Զգացմունքներ, բայց ոչ սեր։ Անմոռանալի հանդիպում. Զգացմունքային կախվածության նշաններ

Մարդիկ, ովքեր սիրում են միմյանց, հաճույք են ստանում միասին ինչ-որ տեղ գնալուց: Նրանք սիրում են հաճեցնել իրենց զուգընկերոջը և առաջարկել ճանապարհորդության և ժամանցի նոր տարբերակներ: Եվ եթե նախկինում այդպես էր, բայց հիմա այդպես չէ, գուցե դուք այլևս չեք սիրում նրա ընկերակցությունը:

2. Հեռավորությունը

Սիրող զուգընկերները ցանկանում են ավելի մոտ լինել միմյանց. նրանք աշխատանքից շտապում են տուն, ուրախ են արձակուրդ գնալու համար, իսկ սովորական համատեղ ընթրիքը ուրախություն է պատճառում։ Եթե ​​ցանկանում եք մեծացնել հեռավորությունը, սա վատ նշան է։

3. Ֆիզիկական մոտիկություն

Որպես կանոն, լավ գործընկերներն ավելի շատ սեքսով են զբաղվում։ Նրանք սիրում են ոչ միայն ստանալ, այլեւ հաճույք պարգեւել։ Նրանց հետաքրքրում է, թե ինչն է մյուսին միացնում և ինչպես կարող են բարելավել առանց այն էլ հաճելի ինտիմ փորձառությունները։ Եթե ​​մոռացել եք, թե երբ եք սեքսով զբաղվել, պետք է մտածեք, թե արդյոք դա նորից կկրկնվի:

4. Կենտրոնանալ

Սիրող զուգընկերները մտածում են միմյանց մասին, նրանք կարող են նվեր բերել առանց պատճառի, նրանք միշտ կմխիթարեն, եթե մյուսը վատ է: Դա բավարա՞ր է ձեր հարաբերությունների համար:

5. Արժեք

Եթե ​​զույգի մեջ ամեն ինչ կարգին է, երկուսն էլ գոհ են, որ կարողացել են այդքան հարմար զուգընկեր գտնել։ Երկուսն էլ գնահատում են միմյանց և դա համարում են մեծ սեր։ Եվ եթե դուք նրա համար օվկիանոսում հերթական ձուկն եք (կամ հակառակը), ապա ամեն ինչ այնքան էլ լավ չէ։

6. Հարգանք

Լավ հարաբերություններում տրված բացարձակ: Նրանք հարգում են ոչ միայն միմյանց, այլև ընտրությունը, գիտեն լսել, խոսել և փոխզիջման հասնել, լավ են աշխատում թիմում։ Եթե ​​զույգը դուրս չգա մանրուքների շուրջ բարձրաձայն վեճերից, կարող են խնդիրներ առաջանալ։

Մեկ կամ մի քանի ոլորտներում առկա խնդիրները պարտադիր չէ, որ նշանակում են, որ ամեն ինչ վատ է ձեզ համար, բայց արժե ավելի ուշադիր նայել և սկսել շտկել իրավիճակը, քանի դեռ այն վատացել է:

Ասում են՝ դժբախտ սեր չկա, ասում են՝ այս զգացումն այնքան հիասքանչ է, որ պարզապես չի կարող մարդուն դժբախտացնել։ Դա, իհարկե, ոգեշնչող է հնչում, բայց նրանք, ովքեր երբևէ հանդիպել են անպատասխան սիրո, կհամաձայնեն, որ դրանում ուշագրավ ոչինչ չկա։ Երբ օրերով երազում ես մարդու մասին, պատկերացրու քեզ նրա գրկում, և նա չի էլ ուզում այդ մասին մտածել, զվարճանալու ժամանակ չկա։ Ես ուզում եմ ազատվել մոլուցքային մտքերից, բայց ոչ բոլորին է հաջողվում։

Որոշ հոգեբաններ պնդում են, որ մենք ինքներս ենք ընտրում մեր իրականությունը: Եթե ​​մենք պատրաստ ենք սիրել ու սիրվել, ուրեմն փոխադարձ զգացում ենք ստանում։ Մեզանից նրանք, ովքեր անպատասխան սիրում են, իրականում հարաբերություններ չեն ցանկանում, նրանք սիրում են տառապել, ապրել և զգալ «ոչ բոլորի նման», առանձնահատուկ: Դժվար է խոստովանել, որ հաճույք ես զգում ցավից, ոչ թե ֆիզիկական ցավից (հակառակ դեպքում լրիվ այլ հոդված կլիներ), այլ բարոյական ցավից։ Այդ իսկ պատճառով մենք չենք խոստովանում, այլ ենթագիտակցորեն ընտրում ենք որպես գործընկեր նրանց, ովքեր կամ չեն ցանկանում արձագանքել մեր զգացմունքներին, կամ, պատասխանելով, հեռանում են մեզանից։

Անկախ նրանից, թե որքան ուժեղ է զգացումը, այն կարող է ի չիք լինել, եթե այն չտաքացնեք:

Արդյոք դա ճիշտ է, դժվար է ասել: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ անպատասխան սիրո վերաբերյալ տարբեր տեսակետների առկայության դեպքում, փորձագետները համաձայն են. այս զգացումը դժվար թե կարելի է սեր անվանել, ավելի շուտ, դա կախվածություն է և բավականին ուժեղ: Մենք վաղուց գիտենք, որ սերը մշտական ​​սնուցման կարիք ունի: Նրա համար դժվար է գոյություն ունենալ առանց ժամադրության, գրկախառնությունների, համբույրների և քնքուշ զգացմունքների այլ դրսևորումների։ Նույնիսկ միմյանցից հեռու ապրող զույգերը փորձում են հնարավորինս հաճախ զանգահարել իրենց սիրելի ձայնը լսելու, հանդիպելու ժամանակ և հնարավորություն գտնելու համար, քանի որ հակառակ դեպքում սերը «կկանգնի»: Անկախ նրանից, թե որքան ուժեղ է զգացումը, այն կարող է ի չիք լինել, եթե այն չտաքացնեք:

Իսկ ի՞նչ ունենք՝ խոսելով անպատասխան սիրո մասին։ Մեկը (մեր դեպքում՝ տղամարդը) իր ամբողջ արտաքինով հաստատ «ոչ» է ցույց տալիս, իսկ կինը սիրում է, տառապում և անհանգստանում, և նրա զգացողությունը շարունակվում է, չնայած այն բանին, որ իր սիրեցյալից պատասխան չկա, վերադարձ՝ բացարձակապես։ ոչինչ. Համաձայնեք, որ սա շատ նման է ուժեղ հոգեբանական կախվածության։ Սակայն պատահում է նաև, որ աղջիկները սիրահարվում են ոչ թե կոնկրետ մարդու (և կախվածության մեջ են ընկնում ոչ թե նրանից), այլ այն կերպարով, որը իրենք են ստեղծել իրենց գլխում։ «Նա նուրբ է, բարի, ազնվական, մենք կունենանք մեծ տուն, երեք երեխա և երկու շուն», երազում է նա, մինչդեռ «ասպետը» քարշ է տալիս ամեն փեշի հետևից, ամբողջ գիշեր անցկացնում ակումբներում և ծիծաղում ընտանիքի մասին մտածող հասակակիցների վրա: Սիրելու (բայց ոչ սիրելու) ցանկությունը կուրացնում է նրա աչքերը, իսկ աղջիկը չի նկատում, որ արքայազնն ամենևին էլ թագավորական արյունից չէ։

Ցանկանու՞մ եք ինչ-որ մեկից կախված լինել: Ինչ-որ մեկից, ով չի անիծում քեզ, ով չի էլ մտածում քո զգացմունքների մասին և կարող է հանգիստ հայտնվել քո առջև մեկ այլ կնոջ շրջապատում: Եթե ​​գիտակցում եք ձեր իրավիճակի բարդությունը և արդեն հոգնել եք լացից, բարձը հեղեղելուց և կյանքի ամենահետաքրքիր բաներից բաց թողնելուց, ապա եկեք հասկանանք, թե ինչպես կառավարել ինքներդ ձեզ և ձեր գլխից հանել մի մարդու, ով , անկեղծ ասած, ամենևին էլ այնտեղ չի պատկանում։

Ինչպե՞ս ազատվել անպատասխան սիրուց.

Նախ, դա անհրաժեշտ է խոստովանիր ինքդ քեզ, որ քեզ չեն սիրումև դա նրանց դուր չի գալիս: Ամբողջ խնդիրն այն է, որ դուք դեռ մխիթարում եք ձեզ այս մարդու հետ միասին պայծառ ապագայի հույսերով։ Որքան էլ ցինիկ հնչի, բայց ոչ՝ այս ապագան չի լինելու: Հրաշքներ, իհարկե, տեղի են ունենում, բայց ասա ինձ, իսկապե՞ս հրաշք է, որ մեկը, ով հենց երեկ չէր մատնվել քո զգացմունքներին, վերջապես իջնի քեզ մոտ:

Երկրորդ, Սիրիր ինքդ քեզ.Թվում է, թե այս կույր սիրային կախվածության պատճառով դուք ամբողջովին մոռացել եք ձեր մասին։ Դե, ասա ինձ, իսկական տիկինը, վստահ լինելով, որ «ինքն իրեն չի գտել աղբի մեջ», կտուժի մի տղամարդու պատճառով, ով քիթը թեքել է իր վրա: Անպատասխան սիրո թեմային նվիրված ֆորումներից մեկում մենք գտանք հետաքրքիր հայտարարություն. «Տառապանքի մեջ երջանկություն չկա։ Դուք ինքներդ ձեզ այնքան էլ դուր չեք գալիս, եթե կամովին ընտրեք ցավն ու փորձառությունները»: Եվ այնուամենայնիվ սա ճիշտ է։

Երրորդ, գտնել նոր դեղամիջոց.Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս կախվածությունը ինչ-որ մեկից կամ ինչ-որ բանից (չնայած, որ դուք դեռ պետք է դիմեք հոգեբանի նման կրքով), ձեր ուշադրությունը դարձրեք մի բանի վրա, որը գրավում է ձեզ ամբողջությամբ և ամբողջությամբ, բայց միևնույն ժամանակ միայն երջանկություն կբերի: Հառաչելու համար պետք չէ նոր առարկա գտնել, պարզապես կարող եք ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ձեր սիրելի հոբբիին։ Թվում է, թե մենք գրեթե միշտ ձեզ խորհուրդ ենք տալիս ընկղմվել ինչ-որ հոբբիի մեջ, ինչպես ասացվածքում. յոթ անախորժություն - մեկ պատասխան: Բայց դա իսկապես աշխատում է. երբ ինչ-որ բանով զբաղված ես, հիմար մտքերի և անհանգստությունների համար քիչ ժամանակ ես ունենում:

Դուք, անշուշտ, տարակուսում եք այն հարցին, թե «Ի՞նչն է ինձ հետ: Ինչո՞ւ նա ինձ չի սիրում»:

Չորրորդ, խնայիր քեզ.Դուք, անշուշտ, տարակուսում եք այն հարցին, թե «Ի՞նչն է ինձ հետ: Ինչո՞ւ նա ինձ չի սիրում»: Եվ հետո շատ թերություններ ես գտնում, որոնց համար քեզ «չեն սիրում»։ Եթե ​​ինչ-որ բան ձեզ դուր չի գալիս ձեր մեջ, ինչո՞ւ չշտկել այն: Միայն որոշ վերապահումներով։ Նախ. դուք դա անում եք ոչ թե նրա, այլ ինքներդ ձեզ համար (մենք որոշեցինք, որ դուք նրա կարիքը չունեք): Եվ երկրորդը՝ մենք կսահմանափակվենք մարզասրահով և գեղեցկության սրահով, պետք չէ մտնել պլաստիկ վիրաբույժի դանակի տակ։ Հարցրեք. «Ինչի՞ համար է այս ամենը: Ի վերջո, ես ամեն դեպքում նրա հետ չեմ լինի ... »: Եվ միայն նրա համար, որ նրա հետ չլինես, այլ ներդաշնակ մնաս ինքդ քեզ հետ և որպեսզի հաջորդ անգամ տղամարդը ուշադրություն չդարձնի քեզ վրա, դու մի «Քո մեջ շատ թերություններ փնտրիր, բայց նրանք ժպտացին նրան և մտովի պատասխանեցին. «Դե հիմար ես»:

Անհավանական Փաստեր

Սերը ամենապայծառ զգացումն է որ դուք կարող եք զգալ կյանքում:

Մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է սիրել և սիրված լինել:Այս կարիքը մարդու բնական ցանկությունն է:

Այնուամենայնիվ, ոմանք այնքան հուսահատորեն ցանկանում են դա, որ գլխիվայր շտապելով լողավազան, շփոթել սերը կապվածության և կախվածության հետ:

Հարաբերությունների սկզբնական փուլում բռնվելով կրքի և սիրավեպի կարթի վրա՝ մենք սխալվում ենք սիրո համար մեկ այլ բանով:

Իրականում, դա պարզապես զգացմունքային կախվածություն.

Զգացմունքային կախվածության նշաններ

Ահա տասը նշան, որ ձեր հարաբերություններն այնքան էլ առողջ չեն, որքան կարծում եք.

1. Ավելորդ խանդ

Միգուցե, խանդըև սիրո ցուցիչ, բայց միայն այն դեպքում, եթե դա ձեր հարաբերություններում չափավոր է:

Եթե, մյուս կողմից, դուք հաճախ հակված եք խանդի հարձակումների, երբ ձեր զուգընկերը ժամանակ է անցկացնում ձեզնից բացի ուրիշի հետ, սա կարող է լինել առաջին նշանը, որ ինչ-որ բան այն չէ ձեր հարաբերություններում:

Երբեմն խանդը հասնում է աբսուրդի, եւ մարդը սկսում է նախանձել զուգընկերոջը ընկերների, հարազատների, ծանոթների համար։

2. Հեռավորություն ծանոթ իրերից և մարդկանցից

Դուք և ձեր նշանակալից մյուսը դադարեցրեց դա անելայն, ինչ նախկինում այդքան սիրում էին անել (լքված հոբբիներ, հոբբիներ):

Կամ դուք բացառել եք շփումը ձեզ համար շատ կարևոր մտերիմ մարդկանց հետ (ընկերներ, հարազատներ):

3. Լքված լինելու վախ

Դուք այն մոլուցքը, որ ձեր զուգընկերը կարող է լքել ձեզհանուն մեկ այլ անձի. Դա նման է միայնակ մնալու վախին:

Չափազանց կասկածամտություն, հեռախոսների և SMS-ների ստուգում՝ այս ամենը խոսում է ձեր ինքնավստահության մասին։

Դուք անընդհատ անհանգստություն եք զգում, ուրիշների շրջապատում լինելը, զուգընկերոջդ կառչելը, ասես քո սեփականությունը լիներ։

Դուք ցանկանում եք, որ ձեր զուգընկերն ամբողջությամբ պատկանի ձեզ:

4. Ամեն ինչ հանուն սիրելիի

Դուք պատրաստ եք ամեն ինչ անել ձեր հոգու ընկերոջ համար։Նրանք գլխապտույտ թողեցին և չեղարկեցին բոլոր ծրագրերը՝ զուգընկերոջ հետ լինելու համար։

Ինչ-որ բան զոհաբերել մեկի համար, ում սիրում ես- Սա, իհարկե, լավ է: Բայց ամեն ինչի մեջ պետք է չափանիշ լինի։ Հակառակ դեպքում դա արդեն ինչ-որ մոլագար կախվածություն է։

5. Լսեք միայն ձեր զուգընկերոջ կարծիքը

Ձեր զուգընկերոջ տեսակետն ավելի կարևոր է, քան ձերը:

Ձեր զուգընկերոջ կարծիքը, անկասկած, կարևոր է։ Բայց մի գերագնահատեք դա ի վնաս ձեր սեփականի։

Զգացմունքային կախվածություն անձից

6. Կախվածություն հասարակական կարծիքից

Ձեզ ավելի շատ մտահոգում է ոչ թե զուգընկերոջ ներքին բովանդակությունը, այլ այն, թե ընկերներն ու հարազատները ինչպես կարձագանքեն նրան։

Ձեզ համար ավելի կարևոր է, թե ինչպես և ինչ հագուստովնա կհայտնվի նրանց առջև, և ինչ կասեն մյուսները քո ընտրյալի մասին։

7. Զուգընկերոջը վերափոխելու ցանկություն

Դուք կարծում եք, որ կարող եք վերափոխել գործընկերոջըձեր երազանքների տղամարդու/կնոջ մեջ:

8. Լիակատար վերահսկողություն զուգընկերոջ նկատմամբ

Դուք սիրում եք վերահսկել ձեր սիրելիին։Դուք եք թելադրում, թե ինչպես, երբ և ինչ պետք է անի։

Եթե ​​նա անում է մի բան, որը հակասում է ձեր ցանկություններին, դուք հուսահատվում եք, հեռանում եք կամ սկսում եք թելադրել ձեր պայմանները:

Այսօր նոյեմբերի 22-ն է։ Եվ ես հասկացա, որ հիմա կորցրել եմ ինձ համար շատ թանկ բան։ Միևնույն ժամանակ, ես բացարձակապես բարեկամություն ձեռք բերեցի։ Նա կդառնա ամենահարազատ, նվիրված և սիրելի ընկերը...
Առաջին անգամ նրան տեսա իմ բնակարանի պատուհանից։ Հիշում եմ՝ նրա հետ մեկ ուրիշն էր։ Բայց ո՞վ։ Ճիշտն ասած՝ չգիտեմ։ Չգիտես ինչու, ես անմիջապես նկատեցի նրան։ Նրա մասին ինչ-որ բան ուղղակի գրավեց իմ աչքը: Ես ուշադիր նայեցի, որպեսզի չցուցադրեմ իմ հետաքրքրությունը նրա նկատմամբ։ Բայց նա նույնպես նայեց ինձ՝ նույնիսկ չվախենալով ցույց տալ, որ իրեն շատ է հետաքրքրում, ո՞վ եմ ես։ Փաստն այն է, որ մեր ընտանիքը բոլորովին վերջերս է տեղափոխվել Վորոնեժ։ Եվ ես այս քաղաքում ոչ մի ծանոթ չունեի: Մինչդեռ նա բնիկ Վորոնեժ է և ճանաչում էր գրեթե բոլորին «ինը» (և ոչ միայն):
Մի քանի օր անց ես ու Քսենիան դուրս եկանք բակի նստարանին նստելու... ՆԱ մոտեցավ մեզ։ Մենք հանդիպեցինք։ Նրա անունը ՍԱՇԱ էր։ Մոտ մեկ շաբաթ մեկ շաբաթ դուրս չեկա։ Եվ ոչ այն պատճառով, որ ես չէի ուզում նրան տեսնել։ Ոչ, ես պարզապես քայլելու ցանկություն չունեի: Այդ ժամանակ Քսենյան արդեն քայլում էր իր ընկերակցությամբ։ Նա պարզապես չի կարող նստել մեկ տեղում: Եվ նա միշտ հանդիպում է ինչ-որ մեկին: Նրա համար դա դժվար չէ։ Քսյուշան ինձ կանչեց զբոսնելու, իսկ մեկ շաբաթ անց ես գնացի։ Անկեղծ ասած, սկզբում ես նրան չէի սիրում, նույնիսկ իրականում չէի սիրում: Այդ ժամանակ նա հանդիպում էր մի աղջկա հետ: Նրա անունը Յուլիա էր։ Որպես աղջիկ՝ նա ինձ դուր եկավ։ Գեղեցիկ, բարձրահասակ, ինքնագիտակ աղջիկ։ Դուք կարող եք խոսել նրա հետ: Ընդհանրապես պայծառ մարդ։ Ես զարմացած էի նրա վերաբերմունքից նրա հանդեպ։ Անմիջապես երևում էր, որ նա ինչ-որ զգացումներ ուներ նրա հանդեպ։ Բայց նրա հետ `սովորական հոբբի և ոչ ավելին: Եվ նա չէր ամաչում դա ցույց տալ։ Ես խղճացի նրան։ Այս իրավիճակն ինձ ավելի շատ շեղեց նրանից։ Ես բռնեցի նրա կողմը:
Խաղացինք բակում։ Նրանք նստեցին սեղանի շուրջ։ Որոշ ժամանակ անց ես սկսեցի նայել նրան։ Եվ հետո մի օր նա ինձ առաջարկեց գնալ զբոսնելու։ Ես չմերժեցի։ Մեր զբոսանքի ժամանակ նա ինձ պատմեց Վորոնեժ քաղաքի մասին։ Ցույց տվեց տեղական փողոցներն ու տները: Ինձ անմիջապես դուր եկավ նրա հետ խոսելը։ Մեր խոսակցություններն ինձ իսկապես հետաքրքրեցին։ Այդ երեկո ես նստած էի ճոճանակի վրա, իսկ նա կանգնած էր իմ կողքին։ Ես այդքան էլ չէի ուզում տուն գնալ, բայց, այնուամենայնիվ, նա ինձ քայլեց դեպի մուտքը, և մենք հրաժեշտ տվեցինք։ Գիշերվա մեծ մասը չէի քնում։ Ես մտածեցի ... և որոշեցի, որ ես նրա հանդեպ համակրանք ունեմ, և նա ինձ հետաքրքիր է որպես մարդ։
... Ես խանդեցի, երբ նա գնաց Յուլյայի հետ: Ես սկսեցի հետաքրքրվել այս մարդու հանդեպ։ Ես Ուլյանկային հարցրի նրա մասին։ Ինչպես հետո պարզվեց, նա նույնպես հավանեցի ինձ։ Հետո նա բաժանվում է Ջուլիայի հետ։ Ես չեմ հիշում մեծ ուրախություն այս մասին, չնայած դեռ զգում էի, որ դա լավագույնն էր: Ջուլիան չէր ուզում նրան բաց թողնել։ Սաշայի համար նա ավելին էր ապրում, քան պարզապես համակրանքը: Բայց այնուամենայնիվ նրանք բաժանվեցին։ Նա դեռ քայլում էր մեր ընկերությունում: Եվ, իհարկե, նրա համար տհաճ էր տեսնել, թե ինչպես է Սաշան հետաքրքրվում իմ հանդեպ։ Ես փորձեցի նրա աչքի առաջ շատ ավելի հեշտ վերաբերվել նրան, քան ուզում էի։ Ինձ կարծես տանջում էր զղջումը։ Ես նրան շատ էի հասկանում, տեսա, թե ինչպես է նա փորձում իր դեմքին անտարբեր տեսք հաղորդել։ Եվ այնուամենայնիվ, նա կարող էր տեսնել ամեն ինչ: Ուլկան ինձ ասաց, որ Յուլիան ցանկանում է շրջանակել Սաշային։ Նա մտածեց ասել ինձ, որ նրանք գրազ են եկել ինձ վրա: Ես չվիրավորվեցի նրա վրա, քանի որ հասկացա, որ նա դա անում էր միայն Սաշային վերադարձնելու համար։ Այնուամենայնիվ, Յուլիայի նկատմամբ վերաբերմունքը, բնականաբար, փոխվեց. Մեկ շաբաթ նա դեռ քայլում էր մեզ հետ, բայց հետո դադարեց գալ։ Անկեղծ ասած, ես քարի պես ընկա սրտիցս։ Ինձ համար շատ ավելի հեշտ ու հեշտ դարձավ շփվել Սաշայի հետ։ Ինձ շատ էր դուր գալիս նրա հետ մի քանի լուրջ թեմաների շուրջ զրուցելը: Մենք խոսում էինք կարծես նույն ալիքի երկարությամբ։
Մենք սկսեցինք հանդիպել: Մենք առաջին անգամ համբուրվեցինք մեր ծանոթությունից երեք օր անց։ Չեմ կարող ասել, որ մեր հարաբերությունները սկսվել են որոշակի օրից։ Նրանք պարզապես շատ սահուն կերպով հոսեցին պարզապես ծանոթներից դեպի ավելին: Ես գիտեի, որ նա շահագրգռված էր իմանալ, թե ով եմ ես: Բայց նա ինքը շատ առեղծվածային և անհասկանալի մարդ է, ես չեմ կարող և չեմ սիրում խոսել դատարկ թեմաներով, ուստի ես չէի շտապում ամեն ինչ պատմել իմ մասին: Ինչպես նա մի անգամ ասել է. «Մարդուն ճանաչելու համար բավական է, որ ես նրա հետ խոսեմ մեկ շաբաթ, առավելագույնը երկու: Ես քեզ ճանաչում եմ արդեն մեկ ամիս և դեռ չեմ կարող կոնկրետ որևէ բան ասել քո մասին»: Առեղծված մնալն իմ կանոնն է:
Հոկտեմբերի 4-ին Յուլիան ծննդյան օր էր. Զանգեց, ասաց, որ գալու է մեզ հետ նշելու։ Մեր ամբողջ ընկերությունը ցնցված էր: Այդ ժամանակ նա արդեն մեկ ամիս չէր քայլել մեզ հետ։ Սաշայի սենյակում նշեցինք։ Ես չէի կարողանում նորմալ շփվել Սաշայի հետ։ Չգիտեմ ինչու, բայց ես անհարմար էի զգում Յուլիայի առաջ: Իսկ մեր շփումը մի փոքր լարված էր։ Երբ բոլորը սկսեցին պատրաստվել տուն գնալու, Յուլիան նստած էր բազմոցին։ Բնականաբար, իրադարձությունների այս շրջադարձը սկսեց լարել ինձ։ Սաշան գնաց մեզ ճանապարհելու։ Ես սարսափելի նյարդայնանում էի, քանի որ Յուլիան մնաց Սաշայի հետ։ Ես 50%-ով վստահ էի, որ ինչ-որ բան տեղի կունենա: Եվ ես չէի կասկածում, որ նա գնալու է նրան ճանապարհելու։ Երբ մենք դուրս եկանք դրսում, ես հարցրի, թե ինչու է Յուլիան եկել այստեղ, եթե նա մեկ ամիս չի քայլել մեզ հետ։ Սկզբում նա պատասխանեց, որ չգիտի, բայց հետո, ամենայն հավանականությամբ, նա եկել է նրա պատճառով։ Ըստ երևույթին, Սաշան հասկացավ, որ ես նախանձում եմ, և ասաց, որ չպետք է անհանգստանամ, քանի որ. Ես միակն եմ, որ նրան պետք է: Եվ ոչ մի Ջուլիա չի կարող մեզ հետ պահել միասին լինելուց: Բայց ես թեթեւություն զգացի միայն այն ժամանակ, երբ հաջորդ օրը Ուլյանկայից իմացա, որ Սաշան նույնիսկ չի գնացել նրան ճանապարհելու։ Ավելի ուշ Սաշան պատմել է, որ Յուլիան լացում է, քանի որ ինքն ու Սաշան միասին չեն։ Ես զգացի ինչ-որ հաղթանակ: Չնայած ես անկեղծորեն ցավում էի Յուլյայի համար։ Նա լավ աղջիկ է։
Այդ ժամանակ մեր ընդհանուր ընկերներ Ուլյանան և Ժենյան հարաբերություններում ճգնաժամ էին ապրում։ Այդ ժամանակ նրանք հանդիպել էին գրեթե մեկ տարի։ Վիճաբանությունը ծագել է Ժենյայի պատճառով։ Ես Ուլկեին խորհուրդ տվեցի ուշադրություն չդարձնել նրա վրա, սիրախաղ անել և աչք հանել այլ տղաների վրա։ Որովհետեւ դա նրան չէր կարող վնասել: Եվ նա անպայման կհամապատասխանի: Թեև նա ոչ մի բացասական վերաբերմունք չէր զգում նրա նկատմամբ։ Ես ուղղակի ասացի այն, ինչ մտածում էի, և ընտրությունը դեռ նրանն էր: Սաշան նույնիսկ վիճել է նրա հետ, որ եթե նա իրեն այսպես պահի, ապա մեկ շաբաթից Քենթը կվերադառնա իր մոտ։ Սաշան ասաց, որ ես վիճում եմ այնպես, կարծես իմ փորձով նման իրավիճակ ունեի։ Իրականում ես իսկապես նման բան չունեի։ Ես պարզապես այդպես եմ կարծում, ես անում եմ այն, ինչ ճիշտ եմ համարում: Նա ընդհանրապես ասում էր, որ ես նման չեմ իր բոլոր նախկին ընկերուհիներին։ Այն ժամանակ մտածում էի, որ ամեն երիտասարդ այս ամենն ասում է իր ընկերուհուն։ Նա ասաց, որ սիրում է ինձ, բայց ես մտածեցի, որ դա չի կարող լինել։ Ես նրան չէի հավատում։
Օրացույցով մոտենում էր սեպտեմբերի 11-ը՝ քաղաքի օրը։ Ես ու Ուլյանկան պլաններ կազմեցինք, որ նա հաշտություն կանի Քենթի հետ, և մենք բոլորս միասին կգնանք քաղաք։ Քաղաքի օրը նրանք հաշտվեցին։ Սկզբում գնացինք անտառ խորովածի, իսկ ուշ կեսօրին գնացինք քաղաք։ Ես դեռ հիշում եմ այն ​​պահը, երբ մենք համբուրվում էինք հրավառության պայթյունների տակ։ Այնքան ռոմանտիկ էր։ Երբ անցանք կամրջով, որտեղ փեսաները գրկած կրում են իրենց հարսնացուներին, Սաշան ինձ վերցրեց իր գրկում։ Ես պատրաստ էի գոռալ երջանկությունից։ Այդ պահին ինձ ոչինչ պետք չէր, միայն նրա կողքին լինել։ Զրույցի ընթացքում մենք քննարկեցինք, թե երբ ենք սկսել հանդիպել: Եվ մենք համատեղ որոշեցինք, որ այս օրը կլինի օգոստոսի 25-ը։
Ավելին, մեր հանդիպումներն ինձ համար ավելի երկար սպասված էին։ Միակ բանը, որից ես վախենում էի, նրա հետ չափազանց կապված լինելն էր։ Նա արդեն սկսել է ինձ ասել, որ կապված է ինձ հետ։ Եվ նա դա չի ուզում: Ես չէի ուզում որևէ մեկից կախված լինել։
Ժամանակի ընթացքում մեր հանդիպումները սովորություն դարձան։ Երբեմն ես չէի ուզում որևէ մեկին տեսնել: Նույնիսկ Սաշան, բայց ես չկարողացա ասել, որ չգա։ Դե, ես այդպիսի մարդ եմ: Ես կիսեցի իմ բոլոր մտքերը, փորձառությունները և զգացմունքները երեք աղջիկների՝ Նատաշայի, Լիզկայի և Ուլյանկայի հետ: Ես իրականում վստահեցի նրանց և լսեցի նրանց կարծիքն ու խորհուրդը։
Հիմա իմ ծննդյան օրն էր: Սաշան ինձ մի գեղեցիկ փոքրիկ մկնիկ տվեց: Մի խոսքով, իմ ծննդյան օրվանից միայն որոշ պահեր եմ հիշում։ Աղջիկները պատմում են, որ Սաշան ինձ պատմել է կատվի ձագ, արև, ոսկի և շատ ավելին։ Եվ ես պարզապես բղավեցի. «Ո՞ւր է իմ Սաշան, որտե՞ղ է իմ Լիզան»:
Սաշան խոսեց իր մասին. Նա ասաց, որ նախկինում ոչինչ չի արել աղջիկների համար։ Հանուն ինձ, նա թողեց ծխելը իմ աչքի առաջ, և սկսեց շատ ավելի քիչ խմել։ Ես իսկապես ավելի շատ հարգում եմ նրան։ Նրա խոսքով՝ ես շատ առումներով առաջինն էի իր աղջիկներից։ Անկեղծ ասած, սկզբում նրա բոլոր խոսքերն ու հաճոյախոսությունները պարզապես խոսքեր էի ընդունում, որ հալվեմ նրանց ազդեցության տակ։ Չգիտես ինչու ինձ թվաց, որ այն ժամանակ նա հեքիաթներ է պատմում։ Ավելի ուշ ես սկսեցի հավատալ նրանց։ Նրանք մի տեսակ օգնեցին ինձ դառնալ մի փոքր ավելի վստահ ինքս ինձ վրա: Ես ուզում էի իդեալ դառնալ նրա աչքերում։ Ոչ, ոչ նրա համար, ինքդ քեզ համար: Ես ուզում էի, որ նա հիանա ինձանով: Ես փորձեցի նրա համար առանձնահատուկ աղջիկ լինել։ Ոչ բոլորի նման: Ես երազում էի, որ նրա աչքերում, ձեռքերում, շուրթերում հպարտություն էր կարդում, որ ես էի նրա կողքին: Չգիտեմ՝ դա ճիշտ է, բայց ես ուզում եմ հավատալ դրան, և կհավատամ։ Ես բարձրացրել եմ իմ գինը։ Ավելի ուշ հասկացա, որ ի վերջո հասել եմ իմ նպատակին։ Եվ Նա սիրահարվեց ինձ: Նաև ուզում էի ստիպել նրան հավատալ սիրուն։ Եվ նա հավատում էր նրան: Ինչպե՞ս դա արեցի: Չգիտեմ. Միգուցե ես շատ էի ուզում դա ապացուցե՞լ նրան։ Երևի... Բայց հիմա մի բան եմ հասկանում, եթե դու իսկապես ինչ-որ բան ես ուզում, դա անպայման կլինի։
Եվ հետո մտքերս սկսեցին գալ, որ մենք պետք է բաժանվենք։ Չգիտեմ ինչու սկսեցի մտածել այդ մասին։ Միգուցե մենք չափազանց շատ ժամանակ ենք անցկացրել միասին: Կամ, ընդհակառակը, մեր բաժանման ժամանակ ես սկսեցի հեռանալ նրանից։ Ես ինքս չեմ կարող պատասխանել այս հարցին։ Ինչպես միշտ, այս թեմայով զրուցել եմ աղջիկների հետ։ Ամենայն հավանականությամբ, Սաշան սկսեց կռահել, որ ինչ-որ բան այն չէ։ Եվ ուղղակի անհնար էր չնկատել նրա նկատմամբ իմ վերաբերմունքի փոփոխությունը։ Ու գիտեմ, որ մեր շրջապատի ընկերներն էլ են դա նկատել։ Բայց նա ոչինչ չէր կարող փոխել: Իսկ ինչո՞ւ պետք է փոխվեր։ Եթե ​​այդպես է, ուրեմն այդպես էլ պետք է լինի։
Երեքշաբթի օրը՝ նոյեմբերի 14-ին, հայրս աշխատել է մինչև գիշեր: Քսենյան, Նատախան և ես որոշեցինք ընդմիջել։ Նրանք վերցրեցին գարեջուր, իսկ ես վերցրեցի մի բանկա ջին: Ընդհանրապես, ես արդեն հարբած էի։ Սաշան զանգել է ժամը 11-ին։ Մեզ կանչեց բար։ Եթե ​​սթափ լինեի, երբեք չէի գնա։ Ավելին, ինքս ինձ համար որոշեցի, որ կբաժանվեմ նրանից։ Բայց, ըստ երեւույթին, ճակատագրի համար այդպես էր։
Քսան րոպեից այնտեղ էինք։ Սաշան ինձ հետ գեղեցիկ խոսքեր ասաց, և ես մտածեցի, որ որոշել եմ բաժանվել նրանից։ Այս մտքերը տանջում էին ինձ և իմ խիղճը։ Իսկ ի՞նչ կլիներ, եթե նա կարողանար կարդալ իմ մտքերը։ Ես ահավոր ոջլոտ էի այն փաստից, որ ես ստեցի։ Ես անիծեցի իմ մտքերն ու անվճռականությունը։ Բայց ես ուղղակի բարոյական իրավունք չունեի այս երեկոն փչացնելու։ Նա ինձ համար պատվիրեց Վլադիմիր Կենտրոնը, պարեցինք։ Ժպիտը բառացիորեն չէր հեռանում դեմքիցս։ Այդ պահին ես իսկապես երջանիկ էի, այդ պահին ես սիրում էի Սաշային, ես նրա կարիքը շատ էի զգում։
Այդ օրը ես առաջին անգամ ասացի նրան, որ սիրում եմ իրեն։ Սե՞ր էր դա։ Հետո կար. Կարծում եմ, ես նրան դա ասացի, քանի որ ես նրան այդպես էի պատկերացնում: Բայց իսկապե՞ս սերն այդքան կարճ է: Ոչ, միգուցե այո՞: Ես չգիտեմ. Իսկ եթե դա սեր էր, ապա իրոք հնարավո՞ր է սիրել ցանկացած ժամանակ։
Ինչ-որ պահի Սաշան ինձ առաջարկեց գնալ զբոսնելու։ Ես, իհարկե, համաձայնեցի։ Ես ենթադրում էի, որ հենց հիմա մենք կկետենք բոլոր i-երը: Հետո նա ինձ հարցրեց, թե ինչպես կարձագանքեմ, եթե նա ինձ առաջարկի։ Ես պատասխանեցի, որ լուրջ չեմ վերաբերվի դրան։ Եվ դա իսկապես եղել է: Ինչի՞ մասին էր նա խոսում։ Սա անիմաստ է: Այդ պահին մտքերն ու խիղճս տանջում էին, որ նա ինձ հետ այդպես է վարվում շատ լավ, և ես ուզում եմ բաժանվել նրանից։ Ես համարձակվում եմ հարցնել, թե ինչպիսին կլիներ նրա արձագանքը, եթե ասեի՝ արի բաժանվենք։ Ասում էր լավ, արի բաժանվենք, բայց միեւնույն է մենք հենց այնպես չենք բաժանվի։ Ընդհանրապես, ինչ ժամանակ էի ուզում, հասա։ Նա վերցրեց ակնարկը, որ ես ուզում եմ ընդմիջել հարաբերություններից:
Հինգշաբթի օրը ես բաներ արեցի։ Ուլյանկային sms գրեցի, որ ուզում եմ բաժանվել Սաշայից։ Այս SMS-ը գնաց Անդրյուխային: Նա զանգում է ինձ, հարցնում է, թե ինչ էի ուզում, ես պատասխանում եմ, որ ոչինչ չկա և խնդրում եմ, որ Սաշային ոչինչ չասես։ Բնականաբար, շանսերը, որ Անդրեյը նրան ոչինչ չասի, ուղղակի սակավ էին։ Եվ այո, դա տգեղ կլիներ իմ կողմից: Ես պետք է ինչքան հնարավոր է շուտ խոսեի նրա հետ այդ մասին։ Ուրբաթ օրը դպրոցում դիսկոտեկ էր։ Գիտեի, որ Սաշան էլ է այնտեղ գալու։ Ես չգիտեի և նույնիսկ չգիտեի, թե ինչպես կվարվեմ: Ինչպե՞ս նայել նրա աչքերին: Ես ահավոր ամաչում էի, որ այդպես եղավ։ Երեկոյան Սաշայից sms հաղորդագրություն ստացա. Այստեղ է, որ իմ սիրտը սկսում է բաբախել: Ես և Նատաշան որոշում ենք, որ այս պահին ավելի լավ է «հիմարին միացնել»։ Ասելով, որ ես չգիտեմ, թե ինչ է նա խոսում և նման բաներ: Ի վերջո, որոշեցինք խոսել վաղը։ Հաջորդ օրը, երբ աղջիկներով փորձեցինք գնալ դիսկոտեկ, չթողեցին: Հանկարծ Սաշան դուրս է գալիս, և մեզ հանգիստ բաց են թողնում։ Ես չգիտեի, թե ինչպես վարվել նրա հետ։ Ես ուղղակի վստահ էի, որ Անդրեյն ամեն ինչ պատմել է նրան, քանի որ նրանք շատ լավ ընկերներ են։ Ինչպես պարզվեց ավելի ուշ, Անդրեյն ուղղակի ակնարկել է դա։ Ես ուղղակի ինչ-որ շոկի մեջ էի: Եթե ​​նա հեռանար, ես ինձ լավ էի զգում: Հենց նա մոտեցավ, սիրտս կատաղի բաբախում էր։ Չկարողացավ հանգստանալ: Երբ դիսկոտեկն ավարտվեց, նա ինձ մի կողմ տարավ ու առաջարկեց խոսել։ Զրույցն այնքան էլ լավ չանցավ։ Ես կանգնեցի, հիմարաբար նայեցի ներքև և լռեցի։ Այդ պահին բառերը կարծես ինչ-որ տեղ խրվել էին հոգուս խորքում։ Ուզում էի խոսել, բայց ոչինչ չստացվեց։ Նա ասաց, որ եթե ուզում ես ինձնից բաժանվել, ուրեմն գնա։ Հեռանալ։ Ես քեզ նստեցնեմ երթուղային տաքսի և վերջ։ Այդ երեկո նա հարբած էր, ծխում էր, և ամեն ինչ պետք էր ինձ չարանալ։ Այդ պահին ես չէի ուզում մնալ առանց նրա։ Ես ուզում էի գրկել նրան։ Ինձ գրկելու և համբուրելու համար: Ես չէի ուզում նրան ոչինչ բացատրել։ Ես երազում էի, որ նա ինձ առանց խոսքերի է հասկանում։ Քանի անգամ նա ինձ ասաց, որ եթե ինչ-որ բան ինձ չի համապատասխանում, ապա ես դա ասացի իրեն: Եվ դա ճիշտ կլինի: Բայց ես այնպիսին եմ, ինչպիսին կամ: Ես գիտեի ու հասկանում էի, որ ամեն ինչ շատ տգեղ է ստացվել։ Որ ես իսկապես մեղավոր եմ, որ նրան չեմ ասել այդ մասին։ Ինչու ես նրան ոչինչ չասացի: Որովհետև ես ինքս լիովին վստահ չէի, որ դա ուզում եմ։ Մտքերս օրական հազար անգամ փոխվում էին։ Եվ հետո մենք գնացինք նրա տուն... Ամեն ինչ ինչ-որ կերպ ինքն իրեն պատահեց:
Մի քանի օր անց հանդիպում եմ Ուլյանկայի հետ։ Նա հարցրեց, թե ինչ եղավ դիսկոտեկից հետո: Ես պատասխանեցի, որ ես ու Սաշան խոսել ենք, հետո մի քիչ նստեցինք նրա հետ, և նա ինձ ճանապարհեց։ Եվ նա ինձ ասում է, որ իրեն ասել են, որ մենք սեռական հարաբերություն ենք ունեցել: Մի խոսքով, պարզում եմ, որ ընկերությունից բոլորին ամեն ինչ ասել է։ Բնականաբար, ես շատ բարկացա նրա վրա։ Եվ հավանաբար դա զայրույթն ու վրդովմունքն էր, որ օգնեց ինձ հավաքել իմ ամբողջ կամքը բռունցքի մեջ: Այսօր երեկոյան ես նրան sms եմ ուղարկում, որ պետք է մի քիչ հեռանանք։
Նա եկավ ինձ մոտ հաջորդ երեկոյան։ Մենք խոսեցինք մեր հարաբերությունների մասին։ Այն, որ ես դեռ որոշեցի հեռանալ։ Ես նրա հետ շատ լավ եմ շփվել: Ինչպես հին ընկերոջ հետ: Նա ասաց, որ հասկանում է, որ եթե աղջիկն ասում է, որ պետք է հեռանալ որոշ ժամանակով, ապա նա ընդհանրապես նկատի ունի հեռանալ։ Նա հարցրեց, թե ում կցանկանայի ավելի շատ տեսնել իր մեջ՝ ընկերոջս, թե՞ ընկերոջս: Ես պատասխանեցի, որ ընկեր. Հարցին պատասխանելու համար, թե ինչու. Ես ասացի, որ նախ՝ ես նրան արդեն ճանաչում էի երիտասարդ տարիքում, երկրորդ՝ կարծում եմ, որ մենք շատ լավ ընկերներ կլինենք, և վերջապես, որ ես արդեն այդպես եմ որոշել։ Սաշան ինձ ամենայն բարիք մաղթեց, ասաց, որ չնայած նրան, որ մենք բաժանվում ենք, նա այնտեղ կլինի և կսիրի ինձ։ Նա ամուր գրկեց ինձ, համբուրեց այտս ու կարճ, բայց հստակ ասաց «Բայ»։
Հենց դուռը փակեցի ու անցա շեմից, աչքերիցս արցունքներ հոսեցին։ Միայն այդ ժամանակ հասկացա և հասկացա, թե ինչ է տեղի ունեցել։ Իմ վերջին ասված խոսքերը հասան գիտակցությանս. «Ես որոշեցի հեռանալ որոշ ժամանակով ...», «Դու կլինես իմ լավագույն ընկերը ...», «Ես պետք է հասկանամ ինձ և իմ մտքերը ...»: Ես չէի կարողանում հանգստանալ։ Արցունքները լցվեցին աչքերս։ Ես զգացի ցավ, կորուստ, շահ, ափսոսանք և… թեթևացում: Իմ բոլոր զգացմունքները խառնվեցին ու միաձուլվեցին։ Անհնար է այդ մասին գրել և նույնիսկ բառերով չասել։ Ես հիշեցի բոլոր լավ բաները: Ամեն ինչ մինչև ամենափոքր մանրուքը: Մեր առաջին համբույրը, Իմ առաջին խանդը Յուլյային, քաղաքի օրը, համբույրները հրավառության պայթյունների տակ, քարե կամուրջ, նրա ամուր գրկախառնությունները, իմ ծննդյան օրը, երաժշտությունը պատվիրված հենց ինձ համար: Ես բացարձակապես չէի ուզում հիշել վատը։ Ես զգացի, թե ինչպես նա կապվեց ինձ հետ, նրա անկեղծ վերաբերմունքն իմ հանդեպ։ Նաև հասկացա, որ յուրաքանչյուր աղջիկ կցանկանար լինել իմ տեղում։ Նա օգնեց ինձ դառնալ շատ ավելի վստահ ինքս ինձ վրա: Նրա օգնությամբ ես հասկացա, որ արժանի եմ բոլոր այն խոսքերին, որ նա ասաց ինձ։ Բայց նա միայն մի բան չհասկացավ՝ ինչո՞ւ ես չեմ ուզում նրա հետ լինել: Ի՞նչն է ինձ հեռացնում դրանից: Բայց կշեռքի կշեռքը նրա ուղղությամբ չէր թեքվում։ Ես լսում էի նրան հիշեցնող երաժշտություն և ... մռնչում էի։ Բոլոր կուտակված էմոցիաներս պայթեցին, ու արցունքները չցանկացան դադարեցնել։ Ամբողջ երեկո լաց էի լինում։ Ես սեղմեցի մկնիկը դեպի ինձ, և իմ աչքի առաջ կանգնեց Սաշայի պատկերը։ Չեմ կարող ասել, որ սիրում էի այս մարդուն, բայց նաև չեմ կարող ասել, որ ոչինչ չեմ զգացել նրա հանդեպ։ Ես ուզում եմ հավատալ նրա ասված խոսքերին, որ այն ամենը, ինչ նա ինձ ասաց, իրականում է։ Ես արժանի եմ այս ամենին։ Եվ ես ոչ մի գրամ չեմ ափսոսում, որ այս ամենն ինձ հետ պատահեց։
Նա դեռ շարունակում է ցույց տալ իր զգացմունքներն իմ հանդեպ։ Ես մեկ անգամ չէ, որ խոսել եմ նրա հետ այս թեմայով: Եվ հենց վերջերս մենք համբուրեցինք նրան։ Չեմ ափսոսում։ Բայց դա ավելի է դժվարացնում ինձ և նրա համար:
Ժամանակն անցել է, և ես դեռ չեմ կարող շփվել նրա հետ որպես ընկեր, բայց ես նույնպես չեմ կարող նրա հետ լինել: Բայց ես չեմ կորցնում հավատը, որ մենք լավագույն ընկերներ ենք լինելու։ Եվ այնուամենայնիվ, ես սիրում եմ նրան ամեն դեպքում:

P.S. Արդեն գրեթե կես տարի է: Նա դեռ, երբ խմում է, սկսում է ինձ սեր խոստովանել։ Եվ հենց վերջերս իմացա, որ նա Քենթի ծննդյան խնջույքին քնել է Յուլիայի հետ։ Բայց դա արդեն նշանակություն չունի։ Դա ոչ մի կերպ չի վնասել իմ էգոյին: Եվ ոչ մի հետևանք չի տա։ Վերը նշվածը գրել է երբեմնի միամիտ մի աղջիկ. Ընթերցանության ընթացքում որոշ կետերում չէի կարողանում զսպել ժպտալը: Իհարկե, ես շատ գոհ եմ այս ամենից։ Երևի մի քիչ հասունացած լինեի։ Հիմա, եթե ես լինեի այդ վիճակում, ես այդպես չէի վարվի։ Ամենայն հավանականությամբ, նա սիրահարվել է ինձ իմ միամտության համար, նա սիրահարվել է մի երեխայի, ով փորձել է ապացուցել, որ սերը կա։ Հավանաբար դա էր, որ հալեցրեց նրա սիրտը։ Ես դեռ հավատում եմ նրան, բայց հիմա ես տարբերվում եմ: Եվ հիմա հարցն այն է, թե որքան ժամանակ նա կսիրի մեկ այլ Ժենյայի։ Մենք շատ առումներով նման ենք և շատ տարբեր: Սա օրինաչափություն է։ Բայց դուք չեք կարող փախչել դրանից, դուք չեք կարող այն դնել դարակում և թաքցնել մահճակալի տակ: Այն կմնա հիշողության մեջ և սրտում: Երբեք չի մոռացվի: Շուտով ամեն ինչ կհիշվի ժպիտով։ Ինչքան երկար փորձված, վերապրած զգացմունքներ, անկեղծ մտքեր:

Գործողություն, գործունեություն։ Այստեղ մենք հանգում ենք սիրո մասին մեկ այլ լուրջ թյուրիմացության, որը պետք է ուշադիր դիտարկել։ Սերը զգացմունք չէ։ Այնքան շատ մարդիկ, ովքեր ապրում են սիրո զգացում և նույնիսկ գործում են այս զգացողության թելադրանքով, իրականում կատարում են ոչ սիրո և ոչնչացման գործողություններ: Մյուս կողմից, իսկապես սիրող մարդը հաճախ սիրային և կառուցողական գործողություններ է կատարում մի մարդու նկատմամբ, ով ակնհայտորեն համակրում է իրեն, ում նկատմամբ նա այդ պահին ոչ թե սեր է զգում, այլ ավելի շուտ զզվանք։

Սիրո զգացումը այն հույզն է, որն ուղեկցում է կատեքսիսի փորձին: Կատեքսիսը, հիշում ենք, իրադարձություն կամ գործընթաց է, որի արդյունքում առարկան մեզ համար կարևոր է դառնում: Այս օբյեկտում («սիրո օբյեկտ» կամ «սիրո օբյեկտ») մենք սկսում ենք ներդնել մեր էներգիան, կարծես այն դարձել է մեր մի մասը. այս կապը մեր և առարկայի միջև, որը մենք նաև անվանում ենք կատեքսիս: Կարելի է խոսել բազմաթիվ կատեքսիների մասին, եթե մենք միաժամանակ շատ նման կապեր ունենանք։ Սիրո առարկայի էներգիայի մատակարարման դադարեցման գործընթացը, որի արդյունքում այն ​​կորցնում է իր նշանակությունը մեզ համար, կոչվում է դեկատեքսիս։

Սիրո՝ որպես զգացմունքի մասին սխալ պատկերացումն առաջանում է նրանից, որ մենք շփոթում ենք կատեքսիսը սիրո հետ: Այս թյուր կարծիքը դժվար չէ հասկանալ, քանի որ խոսքը նման գործընթացների մասին է. սակայն նրանց միջև կան հստակ տարբերություններ:

Առաջին հերթին, ինչպես արդեն նշվեց, մենք կարող ենք զգալ կատեքսիս ցանկացած առարկայի նկատմամբ՝ կենդանի և անշունչ, կենդանի և անշունչ: Այսպիսով, ինչ-որ մեկը կարող է զգալ կատեքսիսը ֆոնդային բորսայի կամ զարդի համար, կարող է սեր զգալ նրանց հանդեպ: Երկրորդ, եթե մենք կատեքիս ենք զգում մեկ այլ մարդու նկատմամբ, դա ամենևին չի նշանակում, որ մենք որևէ կերպ շահագրգռված ենք նրա հոգևոր զարգացման մեջ։ Կախված անձը գրեթե միշտ վախենում է սեփական ամուսնու հոգևոր զարգացումից, որի նկատմամբ նա կրում է կատեքիս: Մայրը, ով համառորեն որդուն քշում էր դպրոց և հետ, անկասկած, տղայի նկատմամբ կատեքիս է զգում. նա իր համար կարևոր էր՝ նա, բայց ոչ նրա հոգևոր աճը։ Երրորդ, մեր կատեքսիսի ինտենսիվությունը սովորաբար կապ չունի ոչ իմաստության, ոչ էլ նվիրվածության հետ: Երկու հոգի կարող են հանդիպել բարում, և փոխադարձ կապն այնքան ուժեղ կլինի, որ նախկինում նախատեսված հանդիպումները, տրված խոստումները, նույնիսկ ընտանիքում խաղաղությունն ու անդորրը չեն կարող համեմատվել իրենց կարևորությամբ, որոշ ժամանակով, սեռական հաճույքի փորձի հետ: Վերջապես, մեր կաթեքսիսը երերուն է և անցողիկ: Նշված զույգը, ունենալով սեռական հաճույք, կարող է անմիջապես պարզել, որ զուգընկերը ոչ գրավիչ է և անցանկալի։ Դեկատեքսիսը կարող է նույնքան արագ լինել, որքան կաթեքսիսը:

Իսկական սերը, մյուս կողմից, նշանակում է նվիրվածություն և գործունակ իմաստություն: Եթե ​​մենք շահագրգռված ենք ինչ-որ մեկի հոգևոր զարգացմամբ, ապա հասկանում ենք, որ պարտավորվածության բացակայությունը, ամենայն հավանականությամբ, ցավալիորեն կընկալվի այս մարդու կողմից, և որ նրա հանդեպ հավատարմությունը անհրաժեշտ է առաջին հերթին մեզ համար, որպեսզի ավելի արդյունավետ ցույց տանք մեր հետաքրքրությունը: Նույն պատճառով հանձնառությունը հոգեթերապիայի հիմնաքարն է: Գրեթե անհնար է հիվանդի մոտ նկատելի հոգևոր աճի հասնել, եթե հոգեթերապևտը չկարողանա նրա հետ «բուժիչ դաշինք» կնքել։

Այսինքն, մինչ հիվանդը կհամարձակվի լուրջ փոփոխություններ կատարել, նա պետք է վստահություն և ուժ զգա, հետևաբար չկասկածի, որ բժիշկը նրա մշտական ​​և հուսալի դաշնակիցն է։

Որպեսզի դաշինք ստեղծվի, բժիշկը պետք է հիվանդին ցույց տա, սովորաբար զգալի ժամանակահատվածում, հետևողական և նույնիսկ խնամք, և դա հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ բժիշկը ի վիճակի է լինել նվիրված և նվիրված: Սա չի նշանակում, որ բժիշկը միշտ հաճույքով է լսում հիվանդին։ Պարտավորությունն այն է, որ բժիշկը, ուզենա, թե չուզի, միշտ լսի հիվանդին։ Ինչպես ընտանեկան կյանքում, այնպես էլ առողջ ընտանիքում, ինչպես նաև թերապևտիկ աշխատանքում, գործընկերները պետք է կանոնավոր, ամենօրյա և միտումնավոր ուշադրություն դարձնեն միմյանց վրա, անկախ նրանից, թե ինչպես են վերաբերվում դրան: Ինչպես նշվեց վերևում, զույգերը վաղ թե ուշ սիրահարվում են. և հենց այս պահին, երբ զուգակցման բնազդն ավարտում է իր առաքելությունը, առաջանում է իսկական սիրո հնարավորությունը: Հենց այն ժամանակ, երբ ամուսիններն այլևս չեն ցանկանում անընդհատ իրար հետ լինել, երբ ժամանակ առ ժամանակ ցանկանում են իրարից հեռու լինել, սկսվում է նրանց սիրո փորձությունը և պարզվում է՝ այդ սերը կա, թե ոչ։

Սա չի նշանակում, որ կայուն, կառուցողական հարաբերությունների զուգընկերները, օրինակ՝ ինտենսիվ հոգեթերապիայի կամ ամուսնության մեջ, չեն կարող միմյանց և իրենց հարաբերությունների նկատմամբ կատեքսիս լինել. նրանք դա զգում են: Բայց բանն այն է, որ իսկական սերը գերազանցում է կատեքսիսը:

Եթե ​​կա սեր, ապա կատեքսիա և սիրո զգացում նույնպես կարող են լինել, բայց կարող են չլինել: Իհարկե, ավելի հեշտ է, նույնիսկ ուրախությամբ, սիրել կատեքսիով և սիրո զգացումով: Բայց կարելի է սիրել առանց կատեքսիսի և սիրո զգացման. հենց այդ հնարավորության գիտակցման մեջ է, որ իսկական սերը տարբերվում է զուտ կատեքսից:

Տարբերակման հիմնական բառը «կամք» բառն է։ Ես սերը սահմանել եմ որպես սեփական Ես-ի ընդլայնման կամք՝ մեկ այլ անձի կամ սեփական անձի հոգևոր աճը սնուցելու նպատակով: Իսկական սերը հիմնականում կամային է, ոչ թե զգացմունքային աշխատանք: Մարդը, ով իսկապես սիրում է, դա անում է սիրելու որոշման ուժով: Այս մարդը պարտավորություն է ստանձնել լինել սիրող, անկախ նրանից, թե սիրո զգացումը առկա է, թե ոչ: Եթե ​​այդպես է, այնքան լավ; բայց եթե դա չկա, ապա սիրելու վճռականությունը, սիրելու կամքը դեռ մնում է և գործում։ Ընդհակառակը, համար սիրահար, ոչ միայն հնարավոր է, այլեւ անհրաժեշտ է խուսափել ցանկացած զգացմունքների ազդեցության տակ գտնվող գործողություններից. Ես կարող եմ հանդիպել չափազանց գրավիչ կնոջ և նրա հանդեպ սեր զգալ, բայց քանի որ սիրային կապը կարող է կործանել իմ ընտանիքը, ես ինքս ինձ կասեմ բարձրաձայն կամ իմ հոգու լռության մեջ. «Թվում է, թե ես պատրաստ եմ սիրել քեզ, բայց Ես ինձ թույլ չեմ տա դա անել»։ Նմանապես, ես հրաժարվում եմ ընդունել նոր հիվանդի, որն ավելի գրավիչ է և բուժման առումով խոստումնալից է թվում, քանի որ իմ ժամանակն արդեն հատկացված է այլ հիվանդների, որոնցից ոմանք ավելի քիչ գրավիչ են և ավելի դժվար:

Սիրո իմ զգացմունքները կարող են անսպառ լինել, բայց սիրելու իմ կարողությունը սահմանափակ է: Ուստի ես պետք է ընտրեմ մի մարդու, ում վրա կկենտրոնացնեմ սիրելու իմ կարողությունը, ում վրա կուղղեմ դեպի սիրո իմ կամքը։ Իսկական սերը մեզ ճնշող զգացմունք չէ. դա պարտադիր, կանխամտածված որոշում է։

Սերը սիրո զգացողության հետ շփոթելու այս ընդհանուր միտումը թույլ է տալիս մարդկանց խաբել իրենց ամենատարբեր ձևերով: Հարբած ամուսինը, ում ընտանիքն այս պահին իր ուշադրության և օգնության կարիքն ունի, նստում է բարում և արցունքն աչքերին ասում բարմենին. «Ես իսկապես սիրում եմ իմ ընտանիքը»: Մարդիկ, ովքեր կոպտորեն անտեսում են իրենց երեխաներին, ամենից հաճախ իրենց համարում են ամենասիրող ծնողները: Միանգամայն ակնհայտ է, որ սերը սիրո զգացողության հետ խառնելու այս հակման մեջ թաքնված է որոշակի էգոիստական ​​հիմքում ընկած պատճառ. դա այնքան հեշտ և գեղեցիկ է՝ տեսնել սիրո հաստատումը սեփական զգացմունքների մեջ: Եվ այս հաստատումը սեփական գործողություններում փնտրելը դժվար է ու տհաճ։ Բայց քանի որ իսկական սերը կամքի գործողություն է, որը հաճախ գերազանցում է սիրո վաղանցիկ զգացմունքները կամ կատեքսը, լավագույնն է ասել. այնքանով, որքանով այն աշխատում է«Սերն ու հակակրանքը, ինչպես բարին ու չարը, օբյեկտիվ կատեգորիաներ են, և ոչ զուտ սուբյեկտիվ:

Այժմ մենք կարող ենք տեսնել այն էական բաղադրիչը, որն արդյունավետ և հաջողակ է դարձնում հոգեթերապիան: Դա «անվերապահորեն դրական վերաբերմունք» չէ, ոչ կախարդական խոսքեր, տեխնիկա կամ ժեստեր. դա մարդկային ներգրավվածությունն ու պայքարն է: Սա բժշկի կամքն ու պատրաստակամությունն է ընդլայնելու իր Եսը՝ հանուն հիվանդի հոգևոր աճը սնուցելու, ռիսկի դիմելու պատրաստակամությանը, հարաբերություններում էմոցիոնալ մակարդակում անկեղծորեն ներգրավվելու, հիվանդի հետ անկեղծ պայքարելու և նրա հետ: ինքն իրեն։ Մի խոսքով, հաջող, խորը, բովանդակալից հոգեթերապիայի էական բաղադրիչը սերն է։

Հատկանշական է, և գրեթե անհավատալիորեն, հոգեթերապիայի վերաբերյալ արևմտյան մասնագիտական ​​հսկայական գրականությունը անտեսում է սիրո խնդիրը: Հնդիկ գուրուները հաճախ պարզ և առանց արարողության ասում են, որ սերն է իրենց ուժի աղբյուրը: Այս հարցին ամենամոտ արևմտյան հեղինակները նրանք են, ովքեր փորձում են վերլուծել «հաջողակ» և «անհաջող» հոգեթերապևտների տարբերությունները. Որպես կանոն, հաջողակ բժիշկների բնութագրերը պարունակում են այնպիսի բառեր, ինչպիսիք են «ջերմություն» և «կարեկցանք»: Բայց ավելի հաճախ, քան ոչ, սիրո հարցը մեզ շփոթեցնում է: Դրա համար կան մի շարք պատճառներ: Մեկը իսկական սիրո և ռոմանտիկ սիրո միջև շփոթությունն է, որն այդքան համակել է մեր մշակույթը, ինչպես նաև այլ շփոթություններ, որոնք քննարկվել են այս գլխում:

Մյուս պատճառն այն է, որ «գիտական ​​բժշկությունը» հակված է դեպի ամեն ինչ շոշափելի, ռացիոնալ, չափելի, մինչդեռ հոգեթերապիան որպես մասնագիտություն ձևավորվել է հիմնականում «գիտական ​​բժշկությունից» դուրս։

Քանի որ սերը անշոշափելի, անչափելի և գերռացիոնալ երեւույթ է, այն չի տրվում գիտական ​​վերլուծության։

Մեկ այլ պատճառ էլ հոգեբուժության մեջ հոգեվերլուծական ավանդույթների ուժն է. այս ավանդույթները, իրենց իդեալով սառը, հեռու հոգեվերլուծաբանով, ընկած են ոչ այնքան Ֆրոյդի խղճի, որքան նրա հետևորդների վրա: Համաձայն այս ավանդույթների՝ սիրո ցանկացած զգացում, որը հիվանդը զգում է բժշկի նկատմամբ, սովորաբար խարանվում է «փոխանցում» տերմինով, ինչպես նաև ցանկացած սիրո զգացում, որը բժիշկը ունի հիվանդի նկատմամբ՝ «հակափոխանցում»; Իհարկե, այս երկու զգացմունքներն էլ համարվում են անոմալիա, խնդրի մաս, ոչ թե լուծում, և պետք է խուսափել:

Սա կատարյալ աբսուրդ է։ Փոխանցումը, ինչպես նշվեց նախորդ գլխում, վերաբերում է անընդունելի զգացմունքներին, ընկալումներին և ռեակցիաներին: Անընդունելի ոչինչ չկա նրանում, որ հիվանդները սկսում են սիրել բժշկին, ով անկեղծորեն լսում է նրանց ժամ առ ժամ և չի դատում, այլ ընկալում է այնպիսին, ինչպիսին նրանք կան, ինչպես որ ոչ ոք հավանաբար նախկինում չի ընկալել: նա դրանք չի օգտագործում իր նպատակների համար, և նա թեթեւացնում է նրանց տառապանքը։ Գործնականում, փոխանցման բովանդակությունը շատ դեպքերում այնպիսին է, որ այն խանգարում է հիվանդին սիրալիր հարաբերություններ հաստատել բժշկի հետ, և այնուհետև բուժումը բաղկացած է փոխանցման հաղթահարումից, որպեսզի հիվանդը կարողանա հաջողակ սիրային հարաբերություններ ունենալ, հաճախ՝ առաջին անգամ իր կյանքում:

Նմանապես, անընդունելի չէ, որ բժիշկը հիվանդի հանդեպ սիրո զգացում զարգացնի, երբ հիվանդը ենթարկվում է հոգեթերապիայի կարգապահությանը, մասնակցում է բուժմանը, պատրաստակամորեն սովորում է բժշկից և այդ հարաբերությունների միջոցով սկսում է հաջողությամբ զարգանալ։ Ինտենսիվ հոգեթերապիան շատ առումներով հիշեցնում է երեխային նորից դաստիարակելը: Հոգեթերապևտի սիրո զգացումը հիվանդի նկատմամբ նույնքան ընդունելի է, որքան լավ ծնողի սիրո զգացումը իր երեխայի հանդեպ: Ավելին, հաջող բուժման տեսանկյունից բժշկի սերը հիվանդի նկատմամբ ձեռնտու է, իսկ եթե հաջողությունը գալիս է, ապա բուժիչ հարաբերությունները դառնում են փոխադարձ սիրառատ։ Եվ բժիշկն անխուսափելիորեն կզգա սիրառատ զգացում, որը համընկնում է այն իսկական սիրո հետ, որը նա ցուցաբերեց հիվանդի հանդեպ:

Շատ դեպքերում հոգեկան հիվանդությունը պայմանավորված է սիրո պակասով կամ թերությամբ, որը որոշակի երեխային անհրաժեշտ է իր ծնողներից հաջող աճի և հոգևոր զարգացման համար: Ակնհայտորեն, հետևաբար, հոգեթերապիայի միջոցով բուժվելու համար հիվանդը հոգեթերապևտից պետք է ստանա իրական սիրո գոնե մի մասը, որից նա զրկված է եղել մանկության տարիներին։ Եթե ​​թերապևտը չի կարող իսկապես սիրել հիվանդին, բուժումը տեղի չի ունենա: Հոգեթերապևտի ոչ մի վերապատրաստում և դիպլոմ չի օգնի, եթե նա չի կարող ընդլայնել իր հոգին հիվանդի հանդեպ սիրո միջոցով. Նման հոգեթերապևտի բժշկական պրակտիկայի ընդհանուր արդյունքները ցածր կլինեն։ Ընդհակառակը, չավարտած, ոչ պրոֆեսիոնալ բժիշկը՝ նվազագույն պատրաստվածությամբ, բայց սիրո հսկայական կարողությամբ, հասնում է նույն բարձր արդյունքների, ինչ լավագույն հոգեբույժները:

Քանի որ սերն ու սեքսը սերտորեն փոխկապակցված են և փոխկապակցված, այստեղ տեղին կլինի հակիրճ անդրադառնալ հոգեթերապևտների և նրանց հիվանդների սեռական հարաբերությունների խնդրին, մի խնդիր, որը հաճախ գրավում է մամուլի ուշադրությունը մեր ժամանակներում: Հաշվի առնելով հոգեթերապևտիկ գործընթացի պարտադիր սիրառատ և մտերմիկ բնույթը, ուժեղ կամ չափազանց ուժեղ փոխադարձ սեռական ցանկությունները բնականաբար և անխուսափելիորեն առաջանում են հիվանդների և բժիշկների միջև: Նման մղումներն ավարտելու սեռական ցանկությունը կարող է ճնշող լինել: Ես կասկածում եմ, որ որոշ պրոֆեսիոնալ հոգեբույժներ, ովքեր քարեր են նետում հիվանդի հետ սեռական հարաբերություն ունեցող հոգեթերապևտի վրա, իրենք չեն կարող լինել սիրող բժիշկներ և չեն կարող իսկապես հասկանալ այս հսկայական փափագը: Ասեմ ավելին. եթե ունենայի մի իրավիճակ, երբ ուշադիր և առողջ մտորումներից հետո կգայի այն եզրակացության, որ հիվանդի հետ սեռական հարաբերությունները զգալիորեն ձեռնտու կլինեն նրա հոգևոր աճին, ես կորոշեի այս հարաբերությունները: Տասնհինգ տարվա պրակտիկայի ընթացքում, սակայն, ես նման դեպք չեմ ունեցել, և ես քիչ եմ պատկերացնում, թե ինչպես կարող է դա իրականում առաջանալ: Նախ, ինչպես նախկինում ասացի, լավ բժշկի դերը նման է լավ ծնողի դերին, և լավ ծնողները թույլ չեն տալիս սեռական հարաբերություն ունենալ իրենց երեխաների հետ մի շարք շատ կարևոր պատճառներով։ Ծնողի աշխատանքի նպատակը երեխային օգուտ տալն է, ոչ թե երեխային իր գոհունակության համար օգտագործելը։ Բժշկի աշխատանքի նպատակը հիվանդին օգուտ տալն է, ոչ թե հիվանդին օգուտ քաղելը։

Ծնողի խնդիրն է աջակցել երեխային անկախության ճանապարհին. Բժշկի խնդիրը հիվանդի նկատմամբ նույնն է. Դժվար է պատկերացնել, թե ինչպես հիվանդի (հիվանդի) հետ սեռական հարաբերություն ունեցող բժիշկը չի օգտագործի հիվանդին սեփական կարիքները բավարարելու համար կամ ինչպես կխթանի հիվանդի անկախությունը դրանով։

Շատ հիվանդների, հատկապես գայթակղիչ արտաքինով հիվանդների մոտ մանկուց առաջանում է ծնողներից մեկի նկատմամբ կապվածության սեռական բնույթ, ինչը, անկասկած, խանգարում է երեխայի ազատությանը և զարգացմանը: Ե՛վ տեսությունը, և՛ մեզ հասանելի մի քանի գործնական փաստերը հաստատում են, որ բժշկի և նման հիվանդի սեռական հարաբերությունները ավելի շատ ուժեղացնում են հիվանդի անհաս կապվածությունները, քան թուլացնում դրանք: Նույնիսկ եթե հարաբերությունները չեն ավարտվում սեռական ճանապարհով, բժշկի և հիվանդի միջև «սիրահարվածությունը» կործանարար է, քանի որ, ինչպես տեսանք, բոլոր սիրահարվածությունները ենթադրում են էգոյի սահմանների նեղացում և անհատների միջև տարանջատման բնականոն զգացողության թուլացում:

Բժիշկը, ով սիրահարվել է հիվանդին, ակնհայտորեն չի կարող օբյեկտիվ լինել իր, հիվանդի, կարիքների վերաբերյալ կամ առանձնացնել այդ կարիքները իր կարիքներից: Իրենց հիվանդների հանդեպ սիրուց է, որ բժիշկներն իրենց թույլ չեն տալիս նրանց սիրահարվելու հաճույքը։ Քանի որ իսկական սերը պահանջում է հարգանք սիրելիի առանձին անհատականության նկատմամբ, իսկապես սիրող բժիշկը գիտակցում և ընդունում է այն փաստը, որ հիվանդի կյանքի ուղին առանձնացված է և պետք է լինի բժշկի կյանքից: Որոշ բժիշկների համար դա նշանակում է, որ նրանց ուղիները երբեք, բացառությամբ բուժման ժամանակահատվածի, չպետք է խաչվեն հիվանդների հետ:

Մենք արդեն քննարկել ենք այն պնդումը, որ հոգեթերապիան կարող է լինել և պետք է լինի, եթե այն հաջողված հոգեթերապիա է, իսկական սիրո գործընթաց: Ավանդական հոգեբուժական շրջանակներում այս տեսակետը որոշ չափով հերետիկոսական է: Ոչ պակաս հերետիկոսական է այս մետաղադրամի մյուս երեսը. եթե հոգեթերապիան իսկական սիրո գործընթաց է, ապա սերը միշտ բուժու՞մ է: Եթե ​​մենք իսկապես սիրում ենք մեր ամուսիններին, ծնողներին, երեխաներին, ընկերներին, եթե մենք ընդլայնում ենք մեր եսը, որպեսզի սնուցենք նրանց հոգևոր աճը, դա նշանակում է, որ մենք հոգեթերապիա ենք նրանց համար:

Իմ պատասխանը՝ միանշանակ։

Ժամանակ առ ժամանակ կոկտեյլից լսում եմ. «Ձեզ համար, միստր Պեկ, դժվար կլինի առանձնացնել ձեր սոցիալական կյանքը ձեր մասնագիտականից: Ի վերջո, դուք չեք կարող անընդհատ ամեն ինչ անել, ինչ վերլուծել ձեր ընտանիք եւ ընկերներ?" Սովորաբար նման զրուցակիցը պարզապես ձանձրալի խոսակցություն է վարում. նրան չի հետաքրքրում լուրջ պատասխանը և պատրաստ չէ ընդունել այն։

Բայց երբեմն իրավիճակն ինձ հնարավորություն է տալիս հենց տեղում հոգեթերապիայի դաս կամ գործնական պարապմունք տալ՝ բացատրելով, թե ինչու չեմ էլ փորձում և չեմ ուզում փորձել առանձնացնել իմ մասնագիտական ​​կյանքը անձնականից։ Եթե ​​նկատեմ, որ կինս կամ երեխաներս, ծնողներս կամ ընկերներս տառապում են պատրանքների, կեղծիքի, անտեղյակության, ավելորդ բարդությունների պատճառով, անպայման կանեմ ամեն ինչ, որպեսզի ընդլայնվեմ, տարածվեմ նրանց վրա և հնարավորինս շտկեմ իրավիճակը, պարզապես. այնպես, ինչպես ես անում եմ իմ հիվանդների համար փողի համար:

Կարո՞ղ եմ սեփական ընտանիքիս և ընկերներիս մերժել իմ իմաստությունը, իմ ծառայություններն ու սերը` պատճառաբանելով, որ նրանք պայմանագիր չեն կնքել և իմ ուշադրությունը չեն դարձնում նրանց հոգեբանական խնդիրներին: Իհարկե ոչ. Ինչպե՞ս կարող եմ լինել լավ ընկեր, հայր, կողակից կամ որդի, եթե չօգտագործեմ բոլոր հնարավորությունները և իմ մասնագիտական ​​հմտությունը՝ սովորեցնելու իմ սիրելիներին այն, ինչ գիտեմ, և նրանցից յուրաքանչյուրի հոգևոր զարգացման գործում հնարավոր օգնություն ցույց տամ նրանց: Բացի այդ, ես ակնկալում եմ նույն փոխադարձ օգնությունը ընկերների և ընտանիքի անդամների կողմից՝ իրենց հնարավորությունների սահմաններում: Ես շատ օգտակար բաներ եմ սովորել երեխաներից, չնայած նրանց քննադատությունը երբեմն անհիմն կոշտ է, և նրանց ուսմունքները այնքան խորը չեն, որքան մեծահասակները:

Կինս ինձ ուղղորդում է այնպես, ինչպես ես եմ ուղղորդում նրան։ Իմ ընկերներն իմ ընկերները չէին լինի, եթե նրանք ինձանից զերծ մնան իրենց անհամաձայնությունը կամ սիրային հետաքրքրությունը իմ ճանապարհի իմաստության և հուսալիության նկատմամբ: Կարո՞ղ էի ես ավելի արագ զարգանալ առանց նրանց օգնության: Բոլոր իսկապես սիրային հարաբերությունները փոխադարձ հոգեթերապիա են:

Այս բաների վերաբերյալ իմ տեսակետները միշտ չէ, որ այսպիսին են եղել. Ես ժամանակին կնոջս հիացմունքն ավելի շատ էի գնահատում, քան նրա քննադատությունը, և ես այնքան էի արել կնոջս կախվածությունն ամրապնդելու համար, որքան նրա ուժը ամրապնդելու համար: Հոր ու ամուսնու խնդիրն էի համարում ընտանիքի կարիքները հոգալը. լավ եկամուտ բերեցի տուն, և սա ավարտվեց իմ պարտականություններով։ Ես ուզում էի, որ տունը լինի ոչ թե մարտահրավեր, այլ հարմարավետության միջնաբերդ: Այդ ժամանակ ես կհամաձայնեի այն մտքի հետ, որ ընկերների և ընտանիքի համար հոգեթերապիայի կիրառումը վտանգավոր է, ոչ էթիկական և կործանարար: Բայց այս համաձայնությունը թելադրված կլիներ իմ ծուլությունից ոչ պակաս, քան մասնագիտությունս չարաշահելու վախից։ Քանի որ հոգեթերապիան, ինչպես սերը, աշխատանք է, և օրական ութ ժամ աշխատելն ավելի հեշտ է, քան տասնվեցը: Ավելի հեշտ է նաև սիրել մարդուն, ով փնտրում է քո իմաստությունը, գալիս է քեզ մոտ՝ ստանալու այն, վճարում է քո ուշադրության համար և ստանում այն ​​ճշգրիտ հիսուն րոպեի ընթացքում. կարող է լինել անսահմանափակ, ում համար դուք ընդհանրապես ուժ կամ իշխանություն չեք, և ձեր ուսմունքները ոչ մի հետաքրքրություն չեն ներկայացնում: Հոգեթերապիան տանը կամ ընկերների հետ պահանջում է նույնքան ինտենսիվ ջանք, որքան բուժման սենյակում, բայց պայմաններն այստեղ շատ ավելի նվազ բարենպաստ են. այլ կերպ ասած՝ տանը ավելի շատ ջանք ու սեր է պահանջվում։

Հուսով եմ, որ մյուս հոգեթերապևտներն այս խոսքերը չընդունեն որպես կոչ անհապաղ հոգեթերապիա սկսելու ամուսինների և երեխաների հետ: Եթե ​​մարդը շարունակում է հոգևոր աճի ուղին, ապա շարունակաբար մեծանում է սիրելու նրա կարողությունը։ Բայց այն միշտ մնում է սահմանափակ, և բժիշկը չպետք է ձեռնարկի հոգեթերապիա այս հնարավորություններից ավելի. հոգեթերապիան առանց սիրո կլինի անհաջող և նույնիսկ վնասակար: Եթե ​​դուք կարողանում եք օրական վեց ժամ սիրել, ապա առայժմ բավարարվեք այս հնարավորությամբ, դա արդեն գերազանցում է մարդկանց մեծամասնության հնարավորությունները։ Ճանապարհը երկար կլինի, և ձեր կարողությունները բարձրացնելու համար ժամանակ կպահանջվի։ Հոգեթերապիա վարել ընկերների և ընտանիքի հետ, մշտապես սիրել միմյանց՝ սա իդեալ է, նպատակ, որին արժե ձգտել, բայց անմիջապես չհասնել:

Ինչպես արդեն նշեցի, ոչ պրոֆեսիոնալ բժիշկը կարող է հաջողությամբ զբաղվել հոգեթերապիայով՝ առանց մեծ ուսուցման, եթե ունակ է իսկական սիրո: հետևաբար, ընկերների և սեփական ընտանիքի նկատմամբ հոգեթերապիայի կիրառման մասին իմ խոսքերը վերաբերում են ոչ միայն մասնագետներին, այլ ընդհանրապես բոլոր մարդկանց:

Երբեմն հիվանդներն ինձ հարցնում են, թե երբ կարող են ավարտել իրենց բուժումը. Պատասխանում եմ. «Երբ դու ինքդ դառնաս լավ հոգեթերապևտ»: Այս պատասխանն առավել նպատակահարմար է խմբակային բուժման դեպքում, որտեղ հիվանդներն իրենք հնարավորություն ունեն հոգեթերապիա վարել միմյանց նկատմամբ և ձախողման դեպքում լսել իրենց հասցեին անկեղծ քննադատությունը։ Շատ հիվանդների այս պատասխանը դուր չի գալիս, և նրանք սովորաբար ասում են. «Սա չափազանց մեծ աշխատանք է: Դա անելու համար ես պետք է անընդհատ մտածեմ մարդկանց հետ իմ հարաբերությունների մասին: Ես չեմ ուզում այդքան շատ մտածել: Չեմ ուզում շատ աշխատել: Ես պարզապես ուզում եմ երջանիկ լինել»:

Հիվանդները հաճախ արձագանքում են ինձ նույն կերպ, երբ ես ասում եմ նրանց, որ մարդկային բոլոր փոխազդեցությունները սովորելու կամ ուսուցանելու հնարավորություններ են ներկայացնում (այսինքն՝ ստանալ կամ բուժել); այս հիվանդները չեն ցանկանում սովորեցնել կամ սովորել և բաց են թողնում իրենց հնարավորությունները փոխազդեցության մեջ: Շատերը միանգամայն իրավացի են, երբ ասում են, որ չեն ցանկանում այդքան բարձր նպատակի ձգտել և ամբողջ կյանքում այդքան քրտնաջան աշխատել։ Շատ հիվանդներ, նույնիսկ ամենահմուտ և սիրող թերապևտները, հայտնվում են այնպիսի մակարդակի վրա, որտեղ նրանց աճի ներուժը դեռ սպառված չէ: Նրանք հոգևոր զարգացման ճանապարհով անցել են մի կարճ, և գուցե երկար հատված, բայց ամբողջ ուղին նրանց ուժերից վեր է: Նրանց համար դա չափազանց դժվար է թվում. միգուցե դա չափազանց դժվար է:

(Հոգեբան Մարինա Մորոզովա)
Ինչպես հաղթահարել սիրային կախվածությունը (մաս 1) ( Ռոբին Նորվուդ)
Ինչպես հաղթահարել սիրային կախվածությունը (մաս 2) ( Ռոբին Նորվուդ)
Աճեք դեպի սիրո Աննա Վոսպյանսկայա)
«Սրա» մասին - Ուղղափառ ( Հեգումեն Վալերիան (Գոլովչենկո))
Հնարավո՞ր է ամուսնանալ սիրո համար: ( Քահանա Իլյա Շուգաև)
Արդյո՞ք ամուսնության համար անհրաժեշտ է ծնողի համաձայնությունը: ( Ելենա Չեմեկովա, հոգեբան)
Ինչու չի կարելի կորցնել կուսությունը նախքան ամուսնանալը ( Քահանա Իլյա Շուգաև)
Հարսն ու փեսան. Նշանադրություն. հարսանիք ( Քահանայապետ Մաքսիմ Կոզլովը)