Մեկը Ամանորի համար. ինչպես տոնել: Ինչ անել, եթե նոր տարին ուրախ չէ Ինչ անել, եթե նոր տարին դեռ չկա

Ամանորի հետ կապված շատ հետաքրքիր և կարևոր ավանդույթներ կան, որոնք պետք է պահպանել։ Մի կորցրեք այն նշանները, որոնք կօգնեն ձեզ հաջորդ տարի խուսափել անախորժություններից ու անախորժություններից։

Դժվար է վիճել այն փաստի հետ, որ Նոր տարին առանձնահատուկ տոն է, քանի որ հենց այս իրադարձությունն է, որ մենք սկսում ենք նախապատրաստվել ընդամենը մի քանի շաբաթ առաջ: Ամանորյա գիշերն անմոռանալի դարձնելու համար պետք է նախապես պատրաստվել դրան։ Ամեն տարի զարդարում ենք տոնածառը, զարդարում տունը և հիշում ամանորյա ուտեստների բաղադրատոմսերը։ Այս ջանքերը մեզ անհարկի անհանգստություն չեն պատճառում, քանի որ երկար տարիների ընթացքում դա իսկական ավանդույթ է դարձել։

Մի մոռացեք, որ այս պահին շատ հրաշքներ են տեղի ունենում, և որոշ պատահարներ կարող են մեզ զգուշացնել կարևոր իրադարձությունների մասին, որոնք շուտով տեղի կունենան կյանքում: Կայքի թիմը ձեզ կպատմի ամանորյա ավանդույթների և նշանների մասին, որոնք կարևոր է իմանալ բոլորի համար:

Ամանորյա ավանդույթներ

Ամանորը նշվել է հին ժամանակներից, սակայն տոնի ամսաթիվը տարբեր է եղել։ Միայն 1700 թվականին Պետրոս I-ը հատուկ հրամանագիր արձակեց, որում նշվում էր, որ տոնը պաշտոնապես տեղափոխվել է հունվարի 1: Այդ ժամանակից ի վեր ի հայտ են եկել այս կախարդական իրադարձության հետ կապված բազմաթիվ հրաշալի ավանդույթներ։

Չնայած այն հանգամանքին, որ ժամանակակից աշխարհում մենք հաճախ ենք Նոր տարին նշում ընկերների հետ, այնուամենայնիվ ընդունված է այս տոնը նշել ընտանիքի հետ։ Երբ զանգերը հնչում են, դուք պետք է շնորհավորեք ձեր սիրելիներին և շնորհակալություն հայտնեք նրանց այն ամենի համար, ինչ նրանք արել են ձեզ համար անցած տարվա ընթացքում:

Նախապես մտածեք ձեր ամանորյա ճաշացանկի մասին, քանի որ սեղանին պետք է լինի ճաշատեսակների լայն տեսականի։ Հյուրերը պետք է լավ սնված հեռանան, հակառակ դեպքում աղքատությունը անխուսափելիորեն տեղի կունենա հաջորդ տարի:

Տարեցտարի ավելի ու ավելի շատ են լինում ամանորյա ուտեստների բաղադրատոմսերը, սակայն մի մոռացեք ավանդույթների մասին՝ «Օլիվյե», «Ծովատառեխ մուշտակի տակ» և դոնդող ձուկ պետք է ներկա լինեն ձեր սեղանին:

Եթե ​​դուք տեսել եք ձեր թշնամուն Ամանորից առաջ, դա նշանակում է, որ հաջորդ տարի դուք կունենաք նոր թշնամի:

Երբեմն մենք այնքան ենք տարվում Ամանորի դժվարություններով, որ նույնիսկ կարող ենք մոռանալ շնորհավորել մեր սիրելիներին: Եթե ​​քեզ հետ դա պատահի, ընկերներիդ մեջ դավաճան կհայտնվի։ Այս խնդրից խուսափելու համար զանգահարեք ձեր սիրելիներին և շնորհավորեք նրանց։

Եթե ​​դեկտեմբերի 31-ին փողոցում հանդիպեք կույր մարդու, սպասեք գլոբալ փոփոխություններ։ Դուք կարող եք կյանքին այլ կերպ նայել և ցանկանալ փոխել աշխատանքը կամ տեղափոխվել:

Նույնիսկ Ամանորի գիշերը մեզ հետ կարող են փոքրիկ անախորժություններ պատահել։ Օրինակ, եթե ձեր տոնածառից հանկարծակի խաղալիք է ընկել ու կոտրվել, նշանակում է նոր տարում կոնֆլիկտներ կունենաք սիրելիի հետ։

Շատերը նախընտրում են Ամանորը նշել ընկերների շրջապատում։ Եթե ​​հաջորդ տարի ցանկանում եք բարելավել ձեր անձնական կյանքը, ապա առաջին մարդը, ում հետ կխոսեք զանգերի հարվածից հետո, պետք է լինի հակառակ սեռի ներկայացուցիչ:

Ամանորյա սեղանի վրա պետք է մոմ վառվի, իսկ հետո ապագայում ձեր տանը միշտ ներդաշնակություն կտիրի։

Ապահովելու համար, որ Նոր տարում ֆինանսական կայուն վիճակ կունենաք, ծառից մի քանի թղթադրամներ կախեք և դրա տակ մետաղադրամներ դրեք։

Հունվարի 1-ի առավոտյան մաքուր ձյուն հավաքեք և բերեք տուն։ Երեկոյան դեմքը լվանալ հալված ջրով։ Ենթադրվում է, որ նման ծեսից հետո մարդը հաստատ չի զրկվի հակառակ սեռի ուշադրությունից։

Եթե ​​դուք չեք կարող հրաժարվել տանը հավաքույթներից, գոնե դիվերսիֆիկացրեք սեղանը այնպիսի ուտեստներով, որոնք երբեք չեք փորձել: Թող ձեր սեղանին ոչ մի ծանոթ ուտեստ կամ խմիչք չլինի: Փորձեք մեկ այլ երկրի խոհանոց, խնդրեք ձեր ընկերներին համեղ բաղադրատոմսեր և պատրաստեք ձեր սեփական կոկտեյլները՝ ալկոհոլային, թե ոչ:

Ամանորին դեռ շատ ժամանակ կա, այնպես որ դուք ժամանակ կունենաք անսովոր ճաշացանկ ստեղծելու համար։

Ի դեպ, եթե որոշել եք պատրաստել այլ ժողովուրդների ավանդական ուտեստներ, ապա ինչու՞ տոնը չնշել այն երկրի ոճով, որի խոհանոցն եք ընտրել։

2. Միացեք այլ երկրի ավանդույթներին

Սա Նոր տարին հարազատների և ընկերների հետ նշելու ևս մեկ միջոց է, բայց այն դարձրեք անսովոր և հիշարժան: Զարդարեք ձեր տունը մեկ այլ երկրի ոճով: Օրինակ՝ ճապոնական կադոմացու կամ չինական լապտերներ ու ցանկություններով նկարներ։

Տվեք միմյանց հատուկ նվերներ, ինչպիսիք են տնական մոմեր Շվեդիայում, շան փայտիկները Բուլղարիայում կամ համապատասխան իրեր, ինչպիսիք են բաժակները կամ մոմերը Չինաստանում:

10. Նոր տարին դիմավորեք ինքնաթիռում

Որպես կանոն, ինքնաթիռի տոմսերը թանկանում են տոների նախաշեմին, քանի որ մարդիկ հակված են Ամանորը դիմավորել տեղում։ Ընդհակառակը, հենց տոների օրերին տոմսերը շատ ավելի էժանանում են։

Դեկտեմբերի 31-ի տոմսեր վերցնելու դեպքում մեկ քարով երկու թռչուն կսպանեք. կխնայեք ճանապարհորդության վրա և կստանաք Ամանորը գետնից մի քանի կիլոմետր բարձրության վրա նշելու անսովոր փորձ:

Որքան հետաքրքիր անցկացնեք այս օրը, այնքան մեծ կլինեն Ամանորյա հրաշքի ձեր հնարավորությունները։

Ինչպե՞ս դիմավորեցիք Ձեր ամենավառ և հիշարժան Նոր տարին: Կիսվեք ձեր փորձով մեկնաբանություններում։

Նոր տարին նշելը սովորաբար այսպիսի տեսք ունի՝ մենք հանդիպում ենք մեր սիրելիների հետ, ամփոփում ենք անցնող տարվա արդյունքները, կազմում վառ պլաններ, զվարճանում ենք աղմկոտ, ուրախանում և հավատում հրաշքին։

Ո՞ւր պետք է գնան նրանք, ովքեր դուրս են գալիս այս սցենարից և ուրախ չեն գալիք տոների համար։ Հոգեբանը մեզ օգնեց պարզել, թե ինչու Ամանորը կարող է ուրախ չլինել և ինչ անել դրա դեմ:

Ոչ մեկի հետ տոնելու համար

«Ո՞ւմ հետ եք պատրաստվում Նոր տարին նշելու»: - ցավոտ հարց միայնակ աղջիկների համար. Ոչ ոք չի ցանկանում իրեն զգալ Չենդլերի պես «Ընկերներ» սերիալի այն դրվագում, որտեղ նա հուսահատ փորձում է գտնել մեկին, ով իրեն բախտի համբույր կպարգևի, քանի որ ժամացույցը հոսում է հին տարվա վերջին վայրկյաններին: Ամանորին թվում է, թե բոլոր ընկերուհիները «զույգ-զույգ» են, և միայն ես եմ մենակ, ինչպես վայրի հյուսիսում գտնվող այդ նույն սոճին։ Եվ հետո կան բոլոր այս տոնական ֆիլմերը, որտեղ յուրաքանչյուր Բոյարսկայա Ամանորին Խաբենսկի է ստանում:

Հոգեբանն առաջարկում է փոխել արագությունը և մտածել՝ ոչ թե ում հետ տոնել, այլ որտեղ։ Տանը, կենտրոնում՝ քաղաքի տոնածառի մոտ, ռեստորանում, գյուղական ակումբում, այցելություն ընկերներին։ Սա կօգնի ձեզ գիտակցել ձեր սեփական հնարավորություններն ու ընտրության ազատությունը: Եվ հետո ինքներդ ձեզ հարց տվեք. «Ի՞նչ վատ է Նոր տարին միայնակ նշելու մեջ»: Փորձեք նշել առնվազն երկու լուրջ հետևանք ձեր առողջության և մտքի խաղաղության համար: Կա՞ որևէ հիմնարար տարբերություն Ամանորին միայնակ լինելու և Բաստիլի օրը մենակ լինելու միջև:

Շատերը սովոր են մտածել, որ մենակությունը սիրելի տղամարդու բացակայությունն է։ Չէ, մենակությունը, ինչպես ասում են մի լավատեսական անեկդոտում, այն է, երբ մարդ չկա, որ մարմինդ վերցնի դիահերձարանից։ Քանի դեռ շրջապատված եք ընտանիքով և ընկերներով, մենակությունը ձեզ չի հասնի։

2

Տոնելու բան չկա

Համացանցում դուք կարող եք գտնել բազմաթիվ խորհուրդներ «Ինչպես ոչնչից պատրաստել միլիոնավոր աղցաններ և Նապոլեոնի տորթ» շարքից: Կարելի է սեփական ձեռքերով նվերներ պատրաստել, երեխաների համար Ամանորյա ներկայացումներ կատարել, տոնածառը զարդարել տնական ծաղկեպսակներով։ Այս բոլոր հետաքրքիր զբաղմունքները չեն լուծում հիմնական խնդիրը՝ եթե Ամանորին ձեզ հաղթահարում են ֆինանսական դժվարությունները, ապա հեշտ չէ ձերբազատվել այն մտքից, որ դուք պարտվող եք։ Մյուսներն այս տարիքում դառնում են խոշոր կորպորացիաների տնօրեններ և ղեկավարում իրենց հաջողակ ստարտափները:

Դուք պետք է սկսեք համեմատվելով ոչ թե սոցիալական ցանցերի հերոսների և Forbes-ի էջերից, այլ ձեր շրջապատի իրական մարդկանց հետ, այդ դեպքում ձեր ինքնագնահատականի զգացումը նկատելիորեն կփոխվի:

Ինքներդ ձեզ ուրախացնելու համար օգտագործեք Նոր տարին իր նպատակին հասնելու համար՝ պլաններ կազմեք:

Ինքներդ ձեզ գլոբալ հարց տվեք. ինչպե՞ս կարող եմ ավելի շատ վաստակել: Ինչպե՞ս կարող եմ առաջ մղել իմ կարիերան:

Թվարկե՛ք ձեր առաջադրանքները բարդից մինչև պարզ և կատարե՛ք առաջին քայլը հենց հիմա՝ չսպասելով Ամանորին: Սա կարող է լինել թարմացված ռեզյումեն կամ ձեր սեփական սոցիալական էջը, որը ներկայացնում է ձեզ որպես պրոֆեսիոնալ:

3

Տոնելու ուժ չկա

Գնեք նվերներ, կատարեք ընդհանուր մաքրում, գրանցվեք մատնահարդարման, ներկայացրեք հաշվետվություններ, շնորհավորեք ձեր բոլոր հաճախորդներին տոնի կապակցությամբ, իմացեք ձեր ղեկավարից լավ լուրը, որ երրորդ օրը կես օր պետք է գնաք գրասենյակ. հենց այն է, ինչ դեկտեմբերն է թվում շատերի համար: Ամսվա վերջում մարտական ​​ոգին լիովին մարում է, բայց դեռ պետք է ուժ գտնել՝ կտրելու մի դույլ աղցանը և ձևացնել, թե զվարճանում եք տարվա այս կարևոր գիշերը։ Բայց իրականում ուզում եմ գլխիվայր սողալ ծածկոցների տակ ու մինչև գարուն դուրս չգալ։

Մտածեք Մոխրոտի մասին: Ոչ այն իմաստով, որ դուք պետք է ոտաբոբիկ վազեք աստիճաններով, այլ այն իմաստով, որ դուք պետք է սովորեք լիազորություններ փոխանցել: Հակառակ դեպքում նա ոչ մի կերպ չէր կարողանա դասավորել յոթ պարկ լոբի, մաքրել մահճակալները, սպիտակեցնել խոհանոցները և էլ ի՞նչ: Այսպիսով, դուք չեք կարողանա դիմանալ մինչև կեսգիշեր, եթե ձեր ընտանիքին չասեք՝ ուզում եք տեսնել ինձ և Նապոլեոնի տորթը Ամանորի օրը: Օգնիր ինձ անել այս, այն և այն:

4

Տոնելու բան չկա

Մենք սովոր ենք, որ Նոր տարին հաշվեհարդար անելու ժամանակ է։ Եվ հետո պարզվում է, որ տարին ամենևին էլ այնպես չի անցել, ինչպես պլանավորել էիք. աշխատավայրում առաջխաղացում չի եղել, ձեր սիրած տղամարդը դեռ չի առաջարկել, բնակարանի վերանորոգումը չի ավարտվել, դուք չեք արել: հաջողվել է բարելավել ձեր անգլերենը մինչև միջին միջին մակարդակ: Ստացվում է, որ տարվա գլխավոր ձախողումը ստվերում է մնացած բոլոր հաճելի իրադարձությունները։

Չիրականացված ակնկալիքների այս թակարդից դուրս գալու համար ձեր ուշադրությունը տեղափոխեք ձեռքբերումների և հաճելի անակնկալների վրա: Դուք կարող եք, օրինակ, ստեղծել «միջոցառումների օրացույց» և ըստ ամիսների թվարկել, թե ինչ լավ, լավ կամ նույնիսկ հրաշալի բաներ են պատահել ձեզ հետ այս տարի: Եվ կարող է օգտակար լինել նաև չվախենալ ձեր մելամաղձությունից, այլ, ընդհակառակը, թույլ տալ ձեզ պատշաճ տխրել, վշտանալ այն բաների համար, որոնք չեն եղել կամ չեն եղել, ինչպես և սպասվում էր:

Եթե ​​չես փորձում թախիծը քողարկել կեղծ լավատեսությամբ, այլ լիարժեք ապրել այս զգացումը, մինչև այն չվերանա, կարող ես հրաժեշտ տալ այս տխրությանը և Ամանորին մոտենալ որպես շատ ավելի հանգիստ մարդ:

5

Տոնելու կարիք չկա

Եվ սա նման է այն կատակի. «Հանեք ձեր թերի տոնածառի զարդարանքները»: -Ի՞նչն է նրանց հետ: - «Նրանք ինձ չեն ուրախացնում…» Երբ մելամաղձության ակնհայտ պատճառ չկա, բայց դուք դեռ չեք կարողանում վայելել տոնը, փորձեք մի որոշ ժամանակ մոռանալ ինքներդ ձեզ: Մտածեք ուրիշի մասին և տոն տվեք նրան: Գրանցվեք մի խումբ կամավորների համար, ովքեր նվերներ են առաքում ծերանոցներին, գումար են փոխանցում որբերին օգնելու հիմնադրամին, զանգահարել անօթևան կենդանիների ապաստարան և հարցնել, թե ինչպես կարող է օգնել մարդը, ով ունի մեքենա և շաբաթական մի քանի անվճար ժամ:

Ինչու՞ հեռու գնալ. մորդ տար թատրոն, զարմուհուդ համար մեծ տոն կազմակերպիր Ձյունանուշի հետ՝ նվերների որսով: Ուրիշի ուրախությունը վարակիչ է։ Նախքան դա իմանաք, տոնի կախարդանքը ամբողջությամբ կծածկի ձեզ, քանի որ այժմ դուք ինքներդ մի փոքր կախարդ եք:

Աղբյուր՝ Lady mail ru

Հոգեբան Մարգարիտա Կուզնեցովա

Բոլոր տոներից ամենաընտանեկան տոները՝ Սուրբ Ծնունդն ու Նոր տարին, շատ բարդ շրջան են միայնակ մարդկանց համար։ Մյուս կեսի բացակայությունն այդ ժամանակ ամենացավալին է զգացվում: Շատ միայնակ մարդիկ, ովքեր իրենց կամքով մշտական ​​հարաբերությունների մեջ չեն, նույնպես այս պահին իրենց լիովին հարմարավետ չեն զգում։ Ի՞նչ կարող ես անել, որ տոները հաջող լինեն, անկախ ամեն ինչից: Որտե՞ղ և ինչպե՞ս նշել Ամանորն ու Սուրբ Ծնունդը միայնակ մարդու համար՝ կին, թե տղամարդ:

Միայնակ Նոր տարի

Երջանիկ զույգերի տեսարանը, որոնք հսկայական գնումներ են կատարում, զվարթ զանգեր, երգեր, երգեր, որոնք հնչում են ամենուր, տոնական այս ամբողջ եռուզեռը միայնակներին անխնա հիշեցնում է, որ այլ մարդու մտերմությունն իսկապես շատ կարևոր է: Լրատվամիջոցներում տոների հետ կապված տեղեկատվության առատությունը, մանկության հիշողությունները և հասարակության մեջ ընդունված վարքագծի սոցիալական մոդելները ստիպում են, որ չբավարարված կարիքներն այժմ իրենց ամենացավալին զգացնեն: Դա վերաբերում է ոչ միայն տարեդարձին և Սուրբ Ծննդին, այլ նաև այլ տոներին, որոնք սովորաբար նշվում են ընտանիքում և սիրելիների շրջապատում:

Այս խնդրին` չունենալով Նոր տարին դիմավորելու, բախվում են հիմնականում այն ​​մարդիկ, ովքեր իրենց կամքին հակառակ դարձել են միայնակ. մտերիմներից մեկը մահացել կամ հեռացել է (օրինակ` զույգը բաժանվել է): Եթե ​​դեռ սուգ կա, տխրությունն ու հուսահատությունն այնքան մեծ են, որ նույնիսկ մարդկանցով լի տունը չի լցնի դատարկությունը։

Դժվար է նաև նրանց համար, ովքեր դեռևս ընտանեկան կյանք չունեն։ Միայնությունը ցավագին է ապրում սիրային եռանկյունիների մեջ ապրող մարդիկ։ Որոշ մարդիկ երկար տարիներ միայնակ են եղել, քանի որ իրենց մտերիմներ չունեն: Եվ դա վերաբերում է ոչ միայն տարեցներին ու ծանր հիվանդներին։ Ի՞նչ կարող եմ ասել՝ շատ միայնակ մարդիկ, ովքեր բավականին հարմարավետ են և նույնիսկ իրենց հիանալի են զգում առօրյա կյանքում, տոներին նույնպես միայնակ են զգում։

Ի՞նչ անել միայնակ տոների ժամանակ.

Ոմանք հերթափոխով են գնում աշխատանքի, մյուսները գնում են դահուկներով կամ ընկերությամբ տաք երկրներ: Ինչ-որ մեկը այցելում է հեռավոր հարազատներին, քանի որ ավելի մոտ հարազատների շրջանում նրանք իրենց լիովին միայնակ են զգում այս աշխարհում: Ուրիշը «կարված է» սեփական չորս պատերի մեջ։ Սրանք հիմնականում երիտասարդներ են, ովքեր իրենց ընտրությամբ զուգընկեր չունեն և իրենց կյանքը կենտրոնացրել են իրենց կարիերայի շուրջ։ Արձակուրդները նրանց համար վերջապես ինչ-որ բան անելու ժամանակն է: Նրանք կարդում են գրքեր, որոնք չեն հասցրել կարդալ, լրացնում են քնի պակասը, անում են այն, ինչ սիրում են։ Եվ քանի որ նման մարդիկ, որպես կանոն, շատ ընկերներ ունեն, ընտանեկան Սուրբ Ծնունդից և «բարի կամեցող» մորաքույրների «վերջապես իրենց անձնական կյանքը դասավորելու» ցանկությունից հետո նրանք կազմակերպում են տոնական հանդիպումներ ընկերների հետ։

Միայնակ կնոջը կամ տղամարդուն դժվար է համընդհանուր խորհուրդներ տալ, թե որտեղ և ինչպես դիմավորել Ամանորն ու Սուրբ ծնունդը։ Մի բան պարզ է, որ արձակուրդները հաջող լինեն, պետք է հանգստանալ։ Իսկ թե միայնակ մարդը ինչպես կվարի դրանք, մեծապես կախված է հենց իրենցից: Կարևոր է հասկանալ, որ չնայած այս շրջանի կախարդական մթնոլորտին, դուք չեք կարողանա փոխել ձեր կյանքի իրավիճակը ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում: Մենք չենք գտնի արքայազնին ծառի տակ գտնվող հեքիաթից, ուստի պետք է լավ օգտագործենք մեր ունեցածը: Հոգեբանության մեջ կիրառվող ճգնաժամային տեսության համաձայն՝ յուրաքանչյուր ճգնաժամ կարող է ինչ-որ զարգացման տեղիք տալ։ Եկեք ելնենք սրանից։

Մի ձևացրեք, որ արձակուրդ չկա

• Եթե ​​ոչ ոք չունեք, ում հետ Նոր տարին դիմավորեք, մի համարեք տոնը որպես վատ բան, որպես փորձություն, որին ստիպված կլինեք դիմանալ։ Դադարեք ինքներդ ձեզ ասել, որ այս օրերը ցավալի են լինելու, քանի որ առանց զուգընկերոջ ձեզ կզգաք սեղանի հինգերորդ անիվը: Ի վերջո, դուք, հավանաբար, թույլ կամային անձնավորություն չեք. ինքներդ ձեզ խղճալու փոխարեն, ավելի լավ է փորձեք «համապատասխանել» այն խմբին, որի հետ ցանկանում եք լինել այս օրերին: Բաց ասա, որ ոչ ոք չունես, ում հետ Նոր տարին կամ Սուրբ Ծնունդն անցկացնես, հարցրու՝ կարող ես գալ։ Անշուշտ կգտնվեն ընկերներ, ովքեր հաճույքով կհրավիրեն ձեզ իրենց տեղը, պարզապես նրանք իրենք չեն կարող կռահել ձեր գաղտնի սպասելիքները։ Իսկ սեղանի շուրջ տանտերերը կհամոզվեն, որ հյուրերի մեջ դուք ձեզ միայնակ չզգաք, և որ զրուցակից ունենաք:
• Եթե ​​ձեզ սպասվում է միայնակ Նոր տարի, զարդարեք տոնածառ տանը՝ ինքներդ ձեզ համար, ոչ թե ուրիշի: Հրավիրեք ձեր ընկերներին կամ ձեր նման մեկին, ով ընկերություն չունի։ Թեև սրանք ընտանեկան տոներ են, պարտադիր չէ, որ ընտանիքիդ հետ սեղան նստես՝ շրջապատված մի խումբ երեխաներով և մորաքույրներով: Դուք կարող եք առաջարկել տոնական հավաքույթ, որը չի համապատասխանում ավանդույթներին = կարծրատիպերին, օրինակ՝ սպորտային հագուստ կրել անտառում երկար զբոսանքի ժամանակ:
• Այլընտրանք է նաև լավ վայրում հանգստի կենտրոն գնալը։ Թեև այնտեղ կլինեն նույն ընտանիքները, այնուամենայնիվ հույս կա հանդիպելու հարազատ ոգու և «մենակության մեջ գտնվող եղբայրների»։ Կամ կարող եք փնտրել արտագնա հատուկ առաջարկներ. այժմ շատ ընկերություններ Ամանորը կազմակերպում են հատուկ միայնակ մարդկանց համար:
• Դուք կարող եք ներգրավվել բարեգործական միջոցառումների, օգնել մանկատանը կամ տարեցների/հաշմանդամների տանը արձակուրդներ պատրաստել, նվերների հավաքածու կազմակերպել, գունավոր պայուսակներ պատրաստել և տանել երեխաների հիվանդանոց: Իսկ գուցե հենց այս տոներին է, որ տեղի կունենա մի բան, որը կփոխի ձեր կյանքը ամենաանսպասելի (և, թվում է, ամենաանպատշաճ միջավայրում) իրավիճակում։ Եվ ձեր արձակուրդներն այլևս միայնակ չեն լինի...

Նրանք ապրում են մեր կողքին

Արժե շուրջը նայել, միգուցե ձեր միջավայրում կա միայնակ տարեց մարդ, հիվանդ, զրկված աջակցությունից: Արժե մտածել նրան հրավիրել ձեր ամանորյա կամ ամանորյա սեղանին կամ ինքներդ գնալ նրա մոտ՝ տոնական հյուրասիրություններով և խորհրդանշական նվերով:

Այս մարդկանցից ոմանք իրականում ընտանիքներ ունեն, բայց տարբեր պատճառներով հայտնվում են ծերանոցներում կամ հիվանդանոցներում, որտեղ կլինեն արձակուրդներին: Ճիշտ չէ, որ ծերերն արդեն թքած ունեն։ Միայնության և բարոյական տառապանքի զգացումը վատթարացնում է նրանց ինքնազգացողությունը և առողջությունը: Մենք պետք է հիշենք սա.

Ինչպե՞ս անցկացնել արձակուրդները, երբ կյանքից հեռացել է ձեր մտերիմներից մեկը:

Ամանորյա և այլ ընտանեկան տոները հատկապես դժվար են միայնակ մարդկանց համար, ովքեր կորցրել են մտերիմներին: Թե որքան դժվար է դա կախված է փոխադարձ զգացմունքների ու հարաբերությունների ուժից։ Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս չխուսափել հարազատների կամ ընկերների հետ հանդիպումից։ Երբեմն մարդիկ ցանկանում են, բայց ամաչում են մարդուն սգի հրավիրել, քանի որ վախենում են մերժումից կամ ինչ-որ բացասական դրսևորումներից։ Այնուհետև արժե հանդես գալ համատեղ արձակուրդներ կազմակերպելու առաջարկով:

Սգացողները հաճախ ասում են, որ իրենց տխրությամբ չեն փչացնի մեկի տոնը։ Նրանցից է կախված, թե ինչ անել այս վշտի հետ: Դժվար է «անջատել» վիշտը, բայց սեղանի շուրջ պետք չէ խոսել այս թեմաների մասին:

Եթե ​​միայնակ տոները բխում են ամուսնալուծությունից, ապա հիշողություններն ու դրա հետ կապված հույզերը նույնպես խանգարում են լավ տրամադրությանը: Երբ ինչ-որ մեկը տխուր է, չես կարող պատվիրել նրան մխիթարել իրեն, և նա չի կարող նման հրաման տալ իրեն: Որոշ մարդիկ նախընտրում են մենակ մնալ իրենց վշտի և զգացմունքների հետ, և նրանց հրավիրողները պետք է հարգեն դա: Բայց, առանց պնդելու, «սողանցք» թողեք՝ ասելով, որ հյուրը կարող է ցանկացած պահի գալ իրենց մոտ։ Եթե ​​դու ինքդ նման հյուրի դերում ես, ապա նաև կտրականապես և անդառնալիորեն մի մերժիր հրավերը. հնարավոր է, որ վերջին պահին մտափոխվես կամ Ամանորի գիշերը կամ մեկ այլ ժամի զգալ այլ մարդկանց մեջ լինելու ուժեղ ցանկություն:

Սուրբ Ծնունդն ու Ամանորը մտորումների և մտորումների ժամանակ են

Արձակուրդներին մենք հաշվեգրում ենք. Այսպիսով, արժե մտածել մեր գոյության մասին. արդյոք մենք իսկապես վարում ենք այնպիսի ապրելակերպ, որը համապատասխանում է մեզ ներքուստ: Համոզվա՞ծ միայնակ եք, ով միայն մի փոքր անհանգստություն է զգում տոներին, թե՞ ձեր կամքին հակառակ հայտնվել եք միայնակ: Եթե ​​չես ուզում մենակ մնալ, ապա ինչու՞ ես դեռ մենակ։ Միգուցե դուք հեռացել եք մարդկանցից, գուցե դժվարանում եք շփումներ հաստատել, վախենում կամ ամաչում եք նրանցից։ Որոշ մարդիկ ցանկանում են մենակ լինել՝ և՛ տոն օրերին, և՛ աշխատանքային օրերին, բայց դա անբնական է, երբ մարդիկ չեն ձգտում մտերիմ հարաբերությունների: Հետո, որպես կանոն, կա իրավիճակի հատակը, որը պետք է փնտրել՝ վատ հարաբերություններ ընտանիքում, հիասթափություն ընկերությունից, սեր, ցածր ինքնագնահատական: Սա պետք է փոխվի, որպեսզի հաջորդ տոներն այլևս լինեն ոչ միայնակ, այլ բոլորովին այլ:
Եթե ​​ձեր ընտանիքի հետ կոնֆլիկտի մեջ եք, մտածեք, թե ինչպես լուծել այն: Եթե ​​ընկերներ չունես, ի՞նչ կարող ես անել նրանց գտնելու համար: Դուք վախենում եք նոր հարաբերություններից՝ ինչպես բացվել դրանց առաջ: Կանայք, ովքեր արձակուրդներն անցկացնում են միայնակ, քանի որ սիրավեպ են ունենում ամուսնացած տղամարդու հետ, պետք է մտածեն, թե ինչ են ակնկալում այս պայմանավորվածությունից: Երբ ապագա չկա, նրանք փակում են իրենց սեփական ճանապարհը դեպի մեկ այլ, լիարժեք կապ: Եթե ​​դուք չեք կարող ինքնուրույն հաղթահարել խնդիրը, դիմեք հոգեբանի օգնությանը։ Երբեմն բավական է միայն անկեղծ զրույցը, իսկ երբեմն անհրաժեշտ է թերապիա։