როგორ გავაკეთოთ სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი სახლში. სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი: ტექნიკა, რჩევები, მიმოხილვები სახის მასაჟი გაახალგაზრდავებისთვის სახლში

თანამედროვე კოსმეტოლოგია ნახტომებით და საზღვრებით ვითარდება. ინოვაციური კომპონენტები, ეფექტური ტექნიკის ტექნიკა და აღმოჩენები პლასტიკურ ქირურგიაში არის კანის ასაკთან დაკავშირებული პრობლემების ღირსეული გადაწყვეტა. მაგრამ, სამწუხაროდ, ისინი არ არის ხელმისაწვდომი ყველა ქალისთვის. სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი არის ძვირადღირებული პროცედურების ალტერნატივა, რომელსაც შეუძლია გაათანაბროს კანის რელიეფი, ჩამოაყალიბოს მონახაზი და რაც შეიძლება დიდხანს დატკბეს ახალგაზრდობით.

ვისთვის არის

სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი ეფექტური საშუალებაა კანის ელასტიურობის აღდგენის, ზედაპირული ნაოჭების გლუვი, ტონუსისა და ტურგორის ასამაღლებლად. თუმცა, ნუ ელოდებით, რომ მყისიერად, ერთი-ორი სესიის შემდეგ, 5-10 წლით ახალგაზრდად გამოიყურებით, რადგან პლასტიკური ქირურგიის შემდეგ - მასაჟს ამის უნარი არ შეუძლია. წინ არის ჯიუტი, შრომატევადი მუშაობა საკუთარ თავზე.

დაბერების საწინააღმდეგო კანის მასაჟის ჩვენებები:

• ნებისმიერი ბუნების ნაოჭები (ასაკი, გამოხატულება);
• ცვენა, კანის ელასტიურობის დაკარგვა;
• ორმაგი ნიკაპი, ბუზები, ქსოვილის პტოზი:
• კანის არაჯანსაღი ტონალობა, უჩვეულო ნაცრისფერი, დაბინდვა;
• შეშუპება, ჩანთები თვალების ქვეშ;
• დაღლილობა, სახის ცალკეული კუნთების გადატვირთვა;
• "მცურავი" სახე ოვალური, ტონის დაკარგვა;
• ცისფერი თვალების ქვეშ;
• ხშირი აკნე, აკნე;
• კანის ზედმეტი სიმშრალე ან ცხიმიანობა, აქერცვლა.

მასაჟი, კოსმეტოლოგების თვალსაზრისით, სახის მოვლის სავალდებულო ნივთია 30-40 წლის შემდეგ.სწორედ ამ პერიოდში შეიმჩნევა კანში გამოხატული ასაკობრივი ცვლილებები: ის ხდება ნაკლებად ელასტიური, შესამჩნევია როგორც ახალი ნაოჭების გაჩენა, ასევე არსებულის გაღრმავება. ამ შემთხვევაში მასაჟი არა მხოლოდ აღმოფხვრის ხილულ ხარვეზებს, არამედ მოქმედებს როგორც პროფილაქტიკა მთლიანი ქსოვილის დაბერებისთვის.

პროცედურის ეფექტი

მასაჟის მოძრაობების კომპლექსის რეგულარულად შესრულებისას შეამჩნევთ შემდეგ ცვლილებებს:

• კანის ტონი იზრდება, ქსოვილები ხდება დაჭიმული, ელასტიური;
• გაიზარდა სისხლის მიმოქცევა და ლიმფური ნაკადი, გაუმჯობესდა მეტაბოლური პროცესები, კანის უჯრედების რეგენერაცია; შედეგად - ჯანსაღი, თანაბარი სახის ფერი;
• წვრილი ნაოჭები გლუვდება, ღრმა ასაკობრივი ღარები შუბლზე, ნასოლაბიალური ნაკეცები ნაწილობრივ გასწორებულია;
• სწორი, მკაფიო ოვალური მოდელირებულია;
• კანის დამცავი ფუნქცია იზრდება, ამიტომ პრობლემური აკნე, აკნე არ აწუხებს;
• მასაჟის მოძრაობები ასტიმულირებს ბუნებრივი ჰიალურონის მჟავას, კოლაგენის სინთეზს, შესაბამისად, აღმოფხვრილია სიმშრალის, პილინგის პრობლემაც;
• ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობა ნორმალიზდება და აქტიური მასაჟი ხელს უწყობს ზედმეტი დაგროვილი ცხიმოვანი დეპოზიტების მოცილებას.

Საინტერესო ფაქტი.ეფექტურობა, მასაჟის გამოყენება დროთა განმავლობაში გამოცდილია. მაგალითად, ტაოისტი ბერების ტექნიკა 5 ათასი წლისაა და ჩინური აკუპრესურის პირველი ხსენებები თარიღდება ძვ.

შესრულების წესები

მოძრაობის სიმარტივე მასაჟს ყველასთვის ხელმისაწვდომს ხდის. მასაჟის ხაზების ადგილმდებარეობის, მოძრაობების თანმიმდევრობის დეტალური შესწავლის შემდეგ, შეგიძლიათ მარტივად განახორციელოთ გამაახალგაზრდავებელი პროცედურა სახლში.

იმისათვის, რომ ეფექტი წარმოუდგენელი იყოს, თქვენ არ შეგიძლიათ დახვეწილობის გარეშე:

• მასაჟი კეთდება მხოლოდ გასუფთავებულ, მომზადებულ კანზე.
• მასაჟის ხაზები მოძრაობების მთავარი სახელმძღვანელოა, მათგან გადახვევა არ შეიძლება.
• საჭიროა რეგულარულობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში მოსალოდნელი, გრძელვადიანი ეფექტის მიღწევა შეუძლებელია.
• ექსპერტები გვირჩევენ პერიოდულად მონაცვლეობით მასაჟის ტექნიკა, რათა არ გახდეს დამოკიდებული, შეამციროს პროცედურის ეფექტურობა.
• ზედმეტი ძალა, ძლიერი წნევა მიუღებელია და საზიანოა მგრძნობიარე კანისთვის.
• თუ გადაწყვეტთ სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის გაკეთებას სახლში, გაატარეთ პირველი სესიები სარკის წინ - ამ გზით დაინახავთ შეცდომებს შესრულებისას და სწრაფად მიაღწევთ სრულყოფილებას შესრულების ტექნიკაში.
• მასაჟის ზოგიერთი ტექნიკა ტარდება ზეთების, სპეციალური კრემების გამოყენებით.ამ წესის უგულებელყოფა სავსეა დასუსტებული ქსოვილების გაჭიმვით, დიდი რაოდენობით ნაოჭების წარმოქმნით.
• დაბერების საწინააღმდეგო პროცედურის დროს გამოყენებულმა პროდუქტებმა არ უნდა გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია პაციენტში. რეკომენდირებულია ჯერ ალერგიის ტესტის გაკეთება.
• ახალგაზრდა კანისთვის ხანგრძლივი მასაჟი საზიანოა, შემოიფარგლეთ 5 წუთით.
• გაზარდეთ ექსპოზიციის სიჩქარე თანდათან, ყოველი მომდევნო სესიაზე.
• შეარჩიეთ დაბერების საწინააღმდეგო საშუალება თქვენი ასაკისა და კანის ტიპის მიხედვით.დელიკატური, ახალგაზრდა კანის მფლობელებისთვის შესაფერისია ნაზი ტექნიკა, ხოლო მოწიფული, სქელი კანისთვის რეკომენდებულია უფრო ინტენსიური თერაპია.

არჩეული მასაჟის ტექნიკის ნიუანსებისთვის შეამოწმეთ გამოცდილ მასაჟისტთან, კოსმეტოლოგთან, ეწვიეთ მასაჟის მასტერკლასს.

როგორ მოვემზადოთ სესიისთვის

სახლში გაახალგაზრდავების ეფექტით მასაჟის გაკეთებამდე, ჩვენ გირჩევთ კანის სწორად მომზადებას.ზედაპირზე დაგროვილი მაკიაჟის, ცხიმისა და ოფლის ნაწილაკები უნდა მოიხსნას.

ამისათვის გამოიყენეთ რბილი გამწმენდი - რძე, ტონიკი, ლოსიონი. სკრაბი, ჯაგრისები და სხვა ნივთები, რომლებმაც შეიძლება დაარღვიონ მთლიანობის მთლიანობა, მიუღებელია.

წარმატებული შედეგისთვის ასევე მნიშვნელოვანია გარემო და კლიენტის განწყობა. კომფორტული ტემპერატურა, ვენტილირებადი ოთახი, დამამშვიდებელი მუსიკა და კარგი განწყობა დადებითად იმოქმედებს თქვენს ტრანსფორმაციაზე, დაგეხმარებათ სახის კუნთების სრულად მოდუნებაში და პროცედურისგან სიამოვნების მოტანაში.

ტექნიკის მრავალფეროვნება

სახის გაახალგაზრდავებისთვის თანამედროვე სილამაზის სალონები გვთავაზობენ მასაჟის ბევრ ეფექტურ ტექნიკას. მოდით უფრო ახლოს გავეცნოთ ყველაზე პოპულარულ პროცედურებს.

დაბერების საწინააღმდეგო (მოტეხილი) ჟაკეტის მეთოდით

პინჩის მასაჟი, შემოთავაზებული ფრანგი დერმატოლოგის ლეონარდ ჟაკეს მიერ, ვარაუდობს აქტიურ, ზოგჯერ მტკივნეულ ეფექტს დაბერებულ კანზე.აქტიური მოძრაობები ასტიმულირებს მეტაბოლურ, რეგენერაციულ პროცესებს ეპიდერმისში, აძლიერებს სისხლისა და ლიმფის მოძრაობას და აძლიერებს სახის კუნთებს.

ჟაკეტის მასაჟი გაახალგაზრდავების ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდია. პროცედურის პირველი შედეგი იგრძნობა 2-3 სესიის შემდეგ.დასუსტებული ქსოვილების დაჭიმვა, ცხიმოვანი ჯირკვლების ნორმალიზაცია, ეპიდერმული უჯრედების იმუნური სისტემის გაძლიერება და ასაკთან დაკავშირებული ხილული დეფექტების აღმოფხვრა ამ მასაჟის შესასრულებელი ამოცანებია. ტექნიკა თერაპიულია, ამცირებს ანთებას, ებრძვის პრობლემურ აკნეს და აკნეს გამონაყარს.

Შენიშვნა!ჟაკეტის ტექნიკით მასაჟისთვის კრემები, ზეთები არ არის საჭირო. ისინი ხელს შეუშლიან თქვენს თითებს კანზე სწორად დაჭერაში. ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ ტალკის, ბავშვის ფხვნილის გამოყენებას.

კანის პრობლემების გადასაჭრელად, ოსტატი იყენებს მასაჟის აქტიურ ელემენტებს: ღრმა ჩხვლეტას, მორევას, ვიბრაციას და წნევას. ჩართულია მხოლოდ ცერა თითი და საჩვენებელი თითი.

კანის გაახალგაზრდავებისთვის მოქმედებების თანმიმდევრობა:

1. დაიწყეთ კისრიდან უკან გადაგდებული თავით. აქტიურად მოზილეთ კანი დეკოლტეს მასაჟის ხაზების გასწვრივ - ნიკაპი და საპირისპირო მიმართულებით ყურებიდან მხრებამდე.
2. ნიკაპის მასაჟი ქვედა ყბის მოხაზულობის გასწვრივ (ნიკაპის შუა ნაწილიდან ყურის ბიბილოებამდე) დაგეხმარებათ ორმაგი ნიკაპის ამოღებაში და მისცეს ოვალური დეფინიცია.
3. ნასოლაბიალური ნაკეცების გასუფთავება შეგიძლიათ მწიკვებით. შეასრულეთ ისინი პირის კუთხეებიდან ყურის ბიბილოებამდე.
4. თითების აქტიური მოძრაობები ცხვირის ცენტრალური ნაწილიდან ყურებამდე აქვს ლიფტინგის ეფექტი, ანიჭებს სახეს სიწითლეს.
5. თვალების ირგვლივ არე ძალიან მგრძნობიარეა, ამიტომ უხეში, ძლიერი ჩხვლეტა და წნევა მიუღებელია. მსუბუქად შეიზილეთ ზედა ქუთუთო, დაწყებული თვალის შიდა კუთხიდან, შემდეგ გარედან. ქვედა ქუთუთო მუშავდება საპირისპირო მიმართულებით (ტაძრებიდან ცხვირის ხიდამდე).
6. ბოლო, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანი, ტარდება შუბლის მასაჟი. ამ მიდამოში კანი უფრო სქელია, ამიტომ გამოიყენება ვიბრაცია, მორევა.

ჟაკეტის მასაჟს 15 წუთზე მეტს არ დასჭირდება, მგრძნობიარე კანისთვის კი საკმარისია მხოლოდ 7 წუთით შემოიფარგლოთ. გამაახალგაზრდავებელი თერაპია არის 10-15 პროცედურა, რეკომენდებულია მისი გამოყენება ყოველ ექვს თვეში ერთხელ.

ტაოისტი

ტაოისტი ბერების გაახალგაზრდავების ტექნიკა მექანიკური მოქმედების გარდა, ითვალისწინებს შინაგანი ენერგიის კონცენტრაციას, ჩი ენერგიას.

კანის მასაჟი ტარდება შიდა, სრული რელაქსაციის კონცენტრაციის შემდეგ. ამისათვის თქვენ უნდა დაიხუროთ ხელისგულები, დამშვიდდეთ, ღრმად ჩაისუნთქოთ ცხვირით და ამოისუნთქოთ ხელისგულებში.

ძირითადი სავარჯიშოები:

1. მარცხენა ხელი ქვევითაა, მარჯვენა მაღლა აწეული. წარმოიდგინეთ თქვენს გონებაში, რომ ენერგია კოსმოსიდან მოდის მარჯვენა ხელზე, ხოლო დედამიწიდან მარცხნივ. დახურეთ ხელისგულები, რათა გააერთიანოთ ორი სახის ენერგია.
2. შეასრულეთ წრიული ჩავლება ჯერ მარჯვენა, შემდეგ მარცხენა ხელით. ყურადღება მიაქციეთ, მარჯვენა ხელი მიმართულია ზემოთ - მარჯვნივ - ქვემოთ, ხოლო მარცხენა - ზემოთ - მარცხნივ - ქვემოთ. ვარჯიში მეორდება 24-ჯერ.
3. დაიდეთ თითები ლოყებზე, დანარჩენი 4 თითი თავისუფლად მოძრაობდა. გადაიტანეთ ისინი სახეზე, დაწყებული ცხვირის წვერიდან, ტაძრებისკენ და საწყის პოზიციამდე. თანდათან ვიწროვეთ წრე. გაიმეორეთ სავარჯიშო 22-ჯერ.
4. დაიფარეთ თვალები ხელებით, კონცენტრირდით შინაგან ენერგიაზე. გადაიტანეთ თვალები გვერდებზე, ზემოთ, ქვემოთ, წრეში და დიაგონალზე. შეასრულეთ თითოეული მოძრაობა 12-ჯერ.
5. ხელის ძირის გამოყენებით თვალებზე მსუბუქი წნევა დაიტანეთ. გაიმეორეთ სავარჯიშო 12-ჯერ. დაიწყეთ წარბებზე და თვალის კაკლის ქვედა ნაწილზე დაჭერა. დაიდეთ თითები სახეზე დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში.
6. ინსულტი საჩვენებელი და შუა თითებით. მოძრაობები მიმართულია ცხვირის ფრთებიდან - ცხვირის ხიდის გასწვრივ - წარბების გასწვრივ - ტაძრებისკენ. ყოველი ვარჯიშით მიუახლოვდით თმის ხაზს.
7. გაუფრთხილდი შუბლს. მსუბუქად შეეხეთ თითებს შუბლის შუა ნაწილიდან ტაძრებისკენ.
8. მოათავსეთ ხელისგულები თვალების გარე კუთხეებში და ნელა გადაიტანეთ ისინი მარჯვნივ (მარცხნივ), თმის ხაზისკენ. ვარჯიშის შესასრულებლად გამოიყენეთ ხელის გვერდითი მხარე. გამეორებების რაოდენობაა 16.
9. შეასრულეთ თითის წვერებით ლოყის ცენტრიდან გვერდზე, ზემოთ, ქვემოთ. მხოლოდ 8 გამეორება.
10. მოათავსეთ ბეჭედი თითი ქვედა ტუჩის ქვეშ, საჩვენებელი და შუა თითი ზედა ტუჩზე. თითქოს იღიმება, მიიყვანე ისინი დროებით ზონაში. ვარჯიში მეორდება 22-ჯერ.

Qigong ტექნიკა

Qigong მასაჟი არის ჩინელი ლამაზმანების ახალგაზრდობისა და კანის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი საიდუმლო. მასაჟის ტექნიკის გამოყენება ნებისმიერს შეუძლია. ეს მარტივია, უსაფრთხოა სახლში.შესრულებულია მასაჟის მოძრაობების ან ინდივიდუალური ელემენტების კომპლექსი.

ტანვარჯიში Qigong მოითხოვს სრულ შინაგან სიმშვიდეს. გადაადგილების სიმარტივისთვის სპეციალისტები იყენებენ მასაჟის ზეთს.

შესრულების ტექნიკა:

1. დაიწყეთ დამამშვიდებელი, ნაზი დარტყმებით შუბლი - ცხვირი - პერიორბიტალური - ლოყები - ნიკაპი - კისერი და დეკოლტე.
2. იგივე გაიმეორეთ, ოღონდ შეცვალეთ რბილი დარტყმები თათებით.
3. ხელისგულით შეიზილეთ სახე. საჩვენებელი თითით მუშავდება თვალების, პირის ღრუს მიდამოები.
4. განახორციელეთ მსუბუქი წნევა რამდენიმე ეტაპად: თითების ბალიშებით, ხელისგულების ძირებით, მუშტით.
5. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ აყალიბებთ ჩონჩხს ძაფებით. გამოიყენეთ თქვენი თითის წვერები გამოგონილი ძაფის ხაზების გასწვრივ (შუბლზე, ლოყებზე, ნიკაპზე, კისერზე).
6. სესიის დროს მიღებული ენერგიის ნაკადის თანაბრად გადანაწილებისთვის, ფეხების, თავის, სხეულის წრიული მოძრაობები დაგეხმარებათ მიღწეული შედეგის კონსოლიდაციაში.

უსაფრთხოების მიუხედავად, Qigong ტანვარჯიშის უკუჩვენებების არარსებობა, ექსპერტები გვირჩევენ მასაჟს კვირაში 3-ჯერ, დილით, საღამოს არ აქვს მნიშვნელობა.გამაახალგაზრდავებელ პროცედურას ნახევარი საათი დასჭირდება.

მატონიზირებელი

თავიდან აიცილეთ კანის ტონის დაქვეითება, გაასუფთავეთ წვრილი ნაოჭები და განაახლეთ სახის ფერი მატონიზირებელი მასაჟის ძალით. მასაჟის ელემენტები იმდენად მარტივია, რომ საშუალებას გაძლევთ განახორციელოთ პროცედურა სახლში.

Შენიშვნა!მატონიზირებელი მასაჟისთვის საჭიროა მასაჟის კრემი ან ზეთი.

როგორ კეთდება:

1. საჩვენებელი, შუა და ბეჭედი თითების ბალიშების გამოყენებით შეასრულეთ გრძივი დამარბილებელი მოძრაობები შუბლის ცენტრიდან ტაძრებისკენ. გაიმეორეთ ვარჯიში 5-ჯერ.
2. შეცვალეთ მოძრაობის მიმართულება: წარბებიდან თმის ხაზამდე.
3. მარცხენა ხელით დააფიქსირეთ კანი მარცხენა ტაძარში, მარჯვენა ხელით შეასრულეთ დამარბილებელი მოძრაობები მარცხენა ტაძრიდან მარჯვნივ. გაიმეორეთ ნაბიჯები საპირისპირო მიმართულებით, მანამდე შეცვალეთ ხელი. ვარჯიში ტარდება 10-ჯერ.
4. მარცხენა ხელის საჩვენებელი თითი დაიდეთ თვალის გარეთა კუთხეში, შუაზე დაიწყეთ მსუბუქი წრიული დარტყმები (თვალის გარე კუთხიდან შიდა კუთხიდან ქვედა ქუთუთოს გასწვრივ და საპირისპირო მიმართულებით, მაგრამ ზედა გასწვრივ. ქუთუთო). გაიმეორეთ 6-ჯერ.
5. ორი თითით (შუა, ბეჭედი) მოისვით ცხვირი წვერიდან ხიდამდე. განახორციელეთ ვარჯიში 5-8 ჯერ.
6. მოათავსეთ შუა, ბეჭედი თითები ცხვირის ფრთებთან. გადაიტანეთ ისინი წრიული მოძრაობით ტაძრებისკენ. ამ შემთხვევაში პირი ღია უნდა იყოს (თითქოს ასო „ო“-ს ამბობთ). გაიმეორეთ სავარჯიშო 6-ჯერ.
7. საწყისი პოზიცია: თავი უკან გადაგდებული, ქვედა ტუჩი ზევით ზემოთ, საჩვენებელი თითი ეყრდნობა ნიკაპს, პატარა თითი და ბეჭედი ეყრდნობა ნიკაპს. გადაიტანეთ თითები ყურის ბიბილოზე 5-ჯერ თითოეულ მხარეს.
8. მოიშორეთ მასაჟის კრემის ნარჩენები ბამბის საფენით. გამოიყენეთ დამატენიანებელი კრემი.

სავარჯიშოების კომპლექტს 15 წუთი დასჭირდება. რეკომენდებულია მატონიზირებელი მასაჟის გაკეთება კვირაში 2-3-ჯერ.

ლიმფური დრენაჟი

ითვლება, რომ ლიმფის შეშუპება, ცუდი სისხლის მიმოქცევა მნიშვნელოვნად აუარესებს მთლიანი მდგომარეობის მდგომარეობას და ტონუსის ნაადრევ დაკარგვას, ქსოვილის ელასტიურობას. აქედან გამომდინარეობს ნაოჭები, ნაოჭები, ჩამოშვებული ლოყები და ბუზების გამოჩენა.

ლიმფური დრენაჟის ტიპის პროცედურა ხორციელდება ხელით ან სპეციალური აღჭურვილობისა და ხელსაწყოების დახმარებით. სესიების რეგულარულობას, თერაპიის სრულ კურსს შეუძლია ოვალურის სიმულაცია, ღრმა ნაოჭების გასწორება და ახლად გაჩენილი ნაოჭების გასუფთავება. რეკომენდებულია ზემოქმედების განხორციელება ასაკთან დაკავშირებული პირველი გამოვლინებების დროს, 35 წლის შემდეგ.

განსაკუთრებით პოპულარულია იაპონური ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი Tanaka Yukuko-სგან. მასაჟის მოძრაობების ტექნიკა მოიცავს სავარჯიშოების კომპლექსს, მათ დასრულებას 15 წუთი დასჭირდება.

1. მოათავსეთ თითები შუბლის ცენტრში, მსუბუქი წნევით გადაიტანეთ ტაძრებისკენ, შემდეგ კი ყურის გასწვრივ საყელოსკენ.
2. ჩვენც იგივეს ვაკეთებთ, მხოლოდ ჩვენ ვზრდით ზემოქმედებას.
3. ვამუშავებთ თვალის მიდამოებს: გარე კუთხიდან შიდა კუთხიდან ქვედა ქუთუთოს გასწვრივ და საპირისპირო მიმართულებით, ზედა ქუთუთოს გასწვრივ. სავარჯიშოს ვასრულებთ დროებით უბნებზე დაჭერით, ქვევით ჩავდივართ საყელოსკენ. მსუბუქი წნევა ხორციელდება ხელის შუა თითით.
4. ამ ვარჯიშში ყურადღება გაამახვილეთ ცხვირზე. ვიწყებთ მასაჟის ხაზების გასწვრივ ცხვირის ფრთების, ცხვირის ხიდის მასაჟით, ვცდილობთ ნასოლაბიური ნაკეცების გასუფთავებას.
5. ტუჩების ირგვლივ არე გაასწორეთ. მასაჟის მოძრაობები იწყება ნიკაპის ცენტრიდან თვალების შიდა კუთხეებამდე. ზეწოლას ვაკეთებთ პირის კუთხეებში, ცხვირის ფრთებზე.
6. ვიწყებთ ლოყების აწევას, ლიმფის შეშუპების მოშორებას. ხელის გვერდით (კიდით) დააწექით ცხვირის ფრთას, გადაიტანეთ ლოყებისკენ, შემდეგ კი ყელის ძვალზე.
7. კანის მასაჟი ლოყების ხაზის გასწვრივ - თვალის კუთხეები - ხელს შეუწყობს ბუზების გაჩენის თავიდან აცილებას.
8. ლოყების კუნთების გასაძლიერებლად ვაკეთებთ მასაჟის მოძრაობებს ცხვირის ფრთებიდან ყურებამდე და კისრის ძვლისკენ. დაწნეხვა კეთდება ძალისხმევით, თითქოს ასწორებთ ცხიმოვან ქსოვილს.
9. ცერა თითებით ვაჭერთ კანს ცხვირის ფრთებთან, თითებს ყურებისკენ, საყელოსკენ ვახვევთ.
10. ვამუშავებთ ლოყებს (ვასრულებთ რხევას). ცხვირის ფრთების დაჭერის შემდეგ, შეურიეთ თითები ტაძრებისკენ, საყელოსკენ.
11. ჩვენ ვიშორებთ სტაგნაციური ლიმფის ნარჩენებს, ხელისგულების გადაადგილებით სახის ცენტრიდან ყურებამდე, შემდეგ კი საყელოსკენ.
12. ჩვენ ვაკეთებთ მსუბუქ დარტყმებს შუბლის ცენტრიდან, ტაძრებისკენ, საყელოსკენ.

Შენიშვნა!მასაჟის მოქმედებების თანმიმდევრობა არ ირღვევა, მოძრაობები მკაცრად არის მასაჟის ხაზების გასწვრივ, ვარჯიში მეორდება 3-ჯერ.

იაპონური ლიმფური დრენაჟის ტექნიკა მარტივია, მაგრამ ყველას არ შეუძლია მისი კონტროლი სახლში. ექსპერტები არ გირჩევენ თვითმასაჟის გაკეთებას,მაგრამ ენდეთ პროფესიონალის ხელებს.

რამდენი სესია დასჭირდება

არჩეული ტექნიკის მიუხედავად, მასაჟი ტარდება კურსებში, კვირაში 2-3-ჯერ.დაბერების საწინააღმდეგო თერაპიის კურსი 10-20 სეანსია. ექსპერტები გვირჩევენ კურსის გამეორებას ექვს თვეში.

ეფექტის გასამყარებლად, მიღწეული ეფექტის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია კანის სათანადო მოვლის უზრუნველყოფა. გამოიყენეთ ხარისხიანი კოსმეტიკა, რომელიც შეესაბამება თქვენი კანის ტიპსა და ასაკს.

მნიშვნელოვან წვლილს შეიტანს დიეტის კორექტირება, სუფთა ჰაერზე სეირნობა და სპორტი, ცუდი ჩვევების მიტოვება, ზედმეტი სამუშაოს აღმოფხვრა. მეტი დაისვენე, ნუ ნერვიულობ. მედიკამენტები ხელს უწყობს კანის გაფუჭებას, ამიტომ გააძლიერეთ თქვენი იმუნური სისტემა, ვიტამინის კომპლექსების მიღება სწორი იქნება.

პროცედურის ღირებულება

მასაჟის ღირებულებაზე გავლენას ახდენს რამდენიმე ფაქტორი:

• არჩეული ტექნიკის სირთულე;
• შემსრულებლის პროფესიონალიზმი;
• სილამაზის სალონის რეიტინგი და ადგილმდებარეობა.

ერთი სესიის ღირებულება 500-დან 1,5 ათას რუბლამდე მერყეობს, მოსკოვის სილამაზის ცენტრებში ფასი მნიშვნელოვნად გაზვიადებულია. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ერთი პროცედურა არ მოგცემთ ხელშესახებ, გრძელვადიან შედეგს, საჭირო იქნება სრული კურსი.

გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში, მაგრამ ყველა ტექნიკა არ არის შესაფერისი თვითმასაჟისთვის.გარდა ამისა, არსებობს საკუთარი თავის ზიანის მიყენების რისკი არასწორი დაჭერით, ქსოვილის დაჭიმვით, ნაოჭების რაოდენობის გადაჭარბებით. აირჩიეთ უფრო მარტივი ტექნიკა, მაგალითად, აკუპუნქტურული მასაჟი, რომლის დროსაც ეფექტი შესრულებულია ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე.

სიფრთხილის ზომები

მსუბუქი მატონიზირებელი მასაჟის გარდა, პროცედურას აქვს უკუჩვენებები. მნიშვნელოვანია გაეცნოთ მათ სესიის დაწყებამდე.

მასაჟის სახით ინტენსიური დაბერების საწინააღმდეგო თერაპიაზე უარის თქმა უნდა მოხდეს, როდესაც:

• სამუშაო ზონაში მთლიანობის დაზიანება (ჭრილობები, ჭრილობები);
• ანთებითი პროცესების, ჰერპესის და ჩირქოვანი წარმონაქმნების გამწვავება;
• ეგზემა, დერმატიტის სხვადასხვა ფორმა;
• ჰიპერტენზიის რთული ფორმები, სისხლძარღვთა პრობლემები;
• ნერვული დაბოლოებების მომატებული მგრძნობელობა, სისხლძარღვების კანთან ახლოს მდებარეობა.

მასაჟის უკუჩვენებაა ცხელება, უსიამოვნო შეგრძნება.

კლიენტებმა, რომლებსაც აქვთ მგრძნობიარე ტიპის მთლიანობა, ყურადღებით უნდა აირჩიონ გაახალგაზრდავების ტექნიკა.პროცედურის ხანგრძლივობა არ აღემატება 10 წუთს.

სიწითლე არის ინტენსიური მასაჟის ნორმალური გვერდითი ეფექტი. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მთლიანი წინა ტონი აღდგება. სხვა გვერდითი მოვლენები არ არის, თუ პროცედურა სწორად ჩატარდება.

მასაჟი უნიკალური და ეფექტური პროცედურაა. პროფესიონალები, მომხმარებლები ერთხმად აცხადებენ, თუ სახის მასაჟს კვირაში ორჯერ 20 წუთის განმავლობაში გაიკეთებთ, შეგიძლიათ კანის დაბერება დიდი ხნით გადადოთ.

სასარგებლო ვიდეოები

სახის ჯადოსნური გაახალგაზრდავება.

10 წუთი იაპონური მასაჟი - და თქვენ 10 წლით ახალგაზრდა ხართ!

შესაძლებელია თუ არა სახლის პირობებში სახის გაახალგაზრდავების რეალური ეფექტის მიღწევა? დიახ. მეტიც, უამრავი გზა არსებობს ვიზუალურად რომ გახდეთ 10 წლით ახალგაზრდა, ნაოჭებისგან თავი დააღწიოთ. ერთ-ერთი მათგანია სუპერ პოპულარული იაპონური მასაჟი, რომლის გაკეთებაც მარტივია დამოუკიდებლად სახლში.

ლიფტინგის ეფექტი

იაპონელი ქალების სახეები აღფრთოვანებულია. ასაკის მიუხედავად, ისინი საოცრად სუფთაა. არ არის ნაოჭები, ნაოჭები, შეშუპება ქვედა ქუთუთოების ქვეშ. იაპონელი ქალები თავიანთ ბიოლოგიურ ასაკზე არა 10, არამედ 20 წლით ახალგაზრდულად გამოიყურებიან! როგორც ჩანს, ერის ქალი ნახევარი ოცი წლის შემდეგ ძვირადღირებულ პროცედურებს იყენებს.

მარტივი საიდუმლო არის ჯანსაღი, დაბალი ნახშირწყლების დიეტა და კანის სათანადო მოვლა.იაპონური დაბერების საწინააღმდეგო მასაჟი საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ ლიფტინგ ეფექტს ოპერაციის გარეშე, კანქვეშა კუნთოვანი ქსოვილის სტიმულირებით და კანის ტონის მინიჭებით. დღეში მხოლოდ თხუთმეტიდან ოც წუთამდე და ფაქტიურად ერთ კვირაში შესამჩნევი შედეგი გარანტირებულია. ყოველდღიური გამოყენების ერთი თვის შემდეგ, შეგიძლიათ ვიზუალურად შეამციროთ თქვენი ასაკი 10 წლით.

მასაჟის თვისებები

სახლში სპეციალური კოსმეტიკური პროცედურების გარეშე კარგი ლიფტინგის მიღება ადვილი არ არის, მაგრამ სპეციალური იაპონური მასაჟი მეორე პროცედურის შემდეგ კანის გლუვ გარანტიას იძლევა. ფაქტია, რომ ის მოქმედებს რამდენიმე მიმართულებით:

• დერმისი;
• შემაერთებელი ქსოვილი;
• თავის ქალას ძვლები;
• სახის კუნთები.

სპეციალური ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ შეიმუშაოთ სახე ძალიან ღრმად, ტონუსში მოიყვანოთ კუნთები, დერმისი, დააბრუნოთ ძვლები სწორ მდგომარეობაში და ნორმალიზება ლიმფის დინება. სასარგებლო ეფექტი გავლენას ახდენს სხეულის ენერგიაზე. შედეგად სახე ხდება ახალგაზრდული, კანი – სრულყოფილი.

მაგრამ იმისთვის, რომ შეძლოთ ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების გამოსწორება მასაჟით, სახის ხელახალი მოდელირება, სახლის პირობებში ნამდვილი ლიფტინგის მიღება, ჩალაგება შეუცვლელია. ხელახლა რომ გახდე ლამაზი, უნდა იმუშაო საკმაოდ მძიმედ, ყოველდღიურად, მანუალური ტექნიკის ტექნიკის გამოყენებით.

მასაჟის შედეგები

იაპონური მასაჟი იძლევა ყოვლისმომცველ შედეგს:

• კუნთების რელაქსაცია;
• ლიმფის და სისხლის ნაკადის ნორმალიზება;
• კანის სუნთქვისა და უჯრედების კვების გაუმჯობესება;
• ტოქსინების მოცილება;
• ჭარბი სითხის ევაკუაცია;
• სისხლძარღვების და დერმის სტიმულაცია;
• სახის ლიფტინგი;
• კონტურების აწევა;
• ცხიმის დეპოების გაქრობა ნიკაპზე, ლოყებზე;
• სხეულის ენერგიის მატება.

მე მოვიფიქრე მასაჟის ერთ-ერთი ვარიანტი და არსებობს როგორც სახის დამუშავების ზოგადი სქემა, რომელიც შესაფერისია ნებისმიერი ასაკის ქალისთვის, ასევე ინდივიდუალური მოძრაობები აშკარა ნაკლოვანებების გამოსავლენად. ასე რომ, გამაახალგაზრდავებელი თვითმასაჟი საშუალებას გაძლევთ გადაჭრათ სპეციფიკური პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებთან 40, ​​50, 60 წლის შემდეგ: კანის ღრმა ნაოჭები, ნაოჭები, გამოხატული ნასოლაბიალური ნაკეცები, ნაოჭები თვალებთან, ცხვირის ხიდზე.

ყოველდღიურად მიაქციოთ საკუთარ თავს, შეგიძლიათ შეაჩეროთ დროის სვლა, დაიბრუნოთ ახალგაზრდული ოვალი, გამოასწოროთ ნაკლოვანებები და გამოიყურებოდეთ 10 წლით ახალგაზრდად.

მუშაობის ტექნიკა

სახეზე ეფექტი საკმაოდ ძლიერი უნდა იყოს, მაგრამ ტკივილის გარეშე. ლიმფური კვანძების მიდამოში შეხება უნდა იყოს მსუბუქი და დელიკატური, სხვა ადგილებში ენერგიული და მგრძნობიარე.

სახის მოსამზადებლად ის მაკიაჟისგან უნდა გაიწმინდოთ. თუ მასაჟს დამოუკიდებლად ატარებთ, სარკის წინ კომფორტულად უნდა დაჯდეთ, თუ სამუშაოს მასაჟისტი ასრულებს, შეგიძლიათ დაწექით.

დაგჭირდებათ თქვენი კანის ტიპისთვის შესაფერისი მასაჟის ზეთი: ზეთისხილი, ჟოჟობა, ატამი, ხორბლის ჩანასახი და ა.შ. პროდუქტი უნდა იყოს კოსმეტიკური და არა ეთერული. შესაფერისია ტოკოფეროლის ცხიმოვანი ხსნარი (ვიტამინი E).

მარტივი სქემა, რომელიც იდეალურია სახლში დამწყებთათვის, შემდეგია.

1. თითოეული ხელის ცენტრის სამი თითი მყარად დააჭირეთ შუბლის ცენტრს. მათი დროებით რეგიონში განზავების მცდელობით. გაიმეორეთ მოძრაობა ათჯერ.
2. შეიმუშავეთ ცხვირის ხიდის არე. იაპონელი მასაჟისტები დარწმუნებულნი არიან, რომ ეს კარგია ტოქსინების მოსაშორებლად. აუცილებელია ვერტიკალური მოძრაობების შესრულება ორივე ხელის თითებით საპირისპირო მიმართულებით. ცხვირის ხიდის მძაფრი ხახუნის მსგავსი რაღაცაა. გაიმეორეთ ხუთჯერ ნაოჭების სიღრმის შესამცირებლად.
3. შეგიძლიათ მეორე ნიკაპი ასე მოიმკაცოთ. მჭიდროდ დააჭირე თითები ქვედა ყბის ზონას, გაავლეთ ხაზი გვერდებზე და ზემოთ, დროებით მიდამოში. თქვენ უნდა შეეცადოთ შეასრულოთ მოძრაობა ისე, რომ ქვედა ტუჩის კუთხეები აწეული იყოს. ეს ტექნიკა შესანიშნავად აახალგაზრდავებს აქტიური წერტილების სტიმულირებით. გაიმეორეთ ათჯერ.
4. სავარჯიშოები ლოყის ცხიმოვანი ქსოვილის გამოსასწორებლად. დააჭირე თითები პირის კუთხეებს. ქსოვილზე მტკიცედ დაჭერით, დახაზეთ ხაზი დროებით რეგიონში. თავად ტაძრებზე და ყურების გვერდით, ზემოქმედების ძალა მინიმალური უნდა იყოს. გაიმეორეთ ათჯერ.
5. შეიზილეთ „ვაშლები“ ​​– ლოყების ყველაზე მაღალი ნაწილები, რომლებიც ყალიბდება ღიმილის მომენტში. ისევ ტუჩების კიდეებიდან გადავდივართ ტაძრებისკენ, წრიული მოძრაობით გავდივართ მითითებულ ზონაში. გაიმეორეთ ათჯერ.
6. მყარად დაადეთ თითები წარბის ხაზის ბაზაზე. დააჭირეთ კანზე საკმაოდ ძლიერად, თითქოს გამოკვეთს თვალების კონტურს. ვარჯიში მოგიხსნით ქვედა ქუთუთოების ქვეშ სიშავეს, გაჩენილ ნაოჭებს.
7. გადაიტანეთ თითები თვალის კაკლის ქვეშ შეშუპების მიდამოში, ჩანთები, ნაზად დაამუშავეთ ეს ადგილები თითებით. გაიმეორეთ მოძრაობა ათჯერ.

ზემოაღნიშნული სქემა ნაოჭების გაჩენის შესანიშნავი პროფილაქტიკაა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი 20 წლის შემდეგ. 30 წლის იაპონელი ქალები თავიანთ ევროპელ მეგობრებზე 10 წლით ახალგაზრდულად გამოიყურებიან, რადგან ისინი რეგულარულად გადიან დაბერების საწინააღმდეგო მკურნალობას.

სახის მასაჟის ტექნიკა 40 წლის შემდეგ

უფროს ასაკში საჭიროა არა პრევენცია, არამედ რეალური კორექცია, ლიფტინგი, გაჩენილი ნაოჭების ეფექტური მოცილება. ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებთან ბრძოლა 40 წლის შემდეგ უფრო ინტენსიური უნდა იყოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში 10 წლით ახალგაზრდულად ვერ გამოიყურებით.

ამიტომ, სახის მასაჟის ტექნიკა უფრო რთული ხდება. ამოცანაა უფრო ღრმად დამუშავდეს "ნასოლაბიალური" არე, ფრენა, სახის ოვალის გამოსწორება, ლოყებსა და ნიკაპში ჩამოცვენილი კანის მოცილება.

1. გააკეთეთ ბეჭედი ინდექსისა და ცერა თითიდან. დააჭირეთ მას ნასოლაბიალური სამკუთხედის ქვედა საზღვრამდე და ნელა, ძლიერად მიიყვანეთ ხაზი ტუჩების კიდემდე, შემდეგ ნიკაპის ცენტრში.
2. დაიშალეთ თითების ბეჭედი, მიამაგრეთ თითები ქვედა ყბის ზონაში და ნელა, ნაზად გაავლეთ ხაზი საფეთქლის წილამდე, შემდეგ კი ჩამოწიეთ ყბის ძვლამდე. გაიმეორეთ მთელი კომპლექსი ბეჭდის ტექნიკით დაწყებული სამჯერ.
3. თითები მჭიდროდ დააჭირეთ ნიკაპს, შემდეგ ტუჩების კიდეებს, დააფიქსირეთ თითოეული პრესა ორი-სამი წამის განმავლობაში, შემდეგ გადაიტანეთ ცხვირის ფრთებზე. შეუფერხებლად, მთელი გაშლილი ხელით, გადაიტანეთ სახე ყურებამდე, აიღეთ ლიმფა ყელის ძვლებისკენ. გაიმეორეთ სამჯერ. ვარჯიში შესანიშნავია ნაოჭების სწრაფად მოსაშორებლად.
4. იპოვეთ ლოყის კუნთი, დააჭირეთ მასზე ერთი ხელის თითები. დაადეთ მეორე ხელი პირველს და ასეთი უფრო ძლიერი წნევით დაამუშავეთ კუნთი, მიიყვანეთ ხაზი ყურისკენ.
5. პირველი ხელი გადადის საყელოსკენ, მეორე - ქვედა ყბის კიდიდან ნიკაპის ცენტრამდე. გაიმეორეთ გლუვი სამჯერ.
6. ბუზებისგან თავის დასაღწევად თითები რგოლში უნდა გადაკეცოთ და ძლიერი წნევით ჩამოკიდეთ ჩამოშვებულ კანზე პირის კიდეებიდან ყურებამდე ერთდროულად ორივე ხელით. გააკეთეთ ეს სამჯერ, შემდეგ ნაზად, გაშლილი ხელით, მიიტანეთ ლიმფა ყელის ძვლებში.
7. შეიზილეთ ლოყები ნესტოების ქვემოდან ყურებამდე ძლიერი მოძრაობით. მესამე გამეორების შემდეგ ჩადით კლავიკულის მიდამოში.
8. პროცედურის შემდეგ სახე უნდა გაიწმინდოთ მშრალი ქსოვილით ან ქაღალდის პირსახოცით, ჩამოიბანოთ თბილი წყლით.

ვისთვისაც მასაჟი უკუნაჩვენებია

აღწერილი ტექნოლოგიის მიხედვით მასაჟს აქვს თავისი უკუჩვენებები.

• ENT ორგანოების მწვავე დაავადება, ყბის სინუსების ანთება, სურდოს სიმპტომები და გაციება;
• ყურებთან დაკავშირებული ნებისმიერი ანთებითი პროცესი;
• პერიოდი კრიტიკულ დღეებამდე;
• სახის კანის ანთება;
• ნებისმიერი ეტიოლოგიის კანის დაავადებები;
• ლიმფური კვანძების ანთება.

სწორი, რეგულარული მასაჟი იაპონური მეთოდით სახლში არა მხოლოდ შესანიშნავი პრევენცია, ეფექტური ლიფტინგი, არამედ ბოტოქსის ნამდვილი ალტერნატივაა. გახდი უფრო ლამაზი და 10 წლით ახალგაზრდა იაპონელი ქალების საიდუმლოების გამოყენებით!

სახეზე ნაოჭების გამოჩენასთან ერთად ქალები ცდილობენ იპოვონ ჯადოსნური კრემი, რომელიც აშორებს დაბერების ნიშნებს და ახანგრძლივებს ახალგაზრდობას. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ კოსმეტიკა მხოლოდ ზედაპირულ ეფექტს იძლევა. უფრო ეფექტურია სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი. მას შეუძლია არა მხოლოდ კანის, არამედ კუნთების გამკაცრებაც.

სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი, ქალების აზრით, ასაკიდანვე უნდა ჩატარდეს. მას ყოველდღიურად 5 წუთი სჭირდება.

სახის მოვლისთვის დათმობილი მცირე დრო შეიძლება დაეხმაროს ქალს მოდუნებაში, მოხსნას სტრესი და დაივიწყოს სტრესი და ნეგატივი, რომელსაც ის ექვემდებარება დღის განმავლობაში.

სარკე დაეხმარება ქალს დაეუფლოს მასაჟის ხელოვნებას. მისი დახმარებით იგი შეძლებს გააკონტროლოს ხელების მოძრაობა და შეადაროს შესრულების ტექნიკა არსებულ ინსტრუქციას:

• პროცედურის დროს სახის კუნთები არ უნდა იყოს დაძაბული, ღირს რაიმე სასიამოვნოზე დაფიქრება.
• ზოგიერთ ქალს უჭირს მოდუნება, განსაკუთრებით უცხო ადამიანების თანდასწრებით. უმჯობესია მასაჟი თავად გააკეთოთ, ძილის წინ. მას აქვს შესანიშნავი დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტი.
• კანი იდეალურად სუფთა უნდა იყოს. პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია მაკიაჟის მოცილება და სახე ტონიკით.
• გაიჭიმეთ თმა ფუნთუშად და მიამაგრეთ ბაფთები.
• სრიალის გასაადვილებლად თითები უნდა დამუშავდეს კოსმეტიკური რძით ან მკვებავი კრემით.
• მასაჟის შემდეგ სახეზე უნდა წაისვათ მკვებავი ნიღაბი. წინა დათბობის მოქმედებები საშუალებას მისცემს პროდუქტის აქტიურ კომპონენტებს ღრმად შეაღწიონ კანში, რაც გაზრდის პროცედურის ეფექტურობას.

მასაჟი უნდა ჩატარდეს 10-15 დღის კურსებში. რეკომენდებულია წელიწადში 2-3-ჯერ გაკეთება.

რისთვის არის მასაჟი?

სახის გამაახალგაზრდავებელ მასაჟს პლასტიკურ ქირურგიას უწოდებენ დანის გარეშე. მართლაც, მისი განხორციელების შედეგად კანი ხდება რბილი, თანაბარი და გლუვი.

რა ემართება დერმატს პროცედურის შემდეგ:

1. კუნთების ტონუსი იზრდება, რაც პასუხისმგებელია ოვალური და სახის დაჭიმვაზე.
2. კანის სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება, მეტაბოლური პროცესები აქტიურდება, სახის ფერი ხდება. აკნეს და ნაწიბურების კვალი მცირდება.
3. კანი იწმინდება. მისი ზედა ფენა აქერცლებულია. ტოქსინები გამოიყოფა.
4. ლიმფის გადინება დაჩქარებულია, რაც ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას, თვალების ქვეშ წრეები ქრება.

მასაჟის დროს კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, რადგან კრემის საკვები ნივთიერებები გაცილებით სწრაფად შეიწოვება.

სახლში გამაახალგაზრდავებელი სახის მასაჟის შემდეგ ქალები თავს რამდენიმე წლით ახალგაზრდულად გრძნობენ. მთავარია პროცედურა რეგულარულად ჩატარდეს და დაიცვან მისი ტექნიკა.

კლასიკური დაბერების საწინააღმდეგო მასაჟი

შემდეგი სავარჯიშოები ეხება პროცედურის ტრადიციულ ტექნიკას:

• მასაჟი იწყება კანის ნაზი დარტყმით. ეს ხელს უწყობს მის დათბობას და ხელს უწყობს შემდგომ მოქმედებებს.
• სახის კუნთებიდან დაძაბულობის მოსახსნელად აუცილებელია კანის მოზელვა ნაზი წრიული მოძრაობებით. ძირითადი მიმართულება არის საათის ისრის მიმართულებით.
• კანს ნაზად აკაკუნებს თითების ბალიშებით სისხლის მიმოქცევის გასააქტიურებლად.
• შემდეგი, კანი ნაზად იკვრება. ეს აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას და აუმჯობესებს ეპიდერმისის რეგენერაციის პროცესს.

მასაჟი იწყება წრიული მოძრაობებით. თანდათანობით, თითები პირის კუთხეებიდან თვალების კუთხეებისკენ იწევს. შემდეგ ისინი გადადიან ცხვირის, ლოყების და შუბლის ხიდზე. სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის დროს თითოეული სახის მოძრაობა უნდა განმეორდეს 3-5-ჯერ.

პროცედურის დროს ძალის გამოყენება აკრძალულია. მოძრაობები უნდა იყოს გლუვი და ნაზი.

აღმოსავლური ტექნიკა

ყველამ იცის აღმოსავლური ქალების სილამაზე. და ამის მიზეზი არ არის მხოლოდ გენეტიკური მიდრეკილება, არამედ თქვენი სახის მუდმივი ყოვლისმომცველი მოვლა. იაპონელი ქალებისთვის მასაჟი აუცილებელი პროცედურაა. მას აქვს საკუთარი მახასიათებლები.

დაბერების საწინააღმდეგო სახის მასაჟის ყველა იაპონური ვარჯიში კვალიფიცირებულია შემდეგნაირად:

1. ლიმფური მასაჟი. აუმჯობესებს ქსოვილების კვებას, ასტიმულირებს ჭარბი სითხისა და ტოქსინების გამოდევნას.
2. სახის კუნთების გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი. მას აქვს სასარგებლო გავლენა სისხლძარღვებსა და კანზე. ხელს უწყობს კუნთების რელაქსაციას.

იაპონურ გამაახალგაზრდავებელ სახის მასაჟს აქვს საკუთარი მახასიათებლები. Asahi ტექნიკის არსი არის კანის დარტყმა ლიმფური კვანძების მდებარეობის გასწვრივ, რაც ზუსტად უნდა განისაზღვროს. მოძრაობები უნდა იყოს რბილი და ნაზი, ძალას მხოლოდ ზიანი შეუძლია.

პროცედურის დაწყებამდე სახე იწმინდება კოსმეტიკური რძით. წარმატებული მასაჟისთვის გამოიყენება ზეთის ბაზა, რომელიც უზრუნველყოფს თითების სწრაფ სრიალს.

პროცედურა აკრძალულია ქალებისთვის, რომლებსაც აღენიშნებათ: ყელ-ყურ-ყურ-ყურ-ყურ-ცხვირის დაავადებები, ანთებითი პროცესები და ლიმფური სისტემის დაავადებები.

აპლიკაციის შედეგად, სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის ეფექტი არის კუნთების მოდუნება, ლიმფის მიმოქცევის გაუმჯობესება. ზრდის სისხლის ნაკადს, კანის გაჯერებას ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით.

შიაცუ არის გამაახალგაზრდავებელი აკუპრესურული სახის მასაჟი. გარკვეულ წერტილებზე დაჭერისას აქტიურდება სამკურნალო შინაგანი ენერგია. ზემოქმედება ხორციელდება არა მხოლოდ კანზე, არამედ სხეულის ორგანოებსა და სისტემებზე. ეს გამოწვეულია სახეზე აქტიური წერტილებით.

მასაჟი ტარდება ნელი ტემპით. პროცედურა შუბლზე წერტილებით იწყება, შემდეგ წარბებიდან თმისკენ გადადის. შემდეგ ზემოქმედება გრძელდება ლოყების და ცხვირის ფრთების აქტიურ წერტილებზე, შემდეგ კი ტაძრებისკენ. ყურები და ნიკაპი ბოლოა მასაჟი. თითოეულ წერტილზე ზემოქმედება გრძელდება 7 წამი.

დაბერების საწინააღმდეგო სახის ჩინურ მასაჟს შიაცუს მსგავსი ტექნიკა აქვს. რიტმული წნევა ხორციელდება აკუპუნქტურულ წერტილებზე შუა, ცერა და საჩვენებელი თითების ბალიშებით. მასაჟი ტარდება 2 ეტაპად: მოსამზადებელი და ძირითადი.

პირველ რიგში, კანი იწმინდება კერატინიზებული უჯრედების ფენისგან და თბება. ძირითადი ეტაპი მოიცავს პირდაპირ ზემოქმედებას. პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია ცხელ წერტილების ადგილმდებარეობის შესწავლა.

ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი

პროცედურა ხელს უწყობს სახის კანის გამკაცრებას პლასტიკური ქირურგიის გარეშე. ყველა ქალს უნდა დაეუფლოს კანის მხარდაჭერის ამ ერთ-ერთ უმარტივეს და ეფექტურ საშუალებას.

გამაახალგაზრდავებელი ლიმფური დრენაჟის სახის მასაჟი არის პროცედურა, რომელიც ხელს უწყობს ჭარბი სითხისა და მეტაბოლური პროდუქტების მოცილებას უჯრედშორისი სივრციდან. ეს აღადგენს სისხლის ნაკადს, ხოლო სისხლძარღვების გაფართოება და მოდუნება ხდება. ქსოვილში ყველა ბუნებრივი პროცესი გააქტიურებულია.

ყველა ქალმა, რომელიც იყენებს სახის გამაახალგაზრდავებელ მასაჟს, შეამჩნია წარმოუდგენელი შედეგი მხოლოდ რამდენიმე პროცედურის შემდეგ. კოსმეტოლოგები გვირჩევენ ამის გაკეთებას კვირაში ერთხელ.

ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი აუცილებელია ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ შემდეგი უარყოფითი მხარეები:

• სახის და ორმაგი ნიკაპის შეშუპება;
• მუქი წრეები თვალების ქვეშ;
• ნაოჭები და ნაკეცები.

ეს ყველაფერი ქსოვილის სითხის სტაგნაციაზე მეტყველებს და ეს უნდა განადგურდეს. ლიმფური დრენაჟი ხელს უშლის ასეთ მოვლენებს, პროცედურის ჩატარება რეკომენდებულია კანის დაბერების თავიდან ასაცილებლად.

მასაჟი ტარდება 4 ეტაპად:

• კანი იწმინდება და ორთქლდება.
• წაისვით მასაჟის პროდუქტი სახეზე.
• ტარდება მასაჟი.
• ატენიანეთ კანი მკვებავი კრემით.

როგორ გავაკეთოთ სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი? მისი განხორციელების ტექნიკა შემდეგია:

1. წაისვით მასაჟის ზეთი სახეზე. პროცედურა იწყება მსუბუქი მოძრაობებით. შემდეგ ისინი უფრო ინტენსიური ხდებიან. კანი იხეხება, მაგრამ ეფექტი არ უნდა იყოს მტკივნეული.
2. თითები მოძრაობს მასაჟის ხაზების გასწვრივ. ამრიგად, ლიმფა მიედინება პერიფერიისკენ. ქვედა ქუთუთოების მასაჟი ხდება ცხვირის ხიდამდე, ზედა - ტაძრებისკენ.
3. შემდეგი, პროცედურა ტარდება შუბლის შუა ნაწილიდან ტაძრამდე და უკან.
4. წაისვით კანზე დაჭერით. მოძრაობები ტარდება ვერტიკალურად შუბლიდან ნიკაპამდე. შემდეგ შეგიძლიათ შეიზილოთ კანი იმავე მიმართულებით.

ლიმფური სადრენაჟო მასაჟის შედეგად სახე იღებს ბრწყინვალე გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს. კანი ხდება ელასტიური, მცირდება შეშუპება, ქრება თვალების ქვეშ მუქი წრეები. დამატებით:

• შეშუპება ქრება და სახის ფერი უმჯობესდება;
• იზრდება კანის ელასტიურობა;
• თვალის ქვეშ ნაოჭები გლუვდება;
• მეორე ნიკაპი ფოთლები;
• კისერზე ნაოჭები გლუვდება;
• სხეულის ზოგადი მდგომარეობა უმჯობესდება.

გარდა იმისა, რომ პირდაპირ გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე, ლიმფურ დრენაჟს აქვს სტრესის საწინააღმდეგო ეფექტი.

სხვა სახის მასაჟი

არსებობს ტექნიკა, რომელსაც შეუძლია აღადგინოს სახის კონტურები, რომლებიც იცვლება მისი კუნთების შესუსტების გამო.

სახის საუკეთესო გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი არის სკულპტურული. ის განკუთვნილი იყო იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც გადაიტანეს ინსულტი. შემდეგ დაიწყო ტექნიკის გამოყენება კანის გაახალგაზრდავების მიზნით.

მიმდინარეობს კანის და კუნთების ყველა ფენის დამუშავება. შედეგად ორმაგი ნიკაპი მოიხსნება, კანი ხდება ელასტიური და უმჯობესდება მისი ფერი. მასაჟის მოძრაობები უნდა იყოს ინტენსიური, ამიტომ სესიის შემდეგ კუნთებში მცირე ტკივილი იგრძნობა.

სკულპტურული მასაჟი უნდა ჩატარდეს კვირაში მინიმუმ 2-ჯერ. ტარდება წელიწადში ორჯერ, ერთი კურსი კი 12 სესიაა. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ ჩაატაროთ სესიები სახლში, ანატომიის საფუძვლების დაუფლებით.

სკულპტურული მასაჟი შედგება შემდეგი ნაბიჯებისგან:

• მომზადების პერიოდში სახე საფუძვლიანად იწმინდება. გამოიყენება მასაჟის კრემი.
• Გახურება. კანს მსუბუქად შეხება სჭირდება. გამოიყენეთ ორივე ხელი სახეზე, კისერზე და დეკოლტეზე მოსასვლელად. შემდეგ ინტენსიურად მოზილეთ კისერი, ხელის გულზე დაჭერით ლიმფურ კვანძებზე.
• შემდეგი, სახის ოვალური გამოსწორება ხდება. შეიზილეთ ლოყები წრიული მოძრაობით. კანის დაჭიმვა ხორციელდება სახის კონტურის გასწვრივ. ყველა მოძრაობა ხორციელდება მასაჟის ხაზების გასწვრივ.

დასკვნით ეტაპზე, მსუბუქი დარტყმები კეთდება წნევის თანდათანობითი შემცირებით.

გამკვრივება მოიხსენიება, როგორც სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი. თავად პროცედურის ჩასატარებლად, თქვენ უნდა შეისწავლოთ მასაჟის ხაზების მდებარეობა.

მასაჟი მოიცავს შემდეგ ეტაპებს:

1. მოიშორეთ მაკიაჟი. მასაჟის კრემი წაისვით სახეზე.
2. პროცედურისთვის გამოიყენება ორი თითი: საჩვენებელი და შუა. ისინი არბილებენ კანს ცხვირიდან ტაძრებისკენ, შემდეგ წარბებიდან თმის ხაზამდე.
3. 5 თითი ატარებს ნიკაპის შუა ნაწილიდან ყურებამდე.
4. შეიზილეთ ნიკაპის ქვეშ.

ყველა მოძრაობა მეორდება 8 ჯერ. მასაჟი ტარდება კვირაში ორჯერ ან სამჯერ.

კანზე ნაოჭების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად მასზე ღამის კრემის წასმის შემდეგ აუცილებელია მასაჟის ჩატარება ყოველ საღამოს. ამას მხოლოდ 5 წუთი სჭირდება.

ძირითადი მოძრაობები მოიცავს ჩხვლეტას. პროცედურა მოიცავს შემდეგ ეტაპებს:

• პირველ რიგში, მასაჟი ტარდება წარბების ზემოთ მიდამოში ტაძრების მიმართულებით.
• შემდეგ ცხვირის ხიდზე კანს ზელავენ.
• გრძივი ნაოჭების მოსაშორებლად შუბლი ერთი ტაძრიდან მეორეში გაასწორეთ.
• მერე ყვავის ფეხებს აშორებენ.
• ინტენსიურად დაჭერით კანი ლოყებზე.
• გარდა ამისა, ნასოლაბიალური ნაკეცების არე ექვემდებარება მასაჟს.
• მუშტში შეკრული თითებით ურტყამენ სახის ქვედა კონტურის კანს.

მასაჟის სარგებელი და ზიანი

კოსმეტიკურ პროცედურას აქვს დადებითი ეფექტი. სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი:

1. შლის კანის მკვდარ უჯრედებს.
2. შლის ტოქსინებს, ხსნის შეშუპების ეფექტს.
3. აუმჯობესებს სახის კონტურს და ხდის მათ ნათელს.
4. აჩქარებს ელასტინის და კოლაგენის სინთეზს.
5. ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევის პროცესებს.
6. არბილებს ნაოჭებს.
7. აძლიერებს კოსმეტიკური საშუალებების ეფექტს.
8. ამშვიდებს და ხსნის დაგროვილ დაღლილობას დღის განმავლობაში.

ზოგჯერ არაპროფესიონალ მასაჟისტად მუშაობისას შეიძლება შემდეგი უარყოფითი შედეგები მოჰყვეს:

• ჩნდება კანის გაჭიმვა და გაბრწყინება.
• დაბერების საწინააღმდეგო პროცედურებთან შეგუება.
• კანის დაზიანება.
• სახეზე წასმული ცხიმოვანი ზეთები შეიძლება გამოიწვიოს აკნეს გაუარესება.
• თხელი სახის მქონე ადამიანებს ზოგჯერ კანზე სისხლჩაქცევები აქვთ.

მასაჟის შედეგად ქალის კანი აახალგაზრდავებს და მიმზიდველად გამოიყურება.

უკუჩვენებები და სიფრთხილის ზომები

თუნდაც იმის გათვალისწინებით, რომ მასაჟი ბუნებრივ კოსმეტიკურ პროცედურად ითვლება, უნდა გესმოდეთ, რომ ის ყოველთვის არ შეიძლება განხორციელდეს. ეს ეხება იმ შემთხვევებს, როდესაც სახეზე არის მეჭეჭები ან რაიმე ნეოპლაზმი. ასეთ სიტუაციაში უმჯობესია არ გაიკეთოთ სახის მასაჟი ან უარი თქვათ ამ უბნებზე ზემოქმედებაზე.

მასაჟი უკუნაჩვენებია:

• ჰერპესი;
• მწვავე ანთებითი პროცესები;
• მაღალი ან დაბალი არტერიული წნევა;
• სხეულის მაღალი ტემპერატურა;
• კანის სოკოვანი დაავადებები;
• აბსცესები;
• დიდი მეჭეჭები და ხალიჩები.

პროცედურა არ უნდა ჩატარდეს მძიმე სტრესისა და ფსიქიკური აშლილობის დროს. ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში ქალებისთვის მასაჟი არ კეთდება.

მნიშვნელოვანია, რომ დაიბანოთ ხელები მასაჟის წინ. ეს აუცილებელია, რათა სახეზე ანთება არ მოხდეს.

პროცედურისთვის უნდა გამოიყენოთ სპეციალური ხელსაწყოები, რომლებიც ამცირებენ ხახუნს. ეს შეიძლება იყოს გელები, ზეთები ან კრემები.

პროცედურა ტარდება მხოლოდ მასაჟის ხაზების გასწვრივ. აუცილებელია იმ მოძრაობების შესრულება, რასაც სპეციალისტი გვირჩევს. არასწორმა მასაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის მდგომარეობის მნიშვნელოვანი გაუარესება.

პროცედურას, რომელიც ჩატარდა მისი ყველა მახასიათებლის გათვალისწინებით, არ აქვს უკუჩვენებები. შედეგი შესამჩნევია რამდენიმე კვირაში.

მნიშვნელოვანია, რომ მასაჟი რეგულარულად ჩატარდეს, რადგან ამის წყალობით შესაძლებელია კანის ახალგაზრდობის შენარჩუნება.

პროცედურის შედეგი

დაბერებული კანის შესანარჩუნებლად საჭიროა სწორი მიდგომა. მართლაც, ასაკთან ერთად, ეპიდერმისის უჯრედებში მრავალი მეტაბოლური პროცესი შენელდება, რაც იწვევს ქსოვილებში უარყოფით ცვლილებებს.

მასაჟი აძლიერებს ლიმფის ნაკადს, რათა უჯრედები იყოს გაჯერებული ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით. ამავდროულად, ისინი ათავისუფლებენ ჭარბი სითხისა და დაშლის პროდუქტებს.

პროცედურის შედეგად კანის გარეგნობა უმჯობესდება:

1. იზრდება გამომუშავებული კოლაგენის რაოდენობა, რომელიც წარმოადგენს ერთგვარ საშენ მასალას სხვადასხვა ტიპის დერმატისთვის. ის უფრო მტკიცე და ელასტიური ხდება. ამას ადასტურებს ბევრი ქალი, რომლებმაც გაიარეს თუნდაც 1 მასაჟის კურსი.
2. გაუმჯობესებული სისხლის მიმოქცევის გამო, სახის ფერი იცვლება. კანის სიფერმკრთალე და თვალების ირგვლივ მუქი წრეები მთლიანად ქრება.
3. სახის კუნთების ღრმა გავლენა ასწორებს ოვალს და ნათელს ხდის მას.

გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის მთავარი საიდუმლო არის სახის ყველა ქსოვილის დამუშავება. ეს ეხება ეპიდერმისს, დერმისს, კუნთოვან ქსოვილს. მხოლოდ ამ გზით შეუძლიათ ქალებს კანის გაახალგაზრდავება და დროის უკან დაბრუნება.

მასაჟი რთული პროცედურაა, უმჯობესია მისი ჩატარება სილამაზის სალონებში. ნამდვილ პროფესიონალებს ხომ შეუძლიათ ქალის გადარჩენა დაბერების ნიშნებისგან კანის დაზიანების გარეშე.

მასაჟი შეგიძლიათ სახლშიც. ჯერ უნდა გაეცნოთ მის სირთულეებს და მასაჟის ხაზების ადგილმდებარეობას.

ქალების მოსაზრებები

მიმოხილვების თანახმად, სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას რამდენიმე სესიის შემდეგ. შედეგის გასამყარებლად რეკომენდებულია პროცედურის რეგულარულად ჩატარება.

მასაჟის შემდეგ ქალბატონებმა შეამჩნიეს, რომ კანი ტონუსი და ლამაზი გახდა. გაპარსული უბნები გაქრა და სახის ოვალი გაუმჯობესდა.

ქალების ერთი ჯგუფი კმაყოფილია გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის შედეგით, რომელიც მათ სილამაზის სალონში გააკეთეს. პროცედურის შემდეგ კანი გამოიყურება ახალგაზრდულად და ტონუსში.

ქალთა მეორე ჯგუფმა მასაჟი დამოუკიდებლად შეასრულა, მანამდე შეისწავლა პროცედურის ყველა მახასიათებელი. რამდენიმე სესიის შემდეგ ქალებმა შენიშნეს დადებითი ცვლილებები კანში.

სახლის გამაახალგაზრდავებელი სახის მასაჟი არის პროცედურა, რომელიც ანელებს კანის დაბერების პროცესს, ხსნის დაძაბულობას და აუმჯობესებს განწყობას. ყოველივე ამის შემდეგ, მრავალი ბიოლოგიური წერტილი მდებარეობს სახეზე. მათზე ზემოქმედება დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობასა და ზოგად კეთილდღეობაზე. დადებითი შედეგის მისაღწევად, თქვენ უნდა გაიაროთ მთელი კურსი.

ყველა ქალი ისწრაფვის სრულყოფილი გარეგნობისკენ. უპირველეს ყოვლისა, მას უნდა ჰქონდეს ლამაზი, თვალისმომჭრელი სახე. მაგრამ თანამედროვე სამყარო, ზოგჯერ, არ იძლევა სილამაზის სალონებში ხშირი ვიზიტების შესაძლებლობას. ეს არ არის მხოლოდ დროებითი, არამედ ფულადი ხარჯებიც. სალონური მკურნალობის ალტერნატივა არის სახის მასაჟი სახლში. ჩვენ გავარკვევთ, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ სახის მასაჟი დამოუკიდებლად ამ სტატიაში.

როდის ვიფიქროთ სახის მასაჟზე

სახის მასაჟი კანის მატონიზირებელი სასიამოვნო და უსაფრთხო პროცესია. ის აძლიერებს კუნთებს, ებრძვის ნაოჭებს და აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას. მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ნიკაპსა და ლოყებზე ჩამოშვებული კანის გამკაცრებას.

ბევრი კოსმეტოლოგი გვირჩევს ასეთი პროცედურის ჩატარებას 29-30 წლიდან. მასაჟისთვის ყოველდღიურად 10-15 წუთი დაუთმეთ, ის მისცემს კანს სურნელს და ჯანსაღ იერს.

ხშირად, როდესაც ნაოჭები ჩნდება, ქალები გარბიან მაღაზიაში, რათა შეიძინონ სხვადასხვა სახის კრემები თვალის ირგვლივ კანისთვის ან მთელი სახის გაახალგაზრდავება, რათა დაეხმარონ ამ უბედურებას. დაბერების პროფილაქტიკისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ შესანახი პროდუქტები, არამედ, მაგალითად, მწვანილი სახის კანის გასაახალგაზრდავებლად და თვალების ირგვლივ ნაოჭებისგან.

მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ ნაოჭები ჩნდება არა მხოლოდ კანის დაბერებით. ის ასევე ასოცირდება ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებთან კუნთებში, სისხლძარღვებში და თავის ქალას ძვლებში. ეს ცვლილებები თვალით არ ჩანს. ამიტომ მათზე არავინ ფიქრობს. მასაჟის პროცედურას აქვს შემდეგი დადებითი ასპექტები:

1. მცირე ნაოჭები გლუვდება
2. ხელს უშლის ღრმა ნაოჭების გაჩენას
3. შეშუპება გამორიცხულია
4. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას
5. სახის კონტურები უფრო ნათელი ხდება.

30 წლის ასაკში შესამჩნევია პირველი ცვლილებები სახის ოვალში, კანის ფერში. თუ გოგონას სურს ამ მცირე პრობლემებისგან თავის დაღწევა, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოთ სახის მასაჟის გაკეთება სახლში. თვალის ქვეშ შეშუპებისა და მუქი წრეების აღმოსაფხვრელად საჭიროა პროცედურა.

45 წლის ქალბატონებს უჩვენებენ პროცედურას, რომელიც მიზნად ისახავს ნასოლაბიური ნაკეცების წინააღმდეგ ბრძოლას. ეს მასაჟი მოგიხსნით დაცვენილ ლოყებს და აღმოფხვრის წვრილ ნაოჭებს.

60 წლისთვის ბევრ ქალს სახეზე ლაქების პრობლემა აწყდება. სახის ქვედა ნაწილში კანი ეშვება, რაც ქალბატონს კიდევ რამდენიმე წელიწადს აძლევს. ასაკთან ერთად კანი წყვეტს კოლაგენის გამომუშავებას საჭირო რაოდენობით და ხდება არაელასტიური. ამ ჩვენებით, ქალისთვის შესანიშნავია მასაჟი, რომელიც ხელს შეუწყობს კანის დაჭიმვას.

ამ პროცედურის გარდა, შეგიძლიათ იფიქროთ სახის კანის გამაახალგაზრდავებელი და დაბერების შესანელებელი პროდუქტების გამოყენებაზე, ასევე სახის გამაახალგაზრდავებლად ეფექტური ხალხური საშუალებების გამოყენებაზე, მაგალითად, ჟოჟობას ზეთი ებრძვის ნაოჭებს თვალების ირგვლივ, ხოლო ტანვარჯიში გაახალგაზრდავებისთვის. სახე და კისერი გაუმკლავდება კანის დაბერების ზოგად პრობლემას. ...

მასაჟი სხვადასხვა ტიპის კანისთვის

მოგეხსენებათ, არსებობს სამი სახის კანი - მშრალი, ცხიმიანი, ნორმალური და კომბინირებული. ინდივიდუალური ტიპის მიხედვით, თვითმასაჟი ტარდება საჭირო კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით, რაც მხოლოდ გააძლიერებს პროცედურის ეფექტს.

მშრალ კანს მუდმივი კვება სჭირდება. ვიტამინებითა და ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებებით გამდიდრებული კრემებით მასაჟი ასტიმულირებს ახალი უჯრედების განვითარებას. კანს უბრუნდება ელასტიურობა და სიახლე. სახის მშრალი კანი უნდა შეიზილოთ და მოზილეთ. პროცედურის დასრულების შემდეგ, დარჩენილი კრემი, რომელიც არ შეიწოვება კანში, ფრთხილად უნდა მოიშოროთ ხელსახოცით ან პირსახოცით. მშრალი კანისთვის გამოიყენეთ სხვადასხვა ბუნებრივი ზეთები, როგორიცაა კაკლის ზეთი ნაოჭებისთვის, ზღვის წიწაკის ზეთი თვალების გარშემო კანისთვის, ნუშის ზეთი თვალების გარშემო ნაოჭებისთვის და კანის მკვებავი.

სახეზე უსიამოვნო ცხიმიანი ბზინვარება მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებს შორის გავრცელებული პრობლემაა. ცხიმიანი და კომბინირებული ტიპის კანის ტონუსისთვის აუცილებელია მასაჟის გაკეთება, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის სტაბილიზაციას. იგი გულისხმობს კანის დაჭიმვას კანისა და კანქვეშა ქსოვილის ფენის დაჭერით. არ არის ძალიან სასიამოვნო შეგრძნება, მაგრამ სასიამოვნო შედეგი. პროცედურა კეთდება ორი თითით - საჩვენებელი და ცერა. ეს მასაჟი არ იყენებს რაიმე კოსმეტიკურ პროდუქტს. თავად პროცედურა დაახლოებით 10 წუთი სჭირდება. ამ ტიპის კანისთვის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ტიპია ჟაკეტის ტექნიკა.

ნორმალური კანის ბედნიერი მფლობელებისთვის შესაფერისია ნებისმიერი სახის მასაჟი სხვადასხვა კრემებისა და ზეთების გამოყენებით. ეს ყველას ინდივიდუალურ განხილვაზეა დამოკიდებული.

უკუჩვენებები

თვითმასაჟი უდავოდ შესანიშნავი საშუალებაა ახალგაზრდული სახისთვის. მაგრამ, როგორც ყველა პროცედურას, მას აქვს გარკვეული უკუჩვენებები. მაგალითად, ზოგი სვამს კითხვას - შეიძლება თუ არა ამის გაკეთება სახეზე ჰერპესის ან მეჭეჭების არსებობისას? არა, აბსოლუტურად არა! აშკარა უკუჩვენებაა სახეზე ანთებითი პროცესები, ღია ჭრილობები, მსხვილი ხალები, მეჭეჭები და ჰერპესი. თუ მათ უგულებელყოფთ, შეიძლება შეხვდეთ არაერთ უარყოფით ფაქტორს, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობაზე.

სისხლძარღვების გაზრდილი სისუსტე კიდევ ერთი მიზეზია სახის მასაჟზე უარის თქმა. დადებითი ეფექტის ნაცვლად, შეგიძლიათ მიაღწიოთ ზუსტად საპირისპიროს.

ბოლო დროს ბევრმა გოგონამ დაიწყო ჩართვა "ახალგაზრდობის" ინექციებში, კერძოდ ბოტოქსში. იმისათვის, რომ უკეთ და უკეთ გამოიყურებოდეს, ბევრი ქალბატონი ბოტოქსის ინექციების შემდეგ ფიქრობს სახის მასაჟზე. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ გაახალგაზრდავების პროცედურის შემდეგ მხოლოდ ერთი თვის შემდეგ შეიძლება. Აქამდე არასდროს. ბოტოქსის შემდეგ სახის კუნთები მშვიდ მდგომარეობაში უნდა იყოს და არ უნდა იყოს მთლიანად გამორიცხული რაიმე ზემოქმედებისგან.

მომზადება

თვითმასაჟის დაწყებამდე მნიშვნელოვანია მოამზადოთ კანი ისე, რომ არ განიცადოს სტრესი. ამისათვის დაიბანეთ სახე თბილი წყლით. წყლის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამწმენდი ტონერი ან სხვა სპეციალიზებული პროდუქტი. შემდეგი ნაბიჯი არის თბილი კომპრესა სისხლძარღვების გაფართოებისთვის. კანს ორთქლზე მოხარშვა სჭირდება. ეს დაგეხმარებათ კრემის წასმისას სწრაფად შეიწოვოს კანში საჭირო საკვები ნივთიერებები.

ორთქლზე მოსამზადებლად საჭიროა პირსახოცი აიღოთ და ცოტა ხნით გააჩეროთ მდუღარე წყალზე, ორთქლზე. როდესაც პირსახოცი გახდება თბილი, არანაირად არ ცხელდება, ის უნდა დაიდოთ სახეზე 10 წუთის განმავლობაში.
მას შემდეგ, რაც კანი ორთქლდება, შეგიძლიათ მიიღოთ დამატენიანებელი ან ზეთი და წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში კანი ყველა სასარგებლო ნივთიერებას შთანთქავს. ის ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კანის დაჭიმვა მასაჟის დროს. მაგრამ თუ კანი მიდრეკილია ცხიმიანი კრემისკენ და ზეთი შეიძლება შეიცვალოს ტალკით.

ტექნიკა

სახის სწორი და ეფექტური მასაჟი უნდა ჩატარდეს მასაჟის ხაზების გასწვრივ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ კანი არ არის დაჭიმული სხვადასხვა გზით.
მიმართულებები:

1. კისრის ძირი - ნიკაპი
2. ნიკაპის შუა ნაწილი ყურის ბიბილოებია. მარცხნივ და მარჯვნივ, სახის კონტურების გასწვრივ.
3. პირის კუთხეები - საყურეები
4. ზედა ტუჩის შუა არის ყურის ზედა ნაწილი
5. ცხვირის ფრთები ყურის ზედა ნაწილია
6. ცხვირის ხიდი და ცხვირის ხიდი - ლენტის წვერი
7. შუბლის შუა ნაწილი ვისკია.

ფუნდამენტური წესები:

1. პროცედურა ტარდება მხოლოდ გაწმენდილ კანზე.
2. მასაჟის დროს მოძრაობები მსუბუქი უნდა იყოს. მკაცრად მასაჟის ხაზების გასწვრივ.
3. მასაჟის მოძრაობის შემდეგ თითოეული ხაზი უნდა დასრულდეს მოკლე დაჭერის მომენტით. მაგალითად, ნიკაპის მასაჟის შემდეგ, თითები წამით ყურის ბიბილოებთან უნდა დაიჭიროთ. შემდეგ შეგიძლიათ სხვა ზონაში გადასვლა.
4. არ განახორციელოთ პროცედურა, თუ არსებობს უკუჩვენებები.
5. მასაჟის შემდეგ მნიშვნელოვანია ცოტა ხნით მშვიდად დაწოლა. წაისვით სახე ხელსახოცით ან პირსახოცით. დასკვნითი ეტაპი იქნება საჭირო კოსმეტიკური პროდუქტის გამოყენება.

შესრულების ტექნიკა:

ქალებს ხშირად აინტერესებთ, რამდენად ხშირად უნდა გაიკეთონ სახის მასაჟი. ეს ყველაფერი ასაკზეა დამოკიდებული. მაგრამ ამავე დროს, პროფესიონალ კოსმეტოლოგებს ურჩევენ დაიცვან სახის მასაჟის რეგულარული გრაფიკი. ახალგაზრდა ქალებს ურჩევენ პროცედურის ჩატარება უფრო იშვიათად, ვიდრე ხანდაზმული ქალები.

მაგალითი კურსი შეიძლება იყოს შემდეგი:

• 29-30 წლამდე - 10 პროცედურა წელიწადში ერთხელ;
• 30-45 წლამდე - 15 პროცედურა წელიწადში ორ-სამჯერ;
• 45 წლის შემდეგ - 20 პროცედურა წელიწადში სამჯერ.

პროცედურა შედგება 4 ტექნიკისგან: მოფერება, გახეხვა, მორევა და ვიბრაცია. მასაჟი უნდა დაიწყოს და დასრულდეს მსუბუქი, რბილი მოძრაობებით.
ჩავლება ხორციელდება მოხრილი ხელით. თითის წვერები მხოლოდ მსუბუქად უნდა ეხებოდეს კანს. დარტყმა ხორციელდება მხოლოდ ერთი მიმართულებით. ჩახშობის ტექნიკა შეიძლება შესრულდეს ყოველდღიურად.

გახეხვა ხდება უფრო ენერგიულად. აუცილებელია მასაჟური მოძრაობების გაკეთება თითის წვერებით. შეზელვა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, კანი ხდება უფრო ელასტიური. გახეხვა რეკომენდებულია კვირაში 3-5-ჯერ.

ზელვა ასევე ხდება ორივე ხელის თითების ბალიშებით. თითებით უნდა დაიჭიროთ კანის ნაჭერი, ოდნავ გაწურეთ. არსებობს მარტივი ჩხვლეტის ეფექტი. მასაჟის მოძრაობები უნდა იყოს ნელი და ნაზი ისე, რომ არ დააზარალებს. კუნთების მუშაობა სტიმულირდება. მასაჟის ეს ტექნიკა ტარდება არა უმეტეს კვირაში 3-ჯერ.

ვიბრაცია ხორციელდება მთელი ხელით ან თითებით. ეს არის რხევითი მოძრაობები კანის ერთ უბანში. ასეთი მასაჟის მოძრაობები ტარდება არა უმეტეს კვირაში 3-ჯერ.

მასაჟის ყველა ტექნიკის შესრულება შესაძლებელია ერთდროულად. თითოეული მათგანი უნდა შესრულდეს 3-5 ჯერ თითო მასაჟის სესიაზე. თუ კანი ახალგაზრდაა, შეგიძლიათ თავი შეიკავოთ მოზელის პროცედურისგან. ახალი კანი არასაჭიროა. მაგრამ 35 წლის შემდეგ, კოსმეტოლოგები გვირჩევენ, რომ დააკავშიროთ დარტყმა, წვა, მორევა და ვიბრაცია ერთ მასაჟის პროცედურაში. ასე იქნება ეფექტი ყველაზე შესამჩნევი. კანი იქნება ტონუსი.

საშინაო მოხმარებისთვის ბევრი მარტივი ტექნიკა არსებობს, მაგალითად, შეგიძლიათ დაეუფლოთ სახის ზამშის მასაჟს, სახის მასაჟს ფუნჯებით, ლოკოკინების, წყლის და სხვა.

სახის მასაჟის სასწავლო ვიდეო სახლში

ეს სტატია განიხილავს სახის გამაახალგაზრდავებელ მასაჟს, წარმოუდგენელ ეფექტს (ყველა სახის მასაჟის ვიდეო შეგიძლიათ ნახოთ სტატიის ბოლოს), საიდანაც ის მიიზიდავს გარშემომყოფების ხედებს.

როგორ მოქმედებს დაბერების საწინააღმდეგო მასაჟი კანზე

გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი ასობით ქალმა გამოსცადა. მისი ეფექტის შესახებ სხვადასხვა ლეგენდა არსებობს.

მასაჟი ზემოქმედებს სახის კანზე შემდეგნაირად:

1. წვრილი ნაოჭები ქრება.
2. თვალების ირგვლივ ჩანთები მცირდება.
3. ხსნის სტრესს.
4. კანი ისვენებს და ამავდროულად იღებს შესაძლებლობას გაიაროს რელაქსაციის პროცესი.

სახის მასაჟი: უკუჩვენებები

რაც არ უნდა უვნებელი ჩანდეს კოსმეტიკური პროცედურა, არსებობს მთელი რიგი განსაკუთრებული ნიუანსი,როდესაც კოსმეტოლოგები არ გირჩევენ მასაჟს.

აკრძალულია კანის გაახალგაზრდავება მასაჟით, როდესაც არსებობს შემდეგი გამოვლინებები:

1. გამონაყარი კანის ზედაპირზე(სხვადასხვა ეტიოლოგიის). მასაჟის დროს არის შესაძლებლობა, გაჩენილი გაღიზიანება გაუარესდეს.
2. მეჭეჭები, ვინაიდან ისინი მიეკუთვნებიან ინფექციური გამოვლინების კატეგორიას. ტანვარჯიშის შემდეგ ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ სახის სხვადასხვა ზონაში. პროცედურების ჩასატარებლად, ისინი სამედიცინო გზით უნდა მოიხსნას სპეციალისტების დახმარებით.

დაბერების საწინააღმდეგო მასაჟის შესრულების წესები

მაღალი ხარისხის მისაღწევად, თქვენ უნდა დაიცვან გარკვეული ნიუანსი.

მასაჟის დაწყებამდე კანი უნდა მოამზადოთ და გაიწმინდოთ.

აქ არის წესები, რომლებიც უნდა დაიცვას:

1. Პირველ რიგში კანი იწმინდება... ამისთვის გამოიყენება კოსმეტიკური გელი.
2. იმისათვის, რომ კანი მომზადდეს შემდგომი დატვირთვისთვის, თანდათანობით გადავიდეთ მსუბუქ მოფერებაზე.
3. ვინაიდან მასაჟის პროცედურებში ზედმეტი მოძრაობები არ ხდება, მასაჟისტი თანდათანობით მიდის სინათლის პატზე, რომელიც ტარდება მკაცრად მასაჟის ხაზების გასწვრივ.
4. აუცილებლად განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სახის კონტურს... ამ შემთხვევაში მიზანშეწონილია ყბის სახსრებზე ძლიერი ზემოქმედება არ მოხდეს.
5. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს შუბლის არეს... ამ სეგმენტში მასაჟი ცოტა უფრო რთული უნდა გაკეთდეს.

სახის მასაჟის ძირითადი ტიპები, მათი თვისებები

ყველა პროცედურა ჩვეულებრივ კლასიფიცირებულია.

მასაჟის რომელი სახეობაც არ უნდა აირჩიოთ, ეფექტი საოცარი იქნება.

თითოეულ პროცედურას აქვს საკუთარი მახასიათებლები:

1. კლასიკურისახის მასაჟი ტარდება სახეზე კოსმეტიკური კრემის წასმით. მთელი პროცედურა გრძელდება არანაკლებ ნახევარი საათისა და ტარდება მსუბუქი, მოფერებითა და წვივის მოძრაობებით.
2. პლასტიკური.მასაჟი ტარდება ყველა ძირითადი ხაზით, მაშინ როცა არ გამოიყენება არც კრემი და არც ზეთი, პროცედურისთვის გამოიყენება მხოლოდ ტალკი. ასეთი პროცედურები რეკომენდებულია გამხმარი და გათხელებული კანისთვის.
3. მოწყვეტილი.ამ ტიპის მასაჟი განსაკუთრებით ეფექტურია სებორეის, ილფილტრატების და აკნეს დროს.
4. ლიმფური დრენაჟი.ამ ტიპის მასაჟი აშორებს შეშუპებას და კანის დაბინდულ ფერს. მთავარი ფუნქციაა ლიმფის მოძრაობის ნორმალიზება. იგი გამოიყენება კანის გაახალგაზრდავებისთვის.
5. ევროპული.ამ ტიპის მასაჟი კლასიფიცირდება როგორც კლასიკური.

იმისდა მიუხედავად, რომ პროცედურა, როგორც ჩანს, საკმაოდ მარტივია, მისი განხორციელება გარკვეული მომზადება უნდა გაკეთდეს:

1. პირველი და უმთავრესი არის გაიარეთ კონსულტაციაკოსმეტოლოგთან.
2. ჩაატარეთ ალერგიის ტესტები, იმ სახსრებისთვის, რომელთა გამოყენებასაც აპირებთ მასაჟის დროს.
3. შემდეგი ეტაპი არის გაწმენდა... ტარდება მატონიზირებელი, კოსმეტიკური გამწმენდი რძით, გელით.

ისევე, როგორც ძალიან ეფექტურია ორთქლის აბაზანებიდა კოსმეტიკური სკრაბები.

როგორ სწორად შეასრულოთ სახის კლასიკური მასაჟი

თუმცა კოსმეტიკური პროცედურა შეიძლება არც ისე მარტივი ჩანდესშესრულების ტექნიკის მიხედვით, ის შეიძლება განხორციელდეს არა მხოლოდ სპეციალიზებულ სილამაზის სალონებში, არამედ საკუთარ სახლში.

მანამდე უნდა მიმართოთ სპეციალისტ კოსმეტოლოგს, რომელიც შეარჩევს ინდივიდუალურ პროდუქტს თითოეული კლიენტისთვის. როგორც წესი, ეს არის არომატული ზეთები და სხვადასხვა სახის კრემები.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ!კოსმეტიკური პროცედურა განკუთვნილია სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფისთვის.

1. ასაკობრივი ნაოჭები.
2. სახის კანის ელასტიურობის დაკარგვა.
3. კანის ფერის გაუარესებით.
4. თვალის არეში შეშუპებით (ჩანთებით).
5. ორმაგი ნიკაპის გარეგნობით.

ამ ტიპის მასაჟი უნდა ჩატარდეს სპეციალური წესების დაცვით.

პროცედურის ეტაპები უნივერსალურია:

1. არომატული ან სამკურნალო ზეთის წასმა.
2. მასაჟის პროცედურა იწყება კისრის ან დეკოლტეს მიდამოდან და თანდათან ვითარდება სახის ზედა არეში.
3. მასაჟი იწყება მსუბუქი მოფერებით, თანდათანობით გადადის მსუბუქ პატვებზე.
4. ისინი ფრთხილად მუშაობენ თვალების ირგვლივ კანზე.
5. ბოლო ნაბიჯი არის კოსმეტიკური საშუალებების ნარჩენების ამოღება.

ყველა პროცედურა გრძელდება მინიმუმ თხუთმეტი წუთი(ინდივიდუალური დრო), სესიების საჭირო რაოდენობას განსაზღვრავს კოსმეტოლოგი, თუმცა მასაჟის დამოუკიდებლად შესრულებისას ყურადღება უნდა გაამახვილოთ ნაჩვენებ შედეგზე.

რეგულარული მასაჟი კანს უფრო ახალგაზრდულ და ლამაზს გახდის.

პროცედურებს შორის ინტერვალი უნდა იყოს მინიმუმ ერთი დღე. ნაოჭების მოსაშორებლად, კლასიკური დაბერების საწინააღმდეგო მასაჟი რეგულარულად უნდა გაკეთდესსახისთვის. წარმოუდგენელი ეფექტი (ვიდეო კურსი წარმოდგენილია სტატიის ბოლოს) დიდხანს არ მიიღებს, თუ დაიცავთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ ნაბიჯს.

იაპონური მასაჟი სახის გაახალგაზრდავებისთვის

იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ იაპონური დაბერების საწინააღმდეგო სახის მასაჟის წარმოუდგენელ ეფექტურობაში, უნდა ნახოთ ამ სტატიის ბოლო ნაწილში მოცემული ვიდეო.

კოსმეტიკური პროცედურების შემდეგ:

1. კანი გამდიდრებულია სასარგებლო მიკროელემენტებით.
2. ჟანგბადის ნაკადი იზრდება.
3. კანი უფრო მკვრივი ხდება.
4. Ჯდება.
5. ის იღებს ჯანსაღ იერს.
6. პროცედურების მუდმივი გავლა აქრობს ასაკობრივ საზღვრებს.

იაპონური გამაახალგაზრდავებელი სახის მასაჟის წარმოუდგენელი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ სწორად გაკეთების შემთხვევაში. ყველა ძირითადი პუნქტი ნათლად ჩანს ზემოთ მოცემულ ვიდეოში.

Მთავარი იაპონური მასაჟის წესი: კოსმეტიკური პროცედურა უნდა ჩატარდეს მხოლოდ მოდუნებულ გარემოში.

მასაჟის ტექნოლოგია მოიცავს შემდეგ მოქმედებებს:

1. მსუბუქად ეფერება კანს.
2. კანის მორევა.
3. სახეზე რბილი დარტყმა.
4. დასკვნითი ეტაპი ასევე მთავრდება მსუბუქი მოფერებით.
5. ყველა მოქმედება ხორციელდება მხოლოდ მკაცრად გარკვეული მასაჟის ხაზების გასწვრივ.

ფრანგული მასაჟის ტექნოლოგია

პროცედურის ეს მეთოდი სპეციალური კოსმეტიკური "შესწორებების" საფუძველზე... კოსმეტოლოგების აზრით, ამ ტიპის მასაჟი ქირურგიული პლასტიკის შესანიშნავი ალტერნატივაა.

იგი ხორციელდება სამი ტექნოლოგიის გამოყენებით. ყველაზე პოპულარულ ტექნიკად ითვლება „სკულპტურული გარეგნობა“. მისი დახმარებით შეგიძლიათ აღადგინოთ სახის სრულყოფილი კონტურები. მისი განხორციელების ჩვენებები:

1. ორმაგი ნიკაპის გამოვლინება.
2. ნაკეცების ასაკთან დაკავშირებული გაჩენა ნასოლაბიური სამკუთხედის სეგმენტში (ჩამოვარდნილი ლოყები).
3. სახის კონტურის ბუნდოვანი საზღვრები.
4. ნაოჭების ან შეშუპების გამოჩენა.

მასაჟისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ თითების ბალიშები... კოსმეტიკური პროცედურა იწყება მსუბუქი დაჭერით მოძრაობებით. კუნთები თანდათან ზელდება. ყველა მოძრაობა ხორციელდება კისრის მიდამოდან, თანდათან გადადის შუბლის არეში.

მოძრაობა სახის კონტურის გასწვრივ თანდათან უნდა გაიზარდოს.

მასაჟის პროცედურა სრულდება მსუბუქი დამამშვიდებელი მოფერებით. Მასაჟი მინიმუმ ერთი საათი სჭირდებაამიტომ, იგი ინიშნება არა უმეტეს კვირაში რამდენჯერმე.

Შენიშვნა!იმისათვის, რომ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ფრანგული მასაჟი დამოუკიდებლად, უნდა ნახოთ ვიდეო გაკვეთილები. სახის კანისთვის ფრანგული მასაჟისგან წარმოუდგენელი გამაახალგაზრდავებელი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ რამდენიმე პროცედურის შემდეგ.

Asahi ტექნიკა სახის გაახალგაზრდავებისთვის

ამ ტიპის ტანვარჯიში დიდი პოპულარობა მოიპოვა იაპონელ ქალებში... ამ პროცედურის თავისებურება ის არის, რომ მთელი კომპლექსი შემოიფარგლება და დამოკიდებულია ადამიანის ტიპზე.

მასაჟის პროცედურების დროს ზიანდება სილამაზის სხვადასხვა წერტილი. გარდა ამისა, პროცედურის დროს ლიმფური ნაკადი სტიმულირდება.

ტანვარჯიში ტარდება მშვიდ და ფრთხილად რეჟიმში, რადგან საჭიროა ყურადღებიანი იყოს იმ ადგილების მიმართ, სადაც მდებარეობს ლიმფური კვანძები და და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაანადგურონ.

Asahi-ს ტექნიკა არის შესანიშნავი გამაახალგაზრდავებელი სახის მასაჟი. წარმოუდგენელი ეფექტი (ამ ტიპის მასაჟის ვიდეო ასევე არის სტატიის ბოლოს) არის კონტურების გამკაცრება, წვრილი ნაოჭების გასწორება და ღრმა ნაოჭების სიმძიმის შემცირება.

მთელი კოსმეტიკური პროცედურა პირობითად იყოფა რამდენიმე ქვესახეობად.:

1. ლიმფური ტანვარჯიში.მისი დახმარებით იხსნება ზედმეტი სითხე და კანში დაგროვილი ტოქსიკური ნივთიერებები. ამ მასაჟის დახმარებით ქრება შეშუპება, კანის ფერი იძენს ნაზ ჯანსაღ იერს.
2. ღრმა ტიპის მასაჟიმოიცავს მანუალური თერაპიის მეთოდს. პროცედურების ამ კურსის დროს საგრძნობლად უმჯობესდება კანის ტურგორი, იხსნება დაძაბულობა, ძლიერდება სისხლძარღვები.

როგორც ყველა სილამაზის მკურნალობა, Asahi მასაჟი დაყოფილია ეტაპებად. პროცედურის დროს ლიმფის გადინების გასაუმჯობესებლად საჭიროა მხოლოდ ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება. კანის გასაწმენდად უმჯობესია გამოიყენოთ კოსმეტიკური რძე.

პროცედურა ტარდება მხოლოდ კარგ ხასიათზე, მასაჟის დროს რეკომენდებულია დადებითი ენერგიით ავსება.

მასაჟი ტარდება განუწყვეტლივ, მაგრამ დაჩქარების გარეშე. ის გრძელდება არაუმეტეს ხუთი წუთისა.

მთელი იაპონური ტანვარჯიშის ტექნოლოგია შეგიძლიათ ნახოთ წარმოდგენილ ვიდეოზედა დარწმუნდებით ამ გამაახალგაზრდავებელი სახის მასაჟის ეფექტურობაში, რომელიც აოცებს თავისი წარმოუდგენელი შედეგებით.

ფრთხილად!თუ სახე თხელი ტიპისაა, მაშინ მასაჟი ძირითადად სახის ზედა სეგმენტზე ტარდება. გარდა ამისა, არ არის რეკომენდებული კოსმეტიკური პროცედურების ჩატარება, თუ არსებობს მწვავე ან ქრონიკული ENT დაავადებები, ანთებითი პროცესები კანზე.

ჟაკეტის მასაჟის შესრულების წესები (მოწყვეტილი)

სახის კანის გასაუმჯობესებლად და ნაოჭებისგან თავის დასაღწევად, კოსმეტოლოგები გვირჩევენ დაბერების საწინააღმდეგო მასაჟსსახისთვის. წარმოუდგენელი ეფექტი (ვიდეო განთავსებულია სტატიის ბოლო ნაწილში) მიიღწევა სპეციალური ჭრის მოძრაობებით.

სულ კოსმეტიკა მანიპულაციები ტარდება პინჩის სახით.ისინი საკმარისად ძლიერი უნდა იყვნენ, რადგან კანის ღრმა შრეები უნდა დაზარალდეს. უფრო ხშირად მასაჟს იყენებენ სამკურნალო და კოსმეტიკური მიზნებისთვის კანის მრავალი პრობლემის აღმოსაფხვრელად:

1. ზეთოვანი სებორეა.
2. მნიშვნელოვნად შეამცირეთ ნაწიბურები.
3. მილის წაშლა.
4. მოიშორეთ აკნე.
5. მოიშორეთ ილფილტრატები.

თუმცა, პინჩის დაჭერა საკმაოდ აგრესიულია, ამიტომ კოსმეტიკურ პროცედურას აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები. მასაჟი არ კეთდება:

1. თუ კანი გაღიზიანებულია ან მთლიანობა დაირღვა (ჭრილობები, ნაკაწრები).
2. ბრტყელი მეჭეჭებით, რომლებიც განლაგებულია სახეზე.
3. როცა სახის ნერვი იკეცება.
4. თუ კანზე სხვადასხვა ანთებითი პროცესია.
5. გამოხატული კაპილარული ქსელით.
6. ჰიპერტენზიით.
7. ალერგიული რეაქციებისთვის.
8. ეგზემით.

თუ უგულებელყოფთ ზემოთ ჩამოთვლილ უკუჩვენებებს შეგიძლიათ ჰემატომების გამოვლინების პროვოცირება.

ამ ტიპის კოსმეტიკური პროცედურების ჩატარების ძირითადი წესია ვისწავლოთ როგორ სწორად შეასწოროთ, რათა თავიდან აიცილოთ კანის დაზიანება. ძირითადი მოძრაობა, მისი ტექნოლოგიის მიხედვით, უნდა დაემსგავსოს შავი წერტილების გამოწურვის პროცესს.

იმისათვის, რომ პროცედურამ მოიწონოს შედეგი, არ დაივიწყოთ წესები(ეს წესები ვრცელდება მხოლოდ ამ ტიპის მასაჟზე):

1. მასაჟის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 15 წუთს.
2. თუ იგრძნობთ უსიამოვნო წვის ან ჩხვლეტის შეგრძნებას, კოსმეტიკური მოქმედებები დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს.
3. ტექნიკა არ გულისხმობს სპეციალური არომატული ან სამკურნალო ზეთების გამოყენებას.
4. პროცედურა არ ტარდება თვალის არეში.
5. მასაჟის კურსი შეიძლება გაგრძელდეს 20 სესიამდე, მაგრამ არა უმეტეს კვირაში ორჯერ.
6. კოსმეტიკური მასაჟის დასრულების შემდეგ კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული 3 საათის განმავლობაში გარეთ გასვლა.

სახის მასაჟი პატრიცია ჰოროუეის მიერ

პატრიცია ჰოროვეიმ შეიმუშავა სახის გაახალგაზრდავების ძალიან მარტივი, მაგრამ ეფექტური სისტემა. იგი შედგება ტანვარჯიშის სავარჯიშოების ნაკრებისგანდა მარტივი მასაჟის ტექნიკა მთელი სისტემა აქტიურად მოქმედებს სახის და დეკოლტეს კუნთებზე, აღადგენს მათ ელასტიურობას.

სახის კუნთების ელასტიურობის შესანარჩუნებლად მთელი ვარჯიშის პროცესი უნდა იყოს რეგულარული და მინიმუმ 15 წუთი დასჭირდეს. ვარჯიშისთვის იდეალური დროა დილა.

სავარჯიშო სისტემა იყოფა ჯგუფებად:

1. შუბლის ამწევისთვის. გამოიყენება სახის ნაოჭების გასასწორებლად წინა მხარეს.
2. სავარჯიშოები ზედა ქუთუთოების გასასწორებლად.
3. დასუსტებული ნიკაპის გასაძლიერებლად.
4. გაჩენილი მეორე ნიკაპის მოშორებისგან.

მასაჟისთვის პატრიცია იყენებს მხოლოდ სტანდარტულ კლასიკურ ტექნიკასპინჩის ტექნიკის საფუძველზე. ზემოთ ჩამოთვლილი წინა მასაჟის სისტემების მსგავსად, ისინი იყოფა ეტაპებად და არეგულირებს სახის სხვადასხვა უბნებს.

იმისათვის, რომ ფიტნეს სისტემამ დადებითი შედეგი მისცეს, დაბერების საწინააღმდეგო სახის მასაჟი უნდა ჩატარდეს ყველა წესის დაცვით.წარმოუდგენელი ეფექტი მიიღწევა, თუ ყურადღებით უყურებთ ვიდეო გაკვეთილებს ცნობილი მოდელისგან.

დასკვნა და დასკვნები

მიუხედავად სხვადასხვა სახის მასაჟის პროცედურების დიდი ჩამონათვალისა, მათ აქვთ ერთი მთავარი მიზანია სახის გარე კანის გაძლიერება და გაუმჯობესებადა სხეული მთლიანად. თუ საკუთარ თავს ცოტა დროს დაუთმობთ, მაშინ რამდენიმე პროცედურის შემდეგ ხედავთ, რამდენად ახალგაზრდა გახდა სახის კანი.

ამ ვიდეოში გაჩვენებთ, თუ როგორ კეთდება იაპონური დაბერების საწინააღმდეგო სახის მასაჟი:

შემდეგ ვიდეოში ნაჩვენები იქნება ასაჰი მასაჟის პრინციპები:

ამ ვიდეოში გაჩვენებთ, თუ როგორ კეთდება სახის მასაჟი: