Մաշկի հիգիենայի թեմայով հետաքրքիր գրառում: Մաշկի հիգիենայի հիմնական կանոնները: Եղունգներ և մազեր

Մեր մարմնի բջիջները ապրում են հեղուկ միջավայրում: Արյան, ավշի և հյուսվածքային հեղուկի միջոցով նրանք ստանում են սննդանյութեր և թթվածին, և դրանց մեջ ազատում են քայքայման արտադրանք: Ամբողջ օրգանիզմը գտնվում է գազային միջավայրում, այն շրջապատված է օդով: Մաշկը այն օրգանն է, որն առանձնացնում է ներքին միջավայրը արտաքինից ՝ հուսալիորեն պաշտպանելով դրա կայունությունը:

Գլուխ 1. «Մաշկի կառուցվածքը, գործառույթը և հիգիենան» թեմայով դասեր անցկացնելու մեթոդական առաջարկություններ

Այս թեմայի վերաբերյալ նյութը բացահայտում է մաշկի ՝ որպես ամբողջական մարմնի կարևորությունը, որը արտաքին պատնեշի դեր է կատարում շրջակա միջավայրի հետ մարմնի նյութափոխանակության գործընթացում:

Հաշվի առնելով «մաշկ» հասկացության բովանդակությունը ՝ ուսուցիչը պետք է անդրադառնա մաշկի ՝ որպես մեր մարմնի ամենամեծ օրգանի հատկություններին, որոնց հիմնական գործառույթները կապված են նրա կառուցվածքի հետ: Հիգիենայի հասկացությունները, ինչպիսիք են «մաշկի, հագուստի և կոշիկի հիգիենան» և «մարմնի կարծրացումը», հատուկ նշանակություն ունեն:

Թեմայի ուսումնասիրությունը կարող է իրականացվել 4-5 դասի ընթացքում: Առաջին դասը բացահայտում է մաշկի իմաստը, կառուցվածքը և գործառույթը: Երկրորդում խորհուրդ է տրվում ուսումնասիրել մաշկի ամենակարևոր գործառույթներից մեկը `մարմնի մշտական ​​ջերմաստիճանի պահպանումը: Երրորդում `մաշկի և դրա ածանցյալների (մազերի և եղունգների) հիգիենայի նյութի յուրացում, հագուստի և կոշիկի հիգիենա: Չորրորդ դասը կարող է նվիրված լինել մարմնի կարծրացման վերաբերյալ նյութի ուսումնասիրությանը: 5 -րդ դասին նպատակահարմար է հաշվի առնել մաշկի հիվանդությունները և դրանց կանխարգելման միջոցառումները:

Թեմայի նյութի ուսումնասիրության ընթացքում, կրթական առաջադրանքների հետ մեկտեղ, լուծվում են ուսանողների զարգացման և կրթության խնդիրները: Դրան նպաստում է հարցերի տրամաբանական հաջորդականությամբ ուսումնասիրությունը, միջառարկայական կապերի հաստատումը `աշխարհի մեկ պատկեր ստանալու համար:

Տեսողականացման միջոցներից, թեման ուսումնասիրելիս օգտագործվում են մաշկի կառուցվածքի միկրոպատրաստուկներ, պատերի սեղաններ, կրթական ֆիլմեր, ատլասներ: Փորձերի և դիտարկումների ցուցադրման համար օգտագործվում են խոշորացույց, մանրադիտակ, էլեկտրական արդուկ, ջերմության կարգավորիչով և ազդանշանային լամպով, տարբեր ջերմաստիճանի ջրի բանկա:

Այս թեմայի ուսումնասիրությունը կարևոր է նյութափոխանակության, հոմեոստազի, նյարդահումորալ կարգավորման հասկացությունների զարգացման, ինչպես նաև հիգիենիկ ամենակարևոր գիտելիքների, հմտությունների և կարողությունների ձեռքբերման համար: Անհրաժեշտ է կազմակերպել և անցկացնել ուսանողների դիտումներ սեփական մաշկի վրա `դրա բնորոշ հատկությունները բացահայտելու համար:

Թեման շարունակում է կոնկրետացնել օրգանների կառուցվածքի և նրանց կատարած գործառույթների միջև փոխհարաբերությունների հասկացությունները:

I. itiveանաչողական հետաքրքրության զարգացում:

1. Ռուսական ժողովրդական «Գորտի արքայադուստրը» հեքիաթում Վասիլիսա Իմաստունն իր գորտի մաշկը թափում է ՝ մարդկային կերպարանք ստանալու համար: Մինչ նա հաց է թխում, մեկ գիշեր գորգ է հյուսում ՝ հարվածելով խնջույքի ներկաներին, գորտի մաշկը ընկած է մեկուսացված վայրում ՝ միևնույն ժամանակ պահպանելով լիարժեք կենսունակությունը: Այս դիմակազերծումների վերջը դնում է ամուսինը `նա մաշկը այրում է ջեռոցում: Սա ստիպում է Վասիլիսային հաղթահարել մահացածների թագավորությունը ՝ Կոշչի Անմահին: Այս իրավիճակը բացատրելով բժշկության տեսանկյունից, կարող ենք ասել, որ Վասիլիսան գորտի տեսքով ստանում է ջերմային այրվածք, որը կյանքի հետ անհամատեղելի է: Բայց հեքիաթում ամեն ինչ լավ է ավարտվում: Իվանն ազատում է իր կնոջը Կոշչեևի գերությունից, այսինքն ՝ նա իրականացնում է նրա վերակենդանացումը: Եվ մահվան գրկից Վասիլիսայի ազատումը հաջողությամբ ավարտվում է: Unfortunatelyավոք, իրական կյանքում մարդու մաշկի մեծ տարածքների վնասների դեմ պայքարը հաճախ ավարտվում է մարմնի մահվամբ:

2. Մաշկը արտաքին ամբողջական փաստաթուղթ է, այն մեր մարմնի պաշտպանության ամենահին օրգանն է: Մաշկի ամբողջականության խախտման դեպքում օրգանիզմ են մտնում ախտածին միկրոօրգանիզմները: Մարմնի մակերեսի մոտ մեկ երրորդի վրա ազդող այրվածքները մահացու են: Նրանք ուղեկցվում են ցավոտ ցնցումով և մարմնի թունավորմամբ `վնասված հյուսվածքների քայքայման արտադրանքով: Այժմ, եթե Վասիլիսայի նման, կրիտիկական իրավիճակում հնարավոր լիներ նոր մաշկի վրա դնել, ապա այրվածքային թերապիայի շատ խնդիրներ կլուծվեին: Մինչդեռ այս իրավիճակն այլևս ֆանտազիա չէ:

3. XVII դարի կեսերին: իտալական հարուստ քաղաքներում նրանք սիրում էին հոյակապ տոնախմբություններ կազմակերպել: Ազնվականները ձգտում էին գերազանցել միմյանց բարդությամբ և շքեղությամբ: 1646 թվականին Միլանում տեղի ունեցավ տոնական երթ, որը ղեկավարում էր «ոսկե տղան» ՝ «ոսկե դարաշրջանի» անձնավորությունը: Երեխայի մարմինը պատված էր ոսկե ներկով: Տոնը հաջող էր: Երթից հետո տղան մոռացվեց: Նա ամբողջ գիշեր անցկացրեց սառը ամրոցում և շատ ցուրտ էր: Ոսկե ներկը, որը ծածկել էր նրա մարմինը, առաջացրել էր մաշկի անոթների կտրուկ ընդլայնում, արդյունքում նա կորցրել էր շատ ջերմություն, մարմնի ջերմաստիճանը կտրուկ նվազել էր, տղան հիվանդացավ և շուտով մահացավ:

Երկար ժամանակ նրանք չէին կարողանում բացատրել երեխայի մահվան պատճառը: Ենթադրվում էր, որ ոսկեգույն ներկը խանգարում է մաշկի քրտինքին և շնչառությանը: Շատ ավելի ուշ ՝ 19 -րդ դարում, լաքապատված երկու տղամարդու վրա կատարված փորձը ցույց տվեց, որ պատճառը նաև մարմնի ջերմակարգավորման խախտման մեջ է:

4. Մարդու մաշկի կենդանի կտորները մարմնից դուրս պահպանելու առաջին փորձերը կատարվել են դեռ 19 -րդ դարում: Կամավոր դոնորներից նրանք պահվում էին սննդարար հեղուկի մեջ, որը բաղկացած էր աղերից, արյան պլազմայից և գլյուկոզայից: Նման միջավայրում մաշկի կտորները որոշ ժամանակ կենսունակ մնացին և արմատավորվեցին փոխպատվաստումից հետո ՝ իրենց սկզբնական տեղը: Բայց այս մեթոդը հարմար չէր մեծ վերքերի մակերեսները փակելու համար:

Modernամանակակից կենսաբանության առաջընթացը հնարավորություն է տալիս աճեցնել (աճել) մարմնից դուրս տարբեր տեսակի բջիջներ կենդանի օրգանիզմներում: Բայց խնդիրն այն է, որ դժվար է գտնել հենց այն բջիջները, որոնցից գոյացել է մաշկը: Այս ամբողջական մարմինը բաղկացած է բջիջների մի քանի շերտերից: Պատկերավոր կերպով, մաշկը կարելի է համեմատել տան հետ, որի նկուղները կազմում են մաշկի ամենախորը հատվածը `դերմիսը: Այնտեղ, տարբեր հաղորդակցությունների (արյան անոթներ և նյարդային վերջավորություններ) միահյուսման մեջ, բջիջները ապրում են `ֆիբրոբլաստներ: Նրանք արտազատում են կոլաժի սպիտակուց, որը ձևավորում է կոլագենի մանրաթելեր, որոնք նման են ծովային պարաններին: Իր կառուցվածքով այս կառույցը հիշեցնում է երկաթբետոն: Դրա մեջ կոշտ մետաղյա շրջանակը (կոլագենի մանրաթելեր) լցված է ցեմենտով (մանրաթելերը միացնող սպիտակուցներ և պոլիսաքարիտներ): Նրանք միասին կազմում են կապի հյուսվածք `ամուր հիմք, որի վրա կառուցված են մաշկի վերին շերտերի բջիջները` էպիդերմիսը: Միայն դրա մեջ հին բջիջները գտնվում են վերևում, իսկ նորերը `ներքևում` սահմանին: դերմիսի և էպիդերմիսի. Ահա կարված կերատինային ցողունային բջիջները, որոնք անընդհատ բաժանվում են: Նրանք աստիճանաբար հետ են մղվում դեպի մաշկի մակերեսը: Կորցնելով դերմիսի հետ շփումը ՝ այս բջիջները կորցնում են բաժանվելու ունակությունը և փոխարենը սկսում են արտադրել կերատին `մազերի, փետուրների, եղջյուրների և սմբակների հիմնական սպիտակուցը:

Էպիդերմիսի բջիջներն աստիճանաբար փոխում են իրենց ձևը ՝ դառնալով ավելի հարթ: Հետո դրանք վերածվում են կերատինացված մահացած կշեռքների: Մակերեւույթի վրա հայտնվելով ՝ նրանք առանձնանում են մարմնից ՝ տեղը զիջելով այլ բջիջներին:

Ասվածից պարզ է դառնում, որ մարդու մարմնից դուրս մաշկի աճեցման համար անհրաժեշտ են հատուկ բջիջներ `ֆիբրոբլաստներ և կերատինոցիտներ:

Մշակման համար դոնորի մաշկից վերցվում է ընդամենը 1 սմ, բոլոր կերատինոցիտները մեկուսացված են դրանից: Մի քանի օր մշակելուց հետո (աճում է մարմնից դուրս), այդ բջիջները կզբաղեցնեն մոտ 1 մ 2 տարածք: Այնուհետև աճեցված կերատինոցիտները կարող եք փաթեթավորել պլաստիկ խողովակների մեջ, սառեցնել հեղուկ ազոտի մեջ և ստեղծել մաշկի բջիջների բանկ: Թերեւս շուտով հնարավոր կլինի սառեցնել ոչ միայն բջիջները, այլեւ մարմնից դուրս աճած մաշկի կտորները (in vitro, ինչպես ասում են գիտնականները): Նման սառեցված էպիթելիումը դժվար չէ մի քանի ժամում ինքնաթիռով հասցնել երկրի որևէ հատված: Կարող եք նաև գնալ այլ ճանապարհով ՝ շտապ բժշկական ինստիտուտներում, մեծ կլինիկաներում և այրվածքների կենտրոններում ստեղծել փոքր լաբորատորիաներ, որոնք մշտապես զբաղվում են փոխպատվաստումների համար մաշկի նյութերի մշակմամբ: Unfortunatelyավոք, դրա կարիքը միշտ էլ կլինի: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով ՝ այրվածքները բոլոր տեսակի վնասվածքների շարքում զբաղեցնում են 3 -րդ տեղը: Այսպիսով, վնասվածքների բուժման նոր դարաշրջան է սկսվում `հյուսվածքների ճարտարագիտության դարաշրջան: Թերեւս, հեռու չէ այն ժամանակը, երբ մարդու մաշկի բջիջների նմուշները, որոնք նրանից վերցվել են ծննդյան պահին, կպահվեն հատուկ բանկերում `ամեն դեպքում:

II. Խոսակցություն մաշկի կառուցվածքի և գործառույթների մասին:

Նախ, ուսանողները վերհիշում են ամբողջական հյուսվածքների, մաշկի նշանակության և հատկությունների մասին նյութերը ՝ պատասխանելով հետևյալ հարցերին. Որոնք են մաշկի հյուսվածքները: Մարմնի ո՞ր մասն է մաշկը: Ո՞րն է մաշկի նշանակությունը: Որո՞նք են մաշկի գործառույթները:

Դրանից հետո նրանք անցնում են մաշկի գործառույթների և դրա կառուցվածքի միջև կապի ուսումնասիրությանը: Պատճառաբանությունը կարող է լինել հետևյալը. «Կենդանիների և մարդկանց էվոլյուցիայի գործընթացում ձևավորվեցին ամբողջական հյուսվածքներ. կաշի:Այն ուղղակիորեն սահմանակցում է փոփոխվող միջավայրին, ուստի նրա գործառույթները բազմազան են »:

Խնդրահարույց հարցեր են ծագում. Ի՞նչ դեր է խաղում մաշկը շրջակա միջավայրի հետ մարմնի կապի իրականացման գործում և ինչպիսի՞ն է նրա կառուցվածքի կախվածությունը գործառույթից:

Այս հարցերին պատասխանելու համար անհրաժեշտ է ծանոթանալ մաշկի տարբեր գործառույթներին ՝ պաշտպանիչ, ջերմակարգավորիչ, արտազատիչ, ընկալիչ և մասամբ շնչառական:

Այնուհետև հարցին պետք է պատասխանել. ինչ կառուցվածքային կազմավորումների հետ են կապված այս կամ այն ​​գործառույթները:Դրա համար ուսանողները պետք է ուսումնասիրեն մաշկի միկրոկառուցվածքը, նրա արյան մատակարարումը, պատկերացում կազմեն դրանում գտնվող ընկալիչների, նրանց դերի մասին ՝ շրջակա միջավայրի հետ մարմնի միասնության գիտակցության մեջ:

Թեստային առաջադրանք «Կաշի» թեմայով

Հարցերի կողքին (A- ից G- ով գրված են մեծատառերով) պատասխանի տարբերակները (1 -ից 12 -ը): Ուսանողը ընտրված պատասխանը խաչով կամ նշումով նշում է պատասխան քարտի համապատասխան սյունակում:

Կաշվե պատասխան քարտ

Մաշկի հիգիենան անձնական հիգիենայի հիմքն է: Մաշկի հիգիենայի կարևորությունը շատ կարևոր է. Դրա շնորհիվ կարելի է հասնել մաշկին, որպեսզի ձեր մաշկը մնա գեղեցիկ, երիտասարդ և առողջ:

Անբավարար կամ անբավարար սնուցման, աշխատանքային և կյանքի անբավարար պայմանների դեպքում կարող են առաջանալ բազմաթիվ դերմատոզներ:

Մաշկի ցանկացած հիվանդությունից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում պահպանել մաշկի հիգիենայի կանոնները և, հնարավորության դեպքում, վերացնել կենցաղային և մասնագիտական ​​վնասակար գործոնները:

Մարդու մաշկի հիգիենա

Մաշկի լավ վիճակը պահպանելու համար անհրաժեշտ է, որ ստամոքս -աղիքային տրակտը նորմալ գործի և սնունդը լիարժեք լինի: A, B, D, C, PP վիտամինների պակասի դեպքում կարող է առաջանալ մաշկի որոշակի հիվանդությունների, այդ թվում `փսորիազի և էկզեմայի տեսք կամ սրացում:

Մաշկը քրտինքից, կեղտից, ճարպից, միկրոօրգանիզմներից և թեփուկներից մաքրելու համար դուք պետք է կանոնավոր կերպով հետևեք մաշկի հիգիենայի կանոններին: Խորհուրդ է տրվում լոգանքներ ընդունել, որոնց տեւողությունը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 15 րոպե, առնվազն շաբաթը մեկ անգամ: Showerանկալի է ամեն օր ցնցուղ ընդունել առանց օճառ օգտագործելու, մինչդեռ ջուրը պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանում:

Անկախ նրանից, թե ինչպիսին է ձեր մաշկի տեսակը, դուք պետք է խոնավեցնեք և սնուցեք այն: Կոսմետիկա ընտրելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել դրանց կազմը և ազդեցությունը մաշկի որոշակի տեսակի վրա:

Սնուցող քսուքները պարունակում են բազմաթիվ հավելումներ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում բջիջների կենսական գործառույթների վրա: Այս հավելումները ներառում են վիտամիններ, քաղվածքներ, մեղրամոմ, լանոլին, բուսական հյութեր և քարի սերմի յուղ: Fարպերն ու յուղերը, որոնք ներառված են կոսմետիկ պատրաստուկների կազմի մեջ, որպես կանոն, լավ են ներծծվում, դրանք նվազեցնում են մաշկի կողմից ջրի վերադարձը, ինչը կանխում է այն չորանալը: Բացի այդ, նրանք կանխում են մանրէների մուտքը մաշկ, ինչպես նաև պաշտպանիչ ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա `շրջակա միջավայրի գրգռիչ գործոններից:

Մաշկի հիգիենայի կարևորությունը պատկանում է մաշկի բջիջներում ջրի հավասարակշռության պահպանմանը: Դա անելու համար դուք պետք է պարբերաբար օգտագործեք խոնավեցնող լոսյոններ և քսուքներ: Խոնավեցնող միջոցը համընդհանուր է, հետևաբար, դրա օգտագործումը հարմար է յուղոտ մաշկի համար և չոր, հատկապես ծերացման համար, քանի որ այն ոչ միայն խոնավեցնում է մաշկը, այլև իր շերտերին ավելացնում է վիտամիններ, ճարպեր, կենսաբանորեն ակտիվ բաղադրիչներ և այլ օգտակար նյութեր:

Դեմքի և պարանոցի մաշկի հիգիենան ներառում է լվանալ տաք ջրով: Այն բարակ և չոր մաշկի դեպքում, որը զգայուն է արևի և մթնոլորտային ազդեցությունների նկատմամբ, ցանկալի է ոչ թե օճառ օգտագործել, այլ օգտագործել փափուկ ջուր ՝ եռացրած, ծորակով կամ անձրևով ՝ 1 լիտր ջրի մեջ ավելացնելով ¼ թեյի գդալ խմորի սոդա:

Մաշկի պատշաճ հիգիենայի համար օգտակար է կոնտրաստային ցնցուղ ընդունել, որն օգնում է ազատել հոգնածությունը, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մաշկի վրա, ինչպես նաև օգնում է բարելավել արյան մատակարարումը ՝ պայմանավորված այն հանգամանքով, որ արյան անոթները պարբերաբար նեղանում և ընդլայնվում են: Խորհուրդ է տրվում սկսել տաք ջրով ցնցուղ ընդունել ՝ աստիճանաբար բարձրացնելով դրա ջերմաստիճանը: Այնուհետեւ հարկավոր է արագ սառը ջուր լցնել դրա վրա: Կրկնեք ընթացակարգը 2-3 անգամ և ավարտեք սառը կամ սառը ջրով: Պետք է խուսափել հիպոթերմայից և չպետք է օգտագործել տաքացվող սառցե ջուր:

Ոչ փոքր նշանակություն ունի մաշկի պաշտպանությունը վնասվածքներից, որոնք հանդես են գալիս որպես պիոգենիկ վարակի դարպաս: Այդ նպատակով, անհրաժեշտության դեպքում, անհրաժեշտ է օգտագործել համազգեստ, պաշտպանիչ մածուկ և հատուկ լվացող միջոցներ:

Դիտարկելով մաշկի հիգիենայի կանոնները ՝ անհրաժեշտ է հաշվի առնել, որ արևի ճառագայթները, չափավոր ազդեցության դեպքում, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մաշկի, թարմ օդի, ջրային ընթացակարգերի ընդունման, այդ թվում ՝ ծովային լոգանքի վրա: Այս միջոցների օգնությամբ ավելանում է մաշկի դիմադրությունն արտաքին գրգռիչների նկատմամբ: Բացի այդ, օգտակար է զբաղվել ֆիզիկական դաստիարակությամբ կամ սպորտով:

Մաշկը ոչ միայն պաշտպանիչ պատյան է ծառայում մարդու մարմնի համար, այլև ակտիվորեն փոխազդում է արտաքին միջավայրի հետ: Մասնավորապես, այն առաջին հերթին հարված է հասցնում մի շարք գրգռիչներից `քիմիական, ֆիզիկական և վարակիչ, որոնցից շատերը ունակ են առաջացնել բազմաթիվ պաթոլոգիական պրոցեսներ ինչպես մաշկի, այնպես էլ մարմնի ներսում: Բացի այդ, էպիթելի ծածկը հաճախ առաջին ցուցիչն է, որը ազդարարում է, որ ինչ -որ բան այն չէ մեր առողջության հետ: Հետեւաբար, մաշկը մաքուր պահելը հիգիենայի ընթացակարգերի համալիրի հիմնական կետերից մեկն է:

Մաշկի գործառույթը

Անձի կյանքի ընթացքում էպիթելի ծածկը կատարում է բազմաթիվ գործառույթներ ՝ ուղղված մարմնի առողջության և կենսական գործունեության պահպանմանը.

1. Պաշտպանիչ:
2. Rmերմակարգավորում:
3. Գաղտնի.
4. Ռեզորսիվ:
5. Շնչառական:
6. Մասնակցություն ընդհանուր նյութափոխանակության գործընթացին:
7. Գործելով որպես զգայական օրգան:

Պաշտպանիչ գործառույթ

Մաշկը պաշտպանում է մարմինը արտաքին միջավայրի բազմազան բացասական ազդեցություններից, որոնք կարող են մեխանիկական և վիրուսային վնաս հասցնել ներքին օրգաններին:

Rmերմակարգավորման գործառույթ

Մաշկը մեծապես արձագանքում է ջերմաստիճանի փոփոխություններին. Ցրտին նրա անոթները նեղանում են, իսկ ջերմության փոխանցումը նվազում է, իսկ շոգին դրանք ընդլայնվում են, սկսվում է քրտնարտադրությունը և մարմնի կողմից ավելորդ ջերմության ակտիվ ճառագայթումը:

Գաղտնի և ռեզորբման գործառույթներ

Սեկրեցիայի գործառույթով ավելցուկային հեղուկը արտազատվում է ճարպային և քրտնագեղձերի աշխատանքի հետ մեկտեղ, իսկ ռեզորսման ֆունկցիայի հետ ՝ ընդհակառակը, բաց թողնված ջրի կլանումը `մարմնի բնական հավասարակշռությունը պահպանելու համար:

Շնչառական գործառույթ

Չնայած այն հանգամանքին, որ մարդը շնչառական համակարգի միջոցով ստանում է O2- ի ճնշող քանակություն, մաշկը նույնպես մասնակցում է թթվածնի հագեցվածության համակարգին. Նրա օգնությամբ ակտիվանում են գազերի փոխանակման գործընթացները:

Մաշկը ՝ որպես զգայական օրգան

Մաշկը արձագանքում է դիպչելուն, ցավին, ջերմությանը և ցրտին, իսկ նյարդերի վերջավորության միջոցով այն տեղեկատվություն է փոխանցում ուղեղին: Եվ արդեն դրա մշակման արդյունքների հիման վրա մարդը մոդելավորում է տվյալ իրավիճակում իր վարքի համակարգը:

Որպեսզի վերը նշված բոլոր գործառույթներն իրականացվեն կայուն ձևով, մարմնի խափանումներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է մաշկի խնամք: Մաշկի հիգիենան, ավելի ճիշտ ՝ դրա կանոնները, ունեն թե՛ տարիքների որոշ առանձնահատկություններ, թե՛ որոշ ընդհանուր կետեր:

Ընդհանուր կանոններ

Աղտոտման և վնասների արդյունքում ոչ միայն մաշկը կարող է վաստակել բազմաթիվ հիվանդություններ, այլև ամբողջ մարմինը ՝ որպես ամբողջություն: Այս առումով, ինչպես երեխաներին, այնպես էլ մեծահասակներին խորհուրդ է տրվում պահպանել մաշկի հիգիենայի որոշ ընդհանուր կանոններ.

Ամենօրյա լվացում և ցնցուղ;

Մեղմ կամ ph- չեզոք հիգիենայի միջոցների օգտագործումը (մանկական օճառներ, գելեր, թաց անձեռոցիկներ, փրփուրներ);

Ներքնազգեստի և հագուստի այն իրերի կանոնավոր փոփոխություն, որոնք անմիջական շփում ունեն մաշկի հետ.

Եթե ​​կլեպ է առաջանում, անհրաժեշտ է մաշկը քսել խոնավեցնող կամ հատուկ քսուքով;

Վերքերի և քերծվածքների տեղերում թարախակույտերի, պզուկների, գերաճած ընդերքի մեխանիկական հեռացումն անընդունելի է.

Բուսական և կաթնամթերքի, վիտամինների կանոնավոր սպառում;

Խուսափեք մաշկի ալերգիկ ցան առաջացնող աղբյուրներից (սնունդ, խմիչքներ, կենդանիների բուրդ, անբնական նյութերից պատրաստված հագուստ);

Անհայտ բույսերի, քիմիական ռեակտիվների հետ մաշկի շփման դեպքում հնարավորինս շուտ ողողեք շփման տարածքը.

Խուսափեք ցրտահարությունից և մաշկի ճաքելուց;

Ձեռքերը պարբերաբար լվացեք օճառով և ջրով;

Proceduresրի ընթացակարգերից հետո չորացրեք;

Հնարավորության դեպքում ներսում օգտագործեք շարժական կոշիկներ, խուսափեք ոտքերի քրտնաջանությունից կամ հիպոթերմայից;

Ամենօրյա զբոսանքներ մաքուր օդում, որոնք տևում են առնվազն 20-30 րոպե;

Չափավոր արեւային լոգանք կամ քվարցացում:

Ինչպես տեսնում եք, մաշկի ստանդարտ հիգիենան բավականին պարզ կանոնների շարք է, որը չպետք է մոռանա ոչ երեխայի, ոչ մեծահասակների կողմից: Այնուամենայնիվ, այս երկու տարիքային կատեգորիաների մաշկը դեռ ունի որոշ տարբերություններ, և, հետևաբար, իր խնամքի նրբությունները:

Տարբերությունները մեծահասակների և երեխաների մաշկի միջև

Մինչև 7-8 տարեկան երեխայի մաշկը ավելի հակված է ալերգիկ ռեակցիաների, այն չափազանց բարակ և նուրբ է, ի տարբերություն մեծահասակների: Այն պարունակում է ավելի շատ ճարպային բջիջներ և ավելի շատ արյուն: Երեխաների մաշկի որոշ գործառույթներ դեռ լիովին կարգավորված չեն, սակայն 9 տարի անց քրտինքի և ճարպագեղձերի աշխատանքի մեջ որոշակի կայունություն է ի հայտ գալիս:

Որքան մեծանում է մարդը, այնքան շուտ մաշկը սկսում է մարել: Տարիների ընթացքում այն ​​ավելի քիչ առաձգական է, ոչ այնքան առատորեն լցված արյունով, գեղձերի աշխատանքը դանդաղեցնում կամ ընդհանրապես դադարում է: Վերին էպիթելը չորանում է, որի պատճառով կնճիռները սկսում են կտրվել, առաջանում են տարիքային բծեր:

Այս առումով երեխայի մաշկի հիգիենան ունի որոշ առանձնահատկություններ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել վաղ տարիքում:

Երեխայի հիգիենայի կանոնները

Երեխաների մաշկի խնամքը անհրաժեշտ է նրա կյանքի առաջին իսկ շաբաթներից: Հազիվ թե արժե բացատրել, որ այս փուլերում նա դեռ չունի բավարար անձեռնմխելիություն, և մարմնի բոլոր գործառույթները դեռ նոր են սկսում զարգանալ:

Նորածինների մաշկի հիգիենան պետք է իրականացվի շատ ուշադիր և նուրբ: Այն իրականացվում է հետևյալ պայմաններից մի քանիսի համաձայն.

Լողանալ ամեն գիշեր;

Նորածինների համար վավերացված կոսմետիկայի օգտագործումը, որը չի պարունակում մաշկը և լորձաթաղանթները գրգռող նյութեր.

Կոսմետիկայի կազմը պետք է բացակայի.

Լողանալիս հնարավոր է օգտագործել բնական բուսական քաղվածքներ կամ փոքր քանակությամբ բուսական յուղեր;

Heavyանր աղտոտման դեպքում մանկական լոսյոնների օգտագործումը թույլատրելի է.

Բացօթյա զբոսնելիս արևից պաշտպանվելու համար կաթ օգտագործել;

Չոր մաշկի վերացում մանկական կրեմով կամ յուղով;

Անձեռոցիկների, կեղտոտ տակդիրների և հագուստի կանոնավոր փոփոխություն;

Փափուկ սպունգերի, անձեռոցիկների, բամբակյա շվաբրերի և տամպոնների օգտագործումը, հնարավորության դեպքում, բեկ չեն թողնում;

Երեխայի մարմնի ռեակցիաների մանրակրկիտ մոնիտորինգ շրջակա միջավայրի գործոնների նկատմամբ (քոր առաջացում, ալերգիկ ռեակցիաներ, կարմրություն, բարուրի ցան):

Մեծահասակ երեխայի մաշկի հիգիենան պետք է դառնա ամենօրյա առօրյայի սովորական առարկան: Անհրաժեշտ է երեխային բացատրել, թե ինչի կարող է հանգեցնել տարրական կանոնների չկատարումը: Որքան շուտ ձեր երեխան սկսի հասկանալ այս սովորությունների օգտակարությունը, այնքան ավելի հեշտ կլինի ապագայում ծնողների համար. Մշտական ​​վերահսկողության անհրաժեշտությունը, օրինակ ՝ արդյոք երեխան լվացել է ձեռքերը, կվերանա:

Մեծահասակների մաշկի հիգիենայի առանձնահատկությունները

Մեծահասակների մաշկի անձնական հիգիենան ունի նաև որոշ առանձնահատկություններ, որոնք չի կարելի անտեսել.

Լոգանքը կարելի է ընդունել շաբաթական 1-2 անգամ ՝ ցնցուղի տակ ամենօրյա ողողումով;

Հնարավորության դեպքում, ցնցուղի ժամանակ, փորձեք չօգտագործել օճառ, հատկապես հակաբակտերիալ. Ներկայիս արտադրանքի բաղադրությունն այնպիսին է, որ նրանք ի վիճակի են վերացնել ոչ միայն վնասակար միկրոօրգանիզմները, այլև օգտակարները:

Թե՛ տղամարդիկ և թե՛ կանայք հավասարապես, անկախ մաշկի տեսակից, պետք է օգտագործեն խոնավեցնող և սնուցող քսուքներ, լոսյոններ;

Ավելի լավ է դեմքը լվանալ ջրով սենյակային ջերմաստիճանում;

Հիշեք, որ կոնտրաստային ցնցուղը չափազանց օգտակար է. Այն պահպանում է մաշկի երանգը, առաձգականությունն ու ամրությունը:

Կոսմետիկայի օգտագործմամբ դեմքի խորը մաքրում խորհուրդ է տրվում շաբաթը մեկ, խնդրահարույց մաշկի դեպքում `երկու անգամ;

Սափրվելն ավելի հեշտ կլինի, եթե ընթացակարգից առաջ դեմքը տաք ջրով ողողեք.

Ձանձրալի սափրվելու մեքենաները ոչ միայն անարդյունավետ են, այլև կարող են վնասել մաշկը ՝ մազերը հանելով;

Մի անտեսեք գետում, լճում կամ ծովում լողալը, բայց համոզվեք, որ ջուրը հարմարավետ ջերմաստիճանում է, և լողալը արգելված չէ.

Բոլոր քսուքները, դիմակները և խնամքի և թողնելու այլ միջոցները կիրառվում են միայն առանց դիմահարդարման մաքուր մաշկի համար:

Գլխամաշկի հիգիենա

Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել այնպիսի խնդրի վրա, ինչպիսին է մաշկի և մազերի հիգիենան: Գրեթե բոլոր մարդկանց (հազվագյուտ բացառություններով) գլխին տարբեր աստիճանի խտության մազեր կան: Որպեսզի գլխամաշկը չտուժի, և մազերը առողջ տեսք ունենան, անհրաժեշտ է հոգ տանել դրանց մասին ոչ պակաս, քան մարմնի մնացած մասի ծածկը.

Սանրեք ձեր մազերը կանոնավոր և ճիշտ;

Օգտագործեք curlers, գանգուր արդուկներ, վարսահարդարիչներ նուրբ ռեժիմում;

Կիրառել հատուկ շամպուններ, դիմակներ, բալասաններ, յուղեր;

Լավագույնն այն է, որ ձեր մազերը լվացեք շաբաթը մեկ անգամ;

Վերացնել թեփը իր առաջին դրսևորումների ժամանակ;

Հնարավորության դեպքում խուսափեք ամոնիակի արտադրանքով ներկելուց և ներկելուց:

Unfortunatelyավոք, առօրյա կյանքում մենք միշտ չէ, որ բավարար ուշադրություն ենք դարձնում այնպիսի ասպեկտին, ինչպիսին է մարդու մաշկի հիգիենան: Հաճախ մոռացվում է, որ այս կանոնների հիմնական նպատակը ոչ թե գեղեցկությունն ու երիտասարդության պահպանումն է, այլ կյանքի որակի և երկարակեցության բարելավումը:

Մարդու մաշկի հիգիենան միջոցառումների համակարգ է, որն ապահովում է մաշկի պահպանումը մաքուր, անվտանգ և խնամված վիճակում:

Մաշկի հիգիենան, առաջին հերթին, առողջությունը արտաքին միջավայրի գործոնների ազդեցություններից պաշտպանելու միջոց է: Մաշկի միջոցով մեր օրգանիզմ են մտնում բազմաթիվ հիվանդություններ, և դրանցից շատերի կանխումն է մեր ուժը: Մաշկը պաշտպանիչ գործառույթ է կատարում մարմնում, բայց որպեսզի նա կարողանա հաղթահարել իր կարևոր խնդիրը, նրան անհրաժեշտ է սեփականատիրոջ օգնությունը:

Կարեւոր է ամեն օր ցնցուղ ընդունել `աղտոտվածության դեմ պայքարելու համար: Գելով կամ օճառով լվանալը պետք է կատարվի շաբաթական 1-2 անգամ, բայց ոչ ավելին: Անցանկալի է ամեն օր լվացող միջոցներ օգտագործել մարմնի ամբողջ մակերևույթի համար: Մարդու մաշկը ունի ջրային-լիպիդային ծածկույթ, որի pH- ը սովորաբար թթվային է: և սնկերը վախենում են թթվային միջավայրից, և նրանց համար դժվար է վնասել մարդու մարմնին: Լվացող միջոցների հաճախակի օգտագործմամբ pH- ն խախտվում է և տեղափոխվում ալկալային կողմ: Սա նպաստավոր պայմաններ է ստեղծում ախտածին մանրէների զարգացման համար: Այնուամենայնիվ, մաշկի հիգիենան այն տարածքներում, որտեղ քրտինքը կարող է լճանալ և պայմաններ ստեղծել բակտերիաների զարգացման համար, պետք է ամեն օր արվի օճառով: Դրանք ներառում են ՝ պերինա, ոտքեր, բազկաթոռներ, կրծքեր և կրծքերի տակ (կանանց մոտ):

Իմունային համակարգը ամրապնդելու և մարմնի առողջությունը բարելավելու համար կարող է իրականացվել ամենօրյա ցողում կամ սառը ջրով շփում: Բայց սառը ջրով ավելացած գրգռվածություն ունեցող մարդիկ պետք է զգույշ լինեն, քանի որ դա նյարդայնացնում է նյարդային համակարգը: Այս դեպքում ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ, նախքան կարծրացնելը:

Կոնտրաստային ցնցուղի ընթացակարգը լավ ամրացնող և աշխուժացնող ազդեցություն ունի: Այն տեղի է ունենում մի քանի փուլով: Սկզբից պետք է ընկնել տաք ցնցուղի տակ և աստիճանաբար բարձրացնել ջրի ջերմաստիճանը, մինչև այն նկատելիորեն տաքանա, բայց չայրվի: Այսպես կանգնեք մոտ մեկ րոպե, այնուհետև հանկարծակի փոխեք ջուրը և սառեցրեք այն: Մի քանի պրոցեդուրաներից և մարմնի սովորությունից հետո ջուրը կարելի է շատ սառը դարձնել: Բավական է սառը ջրի տակ կանգնել 30-60 վայրկյան, ապա նորից բացել տաք ջուրը: Կրկնեք բոլոր քայլերը ևս մեկ կամ երկու անգամ: խթանում է մարմնի նյութափոխանակության գործընթացները, պահպանում և բարելավում է մաշկի երանգը, հեռացնում տոքսինները մարմնից: Բացի այդ, այն դրականորեն ազդում է արյան անոթների աշխատանքի վրա եւ ամրացնում սրտանոթային համակարգը:

Մաշկի հիգիենան ներառում է մաշկի խնամք: Եթե ​​մաշկը չոր է կամ, ընդհակառակը, յուղոտ, այն լրացուցիչ խնամք է պահանջում: Կախված ՝ կարևոր է ճիշտ հիգիենայի միջոցների ընտրությունը: Եթե ​​մաշկը չոր է, ավելի լավ է լվանալու համար օգտագործել սովորական մանկական օճառ, դա կօգնի վերականգնել ջուր-ճարպային հավասարակշռությունը և նորմալացնել մաշկի վիճակը: Եթե ​​խնդիրը հնարավոր չէ լուծել միայն օճառով, կարող եք օգտագործել խոնավեցնող միջոցներ, որոնք լայնորեն ներկայացված են ժամանակակից կոսմետիկ շուկայում: Յուղոտ մաշկի համար սովորական զուգարանի օճառը հարմար է, կամ լվանալուց հետո կարող եք օգտագործել մարմնի սկրաբ `էպիթելիի վերին շերտը շերտազատելու և ճարպը հեռացնելու համար:

Յուրաքանչյուր գիտակից չափահաս մարդ ինքնուրույն վերահսկում է իր մաշկի և ամբողջ մարմնի վիճակը: Բայց ոչ պակաս կարևոր է երեխայի մաշկի հիգիենան, որն ինքն էլ ի վիճակի չէ այս ընթացակարգը կատարել բարձր որակով: Parentsնողների համար շատ կարևոր է վերահսկել իրենց երեխաների հիգիենան, որպեսզի խուսափեն տհաճ հետևանքներից ՝ տարբեր վարակների և հիվանդությունների տեսքով:

Մաշկի, ինչպես նաև քթի, մազերի և եղունգների հիգիենան անհրաժեշտ է բարեկեցության, առողջության և լավ տրամադրության համար: Մաքրությունը առողջության գրավականն է:

Երեխայի մաշկը շատ ավելի վատ է պաշտպանում մարմինը շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանի տատանումներից, արևի լույսի ազդեցությունից, տարբեր վնասվածքներից և մեխանիկական վնասվածքներից, ինչպես նաև տարբեր բակտերիաների ազդեցությունից, քան մեծահասակների մաշկը: Հետևաբար, մաշկի նորմալ վիճակի և մարմնի գործունեության համար շատ կարևոր է պահպանել երեխաների մաշկի հիգիենան, ամենօրյա խնամքը և կանխել դրա հնարավոր վնասը:

Մաշկի մակերեսին կուտակվում են քրտինքի, ճարպի, էպիդերմիսի մահացած բջիջների, բակտերիաների, փոշու մնացորդներ: Այս բոլոր շերտերն աղտոտում են մաշկը, խցանում ճարպային և քրտինքային ուղիների բացվածքները: Սեբումի և օրգանական քրտինքի մնացորդները քայքայվում են և ստեղծում տհաճ հոտ: Աղտոտված մաշկի վրա բարենպաստ պայմաններ են ստեղծվում պաթոգեն բակտերիաների զարգացման համար, որի արդյունքում առաջանում են մաշկի տարբեր հիվանդություններ, էկզեմա և այլն:

Բակտերիաները, ինչպես նաև մաշկի մակերևույթի որդերի ձվերը, հեշտությամբ կարող են ներթափանցել, հատկապես ձեռքերի մաշկից, բերան և առաջացնել լուրջ հիվանդություններ (դիզենտերիա, կարմիր տենդ, որովայնային տիֆ, ճիճու վարակներ և այլն): ): Հատկապես շատ պաթոգեն բակտերիաներ են կուտակվում մաշկի ծալքերում: Այդ իսկ պատճառով այդքան կարևոր է հոգ տանել մաշկի մաքրության մասին ՝ ինչպես դրա բաց հատվածների, այնպես էլ ներքնազգեստով ծածկված: Ամեն շաբաթ փոխեք անկողնու սպիտակեղենը:

Անհրաժեշտ է երեխաներին սովորեցնել ճիշտ լվանալ: Առավոտյան լվացքի ժամանակ անհրաժեշտ է նախ լվանալ ձեռքերը ՝ լվանալով ոչ միայն ձեռքերը, այլև նախաբազուկները: Այնուհետեւ լվացեք ձեր դեմքը, պարանոցը, ականջները: Անհրաժեշտ է լվանալ օճառով, քանի որ ջուրը միայնակ չի կարող ամբողջությամբ հեռացնել կեղտը մաշկից: Օճառը լուծարում է ճարպաթթուները, որոնք կուտակվում են մաշկի մակերեսին ՝ ճարպային և քրտնագեղձերի գործունեության արդյունքում: Օճառը նաև մեղմացնում է էպիդերմիսը և հեշտացնում է էպիդերմիսից մահացած հյուսվածքների հեռացումը: Դուք պետք է լվացեք ձեզ սովորական սենյակային ջերմաստիճանի ջրով: Քնելուց առաջ հարկավոր է լվանալ դեմքը և ոտքերը լվանալ գոլ ջրով և օճառով: Ձեռքերը միշտ պետք է լվանալ ուտելուց առաջ, աշխատանքից հետո, մասնավորապես դպրոցից տուն վերադառնալուց և զուգարանից օգտվելուց հետո:

Առնվազն շաբաթը մեկ անգամ երեխաները պետք է լողանան լոգարանում կամ ամբողջ մարմինը լվացվեն տաք ցնցուղի տակ: Միայն տաք ջուրը օճառով և անձեռոցիկով կամ սպունգով կարող է ամբողջությամբ մաքրել մաշկը կեղտից, փոշուց, շերտազատված էպիդերմիսի մասնիկներից, ճարպի նստվածքներից և քրտինքից ազատված քայքայման արտադրանքներից, ինչպես նաև մաքրել մաշկի գեղձերի արտազատիչ ծորանները:

Մաքուր մաշկի վրա մանրէները շատ ավելի արագ են մահանում, քան կեղտոտ մաշկի վրա: Մարմինը տաք ջրով և օճառով լվանալը բարելավում է մաշկի արյան շրջանառությունը: Միեւնույն ժամանակ, սրտի եւ շնչառական օրգանների աշխատանքը մեծանում է, նյութափոխանակությունը `ավելանում: Բայց շաբաթը երկու անգամից ավելի ձեր մարմինը լվանալու համար տաք ջուր օգտագործելը նպատակահարմար չէ, քանի որ դա հանգեցնում է մաշկի չափազանց յուղազերծման և չորացման:

Մազերը լվանալու համար ավելի լավ է օգտագործել այսպես կոչված «փափուկ» ջուր (անձրև կամ գետ), որը քիչ է կրաքարի և մագնեզիումի աղերով: Փափուկ ջրի մեջ օճառը ավելի լավ է օճառի համար և ավելի հեշտ է մաշկից և մազերից հեռացնել կեղտը: Ավելի լավ է, որ տղաները կարճ մազերը կտրեն: Այնուհետեւ նրանք ավելի քիչ փոշի են կուտակում եւ ավելի հեշտ են լվանում: Տղաների երկար մազերը և աղջիկների հյուսները պետք է կանոնավոր կերպով սանրել բարակ սանրով:

Ձեռքերի և ոտքերի եղունգները պետք է կարճ կտրվեն և մանրակրկիտ լվացվեն, որպեսզի կեղտը չհավաքվի տակից: Անհրաժեշտ է պայքարել եղունգները կրծելու երեխաների վատ սովորության դեմ, քանի որ դա հաճախ ճիճուներով և վարակիչ հիվանդություններով վարակվելու պատճառ է հանդիսանում:

Պաշտպանեք մաշկը ցրտահարությունից և այրվածքներից: Մաշկը ավելի հաճախ ցրտահարվում է քթի, ականջների, մատների և մատների վրա: Առաջին աստիճանի ցրտահարության դեպքում մաշկը գունատվում է, առաջանում է ուժեղ ցավ: Երկրորդ աստիճանի ցրտահարության դեպքում մաշկը այտուցվում է, ձևավորվում են մուգ կարմիր բծեր և զգայունությունը կորչում է. երրորդ աստիճանի ցրտահարությամբ սկսվում է ցրտահարության տարածքի նեկրոզը: Սաստիկ սառնամանիքի դեպքում երեխաները պետք է գլխարկ հագնեն ականջակալներով, իսկ ձեռքերին ՝ տաք ձեռնոցներ: Շատ ուժեղ ցրտերի դեպքում, սենյակից դուրս գալուց առաջ, խորհուրդ է տրվում յուղել դեմքի բաց հատվածները բենզինի ժապավենի բարակ շերտով: Լավ է տաք թեյ, կաթ կամ սուրճ խմել:

Youրտահարության նշաններ հայտնաբերելու դեպքում պետք է անհապաղ խորհրդակցել բժշկի հետ: Բայց առաջին հերթին անհրաժեշտ է վերականգնել արյան շրջանառությունը մարմնի ցրտահարված տարածքներում `երեխային տեղափոխել տաք սենյակ, հեռացնել սառած իրերը, շատ ուշադիր մանրացնել և մերսել ցրտահարված տարածքները, փաթեթավորել այն փափուկ տաք կտորով կամ մորթով և թող մարմինը աստիճանաբար տաքանա: Խմեք տաք թեյ և զանգահարեք բժշկի:

Երկրորդ և երրորդ աստիճանի ցրտահարության դեպքում շփումը չպետք է արվի, դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ: Degreeրտահարության ցանկացած աստիճանի դեպքում օգտակար է տաք սնունդը և թեյը: Պետք է հիշել, որ ցրտահարությունն առավել հաճախ տեղի է ունենում համեմատաբար փոքր սառնամանիքով, բայց ուժեղ քամու հետ: Ostրտաշունչ, քամոտ եղանակին պետք է շատ զգույշ լինել, ժամանակին նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել երեխաների ցրտահարության դեմ:

Այրվում է: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ այրել բոցով, եռացող ջրով, տաք մետաղով, արևի ճառագայթներով, ալկալիով, թթվով և այլն: Առաջին աստիճանի այրումը ուղեկցվում է կարմրությամբ, մաշկի թեթև այտուցվածությամբ և ցավով: Երկրորդ աստիճանի այրվածքներով առաջանում են պղպջակներ, երրորդ կարգի այրվածքներով ՝ մաշկի ավելի խորը շերտերն են վնասված, չորրորդ աստիճանի այրվածքներով ՝ տուժած հատվածը ածխանում է:

Դուք չեք կարող երեխայի մաշկի վնասված մակերեսը բուժել իմպրովիզացված ժողովրդական միջոցներով, փորձեք ինքներդ մաքրել վերքը, վիրակապեր քսել: Մի ծակեք բշտիկներ կամ մաքրեք վերքերին կպած հագուստները: Անհրաժեշտ է հյուսվածքը հեռացնել վնասված տարածքից, զգուշորեն կտրել կպած հյուսվածքը շուրջը:

1-ին և 2 աստիճանի այրվածքների դեպքում 5-10 րոպե սառը ջուր լցրեք տուժած տարածքի վրա և երեխային փաթաթեք ՝ մարմինը հիպոթերմային չբերելու համար: Spray Panthenol կամ Olazol (դրանցից մեկը միշտ պետք է տանը լինի) և մի քանի շերտ շղարշ կամ վիրակապ քսեք վիրակապի վրա: Տվեք ձեր երեխային որքան հնարավոր է շատ ջուր խմել: Ստերիլ վիրակապը փոխվում է օրական մեկ անգամ: Եթե ​​այն խրված է, նախապես խոնավացրեք այն ֆուրասիլինի կամ գունատ վարդագույն կալիումի պերմանգանատի լուծույթով: Եթե ​​մի քանի օր անց բշտիկի շուրջը մաշկը կարմրում է, իսկ ներսում թարախ է առաջանում, ապա պետք է դիմել բժշկի:

3 -րդ և 4 -րդ աստիճանի այրման դեպքում կիրառեք մաքուր, խոնավ շոր, զանգահարեք շտապօգնություն և խմեք որքան հնարավոր է շատ ջուր: Պետք է նաև շտապ օգնություն կանչել 1-2 աստիճանի այրման համար, եթե վնասվածքը ազդել է մարմնի մեծ հատվածի վրա, կան բաց վերքեր, ազդել են աճուկը, գլուխը, քիթը, բերանը և շնչառական օրգանները: