რატომ გტკივა კუდის ძვალი ორსულ ქალებში? ტკივილგამაყუჩებელი. სასარგებლო ვიდეო იმის შესახებ, თუ რატომ გტკივა კუდი ორსულობის დროს

ორსულობის დროს ორგანიზმის ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს თან ახლავს უსიამოვნო სიმპტომები და მტკივნეული შეგრძნებები. ტკივილი ჩნდება სხვადასხვა ადგილას და სხვადასხვა მიზეზის გამო. ხშირად პოზაში მყოფი ქალები უჩივიან ტკივილს კუდუსუნში. ჩვეულებრივ, კუდის ძვალი მშობიარობის შემდეგ წყვეტს ტკივილს. მაგრამ თუ ტკივილი გრძელდება, საჭიროა სასწრაფოდ მიმართოთ სპეციალისტს.

ზუსტად იმის დადგენა, თუ რატომ გტკივა კუდის ძვალი ორსულ ქალებში, მხოლოდ სპეციალისტების მიერ დიაგნოსტიკისა და გამოკვლევის შემდეგ არის შესაძლებელი, ვინაიდან ტკივილის სინდრომის განვითარების ფაქტორები შეიძლება იყოს განსხვავებული.

ტკივილი შეიძლება განვითარდეს მთელი ორსულობის განმავლობაში. დისკომფორტის მიზეზები შეიძლება იყოს:

• წარსულში ამ განყოფილების ხერხემლის დაზიანება;
• ორსულობის დროს ჩონჩხის სტრუქტურაში ანატომიური ცვლილებები - მენჯის ძვლები განსხვავდებიან, რუდიმენტული პროცესი უკან გადაიხრება;
• ორსულობის მე-4 თვიდან საშვილოსნოს მატება ხდება მენჯის, სასის და კუდუსუნის ძვლების დაჭიმვის მიზეზი;
• მოჭერილი ნერვი;
• პირველ ტრიმესტრში ტკივილი ამ მიდამოში მიანიშნებს შესაძლო სპონტანურ აბორტზე - ტკივილი ჩნდება ზურგისა და მუცლის ქვედა ნაწილში;
• კალციუმის და მაგნიუმის ნაკლებობა;
• ანთება სასის და კუდუსუნის სახსარში;
• ნეირომუსკულური სისტემის პათოლოგია ანალური რეგიონისა და მენჯის ფსკერის უკან;
• ხერხემლის ნევროლოგიური პათოლოგია;
• ბუასილი, ანალური ნაპრალები, სიგმოიდიტი და სხვ.;
• ყაბზობა, დიარეა;
• პათოლოგიური პროცესები სასქესო სისტემაში;
• ფსიქო-ემოციური სტრესი.

ორსულობა

იშვიათია, რომ ქალმა მთელი ორსულობა დისკომფორტის გარეშე გაიაროს. ტოქსიკოზი, არტერიული წნევა, შეშუპება და ფეხის კრუნჩხვები, ტოქსიკოზი, ტკივილი - ყველა ეს სიმპტომი თან ახლავს ქალს პოზაში. ხშირად ორსულობის დროს კუდის ძვალი მტკივა. ზოგჯერ ტკივილის სინდრომი იმდენად ძლიერია, რომ ნებისმიერ მოძრაობას თან ახლავს ტკივილის მატება. მიზეზი შესაძლოა იყოს მშობიარობამდე ორგანიზმის ფიზიოლოგიური რესტრუქტურიზაცია. მაგრამ როდესაც ეს უსიამოვნო შეგრძნება ჩნდება, აუცილებელია გინეკოლოგთან კონსულტაცია, რათა გაირკვეს ტკივილის ნამდვილი მიზეზი. შესაძლოა საჭირო გახდეს თერაპიული ზომები. ტკივილი ჩვეულებრივ ქრება მშობიარობის შემდეგ.

ზოგიერთ შემთხვევაში კუდის ძვალი მტკივა მშობიარობიდან 3-4 თვის განმავლობაში. კითხვაზე, თუ რატომ ჩნდება ეს სიმპტომი, უნდა გვესმოდეს, რომ მთავარი ფაქტორი მდგომარეობს ბიძგების პროცესში, როდესაც ბოქვენის ძვლები განსხვავდებიან, რაც უარყოფითად მოქმედებს კუდუსუნის ხერხემალზე. მშობიარობის დროს ტკივილი შეიძლება მოხდეს მენჯის ვიწრო ზომისა და დიდი ნაყოფის, ზურგის გადაჭარბებული დახრის, ლიგატების დაზიანების გამო და ა.შ. კუდის ძვლის ტკივილი მცირე დაზიანებებით თავისთავად გადის. თუ ტკივილი 2 კვირაზე მეტხანს გაგრძელდა, ტკივილის სინდრომი ძლიერდება, ვრცელდება დუნდულოების მიდამოში და საჯდომის ნერვის ანთების სიმპტომების მსგავსია, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს. მძიმე გადაადგილება საჭიროებს ადექვატურ მკურნალობას.

ტრავმა

კოქსიქსის დაზიანებები შეიძლება იყოს ლატენტური და გამოჩნდეს ორსულობის დროს. ნებისმიერი გადატანილი ტრავმა შეიძლება გამოხატული იყოს ძლიერი ტკივილით ბავშვის გაჩენის პერიოდში.

კუდის ძვალი ქალებს სტკივათ ორსულობის დროს ერთ პოზაში დიდხანს ჯდომის შემდეგ, სკამიდან ადგომის მცდელობისას. ქალებს შეიძლება გაუკვირდეთ, რატომ ხდება ეს. სწორი ნაწლავის პათოლოგიები, მენჯის ღრუს ორგანოებში ნეოპლაზმების არსებობა ამ მიდამოში ტკივილის მიზეზია.

ხერხემლის ქვედა ნაწილში ანთებითი პროცესები (ნერვის ფესვის დაჭიმვა, ხერხემლის ქვედა ნაწილის სახსრის ანთება და სხვ.) კუდუსუნის ტკივილის მიზეზია.

ტკივილის ბუნება

ორსულობის დროს კუდის ძვალი ბევრ ქალს გტკივა, მაგრამ ამ სიმპტომის წარმოშობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. ექიმთან დაკავშირებამდე უნდა მიაქციოთ ყურადღება, როგორ და როდის ჩნდება ტკივილი, რათა რაც შეიძლება ზუსტად აღწეროთ არასასიამოვნო სიმპტომების პროვოცირების ბუნება და ფაქტორები.

ორსულობის დროს კუდუსუნის არეში ტკივილის სინდრომი შეიძლება იყოს:

• უწყვეტი ან პერიოდული;
• ინტენსიური ან გამოხატული, როგორც მოზიდვის ტკივილი;
• ადგილობრივი ან ფართოდ გავრცელებული;
• დაპროექტებული წელის არეში, პერინეუმში, ბარძაყის სახსრებში, ანუსში.

მეტი დეტალი შესახებ.

ორსულობის ადრეულ პერიოდში კუდის ძვლის ტკივილისთვის კატეგორიულად აკრძალულია თვითმკურნალობა. აუცილებელია ექიმთან რაც შეიძლება მალე დაუკავშირდით, რადგან ამან შეიძლება საშიში ფენომენების განვითარების სიგნალი გამოიწვიოს.

ტკივილის შემსუბუქების მეთოდები

ტკივილი შეიძლება გამოჩნდეს ორსულობის ნებისმიერ დროს. ტკივილის შესამსუბუქებლად ზომების მიღება აუცილებელია გინეკოლოგთან და ნეიროპათოლოგთან კონსულტაციის შემდეგ. ორსულ ქალში ფიზიოლოგიური წარმოშობის ტკივილები შეიძლება გაქრეს, თუ ის მეტს ისვენებს, ნაკლებად ჯდება.

პირველ ტრიმესტრში, როდესაც კუდის ძვალი გტკივა, აუცილებელია გამორიცხოთ სპონტანური აბორტის საფრთხე. ამ შემთხვევაში, წელის ხერხემლის დატვირთვა მსუბუქდება, არ არის რეკომენდებული მედიკამენტების მიღება, რადგან მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ უშვილო ბავშვის ჯანმრთელობას. თბილი მშრალი კომპრესები მიდამოზე გაუადვილებს მომავალი დედის მდგომარეობას. მწვავე ტკივილის დროს შეგიძლიათ წაისვათ ტრაუმელის მალამო 5 ეთერზეთთან ერთად სახსრებისთვის.

მეორე ტრიმესტრში თუ იგრძნობთ ტკივილს (ექიმის დანიშნულებით), შეგიძლიათ გაიაროთ აკუპუნქტურის სესიები, გამოიყენოთ საანესთეზიო მალამოები ან სანთლები. იოგას კურსები, სავარჯიშო თერაპია, ბალნეოთერაპია ასევე გაუადვილებს ქალს მდგომარეობას.

ორსული ქალის მესამე ტრიმესტრში უნდა გამოიყენოთ:

• სპეციალური სახვევი ორსულებისთვის, რომელიც ხსნის დატვირთვას ზურგზე;
• სპეციალური ბალიშები ძილის დროს.

თუ ტკივილი კუდის ძვალში გაჩნდა პათოლოგიების შედეგად, მკურნალობის ზომებს განსაზღვრავს დამსწრე ექიმი მიზეზის დადგენის შემდეგ.

როდესაც ორსულს სხეულის ფიზიოლოგიური ცვლილებების შედეგად კუდის ძვალი გტკივა, ექიმები მედიკამენტების მიღებისგან თავის შეკავებას გვირჩევენ. ტკივილის სიმპტომების შემცირება შესაძლებელია ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების გამოყენებით, გინეკოლოგთან კონსულტაციის შემდეგ. საინტერესოა წასაკითხი -.

ეთნომეცნიერება

არაპათოლოგიური წარმოშობის ორსულობის დროს კუდუსუნის ტკივილი შეიძლება შეჩერდეს:

• ახალი ბურდოკის კომპრესები - პროცედურა კეთდება ყოველდღიურად 20 დღის განმავლობაში, 10 დღიანი შესვენების შემდეგ კურსი მეორდება;
• გერანიუმის დეკორქცია - 2 ს.კ. ერთი ლიტრი ცხელი წყლისთვის, დაჟინებით მოითხოვეთ, ბაფთით ან მარლის რამდენიმე ფენით დაასველეთ თბილ ინფუზიაში და წაისვით მტკივნეულ ადგილზე;
• თაფლისა და მუმიის ნაზავით 1: 1 თანაფარდობით - წაისვით მტკივნეულ ადგილზე მსუბუქი, წებოვანი მოძრაობებით.
• თბილი საჯდომი აბაზანები გერანიუმის ბულიონით 20 წუთის განმავლობაში;
• ცისფერი თიხისა და ვაშლის სიდრი ძმრის კომპრესები - ორივე ინგრედიენტი განზავდეს მანამ, სანამ არ მიიღება, მიღებული ნაზავი წაისვით მარლაზე ან სახვევზე, ​​მიამაგრეთ კუდის ძვალზე, შეფუთეთ თბილ შალში, დატოვეთ ღამით.

მშობიარობის შემდეგ კუდის არეში ტკივილი შემცირდება:

• ორთოპედიული ლეიბის და სპეციალური სავარძლის ბალიშის გამოყენება;
• მასაჟი;
• ფიზიოთერაპიული პროცედურები;
• ფიტბოლის კლასები;
• სწორი დიეტა და ა.შ.

ტანვარჯიში

თუ ორსულობისას უკუჩვენებები არ არის და კუდის ძვალი გტკივა, ფიტბოლის, ტანვარჯიშის, იოგას კომპლექსი ორსულებისთვის, სავარჯიშო თერაპია ქალის მდგომარეობას შეამსუბუქებს.

სავარჯიშოები ორსული ქალებისთვის კუდის ძვლის ტკივილით:

• მწოლიარე მდგომარეობაში, ტანვარჯიშის ბურთი ფეხებით დაჭერით. გაიყვანეთ კუდის ძვალი წინ და ქვემოთ.
• იგივე ვარჯიში გააკეთეთ მუხლებში მოხრილი ფეხებით, ფეხები იატაკზე.
• ფიტბოლზე ჯდომა, ხელები იატაკზე დაყრდნობილი, შეასრულეთ სხვადასხვა მოძრაობები: წინ, უკან, გვერდებზე, წრეში.
• იმავე პოზაში, ფეხები ფართოდ გაშალეთ, დახრილი მარცხნივ და მარჯვნივ. შეეცადეთ ხელით შეეხოთ ქუსლს.
• მწოლიარე მდგომარეობაში, ფეხები მოხრილი მუხლის სახსარში, მხრების სიგანეზე. აწიეთ მენჯი მაღლა.

გაიმეორეთ თითოეული ვარჯიში არა უმეტეს 15-ჯერ.

თუ მშობიარობის შემდეგ კუდი გტკივა, დისკომფორტს შეგიმსუბუქებთ სავარჯიშოების კომპლექტი, ტრადიციული მედიცინის მეთოდები, მასაჟები, რომლებიც რეკომენდებულია ორსულობისას.

კუდის ძვლის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა:

• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გამართული ფუნქციონირების მონიტორინგი (მოერიდეთ ყაბზობას და დიარეას);
• გამოიყენეთ ბინტი 6 თვის შემდეგ;
• ორსულებისთვის იოგას ან ტანვარჯიშის კეთება;
• მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს.

ბავშვის ტარების პერიოდში ქალების უმეტესობას აწუხებს სხვადასხვა დაავადებები და მტკივნეული გამოვლინებები. ხშირად აღინიშნება ტკივილები წელის არეში. თუ კუდის ძვალი გტკივა ორსულობის დროს მეორე ტრიმესტრში, მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა იწვევს ამ მდგომარეობას და როგორ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ ტკივილის სინდრომი.

უმეტეს შემთხვევაში, მეორე ტრიმესტრში კუდუსუნის ტკივილის ძირითადი მიზეზი ფიზიოლოგიურია. ეს გამოწვეულია ქალის ორგანიზმში ორსულობის დროს მომხდარი გარდაქმნებით.

13-დან 26 კვირამდე მენჯის ძვლები თანდათან შორდება, იცვლება მათი პოზიცია, კუდის ძვალი უკან მოძრაობს. ასეთმა ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი წელის არეში და კუდის ძვალში.

ნაყოფის განვითარება გავლენას ახდენს სიმძიმის ცენტრზე, რომელიც აგრძელებს ცვლას. წელის ხერხემალზე ზეწოლა სულ უფრო და უფრო აშკარა ხდება, რაც იწვევს კუდუსუნის ტკივილს.

ზოგადად, მე-2 ტრიმესტრში მომავალი დედის მდგომარეობა სტაბილურია, ხოლო მომატებული დაღლილობა შეინიშნება. უმოძრაო ცხოვრების წესი, ფიზიკური აქტივობის დაქვეითება, დაწოლისა და დაჯდომის მუდმივი სურვილი იწვევს ლუმბოსაკრალური მიდამოს დატვირთვას და ტკივილს ამ მიდამოში.

გადიდებული საშვილოსნო იწვევს კუდუსუნის ტკივილს. რაც უფრო მეტად ხდება, მით უფრო იჭიმება და იჭიმება ლიგატები, რის გამოც ჩნდება ტკივილის სინდრომი.

შესაძლებელია ლუმბოსაკრალური რეგიონის ნერვული ფესვების დარღვევა, რაც იწვევს მწვავე ტკივილის სინდრომის დაწყებას.

მომავალი ბავშვისთვის მთელი ძალისა და საკვები ნივთიერებების მიცემით, დედის ორგანიზმმა შესაძლოა იგრძნოს რამდენიმე მნიშვნელოვანი ელემენტის ნაკლებობა, ამ შემთხვევაში: კალციუმი და მაგნიუმი. ზოგიერთ შემთხვევაში, კუდის ძვალი იწყებს ტკივილს ამ ნივთიერებების ნაკლებობის გამო.

ჰორმონალური ცვლილებები 13-დან 26 კვირამდე პერიოდში ხშირად იწვევს ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის არასტაბილურობას, რაც თავის მხრივ იწვევს ნევრალგიას.

საჭმლის მომნელებელი დარღვევები, რომლებიც იწვევს ყაბზობას ან დიარეას. ასეთი დარღვევები ხშირად იწვევს კუდუსუნის ტკივილს.

პერინეუმის დაღმართი.

წინა მძიმე მშობიარობა.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ამ მიდამოში ტკივილის სინდრომი ორსულობის შეწყვეტის საფრთხეზე მიუთითებს. ამ შემთხვევაში ტკივილები მტკივნეული ხასიათისაა, ლოკალიზებულია კუდში და მუცლის ქვედა ნაწილში.

ორსულობის შედეგად გამოწვეული სხვადასხვა მდგომარეობის გარდა, კუდის ძვლის ტკივილი შეიძლება გამოიწვიოს პათოლოგიურმა პროცესებმა, რომლებიც არ არის დაკავშირებული ბავშვის გაჩენის პერიოდთან. Ესენი მოიცავს:

რა უნდა გავაკეთოთ ორსულობის დროს კუდის ტკივილისთვის

თუ გესტაციის ნებისმიერ პერიოდში გაგიჩნდებათ ტკივილი, უნდა მიმართოთ ექიმს. სპეციალისტი გაარკვევს ტკივილის სინდრომის მიზეზს, ამის საფუძველზე დაინიშნება ოპტიმალური მკურნალობა. მაგრამ, რა მოხდება, თუ ექიმმა არ აღმოაჩინა სერიოზული მიზეზი ან მეორე ტრიმესტრში კუდის ძვლის ტკივილი მოულოდნელად დაიჭირა? არსებობს მთელი რიგი მეთოდები, რომლებიც ხელს შეუწყობს მდგომარეობის შემსუბუქებას მომავალი დედის დაზიანების გარეშე.

ტანვარჯიში. ტკივილის შესამსუბუქებლად ყველაზე ეფექტური საშუალებაა ვარჯიში:

1. ფიტბოლი. ბურთზე ვარჯიში გაათავისუფლებს ტკივილს და ხელს შეუწყობს ზურგის კუნთების გაძლიერებას:

• როდესაც კუდის ძვალი იწყებს ტკივილს, თქვენ უნდა დაჯდეთ ბურთზე და ნაზად გადაატრიალოთ მენჯი გვერდიდან გვერდზე;
• დააჭირე ბურთი ზურგით კედელს, ნელა მოატრიალე მენჯი, აწიე. ასეთი ვარჯიში ნაზად და ეფექტურად დაამასაჟებს მტკივნეულ ადგილს, რაც მოგიხსნით დაძაბულობას და სპაზმს;
• დაწექით ბურთზე მხრის პირებით და ნელა ასწიეთ მენჯი;

1. მუხლ-იდაყვის პოზიცია. მარტივი და ეფექტური ვარჯიში, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოხსნათ დაძაბულობა და მოხსნათ ტკივილი არა მხოლოდ კუდუსუნის, ქვედა ზურგის, არამედ მენჯის ორგანოების. თქვენ უნდა დაიჩოქოთ, ნელა დაეშვათ იდაყვებზე. დადექით პოზაში 1-7 წუთის განმავლობაში
2. კეგელის ვარჯიშები. როდესაც კუდის ძვალი იწყებს ტკივილს, რეკომენდებულია ამ ვარჯიშებიდან ერთ-ერთი ბურთზე ან მუხლ-იდაყვის პოზიციაზე. აუცილებელია პერინეუმის კუნთების შეკუმშვა-გადაჭიმვა გლუტალური კუნთების შეკუმშვა-რელაქსაციის მონაცვლეობით.

მასაჟი, რაც გულისხმობს მტკივნეული ადგილის მსუბუქ წებოვან მოძრაობებს, თანდათან მზარდი ინტენსივობით. ოპტიმალურია მაგიდას ერთი ხელით დაეყრდნოთ (ეს მოგიხსნით დაძაბულობას ზურგისა და კუდის ძვლისგან), მეორე ხელით შეიზილოთ მტკივნეული ადგილი.

სწორი ტყუილი პოზიცია. ეს ეხება ძილს და დასვენებას. იმისდა მიუხედავად, რომ მეორე ტრიმესტრში მომავალი დედის მუცელი ისეთი დიდი არ არის, როგორც მესამეში, აუცილებელია ზურგზე დაწოლა რაც შეიძლება ნაკლებად. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც კუდის ძვალი იწყებს ტკივილს. ეს მდგომარეობა მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებას გამოიწვევს. თუ დისკომფორტი და ტკივილი გაგიჩნდებათ, უნდა დაისვენოთ, აქ რეკომენდირებულია გვერდზე წოლა. სწორედ ამ პოზაშია საუკეთესო ძილი.

თუ კუდის ძვალი იწყებს ტკივილს, თქვენ უნდა მიატოვოთ ნებისმიერი სტრესი. აუცილებელია ფიზიკური აქტივობის შეზღუდვა, მაგრამ არა მთლიანად გამორიცხვა. სპეციალური ბანდაჟი დაგეხმარებათ ხერხემალზე ზედმეტი სტრესის მოხსნაში და ტკივილის სინდრომის აღმოფხვრაში. დამკვირვებელი ექიმი დაგეხმარებათ აირჩიოთ ბინტი, რომელიც ოპტიმალურია კონკრეტული მომავალი დედისთვის.

ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის სტაბილურობა. ტკივილის აღმოსაფხვრელად ერთ-ერთი აუცილებელი პირობა. როდესაც კუდის ძვალი იწყებს ტკივილს, თქვენ არ გჭირდებათ პანიკა, საჭიროა დამშვიდდეთ, დაწექით, დაისვენოთ, გაიკეთოთ მასაჟი. პანიკამ, გაღიზიანებამ შეიძლება გაზარდოს სპაზმი და მტკივნეული გამოვლინებები.

მკურნალობა

თუ კუდის ძვალი იწყებს ტკივილს, თვითმკურნალობა არ არის რეკომენდებული, ამან შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა და გაზარდოს ტკივილი. სპეციალისტთან მისვლამდე საჭიროა მეტი დასვენება და სტრესის თავიდან აცილება, ხელისგულით შეიზილოთ მტკივნეული ადგილი, შეასრულოთ მთელი რიგი ვარჯიშები ფიტბოლზე (დამოკიდებულია ტკივილის ბუნებაზე). რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმს - კომპეტენტური სპეციალისტი დაადგენს ზუსტ დიაგნოზს. ტკივილის ძირეული მიზეზიდან გამომდინარე, მკურნალობა ინიშნება:

• ხერხემლის დაავადებები. სპეციალისტის ნებართვით შეიძლება დაინიშნოს აკუპუნქტურის კურსი, ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები, იბუპროფენის, პარაცეტამოლის მიღება;
• როდესაც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევის გამო კუდის ძვალი იწყებს ტკივილს, ინიშნება მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ მის მუშაობას, აღმოფხვრის სიმპტომებს ორსულობის გათვალისწინებით. წინაპირობაა დიეტა თერაპია.
• კუდუსუნის ტკივილი ფსიქო-ემოციური აშლილობის ფონზე აღმოიფხვრება ახალშობილთა ჩაის საშუალებით. მომავალ დედას შეუძლია დალიოს სასმელები, რომლებიც რეკომენდებულია ჩვილების ძილის გასაუმჯობესებლად, რაც დადებითად მოქმედებს ბავშვის ნერვულ სისტემაზე. ეს ჩაი არ დააზარალებს მომავალ დედას, პედიატრების მიერ დამტკიცებული ჰიპოალერგიული შემადგენლობის, ბუნებრივი ინგრედიენტების გამო. ჩაის მიღება დაგეხმარებათ არასტაბილური ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის აღდგენაში.
• ორსულობის შეწყვეტის საფრთხის შემთხვევაში აუცილებელია საავადმყოფოში მკურნალობა. მომავალი დედის მდგომარეობას ექიმები თვალყურს ადევნებენ, მედიკამენტებს კი სპეციალისტების მეთვალყურეობით მიიღებენ.

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტებიდან მეორე ტრიმესტრში ნებადართულია შემდეგი საშუალებების გამოყენება:

იოდი. ძილის წინ კუდის ძვალი უნდა შეიზილოთ და იოდით შეზეთოთ, ზურგის ქვედა ნაწილი პირსახოცით შემოიხვიოთ. მანიპულაციები მეორდება კვირაში 2-3-ჯერ.

ვალერიანი. რამდენიმე ფენად დაკეცილი ბინტი მცენარის სააფთიაქო ნაყენით დაასველეთ, წაისვით მტკივნეულ ადგილზე, ზემოდან მოაყარეთ პოლიეთილენი, შემოახვიეთ პირსახოცით და დაიძინეთ.

პროფილაქტიკა

იმისათვის, რომ ორსულობა წარმატებით წარიმართოს და მომავალ დედას საშუალება მისცეს ისარგებლოს თავისი მდგომარეობით, ღირს მარტივი პროფილაქტიკური ზომების დაცვა:

ადეკვატური ფიზიკური აქტივობა. მეორე ტრიმესტრში ორსულობის დროს კუდუსუნის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს მჯდომარე ცხოვრების წესით. ორსულობის დაწყებიდანვე აუცილებელია ადეკვატური ფიზიკური აქტივობა: ხანმოკლე გასეირნება, ცურვა, მომავალი დედებისთვის რეკომენდებული ვარჯიშები. ვარჯიში არა მხოლოდ თავიდან აიცილებს ზურგის პრობლემებს, არამედ თავიდან აიცილებს შეშუპებას და მენჯის ანთებით დაავადებას. თავიდან უნდა იქნას აცილებული გადატვირთვა და ზედმეტი ძაბვა.

სათანადო დასვენება. რეკომენდებულია ორთოპედიულ ლეიბზე დაძინება სპეციალური ორსულობის ბალიშის გამოყენებით. ზურგზე დასვენება შეზღუდული უნდა იყოს, სასურველია დაიძინოთ და დაისვენოთ გვერდზე. მომავალი დედის კეთილდღეობა დამოკიდებულია არა მხოლოდ რაოდენობაზე, არამედ ძილის ხარისხზეც: რეკომენდებულია ძილის წინ 23.00 საათამდე დაძინება, ძილის წინ წიგნების კითხვა ან ფილმების ყურება, რომლებიც არ იწვევს ძლიერ ემოციებს (როგორც დადებითი, ასევე. უარყოფითი).

კვების წესები. რაციონალური და მკვებავი დიეტა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მრავალი დაავადება და პათოლოგიური მდგომარეობა. თავიდან უნდა იქნას აცილებული ცხიმოვანი, ზედმეტად მარილიანი და ცხარე საკვები. ხშირი კვება მცირე ულუფებით (7-8-ჯერ) საშუალებას მისცემს მომავალ დედას კარგად იკვებოს და არ ჰქონდეს წონის პრობლემები. დიეტა უნდა შეიცავდეს ორსულებისთვის დაშვებულ ბოსტნეულს და ხილს, რომელიც არა მხოლოდ გაჯერებს მომავალი დედის სხეულს მნიშვნელოვანი მიკროელემენტებით, არამედ აღმოფხვრის ყაბზობის პრობლემას.

ფსიქო-ემოციური ფონის სტაბილიზაცია. აშლილობა, გაღიზიანება, დეპრესია უარყოფითად მოქმედებს ორსულის ზოგად მდგომარეობაზე, იწვევს სპაზმებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი კუდის ძვალში.

გინეკოლოგთან რეგულარული ვიზიტი ხელს შეუწყობს მრავალი დაავადების პრევენციას და მენჯის ღრუს ორგანოების არსებული პათოლოგიების განკურნებას, რაც ხშირად ხდება კუდუსუნის ტკივილის მიზეზი.

პოზაში მყოფი ქალი გაფრთხილებულია ყველა სახის სნეულებაზე. როგორც წესი, ორსულობის დროს ყველაზე ხშირად კუდის ძვალი მტკივა. ეს ძირითადად მოდის მესამე ტრიმესტრში. ამ სიმპტომს შეუძლია აცნობოს მომავალი დედის ორგანიზმში რაიმე დაავადების არსებობის შესახებ. და თუ კუდის ძვალი გტკივა ორსულობის დროს, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს. სწორედ ის შეძლებს სწორი დიაგნოზის დასმას. გარდა ამისა, ის გამოგიგზავნით ექსპერტიზაზე ვიწრო პროფილის სპეციალისტებთან.

რა არის ტკივილის წყარო?

სტატიის ამ ნაწილში ვისაუბრებთ დაავადებაზე, მის გამომწვევ მიზეზებზე. კუდის ძვალი მტკივა ორსულობის დროს, როგორც წესი, დაავადების გამო.

მათ შორისაა ანალური ნევრალგია, პროქტალგია ან ანორექტალური ტკივილი. კუდუსუნის მიდამოში უსიამოვნო შეგრძნებები შეიძლება იყოს როგორც ფიზიოლოგიური, ასევე პათოლოგიური პროცესის გამოვლინება. შემდგომში თითოეული მათგანი უფრო დეტალურად იქნება აღწერილი.

ფიზიოლოგიური მიზეზების შესახებ

ამ ტიპის ერთ-ერთი წყაროა მენჯის ძვლების გავრცელება. შედეგი არის კუდის ძვლის გადახრა უკნიდან. და ეს აიხსნება დაბადების არხში ნაყოფის გავლის გაადვილებით. ძირითადად, ორსულობის მეორე ტრიმესტრში კუდის ძვალი იმავე მიზეზით მტკივა. სპეციალური მკურნალობა არ არის საჭირო. მაგრამ როგორ განთავისუფლდეთ ამ ტკივილისგან? ამ კითხვაზე პასუხი მოცემულია სტატიის შემდეგ ნაწილში.

რატომ მტკივა კუდის ძვალი ორსულობის დროს? ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს საშვილოსნოს ინტენსიური ზრდის გამო. ეს პერიოდი დგება ორსულობის ბოლოს. კუდუსუნის მიდამოში უსიამოვნო შეგრძნებები აიხსნება საშვილოსნოს წნევით მენჯის ნერვებზე და ლიგატებზე.

ტკივილის შემდეგი ფიზიოლოგიური მიზეზი დიდი ბავშვია. მას შეუძლია დაეხმაროს ნერვული დაბოლოებების შეკუმშვას.

და რატომ მტკივა კუდის ძვალი ორსულობის ადრეულ პერიოდში? ამ სფეროში უსიამოვნო შეგრძნებების ძირითადი წყარო ფსიქოსომატური დარღვევებია. ასევე, ბუასილი, რომელიც წარმოიქმნება ხშირი ყაბზობის გამო, ხელს უწყობს ტკივილს კუდუსუნის მიდამოში.

პათოლოგიური პროცესის წყაროების შესახებ

როდესაც კუდის ძვალი გტკივა ორსულობისას, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ვინაიდან საფრთხე შესაძლებელია და ქალს შეიძლება ჰქონდეს სპონტანური აბორტი.

ასევე, ძველი დაზიანებების ექო ხშირად დისკომფორტის მიზეზია.

ორსულობის დროს კუდუსუნში ტკივილის სხვა წყაროებია ანთებითი პროცესები, მაგნიუმის და კალციუმის მარილების ნაკლებობა, კუდუსუნზე კისტის წარმოქმნა და გადიდება და სწორი ნაწლავის პათოლოგია.

დიაგნოსტიკის შესახებ

ორსულობის დროს კუდის ძვალი მტკივა, რა ვქნა? პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ თქვენს გინეკოლოგს. ის დანიშნავს ყველა საჭირო დიაგნოსტიკურ გამოკვლევას. მათი წყალობით შესაძლებელი გახდება კუდუსუნის მიდამოში არსებული დისკომფორტის მიზეზის გარკვევა.

პოზაში მყოფი გოგონების უმეტესობა ექიმთან მიდის ამ პრობლემით. სპეციალისტს შეუძლია განსაზღვროს, არის თუ არა ტკივილი ფიზიოლოგიური თუ პათოლოგიური პროცესის წყარო. თუ დისკომფორტი მეორე ტიპისაა, მაშინ გინეკოლოგი ქალს ვიწრო პროფილის სპეციალისტთან გაუგზავნის.

ორსულობის დროს ტკივილის ხასიათის შესახებ

ძირითადად, პოზაში მყოფი გოგონები უჩივიან დისკომფორტს კუდუსუნის მიდამოში. მაგრამ ტკივილის ბუნება თითოეულ მათგანში შეიძლება განსხვავებული იყოს. ეს აიხსნება მექანიზმების სხვაობით, სპაზმების გაჩენის წყაროთი. სპეციალისტთან მისვლამდე ქალმა ზუსტად უნდა იცოდეს, საიდან მოდის დისკომფორტი. სწორედ ამის წყალობით შეძლებს მაღალკვალიფიციური ექიმი გამოკვლევის ჩატარების გარეშე მიუთითოს დაავადების მიზეზი.

რა ტკივილები შეიძლება იყოს?

როდესაც ორსულობისას კუდის ძვალი გტკივა, დისკომფორტი სხვადასხვანაირად ვლინდება. პოზაში მყოფი გოგონების ნაწილი მუდმივ ტკივილს უჩივის, ზოგი კი პერიოდულ ტკივილს. შეიძლება იყოს გამოხატული შეტევა ან მტკივნეული ხასიათი. გარდა ამისა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ რა არის ეს შეგრძნებები: ჭრა, დარტყმა ან დაჭერა.

ასევე, ტკივილი შეიძლება მიეცეს წელის არეში, ანუსს ან პერინეუმს.

კიდევ ერთი დისკომფორტი კუდუსუნში ორსულებში ჩნდება ხანგრძლივი ძილის შემდეგ ან ერთ ადგილზე დიდხანს ჯდომისას.

მკურნალობის შესახებ

თუ კუდის ძვალი მტკივა ორსულობისას, რა შემთხვევაშია საჭირო თერაპიის კურსის გავლა? თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ფიზიოლოგიურ მიზეზებზე, მაშინ რაიმე წამლის მკურნალობა არ არის საჭირო.

მაგრამ როდესაც პოზაში მყოფ ქალს აქვს ანთებითი დაავადება, როგორც უსიამოვნო შეგრძნებების წყარო კუდუსუნში, მაშინ აუცილებელია თერაპიის კურსის გავლა. მას ნიშნავს დამსწრე ექიმი.

მდგომარეობის შემსუბუქების რა გზები არსებობს?

პოზაში მყოფი გოგონების მიერ დამამშვიდებელი ვარჯიშების შესრულება ხელს შეუწყობს კუნთების ტონუსის შემცირებას.

მტკივნეული დისკომფორტის შესამსუბუქებლად, მშრალი სითბო უნდა იქნას გამოყენებული. ამისათვის შესაფერისია მარილის ტომარა. ის წინასწარ უნდა გაცხელდეს. მაგრამ არსებობს დიაგნოზი, რომლის დროსაც მკაცრად აკრძალულია კუდუსუნისა და ქვედა ზურგის მიდამოების გათბობა. ამიტომ, სანამ ამას გააკეთებთ, უნდა გაიაროთ კონსულტაცია თქვენს გინეკოლოგთან.

ასევე შესაძლებელია აკუპუნქტურის მეთოდის გამოყენება. ეს არის ის, ვინც საშუალებას მისცემს გაათავისუფლოს სპაზმი განივზოლიან კუნთებში. ამის წყალობით, დისკომფორტის შემცირება იქნება.

მდგომარეობის შემსუბუქების კიდევ ერთი საშუალებაა კომპრესები გამათბობელი მალამოებით. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული სასის არეში.

პოზაში მყოფ ქალს არ სჭირდება ცოტათი გადაადგილება, თუ, რა თქმა უნდა, ამის მითითება არ არის დამსწრე ექიმისგან.

როგორც წესი, ზომიერი ფიზიკური აქტივობის გამო ორსულები არათუ არ იმატებენ ზედმეტ წონას, არამედ თავს ბევრად უკეთაც გრძნობენ.

პრევენციის შესახებ

ბავშვის ტარება ქალის სხეულზე დიდ ტვირთად ითვლება. ამიტომ, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ თქვენი ჯანმრთელობა. იმისათვის, რომ კუდუსუნში უსიამოვნო შეგრძნებების რისკი მინიმალური იყოს, პრევენციული ზომები უნდა იქნას მიღებული. ისინი, თავის მხრივ, მიზნად ისახავს სხეულის ფიზიკური კეთილდღეობის შენარჩუნებას.

ასე რომ, ძილის დროს კომფორტული პოზა უნდა დაიკავოთ. ამისათვის თქვენ უნდა უზრუნველყოთ კომფორტული დასვენება. ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური სამშობიარო ბალიში. მისი წყალობით ქალს უფრო კომფორტულია პოზაში ძილი.

კუდუსუნში ტკივილის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ყაბზობის თავიდან აცილებაც. დიეტა უნდა შეიცავდეს საკვებს, რომელიც მდიდარია უხეში ბოჭკოებით. ასევე, არ იჯდეთ ერთსა და იმავე ადგილას დიდხანს. თქვენ ასევე უნდა გააკეთოთ სავარჯიშოების ნაკრები, რომელიც მიმართულია მენჯის იატაკის კუნთების გაძლიერებაზე.

გარდა ამისა, თქვენ უნდა შექმნათ მხარდაჭერა თქვენი მზარდი მუცლისთვის. ამ შემთხვევაში საუბარია სახვევის გამოყენებაზე. ინიშნება ორსულობის დაახლოებით მეორე ტრიმესტრიდან. მისი წყალობით პოზაში მყოფ ქალს ხერხემალზე დატვირთვის გამო წელის ტკივილი ნაკლები ექნება.

ორსულობის დროს არ დაივიწყოთ საკუთარი თავი. გააკეთეთ რამდენიმე ტანვარჯიშის ვარჯიში სახლში. ასევე შეგიძლიათ ჩაირიცხოთ ორსულთა სპეციალურ კურსებზე.

ძალიან კარგია ხერხემლის სტრესის მოსახსნელად, ფიტბოლი ეხმარება კუდუსუნის მიდამოს. გარდა ამისა, ეს ბურთი გამოგადგებათ მშობიარობის შემდეგ. რადგან მისი დახმარებით შეგიძლიათ პატარასთან ერთად გააკეთოთ სპეციალური ვარჯიშები. ასევე, დედას შეუძლია საკუთარი თავის აღდგენა ფიტბოლის დახმარებით.

დასკვნები

თუ კუდის ძვალი გტკივა ორსულობის დროს, ეცადეთ არ აწიოთ მძიმე საგნები. ასევე, არ უნდა იჯდეთ ერთ ადგილას დიდხანს. პოზაში მყოფმა ქალმა რაც შეიძლება ხშირად უნდა შეცვალოს სხეულის პოზიცია. ორსულმა ქალმა უფრო მეტი უნდა იაროს სუფთა ჰაერზე და გაისეირნოს.

ასევე, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, აუცილებელია სპეციალური ვარჯიშების გაკეთება, რომლებიც კუნთებიდან დაძაბულობის მოხსნას ისახავს მიზნად.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ მტკივნეული ადგილის მასაჟი. ამისათვის თქვენ დაგჭირდებათ საყვარელი ადამიანების დახმარება.

გახსოვდეთ, თუ კუდის ძვალი გტკივა ორსულობისას, მაშინვე არ უნდა იფიქროთ ცუდზე, სავარაუდოდ, ფიზიოლოგიური მიზეზები გაქვთ. გაესაუბრეთ ექიმს და საჭიროების შემთხვევაში ის დაგინიშნავთ სწორ მკურნალობას.

ბავშვის ტარების პერიოდში ქალს შეიძლება შეექმნას ისეთი პრობლემა, როგორიცაა ტკივილი კუდის არეში, ორსულობისას გინეკოლოგთან შემდეგი ვიზიტისას უნდა შეატყობინოთ წარმოშობილი დისკომფორტის შესახებ და აღწეროთ ტკივილის ხასიათი. ისინი მკვეთრი, მოსაწყენი, მტკივნეულია. ხშირად ქალები ჩივიან, რომ ძნელია მათი ლოკალიზაციის მკაფიოდ დადგენა. უსიამოვნო შეგრძნებები კონცენტრირებულია პერინეუმში, ანუსში, ქვედა უკან, კუდუსუნში.

დისკომფორტის მიზეზები

გამოკვლევა საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ ტკივილის გაჩენის მიზეზები. გინეკოლოგი მიმართავს ქალს ვიწრო სპეციალისტებთან (ქირურგები, ნევროლოგები, პროქტოლოგები), რომლებსაც შეუძლიათ განსაზღვრონ, თუ რა იწვევს ანოკოციგეალური ტკივილის სინდრომის გამოვლენას.

დისკომფორტის გამომწვევი ფაქტორები იყოფა პათოლოგიურ და ფიზიოლოგიურად.

ორსულობის დროს კუდის ძვლის ტკივილის მიზეზები:

• ტრავმის ისტორია;
• ადრეულ ეტაპებზე სპონტანური აბორტის საფრთხე;
• ლიგატების დაჭიმულობა საკრალურ, მენჯის ძვლებს შორის შემდგომ ეტაპებზე;
• დიარეა, ყაბზობა;
• ოპერაციები ანორექტალურ მიდამოში, რის შემდეგაც დარჩა ანუსის ციკატრიული დეფორმაციები;
• ხერხემლის ქვედა ნაწილის გადახრა ბარძაყის ძვლების თანდათანობითი გაფართოების გამო (იწყება ორსულობის მეორე ტრიმესტრში);
• ხერხემლის პრობლემები, რომლებიც იწვევს ნევროლოგიურ დაზიანებას;
• გინეკოლოგიური დაავადებები: დანამატების, საკვერცხეების ანთება;
• მარილის დეპოზიტების დაგროვება კუდუსუნსა და სასის შორის განლაგებულ სახსრებში;
• კალციუმის ან მაგნიუმის ნაკლებობა ორგანიზმში, რომელიც წარმოიშვა ორსულობის დროს;
• ნერვების ჩაკეტვა ხერხემლის ქვედა ნაწილში (შესაძლოა თუ საშვილოსნოში ნაყოფი დიდია);
• პროქტოლოგიური დაავადებები: ბუასილი, ანალური ნაპრალები, სიგმოიდიტი, პროქტიტი;
• პერინეუმის გამოტოვება;
• ფსიქოემოციური დარღვევები.

ორსულობის დროს ქალებში უსიამოვნო მტკივნეული შეგრძნებები მატულობს ნაწლავის მოძრაობით, ხშირი მოხრით ან დიდი ხნის განმავლობაში დგომის საჭიროებით.

ექიმებს ყოველთვის არ შეუძლიათ ტკივილის დაწყების ზუსტი მიზეზის დადგენა. თუ ჯანმრთელობის პრობლემები არ არის, ტკივილი ფიზიოლოგიურია, მაშინ წამლის მკურნალობა არ ინიშნება.

ტკივილის შემსუბუქების გზები

როდესაც მშობიარობისას მომავალი ქალების პირველი ჩივილები ჩნდება ტკივილზე კუდისა და ზურგის ქვედა ნაწილში, გინეკოლოგები გვირჩევენ დაიწყოთ დამხმარე სახვევის ტარება. ასევე, ექიმები გვირჩევენ დისკომფორტის შემთხვევაში უარი თქვან რბილ სკამებსა და სავარძლებზე.

ექიმებს შეუძლიათ შემოგთავაზონ რამდენიმე გზა მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის:

• ორსული ქალებისთვის სპეციალური ვარჯიშების შესრულება, ისინი რეგულარულად უნდა გაკეთდეს;
• პრობლემურ ადგილას მშრალი სითბოს წასმა: მოხარშული კვერცხი, მარილის ტომარა გამოდგება;
• დათბობის მალამოების კომპრესი ეთერზეთებით კუდუსუნის მიდამოზე;
• აკუპუნქტურა.

მაგრამ სანამ რომელიმე ტკივილგამაყუჩებელ მეთოდს გამოიყენებთ, საჭიროა გინეკოლოგის კონსულტაცია. ყველას არ შეუძლია ორსულობის დროს მშრალი სითბოს გამოყენება ან კომპრესების გამოყენება.

მკურნალობა

თერაპიის ტაქტიკა შეირჩევა ყოვლისმომცველი გამოკვლევისა და დისკომფორტის მიზეზის დაყენების შემდეგ. ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე, მუცლის არეში, მუცელი და კუდის ძვალი შეიძლება მტკივნეული იყოს მუცლის მოშლის საფრთხის გამო. ქალს სჭირდება სრული დასვენების დაცვა. დანიშნეთ წამლები, რომლებიც ხსნის გლუვი კუნთების სპაზმს: No-shpa ტაბლეტები, პაპავერინის სუპოზიტორები. თუ ორსულობის შეწყვეტის საფრთხე გამოწვეულია პროგესტერონის ნაკლებობით, მაშინ ინიშნება უტროჟესტანი, დუფასტონი.

თუ მიზეზი არის ნერვული დაბოლოებების დაჭიმვა კუდის ძვალთან, მაშინ ექიმი გირჩევთ გააკეთოთ სპეციალური ვარჯიშები, რომლებიც მიზნად ისახავს კუნთების დაჭიმვას. ზოგი აკუპუნქტურას ურჩევს. გახეხვა და მშრალი სითბოს გამოყენება დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი.

თერაპიის მითითებული მეთოდები ყოველთვის არ გამორიცხავს პათოლოგიას, რომელიც პროვოცირებს ტკივილის დაწყებას. ასეთ სიტუაციებში შეირჩევა სპეციალური ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები.

არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებთან დაკავშირებული მრავალი წამლის (დიკლოფენაკი, იბუპროფენი) გამოყენება აკრძალულია მესამე ტრიმესტრში. პირველ და მეორე ტრიმესტრში გამოყენება დასაშვებია ექიმის რეკომენდაციით.

იმ შემთხვევებში, როდესაც ბუასილის ან ანალური ნაპრალის გამო კუდის ძვალი მტკივა ორსულობისას, მკურნალობას ირჩევს პროქტოლოგი. ინიშნება სუპოზიტორები და მალამოები, რომლებსაც აქვთ ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება, ხელს უწყობს ლორწოვანი გარსის შეხორცებას. ასევე, ექიმს შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს ვენოტონურ პრეპარატებს, რომლებიც აღადგენს ვენების ტონუსს, ამცირებს სისხლძარღვთა გამტარიანობას. ყველაზე ხშირად, ადგილობრივი მედიკამენტები ინიშნება:

• სანთლები ზღვის buckthorn;
• ნეო-ანუსოლი;
• ჰეპატრომბინი G.

ორსულობის დროს ყურადღება ექცევა ყაბზობის პრევენციას. აუცილებელია დიეტის კორექტირება ისე, რომ ქალმა ყოველდღიურად მოიხმაროს საკმარისი რაოდენობით უხეში ბოსტნეული ბოჭკოები (ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული) და რძის პროდუქტები.

თუ კუდში მტკივნეული შეგრძნებების ხშირი ჩივილების მიზეზი წარსულში მისი ტრავმაა, მაშინ ორსულობისას მდგომარეობის ნორმალიზება რთული იქნება. მანუალური თერაპია კარგ შედეგს იძლევა. მაგრამ ქიროპრაქტორის დახმარება შესაძლებელია მხოლოდ გინეკოლოგთან ასეთ მკურნალობაზე შეთანხმების შემდეგ, რომელიც აკვირდება ქალს ორსულობის დროს.

პროფილაქტიკა

ანოკოპჩიკოვის ტკივილის სინდრომი არ არის დამოუკიდებელი დაავადება, არამედ სხეულის გაუმართაობის სიმპტომია. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დისკომფორტი ორსულობის დროს კუდის ძვალში, თუ დაიცავთ ექიმების შემდეგ რეკომენდაციებს:

• ყოველდღიურად ჩაატარეთ ორსულებისთვის სავარჯიშო თერაპია, ტანვარჯიშის ბურთზე ვარჯიშები კარგ შედეგს იძლევა;
• უარი თქვას წონის ტარების აუცილებლობაზე (5 კგ-ზე მეტი წონა მიუღებლად ითვლება);
• დიეტის ნორმალიზება ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად;
• იჯდეს მყარ ზედაპირებზე;
• თავიდან აიცილოთ ჰიპოთერმია, ნაკაწრები;
• არ დააყოვნოთ ტუალეტში (არასასურველია ყაბზობის დროს დიდი ხნის განმავლობაში დაძაბვა);
• ატარეთ სამშობიარო ბაფთები (ორსულობის 20-24 კვირიდან).

განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა სხეულის პოზიციას ძილის დროს, საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ბალიშები ზურგის ქვეშ.

რეკომენდაციების შესრულება საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ ორსულობის დროს ზოგიერთი პრობლემის განვითარება: გადაჭარბებული დაჭიმვა, ხერხემლის გამრუდება, ჰემოროიდული დაავადების გამწვავება. მნიშვნელოვანია აკონტროლოთ თქვენი დიეტა და იყოთ აქტიური - ეს ხელს შეუშლის ორსულობის მრავალი გართულების წარმოქმნას.

ბავშვის მოლოდინში, მომავალი დედა ყოველთვის თავს კარგად არ გრძნობს - ზოგჯერ ის განიცდის არაერთ უსიამოვნო შეგრძნებას. მაგალითად, თუ ჰკითხავთ, ბევრ ქალს ემახსოვრება, რამდენად მძიმედ სტკივა კუდი ორსულობის დროს. მწვავე ან მოსაწყენი ტკივილი კუდუსუნის მიდამოში აწუხებს თითქმის ყველა ქალს ნაზი პოზიციის ადრეულ და გვიან სტადიაზე. წაიკითხეთ სტატიაში ასეთი დისკომფორტის გაჩენის მიზეზების შესახებ და როგორ ვუმკურნალოთ მას.

ასე რომ, მუცლადყოფნის დროს კუდის ტკივილმა, როგორც წესი, ერთხელ მაინც დაესხა ყველა მომავალ დედას. ასეთი დისკომფორტის ბუნება ყველასთვის განსხვავებულია: ზოგიერთი ქალი ექიმს უხსნის, თუ როგორ ხვდება მკვეთრი და მტკივნეული ტკივილი ზურგის ქვედა ნაწილში და კუდში, ზოგი კი აღნიშნავს, რომ ტკივილები ძირითადად დუნეა და ვრცელდება არა მხოლოდ კუდის ძვალზე. არამედ პერინეუმს, ბარძაყებსა და დუნდულებს. და ზოგჯერ გადახრის კლინიკური სურათი გაურკვეველია, ამიტომ ორსულ ქალს უჭირს ზუსტად თქვას სად გტკივა, თავის გრძნობებს აღწერს როგორც დისკომფორტს სწორი ნაწლავის არეში. უსიამოვნო შეგრძნებები შესაძლოა ასოცირებული არ იყოს ტკივილთან კუდუსუნში, როგორც ასეთი, არამედ ამ ადგილას სიხისტის ან წვის ძლიერ შეგრძნებასთან.

რატომ მტკივა კუდი ორსულობის დროს

ეს პრობლემა ძალიან ხშირია ორსულ ქალებში, რადგან არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც მომავალ დედას შეიძლება მოულოდნელად ჰქონდეს კუდუსუნის ტკივილი. და, რა თქმა უნდა, ყველაზე აშკარა მიზეზი იმისა, რაც ხდება ორსულობაა, უფრო სწორად, ამ მდგომარეობის გავლენა ქალის საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე. როდესაც ნაყოფი იწყებს წონაში სწრაფად მატებას, ყველა შინაგანი ორგანო და დედის სიმძიმის ცენტრი გადაადგილდება ამ წნევის ქვეშ. ეს ხდება მეორე ტრიმესტრში, როდესაც უფრო მძიმე საშვილოსნო ჭიმავს ლიგატურ კომპლექსს, რომელიც აერთიანებს სასის, კუდუსუნისა და მენჯის ძვლებს, რითაც იწვევს გარკვეულ დისკომფორტს ამ მიდამოში.

უსიამოვნო მდგომარეობის მეორე გავრცელებული მიზეზი არის სპონტანური აბორტის რისკი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ქალი აღნიშნავს ძლიერ ტკივილს, რომელიც ასხივებს მუცლის ქვედა ნაწილში.

და ის ხურავს ტოპ სამ ძირითად მიზეზს, თუ რატომ მტკივა კუდუსუნი ორსულობის დროს, კუდუსუნიდან გამომავალი ნერვის დაჭიმვა. ამავდროულად, ტკივილის ბუნება ძალზე მწველი და უკიდურესად უსიამოვნოა.

ზოგიერთ შემთხვევაში, მომავალი დედა ამჩნევს დისკომფორტს ზურგის არეში, ორგანიზმში კალციუმის და მაგნიუმის გამოხატული ნაკლებობით.

რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ჩამოვთვალეთ ყველა წინაპირობა ორსული ქალის ცუდი ჯანმრთელობისთვის მუცლის ღრუს ტკივილის გამო. სიტუაციები განსხვავებულია – ორსულობამდე კუდის ძვლის ტრავმა, საკვერცხეების მძიმე ანთება, ბუასილის გამწვავება ან ანალური ნაპრალის გაჩენა – და შედეგიც იგივეა. ყველა ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს მტკივნეული შეგრძნებები კუდუსუნის მიდამოში ორსულობის დროს.

რატომ მტკივა კუდი ორსულობის ადრეულ პერიოდში?

კეთილდღეობის პრობლემები მოლოდინ დედებს უჩნდებათ როგორც ორსულობის დასაწყისში, ისე მის დასასრულს და გამონაკლისი არ არის კუდის ძვლის პერიოდული ან მუდმივი ტკივილი.

ორსულობის დაწყებისთანავე ქალის სხეულში იწყება სპეციფიკური ჰორმონების ესტროგენისა და რელაქსინის აქტიური სინთეზი, რაც მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს მენჯის ლიგატების სიმკვრივესა და ელასტიურობაზე. ამ სპეციალური ნივთიერებების ზემოქმედებით, ლიგატები იშლება და იჭიმება ჩვეულებრივზე მეტად. ძვლებზე დატვირთვა ყოველდღიურად იზრდება. ბუნებრივია, კუნთოვანი სისტემა ასეთ მეტამორფოზებზე ტკივილით რეაგირებს.

სხვა ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის დისკომფორტი ორსულობის ადრეულ ეტაპზე, არის:

• პერიოდული ყაბზობა;
• თიაქარი (ამ შემთხვევაში ძირითადად ფეხები და სასის მტკივა);
• წინა დაზიანების გართულება (მაგალითად, კუდის ძვლის ძლიერი სისხლჩაქცევა ორსულობამდე);
• ავთვისებიანი სიმსივნე მენჯის არეში.

რატომ მტკივა კუდი ორსულობის გვიან პერიოდში?

თითქმის ყველა ქალი განიცდის დისკომფორტს კუდუსუნის მიდამოში მშობიარობამდე ცოტა ხნით ადრე: ბავშვი თავით ეყრდნობა კუდუსუნს. განსაკუთრებით რთულია მომავალი დედისთვის, როდესაც მისი შვილი ახველებს ან ახველებს. გარდა ამისა, მყარ ზედაპირზე ორსული ქალის ხანგრძლივ ჯდომას ან წოლას აუცილებლად მოჰყვება ყრუ ტკივილი წელისა და კუდის ძვალში. განსაკუთრებით ძლიერმა ტკივილმა ამ მხარეში შეიძლება შეაშინოს ქალი ორსულობის ბოლო თვეში ინტიმური ურთიერთობით ან მშობიარობის დაწყებით.

მშობიარობის წინა დღეს ცხოვრება რომ გაუადვილოს, მომავალ დედას ყოველთვის ხელზე უნდა ჰქონდეს პატარა რბილი ბალიში ან გასაბერი ბეჭედი - ეს ხელსაწყოები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ტკივილს კუდის ძვალში ხანგრძლივი ჯდომისას.

როგორ გავუმკლავდეთ კოქსიქსის ტკივილს ორსულობის დროს

ორსულთა ნახევარზე მეტი დაბადებამდე მიდის სამსახურში. ბუნებრივია, ამ შემთხვევაში სხეულზე დატვირთვა დროდადრო იმატებს: ხშირად ძლიერი ტკივილი კუდის ან სასის არეში აწუხებს მომავალ დედას ხანგრძლივი დგომის ან სიარულის გამო. მაგრამ ამა თუ იმ მიზეზის გამო, ორსული ქალი მზად არის გაუძლოს პროფესიის ასეთ ხარჯებს. მარტივი რეკომენდაციების დაცვით, ორსულ ქალს შეუძლია გარკვეულწილად შეამსუბუქოს დისკომფორტი კუდუსუნის მიდამოში:

1. მოერიდეთ ხანგრძლივ სიარულს ან ერთ ადგილას ხანგრძლივ ჯდომას.
2. ჩამოვარდნილი საგნის ასაღებად დაჯექით, მაგრამ არ დაიხაროთ - ეს მხოლოდ დამატებით სტრესს მიაყენებს მტკივნეულ ადგილს.
3. მოერიდეთ ქუსლებს და ატარეთ ფეხსაცმელი მსუბუქ, სტაბილურ პლატფორმაზე.
4. სცადეთ ატაროთ სამშობიარო დახმარება სამუშაოდ.
5. დიდხანს არ დარჩეთ ერთ პოზაში: თუ მორიგეობით გიწევთ ბევრი ჯდომა, ადექით ყოველ ნახევარ საათში, რომ გადადგათ რამდენიმე ნაბიჯი და გაჭიმეთ ფეხები. ხოლო თუ თქვენი სამუშაო „ფეხზეა“, უფრო ხშირად დაჯექით, რათა ხერხემლის დაძაბულობა მოიხსნათ.
6. შეეცადეთ მოაგვაროთ განავლის პრობლემები, თუ გაქვთ რაიმე. ყაბზობა განსაკუთრებით საშიშია ორსულობისას: სწორი ნაწლავი, რომელიც დროულად არ დაიცალა, ძლიერ ზეწოლას ახდენს კუდის ძვალზე, რაც იწვევს ძლიერი ტკივილის განვითარებას.

რა უნდა გააკეთოს, თუ კუდის ძვალი იწევს ორსულობის დროს

დელიკატური პოზიცია ავალდებულებს ქალს იყოს ძალიან ყურადღებიანი მისი კეთილდღეობის მიმართ, ეს ნიშნავს, რომ ორსულობის დროს ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო, დისკომფორტის იგნორირება არ შეიძლება. არ არის საჭირო ლოდინი, სანამ ტკივილები ზურგისა და კუდის არეში გამწვავდება, მაგრამ უმჯობესია, წინასწარ შეეცადოთ გაუმკლავდეთ პრობლემას.

სამწუხაროდ, მომავალი დედისთვის არ არსებობს კუდუსუნის არეში ტკივილის მკურნალობის კონკრეტული გზები და მშობიარობის შემდეგ, ჩვეულებრივ, ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება. მაგრამ თუ ქალი ძალიან დიდ დისკომფორტს განიცდის, შეუძლებელია მშობიარობამდე დარჩენილი თვეების გაძლება - საჭიროა სპეციალისტების დახმარება. ექიმთან ვიზიტისას თქვენ უნდა გადმოსცეთ თქვენი გრძნობები ყველა დეტალში, უთხარით რა პოზებით ძლიერდება ან პირიქით სუსტდება ტკივილი. შესაძლოა, ტკივილის მიზეზი იმალება არა თავად კუდუსუნში, არამედ დაჭერილ ნერვში.

კოქსიქსის მიდამოში ტკივილს თითქმის ყოველთვის მკურნალობენ კონსერვატიულად, ქირურგიული ჩარევის გარეშე. პაციენტის დასახმარებლად გამოიყენება ტკივილგამაყუჩებლები, მასაჟი სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებისთვის, მანუალური თერაპია, ფიზიოთერაპია და ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები. სამწუხაროდ, არცერთი ეს მეთოდი არ არის შესაფერისი ორსული ქალების სამკურნალოდ, რადგან მათი მდგომარეობა მათ ზედმეტად დაუცველს ხდის ასეთი მკურნალობის მიმართ: ამ შემთხვევაში არც ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, არც ტკივილგამაყუჩებლები და არც რენტგენი გამოდგება. ამიტომ, მომავალმა დედებმა უნდა გამოიჩინონ მოთმინება და მტკიცედ დაელოდონ ბავშვის დაბადებას. ცოტა ხნით ტკივილის მოხსნაში დაგეხმარებათ რეზინის წრიული ბაგელი, რომლის შეძენაც შესაძლებელია აფთიაქში. მარტივი მოწყობილობა ამცირებს დატვირთვას კუდის ძვალზე, როდესაც ქალი ზის და ამით ამცირებს ტკივილს.

რასაც ტრადიციული მედიცინა გვთავაზობს

მომავალ დედას შეუძლია ექიმთან კონსულტაციები კუდის ძვლის ტკივილის მკურნალობის შესახებ არატრადიციული მეთოდებით - რა მოხდება, თუ რამე ნამდვილად დაეხმარება მას?

წელის არეში და კუდუსუნის დისკომფორტის მოსაშორებლად ტრადიციული მედიცინა გთავაზობთ თერაპიის შემდეგ ვარიანტებს:

• ზემოქმედება მტკივნეულ ადგილზე მაგნიტით. კუდუსუნის ირგვლივ, საათის ისრის მიმართულებით მოატრიალეთ მაგნიტით (მეოთხედი საათის განმავლობაში 2 - 3-ჯერ დღეში);
• ვალერიანის კომპრესა. ბამბის ქსოვილის ნაჭერი უნდა დაასველოთ ვალერიანის სპირტის ნაყენში (იყიდება აფთიაქში) და წაისვით დაზიანებულ ადგილზე ზურგზე. ზემოდან ქსოვილი დაფარულია საკვები ფილმით, რომელიც შემდეგ იმალება თბილი შალის შარფის ან შალის ქვეშ. კომპრესა უნდა დაფიქსირდეს და დარჩეს მთელი ღამის განმავლობაში;
• კუდუსუნის დამუშავება ნაძვის ზეთით. ინსტრუმენტი უნდა შეიზილოთ მტკივნეულ ადგილზე 2-3-ჯერ დღეში. ეს ხელს შეუწყობს ანთების მოცილებას და ტკივილის დაძლევას;
• კუდუსუნის მკურნალობა იოდით. ძილის წინ ჯერ კუდის ძვალი უნდა დაფქვათ, შემდეგ კი იოდით წაუსვით და თბილი ნივთით შეფუთეთ. პროცედურა მეორდება არაუმეტეს 2-3-ჯერ კვირაში 1 თვის განმავლობაში;
• თიხის კომპრესა. კომპრესის გასაკეთებლად აიღეთ 500 გრ ცისფერი თიხა, დაამატეთ 1 ჩ/კ. ხილის ძმარი და კარგად აურიეთ ნარევი. სამკურნალო მასა წაისვით კუდის ძვალზე სქელ ფენად, ზემოდან გადააფარეთ ფილა და გაასუფთავეთ ზურგის ქვედა ნაწილი. კომპრესა უნდა დარჩეს მთელი ღამის განმავლობაში;
• რადიშის წვენისგან გახეხვა. დაგჭირდებათ დაახლოებით 300 მლ ახალი რადიკის წვენი, 100 მლ ალკოჰოლი და 150-200 მლ თხევადი თაფლი. ყველა კომპონენტი კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი სითხის მიღებამდე. აგენტი შეიზილება მტკივნეულ ადგილას 2-3-ჯერ დღეში. შეინახეთ წამალი გრილ ადგილას ქილაში მჭიდრო სახურავით;
• სახსრების მალამოს გამოყენება. შეიძინეთ ტრაუმელის მალამო აფთიაქში. შეურიეთ მისი მცირე რაოდენობა (1 ჯერ) 5 წვეთი ნებისმიერი ეთერზეთი და წაისვით კომპრესი მტკივნეულ კუდზე.

ორსულობის დროს კუდუსუნის ტკივილის პროფილაქტიკა

ორსულობა ნამდვილი გამოცდაა ყველა ქალის ცხოვრებაში. იმისთვის, რომ ისედაც რთული 9 თვე კიდევ არ გართულდეს, უნდა იხელმძღვანელოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით, მაშინ მკვეთრად მცირდება რისკი, რომ გახდეთ კუდის ძვლის გახვრეტა. ასე რომ, მომავალმა დედამ პირით უნდა იცოდეს შემდეგი წესები:

1. უმოძრაო ცხოვრების წესი, ასეთის არსებობის შემთხვევაში, წარსულის საგანი უნდა იყოს. რაც შეიძლება მეტი დრო უნდა გაატაროთ სუფთა ჰაერზე, ტელევიზორს მოშორებით.
2. თქვენ უნდა დაიძინოთ ბრტყელ და საკმაოდ მყარ ზედაპირზე. პერინა და რბილი ბალიშები მხოლოდ ამძიმებს ორსულს მდგომარეობას, თუ მას კუდის ძვლის ტკივილი აწუხებს. უმჯობესია შეიძინოთ მაღალი ხარისხის ორთოპედიული ლეიბი, რომელზეც მომავალი დედის ზურგი სრულად დაისვენებს.
3. ორსულობის მეორე ნახევრიდან საჭიროა სპეციალური სახვევის ტარება - ეს ნაწილობრივ შეამცირებს ქალის ძვლებსა და კუნთებზე დავარდნილ დატვირთვას.
4. ორსულობის პირველი თვიდან დაბადებამდე საჭიროა ექიმის მეთვალყურეობა, განსაკუთრებით თუ არის ისეთი პრობლემა, როგორიცაა ტკივილი ზურგში ან კუდის ძვალში. საშიში არაფერია, თუ დისკომფორტი წარმოიშვა კონკრეტულად ორსულობის ან დიდი ხნის ტრავმის შედეგად. თუმცა ხდება ისე, რომ გართულება სხვა დაავადების სიმპტომია - ბუასილი, პროქტიტი ან შარდსასქესო სფეროს დაავადებები. მხოლოდ ექიმს შეუძლია დროულად აღმოაჩინოს საფრთხე და დანიშნოს სწორი მკურნალობა.

ფიტბოლის ვარჯიშები მომავალი დედებისთვის. ვიდეო