როგორ განვავითაროთ ქალურობა და ხიბლი

თითოეულ ჩვენგანს სურს არა მხოლოდ იყოს ქალი - მხოლოდ იმიტომ, რომ ჩვენ გვაქვს სქესის შესაბამისი ნიშნები - არამედ იყოს ნამდვილი წარმომადგენელი კაცობრიობის ულამაზესი ნახევრისა, რომელსაც ყველა მიმდებარე მამაკაცის მზერა იზიდავდა. ჩვენ გვინდა, ჩვენ გვინდა, მაგრამ ჩვენ ყოველთვის არ ვიცით როგორ განვავითაროთ ქალურობა, რაც აუცილებელი პირობაა ქალის მიმზიდველობისთვის.

ქალურობას ბევრი განსხვავებული განმარტება აქვს. ყველა ქალს შეიძლება ჰქონდეს მიმზიდველი და მიმზიდველი საკუთარი გზა და თითოეული ეს გზა ერთნაირად ახდენს გავლენას გარშემომყოფებზე. სულაც არ არის აუცილებელი იყოს თოჯინა curls, გამოწყობილი ყველა ვარდისფერი, როგორც ჩანს, ქალის. თქვენ შეიძლება იყოთ ტომბოი ცხოვრებაში და ქალი, რომელმაც დაივიწყა საკუთარი თავი, მთელ ყურადღებას და ზრუნვას უთმობს სხვა ადამიანებს და ამავე დროს არ დაკარგავს მიმზიდველობას.

თუმცა, საზოგადოებაში, სადაც მედია ხელს უწყობს ქალურობის კონკრეტულ ტიპს, ბევრ ჩვენგანს გარკვეული ძალისხმევა სჭირდება ამ იდეალის მისაღწევად. მაშ, რისთვის ღირს მისწრაფება?

ქალურობა და გარეგნობა

რა უნდა დაიმალოს - რა თქმა უნდა, ქალის გარეგნობა არის პირველი კრიტერიუმი, რომელსაც სხვები აფასებენ. აი რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ გაიგოთ როგორ გამოხატოთ თქვენი ქალურობა თქვენი გარეგნობის საშუალებით:

• რაც შეიძლება ხშირად გაატარეთ დრო მეგობრებთან ერთად

სხვადასხვა ქალებთან ურთიერთობისას შეიძლება შეამჩნიოთ ქალის მიმზიდველობის სხვადასხვა ვერსია. ქალურობის სხვადასხვა მოდელის დაკვირვება დაგეხმარებათ საკუთარი იმიჯის ახალი სახეების პოვნაში და გახდებით ბევრად უფრო კომფორტულად გამოხატული და ხაზგასმული თქვენი კუთვნილება კაცობრიობის ულამაზეს ნახევარში.

• გაატარეთ საკმაოდ დიდი დრო საკუთარი თავის შესასწავლად.

დიახ, დიახ, ნუ გაგიკვირდებათ! თითოეულ ჩვენგანს აქვს განსაკუთრებული თვისებები და თვისებები, რომლებიც ჩვენს მიმზიდველობას უნიკალურს ხდის; მაგრამ ყოველდღიური ცხოვრების აურზაურში ჩვენ ჩვენს ლამაზ უცხო ადამიანს სულის ყველაზე შორეულ და საიდუმლო კუთხეში მივყავართ. გამოყავით დრო იმის გასაკეთებლად, რისი კეთებაც ნამდვილად მოგწონთ, აიმაღლეთ თქვენი ნიჭი ან ჰობი, რომლებიც ჯერ კიდევ არ იყო მოთხოვნილი დროის სიმცირის გამო. საკუთარი თავის განებივრებისა და სიყვარულის სწავლა დაგეხმარებათ უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თავი საკუთარ სხეულში. შედეგად, გაცილებით გაგიადვილდებათ ქალურობის გამოხატვა.

• დაიწყეთ მუშაობა თქვენს გარეგნობაზე პარიკმახერის მოგზაურობით

შეღებეთ თმა ან მიიღეთ მოდური ვარცხნილობა. გარეგნობის ეს ცვლილება შეცვლის თქვენს თვითშეფასებას და დაარღვევს ქცევის ძველ მოდელებს. სარკეში თქვენი ახალი იერსახის ანარეკლის დანახვა დაგეხმარებათ უფრო მიმზიდველად და ქალურად იგრძნოთ თავი.

• ექსპერიმენტი მაკიაჟით

უბრალოდ ნუ გადააჭარბებთ ფერების სიკაშკაშეს - მაკიაჟი, რაც შეიძლება ახლოს იყოს ბუნებრივ იერსახესთან, არის ყველაზე დელიკატური და ქალური. გარკვეული ცვლილებების შესატანად, სცადეთ პომადის სხვადასხვა ჩრდილები და პრიალა დონე. ძალიან კარგი იქნება ერთხელ მაინც გამოიყენოთ პროფესიონალი ვიზაჟისტის მომსახურება - ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ როგორ შეგიძლიათ მომგებიანად გამოყოთ თქვენი გარეგნობის საუკეთესო თვისებები. და კიდევ ერთი რჩევა: შეეცადეთ შეიძინოთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის კოსმეტიკა, რომელიც კარგად არის გამოყენებული და არ აზიანებს თქვენს კანს.

• გამოყავით დრო ხარისხიანი და პროფესიონალური პირადი მოვლისთვის

შეინახეთ წარბები მოწესრიგებული, ნუ მისცემთ მათ გაზრდას. მოიშორეთ სახის და ფეხის თმა თუ გაქვთ. ნუ მისცემთ საკუთარ თავს უფლებას, იმოძრაოს შემორჩენილი ან გაფუჭებული თმით. ყოველთვის გაიკეთეთ მანიკური დროულად და ნუ უგულებელყოფთ თქვენს პედიკურს.

• თუ გინდა გამოიყურებოდე უფრო ქალური, მაშინ არ შეგიძლია შენი გარდერობის გადახედვა.

შეცვალეთ მოდური ელეგანტური ფეხსაცმელი ისეთი კომფორტული და საყვარელი სპორტული ფეხსაცმელი თქვენს გულში. და შეცვალეთ ჩანთებიანი მაისურები, რომლებიც უფრო შესაფერისია მამაკაცებისთვის, შეცვალეთ მსუბუქი ან პასტელი ჩრდილები ბლუზებით. ატარეთ ტანსაცმელი, რომელიც გაალამაზებს და გამოკვეთს თქვენს ფიგურას. თუ თქვენ ხაზს უსვამთ თქვენს წმინდა ქალურ მრუდებს და მომრგვალებას და არ დაიმალებით მათ ექსპრესიული უნისექსის ტანსაცმლის ქვეშ, მაშინ თქვენ მისცემთ თქვენს ქალურობას შესაძლებლობას, რომ აქტიურად განვითარდეს.

• დარწმუნდით, რომ დაამატეთ თქვენს სურათს ისეთი დეტალი, როგორიცაა აქსესუარები - საყურეები, სამაჯურები, ყელსაბამები, ჩანთები, საკინძები ...

მაშინაც კი, როცა მხოლოდ ჯინსები და მაისური გაცვია! რა თქმა უნდა, დაიცავით ზომა და შეინარჩუნეთ არჩეული სტილი.

• დარწმუნდით, რომ იზრუნეთ თქვენი სხეულის ჯანმრთელობაზე: იკვებეთ კარგად და ივარჯიშეთ რეგულარულად

სხეულის ქონა, რომლითაც თავს კომფორტულად გრძნობთ, შეწყვეტს თქვენი ქალურობის დამალვას.

• თვალყური ადევნეთ თქვენს პოზას

ზურგი შეინარჩუნეთ, ნიკაპი დაიდეთ მკერდზე და დარწმუნდით, რომ თქვენი სიარული გრაციოზული და მსუბუქია.მინდა ცოტა მეტი ვისაუბრო სიარულის შესახებ. თქვენ, რა თქმა უნდა, გახსოვთ ვერა მდივანი ფილმიდან "საოფისე რომანი". მან ძალიან ზუსტად აღწერა ქალის მიმზიდველობისთვის მოხდენილი სიარულის მნიშვნელობა. სხეულის კონტროლი ძალიან მნიშვნელოვანია; და მაშინაც კი, თუ თქვენ ჩაიცვით ძალიან ლამაზი კაბა და გაიკეთეთ თმა და მაკიაჟი მხოლოდ უმაღლეს დონეზე - ეს ძალიან არ გამოგადგებათ, თუ დადიხართ ლუდმილა პროკოფიევნას მსგავსად: "ყველაფერი შემცირდება ძველი გახეხილი ფეხსაცმლის მსგავსად და - ნაკაწრები მუშაობს !!! "

ქალი უნდა გადავიდეს სულ სხვა გზით. დიდი ყურადღების მიქცევით, თუ როგორ განავითაროთ თქვენი ქალურობა, თქვენ უნდა ისწავლოთ სწორად მოძრაობა. მცირე ტრენინგის შემდეგ, თქვენ შეძლებთ განავითაროთ "სწორი" სიარული და ის ძალიან სწრაფად გახდება თქვენთვის ერთადერთი მისაღები.

ქალურობა და ქცევა

თქვენი ქალურობის გასავითარებლად, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ის თქვენგან უნდა წამოვიდეს. თქვენ შეგიძლიათ ჩაიცვათ და განაგრძოთ ისე, როგორც ჩვენი ქალური ბუნება გვკარნახობს, მაგრამ ეს მაინც არ არის საკმარისი. ჩაიცვი კაცი ერთნაირად და კილომეტრიდან ჩანს, რომ ეს კაცია. რატომ? იმიტომ, რომ შეუძლებელია ბიჭმა გააყალბოს წმინდა ქცევა. ჩვენ უნდა ვაღიაროთ, რომ როგორც ფსიქოლოგიურად, ასევე კულტურულად, ქალებს აქვთ უნიკალური მახასიათებლები, რომლებიც განსხვავდება მამაკაცებისგან. ამ განსხვავების გაგება დაგეხმარებათ განავითაროთ თქვენი ქალური ბუნება.

ეცადე ხაზი გაუსვა იმ ფიზიკურ და ემოციურ თვისებებს, რომლებიც მამაკაცისგან გამოგარჩევ. ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ გამომწვევად უნდა ჩაიცვი ან, პირიქით, გამუდმებით დარცხვენილი და მორცხვი იყო. აჩვენეთ თქვენი მგრძნობელობა, ზრუნვა, თანაგრძნობა. როგორც წესი, ქალურობა ასოცირდება სიკეთესთან, თანაგრძნობასთან და სხვების დახმარების სურვილთან.

ყურადღება მიაქციეთ თქვენს მანერებს, მეტყველებას და როგორ ურთიერთობთ ადამიანებთან. ეცადეთ იყოთ უფრო მიმღები და პასიური, ვიდრე აქტიური და აგრესიული. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გამოხატოთ თქვენი აზრი სადავო სიტუაციაში; უბრალოდ შეარჩიეთ გზა რაც შეიძლება ნაზად და ტაქტიკურად ისაუბროთ ნებისმიერ საკითხზე. და გაიღიმეთ რაც შეიძლება ხშირად. დააკვირდით თქვენი მეტყველების სისწორეს და თავი შეიკავეთ ვულგარული სიტყვებისა და უხამსობისგან - ნამდვილი ქალი არასოდეს დაუშვებს საკუთარ თავს!

იყავით ბუნებრივი თქვენს ქცევებში. არაფერია იმაზე ლამაზი და ქალური, ვიდრე გოგონა, რომელიც თავს თავდაჯერებულად და მშვიდად გრძნობს. გააკეთე ის, რაც გაგრძნობინებს თავს ლამაზად და ბედნიერად. მოუსმინეთ კარგ, ამაღელვებელ, მხიარულ მუსიკას. წაიკითხეთ ან იოცნებეთ პარკში ან თქვენს ბაღში, გარშემორტყმული ლამაზი ყვავილებით. მოაწყეთ მეგობრებთან ერთად კაფეში ან კარგ საკონდიტროში. გაათავისუფლეთ თქვენი პოზიტიური გრძნობები და ემოციები. თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ სწორედ ქალებს აქვთ მარტივი და მხიარული აღქმა მიმდებარე რეალობაზე - ასე რომ ისწავლეთ სიხარული ყოველ წვრილმანზე!

დაიმახსოვრეთ, რომ იყოთ სუსტი და ზრუნვა გჭირდებათ: მამაკაცებს ნამდვილად მოსწონთ დამცველების როლი. კაცმა გააღოს კარი თქვენთვის ან აიღოს სკამი. დაე, მან შემოგთავაზოთ თქვენი დახმარება და თქვენ მიიღებთ მას. თუ თქვენ უკვე ბევრ რამეს აკეთებთ, შემდეგ ჯერ დაურეკეთ თქვენს მეგობარს ან ქმარს, როდესაც გჭირდებათ ქალური რაღაცის გაკეთება - მაგალითად, გადააადგილეთ დივანი ან ჩამოკიდეთ ჩარჩო ფოტოსურათით კედელზე.

ტყუილად არ არის ნათქვამი, რომ ქალის სიძლიერე მის სისუსტეშია. ის ეხმარება იყოს ქალური ბევრად უკეთესი ვიდრე მანიპულირებადი ქმედებები თავისი სექსუალურობის დახმარებით. იმის ნებართვით, რომ მამაკაცი დაგეხმაროს და აძლევ მას შესაძლებლობას გაგიხაროს, შენ უგზავნი მას შეტყობინებას, რომ შენ ხარ სიყვარულის, აღტაცებისა და დაცვის ღირსი მხოლოდ იმიტომ, რომ შენ ხარ ნამდვილი ქალი, რომელსაც შეუძლია შეაფასოს შენი მამაკაცის ყველა სათნოება. ეს არის ქალურობის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიშანი!

თვისებები, რომლებიც მამაკაცებს განსაკუთრებით ქალური აქვთ

ქალების უმეტესობა შეცდომით თვლის, რომ ლამაზი ქალების გარეგნობა მამაკაცებისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია. მაგრამ მამაკაცი პირველ რიგში აფასებს ქალს მის პიროვნებაზე, როდესაც საქმე ეხება სერიოზულ ურთიერთობას. რა მოსწონთ ბიჭებს? უპირველეს ყოვლისა - სიყვარული და სიყვარული. რა თქმა უნდა, მამაკაცები ძალიან არიან ორიენტირებულნი სიახლოვის ფიზიკურ სიამოვნებაზე, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი არ ეძებენ და არ სურთ სიყვარული. ქალი, რომელიც ძალიან დიდ ყურადღებას აქცევს სქესობრივ ურთიერთობას, მაგრამ არ გამოხატავს სიყვარულს, მის მიერ ჩაითვლება სხვაგვარად, ვიდრე სექსუალური პარტნიორი.

უფრო მეტიც, სიყვარული და სიყვარული უნდა გამოვლინდეს არა მხოლოდ საძინებელში. შეეხეთ მამაკაცის ხელს ნაზად, როდესაც ერთმანეთის პირისპირ იჯდებით მაგიდასთან. მიეცი მას თბილი ჩახუტება. შეასწორეთ თმა, რომელიც მის თვალებზეა ჩამოკიდებული, ან ამოიღეთ წამწამები, რომლებიც ლოყაზე ჩამოუვარდათ. მამაკაცებს ნამდვილად მოსწონთ ასეთი შეუმჩნეველი ყურადღება და სითბოს და სიყვარულის გამოვლენა!

მამაკაცებს ნამდვილად მოსწონთ მხიარული გოგონები კარგი იუმორის გრძნობით. თუ თქვენ არ მიიღებთ საკუთარ თავს ან ცხოვრებას ძალიან სერიოზულად და იცით როგორ იცინოთ უბედურებაზე, მაშინ ბიჭები ყოველთვის მოგაწვდიან თქვენ. მამაკაცებს ასევე ძალიან მოსწონთ მხიარული ქალები, რომლებსაც უყვართ მოტყუება, ასაკის მიუხედავად. ახალგაზრდობა ძალიან მიმზიდველი ხასიათის თვისებაა და თან ახლავს იუმორის გრძნობა და გართობა.

თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ სხვა თვისებებზე, რომლებიც გონივრული იქნება განავითაროთ საკუთარ თავში, რათა გახდეთ უფრო მიმზიდველი. სრულყოფილების შეზღუდვა არ არსებობს! მაგრამ ის, რაც თქვენ უბრალოდ წაიკითხეთ, სავსებით საკმარისია იმის გასაგებად, თუ როგორ განავითაროთ ქალურობა საკუთარ თავში. ჩვენ გაჩვენეთ ძირითადი მითითებები გაუმჯობესების გზაზე; ახლა კი მხოლოდ შენზეა დამოკიდებული, რამდენად მომხიბვლელი, მიმზიდველი და ქალური შეიძლება გახდე!

მართლა გინდა იყო ნამდვილი ქალი? შემდეგ თქვენ უნდა შეისწავლოთ ქცევის წესები, ინტერპერსონალური ურთიერთობების ეთიკა. მიიღეთ ქალბატონის მსოფლმხედველობა, შეიმუშავეთ ამ სტატუსის შესაბამისი ქცევა, განავითარეთ ბუნებაში თანდაყოლილი პოტენციური შესაძლებლობები. ამ ნაბიჯების დაცვით თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა ისწავლოთ ქალური.

მეთოდი 1. გამოიყურებოდე ქალური

შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც ჰარმონიაშია თქვენი სახის თვისებებთან და ფიგურასთან. ატარეთ კალთები, თუ ისინი მოგეწონებათ, ჩაიცვით ჯინსი, თუ მათში უფრო მიმზიდველი ხართ.

სისუფთავე, მოწესრიგებული სახე― ნამდვილი ქალბატონის პირველი ნიშანი. მოიშორეთ მოუხერხებელი მაისურები, ფართო შარვალი, ფხვიერი მაისურები, რომლებიც არ ამშვენებს თქვენს ფიგურას.

ნებისმიერი ტანსაცმელი უნდა გამოიყურებოდეს მოვლილი, დაუთოებული, მორგებული თქვენს ფორმაზე.

არ გჭირდებათ კოსმეტიკა, არ გამოიყენოთ მაკიაჟი? მსუბუქად დაატენიანეთ ტუჩები ბალზამით, გაუფრთხილდით სახის კანს.

• აბრეშუმის შარფი, რომელიც შეესაბამება კოსტიუმების ტექსტურასა და ფერს;
• მარგალიტის საყურეები;
• ჩარჩო;
• თმის სამაგრები;
• ბროში რამდენიმე ვერსიით;
• სამაჯურების რამდენიმე ვარიანტი;
• თხელი ესთეტიკური რგოლები.

ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გარეგნობას წვრილმანებზე დაკიდების გარეშე. იგრძენი თავი კომფორტულად. იცოდე როგორ გამოავლინო შენი ღირსება, ხაზი გაუსვა ბუნებრივ სილამაზეს.

ივარჯიშეთ, არ შეიზღუდოთ თავი სტრესში. დაეხმარეთ თქვენს სხეულს გახდეს სრულყოფილი ქალბატონივით, გამოიყენეთ იოგას ელემენტები, დაიწყეთ ცეკვა ან დარეგისტრირდით ცურვაზე.

ნურაფერს იჩქარებ. შენი გარეგნობა უპრობლემო იქნება. ნუ გაიკეთებ მაკიაჟს და ნუ გაიკეთებ თმას კოლეგების ან მეგობრების წინაშე. გააკეთეთ ეს სანამ ისინი ჩამოვლენ. შენი სილამაზე საიდუმლოდ უნდა დარჩეს.

მეთოდი 2. მოიქეცით როგორც ქალბატონი

სიარული უნდა იყოს მოხდენილი. ბევრი რამ არის დამოკიდებული ფეხსაცმელზე. ფეხები და სიარული მშვენივრად გამოიყურება მაღალ ქუსლებზე. თქვენ უნდა აცვიათ ისინი ოსტატურად. თუ იყიდეთ ახალი ფეხსაცმელი მაღალი ქუსლებით, სანამ მათში გამოხვალთ, ივარჯიშეთ სახლში, იარეთ სარკის წინ ისე, რომ სასაცილო არ იყოთ უჩვეულო ფეხსაცმელში.

ცეკვაში თქვენ უნდა გრძნობდეთ ჰარმონიას თქვენს სხეულთან. მიიღეთ სიამოვნება მოძრაობისგან, ისიამოვნეთ მუსიკით, იგრძენით კომფორტი, თუნდაც პროფესიონალის გარეშე.

ფლირტი არ აფუჭებს ქალს. ეს არის ბუნებრივი ქცევა, რომელიც მოცემულია ბუნებით, ხაზს უსვამს ქალის ბუნების უპირატესობას.

დააკვირდით თქვენს პოზას. ის დაამატებს ნდობას. შეარჩიეთ ჟესტები იმ ადამიანებისგან, რომლებიც თქვენი აზრით თავდაჯერებულია. შეხედე პირდაპირ, ნუ უყურებ იატაკს, უფრო ხშირად გაიღიმე.

ნუ იქნები ამპარტავანი. ნუ გამოირჩევით, ნუ ეცდებით აჩვენოთ უპირატესობა. ნუ იამაყებთ საუბარში თქვენი მიღწევებით. გაითავისეთ ადამიანები, ისინი იგრძნობენ თქვენს ნდობას.

არ არის აუცილებელი გახდე მუდმივი მომვლელი ყველა გაჭირვებული ადამიანისთვის. თქვენ უნდა აჩვენოთ თქვენი მზადყოფნა, რომ ნებისმიერ დროს მოვიდეს სამაშველოში.

• ნუ მიაღწევთ კერძს მთელ მაგიდაზე, ითხოვეთ მისი გავლა ისე, რომ არ დაარღვიოთ თქვენს გვერდით მჯდომთა პირადი სივრცე.
• თუ თქვენ არ მოგწონთ თქვენს გვერდით მჯდომი ადამიანების ქცევა, არ გამოხატოთ თქვენი აღშფოთება უხეშად. ნუ მოითხოვ სასწრაფოდ გაჩუმებას. სთხოვეთ ცოტა მშვიდად ისაუბროს.
• შემთხვევითი ბუზღუნი არავის ამშვენებს. მაგრამ გარკვეულ ასაკში, ეს შეიძლება მოხდეს უნებლიედ. თუ ეს მოხდა, ითხოვეთ პატიება, ბოდიში, მაგრამ ნუ გაამახვილებთ ამას ყურადღებას, ნუ ახსნით საკუთარ თავს, ნუ ეცდებით ხუმრობაში გადათარგმნას.
• თუ თანამოსაუბრე თქვენთვის უსიამოვნოა, თქვენ არ გსურთ მასთან გარკვეული თემის განხილვა, ნუ რეაგირებთ გრიმასებით, თვალებს ატრიალებთ ან ტუჩებს იხვევთ. ნუ დაემორჩილებით უხეშობას.

მეთოდი 3. გამოიყენეთ სწორი სიტყვები

არ არის აუცილებელი საუბრის თემის შეცვლა, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ფრაზა, რათა ასახავდეს თქვენს დამოკიდებულებას პრობლემისადმი თქვენს მეტყველებაში.

გამოხატეთ თქვენი კარგი განწყობა, გააკეთეთ კომპლიმენტი ისე, რომ ის ასახავდეს თქვენს კეთილგანწყობილ დამოკიდებულებას თანამოსაუბრის მიმართ.

იყავით ქალური, ნუ მოითხოვთ კომპლიმენტს. თუ თქვენ იმსახურებთ ამას, თქვენ აუცილებლად იქნებით კმაყოფილი.

თემის შერჩევა - მნიშვნელოვანი ნაწილი თავაზიანი საუბრის. ნუ წამოიწყებთ უსიამოვნო, ვულგარულ თემებს, რომლებიც შეუსაბამოა ამ სიტუაციაში ან კომპანიაში. ნუ დაიფიცებ, ყველა პრობლემა მშვიდობიანად მოაგვარე.

როდესაც დამამშვიდებთ, გამოიყენეთ დამაჯერებელი სიტყვები, ჩაეხუტეთ. თანაგრძნობის გამოხატვისას გამოიჩინეთ ჟესტი ისე, რომ ადამიანმა დაიჯეროს თქვენი გულწრფელობა და დახმარების სურვილი.

რჩევა

თითოეულ ჩვენგანს აქვს ქალისა და მამაკაცის თვისებები. სიტუაციიდან გამომდინარე, ქალურობა ზოგჯერ უფრო ნათლად ვლინდება: მაკიაჟის გამოყენება, მანიკური, ქალი სერიალების გატაცება, გარეგნობის ყურადღება. ასევე არსებობს მამაკაცური თვისებები, როდესაც ჩვენ დავდივართ სპორტში, ვუყურებთ სპორტულ პროგრამებს. მაგრამ ზოგიერთი თვისება ჭარბობს.

ქალურობა - ეს არის ძალა! იგი აერთიანებს კაცობრიობის ულამაზესი ნახევრის საუკეთესო თვისებებს. შეგიძლიათ იყოთ ქალური და გქონდეთ ძლიერი ხასიათი.

იამაყეთ თქვენი ქალური თმით. ისინი ლამაზი ფხვიერი და შეკრებილი რთული ვარცხნილობა.

გაფრთხილებები

• წარმოდგენილი რჩევები დამახასიათებელია ევროპული კულტურისთვის. არის ქვეყნები, სადაც სხვა გენდერული ვარიანტებია აღიარებული.
• ქალური და მამაკაცური თვისებები სხვადასხვანაირად არის განმარტებული მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში. არსებობს კულტურები სამი სქესის.

ქალის სილამაზის მოდა მუდმივად იცვლება: მორგებული სპარტელები, თანამედროვე თანამედროვე ოდალიკები, ბელ ეპოქის პრინცესები, რუსი სილამაზე, ტვიგი, სპორტსმენები და ჰეროინი ელეგანტური, გამრუდებული, ტემპერამენტიანი ლათინოამერიკელი ქალები. მაგრამ ქალურობა ყოველთვის აქტუალურია. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ გავხდეთ უფრო ქალური იმ ეპოქაში, როდესაც ქალისგან გამბედაობა, ძალა და მამაკაცური მოქმედებაა საჭირო.

გარეგნობა და გამოსახულება

რასაც არ უნდა ამბობდნენ, ქალურობა მამაკაცის თვალით იწყება გარეგნობით. და მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ მამაკაცური (ან ბიჭური) ფიგურა, თქვენ შეიძლება გახდეთ ლამაზი ქალბატონი. მოდით, არ შევეჩვიოთ იმ უხეშობას, როგორიცაა კალთების ტარება, გრძელი ლენტები და ქუსლები, როგორც მოგწონთ. მაგრამ შეგიძლიათ შეამოწმოთ, ეს არის ქვედაკაბა და ქუსლი, რაც სიარულს გლუვს და ნაზს ხდის. გარდა ამისა, მოხდენილი სიარული შეიძლება განვითარდეს შემდეგი გზით:

• ზურგის გაძლიერება. ეს არის პოზისა და მადლის საფუძველი. იმისათვის, რომ ის უფრო ძლიერი და გლუვი იყოს, ჩვენ ვუბრუნდებით კედელს, ოდნავ ვშლით ქვედა კიდურებს და ვამცირებთ ზედა კიდურებს. დარწმუნდით, რომ თქვენი თავის უკანა ნაწილი, მხრები, ტერფები და ხბოები კედელზეა მიბმული. ჩვენ ქვედა უკან კედელს რაც შეიძლება ახლოს ვუწევთ. ჩვენ ვჭიმავთ კისერს, ავიღებთ კუჭს, ვწევთ მხრებს. ჩვენ ამ გზით უფრო დიდხანს ვდგავართ.
• ჩვენ ვიღებთ კეთილშობილური გოგონების გამოცდილებას. დიახ, ჩვენ მივდივართ წიგნით თავზე, ჩვენ ვამაგრებთ დაფას ჩვენს უკან. ჩვენ ექსპერიმენტებს ვატარებთ ამ საგნებზე სხვადასხვა ფეხსაცმელში და ვცდილობთ, რომ მუდმივად ვადევნოთ თვალი ჩვენს ზურგს.

ხმა და ქცევა

კომუნიკაციისას, ჩვენ ვცდილობთ ვიყოთ ნაზი და მოსიყვარულე. ჩვენ არ გვრცხვენია გამოვავლინოთ ჩვენი დაუცველობა და სისუსტე. ეს ნორმალურია და აუცილებელიც კია ქალისთვის.

აუცილებლად ისაუბრეთ მეგობრებთან ერთად და გაატარეთ ბაკალავრის წვეულება. ეს არ არის მხოლოდ სიამოვნება, არამედ მინიშნება იმის შესახებ, თუ როგორ განავითაროთ ქალურობა საკუთარ თავში: უფრო ახლოს დაათვალიერეთ სხვადასხვა სახის სილამაზე და ქცევა, ნუ დააყოვნებთ მიიღოთ თქვენთვის შესაფერისი თქვენი შეყვარებულებისგან.

მიჰყევით ფიგურას

არა, თქვენ არ გჭირდებათ დიეტა! თქვენ გჭირდებათ ქალის ჰორმონების შემცველი პროდუქტები (სოიო, ოსპი, ჩიჩილაკი და უბრალოდ ბარდა, ლობიო, სელი, კომბოსტო, რძის პროდუქტები), ასევე ენდორფინის წარმოების სტიმულატორები. დიახ, შოკოლადიც! და თხილით!

მაგრამ რაც შეეხება ფიზიკურ ფორმას? როგორ განვავითაროთ ქალურობა საკუთარ თავში, ფიტნეს კლუბში მისვლისთანავე, აიძულებენ იოგას მასწავლებლებს (მშვენივრად ახდენს ჰორმონალური დონის ნორმალიზებას და გამორიცხავს მამაკაცის სიმკაცრეს ქცევაში), აღმოსავლური ცეკვა და პლასტმასის ზოლები (ერთი მყარი ქალის ჰორმონი პლუს კატის მადლი) , ტანგო (ქალისა და მამაკაცის ენერგიების ურთიერთქმედება პლუს ფიგურის ქვიშის საათად გარდაქმნა: ამდენი მოსახვევი არ შეუძლია წელის უკეთესობისკენ შეცვლა).

მედიტაცია, პრაქტიკა

ისინი ასევე საკმაოდ შესაფერისია. აქ არის რამოდენიმე სავარჯიშო და ვიდეო მედიტაცია, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამი კვირიდან 40 დღემდე:

რამდენიმე რჩევა

საკუთარ თავში ქალის გაღვიძებისთვის შეგიძლიათ შეასრულოთ შემდეგი დავალებები:

1. იპოვნეთ უარყოფითი დამოკიდებულება ქალების მიმართ. თუ მამა უარყოფდა დედას, ან მთელი ოჯახი ელოდა ბიჭს, მაშინ გყავთ ისინი. რა ვქნათ მათთან? დაიმახსოვრე ყველა უარყოფითი რწმენა ("რა უნდა მიიღოს მისგან! ქალი ქალია!", "ყველა ქალი სულელია" და ა.შ.) და ჩაწერე რვეულში. ახლა ჩამოაყალიბეთ მტკიცებები, რომლებიც საპირისპიროა თქვენი მამის, ბაბუის ან უფროსი ძმის განცხადებებისგან. თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ ისინი საკუთარ თავზე, შეგიძლიათ ჩაწეროთ და მოუსმინოთ ყურსასმენებით.
2. სასიამოვნო რამ. იზრუნეთ საკუთარ თავზე დელიკატური ყვავილივით და ისიამოვნეთ. ნიღბები, მასაჟები, ზეთის აბაზანები, სპა მკურნალობა და სხვა. ეს არა მარტო უფრო ლამაზს და თავდაჯერებულს გხდის, არამედ წარმოუდგენელ სენსუალურობას ავითარებს. ნიღბებისა და მასაჟის გაკეთებისას, აუცილებლად უთხარით რაიმე სასიამოვნო თქვენს სხეულს, ხელებს ან თმას. აბაზანის შემდეგ სხეულის ზეთის ან კრემის გამოყენებისას მადლობა გადაუხადეთ თქვენი სხეულის თითოეულ ნაწილს მისი გახეხვისას.

Იყავი კრეატიული

ქალურობა = შემოქმედება. რას ანიჭებ უპირატესობას? მუსიკა, მცენარეების მოშენება, ფერწერა, ხელნაკეთი, ქსოვა თუ ქარგვა? აქ მთავარია სიამოვნება თავად პროცესისგან. თქვენ შეგიძლიათ ნაქსოვი რამ და დაითხოვოს, ხელმეორედ და სრულყოფილებამდე მიყვანა. სხვათა შორის, აღმოსავლური ქალების ხელების რბილობა და პლასტიურობა არა მხოლოდ ბუნების საჩუქარია, არამედ მათი ხელსაქმის შედეგიც: ის მშვენივრად ავითარებს მშვენიერ საავტომობილო უნარებს და ქსოვილებთან შეხება აღვიძებს სენსუალურობას და სინაზეს. სხვათა შორის, ხელნაკეთი საპნებისა და სუნამოების დამზადება. თუ გული გაქვს, გაახარე სახლის კოსმეტიკა.

საოჯახო საქმეები

სადილის მომზადებაც კი შეიძლება იყოს შემოქმედებითი პროცესი. კარგად გაუფრთხილდით თქვენს ქმარსა და შვილებს, შექმენით კომფორტი სახლში, გამოიყენეთ ოთახის სუნამოები. კარგია, თუ ეს არის ბუნებრივი არომატული ზეთები, უფრო მეტიც, ქალებისთვის: ილანგ-ილანგი, ჟასმინი, ვარდი.

შოპინგი

ისევ და ისევ, არაფერია ცუდი ამ ქალის პროფესიაში. და მაინც, ქალი შემგროვებელია და შოპინგი მხოლოდ უძველეს და ძალიან ქალური ინსტინქტს აღვიძებს. ჩვენ ვიკრიბებით ჩვენს მეგობრებთან ერთად და დავდივართ სასიამოვნო მაღაზიებში. დატრიალდი სარკეების წინ და აღფრთოვანდი რა ლამაზი ხარ. სასიამოვნოა მაშინაც კი, თუ ფული არ არის. არ გაქვთ საშუალება შეიძინოთ ეს ლამაზი ფეხსაცმელი? წადი კოსმეტიკური მაღაზიაში და მიიღეთ ახალი ნიღბებისა და პომადის ნიმუშები, ეს უფრო იაფია და თქვენი ინსტინქტი დაკმაყოფილდება. შემდეგ წადი კაფეში უგემრიელესი ყავისა და ტკბილეულისთვის.

და ცოტა მეტი

ნუ ისაუბრებ საკუთარ თავზე მამაკაცურად: დავიღალე, გაბრაზებული ვარ და ა.შ. ნუ შეგეშინდებათ თავი გამოიჩინოთ როგორც ქალი. თქვენ შეიძლება გქონდეთ სერიოზული ტრავმა ახალგაზრდობაში, რის შემდეგაც გადაწყვიტეთ "აღარ იყო გოგო": შევიწროება, გაუპატიურება, დამცირება ან უბედური სიყვარული. დაიმახსოვრეთ და იმუშავეთ ამ საკითხზე: რაც არ უნდა საშინელი იყოს, ეს არ უნდა შეგიშალოთ ხელი, რომ თავი გამოიჩინოთ როგორც ქალი. ნუ გეშინია იმის, რაც შენში მართლაც მშვენიერია.

ვთქვათ, თქვენ გადაწყვიტეთ. გსურთ შეცვალოთ. გვინდა უფრო ღრმად ჩავუღრმავდეთ ქალურ გზას. გახდი უფრო ქალური. და სად უნდა დაიწყოს? რა მედიკამენტები და როგორია მიღების გრაფიკი?

მე მიყვარს მოქმედების მოწესრიგებული გიდები (გრძელი "მამაკაცური" წარსული გავლენას ახდენს :)). სინამდვილეში, მართლაც მნიშვნელოვანია, რომ ნახოთ ნაბიჯ-ნაბიჯ გეგმა, იმის გაგება, თუ სად უნდა იბრძოლოთ, რისკენ და როგორ. გაიგე რა არის გზაზე და რა არის წინ.

თუ ჩვენ ვსაუბრობთ მიზნისკენ გადადგმულ ნაბიჯებზე, მაშინ:
1. პირველი იქნება შარვლის დათმობა. რადგან ის ძალიან ცვლის. თქვენი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ, თქვენი იმიჯი, ენერგიის ნაკადი, სხვა ადამიანების დამოკიდებულება. ხშირად ის დელირიუმს ჰგავს, მაგრამ ის მუშაობს და ჩემთვის - თითქმის 3 წლით (წარმოგიდგენიათ? თითქმის 3 წელი შარვლის გარეშე!). და გოგონები, რომლებსაც თავიდან ეშინოდათ, შემდეგ კი ყველაფერი გადაყარეს და კაბებზე გადავიდნენ. და რამდენი წერილი მოდის მამაკაცებისგან, რომლებიც აღფრთოვანებულნი არიან ასეთი ცვლილებებით! ისინიც კი, ვისი ცოლებიც სხვაგვარად იყვნენ სრულყოფილები, მაგრამ ჯინსები ეცვათ, ბედნიერებით გიჟდებიან, როდესაც ცოლი კაბებსა და კალთებზე გადადის. ამიტომ, ეს არის პირველი ნაბიჯი. შეამცირეთ შარვლის ტარება. ყოველ შემთხვევაში სახლში იატაკზე ლამაზი საცვლების ტარება ...

2. წინსვლა "გამოიყურებოდე ქალზე" კურსზე. და აქ ღირს ვიფიქროთ ქალის გამოსახულების წვრილმანებზე - აქსესუარებზე, სამკაულებზე, შარფებზე (და რა ლამაზად გამოიყურება ქალბატონი შარფით თავზე, ქუდის ნაცვლად ზამთარში!). ცოტა ხნის წინ - ჩემი ქმარი დაინტერესდა ინსტაგრამით - ეს არის ქსელი, სადაც ხალხი აქვეყნებს მათ ფოტოებს. ახლახანს ჩვენ ვნახეთ თინა კანდელაკის, გროზნოში ჩამოსული ცნობილი ქალის ფოტო. და მათ მოიწვიეს იგი ერთი პირობით. მას ცხვირსახოცი უნდა ჩაეცვა. თქვენ უნდა გინახავთ ამ ფოტოების ქვეშ "მოწონებების" რაოდენობა, რამდენი სასიამოვნო სიტყვა უთხრეს მას! და რა ელეგანტური და იდუმალი ჩანდა იგი შარფში! მან არა მხოლოდ დაკარგა სილამაზე, არამედ შეიძინა განსაკუთრებული ხიბლი. ამიტომ, იფიქრეთ იმაზე, რაც არ არის საკმარისი თქვენს ცხოვრებაში - სახის მოვლა, სწორი მაკიაჟი, აქსესუარები, ფეხსაცმელი?

3. როდესაც ჩვენ უკვე ვგავართ ქალს, დროა დავიწყოთ ქალად ქცევა. კალთები ნაწილობრივ გვეხმარება შენელებაში, რადგან ისინი ასე აღარ დადიან. მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია შეგნებულად დავამატოთ სიგლუვეს ჩვენი ცხოვრება. შეანელეთ სიჩქარე. შეამცირეთ ბრუნვა. დაიწყეთ ჭამა, სიარული, უფრო ნელა ცხოვრება. შეწყვიტე აჩქარება და დააგვიანე. რთულია, განსაკუთრებით მეტროპოლიტენის რაიონებში. მაგრამ ალბათ. თუ გესმით, რომ შეუძლებელია ყველაფრის გაკეთება. და რაც მთავარია, პირველ რიგში გააკეთე ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ. ყველაფერი, რაც ზედმეტია, თავისთავად გაქრება. ყველაფერს აქვს თავისი დრო - ბუნებაში და ცხოვრებაში. ძალიან სწრაფად სირბილი არ დაგვაახლოვებს ჩვენს მიზანს უფრო სწრაფად. ზოგჯერ ქალები ერთობლივად იძენენ ქალურობის ცოდნას - ისინი უსმენენ ათი ლექციას დღეში, მაგრამ არაფერი იცვლება. რადგან სიჩქარე არ წყვეტს პრობლემებს. საჭიროა სიგლუვეს, ჩაძირვას. ქალური. რამდენად სწრაფად ლაპარაკობ? ხშირად ჩქარობ? გარბიხარ? სამსახურში მიდიხარ ყავას? ავტობუსებზე დადიხარ? უბრალოდ შეწყვიტე ამის გაკეთება. თქვენ ნახავთ - სამყარო არ დაიშლება. სხვათა შორის, თუ სახლში საჭმელი მზადდება გასაშვებად, მაშინ ურთიერთობა ერთნაირად ვითარდება - სწრაფად და უხარისხოდ.

4. და შემდეგ მნიშვნელოვანია - სწორი კომუნიკაცია. იპოვეთ საკუთარი თავი მოაზროვნე შეყვარებულები. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ჩვენს ფორუმზე, მაგალითად. ქალებთან ურთიერთობა არის ქალური ენერგიის გაცვლა. ის ყოველთვის მნიშვნელოვანი და ღირებულია. და ნუ ლაპარაკობ რა ნაძირალა ქმარი. და მარადისობის, ცოდნის, სიყვარულის შესახებ. როგორ გავაუმჯობესოთ. ხან ტირის. ზოგჯერ ვიღაცის გასამხნევებლად. ის, რაც ქალურ მეგობრობას შეუძლია მოგცეთ, ვერაფერი შეცვლის.

5. იპოვეთ თქვენთვის დღეში ნახევარი საათი. ყოველდღე ნახევარი საათის განმავლობაში გააკეთე ის, რაც მოგწონს, რაც გსიამოვნებს. აბანოები, ნიღბები, პირადი მოვლა, წიგნები, ნახატები, ცეკვები, სიმღერები, ხელნაკეთი ნივთები - ბევრი ასეთი აქტივობაა. 85 -მდე! და მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება ყოველდღე, თქვენი რესურსების გაზრდით.

ეს არის პირველი ხუთი ნაბიჯი ქალის ბედნიერებისკენ. პირველი ხუთეული. მხოლოდ პირველი - მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი.

რამ შეიძლება შეგვიშალოს ხელი ამ გზაზე?

1. არაადეკვატური კომუნიკაცია. თუ თქვენი ყველა შეყვარებული გამწარებული ფემინისტია, თქვენთვის რთული იქნება. თუ გაიზიარებ, თავში მიიღებ. არ იზიარებ - და სხვაგან სად უნდა გადაიტანო? ყველაზე ცუდი ის ქალისთვის, ვინც საკუთარ თავში ქალურობის ყვავილს ზრდის, არის ბაღში მავნებლების მოწვევა. ყველაზე ცუდი მავნებლები არიან უბედური ქალები. ბოროტების გამო არა. ისინი უბრალოდ უბედურები არიან - რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ მხოლოდ ამის გაზიარება შეუძლიათ - რისხვა, ნაღველი და ა. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ვაძლევთ სამყაროს მხოლოდ იმას, რაც გვაქვს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველამ უნდა მიატოვოს და შეცვალოს. უბრალოდ ესაუბრეთ მათ ნეიტრალურ თემებზე. და მჭიდრო კომუნიკაციისთვის - მოძებნეთ თანამოაზრეები!

2. ზოგადი სკრიპტები. რამდენს ვსაუბრობ ამაზე - რომ სანამ ჩვენ არ დავინახავთ ჩვენს წინაპართა კავშირებს, ძნელია შეცვალო. და როდესაც ჩვენ ვხედავთ, რომ ოჯახში ქალები გაძლიერდნენ მას შემდეგ, რაც ბებიამ დაკარგა ქმარი ომში, ჩვენ უკვე შეგვიძლია ვაპატიოთ, გავუშვათ და დავიწყოთ ჩვენი ცხოვრება.

3. მიღწევის გადაჭარბებული სურვილი. როდესაც ჩვენ ვცდილობთ გავაკეთოთ ყველაფერი საკუთარ თავს. ფულის, კარიერის და კავშირების დევნისას. ეს პრაქტიკულად შეუთავსებელია ქალური თვისებებით. ვაი და აჰ. ამ ცხოვრებაში ქალს შეუძლია მიიღოს ყველაფერი ქმრის მეშვეობით. თუ ის ქალურია, ის ისწავლის სიყვარულს და მსახურებას. ქალური. არანაირი მანიპულირება.

4. არასწორი ინტერპრეტაცია. მაგალითად - "მამაკაცი დაუმთავრებელი ქალია" - მე ხშირად მესმის მათგან, ვინც ქალურობის განვითარება დაიწყო. მას შემდეგ, რაც ჩვენ ვაკეთებთ მათ, მაშინ ჩვენს გარეშე ისინი ნულები არიან ჯოხის გარეშე! ჩვენ დედოფლები ვართ და კაცები მსახურები! ყველა შესაძლო ინტერპრეტაციიდან ყველაზე არასწორი. ეს კლავს ურთიერთობას და, შესაბამისად, ქალურობა არ არის რეალური. ნამდვილი ქალი აძლიერებს და აძლიერებს ურთიერთობებს. რადგან ის ხედავს, რომ ჩვენ განსხვავებულები ვართ. არც უკეთესი, არც უარესი. ის არ მანიპულირებს, მაგრამ სწავლობს საკუთარი თავის სიყვარულს.

5. უპასუხისმგებლობა. იტყვით, რომ პასუხისმგებლობა მამაკაცური თვისებაა? დიახ, როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ პასუხისმგებლობაზე სხვების წინაშე. მაგრამ თითოეული ჩვენგანი პასუხისმგებელია საკუთარ თავზე. მათი ქმედებებისთვის, აზრებისთვის, რეაქციებისთვის, ურთიერთობებისთვის. და ხშირად ჩვენ ვტრიალებთ: ”მე არ მინდა არაფრის გადაწყვეტა. მე გოგო ვარ და კაბა მინდა! " ეს ყველაფერი მიმზიდველი და გარკვეულწილად სიმართლეა. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ნამდვილი ქალურობა არის სიმწიფე და სიბრძნე მნიშვნელოვანია. ჩვენ ვართ პასუხისმგებელი იმაზე, რასაც ვაკეთებთ საკუთარ თავთან და ჩვენს ახლობლებთან. თქვენი მოვალეობის შესასრულებლად. იმისთვის, რასაც ჩვენ ვაძლევთ სხვა ადამიანებს, როგორ ვექცევით მათ.

აქ არის ხუთი დაბრკოლება. მთავარი პირობა. Ყველა არა. ეს არის ის, რასაც ჩვენ ყველაზე ხშირად ვაწყდებით. და ჩვენ დავშალეთ ....

ამის თავიდან ასაცილებლად, წინასწარ გაფრთხილებულია. ახლა თქვენ გაქვთ პირველი ნაბიჯების მცირე რუკა. რას გააკეთებ მასთან? Შენ გადაწყვიტე.

გამარჯობა ძვირფასო ბლოგის მკითხველებო! ყველამ იცის, რომ ქალი არ იბადება, ის ხდება, გარკვეულ პერიოდში, გადის ე.წ. მაგრამ არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ყველა გოგოს არ შეუძლია წარმატებით დაასრულოს იგი. რატომ, მიუხედავად ასაკისა, ის იქცევა როგორც გოგო, ან იძენს მამაკაცურ თვისებებს. დღეს კი ჩვენ შევხედავთ გზებს, რომლითაც შეგიძლიათ გარდაქმნათ, გახდეთ უფრო ნაზი და მზრუნველი, თუნდაც შეჩვეული იყოთ მტკიცებულობასა და დომინანტობას. ქალურობის განვითარება იწყება ყველაზე ადრეული წლებიდან, დედის დახმარებით. მაგრამ არასოდეს არის გვიან ამის გაკეთება საკუთარი თავისთვის, რათა გახდე შენი ბუნების იდენტური.

დაწყების ეტაპები

მოდით განვსაზღვროთ რა ეტაპები არსებობს და რა უნდა გაიაროს თითოეულმა ქალმა სანამ გახდება ერთი.

1. გოგო

უპირველეს ყოვლისა, სამყარო არის პატარა გოგონა, რომელსაც დახმარება და დაცვა სჭირდება. სწორედ ამ პერიოდში ჩამოყალიბდა ნდობა მიმდებარე სამყაროსა და სხვა ადამიანების მიმართ. ხდება პირველადი იდენტიფიკაცია, ანუ ის განასხვავებს ბიჭებისგან და ხვდება, რომ ის ეკუთვნის მდედრობითი სქესის წარმომადგენლებს.

ეს ეტაპი არის ძირითადი და ძალიან მნიშვნელოვანი, ისევე როგორც დედის როლი, რომელიც განმარტავს რამდენად ლამაზია მათი ბუნება. გოგონების ფსიქოლოგია, რომლებიც ბავშვობაში არ გრძნობდნენ დედობრივ სიყვარულს ან ადეკვატურ მხარდაჭერას, ჩვეულებრივ იზრდებიან ფიზიკურად, მაგრამ არ აქვთ სიმწიფე, რის გამოც ისინი იქცევიან პატარებივით, განაწყენებულები არიან რაიმე მიზეზით, ითხოვენ სიყვარულს და ისტერიას.

2. გოგო

გოგონა ხდება გოგონა იმ მომენტში, როდესაც მისი პერიოდი პირველად იწყება. ეს არის დრო საპირისპირო სქესთან პირველი ურთიერთობის ჩამოყალიბებისათვის და კვლავ, მისი მომავალი დამოკიდებულია დედაზე, უშუალოდ რომელ თანამგზავრს ირჩევს იგი მომავალში. შეძლებთ თქვენი არსის, სექსუალურობის მიღებას და ასევე გახდებით ოჯახის კერას მცველი?

ის სწავლობს მხოლოდ საკუთარ თავს, მის მიმზიდველობას, იწყებს იმის გაგებას, რომ ის ინდივიდუალური და უნიკალურია. ბიჭებისადმი ინტერესი, კოსმეტიკა იღვიძებს. თუ დედა აცხადებს, რომ ქალების ბედი უსამართლოა და რთულია, მაშინ ის იქნება ტანჯვაში. მაგალითად, ალკოჰოლიკის არჩევა მეუღლედ და არა მხოლოდ არჩევა, არამედ იმის გათვალისწინებით, რომ ეს მისი ჯვარია, ის მასთან იქნება სიცოცხლის ბოლომდე, ყოველგვარი მცდელობის გარეშე, იცხოვროს თავისუფლად და ბედნიერად.

თუ დედა ამბობს, რომ მენსტრუაცია არის ჭუჭყიანი და რაღაც უწმინდური, გოგონა ვერ შეძლებს მიიღოს მისი არსი და სხეული, რცხვენია ამის. და ეს ემუქრება მომავალში სერიოზული სექსუალური პრობლემებით. შემდეგ, თვითშეფასების და თვითმყოფადობის აღსადგენად, საჭირო იქნება ბევრი მუშაობა, როგორც თერაპევტთან, ასევე ტრენინგებსა და სემინარებზე დასწრება.

3. ქალი

ჩნდება პირველი ფიზიკური სიახლოვის მომენტში, იმ პირობით, რომ პირველი ეტაპები წარმატებით დასრულდა და დასრულდა.

4. დედა

ეს ხდება, რა თქმა უნდა, ბავშვის დაბადების მომენტში და ყოველი მომდევნოთან ერთად, ის უფრო და უფრო ვლინდება. მაგრამ ის ცხადყოფს საკუთარ თავს და იძენს ძალას მხოლოდ ცნობიერების და სიმწიფის შემთხვევაში, მხოლოდ ამის შემდეგ შეუძლია აიღოს პასუხისმგებლობა ახალ ცხოვრებაზე, დაეყრდნოს თავისი სახის ცოდნას. ის გარდაიქმნება, ხდება რბილი, უფრო ლამაზი და უფრო მგრძნობიარე.

5. ბრძენი დედა

ჩნდება მენოპაუზის დროს, შემდეგ ის შეძლებს გამოცდილების გადაცემას ახალგაზრდა თაობას, დაეხმარება გაიაროს ნებისმიერი სახის ინიციატივა, მხარი დაუჭიროს და გაუზიაროს ცოდნა.

საუკეთესო გზები

თუ, როდესაც გოგო იყავით, დედაშენს არ წამოუყენებია ქალთა სამყაროს საიდუმლოებები, ამის გაკეთება მარტივად შეგიძლიათ, ქვემოთ მოყვანილი რეკომენდაციების დაცვით. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც მოგეხსენებათ, თუ თქვენ დაისახეთ მიზანი და არ დაიხიეთ სირთულეების წინ, ადამიანს შეუძლია მიაღწიოს ყველაფერს. მაშ დავიწყოთ?

1. დაიწყეთ საკუთარი სხეულის მიღებით

შეეხე მას სიყვარულით, თუნდაც დიდი მუცელი გაქვს, რისიც გრცხვენია - ის შენი ნაწილია და რატომღაც ჩამოყალიბდა. ამის გაცნობიერება არ არის აუცილებელი, რომ შენ იქცევი სილამაზის შენს იდეალში, მაგრამ რა თქმა უნდა გახდები უფრო თავისუფალი და ბედნიერი, მაგრამ განა ეს არ არის ის, რაც გსურს საკუთარი თავის გადაკეთება? ამიტომ, წადით მასაჟზე ენერგიის გასაფანტად და ისიამოვნეთ, დაისვენეთ. მიიღეთ სურნელოვანი სანთლის შუქი, იყიდეთ უგემრიელესი ტანის კრემები და სხვა.

2. ჰობი

დარეგისტრირდით მაკიაჟზე, ხელნაკეთობაზე, სამზარეულოს კლასებზე და სხვა. მთავარია გოგოების საქმეების გაკეთება, არა მხოლოდ მნიშვნელოვანი და აუცილებელი, მაგალითად, კარიერის მშენებლობა, არამედ სულისთვის.

3. ტანსაცმელი

ატარეთ კაბები, კალთები, რაც არ უნდა ლამაზად გამოიყურებოდნენ შარვალში. ეს საშუალებას გაძლევთ ხელახლა დაუკავშირდეთ თქვენი სახის ენერგიას, იცოდეთ თქვენი წარმოშობის ბუნება. და ტყუილად არ არის ნათქვამი, რომ თუკი არსებობს სურვილი მოხიბლოს მამაკაცი, უნდა მიხვიდე მასთან პაემანზე კაბით და ზედიზედ მინიმუმ 7 -ჯერ. და არა უშედეგოდ, თუ ის, რა თქმა უნდა, სწორად არის შერჩეული, იცვლება სიარული, რომელიც ხდება აუჩქარებელი და მოძრაობები გლუვი, რბილი - ასე გამოიყურება ქალურობა სექსუალობასთან ერთად.

4. ფილმები

უყურეთ ფილმებს, რომელთაც შეუძლიათ შთააგონონ თქვენი ქცევის სტილი, ტანსაცმელი, მაკიაჟი და ა.შ., აჩვენონ ქალური პრინციპის მთელი სილამაზე და ძალა. მე გირჩევთ მიაქციოთ ყურადღება ისეთ ფილმებს, როგორიცაა "პარი მატჩი", "მალენა", "მუზა" და "პარიზიენი", ისინი განსხვავებულები არიან, მაგრამ თითოეულ მთავარ პერსონაჟს აქვს რაღაცის სწავლა.

5. ფოტოები

ისარგებლეთ ფოტოგრაფის მომსახურებით. რომელ ქალს არ სურს იყოს ლამაზი? ან რაიმე ზღაპრის გმირი? ისტორიები? მაშინაც კი, თუ არ ხართ განსაკუთრებით ფოტოგენური, ისინი გეტყვიან, რომელი პოზა იქნება უფრო მომგებიანი და რა უნდა გააკეთოს ზოგადად, რომ მიიღოთ ნამდვილი სილამაზის სურათები. შემდეგ კი ჩამოკიდეთ თქვენი საყვარელი ფოტოები თვალსაჩინო ადგილას.

6. გაიღიმე

გაიღიმეთ, ეს არა მხოლოდ იპყრობს ყურადღებას, იზიდავს საკუთარ თავს, არამედ გაგახალისებთ. და გაიღიმე სარკეში, თქვი პოზიტიური მტკიცებები, დაარეგულირე შენი ქვეცნობიერი გონება სწორი გზით. რა არის ეს, ისევე როგორც გამოყენების ინსტრუქცია, თქვენ იხილავთ სტატიაში.

7. კურსები

თუ თქვენ არ გაქვთ შესაძლებლობა დაესწროთ ტრენინგებს, ან არ იცით სად მიმართოთ, მაშინ წადით ბმული... ეს არის საიტი ონლაინ კურსებით, რომელიც დაგეხმარებათ არა მხოლოდ აღმოაჩინოთ თქვენი ქალური წარმომავლობა, არამედ გასწავლით თუ როგორ მოექცეთ მამაკაცებს, სხვა ქალებს, როგორ გახდეთ უფრო ნაზი, მზრუნველი, საერთოდ, ქალური. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ სხვადასხვა პრაქტიკაზე, ენერგიულ, სექსუალურ ...

8. შეყვარებულები

ესაუბრეთ თქვენს მეგობრებს უფრო ხშირად, თქვენ ყველანი განსხვავებულები ხართ და რა თქმა უნდა ბევრი რამის სწავლაა შესაძლებელი თითოეული მათგანისგან. გარდა ამისა, ეს საშუალებას მისცემს ენერგიის გაცვლას, რომლის წყალობითაც შეგიძლიათ გაიგოთ რა ხდება და სად უნდა გადაადგილდეთ. და თუნდაც სირთულეების შემთხვევაში, ქალბატონებისთვის მნიშვნელოვანია მხოლოდ ხმამაღლა საუბარი, რადგან მგრძნობელობა უფრო მაღალია და განცდილი ემოციების სპექტრი უფრო ფართოა ვიდრე მამაკაცებში, ამიტომ ადამიანების უმეტესობას სჭირდება სხვა ადამიანი საკუთარი თავის შეცნობის მიზნით.

9. მოვლა

გაუფრთხილდი საკუთარ თავს და ნუ დაზოგავ ფულს. ნათელია, რომ ღირს გონივრული არჩევანის გაკეთება და არა სახის ხელის კრემის ყიდვა მთლიანი ხელფასით, ბავშვების სრული კვებით ჩამორთმევა, მაგრამ ასევე არ ღირს დაზოგვა, საკუთარი თავის უარყოფა, სხვის სასარგებლოდ. არავითარი უკიდურესობა. თუ თქვენი ფინანსური მდგომარეობა არ იძლევა სილამაზის სალონების მონახულების საშუალებას, გააკეთეთ საკუთარი მანიკური, ფულის ნაკლებობა ან დრო არ არის მიზეზი, რომ გამოიყურებოდეთ უხერხულად.

10. ხელოვნება

გამომდინარე იქიდან, რომ გოგონებს აქვთ უფრო დახვეწილი გონებრივი ორგანიზაცია და აქვთ უნარი შეამჩნიონ სილამაზე, ფოკუსირდნენ დეტალებზე და აღფრთოვანდნენ, ისინი ხშირად წარმატებულები არიან ხელოვნებაში. აბსოლუტურად ყველასთვის ძალიან მნიშვნელოვანია დაგროვილი ემოციების გაფრქვევა, რაღაც მშვენიერის შექმნაც. ამიტომ, არ დაიდარდოთ, თუ, მაგალითად, თქვენ არ იცით ხატვა, ფსიქოთერაპიაში არის ისეთი მიმართულება, როგორიც არის არტ თერაპია.

მისი წყალობით, თქვენ არა მხოლოდ გახდებით უფრო ცნობიერი, არამედ იგრძნობთ შვებას, გათავისუფლდებით ცხოვრებისეული პრობლემების ტვირთისგან, გახდებით უფრო თავისუფალი, ენერგიული და ბედნიერი. სხვათა შორის, ეწვიეთ თეატრს, აღფრთოვანდით გალერეაში ხელოვნების ნიმუშებით, წაიკითხეთ კლასიკა და გააკეთეთ ის, რაც მოგწონთ, მაგრამ სილამაზე შემოიტანეთ თქვენს ცხოვრებაში.

11. ზრუნვა

გამოიჩინეთ ზრუნვა, მაგრამ გთხოვთ ნუ აურევთ მის ტიპებს, რათა ქმარს შვილივით არ მოექცეთ და პირიქით.

12. ფლირტი

ფლირტი, ის არ ავალდებულებს ურთიერთობას, მაგრამ ამაღლებს როგორც თვითშეფასებას, ასევე განწყობას. და ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ღირს ფლირტი ყველა გამყიდველთან ან მოლარესთან, ფლირტი ძალიან აქტუალურია ოჯახშიც კი, ის ეხმარება შეინარჩუნოს სწორედ ის ნაპერწკალი, ინტერესი და მღელვარება და ასევე იძლევა საკუთარი მიმზიდველობის განცდას. რთულია, საღამოს სუფრის გაშლა, ქმრის მხარზე უნებლიეთ მკერდით შეხება? დარწმუნებული ვარ არა, მაგრამ სადილი ნამდვილად სასიამოვნო იქნება.

13. წიგნები

წაიკითხეთ, აუცილებლად წაიკითხეთ წიგნები, ასე რომ თქვენ არა მხოლოდ განავითარებთ, არამედ შეისწავლით თქვენს არსს, ვინაობას, მით უმეტეს, თუ ფსიქოლოგიური ხასიათის ლიტერატურას აირჩევთ. შეხედე რომელიმე წიგნს ტატიანა ზინკევიჩ-ევსტინეევა, ისინი შესანიშნავად ავსებენ ერთმანეთს და დაწერილია მარტივი გასაგები ენით, მნიშვნელოვანი და რთული.

14. მუსიკა

მოუსმინეთ მუსიკას, რომელიც ამშვიდებს და გიბიძგებს მედიტაციურ მდგომარეობაში, ახალისებს, აცოცხლებს, გიბიძგებთ ცეკვისკენ ან უბრალოდ ცეკვისათვის. მუსიკა საშუალებას მოგცემთ გამოხატოთ გრძნობები სხეულის დახმარებით, რაც გახდის თქვენ უფრო თავისუფალს და ცოცხალს, გაგებით, ემოციურად ცოცხალს.

15. წადი საყიდლებზე

სცადეთ განსხვავებული გარეგნობა, ითამაშეთ სტილით და იმოძრავეთ, შეიყვარეთ ის საგნები, რომლებზედაც აუცილებლად მოგინდებათ "სიარული" ბრწყინვალებისა და დარეკვის მიზნით. სასურველია შეყვარებულებთან ერთად, მამაკაცები, როგორც წესი, არ იზიარებენ გატაცებას ახალი კოლექციებით და ასე შემდეგ. ეს ისეთი გოგოს გასეირნებაა თერაპიის ელემენტებით.

16. სამოქმედო გეგმა

შეადგინეთ სამოქმედო გეგმა მთელი თვის განმავლობაში ნებისმიერი კეთილმოწყობითა და ამოცანებით, რაც დაგეხმარებათ ქალურობის განვითარებაში და ბედნიერად იგრძნოთ თავი. გააკეთე რაიმე ახალი, რადგან იცხოვრე ძველი გზით, არაფრის შეცვლის გარეშე, შენ ვერ შეცვლი. ასე რომ, გარისკეთ, გაეცანით, გადახტეთ პარაშუტით და შეაგროვეთ ჰერბარიუმი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მკაცრად დაიცავით გეგმა, საბაბების გარეშე.

17. სისუსტე

მიეცით საკუთარ თავს სისუსტის მომენტები, ეძიეთ დახმარება ძლიერი მამაკაცებისგან. ეს არ იქნება სიმბოლო იმისა, რომ თქვენ არაფრის ღირსი ხართ ან არ გაუმკლავდით, არამედ უბრალოდ აღიარეთ, რომ გჭირდებათ მხარდაჭერა დროის ამ პერიოდში. მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ ავტორიტეტული ლიდერი 40 თანამშრომლით, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გააღოთ კარი თქვენთვის და არ დაუშვათ გარე ტანსაცმლის მომსახურება.

18. იოგა, მედიტაცია

თქვენ არ უნდა აირჩიოთ მამაკაცი ტრენერი ჯგუფური გაკვეთილების დროს, მასთან ერთად თქვენ უფრო მეტად ამოტუმბავთ თქვენს სხეულს, მაგრამ არ გაცვლით ქალურობის განვითარებისათვის აუცილებელ ენერგიას.

19. მგრძნობელობა

ყველაზე გასაოცარი თვისება, რომელიც ღალატობს ქალს. და თუ ვერ დაიკვეხნით, რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იწინასწარმეტყველოთ რაიმე მოვლენა, იგრძნოთ საფრთხე ან გააკეთოთ სწორი არჩევანი - არ აქვს მნიშვნელობა, მიჰყევით სტატიაში მითითებულ სავარჯიშოებს და დროთა განმავლობაში აღმოაჩენთ ახალ ცოდნას, ასევე სიბრძნეს ოჯახი

დასკვნა

და ეს ყველაფერი დღეისთვის, ბლოგის ძვირფასო მკითხველებო! ეს სია შეიძლება გაგრძელდეს და გაგრძელდეს, მაგრამ მთავარი ის არის, რომ იყო ბედნიერი და მხოლოდ შენ იცი რა არის ამისთვის საჭირო! ამიტომ, გაიცანით საკუთარი თავი და იზრუნეთ! და ქალურობა გამოიხატება ამ პროცესში.

სტატია დაიწერა ჟურავინა ალინას მიერ.