Ինչ անել ծննդաբերության ժամանակ. Հատուկ շնչառական տեխնիկա. Ինչպես վարվել որպես ապագա մայր արգանդի կծկումների ժամանակ

Լավագույնն այն է, որ տպեք այս աղյուսակը և պահեք այն ձեր աչքի առաջ, երբ ծննդաբերությունը սկսվի: Աղյուսակը կազմված է Սպասո-Պերովսկի հիվանդանոցում ծննդաբերության նախապատրաստման դպրոցի դասախոսությունների հիման վրա:

Այս խաբեության թերթիկը հակիրճ հրահանգներ է տալիս այն մասին, թե ինչպես պետք է կինը իրեն պահի ծննդաբերության ժամանակ: Ծննդաբերությունը բաղկացած է հինգ փուլից, որոնք կոչվում են փուլեր.

1. թաքնված (թաքնված) փուլ, որը որոշ կանայք նույնիսկ չեն նկատում. դրա ընթացքում արգանդի վզիկը սկսում է լայնանալ և հասնում է 3-4 սմ;
2. ակտիվ փուլ (կծկումներ), որի ընթացքում ծննդաբերող կինը սովորաբար ժամանում է ծննդատուն - լայնացումը աստիճանաբար աճում է մինչև 8 սմ;
3. անցումային փուլ, որի ընթացքում ձեռք է բերվում արգանդի վզիկի ամբողջական լայնացում.
4. արտաքսման փուլը կամ հրում շրջանը, որում ծնվել է երեխան.
5. պլասենցայի ծնունդ.

Աշխատանքի յուրաքանչյուր փուլ ունի իր առանձնահատկությունները: Լատենտային փուլում կծկումները հազվադեպ են լինում, կարճատև և գրեթե ցավազուրկ; սկզբում դրանք տևում են մոտ 30 վայրկյան 20-30 րոպե ընդմիջումով; թաքնված փուլի վերջում կծկումները տևում են մինչև մեկ րոպե, և դրանց միջև ընդմիջումը կրճատվում է մինչև 5-7 րոպե: Այս փուլում դուք կարող եք կատարել տնային գործերը, քայլել և լոգանք ընդունել: Դուք չպետք է նստեք կամ պառկեք, դա կարող է դանդաղեցնել կծկումները և թուլացնել ծննդաբերությունը: Կծկումների միջև ընդմիջումը մինչև 5-7 րոպե նվազեցնելը ծննդատուն գնալու պատճառ է։

Ակտիվ փուլում կծկումներն ուժեղանում են, դրանք ավելի ցավոտ են դառնում, ուստի օգտակար է, որ ծննդաբերող մայրը սկսի դանդաղ խորը շնչառություն օգտագործել։ Քանի որ կծկումները դառնում են ավելի ինտենսիվ, դուք կարող եք օգտագործել արագ շնչառություն (շնիկ ոճ) կծկման գագաթնակետին: Շատերը ցավազրկող մեջքի մերսումն օգտակար են համարում:

Անցումային փուլում ավարտվում է արգանդի վզիկի լայնացումը, հասնելով կուշտ, երեխայի գլուխը մտնում է ծննդյան ջրանցք: Դուք չեք կարող հրել այս պահին, քանի որ կարող եք պատռել արգանդի վզիկը: Մանկաբարձուհին խնդրում է ծննդաբերող կնոջը մի քանի կծկումներով շնչել, կնոջ համար սա ծննդաբերության ամենադժվար պահն է։ Բայց դա ոչ բոլորի հետ է պատահում, հաճախ ակտիվ փուլին անմիջապես հաջորդում է հրում։

Փորձերհանգստություն բերեք ծննդաբերող մորը, քանի որ ցավն ավելի հեշտ է տանել եռանդուն գործունեության հետ: Բացի այդ, հասել է գագաթնակետի պահը, երբ երեխան պատրաստվում է ծնվել։ Սովորաբար հրում շրջանը երկար չի տևում, 3-5 հրումներից հետո ծնվում է երեխան։ Կծկումների ժամանակ կարևոր է լսել մանկաբարձուհու հրամանները, ցած հրել՝ կարծես կոշտ աթոռակով և չլարել գլուխը։ Աթոռի վրա սովորական ծննդաբերության ժամանակ ծննդաբերող կինը սեղմվում է կրծքավանդակի վրա, երբ կծկումը մոտենում է, անհրաժեշտ է օդ վերցնել և հրել, ապա սահուն (ոչ կտրուկ) բաց թողնել օդը, ևս մեկ շունչ քաշել և նորից հրել: Սովորաբար մեկ կծկման ժամանակ ծննդաբերող կնոջը հաջողվում է երեք փորձ կատարել։ Կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածում (որոնք դարձել են շատ կարճ՝ մոտ 30 վայրկյան), դուք պետք է փորձեք հանգստանալ և ուժ ձեռք բերել։

Որպես կանոն, մի քանի փորձից գլուխը ծնվում է, ընդմիջումով մանկաբարձուհին շրջադարձ է կատարում՝ ուղղորդելով ուսերը, իսկ հաջորդ փորձով, շատ ավելի հեշտ, ծնվում է երեխայի ամբողջ մարմինը։ Այն դրվում է կնոջ ստամոքսի վրա ծննդյան պահին, այն դեռևս պորտալարի միջոցով կապված է պլասենցայի հետ, որը դեռևս արգանդի ներսում է: Մի քանի րոպե անց պորտալարը դադարում է զարկ տալ, և երեխան կարող է ինքնուրույն շնչել: Պորտալարը կտրված է, հաճախ դա թույլ են տալիս հորը։ Երեխային տանում են շնչուղիների լորձը սրբելու և ծծելու համար, այնուհետև նորածնին պարուրում են, իսկ մորն օգնում են նրան կցել կրծքին։ Երբեմն երեխաները անմիջապես սեղմում են կրծքին, որպեսզի մի քանի կաթիլ ծծեն:

Այս պահին մանկաբարձուհին խնդրում է կնոջը նորից հրել, և առանց մեծ ջանքերի։ ծնվում է. Այն հետազոտվում է ամբողջականությունն ապահովելու համար (պլասենցայի մասերը չպետք է մնան արգանդի ներսում, ուստի պորտալարը չպետք է քաշվի, պլասենտան պետք է ծնվի ինքնաբուխ):

	Ժամանակը	Շունչ	Ինչ հնարավոր է	Ինչ չի կարելի անել
Ծննդաբերության թաքնված (թաքնված) փուլ (կծկումներ)	30 վրկ. միջ. 20 րոպե. 1 րոպե միջ. 5-7 րոպե.	Կրծքավանդակի խորքում, քթի հետ (կարող եք օգտագործել բերանը, եթե հարմար է)	Կատարեք տնային գործերը. Քայլեք, երգեք, շնչեք: Լոգանք ընդունել, լոգանք: Կատարեք կլիզմա՝ տաք, թթվացված մեկ ճաշի գդալ խնձորի քացախով 1,5-2 լիտրի դիմաց: Ուրցով թեյ խմեք։ Այս փուլի վերջում գնացեք ծննդատուն:	Ճչալ. Նստեք. Պառկեք (թաքնված փուլի վերջում): Շատ խմեք։ Ուտել։
Աշխատանքի ակտիվ փուլ (կծկումներ)	2 րոպե. միջ. 2-3 րոպե.	Դանդաղ խորը շնչառություն (4 հաշիվ ներշնչում - 6 հաշիվ արտաշնչում), աճում է կծկման գագաթնակետին (թոքերի վերին մասով շան ոճը)	Քայլեք, երգեք, շնչեք: Լսել երաժշտություն. Հանգստացեք Խնայե՛ք ձեր ուժերը։ Ցավազրկող մերսում. Լվացեք ձեր բերանը ջրով։	Ճչալ. Նստեք. Սուտ. Խմեք. Ուտել։
Աշխատանքի անցումային փուլ (նախապես փակելու ջանքեր)	2 րոպե. ինտ.1-2 ր.	Խորը, կրծքավանդակը, դիֆրագմը, երեխային հրելով դեպի ելքը:	Քայլել. Squat. Կանգնեք չորս ոտքերի վրա:	հրել
Վտարման փուլ (հրում)	3-5 րոպե.	Երբ կծկումը սկսվում է, օդ քաշեք, մղեք միայն պերինայի մեջ և ամբողջությամբ արտաշնչեք օդը: Կրկնեք երեք անգամ մեկ մենամարտում: Երբ գլուխը ծնվում է, շնչեք «շան պես» և միայն բերանով:	Լսեք մանկաբարձուհուն. Հանգստացեք արանքում, խորը շնչեք: Հանգստացեք ձեր ստամոքսը: Խոնավացրեք ձեր բերանը և շուրթերը:	Հրել գլխին. Ճչալ. Ոտքերդ միացնելով
Պլասենցայի ծնունդ	15-30 րոպե.	Անվճար. Դուք կարող եք մղել՝ օդ ընդունելով:	Հրել, հազ.	Քաշեք պորտալարը: Շտապե՛ք

Այսպիսով, դուք հասկանում եք, որ դուք ծննդաբերության մեջ եք: Ի՞նչ գործողություններ են արգելվում ծննդաբերության ժամանակ:

∗ Ծննդաբերության սկզբում չպետք է խուճապի մատնվեք, պատահականորեն շտապեք բնակարանում կամ շտապեք: Շատ կարևոր է պահպանել սառնասրտությունը և ճիշտ ձևով լարվել: Լավ է, եթե ամեն ինչ նախօրոք հավաքված լինի, քանի որ ծննդաբերության ժամանակ անհրաժեշտը փնտրելու բնակարանով շտապելը հաճելի հաճույք չէ, մանավանդ որ հղիության վերջում հավասարակշռության զգացումը խախտվում է, կարող են թուլություն և գլխապտույտ առաջանալ: Անզգույշ շարժումները, հատկապես ցնցուղ ընդունելու ժամանակ, հղի են անկումով, ինչը կարող է հանգեցնել պլասենցայի անջատման։ Եվ սա չափազանց վտանգավոր իրավիճակ է, որը կարող է հանգեցնել ապագա մոր արյան զգալի կորստի և սպառնալ երեխայի կյանքին:

∗ Եթե տանը մոռանաք ձեր անձնական իրերից մի քանիսը, մի տխրեք, քանի որ բոլոր ծննդատներում, անհրաժեշտության դեպքում, ձեզ կտան հիվանդանոցային հողաթափեր, խալաթ, սրբիչ և գիշերանոց։ Եվ մնացած ամեն ինչ ձեզ կբերվի, քանի դեռ դուք ծննդաբերում եք: Բայց մենք չպետք է մոռանանք փաստաթղթերը։ Տնից դուրս գալուց առաջ ստուգեք, որ ունեք անձնագիր, փոխանակման քարտ, ապահովագրության քաղաքականություն և ծննդաբերության կառավարման պայմանագիր, եթե կնքված է: Այսպիսով, փոխանակման քարտի բացակայության դեպքում բժիշկները չեն ունենա անհրաժեշտ հետազոտության հաստատում, ինչը կարող է պատճառ հանդիսանալ ձեզ հատուկ դիտորդական բաժանմունք նշանակելու կամ հատուկ ծննդատուն տեղափոխելու համար, որտեղ չհետազոտված հիվանդներ, վարակված և վարակված են: կասկածելի վարակիչ հիվանդություններով կանայք ծննդաբերում են. Հաշվի առնելով, որ ծննդաբերությունը հաճախ հանկարծակի է սկսվում, ավելի լավ է միշտ ձեզ հետ ունենալ բժշկական փաստաթղթեր:

∗ Ոչ մի դեպքում չի կարելի ինքնուրույն մեքենայով գնալ ծննդատուն: Ու թեև առաջին կծկումները ցավոտ չեն, բայց թեկուզ կարճ ժամանակահատվածից հետո դժվար կլինի կանխատեսել դրանց ինտենսիվությունը։ Իսկ ուժեղ ցավերի դեպքում խնդրահարույց կլինի ապահով ծննդատուն հասնելը։ Այսպիսով, եթե ձեր հարազատներից կամ ընկերներից ոչ ոք չի կարող ձեզ տանել, ապա ավելի լավ է շտապօգնություն կանչեք:

∗ Ծննդատուն ժամանելուց անմիջապես հետո սկսվում է բժշկական փաստաթղթերի լրացումը, որոնք բժիշկները կօգտագործեն ծննդաբերության ժամանակ։ Տվյալների մի մասը կվերցվի փոխանակման քարտից, մի մասը կմուտքագրվի ձեր խոսքերից։ Կարևոր է բոլոր հարցերին ճշգրիտ պատասխանել, ոչ մի դեպքում չպետք է որևէ բան թաքցնել, նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, թե դա որևէ կապ չունի տեղի ունեցող իրադարձությունների հետ։ Այսպիսով, 10 տարի առաջ տուժած վակուումային ասպիրացիան կարող է արյունահոսություն առաջացնել ծննդաբերության ժամանակ, իսկ վաղ մանկության ժամանակ փոխներարկված արյունը կարող է երեխայի մոտ հեմոլիտիկ հիվանդություն առաջացնել: Իհարկե, բժիշկը պետք է նախապես զգուշացվի նման ռիսկերի մասին։

Ծննդաբերության առաջին փուլ. դուք չեք կարող վախենալ, գոռալ կամ լարել ձեր մկանները

∗ Այս շրջանն ամենացավոտն է և ժամանակի ընթացքում ամենաերկարը, և դրա տևողությունը, ծննդաբերող կնոջ բարեկեցությունը և պտղի վիճակը կախված են ճիշտ վարքագծից։ Հիմնական բանը. պետք չէ վախենալ ծննդաբերությունից և ծննդաբերության ցավից: Ցավի ուժգնությունը կախված է անհատական ​​առանձնահատկություններից, ցավի զգայունությունից, կնոջ հուզական վիճակից և երեխայի ծննդյան նկատմամբ նրա վերաբերմունքից։ Բնությունը կնոջը տրամադրել է ծննդաբերության համար անհրաժեշտ ցավազրկողներ՝ նրա օրգանիզմը ծննդաբերության ընթացքում արտազատում է ուրախության և հաճույքի հորմոններ՝ էնդորֆիններ: Նրանք օգնում են ապագա մայրիկին հանգստանալ, թեթևացնել ցավը և զգացմունքային վերելքի զգացում տալ: Այնուամենայնիվ, դրանց արտադրության մեխանիզմը փխրուն է: Եթե ​​կինը վախ է զգում, ապա էնդորֆինի սեկրեցումը ռեֆլեքսիվ կերպով ճնշվում է և արյան մեջ արտազատվում է ադրենալինի զգալի քանակություն (սթրեսի հորմոն), որն առաջացնում է մկանների ջղաձգական լարվածություն, ներառյալ արգանդի մկանները, ինչը մեծացնում է ցավը:

∗ Բացի այդ, ծննդաբերության ժամանակ չպետք է սեղմել կամ լարել մկանները։ Երբ լարվածություն է առաջանում, ցավի շեմը նվազում է, արյան մատակարարումը խախտվում է, ինչը մեծացնում է ցավը։ Առաջանում է արատավոր շրջան՝ լարվածություն – ցավ – ծննդաբերության դանդաղում: Եթե ​​ծննդաբերության ժամանակ մկանները թուլացած են, ապա ցավն ավելի քիչ է, արգանդի վզիկը ավելի արագ է բացվում, իսկ երեխան ծննդաբերական ջրանցքով շարժվելու էական դժվարություններ չի ունենում։

∗ Կծկումների ժամանակ կարող եք ընտրել մարմնի այնպիսի դիրք, որը հարմար է ձեզ համար՝ թույլատրվում է պառկել կողքի վրա, քայլել, կանգնել չորս ոտքերի վրա կամ ծնկի իջնել։ Բայց ծննդաբերության ժամանակ արգելված է երկու դիրք՝ չես կարող պառկել մեջքի վրա և չես կարող նստել։ Մեջքի վրա պառկած ծանր հղի արգանդը սեղմում է իր հետևից անցնող մեծ անոթները՝ խաթարելով արյան հոսքը դեպի սիրտ։ Դրան ի պատասխան՝ արյան ճնշումը ռեֆլեքսիվ կերպով կտրուկ իջնում ​​է, ինչը հանգեցնում է ուշագնացության և պլասենցայի և պտղի արյան մատակարարման խանգարման։ Եթե ​​ծննդաբերության ժամանակ ինչ-ինչ պատճառներով ստիպված եք լինում պառկել, ապա ավելի լավ է դիրք ընտրել կողքից։

Առաջին շրջանի սկզբում նստած դիրքը վնաս չի պատճառի։ Սակայն դրա ավարտին երեխայի գլուխն արդեն մտնում է ծննդյան ջրանցք, և նստելով կոշտ մակերեսի վրա (աթոռ, մահճակալ) ապագա մայրը լրացուցիչ ճնշում է գործադրում նրա վրա։ Բայց դուք կարող եք նստել ֆիթբոլի կամ զուգարանի վրա, այս դեպքերում նման ճնշումը բացառվում է:

∗ Գրեթե բոլոր ծննդատներում արգելված է ծննդաբերության ժամանակ սննդի և խմիչքի օգտագործումը։ Այս պահանջը հիմնավորվում է նրանով, որ ծննդաբերության ժամանակ կարող է առաջանալ ընդհանուր անզգայացման անհրաժեշտություն, որի ժամանակ կա ստամոքսի պարունակության վերադարձի վտանգ բերան, իսկ այնտեղից՝ թոքեր։ Սա կարող է հանգեցնել ծանր թոքաբորբի զարգացմանը: Բացի այդ, կծկումների ժամանակ, արգանդի վզիկի և ստամոքսի միջև առկա ռեֆլեքսային կապի պատճառով, երբեմն առաջանում է փսխում։ Որքան շատ պարունակություն լինի ստամոքսում, այնքան մեծ է այս տհաճ երեւույթի հավանականությունը։

∗ Կծկումների ժամանակ չպետք է գոռալ։ Գոռալու ընթացքում դուք անընդհատ օդ եք արտաշնչում, և ձեր շունչը մակերեսային է և կարճ: Հայտնի է, որ արյան թթվածնով հարստացումը առավելագույնի հասցնելու համար, որն անհրաժեշտ է թե՛ մորը ծանր ծննդաբերության ժամանակ, թե՛ երեխային, որպեսզի նա թթվածնային քաղց չզգա, անհրաժեշտ է խորը շունչ քաշել։ Այսպիսով, բարձր բարձրության վրա գոռալու փոխարեն, դանդաղ, խորը և ռիթմիկ կերպով շնչեք օդը ձեր քթով և արտաշնչեք այն ձեր բերանով: Եթե ​​կծկումները դառնում են շատ ուժեղ, կօգնի հաճախակի մակերեսային շնչառությունը, որի ժամանակ դուք նույնպես ներշնչում եք քթով և արտաշնչում բերանով: Բայց դուք չեք կարող խորը ներշնչել ձեր բերանով կծկումների ժամանակ, դա կհանգեցնի բերանի լորձաթաղանթի արագ չորացմանը, ինչը բավականին ցավոտ է խմելու ներկայիս արգելքի պայմաններում: Եթե ​​լորձաթաղանթը դեռ չոր է, կարող եք բերանը ողողել ջրով` առանց այն կուլ տալու:

∗ Կծկումների ժամանակ միզարձակումը չի կարելի հետաձգել։ Հաճախակի գնալ զուգարան՝ առաջին իսկ հորդորով: Նախ՝ հաճախակի միզումը խթանում է կծկումները, և երկրորդ՝ գերլցված միզապարկը արգելակում է պտղի առաջընթացը ծննդյան ջրանցքի երկայնքով։

Ծննդաբերության երկրորդ փուլ. դուք չեք կարող նստել և հրել «ձեր դեմքին».

Այս ժամանակահատվածում կինը կարող է ավելի մեծ չափով վերահսկել ծննդաբերության գործընթացը, քան առաջինը։ Թեև հրելը տեղի է ունենում ակամա, սակայն կինը կարող է որոշ չափով կառավարել այն՝ անհրաժեշտության դեպքում ուժեղացնելով կամ զսպելով այն։ Այնուամենայնիվ, չարտոնված գործողությունները կարող են վնասել ինչպես մորը, այնպես էլ երեխային: Այդ իսկ պատճառով այս ընթացքում անհրաժեշտ է հավաքվել և խստորեն հետևել բժշկի և մանկաբարձի բոլոր ցուցումներին։

∗ Երբ երեխայի ծնունդին շատ քիչ ժամանակ է մնացել, ձեզ կտեղափոխեն ծննդատուն։ Ծննդյան մահճակալ տեղափոխվելիս դուք չեք կարող նստել, իրականում դա նշանակում է նստել ձեր երեխայի գլխին: Ծննդաբերական մահճակալի վրա ոչ մի դեպքում չպետք է սեղմել ազդրերը։ Այս բոլոր գործողությունները կարող են լուրջ վնասվածք պատճառել նորածինին:

∗ Եթե հրելու համար «առաջարկ» եք ստանում, ջանք մի խնայեք: Բայց կարևոր է ոչ միայն կիրառվող ուժը, այլև այն, թե ուր է այն ուղղորդվում։ Կարևոր է դա անել ճիշտ, դուք չեք կարող «դեմքի մեջ ընկնել»: Այս դեպքում ծննդաբերող կինը մեծապես լարում է դեմքը, փչում է այտերը, և նույնիսկ փոքր արյունազեղումներ կարող են առաջանալ նրա աչքերի և դեմքի վրա, բայց հրելը անարդյունավետ է, և պտղի գլուխը չի շարժվում ծննդյան ջրանցքով: Ջանքերը պետք է ուղղված լինեն դեպի ներքև՝ մարմինը դատարկելու համար (ինչպես աղիքները կղանքի ժամանակ): Այս դեպքում անհրաժեշտ է հնարավորինս լարել որովայնի մկանները։

∗ Եթե որևէ հրում չեք զգում կամ այն ​​չափազանց թույլ է, ապա ձեզ կառաջնորդեն բժիշկը և մանկաբարձը: Շատ կարևոր է ճշգրիտ հետևել նրանց բոլոր հրահանգներին: Պտղի ծննդյան ժամանակ լինում են դեպքեր, երբ անհրաժեշտ է նվազեցնել հրելու ուժը։ Երբեմն, երեխայի լավագույն առաջընթացի համար, բժիշկը կարող է արգելել հրել մեկ կամ մի քանի կծկումների ժամանակ: Դուք չեք կարողանա կանգնեցնել ջանքերը, սակայն կարող եք զգալիորեն թուլացնել դրանք։ Հարկավոր է հանգստանալ և շնչել շատ արագ և մակերեսային, բերանով մի փոքր բաց՝ «շուն ոճ», կամ ինչպես «փուչիկ փչելը» (վերև, դեմքի մեջ, շրթունքները խողովակով ձգելով): Ինչպես ծննդաբերության առաջին փուլում, չպետք է գոռալ, քանի որ գոռալը տեղի է ունենում արտաշնչման ժամանակ, իսկ հրելու ժամանակ անհրաժեշտ է պահել ձեր շունչը: Բացի այդ, գոռալու ժամանակ մկանները կծկվում են, ներառյալ կոնքի հատակը և պերինան, ինչը մեծացնում է պատռվածքների վտանգը: Բացի այդ, բղավելը խանգարում է մորը լիարժեք շփվել բուժանձնակազմի հետ, ինչը ծննդաբերության երկրորդ փուլի բնականոն ընթացքի բանալին է և օգնում է խուսափել պատռումներից։

Ծննդաբերության երրորդ փուլ. դուք չեք կարող լիովին հանգստանալ

Երեխայի ծնվելուց հետո դուք չեք կարող լիովին հանգստանալ՝ հավատալով, որ ձեր գործն ավարտված է։ Ի վերջո, պլասենտան դեռ պետք է ծնվի, որից հետո ծննդաբերական ջրանցքի հետազոտման ընթացակարգը: Երեխայի տեղը կամ պլասենտան ներառում է պլասենտան և թաղանթները: Նրա բաժանման ժամանակահատվածը կարող է տևել 5 րոպեից մինչև կես ժամ կամ մի փոքր ավելի երկար: Որոշ ժամանակ անց դուք կարող եք զգալ ցավ, որը տևում է ոչ ավելի, քան մեկ րոպե: Սա արգանդի պատերից պլասենցայի անջատման նշաններից մեկն է, որից հետո կնոջը խնդրում են հրել։ Բայց հարկ է նշել, որ սովորաբար պլասենտան ծնվում է առանց որևէ դժվարության։

Կարևոր.

Ամբողջ ծննդաբերության ընթացքում դուք չեք կարող հրաժարվել անհրաժեշտ բժշկական պրոցեդուրաներից։ Օրինակ՝ ծննդաբերության առաջին փուլում անհրաժեշտ են հեշտոցային հետազոտություններ և պտղի սրտի զարկերի գրանցում, որոնք հաճախ անհարմար են ծննդաբերող կնոջ համար։ Բայց այս գործողություններն օգնում են բժշկին որոշել, թե ինչպես է ընթանում ծննդաբերությունը, գնահատել երեխայի վիճակը և, անհրաժեշտության դեպքում, նշանակել որոշ դեղամիջոցներ: Բժշկական հետազոտությունների ժամանակ չպետք է լարվել ձեզ, քանի որ լարվածությունը միայն կմեծացնի անհարմարությունը։

Հեշտոցային հետազոտության ժամանակ փորձեք հանգստանալ, շնչել արագ և մակերեսային, մի լարեք պերինայի մկանները։

Շատ կանայք վախենում են ծննդաբերության ժամանակ դեղերի խթանման նշանակումից: Դուք իրավունք ունեք արտահայտելու ձեր վերաբերմունքը այս ընթացակարգի նկատմամբ և հնարավորության դեպքում չկիրառելու ձեր ցանկությունը, բայց հիշեք, որ երբեմն միայն դեղամիջոցների օգնությամբ դուք կարող եք ավարտել ծննդաբերությունը երեխայի համար նվազագույն ռիսկով:

Եթե ​​անձնակազմի որևէ գործողություն ձեզ կասկածներ է առաջացնում, խնդրեք նրանց բացատրել ձեզ որոշակի մանիպուլյացիաների անհրաժեշտությունը:

Ողջույն, սիրելիներս: Ինեսսան կրկին կապի մեջ է ձեզ հետ Այսօր մենք ձեզ հետ կխոսենք մի թեմայի մասին, որի մասին շատ կանայք նույնիսկ վախենում են մտածել՝ ծննդաբերությունը և ինչպես ճիշտ վարվել։ Եթե ​​դուք արդեն բախտ եք ունեցել ապրելու ծննդաբերության բոլոր հաճույքները, ապա դուք հասկանում եք, թե ինչի մասին եմ խոսում, և եթե դուք պարզապես պետք է անցնեք այս թեստը, ապա մաղթում եմ ձեզ հաջողություն և համբերություն: Սկսենք նրանից, որ ծննդաբերությունը սովորաբար բաժանվում է 3 փուլերի, որոնք ունեն իրենց ժամանակային շրջանակները։ Հաջորդիվ, մենք կանդրադառնանք այս փուլերից յուրաքանչյուրին առանձին, և ես ձեզ խորհուրդներ կտամ, թե ինչպես վարվել դրանցից յուրաքանչյուրում:

Եթե ​​դուք դեռ չեք ծննդաբերում էկրանի մյուս կողմում, ապա եկեք գնանք:

Ծննդաբերության 1-ին փուլ. ինչպե՞ս վարվել:

Որքա՞ն է տևում ծննդաբերությունը և ինչպես է այն սկսվում: Այս հարցը անտարբեր չի թողնի առաջին անգամ ծնված ոչ մի աղջկա։ Ի վերջո, մեզ ամենից շատ վախեցնում է անհայտը, մենք այդպես ենք կառուցված։

Սովորաբար կինը իմանում է ծննդաբերության սկզբի մասին՝ դրանց միջև ընկած ժամանակահատվածի նվազմամբ, ինչպես նաև, եթե նա ունի. . Որպես կանոն, մոտալուտ ծննդաբերության հուսալի ազդարարը այն իրավիճակն է, երբ խրոցը դուրս է գալիս, կարծես արյունով շերտավորված լորձի թրոմբ է:

Ծննդաբերության առաջին փուլը, կամ ինչպես կոչվում է նաև նախապատրաստական, ամենաանտանելի երկար ու ցավոտն է, որը բաժանված է 3 փուլի.

• թաքնված կամ թաքնված փուլ – պարանոց 3,5 սմ;
• ակտիվ փուլ - մինչև 8 սմ;
• անկման փուլը լիարժեք բացահայտում է:

Այս ընթացքում ոչ միայն բացվում է արգանդի վզիկը, այլեւ երեխայի համար ծննդաբերական ջրանցքը փափկվում ու հարթվում է։ Բոլոր կանանց համար այս փուլը տարբեր ժամանակ է պահանջում, չնայած բժիշկները միջին տեւողությունը ընդունել են 8-12 ժամ, իսկ հետագա ծննդաբերության դեպքում՝ 6-8 ժամ: Նույնը չի կարելի ասել արագ և արագ ծննդաբերության մասին, երբ ամբողջ գործընթացը տևում է 2-ից 4 ժամ։

Ինչ պետք է անենք

Եթե ​​հասկանում եք, որ ծննդաբերությունը սկսվել է, և ոչ թե արգանդի ևս մեկ պարապմունք, ապա դուք պետք է կատարեք որոշակի գործողություններ.

1. Ձեր առաջին և ամենաիմաստուն որոշումը կլինի պառկիր և մի քիչ հանգստացիր. Ինչու՞ ես հանգստի կարիք: Փաստն այն է, որ հետագայում ձեզանից կպահանջվի էներգիայի հսկայական պաշար, և առաջին շրջանի ավարտին և հրելու սկզբին դուք պարզապես կհյուծվեք:

1. Երբ դուք իսկապես չեք կարող հանգստանալ, և կծկումներն ավելի ինտենսիվ են դառնում, դուք պետք է հանգստանաք ավելի շիտակ մնացեք. Դուք կարող եք կանգնել, քայլել կամ նստել հատուկ անցք ունեցող աթոռի վրա կամ զուգարանի վրա: Այս ամենը կօգնի արգանդի պարանոցին փափկել և բացվել երեխայի ծանրության ճնշման տակ։
2. Արդյո՞ք կծկումները բավականին ցավոտ են: Ուռա՜ Մենք մոտենում ենք առաջին փուլի ավարտին։ Միևնույն ժամանակ կենտրոնացեք և հանգստացեք, գրկաբաց ընդունեք յուրաքանչյուր կծկում, խուճապի մի մատնվեք և մի վախեցեք, այնպես որ դուք չեք հետաձգի ծննդյան գործընթացը։

Եթե ​​դուք այդպես եք մտածում, ինչի՞ց վախենալու բան կա։ Եթե ​​աշխատանքը սկսվել է, ապա այն ունի միայն մեկ ելք՝ ավարտվել: Իսկ վախը միայն կդանդաղեցնի գործընթացը: Չե՞ք ուզում ավելի շատ ժամանակ անցկացնել տառապանքի մեջ, այնպես չէ՞: Այնուհետև ազատվեք վախի շղթաներից և այս ամբողջ տանջանքը վերցրեք որպես կանոն, քանի որ շատ շուտով դուք կհանդիպեք նոր մարդու հետ, ով կմտնի այս կյանք ձեր համբերության և ջանքերի շնորհիվ:

1. Փոքր քայլերով զուգարան գնալըանհրաժեշտ է որքան հնարավոր է ավելի հաճախ, ինչը կհեշտացնի աշխատանքը թե՛ արգանդի, թե՛ ձեր երեխայի համար, նույնիսկ 5 րոպեն մեկ։
2. Օգնում է լավ հանգստանալ շնչառական վարժություններ. Գիտե՞ք ինչպես դա անել։ Եթե ​​ոչ, ապա ես ձեզ կսովորեցնեմ։

Լատենտ փուլ

Լատենտային փուլում դուք պետք է օգտագործեք տնտեսող շնչառական մարտավարություն: Ինչպե՞ս դա անել: Պառկեք հարթ ձեր մեջքին և ձեռքերը դրեք ստամոքսի վրա: Խորը շունչ քաշեք քթով, այնուհետև դանդաղ արտաշնչեք խողովակի մեջ: Արդյո՞ք ձեր ձեռքերը սկզբում բարձրացա՞ն, իսկ հետո ընկա՞ն: Եթե ​​այո, ապա դուք շատ խելացի եք, տեխնիկան ճիշտ է արված: Այսպիսի շնչառությունը օգնում է կարգավորել ճիշտ տրամադրությունը և արագացնում է արգանդի վզիկի բացումը:

Հետո սկսվում է ակտիվ փուլը, երբ համաչափ ու հանգիստ շնչառությունն ուղղակի անհնարին է դառնում։ Ինչպե՞ս պետք է ճիշտ շնչել նման իրավիճակում: Հավանաբար բոլորը լսել են «դոգի ոճով» շնչառության մասին, որի ժամանակ կինը կծկման ժամանակ արագ և արագ մակերեսային շնչում է քթով։ Կծկման սկզբում և վերջում անհրաժեշտ է խորը շունչ քաշել և արտաշնչել:

Այս գործողությունների կատարման արդյունքում որովայնի ծնունդը ոչ միայն մի փոքր կարագանա, այլև դուք կկարողանաք հոգեպես ավելի հեշտ պատրաստել և դիմանալ կծկումներին՝ էներգիայի և ուժի նվազ կորստով։

Ծննդաբերության 2-րդ փուլ. ինչպե՞ս վարվել:

Երկրորդ փուլի սկզբի հետ ուժը հեռանում է մարմնից անհավատալի արագությամբ և, երբ սկսում է թվալ, որ ուժ չկա, հայտնվում է այն՝ ձեր կյանքի ողջ իմաստը: Առաջին մանկական լացը, հույզերի փոթորիկը, երջանկությունը, ուրախությունն ու վախը, այս ամենն այժմ պատում է մորը, ցավն ու դատարկությունը ոչ մի տեղ չեն տանում, իսկ ծննդաբերության երրորդ փուլը, զննումը, կարելը մանրուքներ են, որոնք այլեւս շատ չեն անհանգստացնում կնոջը։

Ինչպե՞ս ճիշտ վարվել, որպեսզի փոքրիկի հետ հանդիպումը տեղի ունենա որքան հնարավոր է շուտ և առանց բացասական հետևանքների ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի համար:

Հրելու ժամանակ հիմնական օգնականը կրկին ճիշտ շնչառությունն է։ Ամենատարածված սխալը, որ թույլ են տալիս շատ կանայք, հրում է «դեմքին»: Պարզվում է՝ կինն իրականում հրում է, բայց ոչ ճիշտ։ Նման փորձերն ի վիճակի չեն երեխայի առաջխաղացմանն ու ծննդաբերական ջրանցքից ազատելուն։ Հետևաբար, «Ինչպե՞ս ճիշտ մղել» հարցի պատասխանը: - ընկած է հատուկ շնչառական տեխնիկայի մեջ.

Կծկման պահին խորը շունչ քաշեք, ապա դանդաղ արտաշնչեք և ամբողջ ուժն ուղղեք ստամոքսի մեջ։ Հասկանալու համար, որ ձեր շնչառությունը ճիշտ է կատարվում, ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք դուք լարվածություն եք զգում ձեր գլխում կամ դեմքում, երբ արտաշնչում եք: Եթե ​​լարվածություն չես զգում, ուրեմն ամեն ինչ ճիշտ ես անում։

Իհարկե, այս փուլում ամենակարևորը բժշկին և մանկաբարձուհուն լսելն է, քանի որ ով, եթե ոչ նրանք, գիտի ինչպես և երբ հրել, և երբ համբերել և սպասել։ Այսպիսով, ձեր միտքը մաքուր պահեք, խուճապի մի մատնվեք և ուշադիր լսեք հրահանգները:

Ծննդաբերության 3 փուլ. ինչպե՞ս վարվել:

Այս շրջանը նախորդ երկուսի համեմատ ամենահեշտն ու ցավազուրկն է, բայց ոչ պակաս նշանակալից, քանի որ դրանից է կախված ծննդաբերող կնոջ ապագա առողջությունը։ Սովորաբար այս փուլում կինը բավականին հանգիստ է արձագանքում բժիշկների բոլոր ցուցումներին և ընդհանուր առմամբ հստակ ընկալում է այն ամենը, ինչ կատարվում է։

Ինչու է դա տեղի ունենում, քանի որ ծննդաբերության ցավը դեռ մոռացված չէ, կծկումները, թեև ավելի քիչ ցավոտ են, բայց դեռ առկա են, և արցունքները, արցունքներն ու կտրվածքները ցավում են, և ամբողջ մարմինը ցավում է: Բայց բնությունը, ինչպես գիտենք, հմուտ ու խելացի ստեղծագործող է։ Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո կնոջ արյան մեջ մեծ քանակությամբ արտազատվում է օքսիտոցին հորմոնը, որը, ի լրումն բազմաթիվ գործառույթների, նախատեսված է երջանկության և ուրախության զգացում առաջացնելու համար, կինը էյֆորիայի մեջ է և, հետևաբար, չի խանգարում բժշկի աշխատանքին: հետագա մանիպուլյացիաների մասին: Նույնիսկ կարելը բավականին հանգիստ է ընկալվում։

Եթե ​​դուք կարդում եք այս հոդվածը, ապա սա արդեն առաջին քայլն է դեպի անվտանգ և հեշտ ծննդաբերություն։ Հաջորդը, դուք պետք է սովորեք ճիշտ շնչել և հասկանալ ձեր մարմինը, որպեսզի չկորցնեք հանգստությունը սթրեսային և էքստրեմալ իրավիճակներում: Այս հարցում ձեզ կօգնեն յոգան, մարմնամարզությունը հղիների համար, հատուկ դասընթացներ ապագա մայրերի համար։ Սկսեք օրական 10 րոպե տրամադրելով շնչառական վարժություններին: Նաև զբաղվեք հրումն ուղղելով ոչ թե դեմքին, այլ դեպի ստամոքսը։

Վարքագծի առանձնահատկությունները ոչ ստանդարտ իրավիճակներում

Կան իրավիճակներ, որոնք բավականին հազվադեպ են, օրինակ՝ ծննդաբերություն: Սովորաբար նման իրավիճակում որոշում է կայացվում կեսարյան հատում կատարել։ Սակայն կարող է պատահել նաև, որ ծննդաբերությունը տեղի ունենա բնական ճանապարհով։ Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում ցավազրկել, քանի որ.

• ցանկացած պահի կարող է որոշում կայացվել կեսարյան հատման անհրաժեշտության մասին.
• բնական ծննդաբերության ժամանակ նրանք գրեթե միշտ դիմում են պերինայի մասնահատմանը.
• Կծկումներից ցավը կարող է պարզապես պղտորել միտքը, ինչն անընդունելի է, քանի որ կնոջից առավելագույն ուշադրություն և ջանք է պահանջվում։

Վիճակագրության համաձայն՝ բրիչի երեսպատումն ամենից հաճախ առաջանում է վաղ ծննդաբերության ժամանակ, երբ երեխան դեռ բավականաչափ մեծ չէ և հնարավորություն ունի արգանդի «ծածկել»։

Մեկ այլ իրավիճակ է ուշ ծննդաբերությունը, երբ երեխան հրաժարվում է լքել իր հարմարավետ, տաք տնից: Այս դեպքում հաճախ դիմում են ծննդաբերության ինդուկցիայի։

Ինչն է խթանում աշխատանքը.

• օքսիտոցինը կամ պրոստագլանդինը ներարկվում են ներերակային;
• ծակել ամնիոտիկ պարկը՝ ջուրը ցամաքեցնելու համար;
• Հորմոններով թաթախված տամպոնը տեղադրվում է հեշտոցում;
• օգտագործել հատուկ դեղամիջոցներ.

Ամեն դեպքում, խթանումը միջամտություն է բնական գործընթացին, առանց որի երբեմն, ցավոք, հնարավոր չէ անել։ Ո՞ր ժամանակահատվածում են նրանք դիմում ծննդաբերության ինդուկտացիայի: Եթե ​​մինչև 41 շաբաթը դուք դեռ չեք հանդիպել ձեր երեխային, ապա ձեզ կընդունեն ծննդատուն, որտեղ դուք կլինեք բժիշկների խիստ հսկողության ներքո, ովքեր կորոշեն ձեր հետագա ճակատագիրը՝ ելնելով իրավիճակից:

Ինչպե՞ս կարգավորել ծննդաբերությունը առաջացնելու համար:

Ամենակարևորը խուճապի չմատնվելն ու խթանումից չհրաժարվելն է, քանի որ եթե բժիշկները որոշել են նման նշանակում, ուրեմն դրա համար հիմնավոր պատճառ ունեին։ Դուք կարող եք սպասել, մինչև ծննդաբերությունը սկսվի ինքնուրույն, ոչ ավելի, քան 42 շաբաթ, եթե հղիությունը իդեալական է: Հակառակ դեպքում, դուք պարզապես վտանգում եք վնասել ձեր երեխային և ինքներդ ձեզ: Ուստի վստահեք բժշկին, հանգստացեք և ներդաշնակվեք, ձեզանից կպահանջվեն ձեր ողջ գիտելիքներն ու հմտությունները, քանի որ արհեստականորեն առաջացած ծննդաբերությունը հաճախ ավելի ցավոտ և դժվար է լինում։

Եթե ​​անձնական դրական փորձ ունեք, թե ինչպես կարելի է թեթեւացնել ցավը կծկումների ժամանակ եւ ինչպես վարվել ընդհանրապես ծննդաբերության ժամանակ, անպայման կիսվեք մեկնաբանություններում։ Ես շատ շնորհակալ կլինեմ ձեզ:

Բաժանորդագրվեք թարմացումներին և պատմեք ձեր ընկերներին բլոգի մասին: Կհանդիպենք շուտով:

Երեխայի ծնունդը ուրախալի իրադարձություն է յուրաքանչյուր ընտանիքի համար։ Այնուամենայնիվ, շատ կանայք պետք է բավական երկար վերականգնվեն կարերի ապաքինման պատճառով, իսկ ուրախությունը ստվերվում է վատառողջությամբ, անհարմարավետությամբ և ցավով։ Նրանք, ովքեր արդեն մեկ կամ մի քանի երեխա են լույս աշխարհ բերել, պատկերացում ունեն ծննդաբերության մասին, սակայն առաջին անգամ ծնված մայրերին հատկապես հետաքրքրում է, թե ինչպես վարվեն ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ, որպեսզի հեշտությամբ և առանց խանգարումների ծննդաբերեն:

Կնոջ վախը գալիք ծննդից միանգամայն հասկանալի է, բայց երբեք չպետք է մոռանալ, որ սա նախևառաջ երկար սպասված երեխայի ծննդյան ուրախությունն է։ Ուստի առաջին հերթին ծննդաբերող կինը պետք է մի կողմ մղի բացասական մտքերը և փորձի դրական մտածել։ Իհարկե, առջևում դժվար աշխատանք կա, բայց վարձատրությունը կլինի ձեր երեխային հանդիպելը:

Իրականում մոր տրամադրությունը փոխանցվում է արգանդում գտնվող երեխային, և երբ վախը դուրս է գալիս մասշտաբներից, երեխան նույնպես սկսում է նյարդայնանալ: Ցավի մասին մտածելու կարիք չկա՝ սա անցողիկ երեւույթ է, ավելի լավ է հիշել նրանց, ովքեր անհանգստանում են իրենց մոր համար և անհամբեր սպասում են նրա վերադարձին ծննդատնից։

Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես վարվեք ծննդաբերության և կծկումների ժամանակ, իսկ հետո, ոգու առկայության շնորհիվ, ծննդաբերությունը կանցնի ավելի հեշտ և արագ։ Սովորաբար, աշխատանքը բաժանվում է երեք հիմնական փուլերի.

1. Ծննդաբերության ընթացքում արգանդի և երեխայի ծննդյան նախապատրաստում.
2. Երեխայի ծնունդը՝ հրելու միջոցով;
3. Վերջնական փուլը պլասենցայի արտաքսմամբ:

Այս առումով, ծննդաբերությանը նախապատրաստվելիս կինը պետք է.

• Տիրապետել ճիշտ շնչառական տեխնիկայի;
• Գտեք ամենահաջող դիրքը, որն օգնում է ծննդաբերել և, միևնույն ժամանակ, անվտանգ պտղի վիճակի համար.
• Սովորեք ճիշտ հրել, որպեսզի չվնասեք երեխային և խուսափեք պատռումներից։

Առաջին անգամ ծնվող մայրերը կարող են չգիտեն, բայց խորհուրդ չի տրվում գոռալ ծննդաբերության ժամանակ, քանի որ դա կարող է երեխային թթվածնային քաղց առաջացնել, ինչպես նաև դժվար է նրա համար շարժվել ծննդյան ջրանցքով: Բացի այդ, վախը, թեև դա հոգեբանական վիճակ է, բայց կարող է սաստկացնել իրական ցավը։

Ճիշտ շնչառություն, հրում և կեցվածք

Ավելի լավ է, որ կինը նախօրոք սովորի, թե ինչպես շնչել, ավելին, նա պետք է սովորի, թե ինչպես դա անել, այնպես որ նա ստիպված կլինի զբաղվել հղիության ընթացքում:

Դա կարելի է անել՝ գրանցվելով հատուկ դասընթացների, որոնց նա կարող է հաճախել ամուսնու հետ միասին: Կարևոր է, որ որոշակի շնչառություն պետք է համապատասխանի ծննդաբերության յուրաքանչյուր փուլին:

Իհարկե, բժիշկը կասի նրան, թե ինչպես վարվի, բայց կինը պետք է նախապես տիրապետի երեք հիմնական տեխնիկայի.

• Սկզբնական կծկումների ժամանակ պետք է օգտագործել հաշվող շնչառություն՝ ներշնչել սպազմի ժամանակ, իսկ շատ դանդաղ արտաշնչել բառացիորեն մի քանի վայրկյան հետո։ Սովորաբար ներշնչելիս հաշվեք մինչև չորսը, իսկ արտաշնչելիս հաշվեք մինչև վեցը:
• Երբ առկա են ուժեղ և ցավոտ կծկումներ, դուք պետք է շնչեք շան պես. ներշնչումը և արտաշնչումը պետք է լինեն արագ և ռիթմիկ:
• Երեխայի ծննդյան ժամանակ շնչառությունը բնութագրվում է խորը ներշնչմամբ և ուժեղ արտաշնչմամբ՝ որովայնի ստորին մասի վրա՝ արգանդի և հեշտոցի վրա ճնշման ուղղությամբ:

Ճիշտ շնչառությունը ապահովում է պտղի նորմալ հասանելիությունը թթվածնի, նվազեցնում է ցավը և նպաստում է ծննդաբերության արագ ավարտին:

Երբ քննարկվում է, թե ինչպես վարվել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ, դա վերաբերում է ոչ միայն շնչառությանը, այլև ծննդաբերող կնոջ օպտիմալ կեցվածքին: Չկա պտղի ամենահարմարավետ արտաքսման համար հարմար դիրք, քանի որ յուրաքանչյուր կնոջ մարմին ունի իր առանձնահատկությունները՝ և՛ ֆիզիոլոգիական, և՛ անատոմիական:

Բայց նկատվել է, որ որոշ կանայք ավելի հարմար են ծննդաբերել չորս ոտքերի վրա, թեև նույն հորիզոնական դիրքում, դրա համար ծննդաբերող կինը պետք է փորձի այս դիրքը վերցնել մեջքի վրա՝ ծնկները վեր քաշելով։ որքան հնարավոր է և դեմքը թեքելով դեպի կրծքավանդակը: Երբեմն կինը կարող է ինտուիտիվ զգալ, թե ինչպես պետք է շրջվի կամ պառկի: Եթե ​​դա չի սպառնում երեխային, բժիշկը ձեզ կասի, թե ինչպես դա անել լավագույնս ծննդաբերության ժամանակ:

Շատ կարևոր է ճիշտ մղել։ Սրանից է կախված ցավի ուժգնությունը և պատռվածքների հայտնվելը կամ բացակայությունը։ Բացի այդ, եթե դուք սխալ հրում եք, դա կարող է հանգեցնել երեխայի վնասվածքի:

Ինչ չի կարելի անել հրելիս.

• Հրելով, չպետք է լարել ձեր մկանները, քանի որ դա դանդաղեցնում է երեխայի անցումը ծննդյան ջրանցքով. եթե մկանային հյուսվածքը թուլացած է, արգանդը շատ ավելի արագ է բացվում, և ցավն այնքան էլ ուժեղ չէ:
• Մի ճնշում գործադրեք գլխի կամ ուղիղ աղիքի վրա՝ միայն որովայնի ստորին հատվածին:
• Արգելվում է ամբողջ ուժով հրել մինչև արգանդի բացումը, քանի որ դա հանգեցնում է պերինայի պատռվածքների և երեխային վնասելու։

Միջին հաշվով, յուրաքանչյուր կծկման համար պետք է լինի երկու կամ երեք փորձ: Ծննդաբեր կինը չպետք է շտապի գործերը. ամեն դեպքում, երեխան կծնվի ճիշտ ժամանակին, բայց մայրը պետք է անկասկած լսի բժշկի ցուցումները:

Ինչպե՞ս վարվել ծննդաբերության և կծկումների ժամանակ՝ հեշտ և առանց պատռվածքների ծննդաբերելու համար

Այսպիսով, հենց առաջին փուլը բուն կծկումներն են, որոնց նպատակն է բացել արգանդի վզիկը, որպեսզի երեխան անցնի միջով։

Ինչպես վարվել կծկումների ժամանակ

Այս ժամանակահատվածը կարող է տևել 3-4-ից մինչև 12 կամ ավելի ժամ: Առաջին անգամ ծննդաբերող կանանց համար գործընթացը կարող է ձգձգվել 24 ժամ: Որպես կանոն, սկզբում կծկումները տեղի են ունենում յուրաքանչյուր 15-20 րոպեն մեկ՝ աստիճանաբար ավելանալով ժամանակի ընթացքում: Ընդ որում, նրանց միջև ընդմիջումները գնալով ավելի են կարճանում։ Կինը պետք է վերահսկի դրանց սկիզբը, քանի որ բժիշկը կարող է այս հաշվարկներից դուրս բերել ծննդյան որոշակի ալգորիթմ և ժամանակին օգնել ծննդաբերող կնոջը: Եթե ​​կծկումները տեղի են ունենում յուրաքանչյուր 15 րոպեն մեկ, ժամանակն է գնալ հիվանդանոց:

Երբ արգանդի կծկումները կրկնվում են 5 րոպեն մեկ, դա կարող է նշանակել պտղի մոտալուտ արտաքսում, այսինքն՝ երեխայի ծնունդ։ Որպես կանոն, ծանր սպազմերը տեղի են ունենում որովայնի ստորին հատվածում, ինչպես նաև ողնաշարի գոտկատեղում: Ապագա մայրերը այս պահին չպետք է ուտեն՝ կարող են միայն ջուր խմել։

Կծկումների երրորդ փուլը կարող է տևել մինչև չորս ժամ կամ ավելի: Կինը պետք է հանգստանա նրանց միջև կարճ ընդմիջումներով։ Երբ ցավը հատկապես ուժեղ է, դուք կարող եք խեղդել այն հաճախակի շնչելով:

Ինչպես ճիշտ հրել ծննդաբերության ժամանակ՝ պոկելուց խուսափելու համար

Հրելը երեխայի ծնվելու ամենակարևոր և վճռորոշ պահն է։ Կծկումներն արագանում են՝ կրկնվելով ամեն րոպե, և ծննդաբերող կինը սկսում է ուժեղ ճնշում զգալ անուսի վրա։ Այս պահին կինը պետք է հավաքվի և բոլոր ջանքերը գործադրի իր երեխային օգնելու համար: Կառչելու համար ծննդաբերող կինը կարող է բռնել սեղանի հատուկ բազրիքները: Այնուհետև նա պետք է խորը շունչ քաշի, շունչը պահի և գլուխը բարձրացրած վիճակում սեղմի կրծքին:

Պատահում է, որ փորձերը թույլ են, այդ դեպքում բժիշկը սովորաբար թույլ է տալիս բաց թողնել մեկ կամ երկու կծկում։ Միեւնույն ժամանակ կինը պետք է հնարավորինս հանգստանա եւ հաճախակի շնչի։ Հետագայում նա կկարողանա կատարել պտղի ամենաբեղմնավոր արտաքսումը։

Բժիշկները նշում են, որ ծննդաբերության ժամանակ ապագա մայրը չպետք է մտածի կամավոր միզելու կամ նույնիսկ աղիքների շարժումների մասին, քանի որ հետ պահելը և լարվածությունը կարող են վնասել և՛ երեխային, և՛ իրեն: Չպետք է մոռանալ, որ ծննդաբերությունը բարդ բնական գործընթաց է և հսկայական բեռ ներքին օրգանների, այդ թվում՝ միզապարկի և աղիների վրա։ Ավելին, ծննդաբերության ժամանակ կինն ավելի կարևոր գործ ունի, քան ավելորդ էներգիա վատնելը ավելորդ մտքերի և ամաչելու վրա։

Երեխայի ծնվելուց հետո մայրիկի համար դեռ վաղ է հանգստանալը, թեև, իհարկե, երեխայի տեղը հեռացնելը ծննդաբերության ժամանակ ամենացավոտ փուլն է։ Որոշ ժամանակ անց նորից կծկումներ են սկսվում, բայց դրանք շատ թույլ են։ Հաջորդ փորձի ժամանակ, իդեալականորեն, թաղանթները և պլասենտան պետք է բաժանվեն: Սա կարող է տևել տարբեր ժամանակներ՝ մի քանիից մինչև 30-40 րոպե: Պատահում է, որ հետծննդաբերությունն ամբողջությամբ դուրս չի գալիս, և այդ ժամանակ բժիշկը ստիպված կլինի հեռացնել դրա մնացորդները։ Եթե ​​երեխայի տեղն ամբողջությամբ նահանջել է, ապա գինեկոլոգը կուսումնասիրի ծննդաբերական ջրանցքը։ Որպես կանոն, այս գործընթացը տեղի է ունենում առանց բարդությունների։

Կինը ոչ միայն պետք է իմանա, թե ինչպես վարվել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ, բացի այդ, նա պետք է հետևի մանկաբարձի բոլոր առաջարկություններին և անցնի հեշտոցային հետազոտություններ, եթե դրանք անհրաժեշտ են ծննդաբերության գործընթացի կարևոր կողմերը որոշելու համար: Հաճախ ծննդաբերող կանայք հրաժարվում են դեղորայքային թերապիայի միջոցով խթանել թույլ ծննդաբերությունը, բայց երբեմն բժշկի նման որոշումը կայացվում է ոչ առանց պատճառի: Կան դեպքեր, երբ համապատասխան դեղամիջոցներն օգնել են երեխային ապագայում խուսափել վնասվածքներից և առողջական բարդություններից:

Կանանց, ովքեր չեն կարող ազատվել գալիք փորձությունների, ցավերի և պատռվածքների վերաբերյալ բացասական մտքերից, խորհուրդ է տրվում մարզվել հատուկ մարմնամարզության, մերսման և շնչառական վարժությունների միջոցով, որպեսզի նա իրեն ավելի վստահ զգա: Լավ հոգեբանը, ով կարող է ապագա մայրիկի մոտ դրական տրամադրություն ստեղծել, նույնպես կօգնի: Ի վերջո, ցավը կանցնի, բայց մայրիկի կյանքում ամենաթանկը կմնա՝ նրա սիրելի երեխան։

Ինչպես ճիշտ շնչել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ՝ տեսանյութ

Ձեզ օգտակար համարեցի՞ք «Ինչպե՞ս վարվել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ՝ հեշտ և առանց խանգարումների ծննդաբերելու համար. խորհուրդներ մայրերին» հոդվածը։ Կիսվեք ընկերների հետ՝ օգտագործելով սոցիալական մեդիայի կոճակները: Ավելացրեք այս հոդվածը ձեր էջանիշներին, որպեսզի չկորցնեք այն:

Հղիության ընթացքում կինը մտածում է երեխայի մոտալուտ ծննդյան մասին։ Որովհետեւ ապագա մայրը տեղյակ է, թե ինչպես է իրեն պահում ծննդաբերության ժամանակ, ինչն է թույլատրված ու արգելված։ Ծննդաբերության բարեկեցությունը կախված է ծննդաբերող կնոջ գործողություններից:

Որոշ նշաններ ցույց են տալիս մոտալուտ սկիզբ: Յուրաքանչյուր կնոջ մարմինը տարբեր է, ուստի նախազգուշացնող նշանները կարող են տարբեր լինել։ Դրանց վրա ուշադրություն դարձնելով՝ ծննդաբերող կինը կկարողանա ժամանակին հիվանդանոց հասնել։

Ծննդաբերության սկզբի նշանները.

• ստամոքսը ընկնում է;
• լորձի խրոցը դուրս է գալիս;
• արգանդի վզիկը փոխվում է;
• արտանետումը մեծանում է;
• պտղի շարժումը նվազում է;
• ի հայտ են գալիս վերապատրաստման կծկումներ.

Երբ որովայնը ընկնում է, ապագա մայրը պետք է սկսի նախապատրաստվել հիվանդանոց մեկնելուն: Կնոջ առաջին ծննդաբերության ժամանակ երեխան ծնվում է 10-20 օր հետո, երբ նա նկատել է պրոլապսը: Երկրորդի հետ՝ 2–4 օրերին, երբեմն մի քանի ժամ անց: Էստրոգենի ազդեցության տակ արտանետումը դառնում է հեղուկ և նշվում է լորձ: Կապվեք բժշկի հետ՝ հաստատելու կամ հերքելու ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսքը: Լորձի խցանը տարբեր ժամանակներում դուրս է գալիս կծկումների սկզբից երկու շաբաթ առաջ:

Ծննդաբերությունը բնական, բայց ցավոտ գործընթաց է։ Առաքման տևողությունը տևում է երկուից քսան ժամ: Առաջին անգամ ժամանակահատվածը 12-ից 18 ժամ է: Երկրորդ անգամ ավելի քիչ ժամանակ է անցնում, քանի որ ծննդյան ջրանցքի հյուսվածքները առաձգական են և պատրաստված են ձգվելու համար։

Ըստ Կոմարովսկու, նախապատրաստումն իրականացվում է երեք ուղղություններով.

• ծննդաբերող կանայք;
• գործընկեր;
• այն վայրերը, որտեղ տեղի կունենա գործընթացը.

Ծննդաբերությունից առաջ կծկումների ժամանակ կինը պետք է սովորի ճիշտ շնչել, խորը շունչ քաշել և շունչը պահել։ Սա կնվազեցնի ցավը և կկանխի արցունքներն ու ճաքերը: Հատուկ մարզումների և նախապատրաստական ​​տեսանյութերը կօգնեն ձեզ ճիշտ վարվել։

Վարքագիծն ըստ փուլերի

Չնայած հուզական վիճակին, կինը պետք է իրեն հանգիստ պահի ծննդաբերության ժամանակ, քանի որ դա կօգնի նրան դրսևորել դրական արդյունքի: Այս պահին նրանք հանգստություն են պահպանում և խուսափում են գործողություններից, որոնք բացասաբար են ազդում գործընթացի ընթացքի վրա։ Ժամանակահատվածի տևողությունը կախված է անհատական ​​հատկանիշներից: Ծննդաբերության ժամանակ արգանդը բացվում է, հասնում 10 սմ-ի, իսկ երեխան սկսում է շարժվել ծննդաբերական ջրանցքով։ Արգանդի յուրաքանչյուր մեծացում ուղեկցվում է կծկումներով։

Վարքագիծը ծննդաբերության ժամանակ ըստ փուլերի.

1. Կծկումների առաջին փուլում կինը դիմանում է արգանդի սպազմերին, խորը շնչում, օգտագործում է ինքնամերսում և գործում կենսաբանական ակտիվ կետերի վրա.
2. հրելու ընթացքում մեկ կծկումով երեք անգամ հրել՝ առանց արգանդի վրա ճնշում գործադրելու.
3. Պլասենցայի մերժման երրորդ փուլում անհրաժեշտ է մեկ անգամ շնչել կծկման միջոցով, ապա հրել:

Կախված ծննդաբերության շրջանից՝ կծկումները կարող են հազվադեպ լինել, հետո ուժեղանալ և հաճախակի դառնալ։ Կինը պետք է գրանցի նրանց միջև ընդմիջումների տևողությունը՝ ոչ մի պահ բաց չթողնելու համար։ Այս պահին ցավոտ սենսացիաներ են առաջանում մեջքի ստորին հատվածում, որովայնի ստորին հատվածում և ոտքերում: Ծննդաբեր կինը զգում է անհանգստություն, գրգռվածություն և անորոշություն:

Ինչպես ճիշտ վարվել կնոջ հետ ծննդաբերության ժամանակ.

• հետևել ժամանակին;
• ճիշտ շնչել;
• լսեք մանկաբարձուհու խորհուրդը;
• մի բղավիր;
• հանգստանալ;
• ընտրել հարմարավետ դիրք;
• հրել.

Օգտակար խորհուրդները կօգնեն ծննդաբերող կնոջը պատրաստվել գործընթացին։ Սկզբում պետք է հանգստանալ։ Ավելի լավ է գիշերը քնել, ցերեկը տնային գործերով զբաղվել՝ ուտելիք պատրաստել, փաթեթավորել պայուսակը, համակերպվել ծննդաբերության դրական արդյունքին և զինվել հարազատների աջակցությամբ:

Հաջորդ փուլը կսկսվի ծննդատանը, երբ անհրաժեշտ կլինի ճիշտ դիրք ընդունել։ Ծննդաբերության ժամանակ ձգողականության ուժի շնորհիվ կիրառվում է ուղիղ դիրք։ Արգանդը բացվում է, ծննդաբերությունը արագ է ընթանում և չի ձգձգվում։ Մեջքի ստորին հատվածի և սրբանի մերսումը կօգնի թուլացնել ստամոքսը, նվազեցնել ողնաշարի լարվածությունը, ինչը կհանգեցնի ցավի նվազմանը։ Անկախ ընտրված դիրքից, ոտքերը տեղադրվում են այնպես, որ դրանք լայնորեն հեռու լինեն:

Երբ կծկումները սկսվում են, կինը ակտիվորեն վարվում է, բայց չի մոռանում հանգստանալ։ Պետք է ուժերդ խնայես, քանի որ առջեւում երրորդ փուլն է, երբ պետք է ջանքեր գործադրես, որպեսզի պտուղը ծնվի։ Հրելու ժամանակ նրանք մոբիլիզացնում են ուժերը և լսում մանկաբարձուհուն։ Նրա խորհուրդները կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչպես ճիշտ մղել և շնչել:

Գործողություններ կծկումների ժամանակ

Շատ հղի կանայք չգիտեն, թե ինչպես ճիշտ վարվել առաջին կծկումների ժամանակ։ Ծննդաբերության փուլերը տեղի են ունենում որոշակի հաջորդականությամբ. Առաջին շրջանը ամենացավոտն է և ամենաերկարը։ Կծկումներն անցնում են, հետո հրումներն ու սկսվում են բնական ծննդաբերությունը։ Ճիշտ վարքագիծը ազդում է ծննդաբերող կնոջ տևողության, ինքնազգացողության և պտղի վիճակի վրա։

Ինչպես վարվել կծկումների ժամանակ.

1. վերցրեք ուղիղ դիրք և քայլեք այնպես, որ արգանդն ավելի արագ բացվի;
2. կատարել շրջանաձև շարժումներ կոնքի հետ՝ օգտագործելով փչովի գնդակը.
3. մերսել սակրալ տարածքը;
4. ճիշտ շնչեք՝ երեխայի թթվածնային քաղցը կանխելու համար:

Ծննդաբերության եւ ծննդաբերության ժամանակ ծննդաբերող կինը չպետք է լարի մկանները, հակառակ դեպքում ցավը միայն կուժեղանա։ Լարվածություն է առաջանում, և առաքման գործընթացը դանդաղում է: Ցավի ծանրությունը կախված է մարմնի առանձնահատկություններից, ցավի զգայունությունից և կնոջ հուզական տրամադրությունից։ Կծկումների ժամանակ արտազատվում է էնդորֆին, որն օգնում է հանգստանալ և ազատվել ցավից։ Եթե ​​ծննդաբերությունը սկսվել է, թուլացած մկանների դեպքում արգանդի վզիկը ավելի արագ է բացվում, և ծննդաբերական ջրանցքով շարժվելու դժվարություններ չկան:

Ինչ տանել առաքման սենյակ.

• հողաթափեր;
• գուլպաներ;
• կոմպրեսիոն ներքնազգեստ;
• ջուր;
• Բջջային հեռախոս;
• առաջին հագուստը նորածնի համար.

Կծկումների ժամանակ ընտրեք հարմարավետ դիրք։ Թույլատրվում է պառկել կողքի վրա, քայլել և կանգնել չորս ոտքերի վրա: Դուք չեք կարող նստել կամ պառկել ձեր մեջքին: Սա հանգեցնում է խոշոր անոթների սեղմման՝ խաթարելով արյան հոսքը դեպի սիրտ: Կնոջ արյան ճնշումը նվազում է.

Ո՞րն է լավագույնը կծկումների ժամանակ.

1. մի պառկեք;
2. շարժվել;
3. վերցրեք հարմարավետ դիրք;
4. Կատարել մերսում;
5. ուշադրություն դարձրեք շնչառությանը.

Ծննդաբերության սկզբում, երբ սկսվում են կծկումները, կինը կարող է նստել: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել ֆիթբոլ: Ընթացքի վերջում գլուխը բախվում է ծննդյան ջրանցքին: Նստելը լրացուցիչ ճնշում է ստեղծում, ուստի նրանք նախընտրում են պառկած դիրքը։

Հնարավո՞ր է խմել ծննդաբերության ժամանակ:Ծննդատանն արգելվում է ուտել և խմել. Ծննդաբերության ժամանակ անհրաժեշտություն է առաջանում օգտագործել անզգայացում։ Կինը հաճախ հիվանդ է զգում, ուստի նրա ստամոքսը պետք է դատարկ լինի:

Հրում վարքագիծ

Այս փուլում մայրը վերահսկում է ծննդյան գործընթացը: Թեև կծկումներն ակամա են, դրանք կարելի է վերահսկել ուժեղացնելով կամ հետ պահելով: Կնոջը տեղափոխում են նախածննդյան բաժանմունք, այդ ժամանակ նա պետք է հիշի բժիշկների խորհուրդները։ Անհրաժեշտ է նախապատրաստվել փոքրիկի հետ հանդիպմանը։

Ինչպես վարվել հրելիս.

• նստել մահճակալի վրա;
• վերցրեք հորիզոնական դիրք;
• մի սեղմեք ձեր ազդրերը;
• մի հրեք դեմքին.

Եթե ​​ծննդաբերող կինը լարվի և մռայլվի, նրա աչքերին և դեմքին արյունազեղումներ կհայտնվեն։ Ջանքն ուղղված է մարմինը դատարկելուն։ Եթե ​​կինը թույլ է, ապա մանկաբարձը ուղղորդում է հրելու շրջանը՝ ուժը ժամանակին ավելացնելու կամ նվազեցնելու համար։ Դա անելու համար հանգստացեք, շնչեք հաճախակի և մակերեսային: Դուք չեք կարող գոռալ, քանի որ մկանները կծկվում են, ինչը հանգեցնում է պատռվածքի:

Ինչպես չվնասել երեխային ծննդաբերության ժամանակ.

1. մղել մանկաբարձուհու թույլտվությամբ;
2. մի բարձրացրեք կոնքը;
3. էներգիա հավաքել որովայնի մկանների տարածքում;
4. հանգստանալ կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածում:

Երեխայի ծնվելուց հետո մայրիկին սպասում է երրորդ վերջնական փուլը՝ պլասենցայի ծնունդը և ծննդաբերական ջրանցքի հետազոտությունը։ Բաժանումը տեղի է ունենում 5–30 րոպեի ընթացքում։ Կինը զգում է թույլ կծկումներ, որոնք արագ են անցնում։

Ինչպե՞ս ճիշտ վարվել ձեր ամուսնու համար ծննդաբերության ժամանակ.

• համոզվեք, որ ձեր կինը հանգստանում է;
• տրամադրել բարոյական աջակցություն;
• հարմարավետություն;
• գովասանք;
• անհրաժեշտության դեպքում մերսում:

Ծննդաբերության ժամանակ ճիշտ գործողությունները կօգնեն ձեզ ավելի արագ վերականգնվել, և կինը կկարողանա սպորտով զբաղվել։ Սա կխուսափի հոգեբանական անհարմարության անցումից ֆիզիկականի և չի վնասի մորն ու երեխային։

Ինչ է տեղի ունենում ծննդաբերությունից հետո

Վերականգնումը կարևոր փուլ է, որն ավելի արագ կանցնի, եթե կինը իմանա, թե ինչ անել: Ամեն ինչ աստիճանաբար է տեղի ունենում, պետք չէ շտապել։ Պայմանականորեն գործընթացը բաժանված է երկու մասի` ծննդաբերությունից հետո առաջին ժամերը և օրերը: Մոր տեղափոխումը ծննդասենյակ տեղի է ունենում բժիշկների հսկողության ներքո։ Երբեմն լինում է ջերմություն, ծարավ, դող։ Այս փուլում հետազոտվում է արգանդը, կատարվում է մերսում։

Մի քանի օր անց նման խնամքի կարիք այլեւս չի լինի, քանի որ ժամանակի ընթացքում վիճակը բարելավվում է։ Ծննդաբերությունից հետո ի հայտ են գալիս մկանային ցավեր, կծկման սենսացիաներ։ Այս պահին առաջանում են արգանդի հետծննդյան կծկումներ։ Երբ խզումները տեղի են ունենում, անհանգստություն է առաջանում պերինայում և կրծքավանդակում:

Մայրիկը հանգստի և հիգիենայի կարիք ունի։ Ակտիվ ապաքինման ժամանակահատվածում պետք չէ նստել՝ կարի պատռման վտանգի պատճառով։ Մեկ շաբաթվա ընթացքում կնոջը հետազոտում են՝ համոզվելու, որ վարակ չկա։

Առաջին շաբաթներին ցավը մնում է: Արտահոսքը տեւում է մինչեւ երկու ամիս։ Կարևոր է լոգանք ընդունելիս հետևել ձեր կարերին: Կպչունությունը բուժվում է հակասեպտիկներով: Սպին առաջանում է ծնվելուց մեկ շաբաթ անց։ Բարդությունների բացակայության դեպքում դուրս է գրվում 3-5-րդ օրը։ Եթե ​​հոգեբանական անհանգստություն է առաջանում, մայրը պետք է ավելի շատ զբոսնի և հանգստանա:

Ինչպես վարվել ծննդաբերությունից հետո.

1. պառկեք ստամոքսի վրա, որպեսզի թրոմբները դուրս գան;
2. սառույց կիրառել կես ժամ;
3. առաջին ժամին կատարվում է մերսում՝ ստուգելու հետծննդյան մնացորդների բացակայությունը.
4. մեկ ժամ հետո ծննդաբերող կնոջը տեղափոխում են բաժանմունք, ցավը թեթևացնում և վերահսկում են ընդհանուր վիճակը.
5. 8 ժամ հետո բոլոր ցուցանիշները չափվում են՝ ճնշում, ջերմաստիճան, զարկերակ:

Կեսարյան հատումից հետո կատարվում են նույն մանիպուլյացիաները, միայն ավելանում է ծննդաբերող կնոջ՝ մանկաբարձի հսկողության տակ անցկացրած ժամանակը։ Այնուհետեւ կնոջն ու երեխային տեղափոխում են հիվանդասենյակ։ Եթե ​​ծննդաբերող կինը ամուսնու հետ է, հայրը կպահի նորածինին, որպեսզի մայրը հանգստանա։

Ինչպե՞ս վարվել ձեր կնոջ հետ ծննդաբերությունից հետո.

• Տվեք կնոջը հանգստանալու առաջին օրերը. մի քիչ քնեք, ուշքի եկեք;
• օգնում է լակտացիայի հաստատմանը. սնուցմամբ, հաճախ առաջարկեք նորածնին դնել կրծքին.
• օգնեք ֆիզիկապես. բերեք իրեր, ուղեկցեք ձեզ զուգարան;
• ստանձնել տնային պարտականությունները առաջին 2 շաբաթվա ընթացքում.
• մի վիրավորվեք, հանգիստ եղեք, հասկացեք, որ ամուսինը սթրես է տարել, թույլ է ֆիզիկապես և հոգեբանորեն։

Մայրիկը հաճախ է մտածում, թե ինչպես դիմանալ բարոյական և ֆիզիկական սթրեսին: Ամուսինս օգնության կգա։ Հայրիկը մոտ կլինի երեխային խնամելու համար:

Ծննդաբերությունից հետո կինն ավելի մեծ պատասխանատվություն է կրում, քան հղիության ժամանակ։ Օրգանիզմը հյուծված է, ապաքինվելու համար հարկավոր է զբոսնել, վայելել փոքրիկի հետ շփումը, կենտրոնանալ դրական հույզերի վրա։ Ուշադրություն դարձրեք ճիշտ սնվելուն և չափավոր ֆիզիկական ակտիվությանը։