რა უნდა გააკეთოს მარტოხელა ადამიანს. მარტოხელა - თანამედროვე ქალაქების მცხოვრებთა დაავადება? კომპლექსები და დაბალი თვითშეფასება
კითხვა ფსიქოლოგებს: რა მოხდება, თუ 22 წლის განმავლობაში მარტო ხარ?
ასე მოხდა, რომ 22 წლის განმავლობაში მე არ მაქვს მეგობრები და თითქმის არ არის კომუნიკაცია. მე ვარ ვაკუუმში.
მაშინაც კი, თუ მე კომუნიკაცია, მაგალითად, ყოფილი თანაკლასელი, მე არაფერი ვთქვა, რადგან ჩემს ცხოვრებაში, თითქმის არაფერი ხდება. მაგრამ ეს არ იყო ყოველთვის, რომ სკოლაში გავიხსენებ ერთ კომპანიასთან მეგობრებთან ერთად, ყველაფერი კარგად იყო, სანამ სიტუაცია მოხდა, როდესაც ამ კომპანიის ერთმა ბიჭი არ დაამარცხა.
იგი დაკრძალეს და მუდმივად ქრებოდა ვინმე. ამ ინციდენტიდან, მე შეწყვიტა ამ კომპანიაში გამოჩნდა და მათ დაიწყეს CATLA- ს (როგორც მე ესროლა). ძალიან რთული ვიყავი დაიწყო თითქმის ცხენებით. მაგრამ შემდეგ შევედი ტექნიკურ სკოლაში. ხოლო სწავლობდა იქ, ბუნებრივად იყო კომუნიკაცია და რამდენიმე მეგობარი დავიწყე.
მაგრამ გათავისუფლების შემდეგ, ჩვენ კვლავ გაიქცა. ერთი გამოჩნდა გოგონა, და მეორე უბრალოდ არ არის კომუნიკაცია ჩემთან ... და აქ მე ვარ მარტო.
მე ჩართული კრივი, მაგრამ ჩვენს მონაკვეთში თითქმის არ არის ჩემი ასაკის ბიჭები, ასე რომ არ არსებობს არც ერთი კომუნიკაციაც. და მე არ მესმის, რატომ ბევრი ადამიანი არ მინდა ჩემთან კომუნიკაცია. უბრალოდ შეჩერება და ყველა.
არავის მოუწოდებს, არ წერენ ინტერნეტში ... ყველას აქვს საკუთარი ცხოვრება, რომელშიც არ მაქვს ადგილი. ყოველთვის ვწერ პირველი და მოვუწოდებ. აღმოჩნდება, რომ მე ვარ ხალხის დაკისრება, რადგან არავინ არ დაწერა მე და მოვუწოდებთ პირველს.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ მარტო ხართ - ფსიქოლოგის პასუხი
პირი საჯაროა და ემოციურად ფსიქოლოგიური და ფიზიკური კონტაქტების გარეშე სხვა ადამიანებთან - ვერ ცხოვრობენ. მიზეზები იმის გამო, რომ ხალხი განიცდის მარტოობას - თითოეული ადამიანი. მაგრამ ეს არის შიდა მიზეზები, არ არის გარე.და იმისათვის, რომ გავიგოთ საკუთარ თავს, სხვა ადამიანებთან ურთიერთობების დამყარება და ემოციური და ფსიქოლოგიური შიმშილის დასაკმაყოფილებლად (I.E. მოშორება მარტოობა) - ფსიქოლოგის პირდაპირი კონსულტაცია,
სასწრაფოდ მინდა გავაფრთხილო: "მე არ ვარ ბრალი რაიმე მომავლის ბრალდებით!" \u003d))))))))))))))))))))))))
სხვადასხვა მოსაზრებების წაკითხვის შემდეგ ადამიანის მარტოობის შესახებ და მისი მიზეზების გამო, მე დავამატებ ჩემს "ხუთი კოპეკს". დაუყოვნებლივ გააკეთე რეზერვაცია, რომ არ ვთქვათ უნიკალურობა, ეს არის ჩემი სუბიექტური აზრი პირადი დაკვირვებისა და გამოცდილების საფუძველზე.
მსოფლიო დინამიურად და უდანაშაულოდ, როგორც სხვადასხვა მიმართულებით დამაკავშირებელი და გავრცელებისას, ბედის შეცვლის, გარკვეული სხეულის დაავადებაა და აბსოლუტურად არ ითხოვს ნებართვას. დღეს, ვინც დღეს მდიდარია, არის ჯანსაღი, წარმატებული და დარწმუნებული, ხვალ შეიძლება სრულიად მოულოდნელად იყოს ერთ-ერთი მხარეს, პაციენტი და არავინ საინტერესოა.
ამავდროულად, ბინაში ჩამოშლილი პირი, ოჯახის ჩამოერთვა და მეგობრების მხარდამჭერი, არ შეიძლება დაიწყოს ძალიან ბევრი დაიწყოს, მქონე მკაფიო განზრახვა, განვითარება და აყვავება. ეს ასევე შეიძლება არ იყოს მხოლოდ მდიდარი და წარმატებული, მაგრამ აბსოლუტურად სხვა პიროვნება, რომელთანაც იგი იყო მისი პირადი სოციალური კატასტროფის, მოსიყვარულე, მნიშვნელოვანი და უნივერსალური ღირებულებებისადმი მიმართული. არა მხოლოდ მე, მაგრამ ალბათ იცით, რომ დიდი რაოდენობით მაგალითები. მაგრამ რა არის უცნაური და სრულყოფილად, რომ ახლა დავწერე ის, რომ ეს ყველაფერი მარტოხელა ხდება.
მაშინაც კი, გადაწყვეტილების გადარჩენა და მოაზროვნე ადამიანები და ცხოვრობენ, ადამიანი იღებს საკუთარ თავს, თუ ჯერ კიდევ ძალები. "რაც შეეხება ნათესავებს, მეგობრებსა და ნათესავებს?", "თქვენ გააპროტესტეთ. რა თქმა უნდა, ყველას აქვს ეს და სავარაუდოა, რომ ზოგიერთი ადამიანი მოვა სამაშველოში, სხვებისთვის პატარა და არავის. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი გარემო გამოვიდა, რა არის გენეტიკური ინფორმაციის კომპლექტი მისი წინაპრები და რა სახის ურთიერთობა მას ირგვლივ მის გარშემო (სხვათა შორის, ჩვენ თვითონ, როგორც დედასთან ერთად, სხვებთან ერთად. თუ ადრე ხარ, ჩვენ არ ვფიქრობთ, მაშინ დავუბრუნდი და გაინტერესებთ რამდენჯერ ზუსტად, თქვენ გაიმეორეთ ის, რაც მათ გააკეთებდნენ კონკრეტულ სიტუაციაში).
მაგრამ !!! ისევე, როგორც ყველას, ისევე როგორც მარტოხელა და მოკვდება მარტო, ასე რომ, დროდადრო ბედი, თითქოს ექსპერიმენტები, ტოვებს ვაკუუმ ჩვენს ირგვლივ ჩვენს გარშემო და ჩვენ ვიქნებით, რომ ჩვენ ვიქნებით, რომ ყველაფერს გააკეთებს, რომ ყველაფერს აკეთებს ფიქრი დახმარებას ითხოვენ, ან სამოთხეში. ჩვენ არ ასწავლიან ეხმარებით, თუნდაც კვდება, ზოგიერთმა ადამიანმა არ გააკეთოს საკუთარი სიცოცხლის გადარჩენა, არა იმიტომ, რომ ისინი უარესია სხვები, მხოლოდ საზოგადოება, სადაც ისინი ცხოვრობდნენ და დააყენა, მათ ყალბი კონცეფციები და ახლა განიცდიან საკუთარი ცხოვრება (ეს ჩემი პირადი დაკვირვება, ტესტირება დროს მოხალისე მუშაობა hospice).
ვინ არიან ისეთი მარტოხელა ხალხი? მე მოვუწოდებ მათ მათ, ვინც მათ ცხოვრებაში შეექმნა იმდენად ტკივილი, რომ მათ შეწყვიტეს. მჯერა ხალხს, მჯერა, რომ ქვეყანას, სადაც ისინი დაიბადნენ და ცხოვრობენ, სჯეროდათ ახლოს და ხანდახანც კი, რაც, მათი გარემოცვისა და მემკვიდრეობითი ინფორმაციის გათვალისწინებით, ვერ შეძლეს ხალხის ამაღლება.
ეს ადამიანები არ იღებდნენ გადაწყვეტილებებს, რომ მარტოხელა, კარგად, ვინ ბავშვობაში უნდა გახდეს მარტოხელა - ყველას სურს, რომ იყოს პრინცესა და კოსმონავტები. მარტოხელა ერთი რამ გამოჩნდა ყოვლისმომცველი უჩვეულოებისგან და მისი სურვილი, რომ ამ მუდმივი სიღარიბის თავიდან ასაცილებლად, საზოგადოებაში კეთილდღეობის, კომფორტისა და წარმატების მისაღწევად. შედეგად, საგარეუბნო კაცი უფრო ადრე ან პოზიციონირებულია, ვერ ახერხებს ყველა არასწორი პრობლემის გადაჭრას, აღმოჩნდა, რომ უზარმაზარი ტკივილი, მარტოობა და ურწმუნოება საყოველთაო სამართლიანობაში.
ვინმე მიდის ეკლესიაში ან სექტზე, ვინმე იწყება სახლში ძაღლი ან კატა ან ცხოველები ქუჩაში. ვინმე არის ნებაყოფლობით, ეხმარება მძიმედ ავადმყოფს ან კვდება. არსებობს ასეთი აზრი, რომ ადამიანი, მარტოხელა, უნდა წავიდეს და წრეში გამოიყურებოდეს, მაშინ ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ის არის "სწორი ადამიანი".
დიახ, ალბათ, მხოლოდ სიცოცხლე სხვა წესებს იკავებს. არსებობს მარტოხელა ადამიანები, რომლებიც ვერ შეძლებენ ბინის გარეთ. არსებობს ყრუ, მუნჯი, არსებობს introverts ცხოვრებაში და არ ადანაშაულებს რომელიმე მათგანი უარი თქვას კომუნიკაციის, მაგრამ მხოლოდ საპირისპირო. ვიმედოვნებ, რომ ვერ შეძლებთ მუნჯი, არ არის კარგი ან ყრუ, კომუნიკაციის წრე.
როდის და სად წავიდეთ, გარდა სამუშაო?
- როდესაც ჯანსაღი და ფინანსურად სასარგებლოა და შეუძლია უზრუნველყოს შეხვედრის ადგილი, როგორც თანამოაზრე ადამიანებთან. მარტოხელა ხალხის ნაყარი, ესენი არიან ადამიანები, რომლებიც შეზღუდულია ფინანსურად და ფიზიკურად, რომლებიც ტკივილის ზღვას განიცდიდნენ, დაზარალდნენ და არ სურდათ თავიანთი ამოწურული სულის გაჟონვა ყველა საინტერესო და არა ყოველთვის ტაქტიანად.
შეხედეთ ახალს, გადახდილი ჯგუფების და ჯგუფების ყველა სახის იოგურტურ ტექნიკას, სულიერ ცენტრებსა და თემებში მედიტაციებში და მოსწონს. ისინი ძირითადად შუა და საშუალო სიმდიდრე, აქტიური და ჯანსაღი არიან. ყველაზე დაუცველი და არასამთავრობო ისტორიული, უბრალოდ წასვლა ეკლესია და მეცხოველეობა ძაღლები, რომელზეც მძიმე სითბოს შერწყმულია.
შესაძლებელია გაიღვიძოს ისინი და უფრო აქტიური გახადონ ისე, რომ მათ თავიანთი სიცოცხლე შეცვალონ?
- თეორიულად, დიახ, მაგრამ პრაქტიკაში ისინი იმდენად დაკარგავენ ძალაუფლებას და თავდაჯერებულობას, რომ მათ ნამდვილად სჭირდებათ დახმარება და ზოგჯერ პროფესიონალი, იპოვონ თავი, რწმენა ხალხში და მინიმუმ ზოგიერთი ამბიციები, რათა სინათლის სინათლის სინათლე კიდევ ერთხელ. აქედან გამომდინარე, აქტიური პოზიციის გადაშენებისა და დეპრესიული პირისგან მოითხოვოს, თუ როგორ უნდა მოითხოვონ მთაზე მაგომეტში წასვლა. იქნებ ყველა იგივე, შევეცადოთ წასვლა ამ მთაზე და აჩვენოს სითბო, ალტრუიზმი და ჩვენი სექსუალურ დამოკიდებულება და რეალობის გაგება, რომელიც ერთიანობას ეძებს?
მე მარტო ვარ ... მე ასე მარტო ... სამწუხარო, მოსაწყენი, დააზარალებს ... მარტოხელა ... ვცხოვრობ ქალაქში, სადაც ასობით ათასი, მილიონობით ადამიანი, და ამავე დროს, ვაკუუმი, მე მარტო ვარ. Როგორ არის ეს შესაძლებელი? რატომ? Რისთვის? და რაც მთავარია - რა უნდა მიიღოს მოშორება ამ უსიამოვნო განცდა თქვენი საკუთარი მარტოობა.
"მე ძალიან მარტოხელა ვარ" - თუ ეს აზრი გონება, მაშინ აუცილებელია შეცვალოს რაღაც ცხოვრებაში. ადამიანი არის სოციალური და მხოლოდ საზოგადოებაში, სხვა ადამიანებთან ერთად, მას შეუძლია ბედნიერი იყოს. არ აქვს მნიშვნელობა ადამიანთა რიცხვი, რომლებიც გარშემორტყმულია - ერთი ერთგული მეგობარი ან ასი ნაცნობები - მთავარია კომუნიკაცია, კონტაქტი გარე სამყაროსთან არა მხოლოდ სამსახურში, არამედ გულისა და სულის kettling იყო. თუ ეს არ არის - ეს არის გაუსაძლისი ტანჯვა ნებისმიერი გონებრივი ნორმალური ადამიანისთვის.
მარტოხელა - თანამედროვე ქალაქების მცხოვრებთა დაავადება?
ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი კითხვა მარტოობის შესახებ. მეგობრებთან ერთად, მრავალი პროექტი იქმნება, ფორუმი, ვინც მარტოობას განიცდის. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები ერთმანეთს შორის შეხვდებიან, ერთმანეთს მხარს უჭერენ, ჯერ კიდევ არსებობს ადამიანები, რომლებიც გრძნობენ თავიანთ მარტოხელა და ძალიან მწვავე.
მე ვარ კაცი მეგობრების გარეშე. მე ძალიან მარტოხელა ვარ. მე არ მაქვს მჭიდრო მეგობრები. თქვენ არ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რამდენად რთულია ყოველდღიური შეხვედრა მარტო, ვიცი, რომ არავინ არ მოვუწოდებთ და არ გეკითხებით თქვენს ბიზნესს. ადამიანები, რომელთანაც მე კომუნიკაცია - სამუშაო კოლეგებს. რამდენად ძნელია ცხოვრება იცის, რომ მსოფლიოში არავინ ვერ შეძლებს, არ შეხებია, და რომ ყველაფერი გავაკეთო კინოთეატრში, წავიდეთ მარტო, წავიდეთ მარტოხელა. მოსაწყენი, სამწუხარო და მარტოხელა. ეს არის unbearably მტკივნეული. ყოველ დღე მე ვფიქრობ, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ვინმეს, რომ არ არის მეგობარი, მეგობარი გოგონა, არ არსებობს ერთი მილის გარშემო. ეს გტკივა, საშინლად დააზარალებს. ის გტკივა იმდენად, რამდენადაც თქვენ დაიწყებთ ხალხთან კომუნიკაციას და დარჩეს ხალხთან ერთად, რომ სული მიდის ფეხდაფეხში და არ იცის, როგორ გავიდნენ ამ ორმოს. მარტოხელა არის ტკივილი. რომ, ნამდვილი არ გრძნობს და ვერ ხედავს. პრობლემები სამუშაოზე, ოჯახში - არაფერი ადარებს მარტოობის ამ განცდას. ყოველ დღე არ მინდა, რომ გძინავს, რადგან ხვალ არის იგივე ნაცრისფერი უღირსი დღე სრული სასოწარკვეთილი და მარტოობა.
პირი, რომელიც მარტოხელაა, ესმის, რომ ეს არის უარყოფითი სახელმწიფო, რომელიც აწუხებს ტანჯვას. ბუნებრივია, მას სურს მოშორება მარტოობა, როგორც ავადმყოფობისგან. ფეხზე და იყოს ყველას, ნორმალური ადამიანები: იყავით მეგობრები, კომუნიკაცია, სარგებლობენ სიცოცხლე და გაუზიარეთ ეს სიხარული სხვები. ეს მხოლოდ როგორ უნდა გავაკეთოთ? ყველა მცდელობა გასასვლელად გარეთ არ მუშაობს, ურთიერთობა არ არის glued. შეუძლებელია იპოვოთ საყვარელი, ის არ მუშაობს. სიტუაცია ასაკში გამწვავდება, ხანდაზმული ადამიანი ხდება, ძნელია ის, რომ ვინმეს მოვძებნოთ: სინგაპურებს უკვე აქვთ საკუთარი ოჯახი, მათი გადაღებული კომპანიები, რომლითაც ახალი ადამიანი ძალიან და ძალიან რთულია.
არც ისე დიდი ხნის წინ, გულის შეტევით ვიყავი, როგორც გესმით, ცოცხალი დარჩა ... მაშინ თითქოს ეს იყო სავარაუდოდ, ბოლოს (მხოლოდ სიტყვა იყო სრულიად განსხვავებული ჩემი უფროსი) ... ეს არ იყო საშინელი და იმედგაცრუება, იმედგაცრუებული იყო, რომ მაშინ სხვა არაფერია, ვიდრე სხვა არაფერია, არაფერი, არაფერი და არცერთი ვინმეს, რადგან მე ვარ ასეთი მარტოხელა ან მხედარი, არამედ იმიტომ, რომ ეს მოხდა ცხოვრებაში, რომ მთელი ცხოვრება ხდება და გადის შენ ...
საბოლოო ჯამში, მარტოობა ხდება იმდენად აუტანელი ტვირთი, რომ ადამიანი ზოგჯერ ფიქრობს თვითმკვლელობაზე. "მე მარტო ვარ" მართლაც საშინელია. ეს არის ტვირთი, როგორც ქვის, წნეხები, განიცდის, გაბრაზებული, შემაშფოთებელი. ზოგადად იწვევს მთელ რიგ ნეგატიურ შეგრძნებას, რომელსაც მხოლოდ ადამიანი ჰყავს.
თუ მარტო ხართ, მიზეზი ყოველთვის მდგომარეობს ქვეცნობიერში. მოძებნა მეგობრები, ნაცნობები, თქვენი საყვარელი პირობა შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი. მთავარია, გავიგოთ საკუთარ თავს და გაიგოს, რა უნდა გააკეთოს საკუთარ თავს.
შევეცადოთ გაერკვნენ იური ბურლანის სისტემის ვექტორული ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით, რატომ განსხვავებით დანარჩენი ადამიანები, მარტოობის ხაფანგში და დიდი ხნის განმავლობაში ჩამოკიდებენ, ფაქტიურად ბოლომდე ცხოვრება. და რაც მთავარია, როგორ გავიდნენ ამ სახელმწიფოს.
იმის გამო, რომ ამ სახელმწიფოსგან შეგიძლიათ მიიღოთ აბსოლუტურად ყველას, გამონაკლისის გარეშე.
გინდა უფრო მეტი ადამიანის ფსიქოლოგიის შესახებ? გვინდა საბოლოოდ გახდეს ბედნიერი ადამიანი? გეპატიჟებით ტრენინგების მოპოვება სისტემაში ვექტორული ფსიქოლოგიის იური ბურლანში. ლექციების შესავალი ნაწილი აბსოლუტურად თავისუფალია და ყველასთვის ხელმისაწვდომი
მარტოობა არის საშინელი და ზეწოლა. ყოველ შემთხვევაში, ერთხელ მაინც თავის ცხოვრებაში მოვიდა მარტო. არ არის ადამიანი და არც ქალი დაზღვეული მის წინააღმდეგ. ამ სტატიაში, ჩვენ ვისაუბრებთ ქალი მარტოობის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ მარტო ხართ, როგორ მივიღოთ და გაუმკლავდეს ამ სახელმწიფოს.
მდედრობითი მარტოობის მიზეზები
ახალგაზრდა და სექსუალურ ქალებს, ასაკისა და სოციალური სტატუსის მიუხედავად, მარტოობას უპირისპირდებიან. ვინმეს არ შეუძლია იპოვოს ღირსეული პარტნიორი, ვინც გადარჩა მტკივნეული გაყოფის, ხურავს თავისთავად და ვინმე რჩება მარტო ტრაგიკული სიკვდილის შემდეგ კაცი.
სიცოცხლის სიტუაციები, რომლებიც მარტოხელა, ბევრი, მაგრამ რატომ არიან ქალები ადვილად და უმტკივნეულოდ მოთმინება მას, და სხვები მასში ჩაიძირა?
ფსიქოლოგიაში, მარტოობის შემდეგი მიზეზები გამოირჩევა:
- სერიოზული ურთიერთობების შიში;
- უარყოფითი ქორწინება ასოცირდება;
- ოჯახური ცხოვრების იდეალიზაცია, გენდერული სტერეოტიპები;
- კომპლექსები (თვითშეფასება).
სერიოზული ურთიერთობების შიში
ქალი განიცდის ახლო ურთიერთობებს შიშს, არ შეიძლება ამის შესახებ. ბუნებით, ის ფესვდება ქვეცნობიერში. ყველაზე ხშირად, ის ბავშვობშია ჩამოყალიბებული, როდესაც გოგონას შემოგარენში არაჩვეულებრივად პასუხობს საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებს. თუ პატარა წლებიდან, გოგონას ისმენს, რომ მამაკაცებთან პრობლემები, ყველა მათგანი უბიძგებს და სხვა გამამხნევებელ განცხადებებს, ის ქმნის ქვეცნობიერი შიშის წინ საპირისპირო სქესის წინ, სერიოზულ ურთიერთობებს.
ახლო ურთიერთობების შიში ვითარდება ტრაგიკული გაყოფის, ღალატის ან ღალატის შემდეგ. ქალი, წინაშე მდგარი, ქვეცნობიერად ელოდება მას სხვა მამაკაცებიდან, არ შეუძლია ავაშენოთ ჰარმონიული ურთიერთობა.
ქალბატონი, რომელსაც ჰკითხეს: "რატომ ვარ მარტო?" თქვენ არ უნდა ეძებოთ მისტიკური მიზეზები და არ ჩაერთონ თვითმმართველობის შვებულებაში, მაგრამ გააცნობიერონ თქვენი შიში, შეიმუშაოს ისინი.
უარყოფითი ქორწინება დაკავშირებული
მარტოობა იწვევს ქორწინებისადმი უარყოფით დამოკიდებულებას. ეს შეიძლება იყოს ორივე შეგნებული და ქვეცნობიერი ინსტალაცია. არ არის სერიოზული ურთიერთობა და ოჯახის შექმნა ბავშვობიდან. მშობლებს, მამის უპატივცემულობას დედასთან დაკავშირებით - პატარა ქალიშვილი იწყებს მყარი ტანჯვის ქორწინებას. ასეთი გოგონა მაღალი ალბათობით გაიზრდება მარტოხელა ქალბატონი, შიდა კონფლიქტისგან. იგი ეფუძნება ბავშვთა შთაბეჭდილებების, ფსიქოლოგიური დაზიანებების საფუძველზე დაქორწინებას, და საზოგადოების მიერ დაწესებული ოჯახის შექმნის აუცილებლობას. თავად მიხვდა, მათი გამოცდილების გაანალიზების შემდეგ, შეგიძლიათ უარყოფითი ინსტალაციის მოშორება.
ოჯახური ცხოვრების და გენდერული სტერეოტიპების იდეალიზაცია
სიზმრები ძლიერი, ლამაზი, ჭკვიანი, გულუხვი, ზოგადად, სრულყოფილი ადამიანი გამოიწვიოს მარტოობა. თუ ისინი ცხოვრობდნენ ბუნების "პრინცის" არარსებობაზე, დიდი შანსი, რომ დარჩეს სიცოცხლის გარეშე წყვილი.
სტერეოტიპებისა და ფანტაზიების მსხვერპლთათვის ქალისთვის უკეთესია, რომ ეს ფაქტი უკეთესია - იდეალური ხალხი არ არსებობს.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ მარტო ხარ? მიხვდა, რომ ყველას აქვს ხარვეზები. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა დაიცვას უპატივცემულობა, უხეშობა, ფიზიკური ან ფსიქოლოგიური ძალადობა. ბალანსი მნიშვნელოვანია პარტნიორის უპირატესობებსა და მუშებს შორის.
ქალი, რომელიც მიზნად ისახავს ღირსეულ პარტნიორს, არ უნდა დაივიწყოს თვითმმართველობის გაუმჯობესება, მისი სიძლიერის განვითარება.
კომპლექსები და დაბალი თვითშეფასება
ბევრი გარედან მიმზიდველი, არასასიამოვნო ქალები მარტოობისგან განიცდიან. მათი მთავარი პრობლემაა თვითშეფასება. დაუცველობა ზრდის შფოთვას, როდესაც საპირისპირო სქესთან კომუნიკაცია, უშვებს მამაკაცებს.
რწმენა, რომ ყველა ადამიანი უნიკალურია და სიყვარულის ღირსია და ბედნიერება არის პრობლემის მოგვარების დასაწყისი.
თუ მარტოხელა ქალი შეჩერდება და საკუთარი ხარვეზების გადახედვა და ნაცვლად თავად მიიღებს, მაშინ მიმდებარე შეამჩნევთ მის უპირატესობას.
გამოიყენეთ მარტოობა, როგორც საკუთარი თავის დასალაგებლად, პიროვნების ძლიერების განვითარება ბევრად უფრო ეფექტურად, ვიდრე გლოვის თქვენი სამწუხარო ბედი. დღიური დაეხმარება ამ, რომელშიც თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ თქვენი პროგრესი, მადლობა თავს.
როგორ უნდა მიიღოს მარტოობა
მარტოობა შეიძლება იყოს კომფორტული და მსუბუქი, რაც მთავარია, შეცვალოს დამოკიდებულება სიტუაციის მიმართ. დიახ, ახლა არ არსებობს ურთიერთობა, არ არსებობს ღირსეული პარტნიორი, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სიტუაცია არ შეიცვლება.
თუ მარტოობა მიგვაჩნია, როგორც შესაძლებლობა, გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს, გააფართოვოს საკომუნიკაციო და ინტერესების წრე, უფრო მდიდარი ცხოვრება, რაც მე მაქვს დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინ ეს ასე არ არის.
პასუხი კითხვაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ მარტო ხართ, იქნება: იზრუნოს საკუთარ თავს, გაითვალისწინოთ, გაითვალისწინოთ თქვენი გრძნობები, შიში, გამოცდილება, ეძებონ თავიანთი მიზეზები და აღმოსაფხვრელად, იპოვონ სული. მაგრამ საკუთარ თავს ადანაშაულებს, ეძებს უარყოფს, არ ღირს სამწუხაროა, ეს მხოლოდ ნეიროზიას გამოიწვევს.
მაგრამ როგორ მივიღოთ ქალთა მარტოობა, ვისწავლოთ მასთან ცხოვრება? უკვე აღინიშნა: მიიღეთ სიტუაცია და გამოიყენე ეს თქვენი მოგების მისაღებად. ყოველივე ამის შემდეგ, დარწმუნებული, საინტერესო ქალი უფრო სავარაუდოა, რომ იპოვოთ ღირსეული პარტნიორი.
როგორ გაუმკლავდეთ მარტოობას
მაშინაც კი, თუ მარტოობა მიგვაჩნია, როგორც თვითმმართველობის განვითარების შესაძლებლობა, ხალხის უმრავლესობას არ სურს მასში ყოფნა.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ მარტო ხარ? Არ მოიწყინო. ფსიქოლოგები ურჩევს შემდეგს:
- ზრუნვა საკუთარ თავს, გთხოვთ, სასიამოვნო პატარა ნივთები - დიდი შესაძლებლობა არ მოხვდება despondency.
- არ დაივიწყოთ მეგობრები. არ უნდა დაიხუროს და უარი თქვას კომუნიკაციისთვის, მიუხედავად იმისა, რომ ურთიერთობების მძიმე შესვენებაც კი განიცდის. დრო სჭირდება მეგობრებთან ერთად, მათი პირადი ცხოვრების ეჭვი არ არის. უკეთესია, რომ შეყვარებულს გაეცნოთ, რაც ყველა კარგია, ვიდრე გაბრაზებული და ძალების დახარჯვა უარყოფითად.
- ცოცხალი ცხოვრება. მოინახულეთ საქმიანობა: გადადით გამოფენებზე, კონცერტებზე, ფილმებში, თეატრში. იპოვეთ საინტერესო გაკვეთილი, რომელიც სარგებლობს. არ აქვს მნიშვნელობა, რა იქნება ეს - სპორტი ან ცეკვა, ნახაზი ან ნემსი. შეავსეთ თქვენი თავისუფალი დრო სასიამოვნო ნივთებით და ის არ დარჩება უიმედოდ.
- სხვების დასახმარებლად - ფსიქოლოგების აზრით, მარტოხელა გრძნობს. ეს ხელს შეუწყობს კომუნიკაციის წრეს და საშუალებას მოგცემთ იგრძნონ საჭირო. უსახლკარო ცხოველების თავშესაფარში მუშაობა, ავადმყოფი ბავშვების დახმარება - არ აქვს მნიშვნელობა, თუ ეს სიამოვნება იქნებოდა. და კომუნიკაცია იგივე მგზნებარე ხალხს დაეხმარება არ გრძნობს მარტოხელა.
მარტოობა 40 წლის შემდეგ
ალბათ ქალი მარტოობა 40 წლის განმავლობაში ყველაზე მტკივნეული იყო.
ერთი კატეგორიის ერთი ქალბატონები შეადგინოს ორმოცი კაცი. ესენი არიან ქალები, რომლებსაც აქვთ სიცოცხლის გამოცდილება, კარგად დამკვიდრებული ღირებულების სისტემა. ყველაზე ხშირად, მათ უკვე ჰქონდათ ოჯახური ურთიერთობები და არ არის ძალიან წარმატებული. მარტოობა, განქორწინება ზრდასრული მეუღლე შეიძლება გამოიწვიოს მარტოობა, ან ის "გაიქცა" ახალგაზრდა, ან ქალი ქვრივი.
დარჩა მარტო, Sorokalente ქალები აირჩიონ შემდეგი ბილიკები თავს:
- ცხოვრობს თავის სიამოვნებით, მონაწილეობს თვითრეალიზაციაში, ბავშვებსა და შვილიშვილებს ეხმარებოდა, განსაკუთრებით არ არის სხვა ქორწინების მოვლა;
- პირადი ცხოვრების დამკვიდრება ღირსეული პარტნიორის შეხვედრის გარეშე.
და ერთი და სხვა არჩევანი ღირსეულად პატივისცემით.
ცალკე, აღსანიშნავია 40 წლის მარტოხელა ქალები, რომლებიც არასდროს დაქორწინდნენ. ეს შეიძლება იყოს და წარმატებული პიროვნება ან ქალები ბავშვი, რომლებმაც დაბადებამდე ადამიანი დაანგრიეს. ეს ჯგუფი ჩვენს საზოგადოებაში ყველაზე დაუცველია.
ვინმეს მარტოობისთვის 40 წლის განმავლობაში - არჩევანი არჩევანი: ქალი არ სურს გაუძლოს უღირსი კაცი, მდიდარი ცხოვრება და საკმაოდ კმაყოფილია. არიან ისეთებიც, რომლებიც ძნელია ცხოვრება ცოცხალი სატელიტის გარეშე, და მაშინ მარტოობა შეიძლება ტრაგედია გახდეს.
ფსიქოლოგები ურჩევს პრობლემის მოგვარებას, მაგრამ სრული ცხოვრება ცხოვრობენ, უფრო საინტერესო ხალხთან კომუნიკაცია. პარტნიორი უფრო რთული აღმოჩნდება, მაგრამ დარწმუნებული ქალი გაუმკლავდება ამ ამოცანას.
თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის საკითხი: "რატომ ვარ მარტო?", უმჯობესია შეცვალოს ნეგატიური აზროვნების ტიპი დადებითი. დამფუძნებელი მისი პოზიცია, დადებითი, ხედავს კარგ სამყაროში და ხალხს, უფრო ადვილია გახდეს ბედნიერი. ბედნიერებისა და პოზიტიური ადამიანების შუაგულში ყურადღება მიიპყრო.
მოკლე შედეგები
მარტოობის ფსიქოლოგიაში ქალები რამდენიმე მიზეზით გამოყოფენ (ზემოთ განხილული), მაგრამ ზოგადად უარყოფითი დანადგარები აქვთ. თუ თქვენ გესმით თქვენი შიდა კონფლიქტები, გავიგოთ გარკვეული გრძნობების მიზეზი, მაშინ მარტოობა უფრო ადვილი არ იქნება გაუმკლავდეს მას.
და მაშინ პასუხი კითხვაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ მარტო ხართ, იქნება დადებითი აზროვნება და დამოკიდებულება საკუთარ თავს.
ნებისმიერ ასაკში, მნიშვნელოვანია, გავიგოთ საკუთარი თავი, გააცნობიეროს თქვენი ნამდვილი სურვილები. ყველაზე ერთგული მეგობარი და მხარდაჭერა, ადვილია გახდეს ბედნიერი და ბედნიერი მიმდებარე, დაამარცხა მარტოობა.
ეს არის დამახასიათებელი პირი სხვადასხვა ქვეყნებში, და მარტოობა არ არის საუკეთესო მათგანი. შენიშვნა, ჩვენ ვსაუბრობთ განცდა უარყოფითი ელფერით. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი გავლენის ქვეშ იმყოფება, რომ ჩვენ ვცდილობთ, რომ პასუხი გასცეს კითხვაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ მარტო ხართ. და მე უნდა ვთქვა, რომ თქვენ შეგიძლიათ მოშორება განცდა. უფრო მეტიც, ასეთი პროცესი, რომელსაც შეუძლია ძალიან მომხიბლავი გახდეს.
კონფიდენციალურობა და მარტოობა
თითოეული ჩვენგანისთვის დროდადრო პენსიების სურვილია. და სრულიად გამართლებულია. მხოლოდ მოდუნებულ ატმოსფეროში, როდესაც მარტო ხარ, შესაძლებელი გახდება სერიოზული აზროვნების კონცენტრირება, რათა აუცილებელი დასკვნების გაკეთება და გადაწყვეტილებების მიღება.
კონფიდენციალურობა ზოგჯერ მოითხოვს ადამიანის საქმიანობას, როდესაც, მაგალითად, აუცილებელია კომპლექსური გათვლები ან კლასების კრეატიულობის მქონე კლასების შემთხვევაში. ეს მოხდება ისე, რომ მე მინდა სხვებისგან დამალვა, ისე, რომ არ მისცეს თქვენი ემოციები. იმ შემთხვევაში, თუ პირი თავისთავად არის introverted, ეს უფრო მეტია, რომ მარტო დარჩენა, მიძღვნილი დრო მისი ინტერესების, არის მხოლოდ ის, რაც თქვენ გჭირდებათ.
ამ შემთხვევაში, პიროვნება, გარკვეულწილად, გამოირჩევა გარე სამყაროდან, არ განიცდის, მაგრამ, პირიქით, სჭირდება ასეთი სახელმწიფო და ის საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ სასარგებლო შედეგი.
ეს არის კიდევ ერთი რამ - გრძნობს მარტოხელა. და ფიზიკურად ის ყოველთვის არ ჰგავს მარტოობას. ახლო ნათესავებთან, მეგობრებთან, სამუშაო ჯგუფთან, საბოლოოდ. და ადამიანი გრძნობს უსაფუძვლო, არასაჭირო. ის ფიქრობს, რომ არავინ აკეთებს არაფერს და ინტერესს.
ეს ასევე ხდება სხვა სახის მარტოობა - როდესაც არ არის საკმარისი კონკრეტული ადამიანი. ყველაზე ხშირად ეს ეხება ურთიერთობებს. შემდეგ ისინი დაესწრებიან აზრებს, რომლებიც მეორე ნახევარში იყვნენ და სიცოცხლე უკეთესობისკენ შეიცვალა და არ იქნებოდა მწუხარებისგან კვალი.
ნებისმიერ შემთხვევაში, მარტოობის მდგომარეობა თავისუფალია, და მთავარია აქ არის დადებითი და ... აქტი!
როგორ გაქცევა მარტოობა
არიან ადამიანები, რომლებიც არასდროს არ მიდიან ყურადღებას, და ჩანს, რომ ისინი არ არიან განსაკუთრებით ტანჯვა მარტოობის შესახებ. მაგრამ რა არის ასეთი იღბლიანი ხალხი? როგორ მოახერხა ისინი საინტერესო და აუცილებელი სხვებისთვის? და რატომ მიყვარს ისინი ასევე წარმატებას?
მთელი საიდუმლო არის ის, რომ ამ ხალხს შეუძლია ბევრი რამის მიცემა, ვისთანაც ისინი შეხვდებიან, რომლის საზოგადოებაში ისინი თავიანთ ცხოვრებას ატარებენ და მთელ მსოფლიოში. და მნიშვნელოვანი რჩევაა: თუ მარტოობის გრძნობაა, თქვენ უნდა დაიწყოს არა ვინმესთან კომუნიკაციის ძიება, მაგრამ პირველ რიგში საკუთარ თავს.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს უნდა გაკეთდეს იმით, რომ ის საუკეთესო აღმოჩნდება. და ეს აუცილებლად უნდა მოიტანოს ვინმეს სარგებელი. ვნებიანი ადამიანი არასდროს განიცდის მარტოობას, რადგან ის მუდმივად შემოქმედებით ნაკადშია. იგი იღებს და მძიმე აზრები აღსანიშნავად თავს.
ხელმძღვანელი რჩება მხოლოდ ახალი საინტერესო იდეებისა და მედიტაციისთვის, თუ როგორ უნდა განახორციელონ ისინი. სინამდვილეში გამოვლინდა სინამდვილეში, აჩვენებს თავის შემოქმედებით ძალას რაღაცას, ავტომატურად მნიშვნელოვანი ხდება სხვებისთვის. თვითშეფასება იზრდება და ხალხი იწყებს ურთიერთობას, შეგრძნება, რომ აქ არის ის, რომ ენერგია და ცეცხლი, რომ ყველას სჭირდება.
რაც შეეხება სიყვარულში მარტოობის მოშორებას, ღირს იმაზე, თუ ვინ არის ყველაზე ხშირად ადამიანები, როგორც მათი პოტენციური წყვილი. ვინც ფიქრობს: "ღმერთი, ჩემნაირი მარტო (ა)! ვინ ცხოვრობს ჩემს ცხოვრებაში? ", ან პირი, რომელსაც აქვს, მაშინაც კი, თუ ის ჯერ კიდევ მარტოა, სიცოცხლე არ წყდება, მაგრამ მიზნები ივსება და მისი შრომის შედეგები ჩანს?
რატომ არ გახდება ეს ადამიანი, დაკავებული და მიზანმიმართული? და თქვენც კი rejoice, როდესაც არსებობს დრო თქვენთვის, თქვენი გაუმჯობესება. ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს ასეთი კანონი: როგორც კი შეწყვიტე შემაშფოთებელი და თქვენ უკვე დაწყებული თქვენი მარტოობა, ვინც ელოდება ...