ჩნდება 21 კვირაში. ნაყოფის მოძრაობები დედის მუცელში. ორგანოებისა და სისტემების ფორმირება და ფუნქციონირება

თქვენ გადალახეთ ორსულობის ეკვატორი, ახლა დათვლით კვირებს მშობიარობამდე. თქვენი ორსულობა უკვე ხუთი თვისაა და უკვე შეჩვეული ხართ მუცელში ნამსხვრევების რეგულარულ მორევას. ბავშვის განვითარების ტემპი ოდნავ ნელდება, ახლა ყოველ კვირას ბავშვი წონაში მოიმატებს და რამდენიმე სანტიმეტრით გაიზრდება. თანდათან უფრო და უფრო რთულდება უკვე მკაფიოდ ამობურცული მუცლის ტარება. დროა თანდათან ვიფიქროთ ნამცხვრებისთვის მზითის ყიდვაზე, მით უმეტეს, რომ დიდი ალბათობით იცით მისი სქესი - ბიჭია თუ გოგო.

ორგანიზმში ცვლილებები 21 კვირაში

ორსულობის 21-ე კვირა არის მეექვსე სამეანო თვე, მისი პირველი კვირა ან ორსულობის მეხუთე კალენდარული თვე, მშვიდი პერიოდი მომავალი დედისთვის. ქალის სხეული თანდათან იცვლება, ხდება უფრო მომრგვალებული და ქალური. ქალში იქმნება სისხლის მიმოქცევის დამატებითი პლაცენტური წრე, რომელიც კვებავს პლაცენტას და ნაყოფს და ამ წრეში ყოველ წუთში უამრავი სისხლი გადის. აღინიშნება საშვილოსნოს მატება და მუცლის ზრდა, რის გამოც საშვილოსნოს ფსკერი საკმარისად მაღლა ადის, ჭიპის ზემოთ ადის. სხეულის წონისა და სისხლის მოცულობის არაორსულთა მოცულობის დაახლოებით მესამედით გაზრდით, გულში მიოკარდიუმის მასა იზრდება მეტი სისხლის გადატუმბვის მიზნით.

თანდათან, მზარდი მუცლის გამო, ქალისთვის ძილი არასასიამოვნო ხდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა და დღისით ძილიანობა. საშვილოსნო ზეწოლას ახდენს მუცლის ღრუს ორგანოებზე და მათი გამო დიაფრაგმაზე, რაც იწვევს სუნთქვის გაძნელებას ვარჯიშის დროს და ასევე იწვევს მუცლის სიმძიმეს. ტუალეტში მოგზაურობის რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს საშვილოსნოს ბუშტზე მზარდი წნევის გამო. ღირს ღამით სითხის რაოდენობის შეზღუდვა, შარდის ბუშტის დაცლა ძილის წინ - ეს მოგცემთ შესაძლებლობას ნაკლებად ხშირად ადგოთ ტუალეტში. მკერდი თანდათან ივსება და კოლოსტრი, მოყვითალო სქელი სითხე, შეიძლება პერიოდულად გამოიყოფა ძუძუსთაგან. არ არის საჭირო მისი გამოწურვა, უბრალოდ დაიცავით სხეულის ჰიგიენა.

ნაყოფის განვითარება: წონა, ზომა და სქესი

ამ ასაკში ბავშვმა მიაღწია 300-350 გ-ს და ამ ასაკიდან მისი სიმაღლე უკვე განისაზღვრება გვირგვინიდან ქუსლამდე - ახლა დაახლოებით 27 სმ. ახლა ბავშვი დიდ დროს ატარებს მოძრაობაში, ვარჯიშობს ყველა სხეულის კუნთები და ჩონჩხის გაძლიერება.ახლა ბავშვი აქტიურად აგროვებს კანქვეშა ცხიმს, რაც მის სხეულს კვირიდან კვირამდე უფრო და უფრო მეტ სიმრგვალს ანიჭებს. კანი თანდათან გლუვდება, ანათებს, ცხიმის გამო სულ უფრო ბუნებრივ ფერს იძენს. ბავშვს უყალიბდება წამწამები და წარბები, მას შეუძლია თვალების დახამხამება. ღრძილების შიგნით წარმოიქმნება რძის ნაკბენის რუდიმენტები, თმები წარმოიქმნება თავზე და ლანუგო სხეულის გასწვრივ.

ნაყოფის შინაგანი ორგანოები აქტიურად ერთვებიან მუშაობაში, თუმცა მათ ახლახან დაასრულეს ფორმირება და ჯერ კიდევ არასრულყოფილები არიან. პანკრეასი და ფარისებრი ჯირკვალი, ჰიპოფიზი, სასქესო ჯირკვლები და თირკმელზედა ჯირკვლები აქტიურად გამოყოფენ ჰორმონებს, ელენთა მუშაობს, გამოაქვს ნარჩენი უჯრედები სისხლიდან. ახლა ნერვული სისტემა აქტიურად ყალიბდება, ბავშვი აყალიბებს აქტივობის პერიოდებს მოძრაობებითა და დარტყმებით, ასევე დასვენების პერიოდებს კარგი ძილით. ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა უკვე ისე კარგად არის განვითარებული, რომ ბავშვი ყლაპავს ამნისტიურ სითხეს და ითვისებს მას მარილმჟავას და ფერმენტების მოქმედებით, წარმოქმნის მეკონიუმის პირველ ნაწილებს (ორიგინალური განავალი), სითხე შეიწოვება და ეპიდერმული უჯრედები ამნისტიური სითხე შეიწოვება. ენის გემოვნების კვირტები განვითარებულია, ის განასხვავებს ამნისტიურ სითხის გემოს დედის კვების რაციონიდან გამომდინარე, ამიტომ ფრთხილად იყავით რას მიირთმევთ. თუ ბევრ ტკბილეულს მიირთმევთ, ბავშვს ტკბილეული ექნება. სისხლის თეთრი უჯრედები წარმოიქმნება ძვლის ტვინში ინფექციებისგან დასაცავად, ხოლო თირკმელები უკვე ფილტრავენ ნახევარ მილილიტრ სისხლს წუთში შარდის წარმოქმნის მიზნით. ბავშვი შარდავს ამნიონურ სითხეში, რომელიც დღეში რამდენჯერმე განახლდება.

ახლა ბავშვი აქტიურად მოძრაობს დედის მუცელში, ჯერ კიდევ აქვს საკმარისი ადგილი აქტიური მოძრაობებისთვის, დღეში ბევრჯერ ტრიალდება. საშვილოსნოს შიგნიდან დედას უგზავნის სიგნალებს – როცა კმაყოფილია თუ არა. თქვენ შეგიძლიათ ესაუბროთ პატარას და მოისვათ მუცელი, ამშვიდებ ბავშვს დასვენების მომენტებში.

მომავალი დედის გრძნობები

თქვენ მიაღწიეთ ორსულობის შუა რიცხვებს, ახლა მშობიარობამდე ათვლაა. ამ პერიოდში არ არის ძალიან შემაშფოთებელი შეგრძნებები, როგორც წესი, ქალები თავს კარგად გრძნობენ, მიუხედავად აქტიურად მზარდი მუცლისა. პერიოდულად შეიძლება იყოს დისკომფორტი, რომელიც წარმოიქმნება საშვილოსნოს ზრდისა და ორგანიზმში ცვლილებების გამო. ახლა ქალი უკვე აშკარად გრძნობს ნაყოფის მოძრაობებს, რომლებიც ხშირად ხდება, შეიძლება იყოს აქტიური ან ძლივს აღქმადი, რაც დამოკიდებულია ნამსხვრევების განწყობაზე. ბავშვის ძილის დროს შეიძლება იყოს აქტივობისა და სიმშვიდის პერიოდები.

სხეულის მხრივ, პერიოდული წრუპვის შეგრძნება მუცლის ქვედა ნაწილში შეიძლება აღინიშნოს მენჯის ძვლების გაფართოებისა და დაჭიმვის გამო, ამ პერიოდში ბუასილი შეიძლება გამწვავდეს სწორი ნაწლავის ვენებში წნევის მომატების გამო, რაც იწვევს სისხლდენას. ანუსის. სიმძიმის ცენტრის ცვლილების გამო ჩნდება ზურგის ტკივილი, რომელიც იხსნება სახვევის ტარებით.

შეიძლება შეამჩნიოთ ვაგინალური გამონადენის მომატება, ეს არის სქესობრივი ჰორმონების მოქმედება და შესაძლოა გამოჩნდეს პირველი კოლოსტრუმი ძუძუსთაგან. პერიოდულად საშვილოსნო შეიძლება მცირე ხნით უმტკივნეულოდ შეკუმშვას, ეს არის სავარჯიშო შეკუმშვა, რომელიც არ არის საშიში დედისთვის და ნაყოფისთვის, ისინი ამზადებენ საშვილოსნოს შემდგომი მშობიარობისთვის. ისინი არ უნდა იყოს რეგულარული და მტკივნეული, საცვლებზე სისხლდენის გარეშე.

ამ პერიოდის დისკომფორტიდან შეიძლება აღინიშნოს მადის მომატება, გულძმარვა და შებერილობა, ყაბზობა. ასევე შეიძლება შემაშფოთებელი იყოს ქოშინი მცირე დატვირთვით, ღამით ტუალეტში ხშირი სიარული, ფეხების შეშუპება, განსაკუთრებით ხანგრძლივი სიარულის ან დგომის შემდეგ. ახლა თქვენ იმატებთ წონაში სწრაფად და აქტიურად, კვირაში 350 გ-მდე ან ცოტა მეტიც, თმა და ფრჩხილებიც უფრო სწრაფად და აქტიურად იზრდება, ოფლიანობა მატულობს და ფეხების ზომა ოდნავ გაიზრდება, შეიძლება გაჩნდეს სტრიები. მკერდზე, მუცელზე და თეძოებზე. მნიშვნელოვანია კანის სწორად მოვლა, ახლა ის გახდა უფრო მგრძნობიარე და ნაზი, შეიძლება გახდეს უფრო ცხიმიანი და მიდრეკილი მუწუკებისკენ. საჭიროა შხაპის მიღება დღეში ორჯერ და სათანადოდ მოვლა კანზე.

საშვილოსნოს მდგომარეობა

ამ დროს, თქვენი მუცელი უკვე ნათლად ასახავს თქვენს პოზიციას, ნაყოფის მოძრაობაც კი და მისი პოზიციის ცვლილებები შეიძლება შესამჩნევი გახდეს, განსაკუთრებით სასიამოვნოა ამის დანახვა მამებისთვის, რომლებიც ცდილობენ გამოიცნონ ხელების ან ფეხების ამობურცული მონაკვეთებიდან. ნაყოფის. ახლა თქვენ შეგიძლიათ უხეშად განსაზღვროთ, თუ როგორ მდებარეობს ბავშვი კუჭში. ბავშვის აქტიური მოძრაობებით, საშვილოსნო შეიძლება გაიჭიმოს, მაგრამ ამავე დროს ის არ უნდა მოვიდეს ტონში.

საშვილოსნოს ზომამ მიაღწია მნიშვნელოვან ზომას და ის აქტიურად აკუმშავს შინაგან ორგანოებს, რაც გამოიხატება სუნთქვისა და საჭმლის მონელების უსიამოვნო სიმპტომებით. ზოგჯერ ძნელია ღრმა სუნთქვა, ხშირად ხდება ყაბზობა. 21-ე კვირას საშვილოსნო ჭიპიდან 1 სმ-ით მაღლა დგას, ბუბის დონიდან 21 სმ-ს აღწევს. ამ დროს საშვილოსნო შეიძლება დროდადრო შეკუმშვას, რაც ვარჯიშის მოძრაობებს აკეთებს.

ულტრაბგერითი გამოკვლევა (ულტრაბგერითი)

ამ დროს ჩვეულებრივ ტარდება მეორე სკრინინგული ექოსკოპია (იგი ტარდება ორსულობის 20-24 კვირაზე) უხეში მანკების და პლაცენტასთან და ამნიონურ სითხესთან დაკავშირებული პრობლემების გამოსავლენად. ასევე ექოსკოპიით დგინდება ნაყოფის ზომა და სავარაუდო წონა, ამ დროს შესაძლებელია ბავშვის სქესის გარკვევა და მონიტორის ეკრანზე სრული ზრდის დროს დანახვა. მომავალში ბავშვი გაიზრდება და მხოლოდ ნაწილებად გამოჩნდება.

ექიმი კვლევის დროს გაზომავს ნაყოფის განვითარების ძირითად მაჩვენებლებს:

• მანძილი დროებით ძვლებს შორის (BDP),
• ფრონტო-კეფის ზომა,
• მუცლის გარშემოწერილობა,
• თავის გარშემოწერილობა,
• მხრის, ბარძაყის, ქვედა ფეხის და წინამხრის სიგრძე.

ამ მაჩვენებლების მიხედვით დგინდება ნაყოფის განვითარების შესაბამისობა გესტაციურ ასაკთან და მის განვითარებასთან, არის თუ არა რაიმე გადახრები. ტარდება ნაყოფის გულისცემის, მისი საავტომობილო აქტივობის, აგრეთვე საშვილოსნოს კედლების მდგომარეობის, პლაცენტის მიმაგრების ადგილის, მისი მდგომარეობის შეფასება. ექიმი ამოწმებს ამნისტიური სითხის მდგომარეობასა და რაოდენობას, ჭიპლარს და მასში არსებული სისხლძარღვების რაოდენობას - სამი მათგანი უნდა იყოს - ვენა და ორი არტერია. ამ დროს შეიძლება ჩატარდეს 3D ექოსკოპია, რომელიც ბავშვს გამოსახავს სამგანზომილებიან გამოსახულებას, რომელშიც კარგად ჩანს სხეულის ყველა ნაწილი და ნაყოფის შინაგანი ორგანოები. თუ ნაყოფს რეალურ დროში ჩაწერთ, ეს იქნება ყურის 4D ულტრაბგერითი პროცედურა და ეს ვიდეო შეიძლება შეინახოთ სამახსოვროდ.

გამონადენი სასქესო ტრაქტიდან

ამ პერიოდში გამონადენი შეიძლება უფრო უხვი გახდეს, ხოლო მათი ბუნება არ უნდა შეიცვალოს - უნდა იყოს გამჭვირვალე ან მოთეთრო გამონადენი, თითქმის უსუნო, ერთგვაროვანი კონსისტენციის. თუ ვაგინალური გამონადენი ხდება ყვითელი, თეთრი, მომწვანო ან ნაცრისფერი, იძენს სუნს ან არაერთგვაროვან კონსისტენციას, უნდა მიმართოთ ექიმს და მიიღოთ ნაცხი. ასევე, გამონადენი უნდა იყოს ხაჭო, ქაფიანი, ჩირქოვანი, დამპალი ან თევზის სუნით, მკვეთრი მჟავე სუნით. შესაძლოა მოხდეს საშოსა და პერინეუმის ქავილი, რაც ასევე საჭიროებს მკურნალობას ექიმის მონაწილეობით.

სისხლიანი გამონადენი შეიძლება სახიფათო იყოს - შეიძლება მიუთითებდეს პლაცენტის ამოკვეთაზე ან ორსულობის რაიმე პათოლოგიაზე, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება. საშიში ყავისფერი გამონადენი წელის ტკივილის ან კრუნჩხვითი ტკივილების ფონზე მუცლის ქვედა ნაწილში. ზოგჯერ თეთრეულზე სისხლი იწვევს ბუასილის განვითარებას.

რა ტესტები უნდა გაიაროს

21-ე კვირას ჩვეულებრივ მიიღება ორსული ქალების სკრინინგის ფარგლებში ჩატარებული „სამმაგი“ ტესტის შედეგები. მიმდინარეობს hCG, თავისუფალი ესტრიოლისა და ალფა-ფეტოპროტეინის მაჩვენებლების შესწავლა. გარდა ამისა, მათთან ერთად, ასევე ხდება ამავე დროს ჩატარებული ექოსკოპიით მიღებული მონაცემების შეფასება. მხოლოდ ყველა ინდიკატორს ერთად შეუძლია წარმოდგენა შეადგინოს ნაყოფის განვითარებაში დარღვევების გაზრდილი რისკის შესახებ, ასევე მნიშვნელოვანია ქალის ასაკისა და წონის შეფასება, მისი მემკვიდრეობა და ჯანმრთელობის მდგომარეობა და მრავალი გარეგანი ფაქტორი. ამ ტესტის შედეგი მოცემულია როგორც პრობლემების განვითარების ალბათობა - ზღვრული მნიშვნელობა არის 1:350 და ქვემოთ. თუ ქალს აქვს შედეგი 1:250 ან მეტი, ეს განიხილება როგორც მაღალი რისკი და ასეთი ქალი იგზავნება დამატებით გამოკვლევებზე. ასეთი სკრინინგის შედეგები არ სვამს დიაგნოზს, ამიტომ არ არის სანერვიულო, დიდი ალბათობით, შემდგომი გამოკვლევის დროს საშიში არაფერი გამოვლინდება.

ასევე, ექიმთან მისვლისას ჩაგიტარდებათ სისხლისა და შარდის ანალიზები, წონისა და წნევის გაზომვა.

დაბალი პლაცენტაცია 21 კვირაში

მეორე დაგეგმილი ულტრაბგერის დროს ექიმი ადგენს პლაცენტის პოზიციას და მისი კიდის დაშორებას საშვილოსნოს ყელის შიდა ღრძილისგან. თუ პლაცენტა მდებარეობს დაბლა, საშვილოსნოს ღრუს კიდიდან 70 მმ-ზე დაბლა, მას ექვემდებარება აქტიური მონიტორინგი და 28 კვირაზე ტარდება საკონტროლო ულტრაბგერითი პლაცენტის პოზიციის გასარკვევად. დაბალი პლაცენტა საშიშია საშვილოსნოს პლაცენტური სისხლის ნაკადის დარღვევით, პლაცენტის ამოკვეთით. და სხვა გართულებები. ამიტომ ამ თანამდებობაზე ინიშნება ზომიერი რეჟიმი, შეიძლება დაწესდეს აკრძალვა სექსისა და აქტიური ფიზიკური აქტივობის შესახებ.

ტკივილი მუცლისა და ქვედა არეში

მუცლის ზრდის გამო პერიოდულად შეიძლება მოხდეს ტკივილი ზურგისა და მუცლის არეში. ჩვეულებრივ, ეს არის პერიოდული წრუპვის შეგრძნებები, რომლებიც ქრება სხეულის პოზიციის ცვლილებით, ჭიპის დისკომფორტით. ისინი არ არის გრძელი, არარეგულარული და ძირითადად მუცლის გვერდებზე ჩნდება, უფრო ხშირად ქალები აღნიშნავენ, რომ მარჯვენა მხარე გტკივა. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ტკივილი მარჯვენა მხარეს ასევე შეიძლება აღმოჩნდეს თირკმელების, ღვიძლის, ნაღვლის ბუშტისა და ნაწლავების დაავადებებთან ერთად, ამიტომ, თუ ტკივილი მუდმივია ან ხშირია, ღირს.

ტკივილი წელის არეში კრუნჩხვითი ტკივილებით მუცლის ქვედა ნაწილში შეიძლება იყოს სახიფათო, მათ შეუძლიათ ისაუბრონ ნაადრევ მშობიარობაზე, პლაცენტის ამოკვეთაზე, რაც საფრთხეს უქმნის დედისა და ბავშვის სიცოცხლეს. თუ ასეთი ტკივილი გაჩნდა, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება, განსაკუთრებით თუ მათ თან ახლავს სისხლიანი გამონადენი საშოდან.

ასევე შეიძლება იყოს ზურგის ტკივილი ან კრუნჩხვები ხბოს კუნთებში ხანგრძლივი დგომის ან სიარულის დროს, დატვირთვები სიმძიმის ცენტრის ცვლილებებისა და კალციუმის დეფიციტის გამო ძვლებში. თქვენ უნდა უარი თქვათ ხანგრძლივ საყიდლებზე, არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარებაზე, სასურსათო ნივთებით წონების და ჩანთების აწევაზე - თქვენს პოზიციაზე შეგიძლიათ ატაროთ არაუმეტეს 2 კგ თითოეულ ხელში. სათანადოდ მორგებული სამშობიარო ბინტის ტარება ქამრის ან ტრუსის სახით ელასტიური ზოლით დაგეხმარებათ მდგომარეობის შემსუბუქებაში.

ცივი და გამონადენი ცხვირი

ამ პერიოდში ბავშვის საკუთარი იმუნური სისტემა აქტიურად ფუნქციონირებს და ვირუსებისა და მიკრობების უმეტესობას მისი არ ეშინია. თუმცა, ამ კლდეში გაციება არასასურველია - სამკურნალოდ ბევრი წამალი აკრძალულია, ხოლო ცხელება და ვირუსული ან მიკრობული ინფექციის სიმპტომები შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნაყოფის განვითარებაზე. ასე რომ, ორსულობის დროს აკრძალულია ხველის საწინააღმდეგო მრავალი წამალი, ანტიბიოტიკი, ანტივირუსული პრეპარატი და ცხვირის სპრეი. გამონაყარი იწვევს სუნთქვის უკმარისობას და ნაყოფის ჰიპოქსიას, ხველა, განსაკუთრებით მშრალი და აკვიატებული, იწვევს ინტრააბდომინალური წნევისა და საშვილოსნოს ტონის მატებას.

თუ გაქვთ ცხელება, გამონადენი ან ხველა, დაუყოვნებლივ დაურეკეთ ექიმს და დაიძინეთ. მაღალი სიცხის დროს შეიძლება პარაცეტამოლის ან ნუროფენის მიღება, ასპირინი ან კომბინირებული პრეპარატები ფხვნილებში აკრძალულია.

დედის დიეტა და წონა

ბავშვის ტარებისას დედას სჭირდება ყველა საკვები ნივთიერება მისი სრული ზრდისა და განვითარებისთვის, ასევე საკუთარი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ამიტომ განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს კვებას. 21 კვირაზე ქალის მადა აქტიურია და სიფრთხილეა საჭირო, რომ ზედმეტი წონა არ მოიმატოს. თქვენი კვება უნდა იყოს ფრაქციული, მცირე ულუფებით, მაგრამ ხშირად - მინიმუმ ხუთიდან ექვსჯერ დღეში. ყოველდღე უნდა მოიხმაროთ ცილები, ნახშირწყლები და ძალიან ცოტა ცხიმი, მაგრამ უნდა იყოს ბევრი ვიტამინი და მინერალი, განსაკუთრებით კალციუმი და რკინა. შეამცირეთ მარილის რაოდენობა თქვენს დიეტაში, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი სითხის შეკავება ორგანიზმში, ხოლო შაქარი შეამცირეთ მოხმარებული კალორიების რაოდენობა.

ყაბზობის დასაძლევად, თქვენ უნდა მიირთვათ საკმარისი რაოდენობით ბოჭკოვანი - მთლიანი მარცვლეული, ბოსტნეული და ხილი და დალიოთ ბევრი სითხე. დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს რძის და რძის პროდუქტებს, რადგან ისინი შეიცავს უამრავ კალციუმს. ამ პერიოდში ღირს უაღრესად ალერგენული პროდუქტების მიტოვება, რათა მომავალში არ მოხდეს ბავშვში ალერგიის განვითარების პროვოცირება, რადგან მისი იმუნური სისტემა უკვე აქტიურია.

ახლა თქვენი მატება ვეჩეში არის 300-350 გ კვირაში, ხოლო წონის საშუალო მატება ორსულობის დაწყებიდან არის დაახლოებით 6-7 კგ. ამავდროულად, მსუქანმა ქალებმა ყველაზე ნაკლებად უნდა დაამატოთ, ხოლო დაორსულებამდე გამხდარ ქალებს შეუძლიათ ნორმაზე მეტი გაზრდის საშუალება. წონის დიდი მატება შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში შეშუპებისა და სითხის შეკავების არსებობაზე, საჭიროა ექიმის რჩევა. ექიმმა შესაძლოა გირჩიოთ კალციუმის, იოდის, რკინის ან მულტივიტამინური დანამატების მიღება.

სექსი

ამ პერიოდში ინტიმური ურთიერთობა შეიძლება აიკრძალოს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს აბორტის საფრთხე, საშვილოსნოს ყელის პათოლოგიები ან დაბალი პლაცენტაცია. ყველა სხვა შემთხვევაში ინტიმური ცხოვრება გრძელდება ყოველგვარი შეზღუდვის გარეშე, მაგრამ ოპტიმალური პოზიციების არჩევით და შეღწევის სიღრმით. ღირს პოზიციების დათმობა მუცელზე ზეწოლით ან უხეში სქესობრივი აქტით, ახლა თქვენი ინტიმური ურთიერთობა უნდა იყოს სავსე სინაზით და სიყვარულით. სასიამოვნო ემოციები და სიამოვნების ჰორმონების გამოყოფა მხოლოდ სარგებელს მოუტანს ბავშვს, ორგაზმის დროს იზრდება საშვილოსნოში და ნაყოფში სისხლით მომარაგება. ამიტომ, შეგიძლიათ დაკავდეთ სექსით რამდენიც გინდათ - ახლა სენსუალურობა გაიზარდა და შეგრძნებები შეიძლება იყოს სრულიად ახალი და ნათელი.

ორსულობის მე-5 თვის ბოლოს მოდის. სულ რაღაც 4 თვეში დიდი ხნის ნანატრი ბავშვი დაიბადება. და დედებს ჯერ კიდევ სჭირდებათ მომზადება ამ მნიშვნელოვანი დღისთვის. დღე, როდესაც ბავშვი ტოვებს კომფორტულ და თბილ დედის საშვილოსნოს და შემოდის მისთვის ჯერ უცნობ ამ უზარმაზარ სამყაროში.

მეანობაში ამას უწოდებენ ორსულობის მეხუთე თვეს და ერთ კვირას. ამ დროისთვის ბევრმა ქალმა უკვე მოახერხა დაახლოებით 4 კილოგრამის მომატება და გააგრძელა წონაში მატება. მაგრამ ეს მათ საერთოდ არ აფუჭებს, არამედ, პირიქით, ხატავს მათ. ლოყები წითლდება. ამ დროს მშობიარობის ქალები ჩვეულებრივ თავს კარგად გრძნობენ.

ნიშნები, სიმპტომები, შეგრძნებები

ამ დროს გოგონას განწყობას არაფერი უნდა დაჩრდილოს. ქოშინი ჯერ არ მაწუხებს, არ არის დაღლილობა და უძილობა, მენჯი და ზურგი არ მტკივა, როგორც შემდგომ პერიოდებში. უხერხულობა წარმოიქმნება მხოლოდ ახალგაზრდა დედის გაზრდილი მგრძნობელობის გამო, მაგრამ ნათესავების მგრძნობიარე დამოკიდებულებით, ეს მცირე უხერხულობა შეიძლება აღმოიფხვრას.

21-ე კვირაში კვლავ რჩება ზურგის ტკივილი, მაგრამ უფრო ხშირად ერთ არასასიამოვნო პოზაში ხანგრძლივი ჯდომის გამო. მას შემდეგ რაც ის ნორმალურად შეიცვლება, ტკივილი გაქრება.

უმჯობესია თუ მასაჟისთვის კვალიფიციურ სპეციალისტს მიმართავთ. ეს შეამცირებს უსიამოვნო სიმპტომების რაოდენობას. ასევე შესაფერისია აუზზე რეგულარული ვიზიტები.

ასევე, ახალგაზრდა დედებს აქვთ ასაკობრივი ლაქები კანზე. მაგრამ ყველას არ აწუხებს ეს პრობლემა. გარდა ამისა, ამ დროს ქალი ძალიან ქალურად და სანახაობრივად გამოიყურება, რომ არავინ მიაქცევს ყურადღებას ისეთ წვრილმანებს, როგორიცაა ასაკობრივი ლაქები.

ასევე ამ დროს შესაძლოა უკვე გამოჩნდეს პირველი სტრიები. წყლის პროცედურების შემდეგ დაფარეთ სხეული კრემით. მათი სრულად მოშორება შეუძლებელი იქნება, მით უმეტეს, თუ არსებობს გენეტიკური მიდრეკილება.

თვალყური ადევნეთ თქვენს წონას. თუ ორსულობისას მცირე რაოდენობით მოიმატა კილოგრამები, მაშინ სტრიები ცოტა იქნება და ადვილად მოიშორება კრემებისა და სპეციალური ვარჯიშების დახმარებით.

ბავშვს ამ ეტაპზე უკვე აშკარად აქვს გამორჩეული ძილისა და სიფხიზლის პერიოდები. ხშირად სიფხიზლისა და ხელების და ფეხების შესწავლის პროცესი შეიძლება მოხდეს დედის ძირითადი ძილის დროს. და ეს შეიძლება იყოს ცოტა მოუხერხებელი.

სასტიკი მადაა. მაგრამ აუცილებლად გააკონტროლეთ საკუთარი თავი. სურვილის დროებითი დაკმაყოფილება არ ღირს თქვენი და თქვენი შვილის ჯანმრთელობაზე.

ზოგჯერ მეტეორიზმის პრობლემაა. საშვილოსნო აწვება ნაწლავებს და შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა უხერხული სიტუაციები. ისე, ვერაფერს გააკეთებ. შეგიძლიათ აირჩიოთ საკვები, რომელიც არ იწვევს შეშუპებას: კომბოსტო, ასპარაგუსი, შავი პური, ხახვი.

ხშირად, მომავალ მშობიარობას აწუხებს გულძმარვა (პირში სიმწარის შეგრძნება). ის ყველაზე მეტად მწოლიარე მდგომარეობაშია გამოხატული. მასთან გამკლავებაში დაგეხმარებათ სუფთა წყალი „ბორჯომი“ და პრეპარატი „რენი“.

ვარიკოზული ვენები ახალგაზრდა დედებსაც აწუხებთ. დიდი რაოდენობით სისხლი აფართოებს ვენებს. მაგრამ გასაყიდად არის სპეციალური წინდები, რომლებიც ამ პრობლემას წყვეტს.

ღრძილების სისხლდენა კიდევ ერთი შემაშფოთებელი პრობლემაა, რომელსაც დედები აწყდებიან. და მას შეუძლია იდარდოს ორსულობის მთელი პერიოდი. მშობიარობამდე ღრძილების ანთებისგან სრულად განკურნება ალბათ შეუძლებელია. მაგრამ მაინც შეგიძლიათ შეამციროთ ღრძილების უსიამოვნო ანთება. აუცილებელია რაციონიდან ამოიღოთ ფქვილი და საკონდიტრო ნაწარმი, რომელიც ხელს უწყობს პირის ღრუში მავნე ბაქტერიების გამრავლებას, რაც აძლიერებს ანთებას.

თუ შეკრულობის პრობლემა გაქვთ, მიირთვით მეტი ბოსტნეული. იდეალურ შემთხვევაში, მათ უნდა შეადგინონ ყოველდღიური დიეტის 60 პროცენტი, მაშინ პრობლემა გაქრება. ასევე მიირთვით ხორბლის ქატო, დალიეთ ერთი ჭიქა ცივი წყალი დილით უზმოზე, დალიეთ ხელნაკეთი წვენები (განსაკუთრებით მჟავე კომბოსტოს წვენი), ასევე სასარგებლოა იოგურტი, ახალი კეფირი, მიირთვით სრულფასოვანი პროდუქტები.

შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი ფრჩხილები და თმა ძალიან სწრაფად იწყებენ ზრდას. ეს გამოწვეულია ორსულობის ჰორმონის კონცენტრაციის მატებით.

ამ პერიოდის კიდევ ერთი უპირატესობა ნაკლები გაღიზიანებაა. შფოთვის გრძნობის მოხსნა შესაძლებელია ძილის წინ თბილი აბაზანებით და მცენარეული ჩაით. მთავარია, ორსულებმა აბსოლუტურად არ მიიღონ ცხელი აბაზანები!

ნაყოფის განვითარების აღწერა

ოცდამეერთე კვირაში ჩამოყალიბებული ბავშვი უკვე 300-360 გრამს იწონის და 20-25 სანტიმეტრს აღწევს. ამ პერიოდში ბავშვის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი უკვე ჩამოყალიბებულია. მისი სხეული უკვე შეიცავს მცირე რაოდენობით მარილმჟავას და საჭმლის მომნელებელ ფერმენტებს. მაგრამ ის მაინც იღებს საკვებ ნივთიერებებს მხოლოდ მიმდებარე წყლებიდან. დღის განმავლობაში ის სვამს ნახევარ ლიტრამდე ამნისტიურ სითხეს. მისგან ბავშვი იღებს შაქარს და წყალს, ჭარბი კი მასში მეკონიუმის სახით ილექება.

მეკონიუმი არის ბავშვის პირველი განავალი და შედგება პრენატალური თმის, ამნისტიური სითხის, ნაღვლის, ლორწოსა და წყლისგან.

ბავშვს თავზე თმა უკვე ეზრდება. ისინი განსაკუთრებით ხვდებიან ბავშვებს, რომლებიც მიეკუთვნებიან რასებს მუქი უხეში თმით. წარბები და წამწამებიც უკვე ჩამოყალიბებულია.

ახლა ბავშვი უკვე ჩამოყალიბდა და დაბადების შემდეგ ის იგივე გამოიყურება. ის მხოლოდ საშუალოდ 3 კილოგრამს მოიმატებს და ზრდის ზრდას.

თუ ადრე ამნისტიური სითხე მხოლოდ დარტყმის შთანთქმის ფუნქციებს ასრულებდა, ახლა მისი გადაყლაპვით ბავშვს შეუძლია მოსინჯოს რას ჭამს დედა.

ბავშვის სახსრები და კუნთები გაძლიერებულია. ის სწავლობს ხელებისა და ფეხების კონტროლს და, რადგან ეს ყველაზე ხშირად ღამით ხდება, დედას არ ეძინება.

ახლა მამას შეუძლია ბავშვს მოჰკრას ხელი: ის ხშირად ამხელს ან კალმს ან ფეხს.

ამ დროს ბევრი ქალი უკვე გრძნობს ნაყოფის მობილობას. ის ჯერ კიდევ საკმაოდ ფართოა მისთვის და ის ტრიალებს როგორც უნდა. როგორც წესი, ქალი დღის განმავლობაში დაახლოებით 1-4 ასეთ მოძრაობას გრძნობს.

საჭმლის მომნელებელი სისტემის შემდეგ, ენდოკრინული სისტემა იწყებს განვითარებას, რამაც შეიძლება აიხსნას ბავშვის აქტივობა ღამით.

ამ დროს ქალი უკვე იწყებს დედულად გრძნობას, რადგან გულის ქვეშ ის ფაქტიურად გრძნობს თავის შვილს. ასე რომ, დროა დავიწყოთ ამ მოუსვენარი მკვიდრის განათლება. თქვენ უნდა ესაუბროთ მას, ნაზად და მშვიდად. ბოლოს და ბოლოს, ის, როგორც არავინ, გრძნობს დედის განწყობას.

სწორი დიეტა ბავშვის მატარებელი ქალისთვის

ორსულობის დროს ყოვლისმომცველი ჯანსაღი დიეტა ნაყოფის ჰარმონიული განვითარებისა და ტარების ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი პირობაა. ამ შესანიშნავ და დაუვიწყარ დროს არა მხოლოდ დედას, არამედ ბავშვსაც სჭირდება ვიტამინების, სასარგებლო მინერალებისა და საკვები ნივთიერებების სწორი რაოდენობა.

დედის დიეტა უნდა შეიცავდეს მხოლოდ ახალ და ჯანსაღ საკვებს და მათგან მომზადებულ საკვებს. აუცილებელია საქაროზას თავდაპირველად ჩანაცვლება გლუკოზით, ფრუქტოზით, თაფლით ან მათი დამატებით მომზადებული პროდუქტებით. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ორგანიზმისთვის მიწოდებული ენერგია შეესაბამებოდეს მის ხარჯვას. ზოგიერთი დედა მიზანმიმართულად ჭამს, უფრო მეტიც, ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობის ფონზე, რაც შემდეგ იწვევს სერიოზულ შედეგებს. არასაჭირო ნივთიერებების დიდი რაოდენობა არ აძლევს ნაყოფს ჰარმონიულად განვითარების საშუალებას. შედეგად, ბავშვი იბადება ძალიან დიდი, ცუდად ჩამოყალიბებული კუნთოვანი სისტემით და განუვითარებელი შინაგანი ორგანოებით. მაგრამ სხვა შემთხვევამ, რაციონში აუცილებელი ელემენტების არარსებობის შემთხვევაში, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მეტაბოლური პროცესების დარღვევა ბავშვსა და დედაში. მას ასევე შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს დედისა და მისი შვილის ჯანმრთელობაზე, თუნდაც გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი ან ანომალიები ბავშვის განვითარებაში.

ორსული ქალის სწორი რაციონალური კვების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი შეიძლება იყოს წონის სწრაფი მატება. ჯანსაღი კვებით, ეს არის 8-10 კილოგრამი ბავშვის გაჩენის მთელი პერიოდისთვის (ეს არის დაახლოებით 300-350 გრამი ყოველ კვირა ორსულობის 21-ე კვირიდან).
გესტაციის 21-ე კვირიდან დედისთვის მიწოდებულ საკვებ ნივთიერებებში ცილები უნდა იყოს 125 გრამი, ცხიმი - 86 გრამი, ნახშირწყლები - 410 გრამი, ჯამური ენერგეტიკული ღირებულებით 2780-3100 კილოკალორია.

ამ პერიოდში რეკომენდებულია სხვადასხვა სუპების, უცხიმო ხაჭოს, რძის, არაჟნის, რბილი ყველის მირთმევა. სხეულის მოთხოვნილება ცილაზე შეიძლება დაკმაყოფილდეს ცხოველური ცილებით, დაახლოებით 51%. აქედან 26% - უცხიმო ხორცპროდუქტების (110-210 გრამი) ან მოხარშული თევზის (140-260 გრამი) გამო, 21% - რძისა და რძის პროდუქტების (550 გრამი) და 4%-მდე - გამო. ქათმის კვერცხი (1 რამ). პროდუქტები, როგორიცაა რძე, ხაჭო რძე, რბილი ყველი, უცხიმო ხაჭო, კეფირი, უცხიმო მოხარშული ხორცი, თევზი შეიცავს პროტეინის საუკეთესო რაოდენობას.

ზოგიერთ გოგონას, რომელიც ატარებს ბავშვს ორსულობის დასაწყისში, ძალიან სურს ცარცის ან მარილის ჭამა. ეს მეტყველებს ცუდ კვებაზე. ასეთ შემთხვევებში გოგონებს უნიშნავენ ვიტამინებს (ხშირად D ჯგუფის), ფოსფორის, კალციუმის და რკინის შემცველ პრეპარატებს.

ყოველდღე, ყველა ქალმა, რომელსაც ბავშვი ჰყავს, უნდა მოიხმაროს შემდეგი მინერალური ელემენტები გარკვეული პროპორციით:

• კალციუმის საჭიროება 1500-დან 2100 მგ-მდე;
• მაგნიუმი - 400 მგ;
• ფოსფორი - არაუმეტეს 2 მგ;
• კალიუმს სჭირდება დაახლოებით 4 მგ დღეში;
• ნატრიუმი სასურველია 4-6 გ;
• ქლორი - ასევე 5 გ;
• და რკინა - დაახლოებით 18 მგ.

შუალედში ბევრი უჩივის შიმშილის მუდმივ გრძნობას. მაგრამ ამაში ცუდი არაფერია. უბრალოდ, ბავშვი ამ პერიოდში აქტიურად აგროვებს ცხიმს, რაც დღეში დაახლოებით 510 კილოკალორიას მეტს მოითხოვს. ქალისა და ბავშვის წონა კვლავ იზრდება. რა უქმნის მომავალ დედებს დიდ უხერხულობას - როგორ აკონტროლოთ მადა? მაგრამ სხეულის მოტყუება შეიძლება, ამისათვის შედგენილია სპეციალური სქემა:

• დედის საუზმე უნდა იყოს მაღალკალორიული და დამაკმაყოფილებელი.
• მეორე საუზმე მსუბუქია.
• სადილი სავსე უნდა იყოს, მაგრამ პორციები მცირეა.
• ლანჩზე, თქვენ უნდა მიირთვათ რაიმე ჯანსაღი.
• დღის ბოლოს ვახშამი. აქ ის სრულიად უკალორიული უნდა იყოს და ძილის წინ არაუგვიანეს 3 საათით ადრე.

ყველაზე მნიშვნელოვანი, როგორც მთელი ორსულობის განმავლობაში, ჯანსაღი ძილია. სასურველია ჩატარდეს სუფთა, გაშვების შემდეგ, ფარდულ ოთახში. ქალებისთვის უმჯობესია დაიძინონ მარჯვენა მხარეს ან ნებისმიერ სხვა კომფორტულ პოზაში. ეს ხდება, რომ ბავშვი დიდი ხნის განმავლობაში მოძრაობს და ხელს უშლის დედას დაძინებაში, შემდეგ უბრალოდ უმღერეთ მას იავნანა. მეცნიერებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ დედის შიგნით ბავშვები ისმენენ ყველაფერს, რაც დედის მუცლის გარეთ ხდება.

ისიც უნდა იცოდეთ, რომ ამ დროს სექსი შესაძლებელია. მთავარია ახალგაზრდა დედისთვის კომფორტული პოზა აირჩიოს.

ნებადართულია სპორტიც, განსაკუთრებით იმ ქალბატონებისთვის, რომლებიც ჩასახვის წინ გულმოდგინედ იყვნენ დაკავებული ამით. ასევე სასარგებლოა ორსულებისთვის სპეციალური იოგათ ან ფიტნესით დაკავება. არ დაგავიწყდეთ ისიც, რომ გოგონებს, რომლებიც შვილებს ატარებენ, სიმძიმის ცენტრი გადაადგილებულია და მათი ფეხები შეიძლება ძალიან ადვილად ჩახლართონ. არ არის გამორიცხული, რომ წნევის მატებამ ან დაკლებამ ქალს თავბრუ დაახვიოს, ან დაკარგოს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ასეთი გაკვეთილების დროს ახლოს იყოს ახლო ადამიანი, რომელსაც შეუძლია მხარდაჭერა. და საჭიროების შემთხვევაში, დახმარება. ისე, მთავარია ყველაფერი ზომიერად გავაკეთოთ, არ გადაიტვირთოთ ორგანიზმი. ვინაიდან ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

ბევრი ექიმი ამბობს, რომ ორსულობის 21-ე კვირიდან დედებმა უნდა ატარონ სახვევი. ის ხსნის დატვირთვის ნაწილს ხერხემლიდან, ინარჩუნებს მზარდ მუცელს, ასწორებს პოზას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას მენჯში. რაც, ფაქტობრივად, ეხმარება ორსულებს ნორმალურ ცხოვრებას. ამჟამად მწარმოებლები გვთავაზობენ სხვადასხვა სახის სახვევს: იკერება ტრუსებზე და იყიდება ცალკე. ექიმები გვირჩევენ ცალკე ბანდაჟის გამოყენებას, რადგან იშვიათად საჭიროებს გარეცხვას და მისი სიგანის მარტივად მორგება, მუცლის გარშემოწერილობის მიხედვით.

თუ დედას ემუქრება ვარიკოზული ვენები, ექსპერტები გვირჩევენ სპეციალური კომპრესიული წინდების ტარებას. მაგრამ ამავე დროს სრულიად უკუნაჩვენებია ახალგაზრდა დედებისთვის გასახდომი კოლგოტების ტარება.

თქვენ ალბათ უკვე მოგიწიათ ჩვეული გარდერობის მთლიანად შეცვლა. თქვენ მიატოვეთ ქუსლები და პლატფორმის ფეხსაცმელი - ეს ასეა. ორსულობის დროს ხომ მთავარია თქვენი კეთილდღეობა და თქვენი შვილის კომფორტი. ბიუსტჰალტერმა არ უნდა მოახდინოს ზეწოლა მკერდზე, მას სჭირდება ჰაერზე თავისუფალი წვდომა.

მოაწყვეთ კომფორტული გარემო და გაიხარეთ თქვენი შესანიშნავი პოზიციით. დედობა ხომ ყველაზე რთული, საპასუხისმგებლო და მშვენიერი საქმეა მსოფლიოში.

ანალიზები და ულტრაბგერა

ულტრაბგერითი ექიმები ამ დროს ზომავენ:

• პირველ რიგში, ნაყოფის პოზიცია (ის შეიძლება იყოს გრძივი, განივი, ირიბი ან არასტაბილური);
• ფილტვები;
• ტვინის სტრუქტურა;
• ბავშვის წინასწარი წოლა (თავი, გლუტეალური);
• ნაყოფის ბიომეტრია (BDP, თავისა და მუცლის გარშემოწერილობა, ბარძაყის სიგრძე);
• ბავშვის ნაწლავები;
• მოწინავე ფოტომეტრია (გულის, ტვინის, ხერხემლის, შარდის ბუშტის დიამეტრი, ნაწლავების ზომაც კი, ორივე თირკმელი, წვივისა და ფიბულას სიგრძე, აგრეთვე მხრების, იდაყვების და ფეხების სიგრძე);
• კუჭი;
• თავის ქალას სტრუქტურა;
• ბავშვის მობილურობა
• ბავშვის გული
• პლაცენტის მდებარეობა და მისი თვისებები;
• ამნისტიური წყლის რაოდენობა;
• ჭიპლარის შესწავლა;
• მისი შვილის ჩახლართულობის გამორიცხვა;
• საშვილოსნოს ნორმალური გაფართოება;
• ხილის წონა.

მნიშვნელოვანია მოუსმინოთ თქვენს სხეულს, თუ ის იძლევა სიგნალებს, როგორიცაა:

• საშვილოსნოს ხშირი შეკუმშვა;
• სისხლიანი ვაგინალური გამონადენი;
• უეცარი წყლიანი გამონადენი;
• ხშირი ტკივილი შარდვის დროს;
• ძლიერი ტკივილის გამოჩენა მუცლის არეში;
• უწყვეტი ღებინება;
• დიდი წნევა მუცლის ქვედა ნაწილში.

სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს, რადგან მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ნაყოფის შენარჩუნება, არამედ თქვენი ჯანმრთელობაც.

მაგრამ ანალიზებისა და სხვა კვლევების ამ ეტაპზე ექიმები, როგორც წესი, არ განსაზღვრავენ. მეორე დაგეგმილი ულტრაბგერითი და სისხლისა და შარდის ტესტები ჩვეულებრივ დასრულებულია. და დედას შეუძლია დაისვენოს ტესტების, სხვადასხვა სახის კვლევისა და სხვა არც თუ ისე სასიამოვნო პროცედურებისგან.

ვიდეო - ორსულობის 21 კვირა, რა ემართება ბავშვს და დედას, კანის ცვლილებები, ფეხების შეშუპება, ემოციები

ორსულობის 21-ე სამეანო კვირაში მატულობს ნამსხვრევების მოძრაობების ინტენსივობა და სიძლიერე, რაც დედას არ სიამოვნებს. ის თავს კარგად გრძნობს და სიამოვნებს თავისი მდგომარეობით.

ორსულობის 21 სამეანო კვირა მე-6 თვის დასაწყისია.

კუჭის მჟავე შიგთავსის საყლაპავ მილში რეფლუქსთან დაკავშირებით მომავალ დედას უვითარდება გულძმარვა.

საშვილოსნო

საშვილოსნო ორსულობის 21-ე კვირაზე აგრძელებს ზრდას და ზეწოლას ახდენს ნაწლავებზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეკრულობა ქალებში. სხვადასხვა ორგანოებზე ზეწოლა ხდება საგრძნობი და იწვევს დისკომფორტს. საშვილოსნოს ზრდის გამო შარდის ბუშტიც იტანჯება, ამიტომ მომავალ დედას შარდვის გახშირებული სურვილი უჩნდება. მზარდი საშვილოსნო ანაცვლებს კუჭს: ახლა ის მდებარეობს ზემოთ და უკან. ამ ორგანოში წნევა მატულობს და ნაწლავებსა და კუჭს შორის კუთხე იცვლება.

ნაყოფი

ბავშვს თვალები თანდათან უხდება, დედას კარგად ესმის. ბავშვი ჯერ კიდევ გამხდარია, მაგრამ უკვე იწყებს წონაში მატებას. მისი სხეული დაფარულია ცხიმით და პირველყოფილი ფუმფულათი. ხშირად, ნაყოფი ორსულობის 21-ე კვირაში აქტიურად მოძრაობს და დედა გრძნობს მოძრაობებს მუცლის ქვედა ნაწილში.

ნაყოფის პოზიცია შეიძლება შეიცვალოს - ამნისტიური სითხე ბევრია და ბავშვი თავს ფართოდ გრძნობს. ბავშვს დღეში დაახლოებით 20 საათი სძინავს და ოცნებობს კიდეც.

ბავშვი აგრძელებს ცხიმების დაგროვებას კუნთების განვითარებისა და წონის მატებისთვის, ამიტომ მომავალი დედა ამ პერიოდში ძალიან მშიერია.

ორსულობის 21-ე კვირას ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა უმჯობესდება: საკვების ნაწილი შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, მეორე ნაწილი კი სწორ ნაწლავში გადადის. ფერმენტები და მარილმჟავა, რომლებიც ორგანიზმში წარმოიქმნება მცირე რაოდენობით, ხელს უწყობს ნაწლავების მუშაობას.

კუნთოვანი და ძვლოვანი ქსოვილი აგრძელებს გაძლიერებას. ენდოკრინული ჯირკვლები სრულყოფილად მუშაობს, ელენთმა კი ცოტა ხნის წინ დაიწყო მუშაობა. არსებობს სისხლის თეთრი უჯრედების წარმოება, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ინფექციების ჩახშობაზე. გაუმჯობესდა ძვლის ტვინი. გესტაციის 21 კვირაში ნაყოფის ზომა უკვე 26 სმ-ია.

ნამსხვრევების ენაში გემოვნების კვირტები თითქმის განვითარებულია და ძალიან მალე ბავშვი სრულად დააფასებს ამნისტიური სითხის გემოს. პლაცენტის ფენა თანდათან სქელდება, 21 კვირაში ის 22,81 სმ-ია, ახლა ბავშვის გულისცემა ისმის პატარა მილით, რომელსაც სტეტოსკოპია.

კუჭი

მუცელი ორსულობის 21 კვირაში საკმაოდ დიდია: ბავშვი შიგნით მუდმივად იზრდება და სულ უფრო მეტ ადგილს იკავებს. ამიტომ მოძრაობები და დარტყმები უფრო გამოხატული ხდება. უცხოელებს შეუძლიათ დაინახონ ნამსხვრევების მოძრაობა. ყველაზე დაკვირვებულები ამჩნევენ სახელურის, ფეხის ან დუნდულების ამობურცულობას. ამ დროს ტკივილი ჩნდება მუცლის კუნთების დაძაბულობის გამო.

გრძნობები ორსულობის 21 კვირაში

თუ ქალი გამხდარია, მაშინ მისი მუცელი შეიძლება ჯერ კიდევ პატარა იყოს. ორსული კვლავ განიცდის ტკივილს წელის არეში, მუცელში და გვერდებში. ისინი გამოწვეულია საშვილოსნოს სერიოზული წნევით სხეულზე და არ წარმოადგენს საფრთხეს დედასა და ბავშვს.

მომავალ დედას შეიძლება ჰქონდეს შეშუპებული ფეხები: ეს გამოწვეულია მის ორგანიზმში სითხის დიდი დაგროვებით. შესაძლოა მკერდიდან კოლოსტრი გამოვიდეს.

მომავალი დედების უმეტესობა ორსულობის 21-ე კვირაზე გრძნობს მოძრაობებს მუცლის ქვედა ნაწილში, რაც მათ დიდ სიამოვნებას ანიჭებს. თუმცა, თუ დედა ჯერ კიდევ არ გრძნობს ნამსხვრევების მოძრაობებს, მაშინ ეს შეიძლება მოხდეს ცოტა მოგვიანებით - ზოგიერთ ქალში მოძრაობები იწყება 24 კვირაშიც კი. სპეციალისტი ადვილად უსმენს ბავშვის გულისცემას? ასე რომ, მომავალ დედას წუხილი არ აქვს.

ტკივილი

ორსულობის 21-ე კვირაში ტკივილი შეიძლება იყოს სრულიად განსხვავებული ხასიათისა: ეს არის ჩხვლეტის შეგრძნება ჭიპში, ტკივილი ლუმბოსაკრალურ ზონაში, ზურგსა და ფეხებში. უსიამოვნო შეგრძნებები ჩნდება ზურგის სვეტის მუდმივად მზარდი დატვირთვის გამო. ბავშვი ახორციელებს ზეწოლას მენჯის მიდამოზე, რაც განსაკუთრებით იგრძნობა ხანგრძლივი ჯდომის ან ფეხზე დგომის შემდეგ.

მაგრამ ჭიმვის ან კრუნჩხვითი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, წელის არეში გავრცელება არ არის ნორმა. ის შეიძლება გამოჩნდეს საშვილოსნოს ტონით.

კუნთების კრუნჩხვები ქვედა კიდურებში შეიძლება იყოს კალციუმის დეფიციტის შედეგი.

წონა

წონაში მატება დაახლოებით 6,5 კგ-ია. ორსულობის 21 კვირაში ყოველკვირეული წონა იზრდება 0,3 კგ-ით. მადა ამ დროს კარგია, მაგრამ არ უნდა ჭამოთ ზედმეტი. საჭიროა დაბალანსებული დიეტა, ზედმეტი კალორიები უსარგებლოა.

ორსულობის 21-ე კვირაში, კრაბის ყველა ორგანო თითქმის ჩამოყალიბებულია. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მომავალმა დედამ უგულებელყო გარკვეული რეკომენდაციები.

კვება

ორსულობის 21 კვირაში კვება უნდა იყოს სწორი. ნაყოფი სწრაფად იზრდება, ამიტომ ქალი განიცდის მუდმივ შიმშილს. ამ მხრივ, შეგიძლიათ მოიმატოთ არასასურველი კილოგრამები, რომლებიც საშიშია მისთვის და ბავშვისთვის.

მშობიარობის გასაადვილებლად მან უნდა მიირთვას ბოსტნეული და ხილი, მოხარშული ან გამომცხვარი საქონლის ხორცი და თევზი მცირე ულუფებით. თუ ქალს ძალიან სურს ტკბილეული, მაშინ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი ლეღვით, ფინიკით ან ჩირით მცირე რაოდენობით.

ვიტამინები

მომავალი დედა აგრძელებს ექიმის მიერ რეკომენდებული ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის მიღებას. საჭიროების შემთხვევაში, გინეკოლოგი გირჩევთ მედიკამენტების მიღებას.

ხილისა და კენკრის დიდი რაოდენობით ჭამისას, შეგიძლიათ გააკეთოთ სინთეზური ვიტამინების მიღების გარეშე.

სექსი

საშვილოსნოს ტონუსის, ტყუპების გაჩენის ან ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემების გამო, უკეთესია, რომ მომავალმა დედამ უარი თქვას სექსზე ორსულობის 21 კვირაზე და მის შემდეგ.

Ფიზიკური აქტივობა

სპორტული აქტივობები ჯერ კიდევ არ არის უკუნაჩვენები, ისინი უნდა იყოს ზომიერი, მძიმე დატვირთვის გარეშე.

სათანადო ფიზიკური აქტივობით ბავშვი იღებს ჟანგბადს, დედის ორგანიზმი ძლიერდება. ექიმები გირჩევენ ცურვის არჩევას. ორსულობის ნორმალურ კურსში მისი გაგრძელება შეიძლება დაბადებამდე.

ასევე, ქალს შეეფერება წყლის აერობიკა, სავარჯიშო ტექნიკა ან სახლის ტანვარჯიშის ვარჯიშები, რომლებიც არ იტვირთება ზურგსა და მუცელზე ორსულობის 21 კვირაში. მაგრამ მათ უნდა მოგვარდეს მხოლოდ სპეციალისტის კონსულტაციის შემდეგ. საშიში სპორტი ცოტა ხნით უნდა დარჩეს.

მედიკამენტები და სამედიცინო პროცედურები

მომავალი დედა ორსულობის 21-ე კვირას დაბადებამდე ფრთხილად უნდა იყოს მედიკამენტების მიმართ. მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით შეუძლია დაიწყოს გარკვეული მედიკამენტების გამოყენება.

რა თქმა უნდა, ქალმა უკვე შეისწავლა მისი სხეული და ორსულობის 21-ე სამეანო კვირაში ჩვეულებრივი გაციებით, მას შეუძლია შეზღუდოს მკურნალობის ალტერნატიული მეთოდებით. ARVI-სთან ერთად მაინც უნდა მიმართოთ სპეციალისტს და გამორიცხოთ სერიოზული შედეგები.

დღეს ყველა აფთიაქს აქვს უსაფრთხო ჰომეოპათიური საშუალებები, რომლებიც აუმჯობესებს იმუნიტეტს და გეხმარებათ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში. თუ მოლოდინ დედას აქვს სიცხე, მაშინ საჭიროა მისი დამხობა მხოლოდ 38 გრადუსის შემდეგ.

შესაძლო პრობლემები

აუცილებელია ფიქრი იმაზე, რომ მომავალი დედა ვერ გრძნობს ბავშვის მოძრაობებს, თუ სპეციალისტი არ მოუსმენს ბავშვის გულისცემას. ამ შემთხვევაში ექიმი მიმართავს ქალს ორსულობის 21 კვირაში ულტრაბგერითი სკანირებისთვის. კვლევა განმარტავს სიტუაციას, გამორიცხავს ან დაადასტურებს გამოტოვებულ ორსულობას.

ასიგნებები

ქალმა ყურადღება უნდა მიაქციოს გამონადენს ორსულობის 21-ე კვირაში: ჩვეულებრივ ისინი გამჭვირვალე, თეთრი ან მოყვითალოა. თუ დიდი რაოდენობით გაწუხებთ მწვანე, ფეტიური გამონადენი, უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. სისხლდენის დროს საჭიროა სასწრაფოს გამოძახება. სისხლიანი გამონადენით, მომავალმა დედამ ასევე არ უნდა დააყოვნოს, მაგრამ სასწრაფოდ მიმართოს გინეკოლოგს.

ულტრაბგერა და ტესტები

• ბარძაყის სიგრძე - 37 მმ;
• გულმკერდის დიამეტრი - 50 მმ;
• მუცლის გარშემოწერილობა - 144 მმ.

ექოსკოპიის გარდა, სპეციალისტი ორსულობის 21-ე კვირას დანიშნავს ტესტებს. თუ ქალმა ცოტა ხნის წინ გაიღო სისხლი, მაშინ ექიმი შემოიფარგლება შარდის ზოგადი ანალიზით.

IVF ორსულობის თავისებურებები

IVF ორსულობის 21-ე სამეანო კვირას ექიმი გაუგზავნის მომავალ დედას ულტრაბგერითი სკანირებისთვის, რათა დაინახოს ან გამორიცხოს ბავშვის განვითარებასთან დაკავშირებული პრობლემები.

თუ საკისარს არ აქვს გადახრები, მაშინ ქალს შეუძლია ჩვეულებრივ ანტენატალურ კლინიკაში წასვლა. თუმცა, თუ სპეციალისტი ხედავს გარკვეულ საფრთხეს, მაშინ დაკვირვება უნდა გაგრძელდეს 28 კვირამდე.

მრავალჯერადი ორსულობა

21 კვირაში მრავალჯერადი ორსულობისას, ვადის ნახევარზე მეტი უკვე დარჩა, რადგან ასეთი ბავშვები უფრო სწრაფად იბადებიან: მშობიარობა ხდება დაახლოებით 37 კვირაში.

ორსულობის დანარჩენი პერიოდი უპრობლემოდ მიმდინარეობს. ერთადერთი, რაც აწუხებს მომავალ დედას, არის მუცლის სწრაფი ზრდა და საშვილოსნოს ზეწოლა შინაგან ორგანოებზე.

ორსულობის ოცდამეერთე კვირის ვიდეო

იმის გათვალისწინებით, რომ ყოველდღე მუცლის ზომა იზრდება და შეიძლება გამოიწვიოს დაავადებები, მომავალმა დედამ უნდა მიიღოს პრევენციული ზომები:

საშვილოსნოს გადიდება

ორსულობის 21-ე კვირას საშვილოსნო ჭიპიდან დაახლოებით 1 სმ-ით მაღლა დგას, ხოლო ფსკერის სიმაღლე 21 სმ. მისი ზომის ზრდამ უკვე გამოიწვია ახლომდებარე შინაგანი ორგანოების გადაადგილება, რაც იწვევს პრობლემებს. საჭმლის მონელებაში და გახშირებულ შარდვაში. გარდა ამისა, ქალს გრძნობს ქოშინი, რადგან საშვილოსნო ახდენს ზეწოლას გულმკერდის არეში.

ექიმი ყოველი ვიზიტის დროს გაზომავს მუცლის მოცულობას და საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლეს, რათა უზრუნველყოს ნაყოფის სრული ზრდა. თუ ინდიკატორები არ შეესაბამება ნორმას, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს განვითარების გადახრაზე.

ტკივილი და დისკომფორტი

საშვილოსნოს ზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მუცლის არეში, განსაკუთრებით გვერდებზე. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ამ მხარეში ხდება კუნთების ლიგატების დაჭიმვა. ჩვეულებრივ, ასეთი შეგრძნებები იშვიათად უნდა მოხდეს და არ იყოს ინტენსიური. ასევე, ორსულ ქალს შეიძლება აწუხებდეს ტკივილი:

• ზურგში (საშვილოსნოს ზრდის გამო);
• თავში (წნევის ვარდნის გამო);
• ფეხებში (შეშუპებისა და ვარიკოზული ვენების გამო);
• ანუსში (ჰემოროიდების გამო).

საავადმყოფოში წასვლა აუცილებელია, თუ ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში მენსტრუაციის დროს შეგრძნებებს წააგავს, ძლიერდება, ასხივებს ზურგის ქვედა ნაწილში. ისინი შეიძლება იყოს სპონტანური აბორტის ნიშნები.

ასიგნებები

საგანგაშო სიგნალი, რომელიც მიუთითებს სპონტანური აბორტის საფრთხეზე, არის ასევე საშოდან სისხლის გამოჩენა. ასეთი გამონადენი ვარაუდობს, რომ პატარასთან ყველაფერი რიგზე არ არის. თუმცა, არ უნდა პანიკა. სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება, რომ საავადმყოფოში წაგიყვანოთ. წინასწარ ფიქრი არ არის საჭირო, რადგან ძალიან ხშირად ყველაფერი მკურნალობით და ორსულობის შემდგომი წარმატებული კურსით მთავრდება.

მომავალმა დედებმა უნდა იცოდნენ, რომ ნორმალურ გამონადენს არაფრის სუნი არ უნდა ჰქონდეს. ისინი უნდა იყოს უფერო და ერთგვაროვანი კონსისტენციის.

თუ გამონადენი ხაჭოს ჰგავს და მჟავე სუნი აქვს, მაშინ არის ინფექციური დაავადება - შაშვი. ის მოითხოვს სამედიცინო მკურნალობას გინეკოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ.

ნაადრევი მშობიარობა

სამწუხაროდ, ნაადრევი მშობიარობა ორსულობის 21 კვირაში ყოველთვის ცუდი შედეგია ბავშვისთვის. ნაყოფი ამ დროს ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად განვითარებული გადარჩენისთვის. ამიტომ, ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ქალი მაქსიმალურად ყურადღებიანი იყოს მის კეთილდღეობის უმცირეს ცვლილებებზე.

ნაადრევი მშობიარობის ნიშნებია მკვეთრი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, საშვილოსნოს შეკუმშვა, ლაქები. თუ ამავდროულად გრძნობთ თავს ავად და იწყება ღებინება, მაშინ ეს უდავოა მუცლის მოშლის საფრთხე. სასწრაფოდ უნდა წახვიდე საავადმყოფოში.

• არ გამოტოვოთ შვილთან კომუნიკაციის შესაძლებლობა. ის ყურადღებით უსმენს იმას, რაც ხდება დედის სხეულში და საშვილოსნოს გარეთ. დაბადების შემდეგ ის აუცილებლად ამოიცნობს შენს ხმას ყველა დანარჩენს შორის.
• არ აწიოთ მძიმე ნივთები და მოერიდეთ სიტუაციებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და ნერვული დაძაბვა.
• რეგულარულად ეწვიეთ გინეკოლოგს თქვენი კეთილდღეობისა და ბავშვის განვითარების კონტროლის ქვეშ. დაიცავით ყველა რეკომენდაცია.
• დროა დარეგისტრირდეთ მომავალი დედების კურსებზე. კლასში მიღებული ცოდნა გამოგადგებათ როგორც ორსულობის ბოლო თვეებში, ასევე მშობიარობის დროს და მათ შემდგომ.
• იკვებეთ ჯანსაღად და უყურეთ თქვენს წონას.

შეშუპების გამოჩენისას აუცილებელია მწოლიარე პოზიციის დაკავება აწეული ფეხებით. მათი თავიდან ასაცილებლად საჭიროა მარილის მიღება შეზღუდოთ, ასევე უფრო ხშირად შეცვალოთ სხეულის პოზიცია.

საჭირო კვლევები და ანალიზები

ორსულობის კალენდარი ითვალისწინებს სამ სკრინინგს. 21 კვირისთვის უკვე ცნობილი იქნება მეორე კვლევის შედეგები, რომელიც მოიცავს:

• ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინის (hCG) ჰორმონის ანალიზი;
• ესტრიოლის გარეშე ჰორმონის ანალიზი;
• ანალიზი ალფა-ფეტოპროტეინის პროტეინზე;
• ნაყოფის ულტრაბგერა.

პირველი სამი ანალიზი ქმნის ეგრეთ წოდებულ სამმაგი ტესტს, რომელიც აჩვენებს ნაყოფის განვითარების ხარისხს, პათოლოგიების არსებობას ან არარსებობას. კვლევის შედეგები ცხადყოფს, რამდენად სავარაუდოა ქრომოსომული ანომალიების და მემკვიდრეობითი დაავადებების რისკი. თუ მოხდა ისე, რომ ტესტი დადებითია, მაშინ ექიმი ორსულს გაუგზავნის დამატებით გამოკვლევებზე. ეს არის ინვაზიური მეთოდები, რომლებსაც მიმართავენ მხოლოდ როგორც ბოლო საშუალებად, რადგან მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ.

მომავალმა დედამ თვეში ერთხელ მაინც უნდა მიმართოს გინეკოლოგს, მანამდე შარდისა და სისხლის ანალიზები ჩააბარა. მათი დახმარებით ექიმი აკონტროლებს ორსული ქალის კეთილდღეობას და აფასებს ნაყოფის განვითარების პარამეტრებს ისეთი მაჩვენებლების მიხედვით, როგორიცაა გულისცემა, საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე და მუცლის მოცულობა.

ულტრაბგერა ორსულობის 21 კვირაში

გესტაციის 21 კვირაზე დაგეგმილია ულტრაბგერა. სწორედ ამ დროს ატარებს ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკის ექიმი ნაყოფის განვითარების პარამეტრების შესწავლას და ავლენს მათ შესაბამისობას ნორმასთან. კერძოდ, საუბარია პლაცენტის სიმწიფის, საშვილოსნოს ყელისა და ჭიპლარის მდგომარეობის შეფასებაზე, ამნიონური სითხის რაოდენობასა და ხარისხზე.

გარდა ამისა, ორსულობის 21-ე კვირის ფოტოზე შეიძლება აჩვენოს მშობლები, რომლებიც გოგოს ელოდებიან და ბიჭს ბავშვის სქესის. სწორედ მეორე დაგეგმილ ექოსკოპიაზე ურჩევნიათ ნაყოფის სქესის დადგენა, რადგან შეცდომის ალბათობა უკვე მინიმალურია.

თან ორსულობის 21 სამეანო კვირაორსულობის მეორე ნახევარი იწყება. ამ კვირის ბოლოდან, ოფიციალური მედიცინის მიხედვით, ნაყოფს შეუძლია გადარჩესთუ მყუდრო საშვილოსნოდან უნდა დატოვოს. ამ დროისთვის ბავშვის ყველა ორგანო უკვე ჩამოყალიბებულია, თუმცა მათი მუშაობა ჯერ არ არის გამართული.

დედას მუცელი სწრაფად იწყებს ზრდას, ამიტომ ნაყოფი აქტიურია. ვიბრაცია უკვე იგრძნობასაკმარისად კარგად, ასე რომ, დედის ფსიქოლოგიური კავშირი შვილთან მყარდება.

ნაყოფის ზომა და განვითარება გესტაციის 21 კვირაში

ოცდამეერთე კვირაში ბავშვი უკვე შთამბეჭდავ ზომას აღწევს. ის პატარა თოჯინას ჰგავს. მისი სიგრძე დაახლოებით 28 სმ, წონა კი დაახლოებით 400 გრამია. ყველა ორგანო ჩამოყალიბებულია და კანი არც ისე გამჭვირვალე და თხელი გახდა.

ორსულობის 21-ე კვირაზე ტყუპებთან ერთად, ჩვილები იწონიან ოდნავ ნაკლებს - დაახლოებით 370 გრამს, ხოლო სიგრძე არანაირად არ ჩამოუვარდება "უცოლოებს".

როგორ იცვლება ნაყოფი ამ პერიოდში?

• აღინიშნება ცხიმოვანი ქსოვილის ზრდა;
• აუმჯობესებს თერმორეგულაციას;
• წარბების და წამწამების ფორმირება დასრულებულია;
• ჩნდება რძის კბილების რუდიმენტები;
• ენდოკრინული ჯირკვლები ასრულებენ თავიანთ ფუნქციებს;
• ელენთა იწყებს მუშაობას;
• ნერვული სისტემა უმჯობესდება;
• ტვინი სწრაფად ვითარდება;
• ვითარდება ნაწლავი. ამას ხელს უწყობს ნაყოფის მიერ ჩაყლაპული ამნიონური სითხე;
• ნერვული სისტემა გაძლიერებულია;
• ვითარდება გემოვნების კვირტები. ბავშვს შეუძლია განასხვავოს ტკბილი და მწარე;
• იმუნური სისტემა უმჯობესდება. გამოჩნდება სისხლში, რათა დაეხმაროს ინფექციებთან ბრძოლას;

Მოქმედება. 21 კვირა არის ახალი ეტაპი ბავშვის საავტომობილო სისტემის განვითარებაში. ნაყოფი აკეთებს არა მხოლოდ ქაოტურ მოძრაობებს. ის სწავლობს მათ კონტროლს. ბავშვი ცვლის აქტივობის ფაზებს (დღეში დაახლოებით 10-15) და ძილის ფაზებს.

მოძრაობათა რაოდენობა საგრძნობლად გაიზარდა, დღეში 200-ჯერ აღწევს. მაგრამ დედა გრძნობს მათ ნახევარზე ნაკლებს. 21 კვირაში ბავშვს შეუძლია საშვილოსნოში სლოკინი. იგრძნობა ხშირი რიტმული შეკუმშვა.

რა ემართება დედას 21 კვირაში

გარეგნობა, მუცლის ზომა და წონის მომატება

21 კვირიდან დაწყებული ქალის წონა სწრაფად გაიზრდება. ეს გამოწვეულია როგორც სწრაფად მზარდი ნაყოფით, ასევე გაზრდილი მადის გამო. ქალს შეიძლება ჰქონდეს უცნაური გემოვნების პრეფერენციები. ნორმალურად ითვლება წონის მომატება დაახლოებით 3,5-4,5 კგორსულობის დაწყებიდან. ზემოთ შეგიძლიათ იხილოთ დედის მუწუკების ფოტო ორსულობის 21 კვირაში.

საშვილოსნო აგრძელებს ზრდას და ზრდას. ახლა მისი ზედა კიდე ჭიპიდან 1,25 სმ-ით მაღლა დგას. მუცლის გარეგნობის დამალვას აზრი აღარ აქვს – ეს უბრალოდ შეუძლებელია. ის ძლიერ მომრგვალებულია და კარგად შესამჩნევი ხდება.

თმა და ფრჩხილებიიზრდება ნახტომებით, იზრდება ოფლიანობა, ჩნდება სტრიები, მკერდი მნიშვნელოვნად გაიზარდა.

გრძნობები, მოძრაობები, ტკივილი დედაში

21 კვირაში ქალი განიცდის არა მხოლოდ დისკომფორტს ორსულობისგან, არამედ უამრავ დადებით ემოციას მისი ნამსხვრევების მოძრაობებისგან. სალტო ბავშვიმუცელში ჯერ არ აწვდის მტკივნეულ შეგრძნებებს, მაგრამ იგრძნობა საკმაოდ მკაფიოდ და ნათლად.

ის იწყება მკერდიდან. ნივთიერება, რომელსაც ახალშობილი შეჭამს რძის მოსვლამდე პირველი 2-3 დღის განმავლობაში.

უსიამოვნო მომენტები შეიძლება იყოს განსხვავებული ყველასთვის:

• ახლა ბავშვი ყოველ კვირას იწყებს წონის მატებას. ამის გამო დედის მადა საგრძნობლად მატულობს. მას შემდეგ, რაც წონა ძალიან გაიზარდა - ზურგი იწყებს ტკივილს. ხშირად 21 კვირაში ჩნდება სურდო.
• გადიდებული მუცელი იწვევს ძილის პრობლემები. თქვენ არ შეგიძლიათ მუცელზე დაძინება, მაგრამ გვერდით - ეს ხდება არასასიამოვნო. ამ პრობლემას ამწვავებს ხშირი შარდვა. როცა ქალი იტყუება, გულძმარვა ჩნდება.
• არ გაქრეს ამ დროს და. იმის გამო, რომ თქვენ უნდა დაიცვათ დიეტა და არ მიირთვათ საკვები, რომელიც ასწორებს განავალს.
• ხშირად, გადიდებული საშვილოსნო შეკუმშავს გემებს, ამიტომ არის ფეხის შეშუპება, ჩნდება. შეიძლება გამოჩნდეს ქოშინი, რადგან ახლა ფილტვებიც ცოტათი დაჭიმულია.
• ამ დროს შეიძლება დაიწყოს მუცლის მოზიდვა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით. ეს არის საშვილოსნოს ლიგატების დაძაბულობა, მენჯის გაფართოება და ყაბზობა და, გაცილებით ნაკლებად უვნებელი, აბორტის საფრთხე.
• არტერიული წნევის დაქვეითების გამო შეიძლება იყოს თავბრუსხვევა და სისუსტე. ასევე ხშირად არის ღრძილების პრობლემები. იწყებენ ტკივილს და სისხლდენას.

ახლა შეიძლება გამოჩნდეს ბრესტონ-ჰიქსის შეკუმშვა. ისინი არ არიან მტკივნეული და არ აზიანებენ არც დედას და არც შვილს.

თუ არის მკვეთრი კრუნჩხვითი ტკივილები, რომლებიც ასხივებს ზურგის ქვედა ნაწილში, ზოგჯერ თან ახლავს ღებინება და, მაშინ არის პირდაპირი ხაზი. სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს. ყოველივე ამის შემდეგ, მაშინაც კი, თუ ორსულობის გადარჩენა შეუძლებელია, ექიმებს შეუძლიათ, სათანადო ზრუნვით, გადაარჩინონ ბავშვის სიცოცხლე.

შესაძლო მაჩვენებლები

21 კვირაში, ისინი არ უნდა განსხვავდებოდეს იმ გამონადენებისგან, რომლებიც ადრე იყო (რძისფერი, ერთგვაროვანი კონსისტენციის, არ გამოხატული სუნით).

მაგრამ შეიძლება ასევე იყოს სხვა გამონადენი, რომელიც საჭიროებს ექიმთან კონსულტაციას:

• თხევადი, წყლიანი გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს ამნისტიური სითხის ნაადრევ გამონადენზე;
• ხაჭოიანითეთრი ან მომწვანო ფერის გამონადენი, რომელსაც თან ახლავს ქავილი, საუბრობს;
• გარეგნობის მიზეზი ძლიერი უსიამოვნო სუნიგამონადენი შეიძლება იყოს სქესობრივი გზით გადამდები ინფექცია;
• გამონადენი სისხლით.დამახასიათებელია პლაცენტის პრევია ან მისი. ეს არის კრიტიკული მდგომარეობა, რომელიც მოითხოვს სპეციალისტების დაუყოვნებლივ ჩარევას. თუ სისხლდენა უმნიშვნელოა, ექიმები ორსულობას სპეციალური პრეპარატებით ახანგრძლივებენ. თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ სიტუაციიდან საუკეთესო გამოსავალი მშობიარობაა. 21 კვირაში დაბადებული ბავშვის გადარჩენა შესაძლებელია.

ფსიქოლოგიური მდგომარეობა

21 კვირაზე დედის ფსიქოლოგიური მდგომარეობა მეტ-ნაკლებად სტაბილურია. საერთოდ, ქალი ჰარმონიაშია. ჰორმონალური ბუმი წარსულშია, სხეული ადაპტირებულია და მას მოსწონს საკუთარი სხეული.

ამ დროს ქალები ცდილობენ დამკვიდრებას ემოციური სიახლოვეთქვენს შვილთან ერთად. ისინი იწყებენ მისთვის წიგნების კითხვას, საუბარს, ცდილობენ იგრძნონ მისი რეაქცია.

ოდნავ ბნელებს მუდმივი დაღლილობის მდგომარეობას უძილობის, გულძმარვის, ზურგის ტკივილის და ამ კვირის სხვა უსიამოვნო თანმხლებლების გამო.

ანალიზები, გამოკვლევები და ექოსკოპია ორსულობის 21-ე კვირაში

21 კვირაში ქალი იქნება ეწვიეთ რამდენიმე ექიმსგარდა მისი მეან-გინეკოლოგისა. თქვენ მოგიწევთ პაემანზე წასვლა ოტოლარინგოლოგთან, სტომატოლოგთან, თერაპევტთან და ოფთალმოლოგთან. თითოეული მათგანი თავის განაჩენს ანტენატალურ კლინიკაში გაცემულ სპეციალურ ფურცელზე ჩაიწერს.

მეანთან მისასვლელად დაგჭირდებათ ჩაბარება სტანდარტული შარდისა და სისხლის ტესტები, ჩვენების მიხედვით, სისხლის ანალიზი ჰორმონებზე, ასევე ელექტროკარდიოგრამა.

მიღებაზე გინეკოლოგ ექიმთან შეასრულეთ შემდეგი მანიპულაციები:

• წნევის გაზომვა;
• აწონვა;

• ნაყოფის გულისცემის მოსმენა;
• საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლის გაზომვა.

ჩვეულებრივ კეთდება 20-24 კვირაში. ასე რომ, თუ გასულ კვირას არ გქონდათ თქვენი სკრინინგი, ახლა ამის საუკეთესო დროა. მის დროს ექიმმა უნდა დარწმუნდეს, რომ ბავშვის თანდაყოლილი მანკი არ არის, რადგან მხოლოდ 24 კვირამდეა შესაძლებელი ორსულობის შეწყვეტა სამედიცინო მიზეზების გამო.

შედეგები იწერება შემდეგი გაზომვები:

• ტვინის სტრუქტურების გაზომვა;
• ბავშვის მილაკოვანი ძვლების სიგრძე;
• ხელებისა და ფეხების სტრუქტურის შემოწმება;

• ღვიძლის სტრუქტურის შემოწმება;
• კუჭისა და ბუშტის არსებობის შემოწმება;
• თირკმელებისა და ნაწლავების მდგომარეობის შესწავლა.

გეპატიჟებით ორსულობის 21-ე კვირაზე ნაყოფის ულტრაბგერითი სკანირების ვიდეოს სანახავად და ასევე გაითვალისწინეთ ბავშვის ფოტო ზემოთ.

ნორმიდან შესაძლო გადახრები

ნორმიდან ნებისმიერი გადახრა უნდა გახდეს დამატებითი კვლევის საფუძველი. თუ ულტრაბგერითი გამოვლინდა ნაყოფის განვითარების დარღვევები, საჭიროა ვიწრო სპეციალისტების დამატებითი კონსულტაცია. ისინი დაეხმარებიან ბავშვის თავსებადი და სიცოცხლისთვის შეუთავსებელი განვითარების დარღვევების დიაგნოსტირებას.

ზემოთ ჩამოთვლილი ექიმების შემოვლითი გავლის შედეგად გაკეთდება დასკვნა, შეუძლია თუ არა ქალს თავად მშობიარობა, თუ ეს აუცილებელია. საკეისრო კვეთა. გეგმიური საკეისრო კვეთა ინიშნება, თუ დამოუკიდებელი მშობიარობა ზიანს აყენებს ქალის ჯანმრთელობას.

დედის დიეტა, კანის მოვლა და ვარჯიში 21 კვირაში

ქალის კვება 21 კვირაში, ისევე როგორც მთელი ორსულობის განმავლობაში, უნდა იყოს ყველაზე სასარგებლო და დაბალანსებული.

თავიდან უნდა იქნას აცილებულიმარილისა და შაქრის გადაჭარბებული მოხმარება. მარილი ხომ ხელს უწყობს ორგანიზმში სითხის შეკავებას, რის გამოც ხდება ეს, ხოლო შაქარი იწვევს წონის დიდ მატებას.

ქალი დგას ხილსა და ბოსტნეულს დაეყრდნო, რომელიც შეიცავს ბევრ, ასე აუცილებელ ორსულობისას.

გულძმარვის თავიდან ასაცილებლადუმჯობესია ჭამა უფრო ხშირად, მაგრამ მცირე ულუფებით. და ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად არ მიირთვათ საკვები, რომელიც ასწორებს განავალს. რაციონში აუცილებლად შეიტანეთ ხორცი და თევზი. ორსულისთვის სასარგებლოა მცენარეული ჩაიც.

ხშირად 21 კვირაში გაჭიმვის ნიშნები გამოჩნდება. თუ ისინი უკვე გამოჩნდნენ, მაშინ მათთან რაიმე განსაკუთრებულის გაკეთება აღარ შეგიძლიათ. უკვე გაჩენილი სტრიებისთვის სპეციალური კრემების გამოყენება იშვიათად ეხმარება. კანის მოვლა და დატენიანება გაცილებით ადრე უნდა დაწყებულიყო.

ამ დროიდან აუცილებელია შესრულება, რაც ხელს უწყობს მენჯის და საშოს კუნთების გაძლიერებას.

ამ დროს შეგიძლიათ ცურვა საცურაო აუზი და იოგაორსულისთვის. ასევე აუცილებელია სუნთქვითი ვარჯიშების შესრულება და მეტი სიარული სუფთა ჰაერზე.

სექსუალური ურთიერთობა 21 კვირაში

თუ ორსულობის შეწყვეტის საფრთხე არ არსებობს, მაშინ 21 კვირაში არ არის უკუნაჩვენები. მზარდი მუცელი მნიშვნელოვნად გაართულებს ამ პროცესს. მაგრამ პარტნიორების პოვნა სხვა, უფრო კომფორტულ პოზიციებზე ამ პრობლემას მოაგვარებს. აუცილებელია აირჩიოთ მხოლოდ ის პოზები, რომლებშიც კუჭზე ზეწოლა მთლიანად გამოირიცხება.

სექსი დადებითად მოქმედებს არა მხოლოდ დედისა და მამის განწყობაზე, არამედ ბავშვის განწყობაზეც, განვითარების წყალობით. ბედნიერების ჰორმონიდედა. და მისი გაზრდილი ლიბიდო და დაცვის საჭიროების ნაკლებობა თქვენს სექსუალურ ურთიერთობას ახალი ფერებით შეავსებს.

რა არის საჭირო დეკრეტულ შვებულებაში გასასვლელად, ბარათის გაცვლა

ქალს დეკრეტულ შვებულებაში აგზავნიან იმ მომენტში, როდესაც ორსულობა 30 კვირიან ეტაპს გადალახავს. მაგრამ როგორ მოვემზადოთ შვებულებაში წასასვლელად, ახლავე უნდა გაირკვეს.

დაგჭირდებათ:

• დათხოვნა ავადმყოფობის გამო;
• ადრეული რეგისტრაციის მოწმობა;
• დატოვე აპლიკაცია.

ვინაიდან დეკრეტული შვებულების რეგისტრაციას გარკვეული დრო სჭირდება, ახლა ღირს ამის გაკეთება.

როგორ მოვემზადოთ დეკრეტული შვებულებისთვის:

1. მიიღეთ გესტაციური ასაკის დამადასტურებელი ცნობა გინეკოლოგისგან.
2. მიიღეთ რეგისტრაციის მოწმობა ორსულობის ადრეულ პერიოდში. ის დაგჭირდებათ შეღავათებისთვის განაცხადისთვის.
3. დარწმუნდით, რომ მიიღებთ ყველა შტამპს.
4. მიაწოდეთ ანტენატალურ კლინიკას რეგისტრაციისთვის საჭირო დოკუმენტები. ავადმყოფობის შვებულება: ცნობა გინეკოლოგისგან, პასპორტი, პოლისი, საპენსიო მოწმობა.
5. გაგზავნეთ ავადმყოფობის შვებულება სამუშაოდ.

გაცვლის ბარათიშეიცავს ყველა საჭირო ინფორმაციას ორსული ქალის შესახებ: ინფორმაციას დედის შესახებ, ორსულობის პერიოდი, ტესტის შედეგები, დაბადების სავარაუდო თარიღი და სხვა მნიშვნელოვანი მონაცემები. აუცილებელია, რომ ნებისმიერმა ექიმმა, რომელიც მშობიარობას იღებს, შეძლოს სიტუაციის ნავიგაცია ნაადრევი მშობიარობის შემთხვევაშიც კი.

21 კვირიდანუმჯობესია ყოველთვის თან იქონიოთ გაცვლითი ბარათი. გაცვლის ბარათს ხელს აწერენ თქვენი გინეკოლოგი და ანტენატალური კლინიკის ხელმძღვანელი.

უფრო ადვილი ორსულობისთვის, დედამ უნდა დაიცავით რამდენიმე მითითება:

• ვარიკოზული ვენების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, ატარეთ ფეხსაცმელი სტაბილურად დაბალ ქუსლებზე, ხშირად დაწექით აწეული ფეხებით;
• უყურეთ თქვენს დიეტას;
• მოუსმინეთ ბავშვის მოძრაობებს. უნდა იყოს დაახლოებით 4 საათში;
• აცვიათ კომფორტული ტანსაცმელი და ბამბის საცვლები;
• ფიზიკური ვარჯიშების გაკეთება;
• გააკეთეთ ზურგის მასაჟი
• გააკეთე კეგელის ვარჯიშები;
• მოერიდეთ შემწვარ საკვებს, რომელიც იწვევს გულძმარვას. ჭამე ხშირად, მაგრამ მცირე ულუფებით;
• ყოველთვის თან იქონიეთ გაცვლითი ბარათი;
• იზრუნეთ დეკრეტულ შვებულებაზე.

ვიდეო ორსულობის 21 კვირის შესახებ

გეპატიჟებით უყუროთ ვიდეოს, სადაც გეტყვიან, როდის გაიცემა გაცვლითი ბარათი, რა მონაცემები უნდა ჩაიწეროს მასში. თქვენ ასევე გაეცნობით თქვენი უფლებები დეკრეტული შვებულების დროსროგორ მივიღოთ, რა შეღავათების გადახდა მოგიწევთ და რამდენ ხანს. ასევე იმაზე, თუ როგორ იცავს კანონი ახლადშექმნილ დედას ქმართან განქორწინებისგან.

როგორ მიდის შენთვის 21 კვირა? რა შეგრძნებები ჩნდება მუცელში თქვენი ნამსხვრევების დარტყმისგან? იმედია ნორმიდან რაიმე გადახრა არ გაწუხებთ და ექოსკოპიამ მშვენივრად ჩაიარა. სხვათა შორის, შენ წაიყვანე შენი ქმარი ექსპერტიზაზე? როგორია მისი რეაქცია? გაგვიზიარეთ თქვენი გამოცდილება!