როგორ სწორად გავაკეთოთ ანტიცელულიტური მასაჟი კუპინგით. ვაკუუმური ქილა მასაჟისა და მკურნალობისთვის: გამოყენების სახეები და მეთოდები სხეულის სხვადასხვა ნაწილებზე მასაჟის თავისებურებები
ეფექტური გამოყენებისთვის "სასწაული ბანკები"რეკომენდებულია კანის შეზეთვა მასაჟის ზეთით ან კრემით, შემდეგ კი ქილების დაყენება, ვაკუუმის ძალის დოზირება მათი შეკუმშვით. სხვადასხვა დაავადების მკურნალობის ხანგრძლივობა და კურსი ინიშნება ინდივიდუალურად.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს, მოცურების მოძრაობები კეთდება ქვემოდან ქვემოდან საშვილოსნოს ყელის ხერხემლისკენ.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს ქილით წრიული მოძრაობები გააკეთეთ მეშვიდე ხერხემლის ირგვლივ (წინ დახრისას ის ყველაზე ამოწეულია).
მწვავე რესპირატორული ინფექციების, ბრონქიტისა და პნევმონიის დროს გააკეთეთ სპირალური მოძრაობები ზურგის შუადან მხრებისკენ.
ქილებში მასაჟის დროს სუნთქვა უმჯობესდება, ნახველი იხსნება და სხეულის ტემპერატურა იკლებს.
რადიკულიტის დროს გაიკეთეთ მასაჟი წელის არეში.
ცელულიტის დროს სხეულის პრობლემურ უბნებზე მასაჟი კეთდება ხაზოვანი და წრიული მოძრაობებით, ხოლო ცხიმოვანი უჯრედები ნადგურდება.
პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ძლიერი ვაკუუმის შეკუმშვის დროსაც კი კაპილარების კედლები არ ზიანდება.
მასაჟირებული ზედაპირი ზეთდება გაცხელებული მცენარეული ზეთით, მასაჟის კრემით ან ვაზელინით.
დააინსტალირეთ ერთი ან ორი ქილა, ვაკუუმის ძალის დოზირება ცილინდრის შეკუმშვით.
ამ შემთხვევაში აუცილებელია პაციენტის კანის მგრძნობელობის გათვალისწინება.
შემდეგი, შეწოვის ჭიქის გამოყენებით, თქვენ უნდა გააკეთოთ მოცურების მასაჟის მოძრაობები ფიგურაში მითითებული მიმართულებით.
მოძრაობები შეიძლება იყოს წრფივი, წრიული, ზიგზაგი.
მასაჟის დრო ინდივიდუალურია მუდმივ ჰიპერემიამდე (3-10 წუთი).
ჩაიტარეთ პროცედურები ყოველდღიურად.
პროცედურების რაოდენობა დამოკიდებულია პაციენტის მდგომარეობაზე და შეიძლება იყოს 5-10 წუთი.
პროცედურების შემდეგ პაციენტს სჭირდება მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში დასვენება ოთახში მინიმუმ 18 C ტემპერატურაზე.
ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს მასაჟის სრიალი მოძრაობები კეთდება ზურგის ქვედა მხრიდან საშვილოსნოს ყელის ხერხემლისკენ.
განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა პარავერტებრული ზონების მასაჟს ხერხემლის სპინოზური პროცესებიდან 2-3 სმ მანძილზე.
მოძრაობები სწორხაზოვანია, ქილა ზევით მოძრაობს ძალით ისე, რომ ქილის წინ არის კანის ნაკეცი, ქვევით მოძრაობები ძალის გარეშე.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს ქილით წრიულ მოძრაობებს აკეთებენ მეშვიდე ხერხემლის ირგვლივ (მის საპოვნელად თავი უნდა დახაროთ, ეს იქნება ყველაზე ამობურცული ხერხემალი).
მოძრაობის მიმართულება არის საათის ისრის მიმართულებით მეშვიდე ხერხემლის შეხების გარეშე, მოძრაობების რაოდენობა კენტია (11 -1 5).
ამის შემდეგ შეიზილეთ ტრაპეციის კუნთი თავიდან მხრებამდე.
გაციების, ბრონქიტის, პნევმონიის დროს - მასაჟი მხრის პირების ქვედა კუთხიდან მხრებამდე (ზურგზე), გულმკერდის გვერდითი ზედაპირების, აგრეთვე მკერდის ღერძულიდან მარცხენა და მარჯვენა მხრებისკენ.
სასუნთქი სისტემის ანთებითი დაავადებები: ბრონქიტი, პნევმონია, პლევრიტი, ჰიპოსტაზური პნევმონიის პროფილაქტიკა.
მწვავე და ქრონიკული მიოზიტი, ნეირომიოზიტი, ნევრალგია, ნევრიტი და პერინევრიტი, ოსტეოქონდროზი.
ბავშვის სხეულზე ქილების დაყენებისას აუცილებელია ვაკუუმის დოზის შენარჩუნება ქილის არასრული შეკუმშვით, ბავშვის ასაკის მიხედვით. პროცედურის დასრულების შემდეგ, ამოიღეთ ქილა ბუშტის თითებით დაჭერით, პროცედურის ხანგრძლივობაა 20-25 წუთი.
მკურნალობის კურსი ინდივიდუალურია.
ვაკუუმ-მასაჟის ქილა 12 ცალი (ერთპოლარული)
ყველაფერი ახალი კარგად დავიწყებული ძველია
თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ სამკურნალო ეფექტს სხეულზე სხვადასხვა მოწყობილობების გამოყენებით, მათ შორის წარსულის ტექნიკის გაუმჯობესებული გამოყენების ჩათვლით. ერთ-ერთი მათგანია მეთოდი, რომელიც გულისხმობს ისეთი მოწყობილობების გამოყენებას, როგორიცაა ვაკუუმის ქილა მასაჟისთვის.
სისტემის მუშაობის პრინციპი
ტექნიკა ეფუძნება ვაკუუმის ექსპლუატაციას სამუშაო ღრუებში. სამკურნალო ქილებს ვიზუალური მსგავსება აქვთ ჩვეულებრივ მინის კონტეინერებთან, ბოლოში წრის ან ოვალის ფორმის განყოფილებით. მანუალურმა თერაპიამ ახლახან მოიპოვა ფართო პოპულარობა, ამიტომ მწარმოებლები აწარმოებენ მთელ კომპლექსებს ვაკუუმური მასაჟისთვის.
გასულ წლებში ყოველი ქილაში უარყოფითი წნევა ყალიბდებოდა ჟანგბადის „დაწვის“ გამო. თანამედროვე პირობებში, ამ ოპერაციისთვის გამოიყენება მეთოდების უფრო ლოიალური არსენალი:
- ქილებზე იდება სპეციალური რეზინის საქშენებიმსხლის სახით დაჭერისას იქმნება ვაკუუმი;
- გამოიყენება გარკვეულ მოდელებში მაგნიტური შეწოვის ჭიქები ;
- პრემიუმ მოდელების შეძენის მსურველებმა უნდა შეიძინონ ვაკუუმი მასაჟის ჭიქები პლასტიკური ტუმბოებით.
მოსკოვში ან სხვა დიდ ქალაქებში პროცედურა ხშირად ტარდება სტაციონარულ პირობებში კოსმეტოლოგიურ კლინიკაში. სხვა რეგიონებში ვაკუუმური მასაჟი ტარდება სახლში, საყვარელი ადამიანების დახმარებით, რადგან ამას მოითხოვს კონკრეტული აპლიკაცია.
შიგნიდან უარყოფითი წნევის გამო, კონტეინერები ღია ბოლოებით ადვილად ემაგრება პაციენტის კანს. ფიზიოთერაპიული პროცედურის დროს კანის მცირე უბნის ღრუში შეყვანა დადებით ეფექტს იძლევა, ასტიმულირებს ორგანიზმში სასიცოცხლო პროცესებს.
ვაკუუმური მასაჟის ქილა საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ დადებითი შედეგი, რომელიც აისახება შემდეგ მოვლენებში:
- სხეულზე ფიქსაციის დროს ჭიქები ანაწილებს მასაჟის ძალებს არა მხოლოდ ეპიდერმისის ზედა ფენებზე, არამედ კანქვეშა ქსოვილებზეც;
- ჩნდება სამკურნალო ეფექტი, რომელიც ვლინდება ცხიმოვან უჯრედებზე აქტიური მოქმედებით და სხეულზე ფორთოხლის ქერქის მინიმუმამდე შემცირებაში;
- მასაჟის ეფექტის გამო იზრდება სისხლის მიმოქცევა დამუშავებულ ზედაპირზე;
- ლიმფის გადინება აჩქარებს, უჯრედები გაჯერებულია ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით;
- ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების სტიმულირება ხდება.
კუპინგის წყალობით, სახლში შესრულებული მასაჟი არ ჩამოუვარდება ეფექტურობას და შედეგიანია სპა სალონში ან ქიროპრაქტორის კაბინეტში ჩატარებულ პროცედურებს.
დიფერენციაცია და დაჯგუფება
მთავარი განსხვავება ყველა მოწყობილობას შორის, რომლებიც იყენებენ ვაკუუმ ელემენტებს თავიანთ მუშაობაში, არის მასალა ქილისთვის და უარყოფითი წნევის წარმოქმნის მეთოდი.
- შუშა. თანამედროვე მოდელები იყენებენ დამატებით რეზინის შეწოვის ჭიქას ვაკუუმისთვის. ამ ტიპის დადებითი თვისებებია ის, რომ მასალა ქიმიურად ნეიტრალურია, არ შთანთქავს უცხო სუნს, არ არის შეღებილი კოსმეტიკური საშუალებებით და ადვილად შენარჩუნებულია. მინუსები: მინა მყიფეა და მასთან პროცედურები საკმაოდ მტკივნეულია.
- რეზინი. უპირატესობები: დაბალი ღირებულება, უსაფრთხოება და მარტივი გამოყენება. მინუსები: მომსახურების ვადა ყველაზე მოკლეა ანალოგებს შორის, მასალა შთანთქავს უცხო სუნს და ექვემდებარება პიგმენტაციას კოსმეტიკური მასალების გამოყენებისგან.
- სილიკონი .უპირატესობები: ფასი-ხარისხის ოპტიმალური თანაფარდობა, პროდუქციის საკმარისი სიმტკიცე, ესთეტიკური გარეგნობა. მომსახურების ვადა უფრო მოკლეა ვიდრე მინის ნაწარმის.span>
- მასაჟის ჭიქები ტუმბოთი. ყველაზე ძვირადღირებული ვარიანტი, მაგრამ ელექტრო ტუმბოს არსებობა საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ ვაკუუმი თითოეულ კონტეინერში. დადებითი დამატებაა მაგნიტური მოწყობილობების არსებობა, რომლებიც უზრუნველყოფენ პროცესს მაგნიტური თერაპიის ეფექტს.
მოწყობილობების ფასისა და დიზაინის მიუხედავად, შეგიძლიათ მიაღწიოთ კარგ შედეგებს მხოლოდ რამდენიმე სესიაზე, შეინარჩუნოთ სილამაზე, ახალგაზრდობა და ჯანმრთელობა.
ვაკუუმის ქილა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი საშუალებაა სახლის მასაჟისა და ველნესი მკურნალობისთვის. როგორია მათი მოქმედების პრინციპი და რა შედეგების მიღწევა შეუძლიათ? რა განსხვავებაა სხვადასხვა ტიპებს შორის და რთულია მათი გამოყენება?
სამკურნალოდ და მასაჟისთვის ვაკუუმური ქილების გამოყენებას დიდი ისტორია აქვს. ეს ცოდნა მოდის ტრადიციული ჩინური მედიცინიდან. ეფექტი ეფუძნება ფიზიკის კანონებს: როდესაც ქვედა წნევის ზონა ჩნდება, სითხე ყოველთვის მიდის იქ.
ტრადიციული პროცედურა ჩატარდა შემდეგნაირად. ქილაში, ჩვეულებრივ, ბამბუკის, ძალიან იშვიათი ჰაერი ქმნიდა ცეცხლის გამოყენებით. შემდეგ კისერს ადვილად აწებებდნენ პაციენტის კანზე, ხორცს კი წყალსაცავში აწოვებდნენ. სისხლმა და ლიმფმა მაშინვე დაიწყო ამ წერტილამდე დინება და მის ირგვლივ მეტაბოლური პროცესები გაძლიერდა. ზოგჯერ ყალიბდებოდა შთამბეჭდავი ზომის ჰემატომები, რომლებსაც იყენებდნენ დიაგნოსტიკისთვის. ითვლებოდა, რომ ძლიერი რეაქცია იყო შეშუპების, სისხლძარღვების პრობლემების და შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების მტკიცებულება. მართლაც, როდესაც ვაკუუმური ჭიქებით მკურნალობა ჩატარდა, შემდგომმა პროცედურებმა აღარ დატოვა ისეთი გამოხატული ანაბეჭდები სხეულზე და არც რაიმე კვალი.
პროცედურების თერაპიულ ეფექტს ოფიციალური მედიცინა არ აღიარებს, თუმცა რამდენიმე ათეული წლის წინ ჩვენს ქვეყანაში ექიმები გაციებისა და ბრონქიტის მქონე პაციენტებს უნიშნავდნენ შუშის საცეცხლე ქილებს. ამავდროულად, თასმის მასაჟის ეფექტურობის უარყოფა საკმაოდ რთულია: ის იძლევა სწრაფ თვალსაჩინო შედეგებს.
გამოყენების მეთოდი და ეფექტი
თერაპიული პროცედურების ჩასატარებლად ქილები სტატიკურად დამონტაჟებულია გარკვეულ წერტილებზე. პაციენტის ჩივილებიდან და დიაგნოსტიკური შედეგებიდან გამომდინარე, სპეციალისტი განსაზღვრავს ექსპოზიციის ხანგრძლივობას და ინტენსივობას.
ჭიქები ასევე გამოიყენება დინამიურად, ისინი მოძრაობენ კანის გასწვრივ გარკვეული ხაზების დაცვით. ასე იწარმოება ვაკუუმ-მასაჟი, რომელიც გამოიყენება როგორც წონის დასაკლებად, ასევე კოსმეტიკური მიზნებისთვის. პროცედურა საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ შემდეგ შედეგებს:
- მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება, ქსოვილების კვება;
- ჯანსაღი სახის ფერი, მთლიანი ტრანსფორმაცია;
- კოლაგენის წარმოების გააქტიურება: ნაოჭების რაოდენობის შემცირება, კანის ელასტიურობა;
- ჭარბი სითხის მოცილება, შეშუპების შემცირება;
- ანტიცელულიტური ეფექტი;
- ზურგის ტკივილის შემსუბუქება, ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკა;
- ხსნის ბრონქიტს, გაციებას
- და სხვა.
მასაჟის ჭიქების სახეები
მასაჟის ჭიქების დამზადება შესაძლებელია სხვადასხვა მასალისგან, მაგრამ მათი მუშაობის პრინციპი იგივეა. მათ წარმატებით იყენებენ როგორც პროფესიონალები, ასევე ყველა, ვისაც სურს დაეუფლოს მასაჟის ტექნიკას სახლში. ვაკუუმური ქილების შემდეგი ტიპები ხშირად გვხვდება გასაყიდად:
- პლასტიკური;
- მინა;
- რეზინი;
- სილიკონი;
- სარქველით;
- ტუმბოთი;
- მაგნიტური.
შუშა
საბჭოთა წლებში ბრონქიტის სამკურნალოდ გამოყენებული სამედიცინო მოწყობილობებისგან განსხვავებით, თანამედროვე მინის მასაჟის ქილები არ საჭიროებს ცეცხლთან, ალკოჰოლთან ან განსაკუთრებულ უნარს მანიპულირებას. ისინი აღჭურვილია ზემოდან რეზინის ნათურით, რომელიც პროდუქტის კანზე დაყენებამდე უნდა დაიჭიროთ და ჰაერის საჭირო რაოდენობა გამოუშვათ.
ქილა იყიდება ინდივიდუალურად ან კომპლექტში. როგორც წესი, ისინი განსხვავდებიან დანიშნულებით - თერაპიული, ანტიცელულიტური, კოსმეტიკური. პირველი გამოიყენება კისრის და ზურგის მასაჟისთვის ოსტეოქონდროზისა და რადიკულიტის პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის. ეს უკანასკნელი ხელს უწყობს კანქვეშა ცხიმთან მუშაობას, აქვს ყველაზე დიდი რეზერვუარის დიამეტრი (ჩვეულებრივ 50 მმ) და შესაფერისია მუცლის, ბარძაყისა და დუნდულოებისთვის. კოსმეტიკური ქილების დიამეტრი შეიძლება იყოს 10 მმ და გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა და კანის მდგომარეობა.
შუშის უპირატესობა ის არის, რომ არის ჰიპოალერგიული, ადვილად გასაწმენდი და დეზინფექცია, არ შთანთქავს სუნს და არ ლაქავს. მინუსი არის სისუსტე, ჩიპების შესაძლებლობა, რომელიც აზიანებს კანს.
ასევე ეძებს:
პლასტიკური
პლასტმასის პნევმატურ ქილებს ბევრი გულშემატკივარი ჰყავს მოყვარულებსა და პროფესიონალებს შორის. ისინი მზადდება სპეციალური პოლიმერული მასალისგან, რომელიც ადვილად შეკუმშულია და შემდეგ უბრუნდება პირვანდელ ფორმას. პროდუქტი წააგავს გამჭვირვალე თავსახურს, ბოლოში მჭიდრო რგოლით. საჭიროა თითებით დაჭერა და წინასწარ მომზადებულ კანზე (გათბება მოფერებით და დაფარული ზეთით, გელით ან კრემით). ქილაში შეიჭრება მცირე ზომის ქსოვილი.
მასაჟი კეთდება სხეულის ამ ნაწილში სისხლისა და ლიმფის დინების მიმართულების შესაბამისი ხაზებით. როგორც წესი, ინსტრუქციები დიაგრამებით შედის კომპლექტში. გამოყენების ჩვენებები: რესპირატორული დაავადებები, ცელულიტი. მასაჟს ასევე აქვს სახის და სხეულის გამაახალგაზრდავებელი კოსმეტიკური საშუალებების ეფექტი.
როგორც წესი, ეს ქილები კვეთით მრგვალია, მაგრამ ოვალური ვერსია ასევე გამოიყენება ანტიცელულიტური პროცედურებისთვის. გარდა ამისა, ბევრს მოეწონა "ტიტების" მასაჟორი. მას აქვს ტექსტურირებული ზედაპირი და, შესაბამისად, იჭერს ქსოვილს ნაკლები ძალით, არ ტოვებს სისხლჩაქცევებს და შესაფერისია მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის.
პოლიმერული პროდუქტები ხანმოკლეა, მაგრამ მათი ფასი დაბალია. ისინი იყიდება ინდივიდუალურად და კომპლექტებში.
რეზინი და სილიკონი
ეს ბანკები განსაკუთრებით პოპულარულია. მათი მასალები თვისებებით მსგავსია, მაგრამ სილიკონს უფრო მეტი უპირატესობა აქვს:
- ჰიპოალერგიული;
- არ შთანთქავს;
- არ ლაქავს;
- არ აქვს საკუთარი სუნი;
- ყოველთვის რბილი, არ საჭიროებს პროცედურის დაწყებამდე თბილ წყალში ჩაძირვას.
რეზინის ქილა ცოტა იაფია, მაგრამ ფასის სხვაობა არ არის მნიშვნელოვანი.
ამ პროდუქტების გამოყენების სფერო იგივეა, რაც ზემოთ აღწერილი. ისინი განსხვავდებიან დიამეტრით და გამოიყენება სახეზე და სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე. მათი ფორმა ზოგადად უკეთესია, ვიდრე მინის და პლასტმასის ქილებში: ის უფრო კარგად ჯდება ხელში და უფრო მოსახერხებელია დამწყებთათვის.
ასეთი მასაჟორების შეძენა შეგიძლიათ აფთიაქებში და სილამაზის და ჯანმრთელობის მაღაზიებში.
თემატური მასალა:
სარქველით
ქილებთან მუშაობისას ერთ-ერთი პირველი ამოცანაა ავზის შიგნით წნევის გასწორება. თუ არ ამოტუმბავთ საკმარის ჰაერს, მასაჟის პროცედურა არაეფექტური იქნება და ქილა დაიწყებს ზედაპირიდან მოცილებას. თუ შიგნით წნევა ძალიან დაბალია, ტკივილი გამოჩნდება და კანზე დარჩება სისხლჩაქცევები.
სარქველიანი ბანკები საშუალებას გაძლევთ ყოველ ჯერზე დააყენოთ იგივე რეჟიმი. ერთხელ ექსპერიმენტის შემდეგ და დარწმუნდით, რომ ეს წნევა კომფორტულია, შეგიძლიათ უბრალოდ დააინსტალიროთ სარქველი იმავე მდგომარეობაში შემდეგ ჯერზე დაუფიქრებლად. უფრო მგრძნობიარე ადგილების მასაჟის დროს ადვილია პარამეტრების წინასწარ შეცვლა.
ტუმბოთი
ტუმბოს ქილა ასევე საშუალებას გაძლევთ დაარეგულიროთ ვაკუუმის მიერ შექმნილი წნევა. ისინი დამონტაჟებულია სხეულის სასურველ უბნებზე, შემდეგ კი მათგან ჰაერის ამოტუმბვა ხდება. შუშის ან სილიკონის ქილების შემთხვევაში სიზუსტის მიღწევა შეუძლებელია, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ძლიერად დააჭერთ ნათურას ან სხეულს. კიდევ ერთი მოსახერხებელი წერტილი არის ის, რომ ტუმბო არ არის დაკავშირებული პირდაპირ ავზთან, არამედ მოქნილი შლანგის გამოყენებით. ეს საშუალებას გაძლევთ, მაგალითად, დააყენოთ ქილა ზურგზე ან სხეულის სხვა ძნელად მისადგომ ადგილებში.
მისთვის განკუთვნილი ტუმბო და დანამატები იყიდება დიდ კომპლექტებში და განსხვავებულ ფასის კატეგორიას მიეკუთვნება, ვიდრე ოფციონები სიის დასაწყისიდან. თუმცა აქსესუარების ცალცალკე შეძენაც შესაძლებელია.
ქილები ტუმბოთი და სარქველით დამატებით აღჭურვილია მაგნიტებით. დაყენებული სწორ წერტილებზე, ისინი აძლევენ დაახლოებით იგივე ეფექტს, როგორც აკუპუნქტურის ნემსები.
უკუჩვენებები
მიუხედავად იმისა, რომ საბანკო მასაჟს მოაქვს თვალსაჩინო სარგებელი, როგორც ნებისმიერ სამედიცინო პროცედურას, მას აქვს უკუჩვენებები. Მათ შორის:
- კანის დაავადებები;
- ღია ჭრილობები;
- მოტეხილობები;
- სისხლის შედედების დარღვევა;
- ვარიკოზული ვენები (არ შეიძლება დამონტაჟდეს დაზარალებულ ვენებთან ახლოს);
- სითბო;
- ჰიპერტენზია მწვავე ეტაპზე;
- დაყენებული კარდიოსტიმულატორის მქონე პაციენტებს არ არის რეკომენდებული მაგნიტური ჭიქების გამოყენება ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, ინსტრუქციის დაცვით და სახლის მასაჟისთვის შესაფერისი ჭიქების არჩევით, შეგიძლიათ პროცედურების ხშირად ჩატარება, ტექნიკის გაუმჯობესება და დადებითი შედეგების მიღწევა.
ვაკუუმის ქილა კომპლექტი ტუმბოთი
კომპლექტი 12 ცალი
Რჩეული სტატიები
სხეულის მოვლა მოიცავს სხვადასხვა პროცედურებს. იმისათვის, რომ კანი გლუვი და ელასტიური იყოს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მასაჟის ჭიქები, რომლებიც შეიძლება დამზადდეს სხვადასხვა მასალისგან. ეს მოწყობილობა აქტიურად ებრძვის ცელულიტს და ხელს უწყობს ცხიმოვანი დეპოზიტების შემცირებას პრობლემურ ადგილებში. კუპინგ-მასაჟის უპირატესობა ის არის, რომ თქვენ თვითონაც შეგიძლიათ ამის გაკეთება, მთავარია სწორად შეარჩიოთ ჭიქები და დაიცვათ ტექნიკა.
ოპერაციული პრინციპი
ჭიქების გამოყენებით მასაჟის ეფექტი ეფუძნება ადამიანის ორგანიზმზე რეფლექსურ, ვაკუუმურ და თერმოქიმიურ ეფექტებს. ქილაში წარმოქმნილი იშვიათი ჰაერი გავლენას ახდენს ეპიდერმისის ღრმა ფენებზე და ააქტიურებს ბიოლოგიურ პროცესებს. მასაჟის ჭიქებით პროცედურა ზრდის დამუშავებულ ზონაში სისხლის მიწოდებას, ააქტიურებს ლიმფის გადინებას, ხელს უწყობს შემაერთებელი ქსოვილის გაძლიერებას და მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას.
თასმის მასაჟი ასტიმულირებს კანის რეგენერაციას. მასაჟის ქილების მიმოხილვაში აღნიშნულია, რომ პროცედურა უფრო ეფექტური იქნება, თუ სესიისთვის გამოიყენებთ ანტიცელულიტურ საშუალებებს. ჭიქების გამოყენებას მხოლოდ ამ ტიპის პროცედურის ჩატარების ტექნიკის გაცნობის შემდეგ უნდა მივმართოთ.
ქილებით მასაჟის დაწყებამდე ისინი 10 წუთის განმავლობაში ჩაყრიან მდუღარე წყალში. ამის შემდეგ, მოწყობილობები გამოიყენება კანზე. ვაკუუმი იქმნება ქილის შეკუმშვით. რეზინის პროდუქტების უპირატესობებში შედის პროცედურის უმტკივნეულოობა და მისი უსაფრთხოება.
რეზინის მასაჟის ჭიქების მინუსი არის ის, რომ ისინი აქტიურად შთანთქავენ მასაჟის პროდუქტებს და არ აქვთ ხანგრძლივი მომსახურების ვადა.
სილიკონი
ამ მასალისგან დამზადებულ ბანკებს დიდი მოთხოვნა აქვთ იმის გამო, რომ ისინი მოსახერხებელია გამოსაყენებლად და მარტივი მოვლა. ისინი ადვილად იწმინდება კოსმეტიკისგან, ხასიათდება შესანიშნავი გამძლეობით და შეიძლება გაგრძელდეს ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. სილიკონის პროდუქტების ძლიერი მხარე ის არის, რომ მასაჟის სესიამდე არ სჭირდებათ გაცხელება. ვაკუუმის ეფექტი მიიღწევა კორპუსის შეკუმშვით. სილიკონის მასაჟის ჭიქებს ერთი ნაკლი აქვს - ისინი ვერ ინარჩუნებენ მუდმივ ფორმას, ამიტომ მასაჟის შესრულება გარკვეულ უნარებს მოითხოვს. თუ თქვენ გაქვთ გამოცდილება ამ საკითხში, შეგიძლიათ ჩაატაროთ სესია ერთდროულად ორი ქილის გამოყენებით.
ლატექსი
მათი მახასიათებლები სილიკონის პროდუქტების მსგავსია. თუმცა, ამ უკანასკნელთან შედარებით, მათ აქვთ უფრო ხანგრძლივი მომსახურების ვადა და ფასი. მასაჟის ჭიქების ნაკრები შედგება ორი მოწყობილობისგან. ერთ ქილას აქვს მრგვალი ნახვრეტი, რომლის საშუალებითაც შესაძლებელია მისი გამოყენება სხეულის დიდი უბნების დასამუშავებლად. მეორე ოვალურია, მისი დახმარებით შეგიძლიათ ძნელად მისადგომ ადგილების მასაჟი.
ტუმბოთი
ასეთ ქილებში ვაკუუმის შექმნა ხორციელდება ტუმბოს გამოყენებით. პროდუქციის მიწოდება შესაძლებელია კომპლექტებში (6, 12, 24 ც.). მათი დიამეტრი 2-8 მმ-ია, რის წყალობითაც შეგიძლიათ აირჩიოთ ნაკრები სხეულის ნებისმიერი ნაწილის მასაჟისთვის.
ტუმბოს მქონე ჭიქების უპირატესობებში შედის ექსპოზიციის ინტენსივობის რეგულირების შესაძლებლობა, კანის ზედაპირზე საიმედო ფიქსაცია და პროცედურის ეფექტურობა.
ნაკლოვანებები მოიცავს ქსოვილის დაზიანების რისკს ძლიერი შეწოვის გამო. ამიტომ ამ ტიპის ჭიქებით მასაჟის გაკეთება დასაშვებია მხოლოდ ტექნიკის დაუფლების შემდეგ.
რა უნდა გაითვალისწინოთ შეძენისას
ვაკუუმური ქილების შეძენა შეგიძლიათ აფთიაქში ან კოსმეტიკურ მაღაზიაში. შესაძლოა გაყიდვაშიც იყოს ჩინური მასაჟის ჭიქები. მასაჟის მოწყობილობების არჩევისას აუცილებელია მათი დიამეტრის გათვალისწინება (1-8 სმ). რა ზომის ქილების ყიდვა დამოკიდებულია იმ არეალზე, რომელიც უნდა დამუშავდეს. ორი საშუალო ზომის სილიკონის ჭიქის ნაკრები შესაფერისია თეძოებისა და დუნდულოების მასაჟისთვის.
ზურგის მასაჟისთვის უნდა აირჩიოთ 6-8 სმ დიამეტრის ქილები, მუცლის არეში დამუშავება შესაძლებელია 4-5 სმ დიამეტრის კონტეინერებით. სახის და კისრის მასაჟი გულისხმობს მინიმალური ზომის ქილების გამოყენებას. .
როგორ გამოვიყენოთ
როგორ გამოვიყენოთ მასაჟის ქილა, რომ პროცედურა ეფექტური და უსაფრთხო იყოს? სესიის დაწყებამდე პროდუქტები უნდა დაიბანოთ საპნით, გამხმარი და დეზინფექცია წყალბადის ზეჟანგით ან სპირტით. მასაჟის ჩატარებისას დიდი მნიშვნელობა აქვს მოსამზადებელ პროცესს. მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ქსოვილები ინტენსიური მასაჟის მოძრაობებისთვის და შეამციროთ ტკივილი პროცედურის დროს. ამისთვის რეკომენდებულია შხაპის მიღება ან შხაპში წოლა. შემდეგ თქვენ უნდა წაისვათ პროდუქტი სკრაბის სახით სხეულის კანზე.
როდესაც წყლის პროცედურები დასრულებულია, საჭიროა პრობლემური ადგილები ხელებით მოზილოთ. შეასრულეთ მასაჟის მოძრაობები არა უმეტეს 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ თქვენ უნდა წაისვათ მასაჟის პროდუქტი სხეულზე. ეს უკანასკნელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც კრემი ან სკრაბი. პროცედურის ეფექტის გასაძლიერებლად მიზანშეწონილია გამოიყენოთ კოსმეტიკური საშუალებები ანტიცელულიტური ეფექტით. მათი გამოყენების შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ მასაჟის სესია.
ვაკუუმ მასაჟი შეიძლება განხორციელდეს ორი მეთოდით: ადგილობრივი და კინეტიკური.
ლოკალური მეთოდი გულისხმობს ქილების განთავსებას მათი შემდგომი გადაადგილების გარეშე. პროდუქცია 10-15 ცალი ოდენობით დამონტაჟებულია სხეულის კონკრეტულ უბანზე. მათ შორის მანძილი უნდა იყოს 3-5 სმ. მოწყობილობები მიმაგრებულია სხეულის ბრტყელ უბნებზე. პროცედურის ხანგრძლივობაა 5-25 წუთი.
კინეტიკური მეთოდი გულისხმობს ქილების გადაადგილებას მათი განთავსების შემდეგ. სესიაზე დასჭირდება 1-2 ქილა. ისინი მუდმივად უნდა მოძრაობდნენ სხეულის გარშემო, თავიდან აიცილონ უეცარი მოძრაობები.
მასაჟის დროს აკრძალულია საზარდულის მიდამოზე, ბარძაყის შიდა ნაწილზე ან მუხლქვეშა ზონის შეხება. ქსოვილის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, მკაცრად უნდა დაიცვას ინსტრუქციები.
ქილა უნდა დაიდოთ კანის ზედაპირზე, ოდნავ გაწუროთ, კისერი დააჭიროთ სხეულს და შემდეგ გაათავისუფლოთ. კონტეინერის შიგნით წნევა დამოკიდებული იქნება წნევის ინტენსივობაზე.
მანიპულაციის დროს შეგიძლიათ დააკვირდეთ, თუ როგორ იბრუნებს ქილა კანს. მნიშვნელოვანია, რომ ის ფარავდეს არაუმეტეს 1,5 სმ, წინააღმდეგ შემთხვევაში გადაადგილების პრობლემები გარდაუვალი იქნება.
თუ დუნდულოების არეში მასაჟი ხდება, ქილები წრეში უნდა გადაიტანოთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. მუცლის მასაჟი ასევე უნდა გაკეთდეს წრიული მოძრაობით. ამ ტერიტორიის დამუშავებას 5-7 წუთი დასჭირდება. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ გვერდითი ზედაპირების მასაჟი ხაზის გასწვრივ ჭიპიდან უკანა მხარეს ორივე მხრიდან.
თუ ფეხის მასაჟს აკეთებთ, საჭიროა ჭიქების გადატანა მუხლიდან ზემოთ. თითოეულ ფეხს დაახლოებით 20 წუთი დასჭირდება.
უკუჩვენებები
ვაკუუმ მასაჟი არის პროცედურა, რომელიც ინტენსიურად მოქმედებს ადამიანის სხეულის ქსოვილებზე. მისი განხორციელებისგან თავის შეკავება აუცილებელია, თუ:
- ვარიკოზული ვენები;
- თრომბოზი;
- კანის დაავადებები;
- როზაცეა;
- კანის მექანიკური დაზიანება;
- მწვავე ინფექციური დაავადებები;
- კიბოს დაავადებები;
- სისხლძარღვების სისუსტე;
- სისხლის მაღალი წნევა;
- ფილტვის უკმარისობა.
ორსულობისა და მენსტრუაციის დროს ვაკუუმის ჭიქებით მასაჟი მკაცრად აკრძალულია.
სესიის დროს არ უნდა შეეხოთ თირკმელებისა და გულის არეს. არ არის რეკომენდებული ჭიქების გამოყენება ხერხემალზე, იმ ადგილებში, სადაც მდებარეობს ლიმფური კვანძები. ცელულიტის მასაჟის კურსი უნდა მოიცავდეს 15 პროცედურას, რომელიც ჩატარდება 1 დღის ინტერვალით.
სეანსის დასრულების შემდეგ საჭიროა კანზე დამატენიანებელი ან მკვებავი კრემის წასმა. თავიდან უნდა იქნას აცილებული გამაღიზიანებელი ნივთიერებების შემცველი პროდუქტების გამოყენება.
დასკვნა
იმისათვის, რომ კუპინგმა მასაჟმა უზრუნველყოს სასურველი ეფექტი, ის უნდა განხორციელდეს ყველა ძირითადი წესის გათვალისწინებით. ასეთი მოწყობილობების არასწორმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის სისხლჩაქცევები, ამიტომ ანტიცელულიტური პროცედურები უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ტექნიკის სრულად გაცნობის შემდეგ.