Մերսում ցելյուլիտային բանկերի հետ: Cell ելյուլիտի թնդանոթի մերսում. Արդյունավետ, բայց տանը վտանգավոր է: Հողաձի որ փուլերն են գոյություն ունենում

Բժշկական բանկերը օգտագործվում են բորբոքային, լճացման հիվանդությունների, կանխարգելիչ նպատակներով, եւ վերջին տարիներին ապացուցել են դրանց արդյունավետությունը կոսմետիկ ընթացակարգերում: Սիլիկոնային բանկերով հակամշակութային շնայինս մերսումը նպաստում է արյան շրջանառության բարելավմանը, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մաշկի, ենթամաշկային հյուսվածքի, մկանների վրա: Մերսում կարելի է իրականացնել կին գործչի առավել խնդրահարույց գոտիներում. Ստամոքս, ազդրի բացօթյա կողմեր, հետույք:

Որովայնի տարածքում վակուումային մերսում դրական ազդեցություն է ունենում աղիքային պերիստալիզների վրա, նվազեցնում է փորկապության, Scammy- ի ռիսկը եւ դանդաղեցնում է ցելյուլիտի ձեւավորումը: Ընթացակարգը ակտիվորեն օգտագործվում է մասնագիտական \u200b\u200bվակուումային մերսման հատուկ սարքերով կոսմետիկ սրահներում: Սիլիկոնային բանկայի ազդեցությունը նույնական է նման սարքերի հետ, եւ ընթացակարգը ինքնին կարելի է անել ինքնուրույն տանը: Սիլիկոնային բանկերը կարելի է գնել ցանկացած դեղատան մեջ (կարժենա 95-ից 180 ռուբլի): Մերսման համար նույնպես կլինի մերսման կրեմ (ցանկալի է քաշքշուկի ազդեցությամբ) կամ սովորական կոսմետիկ յուղ: Այսպիսով, շարունակեք ...

Տապակած մերսում - Ինչպես անել

Նախքան տանը ջեմի մերսման ինքնուրույն կատարմամբ անցնելը անհրաժեշտ է խորհրդակցել մասնագետի հետ: Մերսում ունի հակացուցումներ: Ընթացակարգը իրականացվում է 12-15 նստաշրջանների դասընթացներով: Այնուհետեւ ընդմիջում 4 շաբաթ եւ կրկին կարող եք շարունակել նստաշրջանները, սկսած օրվա 15 րոպեի ընթացքում: Հուշում. Նիստ սկսելուց առաջ լավ է մացառով ցնցուղ ընդունել: Սա կբարձրացնի ջուխսի մերսման արդյունավետությունը:

1. Տապակած մերսում որովայնի եւ կողմերի գոտու համար:

Սկսենք ստամոքսի եւ կողմերի գոտուց: Սկզբում մաշկը պետք է պատրաստվի `ձեռքերը տաքացրեք սովորական մերսման շարժումներով կամ օգտագործելով կոշտ լվացարան: Լավ ձեռք բերեք հատուկ հակատարածական մարմնի խոզանակ (ցանկացած մարմնի խոզանակ կոպիտ կույտով): Մի ծույլ եղեք մաշկը պատրաստելու ջեմ մերսման դիմաց. Դա կօգնի նվազեցնել ցավը եւ բարձրացնել դրա արդյունավետությունը: 3-5 րոպե հետո մենք դիմում ենք մերսման կրեմ կամ յուղ միայն որովայնի գոտում եւ կողմերում: Քամեք սիլիկոնային բանկա եւ սերտորեն դրեք մաշկի վրա, որպեսզի մաշկը քաշվի մոտ 1-1,5 սմ: Այն չի հետեւում առաջին նստաշրջանից `մաշկը կարող է ձեռք բերել: Սկսեք փոքրից: Վարորդական շարժումները պետք է ուղղվեն Navel Slockware- ի ուղղությամբ: Շրջանաձեւ շարժումները կարելի է համատեղել ուղիղ կամ զիգզագի հետ: Belly- ի վերին մասը մերսում է navel- ից կողոսկրների, ուղղանկյուն շարժումներին: Ներքեւը մերսում է navel- ից դեպի աճուկ: ԿԱՐԵՎՈՐ. Դուք չեք կարող անել, որ կարող եք կատարել լաբոմի մերսում, Inguinal ավշային հանգույցների գոտում եւ ազդրերի ներսից: 5 րոպե հետեւում է, որ հատուկ գոտու յուրաքանչյուր հաջորդ նիստը կարող է աճել 1 րոպեով: Հիմա գնացեք կողմերին: Մենք բանկա ենք դնում եւ գծային շարժում ենք իրականացնում մանգաղ մկանների երկայնքով. Ներքեւ եւ վեր: Մերսում 3-5 րոպե: Եվ նիստի ավարտից հետո մենք մերսում ենք որովայնի մաշկի եւ կողմերի մի քանի րոպե: Ես սրբում եմ յուղի կամ կրեմի մնացորդները:

2. Տապակած մերսում ազդրի եւ հետույքի համար:

Հակաէլյուլիտի թնդանոթի մերսման հետույքը եւ ազդրերը պետք է սկսվեն նաեւ մաշկի ջեռուցմամբ: Կարող եք ձեռք բերել ձեռքերով կամ կոպիտ լվացարանով: Հետույքի մերսումն իրականացվում է տողի երկայնքով, հաղորդումից մինչեւ հիփի կատարումը: Այն կարող է փոխարինել հետույքի շրջանաձեւ շարժիչներով: Հիպերի հետեւի մակերեսը, որը մերսում է Lymf- ի արտահոսքի ուղղությամբ. Ծնկից կեսին թեքում են հետույքը, խուսափելով անոթային աստղանիշներով կամ երակներով տարածքներից: Կարող եք մերսել ուղիղ կամ զիգզագի շարժումներ: Ազդրերի կողային մասը մերսում է գծային կամ պարուրաձեւ շարժումները: Մերսման ավարտից հետո պետք է հանգստանա 10 րոպե:

Տապակած մերսում տանը - հիանալի այլընտրանք է սրահի ընթացակարգերին

Տնակում մասնագիտական \u200b\u200bվակուումային մերսման էությունը հատուկ մասնագիտական \u200b\u200bապարատի կիրառումը `էներգիայի կարգավորիչով եւ վակուումային ուժով, որը ունակ է կազմաձեւել մաշկի որոշակի տեսակի հաճախորդի տակ: Այս սարքի շահագործման սկզբունքը կարելի է համեմատել փոշեկուլների հետ: Այն քաշում է մաշկը, թույլ տալով, որ վարդակը ուղղեք ճիշտ ուղղությամբ: Մերսման թերապեւտը ազդում է հյուսվածքների թթվածնի փոխանակումը ակտիվացնող մաշկի եւ առանձին գոտիների վրա, արագացնելով ցելյուլիտի ոչնչացման գործընթացը: Փաստորեն, սիլիկոնային բանկերը հակահեղափոխական մերսման համար գործում են նույն սկզբունքով, եւ դուք կարող եք ընտրել հատուկ գոտի, որը համարում եք առավել խնդրահարույց: Սա հիանալի այլընտրանք է նրանց համար, ովքեր ցանկացած պատճառներով, մատչելի չեն սրահ այցելելու համար:

Հաճախակի, կրեմի փոխարեն, ձիթապտղի յուղը օգտագործվում է, կամ յուղի դեղձ, խաղողի կամ ծիրանի ոսկորներ, ցորենի ծիլերից, ավոկադոն `եթերայուղերի ավելացում, կիտրոն, նարնջագույն, մանդարին եւ բերգամոտ: «Orange Peel» - ից ազատվելու բավականին ընդհանուր մեթոդը մեղրով մերսում է: Դա անելու համար դուք պետք է նախապես տաքացնեք մի քանի ճաշի գդալ մեղր եւ այն ձեռքերով կիրառեք փրփրուն (բաղնիքից կամ բաղնիքից հետո) մարմնից: Վակուումային մերսում մեղրով մեղրով մեղրով կբարելավի արյան շրջանառությունը, մաշկը նրբորեն եւ թավշան: Համակարգված եւ ամենակարեւորը, Jam եմի մերսման ճիշտ իրականացումը թույլ կտա ազատվել գոտկատեղից եւ ազդրերի երկայնքով, մաշկը ավելի ու առաձգական դարձնել, այն պաշտպանել ատելության «նարնջի կեղեւի» ձեւավորումից տուն.

Ով է հակացուցված բանկա մերսումը

Արժե ասել, որ թնդանոթի մերսումը հակացուցումներ է: Արգելվում է կատարել ընթացակարգը, եթե,

Դուք ունեք ցանկացած մաշկի հիվանդություն;

Հիպերտոնիկ հիվանդություն;

Varicose veins- ում, անոթային ցանցեր;

Սրտանոթային ձախողում;

Չարորակ ուռուցքների առկայության դեպքում.

Սուր վարակիչ հիվանդություններով.

Արյան հիվանդություններ (ներառյալ աղքատ կոագուլյացիան).

Հղիություն:

Մերսում պետք է իրականացվի սահուն շարժումներով, որպեսզի սենսացիաները չափազանց ցավոտ չեն:

Ընթացակարգը չպետք է ուժեղ ցավ պատճառի, հակառակ դեպքում դա կարող է վերածվել կապտուկների տեսքի:

Պետք է ասել, որ «նարնջագույն կեղեւի» խնդիրը տեղին է ոչ միայն ավելաքաշ ունեցող մարդկանց համար: Խնդիրը նաեւ նստած է բարակ աղջիկների եւ կանանց մոտ եւ երբեք տղամարդկանցից չի ծագում: Այս կոսմետիկ խնդիրի տեսքի պատճառները կին սեռի հորմոնի (էստրոգեն) գործողությունն են, ինչպես նաեւ սպիտակուցի փոխանակման խախտում, ճիշտ էներգիայի ռեժիմ, նստակյաց ապրելակերպ, սթրեսը, հոգնածությունը:

Տեսանելի դրական արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է խնդրի լուծման համապարփակ մոտեցում. Համապատասխան սնուցում, ավելի արշավ, հակապատկերային հավաքող ցնցուղ, վարժություն ոտքերի, իրանի եւ կողմնակի որովայնի մկանների համար: Cell ելյուլիտի ձեւավորումը նպաստում է տապակած ուտեստներին, ներառյալ միսը, մաշկի, երշիկեղենի, խոզապուխտով, ապխտած, մարինադներով, թթու, թխածով, ներառյալ կրեմով տորթերով:

Եթե \u200b\u200bդուք ունեք ցելյուլիտի ձեւավորման նախադրյալ, դուք պետք է ամբողջությամբ հրաժարվեք այս ապրանքներից: Ալկոհոլը նույնպես պետք է բացառվի եւ թողնի ծխելը (եթե նման խնդիր գոյություն ունի): Դժբախտաբար, ցելյուլիտի դեմ կախարդական կրեմը դեռ չի եկել: Անջատեք «նարնջի կեղեւից» `պարզապես անհնար է: Միայն բոլոր առաջարկություններին հստակ համակարգված համապատասխանությամբ, արդյունքը կարելի է տեսնել 4-8 շաբաթ անց: Հաջողություն!

Գեղեցկության ցելյուլիտի ճանաչված թշնամին հանգիստ կամ բարակ չի տալիս, ոչ էլ ամբողջական: Դրա բուժումը միշտ պետք է սկսվի պատճառները վերացնելու միջոցով, մասնավորապես `ճիշտ ապրելակերպի ստեղծմամբ, սննդի սովորությունների փոփոխության, ֆիզիկական ակտիվության բարձրացմանը եւ այլն, ամեն ինչ լավ է, եւ հակատարելթյան մերսումը Մերսում է լավ ձեւավորված «նարնջի կեղեւ»: Սրահի ընթացակարգերից են ձեռք բերված ամենամեծ ժողովրդականությունը: Ներքին պայմաններում հակահամաճարակային բանկերի մերսումը հաջողությամբ կիրառվում է:

Մեթոդի էությունը

Մերսման համար սովորական բժշկական բանկն օգտագործվում է վակուում ստեղծելու համար: Նախկինում նման բանկերը ապակիներ էին, եւ վակուումը ստեղծվել էր դրանցում, ներսից օդը վառելով, եւ այժմ դրանք ներքեւի մասում պլաստիկ բանկա են: Նման բանկում վակուումը ստեղծվում է հասակակիցների ծծելու միջոցով:

Բանկի մերսման ընթացքում խնդիրը շարժվում է խնդրի տարածքով, որի պատճառով ճնշումը փոփոխվում է մերսման տարածքում: Այս ազդեցության պատճառով էպիդերմիսի վերին շերտերի խթանումը եւ մաշկի ամրապնդումը, լիմֆոտոկի եւ արյան շրջանառությունը, բարելավվում է միջպետական \u200b\u200bհեղուկի շրջանառությունը, եւ այս բոլոր գործընթացների արդյունքում արտաքին դրսեւորումներ ցելյուլիտը հանվում է:

Մերսում պատրաստվում է այն տարածքում, որտեղ արտահայտվում է ցելյուլիտը: Բայց հիշեք, որ անընդունելի է ազդրի եւ պոպլիտական \u200b\u200bպերմերի ներքին մակերեսը մերսում:

• Տաքություն

Առաջին փուլում տաքացրեք բուժված մակերեսը: Դա անելու համար անհրաժեշտ է մերսել ձեր ձեռքերով, մինչեւ որ հայտնվի թեթեւ կարմրություն: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, ամենից հաճախ տնական մեքենայի մերսումը կատարվում է հետույքի վրա, եւ ազդրերը մի տարածք է, որտեղ ցելյուլիտը սովորաբար հատկացվում է ինքնուրույն մերսման համար: Hifs տաքացնելու համար ոտքը դրեք աթոռի վրա եւ այլընտրանքային շրջանաձեւ քսում եւ ուղիղ սեղմեք շարժումները ծնկից մինչեւ ստամոքս: Օգտագործեք ամբողջ ափը: Հետույք է Frish եւ ոլորում: Ավարտեք ապաքինումը ափի ծայրերի արցունքաբեր շարժումներով:

• Յուղել

Կիրառեք հակատարելյուլիտի մերսման յուղը մաքուր տաքացվող մաշկի վրա: Նման բացակայության համար կարող եք օգտագործել սովորական ձիթապտուղը: Անհրաժեշտ է առատաձեռնորեն քսել, որպեսզի բանկը հեշտ է սահել մաշկի վրա:

• Զիջել

Հեռացրեք յուղի տերեւները եւ վերցրեք չոր մաքուր մերսման բանկա, ստեք կողքին, ոտքերը թեքելով ծնկներին: Կցեք բանկին ազդրին եւ առանց խանգարելու խստությունը, դանդաղ, բայց առանց դադարեցնելու, այն ներքեւից տեղափոխեք առաջին հերթին ուղղակիորեն, իսկ հետո `ալիքաձեւ, պարույր եւ զիգզագ գծերով:

Համոզվեք, որ մաշկը գծված է 1-3 սանտիմետրով: Չափազանց ծանր մաշկի հետ քաշելը կարող է հանգեցնել արյան անոթների վնասվածքների: Եթե \u200b\u200bմաշկը ավելի ուժեղ է սրվել, քան ձեզ հարկավոր է, թող բանկայի մի փոքր օդը սեղմելով ձեր մատը մաշկի վրա, պարանոցի պարանոցի կողքին:

Մեկ ոլորտի մերսում պետք է իրականացվի 15-20 րոպե եւ կավարտվի արտահայտված կարմրության տեսքով:

• Խոնավացնել

Ընթացակարգն ավարտված է `խոնավեցնող կրեմ կիրառելով մարմնին:

Կարող եք օգտագործել սովորական ապակյա բժշկական բանկեր, որոնք մեր տատիկներին օգտագործում էին ցրտերը, բայց դա շատ անհարմար է, եւ կարող եք ասել, ոչ անվտանգ: Ի վերջո, վակուումը ստեղծվում է դրանցում, այո վառելով: Դա անելու համար տնական «ջահը» տեղադրվում է բանկերի ներսում 2-3 վայրկյան, պատրաստված սովորական պատառաքաղից, բուրդից եւ ալկոհոլից, որից հետո բանկը շատ արագորեն հագնում է մաշկի վրա: Հրդեհի օգտագործման եւ նման բանկայի անհարմարություններ եւ անհարմար օգտագործում առաջացնում է անհարմարություն եւ անհարմարություններ: Բայց նման բանկերն առավել արդյունավետ են:

Կարող եք օգտագործել «մերսման զանգեր». Սիլիկոնից պատրաստված հատուկ ասպիրատորներ (դրանք բավարար են սեղմման վակուումը), ապակու կամ պլաստմասսայե (այս բանկերում վակուումը ստեղծվում է Compressing- ի վերեւում):

Սիլիկոնային բանկերը չեն պայքարում եւ չեն ճեղքում, բայց, ցավոք, ոչ այնքան արդյունավետ, որքան ապակին: Ապակիը ծանր է, դուք դրանք ճանապարհի վրա չեք տանի: Պլաստիկ - թեթեւ եւ արդյունավետ, բայց փխրուն:

Թնդանոթի մերսման ժամանակ մաշկի վերին շերտերի գրգռում եւ տեղակայված նյարդային վերջավորությունների, ավշային եւ արյան անոթների մաշկի կողքին: Լիմֆոտոկը եւ արյան հոսքը բարելավվում են: Արյան հոսքը մերսման ժամանակ բանկաների ուղղությամբ ազդում է, այն հանգեցնում է արյան երակային հոսքի վերաբաշխմանը, որի արդյունքում աճում է զարկերակային արյան հյուսվածքների ներհոսքը եւ դրա հետ միասին `թթվածնի եւ սննդանյութերի ներհոսքը:

Վակուումի ազդեցության տակ կա Erythrocytes- ի տարրալուծում ազդեցության գոտում, որի արդյունքում խթանեք տեղական անձեռնմխելիությունը:

Վերամշակված գոտում ջերմությունը զգացվում է հենց նյարդային վերջավորությունների գրգռման եւ արյան շրջանառության բարձրացման եւ օդի ջեռուցման պատճառով:

Նման մերսումը շատ արդյունավետ է, բայց բավականին ցավոտ է, որից հետո հաճախ մնում է կարմրություն եւ կապտուկներ: Ըստ էության, նրանք հայտնվում են առաջին երկու նստաշրջանների ընթացքում: 4-5 նստաշրջանում ցավն արդեն գրեթե չի զգացվում, եւ բծերը ներծծվում են եւ այլեւս ձեւավորված չեն: Սա նշանակում է, որ հյուսվածքներում արդեն նորմալացված է արյան շրջանառությունը, ակտիվացված է գերբնակված երեւույթները եւ վերականգնման գործընթացը:

Գառան մերսումը, ինչպես ցանկացած վակուումային մերսման, արդյունավետ է որովայնի, ազդրի եւ հետույքի մեջ ճարպային ավանդներն ու ցելյուլիտը վերացնելու համար:

Վակուումային մերսումը հաջողությամբ օգտագործվում է բուսական Dystonia- ի, օստեոխոնդրոսի եւ մկանների ցավի բարդ բուժման մեջ:

Հակացուցումներ վակուումային մերսման համար

Մահճակալի վակուումային մերսումը ունի նույն հակացուցումները, որքան ապարատային վակուումային մերսումը: Այսինքն:

• մաշկի անբավարար ամբողջականությունը ազդեցության տարածքում (ցան, վերքեր, միջատների խայթոցներ եւ այլն);
• քրոնիկ հիվանդություններ սրման փուլում.
• սուր հիվանդությունների առկայություն.
• Փխրունություն եւ մազանոթների թափանցելիություն.
• թրոմբոֆլեբիտներ;
• phlebeurysm;
• սրտանոթային հիվանդություններ;
• հղիություն:

Եզրակացություն

Հակակէլեկիտային բանկերի մերսումը կարող է վերացնել ցելյուլիտը նույնիսկ 3 եւ 4 փուլով: Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ նման արդյունքները հնարավոր են միայն ինտեգրված մոտեցմամբ: Դա արվելու է արագ սնունդից եւ վատ սովորություններից հրաժարվելու համար, որպեսզի սկսեք ավելի ակտիվ ապրելակերպի անցկացում եւ սովորել, թե ինչպես սովորել, թե ինչպես կարելի է խմել առնվազն 1,5 լիտր օր մեկ օր `լիարժեք քայքայվող արտադրանք ապահովելու համար: Մարմնի մթնոլորտային հյուսվածքը:

Մերսում մերսում են բանկերի հակաէլյուլիտում, տնային տեսանյութում

Cell ելյուլիտի խնդիրը խստորեն բաշխվում է մեր ժամանակներում: Եվ ոչ միայն ամբողջական, բայց խոչընդոտները փնտրում են դրա դեմ պայքարի մեթոդներ: Any անկացած պահի, SPA կենտրոններում եւ մերսման սենյակներում կարող եք գտնել մի կին, որը պայքարում է նարնջի ընդերքի հետ: Ամենատարածված մեթոդը `մերսում բանկերի հետ, եւ այն արժի բավականին մեկ շաբաթ: Բայց եթե չցանկանայիք գումար ծախսել կամ որքան հնարավոր է գումար խնայել, կարող եք կատարել հակակուլիտար, կարելի է անել տանը:

Ինչպես է մերսումը բանկերի հետ

Cell ելյուլիտը նյութափոխանակության խախտում է, ինչը հանգեցրեց ճարպերի բջիջների աճի: Հետեւաբար, մաշկի վրա ձեւավորվում են տգեղ տուբերկուլներ:

Նարնջի ընդերքի դեմ պայքարում, թնդանոթի մերսումը առավել արդյունավետ է: Այն ոչ միայն հեշտությամբ եւ արագորեն կոտրում է անցանկալի տուբերկուլները, բայց նաեւ լավ է ազդում մաշկի վրա: Վակուումային մերսումը բարելավվում է.

• շրջանառություն;
• Մաշկի շնչառություն;
• նյութափոխանակություն բջիջներում.
• Մաշկի վիճակը `դառնում է ավելի առաձգական;
• Դիմադրություն արտաքին գործոններին.
• ճարպային նստվածքների ենթամաշկային շերտի վիճակը եւ այլն:

Գառան մերսումը տեղի է ունենում սկզբունքով. Բանկը կցված է, ապակու կամ պլաստիկ եւ շարժվում է մաշկի խնդրի տարածքի երկայնքով: Օդի ներսում բացակայության պատճառով վակուումը ստեղծվում է, եւ ցելյուլիտը կլանված է:

Հիշեք Cell ելյուլիտից վակուումային մերսումն արդյունավետ է ոչ միայն սրահներում, այլեւ տանը, եթե գիտեք, թե ինչպես դա անել: Հետեւաբար, անհրաժեշտ չէ ապրել միայն ապարատային ընթացակարգերի կամ Masseur- ի կանոնավոր արշավների վրա, ինչպես տեսնում եք, տեխնիկան պարզ է:

Ինչպես ընտրել հարմար բանկեր

Վակուումային մերսման բանկերը մի քանի տեսակներ են.

1. Ապակի. Արդյունավետ, բայց ոչ անվտանգ: Նման բանկերը կան երկար ժամանակ: Վակուումը ձեւավորվում է օդի այրման պատճառով: Այժմ կան ոչ միայն ապակե բանկաներ, որոնք պետք է ջեռուցվեն: Այն կարելի է հեշտությամբ գտնել հատուկ տանձով, որը վակուում է ստեղծում: Ապակե բանկաները լավ են օգտագործում մաշկի նուրբ տարածքները:
2. Սիլիկոն: Այս բանկերը ամենատարածված են հակահեղափոխական մերսման ժամանակ: Դրանք գործնական են, ոչ թանկ, հարմար է օգտագործման համար, եւ ժամանակի ընթացքում չի կորցնում ձեւերը: Նաեւ հակադրվելով ռետինե, մի կլանեք յուղերը: Վակուումը ստեղծվում է պարզ սեղմող բանկա:
3. Ռետինե: Այնուամենայնիվ, սիլիկոնին շատ նման չէ: Մերսում ցելյուլիտային ռետինե բանկերից կոպիտ:
4. Պլաստիկ: Բանկերը գնում են ռետինե տանձով եւ աշխատում են ժամանակակից ապակե սարքերի սկզբունքով: Դրանք թեթեւ, հարմարավետ, արդյունավետ, բայց բավականին փխրուն են:

Վակուումային մերսման բանկերը տարբեր են տրամագծով: Դրա շնորհիվ կարող եք վերցնել, որոնք իդեալական են: Նաեւ նախապատվությունը պետք է տրվի մեկ կամ մեկ այլ բանկերին, կախված մերսման կարիք ունեցող գոտուց. Ավելի նուրբ մաշկը `սադասով կամ հետույքի համար լիովին հարմար է ոտքերի կամ հետույքի համար:

Նշում! Ընտրում է ոչ մեկը, բայց մի քանի բանկա: Նրանք պետք է գան ձեզ մոտ: Յուրաքանչյուր ոք ունի տարբեր մաշկ, եւ ինչ-որ մեկը կօգնի սիլիկոնային բանկին, իսկ ինչ-որ մեկը միայն ապակուց: Նաեւ տարբեր մարդկանց մեջ նույն ցավի շեմն ու մաշկի զգայունությունը չեն:

Կարագ բանկերի կողմից հակաէլյուլիտի մերսման համար

Mas անկացած մերսում չի գործում առանց նավթի: Cell ելյուլիտի դեմ պայքարում, այն խաղում է վերջին դեր: Մերսման յուղը կարելի է գնել խանութում, դեղատներում կամ պատրաստել ինքներդ: Այստեղ որոշակի բաղադրատոմսեր չկան, ուստի թող ֆանտազիայի կամքը:

Ուշադրություն Հակահեղափոխական յուղ ստեղծելիս հիմք ընդունվում է 100 մլ ձիթապտուղ յուղ կամ դեղձի եւ խաղողի սերմեր: 15-20 կաթիլների չափով կարող եք ավելացնել ոչ ավելի, քան 6 տեսակի եթերայուղ:

Ամենաարդյունավետը, հետեւյալ եթերայուղերը կլինեն.

• Նարնջի յուղը համարվում է ցելյուլիտի առաջին թշնամին: Այն հագեցնում է մաշկը թթվածինով եւ վերականգնում է մաշկը.
• Գրեյպֆրուտի եթերայուղը կտրամադրի ավշի արտահոսքը: Ճարպակալումը նույնպես վերաբերվում է նրանց.
• cedar Oil- ը կհեռացնի այտուցը, ապահովում է թթվածնի ներհոսքը եւ բարելավել արյան շրջանառությունը.
• cypress- ը կտա առաձգականության մաշկը եւ կանխելու է նոր ցելյուլիտի տեսքը.
• Գիհերի յուղը կօգնի հեռացնել այտուցը, խարխլել եւ բարելավել նյութափոխանակությունը.
• gerane Oil- ը կբարելավի ավշի արտահոսքը, մաշկը դարձնում է ավելի առաձգական ջրազրկման պատճառով:

Բավական չէ տարբեր յուղեր խառնել իրենց մեջ, դուք պետք է դա անեք մտքով: Նախ խառնել դրանք չոր եւ մաքուր ուտեստներում: Երկրորդ, անհրաժեշտ է եթերայուղեր ավելացնել բազային, եւ ոչ թե հիմնական յուղը դեպի եթերային: Եվ երրորդը, յուղերը պետք է լավ համակցված լինեն եւ ամրապնդեն միմյանց հատկությունները, եւ ոչ թե հակառակը: Oil անկացած նավթ օգտագործելուց առաջ պարզեք, արդյոք դուք ալերգիկ եք դրա նկատմամբ:

Cell ելյուլիտիի մերսման տեխնիկա

Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես կարելի է ստեղծել հակահամաճարակային մերսում բանկի հետ, նման մերսման գործողության սկզբունքը:

1. Սկսելու համար, ոլորեք մաշկը շրջանաձեւ շարժումներով `թեթեւ այրման համար: Այնուհետեւ նրանք ծախսում են ամբողջ ափը, իսկ հետո թակում են ափի ծայրը: Սա կպատրաստի մաշկը հետագա մերսման համար:
2. Քսեք գոտին ցելյուլիտի մերսման յուղով: Շատ խաղացեք բանկին, առանց մաշկի վրա սայթաքելու խնդիրների:
3. Այժմ ձեռքերը լվացեք նավթից եւ վերցրեք մաքուր բանկ: Պառկեք կողմը եւ մերսման շարժումները տեղափոխեք այն ազդրի, հետույքի, ստամոքսի վրա:
4. Վերջապես, խոնավացրեք մաշկը: Այն հարմար է ցանկացած խոնավեցնող կրեմի համար:

Հիշեք Մաշկի դիմահարդարման մաշկը պետք է կոտրվի կարողության խստությունը, առանց կանգ առնելու, վերեւից ներքեւ: Բանկում մաշկը չպետք է կազմվի ավելի քան 3 սմ: Կրկնեք մերսման շարժումները միջին հաշվով 15 րոպե կամ առաջ մաշկի վրա կարմրության տեսքի առաջ:

Մաշկի վրա քաոսային շարժումները չեն օգնի ազատվել ցելյուլիտից, այնպես որ դուք պետք է իմանաք, թե ինչ սխեման եւ ինչպես մերսել մեկ մարմնի գոտի:

• Ոտքեր: Նրանք պետք է մերսել խիստ ուղղահայաց գծեր եւ ծնկից ներքեւ: Ինքնասպասարկման ոտքը տեւում է մինչեւ 50 րոպե:
• Հետույք Սկզբում մենք զանգվածաբար պտտվում ենք շրջանաձեւ շարժումներով 7-10 րոպե, իսկ հետո ուղղահայաց շարժումները `5 րոպե:
• Ստամոքս: Որովայնի մերսումը տեւում է միջինը 20-25 րոպե: Տասնհինգ րոպե շրջանաձեւ շարժումներով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ եւ 5 րոպե navel- ից ձախ եւ աջ կողմում:
• Ձեռքերը: Անհրաժեշտ է մերսել խոզանակից եւ բարձր ուղիղ շարժումներից: Երկու ձեռքերը կարգաբերելու համար կտեւի 15-20 րոպե:

Jam եմի մերսումը կարող է պայքարել ոչ միայն ցելյուլիտով: Կան մի շարք այլ խնդիրներ, որոնց հետ այն արդյունավետորեն հաղթահարելու է:

Վակուումի օգնությամբ դուք կարող եք ազատվել սպիերից եւ կնճիռներից, նվազեցնել ձգվող նշանները եւ երիտասարդացնել մաշկը: Նաեւ դրա հետ բուժվում է մկանների ցավով, օստեոխոնդրոզով եւ որոշ անոթային հիվանդություններով:

Cell ելյուլիտը կարող է բուժվել ջեմի մերսմամբ, եթե հայտնվում են դրա առաջին նշանները. Դեգրադային մաշկի առաձգականություն, այտուցվածություն, խոնավ, մկանների հոգնածություն, մշտական \u200b\u200bշերտի տեսքը:

Հակացուցումներ

Նույնիսկ եթե գիտեք, թե ինչպես կարելի է վակուումային բանկերով կատարել հակակուլյլիտային մերսում, միշտ չէ, որ հնարավոր է ծախսել: Ահա պատճառներից մի քանիսը.

• մաշկի վնասը.
• Հիվանդի քրոնիկ հիվանդությունների սրումներ.
• varicose, thrombophlebitis, հղիություն;
• Արյան անոթների եւ սրտերի խնդիրներ;
• Սուր բորբոքային հիվանդություններ, ջերմաստիճանի բարձրացումով.
• կոտրվածքներ եւ ոսկորների վնասում.
• ցավեր, ալերգիկ ռեակցիաներ, արյունահոսություն;
• Ներքին օրգանների այլ խնդիրներ:

Կարեւոր է Մի մերսեք կրծքավանդակի տարածքում, ողնաշարի, գոտիների եւ ծնկների մեջ: Որոշ մասնագետներ նույնպես խորհուրդ չեն տալիս մերսել եւ ազդրի ներքին կողմը:

Եզրակացություն

Մշակման ցանկացած փուլում կարող եք գործ ունենալ ցելյուլիտի հետ: Եվ վակուումային մերսումը իսկապես արդյունավետ է: Բայց հնարավոր է ամբողջովին ազատվել նարնջի ընդերքից միայն ինտեգրված բուժումից: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է որոշ դեղեր ընդունեք, պարզապես վերանայեք ձեր սնունդը: Տեսանյութը կարող եք դիտել, թե ինչպես կարելի է կատարել հակահեղափոխական մերսում բանկերի հետ տանը:

Հակակէլեկիտային մերսում - տեսանյութ

Հրաժարվեք արագ սնունդից, յուղոտ եւ վնասակար սնունդից: Ծխելը եւ ալկոհոլը ոչ միայն բացասաբար են ազդում մարմնի վրա, այլեւ նպաստում են ցելյուլիտի տեսքին: Water րի պակասը նույնպես բացասաբար կանդրադառնա նարնջագույն ընդերքի դեմ պայքարի ժամանակ:

Կատարեք վակուումային մերսում տանը կամ տնակում, օգտագործեք հակատարածական յուղեր եւ այլեւս թող չխանգարի չամրացված եւ տգեղ մաշկի խնդիրը:

Հակաէլյուջլիտի մերսումը «նարնջագույն կեղեւ» -ի դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ մեթոդն է: Այն իրականացվում է տարբեր չափերի ծանոթ բժշկական բանկերի կողմից: Ավանդական ապակե արտադրանքներում վակուումը ստեղծվել է ներսից օդը վառելու միջոցով: Անվճար վաճառքի դեպքում դեղատան մեջ ժամանակակից մերսման բանկա տարբեր նյութերով տանձի տարբեր նյութերից, որոնք կօգնեն արագ ազատվել ցելյուլիտից:

Տեղադրման պահին մաշկի վրա գտնվող բանկը ցածր ճնշման գոտի է ստեղծում: Մաշկի մի մասը նկարվում է ներսից, այսպիսով, արյան շրջանառությունը բարելավվում է, միջպետական \u200b\u200bհեղուկի միկրոշրջանամշակումը նորմալացվում է: Մերսման ընթացքում բանկը շարժվում է մարմնով, ճնշման փոփոխություն է տեղի ունենում տարբեր բաժիններում: Սա նպաստում է կնիքների վերաբացմանը: Արտաքին ցելյուլիտի ախտանիշները անհետանում են:

Վակուումի օգտագործմամբ մերսումը նման առավելություններ ունի.

• Արյան շրջանառությունը խթանում եւ բարելավում է ավշային համակարգի աշխատանքը.
• բարենպաստ ազդեցություն քրտինքի եւ sebaceous խցուկների գործունեության վրա.
• Փախուստը եւ լճացած գործընթացները անհետանում են.
• fat արպի շերտը դառնում է ավելի քիչ, ինչը օգնում է հեռացնել ցելյուլիտը.
• Կոլագենի զարգացումը խթանում է, մաշկի երիտասարդացումը (հատկապես արդյունավետ է դեմքի համար), առաջանում է վերելակի ազդեցությունը:

Մերսում օգտագործելով բանկա, ցելյուլիտից ազատվելու համար արդյունավետ է միայն այն ժամանակ, երբ զուգակցվում են ռացիոնալ սննդի եւ ֆիզիկական ճնշման հետ: Ամեն ինչ կախված է մարդու համառությունից եւ ցանկությունից: Շատերը, հույս ունենալով արագ արդյունքի, դադարեցնել կանոնավոր ընթացակարգերը:

Քաշի կորստի նման տեխնիկան բոլորի համար հարմար չէ, կան հակացուցումներ: Որոշ ընթացակարգեր խորհուրդ չեն տրվում ինքնուրույն, ավելի լավ է դիմել կոսմետոլոգիայի սրահում մասնագետին:

Մերսման բանկա

Մերսման համար կան բանկա մի քանի տեսակներ.

Մերսման պատրաստում

Բացի բանկա ցելյուլիտից մերսման համար, Ընթացակարգի ընթացքում օգտագործվում են հատուկ յուղեր:որոնք ազատորեն վաճառվում են դեղատան մեջ: Պատրաստել խառնուրդը հնարավոր է բնական բաղադրիչներից: Անհրաժեշտ է վերցնել 100 մլ հիմնական յուղը (ձիթապտուղ, խաղող եւ այլն) եւ էական 20 կաթիլներ, բայց ոչ ավելի, քան 6 տեսակ:

• Geranium- ի յուղը ջրազրկված է, ակտիվացնում է ավշային արտահոսքը, դարձնում է մաշկի առաձգական:
• Juniper - Վերացնում է վնասակար նյութերը, հեռացնում այտուցը:
• Cypress - արագացնում է մաշկի վերականգնման գործընթացը:
• Cedar- ը ուժեղացնում է հեմոբամը, լրացնելով dermis թթվածնի շերտերը:
• Գրեյպֆրուտ արդյունավետորեն ազատվելու ցելյուլիտից եւ ճարպակալությունից:
• Orange- ը կարող է հարստացնել մաշկը թթվածինով, վիտամիններով, նպաստում է վնասակար նյութերի եւ վերականգնման դուրսբերմանը:

Պետք է հիշել, որ խառնուրդը պատրաստելու համար ուտեստները պետք է մաքուր լինեն: Հիմնական յուղերը հիմնականը մտնելու համար, եւ ոչ թե հակառակը:

Տեխնիկա կատարող տեխնոլոգիա

Ընթացակարգը կատարելուց առաջ անհրաժեշտ է տաքացնել խնդրի ոլորտները. Մերսում մինչեւ մաշկը շրջվի: Այսպիսով, մարմնի մատչելի տարածքը ջեռուցվում է ինքնուրույն:

1. Քսեք մաշկը մերսման յուղով: Ձեռքերը պետք է չոր լինեն, քանի որ բանկը պետք է սահեցնի մարմնի վրա եւ ոչ թե ձեռքին:
2. Բանկը տեղադրելով խնդրի տարածքի վրա, անհրաժեշտ է հետեւել հետեւյալին. Մաշկը չպետք է գծվի ավելի քան 1,5 սմ, հակառակ դեպքում վնասվածքներ հնարավոր են:
3. Մենք շարունակական շրջանաձեւ շարժում ենք իրականացնում ներքեւի մասից սլաքի ուղղությամբ: Եթե \u200b\u200bխստությունը խանգարում է, անհրաժեշտ է վերաբնակարան դնել:
4. Ընթացակարգի ընթացքում պետք է խուսափել պղպեղի տարածաշրջանը, Գռան տարածաշրջանը եւ ազդրի ներքին գոտին.
5. Մերսման ժամանակ `մինչեւ 20 րոպե, նախքան կարմրության տեսքը:
6. Նիստից հետո բուժվող տարածքը ցանկալի է խոնավեցնել կրեմով կամ կարագով:

Joam մերսման սխեման

Այսպիսով, մերսում են բանկերի հետ:

Մերսման առանձնահատկությունները ստամոքսի վրա

Որովայնի բանկերով հակակառուցված մերսումը շատ արդյունավետ է ճարպային լրացուցիչ ավանդներից ազատվելու համար: Անհրաժեշտ է սկսել ընթացակարգը `մշակված գոտին մաքրելու միջոցով ալկոհոլային լուծույթով: Կիրառեք յուղ: Կաշի հետ մաշկի հետ շփման դեպքում վակուում կա: Անհրաժեշտ է ապահովել, որ մաշկի ներսում լինի 1,5 սմ:

Բանկը պետք է սկեսիորեն շարժվի zigzags- ի միջոցով, դուրս գալով գաղութարարից: Նիստ անցկացնելիս ցավի ախտանիշները չպետք է հայտնվեն: Ընթացակարգի տեւողությունը մոտ 7 րոպե է: Նիստից հետո կապտուկները կարող են արագորեն անհետանալ: Ամսական մեկ անգամ առավել նկատելի ազդեցության համար անհրաժեշտ է 10-15 նստաշրջաններից մերսման դասընթաց:

Մերսման առանձնահատկություններ Հիպերի եւ հետույքի վրա

Cell ելյուլիտը սովորաբար հայտնվում է ազդրի եւ հետույքի դաշտում: Բանկերի ազդեցության տակ բխող վակուումը ակտիվացնում է ավշային եւ արյան շրջանառությունը:

Այն հասանելի է ինքնաբացարկի գոտու համար, յոթ րոպե տաքանալը կարելի է ներկայացնել հետեւյալ կերպ.

1. Ոտքը դրեք աթոռին.
2. շրջանաձեւ շարժումներ, ծնկից վեր բարձրանալու համար.
3. Կողքին պառկել, ոտքերը թեքելով: Տեղադրեք բանկա ազդրին եւ շարունակաբար շարժվեք ներքեւից, ապա զիգզագներ եւ ալիքային շարժումներ:

Եթե \u200b\u200bմերսումը անհրաժեշտ է փայլերի համար, ապա բանկի օգնությամբ կան շրջանաձեւ շարունակական շարժումներ դեպի վեր, դեպի վեր, դեպի վերեւ ուղղությամբ: Դուք պետք է ավարտեք ընթացակարգը երակային արտահոսքի կետում:

Մերսման առանձնահատկությունները դեմքին

Դեմքի մերսումը, բանկի օգնությամբ երիտասարդացնող ազդեցություն է ունենում:

Ինչպես վակուումը գործողությունները.

• Մկանային գործվածքները հանգստանում են:
• Լիմֆոյի փոխանակումը խթանում է:
• Դերմիսի ստորին շերտերում մանրադիտակները ստեղծվում են հրահրող վերածննդի: Տեղի է ունենում լրացուցիչ մազանոթային ցանցի ձեւավորումը, ինչը նպաստում է թթվածնի հագեցվածության, արյան շրջանառությունը բարելավվում է: Ծակոտիները նվազում են:

Ընթացակարգի համար վերցված են ցելյուլիտի մերսում օգտագործվող նույն սիլիկոնային բանկերը:

Մեզ պետք է 2 տարբերակ.

• 1 սմ տրամագծով `փոքր կնճիռները հարթեցնել աչքի մոտ, Nasolabial ծալքեր:
• 2-3 սմ բանկն օգտագործվում է դերմիսի եւ մկանների ստորին շերտերի վրա ինտենսիվ ազդեցության համար: Այն օգտագործվում է ճակատի եւ այտերի համար:

Ընթացակարգի համար դեմքի գոտին պետք է ուշադիր վերաբերվի նավթի ընտրությանը: Այն պետք է լինի ցուրտ սեղմված եւ կոնսերվանտներ չբեռնեք: Անհրաժեշտ է նաեւ պահպանել պահեստավորման պայմանները: Փչացած յուղը հարմար չէ մերսման համար:

Պետք է հիշել, որ յուղը շատ լավ ներծծվում է դեմքի մաշկի մեջ, ուստի այն պետք է լինի որակյալ:

Ենթադրվում է օգտագործել ցանկացած բուսական յուղ: Նրանց թվում հնարավոր է առանձնացնել սեւ չաման, բարենպաստորեն ազդել մաշկի վրա: Այն պետք է ընդունվի մի փոքր եւ հավասար համամասնություններով, խառնեք այլ նավթի հետ:

Պատրաստում.

1. Անունը տաքացրեք դեմքը ցնցուղով, չեք կարող կոտրել կամ անցկացնել նիստ սաունայից հետո.
2. Անպայման մաշկի մանրակրկիտ մաքրում, այն ամենը, ինչ գտնվում է արտաքին շերտի վրա, հեշտությամբ ներծծվում է.
3. Կիրառեք յուղ:

Դեմքի վակուումային մերսման 2 հիմնական տեխնիկա կա.

• Ստատիկ, Քամեք մի փոքր բանկա եւ տեղադրեք դեմքի վրա: Անհրաժեշտ է ապահովել, որ վակուումը փոքր է, մաշկը գծված է մի քանի մմ: Սպասեք 5 վայրկյան: Զգուշորեն հեռացրեք, թուլացնելով վակուումը: Ոչ մի դեպքում չի պոկել բանկա մաշկից:
• Դինամիկ Տեխնիկան նախատեսում է բանկի շարունակական շարժումը դեմքին: Շատ ուշադիր անհրաժեշտ էր, որպեսզի մաշկը հանգստանա:

Սկսել կարգը անհրաժեշտ է միջին բանկա: Այտիկի զանգվածը քթից տեղափոխվում է ականջի կեղեւ, առանց ազդելու գոտու վրա աչքերի տակ: Մենք բանկը դնում ենք քթից, բերում ենք ականջին եւ հեռացնում: Ներքեւից ցածր եւ նույն շարժումը կատարեք: Այտերի վրա տեսողականորեն ընդգծեք 4 զուգահեռ տող, որի համար անհրաժեշտ է բանկա իրականացնել:

Jaw- ը տեսողականորեն բաժանում է կիսով չափ: Մի մեջտեղում մենք մատ ենք դնում եւ բանկ ենք ծախսում կզակ, հեռացրեք: Այնուհետեւ կատարեք նույն շարժումը, բայց արդեն ականջին: Կզակը մերսում է մի շրջանով, միջին չափի բանկ: Մկանները պետք է հանգստանան:

Նույն բանկը, որը մերսում է կզակի ներքեւի գոտին, ճարպի շերտից ազատվելու համար: Շարժվող անցնում է ներքեւի կեսից դեպի կողմը (ձախ եւ աջ): LBA Massage- ը կատարում է միջին չափի բանկ: Տեղափոխեք Nanes- ից: Այնուհետեւ, մերսման գծերի միջոցով, կեսից մինչեւ կողմերը: Անհրաժեշտ է ապահովել, որ բանկը չի վնասում նրանց հոնքերը:

Միջին չափի բոլոր շարժումները կարող են իրականացնել 4 անգամ:

Քիչ, սկսելով կատարել Nasolabial ծալքերի մերսում: Մաշկը պետք է փոքր-ինչ զրկվի: Տեղադրեք բանկա եւ առաջխաղացեք հարթ շրջանաձեւ շարժումներ: Վերադարձեք եւ կրկնեք: Շրթունքների շուրջը տարածքը մերսում է նույն ձեւով: Տեղափոխեք բանկա երկու ուղղություններով: «Սագի թաթեր» Մենք հեռացնում ենք, մերսում ոսկրերի վրա: Անհրաժեշտ է մաշկը դեֆորմացնելու համար:

Կոպի մերսումը պահանջում է շատ նուրբ մոտեցում: Վերեւի կոպը վերամշակվում է բանկան դեպի արտաքին եզրը, մատը մաշկը պահում է բանկայի մոտ: Բանկի ստորին դարաշրջանի տակ գծի երկայնքով շարժվում է դրսից դեպի ներքին: Բոլոր մերսումները `2 անգամ մի փոքր բանկա կատարելու համար: Տարիքային համար կրկնում են 5 անգամ:

Որքան ժամանակ է անհրաժեշտ տարբեր գոտիների համար

Յուրաքանչյուր գոտու մշակման համար կարեւորվում է Նիստի տարբեր ժամանակը: Ընթացակարգի արդյունավետության համար այս ժամանակահատվածները պետք է հետեւեն: Հակակէլեկուլիտի մերսումը պետք է տեւի 5-15 րոպե: Դուք պետք է սկսեք նվազագույն ժամանակից, ավելացնելով յուրաքանչյուր նստաշրջան 2 րոպե:

Ոտքերի կարգը կարող է հասնել մինչեւ 20 րոպե: Հատկապես նրբորեն պետք է մերսել դեմքը: Բանկը պետք է լինի մաշկի վրա ընդամենը մի քանի վայրկյան:

Հոլդինգի պարբերականությունը

Բանկերի կողմից կա հաճախականության մերսման 2 սխեմ:

1. Պարբերաբար, 10-15 նստաշրջանների յուրաքանչյուր այլ օր: Կատարել մինչեւ մեկ ամիս: Դասընթացների միջեւ 2-4 շաբաթ տեւեք ընդմիջում:
2. Ինտենսիվ դասընթացը շաբաթը ամեն օր անցկացնում է: Այնուհետեւ, 7-14 օրվա ընթացքում `աջակցող մերսում կատարելու համար:

Անհրաժեշտության դեպքում ինտենսիվ մերսման մեթոդը պետք է կրկնվի եւ վերադառնա օժանդակ նստաշրջան: Պետք է հիշել, որ ընթացակարգից արդյունքը (ցելյուլիտից ազատվելը բանկա օգտագործմամբ) անմիջապես չի առաջանում: Դրա համար կա հանգստի ժամանակահատված, երբ մաշկը վերափոխվում է նիստի ընթացքում ձեռք բերված միկրոթրամներից:

Հակացուցումներ

• Թրոմբոզի կամ տեղանքի առկայությունը դրա ձեւավորմանը:
• Արյան արյան խցանում:
• Ծննդյան ափսեների առկայությունը զանգվածային տարածաշրջանում:
• Մաշկի ցանկացած վնաս:
• Դեմքի նյարդի բորբոքում:
• Երրորդ փուլի հիպերտոնիկ կամ հիպոթենզիայի հակում:
• Բորբոքային, սնկային հիվանդություններ:
• Խաղաղքի առկայություն:
• Varicose կամ երակային ցանցի սերտ դասավորում:
• Երիկամների հիվանդություններ, միզապարկ:
• Հոգնածության, գերբեռնվածության վիճակ:

Եթե \u200b\u200bկան թվարկված հակացուցումներից առնվազն մեկը, ապա ավելի լավ է դիմել մասնագետին, ինքներդ ձեզ չվնասելու համար: Անոթների մակերեսին մոտ, բանկերի հետ մերսումը հակացուցված չէ: Բայց այս դեպքում ավելի լավ է դիմել փորձառու կոսմետոլոգի: Ընթացակարգը նպաստում է մաշկի կնիքը եւ փոքր-ինչ նվազեցնում է խնդիրը:

Փորձագետների կարծիքով, բանկերի հետ մերսումը օգնում է ձկնորսությունից ազատվել միայն ինտեգրված մոտեցմամբ: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար հարկավոր է վերանայել ձեր սննդակարգը: Հրաժարվեք ալյուրից եւ քաղցրեղենից, սահմանեք ապխտած միսը, թթու:

Անհրաժեշտ է դիտարկել ջրի աղի ռեժիմը. Օրվա ընթացքում մարմինը պետք է ոչ պակաս, քան 1,5 լիտր ջուր: «Orange Crust» - ից ազատվելու համար օգնում է սպորտին: Եթե \u200b\u200bմարզադահլիճը ձեզ համար չէ, ապա 5-6 կմ-ի ամենօրյա քայլելը կօգնի: Cell ելյուլիտի դեմ պայքարի հիմնական բանը տարբեր ձեւերի համակարգված եւ պատշաճ համադրություն է:

Տեսանյութ, ցելյուլիտի մերսման բանկաներ

Ինչպես ծախսել վակուումային մերսում բանկերի հետ, պարզեք տեսահոլովակով.

Մենք նվազեցնում ենք ջեմի մերսման ծավալը.

Ում եւ երբ ցուցադրվում է բանկա մերսումը, ընթացակարգի արդյունավետությունը, ինչպես ճիշտ անել, կա որեւէ հակացուցումներ, այս ամենի մասին, այս ամենի մասին:

Գործողության սկզբունքը, ցուցումները

Կան բանկի ներսում վակուում կա, ինչը խթանում է արյան հոսքը այս ոլորտում: Սա նպաստում է հյուսվածքներում նյութափոխանակության գործընթացների արագացմանը, տոնայնությունը, մկանների առաձգականությունը, անոթները, էպիթելիումը: Մերսում բժշկական բանկերի հետ ակտիվանում է, «պայթում», հանգստացնում է էներգիան, գործարկում է վերականգնման գործընթացներ: Այն օգնում է թարմացնել եւ երիտասարդացնել, որն արդյունավետ է ցելյուլիտի դեմ նախնական փուլում, նպաստում է սպիերի, սպի, ավելորդ հեղուկների եւ տոքսինների վերաբաշխմանը: Կիրառում է առաձգականությունը, առաձգականությունը, խստացնում է մարմնի եւ դեմքի ուրվագիծը, նպաստում քաշի կորստի: Նվազեցնում է համատեղ ցավը:

Սա Jam եմի մերսման առավելությունները չեն սահմանափակվում.

1. Մարմնի ակտիվ կետերը խթանում են, այնպես որ Cannut մերսումը օգտագործվում է ասեղնաբուժության մեջ:
2. Հեռացնում է տեսահոլովակները, ներառյալ նյարդերը:
3. Արագացնում է ոչ միայն արյան, այլեւ ավշերի շրջանառությունը:
4. Նպաստում է փչոցի եզրակացությանը:
5. Հանում է հոդերի մեկնարկային (ոչ սուր) բորբոքային գործընթացները:
6. Ուժեղացնում է անձեռնմխելիությունը:

Ications ուցումներ.

1. Ողնաշարի հիվանդություն:
2. Մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդություններ:
3. Cell ելյուլիտ, ավելաքաշ:
4. Շնչառական հիվանդություններ. Բրոնխիտ, թոքաբորբ, Orz.

Հակացուցումներ

Կարելի է անել հետեւյալ հասցեով.

Որոնք են բիծը ջուխսի մերսման նիստից հետո:

Հատկանշական մուգ կետերը կարելի է բնութագրել որպես յուրահատուկ կապտուկներ: Շատերը, նույնիսկ մասնագետները, կոչվում են իրենց հեմատոմներ: Չնայած մյուսը սխալ է: Hematoma- ն արյան կլաստեր է `անոթների ամբողջականությանը վնաս պատճառելու պատճառով: Cannon մերսման միջոցով հայտնվում են, այսպես կոչված, Petechia- ն, որոնք բաց են, եւ անոթների պատերի հատուկ փոփոխություններ (պայթում) `հետագա մազանոթային արյունազեղմամբ` շռայլում:

Բեռները դեղաբուծական մանրադիտակային արյունազեղիչներ են, որոնք պարունակում են ակտիվ նյութերի մի ամբողջ կոկտեյլ, ինչպիսիք են histamine կամ հորմոններ: Շրջակա հյուսվածքները ձեռք են բերվում միկրոինեության միջոցով, ստիպելով նրանց մոբիլիզացնել: Այդ իսկ պատճառով վակուումային մերսումը ակտիվորեն եւ հաջողությամբ օգտագործվում է դեմքի կնճիռներից ազատվելու եւ ազատվելու համար:

Վակուումային կամ ջեմի մերսման հետեւից նկարչական բծերի ստվերում եւ ինտենսիվությամբ կարող եք դատել հիվանդի հյուսվածքների վիճակը: Dark, Bugs, Edema, դանդաղորեն առաջացած `խորը գերբնակված գործընթացներ եւ թեթեւ, փոքր կետերով, առանց այտուցվածության եւ շերտերի մակերեսային փոփոխություններ:

Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ մոտ պատրաստել մեքենայի մերսում, կամ ելքային մասնագետ հրավիրելով: Կարող եք ուղղակիորեն կապվել բժշկական հաստատության հետ. Նրանց տրամադրության տակ, վակուումային սարքերի ավելի բազմազան շարք:

Որոնք են մերսման բանկերը

Ինչ անել բանկա մերսում: Օգտագործվում են տարբեր ծավալի բանկեր `30-ից 200 մլ:

Կան բանկա մի քանի տեսակներ.

• Ապակուց պատրաստված բժշկական բանկա: Դրանք օգտագործվում են արյունահոսության համար `հիջամ:
• Լատեքս բանկեր, ռետինե, սիլիկոն: Պլաստիկ:
• Բանկերը պատրաստված են պլաստիկից: Նրանք կցել են մանրանկարչություն պոմպ (մխոց) օդը մղելու համար: Կարող է հագեցած լինել առանձին մագնիսական վարդակներով `լրացուցիչ ազդեցության համար (մագնիսներապիա): Դրանք կոչվում են նաեւ մխոց:
• Մագնիսական բանկաների հա: Պարունակում են մագնիսներ, որոնք օգտագործվում են ասեղնաբուժության մերսման համար:
• Կոսմետիկ մերսման բանկաներ: Տեսարանը մի փոքր հիշեցնում է Enema. Վերջում ռետինե տանձով պլաստիկ խողովակը բանկա է, որոնք հարմար են փոքր տարածքներ ուսումնասիրելու համար:
• Բամբուկե բանկեր: Մեր երկրի համար դեռ էկզոտիկ կան:

Ամենատարածված եւ համընդհանուրը առաջին երկու տեսակներն են: Տարբերվում են օգտագործման եղանակով: Մի բաժակ ապակու մեջ օդը ձեւավորելու համար անհրաժեշտ է այրել այրման մեջ, ներծծված ալկոհոլային տամպոնի հետ: Լատեքսի բանկերը սեղմվում են իրենց ձեռքերով, այնուհետեւ դիմել են մաշկին: Վակուումը ձեւավորվում է, երբ բանկը սկսում է վերլուծել:

Սիլիկոնային բանկերը մատչելի են գներով. A AliExpress- ի հավաքածու, որն իր մեջ ներառում է 12 բանկա տարբեր չափսեր (յուրաքանչյուր չափի զույգի միջոցով) պարզ սարքով `200-ից 500 ռուբլի: Ներքին խանութներում ավելի թանկ. 6 պլաստիկ բանկա ճանապարհի հավաքածու `պոմպով` մոտ 800 ռուբլի: Բժշկական ապակու բանկ 250 մլ կոպիտ ընդմիջումներով մատների համար `250 ռուբլի մեկ կտորի համար:

Հիվանդները լավ են խոսում սիլիկոնային բանկերի մասին. Դրանք չեն դեֆորմացվում, նրանց հետ յուղերի կամ քսուկների մնացորդները հեշտությամբ լվանում են: Տանը հարմար մխոց է, բայց դրանք միայն ժողովրդականություն են վայելում:

Մագնիսական բանկերը հազվադեպ են օգտագործվում մերսման համար: Մագնիսական դաշտը մաշկը ներթափանցում է 10 սմ խորության վրա եւ ինքնին ունի բուժիչ ազդեցություն. Արյան մեջ թթվածնի մակարդակը մեծացնում է, խթանում է բջջային նյութափոխանակությունը:

Ավելին Բամբուկե բանկերի մասին

Այս բանկերը վիրավոր են մեր երկրի համար, որտեղ բամբուկը չի աճում: Նրանք իրենք արդեն բուժիչ միջոց են, սիլիկաթթու բարձր բովանդակության պատճառով: Բժշկական կոսմետոլոգիայում այս բաղադրիչը հայտնի է մաշկի վրա իր շահավետ ազդեցությամբ. Հարթեցնում, ամրապնդում, թեթեւացնում է բորբոքումները, նպաստում է դեպրեսիան:

Մերսում բանկերի հետ տանը կամ մասնագետի վրա կարող է իրականացվել երեք եղանակով:

Առաջինը ավանդական է, կրակ:

Երկրորդը ավելի հետաքրքիր է. Բամբուկե բանկերը թաց են դրվում: Դրանք խաշած են դեղաբույսերի Decoction- ում 15 րոպե: Դրանից հետո օգտագործեք կամ հրդեհային մեթոդ, կամ երկրորդը, երբ նրանք ափերից ստացված ջրի դիրքորոշում են տալիս, որոնք պարզապես հեռացված են ճառագայթից, այնուհետեւ անմիջապես տեղադրեք այն ճիշտ տեղում: Սառեցում, այն ամաչում է մաշկին: Տեխնիկան պահանջում է վիրտուոզի պատկերացում ջերմաստիճանի եւ արագության մասին, հակառակ դեպքում այրումը հնարավոր է: Նաեւ նման բանկերը ջեռուցվում են զույգի համար:

Փողոցներ եւ մեքենաներ

Ինչպես պատրաստել բաճկոնի մերսում, եւ ինչ պետք է հաշվի առնել:

Կան բանկի օգտագործման երկու տարբերակ. Դրանք ամրագրված են նույն տարածքի կամ բանկերի տեղափոխման վրա (դինամիկ մերսում):

Ընթացակարգը եւ դրանում եւ մեկ այլ դեպքում, բավականին պարզ, այնպես որ այն կարելի է հեշտությամբ կատարել տանը: Ամենակարեւորը `համոզվել, որ չկան հակացուցումներ եւ բանկերը ճիշտ ուղղություններով տեղափոխում:

Մի դրեք բանկերը կաթնագեղձերի վրա (չնայած կրծքավանդակի համար կան հատուկ վակուումային խոշորացույցներ), ազդրի ներքին մակերեսի վրա: Արգելվում է ողնաշարի վրա դնել (աջ - ողնաշարի երկայնքով), սրտի եւ երիկամների շրջանը (աջ - շեղբերների տակ), ծնկի տակ գտնվող տարածքում:

Եկեք մանրամասն քննարկենք դինամիկ մերսման ընդհանուր տեխնիկան քայլերով.

• Նախապատրաստական \u200b\u200bաշխատանքներ:

Հիվանդը հարմարավետ դիրքի ստում է: Հանգստացեք: Եթե \u200b\u200bնավթը օգտագործվում է հատուկ բաղադրիչներով (եթերայուղեր), այն պետք է ստուգվի, եթե դա ալերգիկ է: Առաջարկվում է 20 րոպե տեւողությամբ փորձություն անցկացնել արմունկը թեքելու վրա, բայց ավելի լավ է սպասել քննությունից մեկ օր հետո: Եթե \u200b\u200bչկա կարմրություն եւ քոր առաջացում, ապա նավթը հարմար է:

• Մաշկի տարածքը պետք է պատրաստվի. Քսեք մեղմացնող եւ պաշտպանող գործակալ (ճարպ կրեմ, մերսման յուղ): Սա կբարձրացնի էֆեկտը, միեւնույն ժամանակ ընթացակարգը ավելի աստիճանական, հարթ եւ լավ սայթաքելու համար: Եթե \u200b\u200bմերսումը հակացելյուլիտ է, ապա ավելի լավ է ամրապնդել նախապատրաստումը.
• Ստուգեք բանկերը. Դրանք պետք է լինեն ամբողջ թիվ, առանց ճեղքերի, slots- ի:
• Ներդրեք ընտրված տեսակը բանկա: Եթե \u200b\u200bօգտագործվում է հրդեհային մեթոդ, ապա ամեն ինչ արագ է դարձնում. Բոցավառեք տամպոնին, այն ներմուծվում է բանկա մի քանի վայրկյան, այնուհետեւ քաշեք եւ անմիջապես ուղարկեք բանկա: Հետեւեք բանկա ներկված մաշկի մակարդակին. Այն չպետք է լինի ավելի քան 1,5 սմ:
• Պլաստիկ բանկերը սեղմվում են մեջտեղում, կարգավորելով սեղմման ուժը (բարակ մաշկը, երեխաների տարիքը `անհրաժեշտ է սեղմել ավելի թույլ տեսքով):
• Զգուշորեն մոտենում է տարածքի ընտրությանը եւ մերսման ուղղություններին: Եթե \u200b\u200bմերսումը կատարում է սիրահար, կամ ինքնուրույն կատարում եք այն (օրինակ, ցելյուլիտից), անհրաժեշտ է նախ ուսումնասիրել անատոմիական սխեմաները, որտեղ սլաքների օգնությամբ նշվում են, թե ինչպես են դրվել բանկերը: Ոչ մի իմպրովիզացիան չի կարող վնասել դրան: Տեղափոխումների ուղղությունը միայն ավշային տողերի վրա:
• Տեղափոխումները կարող են լինել ուղիղ, շրջանաձեւ, զիգզագ կամ սպիրալոիդներ:
• Ընթացակարգի տեւողությունը կես ժամ առաջ 10 րոպե առաջ է:
• Մխոցային բանկերը հանվում են հետեւյալ կերպ. Մատը մոտ բերեք եզրին, մի փոքր սեղմելով մաշկի վրա, օդը կընկնի բանկայի տակ, եւ այն հեշտությամբ կվերանա: Պարզապես այն հեռացնելու համար չի աշխատի:

Այսպիսով, ընդհանուր առմամբ, ցանկացած կարող է մերսել: Կատարման տեխնիկան կարող է տարբեր լինել `կախված բանկայի տեսակից եւ մերսումից:

Դասական մերսման կարգը ապակե բանկաների հետ քայլ առ քայլ.

Ինչպես կարգավորել բանկերը ընթացակարգից առաջ: Պատրաստեք լուծույթ ջրածնի պերօքսիդից 3% եւ քլոր 1%: Խոնավ անձեռոցիկը, սրբել, կրկնվում է 10 րոպե հետո:

Հետեւյալը նկարագրում է մերսման նրբությունները տարբեր հիվանդությունների ներքո:

1. Տարբեր ողնաշարի բաժանմունքների օստեոխոնդրոզ

Ինչպես պատրաստել մեքենայի մերսում տանը `օստեոխոնդրոզով: Ապակե բժշկական բանկերը նախընտրելի են: Մեկ կամ երկու բանկ վերցնում է. Սա բավարար է: Տպեք ողնաշարի առնվազն 4 սմ:

«Արգելափակված» է բանկի մաշկի վրա շարժվում է ներքեւից: Բանկում դուք պետք է մի փոքր սեղմեք, դրա դիմաց շարժվելով մաշկի մի փոքր շարժակազմ: Շարժումը ներքեւ տոն է, այստեղ ճնշման կարիք չունեք, պարզապես տեղափոխեք բանկա: Հատուկ ուշադրություն է դարձվում պահանջվող գերատեսչությանը:

Ոչ մի դեպքում չպետք է մղվի ողնաշարի միջոցով, - պարզապես շուրջը: Ոչ պատշաճ տեխնիկան ի վիճակի է վատթարանալ հիվանդի վիճակը:

1. Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ

Ինչպես պատրաստել մերսումը պարանոցի տարածքում ցավով ափերի հետ: Զգուշորեն մերսեք տարածքը յոթերորդ vertebra- ի շուրջը, իջնելով եւ ուղիղ շարժումները վեր բարձրանալով: Ներքեւ - շատ սահուն: Կամ աշխատել շրջանաձեւ շարժումներով սլաքի ուղղությամբ: Հնարավոր է համադրություն. Առաջին 10-14 շրջանաձեւ շարժումները, ապա ուղղահայաց շարժումները: Մի դիպչեք vertebra- ին:

1. Կրծքավանդակի եւ lumbar օստեոխոնդրոզ

Ստորին բաժինը գրեթե մշակվում է, եթե ցավերը կենտրոնացած են ստորին հետեւի տարածքում, բայց բացառելով շրջանաձեւ շարժումները: Միջին բաժանմունքների օստեոխոնդրոզ. Երեւույթը հազվադեպ է, բայց եթե նրա համար նախատրամադրվածություն կա, բժիշկը կարող է առաջարկել թնդանոթի մերսում:

Հնարավոր չէ բանկա պատրաստել սրճարանով: Այն ցույց է տրված միայն լույսի ձեւերով, որոնք ունեն քրոնիկ դանդաղ բնավորություն:

Նկատի ունեցեք, որ նույն հիվանդության դեպքում թնդանոթի մերսումը հիմնական միջոցներն են, բայց միայն օգնություն բարդ թերապիայի կազմին: Ինքնուրույն բուժումը անընդունելի է: Նույնիսկ եթե բոլոր ախտանիշները նշում են օստեոխոնդրոզ (ողնաշարի ցավը ողնաշարի մեջ, վիրավոր, թուլություն, թմրության եւ կոշտության զգացում, գլխացավ), այն դեռ ոչինչ չի ասում: Նման ախտանիշներ ունեն բազմաթիվ հիվանդություններ, ներառյալ այն, ինչը նույնիսկ տեղին չէ մկանային խմբին (ճառագայթող ցավեր): Կարող եք կատարել թնդանոթ մերսում Osteochondrosos- ից, միայն համոզվելով, որ սա հակացուցումների ցանկից հիվանդություն չէ եւ խորհրդակցում է նյարդաբանի հետ:

Բանկերը առավել արդյունավետորեն ցույց են տալիս, թե երբ է բուժվում արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը:

Մրսածություն

Մի քանի տասնամյակ առաջ ցուրտ, հազը եւ ORZ- ը բանկերի հետ բուժման հիմնական ցուցմունքներից մեկն էին: Այնուհետեւ այս մեթոդը կորցրել է ժողովրդականությունը, բայց այժմ այն \u200b\u200bտեղին է դառնում հարմարավետ սիլիկոնային բանկա, որը չի պահանջում կրակի օգտագործումը:

Բանկը բերանի ստորին անկյունից տեղափոխվում է ուսերին: Եթե \u200b\u200bհիվանդը ունի բրոնխիտ, ապա կրծքավանդակի կողմերը կարող են բուժվել:

Եթե \u200b\u200bբանկերը չեն օգտագործվում մերսման համար, այլ պարզապես տաքանալու համար, ապա 15 րոպե տեւողությամբ 10-ից 14 բանկա տեղադրում են, ապա ընթացակարգը կրկնվում է, բայց օրական ոչ ավելի հաճախ 5 անգամ:

Պլոնային հիվանդություններում պետությունը հեշտացնելու համար հնարավոր է հետեւյալ քայլ առ քայլ սխեման.

Ցելյուլիտ

Հնարավոր է ինքներդ մերսում կատարել բանկերի հետ: Իհարկե, ավելի լավն է օգտագործել օգնությունը, բայց կարող եք նաեւ ինքնուրույն, չնայած որ ավելի դժվար կլինի հետույքը բուժել, ոտքի եւ ազդրերի հետեւի մակերեսը ավելի բարդ կլինի:

• Շարժումը ուղիղ կամ զիգզագ, միայն սրտի նկատմամբ, այսինքն `ներքեւից:
• Բանկն ավելի լավ է պոկել, եւ ոչ թե շարունակաբար քշել:
• Միայն ցանկալի կողմում: Թերեւս այլընտրանքներ մերսման այլ տեսակների (հակահամաճարակային, մեղր) տեսանելի էֆեկտի հասնելու համար:

Cell ելյուլիտը, եթե պարզ բառեր են, արգելափակված ճարպային բջիջները, որոնք գրեթե չեն գործում դիետաներ, միեւնույն ժամանակ դրանք լավ են մեխանիկական էֆեկտների, այնպես որ մերսումը բանկերի հետ: Ինչպես անել - ներքեւում գտնվող նկարներում:

Չափազանց կարեւոր է: Մի դիպչեք ազդրի եւ inguinal գոտու ներքին մակերեսին (բիկինիի տարածք):

Պատշաճ շարժման բանկա.

Տանը ելքի մասնագետից հակահեղափոխական ջեմի մերսման մեկ ընթացքի արժեքը կազմում է մոտ 1000-1500 ռուբլի: Մոսկվայի որոշ սրահներում կարող եք գտնել գներ ստորեւ `750-800 ռուբլի: Միեւնույն ժամանակ, 3 օր ընդմիջումով միջինը պետք է մոտ 12 ընթացակարգեր:

Տեւողությունը կարող է լինել ցանկացած, կախված անձնական սենսացիաներից: Hips- ի համար կարող եք տեւողությամբ բերել մինչեւ մեկ ժամ: Ստամոքսի վրա ավելի լավ է ոչ ավելի, քան 15 րոպե, չնայած ամեն ինչ կախված է կատարման ինտենսիվությունից: Պրոֆեսիոնալները խորհուրդ են տրվում իրականացնել հակահամաճարակային մերսում ոչ ավելի, քան 15 րոպե եւ ոչ ավելի, քան շաբաթական 2 անգամ:

Գրառման վրա: Հակաէլյուջլիտի մերսման ամենաարդյունավետը հետեւյալ եթերայուղերը. Cypress յուղ, գիհի, գդենի յուղ (շատերը դա համարում են առավել արդյունավետ), խնկունի, դարչին: Բոլոր ցիտրուսներն ու փշատերեւները լավ պիտանի են: Այնուամենայնիվ, դա չի խանգարում որեւէ նավթի օգտագործմանը իր համը. Արոմաթերապիայի հոգեբանական կողմը ոչ պակաս կարեւոր է:

Շատ կանայք շահագրգռված են այն հարցը, թե արդյոք էֆեկտը կլինի: Կարծիքները նշում են, որ ընթացակարգը գործում է. Մաշկը խստացված է, ցանկալի գոտին (հիմնականում պատվիրված է հետույքի մերսումը եւ ազդրի), եւ մարմնի ուրվագիծը ավելի պարզ է: Երբեմն 3 ընթացակարգը բավարար է:

Կան մի քանի մինուսներ

Առաջինը `առանց լրացուցիչ իրադարձությունների, ինչպիսիք են կանոնավոր փաթաթաները եւ ֆիզիկական ջանքերը, ակնհայտ արդյունքի հավանականությունը փոքր է:

Երկրորդ մինուս. Դժվար է ինքներդ իրականացնել ընթացակարգը: Նույնիսկ նրանք, ովքեր 1-2 նստաշրջաններ են պատվիրել, տեսնելու տեխնիկան, եկել են այն եզրակացության, որ տանը նույնքան դժվար է անում: Դեմքի մերսումը եւս մեկ հարց է, քանի որ դեմքը ձեռքի մուտքի տարածքի տարածքում է, բայց հետեւի կողմում գտնվող «շորտեր» գոտին կամ հետեւի կողմում եղած ազդրերը, առանց մասնագետի կամ ընկերոջ օգնության, չափազանց դժվար է: Մեկ այլ կետ. The անցը հաճախ ցույց է տալիս սիրողական սարքավորումներ, որոնք հարմար են միայն մաշկի հեշտ ջեռուցման համար, բայց ոչ հզոր ավշային ջրահեռացման ազդեցություն, ինչը անհրաժեշտ է տոքսինների նկատելի ելքով:

Ընթացակարգից հետո

Քանի որ ընթացակարգը տաքանում է, դուք պետք է հյուսվածքներ տրամադրեք նորմալ պետություն սահուն տեղափոխվելու ունակությանը: Temper երմաստիճանի կտրուկ կաթիլը ցնցող ազդեցություն կունենա ծածկված ծածկոցների վրա, պատճառելով անոթների սպազմը: Եվ սա կնվազեցնի մերսման նպաստի զգալի մասը:

Ընթացակարգից անմիջապես հետո անհրաժեշտ է ամբողջությամբ կամ մասնակիորեն փաթաթել, խմել տաքացող ըմպելիք, վերահսկել սենյակում նախագծերի բացակայությունը, դուրս չգալ:

Ընթացակարգի ավարտից հետո մաշկի վրա բծերը նորմալ են: Նրանք կարող են մնալ մի քանի օրվա ընթացքում:

Եզրակացություն

Անկախ կատարմամբ ուշադրություն դարձրեք տեխնիկայի, արգելված գոտիների, ճիշտ մերսման գծերին: Համոզվեք, որ հակացուցումներ չկան:

Այս երկու պայմանները կատարելիս թնդանոթի մերսումը կարող է արդյունավետ ներդրում ունենալ սեփական առողջության եւ գեղեցկության մեջ: