Ո՞ր ժամին են նորածինները մերսում անում. Կա՞ն հակացուցումներ։ Տարբեր տարիքի նորածինների համար մերսման առանձնահատկությունները և մի շարք վարժություններ

Նուրբ հպումները հաճելի են բոլորին՝ և՛ մեծերին, և՛ երեխաներին: Այնուամենայնիվ, երեխաները, հատկապես վերջերս ծնվածները, նրանց ավելի շատ կարիք ունեն, քան մյուսները: Գրկեք և թեթև շոյեք ձեր սիրելի երեխային կյանքի առաջին իսկ օրերից, բայց երբ նա լրանա մեկ ամսական, կարող եք սկսել փոքրիկին թեթև մերսում անել։ Բոլոր մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս նման պրոցեդուրաներ իրականացնել, քանի որ դրանք ոչ միայն հաճելի են, այլեւ շատ օգտակար։

Ինչու են նորածիններին անհրաժեշտ մերսում:

Շատ գիտնականների կարծիքով՝ երեխաները, որոնց պարբերաբար մերսում են, զարգանում են շատ ավելի լավ և արագ, աճում են բաց և շփվող: Նորածինների մոտ տեսողական և լսողական ընկալիչները դեռ թերզարգացած են, նրանք ավելի մեծ չափով զգում են իրենց շրջապատող աշխարհը հպման միջոցով: Նորածինների համար մերսման առավելությունն այն է, որ այն օգնում է զարգացնել փշրանքների հուզական վիճակը և շրջակա տարածքը ընկալելու ունակությունը: Բացի այդ, նման ընթացակարգերը լավ միջոց են նաև մանկական բազմաթիվ հիվանդությունների կանխարգելման համար, դրանք օգնում են համակարգել բոլոր համակարգերի և օրգանների աշխատանքը։ Մերսման սեանսները լավագույնս ազդում են մարսողական համակարգի վրա, օգնում են հաղթահարել փորկապությունը և աղիքային կոլիկը, բարելավում են ախորժակը: Նորածինների համար մերսումը թույլ է տալիս թուլացնել լարվածությունը և գրգռվածության բարձրացումը, բարելավում է քնի որակը, զարգացնում է շարժիչ գործունեությունը, բարելավում է կեցվածքը և ֆիզիկական պատրաստվածությունը: Դա նաև լրացուցիչ միջոց է, որով փշրանքները կապ հաստատեն իրենց ծնողների հետ:

Բայց սա այն ամենը չէ, ինչին ընդունակ են մերսման սեանսները։ Դրանց հատուկ տեսակներն օգնում են հաղթահարել բազմաթիվ մանկական խնդիրներ՝ հարթաթաթություն, ուղեղային կաթված, սկոլիոզ, մկանային հիպերտոնիա, կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդություններ, ազդրի դիսպլազիա, բնածին տեղահանումներ և այլն։ Այնուամենայնիվ, բուժական մերսումներին պետք է վստահեն միայն մասնագետները։ Բայց պարզ պրոֆիլակտիկ միջոց խորհուրդ է տրվում բոլոր նորածիններին, բայց միայն այն դեպքում, եթե դրա հակացուցումները չկան։

Մերսման հակացուցումները նորածինների համար

Նորածինների ցանկացած տեսակի մերսման հակացուցումները հետևյալ պայմաններն են.

• Շոյել- ափի սահող միատեսակ շարժումներ մաշկի երկայնքով, որոնց դեպքում մաշկը չի շարժվում ծալքերի մեջ: Հանգստացնող ազդեցություն ունի։ Մինչև երեք ամսական երեխաների համար օգտագործվում է միայն այս տեխնիկան:
• Տրիտրացիա- շարժումներ, որոնք նման են շոյելուն, բայց արված են մեծ ջանքերով և տարբեր ուղղություններով: Խորհուրդ է տրվում այն ​​կատարել շրջանաձև շարժումներով՝ ծայրամասից դեպի կենտրոն։ Քսելը նվազեցնում է գրգռվածությունը, նպաստում մկանների թուլացմանը:
• հունցում- այս դեպքում մերսվում է մկան, որը բռնում և հունցում են մատներով։ Երեխաների մերսման համար այս տեխնիկան շատ հազվադեպ է օգտագործվում, և ավելի լավ է այն վստահել մասնագետին։
• Վիբրացիա- շարժում, որի ընթացքում փոխանցվում են տարբեր տատանողական շարժումներ: Նորածինների համար սովորաբար օգտագործվում է մատների ծայրերով թեթև թփթփելը կամ թակելը:

Ինչպես մերսել երեխային

Վերոհիշյալ բոլոր մեթոդները խորհուրդ են տրվում իրականացնել որոշակի հաջորդականությամբ: Սկզբում շոյել, հետո հունցել, նորից շոյել, հետո հունցել, շոյել, թրթռալ և վերջապես նորից շոյել: Մերսումը միշտ խորհուրդ է տրվում սկսել թեթեւ շարժումներով։ Շոյելը կրկնվում է, որպես կանոն, մոտ հինգ անգամ, մնացած բոլոր տեխնիկան 9-12 է։ Այս դեպքում ճնշումը կարող է փոքր-ինչ բարձրացնել միայն երեխայի մկանների թուլացումից հետո:

Նորածինների համար մերսման պրոցեդուրաներ են իրականացվում առողջությունը բարելավելու համար։Կախված նպատակից, դրանք բաժանվում են հետևյալ տեսակների.

1. Թերապևտիկ.Այն կարող են նշանակել այնպիսի մասնագետներ, ինչպիսիք են նյարդաբանը, վիրաբույժը կամ օրթոպեդը: Բուժական մերսումը նախատեսված է որոշակի առողջական խնդրի լուծման համար:
2. Ուղղիչ.Մերսման այս տեսակը նախատեսված է ամրապնդելու բժշկական պրոցեդուրաների դրական արդյունքը։ Այն օգնում է կանխել որոշակի հիվանդության կրկնությունը։ Ուղղիչ մերսումը նախատեսված է ներկա բժշկի կողմից: Գործընթացների համար դուք պետք է դիմեք որակավորված մերսող թերապևտի:
3. Պրոֆիլակտիկ.Նման ընթացակարգերը կարող են իրականացվել ինքնուրույն տանը: Կանխարգելիչ մերսումները ամրացնում են մկանային կորսետը, նպաստում օրգանիզմի ճիշտ զարգացմանը, ինչպես նաև բարձրացնում են իմունիտետը։

Ճիշտ կատարված մերսումն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ, մասնավորապես.

Տնային մերսման պրոցեդուրաները կարելի է համատեղել մանկական երգերի և ոտանավորների հետ։Սա փոքրիկի համար գործընթացն ավելի հետաքրքիր ու հարմարավետ կդարձնի։

Քանի ամսից կարող եք սկսել:

Կանխարգելիչ նպատակներով նորածինների մերսման պրոցեդուրաները պետք է իրականացվեն ծննդյան հենց առաջին ամսից։ Կախված երեխայի տարիքից՝ մերսումն արվում է հետևյալ նպատակներին հասնելու ուղղությամբ.

1. Մինչև երեք ամիս:Այս տարիքում գրեթե յուրաքանչյուր երեխա ունի մկանային հիպերտոնիկություն: Մերսումն այս դեպքում օգնում է նրանց թուլացնել։
2. Մինչև 4 ամիս:Այս ժամանակահատվածում երեխայի հիպերտոնիկությունը վերանում է: Գործընթացները ուղղված են վերին և ստորին վերջույթների մկանների ամրապնդմանը։ Մատների մերսումն օգնում է բարելավել նուրբ շարժիչ հմտությունները, ինչպես նաև կանխել խոսքի գործունեության հետ կապված խնդիրները:
3. Վեց ամսից սկսած.Այս տարիքում երեխան արդեն պետք է գլորվի ու ինքնուրույն նստի։ Վեց ամսականում երեխայի համար մերսումն ուղղված է մեջքի և որովայնի մկանների ամրապնդմանը:
4. 9 ամսականում.Այս ժամանակահատվածում երեխան սկսում է ինքնուրույն քայլելու փորձեր անել։ Մերսման վարժություններն այս դեպքում ուղղված են ամբողջ մարմնի մկանների ամրապնդմանը:
5. 1 տարով.Այս տարիքի համար անհրաժեշտ են ընթացակարգեր՝ շարժումների համակարգումը նորմալացնելու համար: Դրանք լավագույնս արվում են խաղային եղանակով, քանի որ երեխան ձանձրանում է պառկելուց, ինչպես վաղ տարիքում։

Ուշադրություն.Եթե ​​նորաթուխ մայրը կասկածում է իր մերսման ունակություններին, ապա ավելի լավ է դիմեք մասնագետի: Պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտը կիրականացնի պրոցեդուրան առանց ցավի, առավելագույն օգուտ տալով երեխային:

Ե՞րբ և ո՞ր ժամն է լավագույնը:

Նախքան մերսման վարժություններ կատարելը, դրանց առավելագույն արդյունավետության համար, դուք պետք է պահպանեք հետևյալ կանոնները.

Մի մոռացեք նաև մերսումից առաջ հանել թեւնոցները և այլ զարդեր։Սա կօգնի խուսափել երեխայի մաշկի վնասվածքներից:

Որքա՞ն հաճախ կարելի է կրծքագեղձի պրոցեդուրա անել:

Որպեսզի վարժությունները առավելագույն արդյունք տան, անհրաժեշտ է դրանք կատարել ամեն օր։ Գործընթացների քանակը պետք է լինի օրական 1-2 անգամ: Ամեն ինչ կախված է երեխայի զարգացման անհատական ​​առանձնահատկություններից, ինչպես նաև մերսման նպատակից:

Գրեթե բոլորը գիտեն, որ ճիշտ արված մերսումը միշտ օգտակար է առողջությանը: Այնուամենայնիվ, նորածինների դեպքում հաճախ հարցեր են տալիս, թե երբ սկսել նորածնի մերսումը և որտեղից սկսել: Պատասխանը շատ պարզ է՝ դուք կարող եք դա անել երեխայի հետ կյանքի գրեթե առաջին շաբաթներից։ Պարզապես ընթացակարգը որոշակի նախապատրաստություն է պահանջում. եթե դուք տիրապետում եք մի քանի պարզ տեխնիկայի, մայրիկը կարող է ինքնուրույն կարգավորել այն:

Նախ և առաջ անհրաժեշտ է անհապաղ վերապահում անել, որ մերսման տարբեր տեսակներ իրենց նպատակներով և տեխնիկայով խիստ տարբերվում են միմյանցից։

1. Բուժական մերսումը նախատեսված է զուտ բժշկական նպատակներով՝ ազդեցությունը կատարվում է որոշակի հատվածների վրա։ Այս դեպքում պրոցեդուրան միշտ իրականացվում է թերապիայի այլ միջոցառումների հետ համատեղ՝ դեղամիջոցներ, ֆիզիոթերապիայի սեանսներ և այլն։ Այս դեպքում նորածին մերսում կարող է անել միայն մասնագետը։
2. Կանխարգելումը առողջության ընդհանուր միջոց է և իրականացվում է բոլոր նորածինների համար կյանքի գրեթե առաջին շաբաթից: Մայրիկը նույնպես կարող է գլուխ հանել, եթե տիրապետի ձեռքի մի քանի պարզ շարժումներին:

Երեխայի առողջության համար ընթացակարգի առավելություններն ակնհայտ են. չէ՞ որ նա երկար ժամանակ արգանդում է և այժմ կարիք ունի ամբողջ մարմնի արագ և լիարժեք զարգացմանը:

Մերսման շնորհիվ ամբողջ օրգանիզմի վրա իրականացվում է բուժիչ ազդեցություն, որն արտահայտվում է հետևյալով.

• արյան հոսքի օպտիմալացում տարբեր օրգաններ, մարմնի մասեր և հյուսվածքներ;
• մկանների և արյան անոթների առողջ տոնուսի պահպանում;
• երեխայի նյարդային համակարգի և վարքի կայունացում. նա դառնում է ավելի հանգիստ, քունը ուժեղանում է մերսման հանգստացնող ազդեցության շնորհիվ, նաև այն պատճառով, որ նման ազդեցությունների արդյունքում նվազում է սթրեսի հորմոնի կորտիզոլի արտադրությունը.
• ընդհանուր բուժիչ ազդեցությունը դրսևորվում է նաև անձեռնմխելիության բարձրացման, երեխայի մարմնի ընդհանուր վիճակի ամրապնդման մեջ.
• վերջապես, մարմնի մակերեսի նյարդային վերջավորությունների գրգռման պատճառով արագ զարգանում է նյարդային համակարգը և նորածնի ամբողջ մարմինը։

ԽՆԴՐՈՒՄ ԵՆՔ ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ - Մերսման ազդեցության առավելությունները առավելագույնս դրսևորվում են միայն այն դեպքում, երբ պահպանվում են ճիշտ ռեժիմը (տևողությունը, ընդմիջումը) և բուն ընթացակարգի տեխնիկան: Ուստի համապատասխան հմտությունների բացակայության դեպքում մայրը պետք է խորհրդակցի բուժքրոջ և բժշկի հետ, իսկ հետո փորձի ինքնուրույն մերսել երեխային։

Բուժական նպատակներով մերսումը նորածնի համար ցուցված է մի շարք հիվանդությունների դեպքում.

• նյարդային համակարգի տարբեր խանգարումներ;
• մկանային տոնուսի նվազում կամ բարձրացում;
• ոտքերի կորություն (X-տիպ և O-տիպ);
• հիփ պաթոլոգիաները՝ բնածին տեղահանումներ, կիսաթանկարժեք տեղաշարժեր;
• հիփ դիսպլազիա;
• կրծքավանդակի դեֆորմացիաներ;
• torticollis;
• ցնցում;
• սկոլիոզ;
• հարթ ոտքեր.

Միևնույն ժամանակ, կան մի շարք հիվանդություններ, երեխայի ցավոտ վիճակներ, որոնց դեպքում չի կարելի մերսում անել, քանի դեռ ընթացակարգը նախապես չի համաձայնեցվել բժշկի հետ.

• SARS և այլ վարակիչ հիվանդություններ;
• ռախիտ;
• զգուշությամբ - սրտի բնածին արատներով;
• umbilical եւ inguinal hernias;
• ստամոքսի և աղիքների խանգարումներ;
• մաշկի քոր առաջացում, ցան և բորբոքում:

Իրականում, երեխայի ցանկացած ցավոտ վիճակ ազդանշան է, որ դուք չպետք է ռիսկի դիմեք և մերսեք: Այնուամենայնիվ, քրոնիկ հիվանդությունների դեպքում անհրաժեշտ չէ հրաժարվել ընթացակարգից, պարզապես նման իրավիճակներում անհրաժեշտ են հատուկ վարժություններ և խնայող ռեժիմ, որի մասին բժիշկը ձեզ մանրամասն կպատմի:

Այլ դեպքերում, ընթացակարգը տրվում է երեխաներին գրեթե ցանկացած տարիքում: Ամենից հաճախ այն հարցին, թե որ տարիքում կարելի է մերսման պրոցեդուրաներ անել, բժիշկները պատասխանում են՝ կյանքի 1 ամսից հետո բոլոր երեխաները պետք է ամեն օր կանխարգելիչ մերսում կատարեն։ Համապատասխան կատարման տեխնիկայի մանրամասն նկարագրությունը տրված է համապատասխան բաժնում:

Ինչպես մերսել երեխային, կախված է նրա տարիքից:

Կարևոր է հաշվի առնել, որ ցանկացած նստաշրջանից առաջ պետք է մի փոքր նախապատրաստվել.

1. Սենյակը պետք է լինի հարմարավետ ջերմաստիճանում:
2. Երեխայի համար հարկավոր է հարթ և փափուկ մակերես պատրաստել, որի վրա դրված է բարուր կամ ծածկոց։
3. Ձեռքերը պետք է մաքուր լինեն, եղունգները հնարավորինս կտրված լինեն։ Պետք է նաև հեռացնել բոլոր զարդերը, ժամացույցները և այլն:

Կարևոր է ճիշտ որոշել այն ժամանակը, երբ կարող եք սկսել մերսում:

Ահա մի քանի օգտակար խորհուրդներ դրա համար.

• օպտիմալ ժամանակը ժամը 9-ից 15-ն է, այսինքն. երեկոյան, և նույնիսկ ավելին, գիշերը, ավելի լավ է սեանս չկատարել.
• եթե երեխան հոգնած տեսք ունի, նա հակված է քնելու, ընթացակարգը պետք է հետաձգվի.
• Վերջապես, մերսում կատարելու կարևոր պայմանը ուտելն է. կարող եք սեանսը սկսել ուտելուց առնվազն մեկ ժամ հետո։

ՆՇՈՒՄ

Պրոցեդուրայից առաջ և ընթացքում պետք է շարունակաբար վերահսկել երեխայի վարքագիծը. եթե դա նրան դուր է գալիս, նա չի լացում կամ վեր է վարվում, ապա ամեն ինչ կարգին է: Եթե ​​մերսման ժամանակ նա անտարբեր տեսք ունի և լաց է լինում, արժե այն փոխել:

Պայմանականորեն առանձնանում են մեկ տարեկան երեխայի կյանքի 4 շրջաններ՝ մինչև 3 ամիս, մինչև 6, մինչև 9 և մինչև 12։ Այս շրջաններից յուրաքանչյուրում մերսման տեխնիկան կունենա իր սեփականը՝ աստիճանաբար։ շարժումները դառնում են ավելի բարդ և բազմազան։ Ընդհանուր առմամբ, ընթացակարգը կրկնվում է ամեն օր (1 անգամ) յուրաքանչյուր երրորդ ամիսը. Մեկ տարվա ընթացքում 4 նման ցիկլ է անցնում։

1-ից 3 ամիս

Եթե ​​խոսենք այն մասին, թե ինչպես կարելի է մերսել երեխային հենց առաջին ամիսներին, ապա այստեղ գլխավորը խնայող ռեժիմի պահպանումն է. բոլոր շարժումները պետք է լինեն չափազանց զգույշ, փափուկ և երեխայի նման:

Առաջին սեանսներն ըստ էության մերսում չեն, այլ մարմնի տարբեր մասերը առանց մեծ ճնշման շոյելը` մեջքը, որովայնը, ձեռքերը, ոտքերը, բոլոր մատները: Շարժումների բնույթը կախված է մերսված տարածքից.

1. Ափերն ու կրունկները, ոտքերը շոյվում են և նրբորեն հունցվում։
2. Որովայնը մերսվում է շրջանաձև շարժումներով՝ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։
3. Մեջք - թեթև շարժումներով ողնաշարի աջ և ձախ կողմերում (առնվազն 1 սմ):

Նիստի տեւողությունը կարճ է՝ 5-ից 10 րոպե։ Այս դեպքում չի կարելի դիպչել սրտի, լյարդի, թեւատակերի և ծնկների տակ գտնվող հատվածներին։

Պրոցեդուրայի տեւողությունը աստիճանաբար ավելանում է մինչեւ 20-30 րոպե։

Արդեն նկարագրված գործողություններին այս պահին ավելացվում են մի շարք այլ միջոցներ.

1. Առաջինը շոյեք ձեռքերը, ոտքերը և մատները; դուք կարող եք նրբորեն քսել բոլոր տարածքները: Թեւատակերը, ծնկների տակ, ազդրերի ներսը չեն դիպչում։
2. Որովայնը կրկին շոյվում է ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, և ուղիղ շարժումներ են կատարվում դեպի վեր և վար դեպի աճուկների հատվածը և մեջքը:
3. Կրծքավանդակի վրա կարող եք հարվածել միայն ուսերի և կողքերի հատվածում։
4. Վիզը շատ թեթև շարժումներով մերսում են միայն պառկած դիրքում։
5. Մեջքը շոյվում է ափի բարձիկով ողնաշարի երկայնքով (բայց ոչ բուն ողնաշարի երկայնքով): Եթե ​​երեխան պառկած է կողքի վրա, կարող եք ձեր մատի ծայրը շարժել ողնաշարի երկայնքով ամբողջ սյունակի երկայնքով:
6. Շատ կարևոր է երեխային սովորեցնել բռնել մայրիկի մատը, որպեսզի նա ամուր բռնվի նրանից և բարձրանա՝ ձգվելով։
7. Կարող եք նաև բռնել երեխայի թեւատակերից և մի փոքր թեքվել առաջ՝ համոզվելով, որ նա սովորի հենվել ոտքերին և փոքր քայլեր անել։
8. Կարելի է մի փոքր թեքել գլխիվայր (30 o-ից ոչ ավելի), որպեսզի արյունը մի փոքր հոսի դեպի գլուխը, բայց եթե երեխան լաց է լինում, չպետք է կրկնել վարժությունը։

Այս պահին լիցքավորման համալիրը նույնպես սկսում է տիրապետել. բոլոր վարժությունները կատարվում են, երբ երեխան պառկած է մեջքի վրա.

• բռնակները պետք է հերթով փռված լինեն և միացվեն;
• այնուհետև ձեռքերը երկարացվում և իջեցվում են.
• ծնկները համընկնում և շեղվում են;
• և վերջապես երեխային նրբորեն գլորում են տարբեր ուղղություններով:

ԿԱՐԵՎՈՐ - Երբ երեխան 3 ամսական է, նրան պարբերաբար պետք է դնել որովայնի վրա, որպեսզի գազերը չլճանան աղիքներում:

Այս փուլում նկարագրված բոլոր մերսման գործողություններին ավելացվում են մի քանի այլ վարժություններ.

1. Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում ակտիվ գործունեությանը՝ երեխան պետք է սովորի սողալ: Այս տեխնիկան հատկապես լավ է օգնում. երեխայի առջև դնում են վառ, գեղեցիկ խաղալիք, և երբ նա սկսում է սողալ դրա հետևից, կարող ես մի փոքր խաղալ և տեղափոխել այն մի քանի սանտիմետր հեռավորության վրա, այնուհետև երեխան ավելի մեծ հեռավորության վրա կսողա:
2. Միաժամանակ երեխային սովորեցնում են ինքնուրույն քայլել՝ սկզբում նրան աջակցում են երկու ձեռքերը, հետո՝ մեկը։ Երեխան պետք է քայլի ձեռքերը լայն բացած (ուսերի գծով):

9-ից 12-րդ ամիս

Ի վերջո, առաջին տարվա վերջում արդեն նկարագրված մերսման գործողություններին և ակտիվ վարժություններին ավելացվում են հետևյալ վարժությունները.

1. Ոտքերի բարձրացում (երբ երեխան պառկած է):
2. Փոքրիկ squats.
3. Մարմնի թեքությունները կանգնած դիրքում, շրջադարձեր:

Գնդակի վարժություններ

Երեխայի համար շատ օգտակար կլինի ոչ միայն մերսումը, այլ նաև հատուկ մերսման գնդակով պարապմունքները։

Դրանք պատրաստվում են տարբեր տարիքի.

1. 3 ամսականում դուք կարող եք թափահարել երեխային՝ գնդակը դնելով որովայնի տակ:
2. Մինչև վեց ամիս դուք կարող եք կողք և հետ գլորվել գնդակի վրա:
3. Վեց ամսականում դուք արդեն կարող եք նստել գնդակի վրա և երեխային դնել ոտքի վրա:
4. 10 ամսականում երեխան կարող է քայլել մեծահասակի հսկողության ներքո՝ օգտագործելով գնդակը որպես քայլող:

Մերսման ճիշտ տեխնիկան երեխայի առողջության հիմքն է։ Եթե ​​մայրը վստահ չէ, թե արդյոք նա ամեն ինչ ճիշտ է անում, ապա ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ։ Հիմնական բանը հետևել ռեժիմին և ապահովել, որ երեխան վայելի վարժությունները:

Յուրաքանչյուր մայր պետք է կարողանա մերսել երեխային։ Սրանք պարտադիր հիգիենայի ընթացակարգեր են, որոնք իրականացվում են ամեն օր։ Երեխայի զարգացման համար մերսման շարժումների ընդհանուր նշանակությունը դժվար է գերագնահատել: Ծնվելիս երեխան ունի լիարժեք շոշափելի զգայունություն: Բայց միևնույն ժամանակ, շատ ներքին օրգաններ և համակարգեր գտնվում են շարունակական զարգացման վիճակում: Նրանց ճիշտ զարգանալու համար կօգնեն երեխային մերսելու ճիշտ մեթոդները։

Այս պրոցեդուրաները օգտակար են մկանների հիպերտոնիկությունը թեթևացնելու, զգայունության զարգացման, արյան հոսքի և ավշի շարժման բարելավման, umbilical hernias-ի կանխարգելման, մկանների ամրապնդման, մարսողության բարելավման և երեխայի կարծրացման համար:

Նորածինների համար մերսման ընդհանուր սկզբունքները.

• ընթացակարգը պետք է սկսվի 10-15 րոպեից;
• երեխան պետք է ամբողջությամբ մերկանա.
• մերսումը կատարվում է փոփոխվող սեղանի կոշտ մակերեսի վրա, որը ծածկված է;
• ձեռքերը պետք է քսել մանկական կրեմով և հեռացնել բոլոր զարդերը.
• դուք պետք է վերահսկեք երեխայի մարմնի ջերմաստիճանը. եթե օքսիպիտալ շրջանը տաք է, ապա ձեռքերի և ոտքերի սառը մատները հաշվի չեն առնվում.
• խոսել նորածնի հետ մերսման ժամանակ;
• աստիճանաբար ավելացրեք ընթացակարգերի ժամանակը մինչև օրական 30 րոպե:

Նորածնի մերսումը խստիվ արգելվում է, եթե.

• մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում;
• մարսողական խանգարումներ;
• անմիջապես կերակրելուց հետո;
• ճողվածքներ umbilical օղակի շուրջ;
• գրգռվածություն մաշկի վրա;
• pustules;
• մրսածություն.

Նախքան երեխային անընդհատ մերսել սկսելը, խորհրդակցեք բժշկի հետ, ով վերահսկում է նրա վիճակը: Ձեր երեխային կարող է անհրաժեշտ լինել մերսման հատուկ տեխնիկա՝ որոշակի վիճակը շտկելու համար:

Ո՞ր ամսից կարող եմ սկսել մերսում նորածինների համար:

Շատ ծնողներ մտածում են, թե որ ամսից կարող եք սկսել մերսում նորածինների համար: Ծննդաբերական բաժանմունքներում առողջ, հասունացած երեխաների համար մերսում օդային լոգանքների հետ համատեղ իրականացվում է ծնվելուց հետո երկրորդ օրվանից։ Տանը, դուրս գրվելուց հետո, մերսում կարելի է անել հենց որ պորտալարի կոճղը ընկնի։ Մինչև այս պահը խորհուրդ չի տրվում առանց բավարար փորձի երեխայի մարմնի հետ որևէ մանիպուլյացիա կատարել։ Ծնողների սխալ գործողությունները կարող են հետագայում հանգեցնել պորտալարային ճողվածքի զարգացմանը։

Ուստի սպասեք, մինչև պորտալարի վերքը լիովին ապաքինվի և սկսեք երեխային սովորեցնել ամենօրյա մերսմանը։ Այս դեպքում պորտալարային օղակի շրջակայքը պետք է աստիճանաբար մերսել՝ սկսելով շուրջը գտնվող մաշկի գրավումից։ Մաշկի նյարդային ընկալիչների խթանումը կօգնի բարձրացնել որովայնի սպիտակ գծի մկանային տոնուսը և նվազեցնել պորտալարային ճողվածքի վտանգը:

Երեխայի մերսման գործնական տեխնիկա

Եկեք սկսենք մերսել երեխային: Դա անելու համար մենք սենյակում օդը տաքացնում ենք մինչև 25-28 ° C: Անպայման լվացեք ձեր ձեռքերը մանկական օճառով, հանեք բոլոր զարդերը։ Մենք մեր ձեռքերը տաքացնում ենք մինչև մարմնի ջերմաստիճանը: Երեխային զգուշորեն պառկեցնել փոխվող սեղանի վրա և աստիճանաբար մերկանալ։ Ավելի լավ է մերսում անել երեխային քնից արթնացնելուց և նրա բնական ֆիզիոլոգիական կարիքները վերականգնելուց անմիջապես հետո։

Երբ երեխան մերկանա, սկսեք դանդաղ շոյել ոտքերը մեծ մատից մինչև գարշապարը: Յուրաքանչյուր մատը խորհուրդ է տրվում մանրակրկիտ հունցել։ Ոտքի վրա մեծ թվով ռեֆլեքսային կետեր կան, որոնք խթանում են ներքին օրգանների աշխատանքը։ Անպայման խոսեք երեխայի հետ պրոցեդուրաների ընթացքում, պատմեք նրան պատմություններ, գնացեք երգեր:

• մերսեք ոտքերը թեթև շոյող շարժումներով՝ ոտքից դեպի աճուկային շրջան ուղղությամբ՝ խուսափելով ազդրի և աճուկի ներքին մակերեսին դիպչելուց;
• մի քանի անգամ ուղղեք երեխայի յուրաքանչյուր ոտքը, բարձրացրեք երեխային և փորձեք նրան դնել ոտքերի վրա, բայց միևնույն ժամանակ մարմնի քաշը պահել ձեր ձեռքերի վրա.
• Բռնակների մերսումը բաղկացած է ափերը սեղմելու համար և բռնելու ռեֆլեքսը խթանելուց. տարածեք երեխայի ափը, մերսեք մատները, դրդեք երեխային բռնել ձեր մատները: Դրանից հետո շոյելով և թեթև շոյելով մերսեք նախաբազկի ներքին և արտաքին մակերեսները, ուսագոտին;
• երեխային շրջեք որովայնի վրա և մերսեք մեջքը, գլյուտալային շրջանը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ և հակառակ ուղղությամբ շրջանաձև շարժումներով. խուսափեք ողնաշարի և պարանոցի վրա ճնշումից.
• Մենք ավարտում ենք մերսումը երեխային մեջքի վրա շրջելով և թեթև շարժումներով կրծքավանդակի առջևի պատի երկայնքով, այնուհետև ձեր ափերը դրեք երեխայի որովայնի վրա և մեղմ շրջանաձև շարժումներով հունցեք այն:

Ինչպե՞ս մերսել որովայնը կոլիկով.

Նորածինների մոտ, ծննդյան պահին, մարսողական տրակտը գտնվում է շարունակական զարգացման և սնուցման նոր աղբյուրի վերակառուցման վիճակում:

Այս առումով հաճախ կարող են առաջանալ կոնկրետ խնդիրներ, որոնք են.

• աղիքային կոլիկ;
• փքվածություն;
• ակտի խախտում;
• ախորժակի նվազում.

Դուք կարող եք օգնել ձեր երեխային որովայնի կանոնավոր մերսումով: Կոլիկով մերսում կարելի է անել միայն այն դեպքում, եթե ճշգրիտ տեղեկություն ունեք երեխայի մեջ բնածինի բացակայության մասին։ Դա անելու համար անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ:

Հակացուցումների բացակայության դեպքում որովայնի մերսումը, երեխային ստամոքսի վրա դնելը կօգնի նորմալացնել աղիների զարգացման գործընթացը և կանխել բացասական ախտանիշների զարգացումը: Եթե ​​արդեն խնդիրներ են առաջացել, ապա փորձեք որովայնի մասսա դարձնել կոլիկով։ Որոշ դեպքերում այս տեխնիկան օգնում է: Սրա համար:

• մերկ երեխայի որովայնն ու ոտքերը;
• երեխային մեջքի վրա դնել կոշտ մակերեսի վրա;
• մի քանի անգամ ծալեք երեխայի ոտքերը՝ ծնկները քաշելով դեպի որովայնի առջևի հատվածը.
• շրջանաձև շարժումներով մերսեք որովայնի վերին հատվածը, այնուհետև՝ ստորին հատվածը;
• Նուրբ սեղմող շարժումներով անցեք աղիքի ամբողջ ընթացքով - դուք պետք է սկսեք աջ հիպոքոնդրիումից դիֆրագմայի երկայնքով, այնուհետև իջնելով ներքև և բարձրանալով անոթի շուրջը մինչև ստամոքսի տարածքը:

Կրկնեք այս բոլոր զանգվածային մանկական տեխնիկան 3-5 անգամ: Ավարտեք պրոցեդուրան՝ երեխային մի քանի րոպե պառկեցնելով որովայնի վրա: Համակցված այլ բուժումների հետ, որոնք ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել, սա պետք է օգնի թեթևացնել կոլիկը և հնարավոր փքվածությունը:

Ողջույն տղաներ! Ձեզ հետ Լենա Ժաբինսկայա! Նորածինների մերսումն ավելի ու ավելի տարածված է դառնում։ Լավ մասնագետ փնտրելու համար, ով այն կանցկացնի, մարդիկ վերջապես դիմում են պոլիկլինիկաներ, վաղ զարգացման կենտրոններ, մասնավոր գրասենյակներ։ Նրանք կարծում են, որ իրենց փոքրիկի հետ նման մանիպուլյացիաները կօգնեն նրան ավելի արագ մեծանալ։

Բայց արդյո՞ք այս հարցում ամեն ինչ այդքան միանշանակ լավ է, թե՞ կան իրավիճակներ, երբ ավելի շատ վնաս կա, քան լավ։ Թե՞ նման մանիպուլյացիաները սկզբունքորեն հակացուցված են։ Եկեք պարզենք այսօր!

Մերսման նորաձևությունն անցել է այն ժամանակից, երբ մայրերը, ովքեր ակտիվորեն զբաղվում էին դրանով, սկսեցին պնդել, որ դա իրենց երեխաներին դարձնում է ավելի հանգիստ և շփվող: Նրանք սկսել են դա անել գրեթե 0 ամսականից՝ պատճառաբանելով, որ հենց այս ժամանակահատվածում է փշրանքները դեռ վատ զարգացած լսողական և տեսողական ընկալիչներ ունեն, ինչի արդյունքում նա շրջապատող աշխարհն ընկալում է միայն հպման միջոցով։

Հերթական նուրբ հարվածները թույլ են տալիս նրան իսկապես զարգացնել կայուն հուզական վիճակ՝ նա ավելի քիչ քմահաճ է և լաց է լինում: Մերսումը նաև հիանալի կանխարգելիչ է մանկական բազմաթիվ հիվանդությունների համար, որոնք կարող են առաջանալ ներքին օրգանների և համակարգերի աշխատանքի անհամապատասխանության արդյունքում:

Դրա լավ օրինակն է ստամոքս-աղիքային տրակտը: Քանի՞ մայր է ունեցել փորկապություն նորածինների մոտ: Բայց դա ճիշտ կատարված մերսումն էր, որն օգնեց շատերին լուծել այս խնդիրը։

Ավելին, նուրբ մերսման շարժումներ.

• թեթևացնել լարվածությունը և մկանների հիպերտոնիկությունը;
• վերացնել աճող գրգռվածությունը;
• բարելավել քունը;
• նպաստում են շարժիչային գործունեության զարգացմանը և ազդում կեցվածքի, ֆիզիկական ձևի վրա:

Ընդհանուր առմամբ, մերսումն աներեւակայելի օգտակար է նորածնի համար։ Միակ դեպքը, երբ այն կարող է վնասել, դրա հակացուցումների անտեսումն է, ինչպես նաև կողմնակի անձին դա անելու հրավիրելը։ Հետո երեխան վախենում է, չարաճճի,. Բայց այս մասին կխոսենք մի փոքր ուշ։

Տեսակներ

Մերսման երեք տեսակ կա՝ ըստ նշանակման. Պատահում է:

1. բժշկական;
2. բուժական և պրոֆիլակտիկ;
3. կանխարգելիչ.

Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր առավելություններն ու կատարողական առանձնահատկությունները: Բայց առաջին հերթին առաջինը:

Մասոթերապիա

Հեշտ է կռահել, որ այն պետք է իրականացվի բացառապես մասնագետի կողմից, և դա զարմանալի չէ, քանի որ այն օգնում է ազատվել բազմաթիվ հիվանդություններից, մասնավորապես.

• հիպոտոնիկություն, հիպերտոնիկություն;
• հիփ դիսպլազիա;
• torticollis;
• մարմնի և վերջույթների մկանային տոնուսի ասիմետրիա;
• բնածին տեղահանում;
• բնածին և ձեռքբերովի սրածայր ոտք;
• umbilical hernia;
• ոտքերի դեֆորմացիաներ;
• հարթ-valgus ոտքով;
• կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդություններ.

Այս բոլոր հիվանդությունների բուժումը մերսման օգնությամբ իրականացվում է տարբեր տեխնիկայով։ Դրանք բոլորը պատկանում են մասնագետին, ով կարող է օգնել փոքրիկին։ Նրա սեանսներից դրական արդյունքներ են նկատվում մի քանի օր անց։

Բուժական և պրոֆիլակտիկ

Մերսման այս տեսակը ներառում է ամբողջ մարմնի հունցում՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով խնդրահարույց հատվածներին: Ի՞նչ կարող է դա լինել։ Ամենից հաճախ ստամոքսը և շնչառական օրգանները: Բուժական և կանխարգելիչ մերսումը կարող է առաջարկվել կոլիկի և մարսողական համակարգի խանգարումների, միզասեռական համակարգի հիվանդությունների, բրոնխիտի դեպքում։

Շնորհիվ այն բանի, որ այն ունի իր նրբություններն ու գաղտնիքները, նման մերսում կարող է անել միայն մասնագետը։ Նրա հետ աշխատելու մի քանի նիստերից հետո նշվում է.

• արյան շրջանառության նորմալացում;
• սրտանոթային համակարգի բարելավում;
• մկանային և ոսկրային համակարգերի թերությունների վերացում.

Նորածինը բուժական և պրոֆիլակտիկ մերսման շնորհիվ սովորում է արագ գլորվել ստամոքսի վրա, սողալ, նստել, կանգնել ոտքերի վրա, քայլել։

Պրոֆիլակտիկ

Այս մերսման նպատակն է.

• արյան շրջանառության և շնչառության բարելավում;
• բարելավված նյութափոխանակություն և ախորժակ;
• քնի և վարքի նորմալացում, ինչը հատկապես կարևոր է գրգռված երեխաների համար.

Բժիշկները նշում են նաեւ, որ մերսման այս տեսակը նպաստում է երեխայի իմունիտետի բարձրացմանն ու ապագայում նրան պաշտպանելու բազմաթիվ հիվանդություններից։ Եվ դրանք դատարկ խոսքեր չեն, այլ նրանց հետազոտության արդյունքները։ Դրանցից մեկում գիտնականները մերսումից հետո վերցրել են նորածինների մեզը։ Արդյունքը ցույց տվեց նրա մեջ կորտիզոլի կամ սթրեսի հորմոնի նվազեցված քանակությունը: Բայց հենց նա է ոչնչացնում ուժեղ իմունիտետի համար պատասխանատու բջիջները, և ակամա արգելակում է ուղեղի զարգացումը։

Կանխարգելիչ մերսման մյուս առավելությունն այն է, որ այն կարող է տանը իրականացնել հենց ծնողները։ Ավելին, երեխայի համար շատ կարևոր է սերտ ֆիզիկական կապ հաստատել նրանց հետ, ինչը հնարավորություն կտա ապագայում հասնել նյարդային համակարգի կայունությանը: Այլ կերպ ասած, երեխան, ով պարբերաբար զգում է նուրբ նուրբ հպումներ, կլինի ավելի հանգիստ, հավասարակշռված և ինքնավստահ: Միևնույն ժամանակ, ծնողները կարող են ոչ միայն մերսել ամբողջ մարմինը, այլև նրա առանձին մասերը՝ որովայնը, ոտքերը, ձեռքերը։

Կա՞ն հակացուցումներ

Բժիշկները նշում են, որ այս տեսակի մերսումներից ցանկացածը մասնագետը կարող է կատարել միայն հակացուցումների բացակայության դեպքում։ Ինչի մասին է սա․

• բարձր ջերմաստիճանի մասին (37,5 և ավելի);
• արյան հիվանդություններ;
• ոսկորների և հոդերի տուբերկուլյոզ;
• ռախիտի ծանր ձև;
• հեպատիտ;
• վերջույթների վնասվածքներ, բաց վերքեր և այրվածքներ;
• միզասեռական համակարգի հիվանդություններ սուր ձևով (պիելոնեֆրիտ, ցիստիտ);
• մաշկի հիվանդություններ;
• մոտ 1 ամսական և ավելի վաղ - այս պահին մերսումը կարող է միայն վնասել.
• սրտի արատներ (թեև կարող են լինել բացառություններ, որոնք որոշվում են միայն բժշկի կողմից);
• արյունահոսություն;
• ընդարձակ inguinal կամ umbilical hernias;
• ճողվածքներ, որոնք հակված են խախտման;
• վերջին պատվաստումը և առաջիկայում:

Մի մերսեք մրսածության, գրիպի, SARS-ի դեպքում: Այս կանոնից միակ բացառությունը հարվածային մերսումն է, որի նպատակն է հեշտացնել թուքի արտահոսքը։

Մերսման լուրջ հակացուցումներ են նաև արցունքոտությունը, քմահաճությունը և ընդհանրապես փշրանքների բացասական տրամադրությունը։ Եթե ​​դա անխուսափելի է, ապա պետք է պարզել երեխայի վատ տրամադրության պատճառը, այնուհետ ստեղծելով բարենպաստ ֆոն և բարելավելով այն, անցնել իրականացմանը։

Երբ մերսումն անհրաժեշտ է

Նորաձեւությանը կուրորեն չհետեւելու համար պետք է հասկանալ նորմն ու դրանից շեղումը։ Վերջիններս մանկաբույժի և նյարդաբանի համար հիմնական գործոններն են, որոնք վկայում են մերսման նշանակման օգտին։ Խորհուրդ է տրվում, եթե.

• 1,5 - 2 ամսական հասակում երեխան չի պահում կամ պահում է, բայց շատ վատ դիրքում է որովայնի վրա.
• 4-5 ամսականում նա չի փորձում գլորվել մեջքի կամ որովայնի վրա.
• վեց ամսում նա չի փորձում նստել.
• 7 - 7,5 ամսականում նա դեռևս անորոշ նստում է, երբեմն-երբեմն ընկնելով մի կողմ, մեջքը աղեղի մեջ թեքելով.
• 8-9 ամսականում նա չի կարող սողալ և չի պատրաստվում.
• 9 ամսականում չի ցանկանում ինքնուրույն ոտքի կանգնել՝ բռնելով հենարանից.
• մեկ տարի չի կարող նույնիսկ ձեռքով քայլել.

Այս ամենը վկայում է մկանային տոնուսի հետ կապված խնդիրների առկայության մասին, ինչը խանգարում է նրան նոր բան ըմբռնել և զարգացնել հասակակիցների հետ: Իդեալում, միայն բժիշկը կարող է ճշգրիտ ասել, թե որ մերսումը կօգնի կոնկրետ երեխային հետազոտությունից հետո:

Հարցին, թե որ տարիքից սկսել դա անել, բոլոր փորձագետները վստահորեն զանգահարում են 4-ից 5 շաբաթ: Ենթադրվում է, որ այս պահին այն ուշանում է, և երեխան վերջապես հարմարվում է շրջակա միջավայրին:

Մինչդեռ երիտասարդ ծնողներից շատերը հակված են մերսել իրենց երեխաներին 3 ամսականից: Երբ նրա հետ արդեն կապ է հաստատվել, իսկ ինքը կենսուրախ է ու հանգիստ։

Կանոններ

Ինչպե՞ս ճիշտ մերսել նորածնին: Ստացվում է, որ այն պետք է սկսել նախապատրաստությունից։

• Սենյակի ջերմաստիճանը պետք է լինի 21 - 22 աստիճան, իսկ սենյակն ինքնին պետք է լավ օդափոխվի:
• Երբ կոնկրետ կարող եք սկսել: Բոլոր մանիպուլյացիաները պետք է իրականացվեն ուտելուց ոչ ուշ, քան մեկ ժամ առաջ և ոչ շուտ, քան 1 ժամ հետո:
• Մերսողի ձեռքերը պետք է տաք լինեն։ Բոլոր զարդերը պետք է հեռացվեն:
• Երեխային պետք է պառկեցնել միայն կոշտ, տաք մակերեսի վրա։
• Առողջ երեխաներին մերսելու համար լրացուցիչ խոնավեցնող միջոցներ պետք չեն։
• Սեանսների օպտիմալ տեւողությունը 5-10 րոպե է՝ ժամանակի մի փոքր աստիճանական աճով:

Ով պետք է անի

Միանգամայն հնարավոր է, որ ծնողներն իրենք թերապևտիկ և պրոֆիլակտիկ և կանխարգելիչ մերսումներ կատարեն հատուկ գրականության մանրամասն ուսումնասիրությունից և մասնագետի խորհրդատվությունից անմիջապես հետո: Այս տարբերակն ունի մի շարք անկասկած առավելություններ.

1. երեխան չի վախենում և հաճույք է ստանում իր սիրելի մայրիկի և հայրիկի հետ շփումից.
2. Դուք մերսում եք կատարում Ձեզ հարմար ցանկացած ժամանակ և վայրում;
3. դուք վերահսկում եք մանիպուլյացիաների ուժն ու ինտենսիվությունը և ցանկացած պահի կարող եք ընդհատել դրանք.
4. դա բացարձակապես անվճար է:

Եթե ​​նախընտրում եք մասնագետ հրավիրել, ուշադիր հետևեք փշրանքների արձագանքին անծանոթին: Եթե ​​փոքրիկը վախեցած է, ճչում ու լաց է լինում, ապա նման մերսումն ավելի շատ վնաս կտա, քան օգուտ։

Երեխայի հոգեկանը դասավորված է այնպես, որ նա ջերմորեն զգում է մորը և չափազանց հազվադեպ է պատրաստ անծանոթների հետ մտերիմ շփմանը:

Այցելող մասնագետի համար, շատ դեպքերում, ձեր երեխան պարզապես աշխատանք է, որը պետք է արագ կատարվի, որպեսզի շտապի հաջորդ փոքրիկ հաճախորդին, և հավելյալ ժամանակ չկա կապ հաստատելու և հանգստանալու համար:

Ուրիշի մորաքրոջ կողմից կատարված ցավոտ մերսման ժամանակ երեխայի ստացած սթրեսը կարող է բացասաբար ազդել նորածնի առողջ հոգեկանի ձևավորման վրա։ Ի վերջո, ինչպես գիտեք, բոլոր խնդիրները գալիս են մանկությունից:

Ուստի, եթե ունեք նման ցանկություն, մի ծուլացեք, սովորեք պարզ տեխնիկա և ինքներդ մերսեք երեխային։

Տեխնիկա և հնարքներ

1-3 ամսական նորածինների համար ուժային շարժումներ չեն կիրառվում։ Թույլատրվում են միայն թեթև հարվածներ և հունցում։

Դրանից հետո երեխային կարելի է ամբողջ մարմնով շոյել։

Կարևոր է իմանալ՝ 1-3 ամսական երեխաների մոտ մի մերսեք արմունկի, թեւատակերի, ազդրի ներսի հատվածը, ծնկի տակ, ինչպես նաև ֆոնտանելը։

Բժշկի թույլտվությունից հետո կարող եք մերսել ազդրային հոդեր։ Այն բաղկացած է այս գոտուն նախնական շոյելուց, ինչպես նաև «Դոդոշ» վարժությունից, երբ ոտքերը բաց են։

Եթե ​​ցանկանում եք, պետք է փորձեք գնդակը: Երեխային պառկեցնում են իր մակերեսին և թափահարում, բռնելով:

Պահպանեք հոդվածը ձեր պատին, եթե այն ձեզ դուր եկավ, ինչպես նաև բաժանորդագրվեք բլոգի թարմացումներին: Դա Լենա Ժաբինսկայան էր, ցտեսություն: