Ինչպե՞ս գեղեցիկ տեսք ունենալ հղիության ընթացքում. Հնարավո՞ր է մազերը կտրել և ներկել, օգտագործել կոսմետիկա։ Ձգվող նշանների և դեմքի մաշկի խնամք. Մայրության զգեստապահարան. ինչ հագնել և ինչպես հագնվել հղիության ընթացքում

Հղիությունը հրաշալի վիճակ է, բայց դուք կարող եք չզգալ դրա ողջ հմայքը, երբ ձեր մարմինը սկսում է փոխվել: Այս ժամանակահատվածում շատ դժվար է մնալ գեղեցիկ և գրավիչ։

Երբ դուք առաջին անգամ իմացաք, որ հղի եք, կարող եք հայտնվել յոթերորդ երկնքում, բայց էյֆորիայի այս զգացումը կարճատև կլինի: Ամեն ամիս ձեր ստամոքսը կսկսի աճել, կգիրանաք, առջեւում տանջալի տոքսիկոզ է, ցավ, անհարմարություն։ Այս բոլոր փոփոխությունները կարող են ձեզ զգուշավոր և անվստահ զգալ, բայց հղիության ընթացքում դուք պետք է զգաք գրավիչ և ցանկալի:

Եթե ​​հղիության ընթացքում ինքներդ ձեզ և ձեր մարմինը սիրելու ուղիներ եք փնտրում, ապա դա միանշանակ հնարավոր է, եթե հետևեք մեր խորհուրդներին:

Ընտրեք փափուկ նյութերից պատրաստված հագուստ

Եթե ​​հղիության ընթացքում պատրաստվում եք նուրբ և ռոմանտիկ տեսք ունենալ, ապա փափուկ գործվածքներ ընտրելը ճիշտ որոշում է։ Երբ դուք ընտրում եք ավելի հարմարավետ հագուստ այնպիսի նյութերից, ինչպիսիք են մետաքսը, ժանյակը և ատլասը, վստահ եք, որ գեղեցիկ և սեքսուալ կլինեք նույնիսկ առջևի մեծ փորով:

Չնայած այս գործվածքները շոշափելիս գեղեցիկ և փափուկ են, սակայն հիմնական առավելությունն այն է, որ դրանք չեն ձգում ձեր ստամոքսը: Դուք կարող եք նախընտրել վիրակապ զգեստներ, բայց ավելի լավ է հագնել հարմարավետ և շնչող հագուստ:

Մի վախեցեք ցույց տալ ձեր որովայնը

Հղիության ընթացքում շատ կանայք նախընտրում են թաքցնել իրենց որովայնը մեծ վերնաշապիկների և զգեստների տակ, սակայն ձեր կլորացած փորը ցույց տալը չի ​​նշանակում, որ դուք չեք կարող գրավիչ լինել այս ժամանակահատվածում:

Եթե ​​մարմինը թաքցնում եք մեծ և ազատ հագուստի տակ, ապա կարող եք շատ ավելի մեծ թվալ, քան կցանկանայիք: Իրավիճակը, որից շատ կանայք վախենում են, մի քանի ամսով բոլորովին նոր զգեստապահարան գնելն է: Բայց դուք չպետք է դա անեք:

Ձեր կորերը ցուցադրելու կատարյալ միջոցը այն հագուստն է, որը կրել եք հղիությունից առաջ: Դեն նետեք բոլոր կիպ վերնաշապիկները և վերնաշապիկները մինչև ավելի լավ ժամանակներ և համարձակորեն կրեք ոչ շատ կիպ, հեշտությամբ ձգվող իրեր:

Չնայած դուք չպետք է վախենաք ցուցադրել ձեր որովայնը, համոզվեք, որ այն ծածկված է ձեր հագուստով: Դուք կարող եք գայթակղվել արևային լոգանք ընդունելու համար, և եթե դուք վայելում եք ձեր ժամանակը լողավազանի մոտ, ապա լավ չէ, որ մի փոքր ներծծվեք արևի տակ՝ ծածկելով ձեր մերկ որովայնը: Խորհուրդ չի տրվում մերկ ստամոքսով քայլել արևի տակ, այնպես որ աշխատեք հնարավորինս հաճախ այն ծածկել:

Մի զոհաբերեք ձեր հին ոճը

Այն, ինչ շատ կանայք անհրաժեշտ են համարում անել, դա զոհաբերել են իրենց ոճը, երբ իմանում են «հետաքրքիր» դիրքի մասին։ Բայց դուք պետք չէ: Թեև ոմանք որոշ ոճեր համարում են հղի կնոջ համար անհարիր, բայց ովքեր են այս բոլոր անհատականությունները, որոնք արգելում են ձեզ գրավիչ երևալ կյանքի նման կարևոր ժամանակահատվածում:

Երբ հղի եք, որոշ հագուստներ և կոշիկներ որոշ ժամանակ անց կարող են փոքր լինել, բայց եթե ձեզ հարմար է, ազատ զգալ կրեք դրանք: Եթե ​​սիրում եք կիպ զգեստներ՝ մինչև ծնկից բարձր կոշիկներով, մի մտածեք, որ չեք կարող դրանք կրել:

Կրունկները շատ կանացի զգեստապահարանների հիմնական մասն են, և դուք դեռ կարող եք դրանք կրել հղիության ընթացքում: Քանի դեռ քեզ հարմար է, գնա՛։

Ցածր կոշիկները ձեր ընկերն են

Եթե ​​դուք կրունկների և երկարաճիտ կոշիկների սիրահար եք, ապա կարող եք վատ տրամադրություն ունենալ ցածրակրունկներ կրելու հեռանկարից: Թեև սանդալները, բալերինները և մոկասինները երբեմն կարող են ձանձրալի թվալ, դրանք ավելի լավ (և անվտանգ) այլընտրանք են կրունկներով քայլելու համար: Եվ մի կարծեք, որ նման կոշիկները ձեզ վերածում են տգեղ մարդու՝ առանց ոճի զգացողության։

Հղիության, այսպես կոչված, կողմնակի ազդեցություններից է ոտքերի և կոճերի այտուցվածությունը: Մի զույգ թրենդային կոճ կոշիկներ կամ երկարաճիտ կոշիկներ հագնելու փոխարեն, ընտրեք բալերինաներ և բնակարաններ: Նրանք կարող են լինել նաև հարմարավետ և ոճային:

Ներդրումներ կատարեք հղիության ջինսերի մեջ

Երբ հղի եք, կնկատեք, որ ձեր մարմնի ամենամեծ փոփոխությունը գոտկատեղի չափն է: Թեև դուք կարող եք կրել ձեր սիրած վերնաշապիկներն ու զգեստները, դուք կնկատեք, որ ստիպված կլինեք հրաժեշտ տալ ձեր սիրելի ջինսերին որոշ ժամանակով, բայց ոչ լավ:

Հնարավոր է, որ ավելի հարմար լինի ձեր ժամկետի երկրորդ կեսը լեգինսներով կամ սպորտային տաբատներով անցնելը, բայց եկեք ընդունենք դա: Եթե ​​դուք ունեք գեղեցիկ կոնքեր և սլացիկ ոտքեր, ապա դուք չեք կարող անել առանց ջինսե տաբատի: Այդ իսկ պատճառով ձեզ անհրաժեշտ են հղիության ջինսեր, եթե ցանկանում եք այս ժամանակահատվածում գրավիչ տեսք ունենալ։

Մի քանի ամսով հղի եք լինելու, ուստի շատ մի գնեք, զույգը ձեզ կբավականացնի։ Կառչեք դասականներին և գնացեք սև կամ մուգ բլուզ:

Մի մոռացեք զգեստներ կրել

Չե՞ք ուզում հագնել հագուստ, որը սեղմում է ձեր ստամոքսը և խանգարում ձեր շարժումներին: Փափուկ բամբակից պատրաստված ամենօրյա զգեստները կատարյալ են այն կնոջ զգեստապահարանի համար, ով ցանկանում է հղիության ընթացքում իրեն սեքսուալ զգալ։ Նյութը թույլ կտա ձեզ և ձեր ստամոքսին շնչել, ընդգծել ձեր կազմվածքի բոլոր հմայքը։

Փայփայեք ինքներդ ձեզ

Քանի որ ձեր հղիությունը զարգանում է, դուք կարող եք հոգնել գիշերը անկողնում նետվելուց և շրջվելուց և արթնանալուց՝ փորձելով հարմարավետ դիրք գտնել: Դուք կարող եք հոգնած զգալ և նույնիսկ հոգնած տեսք ունենալ: Ցավոք սրտի, դա կարող է խանգարել ձեզ վայելել հրաշալի վիճակը:

Ի՞նչ անել այն կանանց համար, ովքեր իմպուլսի կարիք ունեն։ Հղիության ընթացքում սեքսուալության զգացումը վերադարձնելու զարմանալի միջոցը ինքդ քեզ փայփայելն է: Պլանավորեք գնումներ կատարել: Վերցրեք տոմս դեպի առողջարան, որտեղ ձեզ կտրամադրեն բժշկական պրոցեդուրաների մի ամբողջ շարք։

Հաճախ ասում են, որ լավ տեսք ունես, երբ քեզ լավ ես զգում։ Այս դեպքում լավ զգալն ամենակարեւոր քայլն է, որը ձեզ վստահություն, թեւեր կտա, իսկ դուք կշարունակեք վայելել հղիությունը։

Ազատորեն հագեք գեղեցիկ ներքնազգեստ

Թվում է, թե երեխա ունենալու ողջ ժամանակահատվածում դուք պետք է հրաժեշտ տաք գեղեցիկ ներքնազգեստին, բայց դա մեծ սխալ կլինի: Նախքան սպորտային տաբատների և գիշերազգեստների աշխարհ սուզվելը, հագեք ներքնազգեստ: Սա հիանալի միջոց է հղիության ընթացքում գրավիչ զգալու համար:

Ինչպես հագուստը, այն պետք է պատրաստված լինի մարմնի համար հաճելի նյութերից: Ներքնազգեստի մեծ մասը պատրաստված է մետաքսից, ատլասից և ժանյակից, այնպես որ դուք ձեզ կանացի և ինքնավստահ կզգաք:

Երբ հղի ես ու ուրախանում ես, որ շուտով երեխադ է ծնվելու, չպետք է ամաչես քո մարմնից։ Իհարկե, ձեր մարմինը կփոխվի, դուք կգիրանաք, բայց դա խնդիր չէ, դա չպետք է խանգարի ձեզ զգալ գեղեցիկ կին:

Սիրեք ձեր մարմինը և ընդունեք բոլոր փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում ձեր ճանապարհին, և թույլ մի տվեք որևէ մեկին խանգարել ձեզ (բացի անվտանգությունից, իհարկե) հղիության ընթացքում գրավիչ զգալուց: Դուք արժանի եք լինել գեղեցիկ, ցանկալի և լավ տրամադրությամբ:

Յուրաքանչյուր կին հղիության ընթացքում և ծննդաբերությունից հետո ցանկանում է լավ տեսք ունենալ։ Բայց, ավաղ, շատ հաճախ ապագա մայրերի մոտ հղիությունն ընթանում է բարդություններով՝ ցավոտ ու ցավոտ։ Եվ այստեղ դա հեռու է «գեղեցկությունից» և քթի մշտական ​​փոշիացումից:

Բայց, այնուամենայնիվ, պետք է ցանկանաք և մտածեք, թե ինչպես ավելի գեղեցիկ երևալ այս թեկուզ դժվար, բայց այսքան հիանալի ժամանակահատվածում կին ներկայացուցիչներից յուրաքանչյուրի համար։ Դրանով դուք կուրախացնեք ձեր երկրորդ կեսին, քանի որ հիմա նրա համար և՛ ապագա մայր եք, և՛ սիրելի կին մեկ անձի մեջ, և եթե 100%-ով նայեք, նա անընդհատ կհիանա ձեզանով։ Դա անելու համար հարկավոր է հետևել մի շարք պարզ և պարզ կանոնների.

Այսպիսով, ինչպե՞ս լավ տեսք ունենալ հղիության ընթացքում:

1. 8-9-ժամյա գիշերային քուն. Գիշեր է։ Հղիության ժամանակ իմ ընկերուհին գրեթե ամբողջ օրը քնում էր, իսկ հետո գիշերները տառապում էր անքնությունից, գրքեր էր կարդում, գիշերներն անցկացնում համակարգչի մոտ: Հետո, ծննդաբերելուց հետո, նա զարմացավ, թե ինչու է իր հրաշքը, դուստրը ամբողջովին հրաժարվում է գիշերը քնել: Ես, ծիծաղելով, ասացի, որ նա բոլորը մայրիկի պես է, բայց այդ ժամանակ ընկերուհիս այլևս չէր ծիծաղում, և նա չկարողացավ դստերը վարժեցնել ճիշտ ռեժիմին՝ հասկանալով, որ նա սխալվում էր։

2. բացօթյա զբոսանքներ. Թարմ է։ Խանութների մասին հիմա չենք խոսում։ Դուք պետք է փորձեք հեռանալ ճանապարհներից, զբոսայգիներում, ջրային մարմինների մոտ: Նման զբոսանքները օգուտ են բերում ոչ միայն մորը, այլեւ փոքրիկին։

3. պատշաճ սնուցում. Ճիշտ սնվելը կօգնի ոչ միայն ապագա մայրիկին, այլև ցանկացած մարդու հղիության ընթացքում լավ տեսք ունենալ, հետևաբար, կարծում եմ, դուք վաղուց էիք մտածում այս մասին և փորձում եք օգտագործել միայն անհրաժեշտ և առողջարար մթերքները։

4. Ես կողմնակից եմ, որ հղիության ընթացքում (և ոչ միայն) պետք է փորձել բացառել մաշկի վրա քիմիայի ազդեցությունը։ Բայց, միևնույն ժամանակ, պետք չէ ամբողջությամբ հրաժարվել մաշկի խնամքից, առավել ևս կարող եք օգտագործել խնամքի ժողովրդական մեթոդները։ Կոնկրետ ինչ? Այս մասին կխոսեմ հաջորդ հոդվածում)))

5. Ստեղծիր քեզ դրականի, մի մտածիր վատի մասին, լսիր լավ երաժշտություն, դիտիր դրական ֆիլմեր, շրջապատիր քեզ գեղեցիկ բաներով. պահպանելով այս ապրելակերպը հղիության ընթացքում, դրանից առաջ և հետո, չես կարող մտածել, թե ինչպես լավ տեսք ունենալ, որովհետև դուք կգեղեցիք, և կճառագեք գեղեցկություն:

Երկար սպասված հոդված հղի կանանց ոճի և զգեստապահարանի մասին։ :-)

Սիրելի աղջիկներ, որպես երկու երեխաների մայր՝ փորձել եմ մանրամասն պատմել այս հրաշալի շրջանի զգեստապահարանի առանձնահատկությունների մասին։

Հուսով եմ, որ ձեզ դուր կգա հոդվածը և օգտակար կլինի:

Ինչպե՞ս հագնվել հղիության ընթացքում:

Հատկապես գեղեցիկ է երեխային սպասող կինը։ Հենց այս ժամանակահատվածում հատկապես հստակորեն բացահայտվում են այն հատկանիշները, որոնք մեզ բնորոշ են բնությանը։ Կանացիությունը, հմայքը, համընդհանուր սերը համակում է մեզ։ Իհարկե, այս պահին մենք կանգնած ենք որոշակի դժվարությունների առաջ։ Այդ դժվարություններից մեկը մեր զգեստապահարանն է, երբ հասկանում ենք, որ հղիության յուրաքանչյուր ամսվա հագուստի մեծ մասն այլևս մեզ չի սազում։

Այս հոդվածում ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես մնալ ոճային «հետաքրքիր դիրքի» շրջանում, ինչպես նաև գործնական խորհուրդներ կտամ ֆունկցիոնալ զգեստապահարան ստեղծելու վերաբերյալ, որը կաշխատի ձեզ համար երեխայի ծնվելուց հետո:

զգեստապահարան հղիության ընթացքում

1

Զգեստապահարանը ձևավորելիս նախապատվությունը տվեք տարրական իրերին։ Ընտրեք գույն, ոչ թե բարդ և դեկորատիվ կտրվածք: Ուղիղ գծով կարված իրերը նստում են ցանկացած գործչի վրա, բայց տարբեր «բարդություններ» վատ են փոխազդում ծավալների և թեքությունների հետ: Իսկ ծավալներն ու թեքությունները 9 ամսվա ընթացքում, ինչպես հասկանում եք, միայն կավելանան :)

Ձեր կազմվածքը նկատելիորեն կփոխվի հղիության ընթացքում, ուստի ավելի լավ է այն զարդարել բարձրորակ բնական գործվածքներից պատրաստված հագուստով՝ լակոնիկ կտրվածքով։ Այսպիսով, դուք հարմարավետ կզգաք:

Իսկ գույնը կօգնի դիվերսիֆիկացնել ձեր զգեստապահարանն ու, համապատասխանաբար, պատկերը հետաքրքիր դարձնել։

2

Նաև վերջին մի քանի սեզոններում նորաձևություն է եղել ուղիղ կտրվածքով և չափսերով իրերը: Նման հագուստով դուք լավ տեսք կունենաք առաջ և!

Այս իրերը կարող եք գնել ցանկացած հագուստի խանութից։ Անհրաժեշտ չէ անգամ գնումներ կատարել ծննդատներից, որոնք հայտնի են իրենց ոչ գրավիչ տեսականիով։ Պարզապես դադարեք ուշադրություն դարձնել կահավորված հագուստին և կտեսնեք, թե այս ժամանակահատվածի համար հագուստի ինչպիսի մեծ ընտրանի կգտնեք ամենասովորական և ծանոթ խանութներում:

3

ASOS-ի, ZARA-ի, H&M-ի և շատ այլ ապրանքանիշերից, ներառյալ հատուկ բրենդերը, դուք կգտնեք կիսաշրջազգեստներ և տաբատներ՝ առաձգական գոտկատեղով, որոնք ձևավորում են ձեր կլորացված որովայնը: Շատ հարմարավետ է!

Խուսափեք ամուր, ոչ առաձգական գործվածքներից պատրաստված հագուստից: Քանի որ ձեր մարմնի չափումները այժմ արագորեն փոխվում են, այս հագուստը ավելի հավանական է, որ տեղ գտնի ձեր զգեստապահարանի դարակներից մեկում, որը նշված է «մինչև ավելի լավ ժամանակներ», քան ձեր արտաքին տեսքից մեկում:

4

Ուղիղ կտրվածքով իրեր ընտրելիս պետք չէ չափն անցնել և ընտրել չափազանց անձև հագուստ։ Հիշեք, որ որքան շատ ցանկանաք թաքցնել ձեր հղիությունը պլյուս չափսի հագուստի տակ, այնքան ավելի մեծ տեսք կունենաք դրա մեջ:

Եթե ​​դուք դեռ ցանկանում եք թաքցնել ձեր «հետաքրքիր դիրքը», ապա հղիության առաջին փուլերում մի քանի պարզ հնարքներ կօգնեն ձեզ այս հարցում։

Ուշադրություն դարձրեք բլուզներին ու տրիկոտաժին, որոնք չեն ընդգծում գոտկատեղը։ Բոլոր բրենդներում նման հագուստներ շատ կան։ Պարզապես ընտրեք սովորական գների կատեգորիայի խանութներ կամ փնտրեք ճիշտ բաներ առցանց:

Որովայնի երանգը թաքցնելու համար կօգնի ուղիղ կտրվածքով բլեյզերը կամ ժիլետը:

Հնացած ոճի կահավորված բաճկոններում դուք վտանգում եք անհարմար զգալ և կարող եք զիջել ձեր դիրքը՝ ընդգծելով կլորացված իրան:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ հուսալիության համար դուք կարող եք բաց թողնել վերնաշապիկը կիսաշրջազգեստի կամ տաբատի վրայով, այսինքն. մի խցկեք այն, իսկ վերևում գցեք բլազեր կամ ժիլետ:

Ուղիղ կտրվածքով զգեստները (կոկոն կամ շեփոր) նույնպես հիանալի կերպով քողարկում են հիանալի դիրքի առաջին նշանները։

5

Մեկ այլ կարևոր կետ, որն արդիական է շատերի համար, հղիության ընթացքում ամուր իրեր կրելն է, թե ոչ։ Եթե ​​նայեք համաշխարհային աստղերին, ապա հղիության ընթացքում նրանք ակտիվորեն հագնում են կիպ իրեր՝ ցանկանալով ընդգծել իրենց կլորացած որովայնը։

Մենք կարծում ենք, որ կիպ կպչուն իրերը կհամապատասխանեն նիհար աղջիկներին, ովքեր հղիության ընթացքում ավելորդ քաշ չեն հավաքել: Միայն այս դեպքում, տրիկոտաժե պատյանով զգեստը գեղեցիկ տեսք կունենա ձեր վրա, և դուք ամբողջ աշխարհին կպատմեք ձեր կյանքում սպասվող իրադարձության մասին՝ չմոռանալով ձեր ոճի զգացումը։

6

Հղիության ընթացքում պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել նաև կոշիկներին։ Ամեն ինչ շատ անհատական ​​է: Ինչ-որ մեկը վազում է կոճապղպեղներով մինչև հիվանդանոց, իսկ ինչ-որ մեկի մոտ այտուցվել է, իսկ «բարև» եղջյուրներն ու բալետները 2 չափով ավելի մեծ են:

Զուտ բժշկական տեսանկյունից ընտրեք ցածրակրունկ կամ հարթ տակացու կոշիկներ և հետևեք ձեր բժշկի առաջարկություններին:

Բարեբախտաբար, հիմա միայն «»-ն է նորաձևության մեջ: Սպորտային կոշիկներ, սպորտային կոշիկներ, լոֆերներ, երկարաճիտ կոշիկներ - դուք անպայման կարող եք ընտրել ոճային և արդիական տարբերակ:

7

Մի մոռացեք զգեստները. Այս ժամանակահատվածում ձեզ համար կատարյալ է փաթաթված տրիկոտաժե զգեստը, որը կարող եք կրել հղիությունից հետո, ինչպես նաև բարձր գոտկատեղով և ազատ շրջազգեստով զգեստը։

Տրիկոտաժե կամ կաշմիրե սվիտեր զգեստը ևս մեկ գործնական կտոր է, որը կարող եք կրել հղիության ընթացքում: Եվ, իհարկե, կոկոնային զգեստ: Նման տարբերակներում ձեզ շատ հարմարավետ կզգաք։

8

Եթե ​​գրասենյակում դրես-կոդն ու սվիտեր զգեստը տարբերակ չեն, ապա կրկին ուղիղ կտրվածքով վերնաշապիկներ կամ շղարշ վերնաշապիկներ, թեթևակի ազատ վերնաշապիկներ, հարմարավետ կիսաշրջազգեստներ և առաձգական գոտիով տաբատներ (վերևի տակ չի երևա): կգա ձեր օգնությանը։

Եթե ​​դժվարանում եք գտնել թևերով բլուզներ կամ զգեստներ, ապա միշտ կարող եք ազատ ժակետ գցել ձեր ուսերին:

Կարևոր հանդիպումների համար կարող եք կրել ցածրակրունկ պոմպեր, իսկ սեղանի տակ կարող եք մի զույգ հարմարավետ կոշիկներ պահել։ :-)

9

Ցուրտ սեզոնին ձեզ կջերմացնի երկարավուն ներքեւի բաճկոնը։ Կախված հղիության տարիքից և ձեր ծավալներից՝ ընտրեք համապատասխան չափսը։ Բացի այդ, փափուկ կաշմիրից պատրաստված վերարկուն՝ փաթաթված մոդելը, կատարյալ է ձեզ համար։

Հղիության մասին տեղեկատվության ժամանակակից առատությունը մեզ համառորեն համոզում է, որ հղիության ընթացքում ցանկացած կին միայն դառնում է ավելի գեղեցիկ և գրավիչ, որ նոր կյանքի ծնունդը ներքուստ փոխակերպում է նրան, կինը սկսում է ճառագել ներքին լույս և առանձնահատուկ հոգևորություն, և արդյունքում՝ նա։ ավելի լավ տեսք ունի: Այնուամենայնիվ, երբեմն թվում է, թե նման ռոմանտիկ տեսք է ներկայացնում այն ​​մարդը, ով բավականին մակերեսորեն գիտի հղիության մասին և մոտիկից չի հանդիպել կամ միտումնավոր լռում է ապագա մայրիկին սպասվող փորձությունների մասին: Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես լավ տեսք ունենալ հղիության ընթացքում:

0 103157

Ֆոտոշարք. Ինչպես լավ տեսք ունենալ հղիության ընթացքում

Այսպիսով, հղիության ընթացքում, ի լրումն տարբեր ֆիզիկական հիվանդությունների (վաղ տոքսիկոզ, ուշ տոքսիկոզ, սրտխառնոց, գլխապտույտ, այտուց, փորկապություն, զգալի քաշի ավելացում, վերջույթների թմրություն և այլն), կինը զգում է իր արտաքին տեսքի հետ կապված անհարմարություններ. քայքայվում են եղունգները, ատամները, վատանում է մազերի և մաշկի վիճակը, կարող են առաջանալ պզուկներ և ցան, տարիքային բծեր, հատկապես դեմքի վրա (այսպես կոչված «հղիության դիմակ»): Լղոզված կազմվածքը կարող է անակնկալներ ներկայացնել ինչպես որովայնի, այնպես էլ կրծքավանդակի վրա մաշկի ձգվող նշանների (ձգվող նշանների) տեսքով, որոնք հնարավոր է միայն հետագայում վերացնել մասնագետի օգնությամբ։ Այո, և կրծքի ձևը նկատելիորեն փոխվում է։ Եկեք տեսնենք, թե ինչպիսի քայլեր կարող է ձեռնարկել ապագա մայրիկը, որպեսզի նվազագույնի հասցնի նման անակնկալների տհաճ ազդեցությունը:

Կրծքագեղձ

Աճող կրծքի համար կաշկանդվածությունն ու անհարմարությունն անընդունելի են և, առաջին հերթին, ի շահ առողջության։ Դուք ստիպված կլինեք մի կողմ դնել բոլոր ոչ պիտանի կրծկալները (անկախ նրանից, թե որքան գեղեցիկ և բացառիկ են դրանք) մինչև կերակրման շրջանի ավարտը հեռավոր դարակում և ձեռք բերեք մի քանի պարզ բամբակյա, բայց հարմարավետ և չսահմանափակող կրծքավանդակը (ցանկալի է, որ առանց կորիզի) . Անհրաժեշտության դեպքում փոխեք դրանք, քանի որ կրծքագեղձը մեծանում է: Բամբակ - քանի որ հղիության ընթացքում որոշ դեպքերում դրսևորվում է անհանդուրժողականություն արհեստական ​​նյութերի նկատմամբ։ Որովհետեւ կրծքավանդակը լցված է և ավելի ծանր, իր ձևը պահպանելու համար խորհուրդ չի տրվում քնելուց առաջ հանել կրծկալը։ Կրծքագեղձի առողջությունը պահպանելու և գալիք կերակրմանը պատրաստվելու համար անհրաժեշտ է ամեն օր կրծքերը լվանալ տաք ջրով և օճառով, իսկ ծծակները սրբել կոշտ սրբիչով։ Հետագայում պտուկների նման «կարծրացումը» կհեշտացնի կերակրման գործընթացին դիմանալն ու ճաքերից խուսափելը։ Ժամանակակից կոսմետոլոգիան կրծքի համար առաջարկում է հատուկ խոնավեցնող քսուքներ և գելեր, որոնք կանխում են ձգվող նշանների առաջացումը։ Մի անտեսեք նման առաջարկները. մասնագիտացված կոսմետիկ ընկերությունները, որոնք ավելի քան մեկ տարի աշխատում են մայրության և մանկության ոլորտում, կարող են զգալիորեն մեղմել ինչպես ապագա, այնպես էլ կայացած մայրերի տառապանքը:

Կաշի

Հղիության ընթացքում պիգմենտացիայի առաջացումը գրեթե անհնար է կանխել, քանի որ. այս գործընթացը տեղի է ունենում հորմոնալ մակարդակում, սակայն դրա դրսեւորումը կարող է նվազել։ Պետք է օգտագործել արևապաշտպան հատուկ կոսմետիկ քսուքներ և սկզբունքորեն չչարաշահել արևի տակ գտնվելը։ Ցաների և բշտիկների առաջացումը հաճախ կապված է օգտագործվող կոսմետիկայի հետ։ Չնայած այն հանգամանքին, որ դուք կարող եք օգտագործել նույն ապրանքանիշը մեկ տարուց ավելի, և այն արդեն ապացուցել է իր արդյունավետությունը, մի մոռացեք, որ տեղի են ունենում հորմոնալ փոփոխություններ, և ակտիվ աճի նոր համակարգում կրեմի որոշ բաղադրիչներ դուք օգտագործվում են, որ կարող են մերժվել մարմնի կողմից որպես անպատշաճ: Բարելավման հասնելու համար կարող եք փորձել այլ տեսակի խնամք, բայց եթե ոչ մի քսուք չի օգնում, դիմեք տատիկի բնական միջոցներին։ Խոնավեցնող միջոցի հիանալի փոխարինող կարող է լինել բնական յուղը, օրինակ՝ ձիթապտղի յուղը: Այնուամենայնիվ, ընդհանրապես կոսմետիկայից հրաժարվելու ցուցումներ չկան։ Պարզապես այն ընտրելիս պետք է ավելի քննադատաբար վերաբերվել և բացառել ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնող բաղադրիչներ պարունակող կոսմետիկա։

Ատամներ

Ատամների, ինչպես նաև ապագա մոր եղունգների ոչնչացումը կապված է հղիության ընթացքում ապագա երեխայի կմախքի ակտիվ ձևավորման և ամրապնդման հետ, որի հետ կապված նա բառացիորեն կալցիում է «հանում» կնոջ մարմնից: . Եթե ​​այն չհամալրվի անհրաժեշտ քանակությամբ, դա կազդի թե՛ երեխայի, թե՛ մոր օրգանիզմի վրա։ Այսպիսով, միայն մակերեսային խնամքը՝ ատամները մաքրելը և եղունգները հատուկ յուղերի և մատնահարդարման այլ միջոցների օգնությամբ ամրացնելը, չի լուծի խնդիրը։ Անհրաժեշտ է համակարգված ընդունել կալցիումի հավելումներ՝ օրգանիզմում դրա պաշարները համալրելու և երեխայի դրա կարիքը բավարարելու համար։ Հաճախ կալցիումը ներառված է հղիների համար նախատեսված վիտամինային համալիրների մեջ, բայց եթե խնդիրը չվերանա, դուք պետք է ստուգեք, թե որն է կալցիումի չափաբաժինը ձեր ընդունած վիտամինային համալիրում և որքանով է այն բավարարում ձեր երեխայի օրական կալցիումի կարիքները: Այս հարցում առաջարկություններ, իհարկե, կտրվեն ձեր բժշկի կողմից։

Նկար

Շատ հարցեր հղի կանանց մոտ առաջանում են փոփոխվող գործչի վերաբերյալ: Կարո՞ղ է նա նույնը լինել ծննդաբերությունից հետո: Պատասխանն այն է, որ դա կարող է, միայն դրա համար անհրաժեշտ է որոշակի ջանքեր գործադրել ինչպես հղիության ընթացքում, այնպես էլ երեխայի ծնվելուց հետո։ Աճող փորը, ինչպես աճող կուրծքը, անխնա ձգում է մաշկը, և ստրիաների (ձգվող նշանների) առաջացումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում համակարգված խոնավացնել որովայնի մաշկը։ Դրա համար ավելի լավ է օգտագործել կրկին հատուկ բաղադրիչներ պարունակող մասնագիտացված քսուքներ, որոնց գործողությունն ուղղակիորեն ուղղված է մաշկի առաձգականության բարձրացմանը։ Հղիության վեցերորդ ամսից հետո, երբ երեխայի բոլոր կենսական օրգաններն արդեն ձևավորված են, ստամոքսը անցնում է ակտիվ աճի։ Ութերորդ ամսում այն ​​լուրջ ֆիզիկական բեռ է ունենում մոր ողջ մարմնի վրա: Ինքնազգացողությունը բարելավելու, սթրեսը նվազեցնելու և որովայնի թուլացումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում կրել հատուկ գոտի՝ վիրակապ։ Վիրակապները նախածննդյան, հետծննդյան և ունիվերսալ են: Հագուստը, անշուշտ, կօգնի թաքցնել փոփոխվող ձևերը։ Այնուամենայնիվ, որքան էլ կցանկանայիք ձեր չափսից փոքր երևալ, չպետք է կիպ հագուստ կրեք, դա կարող է զգալիորեն վնասել զարգացող պտղի և ձեր առողջությանը: Հագուստը երբեք չպետք է լինի նեղ կամ անհարմար: Հղի կանանց համար ժամանակակից նորաձև մոդելները՝ զուգորդված աքսեսուարների գրագետ օգտագործման հետ, ձեզ կտեղափոխեն հղիության նոր աշխարհ, կուրախացնեն և կօգնեն մոռանալ հիվանդությունների մասին: Նույնը վերաբերում է կոշիկներին: Եվ, իհարկե, լավ առողջություն և ֆիզիկական առողջություն պահպանելու համար ոչ ոք չեղարկեց սպորտային վարժությունները։ Միայն այստեղ է, որ ֆիզիկական վարժություններով պետք է հատկապես զգույշ լինել և փորձել գրագետ մոտենալ այս հարցին, քանի որ. այժմ ձեր մարզվելը բոլորովին այլ տեսք կունենա: Այն, ինչ դուք անում էիք նորմալ վիճակում, այժմ կարող է անընդունելի և նույնիսկ վտանգավոր լինել: Ուստի ֆիզիկական ակտիվությունը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում մաքուր օդում զբոսնել և հատուկ մարմնամարզություն հղիների համար։ Կանոնավոր վարժությունները, որոնց վարժությունները հարմարեցված են հղիության յուրաքանչյուր շրջանի համար, կօգնեն պահպանել ձեր մկանային զանգվածը, ամրացնել մեջքը և ոտքերը (հղիության ընթացքում նրանք կրում են ամենամեծ բեռը) և խուսափել գերբնակվածությունից և այտուցներից: Ինչպես ցանկացած ֆիզիկական վարժություն, մարմնամարզությունը խթանում է արյան շրջանառությունը և այս դեպքում՝ պտղի թթվածնացումը։

Երեխայի սպասելը հատուկ ժամանակ է: Չնայած մարմնի բոլոր փոփոխություններին՝ կանանց համար կարևոր է գեղեցիկ տեսք ունենալ։ Բարեբախտաբար, ժամանակակից մայրության նորաձեւությունը թույլ է տալիս ցույց տալ ձեր ոճը: Մենք կվերլուծենք, թե ինչ հագնել գարուն-ամառ և աշուն-ձմեռ սեզոններին։

Ապագա մայրերի համար իրերի հիմնական պահանջը, բացի գրավիչ տեսքից, հարմարավետությունն է։ Հագուստը պետք է պատրաստված լինի բնական գործվածքներից, ոչ մի դեպքում չպետք է սեղմել։ Ցուրտ սեզոնին այն կջերմացնի և կթաքցնի հղիների համար վերարկուի որովայնը:

Ամառը պահանջում է ավելի թեթև հանդերձանք:

Դիրքերում գտնվող կանանց համար կարևոր է որոշել, թե ինչի են նրանք ձգտում՝ ընդգծել կամ թաքցնել ստամոքսը։ Սա հաշվի առնելով՝ ընտրվում է ոճը։ Չնայած, դուք չպետք է սահմանափակեք ինքներդ ձեզ հավաքածուների ընտրության հարցում:

Ջինս

Ջինսերը շատերի սիրելին են։ Երեխայի սպասելը նրանցից հրաժարվելու պատճառ չէ, ինչպես ցույց են տալիս լուսանկարները։ Հղի կանանց համար նորաձևությունը առաջարկում է տարբերակներ հատուկ տրիկոտաժե ներդիրով: մի կորցրեք արդիականությունը. Բայց այս պահին մարմնի առանձնահատկությունների պատճառով դրանք կարող են շատ հարմար չլինել: Այնուհետև ավելի լավ է ուշադրություն դարձնել միջին լայնության ոտքերով կամ նույնիսկ բռնկվող տարբերակներին:

Վառ աքսեսուարները, խորը դեկոլտը կօգնեն շեղել ուշադրությունը որովայնից։

Բաճկոններ և բաճկոններ

Աշխատող ապագա մայրերի համար մի մոռացեք, որ հիմնական ջինսե բաճկոնը ձեր ազատ ժամանակին կհանգստացնի:

Կոմբինեզոններ

Եթե ​​հարց է ծագում, թե ինչպես հագնվել հղիների համար, ապա կարող եք ընտրել սրամիտ և միևնույն ժամանակ կանացի տարբերակ. Սա հրաշալի է տեսնել լուսանկարում։ Դա կարող է լինել ջինսե կամ այլ գործվածքներ: Ամառը թույլ է տալիս կրել նորաձեւ կարճ տարբերակներ, այլ ժամանակ շորտերը փոխարինվում են երկար ոտքերով։ Նուրբ բլուզները կերպարին ռոմանտիկա կհաղորդեն։ Կոմբինեզոնը լավ տեսք ունի կիպ տոպով:

Հագուստ ամառային և ձմռան համար

Ամառը շոգ ժամանակ է։ Հղի կանանց վերարկուն այս պահին ակտուալ չէ, ժամանակն է վերցնել կոմբինեզոն, իսկ ծովափին հանգստանալու համար՝ լողազգեստ։ Հատկապես հայտնի են tankini մոդելները, որոնք թույլ են տալիս թաքցնել ձեր ստամոքսը արևի լույսի վնասակար ազդեցությունից: Տանկինի լողազգեստն առանձին է, վերին մասը պատրաստված է շապիկի կամ վերնաշապիկի տեսքով։ Գեղեցիկ տեսք ծաղկային պրինտներով, անիմալիստական, տարբեր գծերով։ Դուք կարող եք ընտրել տանկինի լողազգեստ, եթե նայեք լուսանկարին:

Հղիների համար աշուն-ձմեռ նորաձևությունը կօգնի ձեզ ոճային տեսք ունենալ ցուրտ սեզոնին: Օրինակ, սվիտերը հարմար է սրա համար։
Երկար ազատ սվիտերը լավ տեսք ունի լայն ջինսերի հետ կամ դրանց հետ, հատկապես, երբ փաթաթված է: Բայց կան կիսաթափանցիկ տարբերակներ, որոնք հարմար են ամռանը։

Արտաքին հագուստն անփոխարինելի է։ Հղի կանանց վերարկուները ընդգծում են կանացիությունը և տեսողականորեն ներդաշնակություն են հաղորդում, իսկ ազատ ոճը թույլ կտա դրանք կրել ծննդաբերությունից հետո։

Շատ մոդելներ ապագայում լավ տեսք կունենան գոտիով:

Պրինտ, դեկոր, կոշիկ

Հղիության հավաքածուները բազմազան են, և կանանցից ոչ մեկի համար դժվար չի լինի գտնել իր ոճը՝ կենտրոնանալով լուսանկարի վրա։ Դա կարող է լինել ամենօրյա ամենօրյա հագուստներ, ինչպիսիք են կոմբինեզոնը, և երեկոյան զգեստները: Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել իրերի գծագրերին և դեկորներին:

Նրբաճաշակ դեկորը թմբուկների, փափուկ ծալքերի, ծալքերի տեսքով կանանց հնարավորություն է տալիս առանձնահատուկ գրավիչ տեսք ունենալ: Գեղեցիկ շղարշը կարողանում է թաքցնել ծավալուն ձևերը, ինչը կարևոր է լիարժեք նորաձևության համար: Այս կերպ կարելի է զարդարել նույնիսկ ծննդական վերարկուն կամ տանկինի լողազգեստը, սակայն ավելի հաճախ նման լուծումներն օգտագործվում են երեկոյան անսամբլների համար։

Կոշիկները լրացնում են ցանկացած տեսք։ Թեև հայտնիների լուսանկարում գրեթե միշտ կրունկներով, առօրյա կյանքում դա հաճախ անհարմար է։ Ուստի բալետի կոշիկները, ամառվա սանդալները ամենապրակտիկ ու նորաձեւ տարբերակներն են։ Աշնանը և ձմռանը կարելի է կրել, օրինակ, ցածր կտրվածքով երկարաճիտ կոշիկներ։

Դիրքում գտնվող գեղեցկուհիների ոճը կախված է նրանց նախասիրություններից։ Ոմանց համար հարմարավետությունն առաջին հերթին կարևոր է, մյուս աղջիկները փորձում են ընդգծել իրենց ձևերը։ Անկախ նրանից՝ դա ժիր ջինսե կոմբինեզոն է՝ ամենօրյա հագուստի համար, թե տանկինի լողազգեստ՝ լողափի համար, հագեք գերժամանակակից ամառային կամ ձմեռային հագուստ ցանկացած առիթի համար: