Արժե՞ արդյոք նախկին ամուսինների միջև բարեկամական հարաբերություններ պահպանել: Եթե կա «կապող օղակ»: Ձեր գործընկերը պահո՞ւմ է իր խոսքը
Ընտրեց 10 -ը
Ըստ ֆիլմերի ՝ բառերը «մնանք ընկերներ»Բաժանման ամենատարածված արտահայտություններից մեկն է: Եթե դուք հավատում եք իրականությանը, սա, թերևս ամենաանազնիվ բառերը... Նրանց հետ կարող է վիճել միայն հաղորդությունը: «Դա քո մասին չէ, այլ իմ մասին է ...»:Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ նախկին սիրահարները հազվադեպ են մնում ընկերներ: Ավելի հաճախ նրանք վատ դեմքում լավ դեմք են պահում: Եկեք պարզենք, թե ինչու է դա տեղի ունենում, որի դեպքերում նախկին սիրահարների միջև ընկերությունն անհնար է, և որոնցում արժե փորձել:
Ինչու է դա անհրաժեշտ:
Եթե հարաբերությունների ընթացքում տղամարդը ձեզ համար դարձել է հարազատ և մտերիմ մարդ, հասկանում եք շփումը շարունակելու, ընկերոջից չկորցնելու ցանկությունը: Եթե, ընդհակառակը, հոբբին թեթև էր և կարճատև, և ելքի ժամանակ հասկացաք, որ միմյանց շատ չեք հետաքրքրում, անհասկանալի է, թե ինչու շարունակել շփումը նոր ձևով:
Կան իրավիճակներ, երբ աղջիկները, խզելով հարաբերությունները, պահել նախկին սիրեկանին «նրանց հետ»:Երիտասարդը, շարունակելով փայփայել հարաբերությունների վերականգնման հույսը, միշտ այնտեղ է, կօգնի, անհրաժեշտության դեպքում, կաջակցի, կշնորհավորի ձեզ տոնի առթիվ և թույլ չի տա ձեզ միայնակ զգալ: Մի կողմից, հարմար է. միշտ կա մեկը, ով նորից կտեղադրի «Windows» - ը, կտանի օդանավակայանից, կասի հաճոյախոսություններ:Մյուս կողմից, դա արդար չէ նախկին սիրեկանի նկատմամբ: Իրավիճակը կարող է հետ շրջվել, երբ տղամարդը նախկին ընկերուհուն թողնում է «իր մոտ»: Մարդուն նման իրավիճակի մեջ դնելը լավ չէ, ինքդ դրա մեջ բռնվելը հաստատ արժանի չէ: Այսպիսով, հրավիրելով երիտասարդին «մնալ ընկերներ», ազնվորեն պատասխանեք այն հարցին, թե ինչու է դա ձեզ պետք.Իսկ դա ընդհանրապես պե՞տք է:
Աշխարհն անհնար է 
Հաճախ հարաբերություններից հետո ընկերությունն անհնար է այն բանի շնորհիվ, որ մեկ մարդ ընդմիջման նախաձեռնողն էր, իսկ մյուսը շարունակում է սիրել և տառապել: Կամ եթե փոխադարձ դժգոհությունները հաղթահարեն միմյանց նկատմամբ բոլոր լավ զգացմունքները: Սովորաբար նման հարաբերություններից դուրս գալու դեպքում գործընկերներն ավելի հավանական է դաժան պատերազմի մեջ լինեն, քան բարեկամություն... Բոլորը ցավում են, և դրա պատճառով նա փորձում է էլ ավելի վնասել իր նախկին սիրեցյալին:
«Եթե հարաբերություններում դավաճանություններ կամ դավաճանություններ կային, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դրանից ոչ մի ընկերություն չի բխի, դժգոհությունը, վրեժխնդրությունը, բարկությունը, այնուամենայնիվ, ձեզ հնարավորություն չեն տա ամբողջությամբ ներել ձեր զուգընկերոջը»:, - համարում է հոգեբան Մարիա Պուգաչովան.
Շանս կա!
Aույգը ընկերներ բաժանվելու ամենամեծ հնարավորությունն ունի, զգացմունքները դեպի 
հետո դանդաղ և հավասարաչափ մարեց, բայց միմյանց նկատմամբ հարգանքը մնաց... Կամ մարդիկ, ովքեր հանգիստ ու խաղաղ գիտակցում էին, որ այժմ այլ նպատակներ ունեն, ուստի նրանք միասին ավելի հեռու գնալ չեն կարող:
Խնդիրն այն է, որ նման բաները շատ դժվար է հանգիստ ընկալել:- գործընկերները սովորաբար ճնշում են գործադրում միմյանց վրա, փորձում գրավել իրենց կողմը և գործը հաճախ ավարտվում է սկանդալներով, հայհոյանքներով և տհաճ տեսարաններով: Եվ նման իրավիճակից շատ դժվար է անցնել բարեկամության:
«Նախկին» և «ընթացիկ»
Նույնիսկ եթե բաժանվելուց հետո հարաբերությունները հիանալի էին, խնդիրներ կարող են առաջանալ,երբ «նախկիններից» մեկը ուներ «ընթացիկ» մեկը. խանդը և սեփականության զգացումը չեղյալ չեն հայտարարվել: Ավելին, նախկին սիրեկանի երջանիկ անձնական կյանքի ֆոնին դուք ավելի սուր եք զգում ձեր սեփական միայնությունը:
Իմ ընկերը դա նկատեց Նման իրավիճակում «երջանիկ» -ը պետք է ավելի մեղմ լինի իր նախկինի հետ.քիչ խոսեք ձեր հարաբերությունների մասին, ուշադրություն դարձրեք դրան, ընդգծեք դրա կարևորությունը: Այդ դեպքում, իհարկե, եթե նա ցանկանում է պահպանել բարեկամական հարաբերություններ:
Իհարկե, ավելի լավ է շփվել, երբ նախկին սիրահարները երկուսն էլ հաստատել են իրենց անձնական կյանքը: Բայց նույնիսկ այստեղ կարող է խանդի տեղ լինել: Եթե հարաբերությունները լուրջ և կարևոր էին, ապա հավանական է, որ մոտ ապագայում «ընտանեկան բարեկամությունը» ձախողվի:
Վերադարձի վտանգ 
Սա ենթադրում է այն եզրակացությունը, որ ամենալավն է շփվել նախկինի հետ, ով մինչ այժմ ոչինչ չի ունենում իրենց անձնական կյանքում, կամ, ավելի ճիշտ, նրանք պարզապես դա չեն անում: Մի կողմից, այս դեպքում ձեզ խանդի վտանգ չի սպառնում: Ուրիշի հետ - կա ռեցիդիվի վտանգ... Երբ հոգին միայնակ է, նախկին սիրեկանը սկսում է կատարյալ թվալ: Ա հաճախ հոգեբանական առումով շատ ավելի հեշտ է վերադառնալ հին հարաբերություններին, քան նոր հարաբերություններ սկսել:
Եթե դա արժե, ապա հանուն երկնքի: Բայց ինչ -ինչ պատճառներով բաժանվեցիք, այնպես չէ՞: Եվ եթե դրանք անլուծելի հակասություններ էին, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դրանք ոչ մի տեղ չեն գնա: Սա նշանակում է, որ դուք միայն կկորցնեք այն ժամանակը, որի ընթացքում կարող եք գտնել ձեր իսկական «հոգու կողակցին»:
Ընկերներին կամ տղաներին բաժանեք ձախ, աղջիկներին ՝ աջ
Ինչպես ասացի, որոշ իրավիճակներում խաղաղությունն ակնհայտորեն անհնար է: Դժվար ու ցավոտ բաժանումներում շատ տհաճություններ կան: Բոնուսային դժվարություններից մեկը փոխադարձ ընկերների հետ շփումն է... Ընկերները կենդանի արարածներ են, նրանց հնարավոր չի լինի բաժանել որպես սեփականություն, նրանք իրենք կընտրեն, թե ում հետ ընկերություն անեն: Կարևոր է քաղաքակիրթ վարվել, ընկերներին մի կողմ քաշել և չնեղանալ, եթե նրանք շարունակեն շփվել ձեր «նախկինի» հետ:
Իմ դիտարկումների համաձայն, եթե և՛ երիտասարդը, և՛ աղջիկը հավասարապես կարևոր են ընկերների համար, նրանք հնարավորություն են գտնում շարունակել երկուսի հետ շփումը: Բայց եթե նախկին գործընկերներից մեկն ավելի քիչ էր մտերիմ ընկերության հետ, նա շատ արագ լքում է այն:
«Եթե զույգը ծանր բաժանվեց ՝ սկանդալներով, դավաճանություններով և դավաճանություններով, հաճախ անհնար է պահել ընդհանուր ընկերներ, և, որպես կանոն, մնում է ամենացավոտ սխեման. Աղջիկները շարունակում են ընկերանալ աղջիկների հետ, իսկ տղաները ՝ ընկերների: տղաներ »,- ասում է Մարիա Պուգաչովան:
Տեսություն և պրակտիկա
Ես առաջարկում եմ տեսությունից պրակտիկա անցնել ՝ ձեր առջև մի փոքր հարցում ընկերներիս, ովքեր հայտնվել են նման իրավիճակներում:
Ալիս, ուսանող. «Իհարկե, դուք կարող եք ընկերանալ« նախկինի »հետ: Օրինակ, երեկոյան ես գնում եմ սրճարան իմ նախկին ընկերոջ հետ, մենք շատ լավ հարաբերություններ ունենք և հանդիպում ենք առնվազն երկու շաբաթը մեկ: շփվեք զգացմունքներով դրանք չափազանց ուժեղ են, և հիշողությունները չափազանց վառ են: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք վիճել կյանքի համար, քանի որ մեկը մյուսի ուշադրությունը կպահանջի, կվիրավորվի ՝ չստանալով այն: Բայց ժամանակի ընթացքում դուք կարող եք վերադառնալ հաճախակի հաղորդակցման »:
Սերգեյ, դիզայներ. «Դա կախված է բաժանման պատճառներից: Ես ընկեր եմ որոշ նախկին աղջիկների հետ, իսկ մյուսները դեռ չեն ցանկանում տեսնել ինձ, չնայած շատ ժամանակ է անցել»:
Լիզա, փաստաբան. «Կարող եք ընկերներ լինել ձեր նախկինի հետ: Անշուշտ, կարող եք: Բայց ինձ դա չհաջողվեց: Իմ նախկին երիտասարդները ինչ-ինչ պատճառներով չեն ցանկանում խոսել ինձ հետ: Միգուցե այն պատճառով, որ ես սովորաբար բաժանման նախաձեռնողն էի»:
Դմիտրի, յոգայի ուսուցիչ.«Միանգամայն նորմալ է ընկերներ լինել նախկին ընկերների հետ: Trueիշտ է, դժվար է, եթե մեկը շարունակի սիրել և հույս ունենալ ... Մեկ այլ հարց է, թե ինչ է սերը: Եթե սա սովորական եսասիրություն չէ, ապա բարեկամությունը հնարավոր է նույնիսկ նման բարդ իրավիճակում: "
Ինչ եք ասում? Ի՞նչ եք կարծում, կարո՞ղ եք ընկերներ լինել նախկին սիրահարների հետ: Պատմեք ձեր պատմությունները:
Հարաբերությունները խզելու բազմաթիվ պատճառներ կարող են լինել, սակայն բաժանման միայն երկու տարբերակ կա ՝ բարեկամական և վատ ձևով: Սա հիմնական վեկտորն է, որը որոշում է, թե ինչպես հետագայում հարաբերություններ հաստատել:
Մտածեք նախկին սիրելիների հետ հարաբերությունների հիմնական տարբերակները.
- բարեկամություն... «Հետո» հաղորդակցության «աերոբատիկա»: Ըստ հոգեբանների ՝ նախկին գործընկերների հետ լավ հարաբերություններ պահպանելու ունակությունը մարդու հոգեբանական հասունության նշան է: Բայց այստեղ կան նաև որոգայթներ. Հաճախ բարեկամական հարաբերությունների հիմքը ավելի սերտ հաղորդակցության վերականգնման հույսն է: Սա մի բան է, որ պետք է հիշել և չսիրել նման հույսեր, եթե չես նախատեսում փորձել թիվ 2 -ը: Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում կամ հարմարեցնել ձեր վարքագիծը բացարձակապես չեզոք ուղղությամբ, կամ հանդիպումները հասցնել նվազագույնի: Դուք չպետք է ընտրեք հաղորդակցության այս մեթոդը, եթե միայն ձեզ հետաքրքրում է հարաբերությունները վերականգնելը. Պարտադրելը զգացմունքները վերադարձնելու լավագույն մեթոդը չէ: Բացի այդ, եթե դուք արդեն նոր հարաբերությունների մեջ եք և մտադիր եք պահպանել այն, հաշվի առեք ձեր գործընկերոջ կարծիքը այս հարցում: Ոչ բոլոր տղամարդիկ են հավանություն տալիս անգամ նախկին ընկերոջ կամ ամուսնու հետ ամենաանմեղ հարաբերություններին:
- Ընկերական հարաբերություններ... Իդեալական տարբերակ `նախկինների միջև շփման համար, ովքեր միմյանցից բողոքներ չունեն և պատրանքներ չունեն: Այս դեպքում պարբերական հաղորդակցությունը, հետաքրքրությունը (արժանապատվության սահմաններում) կամ առաջինից օգնություն խնդրելը վտանգ չի ներկայացնում նոր հարաբերությունների համար կամ խոչընդոտ չէ նրանց համար: Թեև այստեղ ամեն ինչ կարող է հարթ չլինել, և ընկերոջ քողի տակ նախկին սիրեցյալը, դեռ հույս ունենալով վերականգնել իր կարգավիճակը, կարող է թաքնվել:
- Հաղորդակցություն «հարկադրանքի տակ»... Ամենից հաճախ, իրադարձությունների զարգացման այս ուղին տեղի է ունենում, երբ գոյություն ունի կապ նախկինների միջև, նույնիսկ բաժանվելուց հետո: Դա կարող է լինել սովորական բիզնես, երեխաներ, սոցիալական շրջանակ կամ աշխատանք: Այսինքն, հանգամանքները ստիպում են հաղորդակցվել: Իհարկե, եթե ձեր «նախկինին» հաճախ տեսնելու հեռանկարն անընդունելի է ձեր նյարդային համակարգի համար, կարող եք փոխել աշխատանքը, մասնատել ձեր բիզնեսը կամ վերանայել ձեր սոցիալական շրջանակը: Երեխաներն այստեղ բացառություն են. Ձեր նախկին ամուսնու հետ հարաբերությունները չպետք է վնասեն նրանց: Բայց դուք նաև իրավունք չունեք սահմանափակել նրանց շփումը ձեր հոր հետ, եթե նա զրկված չէ ծնողական իրավունքներից կամ երեխաներն իրենք չեն ցանկանում տեսնել նրան: Եթե դուք չեք կարողացել ընկերներ կամ ընկերներ մնալ, փոխզիջում գտեք «հայրիկի օրերի» տեսքով և փորձեք վատ չխոսել նրա մասին:
- Սեքս առանց պարտավորության... Հաղորդակցության այս տարբերակը կարող է ընտրվել, եթե անհնար է միասին ապրել, բայց երբեմն հնարավոր է քնել: Միևնույն ժամանակ, մի կողմից լավ սեռական հարաբերություն կա ապացուցված զուգընկերոջ հետ ՝ առանց որևէ պարտավորության, մյուս կողմից ՝ նախկինի հետ կապվածությունը, նույնիսկ պարզապես սեռական, մեծապես բարդացնում է նոր հարաբերությունների ստեղծման գործընթացը: Բացի այդ, բաց հարաբերությունները կարող են ընկալվել որպես այդպիսին միայն գործընկերներից մեկի կողմից, իսկ մյուսը կարող է օգտագործել այս իրավիճակը «վերադարձի» համար:
- Ընդհանրապես հաղորդակցության բացակայություն... Խզվելուց հետո հարաբերությունների այս մեթոդը ընտրվում է այն ժամանակ, երբ հետադարձ չկա: Ամենահեշտ ձևը «կամուրջներ այրելն» է, երբ հանգամանքները թույլ են տալիս բացառել նախկինի հետ որևէ շփում. Տեղափոխվել այլ քաղաք կամ այլ տարածք, փոխել աշխատանքը, բջջային համարները և հնարավոր խաչմերուկի վայրերը (ընդհանուր բնակելի տարածք, ընկերություն, հանգստի և ժամանցի վայրեր): և այլն): Սովորական երեխաների եւ սանիկների բացակայությունը նույնպես մեծապես պարզեցնում է ամբողջական «նորացման» գործընթացը: Կարևոր է այստեղ հիշել, որ մեկուսացման խաղերը ՝ որպես վրեժ, տեղին չեն: Եթե դուք վճռել եք «զրոյացնել» ձեր անձնական կարգավիճակը և կյանքը սկսել զրոյից, անհապաղ տեղեկացրեք նախկինին: Կարիք չկա հույս տալ, եթե այն մարմնավորման հնարավորություն չունի:
- Պատերազմ... Բոլորից վատագույն տարբերակը: Unfortunatelyավոք, հաղորդակցության այս մեթոդը առավել հաճախ օգտագործվում է այն գործընկերների կողմից, ովքեր չեն կարող ներել վիրավորանքը և չեն ցանկանում ինքնակամ լքել երբեմնի սիրող մարդու կյանքը: Ավելին, նրանք կարող են «թունավորել» նախկինների (կամ նախկինների) կյանքը ինչպես բաց «ռազմական» գործողություններով, այնպես էլ սառը պատերազմի մեթոդով: Այս տարբերակը վտանգավոր է երեխաների հանդեպ այդ սիրո, համատեղ կյանքի մտերմիկ պահերի, նյութական կախվածության և նույնիսկ խղճահարության պարզ զգացումով, որպես զենք: Այս ամենը ոչ միայն բարոյապես հետապնդում է «ճակատամարտի» երկու մասնակիցներին, այլեւ զրոյի է հասցնում հաշտեցման հնարավորությունը:
Ինչպես վերականգնել հաղորդակցությունը նախկինի հետ
Չնայած այն հանգամանքին, որ նախկին ամուսինների միջև հարաբերությունների վերականգնման հաջողության վիճակագրությունն այնքան էլ մխիթարական չէ (ամերիկացի հոգեբանների հետազոտությունների համաձայն, ամուսնությունների միայն 10% -ն է հաջողված), չպետք է մերժել նախկին երջանկությունը վերականգնելու փորձը: Առնվազն, եթե չկան նախադրյալներ նման իրադարձության բացարձակ ձախողման համար:
Նման նախադրյալները կարող են լինել անընդունելի սովորություններ կամ բնավորության գծեր, որոնք չեն փոխվել և չեն փոխվի (ինչպես իր, այնպես էլ ձեզ համար), նախկինի (կամ նա ՝ ձեզ համար) զգացմունքների բացակայություն և այլն: Բացի այդ, պատրանքներ մի՛ պահեք մեղավոր նախկին սիրելիի հետ նոր երջանկության մասին, եթե չեք կարող ներել և չհիշել նրա չարագործությունները:
Հիմա անցնենք այն, ինչ պետք է անել հարաբերությունների «գավաթը նորից սոսնձելու» համար.
- Կատարեք մանրակրկիտ ինքնաքննություն, որը կօգնի ձեզ հասկանալ ձեր իսկական հարաբերությունները ձեր նախկինի հետ:... Նայեք ձեր ներսում. Իսկապե՞ս ցանկանում եք վերամիավորվել, կա՞ հնարավորություն կանխելու հերթական խզումը: Կարևոր է հասկանալ, որ անհնար է արմատապես փոխել մեծահասակ, կայացած տղամարդուն: Դուք կարող եք ազդել որոշ կետերի վրա և շտկել վարքի մոդելը, բայց նրանից այլ անձ դարձնելը չի աշխատի: Եվ եթե բաժանման պատճառը տղամարդու ինչ -որ արարք կամ սովորություն էր `մտածեք, թե պատրա՞ստ եք նորից բախվել նույն խնդրին:
- Ձեր զգացմունքները վերահսկողության տակ պահեք... Թույլ մի տվեք, որ ձեր նախկինի կարոտը վերջանա ուրիշների աչքի առաջ, նույնիսկ եթե դա իսկապես վատ է: Smպտացեք, ծիծաղեք, կիսեք ձեր լավատեսությունը. Բոլորը պետք է իմանան, որ ձեզ մոտ ամեն ինչ կարգին է: Հատկապես նրան: Հետեւաբար, արցունքներ թողեք բարձի եւ ամենավստահելի ընկերոջ համար: Բայց դուք նույնպես չպետք է չափազանցեք. Հիստերիկ ծիծաղը տխրությամբ աչքերին գոնե գեղագիտական տեսք չունի:
- Վերադառնալ ժամանակին... Ավելի շուտ, այն օրերին, երբ ձեր հարաբերությունները միայն թափ էին հավաքում: Հիշեք, թե ով էիք այն ժամանակ, ինչն էր նրան ամենից շատ գրավում ձեզ: Հետ բերեք այդ անհոգ (ծիծաղելի, բարի, չարաճճի, խաղասեր և այլն) աղջկան, ով մի անգամ գլուխը շրջեց: Քայլեք, զրուցեք, արեք ձեր նախընտրած գործերը `եղեք երջանիկ: Թող նա ցանկանա նորից այնտեղ լինել և կիսել այս երջանկությունը ձեզ հետ: Ի վերջո, հարաբերությունների առօրյան հաճախ ջնջում է այս գեղեցիկ պատկերը մեզանից, և դրա հետ մեկտեղ, զգացմունքները ջնջվում են:
- Եղեք ուշադիր և հյուրընկալ... Եթե ձեզ հաջողվել է լավ հարաբերություններ պահպանել բաժանվելուց հետո, փորձեք այն նրբանկատորեն մշակել: Դուք կարող եք պարբերաբար հանդիպել (ընկերների հետ կամ առանց), գնալ կինոթատրոն կամ սրճարան, քննարկել հետաքրքիր թեմաներ և իրադարձություններ և օգնել միմյանց: Ձեր նախկին հարաբերություններից լավ հիշողությունները շատ արդյունավետ են թարմացնող զգացմունքների համար `ծանոթություն, առաջին համբույր, զավեշտական պահեր կամ հետաքրքիր արկածներ: Հետաքրքրվեք նրա կյանքով, խորհուրդներ տվեք (եթե դա անհրաժեշտ է): Եթե դու ես եղել այդ բացը, ամեն ինչ արա ուղղելու համար, և նա տեսնի այդ ուղղումները: Բայց գլխավորը `աներես չլինել, քանի դեռ ինքը ինքը պատրաստ չէ ավելին:
Կարևոր! Նախկինի հետ շփում հաստատելուց առաջ վերլուծեք նրա գործողություններն ու վերաբերմունքը ձեր նկատմամբ: Եթե նա կապ է հաստատում, անկեղծորեն հետաքրքրված է ձեզանով և այն ամենով, ինչ տեղի է ունենում ձեր կյանքում, չի հրաժարվում օգնությունից և չի խուսափում շփումից. Կա հաջողության բոլոր հնարավորությունները: Հակառակ դեպքում, ավելի լավ է բոլոր ջանքերն ուղղել դեպի նոր, ավելի խոստումնալից հարաբերություններ:
Նախկինի հետ հարաբերությունների հիմնական արգելքները
Եթե, այնուամենայնիվ, որոշեք ձեր զայրույթը փոխել ողորմության, կամ հակառակը, չեք պատրաստվում ձեր երջանկությունը զիջել մեկ ուրիշին և ցանկանում եք վերականգնել հարաբերությունները, հիշեք վարքի այն օրինաչափությունները, որոնք կարող են խանգարել ձեր ծրագրերի իրականացմանը.
- ... Անտեսելով նրա ներկայությունը, կոպիտ և հիստերիկ լինելը քայլեր են, որոնք ձեզ միայն կհեռացնեն նախկին սիրելիի հետ վերամիավորվելուց: Ավելին, դիմակայությունը, այդ թվում ՝ հրապարակավ, հեռախոսով և ոչ այնքան սթափ վիճակում: Խանդի զգացմունքները վերահսկելը հատուկ ուշադրություն կպահանջի: Հատկապես, եթե նախկինը նոր հարաբերություններ ունի (կամ նոր հարաբերությունները խզման պատճառն են): Այս դեպքում, ոչ մի քննարկում մրցակցի եւ նախանձ հարձակումների նրա ուղղությամբ: Դուք հենց քաղաքավարությունն ու գրավչությունն եք: Եթե նա դեռ միայնակ է, ապա չպետք է անցնել մյուս ծայրահեղության և, ափսոսալով, անընդհատ հիշեցնել նրան այս մասին:
- Դժբախտ Julուլիետ... Մեկ այլ միջոց, որը կանայք օգտագործում են նախկինի հետ կապ հաստատելու համար, խղճահարությունն է: Ավելի շուտ ՝ վարքագիծ, որն ուղղված է տղամարդու մեջ խղճահարություն առաջացնելուն: Անընդհատ տեղեկացնելով ձեր նախկինին այն մասին, թե որքան դժվար, միայնակ և խնդրահարույց եք, կարող է ձեզ բեռի կարգավիճակի մեջ դնել: Չնայած նպատակը պարզապես ցույց տալն էր, թե որքանով ես դրա կարիքը զգում: Ավելին, դուք չեք կարող նրան մեղադրել ձեր խնդիրների համար:
- Անզուսպ ակտիվիստ... Չափից դուրս գործունեությունը նույնպես անընդունելի է. Սահմանափակեք ձեր հետաքրքրությունը նրա կյանքի նկատմամբ պարկեշտության չափանիշներով: Կարիք չկա նրան առաջարկել ձեր ծառայությունը որևէ ձևով (խոհարարություն, մաքրում, լվացում, բուժում և այլն) ՝ պատճառաբանելով նման ծառայությունները նրանով, որ նա մենակ է, և դա ձեզ համար ամենևին էլ դժվար չէ: Նույնը վերաբերում է հաճախակի հեռախոսազանգերին. Վերահսկումն այլևս տեղին չէ: Ավելին, չպետք է փորձեք նրան կապել ձեզ ֆինանսական «կապերով», աշխատանքով կամ բիզնեսով, կամ ի պատասխան ագրեսիա կստանաք, կամ ամեն ինչ ձեր վրա կքաշեք:
- «Բարի փերի... Մի թաքցրեք ձեր զայրույթը կամ դժգոհությունը նրանից, նա պետք է իմանա, որ այս փուլում դուք չունեք առավել դրական զգացմունքներ նրա նկատմամբ: «Խոսեք» այս հույզերի մասին `հոգեբանի, ընկերների, հարազատների հետ: Եթե չես կարող նրան ասել դեմքին - նամակ գրիր: Եթե չեք կարող ուղարկել, պարզապես այրեք այն: Հիմնական բանը `թողնել այս զգացմունքները, ապրել դրանք: Հետևաբար, մեծ սխալ է ողջույնի և հոգատարության դիմակ հագնել, եթե դժգոհությունը կրծում է ներսում:
Ինչպես շփվել նախկինի հետ `դիտեք տեսանյութը.
Նախկինի կամ նախկինի հետ հարաբերությունները բարդ խնդիր են: Դուք ինքներդ պետք է գտնեք դրա պատասխանը, քանի որ շատ բան կախված է նրանից, թե ինչու եք բաժանվել և ինչպես եք դա արել: Բայց հիմնական բանը, որ դուք պետք է անեք ամեն դեպքում, ներել ձեր «նախկինին», անկախ նրանից, թե ինչ է նա արել, և բաց թողնել: Եվ հետո ժամանակը ցույց կտա:
Emotionalգացմունքային գոյատևման բանալին իմանալը, երբ թողնել և երբ շարունակել առաջընթացը:
Մինչև 200% վստահ չլինենք, որ հարաբերություններն ավարտված են, մենք շարունակում ենք հավատալ դրան: Սա հասկանալի է, քանի որ մի քանի տարի (կամ ամիսներ) հետո մենք այնքան ենք կապված մարդուն, կարող ենք ասել «աճել» նրա մեջ, որ բաժանվելը շատ ցավալի է: Հասկանալի է, որ դուք փորձում եք պահպանել հարաբերությունները. Միշտ հույս կա, որ դրանք կփոխվեն դեպի լավը:
Ոչ բոլորն են համարձակություն փչացնել հարաբերությունները այն պահին, երբ այն իրականում ավարտվում է: Ահա 21 նշան, որ «finita la comedy» - ն, եթե դեռ չի հասել, արդեն շատ, շատ մոտ է: Եթե ձեր ասածներից առնվազն չորս կետ ասեք. «Սա մեր մասին է», - սովորականից լուրջ մտածեք բաժանման մասին:
1. Դժգոհություն
Դուք անընդհատ նեղանում եք ձեր զուգընկերոջից, բայց ոչինչ չեք ասում: Դուք կարծում եք, որ այդպես եք պահպանում ձեր հարաբերությունները, բայց իրականում դուք միայն հետաձգում եք այդ տհաճ պահը, երբ ամբողջ կուտակված բացասականը կպայթեցնի, և ձեր կապը կավարտվի ցավոտ ընդմիջումով:
Վրդովմունքը ոչ մի տեղ չի տանում, հատկապես, եթե այն առաջացնող գործոնները չվերանան: Եթե այն չի թափվում, նշանակում է, որ կուտակվում է ներսում, և դա սթրես և հիվանդություն է առաջացնում: Եվ, իհարկե, դա քայքայում է հարաբերությունները `դանդաղ, բայց հաստատ:
2. Անհարգալից վերաբերմունք
Եթե դուք և ձեր գործընկերը հասել եք այն կետին, երբ ցուցաբերում եք փոխադարձ անհարգալից վերաբերմունք, ժամանակն է ոչնչացնել ձեր պատրանքները: Չկա ավելի հեշտ բան, քան դադարել ջերմություն զգալ մեկի նկատմամբ, ով քեզ չի հարգում:
Մարդիկ կարող են շարունակել ապրել առանց հարգանքի և միմյանց արժեքի գիտակցման, ինչը հանգեցնում է բացարձակ անտարբերության զուգընկերոջ կարիքների և ցանկությունների նկատմամբ: Դե, ինչ շարունակության մասին կարող ենք խոսել:
3. Արհամարհանք
Կարևոր չէ, թե ինչ դրդապատճառներ են արհամարհանք առաջացրել ՝ լինի դա ձախողված կարիերա, արտաքինի փոփոխություն, թե այլ բան: Գործընկերները պետք է աջակցեն միմյանց ցանկացած իրավիճակում, քանի որ այս ջերմությունը չէ, որ մեզ այդքան անհրաժեշտ է ցանկացած հանգամանքներում, և հատկապես որոշ անձնական խնդիրների ժամանակ:
Եթե դուք սկսեցիք արհամարհանքով վերաբերվել միմյանց, այլևս ջերմություն չստանաք հարաբերություններից և ապրեք ոչ թե հասկացող ընկերոջ, այլ ձեզ դատապարտող սառը էակի հետ, ինչո՞ւ շարունակել:
4. Սուտ
Ես խոսում եմ այդ ստի մասին, երբ մարդուն ասում ես «ես քեզ սիրում եմ» ՝ առանց որևէ զգացմունք զգալու: Դուք վախենում եք նրան վիրավորելուց, բայց իրականում չեք պաշտպանում նրան, այլ միայն վատացնում եք նրան: Theշմարտությունը կպարզվի. Դուք չեք կարող ամբողջ կյանք ստել և միևնույն ժամանակ չփչացնել այն ձեր և ձեր զուգընկերոջ համար:
Դե, եթե ինքդ քեզ ասես. «Մենք երջանիկ ենք, ես երջանիկ եմ, մեզ մոտ ամեն ինչ կարգին է», երբ զգում ես, որ քեզ համար ամեն ինչ ավարտված է, սա նաև փախուստ է իրականությունից:
5. Անվստահություն
Եթե դուք չեք վստահում ձեր գործընկերոջը, ուրեմն դրա համար պատճառ կա: Եթե նրանք այնքան լուրջ են, որ վստահությունը չի կարող վերականգնվել, ինչո՞ւ մնալ այս մարդու կողքին: Ամբողջ կյանքում ստուգե՞լ, անհանգստանալ և վատնել նյարդերը:
6. Հասարակության մեջ հայհոյել
Բոլոր լավ բաները, որ կարող եք ասել ձեր զուգընկերոջ մասին, կարելի է հրապարակավ ասել: Եվ բոլոր վատ բաները ավելի լավ է թողնել մասնավոր զրույցների համար: Մարդուն հրապարակավ նախատել նշանակում է հասնել միայն բացասական արձագանքի կամ թաքնված դժգոհության:
Բացի այդ, եթե հանրությանը նախատում եք ձեր գործընկերոջը կամ նույնիսկ ձեզ թույլ եք տալիս նրա մասին տհաճ կատակներ, դա նշանակում է, որ ներսում աճում է դժգոհությունը, որն արդեն սկսել է ցայտել:
7. Հեռավորությունը
Դուք արդեն խզել եք ձեր զուգընկերոջ հետ հուզական կապը և այդպիսով «նրբորեն» նրան տեղեկացրել, որ ամեն ինչ ավարտված է: Միգուցե ավելի լավ է դա անել անմիջապես, և ոչ թե տառապանք ու կասկած առաջացնե՞լ:
8. Սիրո ապացույց պահանջող
«Եթե դու ինձ սիրում ես, դու ...» Շատ գայթակղիչ է մարդու կյանքը այս կերպ կառավարելը, և եթե երբեմն լսում ես այս արտահայտությունը, ապա ինչ -որ բան այն չէ:
Միակ մարդը, ով կարող է փոխել իր զգացմունքները, ինքն է, և ձեր որոշ գործողություններ դրա հետ կապ չունեն:
Դե, եթե դուք ինքներդ եք այդպես ասում, մտածեք, արդյոք ձեզ իսկապես պետք է այս մարդը, արդյոք նա սիրված կդառնա, եթե ինչ -որ բան անի: Իսկ կարո՞ղ եք շահարկել մեկին, ում իսկապես սիրում եք:
9. Հասարակական նվաստացում
Եթե ձեր գործընկերը մեկ անգամ նվաստացրեց ձեզ հասարակության մեջ, մեծ է հավանականությունը, որ նա դա անելու է անընդհատ: Կարեւոր չէ, որ նա այդ երեկո շատ էր խմում կամ վատ տրամադրություն ուներ:
Գործընկերոջ հրապարակային նվաստացումը խոսում է միայն խորը ինքնատիրության մասին, և անկախ նրանից, թե որքան սեր եք տալիս այս մարդուն, դա չի շտկի իրավիճակը ՝ առանց փոխելու և աշխատելու իր ինքնագնահատականով: Եվ սա դժվար է ոչ միայն շտկել, այլև նույնիսկ ընդունել:
10. Մեկ այլ անձի հետ տարվածություն
Եթե ձեր գործընկերը տարված է մեկ այլ անձով, նշանակություն չունի ՝ նա նրա հետ ընկեր է, թե ավելի սերտ հարաբերությունների հույս ունի, վաղ թե ուշ դա կհանգեցնի բաժանման:
Իհարկե, դա չի նշանակում, որ գործընկերները պետք է ամբողջությամբ ընկղմվեն միմյանց մեջ և իրենց ամբողջ էներգիան տան միայն մեկ անձի, բայց ուրիշի նկատմամբ մոլուցքը հղի է կասկածանքով, նախանձով և դժգոհությամբ:
Այո, ձեր զուգընկերն ակնհայտորեն ինչ -որ բան բաց է թողնում ձեր հարաբերություններում, եթե նա այդքան ձգում է մեկ այլ մարդու, բայց դժվար թե կարողանաք դա նրան տալ: Եվ դուք, անշուշտ, չպետք է խաբեք ինքներդ ձեզ հանուն մեկ այլ անձի:
11. Պոռնոգրաֆիայի մոլուցքը
Ոչ մի տարօրինակ կամ վատ բան չկա, երբ գործընկերները միասին պոռնո են դիտում: Վոյեարիզմի որոշ տեսք օգնում է գրգռվել և նոր բան գտնել ՝ հետագայում զուգընկերոջ հետ անկողնում փորձելու համար:
Բայց եթե գործընկերներից մեկը տարված է պոռնոգրաֆիայով, ապա լիարժեք բավարարվածությունը նրան միշտ կխուսափի.
Այսպիսով, եթե ձեզ չի բավարարում նման դասավորությունը, մտածեք այս մոլուցքի հիմնական պատճառի և հնարավոր հետևանքների մասին:
12. otգացմունքային դավաճանություն
Ոմանք կարծում են, որ միանձնությունը հարաբերությունների միակ հնարավոր տարբերակն է, մյուսների համար դա դժվար է և գրեթե անհնար:
Եթե փոխվել եք հանուն տարբեր սեռական փորձառությունների, հարաբերությունները դեռ կարող են պահպանվել, բայց եթե զգացմունքային կապվածություն կա այն անձի հետ, ում հետ ինտիմ հարաբերություններ եք ունեցել, ժամանակն է դադարեցնել հարաբերությունները:
Առաջին հարցը, որ տալիս են մարդիկ, երբ իմանում են իրենց զուգընկերոջ դավաճանության մասին, սա է ՝ «դու նրան սիրում ես»: Քանի որ հարաբերությունների հիմքում ընկած է ոչ թե ֆիզիկական, այլ հուզական կապը, և եթե այն անհետացել է, ապա այստեղ այլ անելիք չունեք:
13. Հակամարտությանը վերջ տալու անկարողությունը
Այն սկսվում է որպես անվերջ պայքար առանց կոնսենսուսի հասնելու, որն աստիճանաբար վերածվում է «ինչպես ուզում ես», երբ գործընկերներն այլևս թքած ունեն իրենց պայքարի արդյունքների վրա:
Կա մի կանոն. Երբեք քնել միմյանցից վիրավորված: Եվ նրա մեջ հաստատ ինչ -որ բան կա:
Եթե գործընկերներից ոչ մեկը չի կարող հանգստացնել վիճաբանության մեջ միշտ հաղթող լինելու իրենց հպարտությունն ու ցանկությունը, չի կարող զինադադարի գնալ առանց նպատակին հասնելու, այս հարաբերությունները շարունակություն չունեն:
14. ենթագիտակցական
Եթե անգիտակցաբար անում եք այնպիսի բաներ, որոնք վնասում են ձեր հարաբերություններին, ձեր հոգեբանությունը ձեզ ասում է այն, ինչ ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է:
Դուք կարող եք մտածել այն, ինչ ցանկանում եք, բայց ձեր գործողությունները ավելի լավ են խոսում իրական ցանկությունների մասին, քան ձեր բոլոր հավաստիացումներն ու հույսերը:
15. Մոլուցք
Եթե ձեր զուգընկերը մոլուցք ունի, օրինակ ՝ ալկոհոլի կամ նյութերի նկատմամբ, նա խանութասեր է, խաղամոլ, աշխատասեր կամ սեքսով տարված, դուք միշտ երկրորդ կամ նույնիսկ հինգերորդ տեղում կլինեք և չեք ստանա այն հուզական կապը, որը դուք կունենայիք: նման
Եթե դուք մոլուցք չունեք, ձեր զուգընկերոջ կախվածությունը կարող է փչացնել ոչ միայն նրա, այլ նաև ձեր կյանքը: Ոչ այնքան հաճելի հեռանկար:
16. fulավալի կապվածություն նախկինին
Եթե ձեր գործընկերը նախկինի պես ավելի քան մտերիմ հարաբերություններ է պահպանում նախկին ընկերուհու կամ ամուսնու / կնոջ հետ, դա քայքայում է հարաբերությունները:
Նախկին գործընկերներին պետք է հարգել, հատկապես, եթե դուք ունեք ընդհանուր երեխաներ, սակայն առաջին դերը, այնուամենայնիվ, վերապահված է ներկայիս զուգընկերոջը: Եթե դա չլինի, հեշտ է երկրորդական և ավելորդ զգալ, և սա ուղղակի ճանապարհ է դեպի բաժանություն:
17. Սպառնալիքներ և հուզական շանտաժ
Սա անառողջ հարաբերությունների ակնհայտ նշան է: Oftenգացմունքային շանտաժը հաճախ նշվում է որպես ինտենսիվ սեր, բայց դա իրականում վերահսկողություն է: Իսկ վերահսկողությունն իր հերթին զգայարանների չարաշահում է: Դուք պետք է փախչեք սրանից այնքանով, որքանով կարող եք տեսնել:
18. Մշտական համեմատություն և գնահատականներ
Ձեր գործընկերը ձեզ համեմատու՞մ է մեկի հետ, ով ավելի գրավիչ տեսք ունի, ավելի շատ գումար է վաստակում, ավելի խելացի և հետաքրքիր է, քան դուք: Սա նվաստացման ձև է: Եթե ինչ -որ մեկը կարծում է, որ խոտը կանաչ է ուրիշի բակում, թող գնա այնտեղ:
Մարդիկ յուրահատուկ արարածներ են, չնայած շատ առումներով նման են: Պետք չէ համեմատել ինքդ քեզ, առավել եւս լսել դա քո զուգընկերոջից:
19. Անտարբերություն
Ինչու՞ միասին մնալ, եթե թքած ունեք միմյանց վրա:
20. Կցորդի անհետացում
Ոչինչ չկա, որ ցանկանաս սենյակակից լինել, բայց եթե ցանկանում ես ավելի շատ հարաբերություններից դուրս մնալ, մի մնա այն գործընկերոջ հետ, որը քո միակ գործընկերը չէ: Մի մնա միայն այն պատճառով, որ դու հարմարավետ ես:
21. Ֆիզիկական բռնություն
Չկան արդարացումներ, բացատրություններ, հանգամանքներ կամ խոստումներ: Ուղղակի պետք է հեռանալ:
Ընդհանրապես, հարաբերությունների կոնֆլիկտները ցավից ազատվելու միջոց են, սակայն դրանց պատճառները կարող են տարբեր լինել: Դա կարող է լինել հարաբերություններում ծագած դժգոհության և դժգոհության թարախ բացելու միջոց, վերքը մաքրելու, ընդհատումները հեռացնելու և հարաբերությունները փրկելու համար:
Բայց դա տեղի է ունենում նաև այլ կերպ, երբ կոնֆլիկտները միջոց են հարաբերությունները խզելու, դիմացինին տեղեկացնելու, որ դրանք ավարտված են, որ այլեւս չարժե տանջել միմյանց:
Եվ ավելի լավ է սովորել տարբերակել որոշ կոնֆլիկտներ մյուսներից, հակառակ դեպքում դա ցավալի և վատ կլինի երկու գործընկերների համար:
Այսօր ամուսնալուծությունների թիվը շատ բարձր է: Միևնույն ժամանակ, շատ նախկին ամուսիններ ստիպված են, այսպես թե այնպես, շփվել միմյանց հետ: Դա կարող է պայմանավորված լինել մասնագիտական գործունեությամբ, ընդհանուր ընկերների կամ ծանոթների առկայությամբ և այլն: Այս դեպքում, երբ նախկին ամուսինները հաճախ հատվում են, հարց է ծագում ՝ արդյո՞ք անհրաժեշտ է պահպանել ընկերական հարաբերություններ և որքանո՞վ է դա հնարավոր: Կարդացեք ՝ ավելին իմանալու ամուսնալուծված ամուսինների միջև բարեկամության և այն մասին, թե ինչու է դա անհրաժեշտ և ինչով է դա հղի:
Ընկերության համար տեղ չկա
Ամուսնալուծությունն առաջին հերթին սթրեսային է: Սա միշտ չէ, որ անցողիկ գործընթաց է, որպես կանոն, ուղեկցվում է բացասական հույզերի և փորձառությունների առատությամբ: Հաճախ է պատահում, որ այս գործողության գլխավոր հերոսներից մեկը լուրջ հոգեբանական տրավմա է ապրում: Այն կարող է կապված լինել հիասթափության, դժգոհության կամ այլ տհաճ փորձառությունների հետ: Վնասվածքի մասշտաբները կարող են այնքան լուրջ լինել, որ այն հնարավոր չէ լուծել առանց մասնագետի օգնության:
Ելնելով վերոգրյալից ՝ հարկ է նշել, որ ամուսնալուծությունից հետո շատ մարդիկ, բոլոր փորձառությունների ֆոնին, կարող են սուր հակակրանք ունենալ նախկին ամուսնու նկատմամբ: Եվ սա մասամբ նորմալ է: Երբեմն թշնամանքն այնպիսին է, որ միայն մարդու հիշատակը կարող է բավական լինել լուրջ զգացմունքների համար: Նման դեպքերում, երբ նախկին ամուսիններից մեկը, կամ առավել ևս երկուսը զգում են միմյանց նման կտրուկ հակակրանք, ընդհանրապես ընկերական հարաբերությունների մասին խոսելու կարիք չկա:
Նման իրավիճակներում նախկին ամուսինները փորձում են ոչ միայն չշփվել, այլև ընդհանրապես խուսափել միմյանցից: Սա, սկզբունքորեն, շատ տեղին է այն դեպքերում, երբ ամուսնալուծությունը հատկապես ցավոտ էր, և նախկին ուղեկիցներն ունեին խորը «հոգեկան» վերքեր: Թերեւս հետագայում, ժամանակի մեծ բժշկի օգնությամբ, նրանք կկարողանան լավ հարաբերություններ հաստատել եւ պահպանել:
Կան իրավիճակներ, երբ նախկին ամուսինների միջև հարաբերությունները անցանկալի են, նույնիսկ եթե նրանք պատրաստ են աջակցել նրանց: Օրինակ, երբեմն դա տեղի է ունենում, երբ նախկին ամուսիններից մեկը, չնայած բոլոր բացասական հետևանքներին, դեռ ցանկանում է և նույնիսկ հույս ունի վերականգնել հարաբերությունները: Նա կարող է բաժանումը ընկալել որպես ոչ վերջնական: Նման իրավիճակում հարաբերությունների պահպանումը կամ պարզապես կանոնավոր հանդիպումը կարող է սնուցել նրանց հույսերը, ովքեր ցանկանում են ամեն ինչ վերադարձնել: Ավելին, նման մարդը կարող է ինքն իրեն հանգստացնել, նույնիսկ եթե դրա ակնհայտ ու օբյեկտիվ պատճառները չկան:
Նման կեղծ հույսերը կարող են մարդուն սահմանափակել նոր ծանոթություններից և հարաբերություններից: Նա կարող է միտումնավոր հրաժարվել նոր կյանքից, քանի որ դեռ հույսեր է կապում խզված հարաբերությունները վերականգնելու հետ:
Ընկերությունը կարող է տեղի ունենալ
Ընդհանրապես, անհնար է միանշանակ ասել ՝ անհրաժեշտ է արդյոք հատուկ ամուսնական հարաբերություններ հաստատել նախկին ամուսինների միջև, թե ոչ: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ չէ նաև մերժել դրանք, եթե չկան վերը նկարագրված օբյեկտիվ պատճառներ:
Սկզբունքորեն, նախկին ամուսնու հետ բարեկամական հարաբերությունները կարող են պահպանվել, եթե չլինեն լուրջ հոգեկան վնասվածքներ և նոր հարաբերությունների մեջ մտնելու ունակությամբ: Այս դեպքում նախկին ընկերների միջև բարեկամությունը կարող է ցույց տալ նրանց հասունությունն ու նոր կյանք սկսելու պատրաստակամությունը:
Կան շատ մարդիկ, ովքեր ամուսնալուծությունից հետո մնում կամ նորից լավ ընկերներ են դառնում և միևնույն ժամանակ լավ են հանդիպում միմյանց հետ:
Որպես վերջաբան, հարկ է նշել, որ ամուսնալուծությունից հետո բարեկամության առկայության փաստն այնքան էլ կարևոր չէ, որքան կարևոր է ներել, հաշտվել և ընդունել սեփական սխալները: Ի վերջո, ոչ բոլորը կարող են բարելավել հարաբերությունները նախկին ամուսնու հետ: Նրանք, ովքեր կարող են ցույց տալ որոշակի որակների առկայություն, ինչպիսիք են հասունությունը, պատասխանատվությունը և այլն: Իրոք, չնայած այն բանին, որ ամուսնալուծությունը ուղեկցվում է բացասական հույզերի զանգվածով, անշուշտ, բոլորը, եթե փորձեն, կկարողանան հիշել շատ լավ բաներ, որոնք կապված են իրենց նախկին ամուսնու հետ: Այսպիսով, պարզվում է, որ նախկին ամուսնու հետ կապ հաստատող անձը, կարծես թե, ճանաչում է, որ նա, իր հերթին, ոչ միայն շատ բան է խլել, մասնավորապես ժամանակ, այլ նաև ինչ-որ բան բերել:
Նորից ու նորից
Եթե դուք վերջ չեք դնում հարաբերություններին, այլ շարունակում եք շփումը, կարծես ոչինչ չի պատահել, ապա դրանք կրկին վերսկսելու միշտ մեծ հավանականություն կա: Ի վերջո, շատ ավելի հեշտ է շարունակել արդեն սկսվածը, քան նորը կառուցել: Բայց հարկ է հիշել, որ դուք բաժանվել եք ինչ -որ պատճառով, և, անկասկած, կրկին նույն խնդիրները նորից ի հայտ կգան, ինչը կրկին կհանգեցնի ցավալի բաժանման:
Հին վերքեր
Շատ դժվար է վերքերը բուժել բաժանվելուց հետո, եթե ձեր նախկինը միշտ կողքին է: Իր ներկայությամբ նա կհիշեցնի ոչ միայն ձեր հարաբերություններում եղած լավ բաները, այլև բաժանման պատճառները: Դուք նույն զգացմունքները կզգաք շրջանակի մեջ ՝ հետաքրքրվելով, թե շտապե՞լ եք հարաբերությունները դադարեցնելու որոշումից: Սա ծայրահեղ բացասական ազդեցություն է ունենում մտավոր հավասարակշռության վրա և խանգարում է ապրելուն:
Հետադարձ տարբերակ
Նախկինի հետ ընկերական հարաբերությունների պահպանումը կարող է շատ հարմարավետ լինել, եթե նրանց տեսնում եք որպես փոխարինող: Կարող եք հանդիպել մեկ ուրիշի հետ, բայց վստահ եղեք, որ եթե ինչ -որ բան այնպես չլինի, միշտ կարող եք վերադառնալ ձեր նախկին ընկերոջը: Սա թույլ չի տալիս լիարժեք նվիրումով նոր հարաբերություններ կառուցել, քանի որ կա ամուր համոզմունք, որ անկախ նրանից, թե ինչ արդյունքի կհասնես, դու միայնակ չես մնա: Բայց այս հարաբերություններից ոչ մեկը չի կարելի անվանել լիարժեք:
Նպաստներով ընկերներ
Դուք որոշում եք բաժանվել, բայց երբեմն հանդիպում եք միասին գիշերելու համար: Վաղ թե ուշ, կողմերից մեկը (կամ գուցե երկուսն էլ միանգամից) ավելի շատ բան կուզեն, քան բարեկամությունը: Այս պահվածքով դուք հուզականորեն կապվում եք ձեր նախկին զուգընկերոջ հետ, սկսում պատրանքներ կառուցել նրա մասին, կարծում եք, որ նա ավելի լավն է, քան դուք կարծում էիք: Բայց երբ նորացնեք հարաբերությունները, կարող է հիասթափություն առաջանալ: Դա կարող է տեղի ունենալ նաև, եթե նախկին գործընկերը ցանկանա ավարտել ձեր ժամադրությունները ՝ նոր հարաբերությունների մեջ մտնելով:
Վիրավորելու վախը
Բարձրախոսի բերանից «Եկեք մնանք ընկերներ» արտահայտությունը, ամենայն հավանականությամբ, նշանակում է, որ նա ցանկանում է ձեր աչքերում լավը մնալ և վախենում է ձեզ վիրավորել դրանից վերջակետ դնելու որոշմամբ: Տուժող կողմը դա կարող է ընկալել որպես մոտ ապագայում հարաբերությունների նորացման կեղծ հույս: Դուք կարող եք բաժանվել բարեկամաբար, բայց չլինել ընկերներ: Միանգամայն նորմալ է, երբ բաժանվելուց հետո տղամարդն ու կինը կարող են հանգիստ շփվել և երբեմն լինել նույն ընկերությունում: Բայց սա ոչ թե ընկերություն է, այլ սովորական հարաբերություն երկու ծանոթ մարդկանց միջև: