Ինչպես կանխել թշնամությունը նախկին ամուսնու հետ. մենք միշտ մնում ենք մարդիկ: Լավ հարաբերություններ նախկինի հետ

Ամուսնալուծությունը միշտ էլ դժվար է և դժվար: Նույնիսկ երբ բաժանման նախաձեռնողը դուք ինքներդ եք։ Հատկապես դժվար է դառնում այն ​​պահին, երբ ստիպված ես շարունակել շփվել նախկին ամուսնու հետ։

Այսօր դուք կսովորեք, թե ինչպես կապվել նախկինի հետ և ինչպես կառուցել նոր հարաբերություններ։

Նշում. այս հոդվածում մենք կխոսենք նորմալ նախկին ամուսինների մասին, այլ ոչ թե նրանց, որոնց մասին մտածելը խուճապային վախ է առաջացնում կանանց և երեխաների մոտ։ Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում առանձին զբաղվել հոգեբանի հետ։

Հարաբերություններ ամուսնալուծությունից հետո. հարաբերություններ նախկին ամուսնու հետ

Նախկին ամուսինների շփման հավերժ քարը ալիմենտն է և հոր ու երեխայի հանդիպումները։

Ալիմենտ.

Ալիմենտի հարցը պետք է լուծվի պաշտոնապես՝ առանց հենվելու բանավոր պայմանավորվածությունների։ Չէ՞ որ հաճախ է պատահում, որ այսօր նախկին ամուսինները համաձայնել են, իսկ վաղը նախկին ամուսինը հրաժարվում է երեխայի համար նախատեսված գումարը վճարել։ Ուստի ալիմենտը պետք է օրինականորեն ձեւակերպվի, որպես վերջին միջոց, դատական ​​կարգով, որպեսզի հետագայում խնդրահարույց հարցեր չառաջանան։

Եթե ​​նախկին ամուսինը չի հրաժարվում ալիմենտ վճարելուց, եւ դուք համաձայնության եք եկել այս հարցում՝ ամեն ինչ ձեւակերպելով, ապա կարող է առաջանալ նախկին ամուսնու հետ մշտական ​​հանդիպումների խնդիր։ Հետո, եթե այս հանդիպումները ձեզ ներքին անհանգստություն են պատճառում, պայմանավորվեք գումար փոխանցելու ձեր բանկային քարտին։

Հոր և երեխայի հանդիպում.

Մի արգելեք նախկին ամուսնուն տեսնել երեխային, եթե նա ցանկություն է հայտնում նրա հետ շփվելու։ Երեխաների համար երկու ծնողների հետ շփումն ու շփումը շատ կարևոր է. սա ազդում է երեխայի և՛ մտավոր, և՛ մտավոր զարգացման վրա:

Հետեւաբար, դուք դեռ պետք է շփվեք ձեր նախկին ամուսնու հետ: Իհարկե, այն դեպքում, երբ հայրը ադեկվատ է պահում երեխային, և դու չես վախենում երեխայիդ մենակ թողնել հայրիկի հետ։

Հետևաբար, ձեզ համար կենսական նշանակություն կունենա սովորել, թե ինչպես հանգիստ շփվել նախկին ամուսնու հետ: Ինչպե՞ս դա անել:

Նախ՝ զսպիր քո հպարտությունը։ Այս դեպքում ոչ թե ձեր, այլ երեխայի շահերը պետք է առաջնային լինեն։

Երկրորդ, մի փորձեք վրեժխնդիր լինել ձեր ամուսնուց: Շատ կանայք հատուկ արգելում են հորը տեսնել երեխային՝ մտածելով, որ գոնե այս կերպ նախկին ամուսնուն տանջելու են։ Այս պահվածքը ոչ միայն կհանգեցնի նախկին ամուսնու հետ հարաբերությունների վատթարացման, այլև կվնասի երեխայի հոգեկանին։ Քանի որ ամուսնալուծված ծնողների իրավիճակում գտնվող երեխան միշտ թերի է մնում:

Որքան էլ ձեր նախկին ամուսինը զզվելի է, եթե նա ցանկություն է ցուցաբերում տեսնելու երեխային, մի արգելեք նրան դա անել։ Ընդհակառակը, ուրախացեք, որ ձեր երեխան կունենա և՛ մայր, և՛ հայր, նույնիսկ եթե նրանք միասին չեն ապրում։ Ի վերջո, քանի՞ նախկին ամուսիններ, կնոջից բաժանվելուց հետո, մոռանում են, որ երեխաներ ունեն։

Երրորդ՝ երեխային հոր դեմ մի դարձրեք։ Եթե ​​հիասթափված կամ վիրավորված եք, ավելի լավ է խոսեք լավ ընկերոջ հետ կամ դիմեք հոգեբանի օգնությանը։ Բայց մի թափեք ձեր բացասական զգացմունքները երեխայի վրա՝ նրան դարձնելով խամաճիկ, խաղալիք ձեր և ձեր նախկին ամուսնու միջև։ Թող երեխան իր անձնական ընտրությունը կատարի հոր հետ կապված:

Հարաբերություններ ամուսնալուծությունից հետո. նոր հարաբերություններ

Եթե ​​պատրաստվում եք նորից ամուսնանալ, մի արդարացեք ձեր նախկին ամուսնուն՝ ձեր անձնական կյանքը կառուցելու համար։ Դուք բոլոր իրավունքներն ունեք դա անելու, դուք իրավունք ունեք երջանիկ լինելու:

Այժմ դուք ազատ եք, ներողություն խնդրելու ոչինչ չունեք, նախկինում պարտավորություններ չունեք ձեր կողակցի, այժմ նախկինում։

Բացի այդ, ձեր նախկին ամուսինը նույնպես կգտնի կամ արդեն գտել է կյանքի նոր ընկեր: Եվ սա լավ պատճառ է տանը ընկերներ ձեռք բերելու համար: Հատկապես, երբ միասին երեխաներ ունես։

Ճիշտ է, տանը ընկերությունը հնարավոր է, եթե երկուսդ էլ դասավորեք ձեր կյանքը և ունենաք նոր ընտանիքներ։ Հակառակ իրավիճակում նպատակահարմար չէ, որ մենք երեքով հավաքվենք մի սեղանի շուրջ, քանի որ դա կարող է կոնֆլիկտ առաջացնել, և նախկին ամուսնու հետ հարաբերություններն էլ ավելի կսրվեն։

Ձեզ երջանիկ լինելու հնարավորություն տվեք։ Եթե ​​նախկին ամուսնուն պատմեք ձեր նոր հարաբերությունների մասին՝ առանց ձեր ձայնի մեղավորության, ամենայն հավանականությամբ, ձեր ամուսինը կհասկանա ձեզ և չի խանգարի դասավորել ձեր անձնական կյանքը։

Անպայման նկատի ունեցեք, որ նախկին ամուսինը նախկին հայրիկ չի դառնում, և երեխայի համար միշտ հայր կմնա, եթե, իհարկե, նա չի ցանկանում։

Խորհուրդ կանանց՝ ամուսնալուծությունից անմիջապես հետո մի շտապեք նոր տղամարդու գրկում: Որոշ ժամանակ է պահանջվում ամուսնալուծված կնոջ գաղափարին ընտելանալու համար։ Այս ժամանակահատվածում կարևոր է անջատվել նախկին ամուսնուց՝ ներել, դադարել մեղադրել, զայրանալ, փորձել վրեժ լուծել։ Եթե ​​դուք ձեզ հնարավորություն չեք տվել գոյատևել նախկին ամուսնու հետ բաժանվելուց և անմիջապես շտապել եք դեպի նոր հարաբերություններ, դժվար թե կարողանաք ամուր միություն կառուցել: Կարևոր է թույլ տալ ձեզ անցնել այն ամբողջ ցավը, որը ձեզ պատճառել է ամուսնուց բաժանումը, որպեսզի նույն հիասթափություններն ու դժգոհությունները չզգաք նոր տղամարդու հետ:

Երբեմն բաժանմանը նախորդում են բավականին լուրջ իրադարձություններ՝ կենցաղային տեռոր, դավաճանություն, ալկոհոլիզմ։ Այս դեպքում կինը պարզապես չի կարող պահպանել ընկերական զգացմունքները նախկին ամուսնու նկատմամբ։ Նա ցանկանում է մոռանալ այն ամենը, ինչ տեղի է ունեցել և սկսել կյանքը նորովի: Իսկ տղամարդիկ ամենից հաճախ, ընդհակառակը, փորձում են վերադարձնել նախկին կնոջը, ով այսքան ժամանակ դիմացել է բոլոր չարաճճիություններին։ Նրանք հետապնդում են, պնդում են ժամադրության: Այս դեպքում դուք նույնիսկ չպետք է փորձեք հարաբերություններ կառուցել։ Անկախ նրանից, թե որքան լավ է նախկին ամուսինը փորձում թվալ, նա դժվար թե փոխվի, նույնիսկ եթե սկզբում ընտանիքում ամեն ինչ լավ է:

Միշտ չափեք ձեր գործողությունները ձեր ցանկություններով: Նախկին ամուսնու հետ պետք չէ լեզու գտնել, եթե դեռ պատրաստ չեք դրան։ Ժամանակ առեք, միգուցե ամեն ինչ շատ շուտով փոխվի

Եթե ​​ամուսնալուծությունը տեղի է ունեցել փոխադարձ համաձայնությամբ, գործընկերները ցանկություն ունեն ընկերներ մնալ, կարող եք փորձել կապ հաստատել։ Միանգամայն հնարավոր է, եթե նախկին ամուսինները միմյանց նկատմամբ հավակնություններ չունենան և արդեն սկսել են նոր հարաբերություններ կառուցել։ Այս դեպքում ոչ նախկին ամուսինը, ոչ էլ նախկին կինը չեն լինի խանդոտ կամ այլ կերպ բացասական:

Նույն փոցխը՝ ինչպես շփվել նախկինի հետ

• Ավելին

Ինչպես հասկանալ, թե ինչ է ուզում նախկին ամուսինը

Իրավիճակները, երբ նախկին ամուսիններին հաջողվում է պարզել հարաբերությունները, ընդմիշտ բաժանվել կամ ընկերանալ, հազվադեպ են լինում։ Ամենից հաճախ նախկին գործընկերների միջև տեղի է ունենում թերագնահատում, ինչը կարող է հանգեցնել և՛ վերջնական ընդմիջման, և՛ վերամիավորման: Եթե ​​կինը պատրաստ է վերականգնել ընտանիքը, նա պետք է հետևի տղամարդու վարքագծին։

Նախկին ամուսինը հաճախ է զանգահարում և հարցնում, թե ինչպես են ընթանում գործերը, առաջարկում է իր օգնությունը և պատրաստ է, ինչպես նախկինում, կատարել որոշ տնային պարտականություններ. սա ցույց է տալիս, որ նա ցանկանում է վերադառնալ ընտանիք: Այս դեպքում դուք հեշտությամբ կարող եք վերականգնել հարաբերությունները՝ պարզապես թույլ տալով նախկին ամուսնուն անել այն, ինչ նա խնդրում է:

Եթե ​​ցանկանում եք ձեր ամուսնուն ավելի արագ վերադարձնել, նախաձեռնեք: Հրավիրեք նրան ընթրիքի, հաճեցրեք նրան տնական հյուրասիրություններով, շրջապատեք նրան ջերմությամբ: Եթե ​​նա կասկածներ ուներ ընտանիքի վերականգնման հարցում, դրանք արագ կանցնեն։

Եթե ​​նախկին ամուսինը երբեմն հայտնվում է, ամենից հաճախ զանգահարում է հարբած վիճակում, գալիս է միայն գիշերը, իսկ հետո երկար ժամանակ անհետանում, սա նշանակում է միայն մեկ բան. նա օգտագործում է նախկին ամուսնուն որպես «այլընտրանքային օդանավակայան»: Այսինքն՝ նա իր ամբողջ ազատ ժամանակը տրամադրում է նոր ծանոթություններին, ընկերներին, զվարճություններին, իսկ հին ընկերուհու մոտ գալիս է միայն այն ժամանակ, երբ այդ օրը կամ գիշերը ավելի լավ ժամանց չի գտնում։ Այս դեպքում պետք չէ հույս դնել ընտանիքի վերականգնման վրա։ Ակնհայտ է, որ տղամարդու զգացմունքները, եթե նույնիսկ եղել են, վաղուց անցել են։ Մնում էր սպառողական վերաբերմունքը նախկին կնոջ նկատմամբ։ Եվ այստեղ ամենից հաճախ անհնար կլինի կառուցել նույնիսկ սովորական բարեկամություն։

Երկու մարդկանց հարաբերությունները կարող են զարգանալ ըստ տարբեր սցենարների։ Երբ նրանց ավարտը այնքան էլ ուրախ չէ, մարդիկ գնում են տարբեր ուղղություններով՝ փորձելով մոռանալ միմյանց և սկսել նոր հարաբերություններ։ Բայց երբեմն զուգընկերները, որոշ ժամանակ առանձին ապրելով, գիտակցում են, որ այլ մարդու հետ հարաբերություններ հաստատելը բավարարվածություն կամ մենակություն չի բերում, պարզվում է, որ ոչ թե ազատություն է, այլ ծանր բեռ։ Նման դեպքերում կարող է ցանկություն առաջանալ վերադառնալու ընտանիքի ծոցը, որտեղ ամեն ինչ պարզ է, ծանոթ ու հարազատ։ Հաճախ մարդիկ, ովքեր փորձում են «նույն գետը երկու անգամ մտնել», հուզվում են և մոռանում, թե ինչն է ստիպել իրենց նախկինում գնալ այնպիսի լուրջ քայլի, ինչպիսին ամուսնալուծությունն է։ Նրանք նոր հարաբերություններ են կառուցում նախկին գործընկերների հետ, բայց, ամենից հաճախ, նման փորձերը կրկին ավարտվում են հիասթափությամբ։

Հասկանալու համար, թե արդյոք մարդիկ հնարավորություն ունեն վերամիավորել ընտանիքը, որտեղ այն արդեն մեկ անգամ բաժանվել է, պետք է հասկանալ կոտրված հարաբերությունները վերականգնելու ցանկության պատճառները:

Նախկին զուգընկերոջ հետ հարաբերությունները վերականգնելը և նրա հետ նորից ամուսնանալը երբեմն կարող է շատ գայթակղիչ լինել: Դա պայմանավորված է մարդու հետ ուժեղ կապվածությամբ, երկար տարիներ միասին ապրելով, հայրիկին կարոտող երեխաներ ունենալու կամ մենակությունից հոգնածությամբ: Այն պահին, երբ ամուսնալուծությունը մնաց, և հոգեկան ցավը մարեց, նախկին ամուսնու հայտնվելը կյանքի հորիզոնում այլևս թշնամանքով չի ընկալվում, այլ ընդհակառակը, նայելով հայրենի դեմքին, մտքերը «պետք է». ամեն ինչ նորից սկսե՞նք», մանավանդ, եթե նա ներողություն է խնդրում, նվերներ է տալիս և անպայման ձգտում է ընտանիքի վերամիավորմանը: Բայց դուք չպետք է անմիջապես գլխով շտապեք լողավազան և այնպիսի մի բան կառուցեք, որտեղ, հավանաբար, ոչինչ հնարավոր չէ կառուցել: Կարևոր է դադար տալ՝ հասկանալու համար, թե ինչն է ձեզ հուշում նորից ոտք դնել նույն փոցխին և արժե՞ արդյոք դա անել։

Սովորություն

Նախ, սովորության ուժը մեծ դեր է խաղում: Երբ երկար տարիներ ապրում ես նույն հարկի տակ սիրելի մարդու հետ, նրա մեջ ամեն ինչ հարազատ է դառնում՝ հոտը, տեսքը, խոսքը, բարքերը։ Իսկ նրա ներկայությունը կյանքում այն ​​ժամանակ, երբ բաժանման ցավը գրեթե հանդարտվել է, կարող է հուշեր առաջացնել, որոնք հեշտ է շփոթել սիրո հետ:

Եթե ​​հասկանում եք, որ ցանկանում եք նորից փորձել հարաբերություններ հաստատել ձեր նախկին ամուսնու հետ, քանի որ դուք սովոր եք, որ նա միշտ այնտեղ է, ապա սա վտանգավոր շարժառիթ է, որը կարող է հանգեցնել երկրորդ ամուսնալուծության: Պետք է հասկանալ, որ չնայած ձեր կյանքը սովորական հուն վերադարձնելու ցանկությանը, խնդիրները, որոնք հանգեցրին առաջին բաժանմանը, չեն անհետացել, և այն մարդը, ում հետ հարաբերությունները ժամանակին ավարտվել են, ամենայն հավանականությամբ, մնացել են նույնը:

Երեխաներ

Հանուն երեխաների ընտանիք փրկելու փորձը ևս մեկ վտանգավոր շարժառիթ է։ Ծնողների ամուսնալուծությունը վնասվածքներ է պատճառում երեխաների հոգեկանին, բայց նույնիսկ դա հաշվի առնելով՝ հոգեբաններն ասում են, որ երեխան ավելի ապահով է աճում և զարգանում կայուն հուզական ֆոն ունեցող թերի ընտանիքում, քան այնտեղ, որտեղ կան մայր և հայր, որոնց միջև վիճաբանություններ և վեճեր են տեղի ունենում։ սկանդալները հաճախ բռնկվում են, տիրում է թյուրիմացություն և անհարգալից վերաբերմունք:

Հոգնածություն

Պատահում է, որ կինը հոգնում է մենակությունից, այլ տղամարդկանց հետ նոր հարաբերությունները չեն ավելանում, մեծանում է պատասխանատվության ոլորտը, իսկ տղամարդու ուժեղ ուսի կարոտը կարող է ցանկություն առաջացնել նորից սկսելու նախկին ամուսնու հետ:

Նման իրավիճակում կարևոր է իմանալ, որ կյանքի հոգնածությունը պատճառ չէ նորից դաշինք կառուցել չփոխված մարդու հետ և գիտակցաբար վերադառնալ այն խնդիրներին, որոնք նախկինում հանգեցրել են ամուսնալուծության:

Երբեմն մարդիկ, ովքեր բաժանվում են և որոշ ժամանակ առանձին են ապրում, հասկանում են, որ նախկին զուգընկերոջ հանդեպ սերը դեռ կենդանի է։ Այս դեպքում զգացմունքները կարող են բռնկվել նոր ուժով: Ի՞նչ անել, եթե մարդու հետ մոտ լինելու ցանկությունն ավելի ուժեղ է, քան անցյալի դժգոհությունները: Ամենակարևորը հետադարձ հայացք գցելն է անցյալի փորձին և հասկանալ, թե երկուսն էլ ինչի են պատրաստ գնալ սերը փրկելու և ընտանիքը վերականգնելու հնարավորության համար: Ինչպես են նրանք երկուսն էլ պատրաստ փոխվել իրենց, որպեսզի իրենց պահվածքը հերթական անգամ չհանգեցնի բաժանման։

Նոր հարաբերություններ նախկին ամուսնու հետ. ինչպես մոռանալ անցյալը

Նախկին գործընկերոջ հետ հարաբերություններ հաստատելը պետք է հիմնված լինի անցյալի դժգոհությունների ամբողջական ազատման վրա: Պատրա՞ստ եք նախկին ամուսնուն նայել ոչ թե հին հիասթափության պրիզմայով, այլ նոր աչքերով, որպես մարդ, ում առաջին անգամ եք հանդիպել։ Եթե ​​պատասխանը դրական է, ապա ընտանիքը փրկելու հնարավորություն կա։ Միայն այն պայմանով, որ դրանում վարքի ձևերն ու գործողությունները բոլորովին կտարբերվեն հներից։ Հակառակ դեպքում հնարավոր չի լինի խուսափել կրկնվող տխուր ավարտից։ Ե՛վ տղամարդը, և՛ կինը պետք է իմանան այս մասին և ամեն ինչ անեն, որպեսզի չկրկնվեն անցյալի սխալները։

Եթե ​​որոշել եք ամեն ինչ սկսել զրոյից, ապա նախկինին չեք կարող տեսնել ձեր զուգընկերոջ մեջ. այս դերերը պետք է ընդմիշտ փակվեն ձեզ համար: Նայեք միայն պայծառ ապագային: Մի փորձեք վերահսկել տղամարդուն և հիշեցնել նրան անցյալի մասին, սա հղի է նոր խնդիրներով: Փորձեք բոլորովին նոր կյանք սկսել և նախկինին հնարավորություն տվեք ցույց տալ, որ պատրաստ է փոփոխությունների՝ ընտանիքը փրկելու համար։

Հարաբերություններ կառուցել զրոյից

Պետք չէ զգացմունքներով առաջնորդվել և չափից դուրս շտապել միասին ապրելու որոշում կայացնելիս։ Նախկին զույգի հարաբերությունները պետք է աստիճանաբար զարգանան, ինքներդ ձեզ և ձեր զուգընկերոջը ժամանակ տվեք հանդիպելու, ինչպես առաջին անգամ, հոգ տանել միմյանց մասին, եթե այդպիսի ցանկություն կա։ Այս ընթացքում կարևոր է ուշադիր դիտարկել մարդուն, և այդ ժամանակ պարզ կդառնա, թե արդյոք նա իսկապես փոխվել և տարբերվել է: Հակառակ դեպքում, ընտանիքը կրկին միավորելու փորձը կարող է հանգեցնել նոր հոգեբանական տրավմայի՝ անցյալի բացասական փորձառությունների կրկնությամբ: Հարազատության շրջանում շատ բաներ նկատելի կդառնան։ Փորձեք այս պահին չլուծվել մարդու մեջ՝ սիրահարվելով ձեր գլխին, այլ ողջամիտ եզրակացություններ անել՝ հետագայում ճիշտ և հավասարակշռված որոշում կայացնելու համար։

Նախկին ամուսնու հետ հարաբերություններ հաստատելը պետք է ազատել դատարկ հույսերից և ինքնախաբեությունից։ Դուք չպետք է անձնատուր լինեք ձեզ պատրանքով, որ հուզական և ֆիզիկական գրավչության հիման վրա կարող եք նոր հաջողակ միություն ստեղծել նույն մարդու հետ: Պետք չէ հավատալ տղամարդու խոստումներին ու խոսքերին, որ նա փոխվել է, և այժմ ձեր ընտանեկան կյանքը բոլորովին այլ կերպ կընթանա։ Տեսեք, թե որքան ուժեղ է նրա ընտանիքը վերադարձնելու ցանկությունը և ինչ է նա անում դրա համար:

Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա

Մարդը չի փոխվում, երբ մեկ այլ գործընկեր ցանկանում է այդ փոփոխությունները: Կյանքը փոխելու կարողությունն առաջանում է, երբ վերանայվում է իր գործողությունները, որոնք հանգեցրել են ամուսնալուծության և ընտանիքի քայքայմանը հենց անձի կողմից: Ուստի երբեմն նույնիսկ օգտակար է հեռանալը, որպեսզի գիտակցես քո սխալները և կյանքը զրոյից սկսել, թեկուզ նույն մարդու հետ։ Գլխավորն այն է, թե որքան մեծ է սեփական անձի վրա աշխատելու ցանկությունը, և ինչ քայլեր են ձեռնարկվում դրա համար։

Ցավոք, ամուսնությունները միշտ չէ, որ լավ են ստացվում: Ուղղակի իմ գլխում չի տեղավորվում այն ​​միտքը, որ այն մարդը, ով որոշ ժամանակ ամենամոտ է եղել քեզ, մի օր կդառնա բոլորովին անծանոթ:

Նա թողնում է քո տունը, բայց միևնույն ժամանակ չի հեռանում քո կյանքից. դու դեռ սովորությունից ելնելով մտածում ես նրա մասին, քաղաքում պատահաբար հանդիպում ես նրան, գուցե նույնիսկ կանչում ես։ Դե, եթե դուք միասին երեխաներ ունեք, ապա հաղորդակցությունից, գոնե նվազագույնը, պարզապես հնարավոր չէ խուսափել:

Այնուամենայնիվ, հարցը, թե արդյոք շարունակել հարաբերությունները նախկին ամուսնու հետ կամ ամբողջությամբ դադարեցնել դրանք ամուսնալուծությունից հետո, միշտ առաջանում է. կասկածում եք, և դա նորմալ է:

Դուք լսում եք շատ օգտակար և հակասական խորհուրդներ. «Մի շփվեք այս սրիկայի հետ» կամ «Շփվեք, դա դեռ կարող է վերադառնալ նորմալ»: Ինչպես չշփոթվել, հատկապես, եթե խորհուրդներ են տալիս շատ հեղինակավոր մարդիկ: ձեզ համար՝ ծնողներ, ընկերուհիներ:

Իհարկե, ամեն ինչ պետք է ինքներդ որոշեք, և մտերիմ մարդիկ պետք է աջակցեն ձեզ այս որոշման մեջ։

Շփվեք ի վնաս ձեր սեփական

Պետք չէ շփվել նախկին ամուսնու հետ, եթե հանդիպումներից հետո շատ եք տխրել։ Հաղորդակցությունը ձեզ հիշեցնում է անցյալի «երջանկությունը» և սրում ձեր ներկայիս «մենակությունը»:

Օգտակար կլինի դադարեցնել հանդիպումները, նույնիսկ եթե նախկին ամուսինը ձեզ հետ անհարգալից խոսում է, իրեն թույլ է տալիս կոպիտ լինել։ Նախկինում դեռ հնարավոր էր հասկանալ քո համբերությունը՝ դու ամբողջ ուժով ուզում էիր փրկել ընտանիքդ։

Այժմ դուք պետք է նրան տեղեկացնեք, որ դուք նրա «սեփականությունը» չեք. նա այլևս իրավունք չունի ձեր նկատմամբ: Դուք նույնքան խորթ եք նրա համար, որքան հազարավոր այլ կանայք, և նա արժանի էր դրան:

Թերևս, գոնե որոշ ժամանակով, պետք է դադարեցնել հանդիպել և խոսել այն զույգերի հետ, որոնց ընտանեկան գործերին միջամտել են «երրորդը» կամ «երրորդը»: Ոչինչ չի պարզաբանում մարդու նկատմամբ իրական վերաբերմունքը, ինչպես բաժանումը։

«Խնջույքի շարունակությունը».

Այնուամենայնիվ, եթե դուք ինքներդ զգում եք, որ, չնայած ամուսնալուծությանը, չնայած ձեր հարաբերությունների բոլոր ոչ այնքան հաճելի պահերին, դուք պետք եք այս մարդուն, ապա չպետք է դեմ գնաք ձեր սրտին։

Անիմաստ է «կտրել» ձեր անցյալը նրանց համար, ովքեր լիովին հարգալից և վստահելի հարաբերություններ ունեն նախկին ամուսնու հետ: Միգուցե սերը, կիրքը, քնքշությունը անցել են, բայց ընկերությունը մնում է` ցանկացած ամուսնության բաղադրիչներից մեկը: Պատահում է, որ թե՛ ամուսինը, թե՛ կինը նոր ընտանիքներ ունեն, և նրանք դեռ հետաքրքրված են միմյանց կյանքով, հնարավորության դեպքում օգնում են թե՛ խոսքով, թե՛ գործով։

Ամուսնալուծությունը նորից սկսելու պատճառ է

Ամուսնալուծությունը պարզապես հարցի փաստաթղթային լուծում է, բայց երբեմն հենց նա է օգնում ամուսիններին դուրս գալ հարաբերությունների «փակուղուց»: Նրանցից ոչ մեկն իսկապես չի ցանկանում հեռանալ, նրանց պարզապես ինչ-որ հանգստի կարիք ուներ. չափազանց շատ բան է կուտակվել: Սահմանված «կետը» դառնում է նրանց ընտանեկան կյանքում նոր փուլի սկիզբ:

Հետևաբար, եթե դուք զգում եք, որ ցանկանում եք ձեր նախկին կողակցին ավելի երկար պահել ձեր տանը, իսկ նա չի ուզում ձեր տնից գիշերը լքել (նա եկել է ինչ-որ բաներ վերցնելու, երեխաների ուսման մասին իմանալու, կամ գտել է. ևս մեկ լավ պատճառ, որպեսզի երեկոյան ձեզ հետ նույն հարկի տակ հայտնվեք), ապա ինչո՞ւ եք այս պահին հիշում ձեր ընկերուհիների խորհուրդը, որ դա չի կարելի ներել:

Հանգստացեք, թույլ տվեք ձեզ այս պահին ոչ մի բանի մասին չմտածել՝ ոչ անցյալի, ոչ ապագայի մասին: Կրկին դուք մոտ եք, և մնացած ամեն ինչ կարևոր չէ:

Մանկական անակնկալ

Եթե ​​երեխաներ ունեք, ապա հարց է ծագում. «Ամուսնալուծությունից հետո արժե՞ շարունակել հարաբերությունները նախկին ամուսնու հետ»: - ավելորդ է ձեզ համար: Նրանց հոր հետ ամեն դեպքում ստիպված կլինեք կապ պահպանել, եթե, իհարկե, նա ծնողի այն տեսակը չէ, ով «ազատություն» ստանալով, իսպառ մոռանում է, որ պարտավորություններ ունի։

Հանուն երեխաների դուք կարող եք գնալ մեծ ճանապարհների և նույնիսկ ձևացնել, որ չնայած ամուսնալուծված եք, այնուամենայնիվ գնահատում և հարգում եք նրանց հորը. թող ձեր հարաբերությունները չդիպչեն նրանց փխրուն մանկական աշխարհին:

Հանդիպումներից առաջ եկեք մեզ որոշակի միջավայր տանք.

1. Հանգիստ եղեք։

2. Մի հիշիր անցյալը։

3. Բացատրություններ մի պահանջեք։

4. Խոսեք հարգալից և կառչեք չեզոք թեմաներից:

5. Նայեք ձեր նախկինին որպես ձեր կյանքում նոր տղամարդու՝ հետաքրքրությամբ:

Դա շատ դժվար է, բայց արդյունավետ արդյունք է տալիս. նա կամ կհարգի քեզ այնպես, ինչպես երբեք, կամ նույնիսկ նորից կսիրահարվի:

Որոշեք: Ի՞նչ եք ուզում: Եթե ​​նախկին ամուսինն իսկապես ձեզ այնքան է անհանգստացնում, որ վաղուց էիք երազում նրա հետ ապրել աշխարհի տարբեր ծայրերում, ապա ոչ ոք իրավունք չունի ձեզ համոզել կրկին «սիրել» նրան։

Բայց, թերևս, քո հոգու խորքում հույսի մի կայծ է մարում։ Հետո շփվեք և մի մոռացեք մեկ խորհրդի մասին՝ նախկին ամուսնուն նայեք այնպես, ինչպես նրան էիք նայում այն ​​ժամանակ, երբ նրա հարսնացուն էիք։

հետ շփման մեջ

Ամուսնալուծությունը միշտ մեծ ցնցում է ցանկացած մարդու կյանքում: Նախկին ամուսիններից ոչ մեկին չի մնում դրանից օգուտ քաղել։ Բայց ամենից հաճախ ամենամեծ հոգեբանական կորուստը ոչ թե ազատությունն ընտրած կամ նոր զուգընկերոջ նախընտրած ամուսինն է, այլ նա, ով գիտակցում է, որ մնացել է առանց սիրելիի։ Նրա համար այս դժվարին պահին շատ դժվար է հանգստություն պահպանել, զսպել, զսպել իրեն։ Դժվար է թաքցնել հուսահատությունն ու ցավը շրջապատող մարդկանցից, իսկ ամենակարևորը՝ սեփական երեխաներից։

Բացի այդ, ամուսնալուծությունն արմատապես փոխում է երկու ամուսինների կյանքը։ Նրանք հսկայական թվով նոր խնդիրներ ունեն։ Օրինակ, կանայք տնտեսական դժվարություններ են ունենում, եթե մնում են երեխաների հետ: Աստիճանաբար փոխվում են անձնական ճաշակն ու նախասիրությունները, փոխվում է ողջ սովորական ապրելակերպը՝ ներառյալ փոխադարձ ընկերների, երկու կողմից հարազատների հետ հարաբերությունները։

Ամենից հաճախ հենց կանայք են փորձում ընդմիշտ խզել հարաբերությունները, որոնք նրանց ցավ են պատճառում: Ամուսնության լուծարումից հետո շատ նախկին կանայք փորձում են կյանքից ջնջել իրենց նախկին ամուսնուն։ Ցավը, վրդովմունքը, զայրույթը դեռ շատ ուժեղ են: Հաճախ հասցված հոգեբանական տրավման երկար տարիներ չի ապաքինվում, երբեմն՝ ողջ կյանքի ընթացքում։

Սակայն պատահում է, որ անգամ ամուսնալուծությունից հետո կինը նախկին ամուսնուն աչքից դուրս չի թողնում, հոգ է տանում նրա մասին՝ թույլ չտալով նոր հարաբերություններ հաստատել և այլ ընտանիք ստեղծել։ Բայց այստեղ, իհարկե, ամեն ինչ կախված է առաջինների բնույթից, խառնվածքից, ինչպես նաև բաժանման պատճառներից։

Ընդհակառակը, նախկին ամուսինները նույնպես կարող են իրենց պահել, թեև ավելի հազվադեպ:

Այս երկու իրավիճակներն էլ դուրս են գալիս նորմալ հարաբերությունների սահմաններից և շտկում են պահանջում։ Պետք չէ ձեզ տանջել կործանարար զայրույթով, վրդովմունքով: Նաեւ պետք չէ կառչել հին հարաբերությունները թարմացնելու, դրանք հետ բերելու գոյություն չունեցող հույսից։ Իհարկե, պարտադիր չէ, որ նախկին ամուսինների հարաբերությունների հոգեբանությունը ընկերական լինի։ Այնուամենայնիվ, անհնար է թշնամիներ դառնալ ողջ կյանքում։ Հատկապես, եթե հայրիկն ու մայրիկը մեծացնում են սովորական երեխա, որը հավասարապես կարիք ունի նրանցից յուրաքանչյուրի սիրո:

Ուստի, անկախ նրանից, թե ինչ միջով պետք է անցնեիք, հիշեք, որ կյանքը դրանով չի ավարտվում, և ավելի լավ է նորմալ հարաբերություններ պահպանել, քան ատել միմյանց։ Եվ եթե նախկին ամուսինը պատրաստ է լավ հարաբերություններ պահպանել ձեզ հետ, ապա դա կանխելու կարիք չկա, թեկուզ հանուն ձեր երեխաների հոգեբանական հարմարավետության։

Այնուամենայնիվ, շատ կարևոր է հաշվի առնել այն պատճառը, որը հանգեցրել է ընտանիքի կործանմանը։ Օրինակ, լավ հարաբերություններ պահպանելու մասին խորհուրդը չի կիրառվում, եթե ամուսնալուծությունը պայմանավորված է ամուսնու կամ կնոջ ալկոհոլիզմով, թմրամոլությամբ կամ հարձակմամբ։ Այս դեպքում ավելի լավ է պաշտպանել կամ ամբողջությամբ դադարեցնել նրա հետ հարաբերությունները։

Բայց եթե ամուսնության լուծարման պատճառը կենցաղային հակամարտությունն է կամ հոգեբանական անհամապատասխանությունը, ապա լավ հարաբերությունները կարող են պահպանվել: Մենք պետք է շարունակենք ապրել, ձգտել նոր հարաբերությունների։ Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է հիշեք սովորական սխալները, որոնք թույլ են տալիս նախկին ամուսինները և փորձեք խուսափել դրանցից:

Ամուսնալուծությունից հետո ամենատարածված սխալները

Հավանաբար չկա այնպիսի ընտանիք, որտեղ ամուսնալուծությունից հետո ամուսինները հաճախակի սխալներ թույլ չտան։ Այս սխալները լարվածություն են ավելացնում առանց այն էլ դժվար հարաբերություններին: Հետևաբար, ես առաջարկում եմ համառոտ դիտարկել դրանցից ամենատարածվածները և հնարավորության դեպքում փորձել խուսափել դրանցից.

Ոչ ոք չի վիճի, որ ամուսնության լուծարման ամենակարևոր պահը ընդհանուր ունեցվածքի բաժանումն է։ Ժամանակին տղամարդը լքում էր ընտանիքը մեկ ճամպրուկով՝ ամուսնության մեջ ձեռք բերած ամեն ինչ թողնելով նախկին կնոջն ու երեխաներին։ Ժամանակակից ամուսինները նախընտրում են ամեն ինչ կիսել, իսկ ունեցվածքի մեծ մասը իրենց համար վերցնել։ Բնականաբար, նման գործընթացն ուղեկցվում է սկանդալներով՝ երկուսին էլ հյուծելով, շատ ժամանակ ու ջանք է խլում։

Հաճախ ամուսնալուծությունից հետո կինը, ցանկանալով վրեժխնդիր լինել նախկին ամուսնուց, սկսում է մանիպուլյացիայի ենթարկել երեխաներին, որոնք ամենից հաճախ մնում են նրա հետ ապրելու։ Ցանկանալով հոգեբանական տրավմա պատճառել սիրող հորը, ով դժվարությամբ է անցնում երեխայից բաժանման միջով, կինը նախ և առաջ վիրավորում է սեփական որդուն կամ դստերը՝ առանց մտածելու, մոռանալով նրանց զգացմունքների մասին։

Նախկին ամուսինների հետագա, բնականոն հարաբերությունների վրա նույնպես ազդում է թերագնահատումը։ Օրինակ՝ շատ զույգեր փորձում են իրար մեջ չքննարկել ամուսնալուծության պատճառը։ Նման թերագնահատումը լարվածություն է առաջացնում նրանց միջև, խոչընդոտում է լավ հարաբերությունների հաստատմանը և կանխում հետագա շփումները։ Ուստի, հիշեք, որ եթե նույնիսկ շատ դժվար է խոսել միմյանց հետ, դուք դեռ պետք է դա անեք։

Եվ այնուամենայնիվ, շատ կանայք վստահ են, որ տղամարդիկ այնքան էլ չեն անցնում ամուսնալուծությունների ու ընտանիքի քայքայման միջով, որքան իրենք։ Բայց հոգեբաններն այլ բան են ասում։ Ամուսնալուծությունից հետո տղամարդկանց մեծամասնությունը զգում է մեղքի ուժեղ զգացում, որ նրանք չեն կարողացել փրկել ամուսնությունը: Նրանք անհանգստանում են, որ չեն կարող երջանկություն տալ նրան, ում նախկինում սիրել են: Ուստի հաճախ հենց այդ պատճառով էլ փորձում են խուսափել նախկին կնոջ հետ հանդիպումից։

Եզրափակելով, հարկ է նշել, որ նախկին ամուսինները բավականին ընդունակ են նորմալ հարաբերություններ պահպանել և խուսափել սովորական սխալներից։ Փաստն այն է, որ սովորելով ներել՝ կարող ես բաց թողնել անցյալը, ազատվել հեռացած հարաբերություններից: Միայն այս կերպ կարող ես կառուցել նոր, երջանիկ ապագա, գտնել սեր, կառուցել ամուր ընտանիք։