დამატებითი კვების სქემა ბოთლით ნაკვები ბავშვებისთვის. ბავშვის ხელოვნურად კვებისას დამატებითი საკვების შეყვანის პროცედურა. ფერმენტირებული რძე და რძის პროდუქტები

ხელოვნური კვება არის ბავშვის დიეტაში დედის რძის სრული ჩანაცვლება ხელოვნური რძის ფორმულებით. ისინი შეიცავს ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს, რომლებიც აუცილებელია პატარა ადამიანის ნორმალური განვითარებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტიპის ფორმულები პრაქტიკულად აკოპირებენ დედის რძეს, ისინი 100% წარმატებას ვერ მიაღწევენ. ისინი გავლენას ახდენენ ბავშვის კვებაზე მომავალში. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ახალგაზრდა დედამ ზუსტად იცოდეს როდის (რამდენ თვეში) ხდება ხელოვნური კვება და რა პროდუქტებისგან უნდა შედგებოდეს იგი.

თუ თქვენს პატარას შესაშური მადა აქვს და არ იღებს საკმარის ფორმულას, დროა შესთავაზოთ მას "ზრდასრული" საკვები.

ვადები

ბავშვისთვის დედის რძეს შემცვლელი ფორმულები შესანიშნავად არის ადაპტირებული პატარა ორგანიზმისთვის. და მაინც, ხელოვნური კვების დროს დამატებითი საკვების დანერგვა უფრო ადრე უნდა დაიწყოს, ვიდრე ძუძუთი კვების დროს. ეს აიხსნება იმით, რომ მიუხედავად ამ კვების სარგებლობისა, მას არ შეუძლია უზრუნველყოს მზარდი, განვითარებადი ორგანიზმი ყველა საჭირო ნივთიერებით. პედიატრებს შორისაც კი არ არსებობს კონსენსუსი იმის თაობაზე, თუ როდის უნდა შევიდეს ეს პირველი დამატებითი საკვები ბოთლით ნაკვები ბავშვის დიეტაში.

1. ზოგიერთი მიიჩნევს, რომ დამატებითი კვება უნდა დაიწყოს 3 თვიდან. ეს თვალსაზრისი ფართოდ იყო გავრცელებული ჯერ კიდევ საბჭოთა რუსეთში.
2. მეორე მოსაზრების მიხედვით, ბავშვის დიეტაში პირველი ზრდასრული საკვების შეყვანის პერიოდი 4,5-დან 5,5 თვემდე მერყეობს, ხოლო ჩვილებისთვის (შედარებისთვის) ექვსი თვეა. ეს რეგულაცია დადგენილია თუნდაც WHO-ს სტანდარტებით (თანამედროვე ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია). ითვლება, რომ ადრეული დამატებითი კვება (3 თვიდან) საზიანოა პატარა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, ვინაიდან ფერმენტული სისტემა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი ჯერ კიდევ არ არის მომწიფებული და საკმარისად ჩამოყალიბებული ამ ასაკში.

როდის შეიყვანონ ბავშვის დიეტაში პირველი დამატებითი საკვები ხელოვნური კვების დროს, მშობლები გადაწყვეტენ, მაგრამ პირველ რიგში უნდა გაიარონ კონსულტაცია პედიატრთან, რომელიც მუდმივად აკონტროლებს ბავშვს. ზოგისთვის ორგანიზმი მზად იქნება მოზრდილი საკვების მისაღებად 4 თვეში, ზოგისთვის კი ჯანმრთელობა ექვს თვეშიც არ დაუშვებს.ამ საკითხში ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია, უბრალოდ არის ზოგადი დროის სქემები, რომლებიც აბსოლუტურად ყველა ბავშვს ვერ გაუთანაბრდება. ყველა ბავშვიც კი განსხვავებულად რეაგირებს დამატებით კვებაზე.

მაშინაც კი, თუ დამატებითი კვების პრობლემა არ არის და ბავშვი აღფრთოვანებულია ახალი კერძებით, არ მისცეთ მას ახალი პროდუქტის დიდი რაოდენობა.

რატომ რეაგირებს პატარა ორგანიზმი ხშირად ხელოვნური კვების დროს დამატებითი საკვების შეყვანაზე კუჭის აშლილობით, ახირებებით და ჩვეულ ფორმულაზე უარის თქმით? შესაძლოა, მთელი საქმე ამ მნიშვნელოვანი პროცედურის ზოგადი წესების შეუსრულებლობაშია. მიჰყევით მათ და ეს პროცესი ბავშვისთვის უმტკივნეულო იქნება, თქვენთვის კი - მინიმალური შფოთვითა და წუხილით.

1. ბავშვის რაციონში ახალი პროდუქტის შეტანისას მიიღეთ მინიმალური რაოდენობა: ნახევარი ჩაის კოვზი. თუ ამ დოზიდან სამი დღის განმავლობაში ბავშვს არ ექნება ალერგიული რეაქციები ან მუცლის აშლილობა, შესაძლებელი იქნება დამატებითი საკვების რაოდენობის გაზრდა ჩაის კოვზამდე.
2. დამატებითი საკვების დოზის გაზრდა თანდათან უნდა მოხდეს. თქვენ არ შეგიძლიათ თქვენს პატარას ერთდროულად მისცეთ ბევრი მისი საყვარელი პროდუქტი, მაშინაც კი, თუ ის ამას ნამდვილად ითხოვს.
3. ყოველი ახალი პროდუქტის გაცნობა თანდათანობით. თქვენ არ შეგიძლიათ თქვენს შვილს ერთდროულად გააცნოთ ორი კერძი. თუ ალერგია მოხდა, ძნელი იქნება იმის დადგენა, თუ რამ გამოიწვია ის. პატარა კუჭისთვის კი აუტანელი ტვირთი იქნება.
4. პირველი კვებისთვის ჯერ მიეცით მცირე რაოდენობით ახალი პროდუქტი, შემდეგ კი შეავსეთ ბავშვს ხელოვნური ფორმულა. თანდათან შეცვალეთ ერთი კვება მთლიანად ჩვეულებრივი საკვებით.
5. პირველი დამატებითი საკვები ხელოვნური კვების დროს ექიმის ნებართვით შეჰყავთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვის ჯანმრთელობისა და ზოგადი მდგომარეობის დარღვევები არ არის. ავადმყოფობის დროს, პათოლოგიების, განვითარების ნებისმიერი გადახრის შემთხვევაში, ასევე დაგეგმილი ვაქცინაციის წინა დღეს არ შეიძლება დამატებითი საკვების მიღება.
6. ბავშვის ყლაპვის რეფლექსები ჯერ კიდევ სუსტია, მას საღეჭი არაფერი აქვს, ამიტომ მშობლებმა უნდა ეცადონ ბავშვისთვის პირველი კვება კომფორტული გახადონ და მას სიხარული მოუტანონ. ბავშვის დახრჩობის თავიდან ასაცილებლად, 8-9 თვემდე ყველა პროდუქტი უნდა გადაიზარდოს ნაზ, ერთგვაროვან კონსისტენციაში, რბილ პიურედ მყარი ნაწილაკებისა და სიმსივნის გარეშე.
7. დედამ უნდა დარწმუნდეს, რომ ყველა საკვები ახალია. პატარას საკვები უნდა მომზადდეს იდეალურად სუფთა ცალკეულ ჭურჭელში.
8. ბავშვისთვის მომზადებული საკვების ტემპერატურა უნდა იყოს დაახლოებით 36-37°C, ანუ ადამიანის სხეულის ტემპერატურა.
9. რეკომენდებულია ხელოვნური ჩვილებისთვის პირველი დამატებითი საკვების შეტანა დილით ან შუადღისას. მთავარი არ არის საღამოს. ღამით ბავშვი შეიძლება დაავადდეს, რაც სახლში ყველას საკმარისად ძილს შეუშლის ხელს, თავადაც ამოწურავს ბავშვს და დაღლილებს მშობლებს.
10. თუ თქვენი ბავშვი უარს იტყვის თქვენს მიერ შეთავაზებულ საკვებზე, არის კაპრიზული ან უბიძგებს საკვებს, ნუ დაჟინებით მოითხოვთ. მეორე დღეს, იპოვეთ ამ პროდუქტის შემცვლელი ან სცადეთ ისევ აჭმევთ თქვენს შვილს.

ერთი შეხედვით, წესები მარტივია და ადვილად შესასრულებელი. მეორეს მხრივ, მღელვარებაში მშობლები ხშირად გამოტოვებენ რაღაც ნიუანსს და პატარებს უწევთ ტანჯვა. რამდენჯერმე დაფიქრდით, სანამ ბოთლით ნაკვები ბავშვის დიეტაში შეიტანთ პირველ დამატებით საკვებს: ამაზეა დამოკიდებული მისი მომავალი ჯანმრთელობა.

ბევრ ბავშვს უყვარს ბანანის პიურე, მაგრამ ეს არ არის საუკეთესო ვარიანტი პირველი კვებისთვის: ჯერ კიდევ უნდა სცადოთ ბოსტნეული ან მარცვლეული.

პროდუქტები

არსებობს ბოთლით ნაკვები ჩვილების კვების გარკვეული სქემა. რეკომენდებულია წამყვანი პედიატრების მიერ და აღმოფხვრის გართულებებს, თუ ბავშვი ჯანმრთელია და მისი ასაკის შესაბამისად ვითარდება. ექსპერტების მიერ დამტკიცებული ხელოვნურ დიეტაში სხვადასხვა პროდუქტების შეყვანის თანმიმდევრობა ასე გამოიყურება:

1. ბოსტნეულის პიურე.
2. ფაფის ზოგიერთი სახეობა.
3. Რძის პროდუქტები.
4. წვენები, ხილი.
5. ხორციანი თევზი.
6. ქათმის ან მწყერის კვერცხის გული.

ბევრი პედიატრი ფაფას და ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებსაც კი ერთ ხაზზე აყენებს. თუ ბავშვს აქვს წონასთან დაკავშირებული პრობლემები (ნორმალურ დონემდე არ იმატებს), რეკომენდებულია დამატებითი კვების დაწყება მარცვლეულით. თუ თქვენ მიერ მოპოვებულ კილოგრამებთან დაკავშირებით ყველაფერი კარგადაა, შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის დამატებითი საკვების კვება ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით.

• ბოსტნეულის პიურე

ბოთლით ნაკვები ბავშვის პირველი დამატებითი კვება არის შესავალი ბოსტნეულის პიურეში. თქვენ უნდა აირჩიოთ ყველაზე ნაკლებად ალერგიული: ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა, ბროკოლი. ორიოდე კვირის შემდეგ შეგიძლიათ კერძს დაუმატოთ წვეთი ზეთი - მზესუმზირა ან ზეითუნის.

• ფაფა

ბოსტნეულის პიურეს სახით პირველი დამატებითი საკვების შეტანიდან ერთი თვის შემდეგ, მიეცით ბავშვს გარკვეული ჯიშის ფაფა (შესაძლოა რძე) - ბრინჯი, შვრიის ფაფა ან წიწიბურა.

• ფერმენტირებული რძის პროდუქტები

ხაჭო ბავშვის რაციონში შეიძლება შევიტანოთ უკვე 8 თვიდან, კეფირი - 10 ან 11 თვიდან. სასურველია არ დაიწყოთ ასეთი დამატებითი კვება მაღაზიაში შეძენილი პროდუქტებით, რომელთა სიახლესა და ბუნებრიობას ეჭვი ეპარება. უმჯობესია შეიძინოთ სპეციალიზებული ბავშვთა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.

• წვენები, ხილი

7 თვიდან შეგიძლიათ ბავშვს გაახაროთ ხილის პიურეები და ახლად გამოწურული წვენები (ვაშლი, ბანანი), ყოველთვის ნახევრად ადუღებული წყლით განზავებული. შეგიძლიათ შეუთავსოთ ისინი ბოსტნეულის წვენებს (მაგალითად, გოგრა ან სტაფილო). 9 თვისთვის ნებადართულია ბავშვის რაციონში პატარა გახეხილი ვაშლის შეყვანა.

• ხორცი

7,5-8 თვეში პატარა კუჭი მზად იქნება მჭლე ხორცის მისაღებად (კურდღელი, ქათამი, ინდაური, ხბოს ხორცი). თქვენ უნდა დაიწყოთ კარტოფილის პიურედან და დაასრულოთ კატლეტებით და ხორცის ბურთულებით. არ მისცეთ ხორცის ბულიონი ერთ წლამდე.

• თევზი

კვირაში ორჯერ, 8 ან 9 თვიდან დაწყებული, დამატებით საკვებში შეიტანეთ უცხიმო თევზი (ვირთევზა, ჰაკი, ზღვის ბასი).

• გული

კვერცხის გული ხელოვნური ბავშვის დამატებით კვებაში შედის 7 თვიდან. კვირაში ორჯერ საკმარისი იქნება.

მთავარი გაკვეთილი, რაც მშობლებმა უნდა წაართვან ყოველივე ზემოთქმულს, არის ის, რომ არ უნდა დაიწყოთ ხელოვნური ბავშვის კვება პედიატრთან კონსულტაციის გარეშე, რომელიც აკვირდება ბავშვს. მხოლოდ ის შეძლებს შემოგთავაზოთ ყველაზე ოპტიმალური კვების გეგმა, ბავშვის განვითარების სტადიის, მისი ასაკისა და ჯანმრთელობის გათვალისწინებით. თითოეული ბავშვის კვების გრაფიკი ინდივიდუალური იქნება, მიუხედავად ასეთი ბავშვებისთვის ზოგადი სტანდარტული სქემის არსებობისა.

ბავშვები ძალიან სწრაფად იზრდებიან! მათი ხასიათი და საჭიროებები სწრაფად იცვლება. დედის რძე იდეალური კვებაა, მაგრამ ის ვერ აკმაყოფილებს ერთი წლის ბავშვს და მით უმეტეს, ჩვილის რძეს. როდის შემოვიტანოთ პირველი დამატებითი საკვები ხელოვნური კვების დროს, არის თუ არა რაიმე თავისებურება და ნიუანსი? ამ კითხვებზე პასუხს გავცემთ ჩვენს სტატიაში.

რომელ თვეებში უნდა შეიყვანოთ დამატებითი საკვები ბოთლით კვებისას?

ნარევებს არ შეუძლიათ ბავშვის მოთხოვნილებების ადაპტირება, ცხიმის შემცველობა და კვების ღირებულება. საუკეთესო ფორმულაც კი ვერ შეცვლის დედის რძეს. აქედან გამომდინარე, კითხვა, როდის შემოიღონ დამატებითი საკვები, ჩნდება დედებისთვის, რომლებსაც ბოთლით კვებავენ, ცოტა ადრე, ვიდრე დედებისთვის, რომლებიც მხოლოდ ძუძუთი კვებავენ. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, პიურესა და ფაფებზე ექვს თვემდე ფიქრი არ მოგიწევთ.

ყველაზე ადრეული ასაკი, როდესაც შეგიძლიათ სცადოთ ბავშვისთვის „ზრდასრული“ საკვების მიცემა, არის 3-4 თვე. ადრე ბავშვი ვერ შეძლებს ახალი საკვების მონელებას და ათვისებას.

ოპტიმალური ასაკია 6 თვე, როდესაც ბავშვის ნერვული, საჭმლის მომნელებელი და გამომყოფი სისტემები საკმარისად გაძლიერდა და ენერგეტიკული მოთხოვნილებები საგრძნობლად გაიზარდა (ამ ასაკში ბავშვების უმეტესობა იწყებს ან უკვე ზის თავდაჯერებულად, ასრულებს მათ ბევრ რთულ მოქმედებას, იწყებს მცდელობას. სეირნობისას და მათი პირველი კომუნიკაციის უნარის გამოვლენის მიზნით, „გუგუნი“ საკმაოდ მნიშვნელოვანი ხდება და იქცევა უფროსებთან ვერბალური ურთიერთობის მცდელობაში).

Მნიშვნელოვანი
ყველა პედიატრი თანხმდება: შეყვანის დრო და დამატებითი კვების რეჟიმი განისაზღვრება ბავშვის მდგომარეობის მიხედვით.

ბავშვი თავად გაარკვევს, როდის სჭირდება უფრო მკვრივი, დამაკმაყოფილებელი საკვები, რომელი საკვებია მისთვის შესაფერისი და რა მოცულობით სჭირდება. მშობლებს მოეთხოვებათ ყურადღება, მოთმინება და ცოდნა დამატებითი საკვების დანერგვის ძირითადი წესების შესახებ, რაც ქვემოთ იქნება განხილული.

როგორ გესმით, რომ თქვენს პატარას უფრო მკვებავი საკვები სჭირდება? სიგნალი იქნება ბავშვის ხშირი შიმშილი. თუ ბავშვს სურს ჭამა, ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაჩუმდეს, ამიტომ დედას მოუყვება მისი სურვილების შესახებ. ზოგჯერ ბავშვები მოთმინების სასწაულებს იჩენენ - მაშინ წონა და ლოყები გეტყვით, რომ ბავშვი საკმარისად არ ჭამს. თუ თქვენი ბავშვი იღებს ფორმულას ასაკის მიხედვით, მაგრამ არ იმატებს წონაში, იკლებს, ხდება ლეთარგიული ან უჭირს გაღვიძება, პირველი, რაზეც უნდა იფიქროთ, არის თქვენი კვების რაციონის გაფართოება.

წონის გარდა, თქვენ უნდა ყურადღებით აკონტროლოთ, რომ ბავშვს აქვს საკმარისი ვიტამინები და სხვა საკვები ნივთიერებები. მუწუკები შუბლზე, მელოტი თავის უკანა მხარეს, თმების ქვეშ აქერცვლა შეიძლება იყოს რაქიტის და კალციუმის, D და A ვიტამინების ნაკლებობა. აუცილებელია სპეციალისტთან კონსულტაცია. დიდი ალბათობით, რეკომენდებულია ვიტამინის წვეთები, ხაჭო და სტაფილოს პიურე.

რჩევა
A ცხიმში ხსნადი ვიტამინია, ამიტომ თუ სახლში სტაფილოს პიურეს გააკეთებთ, აუცილებლად დაამატეთ ცოტა კარაქი. ასეთი კერძი საკმაოდ მძიმე იქნება, მაგრამ ბავშვს არ დააზარალებს - თქვენ უბრალოდ უნდა შეზღუდოთ მოცულობა 30-50 გრამამდე, დაასრულოთ კვება ფორმულით.

მშობლები კვლავ ლოყებიდან გაიგებენ, თუ რომელი საკვებია შესაფერისი: არასწორი საკვები იწვევს დიათეზს. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა დაიწყოთ მსუბუქი კერძებით. თუ მაღაზიაში ყიდულობთ მარცვლეულს და პიურეს, აუცილებლად გაითვალისწინეთ ეტიკეტზე ასაკობრივი ზღვარი. მწარმოებლებმა უნდა მიუთითონ, რამდენი თვის განმავლობაში შეუძლია ბავშვს ამა თუ იმ კერძის ჭამა.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია განავალი და შარდვა. თუ ახალი პროდუქტის მიღების შემდეგ ყაბზობა, დიარეა, განავალში მოუნელებელი პროდუქტის ნიშნები ან შარდის შეკავება (ეს იწვევს შეშუპებას და სხვა უარყოფით შედეგებს), მაშინ ასეთი კერძი ნაწილობრივ ან მთლიანად უნდა გამოირიცხოს.

როგორც წესი, თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ იმაზე, თუ რა ნაწილია საკმარისი თქვენი ბავშვისთვის. პატარა ბავშვები იშვიათად ჭამენ იმაზე მეტს, ვიდრე სჭირდებათ და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ უარს იტყვიან ბანკეტის გაგრძელებაზე, თუ ისინი ჯერ კიდევ არ არიან სავსე. ერთადერთი, რაც უნდა გახსოვდეთ, არის ის, რომ ყველა ახალი პროდუქტი თანდათანობით ინერგება.

დამატებითი საკვების შემოტანის ძირითადი წესები

ასე რომ, ბავშვი მთელი ძალით მიანიშნებს, რომ სურს უფრო მრავალფეროვანი და დამაკმაყოფილებელი საკვების ჭამა. საიდან დავიწყოთ და როგორ არ დააზიანოთ ბავშვი? ძირითადი წესები:

1. დამატებითი კვება იწყება 3 თვეზე ადრე.
2. კერძები უნდა იყოს თხევადი ან დაფქული (ნახევრად თხევადი პიურეები და ფაფა), სიმსივნისა და ნაჭრების გარეშე.
3. უმჯობესია ჩვილს "ზრდასრული" საკვები პირდაპირ კოვზიდან მივცეთ - ასე იწყება ღეჭვის უნარების ჩამოყალიბება. მოგვიანებით ის გახდება მთავარი და ჩაანაცვლებს წოვის რეფლექსს, ამიტომ ვარჯიში არ დააზარალებს.
4. დამატებითი საკვები ნარევის სახით უნდა იყოს თბილი, მაგრამ არა მდუღარე, დაახლოებით 37-40°C.
5. ახალი კერძები შემოდის ერთ დროს, შერევის გარეშე. ეს შეიძლება იყოს რძის ფაფა ერთი სახეობის მარცვლეულის ან ერთკომპონენტიანი პიურედან.
6. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეიცავდეს თქვენი ბავშვის დიეტა შაქარს, მარილს ან სხვა სანელებლებს. თაფლი ასევე არ არის რეკომენდებული, რადგან... არის ძლიერი ალერგენი.
7. სადეგუსტაციო ექსპერიმენტებს შორის ინტერვალი საკმაოდ დიდი უნდა იყოს. პედიატრები გირჩევენ ახალი კერძის შემოღებას არა უმეტეს 7-12 დღეში ერთხელ.
8. ნებისმიერ ახალ პროდუქტს ბავშვს აძლევენ ძალიან მცირე მოცულობით, ფაქტიურად, ჩაის კოვზის წვერზე, დღეში ერთხელ. მაქსიმალური საცდელი ნაწილი არის ერთი ყავის კოვზი ან სპეციალური ჩვილის კოვზი.
9. ახალი კერძის მიცემისას საჭიროა ყურადღებით აკონტროლოთ ბავშვის რეაქცია. თუ დიათეზი, შებერილობა, კოლიკა, დიარეა ან ყაბზობა გამოჩნდება, უმჯობესია პროდუქტის შეყვანა გადადოთ ერთი-ორი თვით. თუ ტესტმა გართულებების გარეშე ჩაიარა, მეორე დღეს ნაწილი შეიძლება ოდნავ გაიზარდოს, თანდათან გაიზარდოს 100-180 გ-მდე.
10. დიეტა არ გაფართოვდება, თუ ბავშვი ავად არის ან დასუსტებულია. როგორც წესი, ასეთ დღეებში უმჯობესია მთლიანად გადავიდეთ ნარევზე, ​​რათა შემცირდეს დატვირთვა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე და ნერვულ სისტემაზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, მენიუ უნდა შეიცავდეს მხოლოდ დადასტურებულ პროდუქტებს.
11. ვაქცინაციის დღეს არ უნდა სცადოთ ახალი საკვები. ეს არის ფაქტორების აგრესიული კომბინაცია, რომელიც რთულია ბავშვის ორგანიზმისთვის.
12. მიზანშეწონილია ბავშვის კვება დღის პირველ ნახევარში, მეორე ან მესამე კვების დროს. პირველ რიგში, უფრო ადვილია თვალყური ადევნოთ პატარა ორგანიზმის რეაქციას. მეორეც, ბავშვს ენერგია დასჭირდება დღისით და არა ღამით. მესამე, თუ დამატებითი კვება იწვევს გაზების წარმოქმნას, ის შეიძლება შეუმჩნეველი დარჩეს დღის განმავლობაში. სანამ ბავშვი ზის, აქტიურად თამაშობს, ცოცავს, ტრიალებს, გაზი ბუნებრივად და მარტივად გამოიყოფა. მაგრამ ძილის დროს ისინი გამოიწვევენ კოლიკას, შებერილობას და, შედეგად, შფოთვას და ტირილს.
13. კიდევ ერთი ძირითადი წესია ჯერ დამატებითი საკვები, შემდეგ ფორმულა. ბავშვს შეუძლია უარი თქვას სიახლეზე, თუ მან უკვე დააკმაყოფილა პირველი, ყველაზე აქტიური შიმშილი. გარდა ამისა, დამატებითი საკვები უფრო შემავსებელია, ვიდრე ფორმულა; მას დასჭირდება კუჭის წვენის მაქსიმალური პორცია. და ეს იქნება მხოლოდ კვების დასაწყისში, როდესაც ბავშვი განსაკუთრებით მშიერია. თანაბრად მნიშვნელოვანია, რომ ორივე პიურე და ფაფა ჩვილებისთვის უჩვეულოდ სქელი იყოს, ამიტომ სასარგებლო იქნება მათი ნარევით ჩამორეცხვა.
14. დამატებით საკვებზე გადასვლის შემდეგ, თქვენ უნდა მისცეთ ბავშვს მეტი დალევა. ეს შეიძლება იყოს წყალი, ერთკომპონენტიანი ჰიპოალერგიული კომპოტები და წვენები, მცენარეული ჩაი - სასმელების მომზადება შეგიძლიათ სახლში ან შეიძინოთ მაღაზიაში.

ხელოვნურ კვებაზე დამატებითი კვება - მახასიათებლები

არსებობს რაიმე განსხვავება ძუძუთი კვებასა და ხელოვნურ კვებას შორის? დიახ. არის ფუნქციები. ძუძუთი კვების დროს დამატებითი კვება იწყება დედის დიეტის გაფართოებით. ბავშვი ირიბად ცდის ახალ საკვებს, მათზე რეაქცია არბილებს და ბავშვის ორგანიზმი თანდათან ემზადება უფრო სერიოზულ საკვებზე გადასასვლელად. მაგრამ თუ ბავშვმა მიიღო მხოლოდ ფორმულა სამ თვემდე? მაშინ მშობლები უნდა იყვნენ მაქსიმალურად ყურადღებიანი და ფრთხილად. აუცილებელია ზედმიწევნით დაიცვან წინა პუნქტში მითითებული დამატებითი კვების წესები და ასევე მკაცრად დაიცვან საკვების შემოტანის სქემა, რომელზეც ცოტა მოგვიანებით იქნება საუბარი.

Მნიშვნელოვანი
თუ ბავშვი იღებს სპეციალიზებულ (ფერმენტირებულ რძეს, ჰიპოალერგიულ ან სხვა) ფორმულას, ახალი პროდუქტების შეტანამდე უნდა მიმართოთ ზედამხედველ პედიატრს. დამატებითი კვება უნდა იყოს შერწყმული ბავშვის ძირითად საკვებთან.

ფორმულა არ არის დედის რძის 100% ანალოგი. ის ყოველთვის, მეტ-ნაკლებად, ზრდის ალერგიული რეაქციების, კოლიკის ან შებერილობის რისკს. ამიტომ აუცილებელია ბავშვის მენიუს ძალიან ფრთხილად გაფართოება, დაწყებული ყველაზე უსაფრთხო და მსუბუქი პროდუქტებით; სავსებით შესაძლებელია, რომ ბავშვის მუცელი ერთ ინგრედიენტიანი ბოსტნეულის პიურესაც კი ვერ გაუმკლავდეს. სცადეთ და ნახეთ რეაქცია. ბავშვი თავად გეტყვით, რა არის მისთვის კარგი და რა არის ცუდი. შესაძლოა საჭირო გახდეს დამატებითი კვების გადადება 6-7 თვემდე, მაგრამ ამასობაში კვებითი ღირებულების ნაკლებობა შეავსეთ უფრო ხშირი ფორმულით კვებით.

ასევე არსებობს საპირისპირო თვისება. მიუხედავად იმისა, რომ თანამედროვე რძის ფორმულები მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით, მათი მოცულობა შესაძლოა არასაკმარისი იყოს სწრაფად განვითარებადი ორგანიზმისთვის. დამატებითი კვების დანერგვა შესაძლებელია პედიატრის პირდაპირი რეკომენდაციით - არ არის სანერვიულო, ეს არის პროფილაქტიკური ღონისძიება, არ მიუთითებს ჯანმრთელობის პრობლემებზე.

დამატებითი კვების სქემა

ქვემოთ მოცემულია ცხრილი, რომელიც დამტკიცებულია რუსეთში 2009 წლის ცხოვრების პირველ წელს ბავშვების კვების ოპტიმიზაციის ეროვნული პროგრამის ფარგლებში.

პროდუქტები, კერძები	დასაშვები მოცულობა, მლ, გ
	4-6 თვე	7 თვე	8 თვე	9-12 თვე
ბოსტნეულის პიურე	10-150	170	180	200
რძის ფაფა	10-150	150	180	200
ხილის პიურე	5-60	70	80	90-100
Ხილის წვენი	5-60	70	80	90-100
Ხაჭო	არა უადრეს 6 თვისა, 6-40	40	40	50
გული, ც.	-	0,25	0,5	0,5
ხორცის პიურე	არა უადრეს 6 თვისა, 5-30	30	50	60-70
თევზის პიურე	-	-	5-30	30-60
კეფირი და სხვა არაადაპტირებული კ/მოლი.სასმელები.	-	-	200	200
ნამცხვრები, ნამცხვრები	-	3-5	5	10-15
Ხორბლის პური	-	-	5	10
Მცენარეული ზეთი	1-3	5	5	6
კარაქი	1-4	4	5	6

დამატებითი კვების სქემა სამი თვიდან

დიეტის საფუძველი მაინც ნაზავია. ახალ პროდუქტს შეუძლია შეცვალოს ერთი დღიური კვება 4 თვის განმავლობაში.

ფაფას აქვს თხევადი კონსისტენცია ისე, რომ ბავშვს არ დასჭირდეს მისი ღეჭვა ან ენით გახეხვა. ნებადართულია ბოთლით კვება - 100 მლ-მდე დღეში.

Მნიშვნელოვანი
პირველი კვებისათვის IV ბავშვმა უნდა აირჩიოს წიწიბურა და სხვა უგლუტენო მარცვლეული, როგორიცაა სიმინდი. ბრინჯი ასევე არ შეიცავს გლუტენს, მაგრამ მას ბევრი წყალი სჭირდება, მუცელში ძალიან შეშუპება, ამიტომ საკმაოდ მძიმე საკვებია, უმჯობესია შეინახოთ უფრო გვიან ასაკში, 6 თვიდან.

მარცვლეული უნდა იყოს დაფქული სემოლინად, შემდეგ მოხარშული. მოხარშვის შემდეგ სიმინდი უნდა დარჩეს "მოხარშვისთვის", რომ აბსოლუტურად რბილი იყოს. მაღაზიებში შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა ფაფა, რომელიც არ საჭიროებს მოხარშვას, უბრალოდ გააზავეთ თბილ წყალში. ნახევარფაბრიკატის შეძენისას ყურადღებით წაიკითხეთ შეფუთვაზე მითითებული ასაკი. უპირატესობა მიანიჭეთ ცნობილ ბრენდებს საშუალო და მაღალი ფასის კატეგორიებში.

ხილის პიურე - ვაშლი, მსხალი (სიფრთხილით) - 60 გ-მდე დღეში.

წვენები - კვებათა შორის, 30 მლ-მდე დღეში.

სქემა 4-5 თვიდან

ნარევს ემატება ფაფა და ბოსტნეულის ან ხილის პიურე. 6 თვისთვის მათ შეუძლიათ შეცვალონ ორი კვება. რეკომენდებულია შემდეგი შეკვეთა:

• ნარევი;
• ფაფა;
• ნარევი;
• ბოსტნეულის/ხილის პიურე;
• ნარევი.

ფაფა - წიწიბურა, სიმინდი (თუ არ არის მიდრეკილება ძლიერი აირის წარმოქმნისკენ), ბრინჯი (სიფრთხილით) და შვრიის ფაფა, ან შვრიის ფაფა - 150 მლ-მდე.

ბოსტნეულის პიურეები - ბროკოლი, ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა (5 თვიდან), სტაფილო - 150 გ-მდე.

ხილის პიურეები - მსხალი, ვაშლ-მსხალი, ატამი, ვაშლი-ატამი, ვაშლი-გარგარი, ქლიავი - 60 გ-მდე.

ხილის წვენები - 50 მლ-მდე.

კარაქი და მცენარეული ზეთი- 4 წლამდე

სქემა 6-9 თვიდან

ამ ასაკში ბავშვი თანდათან გადადის „ზრდასრული“ კვებაზე. 8-12 თვემდე სქემა შეიძლება იყოს შემდეგი:

• ნარევი;
• დამატებითი კვება - 3 კვება;
• ნარევი.

ფაფები - მარცვლეულის მთელი ასორტიმენტი, შეგიძლიათ შემოიტანოთ მრავალკომპონენტიანი ფაფები (ფეტვი-ბრინჯი, სიმინდი-ბრინჯი). ნებადართულია ფაფის შერევა ბოსტნეულის (მაგალითად, გოგრა-ბრინჯის რძე) და ხორცის პიურეს - 200 მლ-მდე.

Რძის პროდუქტები- ხაჭო (5% ცხიმის შემცველობა), იოგურტი (არაუმეტეს 3-5% ცხიმის შემცველობა) - 100 გ-მდე.

გული - 0,5 ც.-მდე. ნებადართულია ქათმის კვერცხის გამოყენება, მაგრამ უმჯობესია მწყერის კვერცხს მივანიჭოთ უპირატესობა: ნაკლებად ალერგენულია და არ შეიძლება იყოს სალმონელას მატარებელი.

რჩევა
იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ბავშვს გული მოეწონოს და ენაზე არ გაიჭედოს, დელიკატესი შეიძლება დაფქვით ნარევით ან წყლით, სანამ პასტა არ გახდება.

ბოსტნეულის პიურეები - შეგიძლიათ დაუმატოთ ყაბაყი და რძე ადრე შემოწმებულს - 180 გ-მდე.

ხილისა და კენკრის პიურეები - შეგიძლიათ სცადოთ ვაშლი-მარწყვი, ვაშლი-ბანანი, ბანანი, ალუბალი და კიდევ ალუბალი, ქლიავი, ველური კენკრა. ასევე 6 თვიდან დასაშვებია პიურეები ნაღებით, მაგალითად ვაშლი და ნაღები.

რჩევა
მიუხედავად იმისა, რომ ექვს თვეში ბავშვი უფრო ძლიერად გამოიყურება, ჩვილის კოლიკა და დიათეზი ყოველგვარი ახალი სუნითა თუ გემოთი უკვე მიღწეულია, ტკბილი (ხილის, კენკრის, ნაღების) პიურეები ძალიან ფრთხილად უნდა შევიტანოთ. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ როგორც გამონაყარი, ასევე დამოკიდებულება. ბავშვმა შეიძლება დაიწყოს კაპრიზული, ტკბილეულის, ბოსტნეულის ან ხორცის ნაცვლად ტკბილეულის მოთხოვნა.

ხორცის პიურეები - ხბოს, ძროხის, ინდაურის, კურდღლის, ან მარცვლეულით ან/და ბოსტნეულით, თუნდაც დაჭრილი სპაგეტით - 50 გ-მდე.

სქემა 9 თვიდან

9-10 თვიდან შეგიძლიათ სცადოთ ბავშვისთვის ზრდასრული, დაუმუშავებელი საკვების მიცემა. როგორც წესი, ამ ასაკში ბავშვს უკვე აქვს კბილები და შეუძლია ღეჭვა. ეს უნდა იყოს რბილი ჰიპოალერგიული პროდუქტები, დამსხვრეული, მაგრამ არა რბილობი. პედიატრები გირჩევენ არ გადადოთ მყარი საკვების შეყვანა. ეს განპირობებულია არა მხოლოდ იმით, რომ ბავშვმა უნდა ისწავლოს ღეჭვა, არამედ ბრუქსიზმის პროფილაქტიკა (კბილების უნებლიე და რეგულარული გახეხვა), ნაკბენის წარმოქმნა და საჭმლის მონელების განვითარება.

ფრთხილად შეიტანეთ თქვენი ბავშვის დიეტაში ახალი საკვები და თქვენი ბავშვი მადლობას მოგახსენებთ კმაყოფილი ღიმილით და კარგი ჯანმრთელობა.

როდესაც ბავშვი იწყებს ზრდას, მწვავე დებატები იწყება ნათესავებს შორის დამატებითი საკვების დანერგვასთან დაკავშირებით. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ ჩვილებს, რომლებიც იკვებება ხელოვნური საკვებით. ეს კვება თავისი შემადგენლობითა და თვისებებით წააგავს დედის რძეს, მაგრამ მას სრულად ვერ შეცვლის. და ბავშვს ამ ასაკში უბრალოდ სჭირდება მრავალფეროვანი დიეტა, რათა უზრუნველყოს ყველა სასარგებლო ნივთიერება. ბავშვი, რომელიც იკვებება ფორმულით, უფრო ადვილად შეეგუება სხვა საკვებს, ვიდრე ის, ვინც ძუძუთი იკვებება. ამ მიზეზით, მათში დამატებითი საკვების შემოღება ხდება ცოტა ადრე.

ექსპერტებიც კი ვერ ასახელებენ ზუსტ თარიღებს დღეს. ზოგიერთი მათგანი თვლის, რომ ბავშვის ორგანიზმი ამისთვის მზად არის უკვე სამი თვის ასაკში, ვინაიდან მის კუჭს უკვე შეუძლია რეგულარული საკვების მონელება. მაგრამ ექიმების უმეტესობა მაინც გირჩევს 4,5 თვემდე მოლოდინს.

როგორ შევიყვანოთ დამატებითი საკვები სწორად

ნათესავებთან კონსულტაციისას მოისმენთ სხვადასხვა აზრს იმის შესახებ, თუ რა საკვებით უნდა დაიწყოთ დამატებითი კვება. ზოგი ფიქრობს, რომ ტკბილი წვენები და პიურეები საუკეთესო ვარიანტია. სხვები დარწმუნებულები არიან, რომ ბავშვს ტკბილი საკვები არ უნდა გააცნო. ნებისმიერ შემთხვევაში, სანამ რაიმეს გააკეთებენ, ახალგაზრდა მშობლებმა უნდა მიმართონ პედიატრს.

დამატებითი საკვების დანერგვა

• შეიყვანეთ ახალი საკვები მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი შვილი ავად არ არის. ეს წესი უნდა იყოს დაცული.
• ახალი პროდუქტები უნდა დაინერგოს თანდათანობით, არა უმეტეს ერთი. ეს საშუალებას მოგცემთ დააკვირდეთ ბავშვის ორგანიზმის რეაქციას ამა თუ იმ პროდუქტზე.
• პირველ რიგში, მიეცით თქვენს პატარას ვაშლის წვენი. არ უნდა გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. პირველი ნაწილი არ უნდა აღემატებოდეს 2-3 მლ. თუ ორგანიზმი მას ნორმალურად იღებს, მაშინ რაოდენობა შეიძლება თანდათან გაიზარდოს.
• ბავშვს ჯერ არ მოსცილებია ფორმულისგან თავი. ამიტომ, ჯერ ბოთლით უნდა გამოკვებო, შემდეგ კი ახალი საკვები შესთავაზოთ.
• როდესაც თქვენ აძლევთ დამატებით საკვებს, ბავშვი უნდა იჯდეს.
• მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვმა ჯერ არ იცის ღეჭვა, ყველა საკვებს მას მხოლოდ პიურეს სახით აძლევენ. საჭმელში არ უნდა იყოს პატარა ნაჭრებიც კი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვმა შეიძლება დაიხრჩოს.
• როდესაც ორგანიზმი მიეჩვევა წვენის დალევას, შეგიძლიათ ცოტა პიურე მისცეთ. უმჯობესია, თუ ეს ვაშლია.
• მას შემდეგ, რაც ბავშვი ხილის პიურეს შეეჩვევა, შესაძლებელი იქნება ბოსტნეულის პიურეს მიცემა. ალერგიის თავიდან ასაცილებლად, დაასხით ბროკოლის, ყაბაყის ან ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე. სასურველია, პიურე თავად მოამზადოთ.
• არ დაგავიწყდეთ, რომ ბავშვს, რომელიც ნარევს ჭამს, უნდა მიეცეს ადუღებული წყალი.
• ნუ იჩქარებთ ერთდროულად დიდი რაოდენობით ახალი პროდუქტების დანერგვას. ახლის დანერგვამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ორგანიზმი კარგად იღებს ყველა იმ პროდუქტს, რომელიც უკვე შემოიტანეთ.

ხილის გაცნობა

თუ არ იცით ზუსტად სად დაიწყოთ დამატებითი კვება, მიმართეთ ექიმს. თუ დაიწყებთ ხილის პიურეს, თქვენს პატარას ის მოეწონება. გარდა ამისა, ის შეიცავს დიდი რაოდენობით ნივთიერებებს და ვიტამინებს, რომლებიც სასარგებლოა ბავშვისთვის.

როდესაც თქვენ ახლავე იწყებთ ასეთი საკვების დანერგვას, ვაშლი, გარგარი და მსხალი უნდა მოხარშოთ ან გამოაცხვოთ ღუმელში. თუ ბანანს აძლევთ, ის შეიძლება ნედლად დარჩეს. ძალიან მნიშვნელოვანია ხილის ერთ ჯერზე შემოტანა. ყურადღებით დააკვირდით, როგორ რეაგირებს ბავშვის ორგანიზმი თითოეულ პროდუქტზე.

თუ ორგანიზმი ასეთ საკვებს კარგად ღებულობს და ითვისებს, მაშინ შეგიძლიათ დღეში ორჯერ მისცეთ პიურე.

მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მას შემდეგ, რაც ბავშვი მიეჩვევა ტკბილი პიურეს ჭამას, ის უფრო ცუდად აღიქვამს ბოსტნეულის პიურეს.

ბოსტნეულის გაცნობა

ხილის მიცემის დაწყებიდან დაახლოებით 15 დღის შემდეგ, შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი ბავშვის კვება ბოსტნეულით. როგორც წესი, ისინი იწყებენ ლანჩზე მიტანას.

აუცილებელია სხეულის რეაქციის ყურადღებით მონიტორინგი. თუ განავალში ლორწოა და დიარეა იწყება, მაშინ ბოსტნეული ცოტა ხნით უნდა ამოიღოთ რაციონიდან. ბოსტნეულის პიურეს ისევ აძლევენ მხოლოდ პრობლემის მოგვარების შემდეგ.

ჯერ უნდა მივცეთ პიურე, რომელიც შეიცავს მხოლოდ ერთ ბოსტნეულს. ბავშვის მუცელი ამას თანდათან უნდა შეეგუოს. როცა ბავშვი უკვე მიჩვეულია რამდენიმე ჯიშის ბოსტნეულს, პიურე შესაძლოა რამდენიმე კომპონენტისგან შედგებოდეს. მაგალითად, დაფქული ბროკოლი და კარტოფილი ან გოგრა და ყაბაყი.

ერთ წლამდე ბავშვისთვის რეკომენდებულია კომბოსტოს, ყაბაყის, სტაფილოსა და ჭარხლის მიცემა. შეგიძლიათ სცადოთ პომიდვრის თქვენს დიეტაში შეყვანა, მაგრამ ამ შემთხვევაში განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა იმოქმედოთ. პიურეს შეგიძლიათ დაამატოთ მცირე რაოდენობით მარილი. ასევე რეკომენდებულია მასში მცენარეული ზეთის დამატება. რამდენიმე წვეთი საკმარისი იქნება ერთი პორციისთვის. თუ ჭარხალს იკვებებით, თქვენმა შარდმა და განავალმა შესაძლოა მოვარდისფრო ელფერი მიიღოს. ეს ნორმალურია და ამაზე ფიქრი არ არის საჭირო.

რძის ფაფა

რეკომენდებულია ფაფის მიცემა დაიწყოთ ბავშვის რაციონში ბოსტნეულის ნატეხების შეტანიდან თვენახევრის შემდეგ. დაიწყეთ მარცვლეულით, რომელიც არ გამოიწვევს ალერგიულ რეაქციას. ეს არის შვრიის და წიწიბურას ფაფა. შემდეგ, შეგიძლიათ თანდათან დაამატოთ სემოლინა, ბრინჯი და სიმინდის მარცვლები თქვენს დიეტაში.

ფაფის დასამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ თხის ან ძროხის რძე. პირველ რიგში, რძე გაზავებულია მდუღარე წყალში. შემდეგ წყლის რაოდენობა თანდათან უნდა შემცირდეს. დილით მიეცით თქვენს შვილს ფაფა, ლანჩზე კი ბოსტნეულის პიურე.

ხორცი

როდესაც ბავშვი 6 თვის გახდება, შეგიძლიათ შესთავაზოთ ხორცი. პიურე შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ ან შეიძინოთ მზა. მიზანშეწონილია ჯერ ინდაურის და კურდღლის მიცემა, შემდეგ კი თანდათანობით საქონლის, ქათმის და ღორის ხორცი. ხორცი აუცილებლად უნდა იყოს ბავშვის დიეტაში, შეიცავს უამრავ რკინას და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის ნორმალური განვითარებისთვის. რაციონში რკინის შემცველი საკვების არსებობა ხელს უშლის ანემიას.

8 თვის ასაკში შეგიძლიათ არა მხოლოდ პიურეს, არამედ ორთქლზე მოხარშული პატარა ხორცის ბურთულების მომზადება. წელიწადთან უფრო ახლოს შეგიძლიათ კატლეტების გაკეთება. ბავშვს ერთი წლის ასაკამდე არ უნდა მისცეთ ბულიონი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.

გული

ადრე ჩვილებს 4 თვის ასაკში აძლევდნენ ყვითელს, დღეს კი რეკომენდებულია ამ პროდუქტის დიეტაში შეყვანა 7 თვის ასაკში. ჯერ დაუმატეთ ყვითლის მეოთხედი. საჭიროა რძეში განზავება ან პიურეში დამატება.

Ხაჭო

შეიტანეთ ეს პროდუქტი თანდათანობით. ის მდიდარია ცილებით და შეიძლება გადატვირთოს ბავშვის თირკმელები. ჯერ ნარევს უმატებენ ხაჭოს, შემდეგ კი კეფირს ურევენ.

თევზი

8 თვის ასაკში შეგიძლიათ ბავშვს აჩუქოთ თევზი. დაიწყეთ უცხიმო თევზით მცირე რაოდენობით. ყოველ 3 დღეში ხორცის ნაცვლად თევზის მიცემაა საჭირო. თევზი კარგად შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმის მიერ და ამდიდრებს ორგანიზმს D ვიტამინით.

• ვინაიდან ბავშვი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა, აჭამეთ მას ყველაზე პატარა კოვზით. ამისთვის საუკეთესოა ყავის მაღაზია.
• მიეცით მას ჯერ ფორმულა ბოთლიდან და შემდეგ სცადეთ ახალი პროდუქტის დანერგვა. როდესაც ბავშვი შეეგუება ამ საკვებს, შეგიძლიათ დაიწყოთ კვება პიურეებით.
• მნიშვნელოვანია დაიცვან კვების გრაფიკი. მიეცით თქვენს შვილს საკვები ნელ-ნელა - დღეში დაახლოებით 6-ჯერ. კვება უნდა მოხდეს ერთსა და იმავე დროს.
• არ უნდა აიძულოთ აჭამოთ ბავშვი, თუ მას ეს არ სურს. დაელოდეთ სანამ მოშივდება. ამის შემდეგ ბავშვი დიდი სიამოვნებით მიირთმევს ყველა შემოთავაზებულ პროდუქტს და თვითონაც არ მოუწევს ნერვიულობა.
• გაცილებით მოსახერხებელი იქნება ბავშვის კვება, თუ მას მაღალ სკამზე მოათავსებთ.
• იმისათვის, რომ უზრუნველყოთ დამატებითი კვება სწორად, შეინახეთ კვების დღიური. ჩაწერეთ მასში როდის და რა პროდუქტი მიეცით თქვენს პატარას. როგორ რეაგირებდა მისი სხეული მასზე. ამ გზით ბევრად გაგიადვილდებათ მიზეზის დადგენა, თუ ალერგიული რეაქცია მოხდება.

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ეჭვი, მიმართეთ სპეციალისტს. საუკეთესო მაჩვენებელი იმისა, რომ ყველაფერს სწორად აკეთებთ, იქნება თქვენი შვილის ჯანმრთელობა და განწყობა.

როგორ და სად დავიწყოთ პირველი დამატებითი კვება ბავშვის ბოთლით კვებისას (ვიდეო)

როდის უნდა დაინერგოს პირველი დამატებითი საკვები ხელოვნური კვების დროს? როგორ ვუპასუხოთ უფროსი ნათესავების რჩევას ახალი პროდუქტების გამოყენების შესახებ 3 თვეში? რა პროდუქტებით დავიწყოთ, რა რაოდენობით? როგორ შევამციროთ ფორმულის რაოდენობა თქვენი ბავშვის დიეტაში? პედიატრების რეკომენდაციები ხელოვნური ბავშვის დიეტაში დამატებითი საკვების შეყვანის შესახებ.

ბევრი ვარაუდი არსებობს ბოთლით კვებაზე მყოფი ჩვილებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვასთან დაკავშირებით. ჩვენ შორის ვის არ გაუგია ბებიების და მეზობლების ისტორიები, რომ უკვე ხუთი თვეა მათი შვილი ორივე ლოყაზე ბორშს ჭამდა და ორი თვიდან წვენს აძლევდნენ და არაფერი, გაიზარდნენ...

აზრი არ აქვს ნათესავების დადანაშაულებას „დროის მიღმა“ ყოფნის გამო. მართლაც, ოცდაათი-ორმოცი წლის წინ იყო სრულიად განსხვავებული რეკომენდაციები, რომლებზედაც აღიზარდა ბავშვებისა და პედიატრების რამდენიმე თაობა. სტანდარტების გლობალური გადახედვა, რომლებიც არეგულირებს დამატებითი საკვების დანერგვას ხელოვნური კვების დროს, მოხდა სულ ცოტა ხნის წინ - დაახლოებით ორი ათასის დასაწყისში.

შესავალი მახასიათებლები

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ დაიწყო მოძველებული სტანდარტების გადახედვა. რეკომენდაციები იმის შესახებ, რომ ხელოვნური კვება ადრეული უნდა იყოს, ჩვილებს 4 თვიდან ფაფა კარაქით მიირთვათ, ხილის პიურე კიდევ უფრო ადრე მიეცეს, აღიარებული იყო, რომ არ აკმაყოფილებს ბავშვის ორგანიზმის რეალურ მოთხოვნილებებს.

როგორ გაჩნდა ასეთი რეკომენდაციები და რატომ ემორჩილებოდა მათ ამდენ ხანს პედიატრია? ფაქტია, რომ მეოცე საუკუნეში მოხდა ცივილიზებული ქვეყნების მოსახლეობის მასიური გადასვლა ხელოვნურ ნარევებზე. თუმცა, ტექნოლოგია, რომელიც შესაძლებელს გახდის მეტ-ნაკლებად ღირსეული საკვების წარმოებას, არ არსებობდა.

პირველი ნარევი იყო ძროხის რძის ფხვნილი, რომელსაც ბავშვის ორგანიზმი რვა თვემდე ვერ ითვისებს შესაბამისი ფერმენტების არარსებობის გამო. ბავშვებს ასევე იკვებებოდნენ წვრილად დაფქული მარცვლეულით (და საუკეთესო, როგორც ცნობილია, სემოლინით) და კეფირით. ასეთი დიეტა ვერ აკმაყოფილებდა ბავშვის ორგანიზმის მოთხოვნილებებს, ამიტომ ექიმები ურჩიეს მისი სხვა პროდუქტებით გამდიდრებას.

ამიტომ ხელოვნური კვების დროს დამატებითი კვების დაწყება სამიდან ოთხ თვემდე იყო და უკვე 5 თვეში რეკომენდირებული იყო რაციონში ფაფის, ხილის, ბოსტნეულის, ხაჭოს შეტანა... ასევე ამ მიზეზით. ურთიერთგამომრიცხავი სტერეოტიპი ჩამოყალიბდა ხელოვნური ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემის მზადყოფნის შესახებ „უცხო პროდუქტებისთვის“.

მოსაზრება, რომ ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვს უფრო ადრე სჭირდება დამატებითი კვება, რადგან მისი საჭმლის მომნელებელი სისტემა იცნობს „უცხო პროდუქტებს“, ფუნდამენტურად მცდარია. ახალ კვებაზე გადასვლა უფრო ადვილია ჩვილებისთვის, ვინაიდან დედის რძის ფერმენტები მათ საჭმლის მონელების პროცესში ეხმარება. ხელოვნური ცხოველები არ იღებენ ამ ფერმენტებს. მათი საჭმლის მომნელებელი სისტემა უფრო გვიან მწიფდება, ვიდრე ჩვილებში.

ოპტიმალური დრო

თანამედროვე იდეების ცვლილება დამატებითი საკვების შემოღების დროზე გამოწვეული იყო ხელოვნური კვების განვითარებით. ბოლო თხუთმეტი წლის განმავლობაში შეიქმნა ადაპტირებული ხელოვნური ფორმულები, რომლებიც, მართალია, ვერ უახლოვდებოდნენ დედის რძის შემადგენლობას, მაგრამ მის სრულიად მისაღებ ანალოგად იქცა.

ადაპტირებული ნარევის არსი არის მის შემადგენლობაში შემავალი ცილოვანი კომპონენტის დაშლა, რაც ბავშვის ორგანიზმს საშუალებას აძლევს სრულად აითვისოს იგი. ნარევები ასევე გამდიდრებულია აუცილებელი ნივთიერებების მთელი რიგით: მიკროელემენტებით, ცხიმოვანი მჟავებით, ვიტამინებით. მაღალი ხარისხის პროდუქტების შემადგენლობა აშკარად შეესაბამება ბავშვის სხეულის ძირითად საჭიროებებს. ეს გამორიცხავს დამატებითი საკვების ადრეული შეყვანის აუცილებლობას.

ჯანმო-ს ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ დამატებითი საკვების დანერგვას ხელოვნური კვების დროს სიცოცხლის პირველი წლის შუა პერიოდში. დედისთვის გაიდლაინი უნდა იყოს ექვსი თვის ასაკი, სანამ ბავშვს ადაპტირებული ფორმულა არ სჭირდება სხვა პროდუქტები.

ვადები შეიძლება გადაიტანოს ამა თუ იმ მიმართულებით. დიეტაში ახალი საკვები დაახლოებით ხუთნახევარი თვიდან არის საჭირო, თუ ბავშვი არის ძალიან აქტიური, მოძრავი და საჭიროებს უფრო მაღალკალორიულ საკვებს ენერგიის დანახარჯების კომპენსაციისთვის.

არაჩვეულებრივ დიეტაზე გადასვლამდე უნდა დაველოდოთ, თუ ბავშვი ავად არის, აღენიშნება მტკივნეული კბილები ან მოუსვენარია სახლში არასასიამოვნო ფსიქოლოგიური გარემოს გამო. რამდენად ადვილად შეიწოვება ახალ „საჭმელს“ ბავშვის ორგანიზმი, პირდაპირ დამოკიდებულია მის ფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობაზე.

პრინციპები

კითხვაზე, თუ როგორ და როდის მივცეთ ხელოვნური ბავშვისთვის დამატებითი საკვები, დაიცავით შემდეგი წესები.

• ნარევი მნიშვნელოვანია ერთ წლამდე.სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვს სჭირდება მთელი რიგი საკვები ნივთიერებები. ადაპტირებული ნარევები მზადდება მათი გათვალისწინებით. ამრიგად, ახალშობილისთვის პროდუქტის შემადგენლობა მნიშვნელოვნად განსხვავდება ექვს თვეზე უფროსი ასაკის ბავშვის ფორმულის შემადგენლობიდან. ამასთან, დანამდვილებით შეუძლებელია იმის თქმა, რომ ნარევის ნაცვლად მარცვლეულის ფაფის და პიურეს მიღებით ბავშვი უზრუნველყოფილი იქნება სწორი განვითარებისთვის საჭირო ყველაფრით. და ეს არ არის მხოლოდ ის, რომ დიეტა არ არის ადვილი დასაბალანსებელი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც პატარა უარს ამბობს რიგ საკვებზე. პრობლემა ის არის, რომ საკვები ნივთიერებები სხვაგვარად შეიწოვება. მაგალითად, ადაპტირებული ფორმულები შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას რკინას, რაც მნიშვნელოვნად აღემატება ბავშვის ორგანიზმს. მწარმოებლები გაჯერებენ მათ "რეზერვით", რადგან ნარევიდან რკინა მთლიანად არ შეიწოვება, მაგრამ დაახლოებით 20-25% მოცულობით. შედარებისთვის, წითელი ხორციდან ან ღვიძლისგან, რომლებიც საკვებში რკინის ძირითად წყაროდ ითვლება, ეს მიკროელემენტი მხოლოდ 5-10% მოცულობით შეიწოვება.
• პროდუქტები არ ცვლის ნარევს.რა თქმა უნდა, როგორც ბავშვის დიეტაში ახალი საკვების მოცულობა იზრდება, ფორმულის მოცულობა შემცირდება. მაგრამ ეს არის ზუსტად შემცირება და არა მთლიანად აღმოფხვრა. ბავშვისთვის ეს აუცილებელი საკვები ელემენტი უნდა იყოს დაცული ყოველი კვების დროს.
• ხუთი კვება დღეში.როგორც წესი, ხელოვნური ჩვილები იცავენ კვების გრაფიკს ექვსი თვის ასაკში. თუ თქვენ იცავდით უფასო კვების გრაფიკს ან აქამდე აჭმევდით თქვენს პატარას უფრო ხშირად და მცირე რაოდენობით, ახლა შეგიძლიათ მარტივად გადახვიდეთ დღეში ხუთ კვებაზე. ამას ხელს შეუწყობს საკვების კალორიული შემცველობის გაზრდა.
• ახალი პროდუქტი - კვირაში ერთხელ.ხელოვნური ბავშვის სხეული საერთოდ არ არის ადაპტირებული მისთვის "უცხო" საკვებთან. უფრო მეტიც, მისი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი კიდევ უფრო დაუცველია, ვიდრე ჩვილის. ამიტომ, ახალი კვების კომპონენტების დანერგვა არ შეიძლება დაჩქარდეს. ერთი კვირა - ერთი პროდუქტი ჯანსაღი დამატებითი კვების ოქროს წესია. ამავდროულად, მნიშვნელოვანია, რომ დედამ დააკვირდეს ორგანიზმის რეაქციას: გამონაყარის გაჩენის ან საჭმლის მონელების დარღვევის შემთხვევაში აუცილებელია ამ პროდუქტის რაციონიდან ამოღება.

სიცოცხლის პირველ წელს დამატებითი კვების ამოცანა საერთოდ არ არის კვების ძირითადი კომპონენტის გადაადგილება, რომელიც ხელოვნური ბავშვისთვის ნარევად რჩება. ის შემოაქვს ტექსტურას, გემოს, ქმნის პირობებს საღეჭი აპარატის ფუნქციონირებისთვის, ასწავლის სუფრის მანერას და დანაჩანგლის დამუშავების უნარს.

ამიტომ, ნუ აიძულებთ თქვენს შვილს შეჭამოს პროდუქტი, მაშინაც კი, თუ მის მომზადებას დიდი დრო დახარჯავთ. ნუ დაჟინებით, ნუ გადაიტანთ მას კოვზის პირში ჩუმად ჩადგმით. უფრო სწორი მიდგომა იქნება საკვების სწავლება თქვენი ოჯახის ჩვეულ პირობებში: საერთო მაგიდასთან, როდესაც ბავშვი უყურებს საყვარელი ადამიანების ჭამას და ცდილობს მათ მიბაძოს. ეს მიდგომა აყალიბებს სწორ დამოკიდებულებას საკვების მიმართ, რომელშიც არ არის ძალადობა მოზარდების მხრიდან.

ახალი საკვების გაცნობა

ხელოვნური კვების დროს დამატებითი საკვების შემოტანის სქემა შეიძლება მოიცავდეს სხვადასხვა ჯგუფის პროდუქტებს. პირველი კვების ყველაზე პოპულარული ვარიანტები:

• რძე - კეფირი;
• მარცვლეული - ფაფა;
• ბოსტნეული - პიურე ჰიპოალერგიული ბოსტნეულისგან.

პედიატრები ყურადღებას აქცევენ იმ ფაქტს, რომ რეჟიმის არჩევისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობა და განვითარების მახასიათებლები. მაგრამ თითოეულ შემთხვევაში, რძის კომპონენტები არ შეიძლება იყოს არჩევანის პროდუქტი, რადგან ისინი შეიცავს რძის პროტეინს დაუმუშავებელ ფორმაში. რვა თვემდე ის არ შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმის მიერ, ვინაიდან საჭმლის მომნელებელი სისტემა არ გამოიმუშავებს საჭირო ფერმენტს. ამიტომ, ფერმენტირებული რძის ინგრედიენტები დიეტაში მოგვიანებით უნდა შევიდეს.

ცხრილი - დამატებითი საკვების დანერგვა ექვსი თვიდან ჩვილების ბოთლით კვების დროს

პროდუქტები	6 თვე	7 თვე	8 თვე	9 თვე	10 თვე	11 თვე	12 თვე
ბოსტნეული, გ	150	170	180	180	180	200	200
ფაფა, გ	150	170	180	180	180	200	200
ხილი, გ		60	70	80	100	100	100
ხორცი, გ		50	60	60	70	70	70
ხაჭო, გ			30	40	40	50	50
გული			1/4	1/4	1/2	1/2	1/2
თევზი, გ					30	50	60
მცენარეული ზეთი, მლ	4	4	4	4	4	4	4
კარაქი, გ	3	3	3	3	3	3	3

ხელოვნური ჩვილების დამატებითი კვების ცხრილის საფუძველზე, განსაზღვრეთ თქვენი ბავშვის კვების რეჟიმი.

• მიიღეთ პროდუქტი დილით.ბავშვის პირველი რეაქციის სანახავად მიეცით მას მეორე დილით კვება. თუ დიარეა მოხდა, ეს არ მოხდება ღამით.
• შეინახეთ რიცხვები უხეშად.პროდუქციის მითითებული რაოდენობა არის მაქსიმალური თითოეული ასაკისთვის. ზედმეტი კვების თავიდან ასაცილებლად, ბავშვს მეტი არ უნდა მიეცეს. თუ ის ნაკლებს ჭამდა, ეს არ არის შეშფოთების მიზეზი.
• თანდათანობით შეამცირეთ ნარევის მოცულობა.მიეცით ნარევი დამატებითი საკვების მიღების შემდეგ. მისი მოცულობა შემცირდება 200 მლ-დან 50 მლ-მდე ყოველი კვებისას.
• კერძების კონსისტენცია უნდა იყოს პიურე.პირველ ეტაპზე კერძებს სთავაზობენ უფრო თხევადს, წლიდან წლამდე კონსისტენცია ხდება სქელი, ნაჭრებად და დამსხვრეული. პირველი გაცნობის მოცულობა არის ნახევარი ჩაის კოვზი; ყოველდღიურად, უარყოფითი რეაქციის არარსებობის შემთხვევაში, ეს მოცულობა გაორმაგდება. ერთ კვირაში მიიყვანება რეკომენდებულ ნორმამდე.

ბოსტნეული პირველი დამატებითი საკვებია

რეკომენდებულია ბოსტნეულის პიურეს გამოყენება პირველი კვებისას ექვსი თვის განმავლობაში. ისინი ოპტიმალურად შეეფერება ნორმალური განვითარების მქონე ბავშვებს და ყაბზობისკენ მიდრეკილ ბავშვებს. მათ სთავაზობენ მონოკომპონენტური პიურეს სახით, რომელსაც შემდეგ ემატება მეორე პროდუქტი და თანდათანობით ინერგება მესამე. ამრიგად, ერთი თვის განმავლობაში ბავშვი იღებს მრავალკომპონენტიან პიურეს.

კერძს დაუმატეთ მცენარეული ზეთი, ჩაის კოვზზე ცოტა ნაკლები. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ის ასევე ახალი პროდუქტია და ის უნდა იყოს შეტანილი, როგორც სხვა კვების კომპონენტები.

ბოსტნეულისთვის აირჩიეთ ყაბაყი, გოგრა, ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი, მწვანე ბარდა და კარტოფილი.

ფაფა

მარცვლეულის კერძები ხშირად გამოიყენება, როგორც პირველი დამატებითი საკვები. ამის მიზეზი გამონაკლისის გარეშე თითქმის ყველა ბავშვის სიყვარულია. თუმცა, პედიატრები გვირჩევენ ამით დაწყებას, თუ ბავშვი ჩამორჩება წონის მატებას ან ძალიან აქტიურია.

პირველ ეტაპზე ბავშვის დიეტა მოიცავს რძის გარეშე ფაფებს, სახლში ან ქარხნულად მომზადებულ ფაფებს. ეს უკანასკნელი უფრო მოსახერხებელია, რადგან მათ მხოლოდ წყლის მითითებულ მოცულობაში უნდა გახსნათ. ხელნაკეთი მარცვლეული უნდა დაფქვით ფქვილზე ყავის საფქვავში და მოხარშოთ წყალში 1:4 თანაფარდობით. როდესაც ბავშვი იზრდება, წყლის და მარცვლეულის თანაფარდობა იცვლება წელიწადში 1:2-მდე.

ერთ ინგრედიენტიანი ფაფები აუცილებლად უნდა შეიცავდეს ბრინჯის, წიწიბურას ან სიმინდის მარცვლეულს. რვა თვის შემდეგ შემოდის შვრიის ფაფა და სემოლინა. კერძს დაუმატეთ კარაქი. რძე გამოიყენება როგორც ინგრედიენტი რვა თვის შემდეგ, წყალში განზავებით.

Ხილი

ხილის გაცნობა უმჯობესია პიურეს სახით დაიწყოთ, ვიდრე წვენების სახით. ისინი შეიცავს ღირებულ ბოჭკოს, რომელიც აუმჯობესებს ნაწლავის მუშაობას. და ისინი არ ავსებენ შაქარს, როგორც ინდუსტრიულად წარმოებული წვენების უმეტესობა. ეს უკანასკნელი მდიდარია ხილის მჟავებით, რომლებიც აგრესიულ გავლენას ახდენენ მყიფე საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე, ამიტომ აუცილებელია მათი ჩართვა რაციონში ერთი წლის შემდეგ.

აირჩიეთ თქვენი რეგიონის ხილი, როგორიცაა ვაშლი, ქლიავი, გარგარი, ატამი, მსხალი. გამოიყენეთ სეზონური ხილი და აკონტროლეთ რეაქცია. ბანანის შეთავაზება შესაძლებელია როგორც ჰიპოალერგიული დამატებითი საკვები ზამთარში. ხილი კარგად შეიწოვება, ამიტომ ისინი შესაფერისია როგორც დამოუკიდებელი "საჭმელისთვის", ასევე დესერტისთვის ფაფის შემდეგ.

ხორცი

კვების ღირებული კომპონენტი, რომელსაც ბავშვების უმეტესობა მხოლოდ რვა თვის ასაკში ხვდება. იმის გათვალისწინებით, რომ ბოსტნეული და მარცვლეული ამ პერიოდამდე შემოდის, ხორცს უბრალოდ დრო არ რჩება. ამაში ცუდი არაფერია, მით უმეტეს, რომ ბავშვებს არ სურთ ამ პროდუქტის მიღება. ხორცი კარგად გახეხეთ ბლენდერში ან ორჯერ გაიარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, შემდეგ კი მოხარშვისას დაამატეთ ბოსტნეულის პიურეს.

გამოიყენეთ ისეთი ჯიშები, როგორიცაა ინდაური, კურდღელი, მჭლე ღორის ხორცი. შემდეგ ალერგენობის ხარისხის მიხედვით აირჩიეთ საქონლის ხორცი და ქათამი. როდესაც ბავშვი კარგად ღეჭვას ისწავლის, ხორცის კომპონენტს არ ურევენ პიურეს, არამედ სთავაზობენ სუფთა სახით - კატლეტის ან ხორცის ბურთულად. ხორცის ბულიონი არ უნდა მიეცეს ერთ წლამდე.

თევზი

იგი მიიღება ხორცის შემდეგ იმავე გზით. მიირთვით ბოსტნეულის პიურესთან ერთად. არჩეული თევზის სახეობები უცხიმო და ჰიპოალერგიულია. ესენი გამოირჩევიან რბილობის თეთრი ფერით. აირჩიეთ ჰაკი, პოლკი, ვირთევზა. ზღვის თევზი უფრო შესაფერისია ბავშვის საკვებად, ვიდრე მდინარის თევზი, რადგან ამ უკანასკნელს სპეციფიკური სუნი აქვს. მოხარშეთ პროდუქტი და დაჭერით ჩანგლით. როდესაც ბავშვი გაიზრდება, საკმარისია თევზის დაშლა პატარა ნაჭრებად.

Ხაჭო

როგორც კალციუმის წყარო, ის ნაკლებად აქტუალურია ბავშვებისთვის კარგად ადაპტირებული ფორმულით. დიეტაში რვა თვის შემდეგ უნდა შეიტანოთ. შეიძლება შეურიოთ ხილის პიურეს. გამოიყენეთ უცხიმო სამრეწველო ხაჭო ბავშვთა კვებისთვის, რომლის ხარისხში შეგიძლიათ უფრო დარწმუნებული იყოთ, ვიდრე ბაზრის ხელნაკეთ პროდუქტში.

გული

რთული ინგრედიენტი ბავშვთა დიეტაში, რთული საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისთვის. ის ალერგიულია, ამიტომ სიფრთხილით უნდა მოიქცეთ. ალერგენობის თვალსაზრისით მწყერის კვერცხის გული უფრო დაბალია, ვიდრე ქათმის კვერცხის.

სავალდებულო შესავალი ოთხიდან ხუთ თვეში, როგორც ამას წინა წლების რეკომენდაციები მოითხოვდა, აღარ არის აქტუალური, როდესაც ბავშვი იკვებება მაღალი ხარისხის ფორმულით. ბოსტნეულის პიურეს დაუმატეთ გული ნამცხვრებით დაწყებული. არ დააკავშიროთ იგი ერთ კვებაში ხორცის ან თევზის კერძში.

დაახლოებით შვიდიდან რვა თვემდე, ბავშვს შეიძლება მიეცეს მძიმე საჭმელები, ბავშვის ნამცხვრები და პურის ქერქები. ეს პროდუქტები არ არის სრული დამატებითი საკვები, ისინი გამოიყენება როგორც "საჭმელები" და კარგია საღეჭი აპარატის განვითარების სტიმულირებისთვის.

ბოთლით კვებაზე მყოფი ბავშვისთვის დამატებითი საკვების დანერგვის ტექნიკა დიდწილად ემთხვევა ჩვილების რეკომენდაციებს. თანამედროვე პედიატრია მათ შორის მნიშვნელოვან განსხვავებას არ ახდენს, ვინაიდან დღეს ხელოვნური კვების ხარისხი მნიშვნელოვნად გაიზარდა ოცი წლის წინანდელ ფორმულებთან შედარებით. ნუ ჩქარობთ ახალი პროდუქტების შემოტანას, ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის რეაქციას და სურვილს. თუ თქვენს ბავშვს სიამოვნებს მათი ჭამა, თქვენ არ გექნებათ პრობლემები მის კვებასთან დაკავშირებით, როდესაც ის უფროსია.

ბეჭდვა

კითხვა, თუ როდის უნდა შემოიღონ პირველი დამატებითი საკვები ხელოვნური კვების დროს, ახალგაზრდა დედები სვამენ ბავშვის დაბადებისთანავე. ქვემოთ მოცემულია ყველა ინფორმაცია დამატებითი საკვების შესახებ, რომელიც დაეხმარება მშობლებს ჯანმრთელი ბავშვის აღზრდაში და ახალი საკვების შემოტანისას ალერგიის თავიდან აცილებაში.

ყველა ახალგაზრდა დედამ უნდა დაიცვას შემდეგი წესები:

• უმჯობესია დაიწყოთ დამატებითი საკვების დანერგვა მიკროსკოპული დოზებით. პირველ დღეს უნდა იყოს დაახლოებით 1⁄4 ჩ.კ. დარჩენილ 6 დღეში შეგიძლიათ გაზარდოთ თანხა. ამის გაკეთება რეკომენდებულია იმ პირობით, რომ ახალშობილს მოეწონოს ასეთი საკვები და არ ჰქონდეს ალერგია.
• ბავშვი, რომელიც ცოტა ხნის წინ აცრილი იყო ან ავად იყო, ცოტა ხნით უნდა დაელოდოს ახალი საკვების შემოღებას. ამ შემთხვევაში არ არის რეკომენდებული ბავშვისთვის ხელოვნური ფორმულის მიცემა პროცედურის ან ავადმყოფობის შემდეგ დაახლოებით 5-7 დღის განმავლობაში. ხალისიან და ჯანმრთელ ბავშვს ახალ საკვებს სთავაზობენ.
• პირველი კვება უნდა დაიწყოს დილით. ეს საშუალებას მოგცემთ არ გადატვირთოთ ახალშობილის ჯერ კიდევ ჩამოუყალიბებელი კუჭი ძილის წინ. კვებამდე უნდა მისცეთ მცირე რაოდენობით ახალი საკვები, შემდეგ კი ხელოვნური ფორმულა.
• დღიურის შენახვა დაგეხმარებათ გაიგოთ, რამ გამოიწვია თქვენი ალერგიული რეაქციები. ამ მიზნით შეგიძლიათ შეინახოთ ჩვეულებრივი რვეული, რომელშიც დედამ უნდა ჩაიწეროს რა და რამდენს აჭმევდა. ეს დაგეხმარებათ სწრაფად გაიგოთ, რომელი საკვები იწვევს პრობლემებს, თუ ისინი წარმოიქმნება. უნდა აღინიშნოს ემოციები, რადგან მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა, ამ ასაკში მას მაინც აქვს საკუთარი გემოვნების პრეფერენციები.
• რამდენიმე კომპონენტის პიურე, მაგალითად, სტაფილო, ვაშლი ან გოგრა, შეიძლება მიეცეს ბავშვს, თუ ის არ არის ალერგიული რომელიმე კომპონენტის მიმართ.
• დაუყონებლივ არ მისცეთ მყარი საკვები. მათი ჩვილის მიცემა შესაძლებელია მხოლოდ რამდენიმე კბილის გაჩენის შემდეგ. საკვები უნდა იყოს თხევადი კონსისტენციის, შემდეგ კი პიურე. უკვე ექვსი თვის ასაკში ჩვილებს შეუძლიათ ბავშვის ფუნთუშების მიცემა. ეს დაეხმარება მას მიეჩვიოს მყარი საკვების ჭამას. ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ დედის მჭიდრო მეთვალყურეობის ქვეშ, რათა დარწმუნდეს, რომ ბავშვი არ დაიხრჩო.
• საკვები უნდა იყოს თერმულად დამუშავებული. საკვების ყველაზე სასურველი სახეობაა გამომცხვარი, ჩაშუშული ან მოხარშული. რაც შეეხება ტემპერატურას, საკვები არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი ან ძალიან ცივი. ოპტიმალური დონეა 36 გრადუსი.
• სანამ დედა არ დარწმუნდება, რომ წინა კერძი უსაფრთხოა და არ იქნება ალერგიული რეაქცია, არ არის საჭირო ბავშვისთვის ახალი საკვების შეთავაზება. ასეთ კვებას შორის ინტერვალი უნდა იყოს დაახლოებით ერთი კვირა. თუ თქვენს ახალშობილს გამონაყარი ან უცნაური ქცევა გაუჩნდა, დაუყოვნებლივ უნდა გამორიცხოთ ეს კერძი მისი მენიუდან და მიმართოთ თქვენს პედიატრს. ორი-სამი თვის შემდეგ შეგიძლიათ გაიმეოროთ მისი მიღება. ასეთი საკვების რაციონიდან ამოღება აუცილებელია, თუ ალერგიული რეაქცია განმეორდება.
• ბავშვი მუდმივად უნდა იკვებებოდეს. თუ ახალშობილი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა, მას აძლევენ კომფორტულ ტემპერატურამდე გაგრილებულ წყალს, ხოლო როცა წამოიზრდება, ხილის სასმელს კენკრის ან კომპოტის გარეშე.

და ბოლო, ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი ეხება ბავშვის გემოვნების პრეფერენციებს. ზოგიერთი დედა იწყებს მისთვის ყველა საკვების იძულებით კვებას. აუცილებელია დააკვირდეთ მის რეაქციას და არ მისცეთ კერძი, რომელიც არ მოსწონს.

IV წლის ბავშვებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვის ცხრილი

ქვემოთ მოცემულია ერთ წლამდე ბავშვებისთვის ხელოვნური კვებით ყოველი დღისთვის დამატებითი კვების ცხრილი, სადაც დეტალურად არის აღწერილი პროდუქტების საჭირო დოზები.

კერძები	Ექვსი თვე	7 თვე	7-8 თვე	9-11 თვე	12 თვე
ბოსტნეულის პიურე ბლენდერით (გრამებში)	5-55	100-150	145-170	170-185	190-200
ხილის პიურე გახეხილი ბლენდერში	5-45 გ	50-60 გ	60-75 გ	80-100 გ	90-100 გ
კენკრის კომპოტი (მხოლოდ თხევადი)	5-40 გ	50-78 გ	65-74 გ	80-125 გ	90-150 გ
კეფირი და სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები	—	40-100 გ	100გრ	150 გ	180 გ
რბილი მარცვლეულისგან დამზადებული ფაფა ან ბლენდერში პიურე	—	10-25 გ	50-100 გ	200-250 გ	250-300 გ
Ხაჭო	—	30 გ	45 გ	50 გ	65 გ
ძროხის კარაქი	—	1-3 გ	5 გ	6 გ	8 გ
მზესუმზირის ზეთი (როგორც რაფინირებული, ასევე არარაფინირებული)	—	1 გ	2 გ	5 გ	7 გ
კვერცხის გული	—	—	5 გ	30 გ	45 გ
სპეციალური ქუქი-ფაილები მონიშნული „6 თვიდან ბავშვებისთვის“	—	—	3-5 გ	10 გ	20 გ
ხორბლის ფქვილისგან დამზადებული პური	—	—	5-7 გ	15 გ	20 გ
მოხარშული მჭლე ხორცის პიურე (სასურველია ქათამი, ხბოს ხორცი)	—	—	10-25 გ	45 გ	55-65 გ
უცხიმო თევზის პიურე, ბლენდერში გახეხილი	—	—	—	15-35 გ	35-50 გ

თუ თქვენ გეგმავთ ყოველთვიურად დამატებითი საკვების დანერგვას ხელოვნური კვებით, ზემოთ მოცემული ცხრილი შესანიშნავი დახმარება იქნება. მასში ჩამოთვლილი პროდუქტების ყველა დოზა და სტანდარტი რეკომენდებულია პედიატრების მიერ.

დამატებითი საკვების დანერგვა თვიდან წლამდე

ჩვილების დამატებითი კვება ყოველთვიურად ხელოვნური კვებით უნდა ეფუძნებოდეს ჯანსაღ საკვებს და ჰქონდეს მიღების საკუთარი წესი. ქვემოთ მოცემულია განრიგი და გაცნობის წესები.

3 თვე

ამ ეტაპზე უმჯობესია რაციონში შევიტანოთ წიწიბურას, შვრიის ფაფას (ჰერკულესი) და ბრინჯზე დაფუძნებული ფაფა. შეგიძლიათ ვაშლის პიურე კარგად დაფქული მისცეთ ბლენდერში.

4 თვე

უკვე ნებადართულია სიმინდის მარცვლების შეტანა ბავშვის რაციონში. საჭიროა კარგად გახეხვა.

5 თვე

დიეტის საფუძველი ხელოვნურ კვებაზე პირველი დამატებითი კვებისათვის უნდა იყოს მწვანე ლობიოსგან დაფქული კერძები და მარგალიტის ქერისა და სიმინდის მარცვლებისგან დამზადებული ფაფა.

6 თვე

ნებადართულია ბოსტნეულის სუპების კარგად გაფცქვნა ბლენდერში.

7 თვე

შეგიძლიათ თანდათან დაიწყოთ ბავშვის ხორცით კვება. რეკომენდებულია მასთან ერთად სუპების მოხარშვა და შიგთავსის კარგად დაფქვა. უნდა მოერიდოთ ჭარხალს და ბარდას, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე.

8 თვე

მენიუში თანდათან ინერგება პოლოკი, ტუნა და დაბალი ალერგენის მქონე ზღვის თევზი. ამ დროს უკვე შეგიძლიათ ნატურალური იოგურტის მიცემა შემავსებლის გარეშე და ახალი კენკრის პიურე. როცა გაიზრდება, შესაძლებელი იქნება მთლიანი კენკრის მიცემა.

9 თვე

ამ ასაკში ხელოვნური კვებით პირველი დამატებითი საკვების დანერგვა უკვე მოიცავს.

10-12 თვე

თევზის ან ხორცის ბულიონში შემავალი სუპები შედის ხელოვნური ბავშვის ყოველდღიურ მენიუში ერთ წლამდე, გრაფიკის დაცვით და საათის მიხედვით. პრინციპში, თერთმეტი თვიდან დაწყებული, ნებადართული საკვების სია ფართოვდება და ბავშვების კვება შესაძლებელია ზრდასრულთა სუფრიდან, თუ ისინი ალერგიული არ არიან. ამავდროულად, ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ აკრძალული საკვები არ გამოჩნდეს ბავშვის ყოველდღიურ მენიუში.

ცნობილი პედიატრი კომაროვსკი გვირჩევს, დაიწყონ სახლში ნატურალური პროდუქტებისგან დამზადებული ახალი კერძების დანერგვა, შემდეგ კი ქარხნულ პიურეებზე გადასვლა. რა თქმა უნდა, ყველა მშობელმა თავად უნდა გადაწყვიტოს, რითი სჯობს ბავშვს კვება. როგორც ხელნაკეთი ბავშვის საკვებს, ასევე ქარხნულად დამზადებულ ბავშვთა საკვებს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

ქარხანაში დამზადებული პროდუქციის უპირატესობებში შედის პიურეს დამატებით გამდიდრება მინერალებისა და ვიტამინების კომპლექსებით, ასევე პრებიოტიკებით. გარდა ამისა, ასეთი ქილა შეიძლება თან წაიღოთ სასეირნოდ ან სამოგზაუროდ, რაც მნიშვნელოვნად ზოგავს დედის დროს. ყოველთვიურად ხელოვნური კვებით მიღებულ ამ დამატებით საკვებს აქვს მრავალკომპონენტიანი შემადგენლობა, რომლის მიღწევაც სახლში თითქმის შეუძლებელია, ხოლო პიურეს კონსისტენცია ძალიან კომფორტულია.

რაც შეეხება ბავშვის ხელოვნური კვებით თვიდან თვიდან წლამდე კვების ნაკლოვანებებს, ისინი მშობლებისთვის დიდ ფინანსურ ხარჯებს ითვალისწინებს. პიურეს სახლში დამზადება გაცილებით იაფია, ვიდრე ქარხნული შეფუთვის ყიდვა. ღია ქილა არ შეიძლება ინახებოდეს 2 საათზე მეტ ხანს და ეს ძალიან არახელსაყრელია დედისთვის ასეთი კვების დანერგვის დასაწყისში.

საკუთარი ხელით მომზადებული კერძები ბევრად უკეთესი გემოთია, ვიდრე შეძენილ პროდუქტებს.გარდა ამისა, არის ფინანსური დანაზოგი. რაც შეეხება სახლში მომზადებული დამატებითი საკვების ნაკლოვანებებს, უპირველეს ყოვლისა, ისინი მდგომარეობენ იმ დროს, რაც მას სჭირდება. დედას შეიძლება რამდენიმე საათი დასჭირდეს, რომ იყიდოს ის, რაც მას სჭირდება, შემდეგ კი მისგან პიურე ან ფაფა გააკეთოს პატარა ბავშვისთვის.

კომაროვსკი ამბობს, რომ სანამ ბავშვი არ გაიზრდება, აუცილებელია გადადოთ ნებისმიერი ექსპერიმენტი დამატებით კვებასთან დაკავშირებით. თქვენ უნდა დაივიწყოთ ეგზოტიკური ხილის ნამსხვრევების თქვენს დიეტაში შეყვანა, სანამ ის არ დაბერდება და მისი კუჭი მეტ ფერმენტს გამოიმუშავებს.

რა არ უნდა მისცეთ თქვენს შვილს?

როგორც წესი, უფროსი თაობის ადამიანები ურჩევენ შვილიშვილებს აჩუქონ მშრალი ვაშლი ან ვაშლის ნაჭერი. დედებმა ეს არ უნდა გააკეთონ, რადგან ასეთი საკვები ზოგადად ძალიან ადვილია. აკრძალული საკვების ჩამონათვალში სტაფილოც შედის. მათი მიცემა შესაძლებელია მხოლოდ ქარხნული ან სახლში დამზადებული პიურეს სახით.

აკრძალვა ასევე დაწესებულია ჩერი პომიდორზე, დაუმუშავებელ ბარდაზე, ოსპზე, ლობიოზე, ზეთისხილსა და ყურძენზე.ასეთი საკვები წინასწარ გახეხეთ ბლენდერით, სანამ ბავშვი დამოუკიდებლად არ ისწავლის საკვების ღეჭვას. ამავდროულად, მშობლები მუდმივად უნდა იყვნენ პატარას გვერდით და დარწმუნდნენ, რომ ის არ დაიხრჩო. ხელოვნური კვებით თვეების მიხედვით დამატებითი კვების დროს, ზემოთ წარმოდგენილი პროდუქტების ცხრილი დაგეხმარებათ.

აუცილებელია ამოიღოთ ნებისმიერი თხილი ნამცხვრის მენიუდან.ასეთმა პროდუქტმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია და ბავშვისთვის ძნელად მოსანელებელი. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მისცეთ ბავშვს არაქისის კარაქი. ეს არის ძლიერი ალერგენი. არაქისის კარაქი თავისი სტრუქტურის გამო ადვილად ხვდება პატარა ბურთულებად პირში და ძალიან ადვილად იხრჩობა. ამავე მიზეზით, აკრძალულია რბილი ყველი.

პოპკორნი აკრძალულია.მიუხედავად იმისა, რომ ის მზადდება ჯანსაღი სიმინდისგან, ასეთი პროდუქტი შეიძლება მოხვდეს ბავშვის სასუნთქ გზებში. სხვა საკითხებთან ერთად, ბევრი მწარმოებელი წვავს მას ზეთში ყველა სახის დანამატით. ასეთი მავნე კომპონენტები შემდგომში გროვდება ახალშობილის ჯერ კიდევ ჩამოუყალიბებელ სხეულში და მომავალში შეიძლება მას ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები შეუქმნას.

პატარა ბავშვს ტკბილეული არ უნდა მისცეთ.ეს ეხება როგორც ტკბილეულ კარამელს, ასევე რბილ ტკბილეულს. ბავშვს შეიძლება დაახრჩოს დრაჟეები, ლოლიპოპები, მარშმელოუს ან მარმელადის სუფლე. გარდა ამისა, ყველა ჩამოთვლილი პროდუქტი ძლიერი ალერგენია.

ბავშვისთვის პირველი დამატებითი საკვების შეტანის დაწყებისას, დედებმა ამას ფანატიზმის გარეშე უნდა მოექცნენ. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ იმ პროდუქტებს, რომლებიც იზრდება იმ ადგილას, სადაც ბავშვი დაიბადა და ცხოვრობს. უნდა დაივიწყოთ ეგზოტიკური ხილი, როგორიცაა მანგო, ლიჩი და ა.შ. მხოლოდ ამ შემთხვევაში ბავშვი განვითარდება ძლიერი და ჯანმრთელი.