Կյանքի սիրային հարաբերությունների երեք գաղտնիք: Ինչպես պահպանել հարաբերությունները կյանքի համար: Ինչպես պահպանել հարաբերությունները - սեռական հարաբերություն ունենալ

Հաղորդակցության բոլոր խնդիրներով հանդերձ, զարմանալի չէ, թե ինչու է այդքան դժվար պահպանելը լուրջսիրողական հարաբերությունները... Պարտատոմսը շատ դեպքերում սայթաքում է ՝ թողնելով երկու մարդու հիասթափված և հիասթափված: Այժմ, եթե մենք կարողանայինք ճշգրիտ կարդալ, կամ գոնե մեծապես կռահել միմյանց մտքերի և զգացմունքների մասին, ապա գուցե ավելի շատ երկրորդ մեղրամիսը լինի, քան ամուսնալուծությունները և փաստաբանների այցելությունները ...

Հարվարդի համալսարանի վերջին ուսումնասիրության համաձայն ՝ «emotionsգացմունքները ճշգրիտ կարդալ և ենթադրել, որ գործընկերը փորձում է հասկանալ ձեր հույզերը, կապված է ձեր հարաբերություններում գոհունակության հետ»:

Այլ կերպ ասած. Էմպատիան (ուրիշի հուզական վիճակը հասկանալը կարեկցանքի միջոցով, ներթափանցումը նրա սուբյեկտիվ աշխարհ) կարող է լինել երջանիկ ամուսնության գաղտնիքը և պահպանել լուրջ հարաբերություններ ամբողջ կյանքի ընթացքում:
Կարեկցանքի զարգացումը նման է մկանների զարգացմանը և կառուցմանը: Այն պահանջում է նույն համառությունն ու համառությունը ամեն օր: Անձի մեջ նման վիճակի և հմտության ակտիվացումը որոշ ժամանակ է պահանջում ՝ պահանջելով որոշակի աշխատանք իր վրա: Բայց ընտրությունը միշտ ձերն է, և եթե ցանկանում եք, կարող եք զարգացնել կարեկցանքի հմտություններ և սովորություններ, որոնք կարող եք սովորել:

Ուզու՞մ ես ցմահ: Ուզու՞մ եք նորացնել: Հետո փորձեք այս 3 փոքրիկ գաղտնիքները:

Կարեկցանքի զարգացում:

Մի կին դժգոհեց, որ իր ամուսինը չի կարող տեսնել, թե ինչ է նա, չնայած նա պարզապես ընկեր էր և բոլորովին անվնաս էր նրանց ընտանիքի համար: Ես նրան հարցրեցի ՝ ինչպե՞ս կզգար, եթե ամուսինը հակառակ սեռի նման ընկեր ունենար:

Նա պատասխանեց. «Այն, ինչ տեղի ունեցավ մի քանի տարի առաջ»: Եվ ես ասացի ՝ «ինչպե՞ս արձագանքեցիր, ինչ զգացիր»: Սրան նա պատասխանեց. «Դա ցավեց, չսիրվեց և ամոթ զգաց»:

Գիտեք, այս պարզ հարցերը նրան օգնեցին մտավոր և մակարդակով հասկանալ, թե ինչ և ինչպես է իրեն զգում այժմ ամուսինը:

Ռեֆլեկտիվ լսելու պրակտիկա:

Լսեք զգացմունքային հաղորդագրություններ: Emգացմունքային հաղորդագրությունները նույնը չեն, ինչ բանավոր հայտարարությունները. Դրանք զգացմունքներ են, որոնք թաքնված են բառերի հետևում: Նայեք բառերի հետևում և գտեք իմաստը, նույնիսկ եթե դիմացինը դժվարանում է արտահայտվել:

Այնուհետև վերաշարադրեք բովանդակությունը հետընթաց, որպեսզի այն ճշտվի ճշտության համար: Փոխարենը, եթե հասկանում եք, թե ինչպես է նա զգում, խնդրեք դիմացինին ձեզ ասել, երբ դուք հստակ արտահայտել եք ձեր զգացմունքները:

Պատրաստ եղեք ներողություն խնդրել սխալների համար, անկախ նրանից, թե որքան անհեթեթ կարող է թվալ:

Թույլ տվեք ձեզ, եթե ինչ -որ բան փչացնեք, դա ավելի լավ արեք ՝ որպես նվեր սրտից: Ոչինչ չի նշանակում ավելին, քան ազնիվ խոստովանություն, որ ես սխալ եմ անում, պատասխանատվության բացահայտ ընդունում և այլ կերպ վարվելու պատրաստակամություն:

Ինչ գաղտնիքներ և խորհուրդներ եք օգտագործում, համոզվեք, որ դրանք հետևողական են և ինքներդ միշտ հետևողական եղեք:

Դիմել ամբողջ օրվա կամ շաբաթվա ընթացքում, պարզապես այն ընդունելով որպես ապրելակերպ: Արեք դա և արեք ձերն ընդմիշտ երկարացնելու մտադրությամբ:

Ամուսնությունները երկնքում չեն կատարվում, բայց դուք կարող եք դրախտում լինել, եթե ամեն օր ջանքեր գործադրեք այնտեղ հասնելու համար: Եվ «Տղամարդ և կին. Հարաբերություններ» վարպետության դասը կկարողանա օգնել այս դժվարին գործում, որը կտա ոչ միայն բազմաթիվ հարցերի պատասխաններ, այլև օգտակար առաջարկություններ: Երջանիկ եղիր!

Հնարավո՞ր է, Ապրեք ձեր ամբողջ կյանքը մեկ անձի հետ,և պահել միևնույն ժամանակ հավատարմություն իմ ամբողջ կյանքում?

Հոգեբանները պնդում են, որ միապաղաղՆրանք գիտակցաբար ընտրում են իրենց կյանքի ընկերոջը ՝ մեկընդմիշտ, իսկ հետո հավատարիմ են մնում նրան: Բայց ֆիզիոլոգներն ասում են դա Ապրեք ձեր ամբողջ կյանքը մեկ զուգընկերոջ հետգրեթե անհնար է: Եկեք դա պարզենք:

Իհարկե, կան ընդամենը մի քանի բացարձակ մոնոգամ մարդիկ, բայց հարաբերական մարդիկ, ովքեր երիտասարդության տարիներին ունեցել են հոբբի, բայց իսկական սերը միայն մեկն է, ոչ այնքան քիչ:

Թվում է, թե ամեն ինչ պարզ է, ես ընտրեցի մեկը (մեկը) կյանքի և սիրո համար, բայց ֆիզիոլոգիայի նման խորամանկ բանը երբեմն սիրում է նրանց վրա հնարք խաղալ, և հաճախ նրանց համար իր սեփական ծուղակները դնում:

Մարմինն է կառավարում:

Դժվար թե որևէ մեկը պնդի, որ տղամարդն իր բնույթով բազմակն է: Բնությունն այսպես է դասավորել այն, տղամարդիկ պետք է միայն ենթարկվեն:

Սեռի գոյատևման, ինչպես նաև գենոֆոնդի բարելավման նպատակով, միայն լավագույն տղամարդիկ են ստանում կին ունենալու իրավունք: Եվ այս իրավունքը դեռ պետք է պաշտպանել մյուս հավակնորդ-մրցակիցներից: Ստացվում է, որ ազատ տիկնայք տղամարդիկ պարզապես անտառի կանոնավորներն են:

Նույն տեսության հեղինակները պնդում են, որ էգերը, նույն գենոֆոնդի մասին հոգալու պատճառով, նույնպես նախընտրում են հավատարիմ լինել մեկ տղամարդու: Եվ ընդհանրապես, եթե նրանք արդեն ունեն լավագույն արուներից լավագույնը, ինչու՞ փնտրել ուրիշներին: Ապրեք և երջանիկ եղեք:

Հասկանալի է, որ եթե նա ծիծաղեց, և արուն լավագույնը չէր, ապա նա կարող է «պտտել իր պոչը»:

Բայց ամենից շատ նրանք կասկածում են մեկ գործընկերոջ `սեքսոլոգների նկատմամբ ցմահ հավատարմության հնարավորության վրա: Նրանք պարզել են, որ յուրաքանչյուր տղամարդու, ինչպես նաև կանանց կյանքում, լինում են այնպիսի ծայրահեղ վտանգավոր ժամանակաշրջաններ, երբ նրանք գործնականում «տանիքից են փչում»:

Նման ժամանակաշրջաններում նույնիսկ բարոյապես ամենակայուն ժամանակները կարող են հեշտությամբ «ափ դուրս գալ»:

Տղամարդիկ նույնիսկ այս անգամն անվանել են «խելագարների յոթ տարի», և դա ընկնում է 42 -ից 49 տարվա միջև ընկած ժամանակահատվածի վրա: Այս տարիքում պարոնայք «հանկարծ» սկսում են գիտակցել, որ երիտասարդությունը հեռանում է, և որպեսզի առաջին հերթին իրենք իրենց ապացուցեն, որ «ես դեռ կարող եմ», ինտրիգներ են սկսում կողքից ՝ երիտասարդի տեսքով (դե, դա նույնքան հաջողակ է) ինչպես որևէ մեկը) սիրուհիներ:

Օվուլյացիայի ընթացքում կանայք ունենում են այնպիսի ուժեղ սեռական ցանկության ժամանակաշրջաններ, որ նրանցից ոմանք կարող են չդիմադրել և սկսել ուժով և գլխավորությամբ դավաճանել իրենց ամուսիններին, և մեկ շաբաթ անց նրանք մտածում են, թե ինչ պատահեց նրանց հետ:

Եվ դա կարող է տեղի ունենալ ոչ միայն օվուլյացիայի ժամանակ: Ռաթեր համալսարանի պրոֆեսոր Հելենա Ֆիշերի խոսքով ՝ կանայք գենետիկորեն ծրագրված են չորս տարին մեկ փոխելու սեռական գործընկերներ:

Ուսումնասիրությունների ընթացքում պարզվել է, որ համատեղ կյանքի երրորդ տարվա ավարտին սիրահարված կնոջ ուղեղում տեղի ունեցող քիմիական ռեակցիաները գրեթե ամբողջությամբ մարում են:

Եվ արդյունքում կինը սկսում է մտածել, որ գուցե նա պետք է նոր տղամարդ փնտրի: Սովորաբար, կինը շարունակում է ապրել ամուսնու հետ, բայց դա ավելի շուտ բանականության և բարոյական և էթիկական չափանիշների ազդեցության հետևանք է:

Իսկ զգացմունքները?

Ելնելով վերոգրյալից ՝ կարելի է ճշգրիտ ասել, որ ֆիզիոլոգիական մակարդակում բնությունը մարդու մեջ չի դնում, որ նա պետք է բազմակնություն լինի: Տղամարդկանց և կանանց մոտ միամուսն լինելու պայման չկա:

Նրանք հետևում են կենսաբաններին `սեքսոլոգներին և հոգեբաններին, նրանք նաև պնդում են, որ մարդը կարող է շատ անգամ սիրահարվել իր կյանքում, և դա նորմալ է:

Պարզ ասած ՝ մեզանից յուրաքանչյուրին պետք է սեր, ուստի մեր կյանքի սիրավեպերի քանակն ուղղակիորեն կախված է նրանից, թե որքանով կարողացանք բավարարել այս կարիքը: Եվ այստեղ մենք խոսում ենք ոչ միայն մարմնական բավարարվածության, այլև հոգեկան բավարարվածության մասին:

Ոմանց բախտ է վիճակվում անմիջապես գտնել իրենց զուգընկերոջը, իսկ ոմանք կյանքը բավարար չէ դրա համար: Շատերը, գտնելով իրենց ճակատագիրը, կամավոր կերպով համալրում են միապաղաղ մարդկանց շարքերը:

Մարդը չի ծնվում միամիտ, նա դառնում է մեկը, և ավելին ՝ գիտակցաբար: «Homo sapiens» - ը, ի տարբերություն կենդանիների, կարողանում է վերահսկել նրանց հուզական ազդակները: Այո, միապաղաղության զգացողությունները ժամանակի ընթացքում նման են հանգիստ կրակի, և ոչ թե տաք բոցի, բայց գեղեցկությունն այն է, որ այն երկար տարիներ այրվելու է և չի մարելու:

Հարաբերությունների այս ձեւը կարելի է անվանել «բարեկամություն-սեր եւ էրոսի տարրերը»:

Վիճակագրությունն ասում է, որ կանայք ավելի հավանական է, որ հավատարիմ մնան իրենց տղամարդկանց: Նրանց 60% -ի մտքով անգամ չի անցնում խաբել իրենց կեսերին, չնայած ֆիզիոլոգիական թակարդներին, օրինակ ՝ օվուլյացիան կամ զուգընկերոջը փոխելու գենետիկական ծրագրավորումը:

Վիճակագրության համաձայն, հավատարիմ տղամարդկանց թվի կեսը կա:

Ի՞նչ եք կարծում, սկզբունքորեն հնարավո՞ր է ամբողջ կյանքում հավատարիմ մնալ մեկ գործընկերոջը:

,Անկացած, նույնիսկ իդեալական հարաբերություն, վաղ թե ուշ մարում է: Գործընկերոջ նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ, համատեղ պահեր սովորելու և ապրելու ցանկություն:

Flowաղիկներ տարին մեկ անգամ, զուգընկերոջը հասկանալու ցանկության բացակայություն, դժգոհություն և գրգռվածություն, ամենօրյա ռեժիմ - այս ամենը կարող է քանդել ամենակրքոտ հարաբերությունները:

Բայց ինչո՞ւ է երբեմնի սիրելին այդքան խորթ ու սառը դառնում: Որտե՞ղ է անհետանում սերն ու փոխադարձ գրավչությունը: Իսկ հնարավո՞ր է հարաբերություններ պահպանել սիրելիի հետ: Իհարկե այո!

Ինչպես պահպանել հարաբերությունները երկարաժամկետ միության մեջ

Հարաբերությունները պետք է անընդհատ կառուցվեն և զարգանան: Նրանց պետք է հոգ տանել, հակառակ դեպքում նրանք փլուզվում են որպես խաղաքարտերի տուն: Իսկ ի՞նչ անել, որ դա տեղի չունենա: Ահա 11 «կանոն», որոնք օգտակար կլինեն բոլորի համար

1. Վերահսկողություն և ազատություն:

Երբ երկու մարդ սկսում են միասին ապրել, նրանք ցանկանում են ամեն ինչ իմանալ միմյանց մասին: Բայց ժամանակի ընթացքում մշտական ​​հարցումները, զուգընկերոջ մասին ամեն ինչ իմանալու ցանկությունը, անընդհատ կապի մեջ լինելու ցանկությունը դառնում են հարաբերությունների փլուզման կատալիզատորներից մեկը: Փաստորեն, սրա հետևում է սիրելիին ամբողջությամբ վերահսկելու ցանկությունը: Բայց ինչու՞ ենք մենք ուզում անընդհատ վերահսկել մեկ այլ մարդու:

Այս պահվածքի պատճառները վախերն են: Մարդիկ վախենում են միայնությունից, վախենում են սերը կորցնելուց, վախենում են սիրելիին կորցնելուց և միևնույն ժամանակ վախենում են իրենց արարքների համար պատասխանատվությունից: Նման մթնոլորտում հարաբերությունները հաճախ կորցնում են իրենց թեթևությունն ու բնականությունը, ի հայտ են գալիս գրգռվածություն, անվստահություն, խանդ:

Այսպիսով, հայտնվեց առաջին կանոնը, որն ասում է. Եթե ուզում ես մարդուն մոտ պահել, նրան ազատություն տուր, նրան վանդակի մեջ մի՛ դիր:

2. Անձնական տարածք և անձնական ժամանակ:

Կան իրավիճակներ, երբ գործընկերները աշխատում են մեկ տեղում, և, համապատասխանաբար, գրեթե ամբողջ ժամանակը միասին են անցկացնում: Նման դեպքերում նրանց մոտ միայնակ մնալու բոլորովին բնական ցանկություն է առաջանում `հեռանալ աշխատանքային օրվանից: Իսկ գործընկերը նման պահերին նյարդայնացնում եւ խանգարում է:

Այս իրավիճակում գրգռվածությունը հաղթահարելու համար դուք չպետք է ձեր ամբողջ ժամանակը միասին անցկացնեք: Փորձեք ժամանակ գտնել անձնական գաղտնիության, մարզասրահ հաճախելու, հոբբիների, ընկերների հետ շփվելու և այլնի համար:

Yourselfամանակ առ ժամանակ հանգստացեք ինքներդ ձեզ և ձեր գործընկերոջը, որպեսզի նա ժամանակ ունենա կարոտելու ձեզ: Ոմանց համար դա կարող է լինել մեկ ժամ, մյուսների համար ՝ ամբողջ օրը: Սա միանգամայն նորմալ իրավիճակ է, երբ սիրելին երբեմն ցանկանում է միայնակ մնալ: Aանճից փիղ մի սարքեք և մտածեք, որ ձեր հարաբերությունները շուտով կփլուզվեն: Personանկացած մարդու անձնական տարածություն և ժամանակ է պետք ՝ արտացոլելու և հանգստանալու համար: Այսպես է գործում մեր հոգեբանությունը:

Կարծիք կա, որ անձնական ժամանակի կանոնը խախտում են հիմնականում աղջիկները: Երբ աշխատանքից կամ դպրոցից հետո նրանք սկսում են ցերեկը տեղի ունեցած բոլոր իրադարձությունները գցել իրենց ընկերոջ վրա:

Սա մասամբ ճիշտ է: Տղամարդիկ ավելի փակ անհատականություններ են, և նրանք կարիք չունեն մշտական ​​շփման իրենց զուգընկերոջ հետ:

Հետևաբար, խորհուրդ աղջիկներին. Աշխատեք չմոռանալ տղամարդկային հոգեբանության այս հատկության մասին և ձեր երիտասարդին ժամանակ տրամադրեք օրվա եռուզեռից հետո:

Բայց նույնիսկ տղամարդկանց շրջանում հաճախ ցանկություն է առաջանում ամբողջությամբ վերահսկել սիրած կնոջը: Հիշեք, որ առողջ հարաբերությունները չպետք է սահմանափակեն ձեր զուգընկերոջ ազատությունը:

3. Նվերներ եւ անակնկալներ:

Ձեր առօրյան բազմազանեցնելու համար միմյանց նվերներ տվեք և ոչ թե տարին մեկ անգամ, այլ հնարավորինս հաճախ: Նույնիսկ ավելի լավ է, եթե դա ինչ -որ հատուկ բան է, որը միավորում է ձեզ կյանքում և արտացոլում է ձեր ընդհանուր ձգտումները:

4. Խոսեք ձեր ցանկությունների մասին պարզ ու անմիջականորեն:

Ձեր մեջ մի պահեք դժգոհությունն ու դժգոհությունը: Desiresանկությունների մասին խոսեք պարզապես և ուղղակիորեն: Littleանկացած չնչին բան կարող է վերածվել լուրջ սկանդալի, եթե խնդիրը լուծվի սաղմնային վիճակում:

Հոգեբանների ընդունելությունների ժամանակ գործընկերների ամենատարածված բողոքը ընկերն է ընկերոջ դեմ, դրանք հնչում են հետևյալ կերպ.

• «Դուք ինձ ընդհանրապես չեք սիրում ...» (սիրված կանացի մանիպուլյացիա, ճանաչեցի՞ք =));
• կամ. «Դուք ինձ թույլ չեք տալիս խոսել»;
• կամ «Դուք ինձ թույլ չեք տալիս հանգստանալ աշխատանքից հետո»:

Պարզապես խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ: Ասացեք մեզ, թե ինչ չեք սիրում և ինչը ցանկանում եք փոխել: Ձեր մեջ բացասականություն մի կառուցեք: Մի սպասեք «երբ այն պայթեց»:

Անշուշտ, դա կպահանջի համարձակություն, բացություն և նմանատիպ իրավիճակում պատրաստակամություն `զուգընկերոջը հանդիպել կես ճանապարհին, երբ սիրելիը նույնպես ինչ -որ բան է խնդրում: Բայց դա փոխզիջում է և բանակցելու ունակություն, որն օգնում է պահպանել հարաբերությունները երկարաժամկետ հեռանկարում:

5. Ես սիրում եմ քեզ:

Ձեր սիրելիի հետ հարաբերություններ պահպանելու համար մի մոռացեք այս երեք պարզ բառերը: Այս բառերն ունեն յուրահատուկ կախարդանք:

Հայտարարեք ձեր սերը ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ և կտեսնեք, թե ինչպես է այս արտահայտությունը պահում ձեր հարաբերությունները միասին: Սրանք ամենաուժեղ, ամենահրաշալի, լավագույն խոսքերն են, որոնք կարելի է ասել սիրելիին:

6. Հասարակության մեջ մի լվացեք կեղտոտ սպիտակեղենը:

Երբ դուք հանրության առջև եք, երբեք մի՛ կարգավորեք ամեն ինչ: Հասարակական կատակները, վիրավորանքներն ու դիմակայությունները միայն կվնասեն ձեր միությանը:

7. Կոնֆլիկտի ժամանակ կառավարեք ձեր հույզերը:

Եթե ​​տհաճ իրավիճակ է տեղի ունեցել ձեզանից մեկի մեղքով, փորձեք ձեր հույզերը վերահսկողության տակ պահել: Շատ մի ասա: Որոշ ժամանակ անց իրավիճակը կփոխվի, զգացմունքները կնվազեն, իսկ ասվածը հետ չի կարող վերադարձվել:

8. Օգնեք ձեր գործընկերոջը:

Տանը և աշխատավայրում փոխօգնությունը գործում է որպես սոսինձ, որը կպահի ձեր հարաբերությունները գալիք տարիների ընթացքում: Օգնեք միմյանց, և ցանկացած վեճ ձեզ համար աննշան կթվա:

Այս կանոնը հատկապես օգտակար է տղամարդկանց համար: Մի մոռացեք օգնել ձեր սիրելի կանանց առօրյա կյանքում, երեխաներին մեծացնելիս, խոհանոցում: Փորձեք արձակուրդ տալ ձեր տիկնոջը մեկ երեկոյի համար: Պատրաստեք ընթրիք, մաքրեք ինքներդ և վստահ եղեք, որ ձեր կեսն անշուշտ շնորհակալ կլինի ձեզանից =):

9. Շնորհակալություն:

Կախարդական բառ է, այնպես չէ՞: Որքան հաճելի է դա լսել սիրելիի կողմից: Ընթրիքից հետո շնորհակալություն հայտնեք: Կամ շնորհակալություն աղբը հանելու համար: Հնարավորինս հաճախ շնորհակալություն հայտնեք: Այս բառի մեջ դրեք ջերմություն և սեր, և դրա դիմաց կստանաք նույնը: Այն, ինչ շրջում է, գալիս է:

10. Հպեք միմյանց:

Գործընկերների կյանքում մարմնական շփումը մեծ նշանակություն ունի: Դա ձեր կապն ավելի ամուր է դարձնում: Ձեռքերդ բռնել, համբուրել, գրկել - պարզապես դիպչել միմյանց: Մարմնի հետ շփումն օգնում է մեզ փոխանցել ձեր վերաբերմունքը ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ, սերը, անվտանգության և պաշտպանության նկատմամբ վստահությունը, ջերմությունը, աջակցությունը:

11. Ուշադրություն դարձրեք:

Երբ միասին ժամանակ եք անցկացնում, մոռացեք ընկերների և ընկերուհիների մասին: Ամբողջ ժամանակն անցկացրեք միմյանց հետ, շփվեք, լսեք, քայլեք: Մի շեղվեք անծանոթ մարդկանցից: Կա միայն դու և քո գործընկերը:

Շատ կարեւոր

Այս կանոններն ու խորհուրդները գործում են միայն այն դեպքում, եթե դրանք հետևում եք միասին: Եթե ​​միայն մեկ գործընկեր է փորձում, ապա դա ոչինչ չի փոխի, կամ կփչացնի ձեր հարաբերությունները:

Ինչն է սպանում երկու մարդկանց միջև սերը և ինչպես պահպանել հարաբերությունները, կարող եք սովորել պրակտիկ հոգեբանի տեսահոլովակից

Relationshipանկացած հարաբերություն ունի իր վերելքներն ու վայրէջքները, սակայն կան անհաջողությունների դեպքում դրանք պահպանելու ուղիներ: Հենց նման պահերին կանայք ունենում են հարցեր `ինչպես պահպանել հարաբերությունները սիրելի ամուսնու հետ, ինչպես բարելավել հարաբերությունները տղայի հետ, ինչպես պահպանել հարաբերությունները հեռավորության վրա:

Unfortunatelyավոք, շատ զույգեր սխալներ են գործում, երբ գալիս է այս դժվարին շրջանը, և հենց կանայք են հաճախ ուղիներ փնտրում ամուսնու կամ պարզապես սիրելիի հետ հարաբերությունները պահպանելու համար:

Ֆինանսական դժվարությունները զույգերի վիճաբանության հիմնական պատճառն են: Այս ծեծկռտուքի ժամանակ առաջացած զայրույթը հաճախ հանգեցնում է այլ խնդիրների, ինչպիսիք են լավ հաղորդակցության դադարեցումը, խաբեությունը և նույնիսկ որոշակի սխալների պատճառով բանավոր, հուզական կամ ֆիզիկական բռնության ենթարկվելը:

Դա տեղի է ունենում երկու գործընկերների կողմից: Սա կարող է չափազանց թունավոր լինել ցանկացած հարաբերությունների և գործընկերության համար, և նույնիսկ ավելի վատ, եթե երեխաները ներգրավված են կամ ներկա են կռիվներին: Այսպիսով, դա կարող է հանգեցնել համակարգված սթրեսի և բռնության, ինչը շատ դժվար է դադարեցնել և պահպանել հարաբերությունները, եթե այն խզվելու եզրին է: Ինչպես պահպանել հարաբերությունները նման բարդ իրավիճակներում: Բայց կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով զույգը կարող է խուսափել այս դժվար պահերից: Նման խորհուրդը կպահպանի հարաբերությունները, որոնք ժամանակին այդքան գեղեցիկ էին խափանումից: Եվ որպես բոնուս, մենք ձեզ համար պատրաստել ենք տեսանյութ ՝ կանանց և տղամարդկանց 10 սխալների հարաբերություններում (տե՛ս հոդվածի վերջը):

Theրույցը հարթելու է ցանկացած իրադարձություն, որը խնդիրներ է առաջացնում ձեր կյանքում: Քննարկեք և քննարկեք, թե ինչ կարող եք անել իրավիճակը բարելավելու համար, ինչպես նաև ձեզանից յուրաքանչյուրի առաջարկած լուծումների առավելություններն ու թերությունները: Եղեք բաց և բաց հաղորդակցության համար բոլոր ժամանակներում:

Մի վախեցեք բաց խոսել ձեր ցանկությունների, ծրագրերի և կյանքի հայացքների մասին:

2. Անկեղծություն

Միշտ ազնիվ եղեք ձեր զգացմունքների վերաբերյալ: Եթե ​​դուք անկեղծ եք միայն իրավիճակից դուրս գալու համար ՝ առանց ձեր գործընկերոջ հետ առճակատման կամ կոնֆլիկտների, կամ որպեսզի ինքներդ ձեզ կամ ձեր զուգընկերոջը հուզականորեն չվնասեք, ապա խնդիրը չի անհետանա: Այն ինչ -որ տեղ կապրի ձեր գլխում և, ի վերջո, կարող է պայթել որպես մեծ զայրույթի դրսևորում, որն ուղղված է անմիջապես ձեր զուգընկերոջը: Սա, իր հերթին, կարող է հեշտությամբ հանգեցնել բացասական իրադարձությունների շղթայի, որոնց համեմատ սկզբնական պատճառն աննշան է թվում: Այնպես որ, ազնիվ եղեք ձեր եւ ձեր զուգընկերոջ հետ, այլապես այլևս ձեզ չի տանջի այն հարցը, թե ինչպես պահպանել հարաբերությունները:

3. Վստահություն

Վստահեք ձեր գործընկերոջը և ինքներդ ձեզ: Դուք պետք է վստահեք ձեր զուգընկերոջ զգացումներին ու որոշումներին: Մի՛ հարցրեք ձեր գործընկերոջը կրկին իր մտադրությունների մասին այն պահին, երբ նա պետք է ճիշտ որոշում կայացնի դժվարին իրավիճակում: Վստահի՛ր նրան այնքան, որ քննարկի իր խնդիրները, ինչպես քո սիրտն է թելադրում, որպեսզի գործընկերը վստահ լինի, որ դու նույնքան լուծում ես փնտրում, որքան նա:

Մի վախեցեք ձեր հարաբերությունները պայծառացնել նոր վառ տպավորություններով:

4. Հասկանալը

Շատ կարևոր է, որ կարողանանք ընդունել տարբեր կարծիքներ: Պետք չէ համաձայնվել նրա հետ, այլ պետք է լսել, հասկանալ և հասկանալ նրա կարծիքը խնդրահարույց իրավիճակի լուծման հարցում: Ավելին, այս փուլում եղեք չափազանց ազնիվ: Թող նա իմանա, որ համաձայն չեք, բայց կարող եք լսել նրան: Չկա երկու նման միտք, որոնք աշխատում են նույն կերպ, բայց միասին նրանք կարող են լրացնել միմյանց և ստեղծել հիանալի լուծումներ չափազանց բարդ խնդիրներին:

5. Փոխզիջում

Մենք վերևում ասացինք, որ երկու գլուխ ավելի լավ է, քան մեկը, բայց փոխզիջումն ամենահզոր գործիքն է հարաբերությունները կենդանի պահելու և ձեր միությունը ուժեղ և գործունակ դարձնելու համար: Ձեզանից յուրաքանչյուրը կարող է ունենալ ձեր սեփական գաղափարներն ու կարծիքները, սակայն ամենօրյա խնդիրների լուծումները ավելի արագ կհայտնվեն, եթե համագործակցեք նրանց հետ, և եթե սովորեք ժամանակ առ ժամանակ փոխզիջումների գնալ: Ինչպես պահպանել հարաբերությունները - սովորեք փոխզիջումների գնալ:

լինել ուշադիր միմյանց նկատմամբ

6. Նահանջեք

Մի՛ վախեցեք հետքայլ անել, եթե շոգ է դառնում և դժվարանում եք շփվել, մի քայլ հետ գնացեք և հանգստացեք ինքներդ ձեզ: Փոքր ընդմիջումից հետո հարաբերությունները սկսելու համար երբեք ուշ չէ: Գլխավորը չմտածված քայլեր և սխալներ չանելն է, որոնք հետագայում ճակատագրական կդառնան ձեր հարաբերություններում: Ընդմիջեք և մտածեք, թե ինչ պետք է ասել և որն է ավելի լավ լռել: Գնացեք մեկ այլ սենյակ, փորձեք կազմակերպել ձեր մտքերը և վերադարձեք ձեր գործընկերոջը հստակ մտքով: Ինչպես պահպանել հարաբերությունները. Սովորեք ժամանակին կանգնեցնել ինքներդ ձեզ և մի փոքր հետ գնալ: Նախքան բառեր սկսելը լավ մտածեք, որ երկուսդ էլ հետո կզղջաք:

7. Հանձնվեք

Երբեմն հնարավոր չէ կապել ձեր մտքերը այնպես, որ նրանք համագործակցեն միմյանց հետ: Conիջումները փոխզիջման մեկ այլ ձև են, որին հաճախ ստիպված չեք լինում դիմել: Մի համառեք, բացահայտեք այլ կարծիքներ, գաղափարներ և լուծումներ: Փոքր զիջումների գնալը կարող է երկար ճանապարհ տանել ձեր ամուսնու հետ ձեր հարաբերությունները բարելավելու համար: Ինչպես պահպանել հարաբերությունները `ստիպեք նրան իրեն զգալ որպես տղամարդ, ընտանիքի գլուխ, ձեր սիրելի ամուսին:

Լուծել բոլոր խնդիրները, երբ դրանք ծագում են, առանց հապաղելու

8. Ստեղծագործականություն

Խնդիրների լուծման հարցում ստեղծագործ եղեք: Երբ խոսքը վերաբերում է հաճախակի ֆինանսական խնդիրներին, գտեք որոշ ստեղծագործական լուծումներ `ջրի երեսին մնալու համար: Դուք կարող եք պայմանավորվել հին իրերի վաճառքի, կողմնակի լրացուցիչ աշխատանք գտնելու կամ ձեր սեփական համեղ թխվածքների վաճառքի մասին: Ֆինանսական խնդիրների դեպքում միշտ կարող եք ստեղծագործական լուծում գտնել: Այսպես թե այնպես, դուք ելք կգտնեք այս իրավիճակից, գլխավորն այն է, որ ձեր գաղափարները դուրս չգան օրենքից: Ստեղծագործական, դա ստեղծագործական մոտեցում է, որը հնարավորություն կտա ցմահ հարաբերություններ պահպանել սիրելիի հետ, քանի որ հաճախ ֆինանսական խնդիրներն են գայթակղություն դառնում հարաբերություններում: Եվ այլևս երբեք չեք մտածի, թե ինչպես պահել հարաբերությունները:

9. Հումոր

Միշտ փորձեք ժամանակ գտնել ծիծաղելու համար: Haveպտացեք նաև ձեր զուգընկերոջը: Դրա շնորհիվ դուք կթուլացնեք մթնոլորտը, և լուծումը ինքնին կգտնվի: Դրական վերաբերմունքը կյանքի մարտահրավերներին դիմակայելու բանալին է: Հումորի լավ զգացումը կօգնի շտկել հարաբերությունները վեճից կամ փոքր հակամարտությունից հետո: Ուշադրություն դարձրեք նրանց հումորային, ծիծաղելի կողմերին ձեր ընդհանուր խնդիրների մեջ: Մեզ շրջապատող աշխարհն այնքան հակասական է, որ դրան անպայման պետք է վերաբերվել հումորի զգացումով: Այս կերպ աջակցեք ձեր գործընկերոջը:

Կիսվեք միմյանց հետ ապագայի ձեր ծրագրերով, ինչպես նաև երազեք և միասին իրականացրեք երազանքները

10. Ինչպես պահպանել հարաբերությունները `ժամանակ անցկացրեք միասին

Takeամանակ գտեք ոչ մի բանի համար չանհանգստանալու և պարզապես վայելելու միմյանց: Կարևոր չէ ՝ ձեր խնդրին լուծում եք գտնում, թե ոչ, դուք պետք է այն մի կողմ դնեք և որոշ ժամանակ ազատեք խնդիրներից: Միասին ժամանակ անցկացնելը կարող է օգնել հարաբերություններին ավելի լավ, քան ցանկացած հոգեբան: Goբոսնեք, ֆիլմ դիտեք կամ գրկեք, կարող եք, օրինակ, միասին սպորտով զբաղվել: Հիշեք, թե ինչու եք ընտրել կողքի մարդուն միասին ապրելու համար: Վերադարձեք այդ բավարարվածության զգացումին ՝ առանց այս մի իրականության, որն ընթանում է յուրաքանչյուր միության հետ: Ինչպես պահպանել հարաբերությունները. Լիովին սիրեք ինքներդ ձեզ:

11. Ինչպես պահպանել հարաբերությունները `գնահատեք հարաբերությունների փոխադարձությունը

Նույնիսկ եթե դուք շատ զբաղված եք, անպայման որոշ ժամանակ հատկացրեք ընդհանուր խոսակցությունների համար: Եվ սա ոչ միայն տեղեկատվության փոխանակման, այն մասին, թե ով է գնումներ կատարելու, մաքրելու կամ աղբը հանելու: Մի անտեսեք կյանքի վերաբերյալ երկար ու բազմազան քննարկումները: Տղամարդու հետ հարաբերություններ հաստատելը հեշտ գործ չէ: Կիսեք ձեր մտքերը, խոսեք ձեր զգացմունքների, ծրագրերի և երազանքների մասին: Եվ հիշեք, շփումը երկխոսություն է, այլ ոչ թե մենախոսություն: Նույնիսկ երբ հոգնել եք, թե ինչի մասին է խոսում ձեր գործընկերը, աշխատեք դա ցույց չտալ: Ինչպես պահպանել հարաբերությունները. Զրույցի ընթացքում միշտ նայեք ձեր սիրելիի աչքերին և ուշադիր լսեք նրան: Խոսակցությունների փոխանակումը ամրացնում է ձեր միջև կապը: Քննարկումը կփարատի նաև ձեր կասկածները դիմացինի հուզական վիճակի վերաբերյալ, կարող եք կանխատեսել զուգընկերոջ պահվածքը: Հիշեք, որ այն հարաբերությունները, որոնցում գործընկերները շատ բան գիտեն միմյանց մասին, առավել հաջողակ են:

վայելեք միասին ազատ ժամանակ անցկացնելը

12. Հոգ տանել մեծ կրքի մասին

Կիրքը կարող է օգնել թարմացնել հարաբերությունները: Շատերն ասում են, որ հարաբերությունների խնդիրները սկսվում են անկողնում: Սրա մեջ թերևս ինչ -որ բան կա, մանավանդ որ գիտականորեն ապացուցված է, որ սեռական կյանքում առկա խնդիրները մեծացնում են լարվածությունը գործընկերների և կյանքի այլ ոլորտների միջև: Հարաբերությունների մեջ կիրքը վերադարձնելու հրամայական է: Հետեւաբար, կարեւոր է մշտապես հոգ տանել ձեր հարաբերությունների ինտիմ կողմի մասին: Առաջին հերթին, դուք պետք է համոզվեք, որ ցուրտն ու առօրյան չեն գալիս քնելու: Չնայած երկար տարիների ծանոթությանը, դեռ թույլ տվեք ձեզ նոր խելագարություն: Փոխեք հին սովորությունները, փորձեք նորը: Նոր էրոտիկ արկածները կարող են հեշտությամբ փրկել հարաբերությունները, սակայն թույլ են տալիս որոշ սովորական սխալներ, որոնք կանայք թույլ են տալիս սեքսի ժամանակ:

13. Մի մոռացեք սիրալիր ժեստերի մասին:

Երբեք մի մոռացեք փոխադարձ զգացմունքների մասին: Ամեն օր ժամանակ գտեք նրան ինչ -որ գեղեցիկ բան ասելու համար: Ընդամենը կարճ հեռախոսազանգ և մեկ SMS, որում աջակցում եք ձեր զգացմունքներին: Փորձեք նաև գովել միմյանց, քանի որ դա կբարելավի ձեր հարաբերությունները ձեր սիրելիի հետ: Նաև հաճախ պետք է ասեք ձեր գործընկերոջը, որ սիրում եք նրան, բայց նաև առանց պատճառի համբուրեք և գրկեք նրան, նույնիսկ հեռուստացույց դիտելիս: Բոլոր այդ զգայուն ժեստերն ու բառերը հաստատ հետաքրքրությամբ կվերադառնան ձեզ: Գիտականորեն ապացուցված է, որ ջերմությունը, գովասանքը և գրկախառնությունները խթանում են մեր մարմնում այսպես կոչված «երջանկության հորմոնի» արտադրությունը, որն, ի թիվս այլ բաների, ազդում է նաև միջանձնային հարաբերությունների հաստատման վրա:

Միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է տղամարդուց պահանջել սենտիմենտալություն, որը բնորոշ է կանանց: Բայց պահանջեք ռամանտիկա հարաբերություններում և ստեղծագործեք

14. Խելամիտ վիճեք

Հոգեբաններն ասում են, որ զույգերը, ովքեր չեն երդվում, չեն կարող հույս դնել հաջող միության վրա: Գործընկերների համար վեճը ոչ միայն հակամարտության վերաբերյալ կարևոր տեղեկատվություն է, այլև նշան, որ դուք անտարբեր չեք դարձել: Ինչպես վեճերի ժամանակ հարաբերություններ կառուցել, բայց միևնույն ժամանակ դրանք պահպանել: Խնդիր լուծելու ցանկությունը նշանակում է անընդհատ միասին լինելու անհրաժեշտություն, գործընկերության դրական բաղադրիչ է: Լավ հարաբերությունների համար երբեմն ավելի լավ է լավ պայքարել, քան խնդիրը չլուծված թողնել կամ ձևացնել, որ այն գոյություն չունի: Վեճը, սակայն, պետք է վարել հմտորեն և խելամտորեն: Կառուցողական վեճը մի տեսակ բանակցային արվեստ է: Հիշեք նաև, որ հաշտեցման սեքսը իսկապես հաջողակ կլինի միայն անկեղծ զրույցից և հաշտվելուց հետո, այնուհետև դա կարող է օգնել հարաբերություններին:

15. Վայելեք մանրուքները

Սիրո թշնամին առօրյան է: Դա կանխելու համար հարկավոր է անընդհատ դիվերսիֆիկացնել միասին անցկացրած պահերը: Այլապես, միասին կինո գնացեք, ապա ճաշեք ռեստորանում կամ միասին ճաշ պատրաստեք տանը: Երբեմն արժե հաճելի անակնկալ մատուցել սիրելիիդ: Գուցե գոնե էրոտիկ SMS հաղորդագրություններ ուղարկելով ձեր գործընկերոջը `նկարագրելով, թե ինչ եք ուզում տուն վերադառնալուց հետո: Տղամարդիկ նույնպես չպետք է հավերժ պարտքի տակ լինեն:

ռոմանտիկ ուղևորությունը կարող է ամրապնդել ձեր հարաբերությունները, նույնիսկ եթե դա ուղևորություն է մոտակա այգի

Իհարկե, դուք շատ երջանիկ կլինեք, եթե ժամանակ առ ժամանակ նա ձեզ համար ծաղիկներ գնի կամ նախաճաշ մատուցի անկողնում: Նման փոքր բաների շնորհիվ դուք միշտ շատ մոտ կլինեք: Գնահատեք այն ժամանակը, երբ դուք միասին եք և ամենակարևորը ՝ միմյանց կողքին: Իրոք, կյանքում հաճախ լինում են հանգամանքներ, երբ մտերիմ մարդիկ երկար ժամանակ հեռավորության վրա են գտնվում, իսկ հետո հարաբերությունները պահպանելը շատ ավելի դժվար է: Խորհուրդ ենք տալիս դիտել տեսանյութ, թե ինչպես կարելի է ջերմ հարաբերություններ պահել հեռավորության վրա և արդյոք դրանք հնարավոր են միմյանցից հեռու:

16. Շնչեք որոշակի ազատություն ձեր հարաբերություններում:

Միասին լինելու համար պարտադիր չէ ամեն ինչ անել: Հարաբերություններում ազատության բացակայությունը կարող է փչացնել նույնիսկ ձեր ամենամեծ զգացմունքները: Անընդհատ միասին լինելը կարող է ձեզ շատ հոգնել միմյանցից: Յուրաքանչյուր մարդու պետք է մի փոքր ազատություն: Այսպիսով, արժե որոշ ժամանակ անցկացնել զուգընկերոջից առանձին: Գնացեք դիսկոտեկ ձեր ընկերների հետ և ուղարկեք ձեր գործընկերոջը ընկերների հետ ֆուտբոլ դիտելու բարում: Ավելին, երբ մենք հեռու ենք մեր սիրելիից, բնականաբար, նրան ավելի արագ կկարոտենք: Այս ուժեղ ցանկությունը, որը ծնվում է մեր մեջ զուգընկերոջ բացակայության ժամանակ, կդարձնի մերձենալու մեր ցանկությունն էլ ավելի ուժեղ և երաշխավորված ՝ սիրելիի հետ հարաբերությունները ցմահ պահպանելու համար:

17. timeամանակ անցկացրեք առանց երեխաների

Առնվազն ամիսը մեկ անգամ, և նախընտրելի է ամիսը երկու անգամ, այս փոքրիկ հրեշներին ուղարկեք իրենց տատիկի, մորաքրոջ, ընկերուհու մոտ գիշերելու: Եթե ​​այդպիսի մեկը չկա շուրջը, գոնե մի քանի ժամ դայակի վերցրեք, որպեսզի միասին դուրս գաք տնից: Գնացեք կինոթատրոն, ընթրիքի: Timeամանակ անցկացրեք միայն միասին: Ինչպե՞ս պահպանել հարաբերությունները. Կրկին ժամադրության գնալ: Եվ մի նվնվացեք, որ ավելի լավ է տանը մնալ, քանի որ դայակը թանկ է: Սա ձեր հարաբերությունների պահպանման արժեքն է: Արդյո՞ք դա գին է, գուցե կարող եք վճարել:

ավելի շատ ժամանակ անցկացնել միասին

18. Ընկերներիդ հետ ինչ -որ տեղ դուրս եկեք

Տուն, տուն, հավերժ տուն: Աշխատանքի ծանր օրից հետո ՝ լինի դա տանը, տանը ՝ երեխաների հետ, թե այլ ուժեղ գրգռիչներ: Գնացեք հանդիպեք ձեր ընկերներին, նույնիսկ եթե երեխաները ձեզ հետ են, որպեսզի երկուսդ էլ ձեր ընկերների հետ հանդիպումից շահեք ՝ միաժամանակ կիսելով երեխաների խնամակալությունը:

19. Գտեք նոր ընդհանուր հետաքրքրություններ

Կիսվում է գործընկերների, այլ ոչ թե երեխաների և ծնողների միջև: Խոհարարության ընդհանուր սեմինարներ, պարի համատեղ դասեր, համատեղ վազք: Կարևոր չէ, թե ինչ, կարևոր է, որ նորից միասին լինեն:

20. Ինչպես պահպանել հարաբերությունները. Սեքսով զբաղվել

Աշխատանքային օրվանից հետո դուք սովորաբար ո՛չ ուժ ունեք, ո՛չ լրացուցիչ ֆիզիկական գործունեության ցանկություն: Սպասեք, բայց երեխաները, հատկապես փոքր երեխաները, նույնպես քնում են օրվա ընթացքում: Կան օրեր, երբ դուք միասին եք տանը: Օգտագործեք այս անգամ: Թող լվացքը սպասի, վճարեք հաշիվները կես ժամում, ոչինչ չի պատահի, եթե ճաշը պատրաստ լինի մի փոքր ուշ: Մի փնտրեք արդարացումներ, ձեր արձակուրդն անմոռանալի դարձրեք, մեկ ժամ, կես ժամ և նույնիսկ 15 ​​րոպե ժամանակ հատկացրեք ՝ միայն ձեր երկուսի համար:

21. Եսասիրաբար հոգ տարեք ձեր մասին

Դուրս եկեք ձեր ընկերների հետ, մեկ այլ անգամ թույլ տվեք նրան դուրս գալ իր գործընկերների հետ: Ձեզանից յուրաքանչյուրին ընդմիջման կարիք ունի, գոնե մի փոքր ժամանակ հատկացրեք միայն ձեզ համար: Ընկերոջ հետ գնացեք սպա, կինո կամ սուրճ: Դիմահարդարվեք, զգացեք գրավիչ կին, ոչ թե պարզապես մայր: Թող առողջ խանդը ամրապնդի ձեր հարաբերությունները:

կարող եք դիմել հոգեբանների խորհրդին, բայց հիշեք, որ ոչ ոք ձեզանից լավ չի ճանաչում ձեր կողակցին

22. Դիվերսիֆիկացնել հաղորդակցությունը

Փոխանակեք թեժ SMS հաղորդագրություններ, թողեք միմյանց սիրային գրառումներ սառնարանում, նամակներ գրեք, սոցիալական ցանցերում երաժշտական ​​հետքերի հղումներ ուղարկեք: Ձեր միջև հաղորդակցության ցանկացած ձև կօգնի ձեզ պահպանել հարաբերությունները:

Այն մարդը, ում հետ դու կապեցիր քո կյանքը, դեռ գոյություն ունի: Նա կարող է մի փոքր հոգնել և նյարդայնանալ, բայց նա գոյություն ունի ձեր կողքին, և դուք նրան յուրահատուկ հնարավորություն ունեք բացահայտելու նոր ձևով: Սկսեք ռոմանտիկ, կրքոտ և ինտենսիվ հարաբերություններ մաքուր էջի հետ: Պարզապես պետք է ցանկանալ: Եթե ​​կա ցանկություն, ուրեմն `դեպի երջանկության նոր պահեր և նրա ջերմ գրկախառնություններ:

Ինչպե՞ս պահպանել հարաբերությունները երեխայի հետ:

Հարաբերություններում, երբ արդեն երեխա ունեք, իրավիճակը բոլորովին այլ է: Այս դեպքում դուք փնտրում եք հարցի պատասխան `ինչպե՞ս պահպանել հարաբերությունները երեխայի հետ: Երեխաների ծնվելիս հարաբերությունների պահպանումը դժվար է: Բայց դա անհնարին չէ: Վերլուծեք ձեր կյանքի բոլոր ժամանակաշրջանները ՝ ձեր առաջին հանդիպման պահից ՝ հարաբերությունների սկզբից, մինչև ձեր հարաբերությունների վեճի առաջին նշումները: Համոզվեք, որ հիշում եք այն պահը, երբ առաջին անգամ մտածել եք, թե ինչպես օգնել հարաբերություններին կամ ինչպես բարելավել հարաբերությունները երեխայի ծնվելուց հետո: Այսպիսով, ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի գտնել ամուսնության դժվար հանելուկի լուծումը: Դուք պետք է վերանայեք և հիշեք ձեր ամուսնության հետևյալ փուլերը.

Առաջին հանդիպում

Ի վերջո, դուք հիշում եք, թե ինչ գեղեցիկ էր ամեն ինչ սկզբում: Թիթեռներ ստամոքսում, հաջորդ հանդիպման մտքից հուզմունք, տոննա հաղորդագրություններ և սեքս: Այնուհետեւ գրկախառնություններ բազմոցին, համատեղ հանգստյան օրեր, ուղեւորություններ, ընդհանուր իրադարձություններ: Doesn'tավ չի պատճառում, որ նա չի կարող նույնիսկ խաշած ձվեր պատրաստել: Նա արդուկում է նրա վերնաշապիկները, և նա նույնիսկ չի բարկանում նրա վրա, որ կարմիր սպիտակ շապիկ է ավելացրել նրա սպիտակեղենի վրա և լվացվելուց հետո ամեն ինչ վարդագույն է դարձել: Գլխավորն այն է, որ նա ցանկանում էր անակնկալ մատուցել նրան և լվացք էր անում: Ամեն ինչ գեղեցիկ է և ամեն ինչ ընդունելի: Համատեղ կյանք սկսելն ամենալավ բաներից մեկն է, որ կարող ենք զգալ:

փորձեք ձեր հարաբերությունները սկսել զրոյից ՝ մոռանալով բոլոր դժգոհություններն ու վիճելի հարցերը

Կյանքի սկիզբը միասին

Այս խոսակցությունները երկար, անվերջ ... համերգներ են, ընդհանուր գիշերներ մինչև առավոտ: Օ Oh, որքան հիանալի է իմանալ, որ նա մոտ է, որ կարող ես քնել նրա հետ և արթնանալ նրա հետ: Երջանկության լիությունը: Այդ հրաշալի պահին որոշումը գալիս է երեխաների մասին: Ինչու ոչ? Երկուսիդ համար լավ է միասին ապրելը, կայունացման ժամանակն է, և գործում է նաև կենդանական բնազդը: Ահ, սա սերունդ ունենալու ցանկությունն է ...

Երեխայի ծնունդը

Երեխա է ծնվում: Սիրտը մարում է տաք հույզերով: Մայրիկը լաց է լինում, հայրիկը լաց է լինում, երեխան նույնպես լաց է լինում, քանի որ այս պահին այլ բան անել հնարավոր չէ: Բացի այդ, մենք լցված ենք այն համոզմունքով, որ ամեն ինչ միշտ այսպես է լինելու: Իդեալում. Եվ այստեղ երեխան սկսում է ցույց տալ, որ ամեն ինչ փոխվել է: Լաց լինել: Ամբողջ գիշեր, ժամացույցի նման 3 ժամը մեկ, կամ նույնիսկ ավելի հաճախ ... որովհետև նա քաղցած է, և դա նրա կոլիկն է կամ թաց անձեռոցիկը, կամ ինչ -որ այլ բան ցավում է:

Ամեն ինչ չէ, որ կատարյալ է

Երեխաները տալիս են ուրախություն, որն անհամեմատելի է: Դուք, իհարկե, լսել եք այն արտահայտությունը, որ երեխայի ժպիտը պարգևատրում է ցանկացած աշխատանք: Եվ բոլորը, ովքեր երեխաներ ունեն, դա հասկանում են: Բնությունը մեզ օժտել ​​է այս փոքրիկ արարածներին սիրելու կույր ունակությամբ, որոնք մենք ինքներս ենք ստեղծել, և սա նույնքան բնազդային է, որքան շնչելը:

սիրեք ձեր ամուսնուն նոր ձևով ՝ նույնիսկ ավելի մեծ ուժով, և գուցե ձեր սերը կջերմացնի հարաբերությունները

Երրորդը ավելորդ չէ

Այն ուսը, որը մինչ այժմ միայն մերն էր, այժմ պահում է երեխային, քշում է սայլակը, տանում է պայուսակ, գնդակ, տիկնիկ, գիրք կամ երեխայի հետ կապված այլ բան: Ձեռքը, որը ժամանակին մեր մեջ ընկած էր զբոսանքի ժամանակ, այժմ վերցնում է երեխայի ձեռքը և օգնում քայլել տնից մինչև խաղահրապարակ ամբողջ ճանապարհով, որովհետև այս փոքրիկ արարածն այլևս չի ցանկանում նստել մանկասայլակի մեջ, միայն աշխարհն ուսումնասիրել իր փոքրիկով, դեռ անորոշ քայլեր: Երեխան սկսում է սովորել աշխարհի մասին և գրավում է ծնողների ուշադրությունը, ովքեր, կենտրոնանալով միայն և բացառապես երեխայի վրա, հեռանում են միմյանցից:

Սառնություն հարաբերություններում

Հարաբերություններում այլևս չկա նախկին սիրավեպը: Ձեզ անվերջանալի խոսակցությունները փոխարինվեցին կարճ երկխոսություններով, իսկ երեկոյան ժամը տասին արդեն դուք քնում եք բազմոցին պառկած: Ձեր միջև մտերմությունը վերանում է, սկսվում են փոխադարձ պնդումները, սկսում եք վիճել մանրուքների համար, քանի որ թաքնված հույզերը պետք է ի վերջո պայթեն:

Քայլ առ քայլ վերլուծեք և գտեք ձեր սխալները, ինչպես նաև դրանց ճիշտ լուծումը:

Ի վերջո, խորհուրդ ենք տալիս դիտել տեսանյութ կանանց հետ հարաբերություններում տղամարդկանց սխալների մասին: Տղամարդկանց բլոգերների թոփ 10 -ը: Գնահատականը կազմվել է ավելի քան 50 աղջիկների պատասխաններից: Սիրելի՛ տղամարդիկ, մենք սիրում ենք ձեզ ձեր բոլոր դժվարություններով և ձեզ ավելի շատ կսիրենք, եթե լսեք այն բաները, որոնք իսկապես կարևոր են մեզ համար:

Հարաբերությունների մեջ աղջիկների սխալները: Թոփ 10 կին բլուպեր:

Մենք իսկապես հույս ունենք, որ մեր խորհուրդը կօգնի բարելավել ձեր և ձեր ամուսնու, զուգընկերոջ կամ ընկերոջ հարաբերությունները: Բայց հիշեք, որ իդեալական լուծումներ չկան, և յուրաքանչյուր դեպք շատ անհատական ​​է, չնայած որ ընդհանուր նշաններն ու պատճառները նրան խորթ չեն: Ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է և եղեք երջանիկ:

Մեզանից յուրաքանչյուրը հոգու խորքում ձգտում է «իդեալական զույգ» հասկացությանը, բոլորը ցանկանում են ներդաշնակություն ունենալ իրենց զուգընկերոջ հետ, բայց ոչ բոլորը պատրաստ են դրա համար պայքարել:

Ի վերջո, դուք պետք է ամեն օր աշխատեք դրա վրա ... Մեզանից յուրաքանչյուրը անհատական ​​է, և դա պետք է հաշվի առնել ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ: Յուրաքանչյուրն ունի իր շահերը, և իդեալական է, որպեսզի այդ շահերն ունենան գործընկերոջ շահերի հետ հատման կետեր: Առաջին հայացքից բանաձևը պարզ է. Իդեալական զույգ լինելու համար պետք է դառնալ մեկը: Իդեալական զույգի չափանիշը կլինի երկու մարդկանց հարաբերությունների որակի ցուցանիշների հանրագումարը: Բայց ի՞նչ ցուցանիշներով կարելի է դատել հարաբերությունների բարձր որակը:

Նախ, հարաբերությունների զգայական կողմը

Այն, որ ցանկացած լավ հարաբերություն հիմնված է սիրո վրա, նորություն չէ: Եթե ​​դու իսկապես սիրահարված ես, և քեզ սիրում են, ուրեմն դու ամեն ինչ ունես:
լավ հարաբերություններ ստեղծելու հնարավորություններ: Չնայած, մեզ միշտ թվում է, որ մենք սիրահարված ենք իրականի համար: Հետո կարելի է պնդել, որ մենք միշտ ունենք
լավ ամուր հարաբերություններ ստեղծելու հնարավորություն, որը հաճելի կլինի և՛ երկուսին, և՛ մյուսներին:

Խորհուրդ ենք տալիս ինքներդ վերլուծել ձեր ընկերների հարաբերությունների փորձը, հիշել նրանց, ում հարաբերությունները, ձեր կարծիքով, հիմնված են
Սեր. Նման զույգերը հաճախ ենթագիտակցական և ինտուիտիվ գիտակցության վրա օրինակ են հանդիսանում իրենց հարաբերությունները ստեղծելու համար: Լավագույնը պատճենեք մեջ
այլ մարդկանց հարաբերությունները, փորձել վարվելակերպեր, որոնք ընդունելի են ձեզ համար. դրանում ոչ մի վատ բան չկա, մենք իրավունք ունենք օգտվել այդ փորձից,
որը մենք զգում ենք մեր և ձեզ համար կարևոր մարդկանց կողմից: Ավելին, ձեր հարաբերություններում արմատ կդրվի միայն այն, ինչ ձեզ երկուսին է սազում:
Ընդհանրապես, ժամանակ հատկացրեք վերլուծելու, թե ինչ է կատարվում ձեր հարաբերություններում: Բացի այդ, ես կցանկանայի ընդգծել վերլուծության կարևորությունը ոչ միայն
խնդրահարույց իրավիճակներ, բայց նաև ուրախ պահեր: Ոչինչ չի կատարվում առանց պատճառի: Եթե ​​ձեզ հաջողվեց չվիճել մոտալուտ վիճաբանության ակնհայտ հանգամանքներում, համոզվեք, որ ինքներդ ձեզ մի փոքր ավելի ուշ կհասկանաք, խոսեք սիրելիի հետ, որի շնորհիվ կարողացաք զսպել բացասական հույզերը և միմյանց վիրավորական խոսքեր չասել: Եթե ​​ձեզանից յուրաքանչյուրը հասկանում է, թե ինչ կարող է օգնել ամրապնդել ձեր հարաբերությունները, դա ձեր հարաբերությունները կդարձնի ավելի հարուստ և պայծառ:

Երկրորդ ՝ անկեղծություն և անկեղծություն

Փոքր բաների համար չվիճելը հարաբերությունների կարևոր հմտություն է: Լավ, իդեալական զույգը պետք է անթերի տիրապետի փոխզիջումների արվեստին: Այնուամենայնիվ, հարաբերություններում, իհարկե, կլինեն կարծիքների բախումներ, անհամաձայնություններ, թյուրիմացություններ: «Չվիճել» չի նշանակում կուտակվել քո մեջ
այն ամենը, ինչ ձեզ չի համապատասխանում: Կարևոր է ինքներդ ձեզ սովորեցնել ճշմարտությունն ասել ՝ ինչպես ինքներդ ձեզ, այնպես էլ ձեր սիրելիին: Եթե ​​ինչ -որ բան ձեզ ճնշում է, նյարդայնացնում (դա տեղի է ունենում
և այլն), վիրավորում, վրդովեցնում, չի սիրում, անպայման գտեք ձեր սիրելիին դա արտահայտելու միջոց: Այնուամենայնիվ, ձեզ նույնպես պետք է
ձեր հարաբերությունների առաջին օրվանից սովորեցրեք հոգ տանել բացասական հույզերի մասին միայն անհատական ​​զրույցի համար:

Ինչ կարող է ավելի պարզ լինել, թվում է, առաջին հայացքից ՝ հանրության առջև կեղտոտ սպիտակեղենը չլվանալը: Բայց բոլորի առջև վեճեր `երեխաների, ծանոթների, ծնողների հետ -
որոշ ընտանիքներում հարաբերությունները համարվում են սովորական: Շատերը անհրաժեշտ են համարում անհապաղ արտահայտել իրենց դժգոհությունը ինչ -որ բանից,
չնայած բազմաթիվ հանդիսատեսներին: Հոգեբանական տեսանկյունից դա ճիշտ է. Այն, ինչ տեղի է ունեցել քննարկել, լուծել ներքինը
հակասություններ: Խորհուրդ ենք տալիս կանոններ սահմանել `պարզել, պարզաբանել ձեր միջև առկա կոնֆլիկտային իրավիճակները միայն մասնավոր կերպով: Ժողովուրդ,
ովքեր իրենց հարաբերությունները համարում են հասուն, հասուն և լուրջ, երբեք թույլ չեն տա միմյանց կշտամբել ինչ -որ մեկի առջև: Նաև փորձեք չօգտագործել նույնիսկ առանձին ՝ իրավիճակը պարզաբանելիս «միշտ», «երբեք» և այլն սիրված բառերը: Երբ մենք խեղդվում ենք վիճաբանության մեջ
այս ընդհանրացումները, դա վիրավորում է, վիրավորում է մեկ ուրիշին, նման վեճը ավելի երկար է տևում հիշողության մեջ, այս արտահայտությունները ոլորվում են: Բայց սա այնքան էլ այդպես չէ
դժվար է, եթե դժգոհ եք ձեր ամուսնու կամ կնոջ այսօրվա արարքից, ապա ասեք ինձ այդ մասին ՝ առանց հիշելու երկարատև վեճերը, վեճերը, գործողությունները կամ
բառերը.

Փորձեք չկուտակել վատ տրամադրություն, չզսպել ձեր դժգոհությունը. Սովորեք խոսել այն մասին, ինչ ձեզ համար կարևոր է այն բանից հետո, ինչ տեղի է ունենում:
Որքան քիչ ենք թողնում ներքին դժգոհությունները, այնքան ավելի ազատ են նրանք շնչում միմյանց կողքին: Իսկ եթե չես կարող արտահայտել բացասական հույզեր կամ
պարզապես չեմ կարող բացատրել ձեր դժգոհության պատճառը, ապա պարզապես սովորեք ներել ընկերոջ աղեղները:

Մի վախեցեք շահերի տարբերությունից

Իդեալական հարաբերություններում մարդիկ չեն վախենում շահերի և հայացքների տարբերությունից: Կարող եք հավանել տարբեր ապրանքանիշերի թեյ, սուրճ, տարբեր տեսակներսպորտ, դիտել
տարբեր ֆիլմեր, հիացեք ոչ նույն գրողներով և գրքերով: Ամենակարևորը `հետաքրքրություն ցուցաբերել ուրիշի հոբբիների, հակումների նկատմամբ:
Իրական կյանքով հետաքրքրված լինելը նաև արվեստ է, որին պետք է սովորեցնես ինքդ քեզ:

Համաձայնեք, եթե ձեր երիտասարդը տպավորվել է ինչ -որ գրքով, նույնիսկ եթե այն ձեզ դուր չի գալիս, հետաքրքիր կլինի հասկանալ, հասկանալ, թե կոնկրետ ինչը կարող է գրավել, ոգեշնչել ձեր մտերիմ մարդուն: Իրար հոբբիների միջոցով մենք երբեմն կարող ենք ավելի նրբանկատորեն հասկանալ մյուսին: Մարդը երբեմն կարող է ավելի քիչ պատմել իր մասին, ուստի այդ գրքերը, ֆիլմերը, որոնք նա սիրում է: Ամեն աղջիկ ֆուտբոլասեր չէ, բայց միասին մարզադաշտ գնալն ու հանդիպումը դիտելը, նույնիսկ հեռուստացույցի մոտ միրգ ուտելը և տարբեր թիմերի համար երկրպագելը կարող է երկուսի համար հանգստի հնարավոր տեսակներից մեկը դառնալ: Հնարավորության դեպքում փորձեք միասին այցելել ցուցահանդեսներ, համերգներ, թատրոններ. Ձեր տեսածից հետո դուք հնարավորություն կունենաք համեմատելու ձեր ընկալումը սիրելիի ընկալման, ձեր տեսածի տպավորությունների հետ: Հիշեք, որ սիրելիի հետ կիսված տպավորության ուժը միայն ինքն իրեն բազմապատկում է:

Timeամանակ անցկացնել միասին

Իրար սիրող մարդիկ փորձում են իրենց ազատ ժամանակը միասին անցկացնել: Դժվար է պատկերացնել, որ նման մարդիկ մշտապես պլանավորում և անցկացնում են իրենց արձակուրդները միմյանցից առանձին: Լավ հարաբերությունների դեպքում «արձակուրդ» հասկացությունը տուն է մտնում ավելի հաճախ, քան օրացույցով սահմանված կարգը: Նման հարաբերություններում գոյություն ունի սեփական արձակուրդների ստեղծման պրակտիկա: Ստեղծեք ձեր սեփական ընտանեկան արձակուրդի օրացույցը: Ձեր ծանոթության օրը, հարսանիքի օրը, առաջին համատեղ գնումի ժամանակը, առաջին արտասահմանյան ուղևորությունը. Այս ամսաթվերը կարող են լինել ձեր օրացույցում (նախ պարզապես անհրաժեշտ է հիշել կամ գրել հիմնական ամսաթվերը, իսկ որոշ ժամանակ անց ընտրել այն օրերը, որոնք ցանկանում եք տոնել կամ ինչ -որ կերպ հատկապես իրականացնել):

Մուտքագրեք ընտանեկան օր `ձեր ծնողներին այցելելու համար: Likeանկանում ենք հիշեցնել, որ լավ հարաբերություններ մարդու հետ
ենթադրում է հարգալից վերաբերմունք իր ընտանիքի նկատմամբ: Հնարավոր է, որ կնոջ կամ ամուսնու ծնողների հետ մեծ ընկերներ չլինեք, բայց նրանց նկատմամբ ձեր հարգալից և ընկերական վերաբերմունքը կամրապնդի ձեր անձնական ընտանիքը: Փորձեք միասին ճաշել կամ նախաճաշել: Մաքրություն և գնումներ կատարեք միասին: Մի բաժանեք տնային գործերը կանանց և տղամարդկանց: Հոգ տանել տնային գործերի մասին `ըստ ձեր տրամադրության, ըստ անհրաժեշտության` ազատ ժամանակի առկայության: Միասին պլանավորեք վերանորոգման, որոշակի գնումների, ուղևորությունների և ընկերներին այցելության հրավիրելու անհրաժեշտությունը: Հիշեք, որ միասին ժամանակ անցկացնելը նույնքան կարևոր է, որքան միասին որոշումներ կայացնելը, միասին ինչ -որ բանի պատրաստվելը կամ միասին ծնողների հանդիպմանը գնալը:

Ինքնավստահություն և հարաբերություններ

Որքանով որ վստահ եք ձեր հարաբերությունների որակի և ուժի մեջ, այնքան էլ ձեզ ազատ կզգաք դրանցում: Նույնիսկ եթե ամեն ինչ չանցնի այնպես, ինչպես ցանկանում էիք, բայց 5 տարեկան երեխաների մոտ ոչ մի հիվանդություն կամ շաքարային դիաբետ չի կարող խոչընդոտ դառնալ ձեր հարաբերությունների համար: Հարաբերությունների ներսում ազատությունը տալիս է բնական վարք, առանց հետ նայելու, վառ հուզականություն: Լավ հարաբերություններում երկու մարդ միմյանց վստահության զգացում են տալիս ապագայում: Մարդը չպետք է վախենա վաղվա օրվանից և ամեն օր վախեցնի անորոշությունից: Որակյալ հարաբերությունների կարևոր ցուցանիշը յուրաքանչյուրի ՝ ինքն իրեն մնալու, իր ցանկությունների և ձգտումների մեջ հնարավորինս հավատարիմ լինելու ունակությունն է ՝ առանց սահմանափակելու դիմացինի ցանկությունների և ձգտումների ազատությունը: Հոդվածի հեղինակը հասկանում է, որ յուրաքանչյուրն ունի իր պատկերացումն իդեալական հարաբերությունների մասին: Այնուամենայնիվ, եթե հոդվածի նյութը ձեր հարաբերությունները մի փոքր ավելի ջերմ ու լավ է դարձնում, ապա դա նշանակում է, որ դուք պատրաստ եք մեծանալ և արդեն իդեալական հարաբերությունների ճանապարհին եք: