Հնարավո՞ր է հասարակական վայրում կրծքով կերակրելը: Հասարակության մեջ կրծքով կերակրեք ձեր երեխային

Հասարակական վայրերում երեխային կերակրելու հարցը շատ ամոթ է շատ մայրերի համար, հատկապես առաջին անգամ կրծքով կերակրողների համար, քանի որ նույնիսկ ազատ մտածող մարդիկ կարող են որոշ անհարմարություններ զգալ հասարակական վայրերում մերկ կրծքեր տեսնելիս, չնայած կրծքով կերակրման գործընթացը բնական Հետևաբար հարց է ծագում. Իսկ ի՞նչ կասեք այն կնոջ մասին, ով ցանկանում է միաժամանակ կրծքով կերակրել և ակտիվ ապրելակերպ վարել տնից դուրս: Ինչպե՞ս համատեղել այս ամենը:

Կարիք չկա բացատրելու, որ երեխայի համար ամենալավը կրծքով կերակրելն է: Բուժքույր մայրը կարիք չունի անհանգստանալու, թե արդյոք իր հետ բերել է բավականաչափ շշեր, խառնուրդ և տաք ջուր: Մայրական կաթը միշտ հասանելի է, թարմ և ցանկացած պահի ձեռքի անհրաժեշտ ջերմաստիճանում: Հետևաբար, եթե բուժքույր մայրը կաշկանդված չէ այլ մարդկանց ներկայությամբ կրծքով կերակրելու գործընթացով, ապա ձեզ հարկավոր չէ որևէ բան փոխել ձեր վարքագծում, դուք պետք է բնական վարվեք:

Այնուամենայնիվ, կրծքով կերակրող մայրերի մեծ մասը դժվարանում է կրծքերը մերկացնել հասարակական վայրերում, եթե մոտակայքում չկա մեկուսացված անկյուն, որտեղ նրանք կարող են թաքնվել անցորդների հետաքրքրասեր աչքերից: Unfortunatelyավոք, կան մարդիկ, ովքեր կտրականապես չեն ընդունում հասարակական վայրում սնվելու այս մեթոդը ՝ համարելով այս գործընթացը բավականին մտերմիկ և բոլորովին անընդունելի անցորդների առջև: Այնուամենայնիվ, այս մարդիկ լիովին չեն հասկանում կրծքով կերակրման բուն էությունը, այն է `երեխայի կրծքի կաթի անհապաղ բավարարումը: Որպեսզի չհայտնվի այնպիսի իրավիճակում, երբ երեխան սովից բղավում է, և դեռ տնից հեռու է, անհրաժեշտ է նախապես պատրաստվել երեխային փողոցում կերակրելու համար, քանի որ դեպքերը տարբեր են: Ահա մի քանի խորհուրդ:

Ամաչկոտություն:
Առաջին հերթին, գտնվելով փողոցում, անհրաժեշտ է հաղթահարել անհարմարությունն ու ամոթը, քանի որ երեխայի քաղցն այս պահին կարևոր և առաջնային է: Բնականաբար, եթե մայրը նոր է սկսում կերակրել, նա իրեն ամաչում է, բայց սա ժամանակի հարց է: Շուտով վստահության զգացումը կսկսի գերակշռել, և ամոթանքի հետք չի լինի:

Կրծքով կերակրելիս հետաքրքրասեր անցորդների հայացքներից խուսափելու ամենատարածված և բավականին պարզ միջոցը երեխային պարսատիկ հագնելն է: Լավագույնն այն է, որ ընտրեք երկար փեղկ ունեցող պարսատիկ, որի շնորհիվ հնարավոր է ծածկել ձեր երեխային և ձեր կրծքերը: Եթե ​​դուք ձեզ պահում եք ուղղակիորեն և լիովին հանգստանում, ապա դրսից անհնար է նկատել, թե կոնկրետ ինչ եք անում երեխայի հետ: Հեռավոր վայրում թոշակի գնալու, թեքվելու ցանկությունը միայն օգնում է բարձրացնել օտարների ուշադրությունը: Նախքան տնից դուրս գալը, ամենալավն այն է, որ հնարավորինս հարմարավետ հագնվեք ձեր երեխային կերակրելու համար: Ահա մի քանի օրինակ.

• V-neck բլուզ:
• Հատուկ բուժքույր կրծկալ:
• Ընդարձակ վերնաշապիկ, որի շնորհիվ կարող եք բացել կոճակները և զուսպ կերակրել ձեր երեխային:
• Ընտրեք պարզապես ոչ մարդկային զբոսայգի, նստեք նստարանին և, ոտքերը խաչելով,) կերակրեք երեխային:
• Դուք կարող եք ձեզ հետ վերցնել ընկերոջը, ով ձեզ արգելափակելու է կերակրման ժամանակ:

Որտեղ կարող են նրանք միշտ օգնել:
Կան տարբեր իրավիճակներ, երբ եղանակային պայմանները թույլ չեն տալիս երեխային կերակրել փողոցում - շատ ցուրտ է, անձրև սկսվեց: Նման դեպքերում դուք միշտ կարող եք հանդիպել մոտակայքում գտնվող ցանկացած մանկական կլինիկայի և այնտեղ կերակրել երեխային: Քանի որ նման վայրում հիմնականում կանայք կան, այնպես որ մի վախեցեք, որ նրանք ձեզ չեն հասկանա: Երեխայի կրծքի կաթի կարիքը կարող եք բավարարել նաև դեղատանը, միայն եթե այս պահին համաճարակ չկա, և մարդիկ մեծ չեն: Սրճարանը, ռեստորանը, որտեղ կարող եք ընտրել ձեզ համար բավական հարմարավետ վայր, նույնպես կարող են հարմար լինել կերակրման համար: Մանկական խանութը նաև հարմար տարբերակ է, որտեղ դեռ կարող եք վայելել մանկական ապրանքների տեսականին:

Ի՞նչ չի կարելի անել:
Անհրաժեշտ չէ հիշեցնել, որ կերակրող մայրը կերակրման պահին պետք է հնարավորինս հանգիստ և հարմարավետ զգա: Հետևաբար, որտեղ էլ որ լինեն մայրն ու երեխան, չպետք է թույլատրվի հետևյալը.
Լարման. Մոր վախն ու լարվածությունը ազդում են կերակրման արդյունավետության վրա, քանի որ մոր մարմնի կողմից օքսիտոցին հորմոնի արտադրության նվազման պատճառով կաթի արտադրությունը դառնում է ավելի քիչ արդյունավետ:
Խորհուրդ չի տրվում պոկել երեխային կրծքից, երբ անծանոթ մարդիկ են մոտենում, անհրաժեշտ է հանգստություն պահպանել: Փորձեք երկուսի համար գտնել հարմարավետ և հարմարավետ դիրք: Մի փորձեք երեխային կերակրել աննկատ լինելու դիրքերից:

Breastանկացած կրծքով կերակրող մայր պետք է տեղյակ լինի, որ իր շահարկումների մեջ ոչ մի դատապարտելի կամ անբարոյական բան չկա: Սա բնական գործընթաց է: Լավագույնն այն է, որ փորձեք շփվել այլ կերակրող մայրերի հետ, միասին զբոսնել: Միասնական աշխատանքը կօգնի ձեզ ավելի ինքնավստահ դառնալ: Որքան ավելի հեշտ է սնվել հանրության առջև, այնքան հեշտ կլինի ցանկացած վայրում զուսպ բավարարել երեխայի կրծքի կաթի կարիքները: Եթե ​​մենք ինքներս դրան վերաբերվենք որպես բնական գործընթաց, ապա, հավանաբար, ժամանակի ընթացքում հասարակության մեջ կձևավորվի հասարակական վայրերում կրծքով կերակրման նկատմամբ առողջ վերաբերմունք:

Շատերը կարծում են, որ հանրային կրծքով կերակրումը գռեհիկ է և անպարկեշտ: Հայտնի է, որ կրծքի կաթը նորածնի համար լավագույն սնունդն է: Միայն այն 100% -ով է բավարարում փոքր երեխայի կարիքները, նպաստում է նորմալ մտավոր և ֆիզիկական զարգացմանը: Ապացուցված է, որ կրծքով կերակրվող երեխաներն ավելի ուժեղ իմունիտետ ունեն եւ ավելի քիչ հավանական է, որ հիվանդանան: Կարդացեք ավելին երեխաների համար կրծքի կաթի առավելությունների մասին:

Բայց ինչ անել, եթե երեխան սոված է տնից դուրս: Ինչպե՞ս կրծքով կերակրել ձեր երեխային ՝ ուրիշների վրդովմունքը չառաջացնելու համար:

Նախևառաջ, մենք նշում ենք, որ եթե երեխան տնից դուրս սոված է, անպայման կերակրեք նրան: Բացի այդ, կրծքագեղձը կօգնի երեխային հանգստացնել, եթե նա շատ քմահաճ է փողոցում կամ այլ հասարակական վայրում: Եթե ​​կրծքով կերակրումը ձեզ համար չափազանց մտերմիկ է, զբոսանքի համար վերցրեք մի շիշ արտահայտված կաթ: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ խուլ շշի հաճախակի օգտագործումը կհանգեցնի նրան, որ երեխան հրաժարվի կրծքով կերակրելուց և կրծքով կերակրելուց:

Եթե ​​որոշեք երեխային կրծքով կերակրել փողոցում կամ հասարակական վայրում, հաշվի առեք նման կերակրման առանձնահատկությունները, որպեսզի ցնցող կամ բարկացնեք ուրիշներին: Եկեք ավելի սերտ նայենք հասարակական վայրերում կրծքով կերակրման կանոններին և պարզենք, թե ինչպես կազմակերպել հանրային կրծքով կերակրումը:

Հասարակական կրծքով կերակրման առանձնահատկությունները

Առաջին հերթին ընտրեք ճիշտ հագուստը: Այն պետք է լինի պարզ և հեշտ օգտագործման համար: Այսօր կան հատուկ բուժքույրական հագուստներ և կրծկալներ, որոնք կարելի է հեշտությամբ հանել և ամրացնել: Մի մոռացեք հատուկ սպիտակեղենի բարձիկների մասին, որոնք հագուստը կփրկեն կաթի արտահոսքից և ավելորդ խոնավությունից: Բացի այդ, այս տողերը կապահովեն բուժքույր մոր հիգիենան, կպաշտպանեն խուլերը ճաքելուց և ճաքելուց, իսկ կաթնագեղձերը ՝ գրգռվածությունից և ցավից: Ինչպես ընտրել կրծքի կրծքավանդակի ճիշտ բարձիկները, կարդացեք:

Վերցրեք վերմակ, փոքր վերմակ կամ լայն շարֆ, որպեսզի երեխային կերակրեք կերակրելիս: Բացի այդ, դուք կարող եք օգտագործել հատուկ գործիքներ, որոնք կհեշտացնեն ընթացակարգը: Այս նպատակների համար օգտագործվում են կախոցներ: Նման սարքերը հարմար են քայլելու և գնումներ կատարելու, ճանապարհորդելու, այցելելու և տանը: Պարսատիկի մեջ դուք կարող եք կերակրել ձեր երեխային ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում: Միեւնույն ժամանակ, ոչ ոք չի կռահի, թե ինչ եք անում:

Որպեսզի ուրիշների կողմից բացասական արձագանք չառաջանա, ավելի լավ է կերակրման համար տեղափոխվել ամայի անկյուն: Բացի այդ, շատ հաստատություններում կան հատուկ սենյակներ մայրերի և երեխաների համար, որտեղ կարող եք ապահով կերպով կրծքով կերակրել ձեր երեխային:

Կրծքով կերակրման ճարմանդներ

Պարսատիկով կերակրումը իդեալական է այն մայրերի համար, որոնց երեխաները սոված են տնից դուրս: Նորածինների համար կարևոր է ընտրել պարսատիկ, որում կարող եք երեխային տեղադրել բնական դիրքում: Սրանք մատանի կախիչներ և շարֆեր են: Օղակաձեւ պարսատիկը հեշտ է կարգավորել, հանել ու հագնել: Բայց հիշեք, որ այն անհավասար բեռ է տալիս ուսերին և մոր հետևին, ուստի մատանի պարսատիկը չպետք է կրել ավելի քան երկու ժամ: Խորհուրդ է տրվում նման կրիչ օգտագործել ծննդից մինչեւ երեք ամիս:

Երեխայի համար մայիսյան պարսատիկն ու արագ պարսատիկն օգտագործվում են 3-4 ամսականից: Նրանք հարմարավետ և հեշտ օգտագործման կրիչներ են, որոնք հավասարաչափ բաշխում են ճնշումը: Այնուամենայնիվ, հնարավոր է երեխային նման պարիսպներով տանել միայն ուղղահայաց դիրքում, ինչը միշտ չէ, որ հարմար է կրծքով կերակրելիս: Բացի այդ, նման պարսպի մեջ դուք չեք կարող օրորվել և երեխային քնել:

Կերակրման լավագույն տարբերակը պարսատիկ շարֆն է: Այն հավասարաչափ բաշխում է բեռը մոր մեջքին և ապահով ամրացնում երեխային կրիչի մեջ: Հավելվածի երկար ծալքերը հարմար են կրծքով կերակրելիս կրծքին և երեխային ծածկելու համար: Շարֆը հարմար է ծնունդից մինչև երկու տարեկան երեխաների համար: Արտադրանքի միակ թերությունը հագնելու և կրելու բարդ կանոններն են: Սկզբում, քանի դեռ հմտությունները չեն ի հայտ եկել, դժվար կլինի շարֆը քամել առանց հայելու և առանց ցուցումների կամ վիդեո ձեռնարկների:

Բացօթյա կրծքով կերակրման կանոններ

• Դրսում կերակրելիս նստեք նստարանին: Երեխային բարձրահասակ պահելու համար և ստիպված չլինեք շատ թեքվել, անցեք ձեր ոտքերը: Դուք կարող եք ձեր կրծքավանդակը ծածկել անձեռոցիկով, շարֆով կամ նույնիսկ ափով;
• Որոշ մայրեր գտնում են, որ բացօթյա սնվելը բացասաբար է անդրադառնում կրծքի առողջության և բարեկեցության վրա: Սակայն դա այդպես չէ: Անհնար է «սառը» կաթնագեղձեր բռնել, իսկ վարակիչ հիվանդությունները ստանում են այլ կերպ: Հիմնականում խուլերի ճաքերի և քերծվածքների միջոցով;
• Շատ երկար մի քայլեք առանց երեխայի կողպեքի: Երկարատև բացօթյա զբոսանքների ժամանակ, առանց կերակրելու, կրծքերը մեծ թափվում են, ինչը հանգեցնում է կաթի լճացման: Նման խնդիրներից խուսափելու համար կարևոր է երեխային քսել երկու -երեք ժամը մեկ կամ ըստ պահանջի, նույնիսկ տնից դուրս:
• Coldուրտ սեզոնի ընթացքում գնացեք խանութ, սրճարան կամ այլ վայր `կերակրելու: Կերակրման հիանալի վայր կլինի մեծ առևտրի կենտրոնը, որտեղ միշտ կա մոր և երեխայի սենյակ, դեղատուն կամ մանկական կլինիկա;
• Nursգուշորեն ընտրեք բուժքույրական հագուստ: Սա բլուզ է `համապատասխան դեկոլտեով կամ ընդարձակ վերնաշապիկով, հատուկ ներքնազգեստ` բուժքույրերի համար: Ընտրեք թեթև և հարմարավետ հագուստ;

• Կրծքով կերակրելիս մայրիկը պետք է իրեն հարմարավետ զգա: Սթրեսը և անհանգստությունը կվատթարանան լակտացիան և կնվազեցնեն կրծքի կաթի արտադրությունը: Հիշեք, որ կրծքով կերակրման մեջ անբարոյական ոչինչ չկա:
• Առաջին զբոսանքի ժամանակ վերցրեք ձեզ հետ սիրելիին, ով ձեզ կաջակցի և կօգնի ձեզ վերացնել հոգեբանական արգելքը: Բացի այդ, նա կկարողանա փակել ձեզ և երեխային կերակրման ընթացքում, որպեսզի ոչ ոք չտեսնի գործընթացը.
• Մի ուժով մի բարձրացրեք երեխային կրծքից և հանգիստ մնացեք, եթե ինչ -որ մեկը մոտենա ձեզ: Վախը, սթրեսը և կտրուկ կտրումը բացասաբար կանդրադառնան երեխայի բարեկեցության և լակտացիայի ընթացքի վրա:

Փողոցում և մեկ այլ հասարակական վայրում սնվելիս հոգեբանական արգելքը հաղթահարելու համար դուք կարող եք ոչ միայն ձեզ հետ տանել սիրելիին: Այլ բուժքույր մայրերի հետ շփումն ու համատեղ զբոսանքները կօգնեն: Բացի այդ, դուք միշտ կարող եք օգնություն խնդրել կրծքով կերակրման խորհրդատուներից, ովքեր հոգեբանական աջակցություն և խորհրդատվություն կտրամադրեն հասարակական վայրերում սնունդ կազմակերպելու վերաբերյալ:

Բարի օր, բոլորին հետաքրքրում է մեր պատմության մրցույթը: Այսօր երկուշաբթի է, նոր կյանք սկսելու ժամանակն է, բայց նախ մենք կպարզենք անցած շաբաթ տեղի ունեցած մրցույթի արդյունքները:
15 մրցութային պատմվածքներից դուք ընտրեցիք լավագույնը և ահա նրանք `հաղթողները: Այսօր դրանք շատ են:
Բրոնզը գնում է «Մարդիկ չեն կարող միշտ մոտ լինել» պատմությանը, որը գրել են Որոշ մարդիկ այդպիսի հիմարներ են, և 32 հոգի քվեարկել են դրա օգտին
Երկրորդ ձայնով այսօր 38 ձայնով Յուկան է և նրա «Հիշողներին» պատմվածքը: Նաև 38 ձայն է հավաքել Լիզարդը, նրա «Գրեթե Ռոբինսոն» պատմվածքը, և նա նույնպես երկրորդ տեղում է:
Եվ նա այսօր հաղթեց Արսալանին: Նրա «Մեկ օր Մարսի կյանքում» պատմվածքի համար տրված 56 ձայնն ինքնին խոսում են:
Ուռա Արսալանի համար, ուռա բոլոր հաղթողների, գրողների ու ընթերցողների համար:
Հիմա ես կդնեմ և գաղտնազերծեմ բոլորին:

441

ArkՄարկիզա♔ ոչ հրեշտակներ

Շոտլանդիայի թագավորությունը հյուսիսային Եվրոպայի անկախ պետություն է, որը գոյություն է ունեցել 854 -ից մինչև 1707 թվականը: Նրա սահմանները փոխվեցին պատմության ընթացքում, բայց ի վերջո այն սկսեց գրավել Մեծ Բրիտանիայի կղզու հյուսիսային հատվածը և ընդհանուր սահման ուներ Անգլիայի թագավորության հետ:

Առանձին թեմաներ կանեմ Մերի Ստյուարտի և Քաջ սիրտի մասին:

441

Տատյանա Տիմոֆեևա

Այսօր ես մեկնաբանություն ստացա մտերիմ ընկերոջից, ինչպես կարծում էի ավելի վաղ: Կոմպլեկտի ծնկներին կոկիկ կարված ջերմային բծերի համար: Մուլտֆիլմերից կենդանիների արձանիկների տեսքով (ես այն հատուկ եմ գնում, քանի որ ծնկներիս վրա անընդհատ անցքեր են սրբվում, նույնիսկ Ռեյմայի վրա):
Եվ պարզվում է, որ նման կարկատանները ֆուուու են: Եվ դուք պետք է անմիջապես գնաք և նոր կոստյում գնեք: Ես ասացի, որ երեխաներիս տնային հագուստը նույնպես կարված է, երբեմն փոքր բծերով, որոնք լավ չեն լվանում, հիմնականում մուգ գույների բոլոր տեսակի հյութերից: Սա նույնպես fuuuuu! երեխաները, ինչպես ընկերներից մեկն ասաց, մանկուց պետք է սովորեցնել լինել կոկիկ և այն, որ հագուստը միշտ ամբողջական է: Չի կարված կամ կարկատված: Սա ձևավորում է հարուստ մարդու աշխարհայացք, իսկ կարկատաններ և կարեր `երեխայի սրիկայի գիտակցությունը մանկուց աճում է:
Ես նաև սա հարցրեցի. Հավանաբար դու կրունկներ ես կարում կրունկների վրա: Ես կորուստի մեջ էի և պատասխանեցի, որ այո, ես կարում եմ և՛ կրունկների, և՛ գուլպաների վրա: Ընկերուհին տխուր ասաց. Տեսնում ես: Ձեր երեխաները հարուստ չեն լինի: Մանկուց դուք պատրաստում եք նրանց այն բանի համար, որ նրանք ամբողջ կյանքում կքայքայեն քայքայված:
Եվ ես իսկապես կարում եմ զուգագուլպաներ և գուլպաներ: Trueիշտ է, ես չգիտեմ, թե ինչպես նեղվել:
Դուք կարու՞մ եք երեխաների իրերը, թե՞ դեն նետում դրանք: Փորձու՞մ եք հեռացնել բծերը, սպիտակեցնել կամ այլ բան անել դրանց հետ, կամ նաև անմիջապես անհետանալ:
Ինչ -որ բան ինձ ուղղակի վրդովեցրեց այս մոտեցումը վերևից: Երբեք չէի մտածի, որ սրիկա եմ մեծացնում: Ես ընդհանրապես չեմ ուզում ընկերոջս հետ շփվել սրանից հետո:

300

Սոֆիկո Սոֆիկո

Բարի օր բոլորին:

Ես կրկին որոշեցի ստեղծել լուսանկարչական թեմա, հուսով եմ, որ այն կստացվի նկարազարդումներով և տեղեկատվությամբ

Հոկտեմբերի վերջին - նոյեմբերի սկզբին ամուսինս և երեխաս ռիսկի դիմեցին իրականացնելու իմ վաղեմի երազանքը ՝ գնալ Մուրմանսկ և գրավել մի փոքր շրջակա տարածքը: Limitedամանակը շատ սահմանափակ էր, բայց ճանապարհորդությունը թողեց շատ վառ տպավորություններ և հույզեր:

Այսպիսով, մենք գնում ենք ...

Անցյալ լուսանկարներ և տեղեկատվական թեմաներ.

Բելառուս, լուսանկարների ենթադրություններ

Չերեպովեց

Գուշակիր քաղաքի լուսանկարը

Մուրոմ

Հարսանեկան ծաղկեփնջեր

Պոկրովսկու դարպասը

Քաղաք

Բելլա Ախմադուլինա

237

Մարիա Սուխովա

Լավ օր! Խորհուրդ է պետք: Այժմ ընտանիքը (մայրը երեխայի և տատիկի հետ) ապրում է 65 ռուբլու չափով երեք ռուբլիանոց թղթադրամում, որից կան 9 խոհանոց և 3 սենյակ (10, 12 և 21 քառ. Մ.): Միեւնույն ժամանակ, կաբինետներ տեղադրելու համար նորմալ պատեր չկան եւ չկա մութ: Առանձին սանհանգույցով լվացքի մեքենան այնտեղ չէր տեղավորվում (այն նույնպես պետք է տեղադրվեր խոհանոցում): Մի խոսքով, կյանքի համար ամեն ինչ շատ անհարմար է: Խոհանոցում բոլոր քահանաները թակում են, սառնարան մուտք գործելը անհարմար է, խոհանոցը 6 գոնի տեսք ունի և այլ կերպ հնարավոր չէր կազմակերպել տարածքը: Իսկ եթե 1-2 հոգի գալիս են այցելության, ապա խոհանոցում պահակ է: Միեւնույն ժամանակ, հյուրասենյակը լի է տարածքով (այն խոհանոցից հեռու է), որն ընդհանրապես չի օգտագործվում: Եվ դեռ, տատիկը տանը ապրում է ընդամենը վեց ամիս (մնացածը `տնակում): Ինձ դուր է գալիս տարածքը, չկան երեք ռուբլիանոց թղթադրամներ, ավելի ճիշտ `բավարար գումար չկա: Այժմ տատիկը ապրում է 10 քմ սենյակում, երեխա ունեցող մայրը 13 քմ է: Երեխան կմեծանա և կդառնա բոլորովին անհարմար ...
Կա այլընտրանք `եվրոտրաշ: Խոհանոց-հյուրասենյակ 17 քմ, 2 ննջասենյակ (10 և 12 քառ. Մ.), Լավ միջանցք (ամբողջ պատին կարող եք տեղադրել հսկայական զգեստապահարան): Դե, առանձին սանհանգույցն ավելի համարժեք է (լվացքի մեքենան անպայման կարող է տեղադրվել, և զուգարանի հետևում կարող եք նաև լրացուցիչ պահարան պատրաստել ամբողջ պատին): Ընդհանուր մակերեսը կկազմի 55 ք.մ. Այն 10 քմ -ով պակաս է, բայց ինչ -որ եվրոտրաշկա ավելի ռացիոնալ է կյանքի համար: 10 քմ ննջասենյակում `տատիկ, 12 քմ -ում` մեկ տարեկան երեխա (կա նաև 3,5 քմ լոջա, բոլորը ապակու մեջ): Դե, բոլորի հավաքատեղին մեծ խոհանոցն է:
Առաջին հարցն այն է, թե որո՞նք են, ըստ Ձեզ, նման եվրոթրեքի թերությունները: Այս ընտանիքի համար է:
Եվ երկրորդ հարցը ՝ արդյո՞ք շահավետ է վճարել ջերմաչափերի համար: Eurotrash- ում կա ջերմաչափ, սակայն ստուգման ժամկետը լրացել է: Արժե՞ արդյոք ստուգում կատարել (6 հազար ռուբլի), թե՞ ավելի շահավետ է վճարել միջին ստանդարտի համաձայն: Ինչպե՞ս եք ջերմության հաշվիչներով:

167

Ոչ ... ինչ feijoa ...

Լավ օր. Նրանք ինձ այստեղ կես դրույքով աշխատանք են առաջարկում: Նստած մի աղջկա երեխայի հետ, ում հետ նա ծանոթ գլխով է անում: Տղան 2,5 տարեկան է: Ձեզ հարկավոր չի լինի ամեն օր նստել, այլ միայն հիվանդության ժամանակ մի քանի ժամ, մինչև երեխայի տատիկը կամ մայրը աշխատանքից չգան: Սկզբունքորեն դա դժվար չէ, ես սիրում եմ երեխաներին: Բայց. Ինձ շփոթեցնում է երկու բան. Scheduleամանակացույցը անհասկանալի է, այսինքն ՝ կարող է պարզվել, որ վաղվա համար ինչ -որ բան եմ պլանավորելու, իսկ երեկոյան ինձ կզանգահարեն և կասեն, որ պետք է նստել: Դե, վճարումը: 100 ռուբլի ժամում: Մենք Մոսկվայից ոչ հեռու ենք, բայց իմ կարծիքով, սա նույնիսկ մեզ բավարար չէ: Ամենայն հավանականությամբ, ձեզ հարկավոր կլինի նստել նրանց տարածքում: Կհամաձայնվե՞ք նման «կես դրույքով աշխատանքի»:

157

Մնացած անհայտ տիկնոջ կաթնագեղձերի շուրջ մեծ սկանդալ սկսվեց: Եվ ամեն ինչ, քանի որ կինը կերակրում էր իր երեխային հենց Աստանայի Կոնգրեսի կենտրոնում `« Ածխածնային էներգիան `ապագայի էներգիան» համաժողովի ժամանակ:

Լրագրող Յուլիանա ikիխորը լուսանկարել է անհայտ կնոջն ու տեղադրել նրա լուսանկարը սոցիալական ցանցերում ՝ գրելով վրդովված գրառում: Էրոտիզմն այս լուսանկարում լիովին բացակայում է, այնուամենայնիվ, Յուլիանա ikիխորը կրծքով կերակրման մեջ հասարակական բարոյականությանը մարտահրավեր է տեսել:

Լուսանկար Instagram

«Աստված իմ! Modernամանակակից կանայք` թաքնված ցուցահանդեսներ, ֆեմինիզմ ... Էհ ... տխրություն ... Շուտով մենք կունենանք մեր սեփական Femen- ը: Մերկ կրծքերը `որպես պայքարի մարտավարություն»:

Կերակրել, թե ոչ

Julուլիանայի գրառումը հանրությանը բաժանեց երկու ճամբարի: Մի կողմից, նրանք, ովքեր հավատում են, որ կանանց կրծքերը, նույնիսկ երեխային կերակրելու համատեքստում, հասարակական վայրում տաբու են:

«Սնուցել - միանշանակ այո: Բայց դուք նույնպես կարող եք թաքնվել հետևում: Օրինակ ՝ թաշկինակով: Պետք չէ ամբողջ տնտեսությունը դրսում գցել», - գրել է Կորլան Բեկը այս թեմայի գրառումներից մեկի մեկնաբանություններում:

«Դուք սխալ տերմիններ եք օգտագործում: Այստեղ, որքանով ես հասկանում եմ, մենք խոսում ենք մարդկային պարզ էթիկետի, վարքագծի մասին: Երեխային կերակրելը մոր պարտքն է, ոչ ոք դրա հետ չի վիճում, հարցը դրա մասին չէ, խնդիրը որտեղ է տեղի ունենում այս կերակրումը, հասարակական վայրերում, հանրության մեջ, հանդիպումների ժամանակ և այլն: Հարցն այն է, թե ինչու՞: Կարող ես թոշակի գնալ ամայի վայր, կերակրել և վերադառնալ », - գրում է մեկ այլ մեկնաբան:

«Քանի որ նա այդքան շատ խնդիրներ ունի, թող նրանց հետ նստի հասարակական վայրերից դուրս: Այդ որոշումը տրվել է դրա համար», - իր կարծիքը հայտնեց Julուլիանա ikիխորը:

«Այժմ կա նոր վերնագիր ժապավենների համար. Kazakhազախստանի ֆինանսների նախարարության ղեկավարի մեդիա խորհրդատուն կտրականապես խորհուրդ է տալիս մայրության արձակուրդ ստացած ղազախ կանանց, ովքեր պետք է տանը մնան, որպեսզի հանրության առջև չզայրացնեն այնպիսի ոչ մայրերին, ինչպիսին նա է: է », - պատասխանեց Յուլիանա Այգուլ Սուլթանովան:

Բարիկադների մյուս կողմում նրանք, ովքեր հավատում են, որ կրծքով կերակրող մորը դատապարտելը անհանդուրժողականության դրսևորում է: Ի աջակցություն անհայտների ՝ նրանք նույնիսկ ֆլեշմոբ էին կազմակերպել: Սոցիալական ցանցերում հայտնվեցին կանանց լուսանկարներ, որոնք առանց վարանելու կրծքով կերակրում էին իրենց երեխաներին: Օրինակ, «Կինո եւ գերմանացիներ» խմբի մենակատար Եվա Բեչերը միացավ ֆլեշմոբին:

PIPL ցանցային բյուրոյի և արտասովոր մարդկանց ֆեմինիստական ​​համայնքի հիմնադիր Մերեյ Մուստաֆինան գրառում է կատարել ՝ ի աջակցություն բուժքույր մոր:

«Շատ կանայք, էլ չեմ ասում տղամարդկանց մասին, բոլորովին մոռացել են, որ իրականում կրծքերի հիմնական բնական նպատակը սերունդ կերակրելն է, այլ ոչ թե սեռական աճը տղամարդկանց հաճույքների և երևակայությունների համար: Շուկայավարությունը մթագնել է հասարակական բարոյականության միտքը: բացարձակապես չի զարմանում մերկ կանանց մարմնով և դեկոլտեով: բացարձակապես ամեն ինչի գովազդային պաստառների մեջ `մինչև կրծկալից մինչև մեքենայի սպասարկում: - գրում է Մերեյ Մուստաֆինան:

Ես ֆեմինիստ չեմ

Մենք խնդրեցինք Julուլիանա ikիխորին բացատրել, թե ինչու է իրեն կերակրող մոր տեսքը այդքան անպարկեշտ թվացել: Լրագրողը մեզ հետ զրույցում ասաց, որ վրդովված է այն համատեքստից, որում ամեն ինչ տեղի է ունեցել: Նրանք ասում են, որ նիստերի դահլիճը մոր և երեխայի սենյակ չէ: Նա նաև հանրային կրծքով կերակրելը համեմատեց բնական մղման դեմ հասարակական հաղթահարման հետ:

«Դա ածխածնից ազատ աշխարհի վերաբերյալ գիտաժողով էր, որը տեղի ունեցավ EXPO- ի շրջանակներում, այն հյուրընկալվեց« Ռոսատոմ »-ում, այնտեղ էր նաև« Կազատոմպրոմը »: Կոնգրեսի կենտրոնի երրորդ հարկում սկսվեց լիագումար նիստը»,-ասում է Julուլիանան: Երեխա ունեցող մի կին ներս մտավ, կերակրեց և հեռացավ: Ինձ զարմացրեց. Մի մարդ եկավ հատուկ կերակրելու: Ի՞նչ էր դա: Նախ, նախասրահի երրորդ հարկում նստարաններ կան, որտեղ կարելի է հանգիստ կերակրել: Հասարակական վայրը հանրային է Եթե ​​դուք եկել եք համաժողովին միայն կերակրելու համար, սա մարտահրավեր է: Ինչպես, որտեղ ես ուզում եմ, ես այնտեղ եմ սնվում:

Julուլիանան ասում է, որ իրեն դատապարտել են նրանք, ովքեր աջակցում են կերակրող մորը: Նա դա անարդար է համարում:

«Եվ այսպես, բոլորը սկսեցին գոռալ դրա պատճառով: Հարցն այլևս այն չէր, որ երեխան ուզում է ուտել, այլ այն, որ ես կերակրեմ որտեղ ուզեմ: Մեկնաբանություններում երբեմն հնչում էին բանականության ձայներ: Նրանք գրում էին, որ ի վերջո դա ինտիմ գործընթաց էր: Հիմնականում նրանք գրել են, որ բնական է, որ սա մարմնի կարիքն է: Բայց հետո մարմնի կարիքը ոչ միայն կա, այլ, ներեցեք, կարիքը թեթևացնելու համար: Մենք չենք պայքարում դահլիճի մեջտեղում դեֆեքացիայի իրավունքի համար: Բայց սա նաև բնական գործընթաց է և պայքարեք դրա համար », - վրդովված է Julուլիանան:

Յուլիանա ikիխոր / Լուսանկարը ՝ Յուլիանա ikիխորի ֆեյսբուքյան էջից

Julուլիանայի խոսքերից պարզ է դառնում, որ նրա վրդովմունքի արմատն այն է, որ հասարակական վայրում երեխային ազատորեն կերակրող մայրը նրան կապում է արևմտյան արժեքների և ֆեմինիզմի հետ: Այս հանդուրժողականությունը, ըստ նրա տրամաբանության, ի վերջո հանգեցնում է միասեռ ամուսնությունների օրինականացմանը:

«Սա, ըստ էության, ֆեմինիստական ​​շարժումների դրսևորում է: Նման ակտիվ շարժում ցանկացած հասարակական վայրում սնվելու իրավունքի համար Արևմուտքում էր 30-40-ական թվականներին: Ամեն ինչ ավարտվեց այն ամենով, ինչ մենք տեսնում ենք` միասեռ ամուսնություններով: հանդուրժողականություն: Ինչի համար են նրանք պայքարում «Սնվելու՞ համար, թե՞ հասարակական վայրերում ցուցադրաբար սնվելու համար: Ես ֆեմինիստ չեմ, ասում եմ անմիջապես», - պարզաբանեց Julուլիանա ikիխորը:

Կերակրեք ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում

«Aist» ընտանիքի աջակցության կենտրոնի տնօրեն Ելենա Նիկիտինան մեկ անգամ չէ, որ մասնակցել է կրծքով կերակրմանն աջակցող միջազգային գիտաժողովներին: Նա ակտիվորեն պաշտպանում է, որ կինը ոչ միայն կարող է, այլև պետք է երեխային կերակրի առանց որևէ տատանման:

«Անպայման պետք է կերակրել, երբ երեխան դա խնդրի: Եթե կինը հրաժարվում է կերակրելուց, դա կազդի երեխայի հոգեբանության վրա, որը մինչև երկու տարեկան ամուր կապ է զգում մոր կրծքի հետ», - մեկնաբանեց Ելենա Նիկիտինան: «Հետո հոգեբանորեն առողջ անհատականությունը մեծանում է, նա գիտի, որ այն պաշտպանված է մոր կողմից: Եթե կինը բաց է թողնում կերակրումը, կրծքը ժամանակին չի դատարկվում, նրա մոտ կարող է առաջանալ այտուցվածություն, մանրէները կսկսեն բազմանալ: Այս ամենը կարող է հանգեցնել կրծքի բորբոքման Սնուցումը պետք է իրականացվի հաճախ, երկար ժամանակ: Կանանց կաթը մարսվում է երեխայի ստամոքսում, որտեղից հետո `մեկուկես ժամվա ընթացքում: Հետևաբար, ամեն ժամ ու կեսին երեխան կարող է կրծքագեղձ խնդրել»:

Ելենա Նիկիտինան նաև հիշեց, որ բոլոր առաջադեմ երկրներում նրանք ձգտում են պայմաններ ստեղծել կերակրող կանանց համար, որպեսզի նրանք կարողանան կրծքով կերակրել լողափում, գրասենյակում և նույնիսկ խորհրդարանի շենքում: Բացի այդ, այժմ կան հատուկ հագուստներ, որոնք թույլ են տալիս մերկացնել միայն խուլը ՝ փակ թողնելով կրծքի մեծ մասը:

«Ես շատ աշխատեցի ԱՀԿ հանձնաժողովում, ես կրծքով կերակրման վերաբերյալ ընդլայնված հանդիպման էի», - ասում է Ելենա Նիկիտինան: «Մեր միջազգային հանդիպումներից մեկի ժամանակ, որին ներկա էին հայտնի դասախոսներ, ԱՀԿ ներկայացուցիչներ ամբողջ աշխարհից, մեկ կին բժիշկ Նա իր երեխային բերեց անմիջապես հանդիսատեսի մոտ: Նա ասաց. նա խոսեց կրծքով կերակրման օգուտների մասին: Kazakhազախստանում:

Կյանքի ժամանակակից ռիթմը փոխում է բոլորին, ներառյալ բուժքույր մայրերին. Նրանք ակտիվացել են, հաճախ զբոսնում և ճանապարհորդում, զրուցում ընկերների հետ, գնումներ կատարում: Բայց ինչպե՞ս եք կերակրում ձեր երեխային: Դա շատ պարզ է. Մենք երեխային կրծքով կերակրում ենք ըստ պահանջի, այսինքն ՝ հենց որ երեխան ուզենա, և դա կարելի է անել գրեթե ամենուր: Հետևաբար, կրծքով կերակրելը և գնումներ կատարելը, արձակուրդային ուղևորությունները և կյանքի այլ հաճույքները միանգամայն հասանելի են կնոջը. Կարիք չկա մտածել, որ կրծքով կերակրելը ձեզ կկապի ձեռքն ու ոտքը: Դուք դատապարտելի ոչինչ չեք անում, և, հետևաբար, կարող եք թույլ տալ գրեթե ամեն ինչ:

Դա հնարավոր է?
Այս հարցը հաճախ տալիս են երիտասարդ մայրերը: Answerիշտ պատասխանը հնարավոր չէ, բայց անհրաժեշտ է: Ի վերջո, մենք ինքներս մեզ թույլ ենք տալիս նախուտեստ ունենալ պաղպաղակով, բուլկիով կամ այլ բանով, նստել սրճարանում ընթրիքի կամ ճաշի համար, ուտել խանութում գնումների միջև ընդմիջումների ժամանակ: Սա նշանակում է, որ երեխան իրավունք ունի ուտել ճանապարհին, որտեղ կամենա, պարզապես նրա սնունդը միշտ պատրաստի կողքին է ՝ մոր կրծքում: Պատվերով սնվելը օգտակար է գործընթացի երկու մասնակիցների համար. Մոր համար դա կաթի լճացման կանխարգելում և լակտացիայի գերազանց խթանում է, իսկ երեխայի համար `նա իրեն պահում է ավելի հանգիստ, ավելացնում քաշ և ավելի լավ քնում: Սա նշանակում է, որ դա մայրիկին հնարավորություն է տալիս չընկնել սոցիալական եռյակից և զբաղվել իր անմիջական աշխատանքով, անձնական գործերով և գնումներով:

Ինչու՞ են շատերը դա համարում ամոթալի, բայց ոչ կիսամերկ փողոցներով քայլելը: Արդյո՞ք կնոջ կրծքն այդքան տգեղ է գրկում երեխայի կողմից: Մայրը, որը կրծքով կերակրում է իր երեխային, պատկերված է մեծ նկարիչների կտավներում, և հաճախ Մարիամ Աստվածածնի պատկերով, որը երգում է Հիսուսին, երգվում է բանաստեղծների ստեղծագործություններում, կարո՞ղ է դա ամոթալի կամ մեղադրական լինել: Հետևաբար, մենք կվերացնենք բոլոր կեղծ սահմանափակումները. Ձեզ համար գլխավորը ձեր երեխայի առողջությունն ու բարեկեցությունն է և ձեր մտքի հանգստությունը: Մերկ կրծքի տեսքը, որը քնքշորեն ծծում է երեխան, միայն հիացմունք է պատճառում:

Օգնիր մայրիկին:
Modernամանակակից բուժքույր մորը օգնելու համար կրծքով կերակրման ընթացքում շարունակել ակտիվ ապրելակերպ վարել, շատ հարմար իրեր և պարագաներ են հորինվել: Սա թույլ է տալիս ձեր երեխային ցանկացած հարմար վայրում արագ և գրեթե անտեսանելի կերակրել ուրիշների աչքին: Հետևաբար, մենք զինվելու ենք պայուսակով ՝ պարագաներով և մի քանի օգտակար գործիքներով:

Ձեզ հետ հարմար է պայուսակ կամ ուսապարկ ունենալ, այսօր դրանք հատուկ բուժքույր մոր համար վաճառվում են այս պայուսակի մեջ ՝ թեթև և ընդարձակ, կարող եք տեղադրել որոշ իրեր, որոնք ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել: Առաջին հերթին, մի երկու տակդիր դրեք դրա մեջ, որպեսզի այն տարածեք նստարանին կամ այգում և ծածկեք երեխային, եթե այն զով կամ մարդաշատ է: Բացի այդ, ամեն դեպքում, ձեռքերը սրբելու համար փաթեթավորեք թաց անձեռոցիկներ, եթե դրանք չեք կարող լվանալ, և կրծկալի բարձիկներ, քանի որ կաթը կաթում է առաջին ամիսներին, և ավելի լավ է դրանք փոխեք յուրաքանչյուր կերակրումից հետո: Վաղ ամիսներին, կերակրման ընթացքում ուժեղ օքսիտոցինի ռեֆլեքսի պատճառով, դուք շատ ծարավ եք `պայուսակի մեջ մի փոքր շիշ ջուր դրեք:

Փողոցում հարմարավետ սնվելու համար, ի թիվս այլ բաների, մենք նախապես կմտածենք հարմարավետ հագուստի և ներքնազգեստի մասին: Ավելի լավ է հոգ տանել հատուկ բուժքույր կրծկալի մասին. Այն աջակցում է կրծքին, ճնշում չի գործադրում ուսերի վրա, հարմարվում է փոփոխվող կրծքի չափին, բայց, ամենակարևորը, այն բացում է բաժակը ՝ մերկացնելով խուլն ու լուսապսակը ՝ թույլ տալով ձեզ հարմարավետ սնվել ՝ առանց շատ մերկանալու: Ես բավարարվեցի սովորական կրծկալով `անջատվող ժապավենով և կայծակաճարմանդով կամ կոճակներով հագուստով, խորը դեկոլտեով:

Շատ մայրեր անհանգստություն են զգում պարբերաբար կաթի արտահոսքի պատճառով, այդպիսի կանայք փրկվում են կրծքի հատուկ բարձիկներով: Եթե ​​դրանք կանոնավոր կերպով փոխեք, մոտավորապես 2-3 ժամը մեկ անգամ, և դրանք պատրաստված են բարձրորակ նյութերից, ունեն մի քանի շերտ և անջրանցիկ հիմք, կպչուն ժապավենով ամրացված են սպիտակեղենին, դրանք ձեզ հուսալիորեն կպաշտպանեն կաթի արտահոսքից: և թաց հագուստ: Բացի այդ, եթե կաթի հավաքածուն բավականաչափ ակտիվ է, ապա կարելի է օգտագործել կաթ հավաքող ափսեը: Այն սիլիկոնային է, փափուկ և լավ ձևավորում է խուլը:

Հատուկ բուժքույրական հագուստը (զգեստներ, վերնաշապիկներ, վերնաշապիկներ և նույնիսկ բաճկոններ) շատ հարմարավետ կլինեն բուժքույր մայրիկի համար. Դրանք կարված են այնպես, որ հեշտացնում է երեխային կրծք տալը ՝ առանց այն հանելու, և գործնականում անտեսանելի է: . Նրա էությունը հագուստի բույրերի, կտրվածքների և մանրամասների համադրության մեջ է, ինչը հնարավորություն է տալիս մերկացնել կրծքերը ՝ առանց ուշադրություն գրավելու: Այնուամենայնիվ, դա ավելի թանկ է, քան սովորական կանացի հագուստը, եթե այդպիսի գնելու հնարավորություն չկա, կարող եք ինքներդ կարել այն, կամ զգեստապահարանից վերցնել այնպիսի զգեստներ, որոնք ունեն հոտ, առաձգական ժապավեններ, առջևի առաձգական եզրով լայն պարանոց, կամ կոճակներ կամ կայծակաճարմանդներ: Կարող եք զբոսանքի համար գողացված կամ շարֆ վերցնել, չամրացված վերնաշապիկ - և կերակրելիս ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային ծածկել դրանցով: Հետո այնպիսի զգացում կլինի, որ դուք չեք կերակրում, այլ պարզապես փակել եք քնած երեխային լույսից:

Երեխային կերակրելու և կրելու համար շատ հարմար աքսեսուար են կախոցները `գործվածքների կրողներ փոքրիկների համար գրեթե ծնունդից: Դրանք այժմ շատ են, կան տարբեր տեսակներ ՝ օղակների, շարֆի, մայոնեզի և այլն: Այս հարմարվողականությունները, ի տարբերություն իրենց կենգուրուի գործընկերների, երեխային դնում են ֆիզիոլոգիական դիրքում ՝ առանց նրա հոդերը սեղմելու և մեջքն ու գլուխը պահելու: Պարսատիկի մեջ երեխան կարող է աննկատ ուտել, և մայրը ազատ ձեռքեր կունենա իր բիզնեսի համար, մինչդեռ երեխան հանգիստ և հարմարավետ է մոր շրջապատում:

Որտե՞ղ է երեխային կերակրելու լավագույն վայրը:
Սա նաև այն հիմնական հարցերից մեկն է, որ ունենում են բուժքույր մայրերը ՝ նորածինների հետ տարբեր վայրեր և հասարակական հաստատություններ մեկնելիս: Իրականում, դուք կարող եք կերակրել ձեր երեխային գրեթե ամենուր `այգուց կամ փողոցից մինչև հսկայական սուպերմարկետ: Եթե ​​դրսում շոգ է, այգում կարող եք գտնել մեկուսացված բակ կամ նստարան և նստել դրա վրա երեխայի հետ: Եթե ​​տեսադաշտում չկա մեկ նստարան, կարող եք նույնիսկ նստել սիզամարգի վրա, եթե ձեր էշի տակ ինչ -որ բան փռելու ունեք, կամ այգում ամառանոց կամ նույնիսկ ճոճանակ փնտրեք, նստեք այնտեղ և հանգիստ կերակրեք ձեր երեխային ՝ վայելելով հանգիստ և մաքուր օդ:

Ավելի ցուրտ ժամանակներում կամ մոտակայքում զբոսայգու բացակայության դեպքում կարող եք նստել ամառային սրճարանի հեռու սեղանի շուրջ ՝ հեռու հետաքրքրասեր աչքերից: Օգնություն խնդրեք բարմենից կամ մատուցողից, սովորաբար բոլորը գնում են երիտասարդ մայրերի հանդիպելու և օգնելու ՝ ցույց տալով, թե որտեղ կարող եք լվանալ ձեր ձեռքերը և նույնիսկ փոխել երեխայի հագուստը: Բայց եթե դրսում անձրև է կամ ցուրտ, կամ եթե մայրիկի համար անհարմար է դրսում կերակրելը, ապա ի՞նչ անել այս դեպքում: Միշտ կան տարբերակներ. Կարող եք գնալ հանգիստ անշարժ սրճարան կամ ռեստորան, այժմ դրանցում ծխելն արգելված է, և, հետևաբար, կարող եք գնալ փշրանքներով, իսկ օրվա ընթացքում սովորաբար քիչ այցելուներ կան: Դուք կարող եք խորտիկ կամ թեյ խմել և երեխային հանգիստ կերակրել: Բայց ամենայն հավանականությամբ, նրանք կհանդիպեն ձեզ կես ճանապարհին, նույնիսկ եթե ոչինչ չեք պատվիրում, պարզապես հարցրեք:

Նորածիններին կերակրելու համար ամենահարմարը բուժհաստատություններն ու մանկական խանութներն են. Դեղատները, կլինիկաները և նախածննդյան կլինիկաները սովորաբար հագեցած են բուժքույրերի և երեխաների համար նախատեսված հատուկ սենյակով, կամ ունեն սեղան և աթոռներ, իսկ անձնակազմը կարող է օգնել ձեզ հարմարավետ տրամադրվել: Հետեւաբար, եթե բացարձակապես տեղ չկա երեխային կերակրելու համար, գնացեք մոտակա դեղատուն:

Իսկ եթե ճամփորդության՞ ենք, թե՞ խանութներում:
Խոշոր խանութներում և սուպերմարկետներում սովորաբար կան մեկուսացված և հանգիստ խանութներ, կամ հիգիենայի սենյակներ, երեխաների սենյակներ: Բացի այդ, հագուստի բաժիններում միշտ կարող եք օգտագործել կցամասը: Խանութներում աշխատող կանանցից շատերը նույնն են, ինչ դուք, նրանք կհասկանան ձեզ և կհանդիպեն կես ճանապարհին:

Եթե ​​երեխան լաց է լինում ընդունարանի տարբեր տարածքներում կամ փոստով, պարզապես աթոռ խնդրեք և մի անկյունում նստեք ՝ մեջքը դեպի ժողովրդով և ծածկված անձեռոցիկով, որպեսզի կարողանաք ապահով կերակրել երեխային: Ամենակարևորն այն է, որ պետք չէ ամաչել օգնություն խնդրելուց, և երբեմն նույնիսկ պահանջել այս օգնությունը. Սա ձեր բացարձակ օրինական իրավունքն է, բուժքույր մայրն ունի օրենքով սահմանված իրավունքներ, ինչպես երեխան: Երեխան իրավունք ունի ուտել, երբ ուզում է, իսկ դուք պարտավոր չեք տանը մնալ, միայն այն պատճառով, որ նա դեռ բավականին փոքր է և ուտում է միայն կրծքը:

Օդանավակայանները, գնացքների և ավտոբուսների կայարանները սովորաբար ունեն հիգիենայի սենյակ կամ մոր և երեխայի սենյակ, պարզապես պարզեք, թե որտեղ է այն և օգտագործեք այն: Եթե ​​այն այնտեղ չէ, արեք այնպես, ինչպես նկարագրված է ավելի վաղ, գտեք մեկուսացված տեղ նստարանով և կերով:

Aանապարհին մենք խորտիկ կկազմակերպենք:
Ամենակարևորը `մի հասցրեք այն այն կետի, երբ երեխան քաղցից սկսում է սրտխառնոցով բղավել, ապա հանգիստ սնվելու հնարավորությունը, առանց ավելորդ ուշադրություն գրավելու, բաց կթողվի: Երեխայի կցվելու պատրաստակամության առաջին նշաններին (հարվածել, լեզուն քաշել, ծծել շարժումները), արագ կազմակերպել կերակրման տեղ: Պատկերացրեք ձեր ամբողջ երթուղին ձեր մտքում և ընտրեք դրա մեջ ամենահարմար և ամենամոտ վայրը: Ի դեպ, դուք կարող եք ինքներդ կազմել ճամփորդական ծրագիր և նախապես կանգ առնել սննդի համար, ապա ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի, և դուք ձեզ հանգիստ կզգաք:

Ամենակարևորը հանգիստ և հանգիստ լինելն է. Երեխան նրբանկատորեն զգում է ձեր վիճակը և անհանգստանալու է ձեզ հետ, և կաթը սթրեսի ժամանակ ավելի կտրվի: Դուք ոչ մի անօրինական և անբարոյական բան չեք անում, դուք պարզապես կերակրում եք ձեր երեխային: Եղեք բնական, ծածկվեք հագուստով, շեղվեք մարդկանց հոսքերից. Խոսեք ձեր երեխայի հետ, ասեք նրան, թե որտեղ եք և ինչ եք անում: Սա ձեզ շեղելու է անհարմարության մտքերից և երեխային այնպիսի զգացում է տալու, որ ամեն ինչ կարգին է:

Մի՛ կրծեք երեխային, նույնիսկ եթե ինչ -որ մեկը մոտենա ձեզ, հանկարծակի շարժումները կարող են վախեցնել երեխային և վնասել ձեր կրծքը: Ձեզ հարկավոր չէ արձագանքել դրսից եկող մեկնաբանություններին կամ հայտարարություններին, լռել կամ կատակով պատասխանել ՝ ավարտելով տհաճ խոսակցությունը, և ամենակարևորը `մի նյարդայնացեք և մի անհանգստացեք. Ամեն ինչ ճիշտ եք անում: Աշխարհում չկա ավելի գեղեցիկ բան, քան մի կին ՝ երեխային գրկում: Եվ եթե նա նույնպես կրծքով կերակրում է նրան, ապա դա լավ է: