Գեղեցիկ սանրվածքներ գլխարկի տակ. Թեթև սանրվածքներ միջին մազերի համար՝ ամառ և «գլխարկի տակ»: Ֆիքսատորներ օգտագործելու կարիք չկա

Բնության մեջ հանգստյան օրերը գոնե տարին մեկ անգամ արժե կազմակերպել մեծ քաղաքի յուրաքանչյուր բնակչի համար: Հատկապես հաճախ այս մասին մտքերը մեզ այցելում են շոգ եղանակին, երբ նստած խեղդված սենյակում, երեք երկրպագուներից հազիվ նկատելի կեղծ քամու հոսքի մեջ, դու նայում ես պատուհանից դուրս և սկսում երազել… Օրինակ, թե ինչպես են այս քարերը. Տների մոմերը հանկարծ սկսում են հալվել և մեր աչքի առաջ վերածվում են կապարի գույնի ջրափոսերի։ Այնուհետև ակնթարթային բաց տարածքում մաքուր օդի շիթերի համար; չի խեղաթյուրված արևի ճառագայթների հազարապատիկ արտացոլումից և սառցե առվակների արծաթագույն երանգներով փայլատակումով: Իսկ մոխրագույն զանգվածի միջով կսկսեն ի հայտ գալ կծկվող կանաչիները հենց կրունկների տակ։ Ամեն ինչ կվերադառնա իր բնականոն հունին, և մարմինն ու հոգին վերջապես ներդաշնակություն կզգան...

Երազելը, ինչպես ասում են, վնասակար չէ, բայց բնությունը դժվար թե հասնի մետրոպոլիայի կենտրոնում գտնվող երկնաքեր։ Բայց մեր ուժի մեջ է գնալ նրան այցելելու: Գլխավորը շտապելն է, բայց ոչ շատ. խորհուրդ ենք տալիս ուշադիր պատրաստվել ճամփորդությանը, քանի որ շտապում մոռացված մի քանի «մեգակարևոր» բաներ կարող են շատ արագ հիշեցնել, որ իրականում մենք փայփայված ենք քաղաքակրթությամբ, չկարողանալով գոյատևել որևէ վայրի պայմաններում՝ մոռանալով մարդկային նախնիների բոլոր հմտությունները: Չնայած դեռ ընդունակ է երազել ներկայի մասին:

Այսպիսով, եկեք սկսե՞նք:

Այն, ինչ մենք տանում ենք բնություն գիշերակացով իրերից.

· Վրան՝ ավելի լավ է ձեռք բերել հուսալի, ոչ միաշերտ և ոչ միաշերտ, ցրտից, խոնավությունից, միջատներից և գերբնակեցումից պաշտպանվելու համար։

· Վրան. եթե անձրև սկսի, կարող եք հավաքույթները շարունակել ծածկի տակ, այլ ոչ թե ճմրթել երեկոյի վերջը՝ թաքնվելով յոթ հոգով վրանում։

· Քնապարկ. այն ավելի լավ է, քան օդային ներքնակը (ի դեպ, այն ինքնին կարող է փչովի լինել), քանի որ տաքանում է և կանոնավոր մղում չի պահանջում։

· Տաք վերմակ, բարձ և վերմակ. օգտակար է, երբ քնապարկ չկա և փաթաթելու համար, եթե հանկարծ գիշերը ցրտի:

· Դանակներ. վերցրեք մի քանիսը և մի ստացեք դրանք միանգամից, քանի որ պատառաքաղները հակված են կորչելու խիտ խոտի, խոռոչ ծառերի, խորովածի և այլ ամենաանսպասելի վայրերում:

Բացիչներ. դանակը նաև հարմար է պահածոներ բացելու համար, իսկ մեխը հարմար է գինու շշերի համար, սակայն ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես և ցանկանում են խառնաշփոթ անել իմպրովիզացված նյութերով: Այսպիսով, խորհուրդ ենք տալիս ձեզ հետ վերցնել բացիչ և խցանահան (ի դեպ, երկուսն էլ կարելի է ներառել «պատառաքաղ-գդալ-դանակ-դանակ-բացիչ-խցանահան» հավաքածուներում):

Կտրող տախտակներ. Թեթև պլաստիկ տախտակները իդեալական են: Վերցրեք մի երկու-երեք, և ոչ միայն դուք կզբաղվեք խոհարարությամբ, ինչը երբեմն կարագացնի բացատը մատուցելու գործընթացը։

· Սպասք. խորհուրդ ենք տալիս գնել միանգամյա օգտագործման սպասքի հավաքածու: Կարող եք նաև պլաստմասից (հատուկ արշավային հավաքածուներից) վերցնել, բայց դրանք չեք կարողանա դեն նետել և անընդհատ լվանալ, ինչը որոշ դեպքերում կարող է խնդրահարույց լինել։ Հիմնական բաները վերցնելով՝ ափսեներ, բաժակներ, պատառաքաղներ, գդալներ, նրանք հաճախ մոռանում են սովորական տարաների մասին, որոնցում հունցվելու են աղցանները, որտեղ կդնեն խորոված, սենդվիչներ և այլ ուտելիքներ։

Եթե ​​ձեր ծրագրերը ներառում են կացնով լավագույն ճամբարային ձկան ապուրը կամ շիլա պատրաստելը, ապա ձեզ հետ վերցրեք գլխարկ կամ աման: Չի վնասի նաև հին երկաթե թեյնիկը, որը չի վախենա կրակի մուրից և բոլորին, ովքեր ցանկանում են թեյ կամ սուրճ խմել, անդադար կհյուրասիրի եռման ջրով։

· Brazier. ծալովի - ավտոմեքենաների սեփականատերերի համար ամենահաջող տարբերակը (քանի որ սա ցուցակի միայն սկիզբն է): Եվ դա ավելի լավ է, քան աղյուսները, քարերը և այլ արհեստական, այսպես ասած, սարքերը, քանի որ այն կարողանում է փոխազդել և՛ շամփուրների, և՛ վանդակաճաղերի հետ՝ չքայքայվելով և չկեղտոտելով սնունդը։

Շամփուրներ և վանդակաճաղեր. եթե դուք դեռ կարող եք անել առանց բրազի, մտածելով և խորհուրդներ խնդրելով Google-ից, որը միշտ լավ է (նույն աղյուսներն ու քարերը հավանաբար մոտակայքում են), ապա միսը փայտե ձողերի վրա դնելու գաղափարը: դժվար թե որևէ մեկին դա դուր կգա:

· Վառելափայտ կամ փայտածուխ. մսի մասնագետները ձեզ կպատմեն, որ լավագույն քյաբաբները ստացվում են անձամբ ձեռք բերված փայտածուխից՝ իսկական փայտ այրելով: Բայց խանութից փաթեթավորվածը արդյունահանվում է ավելի արագ և բռնկվելուց գրեթե անմիջապես հետո այն կարող է կատարել իր պարտականությունները: Ի դեպ, անպայման վերցրեք վառելափայտ կամ պատրաստի ածուխ (ինչ ուզում եք), քանի որ անտառում հենց ձեր ժամանման նախօրեին կարող է տեղատարափ տեղալ, և բոլոր մեռած փայտերը խոնավ կլինեն, հարմար միայն կրակի համար. իսկ հետո ոչ թե տաքացնելու, այլ արտանետվող ծխով մոծակներին վանելու համար։

· Կրակայրիչներ, լուցկիներ, կրակայրիչի հեղուկ, թուղթ կամ կեչու կեղև՝ կրակ վառելու համար։

Մետաղական խոհանոցային աքցանը, պատառաքաղը կամ սպաթուլան լավագույն զենքն են կրակի մեջ մսամթերքի և բանջարեղենի դեմ պայքարելու համար. նրանք թույլ չեն տալիս մոտենալ, այնպես որ կարող եք կառավարել սովորական (և նույնիսկ ավելի շատ մեկանգամյա օգտագործման) պատառաքաղը, բայց ստանալ պատրաստ է այրվել:

· Կացին. այս գործիքով դուք ձեզ կզգաք անտառի տիրակալ, պարզապես մի թեքեք այն աջ և ձախ, այլ օգտագործեք այն խստորեն նախատեսված նպատակի համար՝ վառելափայտին ներդաշնակություն հաղորդելու համար: Մի կարծեք, որ ածուխ վերցնելով, կարող եք մոռանալ կացինի մասին. մեկից ավելի բրազի հումք է պետք: Օրինակ, վրանի մոտ ցցերը կարող են կորել կամ կոտրվել, և գուցե ստիպված լինեք ճյուղեր կտրատել կրակի համար:

Անկողնային ծածկոցներ, գորգեր, սփռոցներ. ահա թե ինչ կօգտագործեք որպես սեղան և անկողին նստելու և պառկելու համար:

Արշավային կահույք. ընդհանուր առմամբ, ծածկոցի տակ գտնվող փափուկ խոտը հեշտությամբ կարող է փոխարինել ծալովի սեղաններին և աթոռներին: Բայց եթե դուք արդեն ունեք դրանք և միայն խճճում եք մառանը, ապա ինչու չվերցնեք այս հարմարությունները ձեզ հետ: Այս կերպ Դուք կստեղծեք առավելագույն հնարավոր հարմարավետություն վայրի բնության մեջ:

· Խոհանոցային սրբիչներ, անձեռոցիկներ. կարող եք թուղթ, գլանափաթեթներով:

· Արդյունաբերական ջուր. անհրաժեշտ է ձեռքերը, սպասքը, բանջարեղենը և մրգերը լվանալու համար: Վերցրեք այն որքան հնարավոր է, հատկապես, եթե նախատեսում եք ճամբար հիմնել ջրային մարմիններից հեռու մի վայրում:

· Աղբի տոպրակներ. վերցրեք ամուր և տարողունակ, որպեսզի չվախենաք ներկել մեքենայի բեռնախցիկը, երբ աղբը հակառակ ուղղությամբ եք տեղափոխում մոտակա աղբավայր:

· Թաց անձեռոցիկները, զուգարանի թուղթը, օճառը, ատամի մածուկը, խոզանակը` աննախադեպ բաներ, հետևաբար ամենից հաճախ մոռացվում են:

· Հայելի և սանր. մի հրահանգեք տղամարդկանց ծալել նման իրերը. նրանք իրենց սեզոնային, ամառային ճաղատ գլխով կորոշեն, որ դուք անտառում ոչ ոքի չեք վախեցնի բրդոտ մազերով և կմոռանան մտածել դրանց մասին: Բայց աղջիկները տուն հասնելուն պես կտխրեն՝ մերժելու տոնի բոլոր լուսանկարները։

· Լողափի սրբիչ. ամռանը լճի կամ գետի վրա դուք չեք կարող առանց դրա:

· Ժամանց. գնդակներ, բացիկներ, բադմինտոն, ձկնորսական ձողիկներ թույլ չեն տա ձեզ ձանձրանալ ինտերնետում բնության մեջ; պարզ, բայց հետաքրքիր սեղանի խաղեր (օրինակ՝ ջենգա); կիթառ, հարմոնիկա, բայց գոնե կոճակային ակորդեոն: Ի դեպ, բնության գրկում խնջույք կազմակերպելու համար կարող եք ձեզ հետ վերցնել շարժական բարձրախոս։ Կան ջրից և փոշուց պաշտպանվածության բարձր աստիճանով մոդելներ։ Դրանք միացված են bluetooth-ի միջոցով սմարթֆոնին, և, հետևաբար, արժե հոգալ դրա համար լիցքավորիչ։

Տեսախցիկ կամ սմարթֆոն բարձրորակ տեսախցիկով։

Փչովի ներքնակ, շրջան, բուլկի՝ կարող եք անվերջ լողալ դրանցով։ Երեխաները հատկապես հետաքրքրված են նման բաներով.

· Ի դեպ, խաղալիքներ երեխաների համար. եթե ձեր սերունդներին չպատմեք հետաքրքիր զբաղմունք, նրանք իրենք կարող են շատ արագ ձանձրանալ և սկսել խնդրել տուն գնալ. ահա այն, ինչ ձեզ դեռ պակասում էր զմրուխտ դրախտում: Այսպիսով, մի մոռացեք մտածել երեխաների հանգստի մասին: Ջրի պրոցեդուրաները կարելի է նոսրացնել օդապարիկ թռցնելով, պարանով ցատկելու մրցումներով և օղակաձև պտույտներով: Երեխաների ուշադրությունը կարճ ժամանակով կգրավեն օճառի փուչիկները և նկարչական պարագաները։ Բացարձակապես մանկական խաղերի համար անհրաժեշտ են դույլեր, սպաթուլաներ և կաղապարներ: Եթե ​​փոքրերը շատ են, ապա նրանց համար զվարճանքի մեկնարկներ կազմակերպեք, հանձնարարեք Լեշիի տարազներ պատրաստել էկո-նյութերից, իսկ ափին ավազե ամրոցներ կառուցել, եթե կա հարմարը։

Թվարկված բաները պետք է ընդունվեն այնքան քանակությամբ, որ այն բավարարի թիմի բոլոր անդամներին, ովքեր մեկնում են հանգստյան օրերին: Հնարավորության դեպքում ձեզ հետ անկողնային պարագաների լրացուցիչ հավաքածու բերելը չի ​​խանգարի, եթե ինչ-որ մեկը հատկապես մրսում է կամ վերջին պահին ընկերը հանկարծ հայտնվում է ընկերությունում:

Այն, ինչ մենք տանում ենք բնություն՝ հագուստից գիշերելով

Խելամիտ կլինի ստուգել եղանակի կանխատեսումը հանգստյան օրերին, երբ պատրաստվում եք փախչել քաղաքից: Եղանակի կանխատեսողների տվյալների հիման վրա և վերցրեք ձեր զգեստապահարանը: Պարզապես հիշեք, որ նույնիսկ ամենաանամպ երկինքը կարող է հանկարծակի (առանց օդերևութաբանների թույլտվության) պայթել հարյուրամյա անձրևի մեջ, և վառվող արևը հանկարծ ճեղքի անհույս կապարի ամպերի միջով: Ամեն դեպքում, ձեր փոքրիկ ճամփորդության ընթացքում ձեզ հավանաբար անհրաժեշտ կլինի.

· Շորտեր և շապիկներ. շոգ եղանակին անփոխարինելի է և՛ տղաների, և՛ աղջիկների համար: Վերջիններս, սակայն, հարմար են սարաֆանների և չինցից պատրաստված թեթև զգեստների համար, բայց դժվար թե նրանց հարմար լինի գնդակ խաղալ, երեխաների հետ հիմարություն անել, անտառով շրջել՝ հատապտուղներ, սունկ կամ վառելափայտ փնտրելու, ցատկել կրակ (որի մասին բացարձակապես սթափ մարդիկ չեն մտածի!) և այլն:

Հարմարավետ կոշիկներ. պարզ օրը դուք կարող եք ցուցադրել մատներով կամ նույնիսկ ոտաբոբիկ, իսկ երեկոյան ավելի լավ է համալրել հին, սիրելի սպորտային կոշիկները. դրանք տաք են և չեն կծում ճանճերը:

· Լողազգեստները և լողազգեստները կարելի է տանել այնպիսի վայրեր, որտեղ լողալն անհնար է ջրամբարի բացակայության պատճառով, քանի որ ոչ ոք չի արգելում արևայրուք ընդունել գողտրիկ անտառում։

· Գլխաշորը՝ գլխարկը, գլխարկը, պանամա, շարֆը կփրկի ձեր գլուխը արևահարությունից։ Հագցրեք երեխաներին հատկապես ուշադիր։

· Արևային ակնոցներ.

· Թեթև տաբատ և բաճկոն. երեկոյան հաճույքով կբարձրանաք դրանց մեջ և կթաքցնեք ձեր մարմինը նյարդայնացնող միջատներից:

· Գուլպաներ. նույնիսկ հուլիսին, անձրևի ժամանակ կամ գիշերը կարող է շատ ցուրտ լինել։

· Տաք բաճկոն, գլխարկով սպորտային վերնաշապիկ կամ թեթեւ գլխարկով բաճկոն. նույն անհրաժեշտությունը, ինչ նախորդ պարբերությունում:

· Անձրևանոց (չնայած եթե հովանոց ունեք, այն հարմար չի լինի):

Մենք խորհուրդ ենք տալիս մեր պաշտված նորաձևությանը և նորաձևությանը, որ տանը լոբուտներ և սքանչելի տաբատներ թողնեն, իսկ անտառում, լճում կամ գետում հագնվելն ավելի գործնական է այն պարզ բաներում, որոնք դեմ չեք կեղտոտվել, թրջվել, վառվել կամ պատռվել: Ավելի լավ է ծիծաղել ձեր արտաքինի վրա, քան լաց լինել վատնված փողերի և փչացած բրենդային հագուստի վրա։

Այն, ինչ մենք տանում ենք բնություն սննդից գիշերելով.

Խմելու ջուր. նույնիսկ եթե նախընտրում եք հագեցնել ձեր ծարավը հյութերով, կոմպոտներով, մրգային ըմպելիքներով, գարեջուրով և շամպայնով, համոզվեք, որ ձեր ճանապարհորդության ընթացքում նրանց հետ վերցրեք սովորական, չգազավորված խմելու ջուր: Քաղցր և փրփրացող ըմպելիքները լավ չեն փրկում շոգից, և դրանք հիմնականում անառողջ են։

Ի դեպ, ճամբարային լայֆ հաքեր. դուք կարող եք սառեցնել շշերը ջրով և այլ հեղուկներով և դրանցով տեղափոխել փչացող ապրանքներ. դա կերկարացնի վերջիններիս կյանքը առնվազն կես օրով:

· Թեյի եւ սուրճի տոպրակները ցուրտ երեկոյան կջերմացնեն ձեր մարմինն ու հոգին։

· Աղ. լավ հին լուցկու տուփը բավական կլինի:

· Շաքարավազ՝ խորանարդի մեջ ավելի հարմար կլինի։

· Համեմունքներ, սոուսներ, բուսական յուղ, քացախ և այն ամենը, ինչ պատրաստվում եք ավելացնել աղցաններին, որոնցով նախընտրում եք խորոված և այլ ուտեստներ ուտել։

· Բանջարեղեն և խոտաբույսեր. դրանք սեղանից դուրս են թռչում լավ թարմ և նույնիսկ չկտրված, իսկ գրիլի վրա եփածները և որպես սենդվիչների մի մաս, ամբողջովին ցրվում են պայթյունով: Խորհուրդ ենք տալիս դրանք լվանալ տանը, որպեսզի դա չանեք տեղում՝ «անմարդկային» պայմաններում։

· Միրգը աղանդերից ամենալավ, թեթև և առողջարարն է: Շոկոլադը, տորթերն ու թխվածքաբլիթները, հատկապես կրեմով միջուկներով, ավելի լավ է տանը թողնել:

· Վերցրեք հաց, պիտա հաց, երկար բոքոն արդեն կտրատած վիճակում. խնայված ժամանակը ծախսեք հանգստի վրա:

· Միս, հավ, ձուկ. ավանդաբար խորովածը մարինացվում է տանը, բայց բնության մեջ այն միայն տապակվում է: Ձուկը, ընդհանուր առմամբ, համեմունքների մեջ երկար թուլացում չի պահանջում, այնպես որ կարող եք այն պատրաստել հենց տեղում ածուխի հետ հանդիպմանը։ Ճիշտ է, ապրանքը պետք է չափազանց զգույշ տեղափոխվի. շոգ եղանակին, հավանական է, որ այն կփչանա: Որպեսզի դա տեղի չունենա, մեկնելուց առաջ ձուկը մանրակրկիտ գլորեք աղի մեջ և դրեք տոպրակի մեջ՝ հատկապես սառը բանի կողքին։

· Երշիկեղեն, երշիկեղեն՝ փչացող ապրանքներ. Վերցրեք դրանք, որոնք վաճառվում են վակուումային փաթեթներով: Նախ երշիկները կարելի է տապակել ածուխի վրա, իսկ երշիկը՝ որպես սենդվիչներ։

· Խորհուրդ ենք տալիս ամռանը կաթ, յոգուրտներ, կաթնաշոռ և հարակից այլ մթերքներ չընդունել կամ բնության ճանապարհին ուտել։ Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք, ապա վերցրեք գոնե պանիրը. այն դժվար թե վատանա, սակայն այն կարող է փոխել իր հետևողականությունը ավելի փափուկ և հեղուկի: Ընտրեք կոշտ սորտեր:

· Պահածոներ. մոլի զբոսաշրջիկները չեն կարող պատկերացնել բնության գրկում խնջույք առանց շոգեխաշածի և թիթեղյա ձկների: Ինչու ոչ. Սպրատները հաճախ օգտագործվում են սենդվիչների պատրաստման ժամանակ: Գիրության մասին չենք խոսի։ Գլխավորը երեկոյան բացված բանկաից չուտելն է։

· Կարտոֆիլ լյարդի վրա. ով գիտի, նա կհասկանա:

· Չիպսեր, կրուտոններ, սերմեր. անառողջ խորտիկը, ինչպես միշտ, միշտ շատ համեղ է: Այս ամենը ձեզ հետ մի վերցրեք, եթե ձգտում եք առողջ ապրելակերպի։ Ավելի լավ է կանգ առեք ընկույզով և չոր մրգերով կոկտեյլով:

Աղցաններն ու սենդվիչները խորհուրդ է տրվում հունցել ուտելուց անմիջապես առաջ՝ եթե տանը համեմեք սոուսներով (հատկապես թթվասերով և մայոնեզով), հյութ կտան, ինչի արդյունքում անհամ կդառնան։ Ավելի վատ կլինի միայն այն դեպքում, եթե երկար ճանապարհորդության ընթացքում դրանք ընդհանրապես վատթարանան։ Բայց դուք կարող եք սկսել պատրաստել բլանկներ և հատումներ նույնիսկ մեկնելուց առաջ: Օգտագործեք կպչուն թաղանթ և վակուումային պայուսակներ:

Ուտելի սնունդը կարելի է տեղափոխել պարկերով, իսկ ցանկալի է՝ զամբյուղով՝ այս կերպ արտադրանքի տեսքը չի փչանա, դրանք չեն տրորվի և հյութ չեն տա։ Լավ է, եթե ունես ավելի սառը պայուսակ, որը կազատի քեզ բազմաթիվ խնդիրներից. արտադրանքը ողջ-առողջ կբերես, իսկ բաց բանկաները կարող ես տեղում պահել։

Առաջին շտապ օգնության պայուսակ:

Նույնիսկ հատկապես ուշադիր և զգույշ քաղաքացիները չեն խանգարի տարրական վնասվածքների և հիվանդությունների դեպքում իրենց հետ տանել դեղեր և առաջին օգնություն.

Յոդի, փայլուն կանաչի, ֆուկորցինի կամ ջրածնի պերօքսիդի լուծույթ՝ քերծվածքները և քերծվածքները ախտահանելու համար:

· Հակասեպտիկ անձեռոցիկներ, վիրակապեր և գիպսեր. օգնում են կոշտուկների, կապտուկների և դանակի վերքերի դեպքում:

Ցիտրամոն, պենտալգին, նուրոֆեն կամ ցանկացած այլ ցավազրկող:

Ակտիվացված փայտածուխ, սմեկտիտ - թունավորման ախտանիշները թեթևացնելու համար:

Քսուքներ, սփրեյներ և ապարանջաններ միջատների, ներառյալ տիզերի դեմ (հատկապես, եթե ճանապարհորդությունը նախատեսված է մայիս-հունիս ամիսներին):

· Կրեմ արևայրուքից / համար:

***

Դե, այսքանը: Ցանկը կարող է փոխվել՝ կախված ճանապարհորդների թվից և նրանց նախասիրություններից: Ավելի լավ է դա քննարկել ընկերների և ընտանիքի հետ և փոփոխություններ մտցնել։ Եվ նույնիսկ եթե ինչ-որ բան մոռանում կամ փչացնում եք, հիշեք. հաջող արձակուրդն այն արձակուրդն է, որը հաճույք է պատճառել և հիշվել հաճելի տպավորություններով:

P.s. Մի չարաշահեք ալկոհոլային խմիչքները և ձեր աղբը տարեք ձեզ հետ։

P.s.s. Թող լավ եղանակը ձեզ հետ լինի:

Եթե ​​ինչ-որ մեկը կարծում է, որ երեխայի հետ ճամբար գնալը վատ գաղափար է, կարող եմ ձեզ վստահեցնել, որ դա բացարձակապես այդպես չէ: Դեռ նախքան փոքրիկի հայտնվելը մեր ընտանիքում, ես ու ամուսինս սիրում էինք մի քանի օրով բնություն դուրս գալ վրաններով, կրակով և ճամբարային այլ ատրիբուտներով: Մեր դստեր ծնվելուց հետո առաջին երկու տարիներին մենք, ցավոք, ստիպված եղանք հրաժարվել այս հաճույքից։ Բայց այս տարի, երբ մենք մի փոքր մեծացանք, միտք ծագեց, որ մենք միասին կգնանք արշավի: Ուզում եմ ձեզ պատմել ճամփորդության նախապատրաստման հիմնական կետերը և այն նրբությունները, որոնք պետք է հաշվի առնել արշավին երեխայի մասնակցության հետ կապված։

Քայլարշավի համար անհրաժեշտ հագուստ՝ եղանակին համապատասխան զգեստ.

Ամենակարևորը հարմարավետ կոշիկներն են . Ավելի լավ է արշավի ժամանակ հագնել հարմարավետ, ապացուցված կոշիկներ, հակառակ դեպքում հեռու չեք գնա: Հ վերցրեք գուլպաներ բնական նյութերից Ոտքերը պետք է շնչեն։ Տվեք հագուստով նախապատվությունը սպորտային ոճին - Մի զույգ բամբակյա շապիկներ և թեթև շորտեր: Մի մոռացեք վերցնել սվիտեր և տաք տաբատ , որը անհրաժեշտ կլինի մրսելու դեպքում և պաշտպանում է միջատներից։ Անպայման վերցրեք գլխազարդ - գլխարկ, պանամա կամ բանդան:

Եթե ​​եղանակի կանխատեսումը երեխայի համար շատ վարդագույն չէ, վերցրեք անջրանցիկ տաբատ և անջրանցիկ բաճկոն գործվածքի հիմքի վրա կամ որպես տարբերակ՝ պոլիէթիլենից կամ PVC-ից պատրաստված մանկական անձրեւանոց եւ ռետինե կոշիկներ։

Երեխան պետք է վերցնի մի զույգ փոփոխվող կոշիկներ և ռետինե կոշիկներ , ինչպես նաև հագուստի 2-3 պահեստային հավաքածու։

Ինչը կօգնի ճանապարհին. սարքավորումներ զբոսանքի համար

Ամենակարևորը ուսապարկն է , տարողունակ և չափերով հարմար է նրան, ով կկրի, բացի այդ, այն պետք է հարմարավետ նստի ուսերին։ Դուք պետք է այն պառկեք՝ սկսած ամենածանր բաներից, իսկ վերևում դրեք ավելի փխրուն և թեթև: Ամբողջությամբ հավաքվելուց հետո ուսապարկ, անպայման հագեք և ստուգեք, արդյոք ձեզ հարմար է: Ցատկել. Ճիշտ հավաքված ուսապարկը պետք է լավ տեղավորվի մեջքի վրա, այն չպետք է չխկչխկացնի կամ զանգի:

Հարմարավետ քունը կօգնի ապահովել քնապարկեր և պոլիուրեթանային փրփուր գորգեր , որը կվերացնի գետնի վրա առկա անկանոնությունները եւ կծառայի որպես լրացուցիչ ջերմամեկուսիչ։

Կրակ վառելու համար վերցրեք լուցկի և լուցկի .

Եվ որպեսզի ամեն անգամ թեյ խմելու ցանկություն չառաջանա, կարող եք վերցնել այրիչ՝ գազ կամ աշխատում է հեղուկ վառելիքով, օրինակ՝ բենզինով:

Անպայման վերցրեք լամպ կամ լապտեր լուսավորության համար։

Զբոսաշրջիկների այնպիսի անփոխարինելի հատկանիշներ, ինչպիսիք են կողմնացույց և քարտեզ , դա ձեզ պետք կգա, եթե միայն երկար ճանապարհով արշավ եք գնում։

Չի կարելի առանց ճանապարհորդության գնալ մոծակ վանող միջոց և այլ միջատներ: Այժմ արտադրում են վանող միջոցներ, որոնք կարող են օգտագործվել մեկ տարեկանից երեխաների համար։ Բայց եթե վախենում եք օգտագործել գնված միջոցները, կարող եք օգտագործել ժողովրդական բաղադրատոմսեր մոծակներին վանում է մեխակի (օդեկոլոնի, օծանելիքի, յուղի) և վանիլինի հոտը (կարող եք պարզապես այն նոսրացնել ջրի մեջ և լցնել լակի շշի մեջ)։

Մենք գնում ենք ճամբարային ճամփորդության գիշերակացով. խելամտորեն ընտրեք վրանը:

արշավի ժամանակ սա ձեր տունն է, ուստի դրա ընտրությանը պետք է շատ ուշադիր մոտենալ:

Սկսենք վրանից . Նրա ամենակարեւոր հատկանիշներից մեկը ջրի դիմադրությունն է: Ժամանակակից հովանոցները պատրաստվում են հիմնականում պոլիեսթերից կամ նեյլոնից։ Խորհուրդ եմ տալիս ընտրել պոլիեսթեր . Այն ավելի դիմացկուն է մեխանիկական վնասվածքների և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների նկատմամբ, բացի այդ, երբ թաց է, ավելի քիչ է ձգվում, ինչը նշանակում է, որ ավելի լավ կպահի իր ձևը։

Վրանի շրջանակը պետք է լինի թեթև, ճկուն և դիմացկուն։ . Այս բոլոր պահանջները կատարելապես բավարարվում են ալյումինե հենարաններով: Վրանն ինքնին ավելի լավ է ընտրել նեյլոն . Այն շնչում է և արագ չորանում, ինչը շատ կարևոր է, քանի որ օդը, որը մենք արտաշնչում ենք, շատ խոնավություն է պարունակում, իսկ պատերի վրա խտացում է առաջանում դրսի և ներսի ջերմաստիճանի տարբերությունից։

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ հավաքված վրանը լավ է «նստում» շրջանակի վրա, իսկ հովանոցն ամբողջությամբ ծածկում է այն և չի կախվում։

Կարևոր կետ է ականջակալի առկայությունը գրպաններ իրերի համար, ամրացումներ լապտերի համար, ծխնիներ, կախովի դարակներ։ Մուտքի մոտ պետք է լինի մոծակների ցանց։ Ստուգեք կայծակաճարմանդների կամ խողովակի սպասարկելիությունն ու հուսալիությունը:

Մի շտապեք գնել առաջին վրանը, որը կտեսնեք, գուցե անհրաժեշտ լինի այցելել մի քանի խանութներ, նախքան ճիշտը ընտրելը: Բայց ես ձեզ ասում եմ, որ արժե այն լավ վրանը երկար տարիներ կծառայի ձեզ և ձեր ընտանիքին .

Ո՞ր պարագաներն են օգտակար արշավի ժամանակ:

Բուն արշավում ամենաանհրաժեշտ պարագաների ցանկը փոքր է։ թեյնիկ է, թե կաթսա սնունդ պատրաստելու համար, թեյ կամ սուրճ պատրաստելու տարա և ստանդարտ անձնական ճաշի հավաքածու արշավի յուրաքանչյուր մասնակցի համար՝ KLMN (Բաժակ, Գդալ, Թաս, Դանակ):

Կարող եք նաև վերցնել թավա - Դա մեզ շատ օգտակար էր:

Կարևոր է, որ ուտեստները համապատասխանեն հետևյալ պահանջներին.

• կոմպակտություն , քանի որ ուսապարկի մեջ նույնիսկ ավելորդ սանտիմետրը շատ օգտակար կլինի;
• Թեթեւացնել , ավելորդ քաշը ձեզ վրա քաշելու համար բոլորովին անօգուտ է;
• Ուժ քանի որ դուք պատրաստելու եք բաց կրակի վրա, իսկ ափսեներն ու գավաթները պետք է լինեն չկոտրվող և պահպանեն իրենց ձևը:

Իդեալական տարբերակը կլինի չժանգոտվող պողպատից պատրաստված սպասք , բայց քանի որ սա բավականին թանկ հաճույք է, բյուջետային ալյումինե տարբերակը բավականին հարմար է։

Շատ օգտակար է արշավի ժամանակ թերմո գավաթ , որը պահպանում է ջերմաստիճանը, օգտակար է նաեւ մի երկու մեծ աման, որոնցում հարմար է բոլորի համար աղցան պատրաստել կամ բանջարեղեն ու միրգ լվանալ։

Ի՞նչ մթերքներ պետք է ընդունել ճամբարային ճամփորդության ժամանակ:

Քայլարշավի ընթացքում սնունդը պետք է լինի բավարարող, երկար պահվի, լինի կոմպակտ, թեթև և հեշտ տեղափոխվող:

Բոլոր ապրանքները պայմանականորեն կարելի է բաժանել երեք խմբի՝ երկարաժամկետ պահպանման, փչացող և խմիչքների։

Երկար պահպանման արտադրանք - դրանք հացահատիկային ապրանքներ, մակարոնեղեն, լուծվող ապուրներ, պահածոյացված ձուկ և միս, խտացրած կաթ, շոկոլադ, թխվածքաբլիթներ, համեմունքներ, շաքարավազ, աղ և կարագ:

փչացող - հաց, երշիկ, պանիր, բեկոն, բանջարեղեն, ընկույզ և չոր մրգեր:

Հիմնական խմիչքներ Դա թեյ և սուրճ է:

Հացահատիկները և մակարոնեղենը խոնավությունից խուսափելու համար ավելի լավ է դնել պլաստիկ տարաների կամ պարզապես շշերի մեջ։

Խմելու ջուրը շատ կարևոր է . Եթե ​​մոտակայքում աղբյուր կա, սա շատ լավ է, բայց եթե ոչ, դուք նույնպես պետք է այն տանեք ձեզ հետ։

Նույնիսկ եթե ձեր երեխան արդեն ուտում է ընդհանուր սեղանից, մի քիչ վերցրեք պատրաստված մանկական սնունդ (միս, մրգային խյուս, լուծվող շիլա)՝ որոշակի անկախություն ապահովելու ընդհանուր կաթսայից, քանի որ երեխաները կարող են ցանկանալ ուտել և խմել անպատեհ ժամանակ:

Արշավային ճամփորդության ժամանակ կրակ վառելու առանձնահատկությունները. ի՞նչ կարելի է կրակի վրա պատրաստել:

Անձամբ ինձ համար կրակ սարքելը մի ամբողջ գիտություն է։ Միայն հրդեհների տեսակները հսկայական են։ Ես տիրապետեցի երկուսին` «խրճիթ» և «լավ»:

«Խրճիթ» Իմ կարծիքով ամենահեշտն այն է, երբ տան մեջ վառելափայտ են դնում, իսկ տակը վառելափայտ են դնում։

Բուն անունից «լավ» Վառելափայտը շարելու սկզբունքն արդեն պարզ է՝ մեկ գերան քառակուսի մյուսի վրա:

Հրդեհի համար ընտրեք միայն չոր վառելափայտ, այլապես ջերմության փոխարեն միայն ծխի ամպ կստանաք։

Դառնում է փրկարար նոսրացված խտացրած կաթի մեջ եփած շիլա . Եփելու ընթացքում չմոռանաք աղել այն՝ հավասարակշռված համ ստանալու համար։ Գուրմանները կարող են դրան չամիչ կամ շողոքորթ մրգեր ավելացնել։

Սկսած պահածոյացված միսը կարող է համեղ ապուրներ պատրաստել , միայն ավելի լավ է վերջում ավելացնել պահածոները՝ նախապես խաշած կարտոֆիլը, հացահատիկը և արմատները։

Որպես երկրորդ դասընթաց, առաջատարն է կարտոֆիլ շոգեխաշածով .

Ընթրիքի համար հիանալի տարբերակ կարող է լինել մակարոնեղեն պանրով և խոտաբույսերի սոուսով .

Ինչ վերցնել երեխաների համար արշավի ժամանակ - խաղեր և զվարճություններ մեծերի և փոքրերի համար

Իհարկե, զբոսանքի վրա գտնվող երեխաները առանց դրա չեն կարող: Լավագույն բացօթյա խաղալիքները ներառում են. օճառի պղպջակներ, սուլիչ, լուսադիոդային լապտեր, մանկական տեսախցիկ, հեռադիտակ.

Բռնել ավազի հավաքածու եթե ավտոկայանատեղի մոտ ավազ կա.

Եւ իհարկե սպորտային խաղալիքներ ՝ գնդակ, բադմինտոն ծնծղաներ: Փոքրիկների համար դուք կարող եք վերցնել սիրելի խաղալիքը, որպեսզի ավելի հեշտ լինի հարմարվել նոր միջավայրին:

Բժշկական և անձնական խնամքի միջոցներ

Առաջին օգնության ստանդարտ փաթեթը ներառում է Միջատների խայթոցների, այրվածքների, վերքերի և քերծվածքների բուժման դեղամիջոցներ (յոդ, փայլուն կանաչ, ջրածնի պերօքսիդ, վիրակապ, գիպս), աղեստամոքսային տրակտի դեղամիջոցներ (smecta, ակտիվացված փայտածուխ), ցավազրկողներ և ջերմիջեցնող միջոցներ:

Անպայման վերցրեք արևապաշտպան քսուք կամ լոսյոն և արևապաշտպան քսուք:

Չի կարելի առանց ճանապարհորդության գնալ անձնական հիգիենայի ապրանքներ զուգարանի թուղթ, օճառ, թաց անձեռոցիկներ, ատամի խոզանակ և մածուկ, սանր, հիգիենիկ շրթներկ։

Այլ օգտակար իրեր արշավի համար

Բացի վերը նշված բոլորից, ահա թե ինչն էր մեզ շատ օգտակար.

• Աղբի տոպրակներ.
• Սպունգ և աման լվացող միջոց .
• Սրբիչներ երկու-երեք մեծ և մի քանի փոքր:
• Շատ հարմար պարզվեց, որ փչովի ավազան է որը գրեթե տեղ չէր զբաղեցնում: Երեխային դրանով կարելի էր լվանալ ու լողացնել։
• Ինչպես պարզվեց, երեխայի հետ ճամփորդության ժամանակ ամենակարևոր իրերից մեկը կաթսան էր։ . Առանց դրա որոշակի տարիքի երեխաների համար գրեթե անհնար է: Դուք կարող եք վերցնել մի պարզ կլոր կաթսա կամ գնել հատուկ ծալովի ճամփորդական կամ փչովի:
• շարժական ռադիո , չնայած այն հանգամանքին, որ գրեթե բոլոր հեռախոսներն ունեն ներկառուցված ռադիոկայան, ավելի լավ է խնայել մարտկոցի էներգիան, քանի որ հնարավոր է շատ երկար ժամանակ հնարավոր չլինի վերալիցքավորել։
• Նստատեղեր (մենք ունեինք փչովի) գետնին չնստելու համար։
• խորովածի սիրահարներ արժե գոնե մի շամփուր վերցնել, իսկ բրազիլ կարելի է կառուցել իմպրովիզացված միջոցներից։
• Եթե ​​ավտոկայանատեղը գտնվում է ջրային մարմնի կողքին , անպայման ձկնորսական գավազան վերցրեք։
• Ամեն դեպքում արժե վերցնել ասեղ և թել, մկրատ, կպչուն ժապավեն և պարան։

Պիկնիկը հիանալի հնարավորություն է դրսում լավ ժամանակ անցկացնելու համար: Հարկ է հիշել, որ խնջույք կազմակերպելը պահանջում է մենյուի մանրակրկիտ պլանավորում։

Հարմար չէ երեխաներին և մեծահասակներին կերակրել ծանր, յուղոտ սնունդով։ Որոշելիս, թե ինչ սնունդ ընդունել պիկնիկի ժամանակ, նախապատվությունը տվեք թեթև նախուտեստներին, բանջարեղենին և մրգերին:

Պիկնիկի համար իդեալական սնունդ է թխած հավը (միս) կամ ձուկը, թարմ կամ խորոված բանջարեղենը, ինչպես նաև տարբեր մրգային խառնուրդներ։

Այս հոդվածը ոչ միայն կօգնի ձեզ որոշել, թե ինչ կարող եք վերցնել պիկնիկի ժամանակ, այլ նաև կառաջարկի ճաշատեսակներ զարդարելու մի քանի գաղափար:

Հիմնական ճաշատեսակի համար ավելի լավ է ընտրել պարզ մսային ուտեստներ։ Դա կարող է լինել երշիկեղեն կամ երշիկեղեն, կոտլետներ և նույնիսկ հավի ոտքեր մածուկով կամ կոտրիչով:

Երշիկները կարելի է կտրել, ինչը հնարավորություն կտա ուտել առանց սեղանի շուրջ նստելու։

Մտածում այն ​​մասին, թե ինչ ընդունել ուտելիքի խնջույքին: մի մոռացեք նախուտեստներ. Սա համարվում է ցանկացած մենյուի կարևոր բաղադրիչ:

Ձվածեղը կամ ձվերը հիանալի խորտիկ կլինեն: Երեխաները նույնպես կարող են ուտել այս ուտեստը: Բացի այդ, այն հեշտ է պատրաստել նույնիսկ դաշտային պայմաններում։ Խաշած ձվով բուլկիները բնության մեջ ամենաառողջարար ուտեստն է, քանի որ այն հարստացված է տարբեր վիտամիններով և հագեցվածություն է հաղորդում։

Խոզապուխտով, բանջարեղենով կամ հավով լցոնած գունավոր քաղցր պղպեղներ. ի՞նչը կարող է ավելի գեղեցիկ լինել շոգ օրերին: Նման ապրանքները հակված են երկար պահելու, և պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ, որոնք վերականգնում են ուժը ակտիվ խաղերից հետո:

Պիկնիկի մթերքների ցանկում կարող եք ներառել նաև ցուկկինին և այլ բանջարեղեն։ Ցուկկինին պետք է կտրատել, մաքրել ներսից և լցնել մանր կտրատած գազարով, հավով, սոխով, խոտաբույսերով և այլ մթերքներով՝ ըստ ճաշակի։

Կարող եք նաև ցուկկինի թխել առանց լցոնման։

Եթե ​​բանջարեղենը ձեզ համար հաճելի և առողջարար կերակուր է, ապա մի քանի աղցան պատրաստեք։ Դուք կարող եք գտնել ամենահայտնի ամառային աղցանները՝ առանց մայոնեզով հագնվելու։ Ձիթապտղի և արևածաղկի յուղերի խառնուրդից սոուս պատրաստելով՝ դուք ձեր մարմինը հարստացնում եք շատ վիտամիններով։

Պիկնիկի համար ուտելիք պատրաստելիս կարող եք ընտրել պանրի գնդիկներ: Նման նախուտեստը պատրաստվում է արագ և համարվում է ամենաբավարարներից մեկը։ Ձեզ անհրաժեշտ է միայն փափուկ պանիր և պաքսիմատ։ Պանրի փոքրիկ գնդիկներ ենք պատրաստում ու թաթախում պաքսիմատի մեջ։ Պարզվում է այնպիսի փոքրիկ քյաբաբներ, որոնք կարելի է տալ և՛ մեծերին, և՛ երեխաներին։ Պանրի գնդիկների արանքում կարող եք լոլիկի կտորներ դնել՝ սա թարմություն և համ կհաղորդի ուտեստին:

Պիկնիկի ապրանքների ցանկում արժանի տեղերից մեկը զբաղեցրել է. Սովորաբար սա խնջույքի ամենաավանդական և ամենաթեթև տարբերակն է: Ընտրեք թեփ հաց կամ ամբողջական ցորեն: Սա ուժ կհաղորդի բոլոր նրանց, ովքեր զվարճանում են պիկնիկի ժամանակ և չի վնասի երեխաների և մեծահասակների առողջությանը:

Սենդվիչ կարելի է պատրաստել փափուկ պանրի և վարունգի խառնուրդից։

Կարող եք նախապատվությունը տալ պանիրին՝ լոլիկի կամ քաղցր թխած պղպեղի հետ համատեղ։

Համբուրգերը ավանդաբար ամերիկյան կերակուր է, որը բաղկացած է հազարից, խոզապուխտից, պանիրից, վարունգից կամ լոլիկից և կատարյալ է նաև ընտանեկան կամ ընկերական խնջույքի համար:

Մեր ընթերցողներին կարող ենք առաջարկել նաև փակ կարկանդակ տարբեր միջուկներով՝ ձուկ կամ մսեղ։ Կարելի է նաև պանրով կարկանդակ պատրաստել :)։

Ընդհանուր առմամբ, խնջույքի սնունդ – դա միայն ձեր երևակայությունն է: Պիկնիկի մթերային ցանկի կազմում , Ուշադրություն դարձրեք այնպիսի մթերքների, ինչպիսիք են.

• Թարմ բանջարեղենով լցոնած լավաշ.

• Ծովամթերք - ձուկ, օմար և ծովախեցգետին:

• Խմորի մեջ նրբերշիկներ, փակ կարկանդակներ, պիցցաներ, ռուլետներ։

• Cupcakes տարբեր միջուկներով, աղանդեր, թխվածքաբլիթներ.

• Մրգեր և հատապտուղներ, թարմ հյութեր:

Հուսով ենք, որ մեր հոդվածից հետո դուք չեք ունենա «Ի՞նչ տանել սննդից դեպի բնություն» հարցը։

Պիկնիկի ավելի շատ բաղադրատոմսեր կարող եք գտնել այստեղ:

Զբոսաշրջությունը կամ պիկնիկը բնության գրկում հանգստի ամենամատչելի ձևն է: Ուղևորությունը դեպի անտառ, գետ կամ լիճ թույլ կտա հանգստանալ և հանգստանալ քաղաքի եռուզեռից՝ առանց հատուկ ծախսերի։ Այնուամենայնիվ, որպեսզի մնացածը հաջողակ լինի և չթևավորվի նյարդայնացնող մանրուքով, մտածեք յուրաքանչյուր մանրուքի մասին, շատ մի շահեք և ոչինչ մի մոռացեք։

Խնջույքի կամ արշավի համար անհրաժեշտ իրերը, ապրանքները և իրերը կարող են տարբեր լինել և կախված լինել դրանց տեսակից: Ի վերջո, կարելի է կարճ ժամանակով դուրս գալ բնություն՝ զբոսնելու, մի ամբողջ օրով կամ նույնիսկ մի քանի անգամ։ Տոնի հիմնական նպատակը կարող է լինել շրջապատի ուսումնասիրությունը, ձկնորսությունը, խորոված պատրաստելը, երեխաներին զվարճացնելը։

Պիկնիկ բնության մեջ

Եթե ​​դուք պլանավորում եք կարճատև խնջույք, օրինակ՝ այգում կամ անտառով կամ գետի մոտ քայլելիս, ձեզ շատ ուտելիք և իրեր պետք չի լինի: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի վերմակ, որի վրա կարող եք հանգստանալ և ճաշել, ինչպես նաև ուտելիք և խմիչքներ: Ապրանքներից դուք կարող եք սահմանափակվել տանը պատրաստված սենդվիչներով և մրգերով: Անպայման վերցրեք ջուր և խմիչքներ, օրինակ՝ հյութ կամ թեյ թերմոսով: Ճաշը կարելի է ավելի բազմազան դարձնել, օրինակ՝ վերցնել թխած հավ կամ միս, թարմ բանջարեղեն, պանիր, թեթև նախուտեստներ։ Բայց նկատի ունեցեք, որ այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ կլինի նաև դանակ, սպասք և անձեռոցիկներ։

Եթե ​​պլանավորում եք ամբողջ օրը գնալ բնություն, ապա ձեզ ավելի շատ սնունդ և լրացուցիչ իրեր կպահանջվեն։

Ինչ պատրաստել խնջույքի համար

Բնություն ճամփորդության համար սնունդը կարելի է տարբեր կերպ ընտրել: Գլխավորն այն է, որ այն չպետք է փչացող լինի՝ մայոնեզով աղցաններ, թթու կաթնամթերք, պաշտետներ, տորթեր և այլն։ Լրացուցիչ տեղեկությունների համար ճաշատեսակների մասին, որոնք կարելի է պատրաստել խնջույքի համար, կարող եք պարզել հրապարակումներ։Այժմ մենք կքննարկենք միայն այն հիմնական ապրանքները, որոնք ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել.

• Խմելու ջուր, խմիչքներ. Դա կարող է լինել հանքային ջուր, հյութեր, կոմպոտներ։ Նման ըմպելիքները լավ է սառեցնել և խառնել սննդի հետ. դա երկար կպահպանի թարմությունը։ Կարելի է նաև թերմոս վերցնել եռացող ջրով և թեյի կամ սուրճի տոպրակներ՝ կպչուն պիտակներում:
• Աղ, սոուսներ, համեմունքներ, բուսական յուղ, քացախ, . Աղն անհրաժեշտ է ամեն դեպքում, սոուսներ և համեմունքներ կպահանջվեն խորովածի, բանջարեղենի, մսի, աղցանների համար։ Քացախն ու ձեթն օգտակար են աղցաններ պատրաստելու և բանջարեղեն եփելու համար, շաքարավազը՝ թեյի համար։
• Բանջարեղեն, կանաչի. Դրանք կարելի է թարմ ուտել, օգտագործել աղցանների և սենդվիչների պատրաստման մեջ, ինչպես նաև ածուխի վրա խորովել:
• Մրգեր. Նրանք ծառայում են որպես աղանդեր կամ թեթեւ խորտիկ։
• Հաց, լավաշ, տորթեր. Աղանդերի, թխվածքաբլիթների համար։
• Միս, թռչնամիս, ձուկ. Կարող եք վերցնել մարինացված և տեղում եփել։ Եթե ​​դուք չեք նախատեսում կրակ վառել՝ պատրաստ, տապակած կամ թխած:
• Պանիրներ, երշիկեղեն, երշիկեղեն, ապխտած միս. Նրբերշիկները և նրբերշիկները հարմար են ածուխի վրա պատրաստելու համար, պանիրները և սենդվիչների համար երշիկները:
• Ապրանքներ սենդվիչների համար.Այն կարելի է կտրատել՝ սաղմոն, խաշած խոզի միս; շպրատներ, պանրի մածուկ, կարագ:

Ավելի լավ է սնունդը տեղափոխել զամբյուղով. այն ոչ միայն ավելի էսթետիկ տեսք ունի, քան պայուսակների առատությունը, այլև պաշտպանում է սնունդը վնասից: Ջերմային պարկը լավ է սնունդ տեղափոխելու համար՝ այն կպաշտպանի այն փչանալուց։

Բացի խնջույքի համար նախատեսված սնունդից, ձեզ ևս մի քանի իր և իրեր պետք կգան:

Ինչ վերցնել խնջույքի համար

• Մժեղ վանող միջոց, . Եթե ​​պիկնիկը տեղի է ունենում մայիսի վերջին, հունիսի սկզբին, արժե վերցնել և, քանի որ այս պահին անտառում դրանք շատ են։
• Դանակներ. Արժե վերցնել ոչ թե մեկ, այլ մի քանիսը։
• բացիչ. Եթե ​​նախատեսում եք գինի խմել, ապա ձեզ հարկավոր կլինի նաև խցանահան։
• Կտրող տախտակ. Դե, եթե այն թեթև է, ապա պլաստիկ: Դուք նույնիսկ կարող եք վերցնել մի քանիսը, ապա ճաշ պատրաստելը ավելի արագ կանցնի:
• Սպասք. Միանգամյա օգտագործման ավելի լավ է խնջույքի համար: Կարող եք պլաստիկ վերցնել, բայց նկատի ունեցեք, որ սպասքը հետո պետք է լվանալ։ Մի մոռացեք բաժակներ, պատառաքաղներ, գդալներ, աղցանների, քյաբաբների ամաններ, դրանք կարող են լինել պլաստմասե կամ երկաթե: Եթե ​​նախատեսում եք ձկան ապուր կամ շիլա պատրաստել, վերցրեք մի կաթսա։
• Երկաթե աքցան, պատառաքաղ, սպաթուլա. Դրանք ձեզ պետք կգան, եթե բանջարեղեն կամ միս եփեք գրիլի կամ մետաղական դարակի վրա:
• Մուրաբա. Ավելի լավ է, եթե այն ծալովի է: Եթե ​​դուք ունեք բրազիլ, ապա պետք չէ տեղում փնտրել տապակող սարքեր։ Դրա վրա հարմար է ինչպես ցանցեր, այնպես էլ շամփուրներ տեղադրել, որպեսզի հեշտությամբ եփեք ցանկացած ուտեստ ածուխի վրա։
• Ցանցեր, շամփուրներ։
• Կրակայրիչներ, լուցկիներ, կրակայրիչներ, կրակայրիչներ.
• Վառելափայտ կամ ածուխ. Վերցրեք դրանք, եթե հանգստանալու եք մի տարածքում, որտեղ դժվար է չոր ճյուղեր գտնել կամ օրերս հորդառատ անձրև է եկել:
• Հատչետ. Այն անհրաժեշտ է փայտ կտրելու համար։ Եթե ​​ածուխ վերցնես, գործիք պետք չի լինի։
• Ծածկոցներ, գորգեր.
• Միանգամյա օգտագործման սփռոցներ.
• Սրբիչներ, անձեռոցիկներ:
• Ծալովի կահույք. Դուք կարող եք անել առանց ծալովի աթոռների և սեղանի, բայց եթե դրանք ունեք և հնարավորություն ունեք դրանք ձեզ հետ վերցնելու, ապա անպայման վերցրեք դրանք։ Նման կահույքի դեպքում հանգիստը հնարավորինս հարմարավետ կլինի։
• տեխնիկական ջուր. Արժե ավելի շատ վերցնել, հատկապես, եթե մոտակայքում ջրամբար չկա։
• Թաց անձեռոցիկներ, զուգարանի թուղթ, օճառ. Աղջիկները չեն խանգարի հայելուն ու սանրին։
• Լողափի սրբիչ. Դա անհրաժեշտ կլինի, եթե նախատեսում եք հանգստանալ ջրի մոտ։
• Լողազգեստներ, լողազգեստներ. Դրանք կարող են օգտակար լինել ոչ միայն ջրի մոտ հանգստանալու, այլ նաև արևային լոգանք ընդունելու համար, օրինակ՝ անտառի բացատում։
• Ժամանցային իրեր.Ամռանը բնության գրկում խնջույքը հետաքրքիր և զվարճալի դարձնելու համար հոգ տանել ժամանցի մասին։ Դրա համար կարող են օգտակար լինել գնդակը, քարտերը, ռակետկաները, կիթառը, մարտկոցով աշխատող ռադիոն կամ մագնիտոֆոնը, ձկնորսական ձողերը, տեսախցիկը, օդային ներքնակը:
• Խաղալիքներ երեխաների համար. Որպեսզի երեխաները չձանձրանան և չխնդրեն գնալ տուն, մտածեք նրանց հանգստի մասին։ Նրանց համար դուք կարող եք վերցնել օդապարիկ, ցատկելու պարաններ, օղակներ, օճառի պղպջակներ, դույլեր, թիակներ, կաղապարներ, փչովի շրջանակներ, գունազարդման գրքեր, սեղանի խաղեր:
• Ջերմ հագուստ. Քաղաքից դուրս երեկոյան ժամերին կարող է զով լինել։
• Աղբի տոպրակներ.

Եթե ​​դուք պլանավորում եք արձակուրդ մեկից ավելի օրով, բացի վերը նշվածից, ձեզ անհրաժեշտ կլինի.

• վրաններ,
• այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է քնելու համար՝ բարձեր, վերմակներ, սավաններ, վերմակներ, սա կփոխարինի քնապարկերին,
• տուրիստական ​​փրփուրներ կամ օդային ներքնակներ՝ դրանք կփոխարինեն սովորականներին։

Ձեզ նույնպես կարող է անհրաժեշտ լինել մի քանի բան.

• անձրևանոցներ,
• պարան - դուք կարող եք չորացնել հագուստը դրա վրա կամ օգտագործել այն հովանոց պատրաստելու համար,
• շինարարական ֆիլմ - օգտակար է նույն հովանոց կառուցելու համար,
• փոխվող և տաք հագուստ,
• լապտեր - ցանկալի է հզոր և սովորական,
• Ատամի խոզանակ,
• ածելի,
• ատամի մածուկ,
• թել և ասեղ:

Կարող եք նաև դիվերսիֆիկացնել ապրանքների առաջարկվող ցանկը պահածոյացված մթերքներով:

Ինչ վերցնել ձեզ հետ զբոսանքի ժամանակ

Եթե ​​երկար արշավի չեք գնում, պետք է սահմանափակվեք նվազագույն իրերով, քանի որ ստիպված կլինեք դրանք կրել։ Առաջին հերթին հոգ տանել սննդի մասին։ Կարճ արշավի համար սենդվիչներն ամենալավ տարբերակն են: Արժե դրանք լրացնել բանջարեղենով, մրգերն ու թխվածքաբլիթները հարմար են աղանդերի համար։ Բացի այդ, ձեզ անպայման պետք կգան ուսապարկեր, հարմարավետ կոշիկներ ու գլխարկներ, ինչպես նաև խմելու ջուր։

Երկար ճանապարհորդության համար պետք է ուշադիր պատրաստվել։ Փաթեթավորելիս հաշվի առեք երթուղու տեւողությունը, դժվարությունը և եղանակային պայմանները. դա կախված կլինի նրանից, թե արդյոք դուք պետք է տաք հագուստ համալրեք, թե կարող եք թեթև ճանապարհորդել: Քարոզարշավի մասնակիցների հետ քննարկեք, թե ով ինչ կտանի, որ նույն բանը չվերցնեք։ Ամեն դեպքում, այն իրերից, որոնք ձեզ անհրաժեշտ կլինեն.

• Մեջքի պայուսակ. Այն պետք է լինի ընդարձակ և հարմարավետ: 50-ից 70 լիտր ծավալով ուսապարկը համարվում է օպտիմալ, ուժեղ տղամարդկանց համար՝ մինչև 100 լիտր։ Այն պետք է պատրաստված լինի խիտ, ամուր գործվածքից, իսկ ժապավենները պետք է ապահով կերպով ամրացվեն։
• Վրան, քնապարկ, խսիր. Դրանք ձեզ պետք կգան, եթե պլանավորում եք գիշերակաց ուղևորություն կատարել: Այս իրերը ձեր հանգիստը հնարավորինս հարմարավետ կդարձնեն:
• Դանակ, կացին, կրակայրիչներ կամ լուցկի. Լուցկիները պետք է կնքված լինեն: Օրինակ, փաթեթավորեք այն տոպրակի մեջ և փաթեթավորեք ժապավենով:
• Լապտեր. Ավելի լավ է ճակատը վերցնել:
• Կտոր. Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մի զույգ ներքնազգեստ կամ ջերմային ներքնազգեստ, երեքից չորս զույգ գուլպաներ, տաք սվիտեր, մի զույգ շապիկներ, շորտեր, գլխարկ, գլխարկ, հողմապաշտպան, ջինսե տաբատ, սպորտային կոշիկներ, սանդալներ, քնաբեր, լողազգեստ: կամ կոճղեր - եթե ձեր երթուղին կհանդիպի լճակներ, որոնք հարմար են լողի համար:
• Անձրևանոց.
• Հիգիենայի պարագաներ- զուգարանի թուղթ, թաց անձեռոցիկներ, օճառ, ատամի մածուկ, խոզանակ, հիգիենիկ շրթներկ։
• Հայելի, սանր.
• Սրբիչ.
• Ձկնորսական կարթ.
• Միջատներին վանող միջոց, արևապաշտպան միջոց.
• Փող և անձնագիր. Համոզվեք, որ դրանք փաթեթավորեք փակ տոպրակի մեջ:

Ամառը ցանկալի ժամանակ է զբոսաշրջիկների համար։ Բոլոր ճանապարհները բաց են ճանապարհորդների համար և հասանելի են բոլոր երթուղիները։ Անտառները, գետերն ու լեռները սպասում են «վայրի» հանգստի սիրահարներին, ճամբարային սիրավեպի, ճամբարային ու չուսումնասիրված երթուղիների սիրահարներին։

Հարմարավետ բացօթյա հանգստի և գիշերակաց ճամբարային ճամփորդության համար նախապատրաստական ​​փուլը՝ ճամբարային վճարները փոքր նշանակություն չունի։ Դուք պետք է որոշեք և որոշեք, թե ինչ է անհրաժեշտ ձեզ հետ վերցնել գիշերակացով հարմարավետ հանգստի համար, որպեսզի ճանապարհորդությունը միայն դրական էմոցիաներ բերի։

Ո՞ր վրանն ընտրել։

Ամենակարևորն ու հիմնականը վրանն է։ Վրանը զբոսաշրջիկի տունն է, ինչը կարևոր է։ Վրանը ձեզ կփրկի անձրևից, ցրտից և միջատներից, լավ, այն փոխարինելի չէ, եթե դուք գնում եք արշավի գիշերակացով։

Զբոսաշրջային վրան ընտրելիս մտածեք, թե քանի հոգի է գիշերելու այնտեղ։ Տուրիստական ​​վրանները և՛ անհատական ​​են՝ մեկ անձի համար, և՛ բազմատեղ՝ 2, 3, 4 և ավելի անձի համար։

Վրանի քաշը ուղղակիորեն կախված է վրանի մահճակալների քանակից։ Դուք կարող եք ընտրել մեկուկես կիլոգրամանոց անհատական ​​վրան ձեզ համար կամ մեծ «3 սենյականոց» վրան ամբողջ ընտանիքի համար, բայց այն նաև կկշռի մոտ 10 կիլոգրամ։ Նման վրանն ավելի հարմար է քարավանների համար, քան արշավների համար:

Բացի վրանի քաշից ու տեղերի քանակից, ուշադրություն դարձրեք այն նյութին, որից պատրաստված է վրանը։ Այն պետք է լինի անջրանցիկ, դիմացկուն և միևնույն ժամանակ հողմակայուն։

Եթե ​​վրանի նյութի այս բոլոր պահանջները բավարարվեն, ապա դուք անհարմարություն չեք զգա զբոսաշրջային վրանում գիշերելուց։

Ո՞ր քնապարկն ընտրել:

Բացի վրան ընտրելուց, մտածեք դրա մասին։ Ամեն ինչ ձեզնից է կախված, ձեզ համար ընտրեք «քնապարկ» այնպես, ինչպես վերմակն եք՝ կենտրոնացեք քնապարկի նյութի վրա։ Նրա օդը փոխանցելու և ջերմաստիճանը պահպանելու ունակությունը: Քնապարկ գնելիս անպայման ստուգեք դրա վրայի կայծակաճարմանդներն ու փականները։

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի նաև ճանապարհորդական գորգ, վրանում հարմարավետ գիշեր անցկացնելու համար այն պետք է դնել քնապարկի տակ, այն չի թողնի ավելորդ խոնավություն և կապահովի լրացուցիչ փափկություն և հարմարավետություն։

Բայց ավելի լավ է զբոսաշրջիկը զերծ մնա օդային ներքնակից. այն շատ տեղ կզբաղեցնի ուսապարկի մեջ, 2-3 հավելյալ ֆունտ կավելացնի ձեր սարքավորումներին և ևս մեկ ժամ քնելու պատրաստվելիս՝ ստիպված կլինեք փչել այն: երկար ժամանակով.

Այսպիսով, ձեր ճանապարհորդության համար ընտրելով լավագույն վրանն ու քնապարկը, մի մոռացեք այնպիսի կարևոր բաների մասին, ինչպիսիք են.

• լապտեր,
• լուցկի,
• գավաթի գլխարկ,
• կացին,
• ճամփորդական դանակ,
• պարան.

Այս բաները արշավի հիմնական բաղադրիչներն են:

• Մտածեք նաև ձեր սննդակարգի մասին ճանապարհորդության ընթացքում և աշխատեք ձեզ հետ չվերցնել արագ փչացող կամ դժվար եփվող սնունդ:

Արշավային կոշիկներ և հագուստ

Արշավի պատրաստվելիս հատուկ ուշադրություն դարձրեք կոշիկների ընտրությանը։ Շատ բան կախված է արշավի կոշիկներից։ Ձեր կոշիկները կամ սպորտային կոշիկները պետք է կատարյալ տեղավորվեն՝ առանց ոտքի վրա որևէ տեղ սեղմելու կամ քսելու: Բացի այդ, նրանք չպետք է թույլ տան խոնավությունը: Այս կոշիկներով դուք պետք է շատ կիլոմետրեր քայլեք, այն էլ՝ լիարժեք տեխնիկայով։

Հիշեք, որ ճանապարհորդության ընթացքում դուք կունենաք ուսապարկ՝ գիշերակացով, որի միջին քաշը 6-12 կիլոգրամ է: Իսկ կոշիկն այնքան հարմարավետ պետք է լինի, որ քայլելուց անհարմարություն չառաջացնի ու ճանապարհի ավարտ չառաջացնի։

Ուշադրություն դարձրեք նաև ճանապարհորդության հագուստին, ընտրեք այն ըստ սեզոնի, ըստ եղանակի և ըստ իրավիճակի։ Գլխավորն այն է, որ նման հագուստով հնարավորինս հարմարավետ կլինեիք։

Ուղևորություն պլանավորելիս պետք է հիշել...

Եթե ​​դուք պատրաստվում եք ճամբարային ճամփորդության գիշերակացով, մի մոռացեք միջատների խայթոցների և առաջին օգնության հավաքածուի մասին: Մտածեք նաև ջրի ախտահանման հաբերի մասին՝ դրանք խմելու կդարձնեն ցանկացած ջուր:

Իսկ որպեսզի գիշերը ջերմաստիճանի կտրուկ անկումով չսառչեք, մտածեք ջերմային ներքնազգեստի կամ ավելորդ տաք հագուստի մասին։

Եվ ամենակարևորը` գիշերակացով արշավի գնալիս արշավի պատրաստվելիս առաջնորդվեք զբոսաշրջիկի 3 հիմնական սկզբունքներով.

• թեթև ուսապարկ, հեշտ գնալ,
• տաք քնապարկ և չոր վրան՝ տաք և հարմարավետ քնելու համար,
• հարմարավետ հագուստ և կոշիկներ - ոչինչ չի շեղի ձեզ հետաքրքիր երթուղուց և հաճելի բացօթյա հանգստից: