Ինչ է նա, երջանիկ տարիքը: «Երջանիկ տարիք»

69 տարում գրանցվել գործող դպրոցում եւ 79-ին `Հոլիվուդը նվաճելու համար: Մեծ քանակությամբ քաշից մեծ քանակություն եւ 58-ին կսկսեմ մեկ միլիոն դոլար: 60. Գիրքը պարունակում է այն կանանց զարմանալի պատմություններ, որոնք իրենց օրինակով ապացուցեցին, որ իրենց ոստիկանները հնարավոր են ցանկացած տարիքում: Եվ այս գիրքը միայն Հիսունի համար է, ովքեր գտել են իրենց երջանկությունը 60-ից 70 տարիում նրանք կամայականորեն ստիպված են հիշել նրանց, ովքեր դժգոհ են 30, 40 կամ 20-ից: Հիսունից հետո մեր կյանքի ամենավառ եւ ամենաերջանիկ շրջանը տեղի է ունենում: Բայց ես դեռ դուր կգա նրանց, ովքեր դեռ չեն հասնում նրանց Զարմանալի կյանքի ժամանակ: Այս գիրքը կարդալուց հետո նրանք ասացին. «Եթե դա հնարավոր է 60-ում, դա նշանակում է, որ դա հնարավոր է 30-ում»:

Վլադիմիր Յակովլեւ - Փնտրում եմ եւ կարող էր կարդալ առցանց

Վլադիմիր Յակովլեւ

Ուզում էր եւ կարողացել

7 պայծառ հերոիններ «երջանկության տարիք»

եւ 24 բոլորովին նոր պատմություններ

Տարիքը, երբ երազներն իրականանում են

60 տարվա ընթացքում սկսեք մոդելի կարիերան եւ հաջողության հասեք: 51 տարում ընկերություն հիմնել եւ այն դարձնել արդյունաբերության լեգենդ: 60 տարվա ընթացքում ավարտվում է աշխարհի առավել սպառիչ ֆիզիկական մրցույթում: 58-ին, պարելով բեւեռի վրա եւ գտեք ձեր կոչումը դրա մասին: Սրանք խելագար երազներ չեն, բայց իրական պատմություններ, որոնք տեղի են ունեցել «50-ի համար» սովորական կանանց հետ:

Մի քանի տարի ճանապարհորդում եմ աշխարհով մեկ եւ հավաքում եմ այն \u200b\u200bմարդկանց պատմությունները, ովքեր, ովքեր վերապրել են 50-ամյա սահմանը, հրաժարվել են հետեւել ստանդարտին եւ ավելի շուտ երազել: - գաղափարներ կյանքի մասին այս տարիքում: Փոխարենը, նրանք շարունակում են ապրել իրենց հաճույքով, հաճախ `ավելի լավ, քան երիտասարդության մեջ: Հետաքրքիր է, որ 50-ից հետո նրանք, ովքեր կարողացել են կատարել իրենց երազանքները, կանայք են:

Հաղորդակցելով նրանց հետ, ես հասկացա մի կարեւոր բան: Ժամանակակից շատ կանանց հրեշավոր սխալն այն է, որ նրանք ամենեւին էլ պլանավորված չեն վայելել կյանքը 50 տարի հետո: Շատերը վստահ են, որ կնոջ կյանքը աննկատելիորեն կվատթարանա 30-ի, իսկ 50-ամյա ամբողջովին ավարտվում է, եւ մնացած ժամանակը (եւ սա տասնամյակներ է):

Փաստորեն, սա կատարյալ անհեթեթություն է, եւ 50-ից հետո կարող եք ապահով կերպով իրականացնել ձեր երազանքները, ինչ էլ որ լինեն: Այս գիրքը պարունակում է պատմություններ այն մասին, թե ինչպես դա անել:

Օրինակ, կա մի պատմություն մետաղական Ռոշելի Ֆորդի համար հաջող քանդակագործի մասին: Նա նախ վերցրեց գործիքների ձեռքը, երբ նա 58 տարեկան էր: Նա պարզապես ուզում էր «խառնաշփոթի հետ խառնաշփոթ»: Կամ Եվգենիա Ստեփանովայի պատմությունը, ով 60 տարի հետո սպորտային կարիերա սկսեց:

Եվ հիմա նա աշխարհի մի քանի չեմպիոն եւ Եվրոպա է, ջրի մեջ ցատկելով: Ոչ թե հեշտ մարզաձեւ, վտանգավոր, բայց Ստեփանովան խելագարորեն դուր է գալիս: Կարեւոր չէ, թե որքան անսովոր է թվում, որ դաս ունի երազանքի իրականացմանը: Օրինակ, Սիլվիա Ուայնստոկը իր ամբողջ կյանքը աշխատել է դպրոցի ուսուցչի հետ եւ սկսեց տորթի ջեռոցը ընդամենը 51 տարեկան: Այսօր դա `առանց որեւէ չափազանցության, աշխարհի ամենահայտնի եւ բարձր վարձատրվող հրուշակագործներից մեկը: Այո, դրա համար նա ստիպված էր ավելի քան 30 տարի անընդմեջ աշխատել: Բայց նա գոհ է արդյունքից եւ շատ ուրախ:

Ինչ էլ որ երազում ես `գտնել ձեր զանգը, անձնական կյանք հաստատելու համար, վերջապես փողերով պարզեք, որ ազատվեք ավելորդ քաշից, ապա այս ամենը բացարձակապես հնարավոր է , Որպես այս գրքի հերոսուհիներից մեկը, Պատրիցիա Թորգը, որը կատարում էր 61 տարեկան իր երազանքը, - սիրում ես: Կլինեն մարդիկ, ովքեր կասեն, որ խենթ եք: Ոչինչ սարսափելի չէ, այս մարդիկ պարզապես նախանձում են ձեզ »:

Այս գիրքը ոչ միայն նրանց համար, ովքեր հիսունանում են:

Երբ կարդում եք այն կանանց պատմությունները, որոնք հաջողվել է գտնել իրենց երջանկությունը 60 կամ 70 տարեկան հասակում, ակամա հիշեք նրանց, ովքեր դժգոհ են 30, 40 կամ նույնիսկ 20-ից:

Իհարկե, հիսունից հետո մեր կյանքի ամենավառ ու ամենաերջանիկ շրջանը տեղի է ունենում: Բայց ես դեռ կցանկանայի, որ նրանք, ովքեր դեռ չեն հասել այս զարմանալի ժամանակ կյանքում, կարդալով այս գիրքը, նրանք ասացին.

«Եթե դա հնարավոր է 60-ում, դա նշանակում է, որ դա հնարավոր է 30-ում»:

Վլադիմիր Յակովլեւ

Լյուդմիլա Վորոնովա,

որը պատրաստված է երկաթից

Տեքստ, Տատյանա Խրիլովա

Լուսանկարը, տրամադրված է Լյուդմիլա Վորոնովայի կողմից

Քաղաք: Նովոսիբիրսկ, Ռուսաստան

Տարիքը: 61.

Ինչ էր ուզում. Ավարտել Triathlon Ironman- ում

Չորս կիլոմետր բարձրանալը, ապա 180-ը հեծանիվով եւ 42 վազքով `անընդմեջ, առանց կանգ առնելու: Սա Ironman, Triathlon- ի ամենաբարդ տեսակներից մեկն է: Լյուդմիլա Վորոնովը Նովոսիբիրսկից 61-ին հաղթահարեց այս հեռավորությունը առանց հատուկ խնդիրների: «Երբ առաջին անգամ ինձ հրավիրեցին խոսել Ironman- ի մասին, ես առաջին անգամ մտածեցի, որ սա կատակ էր: Շատ անհավատալի հեռավորություն »: - նա ասում է.

Փաստորեն, Ironman- ին մասնակցելու առաջարկը պետք է կատակի նման լինի ցանկացած նորմալ մարդու: Normal անկացած նորմալ մարդ, եկեք ուղիղ ասենք, չեմ կարող նույնիսկ լրացնել նման հեռավորությունը, ոչ թե ինչ պայքարել բարձր արդյունքի համար:

Վորոնովն այս իմաստով, մարդը լիովին աննորմալ է: Նա պատրաստ էր իր առաջին մրցույթին ընդամենը երեք ամսվա ընթացքում: Եվ նա հավանում էր: Նա սկսեց պարբերաբար կատարել եւ պարտություն կրել: Հաղթեց Կորեայի երկաթուղին, որը հաղթեց Ավստրիայում, իսկ 2012-ին, Շվեդիայում, երրորդ անգամ նվաճեց Ironman- ը եւ շատ հեղինակավոր հրավեր ստացավ աշխարհի առաջնության Iritain- ի հրավեր: Բայց Հավայան կղզիները շատ թանկ իրադարձություն են: Լյուդմիլա Վորոնովան աշխատում է որպես Նովոսիբիրսկի քոլեջում որպես ֆիզիկական դաստիարակության ուսուցիչ:

«Բացի աշխատավարձերից, ես ստանում եմ կենսաթոշակ», - բացատրում է նա: - Ես ապրում եմ աշխատավարձի վրա եւ հետաձգում եմ կենսաթոշակը, մասնակցելու Triathlon- ին:

Բայց Հավայան կղզիների կենսաթոշակները բացակայում են: Ես խորհրդակցեցի ընտանիքիս հետ, որոշեցի, որ ծայրահեղ դեպքում ես վարկ կվերցնեմ: Բայց այստեղ տղաները եռյակ են եւ ինձ գումար են հավաքում ինտերնետի միջոցով ուղեւորության համար »:

Արդյունքում, չնայած դժվարություններին, Լյուդմիլա Վորոնովը դեռ գտնվում էր Հավայան կղզիներում եւ մեկնարկում էր: Առաջին կարգապահության մեջ հիասթափությունը սպասում էր դրան. Վորոնովը 1 ժամ 40 րոպե հաղթահարեց 3,8 կմ եւ շատ նեղվեց. «Ժամանակը, ուղիղ ասելու, ես ինձ սպանեցի: Նրանք ասում են, որ ալիքը ուժեղ էր, կանխվեց: Ես ինձ չէի անհանգստացնում, պարզապես պարզապես վատ լողորդ եմ »: - Նա ընդունում է:

Ուորոնովան որոշեց լրացնել ցիկլը եւ շտապել մրցակիցների հետ բռնել: Երբ ոտքերը սկսեցին կրճատել ցավեր, նա մեզ այլընտրանքով մերսեց: Եզրափակիչ փուլում, 42 կիլոմետր հեռավորության վրա, նախքան Վորոնովան կանգնած էր, ըստ նրա, «մի պարզ խնդիր» - աստիճանաբար բարձրացրեք հնարավորինս արագությունը եւ շրջանցելով հնարավորինս: Արդյունքում, Լյուդմիլա Վորոնովը իր 61-ում անցավ Ironman- ի ամբողջ հեռավորությունը 25 ժամվա ընթացքում: Այսինքն, տասնչորս ժամ անընդմեջ, նա նավարկեց, փախավ կամ քշեց հեծանիվով: Առանց ընդհատումների եւ դադարումների:

Աշխարհի երեսունամյա չեմպիոն Լեանդա քարանձավն ավարտեց 9 ժամ 16 րոպե:

Առաջիկա տարիներին Վորոնովան մեծ ծրագրեր ունի: Նա պատրաստվում է մասնակցել մի շարք մրցույթների:

«Ես պահում եմ իմ արդյունքների ձայնագրությունները, կախված դրանցից ուղղիչ դասընթացից», - բացատրում է նա:

Լյուդմիլա Վորոնովան ասում է.

Համարվում է, որ տարիքով մարդիկ կորցնում են տեսարժան վայրերը: Ընդհակառակը, ես մուտքագրում եմ:

Kay d'Arcy,

որն աշխատում է որպես մարդասպան

Տեքստ, Տատյանա Խրիլովա

Քաղաք: Los Angeles, Միացյալ Նահանգներ

Տարիք: 79.

Ինչն էր ուզում. Ստացեք մեծ դեր կինոնկարներում

Nurse Kay d'Arssi- ն երազում էր, որ իր ամբողջ կյանքը դերասանուհի լինի եւ նկարահանվել է Հոլիվուդյան ֆիլմերում: 69-ին նա որոշեց վերջապես իրականացնել իր երազանքը եւ գնաց Հոլիվուդի նվաճելու:

69-ին Քեյ Դ'ԵԿԻ-ն հեռացավ Լոնդոնից, Լոս Անջելես նվաճելու համար: Ապագա Հոլիվուդի հաղթանակը, նա արձագանքեց բոլոր պատասխանատվությամբ. Նրան ձայնագրվել են կինոռեժիսորների դպրոցում, շրջում են ձուլվածքների շուրջը, խաղացել է դրվագներով: Խոշոր դերերը չհանդիպեցին, բայց Քեյը դեռ երջանիկ էր. Նա շատ նոր ծանոթություններ ուներ, նա սիրված բան էր եւ առաջնորդում էր միայն այն մասին, որ կարող էր միայն երազել: Նա զգաց իսկական հոլիվուդյան դերասանուհի: Այս պայմանը, անկախ արդյունքից, բերեց իր ուրախությունը եւ կյանքը լցրեց նոր իմաստով: Կարեւոր չէ, որ աստղը չաշխատեց: D'Arci- ն անընդհատ բարելավեց իր հմտությունները: Նույնիսկ սկսեց ուսումնասիրել մարտարվեստը - տիրապետում է թայերեն եւ ֆիլիպինյան պայքարում ձողիկների վրա:

Սպասում է գլխավոր դերին, նա տաս տարի անցկացրեց: Նա հավաստիացնում է, որ դրանք հիանալի տարիներ են. «Իմ կյանքի լավագույն ժամանակը եկել է: Ես ոգեւորությամբ ուսումնասիրում եւ զբաղվում եմ իմ նախընտրած բանով, ուշադրություն չդարձնելով նախապաշարմունքներին եւ հասարակական կարծրատիպերին: Սա ինքնին մեծ երջանկություն է »:

Տաս տարվա ընթացքում դա պատահեց, թե ինչի մասին է երազում յուրաքանչյուր սկսնակ դերասանուհի: Kay d'Arci- ն անսպասելիորեն հրավիրեց գործակալի -88, «աշխարհի ամենավտանգավոր մարդասպանը», նույն անվանման հոլիվուդյան հեռուստատեսության շարքում: Ձուլման ժամանակ արտադրողները զարմացած էին փխրուն տիկնոջից, անողոք մարդասպանի մեջ, եւ նա հեշտությամբ անցավ նմուշները: Նրա հերոսուհին կին է, ով ճակատագրական է իր թշնամիների համար մարտական \u200b\u200bտեխնիկայով: «Ըստ պատմվածքի գործակալ-88-ի, ենթադրաբար տառապում է Ալցհայմերի հիվանդությունից, բայց իրականում դա իրական մարտիկ է», - վստահեցնում է նա: D'Arci շարքի բոլոր հնարքները (որոնք շրջվել են 80 տարեկան), ինքնին կատարում է իրեն:

Քեյ Դ'Ախիին հավատում է, որ նա նման է իր հերոսուհուն, քանի որ յոթանասունից հետո երկուսն էլ ավելի լավ կյանք ունեն: Դերասանուհին հուսով է, որ «Գործակալ 88» շարքը (իր պրեմիերան տեղի է ունեցել 2013 թ.): Չնայած անհաջողություններին չհրաժարվելու համար անհրաժեշտ է միայն պայքարել եւ չհրաժարվել:

«Բոլորը կարող են կատարել իր երազանքը, գլխավորը որոշում կայացնելն է», - վստահ է նա:

Նրա վեց երեխաները եւ 11 թոռները, ովքեր մնացել են Լոնդոնում, դեռ չեն կարող հավատալ դրան:

Քեյ Դ'Արսին ասում է.

Կարեւոր է հավատալ ինքներդ ձեզ եւ վստահել ձեր ներքին սենսացիաներին: Հնարավոր չէ թույլ տալ հասարակական կարծրատիպերը սահմանափակել ձեր կյանքը: Ամեն ինչ հնարավոր է: Ես իսկապես չէի հասկանում դա մինչեւ 70 տարի:

Barbara Rose Broker,

որը պայքարում է նախապաշարմունքներով

Տեքստ, Տատյանա Խրիլովա

Քաղաք: Los Angeles, Միացյալ Նահանգներ

Պատկերացրեք «Մեծ քաղաքում սեքսը», որոնց բոլոր հիմնական հերոսները ավելի քան 65 են: Նրանք քայլում են ամսաթվերով, փնտրելով իրենց երազանքների տղամարդկանց, եւ իրենց ազատ ժամանակ նրանք քննարկում են զվարճալի մանրամասները նրանց ինտիմ կյանքը ընկերուհիների հետ: Մի պատկերացրեք: Իզուր. Այնպիսի պատմություն է, որ HBO հեռուստաալիքի Դարրեն աստղը գործարկվում է «Մեծ քաղաքում» արտադրողի արտադրության արտադրության մեջ: Նոր շարքը հանվում է Viagra Diaria- ի ինքնակենսագրական վեպի («Viagra Diaries»), որը գրել է 75-ամյա Բարբարա վարդի բրոքեր:

Բարբարա Ռոուզ Բրոկերը գրականությամբ զբաղվում էր իր կյանքի մեծ մասը, բայց նա չէր կարող մտածել, որ իրական հաջողությունը նրան կգա միայն 75 տարի:

«Երբ ես դարձա 60 տարեկան, ես հասկացա, որ մեր հասարակությունը լի է դարաշրջանի հետ կապված հրեշավոր նախապաշարմունքներով, հիշում է նա: «Ինձ շատ զայրացած էր»:

Brucker- ը որոշեց գրել վեպ, ոչնչացնելով տարիքային կարծրատիպերը: Նրա գլխավոր հերոսուհին `Enn Elbaum, 70-ամյա լրագրող: Նա արդեն 30 տարի ամուսնալուծության մեջ է ապրել, եւ, հետեւաբար, ամեն կերպ փորձում է անձնական կյանք հաստատել եւ գրական ճանաչում ստանալ:

«Ann Elbaum- ը իմ իննսուն տոկոսն է», - բացատրում է նա: - Գրքում նկարագրված գրեթե բոլոր իրավիճակը վերցվում է կամ իմ փորձից, կամ իմ ծանոթների փորձից: Ես չեմ գրում այն \u200b\u200bմասին, թե ինչ չգիտեմ »:

Բարբարա վարդի կոտրիչի անձնական փորձից հետեւում է, որ տղամարդիկ եւ կանայք դժվար է ցանկացած տարիքում փոխըմբռնման հասնել:

«Դուք հավատում եք իրական սիրուն»: - հարցնում է հերոսուհուն:

Նրա ուղեկիցը զայրացնում է. «Ես հավատում եմ viagra- ին»:

Գրքի հերոսները ծանոթ են, սիրահարվում են, փորձելով տպավորություն թողնել միմյանց վրա, ընկնել անհարմար իրավիճակների մեջ, մեկ բառով, բոլոր առումներով, չնայած բոլորին, քան բոլորն էլ հեռու են:

Առաջին հրատարակիչը, որին Բրուքերը եկավ իր գրքով, հրաժարվեց նույնիսկ ձեռագիրը կարդալ: «Հռոմեացի 70-ամյա կնոջ մասին, ով սեռական հարաբերություն ունի եւ կարիերա է անում: Դա պարզապես զզվելի է », - ասաց նա: Ավելի կամ պակաս սուր արտահայտություններում բոլոր մյուս հրատարակիչները նույնպես պատասխանեցին:

Բրուքերը չհավատաց թերահավատներին եւ գիրք հրապարակեց իր հաշվին: Եվ ես դա ճիշտ արեցի: Առաջին շրջանառությունը, 10,000 օրինակ, հիանալի քայլում էին, գրականագետները խանդավառորեն պատասխանեցին վեպի մասին, բրոքեր սկսեց հրավիրել հեռուստատեսային շոուներ: «Վիագրայի օրագրերը» հետաքրքրվեց ամերիկյան խոշոր «Սիմոն եւ Շուստեր» հրատարակչությամբ `այն ձեռք է բերել վեպի երկրորդ հրատարակության իրավունքներ: Բացի այդ, Բարբարա Վարդի միջնորդը ձեռագիր է վաճառել եվրոպական մի քանի հրատարակչական տների հետ, եւ այժմ գիրքը անմիջապես փոխանցվում է մի քանի լեզուների, ներառյալ ռուսերեն:

Եվ հետո տեղի ունեցավ ամենահետաքրքիրը: «Օրագրերը» գրավում էին «Դարրեն Սթարայի» ուշադրությունը, «Մեծ քաղաքում սեքսը», «Բեվերլի Հիլզ 90 210» եւ այլ հաջող սերիալներ: Star- ը որոշեց հեռացնել նոր շարքը HBO հեռուստաալիքի համար:

«Վիագրայի օրագրերից» հետո Բարբարա Ռոուզ Բրոկերը գրել է եւս երկու գիրք. «Սերը, երբեմն» եւ «Արդյոք պետք է քնել նրա հանգուցյալ կնոջ անկողնում»: Այս վեպերն այժմ պատրաստվում են տպագրության:

Ինքը, իր հերոսուհիները եւ 60-ից տարեց բոլոր կանայք, ովքեր հետաքրքրություն են ունեցել կյանքի նկատմամբ, Բրուքերմանը անվանում են բումերային հոթեր, սա կարող է ռուսերեն թարգմանվել որպես «գեղեցիկ դար»:

«Ժամանակակից հասարակությունը կարծում է, որ սերը, ժամադրությունը, սեռը եւ կարիերան մեզ համար չէ:

Փաստորեն, այս ամենը մեզ պետք է եւ կարեւոր չէ, թե որքան տարեկան ենք », - ասում է նա:

Barbara Rose Brucker- ը վստահ է.

Նախապաշարմունքներ, որոնք առկա են ժամանակակից հասարակության մեջ, նույնքան սխալ եւ անարդար են, որքան հոմոֆոբիան եւ ռասիզմը:

Heidemary Schvermer

ինչը փողի կարիք չունի

Տեքստ, Ալեքսանդր Մուրաշեւ

Լուսանկարը, Մարտին Բրոկման, Դանիել Մազզա

Քաղաք: Dortmund, Գերմանիա

Տարիք: 70.

Ինչ էր ուզում. Ապրեք առանց փողի

Heidemary Schvermer 70 տարեկան: Նա ապրում է նրանցից վերջին տասնյոթը, սկզբունքորեն, առանց փող օգտագործելու, ընդհանուր առմամբ, թե ինչ պայմաններով: Նա ուրախ է եւ հիանալի զգում է: Ինչպես է այն ստանում:

Առավոտյան մեկ անգամ հիդմարի Շվերմերը կոչեց բնակարանի սեփականատիրոջը, որը նա կրակել է, եւ ուրախությամբ հայտնել, որ այլեւս չի վճարելու վարձավճարը: Բնակարանից հրաժարվելը (չնայած նա բացարձակապես տեղ չուներ ապրելու համար), հիդեմարիը իր իրերը եւ կահույքը բաժանեց հարեւաններին: Նա թողեց միայն փոքր ճամպրուկը `առավել անհրաժեշտ:

Իմ Գալինա քույրը նվիրված է

Գլուխ I. Անձի ծնունդ: Վեց տարեկան ականատեսի աչքերով իրադարձություններ

1. Rivne կես դար առաջ դա էր
Ես մորս հետ ստացա Կիեւի տանը:
Արեւոտ մանկության աշնանը երբեմն
Իմ եղբոր հետ մենք զբաղվում էինք խաղով:

2. Գրքեր, որոնք ես գունագեղ եմ հիշում ծածկը,
Հեքիաթից գայլը վախենում էր մի փոքր,
Պատռում է շուշան խոզուկների ճակատագրի վրա,
Այդ ժամանակից անցել է հիսուն տարի:

3. Ննջասենյակում մենք խաղում ենք Սաշայի հետ միասին
Իմ աչքերը ընկնում են դռան մոտ, հանկարծ բացումը -
Կա իմ մորաքույրը, բարձր աճը,
Բոլորը հայտնում են, որ վավեր եւ պարզ են.

4. Մտածեք միայն, ասում են նրանք
Ես կուլ տվեցի յոթ այծերը:
Ես սարսափում եմ, տեսնում եմ հսկայական փորը
«Այծը կուլ տվեց»: - Երկրորդ եւ այստեղ

5. Իմ արցունքներից `ամբողջ ծովը,
«Ինչ այծն է հիմա վշտ»:
Ես. «Լուռ,
Մորաքույրը երեխա կունենա »:

6. Ինչպես են այդ մեծերը դժվարանում հասկանալ
Եթե \u200b\u200bդուք ոչ մի մեծ հինգի հետ եք:

7. Եվ վերջապես, մեր Լյուալիան ծնվել է,
Մայրս ասաց. «Զանգահարեք նրա գիալային»:

8. Եվ ահա ես գնում եմ քրոջ.
Ես դնում եմ լակոտի պայուսակը
Եւ կոնֆետների կոնֆետից:
Եվ վերեւում տրիկոտաժին ինձ համար
Խոշոր գեղեցիկ աղեղ:

9. Ես տեսնում եմ երեւակայության մեջ,
Որ գալիան իմ հասակակիցներն են,
Մենք այն խաղում ենք zhmurki- ում
Եւ կերակրեք կաթնային kittens- ին
Լցնել կատու մրգը:

10. Եվ բակում մեկ կանգնած է
Մի քանի տխուր եղբայր:
Եւ նա ունի տխրություն
Նա դեռ երջանիկ չէ:

11. Ես ասում եմ նրան. «Hurray!
Մենք հիմա քույր ունենք »:
Նա ինձ ձեռքով է տանում,
Մահճակալին փոքրիկ տանում է:

12. Եվ այնտեղ `մի կեռ, առանց ձեռքի, առանց ոտքերի,
Անձեռոցիկների մեջ թաքնված է պիտակի քույրը,
Like իշտ այնպես, ինչպես իմ քոթոթը
Եվ մենք սպասում էինք ընկերոջը:

13. Մի կախեք, մի խաղացեք
Խիտ պարտեզի ստվերում
Եւ մեծահասակներին ծիծաղում են
Ասես շատ ուրախ:

14. Եվ հետո քույրը բացեց բերանը,
Գոռալով, ոչ խելացի,
Եվ Սանկան շշնջում է ինձ.
«Տեսեք - YA- ն անվնաս է:

15. Խաղալիք ձեռքին չի վերցնում,
Եւ մայրը չի ավարտվում զանգահարելով,
Այո, լաց լինելով առանց լռության,
Ինչու է այդպիսի քույրը: -

Եւ բղավեց այնպես, որ զանգը.

16. Թեմա Նադիա Գալիին թող նա վերցնի
Եվ նրա հետ նրա անձեռոցիկը:
Եվ Զոյան մեզ հետ թող թող կենդանի,
Նա իմ փոքր քույրն է »:

Գլուխ II. Վաղ մանկություն

17. Այն ժամանակ մենք չգիտեինք Սաշայի հետ,
Որ աշխարհում ամեն ինչ հոսում է
Փոխում է մեզ ժամանակը - ավաղ,
Եվ մարդը մեծանում է:

18. Զբոսանքը ունի դռան,
Շապիկով flannels
Girl Whims առանց վերջի,
Կարամելի ձեռքում:

19. Ես ուզում եմ ձգվել ձեր ձեռքը
Շեկի գլխին,
Քրոջ ականջը քայլք է
Ոտնաթաթը վերցնելը:

20. Չի ուզում, ըստ երեւույթին, ընկերներ լինեն
Ապա նրա ընդերքը դեմքը -
Անհնար է այդքան ձանձրալի լինել
Ի վերջո, ես նույնպես վիրավորեցի:

Սաշայի հետ մենք աշակերտներ,
Մենք սովորեցնում ենք մեզ լրացում:
«Չորս ավելացնել երեք» -
Լուծում չկա:

22. Գալյա տիկնիկների պիեսներով
Կողքի գորգի վրա
Muk դասավանդումը չգիտի
Լավ փոքր քույր:

23. Մորաքույրը զայրացած է մեզանից -
Ավարտվեց համբերությունը
Որովհետեւ առջեւում
Սպասում է բանաստեղծությանը:

24. «Ինչ ես, երեխաները չեն հասկանում,
Ի վերջո, բոլորին հայտնի է ...
Տիկին հանկարծ բացեց բերանը
Եւ ասաց. «Յոթ»:

25. Եվ դեռ եկել է
Մենք սպասում էինք ձեզ խաղով,
Երվոմը խաղում էր zhmurki- ում,
Այնուհետեւ մենք կերակրում էինք kittens- ին
Բոլոր նույն կատուն Murki.

26. Դուք աճել եւ ուսումնասիրել եք
Մայրիկի հետ հայրիկի ուրախության մասին,
Natashai ընկերոջ հետ
Ընկերուհու հետ լավագույնը:

Գլուխ III. Երիտասարդություն

27. Եվ ահա ես ամուսնանում եմ -
Դե, տարեց քույր:
Եւ դուք հարսանեկան կոտլետների համար
Առավոտյան խորոված լցոնում:

28. Պարզ Սատցա Սարաֆան
Ձեր ստանը տեղավորվում է
Թաքցնելով հմայքը գաղտնիք
Ինչ ես տալիս ձեզ:

29. Եվ Ֆադիկը քայլում է բակը,
Murcha Simple Motif,
Եւ հանկարծ, սայթաքեց քրոջ վրա,
Նա թմրություն է, սառեցված:

30. Որովհետեւ հարսանիք եկավ աղջկա,
Բայց նա հիմա ուրախ չէ
Իմ զարմիկի հետ
Ամբողջ օրը չի նվազում:

Եվ մեկ տարի անց նա տանում է Ռեգիստրի գրասենյակ
Քույր իմ գեղեցկությունը
Եւ ընտանիքի ստեղծման համար
Մենք ակտիվորեն խմում ենք օղի:

Գլուխ IV. Ինչ կյանք է

32. Հետո ... Հետո շատ դժվարություններ կար,
Կյանքի կյանք չկա,
Բայց այս ամենը, ընկերներս,
Հեռավոր անցյալում դա էր:

33. Եվ ամեն ինչ հաստատված է ճակատագրով,
Քույրս գալինկա է,
Երբ նա հանդիպեց
Նշանակալի այլ:

34. Հատակը հատակը ալիքների վրա,
Լվացեք առագաստների տակ
Եւ ով նավի կազմի մեջ -
Դուք ինքներդ եք վկան:

35. Աշխատեց, որդին բարձրացրեց,
Սովորել է ինստիտուտում
Մոտավոր է ամբողջ կնոջ մոտ
Եւ երջանիկ, ըստ էության:

36. թեթեւ եղբորորդիներ
Ես որոշեցի գտնել -
Ի վերջո, անհրաժեշտ է տղաների համար
Բնիկ արմատները իմանալու համար:

37. Եվ դուք միշտ փորձել եք
Համատեղել ընտանիքը
Եւ նույնիսկ կառավարվել
Վիտալի ամուսնանալ:

38 Այն փաստի համար, որ այս աշխարհում
Դուք ապրում եք, բոլորդ սիրում եք
Մայր Թերեզոյ
Մենք կանչեցինք ձեզ:

39. Հոգու մասին
Մեր հոբելյանը ռոմանտիկ է,
Այստեղ դուք պետք է այցելեք շտապում -
Արագորեն գրեք թեյնիկ:

40. Մի ապակու մեջ հալվել եւ ուժեղ,
Եւ հանդիպումը, այնպես որ մենք նշում ենք
Մեծ ծաղկաման ուտելը -
Զրույցում մենք չենք նշի:

40. Հարմարավետ խարամների տանը
Մենք շատ ենք սիրում:
Եւ, գցելով աշխարհային հմտությունների բեռը,
Զրուցեք մինչեւ գիշերը:

Բայց այս կյանքում դա դժվարությունն է,
Ամեն ինչ այնքան էլ հարթ չէր.
Ռոտինան զանգեց ջուրը
Եվ տունը գրեթե լվացվեց:

Ախ, որքան հուզմունք
Կուբանկայում - ջրհեղեղ:

42. Ես գնում եմ ձեզ մոտ, ամենուրեք աղբը,
Կույտերի միջով կատարում են իրենց ճանապարհը
Եվ ահավոր ինձ, ես չեմ թաքցնի
Ես նայում եմ. Դեմքերում ոչ մի տխրություն չկա,
Ահա խարամները `հերոսները:

43. Դուք ոգով չեք ընկել
Լավ պահված
Եւ տունը պաշտպանվեց
Եվ դրանք չեն տվել շերտի վրա:

44. Եվ երկուսն էլ փայլում են
Որոշ պարզ լույս,
«Glavnya - Ուսումնասիրություն Ժենյա», -
Ամեն ինչ պատասխանեց:

45. Բայց ուսումնասիրությունների հետեւում
Եվ այդ դժբախտ օրերը,
Եվ ահա երկուսն էլ -
Սրանք գեղեցիկ են:

46. \u200b\u200bՆայեք Գալինային -
Բարակ, աչքերը այրվում են,
Եվ ես ինչ-որ բան չեմ հասկանում.
Ով է 50-ը:

47. 50 - Շնորհավոր տարիք,
Ահա նրա նշանները.
Հիանալիորեն դու գնացիր
Համալսարաններ:

Իմաստությունը փայլում է աչքերի մեջ
Հիշեք, թե ինչպես է դա տեղի ունեցել
Կյանքի քննություն հոտի վրա
Անձամբ վերցրեց:

Որպես հոգատար մայր
Կյանքը հանկարծակի խստորեն,
Եւ դա կթաքցնի մտրակը,
Ասես կփչանա:

Ամենօրյա դժվարությունների օվկիանոսում
Կհեռանա առանց ապահովագրության
Անձեռնմխելիություն ներշնչելու համար
Սովորեցրեք հմտություն:

Դուրս եկեք ամպի պես
Դուք ակումբներից եք,
Միայն սիրտը կլինի մեղմ
Դու իսկապես հավատում ես ինձ:

Ձեր սպիտակ ձյան տաճարի վրա
Rajlets, sppt, դանդաղ,
Բայց գարնանային ճարմանդ
Հանգստացնում է ձեր հոգին:

Երջանկությունը կփայլի աչքերը
Դու ավելի ուժեղ ես, արագաշարժ,
50 - երջանիկ տարիք
Սա անվիճելի է:

48. Եղեք երջանիկ, քույր,
Եվ նրանք ուրախությամբ լողում են,
Ժամանակն է եւ թոռնիկ բուժքույրը,
Եվ դու, որդի, փորձիր:

49. Եվ որքան կարող եք լսել
Իմ հատվածը, որ ընդհանուր առմամբ պարզ է
Ժամանակն է Գուլլայի համար
Բարձրացրեք, ընկերներ, մեզ:

Հնարավոր է ուսումնասիրել երջանկությունը: Մտածեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես է գայթակղիչ `որոշելու, թե ինչ երջանկություն է երջանիկ անձի ճշգրիտ գնահատական \u200b\u200bտալ եւ պարզել, թե ինչ տարիքում մարդ է զգում ամենաերջանին:

Թվում է անիրական: Բայց կային մարդիկ, ովքեր փորձեցին ներթափանցել մեր «ես» խորքերը: Հանդիպեք Երջանկության հետախույզ, Բրեմենի Հակոբսի համալսարանի սոցիոլոգիայի պրոֆեսոր Հիլկե Բրոդորին: Այն ուսումնասիրում է ժողովրդագրական ծերացման եւ սուբյեկտիվ բարեկեցության պատճառներն ու հետեւանքները: Այսպես է հնչում գիտական \u200b\u200bհասկացությունները, որոնք մենք բնութագրում ենք կարճ բառեր `« դժբախտություն »եւ« երջանկություն »:

Տիկին Բրոկմանի «Մարդկային երջանկություն եւ առավելագույնի հասունացում: Միշտ ավելի լավն է »: տալիս է բազմաթիվ հարցերի պատասխաններ: Աշխատանքը հենվում է հոգեբանության, փիլիսոփայության, նեյրոբիոլոգիայի եւ սոցիոլոգիայի ոլորտում ժամանակակից հարցումների վրա:

Հիլկա Բրոկմանը, երջանկության ուսումնասիրիչ, Բրեմենի Հակոբսի համալսարանի սոցիոլոգիայի համալսարանի պրոֆեսոր

Երիտասարդության երջանկություն

Երիտասարդ, տարիք, քսան տարի: Նա լի է ուժով եւ ծրագրերով: Եթե \u200b\u200bնա մտածում է ծերության մասին, նա պատկերացնում է իր հեռավոր եւ անպայման երջանիկ: Այս տարիքում լուրջ պարտավորություններ սովորաբար ոչ: Անորոշություն եւ հիասթափություններ - նույնպես: Մարդը ազատ է զգում, նա լիովին ազատ է, ոչինչ «տալիս»: Միայն սեփական հույզերն ու համապատասխան ընտրությունը: Նրա առջեւ, երկարաձգելով մեծ հնարավորություններ `լավ կարիերա ստեղծելու համար:

Եզրակացություն. Քսան տարվա ընթացքում մարդկանց ճնշող մեծամասնությունը ապրում է երջանկության զգացումով եւ վստահորեն նայում է ապագային:

Որքան է տեւում կայուն վիճակը

Բայց հետո երջանկությունը տանում է U- ձեւավորված քայլը: Սկզբում մարդը շարունակաբար շարժվում է այսպես կոչված միջին տարիքի ճգնաժամի ճանապարհին, որը ոչ այլ ինչ է, քան ճանապարհորդված եւ ամփոփված ուղու հասկացողություն:

Այս ճանապարհի կեսին, միջազգային ուսումնասիրությունների համաձայն, նրա կյանքի պատկերը շատ կայուն է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հիմնական կարեւոր որոշումները արդեն ընդունվել են այս ժամանակահատվածում, հայտնաբերվել են հիմնական արժեքներ, ստեղծվել է անհատական \u200b\u200bբարեկեցության հիմքը:

Մի մարդ ձեռք է բերել որոշակի կարգավիճակ. Կարիերային սանդուղքի վրա կեղծ տեղն է գտել նրա համար օպտիմալ ուղեկից (ներ) նրա համար, գուցե արդեն երեխաներ ունի: Բայց, գուցե, հաջողված աշխատանքը եւ հաջողակ գործընկերությունն այլեւս «ստվեր», ինչպես նախկինում: Այո, եւ այս ժամանակ չափազանց շատ պարտավորություններ են կուտակվել:

Մարդը դժվարանում է լուծել կուտակված խնդիրները, որոնք, բացի այդ, անընդհատ ավելացվում են: Սա հանգեցնում է հիասթափության եւ, այսպես կոչված, միջին տարիքի ճգնաժամի, որը ավելի հաճախ գերազանցում է տղամարդկանց, քան կանայք: Կանայք նույնպես օտար չեն ապրելակերպի ամփոփման համար: Այնուամենայնիվ, եթե տղամարդիկ չափում են իրենց ձեռքբերումների կյանքը աշխատանքի ժամանակ, ապա թույլ սեռը `հաջողություն կամ անձնական եւ ընտանեկան կյանք:

Միջին դարաշրջանի ճգնաժամ: Ինչ է նա իրականում

Միջին տարիքի ճգնաժամը ավելի հաճախ շրջանցում է տղամարդկանց, քանի որ նրանք իրենց ձեռքբերումները հիմնականում կապում են աշխատանքով:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ երջանկության զգացումը ափսոսանքից դուրս է գալիս բաց թողնված հնարավորությունների, անձնական հիասթափությունների, հոգնածության բեռի, բարդ առաջադրանքների լուծման անխուսափելիության մեջ: Դժգոհությունը պատճենվելու է, եւ որոշ դեպքերում ամանն է, որ մարդաշատ է: Aparatia- ն կարող է զարգանալ, դեպրեսիա, մոտիվացիայի պակաս:

Մինչդեռ երկար կյանքի ուղին դեռ առջեւում է: Քանի այլ բան կլինի ճանապարհին: Սա ոչ միայն հոգեբանական խնդիրներ է բերում, այլեւ սկսում է ազդել մարդու ընդհանուր բարեկեցության վրա: Մինչդեռ միջին տարիքի ճգնաժամից ելք կա. Սա է նոր առաջադրանքների ձեւակերպումը եւ նոր նպատակների ձգտումը:

Կինը միջին տարիքի ճգնաժամն ավելի հաճախ կապված է, հասկանալու հետ, որ եւս մեկ տարի կամ երկուս, եւ նա չի կարողանա հանել սերունդը: Այս տարիքում էր, որ կանայք հուսահատորեն ցանկանում են երեխա (կամ եւս մեկ) եւ պատրաստ են վճարել դրա համար ցանկացած գին:

Դժբախտություն, որպես գլոբալ փոփոխության շարժիչ

Դժբախտության զգացումում ոչ մի սարսափելի բան չկա, եւ նույնիսկ ավելի շատ ողբերգական բաներ, նա համարում է կոտրվածքի Հիլկեն: Դժբախտությունը կյանքի գլոբալ փոփոխության շարժիչ է: Այո, այո, ճշգրիտ:

Անձը պարտավոր է գիտակցել, որ ժամանակաշրջանները չեն զգում «իր ափսեի մեջ», սա ամբողջովին նորմալ է: Ուշադրություն դարձրեք, քանի որ այսօր հանրաճանաչ գրականությունը հաճախ տպավորություն է թողնում, որ մենք բոլորս պարզապես պարտավոր ենք անընդհատ երջանիկ լինել, միշտ, ամենուր եւ անընդհատ: Բայց սա անբնական է: Եվ եթե խնդիրը դիտեք այլ անկյան տակ:

✔ վատ եք զգում: Եվ սա ձգվում է բավականին երկար ժամանակ: Այսպիսով, ինչ է գործարքը: Օգտագործեք ձեր դժբախտությունը, քանի որ քայլը:

✔ Վերանայեք ձեր կյանքը, գուցե այն պետք է կատարվի հիմնարար փոփոխություններ:

✔ Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ. Ինչու են ձեր զգացմունքները սկսում մարել: Մտածեք միասին. Ինչ կարելի է անել հարաբերությունների բարելավման համար:

✔ Գուցե հարկ լինի կարգի բերել եւ ձեր մասնագիտության վերաբերյալ: Փոխել գործունեությունը կամ այն \u200b\u200bբարձրացնել նոր, ավելի բարձր մակարդակի: Կամ, ընդհակառակը, դանդաղեցրեք շրջանառությունը, ընդմիջեք հավերժական մրցավազքից, ամենակարեւորը `որպեսզի այն ձեզ միայն ձեզ դիմի:

Բայց կա հիանալի նորություններ `45-ից հետո ամեն ինչ նորից կբարձրանա:

Կյանքի երկրորդ կեսը: Մենք կրկին ուրախ ենք

Հետաքրքիր է, բայց թոշակի անցնելուց քիչ առաջ մենք հասնում ենք 20-ամյա երիտասարդների զգացմունքներին: Առաջին եւ հիմնական պատճառը `արժեքների առավել վերագնահատման մեծամասնությամբ: Օրինակ, մարդը այնքան էլ ուժեղ չէ մրցել ավելի լավ գործընկերոջ, ավելի երիտասարդ եւ գրավիչ արտաքուստ ընտրելու մեջ: Կամ այն \u200b\u200bդիրքի համար պայքարի մեջ, քանի որ նա խելագար մրցույթն արժե այն: Եվ այս ամենը նրան դժգոհ է դարձնում:

Սխալներն ու վնասվածքները կլինեն նորմալ եւ առանց նրա կողմից ընդունված հատուկ հետեւանքների, եթե դա մեծանա, թե ինչ եւ ինչպես վերադառնում է աշխարհայացքում:

Մեկ այլ օրինակ: Կարիերան հասնելու է առաստաղին, արդեն իսկ անհնար է ձգտել ավելի շատ: Այնուհետեւ ձեր ներուժը կարող է հաջողությամբ ներդնել որոշ այլ ոլորտներում: Այն կարող է լինել ճանապարհորդել, հոբբի, հանդիպումներ համախոհ մարդկանց հետ: Այս ամենը միասին կյանքում է տանում ապագայի հանդեպ հանգստության, կայունության, վստահության զգացում, ինչը, ի վերջո, բոլոր նրանց, ովքեր ձգտում են, բարեբախտաբար:

Միեւնույն ժամանակ, մարդը հասկանում է, որ առաջ կյանքը դեռ երկար է, եւ այն ստեղծում է թեթեւության եւ անսահման հնարավորությունների զգացողություն նույնիսկ ավելի ուշ: Այնուամենայնիվ, տրամադրված տվյալները վիճակագրական միջին տեղեկատվություն են: Օրինակ, եթե ես մայր եմ, ապա ավելի ուշ լիցքաթափում է միջին տարիների սթրեսը:

Երեխաները երջանկություն են տալիս

Ծնողները չեն վայելում իրենց երեխային: Զգացողությունները փոխվում են, երբ երեխաները մեծանում են:

Շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ երեխաների հետ մանկական զույգերն ու ընտանիքները կարող են հավասարապես երջանիկ լինել: Որոշ դեպքերում նոր եւ ճշգրիտ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ մարդիկ հաճախ երջանիկ են զգում միայն այն պատճառով, որ նրանք ունեն փոքր երեխաներ: Այնուամենայնիվ, երբ այս երեխաները մեծանում են, իրավիճակը փոխվում է: Ամեն դեպքում, ամենամեծությունը նվազեցնում է բարեկեցության զգացումը: Սա հատկապես վերաբերում է ցածր եկամուտ ունեցող ընտանիքներին:

Բայց այս եզրակացությունները շատ հարազատ են, քանի որ «երեխաների էֆեկտը» չափելու համար երջանկության համընդհանուր բաղադրատոմսը հնարավոր չէ: Կարող են լինել շատ սխալներ եւ բացթողումներ:

Կարիերա եւ երջանկություն: Ինչպես է այս կապը

Քայլելով տղամարդկանց ռազմի դաշտում `բիզնես, մի \u200b\u200bկին սկսում է մտածել եւ որպես տղամարդ եւ որպես կին:

Վիճակագրությունը ենթադրում է, որ կանայք ավելի քիչ անհանգստացած են իրենց կարգավիճակից եւ կարիերայից, նրանք շատ ավելի քիչ են ուշադրություն դարձնում նման բաներին: Իհարկե, այստեղ խաղացած է տղամարդու, որպես տնային օջախի պահապան:

Կանայք անհանգստացնում են իրենց իրավունքը ոչ թե աշխատանքի եւ սոցիալական կարգավիճակի հետ, այլ անձնական կյանքով, ընտանեկան BINGS, ուժեղ բարեկամություն, սեր, վստահություն: Այս ամենը կնոջը ուրախ եւ կարիերա է դարձնում այս ցուցակի վրա առաջին դիրքերը:

Մարդու համար կարիերան կարեւոր չափանիշ է իր անձնական երջանկության համար: Իհարկե, այստեղ կան բացառություններ կանոններից, քանի որ կան ամուսիններ, որոնք աներեւակայելի են գնահատում իրենց կանանց, ընտանիքը եւ պատրաստ են անվերջ օգնել իրենց սիրելիին եւ կիսել ընտանիքի բոլոր շահերը:

Եվ նույնիսկ ավելի շատ կանայք են հայտնվում, որոնք քայլում են տղամարդկանց ռազմի դաշտում `բիզնես, դրանով իսկ ինքնաբերաբար լրացնում են իր էությունը արական արժեքների, նպատակների եւ վարկանիշային չափանիշների կողմից: Այս դեպքում այն \u200b\u200bկարող է զգալ միջին տարիքի ճգնաժամ եւ որպես կին (անձնական կյանքում հաջողության առումով), եւ որպես մարդ, ով չափում է իր կյանքը ֆինանսներով եւ պաշտոններով:

Կա արդյոք երջանկության համընդհանուր բաղադրատոմս: Ի վերջո, դրա մասին շատ գրքեր ...

Հասկանալի է, որ երջանկության հասնելու ցանկացած եղանակով, որը հարմար կլինի բացարձակապես բոլորի եւ բոլորի համար, չի գնում: Միշտ հսկայական թվով բազմազան կողմեր \u200b\u200bեն, որոնք առաջացնում են որոշակի անհատի լիարժեք երջանիկ կյանք: Սոցիալական ինտեգրումը ներառում է նաեւ սոցիալական ճանաչում, ինչպես նաեւ բավարար քուն եւ կանոնավոր վարժություններ:

Այնուամենայնիվ, զգացումը շատ կարեւոր է. Ես կարող եմ ինքս օգնել իմ կյանքը: Գրքերում կարող եք կարդալ շատ լավ խորհուրդներ, բայց պետք է հաշվի առնել `յուրաքանչյուր անձի համար բաղադրատոմսեր ձեր երջանկության համար:

Հետաքրքիր է, որ չափազանց մեծ քանակությամբ երջանկության զգացողություն նույնպես վտանգավոր է, քանի որ մարդը կարող է հուզականորեն խճճվել: Այսպես է այցելել Ամերիկյան զվարճանքի պուրակ եւ կարճ ժամանակահատվածում `ամեն ինչ դրա մեջ փորձելու համար:

Երջանիկ մարդիկ ունեն իրենց, հատուկ հատկություններ:

Հոգեբանության մեջ երկար ժամանակ գերակշռում էր այս հարցում գենետիկ մոտեցումը: Կան մարդիկ, ովքեր նախանշված են երջանկության, թե ոչ:

Որոշ հնարավորություններ ունեցող անձը իսկապես ավելի երջանիկ կլինի:

✔ Արդյունքներ են այն մարդիկ, ովքեր սովորաբար ավելի հաճախ են ուրախանում: Մենք նրանց հետ օրինակ ենք վերցնում:

✔ Մարդ, ով ավելի քիչ մտածում է հնարավոր դժբախտությունների, աղետների, հիվանդությունների եւ այլնի մասին: Իհարկե, նա ավելի երջանիկ է զգում:

✔ Երջանիկ է ծիծաղում: Ծիծաղը երջանկության էլիքսիր է, որը հասանելի է բոլորի համար:

✔ Ընկերական ժեստեր վայելելու ունակությունը, որոնք կապ են հաստատում ուրիշների հետ `նաեւ համընդհանուր որակ, այդպիսի պարզ եւ շատ արդյունավետ բաղադրատոմս: Շրջապատի պայծառ ժպիտը եւ ընկերական վերաբերմունքը շրջանցում են շատ դռներ: Նման ունակությունը ուրախալի մարդուն առանձնացնում է դժբախտությունից: Ի վերջո, սոցիալական ոլորտը կարեւոր բաղադրիչ է երջանկության զգացումով:

✔ Նրանք, ովքեր ուրախությամբ գրավում են այլ մարդկանց, ավելի երջանիկ են, սա փաստ է: Մի շփվեք, կոնֆլիկտը եւ միայնակ մարդիկ ավելի հաճախ դժգոհ են: Խնդիրը, սակայն, շատ մենակ է դարձնում: Եվ արժե նաեւ հաշվի առնել:

Կան բաներ, որոնք, անշուշտ, դժբախտ կլինեն:

Հետաքրքիր է, որ քիչ հավանական է դառնալ երջանիկ մարդ, ով լողանում է շքեղության մեջ: Հանգստության եւ հարստացման համար առատության հասարակության մեջ շատ սպառողական ապրանքներ մարդուն ավելի դժբախտ են դարձնում: Եվ, օրինակ, գործազրկությունը դժբախտության զգացում է առաջացնում, եւ դա չի հեռացնի օգուտները, նույնիսկ ամբողջովին քանդված:

Թոշակի անցնելը, կրճատումը եւ գործազրկությունը գրեթե միշտ ազդում են խորը մտավոր վերքի վրա, քանի որ պաշտոնանկության փաստը ենթադրում է դրա բացառումը որպես անհատական \u200b\u200bսոցիալական ոլորտ: Եվ այս իրադարձությունից հետո երկար տարիներ անց ծակոտկեն մնում է հոգու մեջ:

Ինչ է թվում երջանկությունը տարիների արդյունքին

Տարիների լանջին եւ նա, ով գնահատում է եւ սիրում է կյանքը, ինչպիսին է կյանքը:

Սա անցում է բոլորովին նոր մակարդակի, երջանկության հասկանալու եւ սենսացիայի մեջ: Երբ է գալիս կյանքի փուլը, որը շատ լավ է լցվում, ապա հայտնաբերվում են նոր «Հին» հատկություններ: Եվ մարդիկ հաճախ ավելի երջանիկ են զգում քսան կամ երեսուն տարի:

Պարզ է, թե ինչ է պատահում եւ հակառակը: Մարդը տեղյակ է, որ տարիները հեռանում են, եւ դռներն արդեն փակ են: Հետեւաբար զարմանալի չէ, որ շատերը տառապում են միայնակությունից եւ գոյության անիմաստությունից:

Բայց երբեք շատ ուշ չէ նոր բան սկսելը: Եվ դա հաճելի է: Այսպիսով, ամեն ինչ մեր ձեռքերում է:

Իրինա Լազուրը, հատկապես տիկին ղեկավարի համար

Լավագույն լուսանկարում. Յուրի Մակիկի նկարը

Ինչ-որ մեկը ծերությունը վախենում է, ինչ-որ մեկը նույնքան անխուսափելի է վերցնում, եւ ինչ-որ մեկի համար հիանալի ժամանակ է, երբ կարող եք իրականացնել ձեր երազանքները եւ կատարել ձեր ուզածը:

Ռուս լրագրող եւ գործարար Վլադիմիր Յակովլեւը ճանաչեց այդ տարիքը 50 տարի իր երիտասարդության մեջ, ընկալվում է որպես սահման, որից հետո նա այլեւս չէր կարող լինել կյանքում:

Երբ նա տվեց 50-ին 50-ին, նա որոշեց պարզել, արդյոք մարդը կարող է երջանիկ զգալ, երջանիկ լինել եւ լիարժեք զգալ, քան իր երիտասարդության մեջ:

Կենսագրություն Վլադիմիր Յակովլեւ

Վլադիմիր Յակովլեւը ծնվել է Մոսկվայում 1959-ի մարտի 8-ին: Նրա ուսերի հետեւում սովորում են Մոսկվայի պետական \u200b\u200bհամալսարանում լրագրության ֆակուլտետում եւ աշխատել նման թերթերում, որպես «զրուցակից», «Խորհրդային Ռուսաստան», իսկ «Աշխատող» ամսագրում:

1987-ին Յակովլեւը դարձավ «Սպոնակ» ամսագրի իր թղթակիցը: 1988-1990 թվականներին կազմակերպում է տեղեկատվական կոոպերատիվի «փաստ» (1988) եւ հետընտրական ֆակուլտետային գործակալությունը (1989-1990): Վլադիմիր Եգորովիչ Յակովլեւ - «Կոմերսանտ» (1989-1992), «Կոմերսանտ» հրատարակչության հիմնադիր, 1999 թ., ԱԱԾ հիմնադիրներից մեկը, վաճառելով նրանց բաժնետոմսերը, թողնելով Միացյալ Նահանգներ:

2007 թվականից ի վեր նա եղել է «հոսքային պարունակությունը» եւ «ԶԼՄ-ների համակարգ» ընկերությունների տնօրենների խորհրդի անդամ: 2008-ին Վլադիմիր Յակովլեւը դարձավ «Կենդանի» մեդիա խմբի հիմնադիրներից մեկը եւ «Snob» ամսագրի գլխավոր խմբագիրը:

2012 թվականից Վլադիմիրը կազմակերպում է նախագիծ, «Երջանկության դարաշրջանում» խորագրի ներքո մարդկանց հնարավորությունների վերաբերյալ: Այն իրականացվում է ինչպես ռուսերեն, այնպես էլ անգլերեն լեզվով, եւ ընդգրկում է մարդկանց կյանքը, որի տարիքային սահմանը անցնում էր ավելի քան կես դար եւ նույնիսկ մեկ դար:

Երջանիկ տարիք

Վլադիմիր Յակովլեւը, որի դարաշրջանը անցել է հիսուն տարեկան հետքի վրա, սկսեց հետաքրքրվել այն բանից, թե ինչ են անում մարդիկ, եւ ինչու են նրանք կտրականապես չեն ցանկանում ծերանալ եւ իրենց տարիքում ապրել հեռուստատեսության մոտ:

Թրթռման տարիքի մարդկանց հետխորհրդային տարածքում նրանք կոչվում են ծեր տղամարդիկ եւ հաճախ են համարում կասեցված սերունդը, որը մնաց մեկ ճանապարհ: գերեզմանատանը: Կենսաթոշակառուներն իրենք իրենց անվանում են ծերուկներ, համապատասխանաբար, վարվում են Ստարիկովսկում - grindish, նրանք հիվանդ են, դժգոհում եւ մեռնում են շուտ:

«Երջանկության տարիք» գիրքը (Վլադիմիր Յակովլեւ) ոչնչացնում է մարդկանց ներկայացուցչությունը ծերության մասին: Պարզվում է, որ տարբեր երկրներում շատ մարդկանց համար հենց այն կյանքի ժամանակահատվածն է, երբ դուք կարող եք ամբողջությամբ նվիրել իմ ժամանակը ձեզ, քանի որ երեխաները մեծացել են, եւ երիտասարդության չկատարված երազանքները դեռ սպասում են իրենց իրականացմանը:

Գիրքը ոչ միայն բացահայտում է ավագ սերնդի ժողովրդի պատմությունը, այլեւ նրանց տեսքը փոխանցում է հեղինակի լուսանկարների միջոցով: Վլադիմիր Էգորովիչ Յակովլեւը բառի հիանալի վարպետ է, բայց նաեւ շատ տաղանդավոր լուսանկարիչ, որը փոխանցում է ինչպես նրանց, այնպես էլ նրանց ուղեկցող իրադարձություններ, կամ զգացմունքներ:

«Երջանկության դարաշրջան» գրքի հերոսները

Վլադիմիր Յակովլեւի հերոսները բացարձակապես տարբեր մարդիկ են ոչ միայն տարիքով, այլեւ սոցիալական, ֆինանսական եւ մասնագիտական \u200b\u200bկարգավիճակով:

Նրանց թվում կան շատ հաջող եւ ապահովված մարդիկ, եւ կան նրանք, ովքեր «քաշում են» կենսաթոշակից կենսաթոշակից կամ ապրեք նպաստի վրա:

Նպատակը, որը որոշեց նախագիծը Վլադիմիր Յակովլեւան եւ նրա բոլոր հետազոտությունները `երիտասարդության եւ երջանկության« Էլիքսիրա »որոնումն այն մարդկանց համար, ովքեր ավելի քան 50, 60 եւ նույնիսկ 100 տարի են: Բայց, ինչպես ցույց է տալիս իրականությունը, այս թեման պարզվեց, որ կարեւոր է տարբեր տարիքի մարդկանց համար, քանի որ չափազանց շատ երիտասարդ «ծեր մարդիկ», որոնք հետաքրքրված չեն կյանքում գտնվող տանը, աշխատանքով եւ հեռուստատեսությամբ:

Ահա մի քանի եզրակացություններ, որոնցից կարող եք հասկանալ, որ դա որեւէ տարիքում երջանկության էլիքսիր չէ.

• Նախ, գումարի չափը լիովին համաչափ չէ երջանկության ծավալին: Դա հաճախ հակառակն է. Փող կա, երջանկություն չկա:
• Երկրորդ, մյուսների կարծիքը ոչ թե մարդ է ստեղծում: Մարդու կախվածությունը այն մասին, թե ինչի մասին պետք է մտածեն, կամ մտածեն, նրան իրավունք է տալիս կյանքի ազատազրկման, իր մասին օտարերկրյա գաղափարների ստրկության մեջ:
• Երրորդ, ժամանակ անցկացնել գործողությունների կամ աշխատանքի վրա, որոնք հաճույք եւ քշում չեն բերում, կարճացնում են կյանքը:

Անրեյ Չիրկով

Վլադիմիր Յակովլեւի «Երջանկության դարաշրջանի» գրքի «Անդրեյ Չիրկովայի» օրինակը, «Երջանկության դարաշրջան» գրքի օրինակը: Նա 52 տարեկան էր ամերիկացի գործընկերների հետ խմելու ժամանակ եւ ոչ այնքան հասկանալով, թե ինչ է նա արել, նրանցից մեկը խոստացավ վազել մոսկովյան մարաթոն:

Խոստումից ի վեր, չնայած լրտես է տրվել, եւ Անդրեյ Չիրկովը որոշեց կատարել իրեն: Մի քանի հարյուր օրվա ընթացքում նա դուրս եկավ առավոտյան վազք, մտածելով, որ դա կօգնի նրան հաղթահարել 42 կմ հեռավորությունը: Չնայած ամերիկացի ընկերը չէր կարողացել գալ մարաթոն, գրքի հերոսը դեռ հեռավորության վրա էր, որի վերջում նա վերականգնվեց շտապօգնությունը:

Ժամանակին կաթիլը փրկեց Անդրեյը սրտի կաթվածից, բայց նա չդադարեց վազել: Այսօր նա 72 տարեկան է, իսկ ուսերի հետեւում ոչ միայն մասնակցությունը տարբեր մարաթոնյան առիթներին, այլեւ հրատարակված 2-րդ գրքեր `հեռուստատեսային շոուի աշխատելու, շատ պատմությունների եւ մասնակցության մասին:

Վազքի շնորհիվ Անդրեյ Չիրկովը ձեռք է բերել իր տարիքի նոր ընկերներ, որոնք, ինչպես նա, կտրուկ փոխեց իր կյանքը 60 տարի կամ նույնիսկ ավելի ուշ:

Faugge singh

Մի տարեց Հինդու, որը հեռավոր Հնդկական գյուղից Լոնդոն տեղափոխվեց իր որդի, դարձավ նաեւ «Երջանկության դարաշրջան» գրքի հերոսը: Վլադիմիր Յակովլեւը ուշադրություն է հրավիրել տարիքից, երբ տարեց Հինդուը տեղափոխվել է վազելով եւ դարձել է մարաթոնգ, 82 տարի:

Մարդը, ով սովոր էր աշխատել երկրի վրա, ամբողջ կյանքի ընթացքում, ճիշտ որոշում կայացրեց, որն ակնհայտորեն երկարացրեց իր կյանքը, եթե չշարժվի, կարող եք հիվանդանալ եւ ընկնել ընկնել: Այսպիսով, նա սկսեց առաջադրվել:

89-ին նա մասնակցեց Լոնդոնի մարաթոնին եւ հաղթեց այն գրեթե 7 ժամ: Սա գրառում էր նրա համար, որը նա կարող էր հեշտությամբ հաղթել 4 տարի անց, երբ նա մարաթոնի հեռավորությունը վազեց ավելի քիչ, քան 6 ժամվա ընթացքում: Այս անգամ նա ռեկորդակիր դարձավ ամբողջ աշխարհի համար, քան 90 տարեկանից բարձր:

Այսօր նա 104 տարեկան է, իսկ հետեւի հետեւում ոչ միայն 8 մարաթոն է, որի վրա նա գումար վաստակել է բարեգործական կազմակերպությունների համար, այլեւ մասնակցում է Adidas առեւտրային: Երբ հերոսն ասում է, ըստ երեւույթին, Աստված ուզում էր, որ նա դառնա մոլորակի ամենահին մարաթը եւ ընդունի, որ միայն երբ նա սկսեց գործել, նրա համար սկսվեց իրական կյանքը:

Լին Ռութ Միլլեր

Ոչ այնքան հաճախ կան 77 տարեկան կանայք, ովքեր կարող էին իրենց կատակներով հսկայական սրահ լուսավորել, մասնակցում են հեռուստատեսային շոուին, տաղանդի շոուի մոտ մրցելով:

Նա դարձավ «Երջանկության դարաշրջանի» գրքի հերոսուհին Վլադիմիր Յակովլեւը: Այն փաստը, որ նա ունի զավեշտական \u200b\u200bտաղանդ, Լինը հասկացավ 70-ին եւ զբաղվեց 77 տարի ստրիպտիզով: Եվ դա փայլուն է դարձնում, աչքերի մեջ «լույս», խաղային խաղերի եւ ակնհայտորեն հաճույք ստանալով հենց գործընթացից:

Ինչպես ասում է հերոսուհին, այն գոհ է ծերությունից: Դա այն ծերությունն էր, որն այն ազատեց ծերության մասին կարծրատիպերից, լցված էներգիայով եւ թույլ տվեց անել միայն իր ուզածը:

Կենդանիներ եւ Ալիսիա

Վլադիմիր Յակովլեւը, որի «երջանկության դարաշրջանը», «երջանկության կանոնները», «ցանկանում էին», նվիրված են զարմացած մարդկանց, չէր կարող ուշադրություն դարձնել տարեց զույգի, որը նրանց ժամանակի մեծ մասը ճանապարհորդում էր եւ պարաշյուտում ցատկում է:

Path Murhad 81 տարեկան եւ նրա կինը, Ալիսիա 66-ը, 27 տարի, նվիրված իր սիրելի բիզնեսին `ճանապարհորդություն եւ բարձրություն:

Զբոսաշրջիկից ճանապարհորդողի միջեւ տարբերությունն այն է, որ առաջինը երբեք չի անցնում նշված երթուղին: Փեթը եւ Ալիսիան տարին 200 օր ավելի քան 200 օր ուղեւորություններ են կատարում, եւ երբ նրանք վերադառնում են հայրենիք, ապա նրանք տանը չեն նստում: Pat- ը դասավանդում է պարաշյուտով դասընթացներ եւ ղեկավարում է ակումբը, եւ նրանց համար 60 տարի շարունակ նա այս մարզաձեւի զարգացման հիմնական օգնականն է:

Մարդիկ աղքատ են, նրանք ստիպված են թռչել ամենաէժան ավիաընկերությունները, ապրել ցածր գնով հյուրանոցներում, բայց, այնուամենայնիվ, նրանք արդեն այցելել են 180 երկիր: Միեւնույն ժամանակ, նրանք հանդիպեցին հսկայական թվով մարդկանց հետ եւ ընկան մի շարք «grinds» - փողոցային ծեծկռտուքից մինչեւ ապստամբություններ:

Ինչպես ասում են գրքի հերոսները, միգուցե ավելի ուշ, երբ նրանք կազմեն, նրանք նստելու են տանը եւ կգրեն իրենց հուշերը:

Tao pulp lynch

Մեկ այլ պայծառ հերոսուհի Վլադիմիր Յակովլեւը Tao- ն է, որը, ուժեղ ձյան տեղումների, պարելու շնորհիվ, 84 տարի հետո:

Յոգայի մարզիչը, նա չի կարծում, որ նա ամեն օր պարելու է, բայց երբ նա չեկավ նրան, ոչ էլ դահլիճ պարի պարերի ուսուցիչներ, նրանք որոշեցին պարել տանգո:

Այսօր Tao 95 տարեկան, այն դեռ յոգայի դասեր է տալիս օրական 3 ժամ, ինչպես նաեւ օրական 2 ժամ նա պարում է իրենց երիտասարդ պարախմբերի հետ:

Երբ մի քանի տարի առաջ նա ուներ իր հիփի եւ դաստակների կոտրվածք, բժիշկն ասաց, որ իր ձեռքերը երբեք չի կարողանա դարակաշարեր պատրաստել: Դա չդադարեց Տաոյին, եւ մի քանի ամիս անց նա կրկին կատարեց բոլոր Ասանսի, ինչպես նախկինում:

Թաոն կարծում է, որ նա երիտասարդ է զգում շնորհիվ իր ստացող էներգիայի, սիրված բան անելով:

Երջանկության բանաձեւ

Ինչպես պարզվեց Վլադիմիր Յակովլեւը, երջանկության բանաձեւն իսկապես գոյություն ունի, եւ նրա տարիքը խոչընդոտ չէ: Որպես էլիքսիրի մի մաս, նման բաղադրիչները.

• Ամենօրյա ֆիզիկական ուժի աջակցում են մկանները տոնով եւ ամբողջ օրվա համար էներգիա տալիս:
• Ուսումնասիրելով նոր, մտածող, գրելը. Այս ամենը օգնում է ուղեղին մնալ երիտասարդ:
• Պայթյունի դրական, ժպտացեք ոչ միայն այլ, այլեւ ինքներդ:
• Գնահատումից հաճույք ստանալով, առանց որեւէ կոնկրետ արդյունքի վկայակոչելու:
• Ինքներդ ձեզ եւ աշխարհը վերցնելը, ինչպես դա է:
• Եղեք զվարճալի եւ ակտիվ:

Բայց այս էլիքսիրի ամենակարեւոր արտադրանքը կյանքի լիարժեքությունն է, հաճույք ստանալով ամեն օր անում եք եւ ուրախանում:

Հեղինակի այլ աշխատանքներ

Ի թիվս այլ գրքերի, որոնք նույն փառքը բերեցին Վլադիմիրին, ինչպես նաեւ «երջանկության տարիքին», «ցանկալի եւ կարող են», «երջանկության կանոնները» եւ «այլ հարց»:

Նրա բոլոր գրքերը նվիրված են երջանկության, առողջության եւ մարդկային կյանքի իրագործման հարցերին: Նրա գործերի հերոսներն իսկական կենդանի մարդիկ են, ովքեր փոխում են ոչ միայն իրենց կյանքը, եւ աշխարհայացքը շատ մարդիկ ունեն: Նրանց օրինակները ոգեշնչում եւ օգնում են առաջին քայլը դեպի երջանկություն: