Ինչպես ազատվել սիրուց կախված կնոջից: Սիրո կախվածության պատճառները: Սիրային հարաբերությունների կախվածության ախտանիշներ

Ինչպես ազատվել սիրո կախվածությունից. Ինչու է նա հայտնվում:

Սիրուց կախվածությունը ձեւավորում է

- Սիրուց կախվածության ձեւեր
- Սիրո ջերմության առանձին ձեւեր
- սրտի կախվածության պատճառ
- Ենթամերային զգացմունքների ախտանիշներ
- կախվածության դեմ սիրո միջեւ տարբերությունը
- Ինչպես բուժել սիրահարվածությունը: Հոգեբանների խորհուրդներ
- կախվածության դիրքերից ազատվելու մեթոդներ
- վարժություններ, որոնք կօգնեն բուժել սիրո կախվածությունը
- Եզրակացություն

Սիրո հակում - Սա ուժեղ կիրք է, կախվածությունից կախվածությունից: Սերը կախվածությունը սիրո տեսակ չէ: Այն հեռուստատեսային կախվածության տեսակներից մեկն է, նույնը, ինչ կախվածությունը թմրանյութերի, ալկոհոլի, վիրտուալ ուրվականների կամ ինքնագործող ապարատների վրա:

Չնայած դրան, շատ մարդիկ կախվածություն են վերցնում սիրո համար: Եվ նրանք անկեղծորեն հավատում են, որ ցավը սիրո սեփականություն է, չնայած իրականում կախվածության այս հատկությունը: Իրականում սա սիրո կախվածության բուժման հիմնական դժվարություններից մեկն է. Մինչ այժմ մարդը իր հոգեկան ցավը ընկալում է որպես իր սիրո դրսեւորում, նա չի ցանկանում ազատվել դրանից: Քանի որ իսկական սերը տառապում է:

Սիրո կախվածության մի քանի ձեւ կա.

1. սեփական անհատականության կորուստ եւ կցորդը պահպանելու ցանկությունը գործընկերոջ իր հոգեբանական տարածքի փոխարինման միջոցով:

Հաճախ, համահիմնադիրը հրաժարվում է ընկերներից, նրա շահերից, նպատակներից եւ սկսում է ապրել իմաստալից այլ կյանքի կյանքը: «Ես առանց քեզ ոչինչ չեմ»: Գործընկերը տեղադրված է ծնողի դիրքում, կախված է երեխայի դերին կյանքի վաղ փուլում, երբ նա լիովին կախված է մորից: «Ես ձեզ եմ մի մասն»: Այստեղ կարող են իրականացվել մասոխիստական \u200b\u200bմիտումները:

2. Գրավի գործընկերոջ եւ նրա անձնական սահմանների անհատականությունը, նրա հոգեբանական տարածքը:

Կոդի կախվածությունն ինքնին դառնում է ծնողի դիրքում, եւ դրանից ծնված պահվածք է, որը բնութագրվում է գերտերությամբ: Նման կախվածության օրինակ կարող է լինել obsessive խանդը: Գործընկերը չի ճանաչում ինքնորոշման եւ անձնական ընտրությունների իրավունքը: Կոդի կախվածությունը ձգտում է պահպանել հավելվածը «կատարյալ խնամք» իրականացնելու ցանկության միջոցով, անփոխարինելի դառնալու համար:

3. Գործընկերոջ հոգեբանական տարածքի ագրեսիվ ոչնչացումը:

«Դուք ինձանից միայն մի մասն եք»: Այստեղ կարող են իրականացվել սադիստական \u200b\u200bհակումներ: Գործընկերոջ անհատականության ոչնչացման եւ ընդհանուր ճնշման միջոցով համահեղինակությունը ձգտում է լրացնել իր էգոյի դատարկությունը, տարածել իր սահմանները ինքն իր սահմաններից դուրս:

Ծածկված անձինք դժվարություններ ունեն, որպեսզի ճանաչեն կախվածության առկայությունը եւ հաճախ գերադասում են իրենց գաղափարը պահել այն մասին, թե ինչ է սերը: Եւ նա հավասար է տառապանքի:

Իհարկե, սիրո կախվածությունը բարդ, ամբողջական պետություն է այն մարդու, ով ընդգրկում է իր կենսապահովման բոլոր ոլորտները:

- Սիրո ջերմության առանձին ձեւեր

Այնուամենայնիվ, գործընթացը պարզաբանելու համար կարող են առանձնանալ սիրային կախվածության առանձին ձեւեր, որոնք կարելի է գերակշռել եւ առանձնապես արտասանված.

1. Սեռական կախվածություն:
Որպես կանոն, գերակշռում է սիրահարված կախվածությունը, քանի որ այն հիմնված է հիմնական բնազդի վրա:

Սեռական կախվածության գործողությունների մեխանիզմը հիմնված է սիրելի մարդու վրա սեռական հորմոնների հզոր բաշխման վրա: Ավելին, ոչ միայն այն դեպքում, երբ այն ֆիզիկապես այնտեղ է, այլեւ այն ժամանակ, երբ անգիր եք անում, եւ նրա երեւակայությունը:

2. Հոգեկան կախվածություն:
Դա որոշվում է այն փաստով, որ հոգեկան հուզմունք ունեցող անձի հոգեբուժական կենտրոնում սիրահարված ամեն ինչի համար կապված է իր սիրելի մարդու հետ: Կյանքում մնացած ամեն ինչ դրվում է երկրորդ տեղում կամ պարզապես անտեսվում է:

«Եթե միայն ձեր սիրելիի կողքին լիներ, եթե միայն նրան (նրա) լավը լիներ»:- եւ նման մտքերը:

Որպես կանոն, ուժեղ սիրո կախվածությունը առաջացնում է սիրո հոգեբանության ժամանակավոր կամ երկարատեւ անբավարարություն:

3. Անձնական կախվածություն:
Սիրային կախվածությունը կարող է լինել այնքան ուժեղ, ինչը ազդում է մարդու հատկությունների վրա: Անհատականությունը կենտրոնացած է իր սիրելիի եւ նրա հետ հարաբերությունների վրա, բառացիորեն դեֆորմացված է, հաճախ, ճանաչումից դուրս:

Որպես կանոն, անհատականության համարժեքության մակարդակը իրականության քիչ թե շատ իրական ընկալում է, կտրուկ կաթում է: Անհատականությունը սկսում է աշխարհին նայել «Վարդագույն ակնոցների» սիրո պատրանքների միջոցով:

4. Պատկանելի կախվածություն:
Եթե \u200b\u200bսիրային կապը որոշ ժամանակ շարունակվի, այն ձեւավորվում է եւ սիրային կախվածության այսպիսի ձեւ, որպես վարքային սովորություններ եւ կարծրատիպեր:

Այսինքն, սիրված մարդը սովորում է լինել եւ ապրել իր սիրելիի հետ, երբեմն հաշվի առնելով, որ այդպիսի կյանքը միակ հնարավոր է:

Չնայած, հաճախ պատահում է, որ այս կյանքը ոչ միայն երջանիկ է, այլեւ դրամատիկ եւ խնդրահարույց: Գործը, երբ ասում են. Միասին անհնար է, բացի `անտանելի:

- սրտի կախվածության պատճառ

Ամենից հաճախ, սիրառատ թմրամոլները ենթակա են այն մարդկանց, ովքեր հասկացել են ինքնասիրությունը, նրանք, ովքեր մանկության մեջ են, ընտանիքում սեր եւ ջերմություն են կրել, կամ նրանց, ում ծնողները չափազանց խստորեն վերահսկվում էին: Այս կախվածության այս ձեւով տառապող բոլորը համատեղում են մեկը. Նրանք չգիտեն, թե ինչպես կամ չեն ցանկանում իրենց սիրել:

Կրկին, մանկության տարիներին որոշ բացասական ծրագրեր են դրվում երեխաների եւ հասարակության կարծիքի մեջ. «Սերը տառապում է», «ծեծում է, նշանակում է, սիրում է»: Կցորդը ծագում է այնպիսի մարդու համար, ով տառապում է, շարունակում է լարվածությունը, ինչը անկանխատեսելի է, մեկ բառով խաղում է ձեզ հետ:

Սիրուն կախված անձը փնտրում է որոշակի իդեալական հարաբերություն, որը նա չուներ մանկության մեջ:

Երեխան կարող էր վախենալ, որ նետվել է, երբ ծնողները գնում էին խանութ, քանի որ նա չի բացատրել, որ նրանք մի որոշ ժամանակ են թողել եւ հաստատ կվերադառնան: Եթե \u200b\u200bծնողները իրենց համարեցին հանգամանքների զոհեր, նրանք իրենք կախված էին սիրուց, ալկոհոլից, ամեն ինչից, նրանք չէին կարողանա պատասխանատու լինել իրենց կյանքի համար:

Այլ դեպքերում, ծնողները պարզապես մեզ բավարար չէին տալիս սերը եւ համբույրը, եւ այժմ մենք ծախսում ենք ամբողջ ուժը `լցնելու այս պակասը:

- Ենթամերային զգացմունքների ախտանիշներ

Սիրո կախվածության սկզբում միշտ կա փոխադարձ պայծառ զգացմունքների շրջան: Առաջին ազդանշանը այն փաստի համար, որ դուք գտնվում եք սիրո կախվածության նախաշեմին, գործընկերոջ պահվածքի հանկարծակի փոփոխություններ են, այսինքն, դուք սկսում եք զգալ, որ նա սառչում է ձեզ համար, եւ նույնիսկ ամբողջովին անհետացել:

Եթե \u200b\u200bհարաբերությունները շարունակվեն նույն Հոգով, ապա դուք աստիճանաբար ընկնում եք զուգընկերոջ կախվածությունից, այսինքն, ձեր տրամադրությունը, այս պահից հուզական վիճակը կախված է միայն դրանից:

Ամենից հաճախ մենք դառնում ենք մոլուցք, մենք ավելորդ գործունեություն ենք տալիս, զանգահարում ենք գործընկերոջը, հետեւում ենք իր քայլին, որը չի կարող դա վրդովեցնել: Իհարկե, նա կսկսի խուսափել մոլուցքային ուշադրությունից, եւ մենք ամբողջությամբ կորցնում ենք նրանց միտքը:

Բայց ամենից հաճախ, եթե «սիրվածը» վերադառնում է եւ նույնիսկ պատասխանում է փոխադարձությանը, ապա որոշ ժամանակ անց նա ձեզ կխթանի: Այսինքն, սիրո առարկան անհրաժեշտ է այնքան ժամանակ, քանի դեռ նա տեղում է, քանի որ սիրային կախվածությունը իրական անձնավորություն չէ, այլ հորինված իդեալից:

Հենց հարաբերությունն ընդգրկված է նորմալ ընթացքի մեջ եւ սկսվում է երազանքի վայրում, իրականություն դրսեւորելու համար, այնուհետեւ, որպես կանոն, հիասթափություն կա, որ տանում է սերը: Սա սիրո կախվածության նշան է, պատրանքային սեր:

- կախվածության դեմ սիրո միջեւ տարբերությունը

Սերը զարգանում է փուլերով: Նախ, անձի նկատմամբ հետաքրքրությունը, ապա սիրեք, միմյանց ճանաչում, կրքի զարթոնք եւ աստիճանաբար այս ամենը ձեւավորվում է այնպիսի զգացողության մեջ, որտեղ գլխավորը քնքշությունն ու վստահությունն է: Սիրահարներ, ասես միասին լողում են սիրո հոսքում: Նրանք լավագույնն են միմյանց համար: Եւ անկախ նրանից, թե իրականում ինչ են:

Բայց գլխավորը `սերը միշտ փոխադարձ է: Նա չկարգավորված չէ: Եթե \u200b\u200bչհայտարարված է, ապա սա կախվածություն է: Սերը զարգացնում է սիրահարների ինքնությունը: Ինչը դրականորեն ազդում է կարիերայի, ուսումնասիրության եւ հարաբերությունների այլ մարդկանց հետ:

Կախվածությունը բռնկվում է անմիջապես եւ շատ պայծառ: Կախվածը չի վստահում սիրելիին: Նա վախենում է, որ նա նետելու է նրան: Բոլորը նյարդերի վրա, տառապանքի վրա: Միեւնույն ժամանակ, կախյալ չարը նկատվում է իր սիրելի մարդու թերություններով:

Եւ, ընդհանուր առմամբ, մի փոքր զայրացած է նրա վրա: Բայց նա ձգտում է նրան իրենց բոլոր զորությամբ: Տալ այդ ամենը: Ես պատրաստ եմ զոհաբերել ինքներդ ձեզ, եթե միայն նա գնահատի եւ հայացք տա: Սիրային կախվածությունը, ի դեպ, երբեմն էլ փոխադարձ է. Երբ երկուսն էլ կախված են միմյանցից: Եվ մի օր նրանք սկսում են միմյանց ատել այս ոչ կենսունակության համար:

Գեղեցիկ կախվածությունը հոգին մեկուսացնում է եւ թույլ չի տալիս նորմալ ապրել նորմալ: Իհարկե կան նրանք, ովքեր ավելի հեշտ են տառապել եւ մեղադրել ամբողջ մարդու հետ, ով առաջացրել է այս զգացողությունը: Բայց սա արդեն պաթոլոգիա է: Սիրո կախվածությունից `ազատվելուց:

Երբեմն բավական է մեկ անգամ խոսելու մասնագետի հետ, եւ սերը կվերանա:

Դա միանգամայն հնարավոր է, այնպես, որ դուք ինքներդ կվարեք այս խնդիրները: Ի վերջո, մեկ ճանաչում այն \u200b\u200bէ, որ սա սեր չէ, բայց կախվածությունը բավարար է, որպեսզի վերականգնումը սկսվի:

Հաջորդ կարեւոր քայլը է:

Ոչ միայն իր մարտավարական եւ տեխնիկական բնութագրերի ամրապնդումը, ինչպես արտաքին տեսքը, կարիերայի աճը եւ կրթությունը: Այն պետք է արվի զուգահեռ: Ինքնազարգացմանը խնամքը մեծ միջոց է կախվածությունից շեղելու համար: Անհրաժեշտ է իրականացնել ձեր արժեքը: Վերափոխեք սիրո էներգիան ինքներդ ձեզանից մեկ այլ անձի կողմից:

- կախվածության դիրքերից ազատվելու մեթոդներ

Մեթոդ Lope de Vega.

Իսպանական մեծ դրամատուրգի պիեսներից մեկում կան խոսքեր. «Եթե դուք չափազանց հավաքված եք կանանց վրա, հմայիչներում փնտրեք թերություններ»: Կարող եք օգտագործել այս առաջարկությունը եւ հոգեպես հեշտությամբ ձեր սիրած մարդու ցանկացած առավելություններ `վերածվելու թերությունների:

Սիրված աղջիկը տառադարձում չէ եւ գիտի, թե ինչպես կարելի է փրկել: Անհեթեթություն: Նա պարզապես փնթփնթում է: Ձեր ընկերուհին լավ սիրահար է: Այսպիսով, նա իր հմտությունները բարձրացնում է ինչ-որ տեղ եւ լրացուցիչ «գնացքներ»: Այո, ինչ-որ չափով ցինիկ, բայց որն է արդյունքը:

Պաստերի մեթոդ:

Եթե \u200b\u200bտառապում եք չհայտարարված սիրուց, փորձեք հետաքրքրել մեկ ուրիշը: Հենց որ զգաք, որ հետաքրքրություն ունեք այս մարդու նկատմամբ, անմիջապես ցրեք այս հավելվածը եւ անցեք մեկ ուրիշի: Դա արվելուց մի քանի անգամ դուք կստանաք ձեզ անհրաժեշտ «դեղամիջոցը»: Բայց զգուշություն պետք է ձեռնարկվի, որպեսզի չսիրվի նորին:

Ածվի մեթոդ:

Երբեմն բավական է փրկել սիրահարված դժբախտությունը աշխարհի ռոմանտիկ ընկալմանը, քանի որ սերը անցնում է նրա հետ: Ձեզ կօգնեն մարդկանց հետ խոսակցություններ, բայց հաստատելով սերը ընդհանրապես: Դրանք կարելի է գտնել ինտերնետում: Նման աջակցությունը կարող է լինել բավականին արդյունավետ:

Եթե \u200b\u200bդա չի օգնում, ապա ռոմանտիկ բնության համար լավագույն դեղամիջոցը ֆիզիկական աշխատանք է, գնացեք որոշ աշխատանքի, որտեղ դուք պետք է «գայթակղեք»: Առաջին ամսվա ընթացքում նման գործի եւ ֆիզիկական հոգնածության իրավիճակը կօգնի ձեզ մշտապես հեռացնել վարդագույն ակնոցները:

Ֆրեյդի Սիգմունդ մեթոդը:

Հոգ տանել ստեղծագործության մասին: Գրեք բեսթսելլեր հռոմեական, ցնցող օպերային կամ փայլուն պատկեր: Արտահայտեք ձեր զգացմունքները ստեղծագործականության մեջ, քանի որ գլուխգործոցները ստեղծվում են:

- վարժություններ, որոնք կօգնեն բուժել սիրո կախվածությունը

Fancy վարժությունները կօգնեն կախվածությունից ազատվել:

«Ես սիրում եմ ինձ»:
Կազմակերպեք սիրո օրերը ինքներդ ձեզ համար: Դուք դնում եք ձեր ամբողջ նախընտրածը, գնացեք ձեր նախընտրած այգին, ռեստորան, պատվիրեք ձեր նախընտրած ուտեստները: Ընդհանրապես, ինքներդ ձեզ ամեն կերպ:

«Հրաժեշտ, Լիլիպուտ»:
Այս դասերի նպատակը կրքի օբյեկտի կարեւորությունն է նվազեցնել: «Սիրելիի» թերությունները կարելը, դրա թույլ կողմերը (նույնիսկ կարող եք գալ): Եվ անընդհատ ինքներդ ձեզ նման հարց տվեք, ինչպիսին / oh oh ohm, կարող է կախված լինել այդպիսի անկատար արարածից: Կարեւոր է որոշակի գայլ դառնալ, համեմատած նրանցից: Եվ ոչինչ չի մնա, ինչպես հրաժեշտ տալ նրան:

«Ծիծաղը առանց պատճառի»:
Գիտնականները տեղադրել են. Եթե ինքներդ ձեզ ծիծաղեք, ժպտացեք եւ ցույց տվեք ուրախության արտաքին նշաններ, ապա շուտով սկսեք իսկապես վայելել կյանքը:

«Շարժումը կյանքն է»:
Հայտնի հոգեբան Միրզաքարիմ Նորբեկովը գրքերում գրում է, որ ինչ-որ կերպ փնտրում է լուսավորության եւ դարերի իմաստության մասին, նա եկել է մեկ հեռավոր բուդդայական վանք: Եվ այնտեղ ստիպված եղավ 40 օր ոտքով քայլել եւ ժպտալ: Եվ շուտով նա ստացավ լուսավորություն եւ մաքրվեց:

Փաստն այն է, որ քիմիական մակարդակում քայլելը ծայրաստիճան դրական է զարգանում մարմնի վրա: Լավ տրամադրության դրական նեյրոտրենտրսերներ առանձնանում են արյան մեջ, որը, կարծես մաքրեց տխրության, ցավի եւ այլ կեղտոտության հորմոնները: Ընդհանրապես, գլխավորը ճնշված չէ եւ այլն տեղափոխվել:

«Գոյատեւել կորուստը»:
Եթե \u200b\u200bայն լիովին վատ է. Ոտքերը չեն գնում, ժպիտը չի գործում, - դուք պետք է կազմակերպեք հրաժեշտի երեկո: Ողջույնի մոմեր, միացրեք տխուր երգերը, լցնել գինի եւ փախչել հոգուց ձեր սիրո վրա: Եվ միեւնույն ժամանակ խոսեք ինքներդ ձեզ հետ. Հրաժեշտ, մեծ եւ պայծառ զգացողություն: Գնալ, քանի որ դերասանուհի Օլգա Դրոզդովան ասում է այս իրավիճակի մասին, տխրության հատակին եւ պառկեք այնտեղ, գանգրացրեք գնդակը:

Բայց կարեւոր է ձեզ հաջորդ առավոտյան մի պարամետր տալ, որպեսզի ամբողջովին փորագրվի այս «սերը» լողավազանից: Համոզվեք, որ համոզեք ձեզ, որ դուք սպասում եք կախարդական բանի: Եվ եթե այս պատմությունը չի կայացել, դա նշանակում է, որ ճակատագիրը ձեզ ավելի զարմանալի եւ հաճելի նվեր է պատրաստել:

- Եզրակացություն

Սիրուն կախված մարդը ձգտում է իր կրքի օբյեկտին, ամբողջովին մոռանալով իր մասին: Նման անձը հաճախ չի կարողանում նույնիսկ հոգ տանել իր մասին. Չի ուտում, քնելու, չի դիտում նրա առողջությունը:

Նրա ողջ ուշադրությունը, մտքերը եւ զգացմունքները կենտրոնացած են գործընկերոջ վրա, մնացած ամեն ինչ անիմաստ է եւ ձանձրալի: Նա իր բոլոր կենսական էներգիան ծախսում է նրա վրա: Բայց դա մատուցում է միայն տառապանք:

Սիրո կախվածությունից ազատվելու համար, առաջին հերթին, դուք պետք է ազատվեք սիրո կամ սիրո զգացումից, եթե առայժմ եկավ: Դա կարելի է անել ինքնուրույն, ունենալով բավարար երեւակայություն եւ կամքի ուժ: Այնուամենայնիվ, մասնավորապես ծանր դեպքերում դեռ անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի հետ:

Նյութը պատրաստված է դիոպիային հատուկ կայքի համար

Ինչ եք կարծում, ես հանդիպեցի ոչ միայն «քո» տղամարդուն եւ մարդուն, առանց որի չես կարող ապրել: Անկանում եք ամբողջ ժամանակ միասին լինել, որպեսզի նա որեւէ տեղ չթողնի: Դուք նախանձում եք դրան բացարձակապես բոլորի համար, նույնիսկ այն աղջիկների համար, ովքեր չեն պատկերացնում իրական սպառնալիքներ:

Պատահում է, որ ինքներդ ձեզ ներսում զգում եք երջանկության շողշողացող ավալանշ, եւ կես ժամ անց համընդհանուր մասշտաբի ողբերգության հոգում: Ամենայն հավանականությամբ, ձեր ախտորոշումը սիրային կախվածություն է, քանի որ դեմքի բոլոր նշանները: Սա վատ է: Դուք պետք է վերանայեք ձեր վերաբերմունքը մարդու նկատմամբ եւ գործ ունենաք, թե ինչպես հաղթահարել սիրային կախվածությունը:

Գիտեք ինչն է ավարտվում: Դա հանգեցնում է ոչ միայն հարաբերությունների ոչնչացմանը, այլեւ կարող է երկար ժամանակ ձեզ ընկճված բերել: Հասկացեք, որ ոչ ոք չի կարող ապրել մշտական \u200b\u200bհսկողության տակ եւ իր ընտրյալներից ընդհանուր երկրպագության տակ, դա շատ հեռու է: Շատ ուշ չէ, քանի դեռ միասին չեք, մտածեք, թե ինչպես հաղթահարել սիրո կախվածությունը տղամարդուց եւ փոխել ձեր պահվածքը:

Սիրո Goateber կողմը

Սիրային կախվածությունը, խանդը ... Հոգեբանությունը պնդում է, որ մեր վախերն ու բարդությունները թաքնված են այս խոսքերի հետեւում, բայց ոչ սեր: Երբ իսկապես սիրում եք մարդուն, հարգում եք նրա անձնական տարածքի իրավունքը, մի պահանջեք մշտական \u200b\u200bգտնվելու վայրի զեկույց եւ առնչվեք նրա զբաղվածության հետ:

Ինչ անել, եթե գտաք այս հոգեբանական հիվանդությունը: Ինչպես հաղթահարել այն առանց բուժման հոգեթերապեւտում: Ինչպես սովորել հաղթահարել գեղձերը զանգահարել եւ գրել այն ամեն ժամ: Հաճախ սիրո կախվածության պատճառը ձեր սիրելին կորցնելու եւ մենակ մնալու վախն է: Ընդունեք դա: Դադարեցրեք նրա համար: Ուղղեք այս էներգիան ինքներդ ձեզ վրա:

Կենտրոնացեք ձեր սեփական նպատակների, հոբբի, գործի եւ առաջնահերթությունների համար: Հիմա ժամանակն է գնալ օտար լեզու կամ պարելու, քանի որ այդքան ազատ ժամանակ ունեք անընդհատ մտածելու ձեր սիրելիի մասին: Հասկացեք, նրան մի փոքր ազատություն տալով, նա հանգստանալու է, դադարում է զգալ ձեր զենքը եւ այլեւս չի գործադրվի հենց որ այդ հնարավորությունը տրվի:

Թող նա տեսնի ձեզ մեջ մի հետաքրքիր մարդ, որից կարող եք ինչ-որ բան քննարկել, եւ ոչ թե սոսինձ բաղնիք, որն այլեւս ի վիճակի չէ որեւէ այլ բանի մասին:

Սիրուց կախվածության մեկ այլ ախտանիշ է անհիմն պնդումները եւ հիմար վրդովմունքները: Կախված կանայք սկսում են կառչել այնպիսի մանրուքների, որոնք սովորական մարդ չէր նկատել ընդհանրապես: Եվ նրանք շտապում են հիստերիկ ավտոբուսի, կոտրված եղունգների կամ գարշապարի պատճառով, վիրավորված անհաջող կատակներից: Այս աղջիկների կողքին մարդը անհարմար է զգում, նա ստիպված է անընդհատ վերահսկել իր խոսքերը եւ հանգստացնել այս անվերջանալի հարձակումները:

Պարզվում է, որ մարդը այդ պահին պատժ է ստորագրում, երբ նա ճանաչվում է որպես իր սիրո ղեկավար: Եվ սկսվում է. «Ես ավելին եմ ուզում, մի գնացեք այսօր իմ ընկերների հետ ոչ մի տեղ, մի թողեք հանգստյան օրերին, մի թողեք ինձանից շուտ: Երբեմն նա սկսում է հիշեցնել պաթոլոգիան. Դուք թույլ եք զգում, անընդհատ աղաղակում եք, կորցրեք ձեր ախորժակը, միշտ մտածեք նրա մասին: Ինչպես հաղթահարել ձեր զգացմունքները եւ ձեռքը վերցնել:

Նախ, դադարեցրեք զայրացած, եթե տղամարդը զբաղված է եւ չի կարող հանդիպել ձեզ հետ: Վերաբերում է դրան հասկացողությամբ: Բավական է, որ նրանք դժբախտ դարձան, եւ հետո կբացիր սիրո բոլոր ուրախությունները: Բավական տառապանք, սկսեք ուրախ, որ ունեք, սա լավագույն դեղն է: Դուք պետք է ճառագայթեք սերը, այն բաժանված է տիեզերքից, քանի որ այն այնքան գանձ է, որը, բաժանված, բազմապատկվում է: Սիրով, օրենքը սա է. Որքան ավելի շատ եք ծախսում, այնքան ավելի շատ կստանաք:

Ինչպես ազատվել սիրո կախվածությունից տղամարդու համար: Մուտքագրեք անվճար ժամանակի յուրաքանչյուր վայրկյան, որը դուք ծախսում եք զանգի սպասման վրա: Դուք կունենաք ժամանակ շտկելու բոլոր աշխատանքները, ընթրիք պատրաստեք, սրբեք հատակները, վազեք մանիկյուր, ընկերուհու հետ զրույցի միջոցով: Եվ զանգահարելու պահին խոսակցությունից ոչինչ չեք շեղելու:

Եթե \u200b\u200bնրա գործը ենթադրում է երկարաժամկետ բիզնես գործուղումներ, ապա մի թաքնվեք բազմոցի վերմակի տակ `սրբիչներով սրբելու համար: Ավելի լավ է վերանորոգել կահույքի վերանորոգումը կամ թույլատվությունը, անցեք ֆիթնես ակումբում ինտենսիվ մարզումների ընթացքի ընթացքի միջոցով: Պատկերացրեք, նա գալիս է, եւ դուք ունեք կոնֆետների բնակարան եւ գերծանրքաշային գործիչ: Իմանալով, թե ինչպես հաղթել տղայի սերը, կարող եք հաստատել ձեր հարաբերությունները եւ հպարտանալ ինքներդ ձեզ:

Ընթացիկ կարիքը

Որոշ սեր պետք է միայն սիրված զգալու համար: Սա երեւում է դրանում, ասում են, եթե սիրում եք, դուք երբեք չեք նեղվի: Նման մարդիկ ճանաչվում են որպես հոգեբան, որ գործընկերոջ սերը բուժում եւ տալիս է կյանքի իմաստը: Սա բնորոշ օրինակ է:

Սերը դառնում է դեղամիջոց: Հենց զգացմունքները սկսեն թուլանալ, հայտնվում է «կոտրելը»: Եվ եթե նրանք նորից բռնկվեցին, ուժերը հայտնվում են, ոգեշնչում, երեխա, զվարճալի, ուրախություն: Այս կախվածության պատճառով վախը հայտնվում է, որ դեղը կավարտվի, սիրելի մարդը կմնա:

Եվ այս վախը խանգարում է ներկան վայելելուն: Հարաբերությունները ընկան խանդի, զայրույթի, տառապանքի մեջ: Ավելի լավ է հիմա մտածել, ինչպես ազատվել սիրային կախվածությունից, քանի որ այն ժամանակ տարիները կարող են տարիներ տեւել այդպիսի կախվածություն վարելու համար:

Ուշադրություն դարձրեք լուսավորված վանականների իմաստությանը: Միգուցե նա ձեզ կասի, թե ինչպես հեռացնել սիրո կախվածությունը տղամարդուց: Նրանք ասում են. Թող գնա, շատ ամուր մի պահեք, շատ բան չպահանջեք:

Այո, կան այնպիսի մարդիկ, ովքեր սիրում են, քնքշություն, խնամք եւ ուշադրություն, ինչպիսին է օդը: Բայց այդպիսի մարդը պատասխանելու է ճիշտ այնպես, ինչպես շատ զգայարան: Եվ այստեղ ձեզ հարկավոր չէ հաշվի առնել, թե ով եւ որքան եւ ինչքան: Հավասար է, որ երկուսն էլ ուրախ են: Բայց սա այլեւս կախվածություն չէ, պարզապես սիրո այդպիսի ձեռագիր: Անհրաժեշտ չէ նման զգացմունքների բուժումը:

Երջանկության հիմնական թշնամիները իմաստուն մարդիկ միշտ անվանում են վախ, ագահություն եւ տգիտություն: Նրանք պետք է ազատվեն դրանցից: Շատ հաճախ տղամարդը վախով փչացնում է իր կյանքը, այն մասին, թե ոչ, բայց դա կարող է պատահել: Սկսեք անվճար այս վատ մտքերից:

Ագահության մասին խոսելը միշտ չէ, որ նշանակում է նյութեր: Պատահում է, որ մարդը շատ մեծահոգի է փողի առումով, բայց ագահություններն են ցուցադրում հարաբերություններում: Իմ, եւ դա է: Եվ սա ամենից շատ համընկնում է օդը իր գործընկերոջը, չի տալիս եւ քայլ քայլ: Շատ կանայք ճանաչում են իրենց. «Ես կարոտում եմ: Որ ընկերներն են: Ինձ հետ ավելի լավ մնա »: Գուցե նա տեղյակ է, որ ամուսինը անհարմարություն է հաղորդում, բայց ինչպես ազատվել սիրո արժանի, կախված չէ: Այս ամենը չի կարելի անվանել սեր, ագահությունն է, որ ծիլերը խանդի եւ էգոիզմի պատճառով:

Անտեղյակության տակ նշանակում է անշարժ, հետամնացություն, օրհնություն շրջապատող մարդկանց հետ կապված: Եթե \u200b\u200bդուք անտեղյակ եք զգում, սկսեք վկայակոչել լուսավորող իմաստուն մարդկանց: Օրինակ վերցրեք նրանցից, ամոթալի բան չկա: Բայց որն է օգուտը հոգու եւ մտքի համար:

Կարդացեք մեծ փիլիսոփաների եւ իմաստունների կողմից գրված գրքերը: Այո, հեշտ չէ, բայց սովորել փորել, փորձեք հասկանալ, որ դուք փորձում եք փոխանցել ձեզ: Կապվեք սուրբ գրությունների հետ: Շատ տխուր է դիտարկել, թե ինչպես են մարդիկ խոսում աստվածային սիրո մասին, բայց չեն հասկանում, թե իրականում ինչ է: Սա այն դեպքում, երբ զգում եք, որ դրանք լցված են ուժով, զգում են ներդաշնակություն եւ երջանկություն ձեր ներսում, լիարժեք բավարարվածություն ստանում կյանքից:

Եվ այս պայմանը կապված չէ որոշակի որոշակի անձի կամ հարաբերությունների հետ, դա կախված է միայն ինքներս մեզանից: Եվ նույնիսկ եթե ինչ-որ վիշտ կամ դժբախտություն պատահում է, մնում է աշխարհի սերը: Այս տարբերությունը եւ կախվածությունը դրանից:

Մեդիտացիան կօգնի նաեւ թեթեւացնել սիրահարված կախվածությունից: Դրանով դուք կարող եք հայտնաբերել կյանքի նոր իմաստներ, արթնացնել սերը ձեր եւ աշխարհի համար: Առաքեք հատուկ վարժություններ 15 րոպե ամեն օր: Վերցրեք համբերությունը, արդյունքը անհապաղ չի նկատվում: Անհրաժեշտ է առնվազն վեց ամիս խորհրդածել, որպեսզի դրականորեն ազդի ձեր մտքերի եւ ապրելակերպի վրա: Ավելին, մեդիտացիան շատ օգտակար է առողջության համար: Դուք սխալվում եք, եթե կարծում եք, որ դա անիմաստ է եւ անճաշակ:

Ինչպես ճիշտ խորհրդածել: Հարմարավետ նստեք, փակեք ձեր աչքերը եւ սկսեք շնչել խորը եւ կենտրոնանալ: Մոռացեք ձեր գործերի մասին, մտածեք միայն այն մասին, թե որքան կարեւոր է ձեր շունչը, քանի որ այն կենսունակություն է հաղորդում: Հանգստացնում է ձեր մտքերը:

Սկսեք կրկնել այս բառերը. «Իմ մարմինը լցված է սիրով եւ բարությամբ: Ես ծածկված եմ խաղաղությամբ: Ես ուրախ եմ". Եվ ամենակարեւորը, պատկերացրեք, որ բոլորը սիրում են ձեզ, մարդիկ, երկինք, բնություն եւ ստեղծող: Պատկերացրեք պատկերները: Դուք կարող եք փոխել արտահայտությունները մի փոքր, գլխավորն այն է, որ նրանք բացեցին բարության ջերմությունը ձեր սրտում, քնքշություն եւ սիրո լույս: Լրացրեք նրանց հոգին եւ միտքը: Մտածեք պարբերաբար, քանի դեռ չեք ազատվել, եւ դուք չեք զգա ձեր շրջապատի ամեն ինչի սերը:

Եզրակացություններ

• Անձի համար չափազանց մեծ սերը մի բան չէ, որը դուք կգնահատեք եւ կսիրեք նույնիսկ ավելին: Դա քեզ խանգարում է: Պատճառները կոտրվում են բարդությունների եւ միայնության վախի մեջ:
• Այս հիվանդությունից ազատվելու համար դուք պետք է սիրեք իմ առաջին տեղը, գործեք ձեր սեփական շահերի մեջ, զարգացրեք ձեր մարմինը եւ հոգին:
• Մեդիտացիա Խորհալավելով, դուք սովորում եք ինքներդ ձեզ սիրել, այս աշխարհը եւ մարդկանց շրջապատող մարդիկ, անկախ որոշակի որոշակի անձնավորությունից կամ հանգամանքներից:

Բայց երբեմն idyll- ը անհետանում է, միությունը դառնում է ավելորդ եւ ծանրաբեռնված: Հարցը ծագում է, թե ինչպես կտրել շարանը մի մարդու հետ, ով անհնար է մոռանալ: Ինչ անել, եթե բոլոր մտքերը ամուր լինեն նրա պատկերով: Արդյոք դա հանգիստ տառապում է, նոր երջանկության դիմաց չստանալով եւ կախված մնալ սեփական փորձառություններից: Իհարկե ոչ. Late անկացած իրավիճակ ունի լուծումներ, որոնք ունակ են փակուղի բերել: Այսպիսով, այսօր մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես ազատվել սիրային կախվածությունից:

Ինչպես է սերը կախվածությունը դրսեւորում

Երբեմն սիրո կախվածությունից ազատվելուց հետո շատերը նշել են, որ նրանք նման են մառախուղի մեջ: Եվ դա այդպես է: Անձը կախված է գործընկերոջից, առանց նկատելու դրա թերությունները: Սերը կախվածությունը շատ նման է ալկոհոլի, թմրանյութերի, չար աչքի կամ վնասի գործողությանը: Մարդը այնքան է քաշվում գործընկերոջը, որ նա ոչինչ չի կարող անել:

Հիվանդություններով հաղթահարելու համար հարկավոր է իմանալ դրա պատճառների եւ ախտանիշների մասին: Ամեն ինչ մեկ նկարի մեջ ծալելուց հետո հեշտ է դադարեցնել եւ դադարեցնել «հիվանդության» հետագա տարածումը:

Հարցի պատասխանը. Ինչպես ազատվել սիրո կախվածությունից: – Պահանջում է մանրակրկիտ մոտեցում եւ տեղեկատվության վերլուծություն: Յուրաքանչյուր պատմություն առանձին ճակատագիր է: Անհնար է մեկ պլան մշակել: Մենք ստիպված կլինենք օգտվել առաջարկվող խորհուրդներից եւ հիմնվելով դրանց վրա `խմբագրելու դրա բուժման վարկածը: Բայց նախքան քննարկելը, թե ինչպես կախվածությունը դրսեւորվում է վստահ լինել ձեր կյանքի ներկայությամբ:

Մարդու մոտ լինելը, նրա խնդիրները ապրել, հիշեցնում է ՄԱԿ-ը: Անհատականությունը դադարում է զբաղվել իր մտահոգություններով եւ ամբողջությամբ նվիրել ամբողջ ժամանակ երկրպագության օբյեկտը: Հավատարմության դիմաց նա ստանում է նախատինք, տառապանք եւ ցավ: Բայց դա չի մղում այն, բայց, ընդհակառակը, դա նույնպես կապում է: Նա ի վիճակի չէ սթափեցնել ներկայիս իրավիճակը եւ տեղի ունեցածի մեջ ենթադրում է եւս մեկ թեստ, զգացմունքների ուժի համար:

• Հսկողություն, Սիրով կախվածություն ունեցող անձը երբեք չի թողարկի իր կեսը մեկ այլ քաղաք, քանի որ այն ստիպում է, որ ամեն րոպե նրա կողքին լինի: Այն անպայման վերահսկում է յուրաքանչյուր քայլը եւ պահանջում է ժամանակի բաց թողնված ժամանակի հաղորդում:
• Խանդ, Ներկայացրեք հարաբերություններով `կախվածության ցուցիչ: Այն պետք է ստուգվի հեռախոսներով, արտասահմանցիների հետ ապամոնտաժող խոսակցություններ: Հակառակ սեռի նկատմամբ աննշան ուշադրությունը վերցվում է որպես դավաճանություն:
• Գործընկերոջը վերականգնելու ցանկությունը, Գործընկերը չի կարող ընդունել այն փաստը, որ այն անձը, որի հետ նա սիրում է լինել, արդեն ձեւավորվել է եւ փոփոխություն չի պահանջում: Բայց կախվածությունը վատ դեր է: Մշտական \u200b\u200bպահակները, մեկնաբանությունները շարունակվում են, եւ միշտ էլ տեղի կունենան քննարկման մեջ:
• Փոթորիկ հույզեր, Արցունքներ, հաճախակի վեճեր եւ հաշտեցում - մեկ այլ անձի շահագործման ճանապարհը եւ այն ձեր մոտ լարվածության մեջ պահելու համար: Սկզբում նրա համար հեշտ է, ժամանակ առ ժամանակ, վարքի այս սկզբունքը սկսում է հետ մղել եւ նյարդայնացնել:
• Դիրքի ծնող, Գործընկերը գիտակցաբար համաձայն է Նյանկայի դերին, անտեսելով դրա կարիքները: Նա հոգ է տանում, փայփայում, կատարում է կեսերի աշխատանքը, հետեւում է կարգի եւ հորինված ռեժիմին:
• Լուծում, Սիրուց կախված մարդը, կարծես, լուծարվում է զուգընկերոջ մեջ: Նա սկսում է մտածել իր մտքերի մասին, աշխարհը համարում է իր աչքերով: Երբեք չընդունված վիճաբանություն, տանում է սովորությունները, զվարճանքները: Ընկերների եւ նրա կողքին, նա պետք է մասնակցի այնպես, որ իրենց հերթին լրացուցիչ մեկնաբանություններ չլինեն:
• Կարիերայի աճի նկատմամբ հետաքրքրությունը կորած է, Ինստիտուտում ուսման տարիները համարվում են բաց թողնված եւ դատարկ, աշխատանքը վերածվում է ավելորդ ձկնորսության կարգավիճակի: Ինքն իրեն մոխրագույն մարդու մեջ վերցնելով, կախյալ մարդը դառնում է չհայտարարված հասարակություն:
• Կյանքի իմաստը իջնում \u200b\u200bէ մեկ մարդու, Անձը չի ներկայացնում իր գոյությունը առանց գործընկերոջ: Նա վախենում է միայնակությունից եւ գլխում կա հարգանքի միտք, երբեք մի մաս:
• «Pawing» եւ «Խոհարարություն» սիրո խնդիրներ.

Սիրո կախվածության նշաններ իրականացնելով, հեշտությամբ կարող եք դուրս գալ ստեղծված դիրքից, օգնել ինքներդ ձեզ փոխել ձեր կյանքը եւ երջանիկ կլինեք:

Ուշադրություն Մի շփոթեք անհետաքրքիր սերը եւ անձնազոհությունը անխոհեմությամբ: Տղամարդը ջերմորեն ուշադիր հրավիրում է ձեզ իմ աշխարհին, լցված լավ եւ հասկացողությամբ: Նա չի պարտադրում իր ներկայությունը շրջապատող իր ներկայությունը, բայց մի փոքր առաջարկվում է օգնություն, առանց մերժելու մերժում:

Միջոցներ եւ սիրո կախվածությունից ազատվելու եղանակներ

Կարող եք ազատվել սիրո կախվածություններից, իսկ որոշ, հատկապես դժվար դեպքերում նույնիսկ անհրաժեշտ եւ չափազանց անհրաժեշտ:

1. «Ես արժանի եմ ամենալավին»:

Հոգեբաններին խորհուրդ է տրվում ամեն օր զբաղվել ավտոտնտեսությամբ: Ամեն օր կրկնել ձեր մասին արտահայտությունները.

• «Ես արժանի եմ սիրո եւ հարգանքի»
• «Ես հիանալի ընկերներ ունեմ»
• «Ես հիանալի մասնագետ եմ»
• «Ես կարող եմ ինձ տրամադրել»
• «Ես ուժեղ կին եմ եւ կարգավորում եմ առաջիկա դժվարությունները»

Այս ամենը կօգնի ձեզ վստահություն զգալ եւ կօգնի ձեզ որոշել առաջին քայլը:

2. «աչքից, հաղթանակի սրտից»

Հակիրճ խոսակցություններում տեղեկացրեք ձեր կեսին, որ մտադիր եք կոտրել հարաբերությունները եւ հեռանալ: Կարիք չկա երկար քննարկումներ միանալ եւ պարզաբանումների մեջ մտնել: Միեւնույն ժամանակ, դուք պետք է լինեք որոշիչ եւ վստահ ձեր խոսքերում: Եթե \u200b\u200bվախենում եք ենթարկվել, որպեսզի համոզեն հարաբերությունները խնայելու համար, ավելի լավ է կոտրել հարաբերությունները հեռախոսով:

Եթե \u200b\u200bդուք արդեն կոտրել եք մի տղայի հետ եւ տեղափոխվել է նախկին դերի, չվերադառնանք հին, ձեր կյանքի ներկայության արտաքին նշանները հանելու համար: Ոչնչացրեք նախկին սիրելի մարդու հետ կապված իրերը: Սրանք լուսանկարներ, խաղալիքներ, հագուստ, կոշիկ են: Այն ամենը, ինչ հիշեցնում է դրան, հեռացրեք տեսադաշտից: Բաշխել կարիքների մեջ: Դուք կունենաք զգեստապահարան թարմացնելու պատճառ, փոխեք հագուստի ոճը, վերանորոգեք բնակարանը: Ավելացնել նամակ եւ հեռախոսահամար, սեւ ցուցակում, որպեսզի չթուլացնեք զանգահարելու գայթակղությանը, կարդացեք նամակը կամ զանգահարեք ինքներդ:

3. «Ժամանակը վերաբերվում է»:

Եթե \u200b\u200bExemary- ը որոնում է ձեզ հետ հանդիպումներ, ապա փորձեք խուսափել նրա եւ ընդհանուր ընկերների հետ հանդիպումներից եւ շփումներից: Այստեղ գլխավորը հասկանալը, որ մեկ-երկու ամսվա ընթացքում եւ նա եւ դուք արդեն դա կհիշեք որպես անցյալից ինչ-որ բան: Հետեւաբար կարեւոր է համբերատարությունն ու Հոգու դիմադրությունը ֆոտոխալ: Մի պատասխանեք հեռախոսազանգերին (կարող եք փոխել թիվը), մի գնացեք հանգստի ծանոթ վայրեր, անտեսեք խոսակցությունները ընդհանուր ընկերների եւ դասերի մասին: Թողեք բացասականը անցյալում եւ շերտավորեք նոր, դրական հույզեր:

4. «Կյանքը կարճ է այն ծախսելու իրերի վրա, որոնք հաճույք չեն բերում»

Կազմել նախկին զուգընկերոջ բնութագիրը, որը բաղկացած է բացասական հատկություններից: Այստեղ դրանք կարող են թվարկվել վիրավորական բառեր, կատարյալ գործողություններ, կերպարի հատկություններ: Կցեք թռուցիկը նշանավոր վայրում եւ կարդացեք, երբ ցանկանում եք հանդիպել կամ զանգահարել:

Գրեք հրաժեշտի նամակ, ասեք այն ամենը, ինչ զգում եք: Համօգտագործենք ապագայի ծրագրերը, եկեք հասկանանք բաժանվելու անհրաժեշտության մասին: Ինքննից ունենալու մարդ, ում հետ դա անհարմար է դառնում, ցուրտ է, դուք հնարավորություն եք տալիս հայտնվել նոր հանդիպումներ եւ անհայտ զգացմունքներ:

5. «Առաջին քայլը փոփոխություն ցանկանալն է: Քայլ երկրորդը `հասնել դրանց»

Ավելի շատ զգացմունքներ, հիշողություններ եւ փորձառություններ են թարմ եւ հիվանդ, որպես վերքեր, այնպես որ հաղթահարեք եւ անհեթեթություն չկատարեք, վերադառնալով հին, անհանգստացեք ձեր մտքերը մի կտոր թղթի վրա: Ի վերջո, ոչինչ այդպես չէ, չի շեղում մտքերը որպես թղթի վրա ձեւակերպում: Բառացիորեն սկսեք մաքուր տերեւով: Գնեք գեղեցիկ նոթբուք եւ առաջին էջերում գրեք այն հատկությունները եւ հատկությունները, որոնք կատարյալ մարդը պետք է ունենա ձեզ համար: Եկեք այս լրջորեն, դուք պետք չէ գրել.

Սիրո կախվածության նպաստների բուժում, երբ մարդը ճանաչում է առկա մուտքի խնդիրը եւ վճռականորեն կազմաձեւված է դրական արդյունքի: Բայց պետք է պատրաստ լինի նաեւ այն փաստի համար, որ սա երկար գործընթաց է, որը պահանջում է ուժ, ժամանակ եւ համբերություն:

Կարիք չկա մտածել, որ կյանքը ավարտվել է, որ սա ձեր հաշվի առնման համար է, կամ կյանքում հաջողակ չեք: Մենք ինքներս ենք անում մեր ճակատագիրը: Ինչի մասին մենք մտածում ենք եւ երազում ենք դառնալ մեր կյանքը դառնալու շատ բան: Բավական է մտածել, որ դուք աղքատ եւ դժբախտ եք, դուք ավելի ու ավելի լավ եք արժանի: Ոչ մի հորեղոպ եւ ճակատագրի ոչ մի հորեղպոր եւ սուրհանդակներ չեն մեղավոր: Դուք պետք է ինքներդ ձեզ ձեռքով վերցնեք, դուք նույնիսկ կարող եք նեղանալ ինքներդ ձեզ եւ սկսեք կառուցել նոր կյանք: Կյանքը, որտեղ դուք կգնահատեք, կլսեք ձեզ, հարգեք ձեր կարծիքը: Կյանքը, որտեղ դուք կկառուցեք ձեր օրը, ձեր տարին, ձեր ճակատագիրը:

1. Եթե \u200b\u200bդուք ի վիճակի չեք հաղթահարել ինքներդ ձեզ եւ ձեզ հարկավոր է արտաքին հրում, Գնացեք հոգեբան կամ եկեղեցի, Առաջին դեպքում ձեզ կլսվեն եւ կօգնեն ձեզ դուրս նայել դրսից, օգնել խորհրդին, ասեք, թե որտեղից սկսեք: Երկրորդ դեպքում դուք կսովորեք դրսից, քանի որ «բոլոր նրանք, ովքեր ստանում են ստանում, եւ որոնողը գտնում է»:
2. Գտեք լոգանքի մեջ դաս, Վերափոխեք մոլեգնող կրքը նոր բանի համար: Ստացեք կարիերա, ուսումնասիրեք: Առավելագույն լրացրեք ձեր բոլոր ազատ ժամանակը, գրանցվեք դասընթացների համար, գնացեք քաղաքից այն կողմ, ուղղաթիռով լողալ, ի վերջո, սկսեք գրել, գրեք: Հիշեք, թե ինչ եք սիրում երիտասարդությունը, կամ գուցե հնարավոր եղավ երկար ժամանակ նոր բան փորձել: Վերցրեք ինքներդ ձեզ, դա չի կարողանա մտածել նախկինի մասին եւ չեք նկատի, թե ինչպես է ժամանակը թռչելու, եւ ժամանակ է բուժվում: Ակտիվ կյանքը թույլ կտա ձեզ նոր ձեւով նայել աշխարհը, գուցե պետք է ծանոթանաք նոր մարդկանց հետ կամ կառուցեք ձեր կարիերան: Պարզապես մտածեք այն մասին, թե որքան ժամանակ եք ծախսել գորգերի եւ արցունքների վրա, եւ այս անգամ հնարավոր եղավ շատ ավելի արդյունավետ ծախսել, օրինակ, ձեր մասնագիտական \u200b\u200bհմտությունները, հարցազրույցի որոնումը բարելավելու համար:
3. Դադարեք ինքներդ ձեզ մեղադրել անցյալի համար, Սխալները նույնքան փորձ են ընդունում, ինչպես անցած աքսիոմները, առանց հաստատման անհրաժեշտության:
4. Վերանայեք անձնական հատկությունները, Վերցրեք ինքներդ ձեզ: Կառուցեք նոր ինքներդ: Ուշադրություն դարձրեք ուրիշներին, լսեք ինքներդ ձեզ: Երբեմն, ցանկալիը ստանալու համար հարկավոր է սովորել, թե ինչպես կարելի է խոսել «ոչ»: Եթե \u200b\u200bդատապարտված եք հարաբերությունների ընդմիջման համար, ապա այս սերը, որ դուք վատ գիտեք եւ հազիվ թե ձեզ լավ մաղթում: Միայն դուք ինքներդ գիտեք, թե որն է ձեզ համար ավելի լավը:
5. Փորձեք ավելի մոտենալ իրականությանը, վերլուծել դրանցից բխող գործողությունները եւ հետեւանքները: Դիտարկեք, թե ձեր գործողություններն են հանգեցրել այն, ինչ դուք սիրահարված եք: Կարող եք չափազանց վստահել եւ հեշտությամբ հագնել տղամարդկանց կամ կանանց հմայքը կամ այլ բան: Սկսեք փոխել մտածելու ձեւը եւ այլ կերպ ապրել:

Հուսալի օգնություն ստանալու եւ հասկանալու համար, թե ինչպես հաղթահարել սիրահարվածությունը, անհրաժեշտ է վերլուծել առաջացման պատճառները եւ արմատախիլ անել արմատը:

Սիրո կախվածության պատճառները

Պատճառները Հոգեբանական մի քանազոր Հասարակական.

Հոգեբանական պատճառներ

• Մանկություն, Մարդիկ, ովքեր մանկության մեջ սեր են ունեցել, կարիք ունեն ուշադրության եւ քնքշության: Կարեւոր է հասկանալ, թե ինչ, եւ ինչպես շարունակել: «Անազատված» երեխաները ամենից հաճախ ընկնում են սիրային կախվածության մեջ: Հանդիպելով գործընկեր եւ համախոհ մարդկանց, տղամարդը փորձում է վայելել ջերմությունը, բայց դադարում է միջոցներ զգալ եւ լուծարել գործընկերոջ մեջ կամ վերածվել նյարդայնացնող արարածի:
• Կրթություն, Ծնողների անձնազոհությունը բացասական օրինակ է ընդօրինակման համար: Երեխան, հասուն, մարմնավորում է իր կյանքում իր մանկության մեջ տեսած ընտանեկան մոդելը: «Մայրս կրել է իր ամբողջ կյանքը, ըստ երեւույթին, եւ իմ հաշվի առնում են այդպիսին», - կարծում են նրանք:
• Ինքնագնահատական. Մանկության պայմաններում ցածր ինքնասիրության ծրագիր եւ անվտանգության զգացողություն կորուստ `իր հանդեպ դուր չկասկածելու հիմքը, իր կարծիքի նկատմամբ հարգանքի պակասը: Մարդը դադարում է վստահել իր երազանքներին եւ հավատում է միայն գործընկերների գործողություններին:
• Տուժողի դիրքը - բարենպաստ տարբերակ: Նման մարդիկ հավատում են, որ կյանքում նրանք հաջողակ չեն: Եվ մի բան մի վերցրեք այն շտկելու համար: Նրանք պարտավորություններ չունեն, բայց միայն ուղղակի «կարգի կատարումը»: Միեւնույն ժամանակ, անհրաժեշտ չէ մտածել գալիք օրվա մասին, առաջադրանքներն իրենք են երեւում, եւ անձը հիասթափություններ չի ստանում ապագայի մասին արտացոլումից: Նա ապրում է այստեղ եւ այժմ:

Սոցիալական պատճառներ

• Հասարակություն, Հասարակության կողմից ընկերության կողմից ընկերության կողմից գործընկերը պարտադրելը, հեռուստատեսային շոուները, գրքերը եւ տեսանյութը ինտերնետից: Թուլ հոգեբան ունեցող մարդիկ, կասկածելով իրենց, վերցնում են որեւէ ուրիշի փորձը եւ օգտագործեք առանց վերագնահատման: Հերոսներին ընդօրինակելով, նրանք հաշվի չեն առնում իրականությունը:

Մարիա, սոցիոլոգ : Զարմանալի է, որ կենտրոնական ալիքները, իրենց ծրագրում, ունեն հիմնականում դրամատիկ սերիալներ, որոնք հանվում են «փաթեթներով» եւ մեկ առ մեկ հեռարձակվում են: Զարմանալի չէ եւ արդյունքը, քանի որ բնակչության մեծամասնությունը բխում է հերոսների ողբերգական ճակատագիրը իրենց վրա, ներթափանցելով նրանց խնդիրներ եւ հայտնվում դրանց մեջ:

• Ֆինանսական կախվածություն, Վաղ սիրո, անչափ ամուսնությունը թույլ չի տալիս աղջիկներին կրթություն ստանալ եւ կարիերա կառուցել: Այսպիսով, նրանք ընկնում են ֆինանսական կախվածության մեջ եւ հանդուրժում են իրենց ընտրյալը, առանց չկարողանալու հեռանալ նրանից, որպեսզի չմնան կոտրված հատվածում: Եթե \u200b\u200bզուգընկերը ֆինանսական կայունություն է ապահովում, դժվար է հրաժարվել առկա օգուտներից եւ գումար վերցնել, փողի արդյունահանումը հագնելու համար: Սկսեք կյանքը զրոյից, առանց ամենամոտ հեռանկարների. Դա այնքան էլ դժվար է, եւ ոչ ամեն կերպ:
• Վախը հիասթափությունից: «Եվ ինչ են սիրում ասել: Ես հիասթափեցնեմ իմ ծնողներին »: Մարդը վայելում է ուրիշի կարծիքը եւ ապրում է մերձավոր մարդկանց կողմից կառուցված կանոնների համաձայն: Վախենում է փոփոխություններից, թվում է, որ որեւէ բողոքի ակցիա ընկալում է որպես դավաճանություն, եւ նա հավերժ կկորցնի իրենց գտնվելու վայրը:

Մարիա, սոցիոլոգ : Կատիան եւ Անդրեյը սկսեցին հանդիպել Կաթիի օրինական ուսման առաջին տարում: Կատվին ամուր կապ չուներ իր ծնողների հետ, բայց մայրիկ Անդրեյը խստորեն աջակցեց աղջկան դժվարին ժամանակահատվածներում: Անդրեյը չի առանձնացրել նպատակասլացությունը, նա բնորոշ տղա էր տարածքից, այն բնութագրվում է հակասոցիալական պահվածքով: Ժամանակն անցնում է: Եվ ահա Կատիան արդեն մտքում է իրավապահ մարմիններում: Այն բարձրացվում է, ազատ է արձակվել, նա անմիջապես ստանում է բարձր դիրք, Անդրեյի հետ ապագա կյանքի վերաբերյալ նրա կասկածները մեծ թափ են հավաքում, բայց նա չի նետում այն, որովհետեւ նա չի նետում այն, քանի որ Պատասխանատվություն է զգում իր մոր առաջ: Եվ Անդրեյը, միեւնույն ժամանակ, գնում է հաճախորդների Կատինների զորակոչի, ինչը նա չի ուղարկում ոչ այնքան հեռու տեղում:

Ինչպես քայլել նույն պարկը

Թունավոր հարաբերությունների մեջ մտնելու իրական խնդիրները ձգելը կօգնի ձեզ կանխել նույն սխալը:

1. Դուք պետք է ճշգրիտ որոշեք խնդրի պատճառները (տես նրանց, ովքեր պատճառ են հանդիսանում):
2. Աշխատել դրանք: Ներիր քո ծնողներին եւ ընդունիր:
3. Վերցրեք
4. Դադարեցրեք
5. Կազմեք այն հատկությունների ցանկը, որոնք ցանկանում եք գտնել նոր գործընկերոջ մեջ:

Բացի այդ, դուք պետք է սովորեք նույնականացնել թունավոր հարաբերությունների ախտանիշները `դրանք արմատի վրա կտրելու համար, մինչեւ որ նրանք սրտանց լցվեին ձեր կյանքը:

Սիրային հարաբերությունների կախվածության ախտանիշներ

Սիրո կախվածություններից ռելիեֆը սկսվում է ախտանիշների հայտնաբերման պահից: Եթե \u200b\u200bձեր պահվածքում գտնեք ներքեւում նշված բացասական իրերը, անհրաժեշտ է լրջորեն մտածել եւ սկսել վերլուծել ձեր սեփական կյանքը:

Առողջ հարաբերություններ	Կախվածությունը սիրային հարաբերություններից
True շմարիտ սերը թույլ է տալիս փոքր մասեր ուսումնասիրել, աշխատանք եւ անձնական հոբբիներ: Դա միանգամայն նորմալ է, քանի որ մարդը անհատական \u200b\u200bէ, եւ նա ցանկանում է անցնել իր ճանապարհով, հաջողության հասնելու հատուկ ուղի գտնելու համար:	Զուգընկերոջ կարիքների լուծարում եւ անձնական ձգտումների, նպատակների, ինքնազարգացման բացակայություն:
Մի զույգում բոլորն ունեն անձնական տարածք, որը չի կոտրվում եւ հարգվում:	Անհատական \u200b\u200bտարածքների ներխուժումը, երկաթբետոնե զգացումը կարծես շնչում է: Գործընկերոջը կորցնելու եւ մենակ մնալու չափազանց մեծ վախ:
Սերը ոգեշնչում է, զարգացնում է մարդուն, նրան մղում է ինքնազարգացման:	Կախված սերը չի զարգանում: Թե գործընկերները, թե կախված կողմը «կուղղվի տեղում»:
Մաքուր զգացումը տալիս է թարմության, ոգեշնչման գդալ: Դժվարությունները հաղթահարելու ցանկությունը վերածվում է որոշակի հուզմունքի: Հայտնվում են անհավատալի ուժեր, կատարվում են զարմանալի գործեր:	Ընդհակառակը, կախվածության դեպքում, փոփոխություններ չկան: Մարդը մշտական \u200b\u200bանհանգստություն է զգում: Ձեր նախընտրած «արարածը» կորցնելու վախը նախանձում է, կազմակերպում է սկանդալներ: Վիճաբանությունները ծագում են ցանկացած աննշան սխալների պատճառով կամ արտահայտեցին բառը:
Բաց հարաբերությունների մեջ դուք վստահում եք գործընկերոջը, հավատացեք նրա նվիրվածությանը եւ անկեղծությանը:	Երբ կախվածություն կա, խոսակցությունները կրճատվում են պարզաբանելու եւ ապամոնտաժման համար. Որտեղ էր նա, ում հետ նա արեց իր ասածը:
Վստահության միության մեջ գերիշխանություն չկա: Երկու կողմերի հավասար պայմաններով եւ երկու գործընկերներն էլ հաշվի են առնվում:	Գործընկերոջ ուղղություններից անկախությունում նրա կարծիքը միշտ էլ վերջապես եւ չի կարող դատապարտվել:

Սիրեք կախվածությունը տղամարդկանց եւ կանանցից

Սիրեք կախվածությունը տղամարդկանցից	Սիրեք կախվածությունը կանանցից
Տղամարդիկ հանգիստ են եւ հաճախ իրենց մեջ ցավ են զգում, ոչ թե մոտենալով ծիծաղելի եւ թույլ թվալ: Սիրային կախվածության մեջ գտնելը, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կփնտրեն ալկոհոլում փոխարինում, կողքին եւ այլն:	Կանայք ավելի հուզական եւ խառնված են: Դրանք բնութագրվում են արցունքներով, հիստերիայով: Բայց երբեմն ելքը չգտնելը, կինը մտքեր է մտնում եւ փակվում արտաքին աշխարհից:
Գլուխով մի մարդ գնում է աշխատանքի, հաղթահարելով մեծ ֆիզիկական ջանքերը: Նա ցանկանում է մոռանալ եւ փակել այն, ինչ տեղի է ունեցել, ապացուցել իր ողջ արժեքը:	Կանայք, ընկնելով կախվածության մեջ, սկսում են առնչվել արտաքին տեսքի հետ (նրանք անչափ ուտում են, իրենց համար չեն հետաքրքրում):
Լուրջ մարզաձեւերը նոկաուտի են ենթարկում ենթագիտակցական բոլոր բացասականից:	Մելոդրամասի հետ հմայքը, ֆորումները անհայտ կորած աջակցություն գտնելու փորձ են: Բայց ինչպես վերը նշված է, ավելի լավ է դիմել մասնագետի, որը կօգնի նայելու իրեն եւ ասեք, թե որտեղից սկսեք: Սիրելիների շրջակայքը օգնում է վերականգնել դժվարությունները տառապելուց հետո: Վստահեք նրանց, ընդունեք նրանց համակրանքն ու խորհուրդը:
Նոր հանդիպումները եւս մեկ թեստ են: Անհաջող սիրային հարաբերություններից հետո մի մարդ ամբողջ ժամանակ կպատրաստի հնարքներ եւ դավաճանություն: Բայց երբեմն դա նոր հարաբերություններ են, որն օգնում է տղամարդուն հաղթահարել նախկին կախվածությունը:	Նոր ծանոթությունները հույս են տալիս փոխադարձության համար: Բայց եթե կախվածությունը չաշխատվի, ապա նույն պարկեշտության հավանականությունը հիանալի է:

Տեսանյութ այն մասին, թե ինչպես հաղթահարել սիրային կախվածությունը:

Ինչպես ազատվել սիրո կախվածությունից եւ փոխակերպել հարաբերությունները մեկ այլ, ավելի լավ մակարդակի: