ჯუნა დავითაშვილის ტექნიკა. უკონტაქტო მასაჟის ტექნიკა და მეთოდოლოგია. ბიოლოგიური ინფორმაციის მიღება და გადაცემა. უკონტაქტო მასაჟი. როგორ მიმდინარეობს სხდომა

ჩვენ ცოტა რამ ვიცით საკუთარ თავზე. ცხოვრება ძალიან ხანმოკლეა და ხშირად ისე ვითარდება, რომ ადამიანს არ აქვს დრო, რომ გაიხსნას და გამოხატოს საკუთარი თავი. ეს არსებითად ტრაგედიაა. უსაფუძვლოდ, წარსულის ფილოსოფოსები და მეოცნებეები ცდილობდნენ ეპოვათ ხანგრძლივობის რაიმე სახის ელექსირი.

დიახ, ჩვენ უნდა ვიბრძოლოთ სიცოცხლის გასახანგრძლივებლად! და დარწმუნებული ვარ, რომ წამალი არსებობს, მაგრამ ის არა გარეთ, არამედ ჩვენშია. ყველას შეუძლია განივითაროს სამკურნალო ძალა, გადადოს საკუთარი სიბერე და დაეხმაროს სხვა ადამიანს.

არსებითად, ეს არის თანამედროვე პროფილაქტიკური მედიცინის ერთ-ერთი ძირითადი პრინციპი. და ვცდილობ მივყვე მას ჩემს საქმიანობაში, შევქმნა ადამიანის სხეულის გაძლიერების საკუთარი მეთოდი. ეს ტექნიკა ეფუძნება უძველეს ხალხურ, ძირითადად უძველეს ასურულ მეთოდებს დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში. და ჩემი საკუთარი, უკვე მნიშვნელოვანი გამოცდილებიდან.

უძველესი მკურნალები ახერხებდნენ ადამიანზე გავლენის მოხდენას, სხეულზე შეხების გარეშე მრავალი დაავადების ამოცნობას და განკურნებას. მათგან წარმოქმნილ ძალას თანამედროვე ენაზე შეიძლება ეწოდოს ბიოველი.

სიტყვა "ბიოფილდი" ჩვენს გამოსვლაში არც ისე დიდი ხნის წინ გამოჩნდა, მაგრამ ის უკვე ყველასთვის ნაცნობია და დარჩა რამდენიმე სკეპტიკოსი, რომელიც უარყოფს ადამიანებში თანდაყოლილი სპეციალური გამოსხივების არსებობას.

ფიზიკოსების მიერ ჩემი მონაწილეობით ჩატარებულმა სამეცნიერო ექსპერიმენტებმა შესაძლებელი გახადა ამ გამოსხივების უფრო ზუსტი განმარტება - "ბიოლოგიური ობიექტის ფიზიკური ველი".

არავის არ ეჩვენება წარმოუდგენელი, რომ პლანეტების ირგვლივ, მათ შორის დედამიწის ირგვლივ, არის ელექტრომაგნიტური და სხვა გამოსხივების ნაკადები, რომლებიც ციური სხეულების მდგომარეობას მიანიშნებს. რატომ არ განიხილება ადამიანის ორგანიზმიდან გამოსხივება შესაძლებლად? ის ქმნის უხილავ გარსს ადამიანის ირგვლივ, თითქოს ასახავს, ​​ასახავს სხეულის შინაგან მდგომარეობას. ასეთი ჭურვის არსებობა დასტურდება ექსპერიმენტებით. და შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ადამიანი არის როგორც გადამცემი, ასევე მიმღები სისტემა, რომ მას შეუძლია არა მხოლოდ საკუთარი გამოსხივების გადაცემა, არამედ სხვისი აღქმაც.

ეს არის ხელოვნება, რომელიც მინდა ვასწავლო რაც შეიძლება მეტ ადამიანს. ექიმებთან მუშაობა მირჩევნია, რადგან რეალური მკურნალობა სამედიცინო ცოდნას მოითხოვს. მაგრამ, ჩემი უკონტაქტო მასაჟის მეთოდის გამოყენებით, შეგიძლიათ მოიხსნათ დაღლილობა და თავის ტკივილი თქვენს საყვარელ ადამიანებში. ტკივილინერვულ დაძაბულობას შეუძლია, ვფიქრობ, ყველას, ვინც ამას სერიოზულად იღებს და ძალიან ცდილობს.

რა თქმა უნდა, ბიოლოგიური ობიექტის გამოსხივებისადმი მგრძნობელობა, ისევე როგორც საკუთარი გამოსხივების გაგზავნის უნარი, ყველასთვის ერთნაირი არ არის. მრავალრიცხოვანი გამოსვლის დროს მსხვილ აუდიტორიაზე ხშირად ვთხოვ აუდიტორიას ხელები აწიონ, ღია ხელისგულებით ჩემსკენ და გაუგზავნონ ჩემი სიგნალები აუდიტორიას.

ზოგიერთი ადამიანი მაშინვე იწყებს ხელებში სითბოს შემოდინებას და თითებში ძლიერი ჩხვლეტის შეგრძნებას, ზოგისთვის კი ეს შეგრძნებები უფრო სუსტია. სხვები მაინც ვერაფერს გრძნობენ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მათ არასოდეს განუვითარდებათ ასეთი შესაძლებლობები. მგრძნობელობა შეიძლება განვითარდეს და ივარჯიშოს ისევე, როგორც, მაგალითად, მუსიკის ყური ან ფერების და ჩრდილების დახვეწილად გარჩევის უნარი!

მართალია, ჩვენ არ ვისაუბრებთ მკურნალობაზე, არამედ პრევენციაზე, ჩვენ მაინც გვჭირდება ადამიანის ანატომისა და ფიზიოლოგიის ყველაზე ზოგადი გაგება. ვინც რეგულარულად კითხულობს ჟურნალს Health უკვე აქვს ასეთი ცოდნა. დანარჩენს შეიძლება ურჩიოთ მიმართონ საცნობარო პუბლიკაციებს.მასაჟის ტექნიკის მცოდნესთვის საქმე გაუადვილდებათ.

ასე რომ, დავიწყოთ!ადამიანი, რომლის დახმარებასაც ცდილობთ, ზის ან დგას თქვენკენ ზურგით. ის უნდა იჯდეს ხელები მუხლებზე, ხელისგულები მაღლა ასწიოს და დადგეს ხელები ქვემოთ.

შენი ღია ხელისგულები ოდნავ მოხრილი თითებით თითქოს გუმბათს ქმნის მის თავზე. შეინახეთ ისინი 5-10 სანტიმეტრის მანძილზე, არა დაძაბული, ფხვიერი, მარტივი. ფოკუსირება მოახდინეთ გონებრივად თქვენი თითების წვერებზე და დაიწყეთ გლუვი, თითქოს მოფერებით მოძრაობა ზემოდან ქვევით, მისი სხეულის გასწვრივ თქვენი ხელისგულებით ქვემოთ, შემდეგ კი უკან, ქვემოდან ზევით, ხელისგულებით ზემოთ. თავის ზემოთ, პალმები თითქმის უერთდებიან (მათ შორის მანძილი 2-3 სანტიმეტრია), ქმნიან გუმბათს და კვლავ იწყებენ ქვევით სრიალს (სურათი 1). ხელების მოძრაობები უნდა იყოს აუჩქარებელი, თითქოს ნაზად მოეხვიოს.

თქვენი პირველი გამოცდილება შეიძლება ჩაითვალოს წარმატებულად, თუ დაიწყებთ სითბოს შეგრძნებას ხელებში და ოდნავ ჩხვლეტის შეგრძნებას თითის წვერებზე. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ აღიქვამთ თქვენი პაციენტის გამოსხივებას. როგორ უნდა გრძნობდეს მას? ასევე უმნიშვნელო სითბო, რომელიც მოგვაგონებს სუსტ, დამამშვიდებელ სუნთქვას; ნებისმიერ შემთხვევაში, ის კმაყოფილი უნდა იყოს.

პაციენტთან კარგი კონტაქტი ნებისმიერი მკურნალობის წარმატების პირობაა. და ჩვენი ვარჯიში ასევე შეიძლება წარმოვიდგინოთ, როგორც კონტაქტის დასაწყისი.

შემდეგი ტექნიკა არის ხელების მოძრაობა, რომელსაც პირობითად უწოდებენ "ენერგიის განაწილებას". თქვენ ასევე დაიწყებთ მას თქვენს თავზე და შეუფერხებლად მიჰყავთ ქვემოთ. თქვენი ხელები ოდნავ მოხრილი თითებით პაციენტის სხეულისკენ არის მიმართული. ახლა კი ხელისგულთან მიახლოებით, ახლა ისევ დაშორებით, თქვენ, როგორც ჩანს, აღწერთ უხილავ ფართო რვიანებს მის მკერდზე, შემდეგ კი ზურგზე (სურათი 2).

როცა იგრძნობთ, რომ ორივე ტექნიკას დაეუფლეთ, დაიწყეთ სესია „ენერგიის განაწილებით“, შემდეგ შეცვალეთ იგი პირველი ტექნიკით; თითოეული ხორციელდება 2-3 წუთის განმავლობაში. სესია უნდა დასრულდეს მკერდისა და ზურგის ზედა ნაწილის მსუბუქად შეხებით. შეიზილეთ ორივე ხელით ერთდროულად, საათის ისრის მიმართულებით (სურათი 3).

ყველაფერი მარტივი ჩანს? მაგრამ, ვიმეორებ, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ, ისწავლოთ თქვენი ხელების „მოსმენა“ და არ იჩქაროთ. და მე გთხოვ - არ იკისრო სერიოზული დაავადებების მკურნალობა ან დაავადებულ ორგანოზე მოქმედება! ასევე, არ ჩაატაროთ ასეთი სესიები ორსულებზე. თუ ადამიანი, ვისი დახმარებაც გსურთ, ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშაა, ძალიან კარგი! ექიმი დაგეხმარებათ თქვენი მუშაობის შედეგების შეფასებაში.

უკონტაქტო მასაჟით შეგიძლიათ შეეცადოთ შეამციროთ მაღალი წნევა და გაზარდოთ დაბალი წნევა. მაგრამ დარწმუნდით, რომ ობიექტურად შეამოწმეთ მისი ინდიკატორები სესიის დაწყებამდე და მის შემდეგ, ტონომეტრის გამოყენებით!

პრევენციული სესიები გააუმჯობესებს კეთილდღეობას და განწყობას და გაზრდის თქვენი პაციენტის მუშაობას. ისინი უნდა განხორციელდეს ამ სქემის მიხედვით: პირველი კვირა ყოველდღე, შესვენება ერთი დღე; ისევ ყოველდღიურად ერთი კვირის განმავლობაში. შესვენება მინიმუმ ერთი კვირა. საჭიროების შემთხვევაში ეს ციკლი შეიძლება განმეორდეს.

სესიის საერთო ხანგრძლივობაა 10-15 წუთი. ეს თქვენთვის კონცენტრირებული მუშაობის დროა. მაგრამ ასევე დიდი სიხარული - ცნობიერება, რომ ადამიანს ჯანმრთელობა მოაქვს.

პროფილაქტიკური და თერაპიული ვარჯიშები

...ჩემთან ბოლომდე

ეს გზა ერთხელ უკვე გაიარა.

სავარჯიშო No1

ხელები თავზე ზემოთ. ხელები ეხება პალმის ზედაპირებს და თითებს მიმართულია ზემოთ. ფეხები მხრების სიგანეზე. კეთდება ხელისგულების ინტენსიური შეკუმშვა, ძირითადად, თითების ამაღლების მიდამოში და მაჯის სახსრებთან უფრო ახლოს. მოძრაობები - 30-ჯერ.

სავარჯიშო No2

ხელები ეხება ხელისგულებს, თითები ზემოთ, ხელისგულები მარჯვენა მხრის სახსრის დონეზე. იდაყვები გარდა. ხელისგულების ინტენსიური შეკუმშვა ხორციელდება ისევე, როგორც სავარჯიშო No1-ში. მოძრაობები – 30-ჯერ. გაიმეორეთ ვარჯიში დღეში ორჯერ.

სავარჯიშო No3

იგივეა, რაც მე-2 სავარჯიშოში, მაგრამ ხელისგულები მარცხენა მხრის სახსრის დონეზეა.

სავარჯიშო No4

იგივეა, რაც მე-2 სავარჯიშოში, მაგრამ ხელისგულები მკერდის შუა დონეზეა.

სავარჯიშო No5

ხელები მზის წნულის დონეზე, ხელისგულები ეხებიან, თითები ქვევით მიმართულია. კეთდება ხელისგულების ინტენსიური შეკუმშვა, ძირითადად, თითების ამაღლების მიდამოში და მაჯის სახსრებთან უფრო ახლოს. მოძრაობა 30-ჯერ. გაიმეორეთ დღეში ორჯერ.

სავარჯიშო No6

ფეხები მხრების სიგანეზეა გაშლილი, ხელები ნელ-ნელა მაღლა ასწია მხრების სიგანეზე, შემდეგ ოდნავ მოხრილი იდაყვის სახსრებში, გვერდებზე და უკანა მხარეს, ცდილობს შეუფერხებლად დააკავშიროს მხრის პირები. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იგრძნოთ დაძაბულობა ზურგის კუნთებში. გააკეთეთ 2-3 მცდელობა, დააკავშიროთ მხრის პირები ამ მდგომარეობაში, შემდეგ ნელა ჩამოწიეთ ხელები ქვემოთ.

სავარჯიშო No7

ფეხები მხრების სიგანეზე გაშალეთ, შემდეგ მარჯვენა ფეხი გვერდზე აიღეთ, თითები გაშლილი. მარჯვენა ხელი მაღლა აწეულია, მოძრაობს თავის ზემოთ ხელისგულით შუბლიდან თავის უკანა მიმართულებით. შემდეგ ხელი იჭიმება წინ მარჯვენა მხარზე, იდაყვის სახსარში მკლავის მოხრით. ხელი სხეულის ზედაპირის პარალელურად რჩება. შემდეგ გულმკერდის ქვედა კიდის დონეზე ვაბრუნებთ ხელს და ვაცურებთ ტანის გასწვრივ, გლუტალური რეგიონის გარეთა-უკანა ზედაპირისა და მარჯვენა ბარძაყის გასწვრივ. ამავდროულად, ხერხემალი თითქოს ტრიალებს „კუდის ძვალში“ დაძაბულობის შეგრძნებით. ნიკაპი ხელისკენ მიბრუნდება.

სავარჯიშო No8

ვიმეორებთ მე-7 სავარჯიშოს, მხოლოდ მარცხენა ფეხი გვერდით არის გადატანილი.

სავარჯიშო No9

მარცხენა ხელი თავის ზურგზეა, მარჯვენა კი მხრის სარტყელის დონეზეა გადაწეული. მარჯვენა ფეხი გვერდში იღება, მუხლის სახსარში მოხრილი და მასში 9 ზამბარის მოძრაობა კეთდება. დაიკავეთ საწყისი პოზიცია და გაიმეორეთ ეს ვარჯიში კიდურების შეცვლით.

სავარჯიშო No10

მარჯვენა ხელი სკამის საზურგეზეა, მარცხენა ხელი მაღლა აწეულია და გვერდზე დადებული ხელისგულით ქვემოთ. მარცხენა ფეხი გადაწეულია გვერდზე გაშლილი თითით. გააკეთეთ წრიული მოძრაობები ფეხით ბარძაყის სახსარში საათის ისრის მიმართულებით მაქსიმალური ამპლიტუდით. ამავდროულად, ზურგის კუნთები დაძაბულია „კუდის ძვლის“ შეგრძნებით. გააკეთეთ 20-30-მდე მოძრაობა.

მიიღეთ საწყისი პოზიცია და გაიმეორეთ მსგავსი მოძრაობა, მაგრამ მხოლოდ მარცხენა ხელით სკამის საზურგეზე და მოძრაობები მარჯვენა ფეხით.

სავარჯიშო No11

ფეხები ერთად. ფეხის თითებზე დგომა, მკლავები სხეულის გასწვრივ, გააკეთეთ ტერფის სახსარში ზამბარის მოძრაობები, ქუსლებით მუხლის სახსრის შეხების გარეშე, გაშლილი თითი უკან გადაწიეთ სწრაფი მოძრაობით, დუნდულოზე შეხება ქუსლით (გადატვირთვა). გააკეთე 19 ჯერ.

სავარჯიშო No12

ფეხები შეაერთეთ, შემდეგ მარჯვენა ფეხი გვერდით აიღეთ, მარჯვენა მხრის უკან გადააქციეთ, თითქოს ხერხემალს უხვევთ, იგრძნობთ ზურგის კუნთებს. მარჯვენა ხელით დაჭერით წელის კუნთები თირკმელების დონეზე და გააკეთეთ ერთგვარი მოხრა უკან. გააკეთეთ 3-5 უკანა გადახრები და მიიღეთ საწყისი პოზიცია.

სავარჯიშო No13

გაიმეორეთ წინა ვარჯიში, გაიტაცეს მხოლოდ მარცხენა ფეხი.

სავარჯიშო No14

ფეხები მხრების სიგანეზე. მსუბუქად მოხვია ხელები, შემდეგ კი ფეხები მსუბუქი მასაჟის სახით ზემოდან ქვევით, განსაკუთრებით მასაჟი აქილევსის მყესის მიდამოში და ქვემოდან ზევით, უფრო ინტენსიურად - ქვედა ფეხისა და ბარძაყის კუნთები.

სავარჯიშო No15

ფეხები მხრების სიგანეზე. მკლავები მოხრილია იდაყვის სახსრებში. მარჯვენა ხელი ჭიპის დონეზე, ხელით ქვემოთ. მარცხენა ხელი მკერდის ზედა კიდის დონეზეა, ხელისგულით ქვემოთ. ხელები ერთმანეთს უახლოვდება 5-7 სმ-მდე, შემდეგ კი გადადის საწყის პოზიციაზე. ჩვენ ვაკეთებთ, როგორც იყო, დაჭერით მოძრაობებს სხეულის წინ 30 წამის განმავლობაში. შემდეგ ვიცვლით ხელების პოზიციას და ვასრულებთ იგივე დაჭერით მოძრაობებს 30 წამის განმავლობაში. ამის შემდეგ 30 წამის განმავლობაში ვამასაჟებთ გულმკერდის წინა ზედაპირზე, მაჯის სახსრების მიდამოს ჯერ მარჯვენა ხელით, შემდეგ მარცხენა ხელით, საათის ისრის მიმართულებით და ისრის საწინააღმდეგოდ.

სავარჯიშო No16

ფეხები უფრო ფართო ვიდრე მხრები. მკლავებს, ტანსა და კიდურებს ზემოდან მსუბუქად ვეფერებით, თითქოს ტანზე სრიალებს. შემდეგ ვიკავებთ საწყის პოზიციას, მსუბუქად ხველებით, თითქოს ყელს ვიწმენდთ.

ამ ვარჯიშების შესრულება იწვევს ორგანიზმში შემდეგ ცვლილებებს:

1. სუნთქვა უფრო სწრაფი და ღრმა ხდება, ფილტვების ექსკურსია იზრდება, რაც იწვევს გაზის გაცვლას.

2. იმატებს გულის შეკუმშვის სიხშირე და სიძლიერე, მატულობს სისხლის ნაკადის სიჩქარე ფილტვის და სისტემურ მიმოქცევაში და, შესაბამისად, სასიცოცხლო მნიშვნელობის ორგანოებში - ტვინში, გულში, ფილტვებში, ღვიძლში, თირკმელებში, კუნთებში. სხეულის ჟანგბადით გამდიდრებულ ორგანოებსა და ქსოვილებში მეტაბოლური პროცესები მატულობს და აჩქარებს: მარილი, წყალი, ფერმენტული, ჰორმონალური, ენერგეტიკული, ძირითადად აერობული გლიკოლიზის გამო.

3. დეპოდან სისხლის გამომავალი მობილიზებულია, უმჯობესდება მიკროცირკულაცია ორგანოებსა და ქსოვილებში, უმჯობესდება ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნა კანის, თირკმელების, ფილტვების, ღვიძლის, სანაღვლე გზების და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მეშვეობით ავტონომიური ტრაქტის აქტიური მონაწილეობით. ნერვული სისტემა.

4. სუნთქვისა და თავის მოძრაობების ცვლილებების გავლენით იზრდება ცერებროსპინალური სითხის ცირკულაცია, რაც ხელს უწყობს ცერებროსპინალურ სითხეს, ტვინსა და სისხლს შორის გაცვლის გაძლიერებას და დაჩქარებას, რაც იწვევს კორტიკალურ-სუბკორტიკალური ურთიერთობების გაუმჯობესებას, ტვინის ფუნქციის გააქტიურებას. და, შესაბამისად, ცენტრალური და პერიფერიული ნერვული სისტემის გავლენა მთელ სხეულზე, ჰომეოსტაზის შენარჩუნება და გარე გარემოსთან კომუნიკაცია.

5. ეს ვარჯიშები ხელს უწყობს ტანისა და კიდურების კუნთების გაძლიერებას, დაღლილობის მოხსნას, სხეულის ტონუსს, კუნთების ნორმალური ტონუსის აღდგენას, ნეიროფსიქიური დაძაბულობის მოხსნას და მუშაობის ამაღლებას.

”მინდა”, - ამბობდა ჯუნა ყოველდღე, - ხალხს მივაწოდო მთელი ჩემი ცოდნა, გამოცდილება და პერსპექტიული ტექნიკა, რომელიც შევიმუშავე მთელი ჩემი ცხოვრების განმავლობაში.

წიგნიდან ჯანმრთელობის ქარხანა ავტორი სმირნოვი ალექსეი კონსტანტინოვიჩი

წიგნიდან ჩემი სკოლა ავტორი ბონდინი ალექსეი პეტროვიჩი

სამრეწველო ტანვარჯიში ექიმი, რა თქმა უნდა, ვალდებულია ყველა პაციენტთან ერთად მოკვდეს. მაგრამ ის არ არის ვალდებული, ვთქვათ, საშოს გამოკვლევისას გაიზიაროს თავისი (ან მისი, როგორც თანამედროვე ლიტერატურაში ამბობენ) გრძნობები. მითუმეტეს თუ ექიმი მამაკაცია და ბევრ სხვა შემთხვევაში თანაუგრძნობ, მაგრამ არა

წიგნიდან Unceremonious Portraits ავტორი გამოვი ალექსანდრე

ტანვარჯიში მას შემდეგ, რაც მე და ქსენია ივანოვნა ცვეტკოვის სახლში გადავედით, ყოველდღე ვუყურებ ივან მიხაილოვიჩს და უკეთ ვიცნობ მას. დილიდან ჩვეული კოსტიუმით დადის ეზოში. მისი წითელი თურქული ფესი ეზოს ნაცრისფერ ფონზე ნათელი ლაქავით მიცურავს. ის

წიგნიდან მონეტები ავტორი ლოურენს თომას ედვარდი

"დილით - ტანვარჯიში აივანზე" - როგორ ინარჩუნებთ ასეთ რიტმს - გაქვთ ბევრი მივლინება, ფრენა. - არ არსებობს საიდუმლოებები, თქვენ უბრალოდ უნდა იცხოვროთ სისტემატურად. ვდგები, ყოველთვის ვიღებ კონტრასტულ შხაპს, საღამოს და კვირაში ერთხელ მაინც ვსეირნობ ან ვატარებ ველოსიპედს

ავტორის წიგნიდან ძველი სემიონის შემოქმედება

9. ტანვარჯიში კაპრალმა აბნერმა უცებ ასწია თვალები, ტუჩები უცნაურად აუკანკალდა, შესაძლოა დაცინვით, ან შესაძლოა სამწუხაროა, და თქვა: „ტანვარჯიში ხვალ; შვიდის მეოთხედზე." ჩრდილები სქელდება. ეს ის ვარჯიშებია, რისიც მეშინია. ჩემი სხეული ახლა დიდად არ ღირს. სხვა

წიგნიდან სხვა ბიჭის თავგადასავალი. აუტიზმი და სხვა ავტორი ზავარზინა-მამი ელიზავეტა

მოსახლეობასთან პრევენციული მუშაობა ძველად ყველა თანამშრომელს გარკვეული სოციალური დატვირთვა უწევდა. ასე მიიღეს. ერთმა შექმნა კედლის გაზეთი, მეორე მიდიოდა საკვების შეკვეთაზე, მესამე პროფკავშირის გადასახადებს აგროვებდა. Კარგი მაშინ

წიგნიდან ეს ღირდა. ჩემი ნამდვილი და წარმოუდგენელი ამბავი. ნაწილი I. ორი სიცოცხლე არდეევა ბეატას მიერ

თერაპიული პედაგოგიკა ზაფხულში წავედით შავ ზღვაში. რატომღაც პეტიას ეშინოდა ქვიშიან სანაპიროზე წყალთან მიახლოება, მაგრამ ის ცდილობდა მაღალი კლდიდან გადმოსულიყო. მე მას ბევრი სიარული ვაიძულებდი, დანარჩენ დროს კი წიგნებს ვუყურებდით. ხანდახან უცებ ექნებოდა

ავტორის წიგნიდან

სტრელნიკოვას ტანვარჯიში ჯერ კიდევ მეტყველების თერაპევტებთან გაკვეთილების დასაწყისში, მამამ მკითხა, დავიწყე თუ არა სტრელნიკოვას ტანვარჯიშის კეთება. ექიმებისგან ასეთი სიტყვები არასდროს მსმენია - ამიტომ სარკასტულად ვუპასუხე, რომ "ახლა არის სხვადასხვა მეთოდი". მოგვიანებით, ექვსი თვის შემდეგ, ერთ-ერთი მეტყველების თერაპევტი

კოსმეტიკური უკონტაქტო მასაჟი

"მე მოგცემდი ჩემი ფრთების ძალას!"

უკონტაქტო მასაჟის საშუალებით შეგიძლიათ გარკვეულწილად თავიდან აიცილოთ სახის კანის ნაადრევი დაბერება და ნაოჭების წარმოქმნა.

თვითმასაჟი საუკეთესოა დილით, გაღვიძებისთანავე. მიზანშეწონილია ამის გაკეთება რეგულარულად, კვირაში მინიმუმ 2-3-ჯერ. დაწექით, მარჯვენა ხელის ხელი მაღლა აატრიალეთ, ოდნავ მოხარეთ და დაისვენეთ თითები. შეეცადეთ დატენოთ ფუნჯი ენერგიით და შექმენით ხელისგულში სითბოს განცდა. დაისვენეთ სახის კუნთები. გააკეთეთ წრიული მოძრაობები მარჯვენა ხელით საათის ისრის მიმართულებით კანის ზედაპირიდან 2-3 სმ დაშორებით. 1-2 წუთის განმავლობაში თანმიმდევრულად „დაამუშავეთ“ შუბლის, ტაძრების, ცხვირის, თვალების (თითოეული ცალ-ცალკე), ლოყებისა და კისრის წინა ზედაპირი. თავად მასაჟის საერთო ხანგრძლივობაა 10-15 წუთი.

წიგნიდან როგორ ვასწავლიდი ამერიკაში ავტორი გაჩევი გეორგი დიმიტრიევიჩი

გაპრიალება და მასაჟი და ლექციებისა და გაკვეთილების დროს მოდიან რამდენიმე კარგი მოაზროვნე, რუსულ ჯგუფში მაშა რასკოლნიკოვმა ჰკითხა (რუსეთიდან ჩამოიყვანეს 7 წლის ასაკში, ის სწავლობს ევროპის ლიტერატურას): „როგორ მოვძებნოთ ეროვნული მე-20 საუკუნეში, როცა ყველა ასე დაემსგავსა?“ ისტორია = ხახუნი

დაღლილი რომანტიკოსის ნოტები წიგნიდან ავტორი ზადორნოვი მიხაილ ნიკოლაევიჩი

ეროტიკული მასაჟი ბელორუსიაში იცით თუ არა საბჭოთა კავშირის რომელ ქალაქში ფეხით მოსიარულეები არასდროს გადაკვეთენ ქუჩას წითელ შუქზე? მინსკში! ჩვენს წარსულ საბჭოთა ყოფაშიც კი ბელორუსიამ უფრო მომხიბლა, ვიდრე ბალტიისპირეთის რესპუბლიკები.

წიგნიდან GRU Moles in NATO ავტორი ბოლტუნოვი მიხაილ ეფიმოვიჩი

სილამაზის სალონი არალეგალისთვის 1954 წლის მაისში იგი გაფრინდა ვენაში და რამდენიმე დღის შემდეგ არალეგალური გახდა. ვენის სადგურის ოფიცრები დაეხმარნენ მას ნიუ-იორკში ავიაბილეთის შეძენაში, ამსტერდამის და მონრეალის გავლით.პირველი გაჩერება იყო ამსტერდამში, შემდეგ კი

უკონტაქტო მასაჟის ტექნიკა და მეთოდოლოგია. ბიოლოგიური ინფორმაციის მიღება და გადაცემა

როგორც წესი, ყველას, ვინც წარმატებით იყენებს მკურნალობის არატრადიციულ მეთოდებს თავის პრაქტიკაში, ადრე თუ გვიან უწევს პასუხის გაცემა საკუთარი შესაძლებლობების უნიკალურობის შესახებ. შესაძლოა, პასუხის გაცემისას ჩვენ შეგვიძლია ანალოგიის გაკეთება მუსიკასთან. პრინციპში, ყველა ადამიანს, თუნდაც სრულიად ყრუ, შეუძლია ისწავლოს ნებისმიერი მუსიკალური ინსტრუმენტის დაკვრა. თუმცა, ყველას არ შეუძლია გახდეს კარგი მუსიკოსი.

საჯარო ლექციებზე ჯუნამ ჩაატარა ექსპერიმენტი: მან ყველას მიიწვია ხელები აეწიათ და ეცადონ დაეჭირათ ის „სიგნალი“, რომელსაც ის უგზავნიდა აუდიტორიას. სწორედ აქ გამოჩნდა აღქმის განსხვავებული შესაძლებლობები.

ზოგიერთმა ძალიან სწრაფად დაიწყო თითების ძლიერი ჩხვლეტა და ხელისგულების გათბობა. სხვებისთვის ეს შეგრძნებები გაცილებით სუსტი იყო და მაშინვე არ გაჩენილა, ზოგი კი საერთოდ არაფერს გრძნობდა, როგორც მე.

ეს ნიშნავდა თუ არა იმას, რომ ამ უკანასკნელს არ შეეძლო უკონტაქტო მასაჟის გამოყენება, ყოველ შემთხვევაში თვითდახმარებისთვის? Რათქმაუნდა არა.

უკვე ოთხმოცდაათიან წლებში დასრულდა ექვსასი ათასი ადამიანიდაასრულეს კურსები, რომლებიც ჯუნამ და მისმა სტუდენტებმა (ექიმებმა, რომლებიც ამ მეთოდს დაეუფლნენ) ატარებდნენ მოსკოვის სამეცნიერო და მეთოდოლოგიურ ცენტრში და მოგზაურობის დროს ჩვენს ქვეყანაში და საზღვარგარეთ.

და მათ შორის არც ერთი "უუნარო" არ ყოფილა. სხვადასხვა ასაკის ადამიანები, როგორც წესი, სამედიცინო განათლების გარეშე, წარმატებით იყენებენ უკონტაქტო მასაჟს თვითდახმარებისთვის.

ჯუნა დარწმუნებული იყო, რომ ადამიანების უმეტესობას შეეძლო განუვითარდეს მგრძნობელობა ადამიანის ფიზიკური ველებიდან სიგნალების მიმართ სისტემატური ვარჯიშის საშუალებით.

მკურნალობის პროცესში საჭიროა ერთგვარი ენერგიული კონტაქტის დამყარება პაციენტებთან. მასაჟისტი ხდება ოპერატორი, რომელიც მუშაობს ბიოლოგიური ინფორმაციის მიღების, დამუშავებისა და გადაცემის რეჟიმში. ამიტომ, უკონტაქტო სპეციალისტს ხშირად ოპერატორს უწოდებენ. დამწყები ოპერატორისთვის კარგი დახმარებაა ფსიქოფიზიკური თვითრეგულირების სხვადასხვა მეთოდი. მაგალითად, აუტოგენური ვარჯიში შესაძლებელს ხდის სწრაფად კონცენტრირებას და დისტანცირებას „გარე ჩარევისგან“. ადამიანს, რომელმაც აითვისა თვითრეგულირება, შეუძლია ყურადღების კონცენტრირება ხელისგულებსა და თითებზე, რაც, თავის მხრივ, ამძაფრებს მათ მგრძნობელობას. ბიოლოგიური ინფორმაციის მიღების რეჟიმში მუშაობისას, თქვენ უნდა შეეცადოთ დაიჭიროთ დაავადებული ორგანოებიდან მომდინარე „სიგნალები“. ამისათვის ჯუნამ ხელის გულზე დაიჭირა პაციენტის სხეულის ზედაპირიდან 5-10 სმ დაშორებით და გააანალიზა მის ხელებში წარმოქმნილი შეგრძნებები. ოპერატორს, როგორც წესი, აღენიშნება უმნიშვნელო სითბო ხელისგულებში და ზოგჯერ ჩხვლეტის შეგრძნება თითების წვერებში. ქვემოთ აღწერილი დაავადებების მკურნალობისა და პროფილაქტიკური პროცედურების სწორად განსახორციელებლად ეს ხშირად საკმარისია. დროთა განმავლობაში, თქვენ იგრძნობთ განსხვავებას რადიაციაში, რომელიც გამოდის სხეულის ცალკეული უბნებიდან. საკმარისი უნარით, შეგრძნებები განსხვავდება პათოლოგიური პროცესის ბუნების, დაავადების სტადიისა და პაციენტის ფსიქოფიზიკური მდგომარეობის მიხედვით. ჩემთვის ყოველი დაავადება იწვევს "საკუთარ" შეგრძნებას: სიცივე და სითბო, ჩხვლეტა ან ჩხვლეტა.

ჯუნამ თქვა, რომ ზოგჯერ სიგნალის აღწერაც კი რთულია. მაგალითად, კუჭის წყლულთან ერთად, ხელი თითქოს ძაბრით არის „ჩაწოვილი“, ხოლო დარღვეული სისხლის მიმოქცევის არეში გამანადგურებელი ენდარტერიტით, ჩნდება მოგერიების შეგრძნება, თითქოს მაგნიტების იდენტური პოლუსებია შემოტანილი. ერთად. აუტოგენური ვარჯიშის ათვისების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გამოიწვიოთ ხელებში სითბოს შეგრძნება, რასაც რეალურად თან ახლავს კანის ტემპერატურის მატება. თუ თქვენ მიიტანთ ხელს პაციენტის სხეულს, ის იგრძნობს უმნიშვნელო ადგილობრივ სითბოს. გარკვეული ოსტატობით, თითქოს ამა თუ იმ შეგრძნებაზე „ხელებს აჭიანურებ“, შეგიძლია პაციენტში მსგავსი რამ გააღვიძო. ზოგჯერ სითბო ასხივებს ექსპოზიციის ადგილიდან შედარებით შორს. შეგრძნებების გზები ხშირად ემთხვევა აღმოსავლური მედიცინის სახელმძღვანელოებში აღწერილ ენერგეტიკული არხების კურსს.

ხდება ისე, რომ პაციენტი გრძნობს სხეულის რომელიმე ნაწილის არათანაბარ გაცხელებას. როგორც წესი, სიცხე ნაკლებად იგრძნობა სისხლის მიმოქცევის დარღვევის არეში. თუ არაკონტაქტური მასაჟი ეფექტურია, ოპერატორის ხელისგულიდან გამოსხივების აღქმის ასიმეტრია მცირდება. სანამ დაიწყებთ უკონტაქტო მასაჟის ტექნიკის დაუფლებას, უნდა ივარჯიშოთ ხელები „მიღების“ და „გადაცემის“ რეჟიმებში მუშაობისთვის.

"მიღება" ზემოთ იყო ნახსენები. ახლა რაც შეეხება "ტრანსფერს".

ყურადღება გაამახვილეთ ხელებზე. დაიჭირეთ ხელები თავისუფლად, მოდუნების ან ზედმეტი დაძაბვის გარეშე. ხელისგულები მიიტანეთ პაციენტის კანთან 5-10 სმ მანძილზე, თითები ოდნავ მოხრილი და გაშლილი უნდა იყოს, ბალიშები პაციენტის სხეულისკენ იყოს (ნახ. 1). გონებრივად მიმართეთ ენერგია თქვენს ხელებსა და თითებზე, დაიწყეთ ხელების ნელა მოძრაობა პაციენტის სხეულის გასწვრივ. როდესაც ხელები სხეულზე სრიალებს, ისინი თითქოს მას უხილავი ელასტიური „სუბსტანციით“ ახვევენ. იგრძენი. მოძრაობები უნდა იყოს უწყვეტი, იგივე ტემპით. შეეცადეთ ივარჯიშოთ ისინი სანამ ისინი ავტომატურად გახდებიან. უაღრესად მნიშვნელოვანია, რომ ოპერატორი და პაციენტი სესიის დროს ერთიანი უკუკავშირის სისტემის ნაწილები იყოს. ოპერატორს, რომელიც უგზავნის რადიაციას პაციენტს, ამავდროულად უნდა შეეძლოს მისი რეაქციის აღქმა და შეფასება (თავიდან მაინც, სხეულისგან გამომავალი სითბოს სახით). აუცილებელია, რომ ბიოლოგიური ინფორმაციის „მიღება“, „დამუშავება“ და „გადაცემა“ მუდმივად მოხდეს მთელი პროცედურის განმავლობაში.

როგორ განვასხვავოთ სუბიექტური სიგნალები (ოპერატორის მიერ საკუთარი სიგნალების აღქმა) პაციენტის ორგანოდან მომდინარე სიგნალებისგან? ორგანოდან მომდინარე სიგნალი ქრება მისგან დაშორებისას, მაგრამ სუბიექტური შეგრძნებები, როგორც წესი, რჩება. სესიის დროს ხელები სიგნალებისგან თავისუფალი უნდა იყოს. თუ ეს ხელის სიგნალები გამოჩნდება და ინახება, მაშინ ოპერატორი ათავისუფლებს მათ "მარილის მოძრაობებით" (ენერგიის გამოყოფა).

წიგნიდან შთაგონების გაკვეთილები ავტორი ნოვიცკაია ლიდია პავლოვნა

მსახიობთა უნარების აღზრდის მეთოდოლოგია სისტემა მოიცავს ორ ნაწილს.I. მსახიობის ნამუშევარი საკუთარ თავზე. მას აქვს ორი განყოფილება: 1. საკუთარ თავზე მუშაობა გამოცდილების შემოქმედებით პროცესში (შემოქმედებისთვის აუცილებელი შინაგანი ელემენტების განვითარება).2. საკუთარ თავზე შემოქმედებითად მუშაობა

მიქელანჯელო ბუონაროტის წიგნიდან ფისელ ჰელენის მიერ

მიქელანჯელოს მეთოდი ბენჯამინ ბლეხი და როი დოლინერი წერენ: „მის მიერ შექმნილი დავითი უბრალოდ სასწაული იყო. მან დაარღვია ყველა ტრადიციული სურათი. გოლიათის დამარცხების ჩვენების ნაცვლად, მიქელანჯელომ ყველაზე გადამწყვეტ მომენტში მწყემსი ბიჭის გამოსახვა არჩია. მისი

წიგნიდან გაყინული კალიები ავტორი კავალანო სილვია პაოლა

საინტერესო გადაცემა ერთხელ რადიოში საინტერესო გადაცემა გავიდა. დედაჩემის და ბებიის საქციელიდან გავიგე, რომ ის საინტერესო იყო. ორივემ სამზარეულოში ჭურჭლის ჭექა-ქუხილი შეწყვიტეს, მიმღებს მიუახლოვდნენ და ხმას აუწიეს. მეც მაშინვე გავფრთხილდი. ჩვეულებრივ რადიო

წიგნიდან ბანკირი მე-20 საუკუნეში. ავტორის მოგონებები

კვერთხის გადაცემა რამდენიმე ხნის შემდეგ მე ვუყურებდი ექვსივე ჩვენგანის ფოტოს, რომელიც გადაღებულ იქნა აირის მისაღებ ოთახში ქონების განაწილების დღეს. ბაბსის ირგვლივ ვიჯექით დიდ დივანზე და ვიცინოდით რაღაცაზე

წიგნიდან მე გადავურჩი სტალინგრადს. კატასტროფა ვოლგაზე ვიდერ იოაკიმის მიერ

გორლიცის არასწორი მეთოდოლოგია კრებულში „მე ვასრულებ ბრძანებას“ გამოქვეყნებული დოკუმენტების ღირებულება ეწინააღმდეგება მისი შემდგენელის მუშაობის არამეცნიერულ მეთოდს. გორლიცის მეთოდს არ შეუძლია არ წამოწიოს ყველაზე გადამწყვეტი წინააღმდეგობები. ეს, პირველ რიგში, მას ეხება

მიქლუჰო-მაკლეის წიგნიდან. "თეთრი პაპუანის" ორი სიცოცხლე ავტორი თუმარკინი დანიილ დავიდოვიჩი

ბიოლოგიური სადგურის გახსნა ნიკოლაი ნიკოლაევიჩი დაბრუნდა სიდნეიში 1881 წლის იანვრის ბოლოს და დაუყონებლივ განაახლეს ძალისხმევა ვასტონის ყურეში ზოოლოგიური სადგურის დასაარსებლად. მისი თითქმის ორწლიანი არყოფნის დროს მცირე პროგრესი იყო. პარკესის მთავრობა

წიგნიდან ჩემი ანაბაზისი, ანუ მარტივი ისტორიები რთული ცხოვრების შესახებ ავტორი შპოლიანსკი მიხაილ ეფიმოვიჩი

14. დოქტორ ვიდიაპინის ტექნიკა ცხოვრობს და იმარჯვებს

წიგნიდან ჯონ ფიცჯერალდ კენედი ავტორი Fitzgibbon Sinead

ხელკეტის ჩაბარებით კენედი ვეღარ მალავდა მისი ჯანმრთელობის პრობლემების რაოდენობას ან სიმძიმეს - კუჭისა და ნაწლავების დაავადებებიდან, სპასტიური კოლიტის ჩათვლით, ზურგის მუდმივ ტკივილებამდე, წონის დაკლებამდე და კანის გაყვითლებამდე - და 1945 წლის მარტში ის იყო.

წიგნიდან სახაროვის კრებული ავტორი ბაბენიშევი ალექსანდრე პეტროვიჩი

V. Soifer A.D. სახაროვი და ბიოლოგიის მეცნიერების ბედი სსრკ-ში ახლა ძნელია გავიხსენო პირველად როდის გავიგე ახ.წ. სახაროვი.როგორც ჩანს ჩემმა მეგობარმა ორმოცდაათიანი წლების შუა ხანებში მითხრა მის შესახებ. და უკვე ამ, პირველ ამბავში, რაც გავიგე, გულწრფელი პატივისცემა

ლეონარდო და ვინჩის წიგნიდან [გენიოსის ნამდვილი ამბავი] ავტორი ალფეროვა მარიანა ვლადიმეროვნა

და ვინჩის ნახატი ჯაჭვის დეტალურ სურათს ინახავს, ​​რომელიც გამოიყენება თანამედროვე ჯაჭვის დრაივებში, მათ შორის ველოსიპედებში. უცნობია, სად გეგმავდა ლეონარდო ამ მექანიზმის გამოყენებას; პრაქტიკაში, ასეთი გადაცემა პირველად გამოიყენეს ქ.

იუნის წიგნიდან. მზის მარტოობა ავტორი სავიცკაია სვეტლანა

უკონტაქტო მასაჟის პროცედურის ჩატარების ზოგადი წესები ტექნიკის აღწერამდე აუცილებელია რამდენიმე წინასწარი კომენტარის გაკეთება. არასოდეს შეეცადოთ განახორციელოთ პრევენციული, მითუმეტეს თერაპიული პროცედურები უცნობი დიაგნოზით, მძიმე შემთხვევებში

წიგნიდან "მავნე მავნებლის შენიშვნები". გაქცევა გულაგიდან. ავტორი ჩერნავინი ვლადიმერ ვიაჩესლავოვიჩი

უკონტაქტო მასაჟის ტექნიკის კლასიფიკაცია იმისათვის, რომ როგორმე ცალკეული უკონტაქტო მასაჟის ტექნიკის კლასიფიკაცია მოხდეს, საჭიროა მივმართოთ ძველ აღმოსავლურ კონცეფციას „ჩი“. ძველი ჩინეთისა და ინდოეთის ტრადიციული ექიმები თვლიდნენ, რომ ენერგეტიკული ველი შეიქმნა

ავტორის წიგნიდან

უკონტაქტო მასაჟის თერაპიული და პროფილაქტიკური გამოყენება უკონტაქტო მასაჟის გამოყენება არტერიული ჰიპერ- და ჰიპოტენზიის ადრეული სტადიების სამკურნალოდ არტერიული ჰიპერტენზია საუკეთესო შედეგები მიიღწევა არტერიული ჰიპერტენზიის ადრეულ სტადიებზე.

ავტორის წიგნიდან

უკონტაქტო მასაჟის გამოყენება არტერიული ჰიპერ- და ჰიპოტენზიის ადრეული სტადიების მკურნალობაში არტერიული ჰიპერტენზია საუკეთესო შედეგები მიიღწევა არტერიული ჰიპერტენზიის ადრეულ სტადიებზე. უკონტაქტო მასაჟის უპირატესობა არის გლუვი შემცირება

ავტორის წიგნიდან

უკონტაქტო მასაჟის სიმპტომური გამოყენება თავის ტკივილი თავის ტკივილის მკურნალობა შეიძლება იყოს წარმატებული მხოლოდ დიაგნოზის დადგენის შემდეგ. საუკეთესო შედეგი მიღწეული იქნა შაკიკის მქონე პაციენტებში უკონტაქტო მასაჟის გამოყენებისას, შაკიკის შემთხვევაში მკურნალობა შეიძლება ჩატარდეს.

ავტორის წიგნიდან

XI. გადაცემა ცარიელ, რთულ დღეებს შორის, ოფიციალური შევიწროება, მჩაგვრელი ბრძოლა პურის ნატეხისთვის, შეშისთვის, არსებობის ყოველი დღისა და ნაბიჯისთვის, ყველასთვის რთული და აუტანელი, როცა ოჯახი ნადგურდება, რჩება ერთი რეალური. დღე - გადაცემის დღე. სუფთა თეთრეულის შეცვლა

გარდა ფიზიკური სხეულისა, ადამიანს აქვს დახვეწილი ბიოფილდი ან ენერგეტიკული სხეული, აურა. ექიმებმა და მკვლევარებმა არა მხოლოდ დაამტკიცეს მისი არსებობა, არამედ ისწავლეს ფოტოების გადაღება სპეციალური ბიოსენსორების გამოყენებით და ცვლილებების ჩაწერა დახვეწილ ბიოველებში. თუ თქვენ გავლენას ახდენთ ადამიანის აურაზე მიმართული ენერგიით, შეგიძლიათ განიკურნოთ მრავალი დაავადება, გააუმჯობესოთ თქვენი საერთო კეთილდღეობა, განწყობა და შეავსოთ ძალა. ამ ეფექტს უწოდებენ უკონტაქტო მასაჟს და აქვს თავისი ჩვენებები და უკუჩვენებები.

ადამიანის დახვეწილი სხეული ან აურა არის ორფენიანი ველის სტრუქტურა, რომელიც მდებარეობს როგორც ფიზიკური სხეულის შიგნით, ასევე მის გარეთ. ბიოფილდი ინახავს მოგონებებს, ინფორმაციას სხეულისა და შინაგანი ორგანოების მდგომარეობის შესახებ, გრძნობები, აზრები, ემოციები და შეგრძნებები.

უკონტაქტო მასაჟი არის მკურნალის ენერგიის ნაკადის მიზანმიმართული ზემოქმედება პაციენტის ბიოფილდზე ან აურაზე სხეულზე შეხების გარეშე.

პრობლემურ ზონაში ხელების სითბოს მიმართვით, ოსტატი ამახვილებს ყურადღებას და აზრებს მასზე.

მასაჟის ტექნიკა ცნობილი იყო უძველესი ასურეთის დროიდან: ამ სახელმწიფოს მცხოვრებლებმა იცოდნენ, როგორ შეეჩერებინათ სისხლდენა, დაემუშავებინათ ჭრილობები და მოეხსნათ ტკივილი შინაგანი ენერგიის კონცენტრირებით. მასაჟის ეს მეთოდი საბჭოთა კავშირში ხელახლა აღმოაჩინა მკურნალმა ჯუნა დავითაშვილმა. მან შეისწავლა ასურელთა მემკვიდრეობა, შეაჯამა შეგროვებული გამოცდილება და შექმნა უკონტაქტო მასაჟის უნიკალური მეთოდი.

მასაჟის ეფექტი

მასაჟი სხეულთან კონტაქტის გარეშე გამოიყენება სხვადასხვა ფიზიკური და ფსიქიკური დაავადების თავიდან ასაცილებლად. მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ შეამსუბუქოთ პაციენტის მდგომარეობა, დაასტაბილუროთ არტერიული წნევა და პულსი. დადასტურებულია, რომ მასაჟის კურსის შემდეგ:

  • ჰემოგლობინის დონე იზრდება;
  • სახსრების ტკივილი მცირდება;
  • უმჯობესდება ლიმფის ნაკადი;
  • შეშუპება მიდის;
  • უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა;
  • შაკიკი და თავის ტკივილი ქრება;
  • კანის ფერი უმჯობესდება.

მარტივი ტექნიკისა და ტექნიკის ათვისების შემდეგ, შეგიძლიათ ივარჯიშოთ თვითმასაჟი სახლში.

რეგულარული ვარჯიში ხელს შეუწყობს კანის ახალგაზრდობის აღდგენას, ნაოჭების მოცილებას და უჯრედული მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას. საღამოს სესიები მოგიხსნით დაღლილობას და დაძაბულობას სამუშაო დღის შემდეგ. ეფექტურობისთვის რეკომენდებულია რამდენიმე რჩევის გამოყენება, რომელიც შეიძლება სასარგებლო იყოს დამწყები პრაქტიკოსებისთვის:

  • სესიები იმართება დღის ნებისმიერ დროს, მაგრამ რეკომენდებულია დილით ან საღამოს;
  • გამოცდილების და ცოდნის არარსებობის შემთხვევაში არ არის საჭირო მწვავე სტადიაში მყოფი დაავადების მძიმე სტადიების მკურნალობა;
  • უკონტაქტო მასაჟის ტექნიკისა და მედიკამენტური მკურნალობის ერთობლიობა შესაძლებელს ხდის უფრო აქტიურად ებრძოლოს პრობლემას;
  • პროფილაქტიკური მასაჟი ტარდება ყოველდღიურად ერთი კვირის განმავლობაში, რის შემდეგაც მიიღება ერთი დღე დასვენება და კურსი მეორდება. მეორე კურსის შემდეგ - შეისვენეთ 7-9 დღის განმავლობაში;
  • ბავშვებისთვის მასაჟის სესიები უფრო მოსახერხებელია ძილის დროს.
  • არასტაბილური ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ცენტრალური ნერვული სისტემის დარღვევების მქონე ადამიანებს ასევე ურჩევენ ძილის დროს უკონტაქტო მასაჟის სესიებს.

ჩვენებები და უკუჩვენებები

მასაჟის სესიების დიაგნოსტიკისა და ჩატარების მიზნით საჭიროა სპეციალისტების გამოცდილება და ტრენინგი. უკონტაქტო მასაჟის ეფექტი სასურველია:

  • ყელის და სასუნთქი გზების დაავადებები;
  • ჰიპერტენზია;
  • ჰიპოტენზია;
  • გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები;
  • ღვიძლის, თირკმელების, ნაღვლის ბუშტის, პანკრეასის დაავადებები;
  • კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევები;
  • პროსტატიტი;
  • გინეკოლოგიური დაავადებები;
  • ვარიკოზული ვენები;
  • თავის ტკივილი და ძილის დარღვევა;
  • მოტეხილობები, მძიმე სისხლჩაქცევები, დაჭიმულობა;
  • ცუდი სისხლის რაოდენობა;
  • მეტაბოლიზმის დარღვევა;
  • ლიმფური სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა;
  • ეპილეფსია;

უკუჩვენებებია ორსულობა და ლაქტაცია, ონკოლოგია და მწვავე ფსიქიკური დარღვევები. არ არის რეკომენდებული მასაჟის სესიების ჩატარება ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებთან.

სესიისთვის მზადება

მასაჟი ტარდება ოთახში სუსტი განათებით. მასაჟისტი უნდა იყოს კარგ, მშვიდ გუნებაზე, რადგან ყველა ემოცია სწრაფად გადაეცემა პაციენტს ენერგიულად. პროცედურა უნდა დაიწყოს ხელების დათბობით:

  1. პალმები იკეცება ლოცვის მუდრაში;
  2. ძალით გამოაცალეთ ხელისგულების ძირები, აქცენტი გააკეთეთ თითების ბალიშებზე. ნელა გაშალეთ ხელისგულები ისე, რომ მათ შორის იგრძნოთ თბილი ენერგიის ბურთი;
  3. ყურადღება გამახვილებულია ენერგიასა და სითბოზე. გაატარეთ რამდენიმე წუთი ამ მედიტაციურ მდგომარეობაში.

ზოგიერთ ადამიანს დაბადებიდანვე ეძლევა განკურნების ნიჭი და მის გასავითარებლად, შეგიძლიათ გააკეთოთ მცირე ვარჯიში:

  1. ერთი თითის წვერი დააჭირე სკამის ზედაპირს და იგრძენი პულსი. მოათავსეთ კიდევ ერთი მახლობლად, დააჭირეთ მას და კვლავ იგრძენით პულსი. გაშალეთ ყველა თითი ასე, ყურადღება მიაქციეთ პულსაციის შეგრძნებას;
  2. აწიეთ ხელები 3-7 სმ-ით სკამის ზედაპირიდან, კონცენტრირდით თითების ბალიშებში არსებულ შეგრძნებებზე.
  3. იგრძენი და შეინარჩუნე პულსაცია.

ამ სავარჯიშოს დაუფლების შემდეგ ისინი სწავლობენ სხვადასხვა მასალის, ზედაპირის, ნივთიერებისა და ტემპერატურის გარჩევას. ღია პალმა მოთავსებულია ზედაპირიდან 5-7 სმ დაშორებით. თვალებს ხუჭავენ. სთხოვეთ ასისტენტს, მოათავსოს ნივთი მაგიდის ან სკამის ზედაპირზე. კონცენტრირება მოახდინეთ პულსაციაზე და სითბოზე თითის წვერებზე, სურათებზე, აზრებსა და შეგრძნებებზე, რომლებიც თავში ჩნდება. რეკომენდებულია ყველა მონაცემის დღიურში ჩაწერა, რათა მოგვიანებით გავაანალიზოთ გამოცდილება და გავიგოთ, რომელი აზროვნების ფორმებია უფრო ზუსტი მოცემული საგნისთვის.

უკონტაქტო გავლენის მეთოდები და ტექნიკა

სესიის დროს პაციენტებს შეუძლიათ იჯდეს, იტყუონ ან დადგეს. სხეულის პოზიციას არ აქვს მნიშვნელობა: კლიენტი კომფორტული უნდა იყოს. ყოველი დანიშვნა სჭირდება არაუმეტეს 8 წუთისა. მკურნალი განსაზღვრავს პრობლემურ არეალს დაზიანებული უბნიდან მომდინარე გაზრდილი სიცხის ან სიცივის, დამახინჯებული ვიბრაციებით.

უკონტაქტო მასაჟის ტექნიკა მოიცავს 5 ძირითად ტექნიკას. პირველი არის დაჭერა. ამისთვის ხელისგულებს ათავსებენ პრობლემურ ზონაზე, შემდეგ 5-10 სმ-ით გვერდით ახვევენ, ისევ მტკივნეულ ადგილზე უერთდებიან და 5-7 წუთის განმავლობაში აკავებენ. მისი მიღების შედეგია ტკივილის შემცირება. საბერის ტექნიკა დაჭერის მსგავსია, მაგრამ პალმები ერთმანეთისგან 3-5 სმ-ის დაშორებით არის მოთავსებული.

შემდეგი ტექნიკა არის კაპოტი. სითბო კონცენტრირებულია კანის მცირე ფართობზე. თითები მოკეცეთ მწიკვად და გადაიტანეთ წრეში ან სპირალურად, მიიწიეთ დაზიანებული ადგილიდან არაუმეტეს 7 სმ-ის მანძილზე, რეკომენდებულია 5-7 გამეორება, შემდეგ კი მოძრაობების დაჩქარება. ენერგიის განაწილების ტექნიკა ტარდება მტკივნეული ადგილის პერპენდიკულარულად მოთავსებული გასწორებული ხელით. ენერგია გროვდება თითის წვერებით. ყურადღება გამახვილებულია პაციენტის შეგრძნებებზე.

ბოლო ხრიკი არის სატუმბი. ხელისგულები კეცავს ჭიქებს და წარმოსახავს, ​​თუ როგორ ივსება ისინი სითბოსა და სინათლის ენერგიით. როგორც კი პალმების ვედრო ენერგიით ივსება, ის გადადის პაციენტის სხეულში. შესვლის ადგილი არის მზის წნული. ბოლომდე უნდა ნახოთ, როგორ ავსებს კლიენტის სხეულს სუფთა და ნათელი ენერგიით, როგორ ისვენებს კუნთები, იცვლება ემოციები და პაციენტის მდგომარეობა. საჭიროების შემთხვევაში, პროცედურა მეორდება 2-3 ჯერ.

მკურნალობის ყველა ეს მეთოდი მიზნად ისახავს პრობლემური არეალის აღმოფხვრას. ყოველი დოზის შემდეგ, თქვენ უნდა შეანჯღრიოთ ხელები, რათა თავი დააღწიოთ დაავადების ნეგატიურ ენერგიას.

გავლენის მეთოდი

სეანსი ტარდება შემდეგნაირად: პაციენტი მკურნალის წინ არის მოდუნებულ მდგომარეობაში. პირველი ვარჯიში - ოსტატი ხელებს უჭირავს პაციენტის თავზე, ანაწილებს ენერგიას სხეულის გასწვრივ. ხელი უნდა იყოს თავისუფალი, არა დაჭერილი, მოდუნებული. მკურნალი ხელს უსვამს მთელ სხეულს და, ფეხებამდე მიაღწია, თავისკენ უბრუნდება. თუ ფეხებისკენ გადაადგილებისას თითები ქვევით არის მიმართული, მაშინ აწიეთ ხელები ხელისგულებით ზემოთ. თავის ზევით ხელები ერთმანეთზეა მოქცეული.

ეს სავარჯიშო არის დიაგნოსტიკა, პრობლემური უბნების იდენტიფიცირება, დარღვევების იდენტიფიცირება ბიოველის მთლიანობაში და ენერგიის ნაკადებში. ამის შემდეგ სეანსი გრძელდება დომინანტური დაავადების მიხედვით.

სესიები არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის

მაღალი წნევის დროს რეკომენდირებულია სესიების ჩატარება მწოლიარე ან მწოლიარე პაციენტთან. მკურნალი ასრულებს ენერგიის განაწილებისა და დაჭერის ტექნიკას. თითოეულ ტექნიკას დასჭირდება არაუმეტეს 6 წუთი. შემდეგ ენერგია გადაეცემა სახიდან თავის უკანა მხარეს და უკან. მცირე წნევით გადაუსვით ხელები სახეზე, ხერხემლის გასწვრივ - ფეხის ქუსლამდე და უკან. გამეორებების რაოდენობა არის 8-დან 12-მდე. დაასრულეთ წრიული მასაჟის მოძრაობებით მიმართული ზურგისა და მკერდის ზედა ნაწილში.

დაწნეხვა ხორციელდება წელის არეში და კისრის ზემოთ. პაციენტსა და ოსტატის ხელებს შორის საშუალო მანძილი 4-6 სმ-ია და რეკომენდებულია 7-9 გამეორების გაკეთება. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ საბერის ტექნიკის გამოყენება. იგი ხორციელდება მთელი სხეულის გასწვრივ. ხელისგულები ქვემოთ. ერთი ხელი ენერგიას ჭიპიდან ფეხებამდე მიჰყავს, მეორე კი ჭიპიდან კისერამდე. სეანსი მთავრდება ზურგისა და მკერდის შეხებით.

სწორად შესრულებული მასაჟის შედეგია დიასტოლური წნევის დაქვეითება 20-60 მმ-ით, ხოლო სისტოლური წნევის 10-30 მმ-ით დაქვეითება.

სახის მასაჟი

სახის მასაჟის საუკეთესო დროა დილით დაბანისა და დამატენიანების შემდეგ. გააკეთეთ ეს დაახლოებით 2-4 წუთის განმავლობაში შემდეგნაირად:

  • მოადუნეთ თითები, მოათავსეთ ხელი სახის პარალელურად.
  • წრიული მოძრაობები ხელით კეთდება სახიდან 2-3 სმ დაშორებით მასაჟის ხაზების გასწვრივ.
  • მოძრაობის მიმართულება არის საათის ისრის მიმართულებით.

თუ მასაჟი გააკეთეთ ყოველ დილით, მაშინ ერთი თვის შემდეგ შეამჩნევთ კანის ფერის გაუმჯობესებას, სახის ნაოჭების შემცირებას და თვალების ქვეშ მუქი წრეების გაქრობას.

შეშუპების მოხსნა

ამ ტიპის მასაჟი მიზნად ისახავს შეშუპების, ტკივილის შემცირებას და დაღლილობის მოხსნას. ასევე შეგიძლიათ ამის გაკეთება ძილის ნორმალიზებისთვის და განწყობის გასაუმჯობესებლად. იგი შედგება შემდეგი:

  1. ენერგიის განაწილების მეთოდები ხორციელდება 2-4 წუთის განმავლობაში.
  2. ისინი აკეთებენ დაჭერით მოძრაობებს კიდურების ღერძის გასწვრივ: მკლავები მოძრაობენ ერთმანეთისკენ. დასრულების დრო: არაუმეტეს 10 წუთი;
  3. პრობლემური არეალის გასწორება.
  4. სეანსის დასრულება შეგიძლიათ ენერგიით ავსებით. ეს დააბალანსებს ბიოფილს და შეავსებს პაციენტის ძალას.

თავის ტკივილის მოხსნა

მასაჟი კეთდება პაციენტის მჯდომარე პოზიციიდან. მკურნალის მარჯვენა ხელი მოძრაობს შუბლიდან თავის უკანა მხარეს და უკან.

ტექნიკა მეორდება 5-9 ჯერ. შემდეგ ორივე ხელი მოთავსებულია გვირგვინის ზონის ზემოთ. ხელისგულები ოდნავ მოხრილი და თითები ერთმანეთს ეხება. დარჩენილი თითების ბალიშები ფიქსირდება სკალპის ზემოთ 1-2 სმ მანძილზე 5-7 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, პირველი დოზა მეორდება, ტაძრები იხეხება და პაციენტი ენერგიით ივსება. ენერგიის შესვლის ადგილი შეიძლება შეიცვალოს: მზის წნულის ნაცვლად, ეს შეიძლება იყოს პარიეტალური რეგიონი, კეფის ან დროებითი ნაწილი. მასაჟის საშუალო ხანგრძლივობაა 8-10 წუთი: ეს დამოკიდებულია თავის ტკივილის ლოკალიზაციაზე და მის ინტენსივობაზე. მასაჟის შემსრულებელმა უნდა შეამოწმოს, რომ თავის ტკივილის ვიბრაცია გაქრეს და პაციენტის პულსაცია და ბიოფილდი ნორმალურად დაბრუნდეს.

მასაჟი გულის დაავადებების დროს

უკონტაქტო მასაჟის პრაქტიკა გულის უკმარისობის დროს:

  • პრესის მიღება გულის არეში - 7 წუთამდე;
  • საბერის ტექნიკა ღვიძლის მიდამოზე - 5 წუთამდე;
  • ორმხრივი ტექნიკა თირკმლის მიდამოზე - 3 წუთამდე;
  • ენერგიის მოპოვება და განაწილება გულის არეში - 7 წუთამდე;
  • დააჭირეთ თირკმელებისა და ღვიძლის მიდამოებს - 3 წუთამდე.

არითმიის დროს მნიშვნელოვანია დაავადების გამომწვევი მიზეზის დადგენა და მასზე მოქმედება. მასაჟი იწყება საბერის მანევრით. ისინი ახორციელებენ მას მოდუნებული ხელებით, ამუშავებენ სხეულის მთელ ზედაპირზე. შემდეგ ისინი იწყებენ ენერგიის გადატუმბვას და განაწილებას. პაციენტის ხელები, გულის არე, ღვიძლი და თავი მკურნალობს. საერთო ოპერაციული დრო 7 წუთამდეა.

შემდეგ დააჭირეთ გულის არეს არა უმეტეს 2 წუთის განმავლობაში და კვლავ შეავსეთ იგი ენერგიით. სეანსი სრულდება კონტაქტური პირდაპირი გულის მასაჟით 1 წუთის განმავლობაში. ყოველი სესიის ბოლო ნაწილი არის ენერგიის განთავისუფლება. ამისათვის ოსტატი ხელებს ატარებს პაციენტის ფეხებსა და ხელებს 2-3 სმ მანძილზე, მოძრაობის სიჩქარე იზრდება ფეხებთან და ხელებთან მიახლოებისას და ყოველი გავლის შემდეგ მასაჟისტი ხელებს აშორებს.

სესიის შემდეგ მასაჟისტ თერაპევტს დრო სჭირდება ძალებისა და ენერგეტიკული ბალანსის აღსადგენად.

გამოჯანმრთელების ხანგრძლივობა დამოკიდებულია მკურნალობის დროზე, კლიენტის ბიოფილდთან თავსებადობაზე, მასაჟის სირთულეზე და ოსტატის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. პაციენტს დრო სჭირდება დასვენებისთვისაც: სეანსის შემდეგ რეკომენდირებულია 10-15 წუთის განმავლობაში მშვიდ გარემოში წოლა, დასვენება ან თუნდაც ძილი. ეს დაგეხმარებათ მიიღოთ და სწორად გაანაწილოთ მიღებული ენერგია, დააბალანსოთ საკუთარი ბიოველი და აღადგინოთ ძალა.