Երբ մոտենում է ծննդաբերության ժամանակը, հղի կանայք սկսում են ակնկալել առաջին նշանները, որոնք ցույց կտան աշխատանքի սկիզբը: Սկզբնաղբյուր կանայք գաղափար չունեն, թե ինչ պետք է զգան, բայց նրանք, ովքեր արդեն մեկ անգամ ծննդաբերել են, կարող են հասկանալ, թե ինչ է ազդանշանն իրենց տալիս մարմինը, եթե որովայնի ստորին հատվածում կան ցավեր, որոնք հիշեցնում են կծկումներ: Այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ են կեղծ կծկումները և ինչպես դրանք տարբերել իրականից:

Կեղծ աշխատանքն ունի գիտական ​​սահմանում: Նրանք կոչվում են Braxton-Hicks Training contractions (այն բժշկի անունով, ով առաջին անգամ բացատրել է այս երեւույթը հղի կանանց հետ): Նրանք ներկայացնում են արգանդի կծկումները նույն ուժով, ինչ ծննդաբերության ժամանակ, սակայն դրանք չեն բերում ծննդաբերության, այլ միայն մարզում են արգանդը ծննդաբերությունից առաջ: Ոչ բոլոր կանայք են ենթարկվում վերապատրաստման կծկումների, դրանց առաջացումը ուղղակիորեն կախված կլինի հղի կնոջ մարմնի անհատական ​​\ u200b \ u200b բնութագրերից և այն պայմաններից, որոնցում նա ապրում է (հղի կնոջ ֆիզիկական ակտիվություն, արգանդում շարժունակություն, հուզմունք, գերգրգռվածություն, ինչպես հուզական, այնպես էլ սեռական):

Հղիության ընթացքում կեղծ կծկումներ. Ախտանիշներ

Ինչպես հասկանալ, որ սկսել եք մարզումներ: Փաստորեն, սա հասկանալու համար պարզապես պետք է հիշել այս երևույթը որոշող մի քանի գործոն.

1. Ուժեղ ցավ է առաջանում որովայնի ցանկացած հատվածում. Կինը զգում է, որ ինչ -որ բան ուժեղ սեղմում է իր արգանդը:
2. 6 -ից պակաս նման սենսացիաներ են առաջանում մեկ ժամվա ընթացքում:
3. Նրանք չունեն որոշակի ռիթմ և ցիկլիկություն, կծկումներ տեղի են ունենում հանկարծակի:
4. Դադարեցրեք ինքնուրույն:

Սովորաբար, վերը նշված բոլոր ախտանիշները չեն երևում մինչև երրորդ եռամսյակը: Սովորաբար, առաջին կեղծ կծկումները տեղի են ունենում հղիության 36 շաբաթվա ընթացքում:

Ի՞նչ անել, եթե կեղծ կծկումներ են սկսվել:

Երբ հղիության 38 -րդ շաբաթում զգում եք կեղծ կծկումների ախտանիշները, ժամանակն է սովորել, թե ինչպես ճիշտ շնչել: Այս հմտությունը հեշտացնում է ծննդաբերության մեջ գտնվող կանանց վիճակը և օգնում է երեխային ավելի արագ ծնվել ՝ իր համար նվազագույն հետևանքներով: Կան երկու լավ վարժություններ ապագա մայրերի համար.

• Երբ կծկումը սկսվում է, սկսեք դանդաղ ներշնչել օդը, և երբ այն թուլանա, արագ և խորը արտաշնչեք (պատկերացրեք, որ մոմ եք փչում):
• Կռվի ընթացքում հաճախ և հաճախ շնչեք (ինչպես շներն են անում), բայց մի չափազանցեք, որպեսզի գիտակցությունը չկորցնեք, քանի որ նման շնչառության ընթացքում թթվածնի անհրաժեշտ քանակությունը չի մտնում մարմին:

Հղիության 39 -րդ շաբաթում կեղծ կծկումների առաջացումը արդեն իսկ շատ տագնապալի է կնոջ համար, քանի որ այս պահին երեխայի ծնունդը նորմալ գործընթաց է: Այնուամենայնիվ, ամենից հաճախ, հղիության այս շաբաթվա որովայնի ներքևում ընկած ցավերը որևէ կապ չունեն ծննդաբերության իսկական ազդարարների հետ: Եթե ​​դուք զգում եք նման բան, ապա փորձեք ձեզ շեղել այս կերպ.

• Takeբոսնեք փողոցով - գնացեք այգի, նայեք ջրին `նյարդերը հանգստացնելու և հնարավորինս հանգստանալու համար:
• Takeնցուղ ընդունեք կամ, որպես վերջին միջոց, պառկեք տաք ջրի մեջ. Սա շատ հանգստացնող է և թեթևացնում է ցավը:
• Եթե ​​կեղծ կծկումներ են առաջացել երկար նստած կամ կանգնած վիճակում, ապա փորձեք պարզապես փոխել ձեր դիրքը `պառկել կամ քայլել:
• Խմեք թեյ, հյութ կամ պարզապես մի բաժակ ջուր:
• Լսեք ձեր նախընտրած երաժշտությունը կամ դիտեք լավ հեռուստահաղորդում:

Հղիության 40 շաբաթվա ընթացքում կարող են առաջանալ նաև կեղծ կծկումներ, բայց դրանք արդեն պետք է ավելի ուշադիր վերաբերվեն, քանի որ դրանք կարող են ճշմարիտ լինել: Չնայած բժիշկների այն պնդումներին, որ իրական կծկումները շատ ծանր ցավի պատճառով հեշտ է տարբերակել կեղծից, դուք պետք է իմանաք, որ դրանից բացի, դուք այլ ախտանիշներ կունենաք.

• Դուք կարող եք ջուր կորցնել. Ամնիոտիկ հեղուկը, որի մեջ ձեր երեխան ապրել և զարգացել է 9 ամիս, դուրս կգա պերինայից:
• Մեկ ժամվա ընթացքում դուք ունենում եք կծկումներ, որոնք տևում են 5 րոպե:
• Երեխան այլևս այդքան ակտիվ չի շարժվում ՝ 2 ժամում ոչ ավելի, քան 10 անգամ:
• Դուք կարող եք զգալ փոքր կամ ծանր արյունահոսություն, ինչը ազդարարում է պլասենցայի կտրվածքի սկիզբը:

Կծկումներից և երկար և ցավոտ ծննդաբերության ամբողջ գործընթացից ավելի հեշտ գոյատևելու համար հետևեք մեր առաջարկություններին.

1. Փորձեք հնարավորինս հանգստանալ: Ուժեղ ցավի պահին մի՛ կծիր շուրթերդ, մի՛ ծալիր դեմքդ, պետք է վերահսկես ինքդ քեզ և մտածես շեղված բանի մասին: It'sամանակն է երազել:
2. Շնչեք շատ խորը: Սա ոչ միայն կթեթևացնի ձեր տառապանքը, այլև մեծապես կօգնի ձեր երեխային: Իրոք, ծննդաբերական ջրանցքի երկայնքով նրա շարժման գործընթացում: Երեխայի մոտ թթվածնի խիստ պակաս կա:
3. Մի գոռացեք, քանի որ դա միայն կուժեղացնի ցավը, ավելի արագ կհոգնեք, և ուժ կպահանջվի փորձերի ժամանակ, երբ երեխան արդեն կծնվի:
4. Շարժվեք ավելի ակտիվ `մի պառկեք: Շարժումը խթանում է արգանդի վզիկի արագ ընդլայնումը: Դուք կարող եք պարել, պտտվել ֆիթբոլի վրա, քայլել, պոկվել - ինչ էլ որ լինի:
5. Ձեր ծնունդին ներկա անձից խնդրեք, որ ձեր մեջքի մերսում անի: Այս գործընթացում պարզապես զգույշ եղեք, քանի որ այս կերպ կարող եք ստանալ ծանր այրվածք, որը միայն կբարձրացնի ցավը:
6. Ուշադիր լսեք մանկաբարձուհուն, ով կօգնի ձեզ ծննդաբերել: Դուք պետք է տեղյակ լինեք, որ դա կախված կլինի ձեզանից, որքան կտևի ծնունդը և որքան դժվար կլինի ձեր երեխայի ծնվելը:

Ձեր խնդիրն է նաև սովորել հասկանալ ձեր մարմինը հղիության ընթացքում, լսել դրա հուշումները: Ձեր մարմինը զգալու ունակությունը կարելի է սովորել յոգայի դասերին: Շատ կանայք ծննդաբերությունից առաջ այնտեղ նախապատրաստական ​​դասընթացներ են անցնում: Եթե ​​հավատում եք նրանց արձագանքներին, ապա ծննդաբերության ժամանակ ձեռք բերված գիտելիքները նրանց շատ օգնեցին. Նրանք ճիշտ կեցվածք ընդունեցին, որպեսզի ցավն այդքան ուժեղ չլիներ:

Видео «Աշխատանքի ցավեր. Ինչպե՞ս տարբերել կեղծը իրականից »:

Այս տեսանյութը մանրամասն հրահանգներ է տալիս, թե ինչպես կարելի է անմիջապես տարբերել կեղծ կծկումները իրականից: Բացի այդ, այն հստակորեն ցույց է տալիս, թե ինչ և ինչպես անել աշխատանքի ընթացքում ձեր վիճակը թեթևացնելու համար:

Նա տանում է իր երեխային, նա հույս ունի, որ ծննդաբերությունը կսկսվի ժամանակին, և ամեն ինչ լավ կլինի: Բայց իր համար անսպասելի ՝ նա
հանկարծ սկսում է ինչ -որ անհարմարություն զգալ:

Այն, ինչ զգում է ապագա մայրը, նրան հիշեցնում է ծննդաբերական ցավերը: Կինը լիովին տարակուսած է. Դեռ վաղ է: Դրանք կարող են կեղծ կծկումներ լինել, որոնք կքննարկվեն այս տեղեկատվական հոդվածում: Շատ կանայք, զգալով նման անհարմարություն, շտապում են հիվանդանոց այն վստահությամբ, որ ծննդաբերությունը սկսվել է: Բայց այն բանից հետո, երբ մասնագետը հետազոտում է հղի կնոջը, տեղեկացնում է նրան, որ նա կարող է ապահով վերադառնալ տուն: Պարզվում է, որ նրան ծննդաբերելը դեռ վաղ է:

Փոփոխություններ հղի կնոջ մոտ

Ի՞նչ է պատահում հղի կնոջը: Ինչու է նա զգում նույն ցավը, ինչ կծկումների ժամանակ: Թե՞ նա պարզապես այդպես է կարծում:

Հղիության ընթացքում կեղծ կծկումները տեղի են ունենում գրեթե յուրաքանչյուր կնոջ մոտ: Եվ այս ամենը պայմանավորված է նրանով, որ անհավանական փոփոխություններ են տեղի ունենում մարմնում: Առանց նրանց, ապագա մայրը եւ նրա երեխան չեն կարողանա պատրաստվել ծննդաբերության: Վերակազմավորումը հիմնականում տեղի է ունենում սեռական օրգանների տեղակայման վայրում: Կարևոր է, որ արգանդի վզիկը ճիշտ հասունանա և փափկվի: Եվ երբ դա սկսում է տեղի ունենալ, ապագա մայրը զգում է, որ արգանդի մկանները սկսում են կծկվել:

Վերապատրաստման կծկումներ

Երբ սկսվում են նման սպազմերը, դրանք չեն նշում, որ արգանդն արդեն հասունացել է: Հղի կանայք կարող են սկսել զգալ նման վերապատրաստման կծկումներ արդեն 20 շաբաթվա ընթացքում: Նրանք իսկապես չեն անհանգստացնում ապագա մայրիկին և գրեթե ցավ չունեն: Իսկ երբ կեղծ կծկումներ են սկսվում, հղի կինը դրանք շատ լավ է զգում: Հատկապես ապագա մայրիկը դրանք լավ կզգա ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ: Բայց յուրաքանչյուր կնոջ համար նման կծկումների տևողությունը շատ տարբեր է տևողությամբ և սենսացիաներով: Ոմանց մոտ դրանք սկսվում են սպասվող ծնունդից մի քանի շաբաթ առաջ, մինչդեռ հղի կանանց մեկ այլ կատեգորիայի դեպքում նման սպազմերը կարող են սկսվել այս իրադարձությունից մի քանի ժամ առաջ:

Կեղծ կծկումները արդյունավետ սպազմերից դժվար է տարբերակել նույնիսկ այնպիսի մայրերի համար, որոնց երեխան առաջինը չէ: Momentավը, որն ուղեկցում է այս պահը, կանանց կողմից փոխանցվում է տարբեր եղանակներով:

Սա ի՞նչ գազան է ՝ կեղծ կռիվներ:

Շատ երևակայական սպազմեր, կամ, ինչպես կոչվում են նաև, ծննդաբերության ազդարարներ, սովորաբար սկսվում են հղիության 37 -րդ շաբաթից: Եվ դրանք տարբերվում են «իրական» կծկումներից, սկզբունքորեն, միայն այն հիմքով, որ արգանդի վզիկը փակ է մնում: Հարց է առաջանում. «Արդյո՞ք սա նորմալ է»: Շնորհիվ այն բանի, որ երբեմն տեղի են ունենում վերապատրաստման կծկումներ, հղի կնոջ արգանդի վզիկը կարող է պատրաստվել առաջիկա թեստերին: Հետագայում, «իսկական» սպազմերի գործընթացում այն ​​պարզապես կբացվի: Ընդհանուր առմամբ, դրա մեջ պաթոլոգիա չկա:

Արգանդի վզիկի կծկման գործընթացում տեղի է ունենում մեկ այլ «իրադարձություն» ՝ խցանը հեռանում է արյունոտ արտանետումների տեսքով: Երբ դա տեղի ունենա, արգանդի վզիկը կսկսի մեղմանալ: Շատ հղի կանայք նույնիսկ չեն նկատում այս պահը (խրոցի անցումը): Բայց կան նաև բացառություններ: Հետո ապագա մայրիկը շտապում է հիվանդանոց ՝ զգալով ցավ և կեղծ կծկումներ:

Ինչպե՞ս որոշել:

Հղիության ընթացքում կեղծ կծկումները բավականին ցավոտ են: Բայց դա երկար չի տևում: Երբ այդպիսի կծկումներ են հայտնվում, ապագա մայրը պետք է ինքն իրեն հասկանա, որ շուտով ստիպված կլինի ծննդաբերել:

37 շաբաթվա կեղծ կծկումները հայտնվում են գրեթե բոլոր հղի կանանց մոտ: Նրանք ուղեկցվում են ցավով, երբ մկանները սկսում են սեղմվել: Ստորին որովայնը քաշվում է, արգանդը լարվում է, բայց մեջքի ցավ չկա: Հետեւաբար, խորհուրդ է տրվում պարզապես պառկել, եւ շուտով հղի կինն իրեն ավելի լավ կզգա: Կարող եք նաև լոգանք ընդունել կամ ցնցուղ ընդունել ՝ կծկումները թեթևացնելու համար: Բայց ջուրը պետք է տաք լինի: Բժիշկները նաեւ խորհուրդ են տալիս խնդրել ամուսնուն `մերսել մեջքը: Բայց ոչ շատ: Soonավը շուտով կնվազի:

Իհարկե, ապագա մայրիկին կարելի է հասկանալ, քանի որ նա այնքան անհամբերությամբ է սպասում երեխայի տեսքին: Երբ սկսում են հայտնվել ծննդաբերության առաջին ազդարարները, նա պատրաստ է հավատալ, որ արդեն ժամանակն է գնալ հիվանդանոց: Բայց շտապել պետք չէ: Թող ամեն ինչ իր հունով գնա: Ավելի լավ է այս ժամանակը տրամադրել ինքնասպասարկմանը և պատրաստվել փոքրիկի հանդիպմանը: Կարող եք նորից ստուգել. Ամեն ինչ պատրա՞ստ է: Եվ նաև ժամանակն է սկսել պայուսակը հավաքել հիվանդանոցում: Ավելի լավ է դա ինքներդ անեք, այլ ոչ թե ապավինեք ձեր սիրելի ամուսնուն:

Բայց նույնիսկ այս ժամանակահատվածում հղի կնոջը խորհուրդ է տրվում շատ զգոն լինել: Կեղծ կծկումները կարող են հեշտությամբ վերածվել ծննդաբերության իրական ազդարարների: Կարող է պատահել, որ ապագա մայրը չի հասցնի հիվանդանոց հասնել, եթե ուշադրություն չդարձնի ախտանիշներին: Այսպիսով, իրավիճակը պետք է վերահսկվի: Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում արդեն ծննդաբերած կանանց հետ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ազդարարներն այս անգամ այնքան ինտենսիվ չեն, որքան այն հղի կանայք, ովքեր առաջին անգամ կծննդաբերեն:

Համեմատական ​​վերլուծություն

Այսպիսով, մենք գիտենք, որ կան կեղծ կծկումներ: Ինչպե՞ս ճանաչել դրանք և չտրվել խուճապի:

1. Painավի բնույթը `առանց ժամանակային ընդմիջումների: Ինտենսիվությամբ դրանք մնում են նույնը, ինչ սկզբում:
2. Կծկումները հայտնվում են ոչ ավելի, քան 4 անգամ վաթսուն րոպեի ընթացքում:
3. Նրանք մեղմ են, հղի կինը չի զգում, որ սպազմերն ավելի են ուժեղացել:
4. Կծկումները զգացվում են միայն որովայնի ստորին հատվածում կամ կոնքի տեղում:
5. Եթե ​​նրանք անցնում են, ապա այն բանից հետո, երբ հղի կինը պառկեց: Կամ, ընդհակառակը, դա արեց:

«Վավեր» կծկումներ

1. «Իրական» կծկումների տևողությունը մինչև մեկ րոպե է: Իսկ նրանց միջեւ հանգստի տեւողությունը գնալով կարճանում է:
2. Վասուն րոպեում սպազմերը հայտնվում են ավելի քան հինգ անգամ:
3. Նրանք ցավոտ են, դրանց հաճախականությունը անընդհատ աճում է:
4. Fulավոտ ախտանշանները հայտնվում են մեջքի հատվածում, հատկապես ստորին հատվածում: Հղի կնոջ մոտ տհաճ ճնշում է զգացվում:
5. Նույնիսկ եթե կինը ինչ -որ բան է անում կամ պարզապես պառկած է, կծկումները «չեն թուլանում», այլ, ընդհակառակը, ուժեղանում են:

Վերոնշյալ բոլոր նշանները ցույց են տալիս, որ դրանք այլևս կեղծ կծկումներ չեն: Ինչպե՞ս որոշել: Դուք պետք է տեղեկատվություն ունենաք և լսեք ինքներդ ձեզ: Այժմ մենք հասկանում ենք, որ գլխավորը իրավիճակին հետևելն է և «ակտիվ» մենամարտերի սկզբնական փուլը բաց չթողնելը: Այս կետին պետք է շատ լուրջ մոտենալ և մի մոռացեք, որ հենց կնոջ զգոնությունն է որոշում, թե ինչպես և որտեղ տեղի կունենա ծննդաբերությունը, ինչպես նաև այն, թե ինչպես կավարտվի:

Ինչպե՞ս տարբերել կծկումները կեղծ սպազմերից: Պարզ է դառնում, եթե ուշադիր կարդաք հոդվածը:

Եվ հիմա կարող եք դիմել մեկ այլ կարևոր հարցի. «Հնարավո՞ր է նվազեցնել անհանգստությունը, որը հղի կինը զգում է երևակայական կծկումների ժամանակ»:

Նվազեցնելով անհանգստությունը

Երեւակայական կծկումներից չտուժելու համար անհրաժեշտ է, որ հղի կինն ավելի հաճախ հանգստանա: Ի վերջո, նման սպազմերը ուժեղանում են, քանի որ մայրիկը որոշում է ամեն ինչ կարգի բերել ծննդաբերությունից առաջ: Եվ հետո սկսվում է `լվացում, մաքրում, արդուկում, պատրաստում ... Եվ լավ է, եթե կինը դեռ չի սկսել վերանորոգումը: Այս ամենը կարելի է անել աստիճանաբար ՝ առանց արդեն հոգնած մարմնի ծանրաբեռնվածության: Եթե ​​երևակայական կծկումները սկսում են անհանգստացնել, երբ հղի կինը ստում է, ապա նա պետք է վեր կենա և մի փոքր շարժվի: Պատահում է նաև, որ պարզապես պետք է ինչ -որ բան ուտել կամ խմել, որպեսզի վիճակը թեթևանա: Հղի կնոջ զգացած ցավը կարող է օգտագործվել սովորելու համար, թե ինչպես ճիշտ շնչել: Սա անպայման անհրաժեշտ կլինի ծննդաբերական ցավերի ժամանակ:

Կասկածներ

Եթե ​​հղի կինը կասկածում է իր սպազմերի բնույթին, ապա դեռ ավելի լավ է ապահով խաղալ և գնալ հիվանդանոց: Որքա՞ն են տևում կեղծ կծկումները: Այս հարցին ոչ ոք չի կարող վստահ պատասխանել: Որոշ կանանց մոտ դրանք երկար են տևում, մինչդեռ մյուս մայրերի մոտ կեղծ սպազմերը սահուն կերպով հոսում են դեպի ծննդաբերության «ակտիվ» նախորդներ: Եթե ​​ձեր զգացմունքները շատ ցավոտ են, ապա դուք չեք կարող անել առանց մասնագետի օգնության: Նրանց համար, ովքեր փորձել են հոդվածում տրված բոլոր առաջարկությունները, բայց չեն թեթևացել, բժիշկը խորհուրդ է տալիս դեղամիջոց: Դա կօգնի ազատվել այս ցավից: Շատ կանայք ընտելանում են մշտական ​​անհանգստությանը, ուստի մոտալուտ աշխատանքը կարող է անակնկալ լինել նրանց համար:

Ե՞րբ է անհրաժեշտ շտապ հիվանդանոց գնալ:

Ամփոփելով

1. Հղի կինը պետք է հասկանա, որ երևակայական կծկումները ոչ թե ծննդաբերություն են, այլ միայն ազդարարում են դրանց վաղ սկիզբը:
2. Երեւակայական կծկումների ժամանակ ցավը նման է այն ցավին, որը զգում է կինը դաշտանի ընթացքում:
3. Անհնար է լարել, երբ նման սպազմեր են առաջանում: Ընդհակառակը, ավելի լավ է հանգստանալ:
4. Դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես ճիշտ շնչել - սա օգտակար կլինի:

Ամեն ինչ հղի կնոջ ձեռքում է: Եթե ​​նա փորձի հետևել բոլոր առաջարկություններին, նա իրեն լավ կզգա: Կինը կկարողանա պատշաճ կերպով պատրաստել ինչպես իրեն, այնպես էլ իր երեխային գալիք իրադարձությանը:

Հղիությունը զարմանալի ժամանակաշրջան է, երբ կինը դառնում է ավելի զգայուն իր զգացմունքների նկատմամբ: Feգացմունքները կարող են շատ բազմազան լինել, բայց այսօր մենք կխոսենք այն հարցերի մասին, որոնք ամենաշատն են հարցեր առաջացնում ՝ վերապատրաստման (կեղծ) կծկումներ: Այս նյութից դուք կսովորեք, թե ինչպես և ինչու է տեղի ունենում նման երևույթ, ինչպես տարբերել նման մենամարտերը իսկականներից, ինչպես վարվել վարժությունների ժամանակ:

Մի փոքր տեսություն - ինչ է դա:

Ընդհանուր առմամբ կծկումները արգանդի հարթ մկանների ակամա կծկումներ են: Առանց կծկումների ծննդաբերության ժամանակ անհնար կլիներ, որ երեխան ծնվեր: Մկանների կծկումները, կարծես, պտղին դուրս են մղում արգանդից, երբ ժամանակը գա:

Վերապատրաստման պայմանագրերը կապված չեն աշխատանքի հետ, դրանք երբեք չեն հանգեցնում արգանդի վզիկի բացմանը և ծննդաբերության սկիզբին:Նրանք կոչվում են ուսուցում, քանի որ երկար ժամանակ ենթադրվում էր, որ հղիության ընթացքում արգանդի մկանների լարվածության այնպիսի կարճաժամկետ հարվածներով է, որ ծննդաբերող ապագա կնոջ մարմինը պատրաստվում է ծննդաբերության իրական բեռի:

Հարցը, թե ինչու են հայտնվում կեղծ (ուսուցողական) կծկումներ, դեռ բաց է և շատ վիճելի: Եթե ​​հաշվի առնենք վերապատրաստման գործունեության տեսությունը, ապա ամբողջովին պարզ չի դառնում, թե ինչպես են ծննդաբերում կանայք, ովքեր երեխա ունենալու ամբողջ ընթացքում չեն անցկացրել մեկ մարզական մենամարտ: Հավատացեք ինձ, նման կանայք շատ են, և նրանք ծննդաբերում են առանց որևէ յուրահատկության, ինչպես այն կանայք, ովքեր իրենց հղիության ընթացքում զգացել են կեղծ կծկումներ:

Ստացվում է, որ արգանդի մկանների վերապատրաստումն այնքան էլ մեծ նշանակություն չունի հետագա ծննդաբերության համար:

Բժշկությունը գիտի վերապատրաստման կծկումների առաջացման մեկ այլ տեսություն (Բրեքսթոն-Հիքսի կծկումների հոմանիշ): Ենթադրվում է, որ այս սենսացիաները «ֆանտոմ» են, իրական չեն, և դրանք կապված են արգանդի ինքնին գրգռվածության բարձրացման հետ, քանի որ հղիության սկզբից և այս վերարտադրողական օրգանի աճից հետո նյարդային վերջավորությունները սկսում են այլ կերպ ընկալել որոշ նեյրոզինալներ: Արդյունքում, ուղեղը «խաբվում է» եւ հանգեցնում արգանդի մկանների պատրաստակամության (կա տոնուսի զգացում): Եթե ​​սա ծննդաբերություն չէ, ապա բավականին արագ ուղեղը «ավելացնում է երկու գումարած երկու» և չեղարկում բարձր զգոնության «կարգը»: Այսպիսով, ըստ այս տեսության, կծկումները հղի կնոջ նյարդային համակարգի «հնարքներ» են:

Հաճախ կանայք հարցնում են, թե ովքե՞ր են Բրեքսթոնը և Հիքսը, ովքեր հորինել են տարօրինակ կծկումների առաջին նկարագրությունը, որոնք չեն հանգեցնում ծննդաբերության: Փաստորեն, սա մեկ մարդ է `անգլիացի բժիշկ Johnոն Բրեքսթոն -Հիքսը, ով 19 -րդ դարում դիտել է հղի կանանց և նկարագրել առեղծվածային մի երևույթ: Այդ ժամանակից ի վեր, նրա գործընկերներն ու հետևորդները որևէ առաջընթաց չեն գրանցել ճշմարտության հաստատման ուղղությամբ. Կեղծ կծկումների առաջացման բնույթը մնում է մեծ առեղծված:

Խոսելով վերապատրաստման մարտերի մասին, կինը պետք է հստակ տարբերակի դրանց մի քանի տեսակները: Նրանք, ովքեր հայտնվում են ծննդաբերությունից շատ առաջ, կոչվում են կեղծ, ուսուցում: Իսկ նրանք, որոնք սկսվում են ծննդաբերությունից մի քանի շաբաթ առաջ, նախնական կծկումներ են: Նրանք հայտնի են նաև որպես հարբեցողներ: Նրանք, ինչպես վաղ կեղծերը, չեն հանգեցնում պարանոցի բացմանը և պտղից արգանդից դուրս մղման սկիզբին, բայց դրանք ավելի հաճախ են տեղի ունենում: Դա նախնական կծկումներն են, որոնք իրավամբ կարելի է անվանել մարզումներ, քանի որ ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ է, որ մկաններն ու կապանները սկսում են հանգստանալ հատուկ հորմոնի `ռելաքսինի ազդեցության ներքո: Դա նրա գործողությունն է, որը դառնում է ծննդաբերության մեջ ներգրավված բոլոր օրգանների նախապատրաստական ​​շրջանի սկիզբ:

Պետք է զգույշ լինել մարզումային մենամարտերից: Այս հարցի պատասխանը գտնվում է երևույթի հենց սահմանման մեջ: Նրանք չեն հանգեցնում արգանդի վզիկի բացմանը, չեն խթանում և չեն մոտեցնում ծննդաբերության օրը և ոչ մի կերպ չեն ազդում պտղի վիճակի վրա: Հետևաբար, անհանգստանալու կարիք չկա, գլխավորը `իմանալ, թե ինչպես վարվել կեղծ ջղաձգման դեպքում, ինչպես նաև տարբերել նման կծկումները իրականից: Եկեք այս մասին ավելի մանրամասն խոսենք:

Ե՞րբ են դրանք սկսում:

Կեղծ կծկումների առաջացման ժամկետը ևս մեկ դժվար և վիճելի հարց է: Պաշտոնապես, բժշկական աղբյուրները նշում են, որ տեսականորեն կինը կարող է զգալ Բրեքստոն-Հիքսի կծկումները հղիության 20 շաբաթից հետո: Գործնականում այս ժամանակաշրջանները կարող են տարբեր լինել տեսությունից. Ոմանց համար դրանք սկսվում են մինչև 20 շաբաթ, ոմանց մոտ ՝ ընդամենը 30 շաբաթվա ընթացքում, իսկ ոմանց մոտ առաջանում են միայն պրեկուրսորային կծկումներ, որոնք սկսվում են մի քանի շաբաթից: նախքան երեխան «կհավաքվի» մեր աշխարհ: Կան կանայք, ովքեր ընդհանրապես չեն զգում արգանդի մկանների մարզման լարվածություն, և դա նույնպես լիովին նորմալ է:

Փորձառու մանկաբարձ-գինեկոլոգները վաղուց ուշադրություն են հրավիրում Բրեքստոն-Հիքսի կծկումների արտաքին տեսքի որոշակի օրինաչափության վրա `նախորդ ծնունդների թվից: Այսպիսով, առաջնածին կանանց մոտ նման սենսացիաներ կարող են ի հայտ գալ շատ ավելի վաղ: Իսկ բազմազավակության դեպքում նման կծկումները սովորաբար անմիջապես ավելի մոտ են հայտնվում ծննդյան ակնկալվող ամսաթվին: Դա կարելի է բացատրել ծննդաբերած և նախկինում զրոյական կնոջ հարթ մկանների վիճակի տարբերությամբ: Նրանց համար, ովքեր արդեն ծննդաբերել են, հարթ մկաններն ավելի առաձգական և ձգված են, ինչպես միշտ, արգանդի աճը և արյունով նրա ինտենսիվ լցոնումը ընթանում են ավելի «մեղմ»:

Կարծիքը, որ վերապատրաստման կծկումների վաղ տեսքը մեծացնում է վաղաժամ ծննդաբերության հավանականությունը, ճիշտ չէ: Անկախ ամեն ինչից, նման զգացողությունները միայն առաջին հայացքից սպառնալիք են թվում, եթե ավելի մանրակրկիտ նայեք երևույթին, կարող եք հասկանալ, որ արգանդի մկանների մարզչական գործունեության առկայությունը կամ բացակայությունը չի ազդում ծննդյան ամսաթվի վրա: Հաճախ նրանք, ովքեր սկսել են կեղծ կծկումներ զգալ 20 -րդ շաբաթում, հետաձգում են հղիությունը և ծննդաբերում միայն 42 շաբաթ անց, իսկ նրանք, ովքեր նման կծկումներ չեն ունեցել, շատ ավելի վաղ են գնում ծննդատուն:

Ախտանիշներ և սենսացիաներ

Բազմաթիվ պաշտոնական բժշկական աղբյուրներ հեղինակավոր կերպով նշում են, որ կեղծ կամ ուսուցման կծկումները լիովին ցավոտ են: Գործնականում, և կանանց ակնարկները դրա վառ ապացույցն են, շատ բան կախված է զգայունության անհատական ​​աստիճանից: Մի հղի կին, իրոք, կարող է անհանգստացնող ոչինչ չզգալ, բայց մյուսը բավականին տհաճ կլինի:

Կծկումը դրսեւորվում է արգանդի մկանների լարվածությամբ: Շատ հղի կանայք նկարագրում են, որ «ստամոքսը թունդ է», այն դառնում է ավելի կոշտ: Հնարավոր է, որ որովայնի շատ ստորին հատվածում քաշքշուկ լինի (արգանդը պահող կապանավոր ապարատի լարվածության պատճառով): Հնարավոր է, որ ձգվող սենսացիա լինի լոմբարային շրջանում (նույն պատճառով): Հաճախ կանայք պնդում են, որ սենսացիաները շատ նման են դաշտանի զգացողությանը:

Արգանդի լարվածությունը կարող է պահպանվել մի քանի վայրկյան կամ մի քանի րոպե: Դրանից հետո այն անհետանում է և չի երևում կամ հայտնվում, բայց ոչ որոշակի ցիկլային ընդմիջումներով: Այն փաստն է, որ վերապատրաստման կծկումները անկանոն են, և թույլ է տալիս հասկանալ, թե ինչ է իրականում տեղի ունենում: Կանոնավոր կծկումները ծննդաբերության նշան են: Բարձր տոնուսի ինքնաբուխ դրվագները կեղծ կծկումներ են:

Նույնիսկ եթե կծկումը մեկ ժամվա ընթացքում ևս մի քանի անգամ կրկնվի, այն ավելի նկատելի չի դառնա: Painավի սենսացիաները ուժեղանում են միայն իրական, ծննդաբերական ցավերով, իսկ կեղծով ՝ նրանք միշտ թուլանում, նվազում են:

Նման լարվածության հայտնվելը կարող է ինքնաբերաբար առաջանալ ցանկացած պահի, նույնիսկ այնտեղ, երբ դա լիովին անտեղի է `աշխատավայրում, տրանսպորտում, կարևոր հանդիպման ժամանակ:

Կան նաև հանգամանքներ, որոնք անուղղակիորեն կամ ուղղակիորեն մեծացնում են նման կեղծ դրվագների հաճախականությունը:

• Ակտիվ ինտիմ կյանք:Սեռական գրգռվածությամբ, օրգազմով, արգանդի հարթ մկանների փոքր կծկումներ են տեղի ունենում, հետևաբար, մեկ-երկու ժամ տևող սեռական հարաբերությունից հետո հնարավոր է Բրեքսթոն-Հիքսի կծկումների տեսքը: Սա ինտիմ հարաբերություններից հրաժարվելու պատճառ չէ, եթե կինը այլ հակացուցումներ չունի:
• Ապագա մայրիկի մեծ ֆիզիկական գործունեությունը:Կռում, ծանրություններ բարձրացնել, աստիճաններով քայլել, հազվագյուտ հանգիստ, ոտքերի վրա անընդհատ կանգնել - այս ամենը կարող է հրահրել մկանների կեղծ ջղաձգման գործունեության տեսքը:
• Երեխայի գործունեություն:Չափից դուրս ակտիվ երեխաները, որոնք հաճախ և ցավոտ «ոտքերով» «խփում են» ապագա մայրիկին ներսից, կարող են նաև անուղղակիորեն առաջացնել արգանդի նյարդային գրգռվածության բարձրացում:
• Սթրես:Ուժեղ հուզական փորձառությունների ժամանակ կինը հաճախ զգում է արգանդի լարվածությունը, սակայն ամենից հաճախ կեղծ կծկումները սթրեսից հետո «այցելում» են ապագա մայրերին, հենց որ կինը մի փոքր հանգստանա:
• Լցված միզապարկ:Եթե ​​ապագա մայրը հնարավորություն չունի զուգարան գնալ (նա գտնվում է հասարակական վայրում, որտեղ զուգարան չկա, նա զբոսնում է տրանսպորտում), ապա մեզիով լցված միզապարկը ուժեղ սեղմվում է արգանդի կողմից: Բայց կա նաև հակադարձ ճնշում `արգանդի վրա: Այս ազդեցությունը նաև առաջացնում է վերարտադրողական օրգանի մկանների կարճաժամկետ լարվածություն:

Կա նաև կծկումների և հղի կնոջ որոշակի գործողությունների արտաքին տեսք: Օրինակ, ոմանց մոտ արգանդի կեղծ լարվածությունը սկսում է ի հայտ գալ այն բանից հետո, երբ կինն առավոտյան վեր է կենում և ձգվում, իսկ մյուսների դեպքում ՝ միայն այն բանից հետո, երբ կանայք նստած դիրքից վեր են կենում: Մյուսների համար ՝ ցնցուղ ընդունելուց հետո: Հետևաբար, դուք պետք է ուշադիր հետևեք, թե որ իրավիճակում է ձեզ մոտ ամենից հաճախ զարգանում Բրեքսթոն-Հիքսի կծկումները `նման իրավիճակները նվազագույնի հասցնելու կամ դրանց համար հոգեբանորեն պատրաստվելու համար:

Հղի կանանց վերահսկելու տարիների ընթացքում բժիշկները դա նկատել են վերապատրաստման կծկումները ամենից հաճախ հանդիպում են առավոտյան և երեկոյան:Առատ ճաշից հետո, ամենայն հավանականությամբ, արգանդի լարվածություն կզգաք, քան չափավոր ընթրիքից կամ նախաճաշից հետո: Միջին հաշվով, կեղծ հիպերտոնիայի տևողությունը տևում է 15 րոպեից մինչև 2-3 ժամ, բայց կան նաև միայնակ կծկումներ, ինչպես նաև ավելի երկար ժամանակահատվածներ. Ամեն ինչ շատ անհատական ​​է, երկու նույնական ախտանշանային նշաններ չեն կարող հայտնաբերվել:

Տարբերությունները ճշմարիտից

Հարցը, թե ինչպես կարելի է տարբերել կծկման գործունեության վերապատրաստման դրվագները իրական ծննդաբերական ցավերից, շատ հաճախ է դրվում, հատկապես առաջնեկների կողմից: Womanննդաբերության փորձ չունեցող կինը վախենում է շփոթվել, ժամանակին չբացահայտվել, չճանաչել իրական կծկումները և ժամանակին հիվանդանոցում չգտնվել: Հարցը հատկապես արդիական է դառնում, երբ մոտենում է ծննդյան ակնկալվող ամսաթիվը `38-39 շաբաթականում, ինչպես նաև մի փոքր ավելի վաղ և մի փոքր ուշ: Հավատացեք ինձ, մեկը մյուսից առանձնացնելն այնքան էլ դժվար չի լինի: Երբ իրական կծկումներ են առաջանում, դրանք ամենևին էլ կեղծ չեն նմանվի: Ահա հիմնական տարբերությունները.

• Painավոտ սենսացիաներ:Եթե ​​ծննդաբերությունը սկսվում է, ապա յուրաքանչյուր հաջորդ կծկում իրեն ավելի ցավոտ է զգում, քան նախորդը: Դա երբեք չի պատահում նախնական կամ նախնական ուսուցման տոնային դրվագների դեպքում: Պարանոցը բացվում է իսկական կծկումների ժամանակ, այդ իսկ պատճառով ցավն ավելի ու ավելի կուժեղանա:
• Մենամարտի տևողությունը:Եթե ​​խոսքը վերաբերում է ծննդաբերությանը պատրաստվելուն ու պատրաստվելուն, ապա յուրաքանչյուր հաջորդ կծկում ժամանակի ընթացքում չի ավելանում: Պետք չէ անհանգստանալ: Եթե ​​կծկումները ցավոտ են, և յուրաքանչյուր հաջորդ տևում է երկար, ոչ պակաս, քան նախորդը, մենք խոսում ենք աշխատանքային գործունեության մասին: Դուք պետք է զինվեք վայրկյանաչափով կամ ձեր սմարթֆոնի հատուկ հաշվիչ ծրագրով և պարզապես չափեք արգանդի լարվածության երկու կամ երեք հաջորդական դրվագների տևողությունը:
• Հաճախականությունը:Նախապատրաստական ​​մենամարտերը կանոնավոր բնույթ չեն կրում: Նրանք կարող են կրկնվել կամայական ժամանակային ընդմիջումներով, մինչդեռ իսկականները կլինեն շատ ռիթմիկ (դրանք տեղի կունենան կանոնավոր պարբերականությամբ): Նախ `մեծ ընդմիջումներով, այնուհետև պայքարը կդառնա ուժեղ, երկար, և դրվագները կդառնան հաճախակի: Եթե ​​արգանդի լարվածության շրջաններն ավելի հաճախակի են դարձել և տեղի են ունենում պարբերական ընդմիջումներով, ապա ժամանակն է գնալ հիվանդանոց:
• Սենսացիաները նվազեցնելու միջոցներ:Եթե ​​կինը, կեղծ կծկման ժամանակ, պարզապես փոխում է իր մարմնի դիրքը, ցնցուղ ընդունում, հաբ ընդունում, ապա նա նկատելի թեթևացում կզգա: Իսկական կծկումները չեն կարողանա թեթևացնել ցավը, նրանք չեն արձագանքի ցնցուղին և մարմնի դիրքի փոփոխությանը: Անհնար է դադարեցնել սկսված աշխատանքային գործունեությունը:

Կծկումների տեսակը ճշգրիտ տարբերելու համար հարկավոր է վերլուծել այլ ուղեկցող նշաններ: Եթե ​​արգանդի մկանների ցիկլային լարվածությունը ծագել է լորձաթաղանթից դուրս գալուց հետո, ջրի արտահոսքից հետո, կամ կծկումների սկզբից հետո տեղի է ունեցել ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսք և արտահոսք, ապա անհնար է երկմտել. Աշխատանքը սկսվել է, բոլորի համար ավելի լավ կլինի, եթե կինը հնարավորինս շուտ հիվանդանոցում լինի որակյալ բժշկական անձնակազմի հսկողության ներքո:

Մանկաբարձների շրջանում կա այսպիսի կատակ. «Եթե վստահ չեք, որ ծննդաբերում եք, ուրեմն դեռ չեք ծնում»:Խորհեք դրա մասին և հանգստացեք: Երբ ժամանակը գա, արգանդի կծկումների տեսակների տարբերությունների հարցը չի դրվի:

Բրեքստոն Հիքսի կծկումները վտանգավո՞ր են:

Այս հարցը ժամանակ առ ժամանակ այցելում է բոլոր կանանց «հետաքրքիր դիրքում», ովքեր զգում են նման սենսացիաներ: Հատկապես անհանգստացած են ապագա մայրերը, ովքեր ունեն վաղաժամ ծննդաբերության, հղիության պաթոլոգիայի սպառնալիքներ: Հանգստացեք բոլորին միաժամանակ - Բրեքսթոն -Հիքսի կծկումները վտանգ չեն ներկայացնում ո՛չ մոր, ո՛չ պտղի համար:

Կա մեկ տեսություն (դժվար է ասել, թե որքանով է այն գիտական, բայց բժիշկները հաճախ դա ասում են իրենց անհանգստացած հիվանդներին), որն ասում է, որ մարզական մենամարտը մեծացնում է վերարտադրողական օրգանի արյան մատակարարումը, որի արդյունքում մկանները թուլանալուց հետո , երեխան ստանում է ավելի շատ սննդանյութեր և թթվածին: և, հետևաբար, կեղծ կծկումները կարող են գրվել որպես օգտակար և արդյունավետ:

Եթե ​​դեռ շատ ժամանակ է մնացել ծննդաբերությունից առաջ, և հաճախ հաճախում են մարզումների կծկումներ, օրինակ ՝ դրանք առկա են ամբողջ գիշեր, ապա դեռ պետք է այցելել բժշկի ՝ արգանդի հիպերտոնիկության պատճառները պարզելու համար: Եթե ​​նույնիսկ հաջորդ առավոտյան այդպիսի կծկումները անհետացան, խորհրդակցեք մանկաբարձ-գինեկոլոգի հետ: Այսպիսով, բոլորը ավելի հանգիստ կլինեն:

Ինչպե՞ս վարվել կեղծ կծկումների դեպքում:

Եթե ​​կեղծ կծկումներ հայտնվեն, կինը ստիպված կլինի համակերպվել դրանց հետ: Նույնիսկ եթե արգանդի լարվածությունը տհաճ է, վիճակը թեթևացնելու և հարաբերական հարմարավետությամբ գոյատևելու բազմաթիվ եղանակներ կան ՝ վերապատրաստման այս դրվագներով գոյատևելով մինչև հենց ծնունդը: Ի՞նչ պետք է անենք:

• Փոխեք մարմնի դիրքը տարածության մեջ:Եթե ​​վերապատրաստման մենամարտ է սկսվել, ապա պետք է փորձեք փոխել ձեր կեցվածքը: Եթե ​​այս պահին կինը ստում էր, ավելի լավ է վեր կենալ և քայլել, եթե նա նստած էր `պառկել, և եթե նա կանգնած էր` նստել կամ հորիզոնական դիրք զբաղեցնել: «Կատուի դիրքը» - ծնկի -արմունկային դիրքը ՝ մեջքի ստորին հատվածում ողնաշարի շեղումով, լավ է օգնում: Դրա մեջ դուք չեք կարող իզուր ժամանակ վատնել և զբաղվել ճիշտ շնչառությամբ, սա օգտակար կլինի, երբ գա ծննդաբերության ժամանակը:
• Ուշադրություն չդարձնելու համար:Եթե ​​կեղծ պայքարը բավական մեղմ է և ձեզ շատ չի անհանգստացնում, ապա լավագույնն է անտեսել այն. Միացրեք ձեր նախընտրած ֆիլմը, լավ երաժշտություն, բացեք անավարտ գիրք կամ վերադառնաք ձեռքի աշխատանքներ, որոնք հետաձգվեցին ավելի ուշ: Սա կօգնի ձեզ շեղել:
• Քայլել.Խորհուրդը պարզ է և արդյունավետ: Այգում կամ հրապարակում (քաղաքի մայրուղիներից հեռու) հանգիստ և հանդարտ զբոսանքի ժամանակ հղի կինն ու երեխան ստանում են դրական հույզեր և թթվածին: Կանոնավոր զբոսանքները մի քանի անգամ նվազեցնում են կեղծ կծկումների հաճախականությունը և տևողությունը:

• Րի ընթացակարգեր: Showerերմ ցնցուղը կարող է օգնել ազատվել տհաճ ախտանիշներից: Ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ լողանալուց: Դա ցնցուղ է 5-10 րոպե տևողությամբ, որը կօգնի լիովին հանգստանալ և ազատվել արգանդի պատերի լարվածությունից: Եթե ​​կնոջ կծկումները հաճախ են տեղի ունենում և նրան շատ են անհանգստացնում, ապա իմաստ ունի բաժանորդագրություն գնել լողավազանում, ապագա մայրերի հատուկ խմբում. Լողը կօգնի նվազեցնել Բրեքսթոն Հիքսի դրվագների հաճախականությունն ու տևողությունը:
• Դեղեր.Անհրաժեշտ է դիմել դեղահատերի և այլ դեղամիջոցների միայն ծայրահեղ դեպքերում, եթե սենսացիաները շատ անհանգստացնող են: Ավելորդ չի լինի նախօրոք խորհրդակցել բժշկի հետ: Ամենից հաճախ հղի կանանց խորհուրդ է տրվում ազատել արգանդի տոնուսի բարձրացումը

  
  

  Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի:

  Բոլոր դեպքերում, երբ արգանդի պատերի ուսուցման լարվածությունը երկարաձգվում է, երբ դրանք տևում են ավելի քան 6-8 ժամ (ամբողջ օրը, ամբողջ գիշեր), դուք պետք է այցելեք բժշկի: Որոշ իրավիճակներում ավելի լավ է ռիսկի չդիմել և ուղիղ հիվանդանոց գնալ, շտապ օգնություն կանչել: Նման իրավիճակները ներառում են կանոնավոր և երկարատև կծկումների տեսք և անսովոր արտահոսք մինչև 36 շաբաթ, հնարավոր է վաղաժամ ծննդաբերության սկիզբը:

  Աճող ցավը, 10 րոպեում արգանդի լարվածության երեք դրվագների կրկնությունը `շտապ հոսպիտալացման հիմքը, ամենալավն այն է, որ հիվանդանոց գա:

  
  

  Womenննդաբերության համար մոտ մեկ ամիս ժամանակ պահանջող կանայք պետք է հատկապես ուշադիր լինեն: Այս դեպքում վերապատրաստման կծկումները կարող են աննորմալ լինել: Արգանդի վզիկի նորմալ նախնական հասունացման հետ միաժամանակ ընթանում է, այսինքն ՝ մարմինը համակողմանիորեն պատրաստվում է ծննդաբերության: Միևնույն ժամանակ, արգանդի լարվածությունը հազվադեպ է տևում ավելի քան 7 ժամ և կարող է անհետանալ և հայտնվել, բայց հենց հաջորդ օրը: Հղի կնոջ քունը լավ է, հագեցած, ախորժակը չի փոխվում: Նման նախնական շրջանը բնորոշ է կանանց մոտ 65-70% -ին:

  
  

  Գործընթացի աննորմալությունը հստակ նշվում է երկարատև «վերապատրաստման» միջոցով. Կծկումները ցավոտ են, անկանոն, երեխայի շարժումները նույնպես ցավոտ են, արգանդի վզիկը չի հասունանում, չի հարթվում և չի կարճանում, կնոջ մարմինը ակնհայտորեն ոչ պատրաստ ծննդաբերության: Սա տեղի է ունենում հղի կանանց մոտ 15% -ի մոտ:

  Աննորմալ նախապատրաստական ​​կծկումները ամենից հաճախ հանդիպում են ավելորդ քաշ ունեցող կանանց մոտ, գեստոզով, մեծ երեխաներ ունեցող ապագա մայրերում, լյարդի, երիկամների, սրտի քրոնիկ հիվանդություններով կանանց մոտ:

  Եթե ​​ավելի վաղ ապագա մայրը բազմաթիվ աբորտներ էր արել, ապա արգանդի դիստրոֆիկ փոփոխությունները չեն բացառվում, ինչը նույնպես կհանգեցնի պատրաստման պաթոլոգիական շրջանի և կպահանջի բժշկական ուշադրություն:

  
  

  Ռիսկի խումբը ներառում է նաև այն կանանց, ովքեր ծննդաբերում են մինչև 18 տարեկան կամ 30 տարեկանից հետո (եթե ծննդաբերությունն առաջինն է), որոնց հղիությունն ընթանում է պոլիհիդրամնիոսի կամ փոքր քանակությամբ ամնիոտիկ հեղուկի ֆոնի վրա, նեղ կոնքով կանանց մոտ: Եթե ​​կասկածում եք աննորմալ նախնական շրջանի, դուք նույնպես պետք է դիմեք բժշկի: Կինը կարող է խթանվել ծննդաբերության, եթե արգանդի վզիկը «հասունանա» կամ դադարեցնի պայմանական դրվագները հանգստացնող միջոցների օգտագործմամբ և ժամանակ հատկացնի դեղամիջոցներով արգանդի վզիկը պատրաստելու համար:

  Եթե ​​երեխայի մոտ առաջանում է հիպոքսիա (եւ դա հաճախ լինում է աննորմալ «մարզումների» դեպքում), ապա կարող է որոշում կայացվել կեսարյան հատման մասին: Ամեն դեպքում, բժիշկները որոշում կկայացնեն, որն օպտիմալ է որոշակի հղի կնոջ համար:

  
  

  Տեղեկությունների համար, թե ինչպես կարելի է տարբերել իրական կծկումները կեղծից, տե՛ս հաջորդ տեսանյութը:

Վերապատրաստման կծկումները չեն ուղեկցվում ցավով և անհանգստություն չեն առաջացնում, բայց դրանք կարող են որոշակի չափով զգուշացնել կնոջը: Վերապատրաստման կծկումները ծննդաբերության սկիզբի ուղիղ ազդակներ չեն, դրանք նախապատրաստում են, ասես, վարժեցնում ծննդաբերական ուղին ծննդաբերության գործընթացի համար: Դրա համար այս երևույթը ստացավ իր հետաքրքիր անունը:

Ինչպես ճիշտ ճանաչել կծկումները

Givingննդաբերությունից առաջ միշտ լինում են նշաններ (ազդանշաններ) ինչպես ցերեկը, այնպես էլ գիշերը `որովայնը, արգանդի տոնայնությունը, խստանում է, զգացվում են վաղաժամ, նախնական հիվանդագին փորձեր, ինչը նշանակում է, որ շուտով կսկսվի ծնունդը: Նման երևույթը, ինչպիսին են կծկումները, ունեն տարբեր ակնարկներ և նկարագրություններ: Սովորաբար, երկրորդ փորձերից հետո հայտնվում են երրորդները ՝ ծննդյան օրերից մեկ շաբաթ առաջ: Ո՞ր ժամին կարող են նրանք հաճախ, ինչպես որոշել, թե ինչ անել, ինչպես են հայտնվել, տարբերվել, նայել, արդյոք ճշմարիտները կեղծից տարբերվում են, կարո՞ղ են շփոթվել իրականի հետ, որքան են զգում, ինչ տեսք ունեն , որքան կարող են տևել և շարունակվել ցավոտ սենսացիաները, ինչ հաճախականությամբ, որքան ժամանակ է անցնում (ժամում կծկումների քանակը տեղի է ունենում). այս հարցերը տանջում են բոլոր ապագա մայրերին:

Վերապատրաստման կծկումները բոլոր կանայք չեն նկատում, քանի որ դրանք ցավ չունեն:

Դժվար չէ պարզել և համեմատել փորձերը, երբ նախապատրաստական ​​աշխատանքը տեղի է ունենում ինչպես առաջնածին, այնպես էլ բազմազավակ (ծննդաբերության մեկ ամսվա ընթացքում հնարավոր է մի ամբողջ օր): Որոշ կանայք անակնկալի են գալիս, քանի որ ծննդաբերության ժամանակը դեռ չի եկել, իսկ ոմանք գուցե ընդհանրապես չհանդիպեն նրանց, կամ չնկատեն դրանք:

Շատ փորձագետներ նշում են, որ վերապատրաստման կծկումները պայմանավորված են մի շարք պատճառներով.

• Հղի կնոջ բարձր ֆիզիկական ակտիվություն և մեծ ֆիզիկական ակտիվություն.
• Երեխայի ակտիվության բարձրացում;
• Մարմնի մեջ հեղուկի բացակայություն;
• Հղի կնոջ չափազանց մեծ անհանգստություն և հուզմունք, ինչպես նաև սթրես;
• Քնի խանգարում;
• Դիետա կամ վատ սնուցում;
• Ալկոհոլ խմելը կամ ծխելը;
• Թունդ ըմպելիքներ խմելը (օրինակ ՝ սուրճ);
• Լոգանք լոգարանում կամ ցնցուղում;
• Լցված միզապարկ;
• Սեռական հարաբերություն ունենալը:

Վերապատրաստման կծկումները անկանոն և ընդհատվող և ցավազուրկ են: Նրանց ինտենսիվությունն ու հաճախականությունը չեն նվազում կամ ավելանում ինչպես շարժման, այնպես էլ հանգստի ժամանակ ՝ մնալով կայուն: Այս կծկումները նախատեսված են արգանդի վզիկի մեղմացման և կրճատման, ինչպես նաև արգանդի մկանները մարզելու համար: Բացի այդ, նրանց շնորհիվ պլասենտան հագեցած է թթվածնով և սնուցիչներով, բացի այդ, արյան շրջանառությունը և արյան հոսքը դեպի պտուղ ավելանում է:

Trainingգացմունքներ վերապատրաստման կծկումների ժամանակ

Հիմնականում վերապատրաստման մարտերը դրսևորվում են մոր մարմնի գերգրգռվածության իրավիճակում (ծխելը, սթրեսը, ուժեղ թեյը, օրգազմը, ալկոհոլը), ինչպես նաև բազմակի կամ մեծ պտղի հղիությունները: Այն, որ վերապատրաստումը կամ կեղծ կծկումները սկսվել են, կինը կարող է բավականին հեշտությամբ հասկանալ, քանի որ դրանք ուղեկցվում են սենսացիաներով:

Այսինքն:

• Ստորին որովայնի լարվածություն և ջղաձգություն;
• Չկա ուժեղ ցավ;
• Արգանդը հեշտությամբ զգացվում է, և նույնիսկ նրա ուրվագծերը տեսանելի են.
• Հնարավոր է, որ մի փոքր ցավոտ ցավ կամ լարվածություն լինի մեջքի ստորին հատվածում:

Կեղծ կծկումների սենսացիան երբեմն կարող է նմանվել դաշտանի ժամանակ ցավին, որն աստիճանաբար անհետանում է: Ընդհանուր առմամբ, կեղծ կծկումներով, հղի կնոջ մոտ առաջանում է որովայնի ներքևի հատվածում սեղմման և լարվածության զգացում, որն անհարմարություն է պատճառում, բայց անցնում է առանց ուժեղ ցավի և վատառողջության: Որոշ դեպքերում հղի կինը կարող է նկատել, որ որովայնը կարծրացել ու «քարացել» է, ինչը միանգամայն նորմալ է կծկումների ժամանակ:

Կծկումների մեխանիզմը բավականին պարզ է. Սկզբում տեղի է ունենում մկանային պատի կծկում, որն աստիճանաբար մեծանում և մեծանում է իր առավելագույնին, իսկ հետո նաև աստիճանաբար նվազում է:

Կծկման վերջում արգանդը վերադառնում է հանգստանալու ՝ հանգստանալով: Այսպիսով, մենք կարող ենք ասել, որ կծկումները նման են ծովի ալիքի շարժմանը: Կեղծ (վերապատրաստման) կծկումների արդյունքի երկու տարբերակ կա. Առաջինը ՝ կծկումները աստիճանաբար թուլանում և ավարտվում են, և երկրորդ ՝ եթե արգանդի մկանների քաոսային կծկումները դառնում են ավելի հաճախակի և կանոնավոր, ապա դրանք աստիճանաբար վերածվում են իրական աշխատանքի:

Հղիության ընթացքում կեղծ կծկումների ախտանիշները

Հավանական է, որ ոչ մի հղի կին չի շփոթելու մեջքի կամ որովայնի պարզ ցավերը կծկումների հետ: Քանի որ ցանկացած կծկումներ ուղեկցվում են մկանների կծկումներով, որոնք գալիս են անսպասելիորեն:

Կեղծ կծկումները ուղեկցվում են մի շարք առանձնահատկություններով.

• Արգանդի պարբերական լարվածությունը, մասնավորապես `նրա հարթ մկանները.
• Սեղմման զգացում որոշակի վայրում (աճուկի, որովայնի ներքևի կամ արգանդի վերին մասում);
• Ցավազուրկ անհանգստություն;
• Կարճաժամկետ սպազմեր, արագ թուլանում և դադարում;
• Մկանների անկանոն և քաոսային (անկանոն) կծկումներ:

Երբեմն վերապատրաստման կծկումների տեսքը կարող է առաջանալ ուրիշի ձեռքի որովայնին դիպչելու կամ, եթե հղի կինն ինքն է հաճախ դիպչում որովայնին: Բացի այդ, մկանների կծկումները կարող են կապված լինել մարմնի հորմոնալ փոփոխությունների հետ:

Ե՞րբ է վերապատրաստման կծկումը սկսվում հղի կնոջ մոտ:

Ինչպես արդեն նշվեց, վերապատրաստման կծկումները քաոսային և անկանոն են: Նրանք կարող են հայտնվել յուրաքանչյուր 5 ժամը մեկ, կամ կարող են առաջանալ 2 օրը մեկ: Նրանց առաջացման հաճախականությունը ազդում է կանանց մարմնի անհատական ​​ֆիզիոլոգիական բնութագրերի վրա:

Նրանց արտաքին տեսքի առանձնահատկությունները հետևյալն են.

• Նրանք սովորաբար հայտնվում են առավոտյան կամ երեկոյան;
• Նրանց տևողությունը մինչև 1 րոպե է;
• Կծկումների ընդհանուր թիվը ժամում 4 անգամից ավելի չէ.
• Ադինամիկ-կծկումները չեն ուժեղանում, չեն երկարում, նրանց միջև ընդմիջումները միատեսակ չեն (30-10-15-40 րոպե և այլն):

Հիմնականում, վերապատրաստման կծկումները հայտնվում են երեկոյան, հղի կնոջ ակտիվ և զբաղված օրվանից հետո: Գիշերը և քնի ընթացքում կծկումները բացակայում են, իսկ առավոտյան դրանք կարող են նորից հայտնվել: Ամեն դեպքում, կծկումները բացասաբար չեն անդրադառնում ոչ մոր, ոչ երեխայի վրա:

Շատ կարևոր է հանգստություն պահպանել կծկումների ժամանակ և կարողանալ արագ հանգստանալ և հանգստանալ:

Որոշ փորձագետներ նշում են, որ կծկումների ընթացքում ցավի ուժը կախված է հղի կնոջ հոգեբանական տրամադրությունից. Եթե կինը մշտապես անհանգստանում և վախենում է համապատասխանաբար առաջիկա կծկումներից և ծննդաբերությունից, ապա մկանային կծկումները նրանց համար ավելի ցավոտ են:

Daysննդաբերությունից քանի օր առաջ սկսվում են վերապատրաստման կծկումները

Վաղ փուլում կծկումների հայտնվելը կարող է կապված լինել ապագա մայրիկի գերգրգռման, ջրազրկման կամ սթրեսի հետ: Հետագա փուլերում այս կծկումները լիովին պատրաստում են մարմինը ապագա ծննդաբերության համար, հետևաբար դրանք դառնում են ավելի ինտենսիվ, բայց միևնույն անկանոն:

Բացի այն, որ կեղծ կծկումների առաջացումը, ընթացքը և ուժգնությունը զուտ անհատական ​​հատկանիշ է, բավականին դժվար է կանխատեսել դրանց տեսքը.

1. Որոշ հղի կանանց մոտ առաջին կեղծ կծկումները կարող են հայտնվել շատ վաղ `20 -րդ շաբաթում:
2. Հղի կանանցից շատերի մոտ կեղծ կծկումները հայտնվում են հղիության 32-34-րդ շաբաթում:
3. Նման կծկումները կլինեն ծննդաբերական ցավերի նախանշանները մոտ 38 շաբաթ անց:

Որքան մոտ է ծննդյան ամսաթիվը, այնքան ավելի ուժեղ և ավելի հաճախ կեղծ կծկումներ կարող են ի հայտ գալ `զգուշացնելով և պատրաստվելով մարմնի արագ փոփոխություններին: Բացի այդ, ինչպես արդեն նշվեց, վերապատրաստման կծկումներ չեն նկատվում բոլոր հղի կանանց մոտ:

Ոմանց մոտ դրանք բացակայում են, իսկ մյուսներում դրանք անցնում են աննկատ, ամենից հաճախ այս իրավիճակը տեղի է ունենում երկրորդ և հաջորդ հղիությունների ժամանակ:

Ուշ հղիության դեպքում կեղծ կծկումները կարող են ավելի ուժեղ և հաճախակի լինել, ինչը կապված է էնդոկրին համակարգի կողմից որոշակի հորմոնների անբավարար արտադրության հետ: Եթե ​​կեղծ կծկումները ուղեկցվում են զգալի ցավով և անհանգստությամբ, ավելի լավ է խորհրդակցեք բժշկի հետ, ով կարող է նշանակել CTG, քրտնաջան շալվար, դեղամիջոց, ինչպիսին է No-shpa- ն, անվտանգ ցավազրկող դեղամիջոցներ կամ մոմեր:

Շատ հղի կանայք, երբ հայտնվում են վերապատրաստման կծկումներ, կարծում են, որ ծննդաբերության գործընթացը սկսվել է, և որ արդեն հնարավոր է ծննդաբերության գնալ: Սակայն դա այդպես չէ: Laborննդաբերության ցավերը, կեղծ ցավերի համեմատ, ունեն մի շարք տարբերակիչ հատկություններ:

Այսինքն:

• Painավի սենսացիաներ, որոնք աստիճանաբար աճում են;
• Կծկումների տևողության և ինտենսիվության բարձրացում;
• Հարձակումների միջև հավասար ընդմիջումներ;
• Արգանդի վզիկը աստիճանաբար բացվում է.
• Pressureնշման զգացում կոնքի շրջանում կամ հեշտոցի շրջանում;
• Ստամոքսը խորտակվում է;
• Ամնիոտիկ հեղուկի և լորձաթաղանթի խցանումների արտանետում:

Հավանաբար, վերջին նշված նշանը ծննդաբերական ցավերի ամենակարևոր տարբերությունն է: Եթե ​​ջուրը նահանջել է, ապա կարող եք վստահ լինել, որ ծննդաբերության գործընթացը սկսվում է: Աշխատանքի ցավերը կրկնվում են միևնույն ժամանակամիջոցում և տևում մինչև երեխայի ծնվելու պահը: Նրանք ուղեկցվում են ցավոտ սենսացիաներով, որոնք սովորաբար քաշվում են, գոտկային շրջանում կամ որովայնի ստորին հատվածում: Laborննդաբերական ցավերի ժամանակ բացվում է արգանդի վզիկը, ինչը թույլ կտա պտղին լքել այն և շարժվել ծննդաբերական ջրանցքի երկայնքով: Այնուհետեւ երեխան ծնվում է, որից հետո պլասենտան բաժանվում է պտղի միզապարկից, իսկ umbilical լարը (ժողովրդականորեն այս գործընթացը կոչվում է պլասենցայի ծնունդ): Laborննդաբերության ցավերի որոշման նրանց տեխնիկան մեկն է `հաշվել որոշակի ժամանակահատվածում կծկումների քանակը և նշել դրանց միջև ընդմիջումների տևողությունը:

Եթե ​​կծկումները հայտնվում են հազվադեպ և անկանոն պարբերականությամբ, ապա կարող եք վստահ լինել, որ սա մարզում է:

Միջին հաշվով, աշխատանքի ընթացքում կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածը 10 րոպե է: Կան իրավիճակներ, երբ կծկումները նման չեն մարզման կամ աշխատանքի և ուղեկցվում են տագնապալի ախտանիշներով `արյունահոսություն կամ բծեր, լորձաթաղանթ կամ ջրային արտանետում, որովայնի ուժեղ ցավ (մասնավորապես ստորին հատվածում) կամ մեջքի ցավ, սրտխառնոց, ջղաձգական կծկումներ, լուծ, պտղի շարժիչային ակտիվության նվազում:

Այս ախտանիշներից որևէ մեկի դեպքում դուք պետք է անհապաղ զանգահարեք շտապօգնություն կամ այցելեք բժշկի, ով հղի կին ունի: Այս ախտանիշները կարող են հղիության և ծննդաբերության պաթոլոգիաներ կամ բարդություններ առաջացնել:

Կեղծ կծկումներ. Ինչ անել

Երբեմն մարզումների կծկումները ցավոտ են և վատառողջ, բայց ընդհանուր առմամբ դրանք նվազագույն անհանգստություն են պատճառում ապագա մայրիկին: Կեղծ կծկումներով կարող եք ազատվել անհանգստությունից պարզ եղանակներով:

Այսինքն:

1. Փորձեք փոխել ձեր սեփական մարմնի դիրքը, քանի որ անհարմար կեցվածքը կարող է լարել արգանդը:
2. Թրջվեք տաք լոգանքի կամ ցնցուղի մեջ. Տաք ջուրը կարող է օգնել ազատվել մկանների սպազմերից:
3. Խմեք շատ հեղուկներ (ոչ գազավորված ըմպելիքներ, ջուր, հյութեր, մրգային խմիչքներ և այլն), քանի որ կեղծ կծկումների հայտնվելը կարող է կապված լինել կանանց մարմնի ջրազրկման իրավիճակի հետ:
4. Գնացեք զուգարան - լիարժեք միզապարկով ճնշում է գործադրվում արգանդի վրա, որի արդյունքում սկսվում են կծկումներ:
5. Կատարեք ձեր տնային գործերը կամ ինչ -որ հետաքրքիր բանով զբաղվեք. Աշխատանքով կրքոտ լինելը թույլ կտա ուշադրություն չդարձնել կծկումներին:
6. Aբոսնեք մաքուր օդում - ֆիզիկական ակտիվությունը օգնում է հանգստացնել արգանդի հարթ մկանները:

Շատ փորձագետներ նշում են կեղծ կծկումների բարձր առավելությունները, որոնց ընթացքում հղի կանայք կարող են շնչառական վարժություններ կատարել: «Մոմ» - խորը և դանդաղ շնչեք քթի միջով, այնուհետև կարճ և կտրուկ արտաշնչեք, ասես մոմ փչեք: Ավելի մեծ հաջողության հասնելու համար կարող եք մարզվել իսկական վառված մոմի վրա: «Շան պես» շնչելը `մակերեսային և հաճախակի ինհալացիա և արտաշնչում: Այս վարժությունը խորհուրդ չի տրվում տևել ավելի քան 30 վայրկյան, քանի որ գլխապտույտը կարող է սկսվել թթվածնի պակասի պատճառով: Շնչառության տեխնիկա «Տնտեսական շնչառություն» - կծկման ընթացքում խորը և դանդաղ արտաշնչում, այնուհետև նույն դանդաղ և խորը ինհալացիա: Theորավարժությունները կրկնվում են յուրաքանչյուր կծկման ընթացքում:

Նման շնչառական վարժությունները թույլ են տալիս հղի կնոջը հանգստանալ և հանգստանալ, ինչպես նաև մտավոր և հոգեբանորեն պատրաստվել ծննդաբերության անմիջական գործընթացին:

Ինչպես ճանաչել վերապատրաստման կծկումները (տեսանյութ)

Անհանգստությունը թեթևացնելու համար հղի կինը կարող է խմել խոտաբույսերի եփուկ, օրինակ ՝ երիցուկից կամ մայրիկից, թույլ համեղ թեյից կամ մեղրով մի բաժակ տաք կաթից: Վերապատրաստման կծկումները պաթոլոգիաների, ծննդաբերության բարդությունների սուրհանդակներ չեն, դրանք վաղաժամ ծննդաբերության պատճառ չեն դառնում և հղիության դադարեցման սպառնալիք չեն հանդիսանում: Կեղծ կծկումները հաջորդ փոփոխություններն են ապագա մոր մարմնում, որն ակտիվորեն հարմարվում է նոր դիրքին և պատրաստվում է հետագա վերակազմավորման:

Գիտե՞ք ինչպես տարբերել վերապատրաստման կծկումները իսկականից, երբ աշխատանքը մոտ է:

Theամկետը մոտենալուն պես կանանց մեծամասնությունը զգում է ցավերի նման սենսացիաներ: Բայց հաճախ դրանք պարզվում են, որ կեղծ են կամ վարժեցնող: Ինչպե՞ս տարբերել իսկական կծկումները վերապատրաստման կծկումներից, արժե՞ արդյոք անհապաղ դիմել բժշկական օգնության, և արդյո՞ք ուժեղ մտահոգության պատճառ կա:

• Հիմնական ախտանիշներն ու սենսացիաները
• Հիքսի կծկումներ հղիության 28 շաբաթվա ընթացքում
• Ի՞նչ անել նման իրավիճակներում:
• Ինչպե՞ս տարբերակել դրանք արգանդի տոնուսից:

Մինչև տարբերությունները, պատճառները, ախտանիշները և այլն պարզելը: պետք է պարզել, թե ինչ են մարզումների կծկումները հղիության ընթացքում: Ի տարբերություն իրական կծկումների, կեղծ կծկումները բնութագրվում են արգանդի մկանների պարոքսիզմալ կծկումներով: Այս կծկումները մեծ ցավ կամ անհանգստություն չեն առաջացնում: Բժշկական պրակտիկայում դրանք կոչվում են Բրեքստոն Հիքսի կծկումներ: Նրանք կարող են առաջանալ օրական մի քանի անգամ կամ նույնիսկ մեկ ժամ: ապագա մայրը կարող է զգալ արգանդի լարվածությունը:

Առաջացման պատճառները և ինչի համար են դրանք

Մի շարք գործոններ կարող են ազդել կեղծ կծկումների առաջացման վրա.

1. դիպչել ստամոքսին;
2. պտղի կամ մոր չափազանց ակտիվություն;
3. բուռն ինտիմ կյանք;
4. լցված միզապարկ;
5. ջրազրկում;
6. հոգե-հուզական գերլարում:

Շնորհիվ այն բանի, որ ծննդաբերության ընթացքում մեծ ջանքեր են պահանջվում, վերապատրաստման կծկումները, կարծես, պատրաստում էին արգանդը երեխայի ծննդյան ապագա գործընթացի համար: Եթե ​​արգանդի մկանների պարբերական լարվածություն չկա, և նրանք հղիության ամբողջ տևողության ընթացքում կլինեն հանգիստ վիճակում, ապա ի վերջո աշխատանքի համար կարող է լինել բավարար ուժ:

Վերապատրաստման կծկումները, երբ ծնունդը շատ մոտ է, օգնում են արգանդի վզիկի մեղմացմանը: Այն ավելի կարճ է դառնում մկանների կծկման պատճառով: Արդյունքում, արգանդի վզիկի ջրանցքը փոքր -ինչ բացվում է: Այս կծկումների ժամանակ արգանդը լարվում է, կարծես հիշում է, թե ինչ են կծկումները: Այլ կերպ ասած, մարմինը պատրաստվում է առաջիկա աշխատանքային գործընթացին եւ «մարզում» է արգանդը:

Հիմնական ախտանիշներն ու սենսացիաները

Ինչպե՞ս ճանաչել վերապատրաստման կծկումները: Առաջին հերթին, պետք է ուշադրություն դարձնել հաճախականությանը: Նրանք հաճախ քաոսային են, ի տարբերություն իրականների: Որքան ժամանակ են տևում կծկումները, կախված է դրանց բնույթից (ճշմարիտ կամ կեղծ):

Trueշմարիտ կծկումները պարբերականություն ունեն, ամեն անգամ, երբ դրանց միջև ընկած ժամանակահատվածը նվազում է, և դրանք ինքնին երկարաձգվում են: Նրանք զգում են ավելի ինտենսիվ և ցավոտ: Վերապատրաստման կծկումները կարող են առաջանալ օրական կամ շաբաթական 1-2 անգամ յուրաքանչյուր 20 րոպեում, բայց ոչ ավելի հաճախ: Նրանք ինքնին կարող են թեթև անհանգստություն և թեթև ցավ պատճառել: Կեղծ կծկումներով արգանդի որոշակի հատված կարող է լարվել: Forշմարիտ է, որ բնորոշ է կծկումների տեսքը մեջքի ստորին հատվածում, որովայնի ստորին հատվածում և որովայնի առջևի պատին: Կարող է լինել նաև թեթևակի արտանետում: Շգրիտ որոշելու համար հարկավոր է գրանցել կծկումների ժամանակը և ստուգել դրանց օրինաչափությունը:

Վերապատրաստման կծկումներ հղիության 28 շաբաթվա ընթացքում

Կեղծ կծկումների առաջացման ժամանակը տարբեր է: Ոմանց համար մարզումային մարտերը սկսվում են ավելի վաղ, մյուսների համար ՝ ավելի ուշ: Բայց առավել հաճախ դրանք հայտնվում են երկրորդի վերջում, երրորդ եռամսյակի սկզբում: 28 -րդ շաբաթվա մարզումների կծկումներն ավելի մեղմ են: Նրանք այնքան էլ չեն զգացվում: Տևում է միջինը կես րոպե, առավելագույնը մեկ րոպե: Շատ հազվադեպ. Հղի կինը ունենում է դաշտանի ժամանակ նման ախտանիշներ, գուցե մի փոքր ավելի թույլ: Որովայնը դառնում է ամուր, այնուհետև երբ կծկումը ազատվում է, բոլոր մկանները հանգստանում են:

Ուսուցման կծկումներ 39 -րդ շաբաթում

39 շաբաթվա ընթացքում վերապատրաստման կծկումները արդեն ավելի ինտենսիվ են, քան վաղ փուլերում: Նրանք ունեն պարոքսիզմալ բնույթ, կարող են պարբերաբար առաջանալ օրական մի քանի անգամ կամ նույնիսկ մեկ ժամ, բայց օրական վեց անգամից պակաս: Բացի այդ, նրանք չունեն պարբերականություն, ժամանակի ընթացքում ոչ կծկումների տևողությունը, ոչ էլ դրանց հաճախականությունը չեն ավելանում: Հղիության այս գծում նրանք ավելի շատ նման են իրական կծկումների: Եթե ​​կինն առաջին անգամ է ծննդաբերում, ապա նա կարող է դրանք շփոթել և խուճապի մատնվել, ինչը չարժե անել: Բայց բազմազավակ երեխաների համար այս ախտանիշներն արդեն ծանոթ են և դրանք իզուր չեն անհանգստանում, այլ պատրաստվում են առաջիկա ծննդաբերությանը: Քանի որ ենթադրվում է, որ վերապատրաստման կծկումները նաև ծննդաբերության նախանշաններ են: Մարմինը պատրաստվում է առաջիկա ծննդաբերությանը:

Այս փուլում կարեւոր դեր են խաղում նաեւ իգական սեռական հորմոնները, որոնք պատասխանատու են արգանդի մկանների կծկման եւ թուլացման համար: Արտադրված գումարը դառնում է ավելի շատ, ինչը ապահովում է արգանդի փափկությունը `հանգստացնելով նրա մկանները: Դրա շնորհիվ արգանդը չի կծկվում, և պտուղը տեղափոխվում է մինչև պահանջվող ժամանակը: Հղիության ավարտին, մոտավորապես 38-39 շաբաթվա ընթացքում, պրոգեստերոնի մակարդակը նվազում է, համապատասխանաբար, արգանդը տոնայնացվում է ՝ պատրաստվելով ծննդյան գործընթացին:

Ի՞նչ անել նման իրավիճակներում:

Երբ հղի կինն առաջին անգամ զգում է այս ախտանիշները, բայց նա արդեն լսել է դրանց մասին, ապա նրան հարց է առաջանում. Վերապատրաստման կծկումներ են եկել, ինչ պետք է անեմ: Դուք պետք է կենտրոնանաք արգանդը հանգստացնելու վրա: Դա անելու համար դուք կարող եք շնչել, օրինակ, շան պես կամ շնչող «մոմ»: Դուք կարող եք մի փոքր քայլել դանդաղ, հանգստացնող տեմպերով:

Խորհուրդ է տրվում նաեւ տաք ցնցուղ ընդունել: Drրազրկման դեպքում օրգանիզմում հեղուկը լրացնելու համար ջուր խմեք: Եթե ​​ձեզ շատ անհարմար եք զգում, կարող եք երկու no-shpa հաբեր խմել կամ մոմ դնել պապավերինի հետ: Բայց եթե ցավն ուժեղ է, արյունոտ արտահոսք կա, կամ կծկումները տեղի են ունենում ավելի հաճախ, ապա պետք է շտապ օգնություն կանչել: Ինքներդ բժշկի մի գնացեք, քանի որ ավելորդ հուզմունքը կամ սթրեսը կարող են սրել իրավիճակը:

Ինչպե՞ս տարբերել արգանդի տոնուսից:

Շատ դժվար է ինքնուրույն որոշել երանգը կամ մարզումների կծկումները: Քանի որ ախտանիշները նման են: Ինչպես առաջին, այնպես էլ երկրորդ դեպքում որովայնը լարվում է: Երբ տոնայնացվում է, ստամոքսը կարծես թունդ է: Կանայք այլ կերպ են մեկնաբանում իրենց զգացմունքները: Ինչ -որ մեկը համեմատում է այն մեծ քարի հետ, մեկը `արդուկի տախտակի հետ: Բացի այդ, տոնով, քաշքշուկ կա ցածր մեջքի և որովայնի ստորին հատվածում: Բայց կրկին, եթե այդ սենսացիաները ինտենսիվ են, ապա անպայման պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: Միայն մասնագետը կարող է ճշգրիտ որոշել, թե ինչ է տեղի ունենում արգանդի հետ այս տհաճ սենսացիաների ժամանակ: