ძირითადი საიდუმლოებები ცხიმიანი თმისთვის

ცხიმოვანი ჯირკვლები განლაგებულია ეპიდერმისის ზედა ფენის ფესვებთან, რის შედეგადაც მათი დაჩქარებული მუშაობით თმა სწრაფად ხდება ცხიმიანი. როდესაც კანქვეშა ცხიმი ზომიერად წარმოიქმნება, ის ასრულებს მნიშვნელოვან დამცავ ფუნქციებს: ხელს უშლის თმის მტვრევადობას და განივი კვეთას, იცავს მათ ქერტლისგან და ანიჭებს თმას ლამაზ იერს. როდესაც ცხიმი დიდი რაოდენობით იწარმოება, თმა ნამდვილ კოშმარად იქცევა ყველა თანამედროვე ქალისთვის.

ცხიმიანი თმის გარეგანი მიზეზები

• თმის საშრობი, გასასწორებელი უთო, ტალღოვანი უთო და სხვა თერმოტექნიკის ყოველდღიური გამოყენება;
• მასაჟის ფუნჯით თმის ვარცხნის ხშირი და ხანგრძლივი პროცედურა;
• არასწორად შერჩეული თმის მოვლის საშუალებები, მათი არასათანადო გამოყენება;
• სინთეზური ქუდების გრძელვადიანი ტარება;
• თავის ხშირი დაბანა ცხელი წყლით;
• გავლენა გარემოზე;
• დაუბალანსებელი დიეტა.

ცხიმიანი თმის შიდა მიზეზები

• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები;
• გენიტალური ორგანოების დაავადებები;
• გაიზარდა ტესტოსტერონი;
• გენეტიკა;
• თანდაყოლილი ინფექციური დაავადებები;
• ფარისებრი ჯირკვლის არასათანადო ფუნქციონირება;
• სქესობრივი მომწიფება;
• მუდმივი სტრესი, ხანგრძლივი დეპრესია;
• ნერვული სისტემის ქრონიკული დაავადებები;
• კონტრაცეპტივების, ჰორმონების, სტეროიდების მიღება.

ცხიმიანი თმის ძირითადი წესები

1. შეძლებისდაგვარად თავი შეიკავეთ თმის საშრობის, დახვევის უთოების, თერმული სახვევისა და სახვევის უთოების გამოყენებისგან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შემოიფარგლეთ ცივ ტემპერატურაზე.
2. შეიძინეთ თმის მოვლის საშუალებების ხაზი, რომელიც შეიცავს ლიმონს. ლოსიონების და ბალზამების გამოყენებისას წაისვით ისინი თმის მთელ სიგრძეზე, თავიდან აიცილეთ ფესვები.
3. არ გამოიყენოთ ბოროტად აბანოების, საუნების, ცხელი აბაზანების მონახულება. აუზში ატარეთ სილიკონის ქუდი, ყოველთვის ჩამოიბანეთ თმა ქლორებულ წყალთან კონტაქტის შემდეგ.
4. თმის სტრუქტურაში სითხის დონის ნორმალიზებასა და ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობის შესამცირებლად, თერმული დაცვის ფუნქციის მქონე პროდუქტები დაგეხმარებათ. მათ შორისაა სპრეი, ლაქი, ქაფი, მუსი, გელი, ცვილი, შრატი.
5. თუ თმას იღებავთ, პროცედურა ჩაიტარეთ არა უმეტეს თვეში ერთხელ. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა აირჩიოთ შამპუნი და ბალზამი, რომელიც აღინიშნება "შეღებილი ცხიმიანი თმისთვის".
6. დაიბანეთ თმა თბილი წყლით, რომლის მაქსიმალური ტემპერატურა არ აღემატება 28 გრადუსს. პროცედურა ყოველთვის უნდა ჩატარდეს დილით, რადგან ღამით წარმოიქმნება ბევრი კანქვეშა ცხიმი (სებუმი). სასურველია დაიბანოთ თმა არა უმეტეს კვირაში სამჯერ.
7. თუ მოგწონთ ხვეული კულულები, ჩვენ გირჩევთ პერმის. ის ინარჩუნებს კანქვეშა ცხიმს ფესვის ზონაში, რითაც თმა უფრო დიდხანს ინარჩუნებს მოვლილ და სუფთა იერს.
8. ხშირად შეცვალეთ საწოლები, განსაკუთრებით ბალიშები. ღამით ცხიმოვანი ჯირკვლები დაჩქარებული ტემპით მუშაობს, რის შედეგადაც ცხიმი შეიწოვება ქსოვილში.
9. მოერიდეთ ცხარე, მარილიან და ცხიმოვან საკვებს. გადადით სწორ კვებაზე, ის შეიცავს მაქსიმუმ სასარგებლო ვიტამინებსა და მინერალებს. მიირთვით ნაკლები ნამცხვრები და ტკბილეული. გახსოვდეთ, გაზიანი სასმელები, არაბუნებრივი წვენები, ხილის სასმელები და ძალიან ტკბილი კომპოტები თქვენი მთავარი მტრებია. მეტი squat მწვანე ჩაი ერთად მწვანილი და მინერალური წყალი.
10. შეარჩიეთ პროდუქტები მხოლოდ ცხიმიანი თმისთვის, ისინი ამცირებენ ზეთის გამომუშავებას.
11. ზაფხულში გამოიყენეთ ულტრაიისფერი სხივების დაცვის უმაღლესი დონის შესაბამისი პროდუქტები, დაიფარეთ თმა ქუდით. ზამთარში ატარეთ ქუდი, რომელიც თავისუფლად ერგება თავზე.
12. თმის დასავარცხნად არ გამოიყენოთ მასაჟის ჯაგრისები ბასრი კბილებით. უარი თქვით რკინის სამაგრებზე, მჭიდრო ელასტიურ ზოლებზე და ზედმეტად მჭიდრო ვარცხნილობაზე (კუდი, მჭიდრო ლენტები და ა.შ.). ეცადეთ, თმა ატაროთ ფხვიერი ან აწეული.

ტრიქოლოგები ამბობენ, რომ ცხიმიანი თმის ყოველდღიურად დაბანა საზიანოა, რადგან ცხიმის დონე ეპიდერმისის ზედა ფენაში 3 დღეში ივსება. თუ თმას ყოველდღიურად იბანთ, ცხიმს რეალურად არ ექნება დრო დაგროვდეს ასეთ მოკლე დროში, რის შედეგადაც კანქვეშა ჯირკვლები იმუშავებს დაჩქარებული ტემპით. იმისათვის, რომ დაიცვათ თმა, მიჰყევით რამდენიმე მარტივ რეკომენდაციას.

მოიშორეთ თმა ყოველდღიური დაბანისგან. დასაწყისისთვის, გააკეთეთ ინტერვალი პროცედურებს შორის 6-8 საათის განმავლობაში, შემდეგ 8-10, 12, 14 და ასე შემდეგ, სანამ არ მიაღწევთ 3 დღის ინტერვალს. თუ ამ „ფუფუნებას“ მნიშვნელოვანი შეხვედრების გამო ვერ ახერხებთ, თმისთვის გამოიყენეთ სიმინდის სახამებელი და ტალკი. ისინი შთანთქავენ ზედმეტ ზეთს, რის გამოც თმა კარგად გამოიყურება. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროფესიონალური სერიის მშრალი შამპუნები, რომლებიც უკვე შეიცავს ზემოთ ჩამოთვლილ კომპონენტებს. ატარეთ სახვევები, ფართო თავსაბურავები, ლამაზი ქუდები ან შარფები.

შამპუნი სწორად წაისვით. პირველ რიგში, ცოტაოდენი პროდუქტი შეიზილეთ ხელისგულებში და შეიზილეთ ერთმანეთში სქელი ქაფის წარმოქმნამდე. დაასველეთ თმა დიდი რაოდენობით თბილი წყლით, შემდეგ წაუსვით ფესვის ზონა და შეიზილეთ 1 წუთის განმავლობაში. შემდეგ თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ შამპუნი და გაიმეოროთ მანიპულაციები, მაგრამ ახლა გაანაწილეთ პროდუქტი თმის მთელ სიგრძეზე, არ დაივიწყოთ ფესვები. ხელახლა ჩამოიბანეთ და გაიმეორეთ ნაბიჯები კიდევ 1 ჯერ. პირველი რეცხვა შამპუნით აშორებს ჭუჭყს და მტვერს, მეორე აშორებს წაყენებულ კოსმეტიკას (ქაფი, მუსი, ლაქი და ა.შ.), მესამე ასუფთავებს თმას კანქვეშა ცხიმისგან.

შამპუნის გამოყენების შემდეგ გამოიყენება ბალზამი. კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული მისი ფესვების დაფარვა, ვინაიდან კონდიციონერის ძირითადი თვისებებია თმის ქერცლების გასწორება და ბზინვარების დამატება. ბალზამს აქვს მკვრივი და ცხიმიანი კონსისტენცია, ის ხურავს ფორებს, რაც იწვევს ჯირკვლების მეტ ცხიმის გამომუშავებას. წაისვით შემადგენლობა მთელ სიგრძეზე, ფესვის ზონიდან 2-3 სმ-ით უკან დახევით.

Მნიშვნელოვანი!
დაიბანეთ თმა მხოლოდ თბილი ან გრილი წყლით. ცხელი მკაცრად აკრძალულია. აშრობს თმას, აღიზიანებს თავის კანს და აჩქარებს ცხიმის გამოყოფას. ცივი და თბილი, პირიქით, ატენიანებს თმას, აქრობს სტატისტიკურ ეფექტს და მატებს ბზინვარებას.

1. თუ არ თმობთ თმის ფენით გაშრობას, უფრო ხშირად გამოიყენეთ დიფუზორი. ასეთ საქშენში ჰაერი ნაწილდება გვერდებზე, ამიტომ ფესვები არ ეცემა ტემპერატურის გავლენის ქვეშ.
2. იმისათვის, რომ თმა უთოთი გაისწოროთ, არ არის საჭირო მისი ფესვებიდან დაჭერა. ცხიმს აქვს მკვრივი და ბლანტი კონსისტენცია, დნება ორი გახურებული ფირფიტის მოქმედებით და შემდეგ საკუთარი ხელით ანაწილებთ თმის მთელ სიგრძეზე.
3. დღის განმავლობაში თმა ნაკლებად გაიწელეთ, განსაკუთრებით ფესვის ზონა. დაავარცხნეთ ძაფები წვეროებიდან ფესვებამდე, ხელებით შუაზე გაწურეთ და თანდათან მაღლა ასწიეთ. თუ მაინც გაგიჩნდათ თმის დავარცხნის ცდუნება, კარგად დაიბანეთ ხელები. შუალედური ვარცხნისთვის გამოიყენეთ ხის ან პლასტმასის სავარცხელი იშვიათი და ფართო კბილებით. უარი თქვით რკინის სავარცხლებზე, ასეთი ინსტრუმენტი წარსულს ჩაბარდა.
4. სტილის პროდუქტებისთვის აირჩიეთ მუსები, ქაფი, შრატები და სპრეი. ისინი არ შეიცავენ ზეთებს, ამიტომ არ ამძიმებენ თმას, პირიქით, აძლევენ მას მოცულობას და აწევენ კულულებს ფესვებთან. ფრთხილად იყავით სტილისთვის, რომელიც შექმნილია თქვენი თმისთვის ბზინვარებისთვის, ისინი არ არის შესაფერისი ცხიმიანი თმისთვის.
5. თუ პერმის გაკეთებას გადაწყვეტთ, აირჩიე უახლესი ეკონომიური ტექნიკა. ისინი განკუთვნილია ტარების უფრო მოკლე ხანგრძლივობისთვის, მაგრამ თქვენ არ გაგიფუჭებთ თმას.

ზედმეტი ცხიმოვანი სეკრეციის წინააღმდეგ ბრძოლაში დაქუცმაცებული ზღვის მარილი დაგეხმარებათ. მიიღეთ 150 გრ. და დადეთ ბამბის ცხვირსახოციზე ან მარლაზე, შეახვიეთ კვანძი. შეიზილეთ სკალპი დაახლოებით მეოთხედი საათის განმავლობაში, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ყურების უკან, განშორებას და თმის ხაზს შუბლთან ახლოს.

არომატული სავარცხელი
ეს პროცედურა განკუთვნილია მხოლოდ გოგონებისთვის, რომლებიც ყოველდღიურად იბანენ თმას. მარტივი მანიპულაციების ჩატარებით, თქვენ შეანელებთ ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას, რადგან კანს აჯერებთ ეთერზეთებით. მიიღეთ სანდლის ხის ეთერი, როზმარინის ეთერი და გრეიფრუტის ეთერი თანაბარი პროპორციით. წაისვით კომპოზიცია ბრტყელ ფართო სავარცხელზე და დაიწყეთ თმის ნელა ვარცხნა, გადაინაცვლეთ თავის უკანა მხრიდან, თანდათან გადადით გვერდებზე და შუბლის არეში. დაიცავით პროცედურა 15 წუთის განმავლობაში. გამოყენების სიხშირე - თვეში 2-ჯერ.

ნაძვის ინფუზია

მოხარშეთ 65 გრ. ნაძვის ნემსები 700 მლ. მდუღარე წყალი, დატოვეთ შემადგენლობა 3 საათის განმავლობაში. დროის გასვლის შემდეგ დაუმატეთ ბლენდერში დაჭრილი კიტრი და 100 მლ. ეთილის სპირტი, გადაწურეთ ინფუზია და კარგად შეიზილეთ სკალპში. დატოვე 10 წუთი. კურსის რეკომენდებული ხანგრძლივობაა 20 პროცედურა სიხშირით 1 ჯერ 5 დღეში. თუ შედეგი არასაკმარისია, დაამატეთ კიდევ 5 სესია.

ლიმონის ინფუზია
1 ლიმონი დავჭრათ თხელ ნაჭრებად, დავუმატოთ 40 მლ. ძმარი და ორთქლი 600 მლ. მდუღარე წყალი. მოიცადეთ მინიმუმ 3 საათი, შეიზილეთ ნახარში სკალპში და თანაბრად გადაანაწილეთ თმაზე. გამოიყენეთ პროდუქტი 10 დღეში ერთხელ.

არყის შამპუნი
ჩაასხით 50 მლ. არყის წვენი, 50 გრ. სალბი და 120 გრ. მუხის ქერქი 700 მლ. ცხელი წყალი, დაელოდეთ 1 საათი. გადაწურეთ ქურთუკით ან საფენით, დაამატეთ 100 მლ. არაყი/კონიაკი და 3 კვერცხის გული, ათქვიფეთ მიქსერით. დაიბანეთ თმა შამპუნით რამდენჯერმე, ამოიღეთ გრილი წყლით. გამოყენების სიხშირე მერყეობს 1-დან 2-ჯერ კვირაში.

დაიღალეთ ცხიმიან თმასთან გამკლავებით? მოერიდეთ მათ ყოველდღიური რეცხვისგან, არ გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ზეთებს, გარდა სურნელოვანი სავარცხლისა. გასასწორებელი უთოის გამოყენებისას არ დაამუშავოთ ფესვის ზონა, შეეცადეთ თმა გაიმშრალოთ ფენით მხოლოდ ცივ გარემოზე. მიირთვით ნაკლები ცხარე, მარილიანი და ცხიმიანი საკვები, დალიეთ დაახლოებით 3 ლიტრი სითხე დღეში.

ვიდეო: როგორ მოვიშოროთ ცხიმიანი თმა

ბუნებამ მომცა ცხიმიანი თმა. დილით ვიღვიძებ, სარკეში ჩემს თავს ვუყურებ და საშინლად ვარ. ჩემი თმა, თითქოს არასდროს უნახავს შამპუნი, ბალზამი, ფენი ან სილამაზის სხვა ატრიბუტები. რაღაც უნდა გაკეთდეს ამ არეულობასთან დაკავშირებით! დახმარებისთვის სპეციალისტს მივმართე, ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები გავსინჯე, რჩევისთვის მეგობრებთან მივედი. შედეგად, მე შევიმუშავე პერსონალური სამოქმედო გეგმა, თუ როგორ მოვაწესრიგო თმა. ახლა მოდით სწორად მივიღოთ!

რატომ არის ჩემი თმა ყოველთვის ცხიმიანი?

დავიწყე იმის გარკვევით, თუ რატომ ხდება ჩემი თმა სწრაფად ცხიმიანი და მახინჯი? ჩავუღრმავდი ანატომიის კურსს და დავასკვენი, რომ ხვეულის გამოჩენა დაკავშირებულია ჩემი ცხიმოვანი ჯირკვლების გამართულ მუშაობასთან. ისინი აწარმოებენ საიდუმლოს, რომელიც ოფლითა და მტვრით შერეული, ყველა თმას ფარავს ფირით. ჭარბი ცხიმიანი სეკრეცია და იწვევს იგივე ცხიმიან ბზინვარებას.

გარდა ამისა, ამ საიდუმლოს ჭარბი შეღწევა თავის კანის ფორებში და ბლოკავს ჟანგბადსა და ტენიანობას. . შედეგად, თმის კვება ირღვევა და ისინი იწყებენ არა მხოლოდ ცხიმის ზრდას, არამედ ცვენას. უარესი, ქერტლი ჩნდება. ექსპერტების აზრით, ასე ვლინდება სებორეული დერმატიტი.

Რა არის მიზეზი?

როგორ მოვუაროთ ცხიმიან თმას?

მტკიცე დამოკიდებულებით მივედი ტრიქოლოგთან. რა იდუმალი სახელია! მაგრამ მასში არაფერია რთული. სიტყვა "ტრიქო" ბერძნულად თმას ნიშნავს, ხოლო "ლოგოსი" - მეცნიერებას. ამიტომ, ტრიქოლოგი არის სპეციალისტი, რომელიც ეხება თმის ხაზის ჯანმრთელობის მეცნიერებას. ეს არის ის, რაც მე მჭირდება!

პირველი ნაბიჯი თქვენი თმის სწორად მოვლის სწავლისთვის, თქვენ უნდა განსაზღვროთ თქვენი თმის ტიპი. მშრალი გამოიყურება სუფთა შამპუნიდან ერთი კვირის შემდეგაც კი. ნორმალური შეიძლება მოწესრიგდეს 3-4 დღის ინტერვალით. ისე, ცხიმის ტიპი მოითხოვს ყოველდღიურ ყურადღებას.

და აქ არის ცხიმიანი თმის მოვლის რამდენიმე წესი, რომელიც ტრიქოლოგმა მირჩია

ტრიქოლოგმა მირჩია პროფესიონალური ან ორგანული სერიიდან სპეციალური შამპუნი შემერჩია. საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების მაღაზიების მიერ შემოთავაზებული პროდუქტები ზედმეტად გაჯერებულია ქიმიური დანამატებით, ცხიმიან თმას კი ნაზი მოვლა სჭირდება. ამ ტიპისთვის შესაფერისია მცენარეული შამპუნები ჭინჭრის, კალამუსის ფესვის, სალბის, ცხენის კუდის ექსტრაქტით, ასევე ცილებით, კვალი ელემენტებით, A, C და E ვიტამინებით გაჯერებული.

როგორ დავიბანოთ ცხიმიანი თმა

შამპუნის ძებნის დროს მე ვიპოვე საბაბი, რომ შევხვედროდი ჩემს შეყვარებულებს. მათთან ერთად მოვახერხე მსუქანი თავის მოვლის საუკეთესო ახალი პროდუქტების შედგენა.

ასე რომ, ჩვენს სიაში არსებული სახსრების შესახებ

სპეციალისტის რჩევით მივედი პროფესიონალურ კოსმეტიკის მაღაზიაში. აქ მირჩიეს თუთიის ოქსიდის საფუძველზე სამკურნალო შამპუნის ყიდვა, ნივთიერება, რომელიც ამცირებს ცხიმოვანი ჯირკვლებიდან გამოყოფილ სეკრეციის რაოდენობას . ხსნის კანის გაღიზიანებას და აღადგენს მას, ასევე შესაფერისია ხშირი გამოყენებისთვის. როგორც ამბობენ, ეფექტი აშკარაა.

მისი გამოყენების 10 დღის შემდეგ ვიგრძენი თმის მდგომარეობის შესამჩნევი გაუმჯობესება. დავიწყე თმის დაბანა არა ყოველდღე, არამედ ყოველ 3 დღეში ერთხელ! ეს იყო პატარა გამარჯვება. მერე ტრიქოლოგის რეკომენდაციით გადავედი შამპუნი რეგულარული გამოყენებისთვის , არამედ პროფესიონალური სერიებიდან.

ცხიმიანი თმის მოვლის საშუალებები

შემდეგი ნაბიჯი იმის სწავლაში, თუ როგორ უნდა მოვუარო თმას, იყო დამატებითი პროდუქტების შერჩევა.

1. დროდადრო ვიკეთებ სკალპის ღრმა წმენდას პილინგი შამპუნი . კარგი ძველი ჰენა აშრობს კანს, ასევე სულსენას პასტა და თიხა.
2. სანამ თმას შამპუნით დაიბანთ, უმჯობესია წაშალეთ კანი სტაფილოს ან ალოეს წვენით, ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით . ისინი მიმართავენ ძაფებს თბილ ფორმაში, შემდეგ გადაიტანეთ თავი პირსახოცით ერთი საათის განმავლობაში.
3. კარგია შამპუნის შემდეგ ჩამოიბანეთ მჟავე წყლით - ლიმონის ან ლიმონმჟავასთან ერთად.

ცხიმიანობის შემცირების კიდევ ერთი გზაა გამოიყენეთ ნიღბები . ტრიქოლოგმა რეკომენდაცია გაუწია, რომ ასეთი პროცედურები ჩატარდეს კურსის სახით. წაისვით ნიღაბი დაუბანელ კულულებზე, შემოიხვიეთ თავი პოლიეთილენით, ზემოდან კი პირსახოცით. ტემპერატურის გავლენით ნიღბის შემადგენელი კომპონენტები უკეთესად შეიწოვება კანში. შეინახეთ 30 წუთიდან ერთ საათამდე. საჭირო ხსნარი ადვილი მოსამზადებელია სახლში.

• უმარტივესი ნიღაბი კეფირით . ის უნდა წაისვათ და გააჩეროთ 30 წუთის განმავლობაში.
• ტარი ცნობილია, როგორც ეფექტური ამქერცლავი და შესანიშნავი ანტისეპტიკური საშუალება, მისი ერთადერთი ნაკლი არის სპეციფიკური სუნი. თუ არსებობს შესაძლებლობა, ცოტა ხნით გადახვიდეთ აგარაკზე, მაშინ შეგიძლიათ საზ ტარის ნიღაბი . მზადდება 40 გრ. ალკოჰოლი, 75 გრ. ზეითუნის ზეთი, 5 გრ. ფრენა მალამოში. ეს ინსტრუმენტი შესაფერისია ცხიმიანი და მტვრევადი თმის სამკურნალოდ.
• კიდევ ერთი რეცეპტი: გახეხეთ სახეხზე ჯანჯაფილის ფესვი და მიღებული მასიდან გამოწურეთ წვენი. ძაფები ასეთი წამლის შემდეგ ხდება ლამაზი და მბზინავი.
• ასევე მომეწონა ნიღბები ბურდოკის ზეთით, თაფლის ნახევარი კვერცხით, ასევე უმი კარტოფილის წვენი კეფირით შეზავებული.

მკურნალობის ხალხური მეთოდები

ტრიქოლოგთან ვიზიტის შემდეგ დავიწყე შამპუნის ჩამორეცხვა მცენარეული ინფუზიით ან დეკორნით.

მე მივიღე მარტივი რეცეპტი: 2 ს.კ. ჭინჭრის ფოთლების, კოლტფუტის, კალამუსის ან ბურდოკის კოვზები (რაც ხელთ გაქვთ) ჩაყარეთ კონტეინერში ერთად ან ცალკე, დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი, ადუღეთ, დაჟინებით და ჩამოიბანეთ თავი.

მეორეც დალიეთ ბევრი სითხე, მინიმუმ 2 ლიტრი დღეში. ჩვეულებრივი წყლის საკმარისი რაოდენობა, დიეტოლოგების აზრით, სასარგებლო გავლენას ახდენს მთელი ორგანიზმის მუშაობაზე, რაც ნიშნავს, რომ ის დაეხმარება ჩემს თმას ფორმის აღდგენაში.

ცხიმიანი თმა ბევრისთვის დიდი უბედურებაა. ყოველდღიური რეცხვა ძალიან დამღლელი პროცესია და, სამწუხაროდ, პრობლემას არ ამცირებს. ამ ტიპის თმას შეგიძლიათ შეეგუოთ ან სცადოთ რამდენიმე დადასტურებული მეთოდი.

სკალპის ცხიმიანობის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს და ყველაზე გავრცელებულია ჰორმონალური დარღვევები, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები, ორგანიზმში ვიტამინის დეფიციტი, არასწორი კვება და სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ორგანიზმში მიმდინარე პროცესები. თვითმკურნალობის დასაწყებად უმჯობესია მიმართოთ ექიმს და ჩაატაროთ კვლევა, რომელიც დაადგენს მეტაბოლური დისბალანსის წარმოშობას.

შეცვალეთ შამპუნი

როდესაც სახეზე ან თავზე კანი მუდმივად ცხიმიანია, ადამიანების უმეტესობა ცდილობს უფრო ხშირად გაიწმინდოს იგი, ანუ დაიბანოს ყოველდღე, ზოგჯერ კი დღეში ორჯერ, სხვადასხვა პრეპარატების გამოყენებით, რომლებიც ძლიერად ასუფთავებენ შამპუნებს.

შამპუნებში შემავალი აგრესიული სარეცხი საშუალებები, უპირველეს ყოვლისა, SLS, აშორებს კანს ცხიმს, აშრობს და აღიზიანებს მას. კანზე ძლიერი სარეცხი საშუალებების ყოველდღიური დოზით შეტევისას ცხიმიანი თმის მფლობელები მოჯადოებულ წრეში ხვდებიან.

ამიტომ უმჯობესია თმის გადარჩენის გეგმა შამპუნის შეცვლით დაიწყოთ, რომელიც შეიცავს რბილ სარეცხი ინგრედიენტებს, სილიკონებისა და სხვა სინთეზური დანამატების გარეშე. ასევე კარგი იდეაა გამოიყენოთ ორი შამპუნი. ამ ხრიკის წყალობით კანი არ ეგუება ერთ წამალს, რათა მისი სასარგებლო ეფექტი არ შესუსტდეს.

ცხიმიანი სკალპისთვის ასევე რეკომენდებულია შავი ან მცენარეული საპნის გამოყენება, რომელსაც შესანიშნავი შედეგი მოაქვს. ცხიმიანი თმის კონდიციონერით დაბანის მეთოდმა კარგად დაამტკიცა თავი. ისინი ხდებიან გლუვი, კაშკაშა და დატენიანებული და ამავე დროს ძალიან მსუბუქი და მოცულობითი.

ცხიმიანი თმის ხშირი მიზეზია არასწორი შამპუნი და ხშირი შამპუნი, რაც იწვევს ეპიდერმისის სიმშრალეს. ამასთან დაკავშირებით ცხიმოვანი ჯირკვლები უფრო აქტიურად იწყებენ მუშაობას და, შესაბამისად, ხდება თმისა და თავის კანის სწრაფი დაბინძურება.

მოერიდეთ ყოველდღიურ რეცხვას

შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ ღირს შეეცადოთ შეამციროთ თმის დაბანის სიხშირე. ვინც მიეკუთვნება იმ ადამიანების რიცხვს, ვინც თმას დღეში ორჯერ იბანს, უმჯობესია გამოტოვოთ საღამოს შამპუნი. ხოლო ყოველდღიური დაბანის შემთხვევაში, სცადეთ დაიბანოთ თმა ყოველ მეორე დღეს. რამდენიმე დღის შემდეგ დაამატეთ კიდევ ერთი დღე. შეიძლება იმუშაოს!

ასევე, ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომა, რომელსაც ადამიანების უმეტესობა უშვებს თმის დაბანისას, არის შამპუნის ინტენსიურად შეტანა კანში. ძალიან ცხიმიანი სკალპისთვის და არა მარტო, უმჯობესია მსუბუქი მასაჟი გაიკეთოთ თითის წვერებით. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ შამპუნი თანაბრად გადანაწილდეს მთელ ზედაპირზე. ამიტომ, იმის ნაცვლად, რომ შამპუნი ბოთლიდან პირდაპირ გვირგვინზე გადაისხათ, უმჯობესია, ჯერ მცირე რაოდენობით განზავდეს წყლით და მხოლოდ ამის შემდეგ წაისვათ თავზე. გამოიყენეთ თბილი, მაგრამ არა ცხელი წყალი თმის დასაბანად.

დამატებითი ზრუნვა

ყველა სახის ნიღაბი, ნუტრიენტებით მდიდარი ბალზამი და ზეთები დაბანამდე თმაზე უნდა წაისვათ. ამის წყალობით თმა არ გადაიტვირთება დაბანის შემდეგ.

ნატურალურ თიხას აქვს კარგი შთამნთქმელი თვისებები, შთანთქავს ჭარბ ცხიმს კანიდან, ასუფთავებს და ამცირებს ანთებით ცვლილებებს. თიხები ასევე შეიძლება გამოვიყენოთ რეცხვის დროს, წყლით განზავდეს ან შამპუნში დავამატოთ. დაბანის შემდეგ დასაშვებია მსუბუქი კონდიციონერი, რადგან ზეთების მაღალი შემცველობის ასეთი პროდუქტები შეიძლება ძალიან მძიმე იყოს ცხიმიანი თმისთვის. ჩამოიბანეთ 1-2 წუთის განმავლობაში გამოყენების შემდეგ.

გააკეთეთ პილინგი

სკალპის ნაზი სკრაბი არეგულირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას, ასუფთავებს კოსმეტიკური საშუალებების ნარჩენებს, აშორებს ზედმეტ კერატინიზებულ ეპიდერმისს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამაღლებს თმას ძირებში. ასეთი სკრაბი უნდა იყოს ნაზი და შესრულდეს სისტემატურად, იდეალურად კვირაში ერთხელ.

ცხიმიანი სკალპისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ, მაგალითად, შამპუნის, თიხის და ყავისფერი შაქრისგან დამზადებული სკრაბი. კარგ ეფექტს მოიტანს სკრაბში სამკურნალო ეფექტის მქონე ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი დამატება. ცხიმიანი კანისთვის სალბის ზეთი საუკეთესოა. ასევე რეკომენდებულია როზმარინის, თიმის, გერანიუმის და ჩაის ხის ეთერზეთები.

თუ ცხიმიანი თმის პრობლემის წინაშე დგახართ - არ გამოიყენოთ ფენი ძლიერ მდგომარეობაში, რეკომენდირებულია რეჟიმის მონაცვლეობით შეცვლა თბილიდან ცივზე

არ გადახუროთ

სათანადო მოვლის გარდა, მნიშვნელოვანია ისიც, თუ რა პროდუქტები გამოიყენება ყოველდღიური სტილისთვის. ცხიმიანი სკალპები არ სარგებლობენ ცხელი აბაზანებით, საუნებით და ცხელი ჰაერით თმის საშრობით. თუ ფენის გარეშე არ შეგიძლიათ, რეკომენდებულია თმის მონაცვლეობით გაშრობა ჯერ სუსტი თბილი ჰაერით, შემდეგ გაგრილებით.

ცხიმიან თმას ხშირად არ უნდა შეეხოთ ხელებით, მუდმივად გაისწოროთ თმა. ასევე სასარგებლოა ბუნებრივი და არა სინთეზური ქსოვილებისგან დამზადებული ქუდების ტარება.

თმის მდგომარეობის გაუმჯობესებას დრო სჭირდება. ამიტომ საჭიროა მოთმინება, ჩვევების შეცვლა, შესაძლოა კოსმეტიკური საშუალებების შეცვლა და სასურველი შედეგის მიღწევა.

ცხიმიანი თმა ხშირად იწვევს ქალებს სასოწარკვეთილებამდე და უამრავ უხერხულობას უქმნის მათ, რადგან ის სწრაფად ბინძურდება და დღის ბოლოს ცხიმიანად გამოიყურება, თუნდაც დილით დაიბანონ. თუმცა, ექსპერტები მოუწოდებენ არ ინერვიულოთ და ამტკიცებენ, რომ მათზე ზრუნვა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მშრალზე, რომლებიც, უფრო მეტიც, ხშირად მტვრევადი და დასუსტებულია.

უფრო მეტიც, ცხიმიან თმას, გაზრდილი ცხიმის შემცველობის გამო, დიდი უპირატესობა აქვს მშრალ თმასთან შედარებით, რადგან ცხიმიანი კანის მსგავსად, სრულყოფილად არის დაცული არასასურველი გარეგანი ზემოქმედებისგან ბუნებრივი შეზეთვის დახმარებით.

ყველაზე ხშირად ცხიმიან თმას ბუნებით აძლევენ ადამიანს და ვერაფერს იზამს. მაგრამ ამას თავისი უპირატესობები აქვს: ცხიმიანი კანი ბევრად უფრო ნელა ბერდება, ხოლო მშრალი, მტვრევადი თმა გაყოფილი ბოლოებით ზოგჯერ ცხიმიანზე უარესად გამოიყურება და მისი მოვლა უფრო რთულია. ცხიმიანი თმა უკეთ არის მომარაგებული საკვები ნივთიერებებით, ის კარგად არის დაცული აგრესიული გარე გარემოსგან, ამიტომ გაცილებით ნაკლებად იშლება და უფრო სქელად გამოიყურება.

არსებობს ბევრი ხელნაკეთი ნიღაბი და პროდუქტი, რომელიც დაგეხმარებათ ცხიმიანი თმის შემცირებაში, გახადოს ის ჯანსაღი და ბზინვარე. ცხიმიანი თმა ძალიან კარგად რეაგირებს მკურნალობაზე, ამიტომ ყველა ქალს შეუძლია თავისი კულულების სათანადო და ნაზი მოვლა.

თმის მოვლის დაწყება აუცილებელია მოზარდობის ასაკიდანვე – სქესობრივი მომწიფების პერიოდში, როდესაც ჰორმონალური ცვლილებების გამო განსაკუთრებით იმატებს ცხიმიანობა კანსა და თმაში. თუ ეს არ გაკეთებულა, მაშინ ასაკთან ერთად სიტუაცია შეიძლება მხოლოდ გაუარესდეს და შემდეგ უფრო რთული იქნება ცხიმიან თმასთან გამკლავება.

ცხიმიანი თმის მიზეზები

გაზრდილი ცხიმიანობის მთავარი მიზეზი ის არის, რომ ცხიმოვანი ჯირკვლები ზედმეტად აქტიურად მუშაობენ და საჭიროზე ბევრად მეტ ცხიმს გამოიმუშავებენ. ცხიმის გაზრდილი სეკრეცია ხშირად გენეტიკურად არის განსაზღვრული, მაგრამ ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ენდოკრინულ სისტემაში დარღვევებზე.

გარდა ამისა, ანტიბიოტიკების მიღება, ცუდი კვება, ტემპერატურის უეცარი ცვლილება, ძლიერი სტრესი და არასათანადო მოვლა ზრდის ცხიმის გამოყოფას. ექსპერტები დარწმუნებულნი არიან, რომ ცხიმიანი თმის სათანადო მოვლა თავიდან აიცილებს ბევრ პრობლემას და უზრუნველყოფს, რომ ისინი ყოველთვის ლამაზად და მოწესრიგებულად გამოიყურებიან.

რატომ ხდება თმა ცხიმიანი

ცხიმოვანი ცხიმი, რომელიც თმას სწრაფად ცხიმიანს ხდის, სინამდვილეში მათთვის უკიდურესად აუცილებელია. ეს არის გამოყოფილი კანქვეშა ცხიმი, რომელიც იცავს თმას სისუსტისა და სიმშრალისგან, ანიჭებს მათ სირბილეს, ბზინვარებას და სილამაზეს. ცხიმის გარეშე, რომლის მოშორებაზეც ბევრი ოცნებობს, თმა დუნდება, იწყებს ცვენას, მსხვრევას და ცვენას.

ცხიმიანი ფილმი თხლად ფარავს თითოეულ თმას, იცავს მას და ხდის ელასტიურს. ცხიმი ატენიანებს თმას და ამარაგებს მას საკვები ნივთიერებებით.

მაგრამ ცხიმიან თმას რა თქმა უნდა აქვს თავისი უარყოფითი მხარეები. გაზრდილი ცხიმის შემცველობა გამოწვეულია ცხიმოვანი ჯირკვლების არასწორი ფუნქციონირებით, რომლებიც რატომღაც იწყებენ ჭარბი რაოდენობით კანქვეშა ცხიმის გამომუშავებას. ცხიმი ხურავს კანის ფორებს და კანი წყვეტს სუნთქვას, წყალი და ჟანგბადი წყვეტს ფესვებისკენ მიედინება.

კვების ნაკლებობა გავლენას ახდენს თავად თმის მდგომარეობაზეც: ისინი თხელდებიან და იწყებენ ინტენსიურად ცვენას, გარდა ამისა, ჩნდება ქერტლი. ქერტლი არის კანის კერატინიზებული ნაწილაკები, რომლებიც ყველა ადამიანს აქვს, მაგრამ თუ ცხიმოვანი ჯირკვლები სწორად არ მუშაობენ, კერატინიზებული კანი ზედმეტად იხვეწება, ხვდება სიმსივნის სახით და ძალიან შესამჩნევი ხდება.

შეიძლება არსებობდეს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ჯირკვლები ძალიან ბევრ ცხიმს გამოიმუშავებს:

• არასწორი კვება - ცხიმოვანი და ტკბილი საკვების ჭარბი რაოდენობა ხელს უწყობს ჭარბი კანქვეშა ცხიმის გამომუშავებას, რის გამოც არა მხოლოდ თმა, არამედ სახის კანიც ცხიმიანი ხდება.
• ჰორმონალური ცვლილებები - განსაკუთრებით პუბერტატის პერიოდში და ქალებში მენოპაუზის დროს.
• არასწორი თმის მოვლის საშუალებები - თქვენ უნდა აირჩიოთ შამპუნი, რომელიც შეესაბამება თქვენს თმის ტიპს.
• ზედმეტად ცივი ან ცხელი წყალი – ცივი წყალი არ შლის თმიდან დაგროვილ ცხიმს და ზედმეტად ცხელი წყალი ააქტიურებს ცხიმოვან ჯირკვლებს.
• დისბაქტერიოზი ასევე ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ თმა სწრაფად ხდება ჭუჭყიანი, მოსაწყენი და თხელი.
• ნერვული დაძაბულობა, მუდმივი სტრესი და ხანგრძლივი დეპრესია უარყოფითად მოქმედებს როგორც თმის მდგომარეობაზე, ასევე მთლიან ჯანმრთელობაზე.
• თმის ვარცხნილობის პროდუქტების უხვი და მუდმივი გამოყენება, ხშირი შეღებვა და პერმის, ასევე ცხელი ფენის ყოველდღიური გამოყენება.
• მემკვიდრეობა ერთადერთი პრობლემაა, რომლის მოგვარებაც რთულია. დაუბალანსებელი კვება და გარემოს აგრესიული ზემოქმედება მემკვიდრეობით მიდრეკილებას რეალურ პრობლემად აქცევს. მაგრამ ამ შემთხვევაშიც, თმისა და თავის კანის სათანადო მოვლა დაეხმარება თმას გამოიყურებოდეს ჯანსაღი და მოვლილი.

ყველა ამ მიზეზს დამოუკიდებლად ვერ გაუმკლავდებით - ზოგჯერ საჭიროა თანმხლები დაავადებების უფრო ღრმა, კომპლექსური მკურნალობა, რომლებიც იწვევენ კანის ცხიმის სეკრეციის გაზრდას. მკურნალობა უნდა დანიშნოს ექიმმა გამოკვლევისა და გამოკვლევის შემდეგ.

როგორ მოვუაროთ ცხიმიან თმას

ცხიმიან თმაზე ზრუნვას ბევრი „გასაკეთებელი“ აქვს, მაგალითად, სკალპის მასაჟი და ხშირი ვარცხნა არ არის რეკომენდებული.

ცხიმიანი თმის დაბანა

ერთის მხრივ, პრობლემური თმის მფლობელები ცდილობენ დაიბანონ თმა რაც შეიძლება ხშირად, ცხიმიანი ბზინვის მოსაშორებლად. სამაგიეროდ, მომავალში ხშირი რეცხვა ხელს უწყობს პრობლემის გამწვავებას. თმა, ისევე როგორც სკალპი, ეჩვევა იმ ფაქტს, რომ ხშირად „შრება“ და იწყებს „დაცვის“ პროგრამას - ცხიმი უფრო ხშირად და დიდი რაოდენობით გამოიყოფა.

შეეცადეთ თქვენს განრიგში გამოყოთ დრო თქვენი ჩვეული თმის რუტინის „გადატვირთვისთვის“. დაიწყეთ თმის დაბანა ცოტა ნაკლებად ხშირად. თავიდან მოგეჩვენებათ, რომ თმა კიდევ უფრო ცხიმიანი გახდა, მაგრამ ერთი თვის შემდეგ შეძლებთ პროცედურების რაოდენობის შემცირებას.

ცხიმიანი თმის გაშრობა და ვარცხნილობა

არ გამოიყენოთ ძალიან ცხელი ჰაერი ცხიმიანი თმის ვარცხნილობის დროს. ეს გამოაშრობს თავის კანს და ხვეულებს, მაგრამ ცხიმიანობის საკითხს საერთოდ არ მოაგვარებს. და შედეგად, მთავარ პრობლემას დაემატება თმის აღდგენის აუცილებლობა მტვრევადობისა და დაბუჟების გამო.

სტილის პროდუქტების გამოყენება ცხიმიანი თმისთვის

შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ დამატებითი სტილის პროდუქტების გამოყენება, რადგან ცხიმიანი თმა განსაკუთრებით მგრძნობიარეა მათი მავნე ზემოქმედების მიმართ. გარდა ამისა, ცხიმის შემცველი პროდუქტების თმაზე წასმისას ყურადღებას ამახვილებთ ცხიმიან ძირებზე.

ცხიმიანი თმის ვარცხნა

ექიმები ცხიმიანი თმის მფლობელებს ურჩევენ, რაც შეიძლება ნაკლებად გამოიყენონ სავარცხელი, რადგან ასეთი მასაჟი ასტიმულირებს ცხიმოვან ჯირკვლებს და პროვოცირებს ცხიმის ჭარბ გამოყოფას. ეს ნიშნავს, რომ ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში.

ცხიმიანი თმის მოვლა და მკურნალობა ყოვლისმომცველი უნდა იყოს: საჭიროა არა მხოლოდ კოსმეტიკური პროცედურების ჩატარება, არამედ დიეტა, მულტივიტამინების მიღება და სწორი შამპუნის შერჩევა.

უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია გაირკვეს ცხიმის მომატებული სეკრეციის მიზეზი და აღმოიფხვრას იგი. თუ ეს სხეულის გენეტიკური მახასიათებელია, მაშინ თმის სწორი მოვლა მათ ბზინვარებასა და ჯანმრთელობას დაუბრუნებს.

ცხიმიანი თმის მფლობელებს არ შეშურდებათ. სინამდვილეში, ასეთი კულულები უფრო ჯანსაღი და სიცოცხლისუნარიანია, ვიდრე მშრალი: ცხიმი საიმედოდ იცავს გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან. მაგრამ თუ ის ძალიან ბევრია, ფორები იკეტება და თმის ფოლიკულები იწყებენ საკვები ნივთიერებების ნაკლებობას. მაშინაც კი, თუ ეს არ მოხდება, ცხიმიანი ძაფების გამოჩენა დაბანიდან რამდენიმე საათის შემდეგ უკვე სასურველს ტოვებს: ისინი სწრაფად კარგავენ მოცულობას, ნამცხვარს და იძენენ არაჯანსაღ ბზინვარებას.

ცხიმიანი თმის სწორი და რეგულარული მოვლა დაგეხმარებათ პრობლემის განეიტრალებაში. მაგრამ მოემზადეთ იმისთვის, რომ ზედმეტი ცხიმის ერთხელ და სამუდამოდ მოშორება არ გამოდგება.

ადამიანები, რომლებიც ძალიან არ განიცდიან თმის პრობლემებს, ყველაზე ხშირად შემოიფარგლებიან მხოლოდ მათზე ზრუნვით - დაბანით. ამავდროულად, ცოტა ადამიანი ფიქრობს შამპუნის შემადგენლობაზე. თავი ირეცხება როგორც ჭუჭყიანი, ანუ უფრო ხშირად, ვიდრე უნდა იყოს: ამ პროცესში შამპუნი და წყალი აშორებს ცხიმის დამცავ ფენას თმის ზედაპირიდან, ხოლო ეპიდერმისის ზედა ფენაში მდებარე ჯირკვლებს. დაიწყება კიდევ უფრო ინტენსიურად მუშაობა. ამ მანკიერი წრის გასაწყვეტად, თქვენ უნდა:

• შეარჩიეთ სწორი შამპუნი („ცხიმიანი თმისთვის“, „ცხიმიანი თმისთვის“ ან „თმისთვის, რომელიც ძირებში ცხიმიანია და წვეროებიდან მშრალი“). შემადგენლობა არ უნდა შეიცავდეს სილიკონებს და სხვა წონით დანამატებს, ასევე აგრესიულ კომპონენტებს. მისასალმებელია ბუნებრივი დანამატები: ცხენის კუდის, მუხის ქერქის, პიტნის, ჭინჭრის, სალბის, არყის ექსტრაქტები; ეთერზეთები, კოსმეტიკური თიხა, ტარი, ვიტამინები;
• "მიაჩვიეთ" ცხიმოვანი ჯირკვლები ნაკლებად ინტენსიურად ფუნქციონირებას. ამისთვის საჭიროა თანდათან შეამციროთ თმის დაბანის სიხშირე კვირაში მინიმუმ 3-ჯერ. ამ პერიოდში მოუწესრიგებელი თმის შესანიღბად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შარფები, ბანდანები და სხვა მსუბუქი ქუდები, რომლებიც არ არის ძალიან მჭიდრო თავზე. რამდენიმე კვირაში კანი მოერგება ახალ პირობებს და თმა ისე სწრაფად შეწყვეტს ჭუჭყს, როგორც ადრე;
• დაიბანეთ თმა დილით, რადგან ცხიმის წარმოქმნის პროცესი ძირითადად ღამით ხდება. ამავე მიზეზით, აუცილებელია ბალიშის პირას რაც შეიძლება ხშირად გამოცვლა;
• გამოიყენეთ თბილი (დაახლოებით 30 ° C) წყალი დასაბანად, რადგან ცხელი წყალი ასტიმულირებს კანის სეკრეციის გამომუშავებას, აღიზიანებს და აშრობს კანს;
• ააქაფეთ თავი ორჯერ ან სამჯერ;
• გამოიყენეთ მხოლოდ მსუბუქი და ბუნებრივი ბალზამი ცხიმიანი თმისთვის და არ წაისვათ ის ძირებზე;
• თუ შესაძლებელია, ჩამოიბანეთ კულულები გრილი წყლით ძმრის ან ლიმონის წვენის დამატებით. ცხიმიანი თმა, მშრალისგან განსხვავებით, ამ პროცედურას არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს;
• არ გამოიყენოთ ბოროტად სკალპის პილინგი და მშრალი შამპუნები.

ვარცხნა, გაშრობა და სტილისტიკა

თმა თავისთავად არ შეიძლება იყოს ცხიმიანი. ცხიმოვანი საიდუმლო წარმოიქმნება კანის ფორებით და ნაწილდება ძაფებზე ვარცხნის პროცესში. ასე რომ, შეგვიძლია დავასკვნათ: რაც უფრო ნაკლებად შეეხებით ცხიმიან კანს და თმას, მით უკეთესი. რა თქმა უნდა, სავარცხლის გარეშე საერთოდ არ შეგიძლიათ, მაგრამ ეს უნდა იყოს ზომიერი და მოწესრიგებული. ხის სავარცხლის გამოყენებით ჯერ წვერები უნდა გადავარცხნოთ, შემდეგ კი ფესვები. რკინისა და პლასტმასის აქსესუარები უნდა განადგურდეს, რადგან ისინი ხელს უწყობენ სტატიკური ელექტროენერგიის წარმოქმნას. სხვათა შორის, დაბანის მომდევნო პროცედურამდე ცოტა ხნით ადრე, სასარგებლოა ცხიმიანი თმის „სურნელოვანი ვარცხნა“ 10-15 წუთის განმავლობაში, სავარცხელზე რამდენიმე წვეთი ეთერზეთის (ბერგამოტის, ლიმონის, ევკალიპტის ან ნაძვის) წასმის შემდეგ.

კიდევ ერთხელ ვაქცევთ თქვენს ყურადღებას იმ ფაქტზე, რომ სკალპი ძალიან მგრძნობიარეა ტემპერატურის ეფექტების მიმართ. ცხელი ჰაერი ან წყალი ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს, რაც არასასურველია ცხიმის მომატებული შემცველობით. ამ მიზეზით, აზრი აქვს თმის საშრობის გამოყენების გარეშე. თუ ეს შეუძლებელია, გამოიყენეთ დიფუზორის დანამატი და დააყენეთ ჰაერის ნაკადის ტემპერატურა რაც შეიძლება დაბალი.

სტილისთვის შეარჩიეთ მსუბუქი, ნაზი პროდუქტები, თუ ეს შესაძლებელია ზეთებისა და ალკოჰოლის გარეშე. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ქაფებს, სითხეებს, შრატებს და უარი თქვათ ლაქებსა და გელებზე. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თმის ბაზალური მოცულობის მიცემას. რაც შეეხება სტილის ხელსაწყოებს, შეცვალეთ თქვენი უთო და დასახვევი უთო კარგი ძველი სახვევებით. რა თქმა უნდა, საჭიროების შემთხვევაში, ყოველთვის შეგიძლიათ დაიცვათ კულულები თერმული დამცავი საშუალებების დახმარებით, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თმის ზედაპირზე ზედმეტი „ქიმია“ მათ სწრაფ დაბინძურებას გამოიწვევს.

თმის ვარცხნილობის მახასიათებლები

შენიშნა, რომ სწორი, ცხიმიანი თმა ყველაზე ცუდად გამოიყურება (არ აქვს მნიშვნელობა გრძელია თუ მოკლე). ამიტომ, თუ გაზრდილი ცხიმის შემცველობა იწვევს სერიოზულ დისკომფორტს, აზრი აქვს ვიფიქროთ პერმზე. ეს არა მხოლოდ ხელს უწყობს მოცულობის შენარჩუნებას რამდენიმე დღის განმავლობაში, არამედ ხელს უწყობს ფესვების გაშრობას. მართალია, ეს ღონისძიება, როგორც წესი, არ იცავს ქერტლს.

არსებობს კიდევ ერთი, არც ისე რადიკალური გამოსავალი: შემოქმედებითი თმის შეჭრა, რომელიც ვიზუალურად ზრდის თმის მოცულობას. ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია ასიმეტრიით, კასკადებით.

თუ არც ერთი არ გიხდებათ, გაიშალეთ თმა. ეს საუკეთესო საშუალებაა ცხიმიანი ფესვების დასაფარად. გარდა ამისა, ასეთ პირობებში, ძაფები უფრო ნელა ბინძურდება, რადგან ისინი ნაკლებად არიან კონტაქტში კანთან და ერთმანეთთან. პირიქით, მჭიდრო ნაწნავები, თმის ვარცხნილობა თმის სამაგრებით, ელასტიური ზოლებით და სხვა „დეკორაციები“ სკალპის გამუდმებით გაღიზიანებით მხოლოდ ამძაფრებს პრობლემას და ყურადღებას აქცევს მასზე.

ცხოვრების წესი

ზოგჯერ ცხიმის შემცველობა შეიძლება იყოს ენდოკრინული დაავადებების ან ჰორმონალური ცვლილებების შედეგი. ამ შემთხვევაში პრობლემა თავისთავად ქრება, როცა ჰორმონალური ფონი ნორმალურად დაბრუნდება.

მაგრამ უფრო ხშირად კანის სეკრეციის ინტენსიური გამოყოფა აიხსნება მემკვიდრეობითი მიდრეკილებით და ამძიმებს არაჯანსაღი ცხოვრების წესით.

იმისათვის, რომ სკალპი ნორმალურად დაბრუნდეს, საჭიროა შემდეგი ზომები:

• დიეტის დაცვა (უარი სწრაფი კვების, გაზიანი სასმელების, ალკოჰოლის, ყავის, მარილიანი, ფქვილის, ცხარე, ტკბილი, ცხიმოვანი საკვების მიღებაზე). კვება უნდა იყოს დაბალანსებული და მოიცავდეს ახალ ბოსტნეულს, თხილს, მარცვლეულს, ხორცს, რძის პროდუქტებს;
• სასმელის რეჟიმის დაცვა, რადგან წყლის სათანადო რაოდენობის გარეშე ორგანიზმში ცხიმის ნორმალური ცვლა შეუძლებელია. ყოველდღიურად უნდა დალიოთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი (სხვა სასმელების გარეშე). ეს შეიძლება იყოს მინერალური, მაგრამ გაზის გარეშე. რეკომენდებულია ტკბილი წვენების მოხმარების შემცირება და ჯობია საერთოდ გამორიცხოთ ისინი;
• რეგულარული, მაგრამ არა ძალიან ხშირი (კვირაში 2-3-ჯერ) რეცხვა ხარისხიანი შამპუნით;
• ნაზი სტილი;
• ნიღბების გამოყენება მსუბუქი ზეთების, თიხის, ჰენას ან ტარის საფუძველზე;
• ხელნაკეთი მცენარეული სარეცხი საშუალებების გამოყენება;
• თმის დაცვა მზისგან, ცხელი ორთქლისგან, მარილიანი წყლისგან, სითბოსგან და მტვრისგან ქუდების ან სპეციალური პროდუქტების დახმარებით. ქუდები და ქუდები არ უნდა იყოს ძალიან მჭიდრო და ჩახლეჩილი, რათა თავიდან აიცილოთ „აბანის ეფექტი“.

დამატებითი მოვლის საშუალებები

• კვირაში ორჯერ, დაბანამდე, რეკომენდებულია თმის ძირებში მსუბუქი ზეთების (არგანის, ქოქოსის, ყურძნის თესლის ან სეზამის, უფრო სწორად, მათი ნარევის) შეზელა. მათ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთები (კედარი, ბერგამოტი, ლიმონი, ჩაის ხე და ა.შ.). შემადგენლობა თმაზე 10-15 წუთის განმავლობაში უნდა გაიჩეროთ, შემდეგ კი ჩვეული წესით ჩამოიბანოთ.
• თუ ფიქრობთ, რომ ყველაზე დელიკატური ზეთიც კი არ სარგებლობს თქვენს კულულებზე, შეჩერდით ერთ-ერთ ხალხურ საშუალებებზე. სცადეთ თიხის ნიღაბი (2 ს/კ თიხის ფხვნილი + 1 ჩ/კ ჩაის ფოთოლი ან ვაშლის სიდრი ძმარი), კვერცხისა და კეფირის ნიღაბი (1 ათქვეფილი კვერცხის ცილა + 2 ს/კ კეფირი) ან ჭვავის კომპრესი (მუქი პურის ნატეხი ცხელ წყალში დასველებული). ერთ-ერთი ასეთი წამალი გამოიყენება თმის ძირებზე დაბანამდე 20-60 წუთით ადრე, რის შემდეგაც იხურება შხაპის ქუდი. პროცედურა მეორდება კვირაში 1-2-ჯერ 1-1,5 თვის განმავლობაში.
• ყოველი დაბანის შემდეგ, სასარგებლოა თმის ჩამოიბანოთ მცენარეების დეკორქცია, რომლებსაც აქვთ შემკვრელი ეფექტი (მაგალითად, მუხის ქერქი), ან ვაშლის სიდრი ძმრის/ლიმონის წვენის ხსნარით (1-2 სუფრის კოვზი 1 ლიტრ წყალზე).

დროდადრო უნდა შეიცვალოს ნიღბები, სარეცხი საშუალებები და შამპუნები ბალზამებით, რათა კულულები და კანი არ შეეგუოს მათ.