Ընտանիքի հեմոգրաֆիան պատրաստ է. Ընտանեկան պատմության հետազոտություն

Գիտակցության էկոլոգիա. Հոգեբանություն՝ ընտանեկան պատմություն, գենոգրամ և դու՝ 7 թաքնված ազդեցություն. Դուք գիտեք իմ սերը պատմության հանդեպ ընդհանրապես և ծագումնաբանության նկատմամբ հատկապես: Ես շարունակում եմ շոկի ենթարկել իմ հարազատներին նույնիսկ տոհմածառը կազմելուց հետո՝ ընդլայնելով այն մինչև գենոգրամ։ Սա օգտակար գործիք է, որը կարող է շատ տեղեկություններ տրամադրել ձեր և ձեր գործողությունների մասին: Ի՞նչ է գենոգրամը և ինչպե՞ս եք այն ստեղծում:

Ընտանեկան պատմություն, գենոգրամ և դուք. 7 թաքնված ազդեցություն. Դուք գիտեք իմ սերը պատմության հանդեպ ընդհանրապես և ծագումնաբանության նկատմամբ հատկապես: Ես շարունակում եմ շոկի ենթարկել իմ հարազատներին նույնիսկ տոհմածառը կազմելուց հետո՝ ընդլայնելով այն մինչև գենոգրամ։ Սա օգտակար գործիք է, որը կարող է շատ տեղեկություններ տրամադրել ձեր և ձեր գործողությունների մասին: Ի՞նչ է գենոգրամը և ինչպե՞ս եք այն ստեղծում:

Նախ ուզում եմ ձեր ուշադրությունը հրավիրել այն փաստի վրա, որ գենոգրամի ստեղծումը թույլ ապացույցների բազայով լրացուցիչ մեթոդ է:Նրա արդյունքները տարբեր են և խիստ անհստակ: ԵՎ այս մեթոդը հիմնականում արժեքավոր է, քանի որ ընտանիքի փորձը սեփական փորձի վրա պրոյեկտելն է:

Մարդը շատ պլաստիկ է, և ձեր բարեկեցությունն ու առողջությունը առաջին հերթին կախված է ձեզանից, այլ ոչ թե հեռավոր նախնիներից: Ձեր բոլոր խնդիրները նրանց վրա բարդելը սխալ է։ Այո, ընտանեկան պատմությունն աշխատում է ոչ միայն բացասական, այլեւ դրական: ԼԱՎ? Եվ հիմա՝ կետին:

Genogramming-ը տեխնիկա է, որը հաճախ օգտագործվում է ընտանեկան թերապիայի ոլորտում:Դուք կարող եք նպատակ դնել ուսումնասիրել ընտանեկան հարաբերությունները: Դիագրամում նշելով ընտանիքում դերերի բաշխումը սերնդեսերունդ (ով է ընտանիքի գլուխը, ով է ապրուստի միջոցը տնօրինում, ով է տնօրինում բյուջեն, ով է կախյալը), ընտանիքի անդամների խառնվածքի առանձնահատկությունները. կլանը, կամ ֆոբիաները, դեպրեսիայի հակումը, հաղորդակցման ուղիները, փոխադարձ համակրանքները կամ հակապատկերները, դուք կգտնեք հետաքրքիր օրինաչափություններ, օրինակ՝ ընտանիքի ամենափոքր երեխաների՝ սեզոնային դեպրեսիայի մեջ ընկնելու միտումը:Կամ տղամարդկանց ընտանիքում ավագների ավանդական քչախոսությունը՝ «պատրիարքները»։

Ընտանեկան ավանդույթները լավ նյութ են ուսումնասիրելու և գենոգրամում ներմուծելու համար:Ինչպե՞ս ամուսնանալ, ինչպես կերակրել և կրթել երեխաներին, ինչպես վարվել հիվանդների հետ, ընտանեկան արձակուրդների ցուցակ, բացիկներով շնորհավորելու սովորություն կամ դրանց բացակայություն ... Մասնագիտական ​​նախասիրություններ, կարիերա անելու ունակություն-անկարողություն… .

Գենոգրամը ընտանեկան հարաբերությունների գրաֆիկական ներկայացում է, որը ընդգրկում է մի քանի սերունդ:, սովորաբար 3-4 սերունդ։ Գ դրա նպատակն է ցույց տալ ներընտանեկան հարաբերությունները և սերունդների միջև փոխանցվող վարքագծի ձևերը,և նշանակալից և թաքնված կերպարներ ու իրադարձություններ, ինչպիսիք են բռնի մահերը, աբորտները, ինքնասպանությունները, հիվանդությունները, մասնագիտական ​​հաջողություններն ու անհաջողությունները, ինչպես նաև ներընտանեկան դիադաներն ու եռանկյունները:

Գենոգրաման թույլ է տալիս հոգեթերապևտին դիտարկել ընտանեկան պատմությունը որպես ընտանեկան համակարգում վարքագծի ձևերը ժամանակակից վարքագծային օրինաչափություններին փոխանցող համակարգ: Գտեք այդ «կմախքները պահարաններում» կամ արտեֆակտները, որոնց վարքն ու հարաբերությունները անգիտակցաբար ազդում են հաճախորդի վարքի և հարաբերությունների վրա:

Ընտանեկան պատմությունը հնարավորություն է տալիս սովորել վարքի որոշակի կարծրատիպեր և փոխազդեցության օրինաչափություններ, որոնք կրկնվում են սերնդեսերունդ: Այս պարամետրի ուսումնասիրությունը սկսվել է։ Մ.Բոուեն, ով կարողացավ ցույց տալ, որ ընտանիքի պատմության մեջ սերնդեսերունդ կա դիսֆունկցիոնալ օրինաչափությունների կուտակում և դա հանգեցնում է ընտանիքի անդամների պաթոլոգիայի։

Ընտանեկան պատմությունը կարող է արտացոլվել գենոգրամայի միջոցով:Կան որոշակի օրինաչափություններ, որոնք կարելի է տեսնել գենոգրամայի օգնությամբ, օրինակ՝ գենոգրամայից, կարելի է ենթադրություն անել ամուսնական զուգընկերոջ ընտրության վերաբերյալ։ Հաճախ երիտասարդները փնտրում են այնպիսի հարաբերություններ, որոնք փորձել են կառուցել հակառակ սեռի ծնողի հետ, բայց չի հաջողվել։

Կառուցելով գենոգրամա՝ դուք կարող եք բացահայտել ընտանեկան գաղտնիքները և բացահայտել մեկ կամ մի քանի հարազատների, որոնց ընտանիքում վաղուց ոչ ոք չի նշել: Մ.Բոուենի «միջսերունդների (միջսերունդների) փոխանցման գործընթացի» տեսության դիրքորոշումը համահունչ է գենոգրամային։

Այս գենոգրամները թույլ են տալիս բացահայտել վախերի, դեպրեսիայի, եռանկյունու վրա հիմնված հարաբերություններ կառուցելու հակվածության թաքնված պատճառները և այլն։ Փաստն այն է, որ այն, ինչ դուք ընդհանրապես չգիտեք, կարող է ձեզ վրա գործել: Պաթոգեն չխոսելը վնասակար է ոչ այնքան այն պատճառով, որ երեխայի մեջ պահպանում է տարատեսակ տգիտություն, այլ որովհետև դրա միջով է անցնում ծնողների անդիմադրելի անհանգստությունը, թե ինչ են թաքցնում։

Հոգեթերապիայի մեջ գենոգրամն օգտագործվում է նաև որպես պրոյեկտիվ տեխնիկա։(Ֆ. Կասլոու): Այս դեպքում հաճախորդին խնդրում են նկարել իր ընտանիքի (ոչ թե ծագման ընտանիքի) գենոգրամը: Ֆ. Քասլոուն գենոգրամն անվանում է որոշակի անձի ընտանիքը գնահատելու նախագծային գործիք՝ տալով բազմաթիվ հուշումներ հոգեթերապիայի նպատակներն ու ընթացքը որոշելու համար։

Մենք բոլորս սերունդների շղթայի օղակներն ենք, և երբեմն ստիպված ենք լինում, ի զարմանս մեզ, «վճարել մեր նախնիների անցյալի պարտքերը»։ Այս տեսակի «անտեսանելի նվիրվածությունը ընտանիքին» մղում է մեզ հաճելի իրավիճակների կամ տխուր իրադարձությունների անգիտակցաբար կրկնության։

Մենք ավելի քիչ ազատ ենք, քան կարծում ենք, բայց մենք հնարավորություն ունենք վերականգնելու մեր ազատությունը և խուսափել մեր ընտանեկան պատմության ճակատագրական կրկնություններից՝ հասկանալով մեր սեփական ընտանիքի խճճվածությունները:

Գենոգրամի մեթոդը կարող է օգտագործվել ընտանեկան վարքագծի որոշակի տեսակների, մասնավորապես ծնողների և ամուսնական վարքագծի օրինաչափությունների միջսերունդ փոխանցման վերլուծության համար: Դուք կկարողանաք հետևել կրկնվող իրադարձություններին, վարքագծի ռազմավարություններին, հարաբերությունների տարբեր միտումներին (օրինակ՝ ամուսնությունների տևողությունը և այլն): Մեթոդով դուք կարող եք տեսնել, թե ինչ գործոններ են ազդում ընտանեկան սցենարի վրա: Եկեք նայենք մի քանի հասկացությունների գենոգրամից:

1. Դերային ակնկալիքներ և պարտադրված դերեր.

«Անտեսանելի հավատարմությունը ընտանիքի հանդեպ» ստիպում է մեզանից շատերին ապրել մեր նախնիներից ժառանգած կյանքով: Յուրաքանչյուր ընտանիք ունի ավանդույթներ, թեկուզ չասված: Յուրաքանչյուր ընտանիք ունի դերի ակնկալիքներ:Ենթադրենք, որ մեկ ընտանիքում ընդունված է փոքր երեխաների և ծնողների ֆինանսական ամբողջ պատասխանատվությունը վերագրել մեծ երեխային։ Մյուսում գոնե մեկ զավակ պետք է բժշկական կրթություն ստանա, քանի որ ընտանիքում «բոլորը» բժիշկներ էին։

Շատ հայրեր կամ ավտորիտար մայրեր իրենց մոտ են պահում իրենց որդիներին կամ դուստրերին՝ ասելով, թե «ես քեզ համար այնքան զոհեցի, ուրեմն դու իմ պարտքի տակ ես»։ Ցավոք սրտի, շատ երիտասարդներ ներգրավված են այս խաղի մեջ և չեն «մեկուսանում» ընտանիքից (ինչպես ասաց Մյուրեյ Բոուենը), հեռավորություն չեն հաստատում իրենց և իրենց ընտանիքի միջև։ Նրանք չափահաս չեն դառնում, քանի որ իրենց պարտավորություններով կապված են զգում:

Երեխան կամ ընդունում է պարտադրված դերը, կամ դառնում է վտարանդի իր սեփական ընտանիքում: Շատերը չեն կարող ըմբոստանալ, գնալ իրենց նախնիների դեմ։ Նրանց պիտակավորում են որպես «անշնորհակալ» կամ «անհաջողակ»: Նրանց ասում են. «Մեր ընտանիքում դա ընդունված չէ»։

Հաճախ մեծահասակները երեխային ասում են. «Դու այնքան նման ես մայրիկին», «Նա շատ նման է Պետյա պապիկին» կամ «անլուրջ հորեղբայր Սաշային» ... Վախը, որ երեխան կկրկնի ոչ ամենահայտնի ճակատագիրը: ընտանեկան բնավորությունը հաճախ արդարացված է: Երբ նա մեծանում է, նա խաղում է պարտադրված դեր. Եվ երբեմն երեխային կոչ են անում փոխհատուցել վիշտը ընտանիքի անդամներից մեկի մահից հետո: Նորածինն անվանակոչվում է հանգուցյալի անունով և նրան դարձնում «փոխարինող»։

2. Կրկնակի պարտադրանք.

Այսպես կոչված Palo Alto խումբը իմաստալիցորեն կապված է «կրկնակի կապի», «կրկնակի պարտադրանքի» (կրկնակի կապի) վարկածի հետ՝ ընտանիքում հաղորդակցության լուրջ խախտում, երբ արտահայտվում են ավելի քան հակասական հաղորդագրություններ։ Դրանք կառուցված են այնպես, որ բանավոր կերպով հաստատվում է մի բան, իսկ այլ կերպ, ասենք, մարմնի լեզվի օգնությամբ, հաստատվում է մեկ այլ բան։

Այսպիսով, երկու հայտարարությունները միմյանց բացառող կամ արգելափակված են։Սա այսպես կոչված «կրկնակի կապն» է՝ «կրկնակի կապը կրկնակի պարտադրանքով»։ Հետեւաբար, եթե ուղերձը հրաման է, ապա հնազանդվելու համար այն չպետք է ենթարկվի։

Բացի այդ, արգելվում է ասել, որ հրամանը շփոթեցնող է, հակասական և «պարտադիր»։Այն անձը, ով ընկել է «կրկնակի հարկադրանքի» դիրքում, այդպիսով վտանգվում է պատժվել (կամ մեղավոր զգալ), երբ նա իրերը «ճիշտ» է ընկալում, և ընտանիքում ճանաչվել որպես «չար» կամ «խելագար» («հիվանդ է»: ուրիշների կամքը»)՝ ցույց տալու առկա անհամապատասխանությունը (դիսոնանս) այն ամենի, ինչ նա տեսնում է (ընկալում է) և ինչ «պետք է» տեսնի կամ ապրի:

3. Ընտանեկան առասպել

Ընտանեկան համակարգում ընտանիքի մի անդամի մտավոր գործառույթները որոշում են մյուսի մտավոր գործառույթները. կա մշտական ​​փոխադարձ կարգավորում, և ընտանեկան համակարգի գործունեության կանոնները և՛ բացահայտ են, և՛ անուղղակի, բայց հիմնականում անուղղակի:

Ավելին, ընտանիքի անդամները դա չեն գիտակցում։«Դա ընդունված է մեր ընտանիքում», այսինքն՝ հիմնական կանոնները գոյություն ունեն այնպես, կարծես իրենք իրենցով, և ենթադրվում է, որ դրանք բացատրություն չեն պահանջում:

Ընտանեկան առասպելը բացահայտվում է գործելակերպի միջոցով.որոշ մարդիկ կյանքում վարվում են այնպիսի օրինաչափություններով, որոնք ես կհամարեի «անառողջ» (չգիտեմ, թե այլ կերպ ինչպես դիտարկել դավաճանությունը, վենդետան, սպանությունը, «ընտանեկան պատվի» առողջ կամ անառողջ պաշտպանությունը):

Նման ծեսերը կազմում են մի ամբողջություն, որոշակի ամբողջականություն, հարաբերությունների գեստալտ, որոնք անգիտակցաբար կառուցված են և ներառում են ընտանիքի բոլոր անդամներին: Այս ծեսերից յուրաքանչյուրը նպաստում է «ընտանեկան հաշիվների հավասարակշռմանը», որտեղ վերաբերմունքը կամ «շահագործող վերաբերմունքը» կարող է կամ չհամակշռվել «առատաձեռն վերաբերմունքով»:

4. Ընտանեկան գաղտնիք

Սերունդների միջև գրանցվում են պարտքեր, «ընտանեկան հաշիվներ».Հաջորդ սերունդը պարտք ունի նախորդի հանդեպ, և այն պետք է մարվի տրանսգեներացիոն, դեպի ներքև, իրենց երեխաներին:

Եթե ​​պարտքերն ու անարդարությունները կուտակվում են սերնդեսերունդ, ընտանիքի նոր անդամն արդեն ծանր ժառանգության ծանրաբեռնված է ծնվելու պահին: Ռ. Քայեսը ուշադրություն է հրավիրում հիշողության՝ անհատական ​​և կոլեկտիվ դերի վրա, որի շնորհիվ գոյություն ունի սերունդների պատմություն և հնարավոր է փոխանցում սերունդների միջև։

Այսպիսով, փոխանցումը պատմական հիմքն է, որը կապում է սերունդներին:Միևնույն ժամանակ, խումբը, ինչպես և անհատը, հակված է հիշողությունից վերացնելու ցավոտ բաները, մերժելու այն, ինչը կարող է վտանգ ներկայացնել խմբին որպես ամբողջության և նրա ներսում եղած կապերի համար: Նման բովանդակությունը ենթակա է ռեպրեսիայի, ժխտման, վերածվելու գաղտնիքի։

Գաղտնիքն այն տեղեկությունն է, որն արգելված է իմանալ, բացահայտել, որը պետք է թաքցնել։ Եթե ​​այն բացվի, ընտանեկան համակարգի կայունությունը կարող է խաթարվել։ Բայց գաղտնիքը փոխանցվում է, ավելի ճիշտ՝ փոխանցվում է տգիտությունը՝ գիտելիքի արգելքը և տգիտության իմացությունը։ Գիտնականները գաղտնիքի փոխանցումը համեմատում են սերնդեսերունդ փոխանցված սև շշի հետ, որը պետք է հոգ տանել, բայց չի կարող բացահայտվել՝ այնտեղ պահպանվում են վտանգավոր տեղեկություններ։

Ս.Տիսերոնը մանրամասն նկարագրում է գաղտնիքի ազդեցությունը երեխայի հոգեկանի վրա։ Ընտանեկան բոլոր գաղտնիքները, անկախ նրանից, թե որքան հրաշալի են դրանք առաջացնող մտադրությունները, երեխայի կողմից միշտ ընկալվում են որպես բռնություն: Բռնություն, որը նա երբեք չի մոռանա, որը ծանր բեռ է կախելու նրա ողջ հոգեկան կյանքի վրա և կվերածվի նրա մասնագիտական, սիրային և հասարակական կյանքի վրա։

Եթե ​​նույնիսկ ծնողները վստահ են, որ երեխաները ոչ մի կերպ չեն կարողանում իմանալ գաղտնիքի մասին, վերջիններս զգում են դրա առկայությունը, քանի որ գաղտնիքը փոխանցվում է ոչ միայն բանավոր։ Այն «փայլում է» իր կրիչի ինտոնացիայի, նրա ժեստերի, անպատշաճ բառերի օգտագործման և նույնիսկ շրջապատող առարկաների միջոցով: Երեխաները, մյուս կողմից, ցավալի զգալով իրենց ծնողների մեջ բաժանվելը, մեծ ջանքեր են գործադրում, որպեսզի ծնողները հավատան, որ իրենք ոչինչ չգիտեն:

5. Նախնիների համախտանիշ.

Նախնիների համախտանիշը մի քանի սերունդների ընթացքում միևնույն ընտանիքում տեղի ունեցող նշանակալից իրադարձությունների ամսաթվերի համընկնում է, կյանքի և մահվան հանգամանքների կրկնություն, ինչպես նաև «ժառանգությամբ» ընտանիքի չկատարված պարտքի փոխանցում: Նախնիների համախտանիշի գործողությունը կապված է ընտանիքի «անգիտակցականի» հետ, որն անտեսանելիորեն առկա է ցանկացած մարդու կյանքում՝ բեղմնավորման պահից մինչև մահ։

Ինչպես է դա աշխատում?Դեռևս «նախագծում» մոր ներսում երեխան արդեն դառնում է իր ընտանիքից ակնկալիքների առարկա՝ ո՞ւմ մոտ է ծնվելու երեխան, ում հույսերը կարդարացնի իր ծնունդով և այլն։ Կարևոր չէ՝ հարազատների ակնկալիքները բարձրաձայն են արտահայտվում, թե ենթադրվում են «լռելյայն»։ Կարեւորն այն է, որ նրանք ակամա կազմում են երեխայի ապագա կյանքի «անցյալի սցենարը»։Եվ ընտանեկան գաղտնիքը միշտ միայն մեծացնում է հավանականությունը, որ ժառանգները կկրկնեն նախկինում ապրած ընտանիքի անդամների բացասական փորձը կամ ծանր վիճակը:

ՀԵՏԱմենահաճախակի փոխանցման ձևն ավելի շատ հիմնված է բանավոր հաղորդակցության վրա:Եվ եթե աղջիկը մանկուց տեսել է, թե ինչպես է մայրը, տատիկը (և նաև մեծ տատիկը) ապրում «խոհանոց-ամուսին-երեխաներ» բանաձևի համաձայն, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նրա հիմնական ակտիվը կլինի՝ Tefal տապակը, Samsung վակուումը: հավաքարար, մի երկու սերիալ, տնային աշխատանք մաթեմատիկայից թե՛ ռուսին, թե՛ «հավերժական» հույսին, որ այսօր «սիրելի» իր ծաղիկները կգնի. Եվ դժվար թե նրա համար առաջնային լինի մասնագիտական ​​ինքնաիրացումը։

Կենդանի ազդանշանները ճանաչելու համար բավական է վերլուծել ձեր մոր կամ տատիկի ամենաշատ կրկնվող արտահայտությունները։ Ինչպես երեխային ամենից հաճախ անվանում էին մանկության տարիներին՝ «ա՜յ, իմ գեղեցկուհի»: (ծրագրավորում էքստրովերտ վարքագծի համար), «ա՜յ, իմ խելացի աղջիկ»: (ինտելեկտուալ հատկանիշների կարևորության էջանիշ), «դու մեր առաջնեկն ու սիրելին ես»։ (Ղեկավար պաշտոնի ծրագրավորում) - և այլն:

Ավելին, շատ հաճախ ծնողների գնահատականներն ու ակնկալիքները կարող են արմատապես չհամաձայնվել երեխայի իրական անհատականության գծերի հետ: Բացի այդ, հաճախ կարելի է ասել «մեր ընտանիքում ընդունված չէ ամուսնանալ մինչև քսանհինգ տարեկանը» կամ «մենք մտավոր աշխատողներ ենք, մեր ընտանիքում երբեք արվեստագետներ և այլ կատակերգուներ չեն լինի»…

6. Տրանսգեներացիոն փոխանցում.

Այն տեղի է ունենում մի քանի (երբեմն միմյանցից շատ հեռու) սերունդների ընթացքում և հիմնված է ոչ բանավոր լեզվի վրա: Տրանսգեներացիոն փոխանցման մեխանիզմը հասկանալու համար պետք է հասկանալ ընտանեկան ոչ խոսքային վերաբերմունքի էությունը: Օրինակ, դուք կարող եք ոչինչ չգիտեք ձեր մեծ տատիկի մասին, քանի որ ոչ ձեր մայրը, ոչ ձեր տատիկը երբեք ոչինչ չեն ասել նրա մասին:

Բայց ենթագիտակցական միտքը ձեզանից շատ ավելի ուշադիր է, բաց չի թողնում ոչ մի ժեստ-ակտ, որն անուղղակիորեն մատնում է իրադարձության և ձեր հարազատի միջև կապը: Ասենք մի մեծ տատիկ այրիացել է 31 տարեկանում՝ երեխայի ծնվելուց մեկ տարի անց։ Եվ ինչ-որ կերպ նա դարձավ ամուսնու մահվան պատճառը և այլևս չամուսնացավ։ Իհարկե, ընտանիքում տեղի ունեցած ողբերգության մանրամասները լռում են։ Եվ նույնիսկ ձեր տատիկը կարող է տեղյակ չլինել, թե ինչ է կատարվել իր հոր հետ: Բայց մայրդ ծնվելուց ուղիղ մեկ տարի անց նա բաժանվում է ամուսնուց։ Եվ նա այլեւս երբեք չի ամուսնանա:

Մայրդ էլ իր հերթին կորցնում է ամուսնուն՝ քո հորը։ Կզարմացնե՞ք, որ դուք դեռ չեք գտել ամուսնական երջանկություն կամ ունեցել եք անհաջող հարաբերությունների պատմություն: Նախնիների վերաբերմունքը կարող է տարբեր լինել. Բայց ինչպես էլ հնչեն, նրանք միշտ բարձր վստահություն են ներշնչում մարդուն։ Ի վերջո, մենք դրանք լսում ենք վաղ մանկությունից և մեզ համար ամենակարևոր մարդկանցից:

Սա հատկապես ճիշտ է, երբ ծնողները, ինչպես նաև նախորդ սերունդները, լուրջ հոգեկան վնասվածքներ են ստացել իրենց կյանքում. այս մասին տեղեկատվությունը կփոխանցվի ժառանգներին: Եթե ​​այս իրադարձությունը մտավոր մշակված էր, խորհրդանշվում էր, գրվում էր անհատական ​​հիշողության մեջ որպես անցյալի, հիշողությունների կարգավիճակ ստացած փորձ, ապա ժառանգին փոխանցվում է ոչ միայն տրավմատիկ փորձառության բովանդակությունը, այլև դրա հոգեկան մշակման և մշակման մեթոդները: հաղթահարել դրա հետ, ինչը ազդում է երեխայի անհատական ​​զարգացման վրա:

7. Ուժ բառի էֆեկտ (ինքնաիրագործվող մարգարեություն)

Չհավատալով անեծքին՝ կարող ես մտածել ուժեղ հույզերին ուղեկցող ուժեղ խոսքի ազդեցության մասին, հատկապես հեղինակավոր գործչի կողմից՝ քահանա, ծնող, ուսուցիչ: Ասվածի կամ գուշակվածի ազդեցության անգիտակցական բնույթի պատճառով է, որ ես չեմ վստահում աստղագուշակությանը, քարտերի վրա գուշակությանը, ձեռքի տողերը կարդալուն, պայծառատեսությանը, քանի որ ոչ ոք չգիտի, թե արդյոք երբեմն կանխատեսված դժբախտությունը կատարվում է հենց այն պատճառով: ասված ուժեղ խոսքի, որը մարդկանց մտքերում հանգեցնում է ձախողման, մահվան, դժբախտ պատահարի և այդպիսով դրանք դարձնում է հնարավոր կամ կանխատեսելի՝ դրանով իսկ ազդելով մարմնի՝ տարածության, ժամանակի, ապագայի փոփոխության վրա (այս տեսակն ավելի է մոտեցնում «ավտոմատ. կանխատեսումների կատարումը» և, ինչպես որ ասվում է, ստեղծում է մարգարեության սթրեսը):

Ահա թե ինչ կարող է լինել չար աչքը, որը մեզ ծանոթ է բազմաթիվ հեքիաթներից, լեգենդներից, կախարդների մասին պատմություններից և ճակատագրի շրջադարձերից: Բայց սթրեսը կարող է առաջանալ բացասական կանխատեսումից, և նման կերպ իրավիճակը կարող է բարելավվել բարենպաստ կանխատեսմամբ և դրական հեռանկարով…»:

Ինքնիրականացվող մարգարեությունը կանխատեսում է, որն ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն ազդում է իրականության վրա այնպես, որ այն անխուսափելիորեն ի վերջո ճշմարիտ է դառնում: Կանխատեսումը, որը կարծես թե ճշմարիտ է, բայց իրականում այդպես չէ, կարող է էապես ազդել մարդկանց վարքի վրա (օրինակ՝ վախի կամ տրամաբանական հակասության զգացման միջոցով) այնպես, որ նրանց հետագա գործողություններն իրենք կհանգեցնեն կանխատեսման իրականացմանը:

Տարբեր գենոգրամներ

Հնարավոր է պատրաստել գենոգրամներ, որոնք հետևում են փոխանցման և արձագանքման հատուկ ձևերին:

Զգացմունքների վրա կենտրոնացած գենոգրամը կարող է օգնել բացահայտելու այդ որոշումների և համոզմունքների պատճառները:Այն կարող է օգտագործվել ընտանիքում ընդհանուր զգացմունքների մասին զգալի տեղեկություններ հավաքելու համար, և կարող է տևել մի քանի սեանս՝ ավարտելու համար: Նման գենոգրամը կարող է ներառել հետևյալ հարցերի պատասխանները.

Ի՞նչ զգացողություններ էին գերակշռում ձեր ընտանիքի անդամներից յուրաքանչյուրում:

Ի՞նչ զգացողություն, տրամադրություն էր գերակշռում ընդհանուր առմամբ ձեր ընտանիքում։ Ո՞վ է ստեղծել այս տրամադրությունը, ո՞վ է դրա պատասխանատուն։

Ո՞ր զգացողություններն էին առավել հաճախակի և որո՞նք էին ամենաբուռն:

Ինչ զգացմունքների արտահայտումն արգելված էր ընտանիքում։ Եթե ​​տաբուի զգացումն իրոք դրսևորվեց, ո՞րն էր պատիժը:

Ի՞նչ է պատահել, երբ ընտանիքում զգացմունքներ չեն արտահայտվել։

Ընտանիքում ո՞վ գիտեր և ով չգիտեր, թե ինչ են զգում մյուսները:

Ի՞նչ պատահեց ձեզ հետ, երբ արտահայտեցիք արգելված զգացողություն կամ զգացմունքներ:

Ինչպե՞ս հարմարվեցիր կյանքին՝ ապրելով նման, այսպես ասած, անցանկալի հույզեր։

Ուրիշները փորձե՞լ են իրենց կարծիքը պարտադրել ձեզ այն մասին, թե ինչպես և ինչպես պետք է զգաք:

Երբևէ տեսե՞լ եք, որ ինչ-որ մեկը կորցնում է վերահսկողությունը իր զգացմունքների վրա: Ի՞նչ եղավ հետո։ Հատկապես որևէ մեկը տուժե՞լ է դրանից: Ինչպե՞ս կոնկրետ:

Եթե ​​ձեր ընտանիքը կիրառել է ֆիզիկական պատիժ, ի՞նչ զգացումներ են արտահայտել ձեր ծնողները: Ինչպիսի՞ զգացմունքներ էին թույլատրվում երեխաներին:

Ունե՞ք զգացմունքներ, որոնք չեք կարող բացատրել, բայց որոնք մոտ են այն զգացողություններին, որոնք ապրել եք անցյալում:

Հարցերն այն մասին, թե ինչ զգացմունքներ են ներկայացվել ընտանիքում, ինչ զգացումներ են ընդունելի կամ անընդունելի, ինչպես են արտահայտվել տարբեր զգացմունքներ, բացատրում են հարաբերությունների պատմական հիմքը: Օրինակ, զուգընկերը կարող է այն ժամանակ սկսել տեսնել, թե ինչպես են որոշակի զգացմունքներ միշտ արգելափակվել: Եվ որ հարաբերությունները, որոնք կարող էին նախկինում ֆունկցիոնալ և օգտակար լինել, այսօր կարող են այլևս չգործել:

Սա հավասարապես վերաբերում է սոցիալապես անընդունելի զգացմունքներին, ինչպիսին է զայրույթը:Եվ այս դեպքում ծնողական ընտանիքը նույնքան ուժեղ գործոն է այս հայացքների համակարգի զարգացման գործում, ինչպես նաև մյուսները։ Երեխաները շատ բան են սովորում զայրույթի և կոնֆլիկտի մասին, ինչպես տեսնում են կամ չեն տեսնում իրենց ծնողների վարքագծի մեջ: Եվ այս ազդեցության ուժը դժվար է չափազանցնել։

Երբ գործընկերը զգում է, որ որոշակի զգացմունքներ չեն կարող զգալ կամ արտահայտվել, համապատասխան կենտրոնացված գենոգրամի կիրառումը կարող է օգնել բացահայտելու պատճառը:

Բարկության զգացումների վրա կենտրոնացած գենոգրամը (Anger Genogram) ցույց է տալիս այդ ազդեցությունները (DeMaria, Weeks, & Hof, 1999):

Նա տալիս է հետևյալ հարցերի պատասխանները.

Ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչ է զայրույթը:

Երբ դուք զայրացած եք, ի՞նչ է դա նշանակում:

Երբ դուք զայրացած եք ձեր ամուսնու վրա, ի՞նչ է դա նշանակում:

Երբ ամուսինը զայրացած է, ի՞նչ է դա նշանակում:

Երբ ամուսինը բարկանում է ձեզ վրա, ի՞նչ է դա նշանակում:

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ձեր ամուսնու զայրույթին:

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ձեր սեփական զայրույթին:

Ինչպե՞ս կարող եք ձեր ամուսնուն հայտնել, որ դուք զայրացած եք:

Որքա՞ն ժամանակ է սովորաբար տևում ձեր զայրույթը:

Ուրիշ ի՞նչ զգացումներ եք կապում զայրույթի հետ:

Ինչպե՞ս են ձեր ծնողները վարվել զայրույթի, կոնֆլիկտի հետ:

Երբևէ տեսե՞լ եք ձեր ծնողներին միմյանց նկատմամբ զայրացած կամ հակասության մեջ:

Երբ ձեր ընտանիքից որևէ մեկը (յուրաքանչյուրի անունը) բարկացավ, ինչպե՞ս արձագանքեցին մյուսները դրան:

Ինչպե՞ս եք հարմարվել ձեր ծնողներից յուրաքանչյուրի զայրույթին:

Երբ ձեր ծնողներից մեկը բարկանում էր ձեզ վրա, ինչպե՞ս էիք զգում և ինչ եք անում:

Երբ դու բարկացար, ո՞վ լսեց քեզ կամ կարողացավ լսել: Ո՞վ չէ:

Ինչպե՞ս արձագանքեցին ձեր ընտանիքի անդամները, երբ դուք բարկացաք:

Ո՞ւմ է թույլատրվում և ո՞ւմ չի կարելի բարկանալ ձեր ընտանիքում:

Ո՞րն է ձեր ընտանիքում զայրույթի լավագույն/վատ հիշողությունը:

Ձեր ընտանիքից որևէ մեկը լրջորեն տուժե՞լ է այնպիսի իրավիճակում, երբ մեկ ուրիշը զայրացած է եղել:

Գենոգրամի հարցերը հաճախ ցույց են տալիս տարբերություններ երկու զուգընկերների ծնողական ընտանիքների որոշակի օրինաչափություններում և դրա հետ կապված հարմարավետության զգացումը՝ ընդդեմ զգացմունքների արտահայտման ինտենսիվության:

Ձեզ համար հետաքրքիր կլինի.

Օրինակ, նրանց համար, ովքեր մեծանում են ընտանիքում, որտեղ հակամարտությունը դրսևորվում է հեռավորության և մեկուսացման միջոցով, հուզական ինտենսիվությունը կարող է շատ անհարմար լինել: Նմանապես, նրանք, ովքեր մեծանում են անկայուն հույզերով ընտանիքներում, ավելի հավանական է, որ լինեն էմոցիոնալ ինքնաբուխ և անկայուն:կողմից հրապարակված

Գենոգրամը թույլ է տալիս ձեզ և ձեր ընտանիքին տեսնել ձեր տոհմածառը օգտակար և ստեղծագործ ձևով: Դա հիանալի միջոց է ձեր ամբողջ ընտանիքի համակարգի տարածքը փուլային դարձնելու համար և օգտագործելով Model Mind-ը որպես ձեր ուղեցույց՝ դուք կկարողանաք ճանաչել ժառանգական ընտանեկան հիվանդությունները, ինչպես նաև բացասական հուզական և հարաբերությունների ձևերը, անհատականության գծերը և ընտանեկան համոզմունքները, որոնք եղել են: փոխանցվել է սերնդեսերունդ: Այն օգնում է հաջորդ սերնդին հաղթահարել ընտանեկան հիվանդությունները և ընտանիքի բոլոր անդամներին հաղթահարել ընտանեկան խնդիրները, բարելավել հարաբերությունները և պահպանել ամուր ընտանեկան կապեր:

Ձեր գենոգրամը կազմելիս աշխատեք հնարավորինս մանրամասն և մանրամասն լինել: Ներառեք ինչպես բացասական, այնպես էլ դրական հուզական օրինաչափությունները, բժշկական պատմության բոլոր կարևոր մանրամասները և այլն:

Հիշեք նաև, որ տոհմածառ մագլցելը կարող է հաճելի լինել, բայց ավելի հաճախ՝ հոգնեցնող և երբեմն վախկոտ: Ոգեշնչեք ձեր ընտանիքի բոլոր անդամներին՝ նպաստելու գենոգրամային: Սովորաբար, որքան շատ օգնություն ստանաք, այնքան լավ է ձեր գենոգրամը:

ՁԵՐ ԳԵՆՈԳՐԱՄԻ ՅՈԹ ՉԱՓԵՐԸ

Ձեր գենոգրամը ունի յոթ մաս, որոնցից յուրաքանչյուրը օգտակար կլինի յուրովի: Փորձեք հնարավորինս լրացնել յուրաքանչյուր մասը։

1. Տոհմածառ.

Սկսեք ձեր տոհմածառի դիագրամից: Յուրաքանչյուր տղամարդու համար օգտագործեք քառակուսի և յուրաքանչյուր կնոջ համար՝ շրջան: Նկարեք ձեր սեփական իրավիճակը, այնուհետև ձեր ամուսնուն և երեխաներին, ինչպես ցույց է տրված գծապատկեր 2-ում: Սա կլինի «ձեր ընտանիքի կորիզը» և ձեր տոհմածառի կենտրոնը կամ «բունը»:

Այժմ ընդլայնեք ձեր սխեման՝ ներառելով ձեր տոհմածառի տարբեր ճյուղերը: Շարունակեք ընդլայնել գծապատկերը, մինչև որ պատկերեք ձեր ծնողներին և նրանց բոլոր երեխաներին, ձեր տատիկներին ու պապիկներին և նրանց երեխաներին: Մի անհանգստացեք, եթե չեք կարողանում պարզել բոլոր մանրամասները: Պարզապես շրջանակներ և քառակուսիներ նկարեք ընտանիքի այնքան անդամների համար, որքան կարող եք հաշվել:

Այնուհետև համարեք ձեր շրջանակներն ու քառակուսիները և գրեք յուրաքանչյուր անունով և տարիքով, ինչպես ցույց է տրված նկար 2-ում: Այսպիսով, դուք կկարողանաք հիշատակել յուրաքանչյուր անձի համարով կամ անունով: Վերջում լրացրեք ամուսնությունների (B) և ամուսնալուծությունների (P) ամսաթվերը:

2. Բժշկական տեղեկատվություն.

Ընտանեկան հիվանդությունների և բժշկական պայմանների պատմությունը հետևելը կարող է շատ օգտակար լինել, եթե գիտեք, թե ինչ փնտրել: Հիվանդությունները, ինչպիսիք են շաքարախտը, ալկոհոլիզմը, սրտի, ենթաստամոքսային գեղձի և լյարդի խանգարումները երբեմն փոխանցվում են գենետիկորեն: Արթրիտը, ցրված սկլերոզը, սթրեսային ռեակցիաները և հուզական խանգարումները, ինչպիսիք են մոլուցքը, դեպրեսիան, թշնամանքը և չափից ավելի մեղքի կամ զգայունության բարդույթը, ամենայն հավանականությամբ, ավելի կարևոր են, քան կոտրված ոտքերը (ենթադրելով, որ ձեր ընտանիքում կոտրված ոտքերը գերակշռում են): Խնդիրն այն է, որ ձեր տոհմածառի վրա ձեր աչքը պահեք կրկնվող հիվանդության, վիճակի կամ վատառողջության վրա:

3. Զգացմունքային օրինաչափություններ.

Տեսեք, թե ինչպես է յուրաքանչյուր մարդ զգում իր, ուրիշների և կյանքի հանդեպ: Ոմանք կարող են լինել լայնախոհ, ընկալունակ, կենսուրախ, հաջողակ կամ լավատես: Մյուսները կարող են տառապել դեպրեսիայից, տարբեր ֆոբիաներից, կոպիտ տրամադրություններից, զզվանքից, խանդից կամ նեգատիվիզմից։ Դուք սովորաբար կարող եք բացահայտել այս օրինաչափությունները՝ տալով այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են՝ «Ո՞ր հինգ բառն է լավագույնս նկարագրում ձեր պապիկին»: Այնուհետև համեմատիր, թե ինչպես ես տեսնում քո պապին և ինչպես են տեսնում նրան ուրիշները:

Ընտանիքի անդամներից մեկը կարող է ասել՝ «90%-ը պապիկը բարկացել է», մյուսը մտնում է զրույցի մեջ ու ավելացնում. «Այո, իսկ մյուս 10%-ը՝ դժգոհ»։ Երեխաները կարող են հասկանալ, թե ինչպես է պապիկը զարգացրել իր բացասական հուզական սովորությունները՝ իմանալով, որ նա միշտ զայրացած է: Այն կարող է նաև օգնել ներկա սերնդին հաղթահարել այս «ժառանգված» օրինաչափությունները:

4. Հարաբերությունների դինամիկան.

Այժմ տեսեք, թե ինչպես են ձեր ընտանիքի անդամները փոխկապակցված միմյանց հետ: Օրինակ՝ կարող եք հարցնել. «Ինչպիսի՞ հարաբերություններ են ունեցել մայրիկն ու հայրիկը»։ «Ինչպե՞ս տատիկը վերաբերվեց պապի բարկությանը»: Տեսեք՝ արդյոք ընտանեկան հարաբերությունները բաց են, թե փակ, դատողություն կամ հետախուզական, մանիպուլյատիվ կամ փոխզիջման ձգտող: Բացահայտեք, թե ինչպես է ձեր ընտանիքը հաղթահարել հարաբերությունների ճգնաժամը, ում ձեռքում էր գերազանցությունը, ով ավելի շատ որոշումներ կայացրեց և ով ավելի քիչ էր:

Սահմանեք ձեր ընտանիքի անդամների միջև ցանկացած հարաբերությունների կամ ընտանեկան խմբերի միջև հարաբերությունների կատեգորիաները, որոնք բնութագրում են նրանց (հեռավոր, թշնամական, մոտ) և ընդգծեք հատուկ հարաբերությունները մեծատառերով (A, B, C), որպեսզի կարողանաք ավելի շատ նկարագրել դրանք: լրացնել առանձին էջում:

5. Ընտանեկան համակարգ.

Օգտակար կլինի նաև դիտել, թե ինչպես են ձեր ընտանիքի համակարգի տարբեր մասերը աշխատում միասին կամ ինչպես են դրանք ձախողվում: Կա՞ն կոալիցիաներ (հատուկ խմբեր, որոնք կառչում են միասին և թույլ չեն տալիս մյուսներին այնտեղից) կամ որոշակի դերեր վերապահված ընտանիքի որոշակի անդամներին կամ ընտանիքի մասերին: Կա՞ն խախտումներ (ամուսնալուծություն, ամուսինների բաժանում, ընտանեկան կռիվներ), ընտանեկան գեյքեր կամ «խնդրահարույց» մարդիկ: Կարո՞ղ եք հասկանալ, թե ինչպես է գործում ձեր ընտանեկան համակարգը և փոխանցվում սերնդեսերունդ: Դուք կարող եք օգտագործել գունավոր մատիտներ՝ ընդգծելու ընտանիքի դիագրամի որոշակի հատվածներ, որպեսզի կարողանաք դրանք մանրամասն նկարագրել ըստ գույնի:

6. Ընտանեկան համոզմունքներ.

Ձեր ընտանիքի անդամները ձեզ փոխանցում են իրենց համոզմունքները ընտանեկան կյանքի բոլոր բնագավառներում՝ ինչպես մեծացնել երեխաներին, ինչպես վարվել դեռահասների հետ, երբ և ում հետ ամուսնանալ, քանի երեխա, ինչպես ապրել, որն է լավագույն աշխատանքը: Ինչպես չափել հաջողությունը, ինչպես հաղթահարել ճգնաժամը, կորուստը, տրավման և ողբերգությունը, ինչպես ծերանալ և ինչպես դիմակայել մահվանը:

Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք ձեր ընտանիքի համոզմունքներին. դրանք, հավանաբար, ամենանմանն են նրան, ինչին դուք գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար հավատում եք, և թելադրում են, թե ինչպես գոյատևել և ինչպես ապրել: Եթե ​​նրանք հասուն են, կոտրված կամ դիսֆունկցիոնալ, կարող են սահմանափակել ձեր մտածողությունը, արգելափակել ձեր զարգացումը և թույլ չտալ, որ հասնեք ձեր ներուժին: Այդ համոզմունքների ուսումնասիրությունը սկիզբն է՝ դրանք համապատասխանեցնելու ձեր ամենաբարձր ներուժին:

7. Հասարակությունը և ձեր ընտանիքը.

Վերջապես, մի ​​քայլ հետ կատարեք և տեսեք, թե ինչպես է ձեր ընտանիքը տեսնում իրեն որպես հասարակության մի մաս: Ինչպե՞ս է ձեր ընտանիքն ամբողջությամբ ներկայացնում հասարակությանը: Ի՞նչ այլ համակարգերի հետ է ձեր ընտանիքը նույնականացնում: Իսկ ինչպե՞ս է հասարակությունը սովորաբար արձագանքում ձեր ընտանիքին:

Ձեր գենոգրամը կազմելիս փորձեք հնարավորինս ամբողջական և ամբողջական պատասխանել հետևյալ հարցերին.

ԳԵՆՈԳՐԱՄԱՅԻՆ ՀԱՐՑԵՐ.

1. Ի՞նչ լուրջ (ֆիզիկական) հիվանդություններ ունեք ձեր ընտանիքում:

2. Որո՞նք են հուզական հիվանդությունները: (ալկոհոլիզմ, թմրամոլություն, հոգեկան հիվանդություն):

3. Որո՞նք են եղել մահվան դեպքերը և որո՞նք են մահվան պատճառները:

4. Որո՞նք են ամուսնալուծությունները կամ ամուսինների բաժանումը, դավաճանությունը կամ գաղտնի հարաբերությունները:

5. Ինչպե՞ս լավագույնս կբնութագրեք ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի բնավորության գծերը:

6. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամներն արտահայտում սեր և ջերմություն: Ինչպե՞ս գիտեք այս մասին:

7. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամները վիճում: Ինչպե՞ս են նրանք արտահայտում զայրույթը: Ինչպե՞ս գիտեք, որ նրանք զայրացած են:

8. Ո՞վ էր էքստրավերտը և ով էր ինտրովերտը:

9. Ո՞վ է եղել հիմնական մատակարարը և ով է եղել հիմնական կախյալը:

10. Ի՞նչ դաշինքներ, կոալիցիաներ և ենթահամակարգեր ունեք ձեր ընտանիքում: Որո՞նք են նրանց կանոններն ու սահմանափակումները:

11. Որո՞նք են ձեր ընտանեկան առասպելները: Որո՞նք են նրանց գաղտնիքները:

12. Ինչպե՞ս են ձեր ընտանիքի անդամները շփվում միմյանց հետ: (բառեր, ժեստեր, արտահայտություններ, մարմնի լեզուն)

13. Որո՞նք են ձեր գերակա արժեքները: Որո՞նք են ձեր ընտանեկան արժեքները:

14. Ինչպե՞ս է ձեր ընտանիքում դրսևորվում առնականությունն ու կանացիությունը:

15. Որո՞նք են ձեր ընտանիքի անելիքներն ու չարածները, պետք է և չպետք է:

16. Ի՞նչ է պատահում ձեր ընտանիքում զգացմունքների հետ. արդյոք դրանք ճանաչվու՞մ են, հաղորդվում, թե՞ խուսափել:

17. Ինչպե՞ս են որոշումներ կայացվում ձեր ընտանիքում: Ո՞վ է ընդունում դրանք: Ո՞վ է ներգրավված:

18. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամներն իրենց պահում հասարակության մեջ՝ համեմատած իրենց տանը:

Լրացուցիչ տեղեկությունների համար, թե ինչպես օգտագործել գենոգրամը ձեր ընտանիքի դրական զարգացման համար, կարող եք դիմել հեղինակի «Ընտանեկան սխեմաների համակարգերը ժառանգական հոգեթերապիայում. տեսություն, առավելություններ և գենոգրամների առաջադեմ կիրառումներ» հոդվածը:

Բառարան

ՀԱՍՆԵԼ - հասնել ներս մտնելու, բացելու կամ գիտակցելու, ինչպես գիտակցում է բանական միտքը, սառնությունը կամ «համակարգվել» սառը դինամիկ հարթության ցանկացած հարթության մեջ:

ՍԱՀՄԱՆԱՅԻՆ ՊԱՅՄԱՆՆԵՐ - անցյալի, ներկայի և ապագայի պահանջները, որոնք որոշում են անհատական ​​ներուժի իրացման հնարավորությունը։ Երբ միտքը կենտրոնանում է Քվանտային ալիքի ներուժի վրա, նրա կենտրոնացումը առաջացնում է արձագանքող ալիք, որը վերադառնում է անցյալ, այնուհետև գնում է ներկա և առաջ, դեպի ապագա՝ ստուգելով պայմանները, որոնք անհրաժեշտ են թաքնված կարգի բոլոր մակարդակներին համապատասխանեցնելու համար: , ֆիզիկականից մինչև համընդհանուր: Երբ այս սահմանային պայմանները բավարարվում են, այս ալիքային արձագանքը հետադարձ կապ է ապահովում Քվանտային ալիքին, որն արտահայտվում է «մասնակի» իրականության մեջ:

Պատճառահետևանքային ներուժը ուժ է, որը կարող է առաջացնել գործողություն, ազդեցություն կամ ստեղծել:

COMFORT ZONE - ինչպես ներկայացված է Մտքի մոդելում, սա ընտանեկան և մտքի մշակութային համոզմունքների միջև մասնակի համընկնման տարածք է, որտեղ համոզմունքները բավականաչափ հարմարավետ են, կայուն և մշտապես ուժի մեջ են մնում որպես «ճիշտ»:

ԳԻՏԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ - իրազեկում; մտքերի, զգացմունքների և ցանկությունների գիտակցում, որոնք առաջանում են, երբ մտքի ռացիոնալ և ինտուիտիվ գործընթացները համակարգված և հավասարակշռված են:

ՄՇԱԿՈՒԹԱՅԻՆ ՀԱՎԱՏՈՒՄՆԵՐ - ավանդույթներ, սովորույթներ, սովորություններ, վերաբերմունք, կարծիքներ և համոզմունքներ՝ որպես ոչ ընտանեկան մշակութային խմբերի հավաքական արժեքներ. Անհատի կողմից փորձված այս համոզմունքները պահվում են մտքի խոռոչներում և զբաղեցնում են հատուկ տարածք Մտքի մոդելում:

ԸՆՏԱՆԻՔԻ ՀԱՎԱՏՈՒՄՆԵՐ - ավանդույթներ, սովորույթներ, սովորություններ, վերաբերմունք, կարծիքներ և համոզմունքներ, որպես հավաքական արժեքներ, որոնք պահպանվում են սերտ հարաբերություններում միասին ապրող ընտանիքի կամ մարդկանց խմբի կողմից. այս համոզմունքները նաև ընդհատված են անհատականության հետ՝ պահված մտքի խոռոչներում, նրանց համար նախատեսված տարածքում:

ԱՄԵՆԱԲԱՐՁՐ ՊՈՏԵՆՑԻԱԼ ԷՈՒԹՅՈՒՆԸ - անձի թաքնված լիարժեք հնարավորությունը. նրա առաջնային սառը «Ես»-ը, որն ազդում և ձևավորում է փորձառությունները զարգացման բոլոր փուլերում, Թաքնված կարգի բոլոր մակարդակներում և մտքի բոլոր հարթություններում:

Սառնարան - («holo» բառից, որը նշանակում է «ամբողջ» և «դինամիկա», որը նշանակում է «ուժ գործողության կամ շարժման մեջ»): Գործում է Տիեզերքի հետ՝ որպես Քվանտային ուժի պրոյեկցիա Քոլդեյնների վրա՝ փոխազդելով Թաքնված կարգի բոլոր մակարդակներում, որպեսզի ստեղծի ֆիզիկական նյութ, կյանք Երկրի վրա և մարդկային փորձը մեկ, դինամիկ ամբողջության մեջ:

Սառը հարթություն - մտքի հարթություն, որտեղ բոլոր մտավոր օրինաչափությունները կարող են դիտվել որպես ամբողջի մաս. Մտքի մոդելում դա մտքի ռացիոնալ և ինտուիտիվ մասերի միջև ընկած անկյունագծային հարթությունն է, որտեղ սառըները գործում և փոխազդում են. չափով, այս հարթությունը զբաղեցնում է բոլոր կենսական գործողությունները ողջ սառը դինամիկ Տիեզերքում:

COLDINE-ը սառը դինամիկ Տիեզերքի հիմնական մասն է. դրսևորված հարթության վրա կազմակերպման առաջին կարգը. հիշողության պահպանման բազմաչափ, հոլոգրաֆիկ հատված: Հոլոդինները պատճառահետևանքային ուժ ունեցող մտածողության ձևեր են, որոնք իրենց մտքի ներսում կենդանի էակների պես են պահում՝ ստեղծելով, ուղղորդելով, ձևավորելով և հանդես գալով որպես ամենանուրբ գրավիչ տարրեր կամ մտքի հոսքերի ընտրիչներ։ սառը դինամիկ հարթության վրա նրանք կոդավորում են Քվանտային ալիքի ռեզոնացիոն հաճախականությունները, երբ նրանք անցնում են Թաքնված կարգի բոլոր մակարդակներով:

«Ես» - տես Բարձրագույն ներուժի էությունը:

ԹԱՔՆՎԱԾ ԿԱՐԳԸ տիեզերքի թաքնված, հիմնարար կարգն է, որից առաջանում են բոլոր սովորական փորձառությունները: Թաքնված կարգը բաղկացած է վեց փոխազդող մակարդակներից՝ ֆիզիկականից մինչև ունիվերսալ, որոնք համապատասխանում են զարգացման վեց փուլերին։

ՀԵՏԱՔՐՔԻ ԱԼԻՔ - ուշադրության, կենտրոնացման, կրքի կամ հետաքրքրասիրության մակընթացություն և հոսք, որը վերահսկվում է գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար, մտքի ներսում այն ​​ձևավորվում և վերահսկվում է ցուրտ-դինամիկ հարթության վրա գտնվող քոլոդաինների կողմից: Հետաքրքրության ալիքն ունի ինտենսիվության և հաճախականության չափումներ և տեղաբանորեն պատկերված է որպես Մտքի մոդելի կենտրոնով անցնող:

ԻՆՏՈՒԻՏԻՎ ԶԳԱՑԱԿԱՆ ԸՆԿԱԼՈՒՄ - օգտագործելով ինտուիտիվ մտքի զգայարանները: Ֆիզիկական իրականությունն առաջանում է «մասնիկների» և «ալիքների» գործառույթներում. մարդու զգայական ընկալումն ունի համապատասխան դուալիզմ։ «Մասամբ» ֆունկցիաները ընկալվում են ռացիոնալ զգայարաններով և հիմնականում մշակվում են ուղեղի ձախ կիսագնդում ռացիոնալ մտածողության մեջ, որը գծային, վերլուծական, տրամաբանական և տեխնիկական է: Ալիքային ֆունկցիաները ընկալվում են ինտուիտիվ զգայարաններով և մշակվում ուղեղի աջ կիսագնդում ինտուիտիվ մտածողության միջոցով, որը ոչ գծային է, ստեղծագործական, ամբողջական և գեղարվեստական: I.CH.V-ի գիտակցված օգտագործումը. թույլ է տալիս խելքին ուղղակիորեն հետևել և միջամտել իր մտքի հոսքի սառնադաշտերին և «պատվերներին», ինչպես նաև հաշտեցնել մտավոր գործընթացները բարդության մակարդակներում, որոնք դուրս են սովորական ռացիոնալ մտքի տիրույթից:

ԴՐՍԵՎԱԾ ՊԼԱՆ - աշխարհը, ինչպես մենք սովոր ենք տեսնել այն, աշխարհը, որն ակնհայտ է և ընկալվում է ռացիոնալ զգայարաններով, որը սովորաբար սահմանափակվում է երեք չափերով՝ երկարությամբ, լայնությամբ և բարձրությամբ:

ՄԻՏՔն այն միտքն է, որը պարունակում է ողջ մտավոր գործունեությունը, ինչպես ռացիոնալ, այնպես էլ ինտուիտիվ, դրսևորված և չդրսևորված, քվանտային կամ ֆիզիկական, անհատական ​​կամ կոլեկտիվ:

ՄՏՔԻ ՄՈԴԵԼ - տոպոլոգիական մոդել, որը ներկայացնում է մտքի տարբեր ասպեկտներ (ընտանեկան և մշակութային համոզմունքներ, ռացիոնալ և ինտուիտիվ մտածողություն, սառը դինամիկ հարթության վրա և զարգացման փուլում), և ինչպես է այդ ամենը փոխազդում Քվանտային ալիքի հետ:

ԶՈՒԳԱՀԵՂ ԱՇԽԱՐՀՆԵՐ - աշխարհներ, որոնք գոյություն ունեն մեր աշխարհի դրսևորված հարթությանը զուգահեռ հարթություններում: Նման աշխարհները համարվում են ժամանակի ընթացքում փոխազդող, որտեղ անցյալը, ներկան և ապագան մեկ են:

ՓԱԶԱԿԱՆ ՏԵՂԱԾՈՒԹՅՈՒՆ - Մտքի մոդելի վրա իր «տարածության» առնչությամբ ցանկացած դինամիկա դիտարկելու գործընթաց: Փուլային տարածությունը թույլ է տալիս գիտակցաբար հետ կանգնել ցանկացած խնդրից և դիտարկել այն զարգացման և ընտրության տեսանկյունից՝ կապված ընտանեկան և մշակութային համոզմունքների, ռացիոնալ և ինտուիտիվ մտածողության, սառը դինամիկ հարթության և զարգացման փուլերի հետ։ - և ինչպես են նրանք բոլորը փոխազդում միմյանց հետ ...

ՊՈՏԵՆՑԻԱԼԻԶԱՑՈՒՄԸ ցանկացած ներուժի իրացումն է՝ կենտրոնանալով դրա վրա և այն համապատասխանեցնելով ներգրավված սառնությանը, հարաբերություններին, համակարգերին և սկզբունքներին, ինչպես նաև ամբողջ Տիեզերքի հետ: Պոտենցիալացումը սովորաբար տեղի է ունենում, երբ հանդիպում են սահմանային պայմաններ, և Քվանտային ալիքը բախվում է դրսևորված («մասնակի») իրականությանը:

ՔՎԱՆՏԱՅԻՆ ԻՇԽԱՆՈՒԹՅՈՒՆԸ համընդհանուր ուժ է, որը թափանցում է տարածության և ժամանակի հյուսվածքը: Ենթադրվում է, որ Քվանտային ուժը դրսևորված հարթության վրա ողջ էներգիայի աղբյուրն է, որն այնքան հզոր է, որ տարածության մեկ խորանարդ սանտիմետրը պարունակում է ավելի շատ էներգիա, քան Տիեզերքի բոլոր հայտնի էներգիան:

ՔՎԱՆՏԱՅԻՆ ՄՏԱԾՈՂՈՒԹՅՈՒՆԸ մտածողություն է, որը համատեղում է ռացիոնալ «մասնակի» և ինտուիտիվ «ալիքային» գործընթացները հավասարակշռված, սիներգետիկ ձևով և թույլ է տալիս մտքին հասկանալ իրադարձությունները, փոփոխություններն ու կապերը, որոնք անհասանելի կամ անհասկանալի են մտքի այլ գործընթացների համար: Քվանտային մտածողությունը հասնում է Թաքնված Կարգի քվանտային չափմանը, որն ընկած է բոլոր դրսևորված իրականության հիմքում:

ՔՎԱՆՏԱՅԻՆ ալիքը համընդհանուր ալիք է, որը պարունակում է բոլոր հնարավորությունները անհայտ հարթության վրա ցանկացած հանգամանքի համար: Այն նաև կոչվում է «Մատակարարման ալիք»: Ռացիոնալ («մասնակի») տեսանկյունից Քվանտային ալիքը կազմված է անթիվ «քվանտներից» կամ առանձին «կտորներից ու կտորներից», որոնք միասին կազմում են ցանկացած հանգամանքի համար կատարյալ հնարավորությունների համալիր։ Ինտուիտիվ («ալիք») տեսանկյունից դա մի ոլորտ է, որտեղ բոլոր հնարավորությունները գոյություն ունեն առանց տարբերության, քանի դեռ միտքը կենտրոնանում է դաշտի վրա կոնկրետ մտադրությամբ:

ՌԵԶՈՆԱՑՈՂ ԷՆԵՐԳԵՏԻԿ ԴԱՇՏ - կոդավորված ռեզոնանսային հաճախականությունների դաշտ, որը բխում է պատճառահետևանքային ուժ ունեցող աղբյուրից, օրինակ՝ «ես»-ից կամ հոլոդայնից. և ստեղծել զարգացող միջավայր, որտեղ նյութը և կենդանի էակները ձևավորվում, ձևավորվում կամ աճում են, ինչպես բյուրեղները, մոլեկուլները, բջիջները, բույսերը, կենդանիները, մարդիկ և սոցիալական համակարգերը:

ԿԼՈՐ ՍԵՂԱՆ – հետևելիս – մտքի մի տեղ, որտեղ հասուն հոլոդեյները կարող են հանդիպել և շփվել միմյանց հետ, «ես»-ի և գիտակից էակի հետ, որպեսզի խաղաղ և սկզբունքային գործընթացները կարողանան կապվել անհատական ​​կյանքում:

ՆՈՒՐ գրավիչ տարր - ցանկացած մտադրության հիմնարար և պոտենցիալ հզոր ազդեցությունը, որը դրսևորվում է գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար և գրավում է իրերը, մարդկանց, հարաբերությունները, համակարգերը կամ սկզբունքները դրանց հետ համապատասխանեցնելու համար:

ՆՈՒՐ ԷՆԵՐԳԵՏԻԿ ԶԳԱՑՈՒՄՆԵՐ - կենսաբանական զգայական համակարգ, որը տարբերվում է սովորական հինգ զգայարաններից, որը տարածվում է ամբողջ մարմնով մեկ, որտեղ յուրաքանչյուր բջիջ հանդես է գալիս որպես ամենանուրբ էներգիաները ընդունող և փոխանցող: Համակարգը վերահսկում է ուղեղի լիմբիկ կենտրոնը, որը մշակում է զգայական տեղեկատվությունը և որոշում է մարմնի արձագանքները հիպոթալամուսի և հիպոֆիզի գեղձի միջոցով:

ՏՈՊՈԼՈԳԻԱ - մաթեմատիկայի ճյուղ, որն առնչվում է առարկայի փոփոխական ձևին՝ առանց դրա ֆունկցիան փոխելու. Մտքի մոդելի հավելվածում այն ​​մտքի այն կողմերի գծապատկերային ներկայացումն է, որոնք չեն փոխում նրա գործառույթը:

TRACKING - գործընթաց, որով մարդը հասնում է որոշակի սառնության, դառնում է նրա ընկերը, ճանաչում է իր դրական մտադրությունը, փոխակերպում է նրան իր հասուն կերպարին (ուժեղացնում է այն) և պարտավորվում է նրա հետ համակարգված, սկզբունքային և համընդհանուր հարաբերությունների մեջ մտնել:

Առաջարկվող գրականություն

Քլիվ Բաքսթեր. «Կենսահաղորդակցության կարողություններ. մարդկային դոնորներ և լեյկոցիտներ in vitro». Կենսասոցիալական հետազոտությունների միջազգային հանդես. Տակոմա, 1985 թ.

Ռոբերտ Օ. Բեքեր և Հարի Սելդեն: «Էլեկտրական մարմին. էլեկտրամագնիսականությունը և կյանքի հիմքը». Նյու Յորք, 1985 թ.

Դեյվիդ Բոմը և Ֆ. Դեյվիդ Փիթը: «Գիտություն, կարգ և ստեղծագործություն». Նյու Յորք, 1987 թ.

Ջոն Բրեդշոու. "Ընտանիք".

Ջոն Պ. Բրիգը և Ֆ. Դեյվիդ Փիթը: «Տիեզերքի հայելին. ամբողջական գիտության առաջացումը». Նյու Յորք, 1984 թ.

Ջեյմս Գլեյք. «Քաոս. նոր գիտության ստեղծում». Նյու Յորք, 1987 թ.

Բյորն Նորդենստրոմ «Կենսաբանորեն փակ էլեկտրական սխեմաներ». Discovery Journal, ապրիլ 1986 թ.

սկիպիդար. Մ.Սքոթ. «Ստի մարդիկ». Նյու Յորք, 1983 թ.

Ռուսաստան. Էռնեստ. L. «Բուժող մարմնի և մտքի հոգեբանություն». Նյու Յորք, 1986 թ.

Ջոնաս Սալկ. «Իրականության անատոմիա». Նյու Յորք, 1983 թ.

Ռուպերտ Շելդրեյք. «Կյանքի նոր գիտություն». Լոս Անջելես, 1981 թ.

Ժակլին Սմոլ. «Տրանսֆերներ. ապագայի թերապևտներ». 1982 թ.

Սթոուն Գալ և Սիդրա Վինքելման. «Գրկի՛ր քեզ». 1985 թ.

Թոմաս Լյուիս. «Բջջային կյանք. կենսաբանի նշումներ». Նյու Յորք, 1974 թ.

Ուիլբերտ Քեն. «Հոլոգրաֆիկ պարադիգմը և այլ պարադոքսներ». Բոստոն, 1982 թ.

© 2015-2019 կայք
Բոլոր իրավունքները պատկանում են դրանց հեղինակներին: Այս կայքը չի հավակնում հեղինակության, բայց տրամադրում է անվճար օգտագործում:
Էջի ստեղծման ամսաթիվը՝ 2017-12-12

Գենոգրամը թույլ է տալիս ձեզ և ձեր անդամներին տեսնել ձեր տոհմածառը օգտակար և ստեղծագործ ձևով: Սա ձեր ամբողջ ընտանիքի համակարգի տարածքը աստիճանաբար հեռացնելու հիանալի միջոց է:

Օգտագործելով Model Mind-ը որպես ձեր ուղեցույց՝ դուք կկարողանաք ճանաչել ժառանգական ընտանեկան հիվանդությունները, ինչպես նաև բացասական հուզական և հարաբերությունների օրինաչափությունները, անհատականության գծերը և ընտանեկան համոզմունքները, որոնք փոխանցվել են սերնդեսերունդ: Այն օգնում է հաջորդ սերնդին հաղթահարել ընտանեկան հիվանդությունները և ընտանիքի բոլոր անդամներին հաղթահարել ընտանեկան խնդիրները, բարելավել հարաբերությունները և պահպանել ամուր ընտանեկան կապեր: Ձեր գենոգրամը կազմելիս աշխատեք հնարավորինս մանրամասն և մանրամասն լինել:

Ներառեք ինչպես բացասական, այնպես էլ դրական հուզական օրինաչափությունները, բժշկական պատմության բոլոր կարևոր մանրամասները և այլն: Հիշեք նաև, որ տոհմածառ մագլցելը կարող է հաճելի լինել, բայց ավելի հաճախ՝ հոգնեցնող և երբեմն վախկոտ: Ոգեշնչեք ձեր ընտանիքի բոլոր անդամներին՝ նպաստելու գենոգրամային: Սովորաբար, որքան շատ օգնություն ստանաք, այնքան լավ է ձեր գենոգրամը:

ՁԵՐ ԳԵՆՈԳՐԱՄԻ ՅՈԹ ՉԱՓԵՐԸ

Ձեր գենոգրամը ունի յոթ մաս, որոնցից յուրաքանչյուրը օգտակար կլինի յուրովի: Փորձեք հնարավորինս լրացնել յուրաքանչյուր մասը։

1. Տոհմածառ.

Սկսեք ձեր տոհմածառի դիագրամից: Յուրաքանչյուր տղամարդու համար օգտագործեք քառակուսի և յուրաքանչյուր կնոջ համար՝ շրջան: Նկարեք ձեր սեփական իրավիճակը, այնուհետև ձեր ամուսնուն և երեխաներին, ինչպես ցույց է տրված դիագրամ 2-ում: Սա կլինի «ձեր ընտանիքի կորիզը» և ձեր տոհմածառի կենտրոնը կամ «բունը»:

Այժմ ընդլայնեք ձեր սխեման՝ ներառելով ձեր տոհմածառի տարբեր ճյուղերը: Շարունակեք ընդլայնել գծապատկերը, մինչև որ պատկերեք ձեր ծնողներին և նրանց բոլոր երեխաներին, ձեր տատիկներին ու պապիկներին և նրանց երեխաներին: Մի անհանգստացեք, եթե չեք կարողանում պարզել բոլոր մանրամասները: Պարզապես շրջանակներ և քառակուսիներ նկարեք ընտանիքի այնքան անդամների համար, որքան կարող եք հաշվել:

Այնուհետև համարեք ձեր շրջանակներն ու քառակուսիները և գրեք յուրաքանչյուր անունով և տարիքում, ինչպես ցույց է տրված գծապատկեր 2-ում: Այսպիսով, դուք կարող եք դիմել յուրաքանչյուր անձի համարով կամ անունով: Վերջում մուտքագրեք ամուսնությունների (B) և ամուսնալուծությունների (P) ամսաթվերը:

2. Բժշկական տեղեկատվություն.

Ընտանեկան հիվանդությունների և բժշկական պայմանների պատմությունը հետևելը կարող է շատ օգտակար լինել, եթե գիտեք, թե ինչ փնտրել: Հիվանդությունները, ինչպիսիք են շաքարախտը, ալկոհոլիզմը, սրտի, ենթաստամոքսային գեղձի և լյարդի խանգարումները երբեմն փոխանցվում են գենետիկորեն: Արթրիտը, ցրված սկլերոզը, սթրեսային ռեակցիաները և հուզական խանգարումները, ինչպիսիք են մոլուցքը, դեպրեսիան, թշնամանքը և չափից ավելի մեղքի կամ զգայունության բարդույթը, ամենայն հավանականությամբ, ավելի կարևոր են, քան կոտրված ոտքերը (ենթադրելով, որ ձեր ընտանիքում կոտրված ոտքերը գերակշռում են): Խնդիրն այն է, որ ձեր տոհմածառի վրա ձեր աչքը պահեք կրկնվող հիվանդության, վիճակի կամ վատառողջության վրա:

3. Զգացմունքային օրինաչափություններ.

Տեսեք, թե ինչպես է յուրաքանչյուր մարդ զգում իր, ուրիշների և կյանքի հանդեպ: Ոմանք կարող են լինել լայնախոհ, ընկալունակ, կենսուրախ, հաջողակ կամ լավատես: Մյուսները կարող են տառապել դեպրեսիայից, տարբեր ֆոբիաներից, կոպիտ տրամադրություններից, զզվանքից, խանդից կամ նեգատիվիզմից։ Դուք սովորաբար կարող եք բացահայտել այս օրինաչափությունները՝ տալով այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են. Այնուհետև համեմատիր, թե ինչպես ես տեսնում քո պապին և ինչպես են տեսնում նրան ուրիշները:

Ընտանիքի անդամներից մեկը կարող է ասել՝ «90%-ը պապիկը բարկացել է», մյուսը մտնում է խոսակցության մեջ և ավելացնում. «Այո, իսկ մյուս 10%-ը՝ դժգոհ»։ Երեխաները կարող են հասկանալ, թե ինչպես է պապիկը զարգացրել իր բացասական հուզական սովորությունները՝ իմանալով, որ նա միշտ զայրացած է: Այն կարող է նաև օգնել ներկա սերնդին հաղթահարել այս «ժառանգված» օրինաչափությունները:

4. Հարաբերությունների դինամիկան.

Այժմ տեսեք, թե ինչպես են ձեր ընտանիքի անդամները փոխկապակցված միմյանց հետ: Օրինակ՝ կարող եք հարցնել. «Ինչպիսի՞ հարաբերություններ են ունեցել մայրիկն ու հայրիկը»։ «Ինչպե՞ս տատիկը վերաբերվեց պապի բարկությանը»: Տեսեք՝ արդյոք ընտանեկան հարաբերությունները բաց են, թե փակ, դատողություն կամ հետախուզական, մանիպուլյատիվ կամ փոխզիջման ձգտող: Բացահայտեք, թե ինչպես է ձեր ընտանիքը հաղթահարել հարաբերությունների ճգնաժամը, ում ձեռքում էր գերազանցությունը, ով ավելի շատ որոշումներ կայացրեց և ով ավելի քիչ էր:

Սահմանեք ձեր ընտանիքի անդամների միջև ցանկացած հարաբերությունների կամ ընտանեկան խմբերի միջև հարաբերությունների կատեգորիաները, որոնք բնութագրում են նրանց (հեռավոր, թշնամական, մոտ) և ընդգծեք հատուկ հարաբերությունները մեծատառերով (A, B, C), որպեսզի կարողանաք ավելի շատ նկարագրել դրանք: լրացնել առանձին էջում:

5. Ընտանեկան համակարգ.

Օգտակար կլինի նաև դիտել, թե ինչպես են ձեր ընտանիքի համակարգի տարբեր մասերը աշխատում միասին կամ ինչպես են դրանք ձախողվում: Կա՞ն կոալիցիաներ (հատուկ խմբեր, որոնք կառչած են և ուրիշներին հասանելիություն չեն տալիս) կամ հատուկ դերեր, որոնք վերապահված են ընտանիքի որոշ անդամների կամ ընտանիքի մասերին: Կա՞ն որևէ անկանոնություն (ամուսնալուծություն, ամուսինների բաժանում, ընտանեկան վեճ), ընտանեկան գեյկներ կամ «խնդրահարույց» մարդիկ: Կարո՞ղ եք հասկանալ, թե ինչպես է ձեր ընտանեկան համակարգը գործում և փոխանցվում սերնդեսերունդ: Միգուցե ուզում եք գունավոր մատիտներ օգտագործել՝ առանձնահատուկ ընդգծման համար: ընտանիքի դիագրամի մասերը, որպեսզի կարողանաք դրանք մանրամասն նկարագրել ըստ գույնի:

6. Ընտանեկան համոզմունքներ.

Ձեր ընտանիքի անդամները ձեզ փոխանցում են իրենց համոզմունքները ընտանեկան կյանքի բոլոր բնագավառներում՝ ինչպես մեծացնել երեխաներին, ինչպես վարվել դեռահասների հետ, երբ և ում հետ ամուսնանալ, քանի երեխա, ինչպես ապրել, որն է լավագույն աշխատանքը: Ինչպես չափել հաջողությունը, ինչպես հաղթահարել ճգնաժամը, կորուստը, տրավման և ողբերգությունը, ինչպես ծերանալ և ինչպես դիմակայել մահվանը:

Առանձնահատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր ընտանեկան համոզմունքներին. դրանք, հավանաբար, ամենանմանն են այն, ինչին դուք գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար հավատում եք, և թելադրում են, թե ինչպես գոյատևել և ինչպես ապրել: Եթե ​​նրանք հասուն են, կոտրված կամ դիսֆունկցիոնալ, կարող են սահմանափակել ձեր մտածողությունը, արգելափակել ձեր զարգացումը և թույլ չտալ, որ հասնեք ձեր ներուժին: Այդ համոզմունքների ուսումնասիրությունը սկիզբն է՝ դրանք համապատասխանեցնելու ձեր ամենաբարձր ներուժին:

7. Հասարակությունը և ձեր ընտանիքը.

Վերջապես, մի ​​քայլ հետ կատարեք և տեսեք, թե ինչպես է ձեր ընտանիքը տեսնում իրեն որպես հասարակության մի մաս: Ինչպե՞ս է ձեր ընտանիքն ամբողջությամբ ներկայացնում հասարակությանը: Ի՞նչ այլ համակարգերի հետ է ձեր ընտանիքը նույնականացնում: Իսկ ինչպե՞ս է հասարակությունը սովորաբար արձագանքում ձեր ընտանիքին:

Ձեր գենոգրամը կազմելիս փորձեք հնարավորինս ամբողջական և ամբողջական պատասխանել հետևյալ հարցերին.

1. Ի՞նչ լուրջ (ֆիզիկական) առողջական վիճակներ ունեք ձեր ընտանիքում:

2. Որո՞նք են հուզական հիվանդությունները: (ալկոհոլիզմ, թմրամոլություն, հոգեկան հիվանդություն):

3. Որո՞նք են եղել մահվան դեպքերը և որո՞նք են մահվան պատճառները:

4. Ի՞նչ են ամուսնալուծությունները կամ ամուսինների բաժանումները, դավաճանությունները կամ գաղտնի հարաբերությունները:

5. Ինչպե՞ս լավագույնս կբնութագրեք ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի բնավորության գծերը:

6. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամներն արտահայտում սեր և ջերմություն: Ինչպե՞ս գիտեք այս մասին:

7. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամները վիճում: Ինչպե՞ս են նրանք արտահայտում զայրույթը: Ինչպե՞ս գիտեք, որ նրանք զայրացած են:

8 Ո՞վ էր էքստրովերտ և ով էր ինտրովերտ:

9. Ո՞վ է եղել հիմնական մատակարարը և ով է եղել հիմնական կախյալը:

10. Ի՞նչ դաշինքներ, կոալիցիաներ և ենթահամակարգեր ունեք ձեր ընտանիքում: Որո՞նք են նրանց կանոններն ու սահմանափակումները:

11. Որո՞նք են ձեր ընտանեկան առասպելները: Որո՞նք են նրանց գաղտնիքները:

12. Ինչպե՞ս են ձեր ընտանիքի անդամները շփվում միմյանց հետ: (բառեր, ժեստեր, արտահայտություններ, մարմնի լեզուն):

13. Որո՞նք են ձեր գերակա արժեքները: Որո՞նք են ձեր ընտանեկան արժեքները:

14. Ինչպե՞ս է դրսևորվում առնականությունն ու կանացիությունը ձեր ընտանիքում:

15. Որո՞նք են ձեր ընտանիքի «անելն ու չանելը», «պետք է»-ը և «չպետք»-ը:

16. Ի՞նչ է պատահում ձեր ընտանիքում զգացմունքների հետ. արդյոք դրանք ճանաչվու՞մ են, հաղորդվում, թե՞ խուսափել:

17. Ինչպե՞ս են որոշումներ կայացվում ձեր ընտանիքում: Ո՞վ է ընդունում դրանք: Ո՞վ է ներգրավված:

18. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամներն իրենց պահում հասարակության մեջ՝ համեմատած իրենց տանը:

• < Родология – наука о законах развития Рода
• Ընտանեկան ծրագրեր և սոցիալական կարծրատիպեր>

Հոդվածը նվիրված է ձեր ընտանիքի պատմության միջոցով ինքներդ ձեզ ճանաչելու զարմանալի մեթոդին՝ գենոգրամային:

Բոլորը գիտեն, թե ինչ է տոհմը: Եվ շատերը պատկերացնում են, թե ինչպես ստեղծել իրենց տոհմածառը: Համենայն դեպս, եթե ինչ-որ մեկը դեռ մանրամասնորեն ծանոթ չէ այս թեմային, ապա միշտ կա հնարավորություն հասնելու: Օգնելու համար նկարահանվել են հետաքրքրաշարժ ու տաղանդավոր հեռուստաշոուներ (ես կասեի՝ նույնիսկ ամբողջ սերիաներ), ստեղծվել են թեմատիկ կայքեր, նույնիսկ մասնագիտացված համակարգչային ծրագրեր։ Այսպիսով, ձեր տոհմաբանական ծառերի, սերունդների որմնանկարների հավաքումն ու ուսումնասիրությունը ծագումնաբանություն է, կիրառական պատմական կարգապահություն ընտանեկան կապերի մասին:

Մենք հիմա գտնվում ենք մեկ այլ գիտության՝ հոգեբանության տարածքում, և գենոգրամի կազմման ու վերլուծության լույսի ներքո ճիշտ է անվանել ընտանեկան թերապիայի առաջամարտիկին, համակարգային ընտանեկան հոգեթերապիայի հիմնադիրներից և ստեղծողին. ընտանեկան համակարգերի տեսություն, ամերիկացի հոգեբույժ և հոգեթերապևտ Մյուրեյ Բոուենը, ով մշակել է գենոգրամի տեխնիկան իր տեսության շրջանակներում։

Մյուրեյ Բոուեն (1913 - 1990)

Մ.Բոուենի ընտանեկան համակարգերի տեսությունը և համակարգային ընտանեկան հոգեթերապիան մարդուն դիտարկում են ոչ միայն որպես անհատ, այլ միշտ որպես հուզական-սոցիալական համակարգի մի մաս, այսինքն. ընտանիքներ։ Այս մոտեցումը հիմնված է կիբեռնետիկայի, ավելի ճիշտ՝ համակարգերի ընդհանուր տեսության հիմնական գաղափարների վրա։ Եվ այս դեպքում հոգեբանի/հոգեթերապևտի համար մարդը հաճախորդ չէ. հաճախորդը նրա ամբողջ ընտանիքն է, ամբողջ ընտանիքի համակարգը: Դրանում մասնագետը գնահատում է համակարգի պարամետրերը, օրինակ՝ ընտանիքի անդամների միմյանց հետ փոխգործակցության ընդունված մեխանիզմները (կարծրատիպերը). ընտանեկան կանոններ; ընտանեկան առասպելներ; սահմաններ; կայունացուցիչներ; ընտանիքի պատմություն. Այնուամենայնիվ, եթե դասական համակարգերի մոտեցման մեջ առանձնանում են ընտանիքի գործունեության տեղեկատվական և հաղորդակցման առանձնահատկությունները, ապա առաջին հերթին Մյուրեյ Բոուենի ընտանեկան համակարգերի տեսությունը կենտրոնանում է նրա հուզական գործընթացների վրա:

Դե, սա արդեն մասնագիտական ​​հոգեբանական աշխատանքի դաշտից է ընտանեկան պատմություններով և գենոգրամներով, ուստի մենք վերադառնում ենք Երկիր: Եվ այնուամենայնիվ, հետաքրքրասերներին խորհուրդ եմ տալիս կարդալ Բոուենի և նրա ուսանողների հոդվածների ժողովածուն, որը ներկայացված է ռուսերեն լույս տեսած միակ գրքում.

Այսպիսով, գենոգրամը.

Գրաֆիկորեն գրված ընտանեկան պատմությունը գենոգրամ է:

Գենոգրամայում, ի տարբերություն տոհմածառի, գլխավորը ոչ թե տոհմածառն է, որն արտացոլում է ընտանեկան կապերը, այլ հարազատների հարաբերությունները։

Ինքնուրույն աշխատելով գենոգրամի հետ՝ կարող եք այն կազմել և վերլուծել առնվազն հետևյալ ոլորտներում.

1. Ընտանեկան (ծագումնաբանական) ծառ.

Սկսեք ձեր տոհմածառի դիագրամից: Յուրաքանչյուր տղամարդու համար օգտագործեք քառակուսի և յուրաքանչյուր կնոջ համար՝ շրջան: Նշաններ, որոնք հարմար են օգտագործել գենոգրամա կազմելու համար, տես հոդվածի վերջում։ Պատկերե՛ք ձեր սեփական իրավիճակը, այնուհետև ձեր ամուսնուն և երեխաներին: Սա կլինի ձեր ընտանիքի «միջուկը» և ձեր տոհմածառի կենտրոնը կամ «բունը»:

Այժմ ընդլայնեք ձեր սխեման՝ ներառելով ձեր տոհմածառի տարբեր ճյուղերը: Շարունակեք ընդլայնել գծապատկերը, մինչև որ պատկերեք ձեր ծնողներին և նրանց բոլոր երեխաներին, ձեր տատիկներին ու պապիկներին և նրանց երեխաներին: Մի անհանգստացեք, եթե չեք կարողանում պարզել բոլոր մանրամասները: Պարզապես շրջանակներ և քառակուսիներ նկարեք ընտանիքի այնքան անդամների համար, որքան կարող եք հիշել: Այնուհետև յուրաքանչյուր շրջանագծի մեջ գրեք և քառակուսիացրեք անունը, տարիքը, ծննդյան, մահվան թվականները: Վերջում լրացրեք ամուսնությունների և ամուսնալուծությունների ամսաթվերը։

2. Բժշկական տեղեկատվություն.

Ընտանեկան հիվանդությունների և բժշկական պայմանների պատմությունը հետևելը կարող է շատ օգտակար լինել: Հիվանդությունները, ինչպիսիք են շաքարախտը, ալկոհոլիզմը, սրտի, ենթաստամոքսային գեղձի և լյարդի խանգարումները երբեմն փոխանցվում են գենետիկորեն: Խնդիրն այն է, որ չկորցնեք ձեր տոհմածառի կրկնվող հիվանդությունը:

3. Զգացմունքային օրինաչափություններ.

Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է ձեր ընտանիքի համակարգում յուրաքանչյուր մարդ զգում իր, ուրիշների և կյանքի հանդեպ: Ոմանք կարող են լինել լայնախոհ, ընկալունակ, կենսուրախ, բախտավոր կամ լավատես, իսկ մյուսները կարող են տառապել տարբեր ֆոբիաներով, դեպրեսիաներով, նախանձով և նեգատիվիզմով և ունենալ կոշտ, խիստ տրամադրվածություն: Դուք սովորաբար կարող եք բացահայտել այս օրինաչափությունները՝ տալով այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են. Այնուհետև համեմատիր, թե ինչպես ես տեսնում քո պապին և ինչպես են տեսնում նրան ուրիշները: Ընտանիքի անդամներից մեկը կարող է ասել. «Պապը 90%-ով զայրացած էր, ոչ շատախոս», մյուսը մտնում է զրույցի ու ավելացնում. «Այո, իսկ մնացած 10%-ի համար նա դժբախտ մարդ է եղել»։ Այս մոտեցումը կարող է օգնել ձեզ տեսնել և հաղթահարել «ժառանգված» օրինաչափությունները:

4. Ներընտանեկան հարաբերությունների դինամիկան.

Այժմ տեսեք, թե ինչպես են ձեր ընտանիքի անդամները փոխկապակցված միմյանց հետ: Օրինակ՝ կարող եք հարցնել. «Ինչպիսի՞ հարաբերություններ են ունեցել մայրիկն ու հայրիկը»։ «Ինչպե՞ս տատիկը վերաբերվեց պապի բարկությանը»: Տեսեք՝ արդյոք ընտանեկան հարաբերությունները բաց են, թե փակ, դատողություն կամ հետախուզական, մանիպուլյատիվ կամ փոխզիջման ձգտող: Բացահայտեք, թե ինչպես է ձեր ընտանիքը հաղթահարել հարաբերությունների ճգնաժամը, ում ձեռքում էր գերազանցությունը, ով ավելի շատ որոշումներ կայացրեց և ով ավելի քիչ էր: Սահմանեք ձեր ընտանիքի անդամների միջև ցանկացած հարաբերությունների կամ ընտանեկան խմբերի միջև հարաբերությունների կատեգորիաները, որոնք բնութագրում են նրանց (հեռավոր, թշնամական, ինտիմ): Այս ամբողջ տեղեկատվությունը կարող է սխեմատիկ կերպով ցուցադրվել գենոգրամի վրա:

5. Ընտանեկան համակարգ.

Օգտակար կլինի նաև դիտել, թե ինչպես են ձեր ընտանիքի համակարգի տարբեր մասերը աշխատում միասին կամ ինչպես են դրանք ձախողվում: Կա՞ն կոալիցիաներ (հատուկ խմբեր, որոնք կառչում են միասին և թույլ չեն տալիս մյուսներին այնտեղից) կամ որոշակի դերեր վերապահված ընտանիքի որոշակի անդամներին կամ ընտանիքի մասերին: Կա՞ն խախտումներ (ամուսնալուծություն, ամուսինների բաժանում, ընտանեկան վեճ), ընտանեկան գեյկներ կամ «խնդրահարույց» մարդիկ։ Կարո՞ղ եք հասկանալ, թե ինչպես է գործում ձեր ընտանեկան համակարգը և փոխանցվում սերնդեսերունդ: Երևի ուզում ես
օգտագործեք գունավոր մատիտներ՝ ընդգծելու ընտանիքի դիագրամի որոշակի հատվածները:

6. Ընտանեկան համոզմունքներ, արժեքներ.

Ձեր ընտանիքի անդամները կիսվում են ձեզ հետ իրենց փորձառություններով և համոզմունքներով: Սա վերաբերում է ընտանեկան կյանքի ցանկացած բնագավառի՝ ինչպես մեծացնել երեխաներին, ինչպես վարվել դեռահասների հետ, երբ և ում հետ ամուսնանալ, քանի երեխա ունենալ, ինչպես ապրել, որն է լավագույն աշխատանքը, ինչպես չափել:
հաջողություն, ինչպես հաղթահարել ճգնաժամը, կորուստը, տրավման և ողբերգությունը, ինչպես ծերանալ և ինչպես դիմակայել մահվանը: Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք ձեր ընտանիքի համոզմունքներին. դրանք, հավանաբար, ամենից շատ նման են նրան, ինչին դուք գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար հավատում եք: Նրանք թելադրում են, թե ինչպես ապրել՝ գոյատևելու համար։ Եթե ​​համոզմունքները հասուն չեն, կոտրված կամ անգործունակ են, դրանք կարող են սահմանափակել ձեր մտածողությունը, արգելափակել ձեր զարգացումը և հետ պահել ձեր ներուժին հասնելուց:

7. Ձեր ընտանիքը և համայնքը.

Վերջապես, մի ​​քայլ հետ կատարեք և տեսեք, թե ինչպես է ձեր ընտանիքը տեսնում իրեն որպես հասարակության մի մաս: Ինչպե՞ս է ձեր ընտանիքն ամբողջությամբ ներկայացնում հասարակությանը: Ի՞նչ սոցիալական վերաբերմունքի հետ է ձեր ընտանիքը նույնականացնում: Իսկ ինչպե՞ս է հասարակությունը սովորաբար արձագանքում ձեր ընտանիքին: Ի՞նչ անհանգստացնող պատմական իրադարձություններ են ազդել ձեր ընտանիքի և հարազատների վրա (պատերազմ, հեղափոխություն, տնօրինում, ռեպրեսիա և այլն):

Ձեր գենոգրամը կազմելիս փորձեք հնարավորինս ամբողջական և ամբողջական պատասխանել հետևյալ հարցերին.

ԳԵՆՈԳՐԱՄԱՅԻՆ ՀԱՐՑԵՐ.

1. Ի՞նչ լուրջ (ֆիզիկական) հիվանդություններ ունեք ձեր ընտանիքում:

2. Որո՞նք են հուզական հիվանդությունները: (ալկոհոլիզմ, թմրամոլություն, հոգեկան հիվանդությո՞ւն):

3. Որո՞նք են եղել մահվան դեպքերը և որո՞նք են մահվան պատճառները:

4. Որո՞նք են ամուսնալուծությունները կամ ամուսինների բաժանումը, դավաճանությունը կամ գաղտնի հարաբերությունները:

5. Ինչպե՞ս լավագույնս կբնութագրեք ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի բնավորության գծերը:

6. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամներն արտահայտում սեր և ջերմություն: Ինչպե՞ս գիտեք այս մասին:

7. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամները վիճում: Ինչպե՞ս են նրանք արտահայտում զայրույթը: Ինչպե՞ս գիտեք, որ նրանք զայրացած են:

8. Ո՞վ էր էքստրավերտը և ով էր ինտրովերտը:

9. Ո՞վ է եղել հիմնական մատակարարը և ով է եղել հիմնական կախյալը:

10. Ի՞նչ դաշինքներ, կոալիցիաներ և ենթահամակարգեր ունեք ձեր ընտանիքում: Որո՞նք են նրանց կանոններն ու սահմանափակումները:

11. Որո՞նք են ձեր ընտանեկան առասպելները: Որո՞նք են նրանց գաղտնիքները:

12. Ինչպե՞ս են ձեր ընտանիքի անդամները շփվում միմյանց հետ: (բառեր, ժեստեր, արտահայտություններ, մարմնի լեզու):

13. Որո՞նք են ձեր գերակա արժեքները: Որո՞նք են ձեր ընտանեկան արժեքները:

14. Ինչպե՞ս է ձեր ընտանիքում դրսևորվում առնականությունն ու կանացիությունը:

15. Որո՞նք են ձեր ընտանիքի անելիքներն ու չարածները, պետք է և չպետք է:

16. Ի՞նչ է պատահում ձեր ընտանիքում զգացմունքների հետ. արդյոք դրանք ճանաչվու՞մ են, հաղորդվում, թե՞ խուսափել:

17. Ինչպե՞ս են որոշումներ կայացվում ձեր ընտանիքում: Ո՞վ է ընդունում դրանք: Ո՞վ է ներգրավված:

18. Ինչպե՞ս են ընտանիքի անդամներն իրենց պահում հասարակության մեջ՝ համեմատած իրենց տանը:

Ստորև ներկայացված են այն նշանները, որոնք սովորաբար օգտագործվում են գենոգրամա կազմելիս: Բայց, իհարկե, ստեղծագործական մոտեցումը միշտ ողջունելի է. դուք կարող եք ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի վրա դնել, օրինակ, արխիվային քարտեր, օգտագործել համակարգչային ծրագրեր և ձեր սեփական նշանակումները, ընդգծել գույներով և այլն:

Ընտանեկան գենոգրամա կազմելու և վերլուծելու ներկայացված ուղեցույցը թույլ է տալիս այս աշխատանքը կատարել ինքներդ և առանց հատուկ ուսուցման։ Բայց ես արդարացիորեն ընդգծեմ, որ հոգեբանի համար գենոգրամ կազմելը նպատակ չէ, այլ այն տեխնիկաներից մեկը, որը նա օգտագործում է իր աշխատանքում՝ օգնելով լուծել այն խնդիրը, որով դիմել է հաճախորդը։ Եվ, իհարկե, գենոգրամի վրա մասնագետի հետ համատեղ աշխատանքը միշտ երկխոսություն է, որն ինքնին բուժիչ է։

Նրանց, ովքեր խիզախորեն կարդում են այս հոդվածը մինչև վերջ և պատրաստ են կազմել իրենց գենոգրամը, խորհուրդ եմ տալիս անպայման դիտել տեսանյութը «Երջանիկ ժամանակից հետո. Ամեն ինչ տղամարդու, կնոջ և ընտանիքի մասին» ցիկլից, որը պատրաստված է Միջանձնային հաղորդակցությունների զարգացման կենտրոնը և Դրոֆա հրատարակչությունը: Սրանք հոգեբան Օլգա Տրոիցկայայի և հեռուստահաղորդավար Ալեքսանդր Գորդոնի զրույցներն են։ 4-րդ մասը նվիրված է գենոգրամա կազմելու թեմային։ Խորը, նուրբ և պրոֆեսիոնալ աշխատանք՝ հաշվի առնելով ռուսական առանձնահատկությունները։

Պատրաստեց՝ Իվանովա Յուլիա

Հոդվածում օգտագործվել է հետևյալ գրականությունը.

«Ընտանեկան համակարգերի տեսությունը Մյուրեյ Բոուենի կողմից», Մ., Կոգիտո-կենտրոն, 2005 թ.

«Համակարգային ընտանեկան հոգեթերապիա», Ա. Յա Վարգա, ԽՈՍՔ, Սանկտ Պետերբուրգ, 2001 թ.

Վերնոն Վուլֆ, «Սառը դինամիկան. Power in Action, Հավելված. Genogram Guide: How to Chart a Family Tree, 1995:

Սա է կյանքը,- կրկնում ենք ֆրանսիացիներից հետո՝ բացատրելով մեր անհաջողությունները կյանքի տարբեր բնագավառներում։ Բայց դժվարությունների պատճառները պետք է փնտրել ... ընտանեկան պատմության մեջ: Ընտանեկան թերապևտ Ալեքսանդր Չերնիկովը բացատրում է, թե ինչ է գենոգրամը և ինչպես օգտագործել այն՝ հասկանալու ճակատագրի զիգզագները:

Մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է նկարել իր սեփական տոհմածառը: Գենոգրամը շատ նման է մեկ ընտանիքի տոհմածառի սխեմատիկ ներկայացմանը, միայն անուններից և կյանքի ամսաթվերից բացի, այն պարունակում է բազմաթիվ այլ մանրամասն տեղեկություններ ընտանիքի անդամների մասին, առնվազն երեք սերունդ: Ընտանեկան թերապևտը գրանցում է յուրաքանչյուրի զբաղմունքն ու կրթությունը։ Նաև հարցեր է տալիս ամուսինների ծնողական ընտանիքների մասին՝ ո՞ղջ են ծնողները, ինչո՞վ են զբաղվում, ամուսնալուծվե՞լ են, երբ են ծանոթացել և ամուսնացել, եղբայրներ և քույրեր կա՞ն, ինչ տարիքային տարբերություն և այլն։ Արձանագրվում է նաև հիվանդություն, շաքարախտ, հիպերտոնիա, հարազատների ալկոհոլիզմ։ Բացի այդ, հոգեթերապևտը անպայման հարցեր կտա վերջին իրադարձությունների վերաբերյալ՝ ծնունդ, մահ, ամուսնություններ և ամուսնալուծություններ, տեղափոխություն, ընտանիքի անդամների աշխատանքի վայրը փոխելը, որպեսզի այդ պատասխանները գրանցվեն գենոգրամում:

Ի դեպ, նման գրաֆիկական ձայնագրությունը թույլ է տալիս մեկ այլ փորձագետի, որը ծանոթ չէ այս ընտանիքին, արագ կարդալ դրա մասին մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն և պատկերացում կազմել դրա հնարավոր խնդիրների մասին: Այս տվյալները հավաքելով և վերլուծելով՝ կարող եք պարզել, օրինակ, թե ինչն է ընկած ամուսինների ընտրության հիմքում։ Հաճախ փոխադարձ գրավչության թաքնված աղբյուրը զուգընկերոջ անգիտակցական համեմատությունն է իր ծնողների, քույրերի/եղբայրների և մեր մանկության այլ կարևոր դեմքերի կերպարների հետ: Ընտանիքի պատմությունն ուսումնասիրելով՝ կարելի է միայն զարմանալ, թե որքանով է տրամաբանական, որ ամուսինները ընտրեն միմյանց, նույնիսկ եթե որոշ ժամանակ անց նրանց ամուսնությունը փլուզվի։ Ծնողների հետ հարաբերությունների փորձը, նրանց հաղորդակցման մոդելը, ընտանիքում ծննդյան կարգը սահմանում են ապագա զուգընկերոջից քիչ իրագործված ակնկալիքների մատրիցա...

Այսպիսով, ինչ-որ կերպ գենոգրամը ընտանիքում առաջացած դժվարությունների հետագա ուսումնասիրության բանալին է, որոնք հոգեթերապևտը պետք է բացահայտի և իր անդամների հետ միասին աշխատի:

Ուսումնասիրելով գենոգրամը՝ փորձում եմ պարզել, թե որքանով է այս ընտանիքին ինձ մոտ բերած խնդիրը կապված ընտանեկան պատմության հետ՝ այն կա՞ միայն այստեղ և հիմա, թե՞ կրկնվում է մի քանի սերունդների մեջ։

Այս մեթոդը մշակել է ամերիկացի հայտնի հոգեբան Մուրայ Բոուենը՝ համակարգային ընտանեկան հոգեթերապիայի հիմնադիրներից մեկը։ Այն հիմնված է այն ենթադրության վրա, որ ընտանիքները կրկնվում են, այլ կերպ ասած, այն, ինչ տեղի է ունենում մի սերնդում, հաճախ կրկնվում է հաջորդում, և նույն թեմաները կխաղարկվեն սերնդեսերունդ: Այսինքն՝ ընտանիքի գոյության որոշակի մոդելը, որը ձեւավորվել է, ասենք, 50-70 տարի առաջ՝ տատիկների ու պապիկների մակարդակով, կարող է ինչ-որ կերպ ազդել իրենց թոռների ընտանիքների վրա։

Գենոգրամը վերլուծելու մի քանի եղանակ կա: Ընտանեկան հոգեթերապևտը անպայման հարց կտա, թե քանի երեխա է եղել ծնողական ընտանիքում և ինչպիսի՞ն է նրանց ծննդյան հաջորդականությունը։ Փաստն այն է, որ մարդկանց վարքագծի օրինաչափությունները մեծապես պայմանավորված են նրանով, թե նրանք ավելի մեծ, միջին, կրտսեր կամ միակ երեխաներ են եղել: Ի վերջո, այս տեսակներից յուրաքանչյուրն ունի իր հոգեբանական բնութագիրը: Օրինակ, ամուսինների միջև ամուսնության մեջ իշխանության համար պայքարի սուր խնդիր կա։ Եթե ​​վերլուծենք նրանց գենոգրամը, կարող է պարզվել, որ, ասենք, ամուսինն ու կինը ծնողական ընտանիքների ավագ երեխաներն են եղել։ Իսկ դա նշանակում է, որ հենց դրա համար էլ հիմա չեն կարող հստակ բաժանել պարտականությունները, գործունեության ոլորտը իրենց մեջ։

Եթե ​​տեսնենք, որ այս ընտանիքում երեք եղբայր կա, ապա ամենադժվարը միջինն է՝ ի վերջո, նույն սեռի երեխաների միջև շատ ուժեղ մրցակցություն է լինելու։ Բայց եթե նա միջնեկ եղբայրն է, ով ունի մեծ ու փոքր քույրեր, իրավիճակն այլ է։ Այս իրավիճակում տղան հայտնվում է առանձնահատուկ դիրքում, նա շրջապատված է քույրերի ու ծնողների ուշադրությամբ։ Ենթադրվում է նաև, որ ավելի հաճախ, քան մյուս երեխաները, միջին երեխաների մոտ կարող է զարգանալ թերարժեքության բարդույթ՝ մեծ երեխան ավելի հաջողակ է, իսկ մայրն ավելի շատ ներգրավված է կրտսերի մեջ: Այսպիսով, միջինը գտնվում է զսպված վիճակում: Մյուս կողմից, նա ավելի շատ հնարավորություններ ունի զարգացնելու իր հաղորդակցման հմտությունները՝ կրտսերի համար կարող է լինել ավագը, իսկ մեծ երեխայի համար՝ կրտսերը։ Նա նաև սովորում է ընդհանուր լեզու գտնել տարբեր տարիքի երեխաների հետ։ Միջնեկ որդու վառ օրինակ է ԽՍՀՄ նախագահ Միխայիլ Գորբաչովը։ Իսկ ավագը շիտակ Բորիս Ելցինն է՝ Ռուսաստանի Դաշնության նախկին նախագահ։

Ի դեպ, ենթադրվում է, որ ավելի կայուն կլինի այն ամուսնությունը, որտեղ կկրկնվի այն դիրքը, որը ամուսիններից յուրաքանչյուրը զբաղեցնում էր իր եղբայրների և քույրերի մեջ։ Այսպիսով, ավագ և կրտսեր երեխայի միջև ամուսնությունը համարվում է հավելյալ: Այլ կերպ ասած, նման ամուսինների համար ավելի հեշտ է համաձայնվել և հարմարվել միմյանց հետ, քանի որ նրանք վերարտադրում են իրենց ընտանիքի եղբայրների և քույրերի հետ հարաբերությունների իրենց փորձը։ Նրանք խաղում են փոխլրացնող դերեր՝ մեծը հոգ է տանում, կրտսերն ընդունում է նրա հոգսը։ Այս կապը որքան ամուր և ամուր է, այնքան երկու զուգընկերների հարաբերությունները նման են ծնողների ընտանիքներում իրենց դիրքին:

Անավարտ ամուսնությունը, որպես կանոն, կնքվում է ծնողական ընտանիքում նույն շարքային դիրք ունեցող զուգընկերների միջև։ Եթե ​​բոլոր բաները հավասար են, նրանք ավելի շատ ժամանակ և ջանք են պահանջում համաձայնության և համաձայնեցված գործելու համար: Ինչպես նշվեց վերևում, երբ երկու մեծ երեխաներ ամուսնացած են, նրանք կարող են պայքարել իշխանության համար և մրցակցել միմյանց հետ հարաբերություններում: Երկու կրտսեր, ընդհակառակը, կարող են խուսափել ցանկացած պատասխանատվությունից և մրցել, թե ով է ավելի երիտասարդ։

Մեկ այլ կետ, որին հոգեթերապևտը պետք է ուշադրություն դարձնի ընտանիքի գենոգրամը վերլուծելիս, կապված է պատահականությունների հետ։ Խոսքը ժամադրության մասին է, օրինակ՝ ծնողներն ամուսնալուծվել են, երեխան դպրոցում խնդիրներ ունի։ Կամ երեխայի մոտ հանկարծակի էնուրեզ է առաջանում: Գենոգրամը ցույց է տվել, որ դրանից մեկ տարի առաջ ընտանիքում համալրում է եղել՝ կրտսեր եղբայր է ծնվել, որն էլ, հավանաբար, եղել է այս հիվանդության պատճառը։

Կան զուգադիպությունների ավելի բարդ համակարգեր՝ այսպես կոչված տարեդարձի համախտանիշ։ Հայտնի է, որ, օրինակ, Թոմաս Ջեֆերսոնը և Ջոն Ադամսը (ԱՄՆ երկրորդ և երրորդ նախագահները) մահացել են նույն օրը՝ 1926 թվականի հուլիսի 4-ին, Ամերիկայի անկախության 50-ամյակի ...

Այս սինդրոմը նույն կերպ է գործում ընտանեկան համակարգում։ Ենթադրենք, հայրը մահացել է 40 տարեկանում սրտի կաթվածից։ Իր քառասուներորդ տարեդարձի նախօրեին որդին ահռելի անհանգստություն է ապրում՝ նա վախենում է, որ կմահանա նույն տարիքում, ինչ հայրը, և նույն պատճառով՝ սրտի հետ կապված խնդիրների պատճառով։ Նրա մտավախությունները չեն մարել նույնիսկ չնայած սրտի հետազոտությանը, որը հաստատել է, որ նա առողջ սիրտ ունի... Նա կարող է նույնիսկ տեղյակ չլինել այս կարդիոնևրոզի պատճառը:

Լինում են դեպքեր, երբ մարդիկ ինքնասպանություն են գործել իրենց եղբայրների կամ քույրերի մահվան տարելիցի օրը։

Բացի այդ, հաճախակի են պատահում երեխաների ծննդյան հետ կապված պատահականությունները: Ասենք, եթե այս ընտանիքում երեխայի ծնվելուց կարճ ժամանակ առաջ նրա ավագ եղբայրը կամ քույրը մահացել են: Սովորաբար այս զուգադիպությունը ուժեղ ազդեցություն է ունենում երեխայի վրա։ Չէ՞ որ նրա ծննդյան պահին ծնողները դեռ ապրում են մեծի կորուստը, պարզապես չունեն նորածնի համար ուժ, ռեսուրսներ, որոնք, արդյունքում, իրենց փոխարեն կփոխարինեն հանգուցյալին։ Այս թեման, եթե առկա է գենոգրամում, առանձին քննարկում է պահանջում։

Ավագ, միջին, կրտսեր ...

Մեր վարքագիծը որոշվում է նրանով, թե մենք ավելի մեծ ենք եղել, միջին, կրտսեր, թե միայն երեխաներ:

Ավելի մեծ երեխայի համարընտանիքը սովորաբար բնութագրվում է պատասխանատվությամբ, պարտաճանաչությամբ, ձեռքբերումների ձգտմամբ, փառասիրությամբ: Նա հակված է իր վրա վերցնել ծնողական պարտականությունները՝ հոգալով փոքրերի մասին։ Հաջորդ երեխայի ծնունդը հանգեցնում է մայրական սիրո տիրապետման մեջ նրա բացառիկ դիրքի զրկմանը և հաճախ ուղեկցվում է հակառակորդի խանդով: Բարձր նվաճումների վրա շեշտադրումը նրան դարձնում է ավելի լուրջ և ավելի քիչ մոլախաղ, քան մյուսները: Ավելի մեծ երեխաների ընդհանուր հոգեբանական խնդիրը ծնողների ակնկալիքները չարդարացնելու անհանգստությունն է:

Ամենափոքր երեխանբնութագրվում է անզգուշությամբ, լավատեսությամբ, ուրիշի հովանավորությունն ընդունելու պատրաստակամությամբ։ Ծնողներն ավելի քիչ են պահանջում նրա ձեռքբերումները։ Նա կարող է խնդիրներ ունենալ ինքնակարգապահության և որոշումներ կայացնելու դժվարությունների հետ: Նա գիտի, որ ուժով ոչնչի չես հասնի, հետևաբար հասնում է իր ուզածին՝ ցուցադրաբար վիրավորվելով կամ փորձելով հմայել։ Ամենափոքր երեխան, ում հետ լավ էին վերաբերվում մանուկ հասակում, սովորաբար հեշտասեր և սիրված է ընկերների հետ:

Միջին երեխակարող է դրսևորել ինչպես կրտսեր, այնպես էլ միջանկյալ բնութագրեր, կամ երկուսի համակցություն: Սակայն հաճախ, եթե նա միակ աղջիկը կամ միակ տղան չէ ընտանիքում, ստիպված է պայքարել, որ իրեն նկատեն ու ստանա իր դերը ընտանեկան համակարգում։ Նման երեխաները զրկված են մեծ երեխաների հեղինակությունից և փոքրերի ինքնաբերությունից։

Եթե ​​ընտանիքը մեծ , ապա միջին երեխաների առանձնահատկությունները մեծապես կախված են նրանից, թե երբ են նրանք ծնվել՝ կրտսերների, թե մեծերի շրջանում։ Նրանք հաճախ գիտեն ինչպես բանակցել ու լեզու գտնել տարբեր մարդկանց հետ, քանի որ ստիպված են եղել սովորել խաղաղ ապրել իրենց ավագ ու կրտսեր եղբայրների ու քույրերի հետ՝ օժտված տարբեր կերպարներով։

Միակ երեխապարզվում է, որ ընտանիքում և՛ ամենատարեցն է, և՛ ամենափոքրը։ Արդյունքում, նման երեխաներն ունեն մեծ երեխայի հատկանիշներից շատերը, սակայն կարող են իրենց մեջ պահպանել մանկական հատկությունները մինչև չափահաս դառնալը։ Միածին երեխան ժառանգում է նույն սեռի ծնողի հատկանիշները: Քանի որ ծնողները հակված են մեծ ակնկալիքներ ունենալ իրենց միակ երեխայից: Որպես ուշադրության բացառիկ կենտրոն՝ միայնակ երեխաները հաճախ շատ սերտ կապված են իրենց ծնողների հետ իրենց կյանքի ընթացքում: Այլ երեխաների հետ խաղալու ավելի քիչ հնարավորություններով, միակ երեխան կարող է փոքր չափահասի նմանվել դեռ մանկությունից:

Երկվորյակների համարավագ / կրտսեր պարամետրերը նույնպես կարևոր են և հայտնվում են կախված այն բանից, թե որ խմբի երեխաներ են նրանք ծնվել: Եթե ​​ծնողները շեշտում են, որ նրանցից մեկը մյուսից շուտ է ծնվել, ապա ավագ/կրտսերի դերերը կարելի է բաժանել նրանց միջև։ Երկվորյակները ինտելեկտի թեստերում ամենացածր գնահատականն են ստանում՝ համեմատած տարբեր ծնունդների հաջորդականությամբ երեխաների հետ: Թերևս դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք գործում են որպես առանձին թիմ և ավելի քիչ են ուղղված մեծահասակներին, քան մյուսները: Հասուն տարիքում նրանք դժվարությամբ են բաժանվում։

Կյանքի իրադարձությունների զուգադիպություններ

Ընտանեկան հոգեթերապևտ, կազմելով գենոգրամ, ուշադրություն է հրավիրում ընտանեկան պատմության բոլոր տեսակի զուգադիպությունների վրա: Ի վերջո, նրանք մեծ ազդեցություն ունեն ընտանիքի կյանքի կառուցման վրա։

Ընտանիքում կարևոր կյանքի իրադարձության զուգադիպություննրա անդամներից որևէ մեկի մոտ ախտանիշի առաջացման կամ դրա սրման փուլի հետ: Այս զուգադիպության բնորոշ օրինակ է երեխայի տարիքային հետընթացը կրտսեր եղբոր կամ քրոջ ծնվելուց հետո։

Հոբելյանական սինդրոմ... Որոշ զուգադիպություններ կարելի է հասկանալ որպես արձագանքներ ինչ-որ կարևոր կամ տրավմատիկ իրադարձության տարելիցին: Օրինակ՝ ամեն տարի միաժամանակ ի հայտ եկած դեպրեսիվ տրամադրությունը կարող է համընկնել ծնողի կամ եղբոր կամ եղբոր մահվան տարելիցի հետ, և կապը կարող է անպայման գիտակցված չլինել:

Կյանքի կարևոր իրադարձությունների խմբավորում կյանքի ցիկլի փուլերի միջև անցումային շրջանում... Օրինակ, պերեստրոյկայի մեկնարկից հետո նախագծային ինստիտուտի լաբորատորիայի ղեկավարի մասնագիտական ​​կարիերայի փլուզումը կարող է փոխարինել պատանեկության և երեխայի ընտանիքից բաժանման փուլի անցումը և հատկապես սրել հոր և որդու հարաբերությունները: , ով փորձում է գնալ իր ճանապարհով։ Երեխայի ծննդյան հետ մի շարք իրադարձությունների համընկնումը կարող է առանձնահատուկ դարձնել նրա դիրքն ընտանիքում։ Օրինակ՝ հոգեվերլուծության ստեղծող Զիգմունդ Ֆրեյդի ծննդյան տարում մահանում է հոր հայրը, մեկ տարի անց ծնվում է նրա եղբայրը և շուտով մահանում է։ Նրա ծնվելուց մի քանի տարի անց հոր ավագ որդիները մեկ այլ ամուսնությունից ներգաղթում են Անգլիա։ Զիգմունդը ծնողների համար դարձավ բոլոր կորուստների փոխարինողը։