն կխնայի թանկ ժամանակը, որը դուք կծախսեիք սեփական ըմպելիք պատրաստելու վրա:

    Եկեք վերհիշենք վերը նշվածը

    Բոլոր մայրերի համար կրծքով կերակրման ժամանակահատվածը միշտ շատ կարևոր և պատասխանատու է: Կրծքի կաթի բացակայությունը բավականին տարածված դեպք է, որին բախվում են շատերը: Նման իրավիճակների առաջացման համար կան տարբեր պատճառներ, ինչպիսիք են խանգարված դիետան, սթրեսը, անառողջ ապրելակերպը: Motherանկացած մայր, որը չունի կրծքի կաթ, միշտ մտածում է, թե ինչպես ավելացնել դրա քանակը, որպեսզի երեխան կարիք չունեն կերակրել լրացուցիչ սնունդ: Այն, ինչի վրա պետք է ուշադրություն դարձնի կրծքով կերակրող յուրաքանչյուր մայր, կերակուրն է: Ի վերջո, եթե երեխան կրծքի կաթը տալիս է սննդանյութերի պակաս, նա կարող է լինել քմահաճ ու նիհարել:

    Ինչ սնունդ եք ուզում ուտել: Ինչ ապրանքներ կարող են մեծացնել կրծքի կաթի լակտացիան:

    Որոշ երիտասարդ մայրեր, ովքեր չունեն բավարար քանակությամբ կաթ, կարող են դիմել տարբեր տեսակի դեղամիջոցների: Բայց դա անելը միանգամայն ճիշտ չէ, ավելի լավ է ուտել կերակուրներ, որոնք մեծացնում են կրծքի կաթի լակտացիան, և դրա համար մայրը պետք է իրեն խրատի, որպեսզի իր երեխան առողջ և ուժեղ դառնա: Լավագույն կերակուրները կարող են լինել կաթնաշոռը, միսը, թռչնամիսը, ձուկը, կաթնամթերքը, բանջարեղենը, մրգերը, կարագը և բուսական յուղը և ընկույզը, որոնք օգնում են ավելացնել կրծքի կաթի քանակը: Եվ ցանկալի է դրանք սպառել փոքր քանակությամբ, բայց ամեն օր: Դուք նաև պետք է ավելի շատ հեղուկ խմեք, գերադասելի է օրական երկու լիտր շրջանում, դա կարող է լինել հյութեր, խոտաբույսեր, թեյ, չրերի կոմպոտներ, կաթնային կոկտեյլներ, ինչպես նաև մաքուր ջուր:

    Ո՞ր մթերքներն են անցանկալի օգտագործել:

    Նախ մայրը պետք է հիշի, որ երեխայի կյանքի առաջին ամիսը շատ կարևոր է, քանի որ նա նոր է սկսում հարմարվել արտաքին աշխարհին: Եվ հատկապես, այս ժամանակահատվածում պետք է շատ զգույշ լինել ձեր սննդակարգի նկատմամբ: Եվ դրանից բացառեք այն ամենը, ինչը կարող է այս կամ այն ​​կերպ վնասել երեխային: Variousանկալի է ուտել տարբեր տեսակի համեմունքներ, հավելումներ, օգտագործել ալկոհոլային խմիչքներ, շաքար, հրուշակեղեն, հաց, սուրճ, շոկոլադ: Այս ապրանքները կարող են բացասաբար ազդել նորածնի զարգացման և կրծքով կերակրման միջոցով օգտակար և անհրաժեշտ նյութերի մատակարարման վրա:

    Կարիք կա՞ հաճախ կրծքով կերակրել, որպեսզի կաթը հոսի:

    Հիմնական հորմոնը ՝ պրոլակտինը, պատասխանատու է կաթի մատակարարման համար: Հորմոնների մեծ մասը ազատվում է ծննդաբերության ժամանակ, և սովորաբար դրանից անմիջապես հետո շատ մայրեր ունեն բավարար քանակությամբ կաթ: Բայց հետագայում այն ​​կարող է անհետանալ, կամ էլ ավելի քիչ կդառնա: Եվ որպեսզի այդ հորմոնները դուրս գան, և կաթը հոսի, անհրաժեշտ է հնարավորինս հաճախ կերակրել նորածինին: Քանի որ պրոլակտինը արտադրվում է այն ժամանակ, երբ երեխան կրծքով կերակրում է: Եվ եթե կաթը չի հերիքում, ապա նա էլ ավելի համառորեն է ծծում նրան: Եվ այսպիսով, մոր մարմինը արձագանքում է դրան, և կաթի ծավալը մեծանում է: Երեխայի հետ շփման ժամանակ, երբ մաշկը մաշկի հետ է շփվում, հորմոններ են արտադրվում, և կրծքի կաթն ավելի է դառնում: Անհրաժեշտ է մի քանի օր նվիրել նորածնին և անընդհատ կերակրել նրան ՝ փորձելով այլևս չանել այլ բաներ, նույնիսկ եթե ստիպված լինեք ամբողջ օրը կերակրել, դա շատ կօգնի:

    Մի՞թե անհրաժեշտ է միաժամանակ քնել երեխայի հետ և կերակրել նրան:

    Հորմոններն ավելի լավ են ազատվում առավոտյան երկուսից չորսը, իսկ հետո լակտացիան մեծանում է: Այսպիսով, գիշերը երեխային կերակրելը այդքան էլ օգտակար չէ, նույնիսկ անհրաժեշտ է: Քանի որ եթե դա չես անում, ապա ժամանակի ընթացքում դրա գումարը կարող է նվազել: Unfortunatelyավոք, որոշ մայրեր գիշերը չեն կրծքով կերակրում իրենց երեխային, բայց փորձում են նրան պառկեցնել և հանգստանալ: Բայց դուք կարող եք միաժամանակ քնել և կրծքով կերակրել ձեր երեխային: Այս դեպքում կաթը շատ ավելի հաճախ կհոսի, և երեխան կլինի հանգիստ և առողջ կաճի:

    Կա՞ արդյոք որևէ վարժություն մայրիկների համար:

    Կան մի շարք հատուկ վարժություններ, որոնք կարող են մեծացնել կրծքի կաթի ծավալը: Կատարելով դրանք, դուք կարող եք զգալիորեն ավելացնել դրա հոսքը, և դրա համար հարկավոր է որոշակի ժամանակ հատկացնել և կատարել դրանք ամեն օր և համակարգված:

    Ավանդական մեթոդները արդյունավետ և սիրված միջոց են:

    Կան մեծ թվով ժողովրդական միջոցներ, որոնք շատ մայրեր օգտագործում են կրծքի կաթի լակտացիան մեծացնելու համար: Ամենատարածվածներն են.

    • Տարբեր տեսակի ինֆուզիոններ, ինչպիսիք են կիտրոնի բալասանի տերևների, թեփի արմատների, երիցուկի ծաղիկների, եղինջի խոտի, մելիսայի խոտի և այծի տերևների ներարկում:
    • Կարևոր է սխտոր ուտելը:
    • Կաթով եփած թեյը լավ միջոց է:
    • Կարող եք օգտագործել քերած գազարը կաթով խառնված, խաշած ըմպելիք պատրաստել, ինչպես նաև քերած բողկով հյութ գոյատևել, այնտեղ մեղր ավելացնել, ջուր լցնել և խառնել:

    Որքան շատ եք ուսումնասիրում ժողովրդական միջոցները և կիրառում դրանք գործնականում, այնքան արագ կհասնեք կաթի ավելացման:

    Հիշեք, որ ձեր երեխայի առողջությունը կախված է միայն ձեզանից, թե որքան եք սիրում ձեզ և հոգ եք տանում ձեզ համար: Դուք լիովին պատասխանատու եք ձեր երեխայի համար: Կրծքի կաթի ավելացումը կախված կլինի նրանից, թե որքան երջանիկ եք և կլինեք խաղաղ ու հանգիստ, և, համապատասխանաբար, ձեր երեխան կուրախացնի ձեզ: