Մերսում է բանկա ցելյուլիտից ստամոքսի վրա: Տապակած մերսում. Էֆեկտ եւ նպաստներ, վկայություն եւ հակացուցումներ: Մերսման տարբեր գոտիներ

Cell ելյուլիտի բուժման եւ վերացման համար կան բազմաթիվ ընթացակարգեր, կոսմետիկա, տեսակներ եւ մերսման տեխնիկա: Բանկա ունեցող ամենատարածված մերսողներից մեկը: Սա բավականին հայտնի, ապացուցված եւ ժողովրդականացված մեթոդ է, մարմնի վրա «նարնջի կեղեւը» հավասարեցնելու համար: Հաշվի առեք ավելի շատ մանրամասներ տանը հանգույցի մերսման իրականացման, նիստերի արդյունավետության եւ ընթացակարգի ընդհանուր անվտանգության համար:

Ինչ է բանկա (վակուում) մերսում

Հակահեղափոխական ջեմ մերսման գործողությունների սկզբունքը հիմնված է վակուումային տարածքի վրա, որը ստեղծվել է առաձգական նյութից հատուկ բանկա, որոնք սեղմվում են օդով, եւ ընտրված մարմնի մասի մաշկի կլանումը եւ դեֆորմացիան կլանված: Մարմնի մեջ նման արտաքին ազդեցության շնորհիվ տեղի են ունենում հետեւյալ գործընթացները.

• Ենթամաշկային ճարպային մանրաթելերի ակնթարթային բացը:
• Մարմնի կողմից կոտրված ճարպի հյուսվածքի վերացումը բնական ձեւն է:
• Արյան շրջանառության նորմալացում:
• Ազատվելով անոթային համակարգի բորբոքումից եւ հաջորդականությունից:
• Սադրանքների կտրող մկաններ, դրանց ակտիվ աշխատանք եւ առաձգականության աճ:
• Կենսաբանորեն ակտիվ մարմնի գոտիների խթանում:
• Նյարդային համակարգի նորմալացում:
• Աղտոտումից եւ յուղոտ նստվածքներից մաքրում է ծակոտիները:
• Կոլագենի զարգացում:
• Ակտիվ բջիջների վերականգնում, մաշկի ծածկույթի վերականգնում:
• Նվազեցված մարմնի ջերմաստիճանը:
• Հյուսվածքներից հանեք ավելորդ հեղուկը եւ տոքսինները:
• Մաշկի վրա տուբերկուլյասների եւ սաղագործների հավասարեցում - ցելյուլիտի վերացում:

Բանկի մերսման ընթացքում խնդիրը շարժվում է խնդրի տարածքով, որի պատճառով տեղի է ունենում մերսման ճնշման փոփոխությունները

Jam եմի մերսման կարգը իրականացվում է մարմնի այդպիսի տարածքներում.

1. Հետույք
2. Փորը (բացառությամբ navel եւ սեռական գոտիներ):
3. Ետ
4. Երրորդ
5. Ձեռքերը:

Գրոուի, երիկամների, կրծքավանդակի, մասնավորապես, սրտերի եւ ծնկի երկայնքով չպետք է տեղադրվեն, քանի որ դա կհանգեցնի ավշային արտահոսքի խնդիրների:

Ications ուցումներ տանը օգտագործման համար

• Մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդություններ:
• Նյարդային խանգարումներ:
• Ցելյուլիտ եւ ճարպակալում:
• Շնչառական տրակտի հիվանդություններ, բայց ոչ սրացման ժամանակահատվածում:
• Մարմինը վերականգնելու եւ վերականգնելու անհրաժեշտությունը:

Կոսմետոլոգիայի կլինիկաներում կա բանկերի հետ ապարատային վակուումային մերսման կարգ:

Համեմատություն ձեռնարկի հակահամաճարակային մերսման հետ. Աղյուսակ

	Վակուումային կարող	Ձեռնարկի հակա-ցելյուլիտ
Ազդեցություն	Վակուումի գործողությամբ մարմնի ներծծում կա	Մարմնի վրա ֆիզիկական ազդեցություն `օգտագործելով մերսման ձեռքը
Հիմնական ազդեցություն	Fat արպի շերտի արագ պառակտում, ցելյուլիտային նշանների վերացում	Միտլաբոլիզմի բարելավում, հեղուկից հեղուկի եւ ճարպի բջիջների հեռացում
Բարդություն	Պահանջում է հատուկ բանկա, յուղ կամ սերուցք	Պահանջում է մերսման յուղ, սերուցք եւ մասնագիտացված մերսուր
Զգալ	Բավականին ցավոտ սենսացիաներ, որոնց ինտենսիվությունը տատանվում է, կախված հիվանդի ցավալի շեմից	Հնարավոր է կարգավորել եւ վերահսկել ազդեցության ուժը եւ կարգավորել մերսման թերապեւտի ձեռքի շարժումը, այնպես որ ցավոտ սենսացիաներ չկան
Հաճախակի, որքան հաճախ են անում	15-20 ընթացակարգեր ամեն օր	10-15 ընթացակարգեր ամեն օր
Ընթացակարգի տեւողությունը	25-30 րոպե	40-60 րոպե
Արժեք 1 նստաշրջանի համար	1500-3000 ռուբլի	1800-4000 ռուբլի (1 ժամ)
Կողմնակի ազդեցություն	Ուժեղ կարմրություն, երակների եւ կապտուկների մաշկի մակերեսի դրսեւորում	Կոնտուզի հնարավորությունը `ինտենսիվ մերսման շարժումների պատճառով

Cannon մերսումը, ի տարբերություն ձեռնարկի, բնութագրվում է տանը ընթացակարգի կատարման զգալի էժան եւ հնարավորությամբ, մինչդեռ սովորական հակակնդուկ մերսման համար անհրաժեշտ է հատուկ գիտելիքներ եւ հմտություններ: Մերսումը բանկերի հետ ավելի ցավոտ է, քան ձեռնարկը, հետեւաբար չի առաջարկվում աճող զգայունության մարդկանց համար. Այսպիսով, ավելի լավ է օգնություն փնտրել մարմնի վրա: Ընդհանուր առմամբ, հակահամաճարակային մերսման երկու տեսակները ուղղված են մարմնից ճարպը արդյունավետ պառակտման եւ մարման:

Հակացուցումներ բանկերի կողմից ինքնուրույն մերսման համար

Թնդանոթի մերսումը բավականաչափ ուժեղ ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա, այնպես որ, եթե հետեւյալ հատկանիշները, անհրաժեշտ է հրաժարվել կամ ժամանակավորապես հետաձգել կարգը.

• Հղիության ժամանակահատվածը:
• Բարձր արյան ճնշում.
• Սրտանոթային հիվանդություններ:
• Varicose- ը ոտքերի եւ մարմնի այլ մասերի վրա մշակվում է:
• Արյան հիվանդություններ:
• Տուբերկուլյոզ:
• Վարակիչ հիվանդություններ.
• Ալերգիա `սրման ժամանակահատվածում:
• Մաշկի զգայունության բարձրացում:
• Մաշկի բորբոքում եւ չարորակ ուռուցքներ:
• Բարձր ջերմաստիճանը մարմնում շեղումների պատճառով:
• Խլուրդների, պիգմենտային բծերի կուտակման վայրեր:

Որ բանկերը կարող են ընտրվել արդյունավետ տան ընթացակարգի համար

Այն նյութը, որից արտադրվում են հակահեղափոխական մերսման բանկեր, կա երկու սորտեր `սիլիկոն եւ ռետին: Նրանց հետեւանքը բացարձակապես նույնն է, բայց դեռ սիլիկոնային բանկերը զգալի առավելություն ունեն. Նրանք չեն կորցնում ձեւերը կրկնվող օգտագործման մեջ եւ չեն կարողանում պարծենալ ռետինե հարմարանքներով:

Նախկինում նման բանկերը ապակիներ էին, եւ վակուումը ստեղծվել էր դրանցում, ներսում օդի այրման պատճառով

Հատկանշական է, որ արտադրողները տարբեր տրամագծերի եւ չափերի բանկեր են դարձնում տարբեր խնդիրների ոլորտներում օգտագործման հեշտության համար: Any անկացած դեղատնտեսության մեջ կարող եք ձեռք բերել մեքենաներ մերսման համար:

Որքան ճիշտ օգտագործեք, յուղ կամ սերուցք

Որպես լրացուցիչ մերսում, անհրաժեշտ է ձեռք բերել հակատարածական սերուցք կամ յուղ: Նավթի օգտագործման առավելությունները ներառում են.

• Վատ կլանումը, այնպես որ նավթի գործողությունը շարունակվում է ողջ նիստի ընթացքում:
• Համատեղելիություն այլ բաղադրիչների հետ, ինչը թույլ է տալիս յուղը խառնել լրացուցիչ հակակնդուկ միջոցներով:
• Բնականություն:
• Ցածր գին.
• Ավելի մեծ պահեստավորման ժամանակաշրջան:

Ընտրելով նավթ բանկերի հետ մերսման համար, դուք պետք է դադարեցնեք ձեր ընտրությունը սառը պտտվող արտադրանքների վրա `կտավատի կամ ձիթայուղի վրա: Թույլատրվում է նաեւ ավելացնել եթերայուղերի (ծիրանի, կոկոսի, դեղձի, ավոկադոյի, նուշ, խաղողի ոսկորների, նուշ, խաղողի ոսկորների, նուշ, գիհի, դարչին, խնկունի) հիմունքներով: Այս դեպքում անհրաժեշտ է ավելացնել ընտրված 5 կաթիլ հիմնական յուղի հիմնական յուղի համար:

Անհրաժեշտ է առատաձեռնորեն քսել, որպեսզի բանկը հեշտությամբ սայթաքի մաշկի վրա

Cream ամբարի մերսման կրեմը ունի հետեւյալ բնութագրերը.

• Արագ կլանում, մեծ քանակությամբ դրա օգտագործման անհրաժեշտությունը:
• Գելով կրեմը շփոթելու ունակությունը `վերջինս հարմար չէ բանկերի կողմից մերսման համար:
• Բովանդակություն Active բաղադրիչների որոշ միջոցներով `ճարպի եւ ցելյուլիտի դեմ պայքարի համար:
• Տաքացման ազդեցությամբ որոշ քսուքներ տիրապետում, ինչը մեծացնում է ընթացակարգի արդյունավետությունը:

Cream եմի մերսման համար սերուցք ընտրելիս պետք է գնել առավելագույն ճարպը, ցանկալի լրացուցիչ բաղադրիչների պարունակությունը (աղեր, սուրճ եւ այլն):

Մերսման շարժման տեխնիկա. Կանոններ եւ սխեմաներ

1. Խորհրդատվություն: Ամեն դեպքում, տնակում կամ տանը ընթացակարգը կատարելիս անհրաժեշտ է բժշկի հետ խորհրդակցել մերսման, խնդիրների ոլորտների եւ հակացուցումների անհրաժեշտության մասին:
2. Սյուժեների սահմանում: Օճառի դիզայնի սխեման կարդալուց հետո անհրաժեշտ է նախապես տեղադրել եւ հիշել այն վայրերը, որոնց միջոցով մերսումը կուղղվի:
   

   Համոզվեք, որ մաշկը գծված է 1-3 սանտիմետրով: Եթե \u200b\u200bմաշկը ավելի ուժեղ է, քան ձեզ հարկավոր է, թող բանկում մի քիչ օդը սեղմելով ձեր մատը մաշկի վրա

3. Պատրաստում: Դրական եզրակացությամբ բժիշկը պետք է լինի լավ այտուցված մաշկ, տաք լոգանք ընդունելով եւ լվացքի օգնությամբ `մաշկը կորցնելու համար` կարմիրի տարածքում:
4. Բուժում: Մենք հեռացնում ենք մաշկից ավելորդ խոնավությունը `Terry սրբիչով եւ քսում ենք մարմինը յուղով, յուղերի կամ հակատարածական կրեմի խառնուրդով:
5. Կապույտ: Քամեք բանկա եւ դիմեք մաշկին, ծծելով այն:
6. Զանգված Մենք սկսում ենք Բանկի կողմից առաջ քաշել խնդիրների ոլորտների համաձայն, համաձայն վերը նշված սխեմայի, չորս հիմնական շարժումներով:
   

   Մեկ ոլորտի մերսում պետք է լրացվի, երբ կարմիր է արտահայտվում

7. Նրբերանգներ: Մենք յուրաքանչյուր գոտի ենք զանգվածում 15 րոպե: Եթե \u200b\u200bբանկը սկսում է անհետանալ, անհրաժեշտ է կայք ավելացնել յուղեր կամ սերուցք:
8. Ավարտում: Նրբորեն ջնջեք պահը մարմնի մակերեւույթից, սեղմելով այն կամ մեկ ծայրով մղելով: Հինգ րոպե մերսում ենք ձեռքով բուժվող մաշկը: Հեռացրեք նավթի կամ կրեմի մնացորդները մարմնից անձեռոցիկով: Մենք կիրառեցինք սննդանյութերի կրեմ մաշկի վրա, սննդի կինոնկարը վարելով, վերմակի մեջ եղած ուտելիք եւ հանգստացեք 15 րոպե, որից հետո մենք լվանում ենք կրեմը եւ անցնում ամենօրյա հարցերի:

Տեսանյութ. Ինչպես անել ցելյուլիտից ստամոքսը

Cell ելյուլիտ ... Դե, ով կանանցից, երեսուն տարեկան հասակում չէին բախվել այս սարսափելի, զզվելի «նարնջի կեղեւը» ազդրի եւ հետույքի դաշտում: Նման «անակնկալ» միջին տարիքի շատերը կարող են հանգեցնել ճնշված տրամադրության, բարդացնել բարդ իր արտաքին տեսքի մասին: Բայց ցանկացած գեղեցկություն պետք է սիրի ինքներդ ձեզ: Cell ելյուլիտը կարող է պայքարել: Արդյունավետ միջոց `մերսել բանկերի հետ: Ինչպես, երբ եւ որքան հաճախ է այն ծախսել, մենք կասենք:

Որտեղից է վերցվում ցելյուլիտը

Ընդհանրապես, ենթադրվում է, որ եթե երեսուն տարի հետո կինը խնդրի հետ չի հանդիպել, նա զգալի խախտումներ ունի հորմոնալ ֆոնին: Քանի որ այս կարծիքը ճիշտ է, գիտեն միայն բժիշկները: Դե, մենք պարզապես փորձում ենք պարզել, թե որտեղ պետք է հարձակվել ընդհանուր առմամբ եւ ինչ է:

Եթե \u200b\u200bմենք գիտակցում ենք գիտական \u200b\u200bլեզու, ապա դժվարությունը կոչվում է «Ginoid Lipodystrophy»: Այն զարգանում է ճարպային ենթամաշկային նստվածքների մեջ: Փաստորեն, դրանք փոփոխություններ են ենթամաշկային ճարպի շերտի ճիշտ կառուցվածքում, որի պատճառով արյան հոսքը տեղի է ունենում, թթվածնի եւ սննդանյութերի շրջանառությունը, ինչպես նաեւ ավշային արտահոսքը: Մաշկը դառնում է անհավասար, խելագարված, նարնջի ընդերքի պես:

Ի դեպ, բժիշկները չեն պատկանում ցելյուլիտին, որպես լուրջ հիվանդություն, շատ բժիշկներ դա հիմնականում համարում են բացառապես արտաքին թերություն, այլ ոչ թե հիվանդություն: Հատկանշական է, որ ավելի վաղ մարդիկ ուշադրություն չեն դարձրել կանանց հիպերի եւ հետույքի «նարնջագույն կեղեւ» -ին: Եվ միայն նորաձեւության արդյունաբերության ակտիվ զարգացումով եւ Եվրոպայում սեռական հեղափոխությամբ, ցելյուլիտը զբաղեցրել է կոսմետիկ թերություններով: Դա տեղի է ունեցել միայն 1973 թ. Այնպես որ, խնդիրը այնքան տարիներ չէ, ավելի ճիշտ, վերաբերմունքը դրա նկատմամբ:

Ինչպես հասկանալ, թե ունեմ ցելյուլիտ: Դրսեւորման փուլ

Դուք անմիջապես կնկատեք դա եւ մի շփոթեք որեւէ բանի հետ: Գիշերակացը հայտնվում է մաշկի վրա: Հատկապես, երբ այն սեղմվում է: Բայց խնդիրը շատ է նկատելի նույնիսկ առանց որեւէ հատուկ թեստի: Բավական է պարզապես նայելու հիպերը, եւ ահա, «նարնջագույն ընդերքը»: Կանայք առաջանում են ավելի քան 25 տարեկան, եւ նրանք, ովքեր 30 տարեկանից բարձր են, գործնականապես բացարձակապես տարածված են:

Փորձագետները նշում են 6 ցելյուլիտի դրսեւորման փուլերը.

1. Վաղ կամ նախորդ: Արտաքինից նկատելի չէ, բացառությամբ հյուսվածքների մի փոքր այտուցի եւ երբեմն կապտուկների: Բայց ճարպի շերտում արդեն սկսվել են դիստրոֆիկ փոփոխություններ. Անոթների մեջ արյան հոսքը դանդաղեց, նրանց պատերի թափանցելիությունը մեծացավ, հայտնվեցին ավշային:
2. Սկզբնական: Մաշկը դառնում է ավելի քիչ առաձգական, գունատ, բայց միեւնույն ժամանակ թերությունը դեռ նկատելի չէ: Դուք կարող եք տեսնել «Orange Orc» - ի առաջին նշանները: Միայն ազդրի եւ հետույքի ուժեղ սեղմումներով: Կամ իրենց մկանային լարվածությամբ:
3. Միկրոդուլային. Մաշկը դառնում է ավելի ու ավելի անհեթեթ տեսք: Այն հայտնվում է անոթային աստղանիշներ եւ հյուսվածքների այգու ակնհայտ նշաններ: Մակերեւույթի հանգցրած հանգույցը, նրա անհավասար տեսակները, միանվագներն ու տուբերկուլները տեսանելի են անզեն աչքով: Ներքին նույն գործընթացի շարունակում է զարգանալ: Fat արպակալված բջիջները սկսում են միանալ սահմաններին, ենթամաշկային սպիները հայտնվում են, կոտրեք ճարպային մանրաթելային միջնապատերը:
4. Macronodular. Պայծառորեն արտասանված ցելյուլիտ: Լիմֆը կանգնած է: Արյան հոսքը կոտրված է, հյուսվածքներում երակային արյունը հետաձգվում է: Արդյունքում նրանք զգում են թթվածնի սով, եւ գործընթացը ընթանում է: Արտաքինից ամեն ինչ դրսեւորվում է մաշկի տակ գտնվող կոպիտ եւ մեծ հանգույցներում, որոնք վնասում են: Գործվածքների կին, դրա տակ գտնվող բոլոր անկանոնությունները հստակորեն հպվում են, եւ կան կարծրացման հողամասեր: Այս փուլը շատ հազվադեպ է հանդիպում, այն պահանջում է բժիշկների օգնություն: Եվ ամենատարածված երկրորդը եւ երրորդը ինքնուրույն են վերաբերվում:

Կարող եք ազատվել ցելյուլիտի դրսեւորումներից: Ավելին, դուք պետք է ազատվել բարդույթներից եւ հպարտությամբ անցնել լողափ, առանց թաքցնելու ձեր ազդրերը: Ինչպես դա անել: Իրականում, ոչ այնքան դժվար: Հիմնական բանը ցանկություն եւ դրական մեծ լուսանցք ունենալն է:

Ցելյուլիտ

Ընդհանրապես, հարձակումներից ազատվելու համար կկարողանան միայն այն դեպքում, եթե համակողմանիորեն հարմար եք խնդիրը լուծելու համար: Առաջին հերթին, դա հոգ կտանի ձեր սեփական մարմնի մասին եւ կազատվի ավելորդ քաշից: Քանի որ ամենից հաճախ «նարնջի կեղեւը» դրսեւորվում է այն կանանցից, ովքեր տառապում են կիլոգրամների գերբեռնվածությունից: Այսպիսով, դա այն է, ինչ դուք պետք է անեք.

1. Վերանայեք Սննդառությունը եւ գնացեք ճիշտ. Կերեք համեղ, բազմազան, բայց միայն առողջ սնունդ:
2. Անել ֆիզիկական ուժեր, հատկապես լավ կարդիոտիա (թեթեւ աթլետիկա):
3. Վառական ուշադրություն դարձնել վարժություններին, որոնք բարելավում են արյան հոսքը եւ նյութափոխանակության գործընթացները, որոնք մեծացնում են մկանների եւ մաշկի առաձգականությունը, տոնայնացնում են ամբողջ մարմինը:

Իհարկե, բուժումը եւ առանց հատուկ քսուքներ, որոնք նպաստում են մաշկի ներքին վիճակի բարելավմանը եւ արտաքին դրսեւորումները նվազեցնելու համար:

Եվ այնուամենայնիվ, ցելյուլիտի դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ դաշնակիցը կլինի հատուկ մերսում, որն իրականացվում է սովորական բանկայի օգնությամբ: Եկեք խոսենք դրա մասին ավելի մանրամասն:

Այնպես որ, մեզանից գրեթե յուրաքանչյուրը բախվեց բժշկական բանկերին: Դրանք դրվում են հետեւի մասում, որպես մրսածության դեմ պայքարի միջոցներից մեկը, երբ հիվանդությունը հասնում է Բրոնխիին: Հետաքրքիր է, որ այս հարմարեցումները շատ արդյունավետ են ցելյուլիտի դեմ: Որն է նրանց գործողությունը:

Երբ բանկը դնում ենք մաշկը, տանկի ներսում վակուում է ձեւավորվում: Ժամանակակից սարքերը մի փոքր փոխվել են: Եթե \u200b\u200bավելի վաղ, մեր տատիկներն ու մայրերը օգտագործեցին ապակի, սովորական խաղով այրվում են օդի ներսում, այժմ մենք նույնիսկ կարող ենք հանդիպել պլաստիկի, որի վերջում կա հատուկ տանձ: Հրելով դրան, դուք օդ եք մղում: Միեւնույն ժամանակ ներսում ձեւավորվում է, բնականաբար, վակուումը:

Երբ մենք մերսում ենք խնդրի գոտին, օգտագործելով, ճնշման անկումը տեղի է ունենում: Այն խթանում է վերին մաշկի շերտերը, դրանք վերադարձնում է տոնայնությունը, ավելի արագ է առաջացնում արյուն եւ ավիշ: Բացի այդ, ստեղծվում է էպիդերմիսում բոլոր հեղուկների ճիշտ շրջանառությունը: Արդյունքում, ցելյուլիտի կլինիկական դրսեւորումները աստիճանաբար անհետանում են: Էֆեկտը նկատելի կլինի որոշ ժամանակ անց ընթացակարգերի ընթացքի մեկնարկից հետո:

Ինչպես կատարել մերսում տանը

Որպեսզի մերսումը մաշկը չվնասի եւ ցանկալի էֆեկտ բերելու համար, այն պետք է ճիշտ արվի: Մենք կասենք, ինչպես:

Նախ, նախ մաշկը պետք է պատրաստվի ընթացակարգին: Դա անելու համար տաքացրեք այն: Առավել խնդրահարույց գոտիները հետույք են եւ ազդր: Այստեղ եւ մենք կաշխատենք նրանց հետ: Հիշեք Հակակէլեկուլիտային մերսում բանկերի հետ հնարավոր չէ իրականացնել մաղձի աճուկ եւ ներքին մակերեսի վրա, ինչպես նաեւ ծնկների հոդի թեքություններում:

Այսպիսով, նրբորեն մերսելով խնդրի ոլորտները: Մենք դրանք քսում ենք հեշտ կարմրության եւ ջերմության զգացողությունից առաջ: Սովորաբար օգտագործվում են շրջանաձեւ հարվածներ ծնկի դեպի ստամոքս: Հետույքը պարզապես քսում է, օգտագործելով ափի ամբողջ մակերեսը:

Երկրորդ, մարմինը պետք է քսվի, որ բանկերը հեշտությամբ սահում են դրա վրա: Բացի այդ, հատուկ հակավթելյուլիտային յուղերը կօգնեն նաեւ թշնամու դեմ պայքարում: Այսպիսով, մենք օգտագործում ենք խոնավացնող միջոց, շատ կոկիկ, հարվածում ենք ջեռուցվող եւ մաքրված մաշկը եւ արտադրանքը քսում դրա մեջ: Հիշեք, որ ծիծաղելիորեն կոպիտ մակերեսը բանկին հնարավորություն կտա դրա շուրջը տեղափոխվել առանց որեւէ խնդիրների:

Երրորդ, մենք սկսում ենք մերսում կատարել: Դրա համար եւ ժամանակակից պլաստիկ, եւ սովետական \u200b\u200bապակե բանկաները հարմար են, բայց առաջինը աշխատելու համար ավելի հեշտ կաշխատի: Մենք ապուրում ենք սարքին խնդրի վայրում եւ սկսում ենք սահուն տեղափոխել այն մակերեսի վրա ներքեւ եւ վերեւ, այդպիսով բուժելով ամբողջ տարածքը: Մերսումն իրականացվում է կողքին պառկած դիրքում, ծնկներին թեքելով: Նախ, բանկը առաջնորդվում է ուղիղ գծերով, այնուհետեւ զիգզագով եւ արդեն ընթացակարգի ավարտին `շրջանի, ալիքների եւ պարույրների մեջ:

Մերսում, ուշադիր հետեւեք, թե որքան կլանված մաշկը կլանված է: Եթե \u200b\u200bամեն ինչ ճիշտ եք անում, ապա այն պետք է առնվազն 2-3 սմ հեռանա բանկաների մեջ: Եթե \u200b\u200bավելին, հնարավոր է վնասել անոթները, կրճատել ճնշումը, ինչ-որ օդի ուղղորդելով: 1 սմ-ից պակաս ասում է, որ ընթացակարգը սխալ եք անում, եւ արդյունք չի լինի:

Մերսումը կազմում է մոտ 15-20 րոպե, նախքան արտասանված կարմրության տեսքը: Աջ եւ կանոնավոր (ամեն օր), ցելյուլիտի մերսումը բավականին շուտ կլինի: Մի մոռացեք ամեն անգամ `մաշկը խոնավացնելու կարգից հետո:

Նարնջի կեղեւը լավ է միայն նարնջի վրա, ամենեւին էլ անհրաժեշտ չէ կանանց մարմնի առավել ախորժելի վայրերում: Բայց նկարագրված միջոցառումների եւ կախարդական մերսման շնորհիվ դուք կարող եք ամբողջությամբ հաղթել խնդիրը:

Տեսանյութ. Hip մերսման եւ հետույքի վակուումային բանկեր

Կատարյալ պարամետրերի հասնելու շատ եղանակներ կան: Հիմնական միջոցառումների, ինչպիսիք են ֆիզիկական ակտիվությունը եւ դիետիկ շտկումը, օրինակ, լրացուցիչ, մերսումը կարող է օգտագործվել: Շատ արդյունավետ է տանը վակուումային բանկերի մերսումը: Այն օգնում է հարմարեցնել որովայնը, հետույքը եւ ազդրերը, օգնում է պայքարել FlaBbince- ի եւ ցելյուլիտի դեմ, նվազեցնում է ճարպի շերտը: Վակուումի ազդեցության շնորհիվ նման մերսումը գործում է մաշկի խոր շերտերի վրա, որն օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը եւ բարելավել արյան շրջանառությունը:

Նախքան բանկերի հետ մերսում լինելը, արժե որոշում կայացնել, թե որ բանկերը կօգտագործեք: Դրանք տարբերվում են կախված այն նյութից, որտեղից նրանք արտադրվում են: Դա ազդում է Գործիքների ձեւավորում եւ դրա դիմումԵվ եթե մենք ավելի կոնկրետ խոսում ենք, ապա վակուում ստեղծելու ճանապարհին: Այսպիսով, մերսման բանկերը հետեւյալն են.

• Ապակի, Դասական տարբերակ: Հուսալի ձեւավորման եւ հաստ պատերի շնորհիվ վակուում է անցկացվում: Այն ստեղծվում է հայտնի ձեւով, մասնավորապես `օգտագործելով մաքրված այրվող բուրդ: Հաճախ ապակե բանկաները հագեցած են խողովակներով եւ օդի պոմպի հատուկ պոմպով:
• Պլաստիկ, Հագեցած է ռետինե տանձերով, պոմպային օդով: Վակուումը ձեւավորվում է վակուումի ներսում, որը չպետք է լինի ավելի քան մեկուկես սանտիմետր: Հակառակ դեպքում, կապտուկները կմնան մաշկի վրա:
• Ռետին, Դուք կարող եք դրանք գնել հավաքածուներով: Տրամագիծը կարող է տարբեր լինել: Օգտագործելուց առաջ դրանք տեղադրվում են տաք ջրի մեջ `պլաստիկությունը բարձրացնելու համար: Վակուումի ուժը որոշվում է, թե որքան եք դնում բանկը:
• Սիլիկոնե, Տանը սիլիկոնային բանկերով մերսումը բավականին տարածված է, քանի որ դրանք տաքացնելու համար անհրաժեշտ չէ: Վակուումը որոշվում է սեղմման ուժով: Բանկա վարձելու համար հարկավոր է ճնշում գործադրել մաշկի վրա եզրագծի տակ:

Արդյունավետություն եւ մերսման արդյունքներ վակուումային բանկերի հետ

Անհրաժեշտ է գործ ունենալ այն հետ, թե ինչպես կարող է քաշի մերսումը քաշի կորստի համար: Դիզայնը թույլ է տալիս ստեղծել բանկում օդային կտրում (վակուում, նվազեցված ճնշում): Հետեւաբար, բանկը ասեղնագործվում է մաշկի վրա, գրավում եւ խորը շերտեր: Բանկերը կարող են օգտագործվել, ինչպես ավելաքաշի եւ ցելյուլիտի եւ առողջության նպատակների դեմ պայքարի համար: Էֆեկտները հիմնված են դրա վրա Վակուումային մերսումը ուժեղացնում է արյան հյուսվածքների ներհոսքը եւ ավշային արտահոսքը, Հագեցումը բջիջներ թթվածինով եւ արժեքավոր նյութերով, խթանում է նյութափոխանակության գործընթացները: Գործող բանկա նման է սովորական ձեռնարկի մերսման գործողությանը:

Պատշաճ կերպով արտադրված մերսումը ըստ քաշի կորստի բանկերը թույլ է տալիս լուծել բազմաթիվ առաջադրանքներ: Բժշկական եւ պրոֆիլակտիկայում jam եմի մերսման օգտագործումը հետեւյալն է:

• Մկանային մանրաթելերի թուլացում, միգաղերի ինտենսիվության իջեցում.
• pain ավի համախտանիշի հեռացում մաշկի ընկալիչների պատճառով;
• Նյարդերի հաղորդունակության խախտման դեմ պայքարը, ինչը նրանց սեղմման հետեւանք է.
• Բջջային շնչառական գործառույթների ակտիվացում.
• Նվազեցնելով բորբոքման ծանրությունը.
• Իջեցնելով օստեոխոնդրոզ եւ արթրոզների զարգացման փոխարժեքը.
• Ընդհանուր անձեռնմխելիության բարելավում.
• Արյան ճնշում բերելը.
• Բրոնխիտով վակուումային բանկերը ապահովում են փչոցի արագ թափոններ:

Կոսմետոլոգիայի պլանում տան պահած մերսումը արդյունավետ է այն պատճառով, որ արյան շրջանառությունն ու լիմֆոտոկը արագանում են բանկա ազդեցության տակ, համապատասխանաբար, թթվածնի բջիջների ազդեցության տակ, Փոխանակման գործընթացները բարելավվում են, Հաշվի առնելով այս մասին, ճարպային ավանդները բաժանվում են ավելի արագ, եւ Դասընթացի արդյունավետությունը եւ քաշի կորստի համար այլ միջոցներ էականորեն աճում են.

Ի թիվս այլ բաների, տանը կրտսեր մերսման տեխնիկան ապահովում է հետեւյալ գործողությունը.

• Բարելավում է մկանների կծկումը եւ մեծացնում դրանց առաձգականությունը.
• Մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից եւ խարսափնում.
• Բարձրացնում է մաշկի առաձգականությունը, թարմացնում է դրա գույնը.
• Ստեղծում է մարմնի գրավիչ ուրվագիծ.
• Խստացնում է մաշկը:

Միավորել վակուումային մերսումը սպորտով եւ առողջ հավասարակշռված սննդակարգով, եւ հետո լրացուցիչ կիլոգրամների եւ ցելյուլիտի դեմ պայքարը շատ ավելի արդյունավետ կլինի:

Տապակած մերսում. Վկայություն եւ հակացուցումներ

Մերսում վակուումային բանկա Ցույց տվեց ավելորդ քաշի, կոպիտ մաշկի, ձգվող նշանների, ցելյուլիտի, Այս դեպքերում, որպես օժանդակ մեթոդ, այն կարող է շատ արդյունավետ լինել: Բայց պետք է հաշվի առնել Հակացուցումներ եմի մերսման համարԴա կլինի հետեւյալը.

• Հղիություն եւ ծննդաբերությունից մի քանի ամիս անց.
• Menstruation;
• Որովայնի հերնի.
• Օրգանների քրոնիկ օրգանները որովայնի խոռոչում:
• Գինեկոլոգիական հիվանդություններ:
• Մի շարք ծանր քրոնիկ հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը, ուռուցքային հիվանդությունները եւ այլն:

Դուք չպետք է մերսեք, եթե ուժեղ սովեք, կամ եթե այս պահից վերջին կերակուրն անցել է երկու ժամից պակաս:

Եթե \u200b\u200bկան հակացուցումներ, չպետք է դիմեք այս տեխնիկայի: Եթե \u200b\u200bկասկածներ կան, ապա թնդանոթի մերսում, ընթերցումներ եւ հակացուցումներ, որոնք վերեւում ներկայացվում են, արժե նշել բժշկի թույլտվությամբ:

Որքան հաճախ են բաճկոն մերսում անում:

Մերսում բանկերի հետ, ինչպես դա անել, կքննարկվի ստորեւ, արժե մեկ ամսվա ընթացքում դասընթաց: Սա կօգնի հասնել ցանկալի արդյունքի: Այն առաջարկվում է ամեն օր կամ ամեն օր: Արդյունքն ավելի արագ կտեսնեք, եթե մերսումը համատեղեք այլ մեթոդներով: Ի լրումն պատշաճ սննդի եւ սպորտի, այն կարող է փաթաթվել քաշի կորստի համար, այցելելով լոգարաններ եւ սաունաներ:

Ինչպես կատարել մերսման փոշու բանկեր քաշի կորստի համար:

Կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես վակուումային մերսում կատարել բանկերի հետ: Նախ պետք է յուղել որովայնը Հակաէլյուլիտի կրեմ, Եթե \u200b\u200bչկա, սովորական մերսման յուղը հարմար է: Դուք կարող եք պատրաստել այն ինքներդ, խառնելով Հիմնական ձիթապտղի յուղը էական, Cit իտրուսային, դարչին, նարդոս, խնկունի օգտակար կլինի քաշի կորստի համար: Եթե \u200b\u200bպլանավորում եք մերսում պատրաստել ցնցուղի մեջ, ջրային ընթացակարգերի համար սովորական գել է հարմար:

Հաջորդականություն Ինչպես կարող է հնարավորությունը Մերսում փորըՀաջորդը.

• Նախ վերցրեք մի քանի բանկաներ:
• Այնուհետեւ որովայնի գոտին հեթանոս է: Դա անելու համար կարող եք օգտագործել ջերմ ցնցուղ կամ Ակտիվ քորոց շարժումներ:
• Հաջորդը, jam եմի մերսման տեխնիկան առաջարկում է Դիմում սերուցքի կամ մերսման յուղի ստամոքսի վրա, Դա անհրաժեշտ է միատեսակ քսում շարժումներ: Բանկերը երկու կողմն են դնում navel- ից: Հնարավոր չէ դրանք դնել ստամոքսի կենտրոնում: Քսեք բանկայի եզրերը: Ստամոքսի վրա մաշկը պետք է նկարի ոչ ավելի, քան մեկուկես սանտիմետր:
• Պառկեք հետեւից եւ մի փոքր սկսեք քշել մի շրջանով (ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ): Գործընթացը, ինչպես վակուումային բանկերով մերսում կատարել, պետք է տեւի 6-10 րոպե:
• Բանկերը պետք է շարժվեն դեպի կողմերը եւ ետ.
• Այս ընթացակարգից հետո կիրառեք կրեմ `որովայնի մաշկի վրա: Տանը թնդանոթի մերսում պատրաստելուց հետո դուք արդեն ավարտել եք, Անցնել տաք վերմակի տակ 15-20 րոպե.

Այն համարվում էր որովայնի մերսման տեխնիկան: Դեպքում Այլ գոտիներ Հարկ է հետեւել հետեւյալ կանոններին.

• Միջոցով հետույք Դուք պետք է շրջանաձեւ շարժումներ կատարեք 8-10 րոպե բանկերի հետ, ապա երեք րոպե կարճ ուղղահայաց շարժումներ կատարելու համար:
• Ետեվ Զանգված վերեւից վերեւ, տարբեր շարժումներով, ուղիղ, շրջանաձեւ, զիգզագ եւ պարուրաձեւ նման: Դրանք կատարվում են հորիզոնական կողմերից մինչեւ ողնաշար, ողնաշարի կենտրոնից դեպի ուսի հոդը, ուսերից մինչեւ պարանոցի կեսը:
• Մերսում պատրաստելը ոտքՆշեք, որ անհնար է վակուում օգտագործել ազդրի ներքին մակերեսի վրա: Ոտքերի համար բանկերը պետք է սայթաքեն ծնկից: Երկու ոտքերի մերսումը պետք է զբաղեցնի ոչ ավելի, քան 45 րոպե:
• Ձեռքեր Նաեւ զանգվածը ներքեւից վեր է: Ամեն ինչ պետք է տրվի մոտ յոթ րոպե: Շարժումները պետք է լինեն հստակ ուղիղ:

Նկատի ունեցեք, որ թնդանոթի մերսում, ինչպես անել, որն արդեն գիտեք ոչ առավել հաճելի ընթացակարգը, Մաշկը կարող է կարմրել, հնարավոր է, կապտուկների տեսքը: Բայց դուք չպետք է անհանգստանաք այս մասին. Այս երեւույթներն արագորեն կանցնեն:

Եթե \u200b\u200bնախատեսում եք բաճկոն մերսում կատարել, հակացուցումներ եւ բոլոր կանոնները պետք է հաշվի առնվեն: Ճիշտ տեխնիկայից է, որ մանիպուլյացիաների արդյունավետությունը կախված է: Կարող եք դիտել վակուումային բանկերով վակուումային բանկերով, ինչը թույլ կտա տեսնել ճիշտ մեթոդը: Եթե \u200b\u200bկասկածում եք, որ կարող եք ինքներդ կարգավորել, կարող եք ընթացակարգը վստահել մասնագետի կողմից:

Անկախ վակուումային մերսում բանկաների միջոցով տեսանյութում

Վակուումային բանկերով մերսումը ցավոտ է, բայց չափազանց արդյունավետ ընթացակարգ, որը կօգնի կարճ ժամանակում ազատվել ցելյուլիտից: Կոսմետիկ թերությունը կոչվում է նաեւ Orange կեղեւ, դրսեւորման առանձնահատկությունների շնորհիվ: Fat արպի ենթամաշկային կլաստերները նայում են, մեղմ ասած, տգեղ: Հետեւաբար, յուրաքանչյուր գեղեցիկ տիկին ցանկանում է ազատվել դրանցից: Հետաքրքիր է, որ ցելյուլիտը հայտնվում է ոչ միայն ավելաքաշ ունեցող մարդկանց մոտ, այլեւ բարակ աղջիկներ: Դա ոչ միայն տղամարդիկ են ֆիզիոլոգիական հատկությունների պատճառով:

Նշումներ վակուումային մերսման համար

• հետույքի գոտին եւ արտաքին խոռոչը.
• ետ;
• ստամոքս;
• հետեւի բեկդեր;
• «Ականջներ» Bemps- ի վրա.
• Առջեւի եւ հետեւի մակերեսներ:

Մերսումը ենթակա չէ ազդրի ներքին մասի, քանի որ այս ոլորտում ընթացակարգեր անցկացնելիս կարող են զարգանալ գինեկոլոգիական խնդիրներ: Նաեւ բանկերի հետ մերսումը չի արվում աճուկի տարածքում, ողնաշարավորների երկայնքով, կրծքավանդակում: Առաջարկությունների խախտմամբ, արյան շրջանառությունը կվատթարանա, ինչը կհանգեցնի ավանդների:

Հակացուցումներ վակուումային մերսման համար

Անկախ ընթացակարգը վարելու տեխնիկայից, մերսման յուրաքանչյուր տեսակ ենթադրում է հակացուցումների եւ որոշակի արգելքների ներկայությունը անգղի «կարեւոր» ներքո: Եկեք նայենք, թե ինչ է վակուումային մերսում սիլիկոնային բանկերի հետ:

Հակացուցումները ներառում են.

• pMS եւ Menstruation ժամանակաշրջան;
• վարակիչ հիվանդություններ;
• հղիություն;
• Երեխայի ծնվելուց հետո առաջին 3 ամիսը.
• քրոնիկ հիվանդություն ծանրացված փուլում.
• Կրարտադրության առկայությունը, հեմատոմա ազդեցության գոտում.
• Էպիլեպսիա;
• Հիպերտոնիա;
• Քրոնիկ տիպի ուրոլիտիաս;
• Թուլ անոթներ ազդեցության գոտում;
• varicose veins;
• stria (ձգվող նշաններ);
• վերամշակման գնահատված տարածքի վրա խլուրդների ուռուցքներ եւ կլաստերներ.
• Թրոմբոֆլիտներ, թրոմբոզ, արյան ընդունման հետ կապված խնդիրներ;
• Մաշկի պաթոլոգիա;
• ցավի նկատմամբ զգայունության բարձրացում.
• գինեկոլոգիական բնույթի հիվանդություններ.
• Ալերգիան մաշկի վրա;
• Չափազանց զգայուն եւ բարակ մաշկ:

Ինչպես է վակուումային մերսումը ազդում

Վակուումային բանկը մաշկի հետ շփման մեջ է որպես որոշակի խթան: Այն քաշվում է մաշկի մեջ, երբ շարժվում է, ճնշում է գործադրում ճարպային ավանդների վրա, մասամբ կոտրելով դրանք: Էֆեկտն ապահովվում է արյան շրջանառության բարելավմամբ:

Մինչ օրս հայտնի են վակուումային մերսման երկու հիմնական տեսակ: Առաջինը իրականացվում է սարքի միջոցով: Սարքը առաջին անգամ հետ է կանչում, ապա օդը թողարկում է: Սա հեշտացնում է ընթացակարգը: Ձեռնարկի մեթոդ օգտագործելիս անհրաժեշտ է ինքնուրույն հարմարեցնել ազդեցության աստիճանը, սեղմելով եւ շաղ տալ բանկա:

Էությունը նույնն է, բայց ապարատային տեխնիկան թույլ է տալիս 20% -ով ավելի արագ հասնել արդյունքի: Երբ տանը օգտագործվում է, սովորական հակահամաճարակային սիլիկոնային բանկերը, որոնք վաճառվում են դեղատան մեջ, հարմար են:

Որտեղ ավելի լավ է իրականացնել ընթացակարգը. Տանը կամ տնակում

Դատելով բազմաթիվ ակնարկներից, կարելի է հասկանալ, որ տնային օգտագործումը թույլ է տալիս հասնել տպավորիչ արդյունքների 10-15 ընթացակարգերի: Ամեն ինչ կախված է ցելյուլիտի բնույթից եւ մարդու ընդհանուր ֆիզիոլոգիական բնութագրերից:

Եթե \u200b\u200bձգտում եք խնայել գումար, ժամանակ եւ ուժ, ապա պետք է նախապատվությունը տա տնային օգտագործմանը: Տնակում վակուումային մերսում կարժենա թանկ, բացի այդ, ճանապարհի վրա ժամանակ եք անցկացնում:

Եթե \u200b\u200bդուք վստահում եք բոլոր մանիպուլյացիաները պրոֆեսիոնալ, ընդհանուր դրույքաչափը կգա կոպեկ: Վակուումային մերսումը չի հանդուրժում քաոսային վարքը, նրան պետք է օրինաչափություն եւ որոշակի տեւողություն: Տնակում թերապիա իրականացնելիս դասընթացը կլինի համապատասխանաբար մոտ 10 ընթացակարգ, վերջնական արժեքը կավելանա:

Ավելի վաղ արդեն նշվել էր, որ մերսման սարքերը վաճառվում են դեղատան մեջ: Բայց դուք կարող եք նաեւ պատվիրել դրանք ինտերնետի միջոցով, գնել տնակում կամ կոսմետիկ խանութում:

Կան բանկա մի քանի տեսակներ, ոմանք պատրաստված են ռետինեից, մյուսները, սիլիկոնից: Նրանցից որն է ավելի լավը: Միանշանակ սիլիկոն: Դրանք ավելի հեշտ են սահում մաշկի վրա, մի պայթեք, մի կարծրացեք:

Ռետինս ներծծվում է իր խոռոչի կոսմետիկայի մեջ, որոնք անպայման կիրառվում են մաշկի վրա մերսման դիմաց (յուղ, մարմնի կրեմ եւ այլն):

Հիմնական դրական առանձնահատկությունն այն է, որ վաճառքի համար կարող եք գտնել տարբեր տրամագծերի վակուումային բանկա: Ընտրվում են, հաշվի առնելով խնդրահարույց ոլորտների ծավալը, բայց անհրաժեշտ է նախապատվություն տալ համընդհանուր չափի սարքերին: 2 կտորների արժեքը չի գերազանցում 150 ռուբլը:

Ինչ դիմել մաշկի վրա, նախքան մերսումը բանկերի կողմից

Բանկերը չեն սահելու, եթե հեշտությամբ չեք հեշտացնում գործընթացը: Մաշկի վրա անհրաժեշտ է կիրառել կոսմետիկ գործիք, որը կգործի որպես քսում: Չոր մաշկի վրա մանիպուլյացիաներ անցկացնելիս շուտով հայտնվում են կապտուկներ, կապտուկներ եւ տհաճ ֆենոմեն:

Հետեւյալը համարվում են հետեւյալը. Հակակէլյուլիտի կրեմ, մերսման յուղ, բուսական յուղ, հատուկ էթիքներ, հատուկ էֆեկտով:

Հակաէլյուլիտի կրեմը կարելի է ձեռք բերել կոսմետիկ խանութում: Այս գործիքը օգտագործելիս դուք կամրապնդեք էֆեկտը, քանի որ ակտիվ բաղադրիչները կարագացնեն ճարպոտ հյուսվածքի պառակտումը:

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս մերսման յուղը խառնել հակատարածական կրեմով: Արդյունքում ձեռք է բերվում հիանալի դուետ. Նավթը երկար ժամանակ չի ներծծվում, ուստի բանկը սահում է, եւ կրեմը ներթափանցում է ներսում եւ արագացնում է արյան շրջանառությունը:

Ըստ աղջիկների ակնարկների, կարելի է եզրակացնել, որ բանկերի հետ նաեւ հիանալի շփվել մերսման յուղով պղպեղով: Այս դեպքում այն \u200b\u200bկրեմով խառնել, եւ մերսման տեւողությունը պարկեշտորեն կրճատվում է, քանի որ մաշկը ավելի արագ է փչում (ջեռուցվում է):

Եթե \u200b\u200bչկա մերսման յուղեր կամ ուղղության քսուքներ, պատրաստեք ինքներդ: Խառնել 10 մլ: Խաղող, դեղձ, ձիթապտուղ, ավելացրեք 3 կաթիլ պաչուլի եւ Gerani Ether: Դիմեք դեպի նպատակակետ, առատորեն քսում մաշկը նախքան բանկա կիրառելը:

Նախապատրաստական \u200b\u200bաշխատանքներ

1. Որպեսզի անհանգստություն չզգաք, ինչպես նաեւ ընթացակարգը ճիշտ իրականացնել, կարեւոր է հաշվի առնել որոշ նրբություններ: Մաշկի ծածկը նախքան մանիպուլյացիան պետք է պատրաստվի, տաքացվի եւ մաքրվի oroging մասնիկներից, կեղտից:
2. Մուտքագրեք լրիվ բաղնիքի ջուրը ընդունելի ջերմաստիճանում: Ժամանակ անցկացրեք մոտ 10 րոպե եւ հանգստացեք: Կարող եք այլընտրանքային ճանապարհ անել: Սպասեք որոշ ժամանակ տաք ցնցուղի տակ, ապա մաքրեք մաշկը փափուկ մացառով:
3. Ընթացակարգի համար կարող եք օգտագործել պրոֆեսիոնալ կոսմետիկա կամ դրանց նախապատրաստական \u200b\u200bկոմպոզիցիաներ: Տնային մացառ պատրաստելու համար հարկավոր է միացնել սուրճի խիտ, մեղրը, ձիթայուղը եւ ցիտրուսային եթերի մի քանի կաթիլ:
4. Խոհարարություն պատրաստելուց հետո ուշադիր խանգարել խնդրի ոլորտներին: Շատ դեպքերում դա կարող է լինել ստամոքս, ձեռքեր, ոտքեր եւ ազդրի: Պարզ մանիպուլյացիայից հետո կարող եք անցնել հիմնական ընթացակարգին:

1. Ընթացակարգը պատշաճ կերպով պահելու եւ ցանկալի արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է ուշադիր ուսումնասիրել մերսման տեխնիկան բանկերի հետ: Եթե \u200b\u200bոչ պատրաստելը, բոլոր գործողությունները կարող են ապարդյուն անցնել: Pre եղասպանության եւ մաշկի ջեռուցումից հետո մարմնի չոր տարածքները բուժեք հակատարածական յուղով կամ կրեմով:
2. Բոլոր պատշաճ ընթացակարգերը կատարելուց հետո կարող եք վերցնել անիմաստ բանկա: Կտտացրեք բեռնարկղին, որպեսզի նավը սերտորեն դատի է տալիս մաշկին: Մենք դանդաղորեն վարում ենք բանկը խնդրի տարածքի վրա: Այս դեպքում կարեւոր է գործողությունների ճիշտ հաջորդականությունը:
3. Բանկը կարող է առաջնորդվել ուղիղ գծով կամ պարուրաձեւ շարժումով: Եթե \u200b\u200bձեզ բախվում եք այն փաստի հետ, որ նավը մաշկի հետեւում է, ծածկը պետք է առատորեն քսի ուղղորդման գործողությունների կոսմետիկ միջոցները: Յուրաքանչյուր գոտու համար պետք է տրվի մոտ 10 րոպե:
4. Վերեւում նկարագրված բոլոր գործողությունների ճիշտ հաջորդականությունից հետո մաշկը կվերականգնի, դուք կզգաք թեթեւ այրվածք: Ժամանակից շուտ մի խուճապի մատնվեք, նման արդյունքը հուշում է, որ զգալիորեն աճել են միկրոշրջանանքի եւ արյան շրջանառությունը:
5. Հակակէլեկուլիտային մերսումը առաջարկվում է մեկ օրում, ոչ ավելի հաճախ: Ցանկալի արդյունքը կարող եք ավելի ուշ ստանալ մի քանի ընթացակարգեր: Fat արպը կսկսի «այրել», որպես տարբեր գոտիների գործարկում: Դասընթացը բավականաչափ երկար է, ուստի այն կարող է տեւել մինչեւ 2 ամիս: Յուրաքանչյուր գոտիով յուրաքանչյուր մանիպուլյացիայի տեւողությունը:

Մերսման տարբեր գոտիներ

1. Պատասխանել բավականին ընդհանուր հարցի այն մասին, թե արդյոք բանկերը դեմ են ցելյուլիտի օգնության, դուք պետք է պատշաճ կերպով իրականացնեք ընթացակարգը: Մերսման կատարման տեխնիկան եւ նավի ազդեցության տեւողությունը մարմնի տարբեր ոլորտներին:
2. Եթե \u200b\u200bդուք սկսեցիք զանգվածային զանգվածներ զանգված, ապա կարող է տեղափոխվել ծնկից: Առաքեք յուրաքանչյուր ոտքը մեկ քառորդ ժամ: «Ականջներ» վերամշակելիս պետք է բանկա պահեք հետեւից, ազդրի մակերեսին:
3. Հետույքի վրա ձեզ հարկավոր է տրվել ընդամենը 5-7 րոպե: Փոխեք շարժումները շրջանաձեւից դեպի ուղղահայաց: Որովայնի մերսմամբ ընթացակարգը նման է: Կատարեք շրջանաձեւ շարժումներ բանկերի ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ 10-12 րոպե: Նշված ժամանակից հետո անցեք հաջորդ քայլին:
4. Վերցրեք Navel գոտու 5 րոպե: Կտրեք ուղիղ գծեր `կետից տարբեր ուղղություններով: Ստամոքսով ավարտելուն պես կարող եք անցնել ձեր ձեռքերին: Վերջույթները պետք է մերսել ներքեւից: Մուտքագրեք բաքը խոզանակից ուսին: Յուրաքանչյուր ձեռքը լիցքաթափվում է 10 րոպե:
5. Բոլոր ոլորտների վրա ծախսված առավելագույն ժամանակը չպետք է գերազանցի 1 ժամը: Հետեւաբար, այն պայմանականորեն բաժանվում է բոլոր գոտիների կողմից հատկացված ժամանակի չափով: Անհրաժեշտության դեպքում որոշ տեղեր մերսման ժամանակ րոպեները կարող են կրճատվել:
6. Եթե \u200b\u200bնախ որոշում եք սկսել մերսման տեխնիկան, ներծծման ուժը եւ վակուումի ազդեցության տեւողությունը կարող են աստիճանաբար աճել: Մաշկի մակերեսի առաջին նստաշրջանի ընթացքում պետք է տեղի ունենա միայն թոքերի կարմրություն:
7. Մի դիմեք առավելագույն տեւողությանը, հակառակ դեպքում չկարգավորված մաշկը կարող է վնասվածք ստանալ: Մի բացառեք այն փաստը, որ ընթացակարգի տեւողությունը եւ ինտենսիվությունը խիստ կախված է հյուսվածքների անհատականությունից եւ զգայունությունից:

1. Փորձագետները խորհուրդ են տալիս հասնել դրական ազդեցության, բարոյապես մեղմել եւ հասկանալ, որ արդյունքը անհապաղ չի տեսանելի:
2. Մաշկի վրա կանոնավոր ընթացակարգերով կհայտնվեն հեմատոմաս եւ կապտուկներ: Հետեւանքները պետք է դիմանան:
3. Անկախ ցելյուլիտից եւ նրա վազքի փուլերից, մաշկի ծածկը պետք է հանգստանա ամսական ընթացակարգերից հետո:

Մերսման փոշեկման բանկերի օգնությամբ կարող եք հասնել ցանկալի արդյունքի: Մի մոռացեք, որ ժամանակին ազդեցությունը կավելանա, եթե սկսեք ուտել եւ պարզ վարժություն կատարել: Ուղղեք թերապիան մտքով եւ համբերությամբ:

Տեսանյութ. Hip մերսման եւ հետույքի վակուումային բանկեր

Ցելյուլիտային բանկեր: Կարծում եք առասպել: Ոչ, իրականություն: Սա մարմնի վրա անմխիթար կեղեւից ազատվելու արդյունավետ եղանակներից մեկն է: Մեթոդը գործնականում է շատ կանանց կողմից: Օգտագործման համար այն պարզ է եւ գին էժան: Մնում է մի փոքր ժամանակ կարեւորել եւ իսկական մարտեր սկսել ցելյուլիտի հետ: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես կարելի է բանկերի հետ հակատարուլիտային մերսում կատարել, դրա արդյունավետության, հակացուցումների եւ մեթոդաբանության կանոնների վերաբերյալ:

Բանկը առարկա է, մի քիչ նման վիճակում ապակե բանկա: Այն պատրաստված է առաձգական նյութից (սիլիկոն կամ ռետինե): Իր ձեւի եւ նյութի շնորհիվ բանկը ի վիճակի է վակուում ստեղծել: Վակուումը քաշում է մաշկը: Մարմնի վրա արյան հոսքը բարելավվում է: Արդյունքում, մաշկի խորքում սկսվում է հակավուլյուլիտային գործողությունը:

Cell ելյուլիտից կան նաեւ ապակե բանկա: Դրանք բաղկացած են բանկայից եւ տանձից ինքնին, որի ճնշումը ստեղծում է ներքին ճնշում: Այս բանկերում սեղմելով իշխանությունը կարող է ճշգրտվել: Կանանց ակնարկների համաձայն, ավելի հարմար է օգտագործել սիլիկոնային բանկեր:

«Magic բանկերը» կարելի է ձեռք բերել գրեթե յուրաքանչյուր դեղատան մեջ: Նրանց արժեքը կազմում է մոտ 150 ռուբլի:

Սիլիկոնն ու ռետինները լավ են ազդրերի եւ հետույքի եւ ապակիների համար, ավելի նուրբ վայրերի համար (փորը, ձեռքերը):

Կանսի գործողությունը ուղղված է ոչ միայն ատելության կեղեւը հեռացնելու, այլեւ մարմնի ընդհանուր կասեցման վրա (ուրվագծերը դառնում են ավելի հստակ): Բացի այդ, զարմանահրաշ բանկերը նորմալացնում են մաշկի փոխանակումը, բարձրացնել առաձգականությունը, լավ հեռացնել ացետոն եւ աղի տոքսիններ:

Բանկերի կիրառման կանոններ

Մերսումը բանկերի հետ պետք է խստորեն լինի մարմինը ջեռուցելուց հետո: Բացի այդ, անհրաժեշտ է հիշել հետեւյալ կետերը.

1. Նավթը կամ հատուկ կրեմը կիրառվում է մերսման միջոցով: Այսպիսով, սայթաքման էֆեկտը ձեռք է բերվում:
2. Մերսում պետք է արվի շատ ուշադիր: Կտրուկ շարժումները չեն թույլատրվում:
3. Զգուշորեն ուսումնասիրեք հակացուցումները բանկա օգտագործելու համար: Մի օգտագործեք մեթոդը, լրջորեն հիվանդ:
4. Արգելվում է մերսել պոպիտյան տարածքների բանկերի, ազդրի ներքին մակերեսը եւ աճուկ տարածքը:
5. Ոտքերը մերսում են ներքեւից բանկերի կողմից: Հակառակ ուղղությամբ դա անհնար է:
6. Belly հունցել ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ:
7. Վերադառնալով մերսումով, մի «ներծծող շարժումներ» ողնաշարի վրա:
8. Հետույքի մերսումը կարող է իրականացվել տարբեր ուղղություններով:
9. Հավատարիմ մնալ մերսման որոշակի կարգին: Առջեւ. Նախ մերսեք փայլը, ապա ազդրերը, ապա փորը եւ ձեռքերը: Հետեւի կողմը. Առաջին ձեռքերը, ապա ետ, ապա հետույքը եւ փայլը:

Մերսման փուլեր

Cell ելյուլիտից ջեմի մերսման կատարման տեխնիկան ներառում է հետեւյալ քայլերը.

1. Հետեւեք նախապատրաստական \u200b\u200bգործողություններին. Պատրաստվեք բանկերի, սերուցքի (յուղի) օգտագործման, մացառի համար:
2. Լվացեք (մարմինը բացեք սաունայում կամ լոգանքի մեջ ընտրովի), կիրառեք մացառը մարմնի վրա եւ լավ պտտեք մակերեսին:
3. Լվանալ եւ կիրառել պատրաստված մերսման կամ յուղի կրեմ: Նշում. Հակակէլյուլիտի կրեմը հարմար չէ ընթացակարգի համար: Այն արագորեն ներծծվում է մաշկի մեջ: Բանկերը չեն կարողանա սահել մակերեսին: Դուք պետք է անընդհատ կիրառեք այն մարմնի վրա: Լավագույնն է մերսման համար քսուք կամ յուղ կիրառել:
4. Վերցրեք մերսման բանկայի ձեռքը, սեղմեք այն, թեքեք խնդրի գոտին եւ Unzip բանկին: Սկսեք վարվել մի բանկա (փոքր-ինչ սեղմելով այն) մեր առաջարկությունների համաձայն: Եթե \u200b\u200bուժեղ եւ անհանդուրժելի ցավ է զգացվում բանկա, դադարեցրեք մերսումը: Նման պարզ շարժումները նպաստում են արյան ալիքին, ճարպային բջիջների պառակտմանը եւ մաշկի «երիտասարդացմանը»:
5. Լրացրեք մերսումը սովորական հարվածով: Ակցիան օգնում է «լողալ» մերսման տհաճ սենսացիաներին:
6. Մաշկի վրա յուղի մնացորդները արգելափակեցին անձեռոցիկը:
7. Ծածկել վերմակը:
8. Անցեք եւ հանգստացեք 20 րոպե:
9. Մերսումից հետո խմեք դեղաբույսերի կամ դարչինով ապամոնտաժում:

Իհարկե, լավ է, եթե բանկերի հետ հակամշակութային մերսումը ձեզ մասնագետ է դարձնում: Այն ինքնուրույն չի աշխատի ամբողջ մարմնի դաշտերը մերսելու համար: Կարող եք գրավել միայն դրա առանձին մասը:

Հակակէլեկուլիտի մերսումը չի կարելի անվանել հաճելի ընթացակարգ: Նիստի ընթացքում ցավ է առաջանում: Դեպի ընթացակարգից հետո այտուցն ու կապտուկները հաճախ են հայտնվում: Այս երեւույթները եւ ձգվող երակները նվազեցնելու համար բժիշկներին խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ դեղեր, Լիոտոն, Տրոկսեւազին:

Մերսում անհրաժեշտ է ամեն օր: Դասընթաց - ամիս: Junny մերսման տեւողությունը. 5 րոպեից մինչեւ 25 տարեկան: Արձակուրդների վրա ավելի լավ ազդեցության համար գնացեք սաունա:

Մերսման յուղեր

Եթերայուղերը լավ արդյունավետություն ունեն: Դրանք օգտակար ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա `իրենց հակահեղափոխական հատկությունների պատճառով: Ներկայացնում ենք ամենաշատ օգտագործվող եթերայուղերի ցանկը Jam եմի մերսումում.

1. Cypress յուղ: Հատկություններ. Վերականգնումը եւ մաշկի առաձգականությունը, ցելյուլիտը պակաս նկատելի է:
2. Geranium յուղ: Հատկություններ. Ակտիվացնում է ավշային արտահոսքի գործընթացը, պայքարում է մարմնի հյուսվածքներում լճացած երեւույթների, ջրազրկելու եւ մարմնի մաշկը խստացնում է: Նավթի օգտագործումը նպաստում է մաշկի առաձգականությանը եւ խստությանը:
3. CEDAR յուղ: Հատկություններ. Գոհացնում է թթվածնի բջիջները, այտուցված տերեւները, նվազեցնում են ճարմանդները, բջիջներում եւ հյուսվածքներում արյան հոսքի արագությունը մեծանում է:
4. Նարնջի յուղ: Հատկություններ. Հատույքներ վիտամիններ եւ թթվածին, հեռացնում են շլավները եւ օգնում մաշկի վերականգնմանը:
5. Գիհի յուղ: Հատկություններ. Մարտերը խարխլում են, նվազեցնում այտուցը, բարելավում է մարմնում նյութափոխանակությունը մարմնում:
6. Գրեյպֆրուտի յուղ: Հատկություններ. Այն ունի diuretic ազդեցություն, ակտիվացնում է ավշի արտահոսքը: Օգնում է մեղմ ցելյուլիտով:

Տանը ցելյուլիտից թնդանոթի մերսումը կարող է իրականացվել ինքնուրույն պատրաստված յուղով: Յուղը բաղկացած է հիմնական բազայից եւ եթերայուղերից:

Բաղադրատոմս «Տնային պատրաստում».

1. Վերցրեք հետեւյալ բաղադրիչները. Ձիթապտղի յուղ (100 մլ), խաղողի սերմի յուղ (100 մլ), ծիրանի սերմի յուղ (100 մլ), դեղձի ոսկորների յուղ (100 մլ): Խառնել Դա կլինի հիմնական հիմքը:
2. Վերցրեք 20 կաթիլ ցանկացած եթերայուղ (6 կտոր): Ավելի լավ, քան վերը նշվածները: Խառնել հիմնական հիմունքներով: Անհրաժեշտ է այսպես խառնել. Եթերայուղերը լցվում են հիմնական հիմքի վրա:

Մերսման դրական եւ բացասական կողմերը

Any անկացած մեթոդաբանության նման, թնդանոթի մերսումը ունի իր մինուսներն ու կողմերը:

Մերսման պլյուսներ.

• Մեթոդաբանություն էժան;
• Մեթոդը հեշտ է օգտագործել.
• քիչ ժամանակ է պահանջում;
• չի պահանջում անհանգիստ դասընթաց;
• չունի տարիքային սահման:
• Արդյունքը շատ արագ նկատելի է.
• Ինքնուրույն կազմակերպություն (տնային կինը ինքն է ընտրում հարմար ժամանակի մերսում):

Cons մերսումը.

• Պահանջում է «խղճի վրա» հարաբերությունները: Եթե \u200b\u200bընթացակարգերը վատ եք անում, ապա էֆեկտը կարող է ընդհանրապես նկատվել.
• Ընթացակարգից հետո կարմրության տեսքը եւ նույնիսկ կապտուկները: Այնքան բաց բաներ որոշ ժամանակ չես կարող հագնել;
• Երակային ընդլայնումները կարող են թվալ մարմնի վրա.
• Ոչ բոլոր մարմնի գոտիները կարող են ինքնուրույն աշխատել, այնպես որ դուք պետք է կապվեք մասնագետների հետ:

Հակացուցումներ

Վակուումային հակահամաճարակային բանկերը օգտագործվում են հետեւյալ հիվանդությունների բացակայության դեպքում.

• Ճնշման բարձրացում (հիպերտոնիկ);
• տուբերկուլյոզ;
• ջերմություն;
• սնկային հիվանդություններ;
• purulent հիվանդություններ;
• varicose veins;
• օստեոխոնդրոստ;
• ձգվող մազանոթային ցանց;
• հղիություն;
• լակտացիա;
• խստորեն ձգվող երակներ;
• կտրվածքների, քայքայման եւ պիգմենտացիայի մաշկի վրա առկայությունը.
• ուռուցքներ;
• Խլուրդների կլաստեր;
• մաշկի գերադրողականություն;
• ալերգիայի միտում;
• Ցանկացած քրոնիկ հիվանդությունների սրացում:

Տներ կամ տնակում

Jam եմի մերսման երկու տարբերակ կա.

• Տան պատերում;
• տնակում:

Ընտրելու որ տարբերակն է լուծել ձեզ: Հարկ է նշել, որ տնակում աշխատող մասնագետները կամ մասնագետները ընթացակարգը կդարձնեն ավելի արագ, ավելի լավ եւ ավելի վստահ: Բացի այդ, նրանց ձեռքը այնքան հարմարեցված է բանկերի հետ գործողություններին, որոնք նրանք կկարողանան կարգավորել ձեր անհանգստությունը: Դուք ավելի քիչ ցավ կզգաք: Կարեւոր պահ. Նիստը էժան չէր, մոտ 800 ռուբլի:

Եթե \u200b\u200bփող չունեք, կամ պարզապես չեք ցանկանում վճարել դրանք, փորձեք ընթացակարգը կատարել տանը: Իհարկե, ձեր մարմնի բոլոր ոլորտները, որոնք դուք չեք կարողանա աշխատել (դուք պետք է անմիջապես արտացոլեք), բայց, այնուամենայնիվ, նման խնդիրներ, ինչպիսիք են ազդրերը եւ ստամոքսը, ենթակա են ձեզ:

Ինչու է արդյունավետ մերսում

Զարմանալի չէ, որ բանկերի հետ ընթացակարգը կոչվում է մերսում: Պայմանական մերսմամբ մասնագետը մեծապես տարբերվում է եւ մաշկը քաշում, թիրախի հետ `գործողությունը կատարվում է բանկի կողմից` վակուումի պատճառով:

Հերթական օգտագործմամբ, նիստի ժամանակի պահպանումն ու շարժումների ճիշտությունը, նարնջի կեղեւը դառնում է ավելի քիչ նկատելի, եւ հետո այն անցնում է ընդհանրապես: Էֆեկտը նկատելի է երրորդ նստաշրջանից հետո:

Կանսի ազդեցությունը կախված է հետեւյալ գործոններից.

• ցելյուլիտի փուլ կամ դար.
• Կանոնավորության եւ բանկայի օգտագործման խնամք: Այսինքն, ձեր նախանձախնդիր գործողությունները գեղեցիկ մաշկի բանալին են.
• Ազդեցություն տարբեր ձեւերով: Այսինքն, անհրաժեշտ է համապարփակ մաքրել ցելյուլիտը: Օգտագործելով որոշ բանկեր, դուք կհասնեք ժամանակավոր եւ կարճաժամկետ ազդեցություն:

Ինչպես երկարացնել մերսման էֆեկտի տեւողությունը

Jam եմի մերսման կարգը, իհարկե, արդյունավետ է: Բայց եթե չվերացնեք խնդիրը (հեռացրեք արտաքին տեսքի պատճառները), ապա կրկին կարող եք տեսնել ձեր մարմնի վրա չսված նարնջագույն կեղեւը:

Cell ելյուլիտի տեսքի պատճառների համար ներառում են.

• ոչ պատշաճ սնուցում;
• Մարդատար գործունեության բացակայություն.
• Ընդհանուր խախտումներ. Հիվանդի օրգանիզմ;
• Հորմոնալ ֆոնի խախտում.
• մարմնի ծերացում;
• անկարգություններ ենթաստամոքսային գեղձի մեջ.
• արյան շրջանառության վատթարացում;
• մարմնի ավելցուկային քաշը;
• մշտական \u200b\u200bսթրես, երկար ժամանակ;
• Մարմնի խարխլում;
• ջրի եւ աղի նյութափոխանակության խախտում.
• վատ սովորություններ.

Cell ելյուլիտի հեռացման հաջողությունը ապահովելու համար հետեւեք այս առաջարկություններին.

1. Վերամշակել դիետան: Բացառեք ճարպային սնունդը, ալյուրը, ապխտածը, քաղցրը: Մի խմեք գազավորված լիմոնադ եւ ալկոհոլ: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ շաքար եւ կալորիա: Բացի այդ, այս արտադրանքը հրահրում է այտուցվածության եւ ցելյուլիտի տեսքը:
2. Հետեւեք խմելու հեղուկի քանակին: Ծավալը առնվազն 1,5 լիտր է օրական:
3. Հնարավորինս քիչ լուծեք սնունդը:
4. Տեղափոխվել ավելին: Օգտակար կլինի գրանցվել եւ գնալ ֆիթնեսի եւ լողի նման:
5. Քայլեք, հեծանիվ վարեք եւ ավելի հաճախ քայլեք:
6. Հակադրեք ցնցուղ:
7. Մի նյարդայնացեք:
8. Մի հագեք բարձր գարշապարը:
9. Կայքը:

Cell ելյուլիտի մերսման բանկերը հաղթահարում են ոչ միայն նարնջագույն ընդերքը: Նրանք արդյունավետորեն բուժում են ամբողջ մարմինը, հավասարեցնում են մարմնի տգեղ ուրվագիծը եւ խստացնում մաշկը: Հաճելի կլինի համատեղել վակուումային մերսումը դիետայի եւ ֆիզիկական ջանքերով: