Բժիշկների մասնագիտական հրատարակություններ

Ինչպե՞ս գրավել սերը: Ես արժանի եմ սիրո: Ես արժանի չեմ սիրո

03.05.2019

Ողջույն: Միգուցե իմ խնդիրը լուրջ չի թվում, և ես պարզապես չափազանցնում եմ ... բայց ես այլևս չեմ կարող այսպես ապրել: Չնայած ես ունեմ ինձ սիրող ծնողներ (!) (Չնայած նրանք ամուսնալուծված են, բայց դա տեղի ունեցավ 5- 6 տարի առաջ), բնակարան և այլն, բայց ես մանկությունից անընդհատ ընկճված եմ եղել: Ես միշտ հետ եմ քաշվել, ոչ շփվող, հոռետեսական ... Ես նահատակ չունեի, իհարկե համակրանք ունեի, բայց դա գնա հետագա: Ես եղա, նրանք անընդհատ ինձ պատմում էին իրենց հարաբերությունների մասին, բայց ես ասելու բան չունեմ ... Բայց հարցն այն չէ, որ ես կցանկանայի պարծենալ, ինչ-որ մեկին ինչ-որ բան ապացուցել կամ ինչ-որ մեկին ասել, ես պարզապես ուզում եմ հարաբերություններ: Ես այդքան էլ չեմ ... Ես կարդում եմ Օշոյի գրքերը, և իսկապես շատ բաների հետ համաձայն եմ այս գրքում ... Այն ասում է, որ նախ դու պետք է սիրես ինքդ քեզ, և ընդհանրապես եսասեր լինես ... Եվ ես իմ կյանքում այդպիսի ժամանակաշրջաններ ունեմ: երբ ես իսկապես սիրում եմ ինձ, բայց դրանք միշտ երկար չեն տևում ... Եվ ես սկսում եմ մտածել, որ ես արժանի չեմ սիրո ... Բայց մտքերը նյութական են ... Ես գիտեմ, թե ինչպես է ապրել ՝ երջանիկ լինելու համար, բայց ես այլևս ուժ, ցանկություն և հավատ չունեմ ... Ես այդ ամենը կորցրեցի ... Ինձ միայն ծնողներս են պետք, և ես հասկանում եմ, որ դա պետք է գնահատել, և ես այնքան ամաչում եմ, որ Ես սուտ եմ ասում նրանց ... -Տուն ... Ես անընդհատ դատարկության ներսում եմ զգում: Չեմ կարող փողոցներով քայլել: Երբ զույգեր կամ ընկերների խմբեր եմ տեսնում, կոկորդումս ուռուցիկ է հայտնվում: Կարծես թե այդպես կշարունակվի իմ ամբողջ կյանքը: Նախկինում ես կարող էի գոնե երազիր, հիմա դրա իմաստը չեմ տեսնում: Գրեթե միակ բանը, որ ինձ պահում է այս աշխարհում, իմ ծնողներն են: Ես չեմ ուզում նրանց ցավ պատճառել: Հիմա ես գրում եմ սա և լաց լինում:
Աջակցեք կայքին.

Կատյա, տարիքը ՝ 17 / 22.03.2011 թ

Հետադարձ կապ

Կատյա, ջան, արցունքներդ չարժի, հավատա՛: սա, իհարկե, կարևոր է ձեզ համար, բայց խնդիրն այն չէ, որ դուք մենակ եք, այլ այն, որ դուք այնքան էլ ճիշտ չեք պատկերացնում ամբողջ իրավիճակը: դու ընդամենը 17 տարեկան ես ու հուսահատության մեջ ես ընկնում:
Գիտեք, շատ ավելի վատ կլինի, եթե շտապեք և հարաբերություններ սկսեք մի երիտասարդի հետ ՝ պատրաստ չլինելով դրան: Ի վերջո, հարաբերությունները շատ բարդ են: հարցրեք ձեր ընկերներին, արդյոք նրանք այդքան գոհ են երիտասարդներից, գուցե իրենց կյանքում առաջինը չեն: Անշուշտ նրանք ձեզ պատմեցին այն բանի մասին, ինչը նրանց չի սազում, այնպես որ սովորեք նրանց սխալներից, սովորեք ինքներդ ձեզ հասկանալ, քանի որ այժմ պատրաստվում եք հանդիպել ձեր նշանածին, որը, Աստված մի արասցե, դառնա ամուսին: Եվ ավելի քիչ կարդացեք ամեն տեսակի Օշո .... հակառակ դեպքում նրանք մարդուն սովորեցնում են էգոիզմ, իսկ Սերը զոհաբերություն է: Յուրաքանչյուր մարդ արժանի է սիրո, բայց յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ուրույն ճանապարհը դրան: Բռնվեք, պահեք, դուք այնտեղ կլինեք և ժամանակ տրամադրեք: Դուք հաստատ ամեն ինչ կունենաք:
Աստված օրհնի քեզ!

Radառագայթող, տարիքը ՝ 03/22/2011

Katya, դու ընդամենը 17 տարեկան ես: Ինչպիսի՞ կյանքի մասին է խոսվում միայնության մասին: Ձեր կյանքը դեռ նոր է սկսվում, և նշանակություն չունի, որ ձեր ընկերուհիները արդեն ունեցել են կամ որևէ տեսակի հարաբերություններ ունեցել: Մտածեք, եթե նրանք այդքան ուրախ են իրենց ընկերների հետ: Youանկանու՞մ եք հարաբերությունների այն տեսակ, որը սովորաբար ունենում եք 17-ում: Դա ձեզ ավելի չի՞ վատացնի: Իզուր չէ, որ այս դառը արտահայտությունը դարձել է բռնող արտահայտություն. «Ավելի լավ է մենակ մենակ լինել, քան մենակ միասին»: Որպես կանոն, այս տարիքում տղաները հարաբերություններ են սկսում անիմաստ սիրախաղի նպատակով, նրանք դեռ սովորում են շփվել աղջիկների հետ: Doանկանու՞մ եք լինել կրթական ցուցահանդես, կդիմանա՞ք այս վերաբերմունքը ձեր նկատմամբ: Պարզապես պետք է մի փոքր սպասել: Ձեր կյանքում հաստատ կհայտնվի մի մարդ, ով ձեզ իր գրկում կտանի: Ձեռք բերեք նոր սանրվածք, հագնվեք ձեր ամենապայծառ գույնով, ժպտացեք և զբոսնեք. Պատուհանից դուրս նայեք արևին, գարուն է: Ուրախացեք, որ ձեր սիրտը վատնել եք մանրուքների վրա, որ այն բաց է զգայարանների համար:

U.G.L.Y, տարիքը ՝ 03/22/2011

Մտեք ինստիտուտ, սկսեք նոր կյանք: եղեք բաց և դրական, ձեր պատմությունը հենց իմն է նման: Ես սպասում եմ ընդունելության և հավատում եմ, որ ամեն ինչ լավ կլինի ձեզ հետ))

ընկած, տարիքը ՝ 03/22/2011

Կատյա, ես նույնպես նման իրավիճակ ունեի. Մանկությունից ես ապրում էի միայն մորս հետ, հավատում էի, որ իր ոչ մեկին պետք չէ, տեսնում եմ ամբողջ աշխարհը մուգ գույներով: Անգամ ինքնասպանության մտքեր կային, չնայած ես հասկացա, թե որքան սարսափելի է դա: Մինչև 21 տարեկան ես ընդհանրապես ընկեր չունեի: Ես դրանում ահավոր բարդ էի, փակ էի ինքս ինձ մոտ, հաճախ դեպրեսիա ունեի և այլն: Առաջին տարում, ընկերոջս խորհրդով, ես խոստովանեցի իմ սերը այն տղային, որը ինձ դուր էր գալիս, բայց նա մերժեց ինձ, քանի որ նրան դուր էր գալիս մեկ ուրիշը: Սա էլ ավելի ընկճվեց, ես ուզում էի դուրս գալ ինստիտուտից այս պատճառով: Հետո ես սկսեցի հասկանալ, որ գլխավորն այն չէ, որ դու ընկեր ունես, բայց գլխավորն այն է, որ քո սիրելիը մոտ լինի: Հետո ես սկսեցի աղոթել, Աստծուց խնդրել (ուրիշի հետ հույս չունեի) սիրող կնոջ համար (ի վերջո, ես իմ առջև նպատակ դրեցի ստեղծել ամուր ընտանիք ապագայում): Չեմ կարող ասել, որ մինչ այդ ես ընդհանրապես չէի հավատում Աստծուն, բայց սահմանափակվեցի «միգուցե այնտեղ ինչ-որ բան կա» մտքով: Անցավ մեկ տարի, և մի տղա հանդիպեց ինձ ՝ բարի, խելացի, սրամիտ (չնայած կարծում եմ, որ այդ տեսքը գլխավորը չէ): Նա էլ ինձանից առաջ ընկերուհի չուներ: Ես շատ ուրախ էի, և առաջին անգամ հասկացա, որ եթե նրանից առաջ ընկեր ունենայի, նրա առջև ինչ-որ կերպ ամաչեի ու անհարմար լինեի: Չգիտեմ, սակայն, թե ինչպես են մեր հարաբերությունները հետագայում զարգանալու, բայց դրանից ես դաս քաղեցի. Ամեն ինչ իր ժամանակն ունի: Կատյա, Տերն է, որ քեզ հետ է պահում սխալներ թույլ տալուց: Ի վերջո, դուք կարող եք հանդիպել տղայի հետ, բայց ձեզ ավելորդ ու միայնակ զգալ (սա ես գիտեմ ընկերների օրինակից): Դուք ունեք սիրող ծնողներ, և սա արդեն երջանկություն է: Համբերատար եղեք, համբերեք այս փորձությանը, և ձեր վարձատրությունն ավելի շատ կլինի: Մի ասացվածք կա. Ամեն ինչ գալիս է նրան, ով գիտի սպասել: Եվ իրոք այդպես է: Կատյա, մի հանձնվիր, ամեն ինչ լավ կլինի: Ես իսկապես ուզում եմ, որ դու այդպես ունենաս: Աստված օրհնի քեզ!

Անյա, տարիքը ՝ 22 / 22.03.2011

Ձեզ սիրելը և եսասեր լինելը երկու տարբեր բաներ են: Երբ սիրում ես ինքդ քեզ, սիրում ես ուրիշներին, և հակառակը ՝ սիրահարվելով այլ մարդկանց, սկսում ես սիրել ինքդ քեզ: Այս կերպ ամեն ինչ փոխկապակցված է:

Անյա, տարիքը ՝ 22 / 22.03.2011

Կատյան կարդաց այս հոդվածները http://perejit.ru/main/zavisimist: Թերեւս դրանց մեջ դուք կգտնեք ձեր որոշ հարցերի պատասխանները: Ամեն ինչ լավ կլինի! Երջանկությունը հեռու չէ)

Marina_t, տարիքը ՝ 03/22/2011

Ողջույն, Կատյա)))
Դուք չեք էլ կարող պատկերացնել, թե որքան երջանիկ եք:
Ես հասկանում եմ քո իրավիճակը)) Ես այնքան սեր եմ ուզում, բայց սեր չկա ... սպասում ես, սպասում ես ... մեկին հանդիպում ես, ու ոչ թե դա ...
ասում ես լի ես մենակությամբ: Կատյա, դու դեռ չգիտես էլ ինչ է մենակությունը: և փառք Աստծո))
Կատյա, իմ խորհուրդը քեզ, դադարիր նայել այս իրավիճակին նման ինքնաթիռում:
վերանվանել նրան մենությունից ազատություն: և երբ հասկանաս, որ դու մենակ չես, այլ ազատ, երբ սկսես վայելել ինքնաբավ լինելու փաստը, սկսած այն բանից, որ դու անբաժանելի անձնավորություն ես, երջանկություն կզգաս ՆՐԱՆ սպասելուց ՝ առանց ինտրիգների փոխանակման: և կտոր հարաբերություններ, ապա նա և կհայտնվի: հավատացեք դրան)) ստուգված է:
մի տխրիր, վստահ եմ, որ ամեն ինչ կունենաս, և երբ դա արդեն կախված է քեզանից:
և ավելի հաճախ ժպտալ, քանի որ ժպտացող աղջիկներն ավելի շատ սիրում են, քան տխուր)))

սվետլանա, տարիքը ՝ 03/23/2011

Նախորդ հարցումը Հաջորդ հարցումը
Վերադառնալ բաժնի սկզբին

Օգնության վերջին խնդրանքները

18.02.2019
Ես կրկին լքված էի: Ես մտածում եմ խլել իմ կյանքը:

18.02.2019
Վերջերս ես հաճախ էի սկսում մտածել ինքնասպանության մասին ... Վիրահատվում էի և տանից դուրս չեմ գալիս, ես կորցրել եմ հասարակության սովորությունը, վախենում եմ չհանձնել պետական միասնական քննություն:

18.02.2019
Ես ուզում եմ ավարտել ինքս ինձ: Ապրելու մեկը չկա:

Կարդացեք այլ հարցումներ

Ձեր կյանքի մեջ և բացեք ձեր սիրտը նոր սիրո առաջ: Մենք կխոսենք տարածքը մաքրելու երկրորդ քայլի մասին ...

Երկրորդ մաքրման քայլը `ազատվել այն համոզմունքից, որ հարաբերությունները ցավոտ են, դրանք վտանգավոր են, վախկոտ:

Շատ հաճախ բացասական վերաբերմունքը խանգարում է մեզ մտնել լուրջ հարաբերությունների մեջ, որ տղամարդիկ ցավ են բերում մեր կյանք, որ ամուսինների հարաբերություններն անպայման կապված են նվաստացման, դավաճանության հետ, որ վերջում նա, միևնույն է, կհեռանա մեզանից:

Երբեմն դա մեզ չի թողնում նոր հարաբերությունների մեջ մտնել, ոչ էլ թույլ է տալիս տղամարդկանց մոտենալ մեզ: Դրանք տղամարդիկ կարող են հայտնվել, բայց քանի որ մենք ունենք մի միջավայր, որ տղամարդիկ = ցավ, հարաբերություններ զույգի մեջ = ցավ, մենք ինքներս ենք հրահրում այն, և երբ դա տեղի է ունենում, մենք ասում ենք. «Ես դա գիտեի: Դարձյալ ես բախվեցի նույն բանի վրա »:

Ինչպես է աշխատում ձեր միտքը

Շատ կարևոր է սկսել տեսնել, թե ինչպես է աշխատում ձեր միտքը, և սկսել նկատել, որ այս փուլում ձեր մտքերը զույգի հարաբերությունների մասին, այն մասին, թե ինչպես է տղամարդը ապրում կնոջ հետ միասին, ինչպես են զարգանում հարաբերությունները, ավելի բացասական են, քան դրական:

Օրինակ ՝ ձեր ծանոթներից լսում եք ամուսնացած կանանց միայն բացասական պատմություններ իրենց ամուսնու հետ հարաբերությունների մասին: Միգուցե ոչ մի ամուսնացած կին ձեզ չի ասում, թե ինչ հմայքներ կան իրենց հարաբերություններում, ինչ հիանալի պահեր կան, որքան հաճելի բաներ, բայց հնչում է պատմություն ինչ-որ բախումների մասին:

Եվ տպավորություն է ստեղծվում, որ ինչ-որ ցավալի բան տեղի կունենա ամուսնության ժամանակ: Իրականում, հակամարտությունը կարող է տևել մեկ օր, իսկ մնացած բոլոր օրերը լցված են մտերմության, սիրո, աջակցության, խնամքի, ուշադրության, ընտանեկան ծիսակատարությունների զարմանալի պահերով, բայց դա պարզապես չի քննարկվում:

Բացի այդ, դուք կարող եք գտնել, որ դուք ավելի շատ մտածում եք դժբախտ սիրո մասին: Իմ հաճախորդներից մեկը շատ երաժշտություն է լսում, և ինձ հետ խորհրդակցելուց հետո նա լսում է իր ձայնագրությունները և ասում ինձ. «Լսիր, իմ հավաքածուի գրեթե բոլոր երգերը դժբախտ սիրո մասին են: Քայլում եմ, լսում, խոնարհեցնում նրանց, զգում եմ այս զգացմունքները: Ինչու եմ իմ մեջ պահում այն պատկերը, որ սերը դժբախտ է »:

Այսպիսով, մեր գիտակցությունն անընդհատ ամրապնդվում է այս ուղղությամբ ՝ ցավ, տառապանք, փորձառություններ. Հենց այդպիսին են տղամարդկանց հետ հարաբերությունները: Այս ամենը հուշում է, որ չնայած ձեր մտքին գերակշռում է այն դրույթը, որ ամուսինների հարաբերությունները բառի լայն իմաստով ցավ են, ինչը բացասական է:

Բացահայտեք բացասական վերաբերմունքը
դա խանգարում է ձեզ

Առաջին քայլը գտնել այս բացասական վերաբերմունքը, տեղեկանալ դրանցից:

Մեկ այլ շատ լուրջ թեմա `վերաբերմունքն է, որը փոխանցվում է սեռով: Եթե մայրը բաժանվել էր, տատը նույնպես տառապում էր տղամարդկանցից. Առաջանում է ենթագիտակցական ընդհանուր հավատարմություն կամ նվիրվածություն:

Ձեր ընտանիքում գոյություն ունեցող վերաբերմունքի գիտակցաբար մերժումը այստեղ օգնում է: Մերժում չէ մայրերից և տատիկներից. Դուք մնում եք ձեր մոր և տատիկի հետ, դուք պարզապես հրաժարվում եք նրանց վերաբերմունքից ՝ տղամարդկանց և ամուսնության մասին նրանց մտքերից:

Ի վերջո, դուք հաստատ գիտեք, որ մայրիկն ու տատիկը կցանկանային, որ դուք երջանիկ լինեիք, որ նրանք շատ ուրախ կլինեն, եթե դուք երջանիկ լինեք ընտանեկան կյանքում: Ուստի հարկավոր է սիրով կապված լինել ձեր տատիկի և մոր հետ, բայց նոր վերաբերմունքով:

Սթրեսը կարող է կապված լինել նաև ինքնագնահատականի հետ:

Օրինակ ՝ շատ կանայք ենթագիտակցորեն վախենում են լքվելուց: Սա երբեմն կապված է անցյալի հարաբերությունների կամ այլ անգիտակցական դրսևորումների հետ, բայց շատ հաճախ այս բոլոր բացասական վերաբերմունքի հետեւում կա մի պարզ միտք. «Ես արժանի չեմ սիրո»:

Առաջին քայլը դա հայտնաբերելն է, տեսնել, որ դրանք պարզապես մտքեր են, և այնուհետև ձեռնարկել ցանկացած գործողություն, որը կարող է ձեզ ազատել այդ մտքերից: Դուք նույնիսկ կարող եք դրանք դուրս գրել, նայել այս թղթի վրա և ինքներդ ձեզ ասել. «Սրանք պարզապես նամակներ են թղթի վրա, սրանք պարզապես մտքեր են, որ ես սկսել եմ իմ գլխում, և մինչ այժմ հավատում եմ դրան»:

Կասկած հենց մտքի վրա -
լավ, ճի՞շտ է:

Ասացեք ինքներդ ձեզ. Ես կարողանում եմ գլուխ հանել տղամարդու շուրջ ինձ հանգիստ զգալուց: Գիտեմ, որ ես հիանալի կին եմ և սիրո արժանի: Ես ունեմ առանձնահատկություններ և թերություններ, սխալներ: Ես կկարողանամ բանակցել իմ մարդու հետ և գտնել այն պահերը, որոնք կօգնեն մեզ միասին լավ գոյություն ունենալ:« Որքան շատ եք ընդունում ձեր թերությունները, այնքան ավելի շատ կարող եք ընդունել տղամարդու թերությունները:

Մեկ այլ քայլ, որը կարող եք կատարել այս ուղղությամբ, այն է, որ սկսեք տղամարդկանց հետ կապված ամեն ինչ ՝ զույգի հետ հարաբերություններով, մասնավորապես կապեք հաճույքի հետ:

Գիտակցաբար ամրապնդեք դրական կողմերը. Երգ եմ լսում ուրախ սիրո մասին" կամ " Ես լսում եմ մի պատմություն իմ ծանոթների մասին, թե ինչպես են նրանք ընդհանուր լեզու գտել, ինչպես են մտերմացել, հասկացել միմյանց».

Երբեմն բավական է նույնիսկ պարզապես պահել ձեր մեջ այն միտքը, որ տղամարդիկ այնքան լավն են, և լինել երկար, ընտանեկան, իրական հարաբերությունները այնքան քաղցր են, այնքան հիանալի, հաճելի են, հետաքրքիր, չնայած երբեմն պատահող ցանկացած պահերին: ,

Եվ, ընդհանուր առմամբ, կարող եք հաղթահարել շատ իրավիճակներ `պարզապես որոշակի քայլեր ձեռնարկելով, աջակցություն ընդունելով, պատասխաններ գտնելով, գլխավորն այն է, որ չհանձնվեք: Օգտագործեք այս հեշտ քայլերը `սերը ձեր կյանք բերելու համար:

Իրինա Պետրովա
(www.irinapetrova.ru)

Պատկերացրեք միայնակ մի կին, ով պարզապես չի կարողանում գտնել զուգընկերոջը: Եվ խելացի, և գեղեցիկ, բայց ոչ մի տղամարդ: Եվ ոչ այն պատճառով, որ նա չափազանց ընտրող է, ոչ: Պարզապես կյանքը նրան տղամարդկանց չի բերում: Ընդհանրապես. Տնային աշխատանք. Աշխատեք տանը: Իգական թիմը և կատուն: Ինչն է պատճառը? Դրանք մի քանիսը կարող են լինել, բայց դրանցից մեկը կա «Ես սիրո արժանի չեմ» սցենարի վերարտադրություն.

Կամ կինը բնավ մենակ չէ, նա ամուսնացած է: Բայց ընտանեկան կյանքում երջանկություն չկա: Ոչ մի երջանկություն, ոչ մի սեր: Ամուսինը առատաձեռն է միայն կոշտ խոսքերի համար, երբեմն նա կարող է այն ճոճել: Գիշերը բարձի մեջ լաց է լինում ու անընդհատ մտածում ՝ ինչի՞ համար է այս կյանքը նրա համար: Եվ ամբողջը կրկին «Ես սիրո արժանի չեմ» սցենարում:.

Այն վերարտադրվում է անգիտակցաբար, կինը կարող է չհասկանալ, որ իրեն համարում է անարժան կանանց երջանկությանը:

Կամ նա կախվածության մեջ է մտնում տղամարդուց: Բռնում է նրան խեղդող օղակով, խեղդում և սեր է պահանջում: Ուշադրություն է պահանջում: Խնամք. Եվ հետո նա տառապում է այն փաստից, որ նա այլեւս չկա: Ինչ է նա փոխում: Կամ ինչ է խմում:

«Ես սիրո արժանի չեմ» սցենարը վերարտադրող կանանց ամուսինները միշտ քիչ գումար են վաստակում, նրանց ընտանիքում անընդհատ փողի պակաս կա, որից աճում են միմյանց հանդեպ դժգոհություններն ու պահանջները:

Եվ նաև, եթե այդպիսի կինը ամուսնացած չէ և ազատ, նա կարող է «ձեռքից ձեռք անցնել» ՝ սեր վաստակելով ամբողջ արական սեռի ներկայացուցիչներից ՝ զարմացնելով նրանց սիրային հաճույքների արվեստով:

Նման կանանց ճակատագրի զարգացման համար կան շատ տարբերակներ, բայց նրանց բոլորին միավորում է մեկ բան ՝ դժբախտ աչքեր, արցունքներ, տառապանքներ և կյանքից դժգոհություն: Կարևոր է ժամանակին բացահայտել այս սցենարը, հասնել դրա արմատներին և պատասխանատու կերպով փոխել այն:

Որտեղ են այս «Ես սիրո արժանի չեմ» կործանարար ծրագրի արմատները:

Ամենից հաճախ ընտանիքում: Մենք դաստիարակվել ենք մի ժամանակ, երբ ինքնասիրությունը համարվում էր եսասիրություն, իսկ ծնողական սերը դրսեւորվում էր միայն այն ժամանակ, երբ մենք մեզ լավ էինք պահում և անում էինք այն, ինչ ուզում էինք մեզանից: Այդ դեպքում մեզ գովում էին, խրախուսում, գրկում և կոչում լավ աղջկա: Եթե մենք ինքներս մնայինք, ցույց տայինք մեր բնավորությունը, անհամաձայնություն հայտնեինք մեր ծնողների հետ կամ մեզ բացասական հույզեր թույլ տայինք, մեզ նախատում էին, պատժում, նկատողություն անում: Նման պահերին մենք հասկանում էինք, որ մեզ չեն սիրում և մեզ սիրելու համար պետք է ջանքեր գործադրել և արժանի լինել այս սիրուն: Եվ հենց այդպես, առանց սխրանքների և նվաճումների, մեզ սիրելու բան չկա: Պարզապես ես սիրո արժանի չեմ: Հենց այդ ժամանակ ծնվեց այս տեղադրումը, հենց այդ ժամանակ էլ սկսվեց ծրագիրը: Մանկության տարիներին:

Այդ ժամանակից ի վեր մենք փորձում ենք սեր վաստակել, լավ աղջիկներ դառնալ, հաջողության հասնել, կյանքում ինչ-որ բանի հասնել: Դուրս եկեք ձեր կաշվից ՝ հատկապես ուրիշներին և տղամարդկանց ցույց տալու, թե որքան լավն ենք մենք:

Պատկերացրեք, թե ինչպիսի էներգիա ունի այդպիսի կինը: Կամ սառը և փշոտ, ինչը վանում է հավանական տղամարդկանց, կամ զոհի էներգիան ՝ աղքատ և դժբախտ մարդ, որին սովորաբար գրավում են բռնակալներն ու բռնակալները, հարբեցողներն ու պարտվողները: Ամբողջ հարցը կարմայի մեջ չէ, բարձրագույն ուժերի պատրաստած ճակատագրի, այլ կնոջ վերաբերմունքի, իր կարծիքի մասին:

Եթե հոդվածում ճանաչել եք ինքներդ ձեզ, ապա պարզապես անհրաժեշտ է դադարեցնել «Ես արժանի չեմ» սցենարի գործողությունը: Ինչպե՞ս դա անել: Պատասխանները կարող եք գտնել հետևյալ հոդվածներում.

Ես արժանի եմ սիրո

Սիրել նշանակում է ... Հիշում եմ, թե ինչպես էի ես կարդում Տատյանա Կանդալովայի այս լրագիրը և մտածում, ի՞նչ է ինձ համար սիրել և սիրվել:

Ամանակին ինձ համար, ինչպես շատ այլ կանանց, սիրել նշանակում էր նվիրել, և որքան շատ, այնքան լավ: Այնքա coolն թույն է սիրելիի համար այսքան շատ բան անել: Եվ սիրվել նշանակում էր հասկանալ, երբ տղամարդը հասկանում է, թե ինչ է կատարվում, կարող է ինչ-որ բան կանխատեսել, կանխատեսել, իսկ եթե ոչ, ուրեմն չի սիրում: Մինչեւ չհասկացա, որ հնարավոր է որևէ ընդհանուր բան չկա մեկի և մյուսի միջև:

Յուրաքանչյուր ոք ունի իր սիրային ընկալումը: Նրանցից շատերը պատրանքային են, շատերը զարգացել են կյանքի ընթացքում, և շատերն ուղղակի անիրագործելի են և պահանջում են վերանայում:

Բայց վերջերս ես հաճախ եմ լսում «անվերապահ սեր» արտահայտությունը, հատկապես ... տղամարդկանցից, ովքեր գնում են ինքնազարգացման ճանապարհ կամ հոգևոր ուղի: Նրանք բոլորը ասում են, որ պետք է սիրել անվերապահ և ոչ մի այլ ձևով: Ինչին ես հարց ունեի. Եթե դու սիրելու կարիք ունես, դա սեր է: :-)

Եվ անվերապահ սերը. Դա տալիս է, փոխարենը ոչինչ չի խնդրում, դա պարզապես կա և այլն: Եվ այս արտահայտությունը հաճախ հասկանում են բառացիորեն, որ ի վերջո հարաբերությունների մեջ կա նման իրավիճակ. Ես տալիս եմ, տալիս եմ, տալիս եմ, տալիս եմ ... ամեն ինչ / ամեն ինչ այնքան լավ է, բայց մյուսը ... ներսում կան պնդումներ, դժգոհություն, դժգոհություն, բայց ամենակարևորը թյուրիմացությունն է, ես սիրում եմ, ես ամեն ինչ ճիշտ եմ անում, ինչու է սա ինձ հետ ???

Ինչ-որ մեկը սկսում է մտածել, որ նա քիչ է տալիս, սկսում է ավելի ու ավելի շատ տալ, ապա առաջանում են դատարկություն, հիասթափություն և նույնիսկ անզորություն, քանի որ ներքին աղբյուրը սպառված է:

Ինչ-որ մեկը մեղադրում է մյուսին, ինչ-որ մեկին `իրենք ասում են, որ ես վատն եմ, քանի որ ես ոչնչի չէի սպասել ի պատասխան և փակվում էի ինքս ինձ մեջ:

Հետո ստեղծվեց հակառակ իրավիճակը. Իմ նկատմամբ մարդը տվեց, տվեց, և դրանից բացի ՝ նա ոչինչ չցանկացավ լսել: Իհարկե, դա ինձ համար հաճելի էր, ի պատասխան բնական հաճույք առաջացավ ինչ-որ հաճելի բանի համար, բայց ես չէի կարող դա անել, և սկզբում ես իսկապես ուզում էի, փորձեցի, փորձեցի, իսկ հետո ամբողջովին դադարեցի նույնիսկ ցանկանալուց:

Հենց այդ ժամանակ ես հասկացա, որ ինձ հետ նույնն է, երբ ես տալիս էի, տալիս և տալիս էի հարաբերություններում: Արգելափակեցի ընդունելությունը ՝ կենտրոնանալով այն ամենի վրա, ինչ պետք է տայի, և որքան ավելի լավ, ավելի լավ ՝ այսպես ես ցույց տվեցի և արտահայտեցի իմ սերը, և դա նույնպես լավ է համարվում: Մինչև ամեն ինչ պարզապես սկսեց քանդվել:

Երբ ուժեղ անհավասարակշռություն է առաջանում, այդ ժամանակ հարաբերություններում ճգնաժամ է սկսվում, և եթե անհավասարակշռությունն ավելանում է, ապա արդյունքում հարաբերությունները խզվում են:

Իրականում, Սերը ներդաշնակություն է ստեղծում (և / կամ ներդաշնակորեն է ծնվում):

Եթե ներդաշնակության իմաստը վերցնենք որպես հավասարակշռություն, հավասարակշռություն, ապա ի՞նչ է տեղի ունենում մեր դեպքում հարաբերությունների մեջ: - Ընդունման և շնորհման հաշվեկշիռ:

Այսպիսով, ես սեր եմ տալիս `արտահայտելով այն որոշակի ձևերով և ընդունում եմ իմ հանդեպ արտահայտված սերը:

Եվ այս պարագայում միանգամայն անհասկանալի է դառնում, թե ինչու անվերապահ սերը (տրված ուրիշին) չի կարող ընդունել սերը իր նկատմամբ, քանի որ վերջինս նույնպես բնական է:

Իմ կարծիքով, անվերապահ սերն առաջին հերթին սիրո մանիպուլյացիայի բացակայությունն է, երբ մարդիկ այն պարզապես օգտագործում են իրենց նպատակների համար:

Օրինակ ՝ այո, ես քեզ համար ամեն ինչ եմ ... եթե դու սիրում ես ինձ, դու կանես ... եթե դու ես, ուրեմն ես կսիրեմ քեզ, բայց եթե ոչ ...

Հաճախ դա սովորում են մանկությունից, երբ երեխան լսում է. Այստեղ դու լավ կլինես, մենք կսիրենք քեզ, քեզ քաղցրավենիք և խաղալիքներ կտանք, իսկ եթե վատ ու չարաճճի են, ապա ոչ մեկին դուր չեն գալիս այդպիսի աղջիկները (և տղաները), մեծ քեռու կողմից վերցված և նրանց հետ ինչ-որ վատ բան է պատահում: :-)

Իրականում, դրանք ամենախորը վերքերն են, և դրանք պատճառվում են հենց պայմանական սիրո կողմից, քանի որ երեխան հասկանում է, որ իրեն սիրում են միայն այն ժամանակ, երբ նա այս կամ այն է, և երբ նա այլ է, նրան չեն սիրում, և հետևաբար, նա չի կարող լինել ինքն իրեն և մերժում է իրեն (իր ինչ-որ մաս), որպեսզի ապահովի իրեն բավարարվածությունը հիմնական կարիքը ՝ սիրվել:

Մարդու ամենահիմնական կարիքը և նրա հիմնական առաջնեկությունը սիրելն այնպիսին է, ինչպիսին կա: Բոլոր երեխաներն ակնկալում են, որ իրենց սիրված կլինեն առանց պատճառի, ոչ այն պատճառով, որ նրանք խելացի են, տաղանդավոր և շատ հնազանդ:

Այս առումով ինձ դուր է գալիս Ալենա Ստարովոյտովայի մոտեցումը, ով ասում է իր դստերը. «Ես քեզ շատ եմ սիրում, բայց քո վարքը (արարքը, խոսքերը) ինձ ահավոր զայրացնում է կամ չի հավանում: Այս դեպքում նա չի «հարվածում» իր դստերը ՝ ասելով, թե որքան վատն է նա (ոչ մի երեխա չի ուզում վատը լինել, նույնիսկ նրանք, ովքեր միշտ իրենց վատ են պահում), այլ ուսումնասիրում է ստեղծված իրավիճակը, որը ինչ-որ մեկին չի սազում:

Փաստորեն, ստացվում է, որ մենք սովոր ենք սիրով շահարկվել և մենք այն ներքինացնում ենք և շարունակում ենք դա անել ինքներս կյանքում: Կամ, ընդհակառակը, տրավմայի արդյունքում երեխան ինքն է որոշում իր ծնողների նման չվարվել, սիրել միայն անվերապահ: Եվ վերջին ենթագիտակցությունը հասկանում է, թե ինչպես տալ, և, օրինակ, միայն լավ գործել ինչ-որ մեկի նկատմամբ (այստեղ յուրաքանչյուրն ունի իր տարբերակները):

Եվ հետո կյանքում պարզվում է, որ մենք չենք կարող սերը ընդունել: Մենք մեզ նորովի ենք պատրաստում, փոխվում, որպեսզի սիրո արժանի դառնանք, արժանի լինենք սիրո և ինչ-որ կերպ ստանանք այն: Եվ հետո մենք լուծում ենք ինքնագնահատականի, ինքնագնահատականի, ինքնավստահության ու ինքնավստահության, ինքնաիրացման խնդիրները:

Ստացվում է, որ խախտվում է հիմնական ֆունկցիան. Մարդը չի կարող սերն ընդունել այնպես, ինչպես կա: Դրա համար նա պետք է որևէ մեկը լինի, դրա համար նա մերժում է իրեն և, հետևաբար, չի կարող իրեն ընդունել այնպիսին, ինչպիսին կա և սիրել իրեն:

Շատերը ելք չեն տեսնում այս արատավոր շրջանից դուրս գալու համար.

- Ես սեր եմ ուզում - փորձում եմ դա դրսից / ուրիշներից ստանալ - դրա համար ինձ ինչ-որ տեսակ է պետք (գեղեցիկ, հաջողակ, տաղանդավոր) - ես մերժում եմ ինձ, այդպիսին չեմ - ինքս ինձ չեմ ընդունում - ես ինձ դուր չգա այնպիսին, ինչպիսին կամ:

- Ես սեր եմ ուզում - ես փորձում եմ սիրել ինքս ինձ - բայց տեսնում եմ իմ թերությունները - ինձ արժանի չեմ զգում - ես ինչ-որ բան հերքում եմ իմ մեջ - չեմ կարող ինձ սիրել այնպիսին, ինչպիսին կամ:

Դուք կարող եք նկարել շատ նման շղթաներ: Ես կցանկանայի, որ դուք այլեւս չքայլեք արատավոր շրջապատում և ընդունեք, առաջին հերթին, ինքներդ ձեզ համար ՝ հայտարարելով.

Ես արժանի եմ սիրել այնպիսին, ինչպիսին կամ եմ

Հենց հիմա, ոչ մի օր: Phraseգացեք այս արտահայտությունը ՝ օգտագործելով ձեր բոլոր զգայարանները: Այո, գուցե դուք ունեք մի խումբ բլոկներ, բարդույթներ, ինքնասաբոտաժային ծրագրեր, բայց սա ոչինչ չի նշանակում, չի նշանակում, որ դուք սիրո արժանի չեք և ձեզ հարգելու կարիք չունեք այն անձի համար, ինչպիսին դուք եք, նույնիսկ նման բլոկներով:

Կարող եք նաև բացել ձեր սիրտը, այս արտահայտությունը դնել ձեր սրտի մեջ, լցվել դրանով և ճառագել ձեր սրտից: Ապրել ու զգալ դա անընդհատ: Եթե դուք չեք զգում, ապա կարող եք պարզապես պատկերացնել, թե ինչպես կա սրտի տարածքում այդպիսի դուռ, դուք բացում եք այն, դնում եք արտահայտությունը և այն սկսում է փայլել, թրթռալ «ես արժանի եմ սիրո» նոր հաճախականությամբ, ուղեղի, մարմնի բոլոր բջիջների լրիվ նոր ծրագիր ուղարկելով, իսկ հետո պատկերացրեք այնպես, կարծես դա արդեն կա, կարծես դուք արդեն արժանի եք: Որոշ ժամանակ անց կյանքի իրավիճակները կսկսեն նորովի զարգանալ:

Ինչու է դա աշխատում Քանի որ, երբ մարդն իրեն զգում է սիրո մեջ արժանի սիրո, նա բացվում է ընդունման համար: Նա սկսում է և արդեն կարող է հեշտությամբ ընդունել հաճոյախոսություններ, նվերներ, ուրիշների կողմից իր հանդեպ բարի վերաբերմունք, սինխրոնիզմ, երբ մտածում ես դրա մասին, դա արդեն արտահայտվում է կյանքում, ճիշտ մարդիկ են հանդիպում, ամեն ինչ ստացվում է, հաջողություն, փող և ավելի հարմարավետ: կենցաղային պայմանները և այլն ...

Ընդունեք, և, օրինակ, արժանի չեք, մի հետաձգեք ապագայում այն պահից, երբ դուք դառնաք լավը, որպեսզի ընդունեք, մի պատժեք ինքներդ ձեզ: Օրինակ ՝ ես ինքս ինձ պատժում էի անսպասելի բախտի համար, բայց դրան արժանի չէի, ոչ մի բան չէի անում, քրտնաջան չէի աշխատում այս բախտը ստանալու համար, ուստի տարբեր ձևերով զրկվում էի հաջող ձեռքբերումներից այնպես արեց, որ ես ստիպված էի աշխատել դրա համար, լարվել և հետո միայն ընդունել:

Կարծես թե ես տիեզերքի օրենքներում ասացի, որ որպեսզի կյանքում ինչ-որ բան հայտնվի, պետք է քո ներսում զգաս դրան արժանի: Բայց ամենից առաջ կարևոր է միշտ հիշել և զգալ, որ դուք արժանի եք սիրելու այն անձի հանդեպ, ինչպիսին կաք (բոլոր ժամանակների և առիթների համար):

Սիրո և շքեղ բարեկեցության մաղթանքներով `Եվգենիա Մեդվեդևա

Ես արժանի եմ սիրո

Բայց վերջերս ես հաճախ եմ լսում «անվերապահ սեր» արտահայտությունը, հատկապես ... տղամարդկանցից, ովքեր ընթանում են ինքնազարգացման կամ հոգևոր ուղու վրա: Նրանք բոլորը ասում են, որ պետք է սիրել անվերապահ և ոչ մի այլ ձևով: Ինչին ես հարց ունեի. Եթե դու սիրելու կարիք ունես, դա սեր է: :-)

Եվ անվերապահ սերը. Դա տալիս է, փոխարենը ոչինչ չի խնդրում, դա պարզապես կա և այլն: Եվ այս արտահայտությունը հաճախ հասկանում են բառացիորեն, որ ի վերջո հարաբերությունների մեջ կա նման իրավիճակ. Ես տալիս եմ, տալիս եմ, տալիս եմ, տալիս եմ ... բոլորը / բոլորը այնքան լավ, իսկ մյուսը ... ներսում կան պնդումներ, դժգոհություն, դժգոհություն, բայց ամենակարևորը թյուրիմացությունն է, ես դա սիրում եմ, ես ամեն ինչ ճիշտ եմ անում, ինչու է սա ինձ հետ ???

Հենց այդ ժամանակ ես հասկացա, որ ինձ հետ նույնն է, երբ ես տալիս էի, տալիս և տալիս էի հարաբերություններում: Արգելափակեցի ընդունելությունը ՝ կենտրոնանալով այն ամենի վրա, ինչ պետք է տայի, և որքան ավելի լավ, ավելի լավ ՝ այսպես ես ցույց տվեցի և արտահայտեցի իմ սերը, և դա նույնպես համարվեց լավ: Մինչև ամեն ինչ պարզապես սկսեց քանդվել:

Իրականում, Սերը ներդաշնակություն է ստեղծում (և / կամ ներդաշնակորեն է ծնվում):

Այսպիսով, ես սեր եմ տալիս `արտահայտելով այն որոշակի ձևերով և ընդունում եմ իմ հանդեպ արտահայտված սերը:

Այո, այո, ես քեզ համար ամեն ինչ եմ ... եթե դու սիրում ես ինձ, դու կանես ... եթե դու ես, ուրեմն ես կսիրեմ քեզ, իսկ եթե ոչ ...

Իրականում, դրանք ամենախորը վերքերն են, և դրանք պատճառվում են հենց պայմանական սիրո կողմից, քանի որ երեխան հասկանում է, որ իրեն սիրում են միայն այն ժամանակ, երբ նա այսպիսին է, և երբ նա այլ է, նրան չեն սիրում, ուստի նա չի կարող լինել ինքն իրեն և մերժում է իրեն (իր ինչ-որ մաս) ՝ իրեն բավարարվածություն ապահովելու համար հիմնական կարիքի ՝ սիրված լինել:

Այս առումով ինձ դուր է գալիս Ալենա Ստարովոյտովայի մոտեցումը, ով ասում է իր դստերը. «Ես քեզ շատ եմ սիրում, բայց քո վարքը (արարքը, խոսքերը) ինձ ահավոր զայրացնում է կամ չի հավանում: Այս դեպքում նա չի «հարվածում» իր դստերը ՝ ասելով, թե որքան վատն է նա (ոչ մի երեխա չի ցանկանում վատը լինել, նույնիսկ նրանք, ովքեր միշտ իրենց վատ են պահում), այլ ուսումնասիրում է ստեղծված իրավիճակը, որը ինչ-որ մեկին չի սազում:

Շատերը ելք չեն տեսնում այս արատավոր շրջանից դուրս գալու համար.

Ես ուզում եմ սեր - փորձում եմ դա դրսից / ուրիշներից ստանալ - դրա համար ինձ ինչ-որ տեսակ է պետք (գեղեցիկ, հաջողակ, տաղանդավոր) «Ինձ չսիրեմ այնպես, ինչպես կա:

Ես սեր եմ ուզում - փորձում եմ սիրել ինքս ինձ - բայց տեսնում եմ իմ թերությունները - ինձ արժանի չեմ զգում - ինչ-որ բան հերքում եմ իմ մեջ - չեմ կարող սիրել ինձ այնպիսին, ինչպիսին կամ:

Ես արժանի եմ սիրել այնպիսին, ինչպիսին կամ եմ

Սիրո մաղթանքներով ՝ Եվգենիա Մեդվեդևա

Ինչպես է աշխատում ձեր միտքը

Բացահայտեք բացասական վերաբերմունքը դա խանգարում է ձեզ

Կասկած հենց մտքի վրա - լավ, ճի՞շտ է:

Բացահայտեք բացասական վերաբերմունքը
դա խանգարում է ձեզ

Կասկած հենց մտքի վրա -
լավ, ճի՞շտ է: