Անցյալն անցյալում է. ինչպես ստիպել տղային մոռանալ իր նախկինին: Ես չեմ կարող մոռանալ նախկին ընկերուհուն, ինչպես մոռանալ նախկին ընկերուհուն, ում սիրում ես

Մարդիկ չափազանց բարդ են. Մարդու հոգին խավար է։ Ուստի ոչ մեկի համար գաղտնիք չի լինի, որ երբեմն անհնար է գլխիցդ հանել կյանքին խանգարող մոլուցքային մտքերը։ Իրավիճակը փոխելու ճանապարհ կա՞։ Եթե ​​տղան չի կարողանում հաղթահարել իր նախկինը, ի՞նչ պետք է անի:

Վերացնել բոլոր հիշեցումները

Ի՞նչ պետք է անի այն մարդը, ով բաժանվել է իր հոգու ընկերից. Ապրելու համար: Սա միակ առողջ խորհուրդն է, որ կարելի է տալ։ Բայց ինչպե՞ս կարող ես ապրել բաժանման հավերժ հիշողությամբ: Տղան չի՞ կարող մոռանալ իր նախկին ընկերուհուն. Նա պետք է իր կյանքից հեռացնի բոլոր հիշեցումները, որոնք թույլ չեն տալիս առաջ գնալ: Հեռացրեք լուսանկարները, ջնջեք համօգտագործվող լուսանկարները համակարգչի հիշողությունից և սոցիալական ցանցերից: Դեն նետեք կամ ընկերներին տվեք աղջկա այն իրերը, որոնք տեսնելը ձեզ ցավում է։ Արտաքին կարգը, որ ստեղծում է մարդը իր շուրջը, ներքին վիճակի ցուցիչ է։ Որքան մաքուր լինի տունը կամ սենյակը, այնքան ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի բաժանվել հիշողություններից։

Չե՞ք կարողանում հաղթահարել ձեր նախկին ընկերոջը: Փորձեք ավելի քիչ մտածել նրա մասին։ Չե՞ք կարող հանգիստ քայլել տնից աշխատավայր, քանի որ նախկինում այս ճանապարհով քայլում էիք ձեր սիրելիի հետ: Փոխեք երթուղին և դադարեք ոլորվել:

Սահմանափակումներ մի դրեք

Տղան չի կարող մոռանալ իր նախկինին, ի՞նչ պետք է անի նոր սիրեկանը. Ոչ մի սահմանափակում չպետք է դրվի. Երիտասարդն ազատ է անել այնպես, ինչպես ցանկանում է: Եթե ​​ինչ-որ բան արգելում եք անել, ապա գայթակղությունը կարող է չափազանց մեծ դառնալ։ Ինչքան քիչ սահմանափակումներ ունենա մարդը, այնքան հանգիստ է շնչում ու քիչ հիմարություններ կանի։ Վախենու՞մ ես, որ տղան քեզ կհեռանա, եթե նրան լիակատար ազատություն տաս։ Մտածեք այն մասին, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է մոտակայքում մարդ, ով կարող է ցանկացած պահի հեռանալ:

Տղան չպետք է սահմանափակումներ դնի նախկին ընկերուհու հետ շփվելու համար. Բաժանվելուց հետո ընկերներ լինելը նորմալ է: Մի վախեցեք հանդիպել ձեր նախկինին: Նման հանդիպումները կօգնեն ձեզ ևս մեկ անգամ հիշել բաժանման պատճառը։ Հիշողությունը չափազանց բարդ է: Նա կարող է հարթել անկյունները և կեղծել հիշողությունները: Որպեսզի դա տեղի չունենա, պարբերաբար հանդիպեք աղջկա հետ: Այդ դեպքում դուք անընդհատ չեք մտածի, թե ինչ գանձ եք կորցրել։

Ձեզ մի համեմատեք նախկինի հետ

Ի՞նչ եք անում, երբ հիշողություններն են տիրում: Փորձեք ազատվել դրանցից։ Մաքրեք ձեր միտքը՝ կենտրոնանալով ձեր շնչառության վրա: Տղան չի՞ կարող մոռանալ իր նախկինին: Ինչպե՞ս է պատահում, որ կորած սիրելիի մտքերը հանգիստ չեն տալիս: Դա տեղի է ունենում այն ​​տղաների հետ, ովքեր չեն կարողանում հաղթահարել բաժանումը: Նրանք ինքնահրկիզվում են և անընդհատ համեմատություններ են անում։ Պետք է հասկանալ, որ բոլոր մարդիկ յուրահատուկ են։ Աղջկան փոխարինող չես գտնի։ Բայց դուք կարող եք գտնել մեկ այլ աղջիկ: Եվ ավելի լավ է, եթե նա ձեզ չհիշեցնի նախկինի մասին: Նոր մարդուն հնարավորություն տվեք ցուցադրել իր լավագույն հատկանիշները: Թույլ տվեք ձեզ ստանալ նոր հաճելի փորձառություններ, որոնք ժամանակի ընթացքում պարզապես կփակեն հինը:

Մի ցուցադրեք ձեր հարաբերությունները

Ցանկանու՞մ եք նոր կյանք սկսել: Հետո հասկացիր մի պարզ բան՝ քո երջանկությունն ավելի մեծ կլինի, եթե հանգիստ լինի։ Մի ցուցադրեք ձեր հարաբերությունները: Ինչպե՞ս կարող է աղջիկը մոռանալ իր նախկին ընկերոջը. Ջնջեք բոլոր լուսանկարները ձեր հեռախոսից և նկարեք նորերը: Նկարեք լավ պահերը, որոնք հետագայում կարող են դառնալ լավագույնը կյանքում: Բայց մի տեղադրեք այս կադրերը սոցիալական ցանցերում։ Հատկապես պետք չէ նոր ջենթլմենի հետ լուսանկարներ վերբեռնել։ Ինչո՞ւ։ Պետք չէ աշխարհին ցույց տալ ձեր սերը: Ի վերջո, այս կադրերը կարող է տեսնել նախկին տղան, ում անձնական կյանքը կարգին չէ, և խանդոտ: Այս դեպքում անցյալը կարող է կործանել ներկան։ Ձեզ դա պետք է: Չէ՞ Հետո դադարիր ապրել ցուցադրության համար:

Միշտ զգույշ եղեք ձեր արարքների մասին և մի հանդիպեք մարդկանց միայն ձեր հոգու դատարկությունը լրացնելու համար: Ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք բուռն սիրավեպից հետո վերականգնվելու համար: Ժամանակը կգա, և դուք կկարողանաք մոռանալ հին դժգոհությունները և ընկղմվել նոր ռոմանտիկ արկածների մեջ:

Լրացրեք ձեր կյանքը զգացմունքներով

Ինչպե՞ս կարող է աղջիկը մոռանալ իր նախկին ընկերոջը. Հիանալի միջոց է դուրս գալ տնից և սկսել ապրել: Ինքներդ ձեզ մի վերաբերվեք ինքնախարազանմամբ և զղջալով։ Ավելի լավ է թողնեք անցյալը և սկսեք ստեղծել նոր վառ հույզեր։ Վերցրեք ձեր ընկերներին և գնացեք ինչ-որ երեկույթի: Արեք այն խենթ բանը, որը միշտ ցանկացել եք անել, բայց երբեք չեք հասցրել: Ձեռք բերեք նոր հոբբի կամ հանձնվեք աշխատանքի: Մարդու կորստի թողած դատարկությունը պետք է լրացնել նորով ու հետաքրքիրով։ Ցանկացած գործունեություն, նույնիսկ այն, որը ձեզ խելագար է թվում, լավ է: Նոր հույզեր՝ ահա թե ինչն է ձեզ փրկում դեպրեսիայից և ձանձրույթից։ Երբ ձեր գլուխը զբաղված է ձեր սեփական զվարճանքի համար նոր ծրագրեր մտածելով, նա ժամանակ չի ունենա անհանգստանալու իր ծանր մասնաբաժնի համար:

սպորտով զբաղվել

Տղան չի մոռացել նախկինին, ի՞նչ անել։ Աղջիկը կարող է իր սիրելիին առաջարկել սպորտով զբաղվել։ Տղային ավելի շատ ժամանակ է պետք որոշ աշխատանք կատարելու համար, որպեսզի նա ուժ ու ցանկություն չունենա մտածելու առաջինի մասին։ Միասին սպորտով զբաղվելը կօգնի հարաբերություններ կառուցել, ինչպես նաև կդարձնի կազմվածքը ավելի գրավիչ: Զորավարժությունները ավելի լավ են աշխատում, քան ցանկացած դեղամիջոց: Մարդիկ, ովքեր մարզվում կամ վազում են, ժամանակ չունեն մտածելու։ Նրանք իրենց համար ծրագիր են սահմանում և մինչև վերջ չեն նայում դրանից: Դժվար է պատկերացնել, թե ինչպես է տղան վազում ու մտածում իր նախկինի մասին։ Բայց եթե երիտասարդը նստի տանը, նրա գլխում կարող են ծագել ամենատարբեր մտքեր, որոնցից հետո հեշտ է ընկնել դեպրեսիայի մեջ։ Հետևաբար, մի շտապեք գործերը, մի խառնեք ձեր հոգին, այլ պարզապես գրանցվեք մարզասրահում: Սա կարոտի դեմ ամենաէժան դեղամիջոցն է, որն առողջության համար օգուտ է բերում, ոչ թե վնաս։

Մի ստիպեք սերը

Աղջիկները և տղաները հավասարապես տառապում են բաժանումից հետո: Եվ նույնիսկ ժամանակի ընթացքում, արդեն նոր հարաբերություններում, մարդիկ կարող են հիշել նախկինին: Ի՞նչ անել, եթե սիրելի աղջիկն ասի. «Ես չեմ կարող մոռանալ նախկին ընկերոջս արդեն մեկ տարի»: Նման անկեղծությունը դժվար է ադեկվատ կերպով ընկալել։ Բայց պետք է հասկանալ, որ մի քանի տարի սրտում ծնված սերը մի գիշերում չի մեռնում։ Հետևաբար, լավագույն բանը, որ կարող է անել նախկին սիրավեպի մասին մտքերից լիովին չվերականգնված մարդու զուգընկերը, իր սերը չպարտադրելն է։ Պետք չէ զգացմունքների մասին խոսել մի մարդու հետ, ով պատրաստ չէ դրան։ Մի քիչ սպասիր։ Բոլոր մարդիկ տարբեր են, և բոլորն էլ տարբեր հոգիներ ունեն: Ինչ-որ մեկի համար մեկ ամիսը բավական է անցյալն ընդունելու և բաց թողնելու համար, իսկ մեկի համար նույնիսկ մեկ տարին բավարար չէ։ Ուստի մի ճնշեք մարդուն և մի տանջեք նրան այն հարցով, թե դու ինձ սիրում ես։ Նրա համար անհարմար կլինի պատասխանել հոգատար մարդուն, ով միշտ մոտ է, նման բան. ոչ, ինձ դուր չի գալիս, բայց ինձ համար ավելի հեշտ է ձեզ հետ: Հետևաբար, ի պատասխան կլսեք՝ ես սիրում եմ։ Բայց դա կլինի սուտ: Եթե ​​մարդ ուզում է քեզ տեսնել, կզանգի, կգրի. Մի փորձեք առաջ ընկնել իրերից:

ավելի շատ խոսեք

Լսե՞լ եք, որ ընկերը հարցնի. «Ինչո՞ւ չեմ կարող մոռանալ նախկին ընկերոջս»: Ինչպե՞ս օգնել դժբախտ աղջկան: Հրավիրեք նրան թափել իր հոգին: Մարդը միշտ չէ, որ կարողանում է հասկանալ սեփական խնդիրները։ Գլխում թափառող մտքերը հանգիստ չեն տալիս։ Բայց նոր լուծումներ չեն գալիս մտքիս, քանի որ մարդ անընդհատ նույն բանի մասին է մտածում։ Ցանկանու՞մ եք փոխել ձեր մտքի ուղին: Նրանց մասին պատմեք ընկերոջը կամ թղթին: Երբ գլխում տիրող քաոսը արտահայտվում է բառերով, այն որոշակի ձև է ստանում: Պարզ է դառնում, թե կոնկրետ ինչն է ձեզ հուզում, և ինչը չեք կարող բաց թողնել։ Երբ հարցերը տրվում են դատարկ, դրանք ավելի հեշտ է պատասխանել: Ընկերոջից խորհուրդ հարցնելը, թե ինչպես ապրել կյանքդ, չարժե: Որոշումը պետք է լինի բացառապես ձերը, այլ ոչ թե ինչ-որ մեկի կողմից պարտադրված լինի։ Երբեմն աղջիկը կարիք չունի փոխել իր վարքի գիծը, նա պարզապես պետք է բարձրաձայնի:

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ տղան մոռացել է իր նախկինին: Ձեր տղամարդը անկեղծ է ձեզ հետ և այլևս չի խուսափում նախկինի մասին խոսելուց: Եթե ​​տղան ընդունել է իր անցյալը, ուրեմն նա դադարել է ամաչկոտ լինել և վախենալ նրանից: Որքան անկեղծ են մարդկանց միջև խոսակցությունները, այնքան նրանք ավելի են մտերմանում միմյանց հետ։ Եթե ​​տղան սկսում է ձեզ հետ կիսվել իր գաղտնիքներով, ապա նա պատրաստ է լուրջ հարաբերությունների։

Մի՛ համակրիր

Մարդն իր կյանքում դժվար շրջան է ունենում. Ինչպե՞ս օգնել տղային մոռանալ նախկինին: Պետք է տոկունություն և հնարամտություն ցուցաբերել։ Մի՛ կարեկցեք երիտասարդին։ Տղամարդիկ չեն սիրում, երբ իրենց խղճում են. Նրանք կարծում են, որ միայն թույլ անհատներն են արժանի խղճահարության։ Մի վատթարացեք իրավիճակը՝ «Ես հասկանում եմ ձեզ» արտահայտությամբ։ Նույնիսկ եթե դուք նման փորձ եք ունեցել ձեր կյանքում, դա չի օգնի տղային: Այս պահին երիտասարդին թվում է, թե ամբողջ աշխարհն իր դեմ է։ Պետք չէ խոսել այն մասին, որ այն եզակի փորձը, որը նա ստացել է անցյալ հարաբերություններում, կօգնի հետագայում խուսափել սխալներից։ Սա սարսափելի մխիթարություն է։ Իսկ փոցխի մասին արտահայտությունը, որին ինչքան խփում են, այնքան լավ է հիշվում դասը, նույնպես պահիր քո մեջ։ Տղան պետք է ինքնուրույն լուծի իր խնդիրները: Հենց այդ ժամանակ նա կարող էր նորմալ սկսել ապրել և կառուցել իր սերը մեկ այլ աղջկա հետ:

Եթե ​​նախկինը ցանկանում է վերադառնալ:

Ինչպե՞ս օգնել աղջկան մոռանալ իր նախկին ընկերոջը, եթե նա ժամանակ առ ժամանակ հիշեցնում է իր գոյության մասին։ Նրան պետք է բացատրել, որ բաժանումը նրա կենսագրության անբաժանելի մասն է։ Ուրիշ ոչինչ փոխել հնարավոր չէ։ Այո, դուք կարող եք ներել ձեր նախկինին և թույլ տալ, որ նա նորից զբաղեցնի իր տեղը։ Բայց մի սպասեք, որ հարաբերություններն ու սերը ամբողջությամբ կվերսկսվեն։ Սա չի՞ լինի: Ինչո՞ւ։ Այն դավաճանությունը, որ մի մարդ կատարեց մյուսի նկատմամբ, երբ ասաց, որ ժամանակն է գնալու, շատ դժվար է ներել։ Դուք կարող եք ընդունել բառերը, կարող եք հասկանալ դրանք, բայց ոչ ներել: Սիրելիի կողմից հասցված վիրավորանքը միշտ կապրի հոգու մեջ, և մարդու դեմքը կհիշեցնի դրա մասին: Մարդուն բացատրելու համար, թե ինչու չպետք է վերադառնաք նախկինին, կարող եք խնդրել նրան հիշել բաժանման պատճառը: Մարդիկ երբեք առանց պատճառի չեն լքում միմյանց։ Եվ եթե հիշեք դա, ապա անցյալի հարաբերություններն այնքան էլ վարդագույն չեն թվա։ Մարդիկ, ովքեր բաժանվել են թյուրիմացությունների, անհավատարմության կամ կյանքի նկատմամբ տարբեր հայացքների պատճառով, չեն կարող ընդհանուր ոչինչ ունենալ ապագայում: Դուք կարող եք մնալ մի մարդու հետ, ում հետ կան շատ հաճելի հիշողություններ, ընկերներ, բայց ոչ ավելին։ Եթե ​​ձեր նախկինը ցանկանում է կապ հաստատել, հանդիպեք այդ մարդու հետ և բացատրեք, որ վերսկսումը բացառվում է:

բաժանվել

Հասկանու՞մ եք, որ ձեր ընկերոջ բոլոր մտքերը զբաղված են նախկին ընկերուհու կողմից: ի՞նչ պիտի անես։ Այս իրավիճակում դուք պետք է փորձեք վերը նշված բոլոր մեթոդները: Եթե ​​ոչինչ չի օգնում, ապա հրաժարվեք: Տղան սիրում է իր նախկինին: Նրա զգացմունքները չեն սառել, և բացը միայն ջերմացնում է դրանք։ Եթե ​​չես ուզում լինել երրորդ անիվը, ուրեմն հեռացիր։ Ինչու՞ է քեզ պետք մարդ, ով քեզ չի սիրի: Նա կարող է մխիթարություն փնտրել քո մեջ, լաց լինել ժիլետիդ մեջ և ամեն դեպքում քեզ մոտ պահել: Բայց ոչ ոք չի ուզում լինել հետնորդ: Եթե ​​աղջիկը արժանապատվություն ունի, ուրեմն նա չի նստի ու հառաչի իրեն չսիրող տղայի մասին։ Շրջվեք և հեռացեք: Դա կլինի ամենախելամիտ որոշումը։ Տղան կարող է զղջալ, որ ուշադրություն չի դարձրել ձեզ: Բայց եթե դա տեղի ունենա, ուրեմն անիմաստ է ձեր վերադարձը։ Մարդը, ով չգիտի, թե ինչ է ուզում, արժանի չէ սիրո: Հասկանալի է, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի կյանքի դժվարին իրավիճակներ, որոնցից ելք գտնելը խնդրահարույց է, բայց եթե նման իրավիճակը ձգձգվում է, ապա պետք է դիմել հոգեբանի, այլ ոչ թե բողոքել առաջին հանդիպածին։ Հարգեք ինքներդ ձեզ, ձեր զգացմունքները և ձեր ժամանակը: Թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը վատնի այդ ամենը:

Ստանդարտ պատմություն. երեկ կողքիդ մի սիրելի աղջիկ կար, ով քեզ թվում էր կյանքի ընկերոջ և ապագա երեխաների մոր դերի իդեալական թեկնածու։ Այնուամենայնիվ, հիմա դու մենակ ես. ՆԱ չկա:

Միգուցե սերն այլևս չկա, նրա քամոտ սիրտը վերցրել է մեկ այլ տղա, գուցե դու ինքդ ես մեղավոր բաժանման համար: Բայց մինչ այժմ ուժ չկա պարզելու բուն պատճառը, քանի որ հոգեկան տառապանքը գնալով ուժեղանում է։

Ձեր բոլոր մտքերը հիմա միայն այն մասին են, թե ինչպես մոռանալ սիրելի աղջկան, և դա ճիշտ է, քանի որ միայն ձերբազատվելով անցյալի երջանկության բեկորներից՝ կարող եք պատրաստվել նոր սիրո հանդիպմանը։

Յուրաքանչյուր ընդմիջում ամենաուժեղ հուզական ցնցումն է լքված մարդու համար: Այս ընթացքում շրջապատում ամեն ինչ հայտնվում է բացասական լույսի ներքո, և սկսում է թվալ, որ ձեզ ոչ մի լավ բան չի սպասում։ Տղամարդիկ և կանայք տարբեր կերպ են վերաբերվում բաժանություններին: Իհարկե, չի կարելի ասել, որ նրանցից ոմանց համար ավելի հեշտ է, պարզապես եթե սիրուն տիկնանց թույլատրվում է տանջվել ցուցադրության համար և լաց լինել իրենց ընկերների ժիլետներում, ապա ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները գերադասում են տառապել լուռ:

Այսպիսով, բաժանումը տեղի ունեցավ, անցյալը չի ​​կարող վերադարձվել, ուստի պետք է վարժվել այս մտքերին և շարունակել ապրել։ Այդպե՞ս: , հետևեք գործողությունների հետևյալ ալգորիթմին.

1. Բաժանում անցյալից.
2. վերաբերմունքի փոփոխություն.
3. Մտքերի մաքրում.
4. Կամքի ուժի ամրապնդում.
5. Լավ ֆիզիկական մարզավիճակ ձեռք բերելը:

Նախ ասենք, որ հմայքով հնարավոր չէ ազատվել զգացմունքներից։ Կարելի է սիրահարվել առաջին հայացքից, բայց ցանկությունը, սերը, կիրքը սրտից արմատախիլ անելու համար երկար ժամանակ կպահանջվի։

Կետ թիվ 1. Մենք բաժանվում ենք անցյալից

Այն ամենը, ինչ կապում է քեզ նախկին սիրեկանի հետ, պետք է դեն նետել, ոչնչացնել, մոռանալ և այլն։ Հասկանալու համար, թե ինչպես մոռանալ դավաճանած աղջկան, անհրաժեշտ է.

• ազատվել նրան պատկանող կամ հիշեցնող իրերից՝ լուսանկարներ, նվերներ, հագուստ;
• կատարել ամբողջական մաքրում սենյակում, որպեսզի մաքրի ամեն ինչ մինչև մազերը և նրա օծանելիքի բույրը;
• Հեռացրեք նրա բոլոր նկարներն ու SMS-ները բջջային հեռախոսից, հեռախոսահամարը դրեք սև ցուցակում և ավելի լավ է փոխեք ձերը.
• արգելափակել նրա էլփոստի հասցեն, մաքրել իր ընկերներին սոցիալական ցանցերում և սահմանափակել մուտքը դեպի իր սեփական էջերը:

Նմանատիպ գործողություններ պետք է իրականացվեն անկախ բացթողման պատճառներից: Եթե ​​դուք եք եղել բաժանման նախաձեռնողը, ապա ձեռնարկված միջոցները կպաշտպանեն անցանկալի այցելություններից։ Եթե ​​աղջիկը հայտարարեց հարաբերությունների ավարտի մասին, ապա նման քայլերը կօգնեն ձեզ ավելի արագ հաշտվել կորստի հետ։

Կետ թիվ 2. Կատարվածի նկատմամբ վերաբերմունքի փոփոխություն

Փորձեք հետևել հին իմաստությանը, որ եթե չեք կարող փոխել իրավիճակը, ապա պետք է փոխեք ձեր վերաբերմունքը դրա նկատմամբ: Աղջկան մոռանալու համար պետք է հասկանալ մի պարզ փաստ՝ նա էր, ով անհետացավ, բայց սերը (սիրո քո կարողությունը) ոչ մի տեղ չանհետացավ։

Կգա ժամանակը, և դուք ձեր էմոցիաները կներկայացնեք նրան, ով չի մերժի դրանք, այլ ընդհակառակը, կընդունի դրանք անկեղծորեն և երախտագիտությամբ։ Այժմ մենք բաց ենք թողնում իրավիճակը էլեկտրոնային կամ թղթային հաղորդագրության միջոցով։ Այն պետք է ասի շնորհակալություն կնոջը բոլոր լավ բաների համար, որ ունեցել եք նրա հետ, ներողություն խնդրեք, եթե ձեր վարքագիծը պատճառ է դարձել բաժանման: Այս նամակը ուղարկելու կարիք չկա, դուք այն գրում եք ոչ թե ՆՐԱ, այլ ձեզ համար։

Կետ թիվ 3. Մենք մաքրում ենք մտքերը

Ազատվելով նրան հիշեցնող առարկաներից, նրան հրաժեշտի նամակ գրելով, կարող եք անցնել այնպիսի մեթոդների, որոնք եթե ոչ թե կթեթևացնեն զգացմունքները, ապա դրանք մի փոքր կթուլացնեն:

1. Պատկերացրեք, որ օդը, որը դուք շնչում եք ձեր քթով, ամենալավ բանն է աշխարհում: Սրանք փոփոխություններ են, թարմացումներ, նոր հարաբերություններ կառուցելու ցանկություն: Բերանով դուրս եկող օդը հեռացնում է բոլոր բացասականները, վերացնում անցյալն ու սխալները։
2. Բլյուզի յուրաքանչյուր մենամարտի ժամանակ փորձեք շեղել ձեզ, օրինակ՝ մարզե՛ք հիշողությունը: Սկսեք անգիր անել բանաստեղծություններ, աֆորիզմներ, օտար լեզու: Դա նաև իրական օգուտներ կբերի։

Կետ թիվ 4. Մենք ուժեղացնում ենք կամքի ուժը

Ինչպե՞ս մոռանալ աղջկան. Օգտվե՛ք ինքնասիրությունից։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս պատկերացնել ձեզ որպես բանտարկյալ՝ կապված ծանր կապանքներով։ Այս կապանքները նախկին սիրեկանի համար զգացմունքներ են, նրա մասին հիշողություններ: Ներկայացրե՞լ է: Եվ հիմա ավելի շատ օդ ընդունիր՝ զգալով, թե ինչպես է ուժը հոսում քո մեջ և կամքի ջանքերով կոտրիր այս կապանքները: Թող ընկնեն ձեր ոտքերի տակ:

Կետ թիվ 5. Ստացեք ավելի լավ ֆիզիկական մարզավիճակ

Սպորտային վարժությունները, ֆիզիկական ակտիվությունը եւս մեկ արդյունավետ միջոց է աղջկան մոռանալու համար։ Փորձեք ձերբազատվել անկողնուց, առավոտյան գնացեք վազքի, այնուհետև կոնտրաստային ցնցուղներ և այլ ջրային պրոցեդուրաներ: Դա կաշխուժացնի ու ուժ կտա նոր ձեռքբերումներին։

Օգնում է ձեզ վերականգնել ձեր վստահությունը.

• հրում վարժություն;
• մամուլի ճոճանակ;
• pull-ups.

Հերթական պարապմունքները շուտով ոչ միայն հավասարակշռություն, այլեւ տեսանելի արդյունքներ կբերեն։ Համաձայնեք, որ ավելի լավ է նոր կյանքի ընկեր փնտրել ամուր որովայնով և ձեռքերը բարձրացրած:

Տղամարդկանց համար ևս մեկ անհանգստացնող հարց՝ ինչպես մոռանալ ձեր ընկերուհուն, եթե նրան ամեն օր տեսնեք: Սա, թերևս, բաժանման ամենատհաճ տեսակն է, քանի որ շատ դժվար է ամեն օր դիտել ցանկության առարկան, բայց հասկանալ, որ երբեք միասին չեք լինի։ Ինչպե՞ս լինել: Կատարեք հետևյալ քայլերը.

• ամբողջովին անտեսեք այն՝ սահմանափակվելով կարճ «բարև-ցտեսությամբ»;
• գրանցվեք մարզասրահ (կորստի համար ափսոսալու համար);
• մի մնա դեմ առ դեմ;
• փոխել աշխատանքը (եթե գործընկերներ եք) կամ տեղափոխվել այլ ֆակուլտետ (եթե միասին եք սովորում):

Պատասխանելով այն հարցին, թե ինչպես արագ մոռանալ սիրելի կնոջը, պետք է հասկանալ, որ սերը չափազանց ուժեղ զգացմունքային կապվածություն է։ Եթե ​​ձեզ համար դժվար է մենակ թողնել ձեր նախկին սիրեկանին, ի լրումն ընդհանուր առաջարկությունների, դուք պետք է հետևեք նաև այլ խորհուրդների:

1. Մտածեք այն մասին, որ ամեն ինչ ավարտված է, դուք և ՆԱ ընդմիշտ բաժանվեցինք, փորձեք ընտելանալ այս մտքին: Շեղեք ձեր ուշադրությունը ամեն անգամ, երբ մտածում եք նախկին ընկերուհու մասին:
2. Մտածեք այն փաստի մասին, որ կապվածությունն ավելի շատ կապված է ձեր երևակայության մեջ գծված իդեալական կերպարի հետ, քան կոնկրետ անձի հետ:
3. Փորձեք ուշադրություն դարձնել ինքներդ ձեզ, ձեր սիրելիին և գոհացնել ինքներդ ձեզ: Բացի այդ, վերջապես կարող եք պարզել, թե ինչ եք ուզում, ինչի եք ձգտում։
4. Վայելեք բոլոր տեսակի հաճելի զգացմունքները արագ ընթացող րոպեներից և օրերից: Զբաղվեք ձեր սիրած զբաղմունքով, զբաղվեք հոբբիով, գուցե նույնիսկ ծայրահեղ:
5. Դուք ազատ եք? Սրա մեջ ինչ-որ բան կա! Փորձեք դրական պահեր գտնել ձեր սեփական անկախության և ազատության մեջ։ Այժմ դուք ազատ եք անել այնպես, ինչպես ցանկանում եք:
6. Ավելի շատ աշխատիր, որոշ ժամանակով վերածվիր աշխատասիրության։ Աշխատեք այնպես, որ տուն վերադառնալիս ուժ ունենաք միայն ընթրիքի և քնելու համար։ Քրտնաջան աշխատանքը լավ «բուժում» է անհանգստությունների և մոլուցքային մտքերի դեմ:
7. Նույնիսկ եթե դուք մեղավոր եք զգում հարաբերությունների փլուզման համար, դադարեցրեք ինքներդ ձեզ թակել: Իմաստունն այն մարդն է, ով նշել է, որ հարաբերությունների խզման մեղավորը երկու գործընկերներն էլ են։

Ինչպե՞ս բաց թողնել սիրելի աղջկան: Մոռացեք, որ նա այդքան միակն է: Դուք շրջապատված եք մեծ թվով ոչ պակաս (և նույնիսկ ավելի) սրամիտ և գեղեցիկ երիտասարդ տիկնանցով: Սկսեք նոր հարաբերություններ.

Ինչպե՞ս բաց թողնել նախկին ընկերուհուն: Պետք է հասկանալ, որ բացը բազմակողմ երևույթ է, որում սերտորեն փոխկապակցված են տարբեր կողմերի հույզերը, գործողությունները, պատճառները և դրդապատճառները: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս բաժանման իրավիճակը դիտարկել մի քանի, երբեմն անսպասելի տեսանկյունից։

1. Ինչո՞ւ եք բաժանվում:

Մտածեք ոչ թե այն մասին, թե ինչպես բաց թողնել սիրելի աղջկան, այլ այն մասին, թե ինչու պետք է բաց թողնեք նրան։ Միգուցե նա հանդիպե՞լ է մեկ այլ տղամարդու: Դուք ամուսնացած եք և որոշել եք մնալ ձեր ամուսնու հետ: Արդյո՞ք ձեր հարաբերությունները ծանրաբեռնում են ձեզ: Նա վախենում է, որ նման հարաբերությունները կկործանեն իրեն: Կա՞ն խոչընդոտներ։

Լավագույն ընկերը կամ հոգեբանը կօգնի պատասխանել նման հարցերին և իրավիճակին նայել «թարմ» հայացքով։ Ի դեպ, նախընտրելի է մասնագետը, քանի որ նա կկարողանա բացահայտել բաժանման իրական պատճառը։

1. Բաժանում է ապրում

Դուք հասկացե՞լ եք խնդիրը և դեռ բաժանվե՞լ եք: Պետք է ճիշտ գոյատևել բաժանումը։ Հոգեբանները վստահեցնում են, որ սերը մի գործընթաց է, որին կամքը գրեթե չի մասնակցում։ Պարզվում է, որ միայնակ չի հաջողվի հաղթահարել կապվածությունը։ Ինչպե՞ս մոռանալ սիրելի կնոջը. Հետևեք այս ուղեցույցներին.

• Բաժանումը մահ է, ողբերգություն, վիշտ, համենայն դեպս այդպես են կարծում գիտնականները։ Ուստի պետք է անցնել այս դժվար զգացողության միջով, հոգեկանը ժամանակից շուտ չի կարողանա բուժվել։ Այո, այո, խորհուրդներ «Ժամանակը բուժում է» շարքից։
• Դուրս նետված հույզերը, ցանկությունները և սեռական էներգիան ուղղեք դրական ուղղությամբ, օրինակ՝ ստեղծագործական գործունեության մեջ։ Զբաղվեք նկարչությամբ, կահույքի սղոցմամբ (ինչու ոչ), լուսանկարչությամբ, սպորտով, ճանապարհորդությամբ:
• Մտածեք, թե ուր եք գնում։ Պարզ ասած՝ ո՞րն է ձեր կյանքի նպատակը։ Հարաբերությունների փլուզումը լավ ժամանակ է սեփական դրդապատճառները, գաղափարները, կյանքի առաջադրանքները վերանայելու համար: Եթե ​​դուք շարժվում եք ճիշտ ուղղությամբ, դա ձեզ լրացուցիչ ուժ կտա։

1. Նոր հարաբերություններ

Միայն բաժանման պատճառների և դրդապատճառների իրավասու վերլուծության, ինքն իր վրա աշխատելու դեպքում, հնարավորություն կա աղջկա հետ կառուցել բոլորովին այլ հարաբերություններ՝ հիմնված փորձի և գիտելիքների վրա:

Ինչպե՞ս մոռանալ սիրելի նախկին կնոջը. Ի՞նչ անել, եթե սիրտդ հրաժարվում է բաց թողնել սիրելի աղջկան: Թվում է, թե տարբերակները շատ են, բայց ոչ բոլոր տղամարդիկ են սազում դրանց։ Այո, ժամանակը լավ բժիշկ է, ուստի մի քանի ամիս անց բաժանման ցավը կթուլանա, և դուք կարող եք նոր հարաբերություններ սկսել։ Միգուցե դրանք կդառնան ձեր կյանքի լավագույն էջը:

Բարև, ես Նադեժդա Պլոտնիկովան եմ: Հաջողությամբ սովորելով SUSU-ում որպես հատուկ հոգեբան՝ նա մի քանի տարի նվիրել է զարգացման խնդիրներ ունեցող երեխաների հետ աշխատելուն և ծնողներին երեխաների դաստիարակության վերաբերյալ խորհուրդներ տալուն։ Ձեռք բերած փորձը, ի թիվս այլ բաների, կիրառում եմ հոգեբանական հոդվածների ստեղծման գործում։ Իհարկե, ես ոչ մի կերպ չեմ ձևացնում, որ ես վերջնական ճշմարտություն եմ, բայց հուսով եմ, որ իմ հոդվածները կօգնեն սիրելի ընթերցողներին հաղթահարել ցանկացած դժվարություն:

Արդեն ութերորդ ամիսն է, ինչ հանդիպում եմ մի երիտասարդի հետ, նա 27 տարեկան է, 6 տարի առաջ նա ծանոթացավ մի աղջկա հետ, խելագարորեն սիրեց նրան և պատրաստ էր իր կյանքը կառուցել նրա հետ, բայց նա գնաց Ամերիկա փոխանակման, նա սպասում էր նրան, բայց հետո նա բաժանվեց նրանից և գտավ ուրիշին, նրանք մոտ 2-3 տարի հարաբերությունների մեջ էին, նա չկարողացավ մոտիկից մոռանալ նրան, մինչև մենք հանդիպեցինք, իսկ մեր ծանոթությունից հետո նա գնաց. արձակուրդում և հանդիպել նրան, ընկերների միջոցով նրան ծաղիկներ ուղարկել և գրել նրան: Ես գիտեմ, որ նա ինձ հետ լավ է զգում, բայց նա չի կարող մոռանալ նրան, մի երկու թիկունքից նա իրեն երգ է նետել, իսկ երգի բովանդակությունը նախկինի մասին ասում է. Bahh Tee - Heart (Radio Edit), խնդրում եմ կարդալ բառերը ինձ հասկանալու համար Ես պարբերաբար նյարդային նոպաներ եմ ունենում, իհարկե ոչ նրա հետ, բայց չգիտեմ ինչ անել։ Նոր տարում նա ինձ ասաց, որ վերջապես հանդիպել է մի մարդու, ում ուզում է երջանկացնել՝ նկատի ունենալով ինձ, բայց ինձ համար կարևոր է, որ նա ինքը երջանիկ լինի ինձ հետ, հետո ես հանգիստ շնչեմ, չեմ մտածում դրա մասին. իր նախկին. Ինձ նյարդայնացնում է նաև այն փաստը, որ չնայած լավ արտաքին ունեմ, նրա նախկին մոդելը ինձ համեմատ, երկար գեղեցիկ մազեր ունի, մեծ կրծքեր, դեմքը շատ գեղեցիկ է, և Աստված մի արասցե, առաջինը ես ունեմ. չափը: Ասա ինձ, թե ինչպես գոյատևել իմ բոլոր մտքերն ու զգացմունքները: Երբեմն, երբ մենք խմում ենք, ես կոտրվում եմ և ասում, որ դա ցավում է ինձ, քանի որ նա չի կարող մոռանալ նրան, չի անցնում մեկ օր, որ ես չմտածեմ, որ նա գտնվում է նրա սիրտն ու մտքերը.Ինչպես պետք է վարվեմ նման իրավիճակում. Այս աղջիկը նրա առաջին ու միակ սերն էր։

Հոգեբանների պատասխանները

Ալյոնա! Դուք գրում եք, որ փորձում եք հարաբերություններ հաստատել մի երիտասարդի հետ, ում «ընկերուհին եղել է իր առաջին և միակ սերը»։ Ամբողջովին պարզ չէ, թե ինչու եք դա անում: Ինչի՞ն է պետք հարաբերություններ ունենալ այն մարդու հետ, ով անընդհատ մտածում է մյուսի մասին: Իսկ եթե այդքան վստահ եք, որ այդ աղջիկը միակն է, պատրա՞ստ եք լինել «մեկը»։ Եթե ​​պատրաստ չես, ապա ի՞նչ ես ակնկալում երիտասարդից և քեզնից։
Փորձեք ինքներդ պատասխանել այս հարցերին, դա կարող է կարևոր լինել։
Դուք ընդհանրապես չեք գրում, թե ինչ է ձեզ համար թանկ այս երիտասարդը, բայց շատ եք գրում նրա նախկին կրքի մասին։ Եթե ​​ձեր նպատակը նրա հետ պայքարելն է երիտասարդ տղամարդու սրտում տեղ ունենալու համար, ապա փորձեք հասկանալ, թե ինչու է նա ձեզ համար կարևոր (եթե կարևոր է):
Պատահում է, որ պայքարն ինքնին կարևոր է դառնում, և երբ մարդը վերջապես հաղթում է, դառնում է անհետաքրքիր։ Սա ձեր տարբերակը չէ՞:

Ասե՞լ եք նրան, որ ձեզ համար տհաճ է, որ երիտասարդը զառանցում է մեկ այլ աղջկա հետ։ Նա ինչ-որ կերպ լսո՞ւմ է դա:

Արժե հաշվի առնել, որ կան այնպիսի մարդիկ (և ձեր երիտասարդը, թերևս, պատկանում է նրանց կատեգորիային), ովքեր չգիտեն գնահատել այն, ինչ ունեն, և ամբողջ ճանապարհին մտածում են անցյալի մասին։ Ոմանց համար ավելի կարևոր է վիշտ ապրել անցյալի համար, քան ուրախանալ ներկայով:Սա թույլ է տալիս նրանց խուսափել իրական մտերմությունից և իրական հարաբերությունների պատասխանատվությունից: Միգուցե ձեր երիտասարդը չափազանց զգույշ է:

Եթե ​​հույս ունես, որ նա կփոխվի, եղիր համբերատար ու հանգիստ։ Եթե ​​համբերությունը սպառվում է նախքան ձեր հարաբերությունների զարգացումը, ապա դա ձեր տարբերակը չէ: Ապա դուք պետք է ուշադիր նայեք ձեր շուրջը, որպեսզի գտնեք գործընկերոջ, ով կարող է գնահատել ձեզ և ում հետ դուք երջանիկ կլինեք:

Հաջողություն, Ալենա:

Լավ պատասխան 1 վատ պատասխան 0

Դուք հանդիպում եք մի տղայի հետ, ով վերջերս է բաժանվել իր ընկերուհուց և զգում եք, որ այս սիրո «ուրվականը» խանգարում է ձեզ լիարժեք հարաբերություններ կառուցել: Հաճա՞խ եք բռնում ինքներդ ձեզ մտածելով, որ տղան ձեզ համեմատում է նախկինի հետ, ետ է քաշվում իր մեջ, խանդով պահում է որոշ գաղտնիքներ և ջղայնանում, երբ փորձում եք նրան տանել անկեղծ զրույցի: Դե ինչ, շնորհավորում եմ: Դուք դարձել եք դասական սիրային եռանկյունու անդամ։ Բայց դուք չպետք է համակերպվեք դրա հետ և ունեք ազնիվ հարաբերությունների բոլոր իրավունքներ: Ի՞նչ անել, եթե տղան չի կարողանում մոռանալ նախկինին: Ինչպե՞ս հասկանալ, որ նա իսկապես դեռ չի զգացել իր նախկին սերը, և ինչպե՞ս օգնել նրան ազատվել այս կախվածությունից, որպեսզի իր սրտում գլխավոր տեղը զբաղեցնի։

Անշուշտ նշաններ, որ տղան չի մոռացել նախկինին

Ինքնին, այս նշաններից յուրաքանչյուրը դեռ չի նշանակում, որ տղան ձեզ վերցրել է «այլընտրանքային օդանավակայանի» տեղը, բայց եթե ձեր հարաբերություններում գտնեք դրանցից առնվազն երեքը, ահազանգեք:

Ի՞նչ անել, եթե տղան չի մոռացել նախկին սիրեկանին:

Հուշում 1. Եղեք թագուհի: Մի թեքվեք խանդի նվաստացուցիչ տեսարանների և կեղտոտ ցույցերի առաջ: Մի մտեք մրցակցության մեջ ձեր ընկերոջ նախկին ընկերուհու «ուրվականի» հետ։ Սա հողմաղացների ճակատամարտ է, որը դուք անպայման կպարտվեք: Հանգիստ արհամարհեք ցանկացած տղայի զգացմունքներն իր նախկինի մասին: Նա դատարկ տարածք է ձեզ համար: Նման խոսակցությունները վերածեք ձեր հարաբերությունների հիմնական հոսքի և մի թունավորեք դրանք հարցաքննություններով և կասկածներով:

Հուշում 2. Մի բավարարվեք նվաստացուցիչ փոխզիջումներով: Եթե ​​տղան չի կարողանում փակել անցյալի հարաբերությունների դուռը և ձեզ առաջարկում է համբերատար լինել, սպասել կամ թույլ տալ, որ նա ընկերանա և տեսնի իր նախկինին, մի համաձայնվեք: Ահա թե ինչպես եք խրախուսում դավաճանությունը և դառնում սիրային եռանկյունու մաս: Սիրելին պետք է առաջնահերթություն դնի և հստակ սահմանի, թե որտեղ է նա՝ իր, թե քեզ հետ: Նրա երկարատև անորոշությունից ոչ մի լավ բան չի ստացվի:

Խորհուրդ 3. Ձեզ մի տանջեք նախանձով ու մեղքի զգացումով։ Այն, որ տղան չի կարող որոշել, չի նշանակում, որ դու իր նախկինից վատն ես կամ նրա համար բավական լավը չես: Ձեզ մի համեմատեք նրա հետ և թույլ մի տվեք նրան դա անել: Ամեն դեպքում, դուք յուրահատուկ եք և չպետք է նմանվեք որևէ մեկին։ Տղային դուրս բերեք սրտանց զրույցի և պատմեք նրան, թե ինչ եք զգում, երբ նա շարունակում է կապ պահպանել նախկին ընկերուհու հետ:

Հուշում 4. Ստուգեք ձեր զգացմունքները: Եթե ​​ձեր ընկերը երդվում է, որ նա ընդմիշտ ձերն է, իսկ առաջինը հեռու է անցյալում, բայց երբեմն էլ նայում է նրա ուղղությամբ, առաջարկեք ստուգել զգացմունքները և համոզվել, որ իր մտադրություններն անկեղծ են: Որոշ ժամանակ առանձնացեք՝ պահպանելով ընկերական հարաբերություններ։ Սա կօգնի ձեր ընկերոջը պարզել, թե ում հետ է ուզում լինել: Եթե ​​ոչ քեզ հետ, ապա նա քո տղամարդը չէ։ Ձեր թանկագին ժամանակը մի վատնեք ուրիշի վրա:

Հուշում 5. Օգնեք ձեր սիրելիին մոռանալ նախկինին: Ձեզանից պահանջվում է միայն մնալ ինքներդ ձեզ, այլ ոչ թե փորձել դառնալ նրա նախկինի պատճենը։ Եվ եթե նա անկեղծորեն ցանկանում է մոռանալ նրան, և դուք դա տեսնում եք, օգնեք նրան: Զբաղեցրե՛ք նրա ժամանակավոր տեղը, որպեսզի նա ժամանակ չունենա մտածելու և ցավալիորեն զգալու բաժանումը: Լցրե՛ք նրա կյանքը նոր գույներով, հույզերով, ուրախություններով։ Ստեղծեք մթնոլորտ ձեր շուրջը: Տղամարդուն հնարավոր է պահել միայն երջանկության վիճակով, որը միայն դու կարող ես ստեղծել։

Հուշում 6. Եղեք վճռական: Եթե ​​ձեր ընկերոջ կողմից բոլոր խոսակցությունները, վեճերը և խնդրանքները աննկատ մնան, և նա դեռ գաղտնի կամ բացահայտ հարաբերություններ է պահպանում իր նախկին ընկերուհու հետ, գործեք կտրականապես: Մի խառնվեք եռանկյունու մեջ՝ միամտաբար հույս ունենալով, որ այն շուտով կանցնի, և նա կհասկանա, որ ձեզ հետ ավելի լավ է։ Բաց թողեք։ Հիմա թող նրան համեմատի քեզ հետ։ Եվ դուք պարզապես երջանիկ եք դառնում. զբաղվեք ինքնազարգացմամբ, սովորեք սիրել և հարգել ինքներդ ձեզ: Բայց ոչ մեկին ոչինչ մի ապացուցիր, բացի քեզնից։ Թող երջանկությունը խոսի ձեր փոխարեն ձեր աչքերում:

Բարև սիրելի ընթերցողներ:

Կյանքը երբեմն անկանխատեսելի «անակնկալներ» է մատուցում, և նոր մարդկանց հետ հանդիպելը բացառություն չէ: Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մոտ 90%-ը խոստովանել է, որ հանդիպելով մի տղայի և մի փոքր սիրահարվելով՝ սկսում են պատկերացնել համատեղ ապագան։ Ահա թե ինչպես է գործում կանացի հոգեբանությունը.

Բայց քաղցրավենիքի ծաղկեփնջերի ժամանակաշրջանում «գայթակղությունը» կարող է լինել տղամարդու դեռ չմարող սերը նախկին կրքի հանդեպ: Մտածեք, թե ինչպես օգնել տղային հաղթահարել իր նախկինը և զգացմունքներ ունենալ ձեր հանդեպ:

Հաճախ գործնականում կան իրավիճակներ, երբ տղան, բաժանվելուց հետո մի տիկնոջ հետ, ում հետ նա հանդիպել է մի քանի ամիս կամ նույնիսկ տարիներ, չի կարող երկար ժամանակ մոռանալ իր սերը, նույնիսկ եթե ճանապարհին հանդիպեց նոր «սրտի տիկնոջ»: .

Ինչպե՞ս վարվել հենց այս աղջկա հետ, որի օրիորդը չի կարող մոռանալ նախկինին: Թվում է, թե նա հետաքրքրություն է ցուցաբերում, նվերներ է տալիս և ուշադրության նշաններ է ցույց տալիս, բայց ձեր հարաբերություններում երրորդ անձի ներկայության զգացումը - նախկին կիրքը չի հեռանում:

Երկու տարբերակ կա՝ ձևացնել, որ ամեն ինչ լավ է և տառապել խանդից, կամ մտածել, թե ինչպես օգնել տղային արագ մոռանալ նախկին սիրեկանին և ստանալ երախտագիտություն նրա աչքերի փայլի և քո հանդեպ անսահման սիրո տեսքով: Այստեղ յուրաքանչյուրն ինքն է որոշում իր անելիքը։

Բայց կա մեկ նախազգուշացում. դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր զգացմունքները նրա հանդեպ լուրջ են և պատրաստվեք երկար տքնաջան աշխատանքի, որպեսզի այնպես չլինի, որ առաջինից հետո նա նույնպես ստիպված լինի մոռանալ ձեզ:

Ինքներդ ձեզ հասկանալը, հասկանալը, թե արդյոք գնահատում եք այս հարաբերությունները, ինչպես նաև փոխվել և դառնալ ավելի լավը, ավելի հանդուրժող և բարի, կօգնի ձեզ:

Արժե՞ փորձել։

Առաջին հարցը, որ դուք պետք է տաք, հետևյալն է՝ ինձ պե՞տք է դա: Ի՞նչն է ձեզ մղում՝ եսասիրությունը (սիրտ շահելու, դրա հետ «խաղալու» ցանկությունը), թե՞ անկեղծ զգացմունքներ։ Ի վերջո, եթե ձեր հավատարիմը չի կարողանում մոռանալ իր նախկին սիրեկանին և շատ է անհանգստանում նրանց բաժանման համար, ապա դա վկայում է ուժեղ սիրո մասին:

Պատրա՞ստ եք ապրել վախով, որ եթե (կամ ե՞րբ) ձեր նախկին ընկերուհին վերադառնա ձեր ընկերոջ մոտ, նա կարող է վերադառնալ նրա մոտ: Սա կարող է վատ ազդեցություն ունենալ ոչ միայն հարաբերությունների, այլև մարդկության արական կեսի հանդեպ ձեր վստահության վրա։

Չնայած այն հանգամանքին, որ տղամարդիկ ուժեղ են թվում, նրանց պահվածքը որոշ կետերում նույնիսկ ավելի խոցելի է, քան կանանցը: Հետևաբար, նույնիսկ նախկին ընկերուհուն մոռանալու դեպքում կարող են խնդիրներ և դժվարություններ առաջանալ: Լավ է, երբ նախկին ընկերուհին գտել է իր սերը և ապրում է քաղաքի այն կողմում, որ հանդիպման հավանականությունն անհնար է։

Շատ ավելի վատ է, եթե նախկին ընկերուհին ինքը պատրաստ է ինքնահռչակվել՝ պատահական հանդիպումներ փողոցում, զանգեր, հաղորդագրություններ սոցիալական ցանցերում։ Եթե ​​դուք իսկապես ցանկանում եք միասին լինել մի մարդու հետ, ով դեռ անտարբեր չէ դիմացինի նկատմամբ, ուժերդ հավաքեք բռունցքի մեջ և սկսեք գործել։

Այսպիսով, ինչպես կարող եք օգնել տղային մոռանալ իր նախկին մասնագետների խորհուրդները:

1. Դարձեք ընկերներ

Որքան էլ կլիշե հնչի, դուք պետք է լավ ընկերներ դառնաք: Այսպիսով, հարաբերություններ կառուցելն ավելի հեշտ է, և նախկին կիրքը շատ ավելի արագ կմոռացվի: Դուք պետք է հասկանաք, որ երիտասարդի սիրտը դեռ զբաղված է, պետք չէ պարտադրել ձեր զգացմունքներն ու ընկերակցությունը, հատկապես, եթե նա ցանկանում է մենակ մնալ։ Եթե ​​ցանկանում եք հնարավորինս մոտենալ նրան, կարող եք դա անել որպես ընկեր՝ ըմբռնումով և կարեկցությամբ:

Տես նաև » «Եթե դուք արդեն ունեք սիրելի անձնավորություն, և ցանկանում եք, որ ձեր հարաբերությունները միշտ լինեն ամուր և ամուր, դուք պետք է դառնաք այնպիսի ուղեկից, որպեսզի ձեր սիրելին հպարտանա ձեզնով և պատմի իր ընկերներին և գործընկերներին, թե ինչպիսի երջանիկ մարդ է: նա է.

2. Մի ճնշեք նրան

Տղամարդկանց մոտ հարաբերություններից հետո վերականգնման գործընթացը երբեմն ավելի երկար և դժվար է, քան աղջիկների մոտ: Մի ստիպեք ձեր սերը: Իհարկե, տղան կորստի մեջ է և չի հավատում զգացմունքների անկեղծությանը: Ձեր ջերմ խոստովանությունները կհնչեն որպես ծաղր կամ անհարկի պատասխանատվություն: Ո՞ւմ է դա ձեռնտու:

3. Սրտանց խոսակցություն

Պատրաստվեք այն փաստին, որ սկզբում նա կարող է ձեզ հետ կիսվել միայն իր նախկին կրքի հիշողություններով: Ինչքան էլ տհաճ լինի, լսեք և օգնեք հանգստանալ։ Աստիճանաբար սկսեք թեմաները թարգմանել այլ ուղղությամբ: Իմացեք ձեր սիրելիի հոբբիների մասին, ստիպեք ձեզ հիշել այն պահերը, երբ նա երջանիկ էր առանց նրա:

Խոսեք մոտոցիկլետների, մեքենաների կամ երաժշտության մասին: Հնարավորության դեպքում այցելեք այնպիսի վայրեր, որտեղ նրան անպայման դուր կգա՝ մեքենաների ցուցահանդեսներ, երաժշտական ​​խմբերի համերգներ, սպորտային միջոցառումներ (խաղեր): Ժամանակի ընթացքում տղան կհասկանա, որ ինքը երջանիկ է, և հենց դուք եք նրան դարձնում այդպիսին, հետևաբար ձեզ հետ է, որ նա կապելու է իր նոր հույզերը:

4. Մի ափսոսիր

Տղամարդիկ չեն դիմանում խղճահարությանը. Նույնիսկ եթե տղամարդը տխուր է, չպետք է խղճալ նրան. ամեն ինչ իջեցրեք նրան, որ այժմ նա հարուստ կենսափորձ է ձեռք բերել, և որ նա այլևս չի ոտքի կանգնի նույն փոցխին։

Ընդհակառակը, փորձեք ընդգծել բաժանման բոլոր առավելությունները (ինչը նշանակում է, որ նա միակը չէր, միակը, ինչը նշանակում է, որ կա ավելի լավը): Խոսակցությունը պետք է հասնի նրան, որ այս աղջիկը պետք է իրեն վատ զգա, քանի որ կորցրել է աշխարհի լավագույն տղամարդուն։

5. Ոչ մի խոսակցություն ՆՐԱ մասին

Ոչ մի դեպքում մի փորձեք ավելի շահեկան տեսք ունենալ նախկին ընկերուհու ֆոնի վրա։ Մի նշեք նրա թերությունները և մի բացահայտեք ձեր արժանիքները: Նրա սիրտը դեռ ՆՐԱՆ է պատկանում, ուստի ավելի լավը դառնալու ձեր փորձերը կարող են ձախողվել, և դուք զայրույթից և խղճահարությունից բացի այլ բան չեք առաջացնի:

Խոսեք չեզոք թեմաների կամ ամենաերիտասարդ մարդու մասին: Ցույց տվեք նրան, որ նախկին ընկերուհին նշանակություն չունի, երբ նա ինքը հրաշալի մարդ է և հրաշալի անհատականություն։

Եթե ​​աղջիկը ցանկանում է վերադառնալ...

Եթե ​​նախկին ընկերուհին արդեն գտել է իր սիրելիին և միակին, իսկ տղան մոռացել է նրան և գոհ է քեզնից, կարող ես շնորհավորել քեզ. դու ավարտեցիր քո առաքելությունը և ստացար պարգև։

Բայց գործնականում կան իրավիճակներ, երբ, թվում է, նախկին սիրեկանը հաջողությամբ մոռացվում է, բայց մի գեղեցիկ պահի նա գալիս կամ զանգում է և «ես սխալվել էի» բառերով առաջարկում է նորացնել հարաբերությունները։ Բնականաբար, տղան կարող է ենթարկվել, և սա նորմալ ռեակցիա է։ Բայց ինչ վերաբերում է նոր աղջկան:

• Առաջինը` ոչ մի զայրույթ, սկանդալ և նույնիսկ ավելի շատ նախատինք: Մի հիշեք, թե ինչպես եք արդեն «հանել» ձեր սիրելիին դեպրեսիայից և ինչպես եք նրանից նորմալ մարդ սարքել։

• Փորձեք բացատրել ձեր երիտասարդին, որ այս աղջիկն արդեն մեկ անգամ վատ է վարվել և կարող է կրկնել իր արարքը։ Ճշմարտությունը ձեր կողմից կլինի, և մեծ հավանականություն կա, որ նա կլսի:

Եթե ​​հասկանում եք, թե ինչպես կարող եք արագ և հեշտությամբ օգնել տղային մոռանալ իր նախկին «սրտի տիկնոջը», ապա այժմ դուք ունեք սիրված և երջանիկ լինելու բոլոր հնարավորությունները:

Կիսվեք այս հոդվածով ընկերոջ հետ.