Ջրի ջերմաստիճանը նորածին երեխայի համար. Ջրի ջերմաստիճանը նորածինին լողացնելու համար. Որն է ջրի իդեալական ջերմաստիճանը երեխայի համար
Պետք է լինի 37ºС: Սա այն օպտիմալ ջերմաստիճանն է, որը թույլ է տալիս վերստեղծել ներարգանդային զարգացման միջավայրը և օգնել երեխային հանգստանալ: Անհանգիստ երեխային մոտ 37 աստիճան ջերմաստիճանի ջրում լողացնելը կարող է բարելավել նրա վիճակը, թեթևացնել նյարդային համակարգի գրգռվածությունը։ Երեխան կքնի, և մայրիկը կկարողանա հանգստանալ ծանր օրից հետո:
Նորածնի մոտ ամեն ինչ ճիշտ անելու և առանց այրվածքների, գերտաքացման և սրտի խանգարումների լողանալու համար անհրաժեշտ է դեղատնից գնել անվտանգ մանկական ջերմաչափ և պրոցեդուրաների ընթացքում այն պահել ջրի մեջ: Ջրի ջերմաստիճանը չպետք է չափել արմունկով, ինչպես դա արվում էր նախկինում։ Այս մեթոդը խորհուրդ չի տրվում մանկաբույժների կողմից, քանի որ այն կարող է հանգեցնել այրվածքների, գերտաքացման կամ հիպոթերմիային:
Դուք կարող եք գնել մանկական լոգարան ներկառուցված ջերմաչափով: Այն գտնվում է պատերից մեկի վրա և ունի հստակ տեսանելի մասշտաբ, որը որոշում է, թե որքան հարմարավետ է լոգանքը։
Ինչու՞ ջուրը պետք է լինի որոշակի ջերմաստիճանում:
Նորածնային շրջանում, երբ լողանալը, ջրի և մարմնի ջերմաստիճանը պետք է նույնը լինի։ Նորածին երեխայի մեջ ջերմակարգավորման մեխանիզմները անկատար են։ Նորմերի ցանկացած անհամապատասխանություն հանգեցնում է նյարդային համակարգի խանգարումների, և դա կարող է լինել տարբեր հիվանդությունների զարգացման պատճառ։
Երեկոյան լոգանքը պետք է հանգստացնի նորածնին, հանի նյարդային լարվածությունը, թույլ տա հանգստանալ, որպեսզի նա կարողանա ամբողջ գիշեր քնել։ Ջրի օպտիմալ ջերմաստիճանը 37-38 ºС է, բարուրով փաթաթված երեխայի դանդաղ ընկղմումը դրա մեջ թույլ է տալիս արհեստականորեն ստեղծել ներարգանդային զարգացման մթնոլորտ նորածնի համար։
Ինչպիսի՞ ջուրը հարմար կլինի փոքրիկի համար, ժամանակի ընթացքում կարող եք պարզել նրա վարքագիծը երեկոյան ընթացակարգի ժամանակ։ Պետք է հիշել, որ 38ºС-ից բարձր ջերմաստիճանը երեխայի մոտ սրտի արագ բաբախյուն է առաջացնում։ Թուլացած երեխաների մոտ գերտաքացումն առաջացնում է շնչահեղձություն, հանգեցնում է գրգռվածության, անհանգստության, որը կուղեկցվի անզուսպ լացով։
Ավելի ցածր ջերմաստիճան ունեցող ջուրը կարող է առաջացնել նյարդային համակարգի բացասական ռեակցիա։ Մաշկը ռեֆլեքսիվորեն փոքրանում է, արյան շրջանառությունը դառնում է անբավարար՝ երեխայի դողով։ Դիտելով երեխային, որը լողանում է իր համար չափազանց ցուրտ ջրում, կարող եք տեսնել, թե ինչպես է նազոլաբիալ եռանկյունը կապույտ դառնում: Երեխան սկսում է զկռտել, անհանգստանալ, լաց լինել: Այս ախտանշանները ուղղակիորեն ցույց են տալիս, որ երեխան մրսում է լողանալու ժամանակ, իսկ ջրի ջերմաստիճանը նրա համար շատ ցածր է։ Դրանից խուսափելու համար հարկավոր է ջրի ջերմաստիճանը պահել նույն մակարդակի վրա՝ թույլ չտալով, որ այն շատ սառչի, և շատ տաք ջուր չլցնել լոգանքի մեջ, ինչպես հաճախ անում են տատիկները։
Ինչպե՞ս են իրականացվում նորածինների հիգիենայի ընթացակարգերը
Երեխային առաջին լողանալը խորհուրդ է տրվում հիվանդանոցից դուրս գրվելուց հետո։ Կնոջը թույլ են տալիս տուն գնալ ծննդաբերությունից հետո, երբ երեխայի պորտային վերքն արդեն ապաքինվել է, և երեխայի առողջությանը լողանալու ժամանակ ոչինչ չի սպառնում։ Հիգիենայի ընթացակարգի համար ձեզ հարկավոր է.
- խոնավ և տաք միկրոկլիմայով սենյակ;
- երեք տակդիր;
- անվտանգ ջրի ջերմաչափ պլաստիկ պատյանում;
- սառը ջուր և եռացող ջուր;
- ջուր խառնելու և լվանալու համար նախատեսված տարա;
- terry mitten;
- մանկական լվացող միջոց;
- մանկական լոգանք;
- տաք սրբիչ.
Լողանալու համար ամեն ինչ պատրաստելով, լոգանքի ներքևի մասում տեղադրվում է ծալված բարուր, որպեսզի երեխան պառկի փափուկ հատակին և չսահի։ Գլխի տակ դրված է փափուկ բարձ, որը թույլ կտա գլուխը պահել ջրի մակարդակից բարձր լողալու ժամանակ։
Դրանից հետո երեխան պատրաստվում է ընթացակարգին: Նա ամբողջովին մերկացել է, գլխի հետ միասին բարուրով փաթաթված՝ դեմքը բաց թողնելով։ Բարուրով փաթաթված նորածնին լողացնելը երեխային որոշ ժամանակով վերադարձնում է ներարգանդային հարմարավետության զգացում, և դա շատ օգտակար է զարգացման նորածնային շրջանում։
Ինչ անել լվացվելիս
Երեխային դնում են չոր լոգարանում՝ ստուգելով, որ նա հարմար է։
Հետո սկսում են նրա մարմինը ջրել որոշակի ջերմաստիճանի նախապես պատրաստված տաք ջրով։ Ջերմաչափը միշտ պետք է լինի ջրի տարայի մեջ, որն օգտագործվում է երեխային ջրելու համար։ Անհրաժեշտության դեպքում հովացած ջրին աստիճանաբար ավելացնում են եռացրած ջուր՝ այն հասցնելով մարդու մարմնի նորմալ ջերմաստիճանի։
Բարուրը աստիճանաբար թրջվում է, և երեխայի մարմինը տաքանում է հավասարաչափ՝ առանց ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխությունների։ Երեխայի ուսերն ամբողջությամբ ջրի մեջ հայտնվելուց հետո բարուրը բացվում է, և երեխայի մարմինը սկսում է լվանալ։ Դա արեք ուշադիր՝ օգտագործելով փափուկ ձեռնոց, որը մշակվել է համապատասխան լվացող միջոցով: Մարմնի բոլոր մասերը փրփրվում են շրջանաձև շարժումներով՝ առանց ճնշման.
- գլուխ;
- պարանոց;
- կախիչներ;
- գրիչներ;
- փորիկ;
- սեռական օրգաններ;
- ոտքերը.
Երեխայի մեջքը լվանալու համար այն դնում են ձախ ձեռքին, իսկ նա ռեֆլեքսորեն բռնում է այն։ Երեխային ձեռքով բռնում են հետույքից, որպեսզի չսահի, իսկ մեջքը օճառված է։
Երեխային պահելով ծանրության վրա՝ լվացեք նրանից օճառի փրփուրը նախապես պատրաստված տաք ջրով և փաթեթավորեք տաք անձեռոցիկով կամ մեծ մանկական սրբիչով։
Ինչ պետք է հաշվի առնել առաջին ամսվա ընթացքում
Պետք չէ երեխային լողացնել եռացրած ջրով կամ ջրի մեջ ավելացնել կալիումի պերմանգանատի բյուրեղները, եթե պորտալարը չի մրմռում։ Կալիումի պերմանգանատն ունի ուժեղ հակաբակտերիալ հատկություն և մեծապես չորացնում է նուրբ մաշկը։ Ոչ ոք չգիտի, թե ինչ ռեակցիա կառաջանա այս հակասեպտիկ միջոցը կիրառելուց հետո։
Երբեմն նույնիսկ թույլ լուծույթն այրում է երեխայի լորձաթաղանթի վրա գտնվող օգտակար միկրոֆլորայի շերտը, որն առանց այդ էլ չափազանց բարակ է: Պետք է հիշել, որ.
- Լվացքի լուծույթներն օգտագործվում են 3-4 օրը մեկ անգամ, քանի որ մաշկը կեղտոտվում է։ Օճառի հաճախակի օգտագործումը հեռացնում է բնական ճարպային շերտը, իսկ դա նպաստում է մաշկային հիվանդությունների զարգացմանը։ Թե որ արտադրողն է ընտրվելու, դա ծնողների անձնական գործն է, սակայն գնված ապրանքը պետք է նախատեսված լինի երեխաների համար և առավել եւս՝ երեխային կյանքի առաջին իսկ օրերից խնամելու համար։
- Բուսական թուրմերի օգտագործումը օգտակար է միայն մանկաբույժի ցուցումով: Նրանք օգնում են ազատվել մաշկի գրգռվածությունից և բորբոքումից:
- Առողջ երեխաներին, առանց դերմատիտի նշանների, կարելի է լողացնել մաքուր ջրով, որպեսզի նրանք հաճույք ստանան և գիշերը լավ քնեն:
- Եթե նորածնի գլխին կեղևներ կան, ապա լոգանքից առաջ դրանք մշակվում են կալցինացված սառեցված բուսական յուղով, այնուհետև մազերը լվանում են կյանքի առաջին օրերից օգտագործման համար հաստատված մանկական շամպունով։
- Հիգիենայի ընթացակարգերի ընթացքում մարմնի տարբեր մասերի մերսումը փափուկ տերրի ձեռնոցով առանց օճառի շատ օգտակար է նորածնի ընդհանուր զարգացման համար:
Նորածնային շրջանն անցնելուց հետո, որի ընթացքում հայտնաբերվում են տարբեր բնածին պաթոլոգիաներ, երեխային պետք է ցույց տալ նյարդաբանին։ Եթե նա հաստատում է, որ երեխան առողջ է և կարող է կարծրանալ, ապա ջրի աստիճանը սկսում է աստիճանաբար նվազել։ Նրանք դա անում են ամիսը մեկ անգամ՝ ջերմաստիճանն իջեցնելով 1 աստիճանով, աստիճանաբար ջուրը հասցնելով 34ºС և ավելի ցածր՝ դիտարկելով կարծրացման պրոցեդուրաների ազդեցությունը։
Ջերմակարգավորման մեխանիզմները ամեն ամիս կբարելավվեն, և երեխան իրեն հարմարավետ կզգա ավելի զով ջրում։ Այդ ժամանակ նրա օրգանիզմը ցավոտ չի արձագանքի ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխություններին, իսկ մրսածությունը, թերեւս, կշրջանցի նրան։
Երեխայի ծնվելուց հետո ծնողները պետք է պատրաստվեն շատ նոր ու անսովոր բաների, մասնավորապես՝ երեխային լողացնելուն։ Այս գործընթացն ունի իր առանձնահատկությունները, որոնք կարևոր է իմանալ և կիրառել գործնականում: Ամենահուզիչ հարցերից մեկը նորածիններին լողացնելու ջրի ջերմաստիճանն է՝ ինչպիսի՞ն պետք է լինի:
Նորածիններին լողանալու առանձնահատկությունները
Գրեթե բոլոր մեծահասակները սիրում են պարբերաբար ներծծվել լոգանքով, և սովորաբար ջրի ջերմաստիճանը միևնույն ժամանակ շատ բարձր է: Մենք հակված ենք կարծելու, որ տաք ջուրը հանգստացնում է, օգնում է ոչնչացնել վնասակար բակտերիաները և նպաստում է խաղաղությանն ու հանգստությանը: Նշենք, որ այս պնդումը ճիշտ է, բայց ոչ նորածին փշրանքների դեպքում։
Երեխաները ծնվում են անպաշտպան, նրանք պետք է ադապտացիոն շրջան անցնեն, ուստի կյանքի առաջին ամիսներին նրանք պետք է հնարավորինս պաշտպանված լինեն ավելորդ սթրեսից։ Սա հատկապես ճիշտ է լողի համար: Հիշենք, թե որովայնում ինչպիսի՞ ջերմաստիճան է եղել: Ճիշտ է, միջինը 37,5°: Ծնվելուց հետո նա դարձավ 25 ° (սենյակային ջերմաստիճան): Այդ իսկ պատճառով լողանալուց առաջ պետք է նախապես պատրաստել ջրի ցանկալի աստիճանը, որը գործնականում չի տարբերվի սովորական միջավայրից։
Լողանալիս խորհուրդ է տրվում երեխային ձեր գրկից դուրս չթողնել, որպեսզի նա զգա մայրական աջակցություն և ջերմություն։
Առաջին լոգանքի համար իդեալական ջերմաստիճանը 36,5-37°C է: Մայրիկի համար ջուրը կարող է անհարկի տաք, նույնիսկ բավականին սառը թվալ: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ տաք լոգանքը կարող է ոչ միայն անհարմար լինել երեխայի համար, այլև զզվելի պատճառ դառնալ ցմահ լողանալու նկատմամբ։ Այդ իսկ պատճառով կարևոր է հետևել այս ցուցանիշներին։
Օդի ջերմաստիճանը չպետք է շատ տարբերվի ջրի ցանկալի ջերմաստիճանից։ Այն պետք է լինի մոտ 30 °: Փաստն այն է, որ երեխաները խորապես գիտակցում են ցանկացած փոփոխություն, մասնավորապես՝ ջերմաստիճանի փոփոխություններ, և դա կարող է նույնիսկ ազդել նրանց առողջության վրա:
Ինչպես է երեխայի լողանալը
Այս ընթացակարգը պետք է նախապես պատրաստվի: Կա կոնկրետ հրահանգ, թե ինչպես կարելի է լողացնել նորածիններին։
- Առաջին բանը, որ պետք է մտածել, ջրի ընտրությունն է: Շատ բժիշկներ ասում են, որ առաջին լոգանքի համար ջուրը պետք է թորել, գնել դեղատնից: Կամ պետք է եռացնել ծորակից հանված ջուրը։ Սակայն մայրերը, ընդհակառակը, վստահ են, որ երեխան պետք է նախապես ընտելանա բնական միջավայրին։ Ուստի, եթե ծորակից նորմալ ջուր է հոսում, կարող եք այն ամբողջությամբ պատրաստել լողանալու համար։
- Անհրաժեշտ է նախօրոք ջերմաստիճանը չափել ջերմաչափով։ Ջուրը պետք է լինի մոտ 37°։ Թույլատրվում է կողքերից աննշան շեղումներ, սակայն խորհուրդ չի տրվում նորածինին լողացնել ջրի մեջ, որի ջերմաստիճանը 38 °-ից բարձր է: Սա ոչ միայն սթրես կառաջացնի փշրանքների մոտ, այլ նաև կարող է նպաստել նրան, որ պորտալարի վերքը շատ երկար ժամանակով կբուժվի։ Իսկ սա անցանկալի է։
- Ջուր լցնել մեջը։ Հետո այնտեղ պետք է մի քիչ մանգան ավելացնել, որպեսզի հեղուկը բաց վարդագույն դառնա։ Ցանկալի է չարաշահել, քանի որ կալիումի պերմանգանատի բարձր կոնցենտրացիայի մեջ լողանալու հետեւանքները շատ անկանխատեսելի են։ Այսպիսով, լոգանքի ջերմաստիճանը պետք է մի փոքր բարձր լինի սենյակային ջերմաստիճանից:
- Մենք մերկացնում ենք երեխային։ Լողանալու պրոցեդուրայից անմիջապես առաջ երեխային պետք է թույլ տալ մի քանի րոպե մերկ պառկել, որպեսզի նա վարժվի արտաքին օդի ջերմաստիճանին։ Այդ դեպքում ջուրը նրան շատ տաք չի թվա։ Ի դեպ, այս կանոնը վերաբերում է բոլոր հետագա լոգանքներին։ Մի անհանգստացեք, որ ջուրը կարող է սառչել այս ընթացքում կամ երբ երեխան ցողում է լոգարանում: Սովորաբար ամբողջ գործընթացը տեւում է ոչ ավելի, քան 10 րոպե, այդքան կարճ ժամանակում ոչ մի սարսափելի բան տեղի չի ունենա։
- Երեխային վերցնում ենք գրկած ու աստիճանաբար ջրի մեջ ընկղմում։ Պետք է սկսել ստորին վերջույթներից՝ աստիճանաբար ընկղմվելով մինչև կրծքավանդակի կեսը։ Այսպիսով, երեխան արագ կվարժվի ջրին: Այնուհետեւ կարող եք երեխային լվանալ ջրով մերսման շարժումներով։ Հիշեք, որ առաջին անգամ լողանալիս չեք կարող օգտագործել տարբեր ապրանքներ՝ օճառներ, ցնցուղի գելեր, շամպուններ և այլն։Սա շատ վնասակար է, երեխայի մաշկը չափազանց նուրբ է և հեշտությամբ ենթակա է ալերգիկ նոպաների:
- Մի քանի րոպե անց երեխային լոգանքից հանելու ժամանակն է։ Պետք է նախապես տաք սրբիչ պատրաստել, որի մեջ կարող եք գլխով փաթաթել փշրանքները։ Հիշեք, որ ջերմաստիճանի նման հանկարծակի փոփոխություններով, անժամանակ փաթաթմամբ երեխան կարող է հեշտությամբ մրսել և հիվանդանալ։ Ուստի չափազանց կարևոր է պահպանել նորածինների խնամքի կանոնները։
Հիշեք, որ փշրանքների առաջին լոգանքը պետք է արագ անցնի՝ 8-10 րոպեի ընթացքում։ Ապագայում ընթացակարգի ժամանակը կարող է ավելացվել, բայց դա չպետք է տեղի ունենա ծնվելուց մի քանի շաբաթ անց:
Երեխայի ներդաշնակ զարգացման գործում ջրի ընթացակարգերի դերը չի սահմանափակվում միայն լվացմամբ: Լողանալու ճիշտ կազմակերպումը թույլ է տալիս բարելավել երեխայի ֆիզիկական զարգացումը, կոփել նրան և պարզապես հաճույք պատճառել գործընթացի բոլոր մասնակիցներին։
Նորածնի հարմարավետ լողանալու համար ջրի ջերմաստիճանը կարող է լինել բավականին լայն՝ 26-ից 34 ° C: Օպտիմալ ջերմաստիճանի ընտրության հիմնական չափանիշը երեխայի հարմարավետությունն ու լավ տրամադրությունն է։
Պատրաստվում ենք առաջին լողալուն
Երեխային լիարժեք լողացնելը հնարավոր է միայն պորտալարի վերքը ձգելուց հետո։ Ցանկացած հեղուկ պետք է դադարի առանձնանալ պտուկից, շրջապատի մաշկի վրա չպետք է լինի այտուց և կարմրություն։ Քանի դեռ ամեն ինչ չի ապաքինվել, դուք կարող եք միայն լվանալ երեխայի կեղտը, լվանալ այն եռացրած ջրի մեջ և սրբել այն: Ջրի հետ յուրաքանչյուր շփումից հետո անոթը բուժվում է հակասեպտիկով։
Նորածինին կարող եք լողացնել ինչպես լոգանքով, այնպես էլ մեծահասակների լոգանքով։ Ծնողների համար առավել հարմար է մանկական լոգանքը, հատկապես հագեցած մանկական մահճակալով: Ընդհանուր լոգանքն ավելի շատ հնարավորություններ է տալիս նորածնի ֆիզիկական զարգացման և կարծրանալու համար։
| Լոգանքի ընտրություն | կողմ | Մինուսներ |
| փոքր լոգանք | Երեխային կարելի է լողանալու համար դնել արևային հանգստի մեջ և չպահել ձեր գրկում: | Լողանալիս ջրի ջերմաստիճանը արագ իջնում է, պետք է մի քանի անգամ շեղվել և տաք ջուր ավելացնել։ |
| Լոգանքը օգտագործում է միայն երեխան, ուստի այն երկար նախապատրաստություն չի պահանջում լողանալու համար։ | Երեխայի շարժումները սահմանափակ են, երեխան լոգանքի պասիվ մասնակից է։ | |
| մեծահասակների լոգանք | Նորածինին լողացնելու համար ջրի ջերմաստիճանը իջնում է 2°C-ից ոչ ավելի, ինչը լրացուցիչ կարծրացնող ազդեցություն է ստեղծում։ | Նորածին երեխային լողացնելու համար միշտ չէ, որ հնարավոր է օգտագործել հատուկ սարքեր, պետք է երկար կանգնել անհարմար դիրքում։ |
| Երեխան ակտիվորեն շարժվում է լողանալու ժամանակ, սովորում է կառավարել իր մարմինը։ | Սանհանգույցը պետք է պարբերաբար մաքրվի։ |
Այն, ինչ դուք պետք է պատրաստեք առաջին լոգանքի համար.
- Եթե լոգարանում սալիկը թաց վիճակում սայթաքուն է, ապա հարկավոր է հատակին ռետինե գորգ դնել:
- Լոգարանի կողքին դրեք ցածր աթոռ, որի վրա հարմար կլինի մեծահասակի նստելը։
- Բաղնիք բերեք ժամացույց, որպեսզի կարողանաք ձեր լոգանքի ժամի ժամանակը և ջերմաչափ՝ ջրի ջերմաստիճանին հետևելու համար:
- Եթե լոգարանի դուռը փակվում է ինքնուրույն, ամրացրեք այն բաց դիրքում: Քլորացված ջրի գոլորշիները վնասակար են նորածնի համար։
- Լավ է լոգանքը սոդայով մաքրել, ապա վրան եռման ջուր լցնել։ Ցանկալի է չօգտագործել քիմիական նյութեր, քանի որ դրանք կարող են ալերգիա առաջացնել նորածնի մոտ։
- Ունեք փափուկ, մեծ սրբիչ, որը պատրաստ է ձեր երեխային լողանալուց հետո փաթաթելու համար:
Առաջին անգամ ավելի լավ է, եթե երեխան մեծահասակի ձեռքում լինի։ Այնուհետև կարող եք գնել կամ պատրաստել ձեր սեփական ձեռքերով հատուկ գլխարկ, որը երեխայի գլուխը պահում է մակերեսի վրա:
Ջրի որակը
Երեխային լվանալու համար ջուրը պետք է եռացնել միայն առաջին 2 շաբաթվա ընթացքում։ Ապագայում սովորական ծորակ ջուրը բավականին հարմար է: Դեռևս հնարավոր չի լինի խուսափել ծորակի ջրին հարմարվելուց, ուստի ավելի լավ է, եթե դա տեղի ունենա ավելի վաղ, երբ երեխայի մարմինը դեռ գտնվում է մայրական հակամարմինների պաշտպանության տակ։ Եթե անգամ նորածինը պատահաբար նման ջուր խմի, ոչ մի վատ բան չի լինի։ Մեր ծորակների ջուրը ամենաբարձր որակի չէ, բայց լիովին անվտանգ է խմելու համար:
Եթե նորածնի մաշկը ջրում կամ լողանալուց հետո կարմրում է, դա կարող է վկայել ալերգիկ ռեակցիայի մասին: Որպես կանոն, խնդիրը լուծվում է բնակարանի ջրի մուտքի մոտ տեղադրված զտիչներով։
Օճառ, եփուկներ և հակասեպտիկներ
Ջրի մեջ մանգանի և այլ հակասեպտիկների լուծույթ ավելացնելն անցանկալի է։ Նրանք չորացնում են երեխայի նուրբ մաշկը և ավելի շատ վնաս են հասցնում, քան օգուտ: Բացի այդ, կալիումի պերմանգանատը կարող է հայտնվել աչքերի մեջ և առաջացնել քիմիական այրվածք:
Եթե երեխան զգայուն մաշկ ունի, կարող եք ավելացնել լոգանքը, որն ունի ախտահանող և հակաբորբոքային հատկություն։ Մի զարմացեք, որ թուրմով լոգարանում նորածինն ավելի քիչ ակտիվ կլինի. շարքը հանգստացնող ազդեցություն ունի։ Ինֆուզիոն պատրաստելը պարզ է՝ առավոտյան մեկ բաժակ չոր խոտը լցնել լիտր տարայի մեջ, վրան ավելացնել եռման ջուր, փակել կափարիչը։ Երեկոյան մենք այն զտում ենք շղարշով և լցնում լոգանքի մեջ։ Սմ. .
Անցանկալի են փրփուրները, մուսերը, աղը և այլ քիմիական նյութեր: Նորածինն ամբողջությամբ լվանալ օճառով և շամպունով շաբաթը մեկ անգամ, սողացող երեխային՝ ոչ ավելի, քան երկու օրը մեկ:
Ջրի ջերմաստիճանը
Լողանալը ձեռնտու կլինի, եթե դրա ընթացքում երեխան ակտիվորեն շարժվի։ Ջրի մեջ լինելը զարգացման մեծ հնարավորություններ է տալիս.
- շարժումը մարզում է մկանները և սիրտը;
- թոքերը ավելի լավ են մաքրվում, դրանց ծավալը մեծանում է.
- ջուրը հնարավորություն է տալիս փորձարկել նոր շարժումներ, որոնք դեռ չեն յուրացվել «հողում».
- երեխան էներգիա է ծախսում, ուստի ավելի լավ է ուտում և ավելի երկար է քնում:
Այս ամենը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե ջուրը բավականին զով է։ Տաք լոգանքը հանգստացնում է երեխային, և նա պառկում է դրա մեջ՝ չփորձելով անգամ շարժել վերջույթները։
Ջուրը միանգամից սառը մի դարձրեք։ Լոգարանում երեխայի 1-ին լոգանքի համար ջրի ջերմաստիճանը մի փոքր ցածր է մարմնի ջերմաստիճանից, այնուհետև յուրաքանչյուր 3 օրը մեկ այն իջեցվում է 1 ° C-ով: Օպտիմալ ջերմաստիճանն ընտրված է այնպես, որ երեխան ակտիվորեն շարժվի լոգարանում, բայց չհովանա։
Ջերմաստիճանը պետք է լինի այսպիսին.
Թմբլիկ երեխաների համար 26°C-ը կարող է հարմար լինել: Երեխայի հիպոթերմիան կանխելու համար չարժե այն ավելի ուժեղ իջեցնել։ Ավելի սառը ջուրը կարող է օգտագործվել միայն լոգանքները կարծրացնելու համար, բայց ոչ երկարատև լողանալու համար:
Ջերմաստիճանի չափում
Առավել հարմար է ջերմաստիճանը չափել սպիրտով կամ էլեկտրոնային ջերմաչափով։ Այժմ կան պլաստմասե կամ ռետինե պատյանով մոդելներ, որոնք կարող են լողալ փոքրիկի կողքին՝ լոգարանում՝ առանց նրա համար վտանգ ներկայացնելու։
Անցանկալի է ջրի ջերմաստիճանը «հին եղանակով» չափել արմունկով, քանի որ երեխաների և մեծահասակների մաշկի զգայունությունը շատ տարբեր է։ Լոգանքի ջերմաստիճանը, որը, մեր կարծիքով, հարմար է նորածնի համար, կարող է չափազանց տաք լինել և առաջացնել գերտաքացում:
Ջրի մեջ անելիքներ
Ինչպիսի՞ն է լոգանքի գործընթացը:
- Մենք մերկացնում ենք երեխային և մերկ տանում զուգարան։
- Մենք ընկնում ենք ջուրը: Մակերեւույթի վրա պետք է մնա միայն դեմքը։ Մի անհանգստացեք, որ ջուրը մտնի ձեր ականջները: Այն լիովին անվտանգ է առողջ նորածնի համար։
- Ջրի մեջ երեխային նախ երկու ձեռքով բռնեք։ Երեխայի գլուխը պառկած է բաց ափի վրա, փոքրիկ մատը ամրացնում է պարանոցը ներքևից։ Երկրորդ ձեռքը աջակցում է էշին: Հետո երկրորդ ձեռքը կարելի է հեռացնել, երեխայի մարմինը կմնա ջրի մակերեսին։
- Այս դիրքում երեխան կարողանում է ակտիվորեն ինքնուրույն շարժվել։ Դուք կարող եք նրան տեղափոխել լոգանքի շուրջ ութ թվերով, ետ ու առաջ:
- Երբ երեխան սովոր է լողանալ, կարող եք գլխարկ դնել փրփուրի ներդիրներով: Այժմ ծնողը կարող է նստել աթոռի կողքին՝ մի ձեռքով կառավարելով նորածնի դիրքը։
- Ստամոքսի վրա դիրքը մի փոքր ավելի բարդ է, այն ավելի ուշ է յուրացվում։ Երեխային մի ձեռքով ամրացնում ենք կզակի մոտ (ձեռքը ներքևից է փաթաթվում), երկրորդը պահում ենք որովայնի տակ։
Երեխային հետաքրքրելու համար կարող եք չախչախներ կախել ջրի վրա, խաղալիքներ նետել լոգարանում։ Ջրի ընթացակարգերի տեւողությունը - մինչ երեխան ակտիվորեն շարժվում է եւ չի սկանդալ, բայց ոչ ավելի, քան 40 րոպե:
Ցանկալի է ամեն օր լողացնել նորածնին։ Եթե հիվանդության պատճառով ընդմիջում կա, ապա մեկ շաբաթվա ընթացքում ջերմաստիճանը կրկին բարձրացվում է մինչև 34 ° C, այնուհետև իջեցվում է այն ջերմաստիճանը, որտեղ մենք ավելի վաղ դադարեցրել ենք: Լողանալու օպտիմալ ժամանակը երեկոյան է, մերսումից անմիջապես հետո և քնելուց առաջ սնվելուց առաջ։
Երբ երեխան ծնվում է, նրա հետ գալիս են շատ հաճելի, բայց շատ անհանգիստ խնամքի պարտականություններ՝ կերակրել, բարուր անել և այլ կարևոր մանիպուլյացիաներ: Ցանկում ներառված է նաև երեխայի ամենօրյա լողացումը։
Եթե ծնողները փոքր են, և սա նրանց առաջին երեխան է, ապա հիգիենայի առաջին ընթացակարգերը հարցեր են առաջացնում, իսկ երբեմն էլ՝ մտավախություններ. իսկ եթե ջուրը բավականաչափ մաքուր չէ, կամ շատ սառը կամ տաք է այս փոքրիկ գնդիկի համար: Ո՞ր ջրի ջերմաստիճանն է օպտիմալ նորածին երեխային լողացնելու համար: Որտեղի՞ց սկսել:
Առաջին «բոց»
Խորհուրդ չի տրվում երեխային լողացնել ծննդատնից անմիջապես հետո՝ ավելի լավ է սրբել մանկական թաց անձեռոցիկներով։ Բայց երկրորդ օրը ջրային պրոցեդուրաները միանգամայն ընդունելի են՝ եթե անոթի հետ կապված խնդիրներ չկան: Եթե կան, ապա լողանալու մասին խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ:
Առաջին «լողի» համար մեծահասակները պետք է լավ պատրաստված լինեն: Լողազգեստների ցանկը հետևյալն է.
37 - և ոչ մի աստիճան ավելի բարձր
Եկեք պարզենք, թե նորածիններին լողացնելու ջրի ո՞ր ջերմաստիճանը կլինի նորմալ: Ամնիոտիկ հեղուկը, որում տեղի է ունենում պտղի նախածննդյան զարգացումը, ունի մարմնի ջերմաստիճանին մոտ ջերմաստիճան՝ մոտ + 37ºС։
Այդ իսկ պատճառով երեխաների լողանալու համար ջրի հենց այս ջերմաստիճանի ցուցանիշն է ամենաօպտիմալը: Չափահաս մարդու համար նման ջուրը կարող է չափազանց սառը թվալ:
Բայց մի մոռացեք, որ նորածնի մեջ ներքին ջերմակարգավորման մեխանիզմը նոր է սկսում ձևավորվել, և նրա մարմինը շատ զգայուն է շրջակա միջավայրի ցանկացած փոփոխության նկատմամբ:
Նախածննդյան վիճակից անցումը դեպի այն, ինչ մենք սովորաբար կյանք ենք անվանում, ուժեղ սթրես է երեխայի համար. ճնշումը փոխվում է, բոլոր ներքին օրգանները սկսում են աշխատել անսովոր ռեժիմով: Եվ միայն տաք ջրի մեջ լինելով՝ թեթեւություն է զգում։ Այնուամենայնիվ, երբ նրա ջերմաստիճանը հարմար չէ նրա համար, դա մեծացնում է սթրեսային բեռը:
Ընդամենը մեկ աստիճանի բարձրացումը՝ մինչև +38, հանգեցնում է գերտաքացման և առաջացնում է սրտի կծկումների ավելացում։ Երեխայի մաշկը կարմրում է, նա դառնում է անտարբեր։ Բայց եթե մինուսի ուղղությամբ տարբերությունը երեք աստիճանից ավելի է, այսինքն. ջուրը +34-ից սառն է, սա նույնպես խիստ անցանկալի է։ Մաշկն ու շուրթերը կապտավուն են դառնում, երեխան փորձում է կծկվել, հետո սկսում է դողալ։
Ջրի այս ջերմաստիճանում երեխան կարող է գերհովանալ, ինչը կհանգեցնի առնվազն մրսածության։ Երեխան լացով տեղեկացնում է մեծահասակներին բոլոր անհարմարությունների մասին, և նրանք պետք է ուշադիր հետևեն փոքրիկ լողացողի արտաքինին՝ լսելով ամենափոքր ճռռոցը:
Ջերմաչափ, թե՞ արմունկ։
Ինչպե՞ս որոշել, որ լոգարանում ջրի ջերմաստիճանը օպտիմալ է: Սովորաբար դրա մեջ մի քիչ ջուր են լցնում, իսկ հետո, այնտեղ ջերմաչափն իջեցնելով, տաք թեյնիկից սկսում են հոսք ավելացնել՝ անընդհատ խառնելով և նայելով ջերմաչափին։ Հենց որ դրա արդյունավետությունը հասնի 37ºС, դադարեցրեք տաք ջուր ավելացնել։
Որոշ փորձառու մայրեր ջերմաչափի փոխարեն օգտագործում են իրենց արմունկը: Անկյունի մաշկը ավելի զգայուն է ջերմաստիճանի փոփոխությունների նկատմամբ, քան մարմնի այլ մասերում։ Ջրով դիպչելով՝ հեշտ է հասկանալ՝ արդյոք այն բավարար է երեխային լողացնելու համար։
Որպես փորձ՝ կարող եք փորձել ձեր ձեռքն ամբողջությամբ թաթախել ջրի մեջ ձեր սովորական ջերմաստիճանի պայմաններում, և եթե ձեռքի համար այն տաքից մի փոքր ավելի տաք է թվում, ապա արմունկի համար այն շատ տաք կլինի։
Հաճախ ծնողները վախենում են, որ ջուրը կարող է շատ արագ սառչել: Դուք չպետք է վախենաք դրանից. քանի որ հիգիենայի ընթացակարգը պետք է տևի առնվազն 7, բայց ոչ ավելի, քան 10 րոպե, հեղուկի տաքացումը այս ընթացքում իջնում է ընդամենը 1-2 աստիճանով, ինչը ոչ մի կերպ կրիտիկական չէ:
Եռացնել - չեռացնել
Լողանալու համար տաքացած ջուրը լցնում են մանկական լոգանքի մեջ՝ ներքևում դնելով մաքուր բարուր։ Երեխային այնտեղ դնելով, նրա գլուխը պետք է պահվի մակերեսի վրա, որպեսզի հեղուկը չմտնի ականջների, քթի և աչքերի մեջ:
Ավելի հարմար է հենվել ուսի շեղբերների տակ՝ մարմինը ձեռքի ափով սեղմելով ձեզնից ավելի հեռու գտնվող կողմից։
Առաջին լողանալու ժամանակ, երբ պորտալի վերքը դեռ ամբողջությամբ չի ապաքինվել, ջուրը պետք է եռացնել։
Հետագայում, եթե ծորակից ջրի որակը նորմալ է, այն մաքուր է և թափանցիկ, առանց կեղտերի և հոտերի, նախնական եռումը, ինչպես նաև դրան կալիումի պերմանգանատի ավելացումը հնարավոր է, բայց ոչ անհրաժեշտ:
Բարուրի ցանի կամ մաշկային այլ խնդիրների առկայության դեպքում (հաճախ կյանքի առաջին շաբաթներին, երբ օրգանիզմը հարմարվում է, մանկական մաշկը, ըստ տարածված արտահայտության, «ծաղկում» է, ծածկվելով բշտիկներով), կարող եք ավելացնել թուրմը։ լար. 
Բայց եթե կենտրոնացված մաքրումը թողնում է շատ ցանկալի, ապա անհրաժեշտ կլինի անընդհատ եռացնել և ախտահանել ջրային միջավայրը: Երբ սանտեխնիկայի վիճակը ձեռքից դուրս է, խմելու շշալցված ջուրը պետք է օգտագործվի լողանալու համար: Խորհուրդ ենք տալիս անմիջապես գնել մեծ տարաներ։
Եթե ցանկանում եք առողջ լինել, զսպեք ինքներդ ձեզ:
Այժմ ծնողների շրջանում, հատկապես երիտասարդների շրջանում, շատ տարածված են նորածինների բուժման և կարծրացման տարբեր տեսություններ:
Եթե երեխան առողջ է, ապա կարծրացումն անշուշտ ցանկալի է։ Դրա համար լողանալու ժամանակ անհրաժեշտ է նվազեցնել ջրի ջերմաստիճանը՝ այն հասցնելով 25-26 աստիճանի։
Դա պետք է արվի, իհարկե, աստիճանաբար, միաժամանակ ոչ ավելի, քան 1 աստիճան: Տեմպի վերաբերյալ առաջարկությունները տարբեր են. ինչ-որ մեկը խորհուրդ է տալիս դա անել ամեն օր, բայց դեռ ավելի լավ է չշտապել:
Շաբաթը մեկ անգամ լավ հաճախականություն է: Բայց երեխայի ամենափոքր անտարբերության դեպքում կարծրացման ընթացակարգերը պետք է անմիջապես դադարեցվեն `մինչև ամբողջական վերականգնումը:
Նորածիններին լողանալու ևս մի քանի խորհուրդ դոկտոր Կոմարովսկուց հաջորդ տեսանյութում:
Երեխային լողացնելը ոչ միայն և ոչ միայն հիգիենիկ ընթացակարգ է: Այն երեխային տալիս է հաճույք և հոգեբանական հարմարավետություն, փոքր, բայց օգտակար ֆիզիկական ակտիվություն, օգնում է կապ հաստատել մոր և արտաքին աշխարհի հետ, ինչպես նաև ամրացնում է առողջությունն ու կարծրացնում։ Բայց սա այն դեպքում, եթե ջրի ջերմաստիճանը լիովին համապատասխանում է երեխային։ Ինչ պետք է լինի ջրի օպտիմալ ջերմաստիճանը նորածին երեխային լողացնելու համար, եկեք պարզենք:
Տաք, թե սառը.
Շատ սառը ջուրն ավելի լավ չէ: Եթե երեխան մրսում է, լողանալուց հաճույք չի լինի։ Եվ դա ռիսկ է նաև միզուղիների համակարգի համար՝ եթե սառչի, միզելը ցավոտ կլինի։
Իդեալական ջրի ջերմաստիճան
Ինչ պետք է լինի ամենափոքրը լողանալու օպտիմալ ջերմաստիճանը: Ե՛վ մանկաբույժները, և՛ մայրերը միակարծիք են մեկ կարծիքում՝ ոչ բարձր, քան 37 աստիճան, բայց ոչ ցածր, քան 34: Նման ջուրը կարող է սառը թվալ մեծահասակների համար, բայց փաստն այն է, որ երեխան սովոր է այդպիսի ջրի նույնիսկ ծնվելուց առաջ. ամնիոտիկ հեղուկը ջերմաստիճան ունի: 37 աստիճանով, և հենց այս պայմաններում է երեխան զարգացել մինչև ծնվելը։ 38-ից բարձր ջրի ջերմաստիճանը կարող է հանգեցնել երեխայի սրտի բաբախման և գերտաքացման: Սովորությունից դրդված չափազանց սառը ջուրը կարող է վախեցնել երեխային և երկար ժամանակ հուսահատեցնել նրան լողալու ցանկացած ցանկությունից, իսկ երեխան կարող է սկսել վախենալ լոգանքից։ Կարևոր է. .
Այս ջերմաստիճանի ջուրը կկանխի վարակների ներթափանցումը և օգտակար է երեխաների մաշկի համար։ Բացի այդ, երեխայի մոտ պորտալարի վերքը ավելի արագ է լավանում 37 աստիճանի ջրով։
Կարևոր է իմանալ. Քանի դեռ պորտալարի վերքը չի լավացել, երեխային պետք է լողացնել եռացրած ջրով։ Հոսքի մեջ կարելի է լողալ կյանքի 10-14 օրից սկսած։ Այս պահին.
Մի վախեցեք, որ ջուրն արագ կսառչի, իսկ երեխան կսառչի, քանի որ առաջին լոգանքը տեւում է ոչ ավելի, քան 10-15 րոպե։ Նույնիսկ եթե այս ընթացքում ջուրը սառչի մեկ կամ երկու աստիճանով, դա կրիտիկական չի լինի:
Կարևոր է նաև վերահսկել օդի ջերմաստիճանը լողալու ժամանակ: Երեխային հաստատ դուր չի գա ջրի և օդի ջերմաստիճանի մեծ տարբերությունը, ուստի լոգասենյակը չպետք է գերտաքացվի և ավելի լավ է դուռը չփակել դրա վրա։
Այսպիսով, մենք սկսում ենք լողանալ 34-37 ջերմաստիճանում և 3-4 օրը մեկ իջեցնում ենք ջրի ջերմաստիճանը 1-2 աստիճանով։ Ընդհանուր առմամբ, որքան ցածր է ջրի ջերմաստիճանը, այնքան լավ: Բայց երեխայի նկատմամբ բռնություն չկա, պետք է չափել։
Որոշ երեխաներ նախընտրում են ավելի տաք ջուր, մյուսները ավելի սառը: Ինչպե՞ս հասկանալ՝ երեխան ցուրտ է լոգարանում, թե տաք: - Եթե երեխան մրսում է, նա կծկվում է գնդիկի մեջ, նրա քթանցքային եռանկյունը կապույտ է դառնում, որոշ ժամանակ անց երեխան սկսում է դողալ։ Եթե տաք է, ապա մաշկը կարմրում է, իսկ երեխան դառնում է անտարբեր։ Երկու դեպքում էլ երեխան լացով կտեղեկացնի ձեզ։
Ինչպե՞ս ստուգել ջերմաստիճանը: Ջերմաչափ կամ «արմունկ»
Ամենահեշտ ձևը ներկառուցված ջերմաչափով հատուկ լոգարան գնելն է (): Եթե դա հասանելի չէ, կարող եք օգտագործել հատուկ ջրի ջերմաչափ, որը վաճառվում է դեղատներում։ Եւ, վերջապես կարող եք օգտագործել «տատիկի մեթոդը»՝ չափեք ջերմաստիճանը սեփական արմունկով։ Ձեռքի այս հատվածի մաշկը հատկապես նուրբ և զգայուն է ջերմաստիճանի փոփոխությունների նկատմամբ։ Այսպիսով, եթե դուք ձեր ձեռքը մտցնեք այն ջերմաստիճանի ջրի մեջ, որում մենք սովոր ենք լողալ, դա նորմալ կթվա։ Եթե ձեր արմունկը թաթախեք դրա մեջ, ջուրը շատ տաք կթվա։ Երեխային այսպիսի տեսք կունենա. Եթե արմունկն իջեցնելիս ջուրը նորմալ է թվում, ապա այս ջերմաստիճանը իդեալական կլինի երեխայի համար։
Օպտիմալ ջերմաստիճանի կազմակերպում
Լողանալու ջուրը իդեալական դարձնելը պարզ խնդիր է: Բավական է զինվել ջրի ջերմաչափով, իսկ հետո ամեն ինչ պարզ է։
- Լցնել սառը ջուր լոգարանի մեջ: Եթե երեխան երկու շաբաթական չէ, այն նախապես եփում են ու մի քանի ժամով սառեցնում։
- Մենք դրա մեջ ջերմաչափ ենք դնում։
- Քիչ-քիչ ավելացրեք տաք ջուր, մինչև ջերմաչափը ցույց տա 36-37։ Հենց ցրտին է պետք ավելացնել տաք:
- Որպեսզի ջերմաչափն ասի ճշմարտությունը, ջուրը պետք է անընդհատ խառնել։
Տաքանալ, թե ոչ.
Ո՞վ կլինի այստեղ կուպ-կապ,
Squish-squish ջրի մեջ?
Արագ ցատկեք լոգարան, ցատկեք, ցատկեք,
լոգանքի մեջ ոտքի ցնցումով, ցատկել:
Օճառը կփրփրի
Եվ կեղտը գնում է ինչ-որ տեղ:
Մենք լողում ենք, շաղ ենք տալիս
Եվ ջրի մեջ մենք զվարճանում ենք ձեզ հետ:
Ոտքը վերև, ոտքը վար:
Ձեռք բերեք, վարվեք:
Եկեք պտտենք ոտքերը
Եվ մենք լողում ենք բադերի պես:
Պլոպ-փլոպ! Բու-բո՛ւ:
Ջնջել!
Մեղմորեն և նրբորեն փրփրե՛ք ձեր երեխային փափուկ լողանալու ձեռնոցով կամ սպունգով, երգելով երգ կամ մանկական ոտանավոր ասելով.
Մենք կգնանք լողալու
Եվ շաղ տալ ջրի մեջ
շաղ տալ, ցնծություն,
Երեխան լվանա:
Մենք լվանում ենք մեր ոտքերը
Մեր սիրելի փոքրիկին,
Եկեք լվանանք մեր փոքրիկ ձեռքերը
Սիրելի փոքրիկ տղա
Մեջք և փոր
Դեմք և բերան -
Մաքուրն այն է, ինչ
Սիրելի որդի!
Եվ, վերջապես, ազատվեք ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց սարսափելի բարդույթներից։ Հուսով եմ, որ տեղեկատվությունը օգտակար է ձեզ համար: