Իդեալական արտադրանք նորածինների առաջին կերակրման համար: Երբ և ինչպես պատշաճ կերպով ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ

Եթե ​​կարդում եք այս հոդվածը, դա նշանակում է, որ ոչ վաղ անցյալում ձեր ընտանիքում լրացում կար, և ծնվեց երկար սպասված և սիրված երեխան: Դուք, իհարկե, արդեն որոշել եք, թե ինչպես եք մեծացնելու և զարգացնելու ձեր երեխային, ինչպես կրծքով կերակրել կամ արհեստական ​​խառնուրդով, ինչ ռեժիմ և սիրելի զբաղմունքներ կունենա, և այս հոդվածը կպատմի ձեզ, թե ինչպես ճիշտ ներմուծել ձեր երեխային լրացուցիչ սնունդ , որտեղ, ինչպես և երբ սկսել, և կօգնի մայրիկին արագ և ճշգրիտ դիվերսիֆիկացնել իր երեխայի սննդակարգը և դրա մեջ ներդնել տարբեր վիտամիններ և միկրոտարրեր պարունակող առողջ սնունդ:

Ի՞նչ է լրացուցիչ սնունդը: Սա այն սնունդն է, որը երեխաները սկսում են ստանալ իրենց զարգացման որոշակի փուլում, բացի կրծքի կաթից կամ արհեստական ​​կաթից:

Նորածինների համար բնական և արհեստական ​​սնուցման վերաբերյալ առաջին լրացուցիչ սննդի ներդրման սկիզբը փոքր -ինչ տարբերվում է ժամկետների առումով: Եթե ​​մայրական կաթ ստացող երեխաները կարող են ավելի երկար մնալ առանց մեծահասակների սննդի, ապա արհեստական ​​\ u200b \ u200b երեխաներին կարող են տրվել լրացուցիչ սնունդ արդեն 4.5 ամսվա ընթացքում, քանի որ ոչ մի կաթնամթերք չի պարունակում անհրաժեշտ քանակությամբ անհրաժեշտ միկրոէլեմենտներ:

Ե՞րբ է լրացուցիչ կերակրման ժամանակը:

Այն ժամանակահատվածը, որում պետք է ներմուծվեն լրացուցիչ սնունդ, կախված է մի քանի պարամետրերից, այդ թվում `

• Երեխայի քաշը ծնվելուց ի վեր կրկնապատկվել է
• Երեխան ձեռք է բերել բռնակներով առարկաներ բռնելու ունակություն, և ամեն ինչ ատամի վրա փորձելու անհրաժեշտություն
• Նա հետաքրքրություն է ցուցաբերում գդալի նկատմամբ, կարող է հասնել դրան կամ շեղվել դրանից
• Հետաքրքրված է մեծահասակ ուտող սննդով
• Գիտի, թե ինչպես գդալից հեղուկ խմել
• Նա գիտի, թե ինչպես նստել ՝ հենվելով աթոռի կամ մեծահասակի ձեռքին, գլուխը լավ բռնում և շրջում է
• Լեզունով սնունդը դուրս չի մղում բերանից
• Վերջին 14 օրվա ընթացքում երեխան հիվանդ չի եղել և չի հանդուրժել կանխարգելիչ պատվաստումները

Կրծքով կերակրվող երեխաների համար լրացուցիչ սննդի ներդրման սկզբում շատ կարևոր կետ է մոր կաթի պակասը: Այսինքն, եթե երեխային կերակրում եք երկու կրծքից մեկ կերակուրի ժամանակ, և միևնույն ժամանակ նա սոված է մնում: Բանաձև օգտագործող երեխաների համար լրացուցիչ սնունդ սկսելու ժամանակը գալիս է այն պահից, երբ նա սկսում է օրական մեկ լիտրից ավելի խառնուրդ ուտել:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը խորհուրդ է տալիս սկսել լրացուցիչ կերակրումը վեց ամսականից ոչ շուտ: Այս ժամանակահատվածում երեխայի մարսողական համակարգը արդեն հասունացել է և դառնում է ունակ ընդունելու և վերամշակելու կաթից ավելի պինդ սնունդ: Բայց մանկաբույժի առաջարկությամբ, ով ձեզ կասի, թե ինչպես արագ և ճիշտ ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ, այս պահը կարող է գալ մի փոքր ավելի վաղ, հատկապես, եթե երեխան ուտում է կաթի խառնուրդ:

Այսպիսով, մենք եկանք այն եզրակացության, որ խորհուրդ չի տրվում սկսել ծանոթանալ «մեծահասակների» սննդի հետ ավելի վաղ, քան վեց ամսական: Բայց հիմա եկել է ժամկետը, և մայրիկս մի շարք կոնկրետ հարցեր ունի: Ինչպե՞ս ճիշտ երեխային ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ: Քանի գրամ խյուս կամ շիլա պետք է տաք: Ո՞ր արտադրանքով է ավելի լավ սկսել «մեծահասակների» սննդի ներդրումը:

Նորածիններին կերակրելու կանոնները պարզ և անվտանգ են, գլխավորը ՝ հետևել ներդրման սխեմաներին և սկզբունքներին, և այդ ժամանակ և՛ դուք, և՛ ձեր երեխան նոր սնունդից կստանան միայն դրական հույզեր:

Ամենակարևոր սկզբունքը, որին պետք է հետևել լրացուցիչ սննդի ճիշտ ներդրման մեջ, պինդ սննդի փոքր չափաբաժիններն են: Այսինքն, անհրաժեշտ է սկսել երեխային լրացուցիչ սնունդ տալ կես թեյի գդալով ՝ անընդհատ ավելացնելով մասերը:

Մանկաբույժները և միջազգային խորհրդատուները մատնանշում են մի քանի կանոններ, որոնք պետք է պահպանվեն լրացուցիչ սննդի ներդրման ժամանակ:

• Գուշորեն դիտեք երեխայի աթոռի փոփոխությունը: Եթե ​​նա սկսեց տառապել գազերի արտադրության ավելացումից, աղիքային խանգարումից կամ, ընդհակառակը, փորկապությունից, ապա վաղ է այս արտադրանքը ներկայացնելը: Արտաթորանքի գույնի փոփոխությունները չպետք է վախենալ, դա պարզապես արձագանք է նոր սննդի:
• Մաշկի վրա ցաները նույնպես պետք է ազդակ ծառայեն արտադրանքի ժամանակավոր չեղարկման համար:
• Հետևեք երեխայի վարքագծին ցերեկը և նրա գիշերային քունին:
• Գնահատեք, թե ինչպես է երեխան գիրանում նոր սննդի ներդրումից հետո

Եթե ​​երեխային նոր սնունդ ընդունելուց հետո առաջին օրը նրա վիճակը և վարքը չեն փոխվել, ապա մասերը կարող են ավելացվել մինչև մի ամբողջ թեյի գդալ, իսկ հաջորդ 14 օրվա ընթացքում այս ապրանքի քանակը կարող է հասցվել նորմայի: տարիքի համար:

Սկսելով ցանկացած լրացուցիչ սննդի ներդրումը, շատ կարևոր է հասկանալ, որ այն ի վիճակի չէ փոխարինել լիարժեք սնունդ, այլ նպատակ ունի միայն փշրանքները ծանոթացնել «մեծահասակների» սննդի համերի բազմազանությանը և որպես լրացուցիչ միկրոէլեմենտների աղբյուր և վիտամիններ:

Կերակրման լրացուցիչ կանոններ

Եվ ևս մի քանի տեսակետ բժիշկների և փորձագետների կողմից.

• Մի սկսեք հավելյալ սննդի ներդրումը հիվանդության ժամանակ և դրա ավարտից երկու շաբաթ անց
• Երեխաների սննդակարգում մի ավելացրեք նոր սնունդ բարձր ջերմության ժամանակ
• Մի ստիպեք երեխային կերակրել, եթե նոր ուտելիքի առաջին գդալը չի ​​համապատասխանում նրա ճաշակին
• Մի՛ ներմուծեք միանգամից մի քանի ապրանք, մոտեցեք դրան փուլերով և սկսեք նորը ներկայացնել միայն այն բանից հետո, երբ երեխան ընտելանա նախորդին
• Առավոտյան տվեք լրացուցիչ սնունդ, նախընտրելի է հենց առաջին ճաշի ժամանակ: Այս ընթացակարգը կօգնի վերահսկել փշրանքների վիճակը և օգնել նրան բացասական արձագանքի դեպքում:
• Նոր ուտեստները պետք է լինեն միանգամայն միատարր, կոշտ կտորները դրանցում անընդունելի են, և դրանց խտության հետևողականությունը պետք է մոտ լինի կաթին կամ խառնուրդին:
• Սնունդը պետք է լինի թարմ եփած և տաք, պատրաստի խյուսի բանկաները պետք է տաքացվեն
• Առաջին կերակրման համար մի օգտագործեք խյուս էկզոտիկ մրգերից և բանջարեղենից
• Լրացուցիչ սննդի համար ավելի լավ է օգտագործել հատուկ սիլիկոնե մանկական գդալ, որի մեծ տեսականին կարելի է գտնել դեղատանը կամ մասնագիտացված խանութում:
• Առավել նպատակահարմար է լրացուցիչ սնունդ տալ առավոտյան կերակրման ժամանակ, իսկ «մեծահասակների» սնունդից հետո ՝ անպայման երեխային առաջարկեք կրծքի կաթ կամ խառնուրդ

Որտեղ սկսել առաջին կերակրումը

Շատ մայրիկներ և տատիկներ սխալմամբ կարծում են, որ առաջին արտադրանքը լավագույն արտադրանքն է: Սա հսկայական թյուր կարծիք է, քանի որ վարժվելով հյութի քաղցր համին, երեխան հաստատ չի ցանկանա ուտել բանջարեղենային ուտեստներով: Բացի այդ, պտղի թթուները բացասաբար են անդրադառնում երեխայի ստամոքս -աղիքային տրակտի վրա:

Այսպիսով, երեխայի ճաշացանկում առաջինը պետք է լինի տեղական, ձեր տարածաշրջանին ծանոթ, բանջարեղեն ՝ սպիտակ կամ կանաչ, վերածված մեկ բաղադրիչ կարտոֆիլի պյուրե:

Երեխայի սննդակարգ բանջարեղեն մուտքագրելու մոտավոր սեղան.

• 5-6 ամիս - ծաղկակաղամբ, ցուկկինի
• 6-7 ամիս - դդում, կարտոֆիլ, գազար, բրոկկոլի
• 8 ամիս - կանաչ ոլոռ
• 9 ամիս - ճակնդեղ
• 1 տարի - վարունգ, լոլիկ, բուլղարական պղպեղ, սմբուկ, սոխ:

Երբ տիրապետում եք մեկ բաղադրիչով բանջարեղենային ուտեստներին, կարող եք առաջարկել փշրանքները կարտոֆիլի պյուրե մի քանի բաղադրիչներից:

Այն բանից հետո, երբ երեխան վարժվում է բանջարեղենին, շիլան դառնում է հաջորդ օպտիմալ արտադրանքը, որը պետք է ներդրվի սննդակարգում: Մրգային խյուսերն ու հյութերը ներկայացվում են բանջարեղենից հետո և դառնում մի տեսակ դեսերտ երեխայի համար: Հյութերը լավագույնս նոսրացվում են եռացրած ջրով `1 մասի հյութի և 2 մասի ջրի հարաբերակցության մեջ:

Երեխաների համար, որոնց քաշը հետ է մնում նորմայից, բժիշկները խորհուրդ են տալիս հացահատիկային ապրանքներ: Ալերգիկ ռեակցիաներից խուսափելու համար դիետա ներմուծվող առաջին հացահատիկները պետք է լինեն ՝ բրինձ, հնդկաձավար և եգիպտացորեն: Եթե ​​երեխան հակված է փորկապության, ապա բրնձը պետք է չեղյալ հայտարարվի: Ութ ամսական հասակում կարող եք մտնել կորեկ, վարսակի ալյուր, ձավար և ցորենի ձավար: Եթե ​​նախապատվությունը տալիս եք հայտնի արտադրողների պատրաստի հացահատիկին, ապա դուք պետք է ընտրեք կաթնամթերք չպարունակող և սնձան չունեցող ապրանքներ: Նրանք նույնպես պետք է աստիճանաբար ներմուծվեն ՝ սկսած մի քանի գդալից և աստիճանաբար ավելացնելով անհրաժեշտ քաշի մասերը: Դուք կարող եք դրանք պատրաստել ինքներդ ՝ նախապես մանրացնելով հացահատիկները, կամ կարող եք ձեռք բերել հատուկ երեխաների համար հարմարեցված պատրաստի արտադրանք: Պատրաստի շիլա պատրաստելու համար հարկավոր է օգտագործել տաք եռացրած ջուր, կրծքի կաթ կամ սովորական կաթնային խառնուրդ:

Եթե ​​ձեր երեխան ալերգիայի հակում չունի, 8 ամսական հասակում ժամանակն է սկսել հավի դեղնուց ներմուծել: Այն կարող է տրվել ինքնուրույն, կամ ավելացնել կարտոֆիլի պյուրեին և հացահատիկին: Այս ապրանքը սննդակարգին ավելացնելուց հետո առաջին օրերին դուք պետք է ուշադիր հետևեք փշրանքների արձագանքին:

9 ամսական հասակում երեխաների ճաշացանկում կարող եք ավելացնել այնպիսի նրբություն, ինչպիսին են թխվածքաբլիթները: Ավելի լավ է ընտրել հատուկ ՝ անմիջապես երեխաների համար պատրաստված, քանի որ դրան ավելացվում են տարբեր վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ, և այն արագ լուծվում է հեղուկի մեջ: Այն կարող է սպառվել չոր կամ թաթախված կաթի մեջ:

8-9 ամիս անց երեխայի մենյուում պետք է ներկա լինեն մսամթերք: Առաջին կերակրման համար անհրաժեշտ է վերցնել միսի այն տեսակները, որոնք չեն առաջացնում ալերգիա: Սրանք են խոզի, գառան և հնդկահավերը: Եթե ​​դուք հավի կամ հորթի միս եք մտցնում ձեր սննդակարգի մեջ, ապա պետք է ուշադիր հետևեք փշրանքների արձագանքին, քանի որ այս սորտերն առավել ալերգենիկ են: Միևնույն ժամանակ, երեխայի ծանոթությունը լյարդի հետ պետք է տեղի ունենա, բայց արժե հաշվի առնել, որ ոչ բոլորին դուր կգա նման կոնկրետ արտադրանքը: Դուք չպետք է ձեր երեխայի արգանակը տաք ձեր երեխային, քանի որ դա բավականին ծանր սնունդ է փոքր ստամոքսի համար:

Տարվա ավելի մոտ `10-11 ամսական հասակում, ձկները կարող են մտցվել սննդակարգ: Բայց մի մոռացեք, որ ձուկը բավականին ալերգիկ արտադրանք է, ուստի այն պետք է ներդրվի զգուշությամբ և փոքր մասերում ՝ ուշադիր հետևելով երեխայի մարմնի արձագանքին: Նախապատվությունը պետք է տրվի ծովի, նիհար և սպիտակ ձկների սորտերին:

10-12 ամսվա ընթացքում ճաշացանկին ավելացվում է կաթնաշոռ և կաթնամթերք: Մուտքային սխեման ոչնչով չի տարբերվում այլ ապրանքներից, այն սկսվում է մեկ թեյի գդալով և 7-10 օրվա ընթացքում բերվում է տարիքին համապատասխան չափի:

Ըստ ալերգիկության աստիճանի, բոլոր ապրանքները բաժանվում են երեք կատեգորիայի, և դա նույնպես պետք է հաշվի առնել երեխայի ճաշացանկ կազմելիս.

• Lowածր - դդում, ծաղկակաղամբ, խնձոր, սալոր, դդում, տանձ, բրինձ, խոզի միս և հնդկահավ
• Միջին - բրոկկոլի, կարտոֆիլ, կանաչ ոլոռ, դեղձ, բանան, հավ և գառ
• Բարձր մակարդակ `կովի կաթ, ձու, ձուկ, ընկույզ, սոյա, ցորեն, մեղր, ցիտրուսային մրգեր, շոկոլադ, ելակ, լոլիկ

Լրացուցիչ սննդի քանակն ըստ ամսվա

Պատրաստի բանջարեղենային ուտեստների ծավալների աղյուսակ `ըստ տարիքի.

• 6 ամիս `150 գ
• 7 ամիս `170 գ
• 8 ամիս - 180 գ
• 9-12 ամիս `200 գ

Երեխայի մարմինը մեկ բաղադրիչ խյուսին հարմարվելուց հետո կարող եք սկսել այն պատրաստել բուսական յուղի հավելումով:

Պատրաստի մրգի ուտեստի ծավալների աղյուսակ `ըստ տարիքի.

• 7 ամիս `70 գ
• 8 ամիս `80 գ
• 9-12 ամիս-90-100 գ

Պատրաստի հացահատիկի ծավալների աղյուսակ.

• 7 ամիս `150 գ
• 8 ամիս - 180 գ
• 9-12 ամիս `200 գ

Հավի դեղնուցի ծավալը երեխայի սննդակարգում ըստ ամիսների.

• 7 ամիս - ¼ մաս
• 8 ամիս - ½ մաս
• 9-12 ամիս - ½ մաս

Երեխայի սննդակարգում մսամթերքի ծավալը ըստ ամիսների.

• 8 ամիս - 30 գ
• 9 ամիս `50 գ
• 10-12 ամիս-60-70 գ

Ձկան արտադրանքի ծավալը սննդակարգում ըստ ամսվա.

• 10 ամիս - 30 գ
• 11 ամիս `50 գ
• 12 ամիս - 60 գ

Կաթնաշոռի ծավալը մանկական սննդի մեջ ըստ ամսվա.

• 10 ամիս - 30 գ
• 11 ամիս - 40 գ
• 12 ամիս - 50 գ

Լրացուցիչ սնունդ ներմուծելիս հիմնական սխալները

• Շատ ծնողներ, ովքեր սկսում են կերակրել իրենց որդուն կամ դստերը բանջարեղենով, կանգնած են մերժման նման սննդի հետ, և փոխարենը ես սկսում եմ նրան շիլա առաջարկել: Սա խորհուրդ չի տրվում, քանի որ քաղցր և համեղ հացահատիկներից հետո մեծ է թարմ և ոչ աղած բանջարեղենն ամբողջությամբ մերժելու հավանականությունը: Հետեւաբար, եթե երեխան հրաժարվել է այս կամ այն ​​բանջարեղենային խյուսից, ապա անհրաժեշտ է նրան փոխարինող առաջարկել մեկ այլ բանջարեղենի տեսքով, որը կարող է լինել փշուրի համով:
• Երբեք մի՛ ավելացրեք շաքարավազ մանկական սննդի պատրաստի հացահատիկներին, այն բավական է: Բացարձակապես անհրաժեշտ չէ երեխային սովորեցնել քաղցր ուտելիքին, դա հետագայում կարող է բացասաբար անդրադառնալ նրա ճաշակի նախասիրությունների վրա և առաջացնել ավելորդ քաշ և այլ հիվանդություններ:
• Պատրաստի բանջարեղենի և մսի խյուսերին աղ մի ավելացրեք, այն առկա է բավարար քանակությամբ:

Երեխայի մարմնի համար առանց հետևանքների լրացուցիչ սննդի ներդրում

Երեխայի փխրուն մարմնում լրացուցիչ սննդամթերքի վաղ ներդրմամբ կարող են տեղի ունենալ տարբեր փոփոխություններ: Դիետայի մեջ ավելի պինդ սնունդ ավելացնելուն ուղեկցող հիմնական բացասական գործոններից մեկը փորկապությունն է, դրանցից խուսափելու համար պետք է հետևել որոշ կանոնների.

1. Կոմպլեմենտար սնունդ շատ վաղ չտալը
2. Վերահսկեք սննդի մանրաթելերի, սպիտակուցների և ճարպերի պարունակությունը
3. Վերահսկեք ջրի հոսքը փշրանքների մարմին
4. Եթե ​​երեխայի մոտ առկա է փորկապություն, առաջին քայլը պետք է պարզել `արդյո՞ք այս շեղումը սննդային ալերգիայի հետևանք է:

Լրացուցիչ սննդի ներդրման ընթացքում ի հայտ եկող ցանկացած բացասական ախտանիշի դեպքում անհրաժեշտ է անհապաղ խորհրդակցություն մանկաբույժի հետ:

Ինչպես պատրաստել լրացուցիչ սնունդ

• Դուք չպետք է աղ և շաքար ավելացնեք այն սննդի մեջ, որը պատրաստում եք ձեր երեխայի համար: Լավագույն միջոցը նրան սովորեցնել բնական ճաշակին: Լավագույնն այն է, որ սկսեք ավելացնել և քաղցրանալ մեկ տարեկանից հետո:
• Բանջարեղենը, մրգերն ու մսամթերքը պետք է մանրացնել բլենդերի մեջ, քանի որ 6-7 ամսական հասակում երեխան դեռ չի կարողանում սնունդ ծամել և, որպես կանոն, ունի ընդամենը 2-4 ատամ: Տասը ամսական հասակին հասնելուն պես, սնունդը չի կարող աղալ, այլ հունցել պատառաքաղով, իսկ մինչև մեկ տարեկան հասակը բավական է այն մանր կտորների վերածել:
• Բանջարեղենը և միսը լավագույնս եփվում են գոլորշու միջոցով. Խոհարարության այս մեթոդը թույլ է տալիս պահպանել արտադրանքի սննդանյութերի առավելագույն քանակը:
• Ձեր փշրանքների համար կարտոֆիլի պյուրեը պետք է պատրաստվի միաժամանակ, որպեսզի ամեն անգամ ստանան միայն ամենաթարմ բաղադրիչները:

Ինչպես է փոխվում լրացուցիչ սննդի քանակը օրական

• 1 օր - 1 թեյի գդալ
• 2 օր - 2 թեյի գդալ
• 3 օր - 3 թեյի գդալ
• 4 օր - 4 թեյի գդալ
• 5 օր - 50 գ
• 6 օր - 100 գ
• 7 օր - 150 գ

Timeամանակի ընթացքում անհրաժեշտ է բանջարեղեն կամ կարագ դնել մեր իսկ արտադրության շիլայի և կարտոֆիլի պյուրեի մեջ: Դուք պետք է սկսեք 1 կաթիլից ՝ աստիճանաբար գումարը հասցնելով մի ամբողջ թեյի գդալի:

Վեց ամսական երեխայի համար մեկ օրվա մոտավոր մենյու

Առաջին կերակուրը `կրծքի կաթ կամ խառնուրդ` 150-200 մլ քանակությամբ

Երկրորդ կերակուր-կաթնամթերք կամ կաթ չպարունակող շիլա 150 մլ

Երրորդ կերակուր - բուսական խյուս 150 մլ

Չորրորդ, հինգերորդ և վեցերորդ կերակրումները `կրծքի կաթ կամ խառնուրդ` 150-200 մլ չափով

Իհարկե, մեծահասակների սննդի ներմուծումը նորածնի սննդակարգում պահանջում է որոշակի նախապատրաստում, հատուկ գրականության ընթերցում և մանկաբույժի խորհրդատվություն: Ամեն ինչ հարթ կընթանա, եթե երեխան առողջ լինի, նրա մայրը ստացել է անհրաժեշտ գիտելիքներ, և երեխայի հիմնական սնունդը ճիշտ է կազմակերպված:

Properիշտ սնուցման կազմակերպման մեկ այլ կարևոր կետ է փշրանքների ինքնուրույն ուտելու ցանկության խրախուսումը, իհարկե, մինչև մեկ տարեկան հասակում, դա հղի է որոշակի անհարմարություններով, բայց ոչ մի դեպքում չպետք է ճնշել ծնողների կողմից: Հակառակ դեպքում, դա կարող է հանգեցնել երեխայի մոտ ապագայում երեխայի ինքնուրույն ուտելուց հրաժարվելու:

Երեխայի կյանքի առաջին երեք -չորս ամիսներից հետո մայրը մտածում է երեխայի սննդակարգում առաջին լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրման մասին: Երեխայի մարմինը զարգանում է, և միևնույն ժամանակ նրա կարիքները մեծանում են: Նրանց բավարարելու համար անհրաժեշտ է ճաշացանկը համալրել նոր, ճիշտ ընտրված ապրանքներով: Ինչպես ներկայացնել լրացուցիչ սննդամթերք, ինչ տարիքում և «որքան քաշ ունենալ գրամներով» - դուք կսովորեք մեր հոդվածից:

Լրացուցիչ սնուցում. Առաջին քայլերը

Մանկաբույժների մեծամասնությունը խորհուրդ են տալիս սկսել լրացուցիչ սնունդ 4 -ից 6 ամսական հասակում: ԱՀԿ -ն չի տալիս այս պահի սկիզբի ճշգրիտ ձևակերպում. Նրանց առաջարկություններն անորոշ են «երեխայի մոտ վեց ամսական հասակում»: Հարկ է նշել, որ անհրաժեշտ չէ ներկայացնել առաջին լրացուցիչ սննդամթերքները ՝ թույլատրելի ժամանակից դուրս գալով: Լրացուցիչ սննդամթերքի վաղաժամ ներդրումը (ինչպես նաև չափազանց ուշ) կարող է առաջացնել երեխայի մոտ հիվանդությունների զարգացում:

Լրացուցիչ սննդամթերքի վաղ ներդրման հետևանքները (մինչև 4-4.5 ամիս).

• Աթոռակի խանգարումներ- այն երեխան, ով շուտ է ստացել լրացուցիչ սնունդ, 90% հավանականությամբ կզգա աթոռի հետ կապված խնդիրներ (փորկապություն, լուծ):
• Ալերգիկ ռեակցիա- փշրանքների մարսողական տրակտը չափազանց անհաս է լրացուցիչ սննդի համար:
• Հետաձգված զարգացում և աճ-լրացուցիչ սննդամթերքը վաղաժամ կարող է աղիքային վնաս պատճառել, սնունդը այլևս պատշաճ կերպով չի ներծծվի, ինչը շատ խնդիրներ կառաջացնի չորս ամսական երեխայի ֆիզիկական զարգացման մեջ:

Լրացուցիչ սննդամթերքի ուշ ներդրման հետևանքները (6,5-7 ամիս հետո).

• Մաստակ ապարատի ձևավորման հետաձգում- 5-6 ամսվա ընթացքում ծամող մկանների զարգացման համար կրծքի կաթից / խառնուրդից բացի լրացուցիչ սնունդ է պահանջվում: Ավելի հաստ, այն խթանում է ծամող ապարատի ակտիվ զարգացումը, որը հետագայում կյանքում կարևոր է երեխայի ճիշտ հոդակապման և խոսքի համար.
• Աճի դանդաղում-հինգ ամսական երեխայի համար կրծքի կաթում բավարար երկաթ և սպիտակուց չկա: Նրանց անբավարարությունը խանգարում է հինգ ամսական երեխայի ֆիզիկական զարգացմանը, գուցե նույնիսկ անեմիայի զարգացմանը.
• Ցելիակի հիվանդություն- բուսական սպիտակուցների անհանդուրժողականության բժշկական տերմինը: Celiac հիվանդությունը կարող է առաջանալ ուշ կերակրման ժամանակ, այն հատկապես արտահայտվում է, երբ սննդակարգ են ներմուծվում մի շարք հացահատիկային ապրանքներ.
• Աթոռակի խանգարումներ-վեց ամսական երեխայի աղիքներին անհրաժեշտ է դիետիկ մանրաթելեր `ակտիվ աշխատանքի համար, որը կաթի և արհեստական ​​կաթի մեջ չկա: Այս տարիքում առանց մանրաթելերի երեխան հակված կլինի համառ փորկապության:

Երեխայի ճաշացանկում նոր սնունդ մտցնելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել բժշկական առաջարկությունները: Իսկ կոնկրետ պայմանները, արտադրանքը և մեթոդները առաջին փորձությունների միջոցով կորոշվեն ոչ մեկի կողմից, քան ձեր երեխայի կողմից:

Կարևոր! Լրացուցիչ կերակրումը ոչ մի կերպ չի փոխարինում երեխայի կողմից կրծքի կաթի (կամ խառնուրդի) օգտագործումը և չի փոխարինում դրան: Նույնիսկ եթե լրացուցիչ սննդամթերքը վաղ է ներդրվել, բուժքույր մայրը, ցանկության դեպքում, կարող է շարունակել կրծքով կերակրել իր երեխային ոչ միայն մինչև մեկ տարի, այլև մինչև 2, 3 և ավելի տարի:

Ձեր երեխան պատրա՞ստ է լրացուցիչ սննդի:

Լրացուցիչ պատրաստակամության լրիվ պատրաստակամությունը տեղի է ունենում, երբ երեխան.

• կրկնապատկեց նրա քաշը, որը ծննդյան պահին էր կամ կշռում էր ավելի քան 6 կգ (վաղաժամ երեխաների համար ցուցանիշը պետք է լինի 2,5 անգամ ավելի բարձր, քան նրա «նորածին» քաշը);
• այլևս ռեֆլեքսորեն չի թքում բերանից հաստ սնունդ (կարտոֆիլի պյուրե);
• երբ քաղցած է, ուտելիքի առջև, նա գրգռվում է և սեղմում է իր շուրթերը, երբ չի ուզում ուտել.
• կարողանալ թեքվել մեծահասակի գրկում նստելու համար և կարող է շեղվել գդալից;
• ցույց է տալիս սննդի ակտիվ հետաքրքրություն. նայում է, թե ինչ են ուտում մեծահասակները, փորձում է ուտել մայրիկի ափսեից, պատրաստակամորեն «լիզում» է իրեն առաջարկվող ուտելիքը իր բերանում:

Նշում! Առաջին կաթնատամների ատամները և ինքնուրույն նստելու ունակությունը երեխայի ՝ առաջին լրացուցիչ սննդին տիրապետելու պատրաստակամության նշաններ չեն:

Կրծքով կերակրման և շշով կերակրման ներածություն

Թվում է, թե կրծքով կերակրումը բարելավվել է միայն կյանքի դժվարին առաջին ամիսներից հետո, կամ ընտրվել է արհեստական ​​սնուցման օպտիմալ տարբերակը, քանի որ գալիս է լրացուցիչ կերակրման ժամանակը:

Ինչու՞ է երեխայի համար նոր, ավելի խիտ սննդի ներդրումը այդքան կարևոր:

• .Արգանում են ծամելու ապարատը և մարսողական համակարգը:
• Լրացուցիչ սնուցումը սննդանյութերի լրացուցիչ աղբյուր է (սպիտակուցներ, ցինկ, երկաթ, սննդային մանրաթելեր և այլն), որոնք անհրաժեշտ քանակությամբ չեն կարող գտնվել կրծքի կաթի և հարմարեցված բանաձևի մեջ:
• Ավելի կոշտ սնունդը խթանում է աղիքների շարժիչային գործունեությունը:
• Լրացուցիչ սննդի ներդրմամբ երեխան ծանոթանում է նոր համերի հետ:
• Երեխան աստիճանաբար սովորում է ինքնուրույն ուտել:

Բոլոր վերը նշված կարիքները յուրաքանչյուր երեխայի համար անհատական ​​են և ճանաչվում են որպես լրացուցիչ սնունդ բավարարող:

Կրծքով կերակրող լրացուցիչ սնունդ

Կյանքի առաջին ամիսներին նորածինների համար մայրական կաթը լավագույն սնունդն է: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը խորհուրդ է տալիս սկսել լրացուցիչ կերակրումը կրծքի կաթով կերակրվող նորածինների համար ծննդաբերությունից ոչ շուտ, քան 180 օր հետո, ինչը համապատասխանում է կյանքի 6 ամիսներին: Վեց ամսական երեխայի համար միայն կրծքի կաթն արդեն բավարար չէ պատշաճ և հաջող զարգացման համար: Նրա մարմնի բոլոր կենսական համակարգերի ՝ նյարդային, երիկամային, մկանային և այլն, պատշաճ ձևավորման համար անհրաժեշտ է լրացուցիչ սնունդ ՝ նոր սննդի տեսքով:

Արհեստական ​​կերակրման լրացուցիչ սնուցում

Երեխան, ով ծննդաբերությունից օգտագործում է հարմարեցված կաթի բանաձև, կարող է ավելի վաղ լրացուցիչ սննդամթերք մտնել ՝ արդեն 4-4.5 ամսական հասակում: IV- ի նորածինների մոտ այս տարիքում մարսողական համակարգը բավականաչափ հասունանում է, ակտիվորեն ձևավորվում է աղիքային անձեռնմխելիությունը: Նորմալացվում է աղիքային պատերի լորձաթաղանթի ավելացած թափանցելիությունը: Մարսողական համակարգը, որպես ամբողջություն, դառնում է օպտիմալ ավելի հաստ ուտելիքներ ուտելու և մարսելու համար: Խառնուրդի մեջ գտնվող երեխան պետք է լրացուցիչ սնունդ ընդունվի ոչ ուշ, քան 4,5 ամիս: Հետագայում լրացուցիչ սննդամթերքները կարող են օրգանիզմում ստեղծել վիտամինների և հետքի տարրերի անբավարար վիճակ, ինչը կհանգեցնի տարբեր պաթոլոգիաների առաջացման:

Խառը սնուցում

Խառը կերակրման դեպքում, երբ և՛ կրծքի կաթը, և՛ արհեստական ​​կաթը երեխայի սննդակարգում են, լրացուցիչ սնունդ կարելի է սկսել միջինը 5 ամսից: Խառը կերակրվող երեխաները ավելի քիչ են ստանում կրծքի կաթ ՝ դրա պակասը լրացնելով կաթի բանաձևով և սկսում են սննդարար նյութերի կարիք ունենալ ավելի շուտ, քան «բնագետները» ՝ ճիշտ զարգացման և աճի համար: Լրացուցիչ կերակրումը այս դեպքում դառնում է սննդանյութերի կարեւոր մատակարար:

Հինգ քայլ դեպի հաջող լրացուցիչ կերակրման սկիզբ

Կոմպլեմենտար սնունդ ներդնելու ճիշտ մոտեցումն արդեն գործի կեսն է: Ահա մի քանի խորհուրդ այն ծնողների համար, ովքեր պատրաստվում են իրենց երեխային ծանոթացնել «իսկական մեծահասակների սննդի հետ»:

1. Նոր սնունդ կարող է ներկայացվել միայն այն դեպքում, երբ երեխան լիովին առողջ է: Հիվանդության ժամանակ երեխային չպետք է տրվի այնպիսի սնունդ, որը նախկինում չի համտեսվել: Այնուամենայնիվ, սննդակարգում արդեն ներդրված սնունդը պետք է շարունակել տալ:
2. Միանգամից մի՛ մտեք մի քանի տարբեր տեսակի սնունդ, հակառակ դեպքում անհնար կլինի պարզել առաջացած ալերգիայի կամ աթոռի խանգարման ճշգրիտ պատճառը:
3. Բացարձակապես չարժե երեխային ուտելիս շտապել: Երեխան պետք է սնվի այն արագությամբ, որով իրեն հարմար է դա անել:
4. Առաջարկեք լրացուցիչ սնունդ, երբ ձեր երեխան սոված է: Եթե ​​երեխան փորձում է խաղալ սննդի հետ, կամ ամեն կերպ խուսափում է գդալից և հետ է մղում այն, ապա լրացրեք կերակրումը: Հաջորդ անգամ երեխան հաստատ կկորցնի կորցրած ժամանակը:
5. Պատահում է, որ երեխան կտրականապես չի ցանկանում նոր ապրանք փորձել: Մի՛ նեղվիր, կարող ես նրան հրավիրել մի քանի օր անց նորից փորձել այս ուտեստը:

Գրառման վրա: Սնուցման գործընթացը խաղի մի վերածեք. Պարելը, երգեր երգելը և «մայրիկին գդալ ուտելը» խնդրելն ամենևին էլ անհրաժեշտ չէ: Չարժե նաև ուժով կերակրելը, հարգեք ձեր երեխային: Երբ նա սովածանա, այն ժամանակ ձեր պլանավորված սնունդը, անշուշտ, տեղի կունենա:

Ո՞ր ապրանքներն են կազմում առաջին լրացուցիչ սննդամթերքը:

Միս

Սա կենդանական սպիտակուցների հիմնական աղբյուրն է, որը պետք է ներկա լինի վեց ամսական և ավելի երեխայի ճաշացանկում: Հեշտությամբ մարսվող խյուսը պատրաստվում է նապաստակի մսից, նիհար տավարի մսից, կարող եք օգտագործել նաև նիհար խոզի միս: Միսը մանրաթելային արտադրանք է, ուստի երեխայի համար այն պետք է առավելագույնս մանրացնել բլենդերով: Եթե ​​դա հնարավոր չէ, ապա ավելի լավ է միսը լրացուցիչ սնունդ սկսել պահածոյացված մթերքներով, որոնք չեն պարունակում աղ, օսլա և համեմունքներ:

Ձուկ

Ձկան խյուսը նորածինների մոտ ռախիտի կանխարգելման ուտեստներից է: Այս սնունդը հատուկ կարիք է վիտամին D- ի անբավարարություն ունեցող երեխաների համար: Մինչև մեկ տարեկան երեխաները լավագույնն են օվկիանոսի ձկներից ուտել ուտելիքներ `հաք, ձկնկուլ, պոլոկ կամ սաղմոն: Նաև գետափայտը և իշխանը կատարյալ են կերակրման համար: Ձուկը գրեթե ամբողջությամբ մարսվում է, և, ի թիվս այլ բաների, հարուստ է կալիումով, կալցիումով, ֆոսֆորով և երկաթով, ինչը կարևոր է աճող մարմնի համար:

Թռչուն

Ըստ մանկաբույժների ՝ հնդկահավը մանուկների համար ամենալավն է մանկական սննդի համար, և դրա հետ չեք կարող վիճել. Այն հեշտությամբ ներծծվում է օրգանիզմի կողմից: Ավելին, խաշած հնդկահավի խյուսը համարվում է հիպոալերգենային ուտեստներից մեկը, իսկ հնդկահավի միսը հարուստ է երկաթով, և այս արտադրանքով երեխաները ճաշացանկում երբեք սակավարյունություն չեն ունենա: Բայց հավը ինքնին կարող է դիաթեզ առաջացնել, ուստի ավելի լավ է հավը սննդակարգ մտցնել տարվանից ավելի մոտ:

Բանջարեղեն

Սննդանյութերով հարուստ բանջարեղենը ձեր երեխային էներգիա կտա և կաջակցի իմունային համակարգին: Ulաղկակաղամբն ու կարտոֆիլը հարուստ են վիտամին C- ով, գազարն ու դդումը պատասխանատու են վիտամին A- ի համար, ցուկկինը ֆոսֆորի և մագնեզիումի պահեստ է: Դե, իսկ բրոկկոլիի մասին, քանի որ սա բետա-կարոտինի օպտիմալ աղբյուրն է: Կրկնակի կաթսայի մեջ եփած ՝ նրանք կպահպանեն իրենց բոլոր օգտակար հատկությունները և հիանալի հիմք կդառնան «հասունացած» երեխայի սննդակարգի համար:

Մրգեր և հատապտուղներ

Խիտ մաշկ ունեցող ներքին մրգերի մեջ առաջին ծանոթության համար ավելի լավ է վիտամիններ և մանրաթելեր փնտրել: Կանաչ խնձորն ու հասած տանձը իդեալական ընտրություն են: Բացի այդ, երեխան կշահի ազնվամորիից, հաղարջից և ելակից պատրաստված կարտոֆիլի պյուրեից - միայն նրանց համար պետք է երեխայի համար սպասել 6-8 ամիս:

Ըստ ամսվա լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրման կանոններ `ինչ, երբ և որքան

Առողջ երեխայի համար առաջին լրացուցիչ սնունդը կարող է լինել մեկ բաղադրիչ բանջարեղենային խյուսը, շիլան, որոշ ժամանակ անց ՝ մրգային հյութը: Դիարխիայի հակված երեխաների համար լավագույնն է առաջին հերթին առաջարկել առանց սնձան շիլա: Փորկապության համար `բուսական խյուս: Եթե ​​դուք պատրաստվում եք օգտագործել պահածոներ, ուշադիր կարդացեք պիտակը. Դա ցույց է տալիս այն տարիքը, որը երեխան խորհուրդ է տալիս ծանոթանալ այս արտադրանքի հետ:

Երեխայի համար լրացուցիչ սննդի ներդրման մոտավոր սխեման այսպիսի տեսք ունի.

• 4-5 ամիս-մեկ բաղադրիչ մրգային խյուսեր / հյութեր (խնձորից, տանձից, ծիրանից, ապա սալորից և դեղձից), բուսական խյուսեր (հիմնականում ցուկկինիից, ծաղկակաղամբից, բրոկոլիից և գազարից), ինչպես նաև առանց սնձան շիլա (բրինձ և հնդկացորեն);
• 5-6 ամիս- մրգերի բազմապիսի խյուսեր / հյութեր (տանձ + դեղձ, խնձոր + ծիրան և այլն), մանկական ըմպելիքներ `հատապտուղների հավելումով (հաղարջ, լորենի, լոռամիրգ, ազնվամորի մինչև 20%պարունակությամբ), բանջարեղենի խյուս (դդումից և փոքրից) սպիտակ կաղամբի քանակություն); առանց գլյուտենի եգիպտացորենի շիլա և առանց գլյուտենի վարսակի ալյուր; կաթիլ -կաթիլ կարտոֆիլի պյուրեում `բուսական յուղ, 1/2 թեյի գդալ: կարագ;
• 6-7 ամիս- կաթնաշոռը, ձվի կամ լորի դեղնուցը հայտնվում են սննդակարգում, անպայման `միս (նապաստակ, հնդկահավ, ապա հավի, տավարի և խոզի միս), սնձան պարունակող հացահատիկներ, թույլատրվում է նաև բանան, մանկական ակնթարթային թխվածքաբլիթներ, սպիտակ հացի կրուտոններ տալ վեց ամիսներ;
• 7-8 ամիս- բացի վերը նշված ապրանքների օգտագործումից, ներկայացվում է փափուկ ցորենի հաց, կարելի է տրորել կանաչ ոլոռը.
• 8-9 ամիս- կա ծանոթություն մանկական յոգուրտի հետ, ճաշացանկին ավելացվում է ձուկ (օվկիանոսային ՝ լաք, ձողաձուկ, ձագար կամ գետ - կարպ, սոճի, արծաթե կարպ), մսային պյուրե ՝ ենթամթերքով (հիմնականում լյարդ, լեզու), սպանախ, մաղադանոս և սոխը ավելացվում է բուսական պյուրեների մեջ սոխ;
• 10 ամիսև ավելի հին - դիետան լրացվում է փափուկ ցորենի սորտերից մակարոնեղենով, թույլատրվում է նաև մի պտղունց ուտեստներին ավելացնել առաջին համեմունքները ՝ սպիտակ պղպեղ, ռեհան, համեմ:

Հարմարության համար ստորև ներկայացված է լրացուցիչ սննդամթերքի ներմուծման աղյուսակը, որը ձեզ կասի, թե երբ երեխային կարող են ներկայացնել նոր ապրանքատեսակ և որքան սկսել այն տալ երեխային:

Երեխայի տարիքը	Լրացուցիչ սննդի նկարագրություն
	Ինչ կարող է մուտքագրվել ընտրացանկում (նոր ապրանքներ)	Առաջարկվող չափ (օրական դրույքաչափ)	Խոհարարության մեթոդներ
4-5 ամիս	Բուսական խյուս (դդում, ծաղկակաղամբ, բրոկկոլի, գազար): Առանց գլյուտենի շիլա (հնդկացորեն, բրինձ): Մրգային հյութեր և խյուսեր մեկ բաղադրիչից (խնձոր, տանձ, սալորաչիրի հիմքով խմիչք): Երեխաների համար հատիկավոր թեյեր (բուսական և (կամ) մրգերի քաղվածքներով):	Մենք փորձում ենք մրգային պյուրեներ 1/2 թեյի գդալով ՝ 5 ամսվա ընթացքում աստիճանաբար հասցնելով 40 գ -ի: Մենք փորձում ենք բանջարեղենը 1 թեյի գդալով, վեց ամսվա ընթացքում մենք հասցնում ենք 120 գ -ի: Մենք շիլա ենք տալիս 1 թեյի գդալից, վեց ամսվա ընթացքում բաժինը հասցնում ենք 150 գ -ի: Մենք ճաշակում ենք թեյերը 20 մլ -ով, աստիճանաբար հասցնում ենք 100 մլ -ի:	Տնական խյուս. Շոգեխաշած խաշած բանջարեղեն և մանրացրած առանց մաղով աղով 1-2 կաթիլ բուսական յուղով:
5-6 ամիս	Առանց գլյուտենի (եգիպտացորեն) և առանց գլուտենի (ցորեն, վարսակ) հացահատիկային ապրանքներ: Բազմաբաղադրիչ մրգահյութեր և խյուսեր (խնձոր + դեղձ, խնձոր + տանձ, ծիրան): Բուսական խյուս (ճակնդեղ, դդում, կարտոֆիլ): Կաթնաշոռ.	Մենք կաթնաշոռ ենք տալիս 0.5 թեյի գդալից, աստիճանաբար հասցնում ենք 40 գ -ի: Մենք սկսում ենք համտեսել բազմաբաղադրիչ մրգային խյուսեր 1 թեյի գդալով ՝ հասցնելով 50 գ-ի չափաբաժնի: Մենք տալիս ենք բանջարեղենի խյուս 100-120 գ մեկ ընդունման համար: Շիլայի մի մասը `150 գ:	Հատուկ կաթնաշոռ մանկական սննդի համար Արդյունաբերական բանկա Առևտրային շիլա կամ եփած ջրի մեջ `կրծքի կաթի ավելացումով
6-7 ամիս	Խառը շիլա (3 կամ ավելի): Միս (հավ, նապաստակ, հնդկահավ, խոզի միս, տավարի միս): Մրգեր և հատապտուղներ (բանան, մանգո, սեխ, ելակ): Բանջարեղեն (լոլիկ, սամիթ, սամիթ): Դեղնուց.	Մենք տալիս ենք դեղնուցը «փշրված» ՝ սկսած 1/8 մասից և հասցնելով 1/4 մասի: Մենք տալիս ենք կարտոֆիլի պյուրե 1 թեյի գդալից ՝ աստիճանաբար բաժինը հասցնելով 20 գ -ի: Բանջարեղենային խյուս `յուրաքանչյուրը 150 գ, մրգային խյուսը` յուրաքանչյուրը 60-70 գ: Ընդունելության ժամանակ շիլայի մի մասը `150 գ:	Եփած և թակած ձվի դեղնուց (եփել եռացրած ջրում առնվազն 15 րոպե) Եփած և տրորած մինչև համասեռ վիճակի միս կամ արդյունաբերական արտադրության բանկա Հատուկ մանկական ակնթարթային թխվածքաբլիթներ Չորացրած թարմ հաց
7-8 ամիս	Հաց. Նոր մրգեր (էկզոտիկ մրգեր `արքայախնձոր, պապայա): Բանջարեղեն (կանաչ ոլոռ):	Մրգային խյուսեր և հյութեր `70 գ (մլ): Կաթնաշոռ - 40 գ: Ձվի դեղնուց մեկ բաժնի համար - 1/2 մաս: Մսի խյուս - 40 գ: Կոտրիչ (թխվածքաբլիթներ) - ոչ ավելի, քան 5 գ:	Թարմ մրգեր, թակած բլենդերով կամ քերած բարակ մաղով Պրեմիում ալյուրի հաց
8-9 ամիս	Մսային ուտեստներ `ենթամթերքի հավելումով (լյարդ, սիրտ, լեզու): Fatածր ճարպային ձկան ֆիլե (հաք, ձող, հնդկահավ, թրթուր): Մանկական կեֆիր և յոգուրտ: Բուսական խյուս միսով (կանաչ լոբի, նեխուր):	Մենք տալիս ենք մածուն կամ կեֆիր օրական 150 մլ: Մսի պյուրե `օրական մինչև 50 գ: Ձուկ 1 թեյի գդալից, հասցրեք չափման 40 գ / օր: Բուսական խյուս և շիլա `180 գ: Դեղնուցի, կաթնաշոռի, մրգային խյուսերի տոկոսադրույքը մնում է նույնը:	Ֆերմենտացված կաթնամթերք մանկական սննդի համար Արդյունաբերական բանկա Շոգեխաշած և մանրակրկիտ տրորած ձուկ Տնական խյուս
9-12 ամիս	Մանկական հացահատիկ մեղրով, մյուզլի: Կաթնամթերք (կաթնաշոռ, բիֆիդոկ, acidophilus, թթվասեր, պանիր): Հավի ձու (ներառյալ սպիտակուցը): Առաջին քաղցրավենիքները (մարշալլա, մարշալլա):	Կաթնային շիլա - 200 գ: Բուսական խյուս - 180 գ: Մրգային խյուս, հյութեր `100 մլ: Կաթնաշոռ - 50 գ: Միս - 70 գ: Ձուկ - մինչև 60 գ: Wորենի հաց - 10 գ: Կեֆիր, մածուն `մինչև 300 մլ:	Շոգեխաշած բանջարեղեն Թխում Boրի մեջ եռալ Ապրանքների մանրացման աստիճանը կարող է տարբեր լինել

Գրառման վրա: Լրացուցիչ կերակրումը միշտ անհատական ​​է: Parentsնողների կողմից արտադրանքի ներդրման հաջորդականությունը կարող է տարբեր լինել `կախված նրանց հատուկ երեխայի նախասիրություններից: Հիմնական բանը այն է, որ մինչև 12 ամսական երեխան երեխան ժամանակ ունի ծանոթանալու երկու տեսակի հացահատիկի հետ, փորձելու է առնվազն 2-3 տեսակի բանջարեղեն և մրգեր, մի քանի տեսակի միս, ինչպես նաև ձուկ, տնակ պանիր և ձվի դեղնուց:

Առաջին լրացնող սնունդը և երեխայի առողջությունը `սննդային առանձնահատկությունները

Կան ժամանակներ, երբ լրացուցիչ սննդամթերքները ներկայացվում են ոչ թե ընդհանուրի, այլ հատուկ սխեմայի համաձայն: Սա կարեւոր է իմանալ այն մայրերի համար, որոնց փշրանքները առողջական խնդիրներ ունեն: Եկեք նշենք մի քանի սովորական իրավիճակներ, որոնց բախվում են երիտասարդ ծնողները և նրանց երեխաները:

Մարսողական խնդիրներ

Եթե ​​երեխան հաճախ խնդիրներ ունի աղեստամոքսային տրակտի հետ, ապա շիլան նրա համար կդառնա համապատասխան սնունդ ՝ որպես լրացուցիչ սնունդ: Փորկապության հակումով առաջին լրացուցիչ սննդամթերքը պետք է լինի բուսական սնունդից (բուսական խյուս): 7,5 ամսականից բարձր նորածինների համար շահավետ է կաթնամթերք տալ պրո-և պրեբիոտիկներով երեխաների համար: Դրանք աղիքների աշխատանքը վերականգնելու և իդեալական պայմաններ ստեղծելու համար օգտակար աղիքային բակտերիաների լավագույն միջոցն են:

Թերքաշություն

Փոքր երեխաները պետք է զգույշ լինեն սննդակարգը նոր ապրանքներով համալրելիս: Կրծքի կաթը / խառնուրդը պետք է հագեցածություն ապահովի քաշից հետ մնացած փշրանքների համար: Անբավարար քաշ ունեցող երեխայի համար առաջին լրացուցիչ սննդամթերքը պետք է լինի շիլա `ընտրեք կալցիումով, երկաթով և ցինկով լրացուցիչ հարստացված արտադրանք:

Ալերգիայի հակում

Ալերգիկ երեխաները պետք է լրացուցիչ սննդի հետ ծանոթանան մնացածից մի փոքր ուշ ՝ մոտ 5-6 ամսվա ընթացքում: Կաթնամթերք չունեցող շիլան կերակրման հիանալի սկիզբ է և պետք է լինի առանց սնձան: Պետք է նաև ուշադրություն դարձնել արդյունաբերական արտադրության հիպոալերգենային արտադրանքներին, դրանք համապատասխան գրություններ ունեն պիտակների վրա:

Առողջ երեխաների ծնողները նույնպես պետք է զգույշ լինեն և չշտապեն յուրացնել նորածնի հետ լրացուցիչ սննդի ողջ տեսականին: Երեխային ծանոթացրեք 1-2 տեսակի նոր սննդի հետ և թողեք, որ փշրանքների մարմինը վարժվի դրանց առնվազն մեկ շաբաթ: Եփած սնունդը ավելի հեշտ է հանդուրժել, նույնիսկ մրգերին խորհուրդ է տրվում եփել կամ թխել (օրինակ ՝ թխած տանձը կամ խնձորը լավ ներծծվում են):

Խորհուրդ! Առաջարկեք հաջորդ արտադրանքը միայն առավոտյան կամ ճաշից առաջ. Այս կերպ կարող եք գնահատել մարմնի արձագանքը ողջ օրվա ընթացքում և ճիշտ եզրակացություն անել որոշակի բաղադրիչի վերաբերյալ:

Առաջին կերակրման ընտրացանկ. Ինչպես ներկայացնել հաջորդ արտադրանքը

Այս մասի սկզբում մենք ցանկանում ենք ցուցադրել մի տեսահոլովակ, որը պատրաստում է երիտասարդ մոր բաղադրատոմսերը խոզաբուծական բանկից ՝

Newանկացած նոր սնունդ, լինի դա շիլա կամ կարտոֆիլի պյուրե, անկախ կազմից, երեխային առաջարկվում է հետևյալ սխեմայով. Այն սկսվում է 1/2 թեյի գդալով և 7 օրվա ընթացքում բաժինը հասցնում իր ամբողջ ծավալի: Լրացուցիչ սննդի քանակը կախված է երեխայի տարիքից և նրա առողջական վիճակից, ուստի ավելի կոնկրետ թվեր կարող է զանգահարել միայն երեխային դիտող մանկաբույժը: Մենք կարող ենք միայն անվանել ընդհանուր ընդունված նորմերը.

- Բուսական խյուս - 100 գ / օր;

- մրգային խյուս `50 գ / օր;

- շիլա - մինչև 150 գ / օր;

- միս `մինչև 50 գ / օր:

Հետո նոր արտադրանքին տրվում է ևս մի քանի օր ՝ մարմինը «ամրացնելու» համար, և նրանք սկսում են ներկայացնել հաջորդը:

Մենք առաջարկում ենք ձեզ, որպես ճաշացանկի օրինակ, ինչպես ներմուծել սննդակարգում նոր ապրանք `բրոկկոլի, մինչդեռ երեխան արդեն ուտում է պյուրե ցուկկինի` օրական 100 գ քանակությամբ:

Օր 1`1/2 թեյի գդալ բրոկկոլի խյուս, մնացածը ցուկկինի է:

Օր 2՝ 2-3 ճ բրոկկոլի խյուս, մնացածը ցուկկինի է:

Օր 3՝ 5-6 ճ բրոկկոլի խյուս, մնացածը ցուկկինի է:

Օր 4՝ մոտ 40-50 գ բրոկկոլի (կես բանկա) և նույնքան ցուկկինի:

Օր 5բրոկկոլի խյուսի գրեթե ամբողջ բանկան (մոտ 80-100գ):

Օր 6-7բրոկկոլի լի բանկա (100 գ)

Հաջորդ օրերին կարտոֆիլի պյուրեը կարող է փոխարինվել `այսօր` բրոկոլի, վաղը `ցուկկինի, կամ կարող եք տալ երկու կարտոֆիլի պյուրե` յուրաքանչյուրը 50 գ: Բացի այդ, որպես տարբերակ, կարող եք կարտոֆիլի պյուրե խառնել, գլխավորն այն է, որ երեխային առաջարկվող բանջարեղենի քանակը չգերազանցի առաջարկվող օրական նպաստը:

Պահածոներ. Ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել

Երեխայի համար առաջին լրացուցիչ սնունդը պատրաստելիս մայրերը հաճախ իրենց հարց են տալիս ՝ եփե՞լ, թե՞ գնել:

Հարկ է նշել, որ և՛ մանկական սնունդը, և՛ տնական սնունդը ունեն իրենց առավելություններն ու թերությունները:

• Պահածոյացված խյուսերը կարելի է անվանել «անվտանգության երաշխիք». Դրանք պատշաճ կերպով մանրացված են, անցել են անհրաժեշտ ջերմային բուժում և պարունակում են հայտարարագրված բոլոր վիտամիններն ու միկրոտարրերը:
• Տնական սնունդը, առաջին հերթին, ծնողների վրա շատ ավելի էժան է, քան պահածոները: Սեփական ձեռքերով պատրաստված կարտոֆիլի պյուրեը յուրահատուկ համ ունի, և մայրս հստակ գիտի, թե ինչ որակի արտադրանք է հիմք ընդունել:

Ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնեք «պահածոյացված» ապրանք ընտրելիս:

Խյուսի կազմը... Լրացուցիչ սննդի իդեալական խյուսը պետք է ներառի միայն բնական (և ձեզ համար հասկանալի) արտադրանք: Այսինքն ՝ բանջարեղեն, մրգեր, միս, հացահատիկ և ջուր: Բուսական յուղի առկայությունը կազմի մեջ թույլատրվում է:

Երեխայի տարիքը... Բանկաների վրա կարող եք գտնել «6 ամիս +» կամ «8 ամսականից» մակագրությունները: Սա նշանակում է, որ այս ապրանքը կարող եք երեխային տալ միայն նշանակված տարիքից, և ոչ շուտ: Հիշեք, որ արտադրողները փաթեթավորման վրա գրում են նվազագույն տարիքը, որը, հնարավոր է, մանկաբույժի առաջարկածը չէ: Համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `նշելով ապրանքի հատուկ ապրանքանիշը:

Աղացման աստիճան... Նորածինների համար կա երկու տեսակի խյուս ՝ համասեռ և խյուս: Առաջինում բոլոր բաղադրիչները հնարավորինս մանրացված են, կտորները `ոչ ավելի, քան 0,3 մմ: Խյուսի արտադրանքի մեջ դրանք նույնն են `1,5-3 մմ: Եթե ​​փաթեթի վրա գրված է «կտորներով» բառը, ապա կարտոֆիլի պյուրեը արդեն այն երեխաների համար է, ովքեր կարող են ծամել նման սնունդ (ավելի քան 10-11 ամիս):

Փոքր ամփոփում երիտասարդ մայրերի համար կարճ տեսանյութի տեսքով: Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք լրացուցիչ սննդի մասին.

Հարցը, թե ինչպես են որոշակի ժամանակաշրջանում երեխային ներկայացվում առաջին լրացուցիչ սննդամթերքները, շատ կարևոր է յուրաքանչյուր մայրիկի համար: Տեղեկատվությունը այն մասին, թե ինչպես է տեղի ունենում երեխայի առաջին կերակրման ներդրումը, շատ տարբեր է: Միևնույն ժամանակ, ինտերնետում եղած տեղեկատվությունը սկզբունքորեն տարբերվում է այն ամենից, ինչ պատմում են ավագ սերնդի մարդիկ:

Բայց անկախ նրանից, թե որքան շատ առաջարկություններ է ստանում երիտասարդ մայրը, կարևոր է, որ երեխայի համար առաջին լրացուցիչ սնունդը հնարավորինս ճիշտ ներկայացվի: Ահա թե ինչու դուք պետք է ծանոթանաք այն առաջարկություններին, որոնք թույլ կտան ձեզ ստանալ ամենակարևոր հարցերի պատասխանները: Օրինակ, ինչ տարիքում կարող է երեխային ջուր տալ, քանի ամսվա ընթացքում կարելի է կաթնաշոռ տալ եւ այլն:

Յուրաքանչյուր մայր պետք է մանրամասն ծանոթանա այս տեղեկատվությանը, որպեսզի նա կարողանա երեխային ապահովել լրացուցիչ սնուցում, որը ճիշտ կներկայացվի: Սա, իր հերթին, կլինի երաշխիք, որ երեխան, ով մնում է կրծքով կերակրելը , իսկ արհեստական ​​երեխան կունենա մարսողական համակարգի պատշաճ գործունեություն:

Կրծքով կերակրման համար առաջին լրացուցիչ սնունդ, ընդհանուր կանոններ

Երիտասարդ մայրերը միշտ ունենում են բազմաթիվ հարցեր այն մասին, թե ինչպես ճիշտ ներդնել լրացուցիչ կերակրումը, արդյոք անհրաժեշտ է ջուր տալ և այլն: կերակրման ժամանակացույցը, երեխան ակտիվորեն աճում է, լրացուցիչ կերակրումը վեց ամսից շուտ է, երեխան դրա կարիքը չունի:

Երբեմն մայրերը, հավատալով, որ երեխան բավարար չափով չի ստանում կրծքի կաթը, սկսում են կերակրել խառնուրդ ... Այնուամենայնիվ, մանկաբույժների մեծ մասը, ներառյալ Կոմարովսկին, հավատացեք, որ անհրաժեշտ չէ լրացնել լավ զարգացած երեխաներին: Երբ լրացուցիչ տալ խառնուրդը և արդյոք դա պետք է արվի, ավելի լավ է հարցնել մանկաբույժին:

Ինչպես կիրառել նոր արտադրանքի ներդրումը, յուրաքանչյուր մոր կօգնի հասկանալ կրծքով կերակրման ընթացքում լրացուցիչ սննդի ներդրման աղյուսակը կամ դիագրամը: Նման աղյուսակը հստակ նկարագրում է, թե երբ պետք է կրծքով կերակրման ընթացքում լրացնել լրացուցիչ սնունդ ըստ ամսվա, և որ մթերքները պետք է տրվեն որոշակի ժամանակ:

Այնուամենայնիվ, լրացուցիչ կերակրման գործընթացի սկիզբը բազմաթիվ հարցեր է առաջացնում այն ​​մասին, թե ինչպես և երբ սկսել երեխային որոշակի արտադրանքով կերակրելը: Օրինակ ՝ լրացուցիչ սնունդը «ճիշտ» ապրանքն է սկզբից? ծաղկակաղամբ կամ եգիպտացորենի շիլա , հնարավո՞ր է տալ սալորաչիր 6 ամսական, երբ նորածնին ջուր տալ և այլն:

Իդեալում, յուրաքանչյուր մայր պետք է ոչ միայն գրականություն ուսումնասիրի, այլեւ պարբերաբար խորհրդակցի մանկաբույժի հետ: Նա է, ով հստակ կպատասխանի այն հարցերին, թե արդյոք դդումը հնարավոր է HS- ով, արդյոք բրոկոլին հնարավոր է և այլն, ինչպես նաև կկարգավորի լրացուցիչ սննդի ներդրման սխեման, որը դուք մտադիր եք կիրառել:

Ե՞րբ նորածիններին ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ:

Այնուամենայնիվ, երիտասարդ մայրիկին հուզող բոլոր հարցերը, թե քանի ամսվա ընթացքում երեխան կարող է սնվել և ինչով պետք է սկսել կերակրել, առաջին հերթին պետք է տրվեն մանկաբույժին:

Իրոք, վերջին տարիներին զգալիորեն փոխվել է մոտեցումը, թե որ ժամին սկսել երեխային կերակրելը, որտեղից սկսել ավելի լավ: Եվ եթե ժամանակակից տատիկները մեծ մասամբ իսկապես գտնում են, որ, օրինակ, երեք ամսական երեխայի համար շիլա կամ 4 ամսական երեխայի համար կաթնաշոռ նորմալ է, ապա բժիշկները հակառակն են կարծում:

Modernամանակակից գիտնականների և բժիշկների կատարած բոլոր գիտական ​​հետազոտությունները հաստատում են, որ այն հարցի պատասխանը, թե որ տարիքում կարող եք կերակրել ձեր երեխային, հետևյալն է. 6 ամիս ... Նմանատիպ են առաջարկությունները այն մասին, թե քանի ամսից քանի ամսից է հնարավոր կերակրել աճող երեխային արհեստական ​​սնուցում այսպիսի երեխաներին լրացուցիչ սննդամթերք է տրվում մեկ ամիս շուտ, բայց նաև միանգամայն ընդունելի է ծանոթանալ «մեծահասակների» սննդի հետ 6 ամսականից:

Շատ կարեւոր է հաշվի առնել բոլոր նրբությունները `ինչ, երբ, որքան տալ երեխային: Եթե ​​երեխայի տարիքը մոտենում է վեց ամսականին, դուք պետք է բժշկին տաք բոլոր հրատապ հարցերը `երբ դեղնուց տալ, ներկայացնել կարտոֆիլ: Հավասարապես կարևոր է իմանալ, թե երբ միսը երեխայի համար լրացուցիչ սննդամթերքի մեջ մտցնել, և որ մսից սկսել: Լրացուցիչ սնունդ ներմուծելու գործընթացը ճիշտ սովորելու և դրա առանձնահատկություններին ծանոթանալու համար ծնողներին խորհուրդ է տրվում նաև ուսումնասիրել հատուկ ժամանակակից գրականություն:

Ինչու՞ չպետք է ավելի շուտ հավելյալ սնունդ ներմուծվի:

Complementնողները, ովքեր ձգտում են հաշվի առնել լրացուցիչ սննդի ներդրման բոլոր կարևոր կանոնները, պետք է հասկանան, որ մինչև 6 ամսական նորածինների համար ցանկացած սնունդ, բացառությամբ կրծքի կաթի կամ արհեստական ​​բանաձևի, ոչ միայն օգտակար չէ, այլև վնասակար:

Երեխային լրացուցիչ սննդի ներմուծումը ավելի վաղ չի իրականացվում, քանի որ երեխան չունի անհրաժեշտը ֆերմենտներ սննդի նոր տեսակների մարսման համար: Հետևաբար, եթե կանոնները խախտվեն, և երեխան ավելի շուտ որոշակի սնունդ ստանա (նույնիսկ եթե դա դդում կամ այլ «թեթև» սնունդ է), այն չի ներծծվի և օգուտ չի բերի մարմնին: Իսկ եթե սնունդը չի մարսվում, ապա դա անխուսափելի է, ավելին, ցանկացած սննդի նույնիսկ փոքր քանակությունը բեռ կստեղծի: Այդ իսկ պատճառով, ըստ Կոմարովսկու, լրացուցիչ սնունդ ներմուծելու կարգը, ինչպես նաև այլ մասնագետների առաջարկություններով, նախատեսվում է բանջարեղենի և այլ ապրանքների ներմուծման որոշակի հաջորդականություն:

Երբ և ինչպես ճիշտ սկսել, նույնպես կախված է նրանից, թե ինչ է ուտում երեխան: Առաջին լրացուցիչ սնունդը ժամը արհեստական ​​սնուցում այն ներդրվում է մի փոքր ավելի վաղ այն պատճառով, որ նման երեխաների ֆերմենտային համակարգերը մի փոքր ավելի վաղ են հասունանում: Գոյություն ունի արհեստական ​​սնունդով լրացուցիչ սննդի ներդրման հատուկ սեղան, որը կարող է մեծապես նպաստել նոր սննդի ներդրմանը: Այնուամենայնիվ, կան որոշակի ընդհանուր առաջարկություններ ոչ միայն այն մասին, թե երբ սկսել, այլև ինչպես ճիշտ օգտագործել այն: կառավարման սխեման նախատեսում է, որ ցանկացած նոր սնունդ սկսում է տրվել երեխային օրական 5 գ չափով: Աստիճանաբար սննդի ծավալը մեծանում է, որպես կանոն, ամեն օր, ամբողջ շաբաթվա ընթացքում, և արդյունքում այն ​​հասցվում է 100 կամ 150 գ -ի:

Mixedանկալի է խառը կերակրման հետ կապված լրացուցիչ սնունդ ներդնել այնպես, ինչպես արհեստական ​​կերակրման դեպքում `մոտավորապես հինգ ամիս ... Խառը կերակրման հետ ճիշտ ներածումը նախատեսում է, որ սկզբում երեխային տրվում է բանջարեղենի տեսակներից մեկը, և 1-2 շաբաթվա ընթացքում ամեն օր ավելանում է հավելումների գրամը:

Գոյություն ունի նորածինների համար լրացուցիչ սննդի հատուկ սեղան կրծքագեղձ, արհեստական կամ խառը սնուցում ... Այն ենթադրում է լրացուցիչ սնունդ ներմուծելու հատուկ սխեմա, կա տեղեկատվություն այն մասին, թե որտեղից պետք է սկսել և այլն: Նմանատիպ սխեմաներ, թե ինչպես է կատարվում լրացուցիչ սնունդը, առաջարկվում են դոկտոր Կոմարովսկու և այլ մասնագետների կողմից:

Լրացուցիչ կերակրման սեղան երեխաների համար, ովքեր կրծքով և արհեստականորեն սնվում են

Լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրման ժամանակակից աղյուսակը `ըստ ԱՀԿ -ի (երեխայի տարիքի կողմից)

Երեխայի տարիքը	6	7	8	9	10	11	12
Մրգային խյուս	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 մլ
Բանջարեղենային խյուս		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Շիլա		< 100 г	< 150 г	150 գ	< 180 г	< 200 г	200 գ
Մրգային հյութեր		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Բուսական յուղ		< 3 г	3 գ	3 գ	5 գ	5 գ	6 գ
Կաթնաշոռ			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 գ	< 80 г
Ցորենի հաց			< 5 г	5 գ	5 գ	< 10 г	10 գ
Թխվածքաբլիթներ, կրուտոններ			< 5 г	5 գ	5 գ	< 10 г	10 գ
Կարագ			մինչեւ 4 գ	4 գ	4 գ	5 գ	5 գ
Դեղնուց				1/4	1/2	1/2	1/2
Մսի խյուս				մինչեւ 30 գ	50 գ	մինչեւ 70 գ	մինչեւ 80 գ
Կեֆիր					100 մլ	մինչեւ 150 մլ	մինչեւ 200 մլ
Ձկան խյուս					մինչեւ 30 գ	մինչեւ 60 գ	մինչեւ 80 գ

Ինչպես ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ ըստ ամսվա

Լրացուցիչ սննդի յուրաքանչյուր ժամանակակից սեղան ամիսներ շարունակ ապահովում է, որ երեխան լրացուցիչ սնուցում է ստանում 6 ամիս ... Այնուամենայնիվ, շատ ընտանիքներ դեռևս կիրառում են լրացուցիչ սննդի ավելի վաղ ներդրում ՝ համարելով, որ նորածնի սննդային նորմը ենթադրում է ավելի առատ սնուցում, քան բացառիկ կրծքով կերակրումը:

Որոշ աղբյուրներում, որոնք նկարագրում են ամսական լրացուցիչ սննդի ներդրումը, նշվում է, որ լրացուցիչ սնունդը պետք է ներառվի մինչև մեկ տարեկան երեխայի ճաշացանկում ՝ կենտրոնանալով հետևյալ ցուցանիշների վրա.

• սկզբնական քաշի համեմատ երեխայի քաշը կրկնապատկվել է.
• երեխան նստում է ինքնուրույն.
• երեխայի կերակրման ռեժիմը փոխվում է. երեխան ավելի ու ավելի հաճախ է կրծքագեղձ պահանջում:
• մինչև 1 տարեկան երեխայի զարգացումը շատ ակտիվ է. նա արդեն շահագրգռված է, թե ինչ կա մեծերի ափսեներում.
• երեխան չի դուրս մղում սննդի կտորները բերանից:

Սննդային ստանդարտները հաշվի են առնում նաև այն փաստը, որ լրացուցիչ սննդի ներդրումը պետք է սկսել այն ժամանակ, երբ երեխան չի ստանա պատվաստումներ .

Երբ երիտասարդ մայրերը նոր են սկսում ուսումնասիրել երեխաների սնունդը մինչև մեկ տարի մեկ ամիս, նրանք հաճախ կարծում են, որ կրծքով կերակրելիս երեխային պետք է լրացնել մրգահյութով: Բայց և՛ մասնագետների հետազոտությունները, և՛ մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար լրացուցիչ սննդի սեղանը վկայում են մեկ այլ բանի մասին. Հյութը կարող է ոչ միայն մարսողական խնդիրներ առաջացնել, այլև դրսևորում ալերգիա ինչպես նաև հավաքածուն ավելորդ քաշը մեջ շաքարի բարձր պարունակության պատճառով մրգային հյութեր ... Հետեւաբար, ամսական ընտրացանկը պետք է այլ կերպ պլանավորվի:

Բացի այդ, մայրը պետք է հաշվի առնի նորածնի սննդի նորմը: Լրացուցիչ կերակրումը պետք է սկսել շատ փոքր չափաբաժիններով, և երբեմն տևում է մինչև մեկ ամիս, մինչև երեխան ամբողջությամբ չի սովորի որոշակի տեսակի սնունդին:

Եթե ​​երեխան իրեն լավ չի զգում, անհանգիստ է դառնում, նախքան լրացուցիչ սնունդ ներկայացնելը, արժե արյան անալիզներ անել ՝ նորմը որոշելով նորածինների մեջ և այլն:

Արժե՞ արդյոք 3 ամսից սկսած լրացուցիչ սնունդ ներկայացնել:

Ոչ ամեն ժամանակակից սեղան է նախատեսում լրացուցիչ սնունդ կրծքով կերակրման 3 ամսվա ընթացքում, քանի որ, ըստ մանկաբույժների մեծ մասի, այս տարիքի երեխաների համար բավական է կանոնավոր կրծքով կերակրելը: Սովորաբար, չորրորդ ամսվա ընթացքում երեխան ստանում է մոտ 200 գ կաթ յուրաքանչյուր կերակրման հետ ՝ ուտելով օրական 5 անգամ:

Նրանք, ովքեր, այնուամենայնիվ, որոշում են արհեստական ​​սնունդով 3 ամսվա ընթացքում զբաղվել լրացուցիչ սնունդով, անհրաժեշտ է խստորեն հաշվի առնել այն, ինչ հնարավոր է այս տարիքի երեխայի համար:

Խորհուրդ է տրվում սկսել լրացուցիչ սնունդով մի փոքր կտոր դեղնուց տալ կրծքով կերակրելուց առաջ: Մեկ շաբաթ անց երեխան պետք է օրական կես դեղնուց ուտի: Ինչպես դեռ կարող եք կերակրել այսքան փոքր երեխայի, նույնպես կախված է մանկաբույժի առաջարկություններից: Բայց բժիշկների մեծամասնությունը դեռ խորհուրդ է տալիս սպասել առնվազն 2-3 ամիս ՝ լրացուցիչ սնունդով:

Ի՞նչ լրացուցիչ սնունդ տալ երեխային 4 ամսականում:

Այն մայրերը, որոնց համար հիմնական լրացուցիչ կերակրման սեղանը դեռևս ուղղակի առաջարկություն չէ, հաճախ հետաքրքրվում են, թե ինչպես ճիշտ ներմուծել լրացուցիչ սնունդ 4 ամսվա ընթացքում:

Նրանք սովորաբար սկսում են լրացուցիչ սնունդ 4 ամսականից: արհեստական ​​սնուցում .

Առաջին փորձ » - հավի ձվի դեղնուց ինչպես տալ այն, նկարագրված է վերևում: Երեխային հետագա պատշաճ կերակրելու համար կարող եք աստիճանաբար ներկայացնել հաջորդ արտադրանքը:

Օրինակ, որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս աստիճանաբար ներմուծել սննդակարգ կաթնաշոռ սկսած կես թեյի գդալից: Բայց, այնուամենայնիվ, իդեալականորեն, այս տարիքում լրացուցիչ կերակրման սխեման պետք է հաստատվի մասնագետի կողմից: Հետևաբար, դուք պետք է խոսեք ձեր տեղական մանկաբույժի հետ այն մասին, թե ինչ լրացուցիչ սնունդ կարող է տրվել կրծքով կերակրելուց 4 ամսականից: Պարտադիր է հաշվի առնել անհատական ​​առաջարկությունները, թե ինչպես ճիշտ սկսել լրացուցիչ սնունդը այս տարիքում, քանի որ մարսողական համակարգի վիճակը և երեխայի առողջությունը, որպես ամբողջություն, դրանից են կախված հաջորդ ամիսներին, երբ դուք ընդլայնեք նրա սննդակարգը առաջատար շիլա, կարտոֆիլ և այլ ապրանքներ:

Ի՞նչ լրացուցիչ սնունդ տալ երեխային 5 ամսականում:

Ինչպես ճիշտ 5 ամսվա ընթացքում նորածիններին լրացուցիչ սննդամթերք ներդնել, կախված է բազմաթիվ գործոններից: Նախ ՝ երեխան ինչպիսի՞ կերակրման, կրծքով կերակրման, արհեստական ​​կամ խառը մասին է: Երեխաներին, ովքեր կրծքով կերակրում են 5 ամսական հասակում, որոշ ժամանակ չեն կարող լրացվել: Բայց շատ մայրեր, հավատալով, որ երեխան իր տարիքի համար չափազանց փոքր քաշ ունի, ակտիվորեն հետաքրքրված են, թե ինչ կարելի է կերակրել, ինչ տալ երեխային ուտելու համար:

Յուրաքանչյուր մայր, ով հետաքրքրված է, թե ինչպես է այս տարիքում երեխային կերակրել, պետք է հաշվի առնի, որ 5 ամսականում երեխան պետք է ստանա լրացուցիչ սնունդ ՝ սկսած ամենափոքր քանակությամբ նոր սնունդից: Ամենօրյա սխեման ենթադրում է, որ սկզբում երեխային պետք է տալ նոր արտադրանքի կես թեյի գդալ ( դեղնուց , բուսական խյուս և այլն): Միայն այն բանից հետո, երբ երեխան վարժվի որոշակի սննդի, կարող եք սկսել նրան այլ ապրանք տալ: Ըստ այդմ, եթե հինգ ամսականում երեխան սկսում է փորձել որոշակի ապրանք, ապա 5.5 ամսականում նա արդեն կարող է ամեն օր ուտել մի քանի ապրանք, որոնք այս պահին կներդրվեն նրա ճաշացանկում:

Հինգ ամսվա ընթացքում շշով կերակրվող երեխայի ընտրացանկը կարող է լինել նույնը, ինչ կրծքով կերակրելու դեպքում, այն տարբերությամբ, որ նոր ապրանքատեսակները փոքր-ինչ ավելի վաղ են ներմուծվում երեխայի սննդակարգում:

Ինչպե՞ս 6 ամսվա ընթացքում ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ:

Եթե ​​մայրը կրծքով կերակրման ժամանակ սկսում է երեխային ներկայացնել 6 ամսական հասակում, ինչպես հուշում է լրացուցիչ սննդի և մանկաբույժի խորհուրդների ներմուծման ժամանակակից աղյուսակը, կարևոր է յուրաքանչյուր նոր արտադրանքի աստիճանաբար ներդնել ճաշացանկ:

Որպես կանոն, երեխաները առաջին անգամ դիետայի մեջ են մտնում վեց ամսականում բանջարեղեն ... Այնուամենայնիվ, իրենց տարիքի համար շատ ցածր քաշ ունեցող երեխաների համար նպատակահարմար է տալ շիլա ... Ինչ հացահատիկներ կարող են տրվել նման երեխային, կարող եք հարցնել բժշկին: Հիմնականում բրինձ, հնդկացորենի շիլա .

Լրացուցիչ կերակրման սխեմա օրական 6 ամսից հետևյալն է. Սկզբում երեխային պետք է ներմուծել սննդակարգ բուսական խյուս , ավելի լավ է դա անել ճաշի ժամին: Ի՞նչ կարող եք ուտել երեխայի համար, ով սկսում է սնվել բանջարեղենով: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս սկզբում երեխային տալ ցուկկինի, այնուհետև ՝ բրոկկոլի, ծաղկակաղամբ, գազար, դդում: Բանջարեղենն այն ապրանքն է, որից երեխաները ամենաքիչն են ալերգիկ: Այնուամենայնիվ, շշով կերակրվող երեխայի ճաշացանկը հուշում է, որ բանջարեղենը, ինչպիսիք են դդումը և գազարը, 6 ամսական երեխայի կողմից չպետք է ավելի հաճախ ուտել, քան շաբաթական 2-3 անգամ:

6 ամսվա ընթացքում: նման պյուրե կարտոֆիլը սկսում է տրվել փոքր չափաբաժնով. սկզբում երեխան պետք է ուտի 1 թեյի գդալ ուտեստ, այնուհետև դոզան պետք է աստիճանաբար ավելանա:

Եթե ​​արհեստական ​​կերակրումը սկզբում կիրառվում էր, և երեխայի զարգացումը, ըստ մանկաբույժի, չի շեղվում նորմայից, արդեն այս ընթացքում կարող եք աստիճանաբար սկսել խառնել բուսական խյուսերը: Այնուամենայնիվ, բանջարեղենի նման խառնուրդը կարող է տրվել երեխային միայն այն բանից հետո, երբ նա համտեսել է կարտոֆիլի պյուրե մեկ տեսակի բանջարեղենից, և նա չի երևա նրա վրա: ալերգիկ ռեակցիա .

Նոր տեսակի սնունդ երեխային տրվում է միայն դատարկ ստամոքսի վրա, որպեսզի հնարավոր լինի հստակ որոշել, թե ինչպես է երեխան արձագանքում նման սննդին: Օրինակ, եթե մայրը նոր է սկսում դեղնուց տալ երեխային, ապա պետք է սպասել բանջարեղենով:

Շատ առումներով, որտեղից սկսել այս տարիքում առաջին կերակրումը, կախված է ծնողների նախասիրություններից: Այսպիսով, մայրիկը կարող է ինքնուրույն պատրաստել բրոկկոլի պյուրե և այլ բանջարեղեն: Որոշելով, թե որ բանջարեղենից սկսել, պետք է բանջարեղեն վերցնել, լավ լվանալ հոսող ջրի տակ և մաքրել սերմերից և կեղևներից: Այնուհետեւ դրանք կտրվում են եւ դրվում կրկնակի կաթսայի կամ կաթսայի մեջ: Եփած բանջարեղենը (ավելի լավ է գոլորշիացնել կարտոֆիլի պյուրեի վրա) մանրացված են բլենդերով ՝ ջուր կամ բանջարեղենի արգանակ ավելացնելուց հետո: Արդյունքում, անհրաժեշտ է պատրաստել կարտոֆիլի պյուրե, որը նման է կեֆիրի հետևողականությանը: Դուք կարող եք ավելի մեծ երեխային կերակրել ավելի հաստ խյուսով, բայց այս ընթացքում նա, որպես կանոն, արդեն ուտում է շիլա և այլ սնունդ:

Նման սնունդը չպետք է պահվի. Լրացուցիչ կերակրման չափը սահմանում է, որ երեխան ստանում է միայն թարմ պատրաստված սնունդ: Ի դեպ, խյուսին աղ, համեմունքներ, շաքար չեն ավելացնում:

6 ամսականում երեխայի սննդային ռեժիմը սահմանում է, որ մայրը դեռ վաղ է մտածել այն հարցերի մասին, թե որ ձկից կամ որ մսից սկսել:

Բանջարեղենի լրացուցիչ սննդի ներդրման մոտավոր ժամանակացույց

Օրեր	Սխեմա
Առաջին	5 գ դդումի խյուս, այնուհետև լրացրեք կրծքի կաթով կամ խառնուրդով
Երկրորդ	10 գ դդումի խյուս, այնուհետև լրացրեք կրծքի կաթով կամ խառնուրդով
Երրորդ	20 գ դդումի խյուս, այնուհետև լրացրեք կրծքի կաթով կամ խառնուրդով
Չորրորդ	40 գ դդումի խյուս, այնուհետև լրացրեք կրծքի կաթով կամ խառնուրդով
Հինգերորդ	80 գ դդումի խյուս, այնուհետև լրացրեք կրծքի կաթով կամ խառնուրդով
Վեցերորդ	120 գ դդումի խյուս, այնուհետև լրացրեք կրծքի կաթով կամ խառնուրդով
Յոթերորդ	150 գ դդումի խյուս, այնուհետև լրացրեք կրծքի կաթով կամ խառնուրդով
Ութերորդ	Կաղամբին կարող է ավելացվել 5 գ պյուրե ծաղկակաղամբ, եթե դրա վրա ալերգիա չի նշվում:
Իններորդ	10 գ ծաղկակաղամբի խյուս, որից հետո սխեման կրկնվում է ամեն օր, ինչպես դդումի խյուսի դեպքում

Ե՞րբ կարող եք տալ ձեր երեխային կարտոֆիլի պյուրե , կախված է նրանից, թե ինչ բանջարեղեն եք արդեն ներմուծել իր կյանքի որոշակի ժամանակահատվածից առաջ: Որպես կանոն, կարտոֆիլը ներկայացվում է մի փոքր ուշ:

Եթե ​​երեխան չի ուտում ամբողջ չափաբաժինը, ապա հավելման գումարը նրա համար չափազանց մեծ է: Երեխան հրաժարվում է, ինչը նշանակում է, որ նրան ստիպելու կարիք չկա, քանի որ սննդային սովորությունները ձևավորվում են նրա կյանքի առաջին տարում:

Ինչպե՞ս 7 ամսվա ընթացքում ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ:

Յոթ ամսական տարիքը այն ժամանակահատվածն է, երբ հացահատիկները պետք է հայտնվեն երեխայի ճաշացանկում: Ինչ հացահատիկային ապրանքներ կարող են առաջին հերթին ներկայացվել, մայրիկը կարող է հարցնել մանկաբույժին: Բայց կարեւոր է, որ 7 ամսական երեխային աստիճանաբար ներմուծեն սնձան եւ կաթնամթերք չունեցող հացահատիկները:

Այծի և կովի կաթը, ինչպես նաև կաթի շիլան ներմուծվում են երեխայի մեկ տարին լրանալուց հետո: Բժիշկները, խորհուրդ տալով, որ երեխան պետք է ուտի, պնդում են, որ երեխան չպետք է ուտի կաթի շիլա , քանի որ դրանք բացասաբար են ազդում ստամոքս -աղիքային լորձաթաղանթ և մեծացնում է մարսողական համակարգի հիվանդությունների վտանգը:

Եթե ​​դժվար է շիլա ներմուծել սննդակարգ, քանի որ երեխան հրաժարվում է շիլա ուտել առանց կաթի, ապա շիլայի մեջ կարող եք ավելացնել կրծքի կաթ կամ խառնուրդ: Որովհետեւ սնձան վնասակար է մինչև մեկ տարեկան երեխայի համար, քանի որ դա հրահրում է ցելիակի հիվանդություն (խոշոր աղիքի պաթոլոգիա), 7 ամսական երեխայի սննդային սեղանը հուշում է, որ նրան կարող են տալ առանց սնձան հացահատիկներ `բրինձ, հնդկացորեն, եգիպտացորեն:

Արհեստական ​​կերակրման ժամանակ կրծքով կերակրման կամ երեխայի սնունդը ձևավորելու ժամանակ պետք է հաշվի առնել, որ ինքներդ կարող եք շիլա պատրաստել կամ ճաշացանկ մտնել պատրաստի շիլա, որը կարելի է ձեռք բերել մասնագիտացված խանութ. Նման շիլա պատրաստելը շատ պարզ է `պարզապես անհրաժեշտ է մի քիչ ջուր ավելացնել: Ինչ կարող եք տալ երեխային ուտելու 7 ամսվա ընթացքում, բժիշկը ձեզ կասի: Բայց անկախ նրանից, թե ինչ սնունդ է ներկայացնում մայրը, անհրաժեշտ է հստակ վերահսկել, թե ինչպես է յոթ ամսական երեխայի մարմինը դա ընկալում. Արդյո՞ք ալերգիան դրսևորվում է, արդյո՞ք երեխայի աճն ու զարգացումը նորմալ են: Եթե ​​ապրանքը վատ է ներծծվում, աթոռը կարող է փոխվել, ալերգիա կարող է հայտնվել: Պետք է հաշվի առնել, որ ալերգիկ դրսևորումները կարող են ի հայտ գալ ոչ միայն առաջին անգամ նոր արտադրանքի ներդրումից հետո, այլև դրա ծավալը զգալիորեն ավելանալուց հետո: Հետեւաբար, նոր արտադրանքը պետք է աստիճանաբար ներկայացվի, մեկ -երկու շաբաթվա ընթացքում `դիտարկելով, թե ինչպես է երեխան իրեն պահում:

Ինչպե՞ս կերակրել երեխային 8 ամսականում:

8 ամսական երեխայի ճաշացանկն արդեն կարող է շատ բազմազան լինել, քանի որ առաջին լրացուցիչ սնունդն արդեն ներդրված է, և աճն ու զարգացումը շարունակվում են շատ ակտիվ:

Այս ժամանակահատվածում հայտնվում է դիետան մսի կեր , կարտոֆիլի պյուրե ... Այս ընթացքում կարտոֆիլը ներարկվում է, քանի որ այն վերցնելուց հետո ալերգիայի վտանգը մեծ է: Հետևաբար, նույնիսկ ութ ամսվա ընթացքում այս ապրանքը պետք է աստիճանաբար և շատ ուշադիր ներկայացվի ՝ սկսած 5 գ -ից և մեկ շաբաթվա ընթացքում դրա քանակը հասցնելով 50 գ -ի: Այս դեպքում բանջարեղենի խյուսի հիմքը չպետք է լինի կարտոֆիլը, այլ այլ բանջարեղեն:

Եթե ​​այն դեռ մուտքագրված չէ դեղնուց , այժմ ժամանակն է ձեր երեխային ծանոթացնել այս արտադրանքի հետ: Այդ նպատակով ավելի լավ է օգտագործել լորի ձու ... Այս տարիքում սնուցումը նախատեսում է, որ դեղնուցը երեխային տրվում է շաբաթական երկու անգամ: Պետք է նշել, որ հնարավոր է, որ երեխան առավոտյան ձվի դեղնուց ուտի ՝ այն շփելով կրծքի կաթով կամ ավելացնելով շիլայի մեջ: 8 ամսվա ընթացքում կրծքով կերակրվող լրացուցիչ սնունդը և շշերով կերակրվող ճաշացանկերը ենթադրում են մսի աստիճանական ներդրում, որը համարվում է ամենաքիչ ալերգենիկ:

Առաջարկվում է վարել սկզբում հնդկահավ , նապաստակի միս ... Այս տեսակի միսը պարբերաբար պետք է փոխվի, իսկ ավելի ուշ երեխային տրվում է հորթի միս ... Պետք է նշել, որ երեխան ճաշի համար պետք է միս ուտի բանջարեղենային խյուսի հետ միասին: Պետք է սկսել 5 գ-ով, իսկ օրական 50 գ միսը համարվում է նորմա 8-9 ամսական երեխայի համար: Հաճախ երեխան չի ցանկանում միս ուտել իր մաքուր տեսքով, որի դեպքում այն ​​կարելի է տալ խառը խյուսով `բանջարեղենով:

Դուք կարող եք պատրաստել մաքուր թարմ աղացած կոլոլակ , սառեցրեք դրանք եռացրած ջրում եռացնելուց հետո: Աղացած գնդիկները կարելի է եփել բանջարեղենով և տրորել բլենդերով: Որքան միս տալը կախված է նրանից, թե երեխան սովոր է դրան:

Ինչպե՞ս կերակրել երեխային 9 ամսականում:

Ավելի լայն ցանկ, թե ինչ կարող եք ուտել երեխայի համար 9 ամսականում: Նախևառաջ, մսի տեսակների ցանկն ընդլայնվել է. Այս տարիքում երեխային խորհուրդ է տրվում ուտել տավարի միս , գառան , հավ .

Նրանց համար, ովքեր հարցնում են, թե քանի տարեկան կարող է տրվել լյարդը, պետք է հաշվի առնել, որ խոզի միսը, ներառյալ լյարդը, խորհուրդ չի տրվում մեկուկես տարեկանից փոքր երեխաների համար:

Այդ ընթացքում կրծքով կերակրող 9 ամսական երեխայի ճաշացանկը, ինչպես շշով կերակրման ճաշացանկը, պետք է աստիճանաբար ընդլայնվի `ֆերմենտացված կաթնամթերքի ներդրման շնորհիվ: Մասնավորապես, դուք կարող եք նման լրացուցիչ սնունդ սկսել կաթնաշոռ , որը կառավարվում է շատ դանդաղ ՝ սկսած շատ փոքր մասերից ՝ ոչ ավելի, քան թեյի գդալ: Այս նպատակով երեխաների համար լավագույնն է օգտագործել հատուկ կաթնաշոռ, և դրան չպետք է շաքար կամ միրգ ավելացնել:

Ե՞րբ կարող եք տալ կեֆիր , կախված է նրանից, թե որքան արագ երեխային դուր կգա կաթնաշոռը: Սկզբում 9 ամսական երեխա GV- ով բավականաչափ օրական 30 գ կաթնաշոռ է: Որպես կանոն, ճաշից առաջ ավելի լավ է կաթնաշոռ և կեֆիր տալ: Երեխաները երբեմն հրաժարվում են կեֆիր խմելուց: Այս դեպքում ավելի լավ է հետաձգել այս ապրանքի ներդրումը. Մինչ երեխան բավականաչափ այլ ուտեստներ ունի, քանի որ նրա ճաշացանկն արդեն բավականին բազմազան է:

Այն հարցի պատասխանը, թե ինչ հացահատիկներ կարող են տալ երեխային 9 ամսականում, արդեն հայտնի է `առանց գլյուտենի:

Ինչպե՞ս կերակրել երեխային 10 ամսական և ավելի ուշ:

Դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել մանկական ճաշացանկը 10 ամսվա ընթացքում աղանդեր ... Advisանկալի է աստիճանաբար սկսել երեխային տալը պտուղները եւ մրգային հյութ ... Նախևառաջ, պետք է տալ այն պտուղները, որոնք աճում են մեր տարածքում `տանձ, խնձոր, սալորաչիր և դրանցից մրգային խյուս: Պտուղը տրվում է երեխային որպես խորտիկ, օրական մոտ 100 գ: Հետագայում հնարավոր են նաև այլ պտուղներ `բանան, կիվի, նարինջ: Նախկինում պտուղներ ներմուծելու կարիք չկա, քանի որ կրծքի կաթում, ինչպես նաև խառնուրդում կա այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է երեխային վիտամիններ .

Աստիճանաբար ճաշացանկում հայտնվում են այլ աղանդերներ ՝ թխվածքաբլիթներ, կոտրիչ և այլն: Բժիշկները զգուշացնում են, որ երեխան չպետք է խմի մրգային հյութեր, որոնք խանութներում վաճառվում են տոպրակների մեջ, քանի որ դրանք օգտակար չեն նորածինների համար:

11 ամսվա ընթացքում կարող եք մուտքագրել այլ աղանդեր, քանի որ կրծքով կերակրող 11 ամսական երեխայի ճաշացանկն արդեն բավականին բազմազան է: Այս պահին մայրերը հաճախ հարցեր են ունենում այս կամ այն ​​սննդի վերաբերյալ. Ե՞րբ կարող եք մակարոն տալ, որ տարիքում կարող եք տալ լյարդին, հնարավո՞ր է չորացնել, ե՞րբ պետք է երեխայի համար ապուր պատրաստել և այլն: առաջնորդվելով, առաջին հերթին, այն սեղաններով, որտեղ ներկայացված է մոտավոր լրացուցիչ կերակրման օրացույցը, ինչպես նաև բժշկի առաջարկությունները:

Ինչ տարիքից խայթող դուք կարող եք երեխային տալ, և արդյոք նա կարիք ունի այս սարքին, մայրն ինքն է որոշում:

Ինչ պետք է խմել երեխան:

Երեխային լրացուցիչ սննդամթերք ներարկելուց հետո նրան լրացուցիչ հեղուկ է անհրաժեշտ: Որքան ջուր պետք է տալ երեխային օրական, կախված է մի քանի գործոններից: Առաջին հերթին `ջերմաստիճանի դեպքում. Եթե օրը տաք չէ, երեխան խմում է 100-200 մլ հեղուկ: Ավելի տաք օրերին երեխան ավելի շատ է խմում: Բացի այդ, եթե դուք պետք է բուժեք ցուրտ եթե երեխան ունի ջերմություն , երեխան պետք է խմել մեծ քանակությամբ: Ավելի լավ է երեխային բաժակից հեղուկ տալ, որպեսզի սովորեցնի ճիշտ խմել:

Յոթ ամսականից երեխաները կարող են տրվել մանկական թեյ , որը պարունակում է տարբեր խոտաբույսեր, ինչպես նաեւ չորացրած մրգերի կոմպոտներ .

Կրծքով կերակրելիս կինը պետք է հետևի նաև խմելու և սննդային ճիշտ ռեժիմին: Բուժքույր մոր համար ամսական կա սննդի հատուկ սեղան, որը կօգնի պատասխանել ամենահրատապ հարցերին: Բայց կան նաև ընդհանուր առաջարկություններ, որոնք ուղղված են GV- ով երեխային լավ զգալուն: Օրինակ, կերակրող մայրիկի համար կրծքով կերակրելիս սուրճի փոխարեն ցիկորի օգտագործել:

Ի՞նչ խնդիրներ են հնարավոր լրացուցիչ սնունդ ներկայացնելիս:

Լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրման գործընթացում առավել հաճախ կարելի է նշել հետևյալ խնդիրները.

• երեխան հրաժարվում է առաջարկվող լրացուցիչ սնունդից.
• աթոռի հետ կապված խնդիրների դրսևորում ( փորլուծություն , աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրներ `պայմանավորված այն հանգամանքով, որ սնունդը չի մարսվում);
• ալերգիկ դրսևորումներ ինձ (ալերգիա դդումի նկատմամբ, ալերգիա բրոկկոլիի նկատմամբ, հում գազար և այլն):

Նման խնդիրների դրսևորման արդյունքում երեխան դառնում է անհանգիստ, անընդհատ լաց է լինում և լավ չի քնում: Կարևոր է հասկանալ, թե որ ապրանքն է առաջացրել այս արձագանքը: Այն պետք է անհապաղ հեռացվի երեխայի սննդակարգից: Այսպիսով, եթե երեխան ալերգիա ունի դդումի կամ վարսակի ալյուրի նկատմամբ, ապա ավելի լավ է պարզապես այս ուտեստները փոխարինել ուրիշներով: Հնարավոր է նորից մուտքագրել ալերգիա հրահրող ապրանքները ոչ շուտ, քան 2 ամիս անց: Ահա թե ինչ է խորհուրդ տալիս մանկաբույժը Կոմարովսկինև այլ բժիշկներ: Ավելին, նման արտադրանքի ներդրումը պետք է իրականացվի նույնքան դանդաղ և աստիճանաբար, որքան առաջին անգամը և միևնույն ժամանակ վերահսկի երեխայի վիճակը:

Եթե ​​երեխան չի ուտում միս կամ այլ տեսակի լրացուցիչ սնունդ, ապա պետք է ժամանակավորապես դադարեցնել այս ապրանքի օգտագործումը:

Սնունդ բանկաների մեջ

Այն մայրերը, որոնց համար այն հարցը, թե ինչպես երեխային ներկայացնել լրացուցիչ սննդամթերք, հաճախ անհրաժեշտ է պատասխանել այն հարցին, թե որն է ավելի լավ սննդամթերքը `պահածոյացված կամ տնական արտադրանք (հացահատիկ, կաթնաշոռ, կեֆիր և այլն):

Բժիշկները կարծում են, որ պահածոյացված սնունդը հավելումներից մեկն է: Միևնույն ժամանակ, շատ կարևոր է երեխային տալ միայն բարձրորակ արտադրանք, ինչպես նաև հստակ վերահսկել, որ նման մանկական սննդի պահպանման ժամկետը չի լրացել: Ցանկալի է բացակայել և արմավենու ձեթ մանկական սննդի մեջ:

Ձեր երեխային պահածոյացված սնունդ տալով, դուք պետք է հետևեք նույն կանոններին, ինչ «տնային» լրացուցիչ սննդի դեպքում: Եթե ​​երեխան կրծքով կերակրելիս ստանում է լրացուցիչ խառնուրդ, ապա լրացուցիչ կերակրումը կարող է սկսվել մեկ ամիս շուտ:

Երկրորդ բանջարեղենը անհրաժեշտ է ներկայացնել միայն այն բանից հետո, երբ երեխան ընտելանա առաջին բանջարեղենի խյուսին:

Նախքան շիլա ներդնելը, թե ինչպես միսը ներդնել երեխայի համար լրացուցիչ սննդի մեջ, ձուկ և այլն, դուք պետք է համոզվեք, որ երեխայի մարմինը լավ է ընդունում այն ​​ապրանքները, որոնք արդեն ներդրվել են: Պահածոյացված սննդին զուգահեռ, այլ ապրանքներ ներմուծվում են լրացուցիչ սննդի մեջ: Օրինակ ՝ դեղնուցը մտնում է լրացուցիչ սննդի մեջ այն բանից հետո, երբ երեխան արդեն ընկալում է բանջարեղենի խյուսի մի քանի տեսակներ և այլն:

Ինչ չպետք է տրվի երեխաներին

Մայրերը, որոնք հաճախ «ռմբակոծում» են բժիշկներին այն հարցերով, թե երբ պետք է տալ երեխային լյարդ երբ կարող ես տալ կեֆիր և այլ ապրանքներ, պետք է հիշել, թե ինչպիսի սնունդ է անցանկալի աղջիկներին և տղաներին ներկայացնել կյանքի առաջին տարում.

• հյութեր - դրանք խորհուրդ չեն տրվում տալ նույնիսկ երեխաներին 1 տարուց հետո, քանի որ դրանք գրգռում են լորձաթաղանթը և օգուտ չեն բերում երեխայի մարմնին.
• ձավարեղեն ինչպես նաև այլ հացահատիկային ապրանքներով առանց գլյուտենի ;
• կարագի թխվածքաբլիթներ , Քաղցրավենիք ;
• այծի կաթ եւ կով ;
• Էկզոտիկ պտուղներ .

Սնուցման հիմնական կանոնները `եզրակացություններ

Այսպիսով, եթե ամփոփեք ամբողջ տեղեկատվությունը, կարող եք եզրակացնել մի քանի շատ կարևոր կանոններ, որոնք պետք է հաշվի առնվեն փոքր երեխաների բոլոր ծնողների կողմից, ովքեր ձգտում են նրանց առողջ պահել:

Մոտ վեց ամսականում երեխաները ավելի շատ էներգիայի և սնուցիչների կարիք ունեն: Մայրիկի առջև հարց է ծագում, թե ինչպես ճիշտ ներդնել լրացուցիչ սնունդ: Դրանից է կախված հետագայում մարսողական համակարգի զարգացումը: Առաջին սնունդը հիմք է դառնում ծամելու տեխնիկայի մշակման և ֆերմենտների ճիշտ արտադրության համար:

Առողջապահության համաշխարհային համակարգը (ԱՀԿ) մշակել է լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրման համակարգ և սահմանել այն կերակրման ժամանակի մոտավոր տեսականի: Նպատակն է ոչ միայն հարստացնել երեխաների մարմինը սննդարար նյութերով, այլև ծանոթանալ պինդ, մեծահասակների սննդին:

ԱՀԿ -ի ընդհանուր ընդունված չափանիշների համաձայն, լրացուցիչ սննդի ներդրման ժամկետը կախված է կերակրման տեսակից:

Կրծքով կերակրման ընթացքում լրացուցիչ սնուցումը պետք է սկսվի ոչ շուտ, քան 6 ամիս: Վեց ամսական հասակում կրծքի կաթում բավարար վիտամիններ և հանքանյութեր չկան երեխայի լիարժեք աճի և զարգացման համար:

Արհեստական ​​սնունդով երեխաները կարող են նոր սնունդ փորձել մի փոքր ավելի վաղ ՝ 4-5 ամսականում: Նրանց միկրոտարրերի կարիքը շատ ավելի մեծ է, քան կրծքով կերակրվող երեխաները: Այս պահին իմունային և մարսողական համակարգերը բավականաչափ հասունացել են ՝ նոր սնունդ ներծծելու համար:

Լրացուցիչ կերակրման սկիզբը կարող է որոշվել երեխայի վարքագծի և զարգացման միջոցով: ԱՀԿ -ի կողմից հայտնաբերված նշաններ.

• երեխայի կրծքի կաթի կամ խառնուրդի սովորական բաժինը բավարար չէ.
• երեխան կարող է նստել առանց աջակցության.
• հայտնվեցին առաջին ատամները, երեխան սնունդ չի հանում բերանից, փորձում է ծամել այն.
• հետաքրքրված է, թե ինչ կա չափահասի ափսեում:

Կարևոր է հիշել, որ նոր ապրանքներ ներմուծելու ամբողջ ժամանակահատվածում բուժքույր մայրը չպետք է ստվերեցնի կրծքով կերակրումը:

Աղյուսակը կօգնի ձեզ պարզել, թե որտեղից սկսել, երբ և ինչքան կերակրել լրացուցիչ սնունդով կրծքով կերակրելիս: Տվյալները համապատասխանում են ԱՀԿ ընդունված չափանիշներին:

Տարիքը, ամիսները	6	7	8	9	10	11
Ապրանքներ և ուտեստներ
Շիլա	40	70	90	150	170	190
Բանջարեղենային խյուս	130	160	170	190	200	200
Մրգային խյուս	50	70	80	90	100	100
Կարագ և արեւածաղկի ձեթ	1 գ	3 գ	3-4 գ	4 գ	5 գ	5-6 գ
Հավի ձվի դեղնուց		¼ հատ	½ հատ	½ հատ	½ հատ	½ հատ
Մսի խյուս		30	50	60	70	80
Թխվածքաբլիթներ, թխվածքաբլիթներ		5 գ	5 գ	8 գ	10 գ	15
Ձուկ			30	40	50	60
Կաթնաշոռ		30	40	50	50	50
Կեֆիր			100	150	170	200
Հաց			5 գ	10 գ	10 գ	10 գ

Ապրանքներ և ուտեստներ մուտքագրելու կանոններ

Որպեսզի նոր արտադրանքը միայն օգուտ բերի երեխաներին և չառաջացնի անցանկալի ռեակցիաներ, պետք է հետևել մի քանի կանոնների:

• Նոր արտադրանքի ներդրման պահին երեխան պետք է առողջ լինի: Դուք չեք կարող դա անել պլանային պատվաստումների ժամանակահատվածում, ձեր մորից բաժանվելու կամ նոր վայր տեղափոխվելու ժամանակ:
• Տվեք լրացուցիչ սնունդ առավոտյան, մի քանի գրամով, մայրական կաթով կամ արհեստական ​​կաթով հիմնական կերակրումից առաջ:

• Ուտեստները պետք է մանրակրկիտ լվացվեն, սնունդը պետք է ճիշտ եփվի:
• Անցանկալի է պատրաստված ուտեստը պահել նույնիսկ սառնարանում:
• Լրացուցիչ սնունդը պետք է տրվի գդալով (ոչ մետաղական):
• Չարժե հաջորդ նոր ապրանքին անցնել մեկ շաբաթից շուտ:

Եթե ​​նոր արտադրանքը առաջացրել է փսխում, լուծ, ցան և այլ տհաճ ախտանիշներ, ապա անհրաժեշտ է մեկ ամսվա ընթացքում այն ​​բացառել սննդակարգից: Այնուհետեւ նորից կրկնել ներածությունը:

Դիագրամը հստակ կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչպես է իրականացվում երեխային նոր ապրանքներ ներմուծելու հաջորդականությունը ՝ ըստ ԱՀԿ -ի առաջարկությունների:

Մուտքի ժամանակը	Մատուցվող ուտեստի տեսակը	Դիետայի հաճախականությունը	Serառայության գումարը
6-8 ամիս	Սնունդը պետք է նման լինի կրծքի կաթի հետևողականությանը կամ տրորել:	Օրական մինչև 3 անգամ թույլատրվում է 2 խորտիկ:	Աստիճանաբար անցում 5 մլ -ից 120 մլ:
9-11 ամիս	Սնունդը պատառաքաղով կամ թակած: Երեխային առաջարկվում են այնպիսի ապրանքներ, որոնք կարող են ձեռքերում պահել:	Օրական մինչև 4 սնունդ և 2 խորտիկ:	Մեկ կերակրումը հավասար է 120 մլ:
12 ամսական և ավելի բարձր	Շիլան աղացած չէ, պինդ սնունդը կտրվում է միջին չափի կտորների:	Լրացուցիչ սնունդը կփոխարինի 4 կրծքով կերակրման կամ արհեստական ​​կերակրման և 2 նախուտեստի:	Մեկ բաժինը մոտավորապես 230 մլ է:

1. Եթե ​​երեխան միայն կրծքով է կերակրում, ապա ջուրը պետք է առաջարկվի առաջին լրացուցիչ սննդի հետ միասին:
2. Քաշի պակասի դեպքում լրացուցիչ սնունդը սկսվում է հացահատիկից:
3. Եթե ​​աթոռի հետ կապված խնդիրներ կան, խորհուրդ է տրվում ավելի վաղ դիետա մտցնել սալորաչիրը:
4. Երբ երեխան չի հասցնում մեկ շաբաթում յուրացնել արտադրանքը, պայմանները կարող են ավելացվել: Մասերը կախված են երեխայի քաշից:

6 ամսական երեխաների համար նոր ապրանքատեսակների ներդրման աղյուսակը `որպես բանջարեղեն որպես օրինակ, կօգնի պարզել, թե որքան լրացուցիչ սննդամթերք է թույլատրվում առաջին օրերին:

Նոր Ապրանք	Շաբաթ, ոչ:	Օրվա հարաբերակցությունը (լրացուցիչ սնունդ ճաշի ընթացքում)
Ցուկկինի	1	1 -ին օր. Խյուս, 1 ճ. 2 -րդ օր. Ucուկկինի խյուս, 2 ճ Ամեն օր ավելացվում է 5 գ -ով: Բարձրացրեք մինչև 60 գ:
Ծաղկակաղամբ	2	1 -ին օր. Ulաղկակաղամբի խյուս, 1 թեյի գդալ և 60 գ դդումի խյուս: 2 -րդ օր. Պյուրե նոր ապրանքից, 2 թեյի գդալ և 55 գ ցուկկինի պյուրե (արդեն ներծծված արտադրանքի աստիճանական նվազեցում 5 գրամով): 6 -րդ օր. Ulաղկակաղամբ, 60 գ և 25 գ պղպեղ: 7 -րդ օր. Միայն ծաղկակաղամբ, 70 գ:
Բրոկկոլի	3	1. Բրոկոլի խյուս, 1 թեյի գդալ և 70 գ ցուկկինի: 2. Բրոկոլի, 2 թեյի գդալ և 60 գ ծաղկակաղամբ: 6. ulաղկակաղամբի խյուս, 80 գ, և ցուկկինի, 20 գ: 7. ulաղկակաղամբի խյուս, 100 գ:
	4	1. Բրոկոլի եւ ցուկկինի `յուրաքանչյուրը 50 գ: 2. ulաղկակաղամբ եւ ցուկկինի `յուրաքանչյուրը 50 գ եւ այլն: 7. Բրոկոլի եւ ծաղկակաղամբ `յուրաքանչյուրը 50 գ:

Աղյուսակը կօգնի ձեզ պարզել, թե քանի գրամ ուտեստ և որ օրը կարող եք երեխային առաջարկել այն ժամանակահատվածում, երբ նոր ապրանքներ են ներկայացվում:

Հանդիպեք նորի հետ

Որտեղ սկսել երեխային կերակրելը: Կրծքով կերակրման առաջին լրացուցիչ սնունդը կախված է երեխայի առողջական վիճակից: Եթե ​​նա պակասում է արժեքավոր ֆունտով, ապա ավելի լավ է սկսել սնձանազուրկ հացահատիկներից: Մնացած դեպքերում ներդրումը սկսվում է բանջարեղենային ուտեստներով, բայց ոչ մրգերով:

Բանջարեղենային սնունդն օգտակար է փորկապության դեպքում: Մրգերն ինքնին քաղցր են, և դրանցից հետո ավելի դժվար է երեխային սովորեցնել այլ ուտեստների:

Առաջին հացահատիկները պետք է տրվեն մեկ բաղադրիչով, առանց սնձան: Դրանք ներառում են եգիպտացորեն, բրինձ, հնդկացորեն և վարսակի ալյուր: Եթե ​​երեխան հակված է փորկապության, ապա նախ չպետք է տալ բրնձի շիլա, և այն կարող եք եփել ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ: Առավել օգտակարը հնդկաձավարն է: Այն կանխում է սակավարյունության զարգացումը, տալիս է էներգիա և հեշտությամբ ներծծվում է մարմնի կողմից: Ընդհակառակը, այն պետք է ներառել սննդակարգում շաբաթական առնվազն երկու անգամ:

Երեխաների համար առաջին հացահատիկը պետք է լինի առանց կաթնամթերքի: Նրանք պետք է զերծ լինեն շաքարից և աղից: Նույն կանոնը պետք է պահպանվի տանը պատրաստելիս: Տարվա ավելի մոտ, շիլան կարելի է եփել պաստերիզացված կաթի մեջ `ջրի հավելումով: Երբ մեկ տարեկան է, թույլատրվում է ամբողջությամբ կաթի շիլա տալ:

Բանջարեղենային ուտեստները ձևավորում են ճիշտ աղիքային միկրոֆլորան, խթանում են աղիքային պարբերաբար աշխատանքը: Ավելի լավ է սկսել կերակրել ցուկկինիով, բրոկոլիով, ծաղկակաղամբով: Ավելի մոտ 8 ամիս, դուք կարող եք գազար և դդում մտցնել սննդակարգ: Դուք պետք է սկսեք մեկ բաղադրիչից: Երբ երեխան վարժվի մի քանի բանջարեղենի, դրանք կարող են խառնվել մեկ ուտեստի մեջ:

Առաջին մրգային խյուսը պետք է լինի կանաչ խնձոր կամ տանձ: Միայն դուք պետք է դրանք զգուշությամբ մուտքագրեք: Դրանք կարող են մեծացնել գազի արտադրությունը և առաջացնել գազեր:

Մսային ուտեստները պետք է ներդրվեն 7 ամիս հետո: Պետք է սկսել նիհար միսից ՝ հնդկահավ, հորթի միս, հավ: Եթե ​​երեխան կրծքով կերակրում է և չի ցանկանում դիետայում մսային ուտեստներ ընդունել, ապա ձեզ հարկավոր չէ պնդել: Եթե ​​երեխան շշով է սնվում և ցածր հեմոգլոբին ունի, ապա հրամայական է միսը ներդնել նրա սննդակարգում:

9 ամսականից կարող եք սկսել ձուկ տալ (հաք, պոլոկ) `շաբաթական մինչև 2 անգամ: Նույն ժամանակահատվածում ներդրվում են այնպիսի ֆերմենտացված կաթնամթերք, ինչպիսիք են կեֆիրը, կաթնաշոռը:

Կրծքով կերակրվող երեխաներին լրացուցիչ սնունդ ներմուծելու հաջորդականության սխեման ՝ համաձայն ԱՀԿ ընդունված չափանիշների.

• 6 ամիս - բանջարեղենային ուտեստներ;
• 6,5-7 ամիս - պտուղներ;
• 7-9 ամիս - շիլա;
• 8-9 - դեղնուց;
• 9-11 - ձուկ, միս;
• 11-12 - կեֆիր;
• 12 - կաթնաշոռ:

Նորարարություններ

Համեմատաբար վերջերս հայտնվեց «մանկավարժական լրացուցիչ սնունդ» տերմինը: Այն ունի փոքր տարբերություններ ԱՀԿ ստանդարտից, ներառում է ծնողների փորձն ու խորհուրդները և չի հաստատվում որևէ այլ գիտական ​​տվյալներով:

Մանկավարժական լրացուցիչ սնունդը նախատեսված չէ երեխային կերակրելու համար: Բուժքույր մայրը պարզապես պետք է երեխային սովորեցնի սեղանի վարքի մշակույթը և հետաքրքրություն սերմանի սննդի նկատմամբ:

Մանկավարժական լրացուցիչ սնունդը ներառում է հետևյալ խորհուրդները.

1. Սնուցումը կատարվում է ոչ թե ԱՀԿ կողմից ընդունված օրացույցի որոշակի սահմաններով, այլ երեխայի խնդրանքով: Այս դեպքում, այնուամենայնիվ, հաշվի է առնվում, որ երեխայի առաջին կերակրումը չպետք է իրականացվի 6 ամսից շուտ:
2. ԱՀԿ -ի կողմից առաջին կերակրման համար առաջարկվող ուտեստների հետևողականության չափանիշներին չհամապատասխանելը: Երեխան սեղանից վերցնում է այն ամենը, ինչ ուտում են մեծահասակները: Մայրիկը պետք է համոզվի, որ սնունդը պատշաճ կերպով պատրաստված է (չպետք է լինեն ապխտած, տապակած, կծու, պահածոներ): Կտորները մանրացված չեն:
3. Երեխաների առանձին սնունդ չի պատրաստվում: Երեխան ուտում է այն, ինչ անում են մեծահասակները:
4. Մինչև 9 ամիս երեխան կարող է ազատորեն ուտել մեծահասակների ափսեից: Եվ միայն նշված ժամանակահատվածից հետո նրան տրվում է առանձին գդալ և ափսե:
5. Մանկավարժական լրացուցիչ սնունդը չի օգտագործվում արհեստական ​​կերակրման հետ: Այս ուղղության կողմնակիցներն այն փաստի համար են, որ բուժքույր մայրը պետք է հնարավորինս երկար պահի իր կաթը:

Մանկավարժական լրացուցիչ սնունդն ունի բազմաթիվ դրական կողմեր: Դրանցից գլխավորը երեխաների `լրացուցիչ կերակրման առաջին իսկ օրվանից ծանոթությունն է իրենց ընտանիքում ուտելու ավանդույթներին: Բուժքույր մայրը կարիք չունի ժամանակ և ջանք ծախսելու առանձին ճաշ պատրաստելու համար: Բացի այդ, մանկավարժական լրացուցիչ սնունդը նպաստում է լավ լակտացիայի, ուստի կաթը երկար ժամանակ պահվում է:

Այս տեխնիկայի միջոցով մայրերի համար նոր ուտեստներ ներկայացնելու ուղեցույց.

1. Նախաճաշի համար մայրիկը պետք է իր ափսեի մեջ դնի միայն թարմ և որակյալ ապրանքներ, օրինակ ՝ կաթնաշոռ, թխվածքաբլիթներ, պանիր:
2. Երեխան նստած է ծնկների վրա, իսկ ձեռքերում գդալ է տրվում: Երբ մայրիկը սկսում է ուտել, նա նույնպես հետաքրքրվում է այդ գործընթացով:
3. Եթե ​​երեխային ձգում են դեպի սնունդ, ապա արժե նրան տալ մի փոքր կտոր (հավասար է լուցկիի գլխին):
4. Երեխան կամ ծամում է արտադրանքը, կամ թքում:
5. Եթե ​​դա դուր եկավ երեխային, և նա ավելին խնդրեց, ապա թույլատրվում է տալ ևս երկու նման մաս: Աստիճանաբար, 3-5 օրվա ընթացքում, ձեզ դուր եկած ապրանքի գումարը հասցվում է 5 գ-ի:
6. Եթե ​​երեխան սնվում է նույն արտադրանքով, ապա նա արագորեն կորցնում է հետաքրքրությունը նրա նկատմամբ: Հետեւաբար, արժե նրա ուշադրությունը հրավիրել այլ մթերքների վրա:

Միեւնույն ժամանակ, մայրը պետք է երեխայի մեջ սերմանի սեղանի շուրջ վարքի կանոնները: Պետք չէ թույլ տալ, որ երեխան իրեն վատ պահի, թույլ տա ճաշակել այն ամենը, ինչ կա ափսեի մեջ:

Այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ արագ հարմարվել նոր մթերքներին: Բայց պետք է հաշվի առնել, որ մինչև մեկ տարեկան երեխաների մեծ մասը տառապում է սննդային ալերգիաներով: Այս դեպքում ավելի դժվար է օգտագործել այս տեխնիկան:

Երբ գալիս է առաջին լրացուցիչ սննդի շրջանը, դուք պետք է հաշվի առնեք երեխայի առողջական վիճակը և ճաշակի նախասիրությունները: Ուրիշների խորհուրդները կարող են չաշխատել, քանի որ յուրաքանչյուր երեխա տարբեր կերպ է զարգանում: Լավագույն տարբերակը մասնագետի հետ խորհրդակցելն է:

Ընկնում է 4-6 ամիս: Ինչո՞ւ:

• 4-6 ամսականից մայրական կաթը կամ դրա փոխարինողը չեն կարող լիովին բավարարել աճող մարմնի էներգիայի և սննդանյութերի կարիքները (այս փուլում ինչ սննդանյութերի կարիք ունի երեխան կարող եք պարզել www.gerber.ru կայքում);
• կյանքի 3 ամսվա ընթացքում մարսողական ֆերմենտները հասունանում են.
• 3-4 ամսվա ընթացքում ձևավորվում են տեղական աղիքներ և կուլ տալու մեխանիզմներ:

Ինչպե՞ս կարող եք ասել, որ ձեր երեխան պատրաստ է լրացուցիչ սնունդ ներկայացնել:

1. Նստում է աջակցությամբ:
2. Վստահորեն պահում և շրջում է գլուխը:
3. Երեխայի քաշը ծնվելուց ի վեր կրկնապատկվել է, իսկ այժմ նա կշռում է մոտ 6 կգ:
4. Երեխան սոված է մնում 8-10 կրծքով կամ արհեստական ​​կերակրմամբ:

Որոշ օգտակար խորհուրդներ.

1. Սկսեք լրացուցիչ սննդամթերք մեկ կտոր մրգերի կամ բանջարեղենի խյուսերով և հացահատիկով, որոնք զուրկ են աղից, շաքարից և խտացուցիչներից: Newանկացած նոր ապրանք պետք է տրվի, երբ երեխան առողջ է: Մեկ բաղադրիչ արտադրանքի մասին ավելին կարող եք իմանալ www.gerber.ru կայքում:
2. Ներկայացրեք նոր արտադրանք առավոտյան կրծքով կերակրելուց առաջ ՝ երեխայի արձագանքը ամբողջ օրը վերահսկելու համար:
3. Նոր արտադրանքը պետք է աստիճանաբար ներկայացվի ՝ սկսած 1/2 թեյի գդալից, աստիճանաբար ավելացնելով դրա ծավալը 10-30 մգ-ով 7-10 օրվա ընթացքում: Թույլ հանդուրժողականության դեպքում անհրաժեշտ է դադարեցնել արտադրանքի ներդրումը և որոշ ժամանակ անց նորից փորձել ներմուծել այն:
4. Կերակրեք ձեր երեխային յուրաքանչյուր նոր արտադրանքով 5-7 օր ՝ մեկ այլ ապրանք ներկայացնելուց առաջ, հակառակ դեպքում, սննդամթերքի մերժման դեպքում դուք չեք կարողանա հասկանալ, թե որ ապրանքն է առաջացրել ալերգիկ ռեակցիա (ինչպես նվազեցնել ալերգիայի վտանգը. Ավելին ՝ www. gerber.ru) ...
5. Եթե ​​ձեր երեխային դուր չի գալիս ուտեստը, փորձեք առաջարկել այն մի քանի օր անց: Առաջարկեք նոր ապրանք մինչև 10-15 անգամ:
6. Յուրաքանչյուր նոր ապրանք պետք է լինի մեկ բաղադրիչ: Միայն այս կերպ, ցանի, մարսողական խնդիրների կամ սննդամթերքի նկատմամբ հակակրանքի այլ դրսևորումների դեպքում դուք կկարողանաք հետևել, թե կոնկրետ որ ապրանքն է բացասական ազդեցություն ունեցել:
7. Ուշադրություն դարձրեք այն ապրանքների բաղադրատոմսերի մաքրությանը, որոնք առաջարկում եք ձեր երեխային: Gerber- ի արտադրանքի մաքուր ձևակերպումը ՝ առանց շաքարի, աղի, օսլայի և քաղցր պտուղների ավելացված հյութերի, իդեալական է ձեր ճանապարհորդությունը դեպի նոր համերի աշխարհ սկսելու համար:

Համոզվեք, որ ձեր մանկաբույժի հետ խորհրդակցեք լրացուցիչ կերակրման բոլոր փուլերում:

Քննարկում

NORM, և եթե մայրը չունի կաթ, կամ չունի բավարար գումար, ապա նա պետք է աշխատի: Ի՞նչ անել այս իրավիճակում:

05/02/2008 23:58:19, Անջելինա

Լրացուցիչ սննդամթերքները չեն ներկայացվում մինչև 6 ամիս: Սա ԱՀԿ նորմն է, որն ընդունում է նաև Ռուսաստանի Դաշնության առողջապահության նախարարությունը: Մինչև 6 ամիս երեխան սնվում է մոր կաթով և (կամ մասամբ) հարմարեցված բանաձևով: Այս տարիքում է հասունանում երեխայի նյարդամկանային համակարգումը, որը բավարար է կիսամյակային սննդի հաջող կլանման համար, և ատամները սկսում են դուրս գալ: Եվ միայն այս տարիքում երեխայի ֆերմենտային համակարգը սկսում է քիչ թե շատ հաջողությամբ (թեև ոչ այնքան լավ, որքան մոր կաթը) `վերամշակել օսլա, սպիտակուցներ և ճարպեր, որոնք պարունակվում են անհարմարեցված սննդի մեջ: Ես ընդհանրապես կողմ եմ GW- ին: Բացի տարիքից, քաշի փոփոխությունից և պինդ սնունդ դուրս մղելու ռեֆլեքսի մարումից, հիմնական նշանը սննդի նկատմամբ հուզական վերաբերմունքի առաջացումն է, այսինքն ՝ երեխան սկսում է շատ հետաքրքրվել, թե ինչ են ուտում այնտեղ ծնողները ?

Մեկնաբանեք «Լրացուցիչ սնունդ. Ինչպե՞ս և երբ սկսել» հոդվածը:

Խորհուրդ տվեք, թե երբ սկսել լրացուցիչ սնունդ: Սնուցում, լրացուցիչ սննդի ներդրում: Խորհուրդ տվեք, երբ սկսել լրացուցիչ կերակրումը: Աղջիկս վաղը 6 ամսական է, ամբողջությամբ GW- ով:

Քննարկում

Կլինիկա կանչես: Այսօր մենք անցանք մեկ այլ հարցի, դռան մոտ հայտարարություն կար `պատվաստումներ չեն կատարվում, քանի որ շատ հիվանդներ: Բառացի չեմ հիշում: :)

Լրացուցիչ սննդի մասին. Ես նույնպես բավականաչափ ուտում էի, լավ էի աճում, դասական սկսեցի 6 ամսականից: Նա դա արեց բոլորի հետ: Սափորներ: Նախ բանջարեղեն: Այնուհետեւ կաթնամթերք չպարունակող շիլա: Նա վատ է ուտում, առաջին ամիսը նա ուտում էր առավելագույնը 20-40 գրամ, որից կեսը քսում էին ինքնուրույն, խաղում սննդի հետ :) Բայց իմ նպատակն է դանդաղ սովորեցնել ինձ գդալից նորմալ ուտել, փորձել տարբեր ապրանքներ և դանդաղ տեղափոխել նորմալ, լիարժեք սնունդ, որպեսզի կարողանամ, երբ այն հասունանա և սկսի ավելի լավ ուտել, ամբողջությամբ փոխարինել կերը:

Եթե ​​երեխան իսկապես ուտում է կրծքի կաթ և սովորաբար գիրանում է, ապա կարող եք ժամանակ տրամադրել լրացուցիչ սնունդով: Եթե ​​դուք կենտրոնանում եք մանկաբույժների առաջարկությունների և երեխայի զարգացման վրա, ապա իսկապես, ժամանակն է դանդաղ սկսել: Կարծում եմ, որ դուք ճիշտ եք, որ դուք պետք է սովորական պատվաստում ստանաք, որպեսզի դրա համար հակացուցումներ չլինեն, եթե հանկարծակի արձագանք լինի լրացուցիչ սննդամթերքի նկատմամբ ՝ ալերգիայի կամ մարսողության տեսքով: Իսկ պատվաստումից հետո մի քանի օր սպասեք, որպեսզի չշփոթեք պատվաստանյութի արձագանքը լրացուցիչ սննդի ներդրման արձագանքի հետ: Երբեմն լինում են նման զուգադիպություններ, որից հետո նրանք անհիմն հրաժարվում են ցանկացած տեսակի լրացուցիչ սննդից: Բացի այդ, լրացուցիչ սննդի արձագանքը կարելի է շփոթել ատամների ատամների արձագանքի հետ: Ատամների ատամների մասին կարող եք կարդալ այստեղ ՝
[հղում -1]
Լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրման մասին մանրամասն և ամբողջական կարող եք կարդալ այստեղ ՝

Լրացուցիչ սնուցում. Ինչպես սկսել - տալ հղումներ: Թվում է, որ մենք այլևս բավարար կաթ չունենք, Պոլինկան կծծի մոտ 3 րոպե և սկսում լաց լինել իր կրծքի մոտ, ես ինքս զգում եմ, որ կաթը քիչ է ...

Ասա ինձ, թե ինչպես լավագույնս բաշխել: Սնուցում, լրացուցիչ սննդի ներդրում: Երեխա ծնունդից մինչև մեկ տարի: Մինչև մեկ տարեկան երեխայի խնամք և դաստիարակություն. Սնուցում, հիվանդություն, զարգացում:

Քննարկում

Մենք ուտում ենք օրական 5 անգամ
Այսօր ՝
1 - խառնուրդ
2 - 30 գրամ մրգային խյուս + 150 շիլա
3 - 20-30 գրամ մրգային հյութ + խառնուրդ
4-100-120 բուսական խյուս (երբեմն ձվի դեղնուցով), 90-120 խառնուրդ
5 - խառնել
Երբեմն առաջինը փոխարինում եմ թթու կաթով:

Մենք ուտում ենք 5 անգամ, մենք ունենք այսպես -
1 -ին կերակրումը `ամբողջությամբ խառնուրդ
2e - շիլա (շուտով այն կբերենք ամբողջ ծավալի)
3e - բանջարեղեն (հետո այնտեղ միս ավելացրեք) + մի փոքր խառնուրդ լվացեք
4- կլինեն պտուղներ, կաթնաշոռ + խառնուրդ
5e - գիշերը կերակրելը `խառնուրդ

Ե՞րբ ներկայացնել լրացուցիչ սնունդ: Այժմ թվում է, որ լրացուցիչ սնունդ են ներմուծվում 6 ամիս անց: Լրացուցիչ կերակրման մեկնարկի ժամանակ երեխան պետք է կրկնապատկի իր ծննդյան քաշը և նստի աջակցությամբ ...

Քննարկում

6 ամիսը միջին է: Լրացուցիչ կերակրման մեկնարկի ժամանակ երեխան պետք է կրկնապատկի իր ծննդյան քաշը և նստի աջակցությամբ (ոչ թե պառկելու կերակրման համար): Կարծում եմ, որ ամռանը դեռ ավելի լավ է սկսել բնական տալ, իսկ ձմռանը պահածոներն ավելի օգտակար են: Հիմա ես կսկսեի տանձից կամ խնձորից, հետո ցուկկինիից, կարտոֆիլից: Իսկ շիլան կսպասի մինչեւ աշուն: Իսկ ինչն է ավելի լավ, անհրաժեշտ է, որ երեխան որոշի: Նրանց համը տարբերվում է մերից, երբեմն գնում եք, փորձում, դա համեղ է, և երեխան բղավում և թքում է, և երկու այտերին ուտում հեղուկ, էժան և թթու անհեթեթություն:

Վերջին անգամ մենք սկսել ենք լրացուցիչ սնունդ 6 ամսականից: Ես սկսեցի ցուկկինիով, հետո ծաղկակաղամբով: Ես ինքս բանջարեղեն էի պատրաստում: Երբ նա ներկայացրեց մրգային խյուսը, Գերբերովսկի բանկերը գնեցին դրանք, դրանք առանց հավելումների: Շիլան ընդունվել է ավելի քան 9 ամիս:

լրացուցիչ սննդամթերք `նոր շիլայի ներդրում: Սնուցում, լրացուցիչ սննդի ներդրում: Երեխա ծնունդից մինչև մեկ տարի: լրացուցիչ սննդամթերք `նոր շիլայի ներդրում: մի՛ տագնապիր, ես չեմ պատրաստվում Միշկային շիլայով կերակրել ո՛չ վաղը, ո՛չ ...

Քննարկում

Հենց այսօր մենք գնացինք ըստ երկրորդ տարբերակի. Առավոտյան ես տվեցի գդալ: «նոր» շիլա, երեկոյան (ինչպես միշտ) կստանա մի փոքր ավելի քիչ, քան «հին» շիլայի սովորական մասը:
Բայց սա միայն առաջին օրվա համար է (ինչպես գիտության մեջ `առավոտյան նոր ապրանք, որպեսզի տեսնեք արձագանքը): Վաղվանից ես կնվազեցնեմ «հնի» մասը և կավելացնեմ «նորի» գումարը: «Նորը» կտամ «հինից» առաջ:

Ես անմիջապես ներդրի 60 գրամ հաջորդ օրը 120, հաջորդ օրը `150: Երկրորդ շիլան նույնն է, բայց ոչ միանգամից երկու շիլա, այլ հենց նույնը: Շիլան ներմուծվում է երեք օրվա ընթացքում, դրանցից երկուսը կարելի է զգալ ավելի փոքր մասով: IMHO. Եվ դուք գդալներով կկրակեք ինքներդ ՝ շիլա ներմուծելու համար :)

Ձեր լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրման փորձը: Սնուցում, լրացուցիչ սննդի ներդրում: Որտեղ սկսել լրացուցիչ սնունդ: Ինձ հետաքրքրում է միայն ձեր փորձը: Ես, ինչպես ճիշտ մայրիկը, (Մաշենկան լրացուցիչ րոպե տվեց ...

Քննարկում

Եվ մենք սկսեցինք բանջարեղենից `ցուկկինի, ապա ծաղկակաղամբ: Մանկավարժը դա ինձ խորհուրդ տվեց բանջարեղենով, հակառակ դեպքում մրգային խյուսերը քաղցր են, և բանջարեղենը կարող է հաճելի չլինել: Եվ հետո շիլա:

մենք սկսեցինք 5.5 -ից, միանգամից և հացահատիկային ապրանքներ և մրգեր և բանջարեղեն. յուրաքանչյուրին երեք օր տվեցի նախաճաշին, կաթից հետո, որպեսզի ամեն ինչ նման լիներ. խնձոր, բրնձի շիլա, ցուկկինի, տանձ, ծաղկակաղամբ, վարսակի ալյուր, բրոկկոլի, բանան, ավոկադո, գազար, քաղցր կարտոֆիլ, դդում (դդում), գարու շիլա: մոտ մեկ ամիս մենք ամեն ինչ փորձեցինք խառնուրդի մեջ, մեկնարկից 3 շաբաթ անց ես սկսեցի շիլա տալ այն, ինչ նախաճաշի համար հայտնի է թել, իսկ ճաշի համար `նոր: գրեթե յոթին նրանք անցան օրական երեք կերակուրի ՝ շիլա նախաճաշին, բանջարեղեն ՝ ճաշի, միրգ ՝ ընթրիքի: բոլորը :)