Ինչպիսի հանգստացնող միջոց է հնարավոր լակտացիայի ժամանակ: Հանգստացնող միջոցներ նորածինների և մայրերի համար, երբ կրծքով կերակրում են

Ծննդաբերությունից հետո շատ կանայք ունենում են ոչ միայն հաճելի հույզեր, այլև աճող անհանգստություն, դյուրագրգռություն և տրամադրության հանկարծակի փոփոխություններ: Ուստի երիտասարդ մայրերին հաճախ հետաքրքրում է, թե արդյոք հնարավոր է հանգստացնող դեղամիջոց ընդունել կրծքով կերակրելիս:

Ցանկացած դեղամիջոց ընդունելը, ինչպես հղիության ընթացքում, այնպես էլ լակտացիայի ողջ ընթացքում, պետք է համաձայնեցվի բժշկի հետ: Կրծքով կերակրումը ձեր երեխայի ներդաշնակ աճի և զարգացման բանալին է, հետևաբար, դուք պետք է ուշադիր հետևեք օգտագործվող արտադրանքի որակին և խստորեն ընդունեք դեղերը, եթե կան լուրջ ցուցումներ: Առաջին հերթին կինը պետք է խորհրդակցի բժշկի հետ։, բացահայտել և վերացնել երկարատև սթրեսային վիճակի պատճառը և միայն դրանից հետո դիմել հանգստացնող դեղամիջոցներով բուժմանը։

Ինչպես հաղթահարել սթրեսը առանց դեղորայքի

Հանգստացնող միջոցները հակացուցված չեն կերակրող մայրերին, որակավորված մասնագետը կարող է գտնել անվտանգ և արդյունավետ միջոց, որը չի վնասի երեխային։ Այնուամենայնիվ, նպատակահարմար է անել առանց դեղորայքային հավելյալ բեռի կնոջ օրգանիզմի վրա և փորձել նորմալացնել նրա ապրելակերպը՝ ազատվելով սթրեսային գործոնների վնասակար ազդեցությունից։

Ավելի լավ զգալու համար դուք պետք է.

• ուտել ճիշտ և կանոնավոր;
• հնարավորության դեպքում քնել օրական առնվազն 7-8 ժամ;
• ամեն օր մաքուր օդում ժամանակ անցկացնելը;
• ճիշտ բաշխեք կենցաղային պարտականությունները ձեր ընտանիքի անդամների միջև, մի հրաժարվեք և մի հապաղեք օգնություն խնդրել.
• ժամանակ գտեք ամուսնու հետ շփվելու, համատեղ արձակուրդ կազմակերպելու համար.
• հաճախ հետևեք ավելի փորձառու մայրիկների խորհուրդներին և մի փորձեք ամեն ինչ կատարյալ դարձնել:

Երիտասարդ մայրերը, ովքեր փորձում են իրենց վրա վերցնել տան բոլոր պարտականությունները, խնամել նորածնին և մեծացնել մեծ երեխաներին, հաճախ իրենց նյարդային հյուծված վիճակի են հասցնում։

Կարևոր է հասկանալ, որ երջանիկ և ներդաշնակ ընտանեկան հարաբերությունների համար չպետք է զոհաբերեք և անտեսեք ինքներդ ձեզ: Կազմեք բազմազան և սննդարար ճաշացանկ ձեզ և ձեր ընտանիքի համար, ավելի շատ քնեք ձեր ազատ ժամանակ, թույլ տվեք հարազատներին ստանձնել պարտականությունների որոշակի բաժին: Փոխելով առօրյա կյանքի ռիթմը՝ շատ կանայք իրենց շատ ավելի լավ են զգում։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք շարունակում եք զգալ նյարդայնություն և անհանգստություն, ապա հարցրեք ձեր բժշկին, թե ինչ հանգստացնող դեղամիջոցներ կարող եք խմել և անցնել բուժման կուրս:

Անվտանգ հանգստացնող միջոցներ կերակրող մայրերի համար

Եթե ​​ձեր հոգե-հուզական վիճակը հնարավոր չէ կարգավորել առանց դեղամիջոցներ ընդունելու, ապա դուք պետք է դրանք խստորեն ընդունեք ձեր բժշկի կողմից սահմանված կարգով՝ հետևելով նրա առաջարկություններին: Դուք չպետք է անհանգստանաք այն փաստից, որ դուք չեք կարող հաղթահարել կյանքի հանգամանքները, որոնք առաջացել են առանց դեղամիջոցների օգտագործման, քանի որ յուրաքանչյուր երիտասարդ մայր այս կամ այն ​​չափով բախվում է նմանատիպ իրավիճակի: Կրծքով կերակրող կանայք կարող են խմել բուժիչ դեղաբույսերի և բույսերի վրա հիմնված հանգստացնող միջոց:

Կան բազմաթիվ բույսեր, որոնք դրական են ազդում մարդու նյարդային համակարգի վրա։ Դրանցից առավել տարածված են վալերիան, կիտրոնի բալզամ, մայրիկ, սամիթ, անանուխ: Կերակրող մայրերի համար պատրաստուկները, որոնք ներառում են վալերիան, առավել հարմար ենՊետք է նաև հիշել, որ անանուխն ունի կրծքի կաթի արտազատումը նվազեցնելու հատկություն։

Վալերիան

Վալերիանի վրա հիմնված դեղամիջոցներն ունեն տոնիկ հատկություն, օգնում են նորմալացնել քունը և թեթևացնել անհանգստությունը։ Շատ կարևոր է պահպանել օրական չափաբաժինը, քանի որ կողմնակի ազդեցությունները կարող են ի հայտ գալ քնկոտության, գլխապտույտի, անտարբերության տեսքով։ Որպես կանոն, թերապիայի ընթացքը տևում է ոչ ավելի, քան 10 օր, բայց դա կախված է կնոջ հոգե-հուզական վիճակից։

Գլիցին

Գլիցինը համարվում է նաև հայտնի հանգստացնող միջոց և անվտանգ է օգտագործել կրծքով կերակրման ժամանակ: Այս պլանշետների օգտագործման առանձնահատկությունն այն է, որ դրանք խմելը ջրի կամ որևէ այլ հեղուկի հետ խիստ անցանկալի է: Ուստի դրանք շատ հարմար են՝ ցանկալի էֆեկտի հասնելու համար պարզապես անհրաժեշտ է սպասել, մինչև դեղահատը լուծվի բերանի խոռոչում:

Motherwort

Motherwort-ը լավ հանգստացնող միջոց է, այն արտադրվում է հաբերի տեսքով, ինչպես նաև թուրմի և հեղուկ էքստրակտի տեսքով։ Բժիշկը կընտրի երիտասարդ մոր համար ազատման ամենահարմար ձևը, կորոշի բուժման ընթացքի տևողությունը և դեղամիջոցի դեղաչափը: Motherwort-ը արդյունավետորեն կարգավորում է կենտրոնական նյարդային համակարգը և ունի մեղմ հանգստացնող ազդեցություն:

Եվս մի քանի տարբերակ

Սթրեսի դեմ պայքարելու համար օգտագործվում են նաև ժամանակակից բարդ հանգստացնող միջոցներ, ինչպիսիք են Persen-ը, Novo-Passit-ը և շատ ուրիշներ, սակայն դրանցից շատերը չեն կարող օգտագործվել հղիության և լակտացիայի ժամանակ: Հետեւաբար, չնայած դրանց արդյունավետությանը, ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ այդ դեղերի օգտագործումից: Հիշեք, որ HB-ի համար հանգստացնող դեղամիջոցը նշանակում է միայն բժիշկը, որը հետագայում պետք է վերահսկի դեղերի ընդունումը:

Ձեր հոգե-հուզական վիճակը նորմալացնելու համար կարող եք օգտագործել նաև հատուկ բուժիչ թեյեր և թեյեր։ Կանոնավոր օգտագործման դեպքում դրանք բարելավում են քունը, տրամադրությունը և կենսունակությունը: Կրծքով կերակրման խնդրի գերազանց լուծում կարող են լինել հանգստացնող ազդեցությամբ հատուկ մանկական թեյերը։ Դրանք պարունակում են բույսեր, որոնք օգտակար և անվտանգ են կանանց և երեխաների համար։ Նախքան հանգստացնող թեյ գնելը, ուշադիր ուսումնասիրեք դրա բաղադրությունը խոտաբույսերի և բաղադրիչների առկայության համար, որոնք չպետք է օգտագործվեն լակտացիայի ժամանակ:

Սթրեսի դեմ պայքարի այլընտրանքային մեթոդներ

Եթե ​​դուք ցանկանում եք շարունակել կրծքով կերակրել ձեր երեխային, բայց կտրականապես դեմ եք հանգստացնող դեղամիջոցներին, ապա ձեզ կարող են օգնել այլ միջոցներ: Արոմաթերապիան նյարդայնության դեմ պայքարի ապացուցված և անվտանգ մեթոդ էիսկ սթրեսը, տարբեր անուշաբույր յուղերը կօգնեն ոչ միայն թեթևացնել անհանգստությունը, այլև ամրապնդել իմունային և շնչառական համակարգը։ Կանոնավոր վարժությունները (հատկապես մաքուր օդում) նույնպես սթրեսի գերազանց կանխարգելում են։ Հանգստացնող երաժշտություն լսելը, գրքեր կարդալը և ձեռքի աշխատանք կատարելը կարող են օգնել վերականգնել մտքի խաղաղությունը, հատկապես, երբ զուգակցվում են պատշաճ հանգստի և քնի հետ:

Եկեք ամփոփենք

Երբեմն կերակրող մայրերի համար հանգստացնող միջոցները չեն օգնում կառավարել սթրեսն ու անհանգստությունը: Եթե ​​բուժման ընթացքը թեթևացում չի բերում, դուք պետք է անմիջապես տեղեկացնեք ձեր բժշկին այդ մասին: Պետք չէ անլուրջ լինել երկարատև նյարդային և հոգեկան սթրեսի նկատմամբ, քանի որ դա կարող է վկայել կնոջ մոտ հետծննդյան դեպրեսիայի զարգացման մասին: Հետծննդյան դեպրեսիան շատ լուրջ հիվանդություն է և պահանջում է ժամանակին ախտորոշում և համապարփակ բուժում, այնպես որ մի հապաղեք դիմել մասնագետի երկարատև դեպրեսիայի և անհանգստության, մոլուցքային վախերի և կրկնվող զայրույթների համար: Անտեսված վիճակում նման դեպրեսիան կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների ինչպես ձեր, այնպես էլ երեխայի և ընտանիքի մյուս անդամների համար:

Գտե՞լ եք վրիպակ: Ընտրեք այն և սեղմեք Ctrl + Enter

Ծննդաբերությունից հետո շատ կանայք ունենում են անհանգստություն, դյուրագրգռություն և դեպրեսիա։ Թվում է, թե ամեն ինչ ետևում է, և թանկագին կտորը ինքն իրեն սեղմելով՝ կարելի է վայելել կյանքը։

Բայց հորմոնալ փոփոխությունները, անքուն գիշերներն ու կյանքի ռիթմի փոփոխությունն իրենց գործն են անում։ Կինը նյարդայնանում է, և դա չի կարող չազդել երեխայի վարքի վրա։ Միշտ չէ, որ հնարավոր է ինքնուրույն հաղթահարել այս վիճակը, ուստի շատ մայրեր սկսում են ընտրել անվտանգ հանգստացնող միջոց կրծքով կերակրելու համար: Ինչպե՞ս է վալերիան ընդունում կրծքով կերակրելիս:

Օգնություն բնությունից

Կրծքով կերակրելիս բույսերը կարող են օգնել կառավարել նյարդայնությունը: Առաջատարներն են վալերիան, մայրիկ, սամիթ և երիցուկ:

Վալերիանն ամենաանվտանգ հանգստացնող միջոցներից է, որը կարող է ընդունել երիտասարդ մայրը:

Բացի այն, որ վալերիանը կթեթևացնի անհանգստությունն ու նյարդային զգացմունքները, այն կօգնի նաև հաղթահարել այլ խնդիրներ.

• թեթևացնել գլխացավերը, միգրենը;
• իջեցնել արյան բարձր ճնշումը;
• օգնում է հաղթահարել մարսողական խնդիրները.

Վալերիան հարմար չէ ցածր ճնշում ունեցող կանանց համար: Լակտացիայի ժամանակ դուք կարող եք միջոցներ վերցնել հաբերով կամ ինֆուզիոններով: Առաջիններն ավելի հարմար են, քանի որ պատրաստման ժամանակ չեն պահանջում և ավելի հեշտ է դիտարկել դեղաչափը։ Եթե ​​կերակրող մոր ընտրությունը կանգ է առել ջրային թուրմերի վրա, ապա խորհուրդ է տրվում դեղաբույսն օգտագործել պարկերով։ Սա կկանխի չափից մեծ դոզա: Դուք չեք կարող խմել ալկոհոլային թուրմերը լակտացիայի ժամանակ:

Կրծքով կերակրման համար մեկ այլ անվտանգ հանգստացնող միջոց է մայրական սուսամբարը, որը կարող է ընդունվել նաև որպես հաբ կամ ջրային թուրմ: Դեղատներում դուք կարող եք գտնել տարբեր դեղամիջոցներ, որոնք հիմնված են մայրիկի վրա, եթե կասկածներ կան երեխայի համար դրանց անվտանգության վերաբերյալ, ապա ավելի լավ է խորհրդակցել մանկաբույժի հետ:

Motherwort-ը կօգնի հաղթահարել.

• անքնությամբ;
• դյուրագրգռություն և նյարդայնություն;
• արյան բարձր ճնշմամբ, տախիկարդիա;
• գլխացավեր.

Նաև մայրիկի վրա հիմնված միջոցները բարենպաստ ազդեցություն կունենան մոր, երեխայի անձեռնմխելիության և նրա մտքի խաղաղության վրա:

Սամիթից կամ երիցուկից պատրաստված տաք թեյը կօգնի հաղթահարել կրծքով կերակրման ժամանակ նյարդային խանգարումները։ Նաև այս միջոցները բարենպաստ ազդեցություն ունեն լակտացիայի, երեխայի մարսողության վրա և ազատում են նրան կոլիկից:

Երբեմն խորհուրդ է տրվում թեյ խմել անանուխով և կիտրոնի բալզամով։ Բայց դուք պետք է իմանաք, որ այս բույսերը կարող են բացասաբար ազդել լակտացիայի վրա, ուստի մինչև 3 ամիս, մինչև կերակրման ռեժիմը վերջնականապես հաստատվի, դուք չպետք է վտանգի ենթարկեք այն: Բայց հետո կարող եք լոգանք ընդունել այս խոտաբույսերի թուրմերով, ցանկության դեպքում ավելացնել վալերիայի կոճղարմատներ կամ մայրական խոտաբույսեր:

Անվտանգ դեղեր

Ներկայումս գլիցինը միակ անվտանգ հանգստացնողն է կերակրող մոր համար, որն օգնում է հաղթահարել անհանգստությունը և հանգստանալ: Դեղը հասանելի է հաբերով, վաճառվում է առանց դեղատոմսի և ցանկացած դեղատանը: Գլիցինը սպիտակուցային ամինաթթու է, որը հեշտությամբ ներծծվում է մարմնի կողմից:

Գլիցինը օգնում է.

• կարգավորել սթրեսը;
• բարելավել ուղեղի գործունեությունը և հիշողությունը;
• նորմալացնել քունը.

Բացի այդ, գլիցինը հաճախ նշանակվում է նորածին երեխաների համար, եթե նրանք անհանգիստ են կամ քիչ են քնում: Բայց նախքան այն ձեր երեխային տալը, դուք պետք է խորհրդակցեք նյարդաբանի հետ: Գլիցինը հակված է կուտակվելու մարմնում։ Մնայուն արդյունք զգալու համար անհրաժեշտ կլինի բուժման կուրս անցնել 2-ից 4 շաբաթ տևողությամբ։

Զգուշությունը չի վնասում

Չնայած այս բոլոր միջոցների անվտանգությանը, դրանք կարող են ունենալ նաև կողմնակի բարդություններ.

• ցանկացած միջոց կարող է ալերգիկ ռեակցիա ունենալ ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի մոտ.
• երեխան կարող է դառնալ չափազանց անտարբեր, հրաժարվել կրծքից, շատ քնել;
• երբեմն երեխան, ընդհակառակը, չափազանց հուզվում է, լաց է լինում, չի քնում։

Եթե ​​ինչ-որ միջոցի նկատմամբ արձագանք կա, անհանգստանալու կարիք չկա, և կարող եք փորձել մեկ այլ միջոց: Բայց որպեսզի երիտասարդ մայրիկը իրեն լավ զգա, նախ և առաջ պետք է ավելի շատ հանգստանալ, նորմալ սնվել, բավականաչափ քնել և ավելի շատ քայլել մաքուր օդում։ Եվ հետո ձեզ հարկավոր չէ հարմար հանգստացնող միջոց փնտրել։

Հաճախ ծննդաբերությունից հետո մայրը խորը սթրես է ապրում, որն ազդում է կաթի քանակի և որակի վրա։ Հաճախ լակտացիայի վաղաժամ դադարեցումը կամ կաթի արտադրության նվազումը տեղի է ունենում հենց ուժեղ զգացմունքների պատճառով: Դեպրեսիան ազդում է ինչպես կերակրող մոր, այնպես էլ երեխայի բարեկեցության վրա:

Ուստի մայրը պետք է հնարավորինս պաշտպանի իրեն սթրեսից։ Մի շտապեք հանգստացնող դեղեր ընդունել: Այս ապրանքներից շատերը պարունակում են նյութեր, որոնք արգելված են կրծքով կերակրման ժամանակ: Նրանք կարող են ոչ միայն ալերգիա կամ մարսողության խանգարում առաջացնել երեխայի մոտ, այլեւ լրջորեն վնասել օրգանիզմի զարգացմանը։

Պետք է զգույշ լինել նաև դեղորայքային վճարների հետ կապված, քանի որ որոշ խոտաբույսեր նույնպես չպետք է ընդունվեն լակտացիայի ժամանակ։ Օրինակ՝ անանուխը նվազեցնում է կրծքի կաթի քանակը։

Ինչպես ազատել սթրեսը ծննդաբերությունից հետո

Սթրեսը կերակրող մոր մոտ առաջանում է քնի պակասից, նորածնի մասին անհանգստությունից, վիտամինների և ազատ ժամանակի պակասից, հորմոնալ մակարդակի փոփոխություններից։ Այս դեպքում ձեզ հանգիստ է պետք։ Նման սթրեսի դեպքում ոչ դեղորայքային մեթոդները հեշտությամբ կարող են օգնել.

• Հանգստացնող լոգանքներ;
• Բավարար քուն;
• Մերսում;
• Արոմաթերապիա;
• Հաղորդակցություն ընտանիքի և ընկերների հետ;
• Հանգիստ (գրքեր կարդալ, ֆիլմեր դիտել և այլն);
• Ավելի հաճախ զբոսնել մաքուր օդում;
• Լողավազանը, մարզասրահում թեթև վարժությունները, յոգայի պարապմունքները հիանալի կերպով հանգստացնում են սթրեսը: Բացի այդ, դա կօգնի ձեզ ավելի արագ վերադառնալ ձեր նախկին կազմվածքին:

Հոգեբանները կերակրող մայրերին խորհուրդ են տալիս չափազանց պահանջկոտ չլինել իրենց նկատմամբ։ Որոշ բաներ կարող են հետաձգվել, թողնել ավելի ուշ: Կենտրոնացեք ձեր և ձեր առողջության վրա:

Խուսափեք երկարատև քաղցից. ուտել հաճախ, բայց փոքր չափաբաժիններով: Երեխայի ծնվելուց հետո առաջին շաբաթների խիստ դիետան հյուծում է կնոջ օրգանիզմը։ Այնուամենայնիվ, աստիճանաբար, երկու-երեք ամիս հետո, նոր արտադրանքները կարող են աստիճանաբար ներմուծվել կերակրող մոր սննդակարգ:

Սննդակարգի բազմազանությունը կհագեցնի օրգանիզմը օգտակար տարրերով և կուրախացնի։ Ծննդաբերությունից հետո մայրը չունի բավարար քանակությամբ վիտամիններ, ուստի կարևոր է աստիճանաբար հոգնած մարմինը սննդարար նյութերով լցնել: Վիտամիններ կարելի է գտնել ոչ միայն բանջարեղենում և մրգերում, այլ նաև լակտացիայի ժամանակ թույլատրված հատուկ վիտամինային համալիրներում։

Շոկոլադը և այլ դելիկատեսները հիանալի կուրախացնեն ձեզ։ Այն մասին, թե ինչ քաղցրավենիք կարող եք ուտել կրծքով կերակրելիս, կարդացեք այստեղ /. Այնուամենայնիվ, միշտ հիշեք դեղաչափերի մասին, հատկապես երեխայի կյանքի առաջին վեց ամիսներին:

Երբեմն մոր կաթը անհետանում է, ինչն էլ ավելի է անհանգստացնում նրան։ Հիշեք, սա ժամանակավոր է: Ճիշտ հավասարակշռված սնուցման և լակտացիայի ուժեղացման մեթոդները կօգնեն վերադարձնել կաթը:

Դեղորայք

Եթե ​​հանգիստը չի օգնում, և դեպրեսիան զարգանում է, ապա պետք է դիմել ավելի կտրուկ միջոցների։ Ոչ մի դեպքում գործընթացը չպետք է սկսել։ Հետծննդյան դեպրեսիան հատուկ ուշադրություն է պահանջում, քանի որ այժմ յուրաքանչյուր մանրուք և ամենափոքր խնդիր կարող է մորը կորցնել ինքնատիրապետումը։

Լինում են դեպքեր, երբ նման դեպրեսիան վերածվում է փսիխոզի, ինչը դժվար է հաղթահարել անգամ բժշկի համար։

Բայց նախքան դեղատնից հանգստացնող դեղեր գնելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Հիշեք, որ նույնիսկ կրծքով կերակրելու համար թույլատրվածները կարող են երեխայի մոտ ալերգիա կամ կոլիկ առաջացնել: Ի վերջո, յուրաքանչյուրի տեղափոխելիությունը անհատական ​​է։

Տեսնենք, թե ինչ հանգստացնող միջոց կարող է օգտագործել կերակրող մայրը։ Սրանք ապրանքներ են, որոնք պարունակում են բնական բուսական բաղադրիչներ և ամենաանվտանգն են երեխայի համար:

• Վալերիան հաբեր

Նրանք հանգստացնում են, վերականգնում քունը, բարելավում են սրտի և արյան անոթների աշխատանքը։ Այս դեղը հաճախ նշանակվում է հղիության և լակտացիայի ժամանակ: Այն հիանալի է քնի խանգարումների և նևրոզի դեպքում: Միեւնույն ժամանակ, հաբերը բացասաբար չեն ազդում երեխայի վրա:

Հանգստացնող միջոցը նշանակվում է օրական 2-3 անգամ մեկ հաբ խմել։ Բայց կրծքով կերակրելիս առավելագույն չափաբաժինները չեն կարող օգտագործվել: Ուստի բավարար է օրական մեկ դեղահատ ընդունել։ Դասընթացը տևում է ոչ ավելի, քան 10 օր: Չափից մեծ դոզայի դեպքում առաջանում է քնկոտություն, անտարբերություն, գլխացավեր և գլխապտույտ։

Դեղամիջոցի ընդունումը պետք է իրականացվի բժշկի հսկողության ներքո:

• Գլիցին հաբեր

Սա ամենաանվտանգ միջոցներից է, որը նույնիսկ նորածիններին են նշանակում քնի խանգարման և անհանգիստ պահվածքի դեպքում։ Ուստի կերակրող մայրերին նույնպես խորհուրդ է տրվում խմել «Գլիցին»։ Դեղը ունի մեղմ հանգստացնող ազդեցություն, չի առաջացնում քնկոտություն և անտարբերություն:

Դեղը խմում են մեկ-երկու հատ՝ օրը 3 անգամ։ Միևնույն ժամանակ, հաբերը չի կարելի ընդունել ջրով, այլ պետք է պահել մինչև ամբողջությամբ լուծարվի բերանում։

• Motherwort հաբեր

Այն բնական, անվնաս միջոց է, որն ունի հանգստացնող ազդեցություն։ Այնուամենայնիվ, դա չի ազդում կամ լավացնում քունը, ինչպես Վալերիանն է անում: Սակայն օրական մեկ կամ երկու հաբ արդեն հանգստացնող ազդեցություն ունի։ Հետևաբար, «Motherwort»-ը կարելի է ընդունել ոչ թե համակարգված, այլ անհրաժեշտության դեպքում:

• Ժամանակակից միջոցներ

Դրանք ներառում են «Պերսեն», «Նովոպասիտ» և շատ ուրիշներ: Նրանք թեթևացնում են սթրեսը, բայց ընդունում են լրացուցիչ խնամք: Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս նման հաբեր խմել կրծքով կերակրելիս։ Իսկ «Պերսենը» լիովին հակացուցված է լակտացիայի ժամանակ։ Նաև կերակրող մորն արգելվում է օգտագործել «Motherwort Forte» և ալկոհոլային խոտաբույսերի թուրմերը:

Նախքան որևէ դեղամիջոց գնելը, անպայման կարդացեք դեղամիջոցի բաղադրությունը: Ուշադրություն դարձրեք արտադրության ամսաթվին և պիտանելիության ժամկետին: Հիշեք, որ ձեր բժշկին է կախված հանգստացնող միջոց ընտրելը և դեղաչափը նշանակելը:

Ժողովրդական միջոցներ՝ բուսական պատրաստուկներ և թեյեր

Հաճախ մայրերը նախընտրում են հանգստացնող բուսական պատրաստուկներ։ Այնուամենայնիվ, այս դեղերը պետք է զգուշությամբ ընդունվեն կրծքով կերակրման ժամանակ: Ի՞նչ հանգստացնող խոտաբույսեր կարող եք խմել լակտացիայի ընթացքում՝ չվնասելով երեխային:

Բուժիչ բույսերը, որոնք պարունակում են ալկալոիդներ և եթերայուղեր, հանգստացնող ազդեցություն ունեն։ Սրանք են անանուխը, մայրական սոխը, վալերիան, կրքածաղիկը և կիտրոնի բալզամը:

Կրծքով կերակրելու համար ամենաանվտանգը վալերիանն ու մայրիկն են:

Թուրմը հեշտ է պատրաստել տանը։ Ինֆուզիոն ինքներդ պատրաստելու համար վերցրեք 15 գրամ չորացած մորթի տերև կամ չոր բույսի արմատ և վրան լցրեք մի բաժակ եռման ջուր։ Պնդեք հավաքումը 15-20 րոպե, ապա սառեցրեք և քամեք: Նման թուրմը պետք է խմել ուտելուց առաջ՝ օրը 3 անգամ մեկ ճաշի գդալ։

Եթե ​​որոշել եք բուսական թեյ խմել, ապա ուշադիր ուսումնասիրեք կազմը։ Տեսեք, թե ինչ դեղաբույսեր կան արտադրանքի մեջ և ինչ քանակությամբ։ Մանկական թեյերը լավ միջոց կլինեն: Թեև դրանք ավելի հարմար են փոքր երեխաների համար, բայց մայրիկը նույնպես կարող է օգտագործել այս ըմպելիքը։ Այն բարելավում է ինքնազգացողությունը և ուրախացնում:

Հանգստացնում են նաև դեղագործական սամիթի կամ սամիթի թուրմերը։ Բացի հանգստացնող ազդեցությունից, թուրմը բարերար է ազդում մարսողության աշխատանքի վրա։ Իսկ թեյ կարելի է խմել անսահմանափակ քանակությամբ։

Շատ կանայք գիտեն ծննդաբերությունից հետո սթրեսի և դեպրեսիայի ռիսկի մասին՝ ոմանք ինտերնետից կամ ընկերներից, իսկ ոմանք էլ՝ սեփական փորձից:

Սթրեսի պատճառները

Սթրեսային վիճակը կերակրող մայրերի մոտ կարող է առաջանալ բազմաթիվ պատճառներով.

• հետծննդյան թուլություն, հատկապես, եթե ծննդաբերությունը դժվար է եղել կամ վիրահատություն է պահանջվել,
• քնի պակասը,
• անհանգիստ երեխա (կոլիկ, ատամներ, անհատական ​​հատկանիշներ),
• անհանգստանալ երեխայի առողջության համար,
• հորմոնալ անհավասարակշռություն,
• բարոյական սթրեսը կյանքի ռիթմի փոփոխության պատճառով.

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կանանց մոտ 30%-ը լիովին չի զգում մայրության բերկրանքը նյարդային լարվածության պատճառով, իսկ մոտ 60-80%-ը զգում է հոգնածություն, հուսալքվածություն և ակտիվության նվազում:

Սթրեսն ամբողջությամբ ազդում է երիտասարդ մոր մարմնի վրա, ինչպես նաև կաթի քանակի և համի, երեխայի համար օգտակար նյութերով հագեցվածության վրա: Կնոջ սթրեսային վիճակը կարող է հանգեցնել կրծքով կերակրման ժամկետից շուտ լակտացիայի դադարեցման:

• Դեպրեսիվ տրամադրությունը բացասաբար է անդրադառնում ոչ միայն մոր, այլև երեխայի վրա։ Բացի կաթի մեջ սննդանյութերի պակասից, երեխան զգում է նաև մոր փորձառությունները, որոնք փոխանցվում են իրեն։
• Ահա թե ինչու երիտասարդ մայրը պետք է ամեն ինչ անի, որպեսզի մնա հանգիստ և հավասարակշռված: Հանգստացնող միջոցներ ընդունելն այս դեպքում ծայրահեղ միջոցներից է։
• Դեղորայքի ցուցումներում հաճախ տեղեկություններ չկան մայրերի և երեխաների համար հանգստացնող միջոցների օգտագործման հետևանքների մասին, քանի որ հղի և կերակրող կանանց վերաբերյալ ուսումնասիրություններ չեն իրականացվում: Որոշ դեղեր պարզապես արգելված են նկարագրված դեպքերում:
• Այսպիսով, հանգստացնող դեղամիջոցները (այդ թվում՝ դեղաբույսերը) կարող են երեխայի մոտ ալերգիա առաջացնել, բացասաբար ազդել նրա առողջության ու զարգացման վրա, նվազեցնել մոր կաթի քանակը։

Ինչպե՞ս ազատվել սթրեսից առանց հանգստացնող դեղամիջոցների.

Առողջ ու երջանիկ երևալու և զգալու, մայրությունը լիարժեք վայելելու և նորածին մայրերին պատշաճ կերպով խնամելու համար խորհուրդ է տրվում դեղորայքի դիմելուց առաջ փորձել մի քանի եղանակ.

• աշխատեք ավելի քիչ պահանջկոտ լինել ձեր հանդեպ, հնարավորության դեպքում տնային գործերի մի մասը բաշխեք հարազատներին.
• քնել ամեն հնարավոր րոպե;
• լոգանք ընդունել;
• մերսում;
• արոմաթերապիա անել;
• հնարավորինս հաճախ մնալ մաքուր օդում;
• կատարել սպորտային վարժություններ (յոգա, ֆիթնես);
• շփվեք մարդկանց հետ, մի կախվեք, թե որքան բան է պետք անել.
• փորձեք ժամանակ տրամադրել ձեր սիրելի գործունեությանը (ընթերցանություն, հյուսել),
• Առնվազն մի քանի րոպե հատկացրեք ինքներդ ձեզ (սանրվածք, դիմակ պատրաստելու համար):

Ճիշտ հավասարակշռված դիետան բարեկեցության համար կարևոր գործոն է: Մի սազիր: Օրգանիզմը պետք է ամբողջությամբ ստանա բոլոր անհրաժեշտ նյութերն ու վիտամինները։ Ավելի լավ է օրական հինգ անգամ ուտել փոքր չափաբաժիններով։ Կարող եք նաև վիտամինային բարդույթներ ընդունել:

Ի՞նչ հանգստացնող միջոցներ պետք է ընտրել, եթե չես կարող առանց դրանց:

Եթե ​​վերը նշված մեթոդները չեն գործում, իսկ դեպրեսիվ վիճակը սրվում է, ապա պետք է մտածել դեղամիջոցների մասին, որոնք օգնության կգան կնոջը։

Նրանց համար, ովքեր չեն կարողանում ինքնուրույն հաղթահարել իրենց զգացմունքները, բայց վախենում են դեղեր ընդունել, արժե իմանալ.

• մոր կաթի մեջ բուժիչ նյութի կոնցենտրացիան շատ ավելի ցածր է, քան նրա արյան մեջ,
• կան դեղեր, որոնք նույնիսկ կաթի մեջ չեն մտնում,
• Երեխայի առողջությանը վնաս հասցնելու ռիսկի աստիճանը կախված է երեխայի քաշից, նրա տարիքից և սնուցման տեսակից. մեծահասակների սնունդ օգտագործող երեխան ավելի ուժեղ է:

Միջոցներ, որոնք կարող են օգտագործվել լակտացիայի ժամանակ հանգստանալու համար.

1. Motherwort... Կարելի է ընդունել դեղաբույսերի և դեղահատերի տեսքով: Թեյը պետք է պատրաստել՝ 15 գ չոր տերեւները կամ բույսերի արմատները լցնելով մի բաժակ եռացրած ջրով։ Թուրմը թողեք 20 րոպե, քամեք և ընդունեք 1 ճաշի գդալ օրը 3 անգամ։ Motherwort հաբերը պետք է ընդունել օրական 2 անգամ, մեկ հատ։
2. Կիտրոնի բալասան կամ երիցուկի բուսական թեյեր... Խորհուրդ է տրվում անքնության, զայրույթի, անհանգստության դեմ պայքարելու համար։ Խմեք օրական 2 բաժակից ոչ ավել։ Մելիսան մեծացնում է լակտացիան, մինչդեռ երիցուկը բարենպաստ ազդեցություն ունի երեխայի մարսողության վրա։
3. Վալերիան հաբեր և խոտաբույսեր... Նորմալացնում է քունը, հանգստացնում, կայունացնում սրտանոթային համակարգի աշխատանքը։ Պլանշետները ընդունվում են օրական մեկ անգամ մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Վալերիայի ալկոհոլային թուրմը չի կարելի օգտագործել ժամանակահատվածում, քանի որ կաթով ալկոհոլը մտնում է երեխայի օրգանիզմ։ Նույնիսկ դրա փոքր չափաբաժինը կարող է լուրջ թունավորումներ առաջացնել։
4. Գլիցին հաբեր... Բժիշկների դեղատոմսերում ամենահայտնի միջոցներից մեկը նևրոտիկ վիճակների դեմ պայքարում: Այն համարվում է բավականին անվնաս, ուստի այն նշանակվում է նույնիսկ նորածիններին։ Չի առաջացնում քնկոտություն, լավ հանգստացնում է։ Ընդունել գլիցին 1-2 հաբ օրական երեք անգամ։ Այս դեպքում հաբերը ջրով չեն լվանում, այլ լուծվում են։

Ժամանակակից հանգստացնող միջոցներ.

• Նովոպասիտ, Պերսենլավ է հանգստացնում: Բայց դուք պետք է դրանք օգտագործեք զգուշությամբ, քանի որ կարող եք ճնշել կաթի արտադրությունը։
• Հոմեոպաթիկ միջոցներ. Նոտտա, Ալորա, Ներվոհել... Ընդունել օրական 1 դեղահատ։ Օգտագործվում են անքնության, անհանգստության, դյուրագրգռության դեպքում։ Notta-ն նշանակվում է նույնիսկ նորածինների համար: Ներվոհելը գործնականում անվտանգ է երեխայի համար, Ալորան այս առումով հետազոտություն չի անցել։

Ի լրումն ինտերնետի ակնարկների և բժշկի դեղատոմսի, երիտասարդ մայրը պետք է ուշադիր ուսումնասիրի հրահանգները նախքան դեղը գնելը, որպեսզի գումար չվատնի և տեղյակ լինի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների մասին:

Հանգստացնող դեղամիջոց ընդունելիս պետք է խստորեն պահպանել սահմանված դեղաչափը։

Նորմայի գերազանցումը կարող է հակադարձ համեմատական ​​էֆեկտ առաջացնել՝ բարձրացնել դյուրագրգռությունը և նյարդայնությունը։ Եվ նաև չափից մեծ դոզա կարող է վնասել ոչ միայն մոր, այլև երեխայի առողջությանը։

Ե՞րբ պետք է անմիջապես դադարեցնել դեղամիջոցի ընդունումը:

Յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատապես արձագանքում է իր ընդունած դեղամիջոցներին: Տեսականորեն ձեզ և ձեր երեխային չեն կարող լրջորեն վնասել հանգստացնող դեղամիջոցները, քանի դեռ չի հայտնաբերվել չափից մեծ դոզա:

Այնուամենայնիվ, դուք դեռ պետք է դադարեցնեք դրանց օգտագործումը, եթե զգաք հետևյալ ախտանիշները.

• դեղը ընդունելուց մի քանի օր հետո որևէ դրական ազդեցության բացակայություն,
• լակտացիայի նվազում,
• հուզական, ֆիզիկական վիճակի վատթարացում, անքնության տեսք,
• ալերգիա կնոջ կամ նրա երեխայի մոտ,
• երեխայի մոտ մարսողության հետ կապված խնդիրների առաջացում,
• երեխայի արցունքն ու վատ քունը, որը չի նկատվել մինչև դեղը ընդունելը:

Ե՞րբ է արժե բժշկի գնալ ավելին, քան պարզապես դեղատոմսով:

Եթե ​​կերակրող մայրը չի հեռանում սթրեսային վիճակից նույնիսկ հանգստացնող դեղամիջոցներ ընդունելուց հետո, զարգանում է հետծննդյան դեպրեսիա, անհրաժեշտություն է առաջանում դիմել բժշկի՝ հոգեթերապևտի խորհրդատվության։

Նման դեպքերում չի կարելի հրաժարվել միայն կերակրման համար թույլատրված թեթեւ պատրաստուկներից։ Ձեր բժիշկը, հավանաբար, կնշանակի հակադեպրեսանտ դեղամիջոցներ: Այս ժամանակահատվածում դուք պետք է դադարեցնեք կրծքով կերակրումը:

Խելամիտ կլինի խորհրդակցել բժշկի հետ, եթե հետևյալ ախտանիշները երկար ժամանակ պահպանվեն.

• վատ տրամադրություն, արցունքներ, անհիմն անհանգստություն,
• թուլություն, որևէ բան անելու ցանկության բացակայություն, նույնիսկ սեփական երեխայի մասին հոգ տանել,
• ախորժակի բացակայություն կամ դրա արագ աճ,
• քրոնիկ հոգնածություն, անքնություն,
• բոլորից, նույնիսկ հարազատներից հեռու մնալու և ոչ մեկի հետ չշփվելու ցանկություն։

Բժշկի մոտ գնալու մեջ ոչ մի ամոթալի բան չկա, քանի որ Ծննդաբերող կանանց մոտ 50%-ը ունենում է հետծննդյան դեպրեսիա.

Ձեզ թույլ մի տվեք լինել ձանձրալի, պասիվ և դյուրագրգիռ: Երիտասարդ մոր համար կարևոր է ունենալ լավ առողջություն և տրամադրություն երեխայի լիարժեք խնամքի և դաստիարակության համար, ինչպես նաև լիարժեք մայրական երջանկության զգացում:

Երեխային սպասելիս կինը, որպես կանոն, պատկերացնում է, թե ինչ հրաշալի կլինի ամեն ինչ փոքրիկի ծնվելուց հետո։ Բայց միշտ չէ, որ ամեն ինչ ծրագրվածի պես է ստացվում։ Շատ կանայք ծննդաբերությունից հետո դառնում են դյուրագրգիռ կամ նույնիսկ ագրեսիվ: Դրա համար բավականին հասկանալի պատճառներ կան։ Կրծքով կերակրման ժամանակ հանգստացնողը կօգնի հաղթահարել նման պաթոլոգիան: Խոսքը նման դեղամիջոցների մասին է, որոնք կքննարկվեն այս հոդվածում։ Դուք կիմանաք, թե ինչ միջոցներ կարող են կամ նույնիսկ պետք է վերցնել նորաստեղծ մայրիկները: Մենք նաև ձեզ կասենք, թե որոնք են լավագույնը կրծքով կերակրելու համար:

Ինչո՞ւ է կինը ծննդաբերությունից հետո դյուրագրգիռ դառնում.

Սկզբից արժե ասել, թե որն է վերջերս ծննդաբերած կնոջ մշտական ​​անհանգստության, անհանգստության ու սթրեսի պատճառը։ Բանն այն է, որ հղիության ընթացքում ապագա մայրիկի օրգանիզմը ենթարկվում է հսկայական փոփոխությունների։ Ծննդաբերությունից հետո սկսվում է հակառակ գործընթացը։ կտրուկ փոխվում է, սկսվում է կաթի արտադրությունը։ Օրգանիզմն իր ողջ ուժն է ծախսում այս կոնկրետ պրոցեդուրա վրա: Բացի այդ, ծննդաբերությունից հետո կնոջ մարմինը հեռու է կատարյալ վիճակում լինելուց: Նորաթուխ մայրիկը սարսափում է, երբ հայտնաբերում է թուլացած մաշկ, ձգվող նշաններ և իր արտաքինի այլ թերություններ:

Ծննդաբերած կինը իր ամբողջ ժամանակը ծախսում է երեխայի վրա: Եթե ​​տանը օգնականներ չկան, ապա գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները ստիպված են համատեղել տնային գործերը երեխայի խնամքի հետ։ Այս ամենը բավականին բարդ է։ Ժամանակի ընթացքում կուտակված բացասական հույզերը վերածվում են դեպրեսիայի, սթրեսի և ագրեսիայի:

Ի՞նչ անել, եթե նման իրավիճակ ստեղծվի:

Շատ բժիշկներ պնդում են, որ դուք չեք կարող երկար մնալ այս վիճակում: Եթե ​​դուք չեք կարող ինքնուրույն վերականգնվել, ապա դուք պետք է սկսեք խմել թույլատրելի հանգստացնող դեղամիջոցներ կրծքով կերակրելիս: Հենց այս դեղերը կօգնեն բարելավել նյարդային համակարգի աշխատանքը և վերականգնել կորցրած ուժերը։ Կան մի շարք միջոցներ, որոնք կարող են օգտագործել հղի կանայք և արդեն հասուն մայրերը։ Այսպիսով, եկեք դիտարկենք, թե ինչ հանգստացնող միջոցներ կարող է օգտագործել կերակրող մայրը: Նրանք ոչ միայն պետք է օգնեն կնոջը, այլեւ միեւնույն ժամանակ չվնասեն երեխային։

Վալերիան հաբեր

Այս հանգստացնողը թույլատրվում է: Շատ կանանց այս դեղը նշանակում են, երբ նրանք երեխա են կրում:

Վալերիանի հաբերն օգնում են հանգստացնել, վերականգնել քունը և բարելավել սրտանոթային համակարգի աշխատանքը։ Եթե ​​նորածին մայրիկը տառապում է ոչ միայն նյարդայնությունից, այլև քնի խանգարումից, ապա այս դեղամիջոցը իդեալական կլինի բուժման համար։

Այս միջոցը սովորաբար նշանակվում է մեկ դեղահատ օրական երկու կամ երեք անգամ։ Որոշ դեպքերում խորհուրդ է տրվում ընդունել Valerian Vechernyaya հաբեր: Այս պատրաստուկը պարունակում է բուսական էքստրակտի մեծ չափաբաժին: Կրծքով կերակրման համար նախատեսված «Երեկոյան Վալերիան» հաբեր ընդունվում են բացառապես քնելուց առաջ՝ մեկ պարկուճի չափով։

Այս դեղը բացասաբար չի ազդում երեխայի վրա: Բույսերի քաղվածքները արագ ներծծվում են արյան մեջ և գործնականում չեն արձագանքում կրծքի կաթի հետ:

Motherwort հաբեր

Ի՞նչ այլ հանգստացնող միջոցներ կարող է ունենալ կերակրող մայրը: Իհարկե, նրանք, որոնք պարունակում են միայն բնական բուսական բաղադրիչներ: Դրանք ներառում են «Motherwort» դեղամիջոցը: Այս միջոցը գործում է արագ՝ տալով, սակայն, ի տարբերություն Valerian հաբերի, Motherwort միջոցը գործնականում չի ազդում կնոջ քնի վրա։

Եթե ​​դուք փնտրում եք արագ գործող, հաստատված հանգստացնող միջոց կրծքով կերակրելու համար, Motherwort հաբերը լավագույն տարբերակն է: Ամենից հաճախ բժիշկները նորածին մայրերին նշանակում են դեղամիջոցի մեկ դեղահատ օրական երկու անգամ: Հարկ է նշել, որ անհրաժեշտ չէ անընդհատ խմել դեղամիջոցը։ Դուք կարող եք վերցնել այն ըստ անհրաժեշտության:

Հանգստացնող խոտաբույսեր

Որո՞նք են հանգստացնող միջոցները կրծքով կերակրելու համար: Առավել ճիշտ է բժշկի նշանակած դեղամիջոցներն ընդունելը։ Հաճախ բժիշկները խորհուրդ են տալիս սովորական հանգստացնող հաբերը փոխարինել բնական խոտաբույսերով: Բաղադրիչների հավաքածուն կարող եք ձեռք բերել դեղատների ցանցում կամ ինքներդ խառնել բաղադրիչները։

Թույլատրված հանգստացնող միջոցները (խոտաբույսերի տեսքով) կարող են լինել հետևյալը. Անանուխը կամ կիտրոնի բալզամը կարող են լրացնել նման հավաքածուն։

Այս բույսերը սովորաբար վաճառվում են չորացրած և մանրացված վիճակում։ Պարզապես պետք է միացնել բաղադրիչների նույն համամասնությունները և լցնել տաք ջուր։ Դուք պետք է պնդեք այս հավաքածուն մոտ կես ժամ: Դրանից հետո անհրաժեշտ է ըմպելիքը քամել և ընդունել օրական երկու անգամ կես բաժակով։ Արգանակը կարող եք պահել միայն սառնարանում։

Ժամանակակից դեղամիջոցներ

Կան նաև ժամանակակից հաստատված կրծքով կերակրման հանգստացնող միջոցներ: Դրանք ներառում են «Persen» և «Novo-Passit» դեղամիջոցները: Հարկ է նշել, որ շատ մայրեր շատ զգուշավոր են նման միջոցներից: Եվ դա ճիշտ է։ Միայն բժիշկը կարող է նշանակել այս դեղերը: Ինքնաբուժությամբ կարող է ընտրվել սխալ դեղաքանակ, ինչը կհանգեցնի նորածնի մոտ ալերգիայի առաջացմանը:

«Պերսեն» և «Նովո-Պասիտ» պատրաստուկները հիմնված են բույսերի քաղվածքների վրա։ Դրանք ներառում են անանուխ, կիտրոնի բալասան, վալերիան, կրքածաղիկ և այլ բաղադրիչներ: Ճիշտ դեղաչափով դրանք երեխային ոչ մի վնաս չեն պատճառում։

Մանկական թեյեր

Կան հատուկ և մայրիկներ (կրծքով կերակրող): Դրանք գալիս են թեյերի տեսքով և ավելի շատ նախատեսված են նորածինների համար։ Այնուամենայնիվ, շատ մայրեր խմում են նման թեյեր և իրենց հիանալի են զգում։

Հանգստացնող մանկական արգանակները ներառում են՝ «Տատիկի զամբյուղ անանուխով», «Hipp կիտրոնի բալզամով» և այլն։ Հիանալի է նաև սամիթի կամ դեղագործական սամիթի թուրմը: Բացի մեղմ հանգստացնող ազդեցությունից, այն ունի նաև բարենպաստ ազդեցություն ստամոքսի և աղիքների աշխատանքի վրա: Նման թեյեր կարելի է խմել անսահմանափակ քանակությամբ։

Գլիցին հաբեր

Այս գործիքը նույնպես բավականին անվտանգ է: Երեխաներին այս դեղը նշանակվում է քնի խանգարումների կամ անհանգիստ պահվածքի համար: Նման դեղամիջոց կարող են ընդունել նաև նորաստեղծ մայրիկները։ Սակայն մինչ այդ արժե խորհրդակցել մասնագետի հետ։

«Գլիցին» դեղամիջոցը սովորաբար նշանակվում է օրական երեք անգամ մեկ կամ երկու դեղահատ: Ընդունման առանձնահատկությունն այն է, որ պարկուճները հնարավոր չէ ընդունել ջրով։ Նրանք պետք է պահվեն բերանում, մինչև ամբողջովին լուծարվեն։ Միայն այս դեպքում բուժման ազդեցությունը նկատելի կլինի։

Ո՞րն է կրծքով կերակրելու լավագույն հանգստացնողը:

Շատ կանայք հետաքրքրված են բժիշկներով, ո՞ր միջոցն է ավելի լավ ընտրել: Բժիշկներն այս հարցում միաձայն կարծիք ունեն. Այսպիսով, մասնագետներն ասում են, որ նյարդերը չբուժելու համար պետք չէ դրանք վատնել։

Երեխայի ծնվելուց հետո կնոջը խորհուրդ է տրվում ավելի շատ հանգստանալ և ժամանակ անցկացնել փոքրիկի հետ։ Տնային գործերը փոխանցեք ընտանիքի մնացած անդամներին: Կաթի ճիշտ արտադրության համար ծննդաբերած կնոջն ավելի շատ քուն է հարկավոր։ Օրվա առնվազն մեկ երրորդը պետք է հատկացվի քնի համար։

Եթե ​​շատ հոգնած եք, երեխային թողեք տատիկի կամ հայրիկի մոտ։ Իրենք, հոգ տանել ձեզ համար հաճելի ընթացակարգերի մասին։ Մի մոռացեք ձեր մասին՝ ամբողջ աշխատանքը կրելով ձեր փխրուն ուսերին: Ծնվելուց հետո առաջին ամիսներին դուք պարզապես արտաքին օգնության կարիք կունենաք։ Միայն պահպանելով բոլոր կանոնները՝ կկարողանաք հանգստություն պահպանել։ Այս դեպքում պետք չէ պատասխան փնտրել այն հարցին, թե ինչ հանգստացնող դեղամիջոցներ կարող եք խմել կրծքով կերակրելիս։

Եզրակացություն

Այժմ դուք գիտեք, թե որ դեղամիջոցները կարող եք օգտագործել կրծքով կերակրելիս: Հիշեք, որ արգելվում է ալկոհոլի հետ ուժեղ հանգստացնող դեղեր և բուսական թուրմեր ընդունել։ Հակառակ դեպքում դրանք կարող են բացասաբար ազդել երեխայի վիճակի վրա։